U članku o kojem govorimo ulje narandže - njegovo korisna svojstva ah i primjena u kozmetologiji. Naučit ćete kako pomoću eteričnog ulja narandže pobijediti strije i celulit, ukloniti akne i poboljšati stanje kože i kose. Reći ćemo vam da li ulje narandže mogu koristiti trudnice, koja ograničenja postoje u njegovoj upotrebi i kakve je kritike dobio prirodni lijek.
Hemijski sastav ulja narandže
Bogat sastav određuje korisna svojstva eteričnog ulja narandže. Njegova baza je D-limonen. Ovaj moćni ugljovodonik efikasno se bori protiv slobodnih radikala, stabilizuje cirkulatorni sistem, razređuje krv i jača male kapilare.
Drugo važan element hemijski sastav ulje narandže je mircen. Sprečava razvoj crevnih infekcija i jača imuni sistem.
Osim toga, prirodni proizvod sadrži:
- etil, amil i feniletil alkoholi - pomažu u sprječavanju upalnih procesa;
- vitamin A – poboljšava metabolizam i podmlađuje ćelije;
- fitoncidi – imaju antiseptički učinak;
- vitamin C – poboljšava funkcionisanje imunog sistema;
- B vitamini – blagotvorno utiču na nervni sistem.
Vrste narandžinog ulja
Najvrednije ulje se dobija iz kore narandže sakupljene u Španiji i Novoj Gvineji. Prilikom proizvodnje ne koriste se samo plodovi, već i listovi (od njih se pravi petitgrain ulje), kao i pupoljci (neroli ulje).
Ulje se dobija prešanjem od slatkih i gorkih sorti narandže, pa se konačni proizvod razlikuje po mirisu i ukusu. Ulje gorke narandže ima rafiniraniju aromu. Slatko ulje citrusa ima toplinu žuta i slatkastog mirisa.
Ulje slatke narandže smatra se odličnim antidepresivom koji pomaže u poboljšanju raspoloženja. Ako trebate da se oslobodite stresa, onda ulje gorke narandže ublažava emocionalni stres i neosnovane strahove.
Upotreba ulja narandže
Eterično ulje narandže ima umirujuće, protuupalno, regenerirajuće, antiseptičko, imunostimulirajuće i opuštajuće djelovanje na organizam.
Kada se uzima oralno, smanjuje bol i ublažava grčeve, uključujući i tokom menstruacije, otklanja neurološke poremećaje, glavobolje i grčeve mišića. Pomaže u brzom obnavljanju organizma nakon bolesti. Grgljanje uljem narandže liječi bolesti zuba i desni (stomatitis, parodontalna bolest), prehlade i bronhitis.
Tokom velike fizičke aktivnosti, ulje narandže ublažava stres. Ljekari savjetuju sportistima i onima koji dugo rade za kompjuterom da ga uzimaju za opuštanje mišića oka i održavanje vidne oštrine.
Poboljšava eterično ulje narandže i funkcioniranje gastrointestinalnog trakta:
- obnavlja mikrofloru želuca;
- stimuliše pokretljivost crijeva;
- uklanja toksine;
- sprečava apsorpciju štetnih materija;
- povećava apetit;
- sprečava stvaranje žučnih kamenaca;
- otklanja zatvor;
- olakšava stanje nakon trovanja.
Liječnici uključuju ulje narandže kao dio kompleksne terapije u liječenju i prevenciji kardiovaskularnih bolesti za čišćenje krvi i normalizaciju krvnog tlaka.
Ulje se široko koristi ne samo u medicini, već iu kozmetologiji.
Za lice
Ulje narandže je korisno za bilo koji tip kože. Stimuliše proizvodnju kolagena, vraćajući koži elastičnost, čvrstoću i zdravu boju.
Osim toga, esencijalni cijeđenje od narandže:
- inhibira starenje i rano uvenuće kože;
- uklanja toksine;
- omekšava i vlaži suhu kožu;
- opušta mišiće i smanjuje bore na licu;
- tonizira i zateže konturu lica;
- potiče obnavljanje ćelija;
- posvjetljuje pigmentne mrlje i ujednačava ton kože;
- jača krvne sudove i sprečava pojavu kapilarne mreže;
- leči herpes.
Recept hranljiva maska sa uljem narandže za lice
Sastojci:
- Ulje narandže – 3 kapi.
- Ulje avokada – 8 ml.
Kako kuhati: Pomiješajte ulje narandže i avokada dok ne postane glatko.
Kako koristiti: Nanesite masku na svjetlo lica masirajućim pokretima, izbjegavajući područja oko očiju. Ostavite 20 minuta. Isperite toplom vodom.
rezultat: Maska savršeno hrani i obnavlja kožu lica, povećavajući njenu elastičnost i smanjujući broj bora.
Za kosu
Proizvod pomaže:
- hidratiziraju kožu i smanjuju perut;
- zaustaviti gubitak kose;
- daju kosi snagu, čine je svilenkastom i glatkom;
- stimulišu rast kose i povećavaju njen volumen.
Recept za jačanje narandžaste maske sa limunom za kosu
Sastojci:
- Eterično ulje narandže – 5 kapi.
- Suncokretovo ulje – 2 kašike.
- Limunov sok – 1 kašičica.
- Konjak – 1 kašičica.
Kako kuhati: U biljno ulje zagrijano na 37 stepeni dodajte tijesak od pomorandže, sok od limuna i alkohol. Miješajte dok ne postane glatko.
Kako koristiti: Laganim masažnim pokretima utrljajte sastav u vlasište, a zatim ga rasporedite po cijeloj dužini. Stavite plastičnu kapu i pokrijte glavu ručnikom. Nakon 35 minuta isperite toplom vodom, operite kosu šamponom i ostavite kosu da se osuši prirodnim putem (bez feniranja).
rezultat: Maska dobro jača folikule dlake, smanjuje gubitak kose i obnavlja lomljive pramenove.
Ako nemate vremena da pravite maske za kosu, redovno češljajte kosu češljem, namočite je u maloj količini ulja narandže ili dodajte biljni proizvod u šampon (3 kapi ulja na 10 grama).
Za celulit
Eterično ulje narandže pomaže u normalizaciji ravnoteže vode i lipida u uspješnoj borbi protiv prekomjerne težine i gojaznosti. Dobro su se dokazala njegova anticelulitna svojstva, u kojima je pojačana cirkulacija krvi, ubrzan protok limfe, omekšana epiderma.
Recept za masku sa uljem narandže i grejpfruta protiv celulita
Sastojci:
- Ulje lješnjaka – 50 ml.
- Ulje jojobe – 50 ml.
- Ulje čempresa – 10 kapi.
- Sok od grejpfruta – 8 kapi.
- Ulje kedra – 7 kapi.
- Ulje narandže – 5 kapi.
- Sok od limete i limuna - po 5 kapi.
Kako kuhati: Pomiješajte sve sastojke dok ne postane glatka.
Kako koristiti: Nanesite na problematična područja i masirajte ih tvrdom krpom 10 minuta. Isperite proizvod vodom. Uzmite kontrastni tuš.
rezultat: Maska poboljšava cirkulaciju krvi i cirkulaciju hranjivih tvari, zaglađujući površinu kože. Pogodan za prevenciju celulita.
Za strije
Ulje narandže je efikasan lijek za uklanjanje strija.
Utrljajte nekoliko kašika proizvoda masažnim pokretima u strije koje se pojavljuju 15 minuta dnevno, a za nekoliko sedmica ćete primijetiti rezultat - strije će postati bljeđe i manje.
Da biste spriječili pojavu strija, napravite narandžaste kupke.
Za akne
Stabilizirajte rad lojnih žlijezda, suzite i očistite pore – eterično ulje narandže može sve to.
Nije slučajno što se koristi kao efikasno protivupalno sredstvo za problematičnu kožu, koji pomaže izvlačenju gnoja i prljavštine iz pora i sprečava pojavu bubuljica, mitesera ili komedona.
Visoka svojstva regeneracije brzo uklanjaju tragove akne.
Prijatna aroma, blagotvorno djelovanje na kožu i visoka opuštajuća svojstva čine ulje narandže nezamjenjivim za spa tretmane.
Baths
Nije samo vaša koža ta koja prima hranljive materije kada se kupate u kupki s uljem narandže. Prodirući kroz pore u limfni sistem, proizvod normalizuje rad srca i krvnih sudova, snižava krvni pritisak, smiruje mišiće i otklanja grčeve.
Narandžasta topla ili hladna kupka sa 3-5 kapi ulja opušta, otklanja stres i pomaže u odoljevanju virusnim epidemijama. Osim toga, ulje izbjeljuje kožu, pa je dodavanje u vodu korisno za osobe sa staračke pege i pjege.
Massage
Masaža uljem se propisuje kod upale mišićnog tkiva, osteohondroze, poremećaja disanja i cirkulacije, bolesti nervni sistem, celulit.
Dodajte 1-2 kapi ulja u 10 ml bazne kreme (za borbu protiv „narandžine kore” – 5 kapi), a zatim aktivno utrljajte u bolne zglobove ili kožu grudi.
Oblozi
Oblozi su popularna kozmetička procedura. Mogu se naručiti u banjama ili izvoditi kod kuće kako bi smirili živce i istovremeno okrepili.
Za zamatanje, 10 kapi ulja narandže se rastvori u vodi, a zatim natopi u smesu na čaršav. Zatim se čaršava čvrsto omota oko tijela na 3 minute.
Aromaterapija uljem narandže
Aromaterapija i inhalacije uljem narandže preporučuju se tokom perioda intenzivne mentalne i fizičke aktivnosti. Isparavanje, prodirući u mozak zajedno sa dahom, stimuliše performanse i poboljšava pažnju, zbog čega je aromaterapija narandže idealna tokom ispitnih rokova.
Osim toga, aromaterapija korištenjem eteričnog ulja narandže:
- eliminira nervozno uzbuđenje;
- poboljšava kvalitet sna i sprječava nesanicu;
- Jača imunitet i sprečava širenje virusnih infekcija.
Da biste postigli učinak, ulijte ulje u aroma lampu brzinom od 8 kapi na 15 kvadratnih metara prostorije. Ponavljajte sesiju ne više od tri puta dnevno, održavajući trajanje od 10-15 minuta. Nemojte nanositi dezodoranse i parfeme na svoje tijelo kako njihova aroma ne bi ometala ester citrusa.
Ulje narandže za trudnice
Eterično ulje narandže tokom trudnoće otklanja smetnje sna, opušta i vraća mentalnu ravnotežu, te smanjuje broj strija.
Alat možete koristiti na sljedeće načine:
- dodajte u kupku za opuštanje, hranjenje kože i jačanje imuniteta (vrijeme postupka ne više od 10 minuta);
- napravite kupke za stopala za ublažavanje umora, uklanjanje otoka i sprječavanje proširenih vena;
- napunite aroma lampu (ne više od 4 kapi na 15 m²) i radite inhalacije tokom sezonskih epidemija gripa;
- provodite postupke masaže kako biste spriječili pojavu strija;
- stavljajte obloge na čelo kako biste smanjili glavobolju i migrenu.
Alergija na ulje narandže
I sam citrus i ulje napravljeno od njega mogu izazvati alergijsku reakciju.
Stoga, prije upotrebe proizvoda, testirajte ga kapanjem nekoliko kapi na pregib lakta. Ako nakon 30 minuta ne vidite crvenilo i ne osjetite jako peckanje ili trnce na koži, onda možete bezbedno koristiti proizvod.
Kontraindikacije i ograničenja
Tokom trudnoće eterično ulje narandže se ne smije uzimati oralno niti koristiti u čistom obliku, a prije nanošenja na kožu i izvođenja masaža, obloga i drugih banjskih tretmana potrebna je konsultacija sa nadzornim ljekarom.
Pošto ulje narandže smanjuje krvni pritisak, doktori ne preporučuju kupke s njim hipotenzivnim osobama.
Zahvate s uljem narandže morate obaviti prije spavanja ili u danima kada ne planirate izlaziti van. Pod utjecajem ultraljubičastog svjetla eterično ulje će proizvoditi toksine koji će dovesti do opekotina kože.
Ulje narandže - recenzije
Anastasija, 28 godina
Od svih citrusnih ulja, narandža mi je omiljena. Kupujem od gorkog voća. Probala sam slatke, ali sam se ipak odlučila na gorke. Na kosu nanosim ulje češljem za gustoću i volumen, kupam se jednom sedmično kako bih ublažila nagomilani umor, a radim i kućni oblog - tako je jednostavno, a koža nakon njega je baršunasta i hidratizirana.
Aleksandra, 32 godine
Ko bi rekao da će mi proizvod poput ulja narandže pomoći da brzo izliječim uganuće nakon treninga. Inače, preporučio ga je sportski doktor. Iznenadilo me je da je nakon nekoliko nanošenja bol počeo da jenjava, otok je osjetno splasnuo i mogla sam stajati na nozi. Preporučujem ga svim sportistima, jer kažu da i kupke sa ovim uljem odlično opuštaju mišiće.
Elena, 42 godine
Ulje narandže pomoglo je mojoj kćerki tinejdžerici da potpuno eliminira akne. Drago mi je da smo to iskoristili narodni lek s vremenom, prije nego što je razvila kompleks inferiornosti. Nisu se usudili da ga nanesu u čistom obliku, ali su ga dodavali u antibakterijske losione, koji su ranije malo pomogli. Veoma smo zadovoljni učinkom!
Šta zapamtiti
- Eterično ulje se koristi za liječenje kardiovaskularnih bolesti, patologija mišićno-koštanog sistema, usne šupljine, te kod poremećaja u radu nervnog sistema.
- U kozmetologiji se ulje narandže koristi za masažu, aromaterapiju i obloge tijela. Preporučuje se dodavati u kupke i koristiti za obnavljanje kose, lica i kože tijela.
- Osim alergija na naranče, postoji niz ograničenja u korištenju ulja. Glavna stvar je da ne nanosite ulje narandže na kožu prije izlaska na sunce.
Upotreba eteričnih ulja u kozmetologiji postaje sve popularnija. I to nije iznenađujuće. Uostalom, spektar utjecaja magične arome ispunjava bilo koje područje života.
Neke arome vam pomažu da se opustite, druge okrepljuju, uz pomoć aroma popravljaju raspoloženje, bore se protiv prehlade i depresije.
A neki mirisi i svojstva eteričnih ulja koriste se u kozmetologiji za zdravlje i ljepotu kože. Na primjer, eterično ulje slatke narandže. Opuštajuća aroma pomoći će u oslobađanju od stresa i poboljšanju tonusa kože.
Kozmetolozi su otkrili da su svojstva eteričnog ulja narandže primjenjiva na podizanje tonusa kože, poboljšanje cirkulacije krvi na lokalnom nivou i borbu protiv celulita. Da, da! Oni klinom izbijaju klin.
I tako je ovo jedan od najefikasnije sredstvo. Pa, on će vam reći kako ga pravilno koristiti.
Svojstva eteričnog ulja narandže.
U borbi za vitku figuru i zategnutu kožu ne zaboravite da eterično ulje narandže ima kompleksan učinak na organizam.
Poboljšava raspoloženje, otklanja simptome depresivnih poremećaja i povećava ukupni imunitet organizma.
Ulje narandže povećava elastičnost kože, omekšava je, sprečava isušivanje kože i normalizuje metabolizam masti u ćelijama kože.
Osim toga, nanošenje ulja na kožu ima blagotvoran učinak na dobijanje prelijepe preplanule kože.
Ulje narandže protiv celulita - narodni recepti.
- Recept br. 1. Opuštajuće kupke.
Jedan od najpovoljnijih i jednostavne metode efekti na koru pomorandže - dodavanje nekoliko kapi eteričnog ulja slatke narandže u toplu kupku.
Za postizanje kompleksnog učinka, ulje narandže može se kombinirati s drugim uljima citrusa - grejpfruta, mandarine ili limuna.
Za jedan postupak u trajanju od 15-20 minuta bit će dovoljno 10 kapi jednog ili više eteričnih ulja. U tom slučaju nećete morati ulagati dodatne napore, već jednostavno lezite u kadu i uživajte u prekrasnoj aromi.
Nanositi svaki drugi dan, na kurs do 15 procedura.
- Recept br. 2. Obogaćivanje kozmetika ulje narandže protiv celulita.
Ova metoda je pogodna za one koji već imaju anticelulitne mješavine. Potrebno je samo dodati 3-5 kapi eteričnog ulja narandže (najbolje gorkog) u porciju kreme protiv celulita i promiješati u dlan prije nego što utrljate u kožu.
- Recept br. 3. Anticelulit masaža.
U sveobuhvatnoj borbi protiv celulita, masaža je po pravilu sljedeći korak nakon temeljnog čišćenja. 
kože pod kontrastnim tušem.
Naravno, eterično ulje se ne koristi u čistom obliku. Ali uspješno se obogaćuju kremama za masažu, ili se koriste za pripremu domaćeg anticelulitnog ulja.
Evo jednog takvog recepta. 2 kašike zagrejanog maslinovog ulja ili bademovo ulje dodati 3 kapi slatkog ulje narandže protiv celulita, 3 kapi ulja grejpa, 2 kapi ulja limuna. Eterična ulja se rastvaraju u baznom ulju i proizvod je spreman za upotrebu.
Pripremljeno anticelulit ulje koristi se u jednoj proceduri.
- Recept br. 4. Anticelulit oblog.
Recepti su vam vjerovatno poznati. U suštini, umotavanje je ugodno i efikasan postupak. Rezultat je očigledan, u pravilu, nakon 8-10 postupaka koji se obavljaju svaki drugi dan.
Za korištenje eteričnog ulja narandže za obloge, Beauty Pantry preporučuje oblog od meda u količini od 5 kapi ulja na 2 žlice prirodnog meda. Med i ulje pomoći će očistiti tijelo od toksina i otpada i aktivirati metaboličke procese.
Prilikom sveobuhvatnog uklanjanja kore narandže, ne zaboravite uravnoteženu ishranu hrana, lišena ekscesa; i umjereno fizička aktivnost, najmanje 30 minuta dnevno. Uz integrirani pristup problemu celulita, rezultat vas neće razočarati.
Ocijenite materijal: 
Korisna svojstva eteričnih ulja poznata su odavno. Eterična ulja se koriste i u narodne medicine, kao aromaterapija za liječenje raznih bolesti, kao i kozmetologija, dijetetika pa čak i u kulinarstvu.
Između ostalog, možemo primijetiti ulje narandže, čiju upotrebu preporučuju mnogi stručnjaci. stablo narandže služi kao izvor tri eterična ulja odjednom: nerolija, petitgraina i samog ulja narandže. Neroli se pravi od cvasti ovog drveta citrusa, petitgrein se pravi od njegovih listova, a ulje narandže se pravi od kore ploda drveta hladnim ceđenjem.
Aromaterapija
Ulje narandže, kao i mnoga druga eterična ulja, često koriste aromaterapeuti. Sa njim možete:
- riješite se nesanice;
- ublažiti ili smanjiti glavobolju, bolove u mišićima i menstruaciju;
- osloboditi stresa i umora, napuniti vitalnom energijom;
- aroma ulja povećava performanse;
- osloboditi se anksioznosti;
- dezinfikovati i osvežiti vazduh u zatvorenom prostoru.
Da biste to učinili, samo kapnite jednu kap ulja na aroma lampu.
Vanjska upotreba
Osim toga, eterično ulje narandže našlo je primjenu u liječenju niza različitih vrsta bolesti. Tako je, na primjer, ulje odličan antiseptik. Njegova vanjska upotreba pomaže u poboljšanju stanja kože za ekcem, opekotine, dermatitis i herpes.
Osim toga, ulje narandže našlo je primjenu u liječenju oboljenja gornjih disajnih puteva, kao i respiratornih i virusnih bolesti. Da biste to učinili, inhalacije se rade s otopinom vode i ulja. Za 100 ml kipuće vode dovoljne su 1-2 kapi ovog eteričnog ulja. Morate disati preko pare ne duže od 7 minuta.
Korištenjem losiona i ispiranja s uljem narandže liječe se upalne bolesti desni poput stomatitisa, parodontalne bolesti i drugih. Da biste to učinili, dodajte kap ulja u čašu tople vode, nakon čega se ovom mješavinom isperu usta. Za losione, ulje narandže se pomiješa s bilo kojim biljnim uljem u omjeru 1:1, a zatim nanese na bolne desni.
Ulje narandže: interna upotreba
Ovaj lijek se uzima za razne bolesti i poremećaje gastrointestinalnog trakta, kao što su zatvor, trovanja, crijevne infekcije itd.
Osim toga, eterično ulje narandže se koristilo za stagnaciju žuči, kao i kao diuretik i za borbu protiv otoka.
Sa ovim esencijalni agent možete lagano smanjiti visoki krvni tlak. Ulje pomaže kod kardiovaskularne bolesti, a također inhibira rast kolesterola u krvi, te kao rezultat minimizira rizik od stvaranja holesterolskih plakova.
Kao preventivu možete dodati 1 kap ulja u čaj ili bilo koje drugo piće dnevno. Doza eteričnog ulja ni u kom slučaju ne smije prelaziti 2 kapi dnevno. Istovremeno, ne smijemo zaboraviti da je čak i za borbu protiv manjih problema u tijelu neophodna konsultacija sa specijalistom.
Ulje narandže za lice
Upotreba eteričnih ulja također se aktivno koristi u kozmetologiji. Stvar je u tome što stimuliraju dotok krvi u kožu i kao rezultat toga se ubrzavaju
Dokazalo se i ulje narandže, čija upotreba pomaže da se riješite akni. Da biste to učinili, dodajte 3-4 kapi ulja u obični tonik, nakon čega obrišite lice ovim sastavom.
Osim toga, ova mješavina pomaže u smanjenju plitkih bora na licu, čini kožu čvršćom i svježijom, a proširene pore manje primjetnim.
Ovo eterično ulje možete koristiti i za usne. Ako su vam usne stalno suhe i perutaju, preporučuje se da ih namažete mješavinom kreme za usne uz dodatak kapi ulja. Krema se može zamijeniti običnim vazelinom.
Ulje narandže za kosu
Eterično ulje se dobro pokazalo i u njezi kose. Koristeći ulje narandže za kosu, čija upotreba ne oduzima puno vremena, možete se boriti kako protiv gubitka kose, tako i protiv suhe kože i peruti. Prilikom pranja kose samo dodajte par kapi proizvoda u uobičajeni šampon, nakon čega kosu treba dobro isprati.
Vodicu za ispiranje usta možete pripremiti sa uljem narandže. Da biste to učinili, dodajte 3-4 kapi proizvoda u litru tople vode, nakon čega se kosa ispere, pokušavajući utrljati tekućinu u vlasište.
Najlakši način za njegu vaše kose lijek od narandže- Nanesite 2 kapi na češalj, nakon čega se kovrče moraju dobro počešljati.
Ovaj lijek možete koristiti 2-3 puta sedmično, nakon provjere male površine kože na alergije. Ulje ni u kom slučaju ne treba obilno utrljati u kožu glave u čistom obliku.
za celulit
U borbi protiv takozvane narančine kore najbolje će pomoći lijek sličnog naziva. Jedan od najbolje sredstvo Smatra se da ulje narandže liječi celulit. Upotreba ove supstance (redovno) pomaže da se riješite ružnih nepravilnosti na koži koje nastaju zbog stvaranja celulita. Možete pripremiti ulje za masažu. Da biste to učinili, morat ćete pomiješati obično nerafinirano biljno ulje s aromatičnim uljem u omjeru 10:1.
Ili pomiješajte 3 kašike sa kašikom limunovog ulja i istom količinom ulja narandže.
Osim toga, možete jednostavno kombinirati nekoliko kapi ovog eteričnog ulja sa anticelulit kremom, dobro promiješati i masirajućim pokretima nanijeti dobijeni proizvod na područja zahvaćena celulitom.
Za samomasažu možete koristiti složeniji i višekomponentni proizvod. Za ovo će vam trebati:
- 1 tsp. tekući med;
- 1 kap ulja narandže;
- 1 kap lavande;
- 2 kapi limuna;
- 2 kapi kleke.
Sve komponente se temeljito izmiješaju, nakon čega se mekim tapkajućim pokretima nanose na kožu. Smjesa bi se na kraju trebala pretvoriti u neku vrstu bijele pjene. Ova masaža se može raditi svaki drugi dan.
Vrijedi uzeti u obzir da prilikom masaže uz dodatak ovog proizvoda pacijent može osjetiti lagano trnce na koži. Ovo je normalna reakcija organizma i ne treba je se plašiti. Osim toga, odmah nakon zahvata nije preporučljivo izlaziti na otvoreno sunce, jer u suprotnom, zbog udara zraka na mjesta na kojima je masaža izvršena, mogu se pojaviti svijetle mrlje na koži. Čak i dok ste u hladu, kožu treba tretirati kremom sa ultraljubičastim filterom.
Masaža eteričnim uljem se izvodi najviše jednom sedmično.
Mnoga eterična ulja koriste se za uklanjanje viška kilograma i centimetara, a iznimka nije ni ulje narandže koje se može koristiti za mršavljenje na nekoliko načina.
Najčešće, da biste se riješili suvišnih centimetara, koristi se masaža uz dodatak ulja narandže. O tome kako pripremiti mješavinu za masažu, već smo pisali iznad. Ali osim toga, oblozi se mogu koristiti i za mršavljenje, ali i tretmani vode kao što su kupka, kupka, sauna.
Oblozi
Za zamatanje se najčešće koristi biljno ulje, najbolje maslinovo, uz dodatak nekoliko kapi eteričnog ulja. Biljno ulje može se zamijeniti kremom ili uljem protiv celulita. Smjesa se obilno nanosi na kožu na onim mjestima gdje želite ukloniti nekoliko centimetara, nakon čega se umota 30-40 minuta. Ako se ovaj postupak kombinira sa sportom, učinak će biti mnogo bolji i bit će vidljiv već nakon prve sesije.
Oblozi se mogu napraviti i sa dodatkom bijele gline. Da biste to učinili, trebate uzeti 4 žlice gline i dodati joj 4-5 kapi ulja narandže. Smjesa se nanosi na kožu, nakon čega se ponovo umotava u prozirnu foliju. Trajanje obloge je 20-30 minuta, nakon čega se proizvod mora isprati s kože.
Ulje narandže pomaže:
- normalizacija metabolizma masti;
- smanjiti apetit;
- normalizirati metabolizam;
- potiče uklanjanje toksina i drugih jednako štetnih tvari;
- poboljšava rad gastrointestinalnog trakta u cjelini.
Sve ovo doprinosi gubitku težine.
Baths
Osim toga, za mršavljenje je korisno uzeti kupke s uljem narandže. Da biste to učinili, samo kapnite 3-4 kapi proizvoda u toplu vodu. Vrijeme kupanja ne smije biti duže od 15 minuta, učestalost upotrebe ne više od jedne procedure 2 puta tjedno. Istovremeno, dok se kupate sa uljem narandže, moguće je da nelagodnost- osjećaji štipanja i peckanja. To samo znači da ulje radi.
Kupka ima i umirujuće dejstvo, što, inače, takođe podstiče gubitak težine. Tijelo u stanju stresa teže se rastaje od njega prekomjerna težina. Zahvaljujući ovom proizvodu, koža postaje elastičnija i glatkija, ne gube se samo centimetri, već i višak kilograma.
Mjere predostrožnosti
Unatoč svim očiglednim prednostima ulja narandže, potrebno je pristupiti njegovoj upotrebi “mudro” samo tako će djelovati na dobro i neće nanijeti štetu organizmu.
Prije upotrebe proizvoda obavezno se uvjerite da nema alergijskih reakcija, a također se posavjetujte sa svojim ljekarom.
Zamislite: odabrana metoda mršavljenja ne samo da daje željeni rezultat, donosi i dodatne pozitivne efekte. Ako pažljivo odaberete metodu za rješavanje viška centimetara i kilograma, upravo se to događa.
Narandža protiv "narandže"
Eterično ulje ovog voća, slično zornom suncu, ima mnoga blagotvorna svojstva. Ključ kada je u pitanju gubitak kilograma je sposobnost stimulacije metaboličkih procesa. Plus efekat zatezanja kože, što je jednostavno neophodno za značajan gubitak težine.
Obratite pažnju! Posebno se ističu anticelulitna svojstva ulja narandže. Čak je nekako simbolično da se ova supstanca, ekstrahovana iz kore pomorandže, bori protiv istoimenog problema kože.
U ljekarnama i trgovinama možete vidjeti ulje gorke ili slatke narandže. Ova dva proizvoda su identična po svom djelovanju na organizam. Samo u prvom slučaju, poznavaoci ugodnih mirisa govore o većoj suptilnosti i sofisticiranosti arome.
Gdje početi?
Volite li citruse i da li ih rado koristite za mršavljenje? Prvo morate razumjeti zašto se pojavio prekomjerna težina. Ako razlozi leže u lošoj prehrani i zanemarivanju fizičke aktivnosti, onda samo trebate uzeti u obzir kontraindikacije (više o njima u nastavku) i možete odabrati recept.
Da li je višak kilograma/volumen posljedica somatske bolesti? U tom slučaju, upotreba ulja narandže mora biti dogovorena sa ljekarom koji prisustvuje. Nijedna metoda mršavljenja ne može zamijeniti pravilnu terapiju, a u najgorim slučajevima ne mogu se isključiti negativne posljedice.
Kontraindikacije
Stimulacija cirkulacije i metaboličkih procesa može biti opasna za osobe sa oboljenjima krvnih sudova, srca, endokrinog sistema i metaboličkim poremećajima. Ako se dijagnoza potvrdi, eterično ulje narandže može biti pod medicinskom zabranom.
Kod somatski zdravih ljudi nije isključeno alergijske reakcije(agrumi su poznati po tome) ili individualna netolerancija. Jednostavna provjera pomoći će u otklanjanju takvih problema. Kap eteričnog ulja pomiješanog s biljnom ili neutralnom kremom treba nanijeti na osjetljivo područje kože - najčešće se bira pregib lakta. U slučaju neželjenih reakcija, uzorak se mora odmah isprati sapunom, a zatim na zahvaćeno područje nanijeti antihistaminik ili sedativ.
Važno! Izričito se ne preporučuje nanošenje eteričnih ulja na kožu u čistom obliku zbog opasnosti od jake lokalne iritacije.
Nije bilo negativne reakcije na test, nema kontraindikacija? To znači da će vaš proces mršavljenja uskoro biti upotpunjen odličnim lijekom!
Kakav rezultat da očekujem?
Da li je moguće intenzivno koristiti eterično ulje narandže za mršavljenje, a da i dalje nemate gotovo nikakav pozitivan učinak? Sasvim ako se oslanjate samo na ovaj proizvod. Eterična jedinjenja se često predstavljaju kao nešto čudesno. Dakle, narandži se pripisuje sposobnost skoro potpunog otapanja/razgradnje potkožnog masnog tkiva. Da biste izbjegli razočaranje, nemojte vjerovati takvim izjavama.
Zapamtite da su glavni potrošač potkožne masti naši mišići. Do razgradnje potkožnog i unutrašnjeg lipidnog sloja dolazi samo tokom fizičke aktivnosti. U tom slučaju ne bi trebalo postojati izvori održavanja masnih rezervi poput brzih ugljikohidrata i rafiniranih masti. To znači da motoričke aktivnosti(barem lako dostupno:,) treba kombinovati sa dijetalnom ishranom.
Ulje narandže za mršavljenje koristi se samo kao pomoćno sredstvo. Štoviše, vrlo je vrijedan: osim što poboljšava metaboličke procese i stanje kože, proizvod daje izražen antidepresivni učinak. Ako se prisjetimo da su ljudi koji gube podložni promjenama raspoloženja, nema sumnje u prednosti ovog "sunčanog" lijeka.
Načini primjene
Izbor tehnike određen je vlastitim sklonostima i mogućnostima.
Massage
Dodajte pet kapi ulja narandže u svoj uobičajeni proizvod za masažu i započnite proceduru. Nisu potrebni posebni uticaji. Problemsko područje morat ćete prvo zagrijati laganim, a zatim dubokim potezima. Nakon toga slijedi intenzivan rad (trljanje, štipanje, pritiskanje, tapkanje). Promjeni načina djelovanja uvijek prethodi maženje, a masaža se njima završava.
Može se izvesti. Moraćete da sameljete jednu ili dve kašičice meda (u zavisnosti od površine na kojoj ćete raditi) sa pet kapi ulja. Tokom masaže medom izvode se samo dva pokreta: nanošenje "mednih" dlanova na kožu, a zatim njihovo uklanjanje. Postupak se nastavlja sve dok se ne uloži značajan napor za podizanje dlanova iz masiranog područja. Ni u kom slučaju ne smijete dozvoliti da udar izazove vrlo neugodne ili bolne senzacije!
Oblozi
Često se doživljava kao "lijenja" metoda borbe za harmoniju. Zapravo, djelotvoran je samo u kombinaciji s fizičkom aktivnošću. Preporučljivo je pomiješati istih pet kapi ulja narandže sa kozmetička glina(uzmite količinu prema uputstvu) i nanesite na problematično područje.
Zatim se morate čvrsto umotati, ali bez efekta stezanja, u nekoliko slojeva prozirne folije i obući debelu odjeću. A onda možete ići na trčanje, raditi kućni fitnes ili dogovoriti trening kod kuće generalno čišćenje. Oblozi uljem narandže mogu trajati od četvrt do pola sata.
Ako se samo umotate u ćebe i udobno se smjestite u svoju omiljenu stolicu tokom umotavanja, pozitivan efekat biće manje uočljiva. U međuvremenu, ovo je odličan način da smršate na stomaku i bokovima.
Baths
Svaka kupka s uljem narandže je prekrasno opuštajuće iskustvo. Idealno je ako vam nakon fizičke aktivnosti “zuju” noge i/ili bole mišići. U ovom slučaju, nivo vode ne bi trebao pokrivati područje srca, optimalna temperatura za kupanje je 37-39 stepeni. Vrijeme postupka je u roku od dvadeset minuta.
Koji je najbolji način da koristite ulje narandže? Onaj koji ti se sviđa i koji ti pomaže. Moguće je da ćete s vremena na vrijeme poželjeti koristiti svaki recept, naizmjeničnim postupcima.
Pravilna upotreba ulja narandže za mršavljenje omogućava vam postizanje odličnih rezultata u borbi za vlastitu vitkost i odličnu fizičku formu.
Oni klinom izbijaju klin, ali šta je sa korom od pomorandže? Tako je, narandžasto! Kozmetički zahvati s narandžom protiv celulita su među najboljima i najpopularnijima salonske procedure. Ali ih je vrlo lako napraviti i kod kuće. Dovoljno je opskrbiti se eteričnim uljem južnog citrusa i istrajnošću. A mi ćemo vam reći kako koristiti sočno voće u borbi protiv narandžine kore na tijelu.
Pažnja!
Za pripremu kozmetičkih mješavina protiv celulita najčešće se koristi eterično ulje narandže. Dosta ga je lako pronaći, pa kada pogledate najbližu apoteku ili specijaliziranu radnju, vjerojatno ćete pronaći tamne staklene bočice sa mirisnim sadržajem. Jeftin je, što opet dodaje plus u korist ovog domaćeg lijeka protiv celulita.
Ali glavna stvar su, naravno, njegova korisna svojstva:
- aktivne kiseline u sastavu estera citrusa pospješuju uklanjanje toksina i odljev tekućine;
- ubrzati procese regeneracije stanica;
- stimulišu razgradnju masnih čvorića koji stvaraju celulit;
- narandža vlaži, tonizira i zateže kožu;
- omekšava grube i grube površine;
- liječi upale i akne;
- Vitamin C u svom sastavu aktivira proizvodnju kolagena, kao rezultat toga koža postaje elastičnija;
- sužava pore, čineći ih manje uočljivim;
- blijedi pjege i staračke pjege;
- zaglađuje celulit, strije i bore, usporava starenje kože;
- normaliziraju rad lojnih žlijezda, stoga se preporučuje za visok sadržaj masti kože.
Odlično je i to što je ulje narandže pogodno za sve tipove kože, čak i problematičnu i sklonu iritacijama. Preduslov je da kvalitet emitovanja ne bude upitan. Krivotvoreni proizvod jednostavno neće dati rezultate, ali često čak i oštetiti kožu.
Odabir kvalitetnog eteričnog ulja
Prilikom kupovine eteričnog ulja, bilo narandže ili bilo kojeg drugog, obratite pažnju na sljedeće:
- Paket . Samo staklo i samo zatamnjeno, drugog ne bi trebalo biti. Staklena boca ne reagira s aktivnim komponentama sadržaja, a nijansiranje štiti od izlaganja ultraljubičastom zračenju i kvarenja.
- Cijena. Kvalitet ima svoju cijenu. U potrazi za novčanom dobiti, ne treba štedjeti na vlastitoj ljepoti, pa čak ni na zdravlju, već kupiti najjeftinije eterično ulje u okolini. Postoji rizik od dobivanja razrijeđenog proizvoda.
- Test. Autentičnost možete provjeriti ispuštanjem citrusnog ulja na čistu bijeli ubrus. Prirodni etar će ispariti za nekoliko sekundi, ne ostavljajući tragove. Ako je proizvođač razrijedio eterično ulje naranče s običnim biljnim uljem, ono će ostati na salveti. žuta mrlja i masni trag. Bezbojna mrlja od masti ukazuje na tečnost dobijenu u hemijskoj laboratoriji koja nema ništa zajedničko sa plodovima narandže.
Pravljenje ulja od narandže kod kuće
Da budemo precizni, ne radi se baš o eteričnom ulju, već o takozvanoj otopini za infuziju. Ali za kućno lečenje Savršen je za celulit.
Sve je krajnje jednostavno. Operite 2 velike narandže, ogulite ih i nasjeckajte. Stavite u tamnu staklenu bocu i prelijte maslinovim uljem, potpuno prekrivši koricu. Stavite posudu u osamljeni kut, dalje od sunčeve svjetlosti i izvora topline. Nakon 5 dana izvadite bocu i zagrijte je u vodenom kupatilu. Ostavite da se ohladi i procijedite smjesu kroz gazu. Gotovo aroma ulje čuvajte zatvoreno na sobnoj temperaturi.
Protiv izbočina i rupica celulita na zadnjici, bedrima i stomaku možete se boriti citrusnom dijetom i kozmetičke procedure– masaža, oblozi i kupke. Možete dodati sočne citruse u anticelulitne maske i pilinge, na primjer, napravljene od gline ili meda. Ili ga kombinirajte s drugim eteričnim uljima. Kompozicije napravljene od aromatičnih ulja citrusa i bora su veoma efikasne protiv celulita.
Narandžasta dijeta
Jednostavnim jedenjem jednog citrusnog voća dnevno, približit ćete svoj cijenjeni gubitak težine i eliminaciju celulita. A ako koristite citrusnu dijetu koju su razvili nutricionisti, nećete morati dugo čekati na učinak. Trajanje dijete je 2 sedmice. Prvih sedmica svaki dan pojedite 2 tvrdo kuvana pileća jaja i kilogram pomorandže, a obavezno popijte do 2 litre čiste vode. U drugoj sedmici već se možete opustiti i uključiti u prehranu kašu od bilo koje žitarice, kao i kuhano nemasno meso, ne zaboravljajući piti vodu. Prema recenzijama, kao rezultat citrusnog posta možete izgubiti do 8 kilograma, smanjujući volumen i izgled celulita.
Anticelulit masaža citrusima
Po efikasnosti i popularnosti, ovaj postupak može konkurirati poznatoj masaži medom. Da biste se masirali, pomiješajte kašičicu eteričnog ulja narandže sa 2 supene kašike maslinovo ulje ili tečni med zagrejte u vodenom kupatilu i utrljajte smesu u problematična područja tela. Pravite kružne, cik-cak ili ravne pokrete prema srcu, odnosno odozdo prema gore. Koristite tehnike masaže - mažite i trljajte kožu, tapkajte zglobovima prstiju, štipajte i aktivno gnječite masne nodule, razbijajući ih. Možete koristiti anticelulit masažere.
Anticelulit masaža treba da traje najmanje 40 minuta, a radi se svaki drugi dan. Nakon masaže uljem, preostalu smjesu obrišite suhom krpom, nakon masaže medom, isperite preostali med i eter narandže toplom vodom.
Orange wrap
Kao rezultat termičkog efekta stvorenog prilikom omotanja filma, koža se počinje znojiti, ispirajući sve nepotrebno: nakupljenu tekućinu, soli i proizvode raspadanja. Očišćene ćelije su bolje zasićene hranjivim materijama, masti se tope kao snijeg u proljeće, a kao rezultat, koža izgleda zdravo, zategnuto i baršunasto. Nudimo recept za zamatanje glinom i narandžom. Ali umjesto gline, bez manje uspjeha možete koristiti suhe alge, med, mljevena zrna kafe ili mumijo.
Dakle, pomiješajte 3 kašike plave gline sa toplom vodom da dobijete ne previše gustu pastu i dodajte kašičicu eteričnog ulja citrusa. Smjesu ravnomjerno rasporedite po koži u debelom sloju i prekrijte plastičnom folijom (dostat će rolna za hranu ili obična plastična vrećica). Udobno sjedite pod toplim ćebetom 45-60 minuta. Isperite smjesu i nanesite kremu protiv celulita na kožu.
Aromaterapijska kupka za borbu protiv celulita
Opuštajuća kupka može biti savršen završetak dana ispunjenog događajima, a narandžasta će se pobrinuti za ljepotu vaše kože. Imajte na umu da je i eterično ulje, kao i med tople vode gubi svoje korisne osobine, pa u kadu sipajte vodu na 37-39 stepeni.
Pomiješajte kašičicu etra sa čašom morske soli i otopite smjesu u vodi. Nema smisla kapati eter direktno u kadu; on se ne miješa s vodom i plutaće na površini. Eterično ulje možete zamijeniti svježe iscijeđenim sokom od kilograma naranče pomiješanih s pola čaše maslinovog ulja.
U aromi citrusa ne smijete uživati duže od 20 minuta. Bolje je ovo vrijeme posvetiti masiranju problematičnih područja, na primjer, četkom ili tvrdim rukavicama. Uzmite anticelulitnu kupku nekoliko puta sedmično dok se ne pojave rezultati. Kao preventivna mjera protiv stvaranja celulita ili kao procedura održavanja dovoljna je 1 sesija sedmično.
Obogaćivanje kozmetičkih proizvoda narandžom
Dodavanje 4-5 kapi eteričnog ulja citrusa u kašiku vaše omiljene kreme za telo ili ulje za masažu, možete mu pružiti anticelulitna svojstva. Pripremljenu smjesu koristite za masažu ili je utrljajte na područja sa celulitnim tuberkulama dnevno 10 minuta.
Kontraindikacije
Iznenađujuće, upotreba sočnih citrusa u kućna kozmetologija vrlo malo kontraindikacija. Ne preporučuje se upotreba narandže kod niskog krvnog pritiska, jer ima svojstvo snižavanja krvnog pritiska, kao i kod žučnih kamenaca, epilepsije i tokom trudnoće.
Prije upotrebe provjerite da niste alergični. Nanesite kap ulja na pregib lakta ili ručnog zgloba na pola sata, a zatim isperite i pratite reakciju kože tokom dana. Ako nema promjena ili alergijski osip, narandžu možete koristiti u borbi protiv celulita.
Imajte na umu da su ulja citrusa izuzetno fototoksična, što znači da privlače i pojačavaju efekte sunčevih zraka. Ne izlazite na direktnu sunčevu svjetlost odmah nakon upotrebe etera, jer postoji velika opasnost od opekotina.
Tretmani citrusima nisu samo efikasni, već i neverovatno prijatni. Topla aroma narandže osnažuje i daje vitalna energija, a ulje daje koži divnu glatkoću. Dopunite procedure posebnim vježbama, jedite pravilno, a vaše tijelo će uvijek biti vitko i zategnuto, a vaša koža baršunasta.
