Slažete se da postoje trenuci u životu svake žene kada ona zaista želi seks. Želim to do bola, do vrtoglavice, do grčeva u donjem dijelu trbuha. I kako je neprijatno ako u takvom trenutku u blizini nema čoveka koji može da zadovolji ovu strast. Razloga za to može biti mnogo: nečiji muž je na službenom putu, neko se posvađao sa svojom drugom, ali neko jednostavno nije imao sreće i ona još nije upoznala jednog i jedinog. Za nas žene, za razliku od mnogih muškaraca, uz fizička zadovoljstva daju i duhovnu intimnost, inače sve gubi smisao.
I kako ponekad može biti teško kontrolisati svoje tijelo, natjerati ga da se smiri i prestane da vas muči svojim željama. sta da radim? Neki će reći da sa strane možete pronaći kratkoročni hobi kako biste se oslobodili stresa i vratili ravnotežu duha. Ali za mnoge djevojke i žene takvi savjeti su neprihvatljivi, privlači ih moral koji nam je usađen od djetinjstva: ili ljubav i seks, ili ništa. Pa, ili barem ljubav, povjerenje u svog partnera. Šta učiniti ako to nije slučaj?
Ne plašite se svojih želja
Prvo što treba da uradite je da shvatite da vaša seksualna želja nije sramni hir, već stvarna potreba tela. Ovako smo osmišljeni: naša reproduktivna funkcija se ponekad osjeti, a ponekad u pogrešno vrijeme. Pa, osim toga, prednosti seksa za zdravlje žena još niko nije otkazao! To uključuje podmlađivanje organizma, odsustvo glavobolje, ublažavanje predmenstrualnog sindroma i smanjenje vjerovatnoće od moždanog udara. Možete nastaviti jako, jako dugo.
Stoga, ako želite seks, to znači da ste normalna, zdrava žena sa svojim potpuno ljudskim potrebama. A plašiti se i stideti ih znači ići protiv svoje prirode. Ako ste jedna od onih žena koje su rođene u periodu kada “u Sovjetskom Savezu nije bilo seksa”, onda morate shvatiti da su se vremena promijenila i da niko iznenađeno ne gleda na potrebe žena širom otvorenih očiju. Zato shvatite da vaše želje nisu ni promiskuitet ni vulgarnost i počnite pronalaziti rješenje kako sebi pomoći voljenoj osobi. Glavna stvar je da ne patite i patite, predbacujući sebi neskromne želje, već učiniti nešto za sebe, a ne mirovati.
Uopšte nije potrebno bezglavo trčati na ulicu da biste uhvatili prvog pravi čovek za tjelesna zadovoljstva. Učiniti to znači izložiti svoje zdravlje riziku - i moralnom i fizičkom. Ako zaista želite seks, ali se ne usuđujete raditi neozbiljne stvari, onda ćemo pokušati napraviti listu stvari koje će vam pomoći da riješite vaš problem.
Prva opcija: vrlo brzo
Za početak, možete pokušati samozadovoljstvo. Prema statistikama, većina žena nikada nije iskusila vaginalni orgazam, ali ona dobija samo ludo oslobađanje tokom klitoralnog orgazma. Zašto se ne pridružite ovim srećnicama koje redovno uživaju u tome? Nećete reklamirati svoje aktivnosti - a mnoge žene to vole raditi tajno. I nema veze što u blizini neće biti čovjeka koji to ljubazno i nježno dotakne intimno mesto– lako možete sami smisliti.
Samo se opustite i pokušajte da u svojoj glavi rekonstruišete najnerealniju seksualnu fantaziju koju ste ikada imali. Ili zamislite najvatrenijeg, najveličanstvenijeg ljubavnika na svijetu. Ovo bi vrlo lako mogao biti neko koga poznajete ili superzvijezda iz popularne televizijske serije. Nije važno ko je, jer niko nikada neće saznati za vaše tajne misli, zar ne? Stoga se slobodno smjestite na mjesto koje vam odgovara i počnite da se zabavljate. Ako to radite redovno, nestat će česte glavobolje i agresivna raspoloženja koja vas sprečavaju da živite mirnim životom.
Usput, uopće nije potrebno to raditi prstima. Ako spadate u onu kategoriju žena kojima je, kada se samozadovoljavaju, potreban privid partnerovog prisustva, pokušajte to učiniti u kupatilu ili pod tušem uz mlaz vode. Pritisak ćete moći da povećate ili smanjite po volji, s punim osjećajem da ne čine čuda vaši prsti, već pažljiv i nježan muškarac.
Druga opcija: zahtijeva određene pripreme
U ovom slučaju, sve pripreme se svode na to da konačno odete u seks shop i odaberete odgovarajuću "igračku" za sebe. Kada upoznamo muškarca, nikada ne možemo sa sigurnošću znati kakvog je oblika i veličine njegovo dostojanstvo. Često tokom prvog seksa nastane neugodna situacija kada su naša očekivanja daleko od stvarnosti. Ovo se neće dogoditi u seks shopu. Seks industrija, usmjerena na stvaranje raznih dodataka za užitak, radi, kako kažu, "savjesno": može se samo začuditi izbor dildoa svih veličina, boja i tekstura.
Štaviše, dildo je daleko od jedinog artikla koji se nalazi u bilo kojoj seks shopu koji poštuje sebe. Možete biti iznenađeni količinom i raznovrsnošću robe dugo vremena, jer ponekad na prvi pogled nećete shvatiti zašto je potrebna ova ili ona stvar. Ali ako su na sniženju, to znači da nekome zaista treba takav artikal - vjerovatno pomaže ogromnom broju žena ili muškaraca da prebrode svoju usamljenost.
Za mnoge žene obična masturbacija nije u stanju zadovoljiti tu brutalnu glad kada zaista žele seks. Potreban im je prodor unutra - dubok, stvaran. Šta da se radi, takva je priroda ženskog tijela! A ako iz nekog razloga stvari s muškarcima nisu išle na kraj, onda bi trebali ostaviti po strani lažni stid i otići na ekskurziju do najbližeg seks shopa. Tu će se vjerovatno naći nešto što će vam pomoći da se nosite sa željom i prebrodite teške trenutke.
Ako ste previše stidljivi, obratite se konsultantu samo kada u salonu nema drugih klijenata. Ne morate ništa objašnjavati prodavcu, niti se pretvarati da ste slučajno tamo otišli. Ljubazni konsultanti će vam pokazati, objasniti, pa čak i pustiti da dodirnete sve bez ikakvih pitanja. Sami prodavci su odavno navikli na specifičnosti svog posla i nikada vas neće osuđivati zbog pokazivanja interesa. Niko vas neće zamijeniti sa siromašnim usamljenikom koji je “pao u takvu sramotu”. Na kraju krajeva, postoji mnogo bračnih parova koji kupuju seks igračke gotovo na veliko samo da bi diversifikovali svoje seksualni život. Ko zna, možda ste i vi jedan od njih?
Ako jednostavno ne možete zamisliti situaciju u kojoj možete razgovarati sa strancem o tako intimnim stvarima, onda postoji izlaz za vas: naručite dildo ili bilo koju drugu "igračku" na internetu. Zahvaljujući brojnim servisima na Internetu, ovo je lako i jednostavno. Sjedeći uveče za računarom, sasvim mirno možete vidjeti apsolutno sve proizvode koji su dostupni u online trgovini. A ako je potrebno, čak i postavite pitanje koje vas zanima, na koje će vam sigurno odgovoriti i savjetovati, pružajući sve potrebne informacije. Ovakvi sajtovi garantuju potpunu poverljivost, tako da niko nikada neće saznati šta ste primili u paketu poštom (uključujući i same poštare).
Koliko god vam se činilo smiješno raditi “ovo” ne s muškarcem, već s gumenom spravom, ali ako baš želite seks, onda biste trebali koristiti ovu opciju. Inače, doba gumenih dildoa je davno prošla; sada su napravljeni od materijala koji se ne razlikuju od originala. Pljuvajući na svoju prirodnu skromnost i stidljivost, možete dobiti pravo zadovoljstvo koje već dugo niste iskusili.
Da li ste znali da tokom orgazma žensko telo oslobađa posebne supstance koje su odgovorne za njen šarm? Ovo je potpuno tačno naučna činjenica, za koje nije potreban dokaz. Ne samo da ćete se osjećati bolje, već ćete konačno okončati dugotrajnu depresiju koja vas neprestano muči: zablistaće vam u očima, dobro raspoloženje– a ko zna, možda baš u ovom trenutku muškarac vaših snova obrati pažnju na vas?
Opcija tri: dugoročno
Treća opcija je da vas prisile da vodite računa o svom privatnom životu. Inače ćete se umoriti od zadovoljavanja na sve moguće i nemoguće načine i jednostavno ćete se zavjetovati na čednost. Prvo ćete početi da cijepate drva, kao Celentano u poznatom filmu, a zatim radite od jutra do mraka - samo da zaboravite da zaista želite seks.
Zapravo, mnogi ljudi kažu da ako se u potpunosti posvetite nekom zadatku, strasti u tijelu će se s vremenom smiriti i zaboraviti. Neki ljudi padaju u kreativnost, drugi u biznis. Ali ova metoda može pomoći samo onima koji imaju privremeni predah u odnosu s partnerom i samo trebaju pričekati težak period. Ali šta je sa onima koji nemaju svetlih tačaka i ne vide čoveka u narednih sto godina? I hitno moraju naučiti kako graditi odnose sa suprotnim polom.
Prije svega, morate urediti svoj izgled. Žene su do sada „srećale po odjeći“, a ništa se još nije promijenilo. Tada će cijeniti i razumjeti vašu nježnu, suptilnu duhovnu organizaciju. Već u prvoj fazi treba da ga zainteresujete kao privlačnu osobu sa kojom želi da provodi vreme i koju nije sramota da upozna sa prijateljima.
Ako iz nekog razloga nemate mogućnost da se transformišete, pronađite profesionalnog stilistu, šminkera ili frizera. Pažljivo proučavajte modni časopisi– ima puno saveta za one koji ne znaju da izaberu garderobu i da se lepo oblače. Možda ste se već navikli na sebe onakvim kakvi jeste i apsolutno ne želite ništa da menjate na sebi. Ali pokušajte pitati svoje bliske i drage ljude koji vam žele samo najbolje: da li je vaš izgled zaista privlačan i nije li vrijeme da promijenite nešto u svom izgledu? Uostalom, često žene, iscrpljene kućnim životom i svakodnevnim brigama, jednostavno prestanu obraćati pažnju na sebe. Štaviše, ako u blizini nema nikoga za koga želite da budete lepi i seksi.
Naravno, vaša transformacija će zahtijevati određene finansijske troškove, ali ako se postavilo pitanje i želite intimnost sa normalan covek, onda ne štedite novac na sebi, draga moja. IN inače, može se desiti sledeća situacija: vi ste stara i usamljena, prilično imućna dama koja ima i novca i vremena da ga potroši. Ali, nažalost, vrijeme će biti izgubljeno. Zato mobilizirajte svoje finansije i promijenite izgled nabolje da ni jedan muškarac vrijedan vaše pažnje ne prođe.
Druga tačka Vaše pretrage idealan muškarac: Manje ostanite kod kuće i češće budite u javnosti. Naravno, svoju srodnu dušu možete pronaći na internetu, ali je bolno rijetko da takvi savezi budu uspješni i trajni. Šetajte parkovima, idite na sastanke sa prijateljima, posjećujte restorane - jednom riječju, idite gdje god ON može da se nađe. Ako želite da promijenite svoj život na bolje i prestanete da se stalno brinete šta ćete sa svojim tijelom koje stenje, seks-moleći, onda ne čekajte vrijeme uz more i počnite sami da se ponašate.
Naravno, možete reći da vaši prijatelji, koji imaju divne muževe u blizini, ništa od ovoga nisu uradili, a sama sreća je došla u njihove ruke. Ali to nije uvijek slučaj; ponekad morate preuzeti inicijativu. I ko zna šta su vaši prijatelji odlučili da urade kako bi našli odgovarajućeg muškarca - obično se takve informacije čuvaju u dubokoj tajnosti.
Ako provodite dosta vremena na poslu, a u vašem starom društvu još uvijek postoje ista poznata lica, od kojih je većina već dugo u srećnom braku, ne ustručavajte se promijeniti okruženje. Možda ne u potpunosti, ali pronađite novi krug prijatelja. Prilično je neprijatno slušati oduševljene priče vaših prijatelja o njima intimni život kada zaista želiš seks.
Zahvaljujući novim poznanstvima, dotjeran izgled i sposobnošću komunikacije, konačno ćete upoznati muškarca koji će ne samo riješiti vaše fiziološke probleme kada zaista želite seks, već će vam postati i prava podrška i podrška. Zar to nije sreća žene?
Diskusija 84
Slični materijali
Jednog dana ćete se naći u ovoj situaciji: upoznaćete muškarca kojeg jednostavno glupo želite. Nije te briga da li je to nova ljubav ili samo jedna noć. Trenutno vas zanima samo jedna fraza: „Hoću ga, šta da radim?“
Želim dečka, šta da radim?
1. Glavno oružje pri zavođenju muškarca je njegov pogled. Gledajte svog muškarca u svakoj prilici, zadržite pogled što je duže moguće. Izgled ne bi trebao pozivati na intimnost - to je zastrašujuće. Ženske oči treba da kažu da je on najbolji, da je jedinstven i prokleto privlačan. “Kakva šteta što nisi moj...” Nakon nekoliko takvih pogleda, čak i najtuplji muškarac će shvatiti da je žena zainteresirana za njega i vjerovatno će nešto učiniti. Ako mu se sviđaš, naravno.
2. Ako primijetite da vas posmatra, prekrižite noge i namjestite naramenicu grudnjaka. Pomažite polako nogu, a zatim obliznite usne i ispravite kosu.
3. Opcija na koju svi dobijaju bila bi da ne održavate distancu kada plešete. Klasika žanra je šapnuti na uvo nešto poput „Tvoje ruke su jake, ja sam kao ptica u njima...“.
4. Držite ruku kada se rukujete. Osmeh u isto vreme, briljantan pogled - i posao je gotov.
5. Ako ste hrabri, samo ga pozovite u svoj dom na šoljicu čaja. I ne morate da mučite glavu: "Želim ga, šta da radim?" Ako je i hrabar, pristaće. Ali takvih muškaraca nema mnogo. Ipak, muška polovina voli da se "upravlja". I nije svaki muškarac zadovoljan ženom vođom.
6. Moguće je da određenog muškarca ne možete zarobiti jako dugo. Ovdje vrijedi razmisliti i saznati kakve žene voli ovaj muškarac. Možda ćete morati da promenite boju, ili smršate, ili počnete da idete u fitnes klub. Muškarci vole očima - to je dobro poznata činjenica. I svi imaju različite ukuse. Da bi vas želio, morate tačno ispuniti njegove kriterije ljepote.
7. Smijte se s njim. Štaviše, smejte se njegovim šalama. Psiholozi kažu da zajednički smeh zbližava ljude i momentalno ih privlači jedni drugima. I generalno, uvek želiš da ćaskaš sa veselom osobom, čak i samo tako, bez seksa ☺. A zabavan seks je nešto nezamislivo!
8. Kada ste u njegovoj blizini, mentalno zamislite scenu kada ste u krevetu. Nastalo uzbuđenje nužno se prenosi na osobu koja ga je izazvala. Prelistajte određene seksualne scene s njim u glavi, maštajte dok ga gledate.
9. Sada zadnja stvar, nakon koje više neće biti o čemu pričati. Reci mu: "Želim te." Ovdje je ili majstor ili propasti...
Zdravo! Ne znam ni ja, možda sam otišao na pogrešno mjesto i ovo pitanje treba postaviti seksologu. Imam ovaj problem, ako se to uopšte može nazvati problemom. Želim seks. Veoma. Ponekad se čini kao da ćete se upravo sada osloboditi i imati seks sa prvom osobom na koju naiđete. dobro tijelo. Dolazim iz pristojne porodice i zato, avaj, ne želim da postanem maloletna "kurva" i da sramotim svoje roditelje. Počeo sam rano da razvijam sve planove. Imam dobru figuru i ono što nije uobičajeno za 12-godišnjakinju je druga veličina grudi. Odavno me ne zanimaju dječje igrice, trčanje i ostalo. Za razliku od svojih vršnjaka, vodim apsolutno zdrav način života i bavim se sportom. Studiram ljudsku psihologiju. Pročitao sam više od četiri desetine knjiga. Samo sam uvek u blizini momci. Kod njih mi je uvijek lakše pronaći zajednički jezik. Društvena sam i imam mnogo prijatelja, ali nažalost me zanima sve. Pročitao sam cijelu trilogiju Pedeset nijansi sive, gledao sam toliko pornića. Ponekad mi se čini da o seksu znam više od odraslih. Samozadovoljavam se već više od godinu dana (nisam htela, ali ipak priznajem) i naravno sve je oprezno da ne pokidam himen. Ali primjećujem da mi uobičajena stimulacija klitorisa više nije dovoljna, zaista želim osjetiti nešto u sebi. U poslednje vreme me uzbuđuje svaki dodir suprotnog pola, čak i banalan stisak ruke. Ne mogu normalno da učim i slušam predavanja profesora, jer imam samo seks na umu. Seks seks seks. Zaista želim seks. Koliko god smiješno i glupo zvučalo od 12 godišnja devojčica, ali to je tako. Ja imam MCH, ali avaj, on je u Ukrajini, a ja u Španiji. Ali i dalje mislim da neću imati seksualne odnose ni sa kim do svoje 16. Ali dovraga, ne mogu to podnijeti. Da li je ovo uopšte normalno? Kako se nositi sa stalnom uznemirenošću oko raznih sitnica? Molim vas pomozite mi, bit ću vam zahvalan. Koliko god ludo ova poruka zvučala, potrebna mi je pomoć. Dasha.
Daria Lebedeva, Ljoret de mar
ODGOVORENO: 14.12.2013
Zdravo, Daria! Vjerovatno vam je potrebna pomoć psihoterapeuta. Želja za seksom je normalna za devojku ili momka vaših godina, baš kao i masturbacija. Moj savjet: bit će lakše ako ne gledate ili čitate pornografiju. Odvratite pažnju, pronađite aktivnost (hobi, sport, joga) koja će vam oduzeti mnogo vremena. Postoji mnogo zanimljivih aspekata muškaraca i žena u životu osim seksa. Morate ih tek upoznati stvarnom životu. Naravno, i seks će imati svoje vrijeme. Pohvalno je što se zanimate za psihologiju. Nastavite čitati. Korisno je i znanje stečeno iz knjiga primijeniti u praksi. Preporučujem, na primjer, čitanje Vladimira Levija. Sve najbolje
Pitanje za pojašnjenje
ODGOVORENO: 15.12.2013
Zaista, Darija, psihoterapeut u takvoj situaciji, ili barem psiholog. Za vaše godine, želja za fizičkim kontaktom nije sasvim prikladna, sasvim je moguće da ste to sami “maštali” iz dostupnog erotskog materijala. Neophodno je „prebaciti“ se na druge važne teme u životu, a upravo tu specijalista može pružiti stručnu pomoć. Savjet: rana seksualna aktivnost često dovodi do seksualne disharmonije i nezadovoljstva u seksualnim odnosima u budućnosti, o čemu svjedoči i statistika zahtjeva za seksološkom pomoći. Ženska mudrost i zdravlje vama! http://vitamed-tver.ru/secsolog/
Pitanje za pojašnjenje
PITANJE ZA POJAŠNJENJE 22.07.2015 Olga Materenko, Moskovska regija Mozhaesky okrug Semen selo
Pozdrav i unaprijed se izvinjavam zbog moje nepismenosti! Imam 12 godina, pesimista sam, živim u siromašnoj porodici, mama mi je alkoholičarka, tata mi šapuće da sam lud! Nema prijatelja, samodovoljna je i povučena u sebe! Ljudi misle da sam nesposoban i glup. Želim da izvršim samoubistvo! Momci gledaju u Minyu Bresreno, ali želim momka s kojim bih hodala i razgovarala! U školi te maltretiraju i tuku! Želim da volim nekoga, ali je očigledno da nisam zaljubljena! Mrzim svijet! šta da radim?
ODGOVORENO: 23.07.2015
Daša, da li ti treba prave konsultacije specijalista ovog profila, jer je potrebno pronaći: kako razloge za ovo Vaše stanje, tako i mogućnost njegove promjene u cilju očuvanja Vašeg mentalnog zdravlja i blagostanja. Komunikacija sa profesionalcem (moguće dugoročna) može promijeniti vaše mišljenje, a možda i područje vašeg interesovanja. Sretno!
Pitanje za pojašnjenje
ODGOVORENO: 23.07.2015
Darija, bilo je nešto u tvojoj prošlosti što je stvorilo takvu žudnju, ako ti smeta, onda se to može ispraviti, ali da li ti treba? Ovdje nisu svi spremni nešto promijeniti. Sretno!
Zaista želim seks, ali ne mogu jer... Imam 12 godina šta da radim?
Zdravo, Nastya.
Iako znam kako da vam pomognem, ne mogu odgovoriti na vaše pitanje. U našoj zemlji, po zakonu, nemam pravo da konsultujem decu mlađu od 14 godina bez saglasnosti roditelja ili onih koji zamenjuju majku i oca deteta. To je zakon u našoj zemlji. Verovatno je u pravu.
No, unatoč tome, ponudit ću vam nekoliko opcija što učiniti kako biste i dalje mogli pronaći odgovor na svoje pitanje.
Svaka škola, pa i vaša, ima školskog psihologa. I sami mu se možete obratiti, jer su se roditelji, prilikom sklapanja ugovora sa školom, već dogovorili (obično se to radi na ovaj način) da školski psiholog ima mogućnost da komunicira sa vama, pa on ili, najvjerovatnije, ona ima pravo da vam pomogne bez uključivanja roditelja.
Ako vam iz nekog razloga ova opcija ne odgovara, na primjer, jer vam školski psiholog ne ulijeva povjerenje ili u vašoj školi uopće nema školskog psihologa, učinite sljedeće. Pronađite razlog zašto trebate razgovarati sa psihologom ako ne želite da kažete roditeljima pravi razlog. Na primjer, želite razumjeti kako bolje komunicirati s prijateljima ili sa svojim vršnjacima općenito. U vašim godinama ovo je čest razlog za kontaktiranje predstavnika moje struke. Dakle, u ovome nema prevare. I zamolite ih da vas odvedu kod njega na konsultacije.
U prvoj ili drugoj opciji stvorit ćete priliku da postavite svoje pitanje i, nadamo se, dobijete odgovor.
Da li želite da živite onako kako želite, a ne kako biste „trebali“? Reći ćemo vam šta vam je potrebno za ovo.
Mnogi od nas su od djetinjstva naučeni da sa zahvalnošću prihvate sve hirovite sudbine, kakve god one bile. Kao da je algoritam naših akcija postavio neko odozgo. Drugim riječima, sve što se dešava u životu je već unaprijed određeno. U tom kontekstu, pozivi da počnete raditi ono što želite izgledaju kao izazov za cijeli svijet oko vas. Kao da nismo u stanju ništa da promenimo sopstveni život. Ali mi nismo roboti, možemo!
Ljudi nisu programirani da žive na određeni način. Sve "programe" pratimo dobrovoljno, čak i ako nam se ne sviđaju.
Zašto nije uobičajeno da živite kako želite?
Razmišljanje o tome kako živjeti onako kako želite nailazi na nepremostivu prepreku. Prije svega, sami. Zaista, kako raditi ono što želite ako vas odmah smatraju sebičnim.
- Ali egoista je osoba koja je izuzetno fiksirana na svoje misli i osjećaje. Obično mu se čini da se cijeli svijet okrenuo protiv njega. Egoista je onaj čiji osjećaji ozlojeđenosti svet oko nas hipertrofirano.
- A onaj ko živi po svojim pravilima je samouvjerena, pozitivna i samodovoljna osoba, dobrodušna prema drugima.
Ponekad su naša unutrašnja kočnica uspomene iz djetinjstva.
Kako živjeti kako hoćeš, ako je obaveza postojanja po pravilima društva usađena majčinim mlijekom.
Mnogi odrasli (sa najboljim namjerama) odgajaju djecu da zabranjuju vlastite želje.
“NE MOŽETE da radite ono što želite jer sada MORATE da radite nešto drugo.” Dijete počinje osjećati da su njegove jednostavne ideje i planovi štetni, opasni i sramotni. Odrastajući, skriva svoje prave želje, potiskuje ih, kako ga ne bi osuđivali nadređeni, životni saputnik, prijatelji ili samo prolaznici.
Ljudima koji su odrasli u porodici u kojoj je često bilo skandala izuzetno je teško da počnu živjeti na nov način.
Psovke, napadi, vređanje roditelja - ove stvari doprinose tome da će dete izrasti u pravog neurotičara. Uplašen, anksiozan, beznačajan. Kako raditi ono što želiš ako ne vjeruješ u sebe? Ako su vam najbliži ljudi od rođenja umanjili vaše samopoštovanje?
I oni građani koji ne znaju šta žele od života plaše se promjena na bolje.
Na primjer, savjet pod sloganom „živi kako hoćeš“ mnogi doživljavaju kao nešto buntovno, buntovno, čak i opsceno. Čini se da većina ljudi ima neke osnovne stvari u svojim snovima (upotreba droga, promiskuitetne veze, zločini, gadni postupci prema drugima). Kako živjeti onako kako želite ako je sama pomisao na promjenu ponašanja zastrašujuća?
Zašto biste trebali početi živjeti po svojim pravilima
Možda iz osjećaja dužnosti činite gomilu stvari koje su za vas ne samo neisplative, već i štetno djeluju na vaše misli, osjećaje i zdravlje.
- Na primjer, komunicirate sa štetnom komšijom koja ogovara jer ona radi u školi u kojoj vaše dijete uči.
- Ili idete na posao koji vam se ne sviđa, ali se dobro plaća. Zato što ste tamo stavljeni preko poznanika.
- Razmislite, jeste li (bar jednom) imali želju da se dobro oporavite i počnete živjeti onako kako želite, a ne onako kako treba?
Zašto je bolje početi živjeti na svoj način?
Ako navedete prednosti koje ćete dobiti kada počnete da radite ono što volite, one bi bile otprilike ovako:
Moći ćete da formirate sopstveni društveni krug.
Uglavnom od ljudi koji vam se sviđaju. To ne znači da više nećete sretati loše ljude na svom životnom putu, ali vam oni neće biti važni. Jer vi ste gospodar svog života. A ako u vašem srcu nema mjesta za gadove, nitkove i nitkove, onda će, ako želite, vaša komunikacija s njima biti minimalna.
Prestat ćete kriviti sve oko sebe za svoje tuge.
Jer sudbina je u vašim rukama. I živiš po svom planu. Razmislite o tome: odjednom ste dobili posao koji donosi ne toliko profit koliko zadovoljstvo. Osećate da vam je prijatno probuditi se ujutru, spremiti se i požuriti na svoj omiljeni posao, gde vas smatraju, poštuju i cene. Gde se možete realizovati. Možda opet nećete kupiti neku novu stvar zbog male plate, ali će vam živci ostati u redu. Ovo je mnogo prijatnije nego da idete na posao kao da je težak posao, da se obrušite na svoje voljene kada dođete kući.
Počećete da živite u skladu sa svojom savešću.
Naravno, ako planovi ne uključuju nikakve nezakonite radnje poput krađe tuđe imovine ili nanošenja druge štete drugima. Uradićete kako vam je potrebno. A ne kako neko savjetuje (ili zahtijeva). Sjećate li se kako ste se osjećali kada ste sami sebi zgazili grkljan? Ako ozbiljno planirate da radite ono što volite, tada više nećete morati da činite radnje protiv sopstvene savjesti.
Živećete zanimljiv život.
Šta će tačno biti zanimljivo vaš je zadatak da odredite. Recimo da ste dugo željeli naučiti kako dobro plesati. Ali nisu žurili da se prijave na kurseve, da im se kolege ne bi smejale („Kakav ples voliš, zdrava damo?“). Ili ste hteli da počnete da putujete. Ali svaki odmor se provodio u gredicama, kako brojni rođaci to ne bi smatrali beskrupuloznim („kakva si ti, vidi, tetka treba da pomogne da posadi četrdeset kanti krompira“).
Možda će vaše interese i hobije u početku neprijateljski dočekati vaši bliski ljudi (i ne samo oni, već i susjedi, dalji rođaci i poznanici). Ali ovaj život je vaš, tako da samo vi možete napisati scenario svoje sudbine.
Kako početi živjeti onako kako želite: 6 koraka
Prije svega, ne treba se bojati.
Prestanite da se stalno osvrćete, prisjećate se svojih grešaka i neuspjeha. Prestani da sebe smatraš neuspehom - najbolji savjet za one koji žele da počnu da rade ono što vole. Nema potrebe da sebe smatrate nedostojnim srecan zivot. Nemojte se plašiti ako neko sudi ili ne razume. Imaš jedan život. A vaše mišljenje je najvažnije u tome.
Prestanite raditi stvari koje unose negativnost u vaš život.
Jasno je da nećete moći u potpunosti izbjeći neke neugodne radnje, poput odlaska na posao koji vam se ne sviđa (makar samo zato što još niste našli novi, a kredit još treba otplatiti). Jasno je da se samo u bajci sve može promijeniti u sekundi. Ali sada se možete riješiti neugodnih obaveza. Od ovog dana možete prestati da slušate tok tračeva vašeg kolege. Ne morate ići u posjetu ako vas tamo ne zanima. Možete odbiti čašu vina ako ne želite da pijete.
Nemojte šutjeti ako vas žele natjerati da učinite nešto neprijatno.
Ovo je takođe dobar savet kako da uradite ono što želite. Ako ne želite, na primjer, da svoj slobodan dan posvetite izletu u prirodu, recite to prijateljima. Nemojte da vas zavaraju uvjeravanja, uvrede ili prijetnje. Slobodan dan je tvoj lično vrijeme. Stoga, ako želite da legnete sa knjigom na sofu, lezite. I kratko recite prijateljima: „Neću ići u prirodu, imam druge planove.“ To je sve, ne morate se ni pravdati, pozivajući se na loše zdravlje ili navodno posjećivati rodbinu.
Razmislite i odlučite šta vam treba, šta želite, a šta možete odbiti.
Možete napraviti rukom pisani plan ili mentalni plan. Ne pokušavajte odmah da prigrlite neizmjernost (postanite milioner, kupite kuću pored jezera i luksuzni strani automobil, nađite super-muža, rodite 15 djece). Počnite sa malim stvarima:
– „Želim da postanem vitkiji“;
– „Bilo bi lepo da steknete prijatelje ili promenite svoj društveni krug“;
– „Ne želim više gubiti vrijeme u komunikaciji sa tom i tom osobom“ i tako dalje.Kada odlučite šta najviše želite, počnite da radite.
Ako su vam planovi ozbiljni, nemojte odlagati promjene. Na primjer, želite steći nove zanimljive prijatelje. Ali oni neće sami doći u vašu kuću, zar ne? Počnite da posjećujete gužve vikendom, prijavite se za teretanu, nasmiješite se prolazniku, idite na okupljanje razreda, razgovarajte na online forumima sa prijatnim sagovornicima. Preduzmite korake ka promjeni. Kako da uradiš šta želiš? Počnite se kretati ka svom cilju, naravno.
Ne možete savladati sebe i razgovarati sa sobom stranac? Ali niko nije obećao da će to biti lako. To je suština promjene – otkriti svoje strahove i riješiti ih se. Niko to neće uraditi za tebe. Osim toga, kakve veze ima s vama ako vam se planovi ne ostvare iz prvog puta? Na kraju krajeva, živite kako želite. Zato uživajte u procesu!
Fokusiraj se na sebe.
Nema potrebe da sebe smatrate egoistom. Vječne misli poput "šta ako ljudi misle" samo smetaju. Neka ljudi planiraju svoju sudbinu. A ti ćeš planirati svoje. Vjerujte mi, ako želite, možete osuditi čak i idealnu osobu. Dakle, vrijedi li se prilagođavati nekome?
Nije ni čudo što kažu da živimo samo jednom. Zato odgovorite sebi iskreno, koja je svrha živjeti onako kako je neko drugi smislio, pretvarati se u robota koji se kreće istom putanjom i odustajati od stvari koje želite da radite?
Oh, jednom sam pročitao članak na Lifehackeru o tome kako pronaći nešto za raditi, bilo to na neko vrijeme ili doživotni poduhvat, i on je sugerirao vrlo originalan način. Nažalost, uz njegovu pomoć nisam pronašao svoje životno djelo. Ali ideja je više nego dovoljno. Odmah da rezervišem: ova metoda nije za svakoga. To je samo eksperiment, igra, pokušaj. Ako vam ne odgovara, probajte nešto tradicionalnije, biće vam dobro!
Sama metoda: uzmete komad papira olovkom i počnete zapisivati sve aktivnosti koje vam padnu na pamet, a koje teoretski možete učiniti. Čak i ako izgleda ludo, smiješno ili nerealno - sviđa li vam se kako zvuči? Zapišite to. Osobno, imao sam razne stavke na svojoj listi, od prilično uobičajenih do onih lokalnih, kao što su: napišite svoj blog, pojedite 5.000 čokolada u 10 godina, skočite s padobranom, snimite singl sa Goslingom, sklonite beskućnike ljudi u vašoj kuhinji, zaradite milion, naučite da crtate na grafikonu. tablet, eksperimentirajte u kuhinji, gledajte sve Netflix serije... i tako dalje.
- Pišeš i pišeš, a onda BAM! Evo ga! KAO DA NISAM RANIJE! OVO JE UPRAVO TO! ŽELIM POČETI ODMAH! i druge napomene koje prate uvid. Jeste li pronašli nešto što vas zanima? Čestitam i sretno ti druže!
- A sada ste pokrili cijeli list. Ili možda cijeli snop. I osjetio sam da... to je to. Želim da se zaustavim ovde. Neću dalje smišljati neke lude opcije. U ovom trenutku idite, sipajte sebi čaj ili kafu sa kolačićima i zaboravite na ono što ste upravo uradili. Popijte čaj/kafu i pogledajte sve što ste tamo napisali. Samo uzmite svaki poen i zamislite kako to radite. Pokušajte da osjetite da li vam se sviđa? Da li biste željeli ovo učiniti? Da? IT?! YAY! (vidi tačku 1, počevši od kapica). Ne? Idemo dalje. sta? Da li ste prošli kroz sve opcije i ništa vam se nije svidjelo? Pa, očigledno unutra sljedeći put morate koristiti svoju maštu puna snaga. Ili si bezvrijedno govno koje nije baš briga šta radiš (šala(loša(samo se opusti, ova opcija ti baš i ne odgovara (jer imaš malo drugačiji način razmišljanja i to je normalno)) .
Pa, to je cela metoda. To funkcionira na ovaj način - često i ne razmišljamo o tome gdje nas sreća čeka i koja će nam aktivnost to donijeti. A mi imamo mozak koji, uz pomoć nasumice, može smisliti nešto zanimljivije nego da razmišljamo svojim umom. Samo treba da se potrudite i vaša glava će sve učiniti lepim.
P.S.: Dok sam pisao sve ove glupe opcije, pronašao sam ideju za novo umjetničko djelo: da napravim komad na osnovu ove liste. Kiselo. (da, to je samo papir i samo olovka, i sviđa mi se, bože).
