Ovo je tip odnosa u kojem roditelj ne može da se nosi sa svojim životom i obavezama. Ona ne razlikuje uvek frižider od mašina za pranje veša i obraća se djeci za savjet čim počnu govoriti. Vi, pogotovo ako ste najstarija ćerka, niste imali izbora nego da postanete glava porodice. Istovremeno, vaša moć nad roditeljem i pravo na odlučivanje su ograničeni - u očima vaše porodice dovoljno ste stari da se brinete o sebi, ali u bilo kom uzrastu vam je "prerano" da živite odvojeno, prekasno za povratak kući, upoznavanje muškarca, osnivanje porodice. Previše ste potrebni da biste dobili “slobodu”.
Razmjena uloga između djece i roditelja naziva se “roditeljstvom”. Mnogo je okidača za njegov razvoj - od bolnog razvoda do ovisnosti o alkoholu i neželjene trudnoće majke. Teret negativnih iskustava dovodi do toga da vaša majka ne osjeća snagu da brine o drugima. Kao rezultat, dijete se pretvara u odraslu osobu s kronično nezadovoljenom potrebom za nježnošću. Evo nekoliko znakova da ne dobijate dovoljno toplote:
PERFEKCIONIZAM I LJUBAV ZA KONTROLU
Popularno
Od malih nogu nastojite da sve bude na svom mestu, pa je strast za redom vaša specijalnost.
STRAH OD NEKOMPETENTNOSTI
Ako čujete pohvalu, osvrnite se oko sebe da vidite da li je upućena vama. Sumnjate u svoje znanje, pa se, uprkos dobrim sposobnostima, polako i teško penjete na ljestvici karijere.
IZBJEGAVANJE KONFLIKTA
Nakon što ste odgledali dovoljno porodične drame, uključite režim „beži i sakrij“ kada se svađa sprema.
ANksioznost, SRAM I STRAH OD NEUSPEHA
Ovo troje su vaši stalni saputnici. Odrastao si pretvarajući se da si neko ko nisi. I na kraju, nisam imala vremena da sama rastem.
ŽELJA DA SE SVIĐA
Vaše samopoštovanje uvelike varira i zavisi od toga koliko često vas miluju po glavi. Da biste češće dobili odobrenje, radite po poznatom obrascu: pokušavate ugoditi svima oko sebe.
Ako ste ćerka majke
Vaše djetinjstvo je bilo kao savršen, ugodan, ljubavlju ispunjen svijet stvoren u odvojenom stanu. Ali niste mogli bezbrižno prekoračiti njene granice. Odlazeći od kuće, kao da idete u svemir – nije vam bilo dozvoljeno da prespavate sa prijateljima, da nosite minice, da gledate televiziju posle 21 sat, da plivate daleko u moru, ili da perete čips sa kole. Ako ste se borili protiv ograničenja, to je bilo prilično slabo, jer ste odrasli sa osjećajem dužnosti prema svojoj majci, koja se mnogo žrtvovala za vas. A sada vam je teško samostalno ići bez vodiča: čak i kada prelazite cestu, refleksno tražite nečiju ruku. Mama je tvoj superheroj koji je uvijek bio tu. Tokom godina, naučila je da čita bilo koje vaše iskustvo, pa čak i da pogodi vaše misli. Svaku zabranu (ili zahtjev da se čvršće veže šal) uvijek je uvjerljivo opravdala brigom za vaše dobro. I nisi se suprotstavio zadiranju u svoje granice, jer tvoja majka, posvetivši život tebi, nije sklapala prijateljstva niti gradila odnose. Barem je to verzija na koju ste navikli.
Mnogo je razloga za razvoj pretjerane zaštite. Možda je uticalo na nju lično iskustvo ili anksioznost uzrokovana ozbiljnim gubitkom. Druga uobičajena opcija je želja da se odgoji čudesna djevojka - koristeći sva pedagoška znanja i taktike. Kakve probleme može imati osoba koja je dobila toliko ljubavi i pažnje? Na primjer, svakodnevna bespomoćnost, ali ovo je samo jedan od dodira portreta. Također su uključeni:
MANJE POVERENJE
Razvili ste takozvanu naučenu bespomoćnost, zbog koje ne osjećate da možete uspjeti u životu bez majčinog nadzora.
NEMOGUĆNOST PREUZIMANJA RIZIKA
Mnoge životne događaje - promjenu posla, selidbu, pa čak i romantične veze - smatrate previše opasnim poduhvatima. Već ste odbili mnoge primamljive ponude u korist mira i stabilnosti, koje ograničavaju vaš rast i razvoj.
NESPREMNOST ZA RAZOČARANJA
U vezi očekujete da vam partner postane zamjenska majka i da se brine o vama, ali na poslu zahtijevate popustljivost. Ako nešto krene po zlu, ne možete se dugo nositi sa svojom tugom.
NEMOGUĆNOST POSTAVLJANJA LIČNIH GRANICA
Iznova i iznova se nađete u situacijama u kojima vam oni oko vas daju razna naređenja. Zbog iskustva čestih, bestidnih invazija na vašu teritoriju, čini vam se sasvim normalnim da instrukcije dobijate od stranaca.
Olga Gorkova, porodični psiholog, savetuje kako da se odvojite od majke bez osećaja krivice i izgradite zdrav odnos.
- Ostvarite svoju želju da odrastete. To znači da razumete šta želite, gde leže vaše granice i kada da kažete „ne“.
- Prestani da je patroniziraš. Dajte svojoj majci onoliko vremena koliko možete priuštiti, vodeći računa o vašim interesima. Dajte joj priliku da sama rješava probleme.
- Prihvatite je onakvu kakva jeste. Mama ti je draga, ali ne upuštaj se u njeno prevaspitavanje ili unutrašnje nesuglasice s njom – oslobodite energiju za druge odnose.
- Promijenite svoje ponašanje. Ako je teško razgovarati o situaciji, smanjite komunikaciju na neko vrijeme. To će vam pomoći da ostvarite vlastite želje bez prilagođavanja.
- Pokažite svoja osećanja. Jeste li navikli da ih krijete kako ne biste uznemirili svoju majku? Kao rezultat toga, umjesto povjerenja, imate samo iluziju toplih, emocionalnih veza.
- Ograničite raspon tema. Naučite da mami ne govorite o detaljima svog privatnog života. Ova navika otežava da se osjećate kao posebna osoba.
Afrika je delikatna stvar
Ovog proleća očajnički sam želeo da se sunčam. Vidjeli smo Tursku, prošli smo kroz Egipat, ali do Kube je bio dug put. Ukratko, izbor je pao na Tunis, iako je odavno poznato da “djeca ne bi trebalo da idu u šetnju Afrikom”. Vodiči su obećavali skoro evropsku zemlju - pa to je bivša kolonija, svi govore francuski, drugarice su dobile socijalna prava i slobode, plaže vrve od Nemaca, Britanaca, Francuza i drugih stranaca. Generalno, ovako ići znači slaviti sve majske praznike u inostranstvu.
Ali već na putu od aerodroma do grada Sousse, postalo je očigledno da su informacije na Internetu prekrivene "sus" zlatom: u stvari, mlohave palme bojažljivo stoje duž puteva, ulice i izlozi su zastrti u debelom sloju prašine neoprana djeca lebde u jatima po radnjama. Kao iu Egiptu, sobe za mlađu djecu se grade iznad stanova starije djece. I zato se mnoge kuće grade godinama. Umjerena egzotika koegzistira sa siromaštvom, koje izgleda isto svugdje u svijetu.
U hotelskoj banci smo naše domaće dolare zamenili za domaće dinare. U jednom dinaru ima hiljadu milima. Ali peni vrijedan jedan milimetar ne postoji, kao ni šibice koje se njime mogu kupiti. Novac je Tunižanima drag ne samo kao razmjena, već i kao papirići koji se štampaju u dalekoj Švicarskoj. Stoga je njihovo iznošenje u inostranstvo strogo zabranjeno.
Kada sam u rukama našao nekoliko novčanica od po 5 dinara, a svaka je imala drugačiji dizajn, pitala sam zašto je to tako. Zaposleni je kratko odgovorio:
- Ovo je Afrika.
I stoga, svemu što možete naići u Tunisu morate pristupiti kroz prizmu ovih riječi.
Treba li postojati Kartagina?
Početkom maja temperatura Sredozemnog mora kod Tunisa je takva da u njemu mogu plivati samo morževi i očajni Sibirci. Nažalost, ne spadam ni u jednu kategoriju, pa se nisam penjao u vodu na +15C, već sam ležao na plaži. Istina, od 10 sati ujutro počeo je jak bočni vjetar (recite mi, kako se zove?) i odnio je turiste s mora na bazen.
Kada ležite pored hlorisanog „rezervoara“, uopšte nije važno koja je zemlja poprište akcije (I Rusija ima dobre bazene). I htio sam pogledati u beskrajno prostranstvo mora. Dakle, dijelim rješenje problema (koje bi vrijedilo prenijeti naslijeđem ili reći samo za novac): ležaljka se stavi na bok, a iza nje se sakriješ na peškiru. I ne plašite se sivi vuk, niti hladan vetar. Inače, pijesak u Tunisu je mekan, delikatan, možete ga sigurno prodavati kao brašno ili griz - ne možete razlikovati. Stoga je ugodno ležati na njima.
Još nešto: kada se ponosno smrzavate na plaži u ime sunčanja, ne uzimate u obzir afričko sunce. Ali našima nije para, spaljuje sve na svom putu. Iako imam tamnu put od rođenja, i držao sam se režima - smrznuo sam se na obali u uniformi morske zvijezde samo od 9 do 11 sati ni mene sunce nije štedjelo. Nakon povratka kući, koža mi se skoro ogulila sa dlanova.
Evo ga. Ostali "Russo turisti" nisu bili razumni kao ja: vozili su se džet ski, sunčali za ručkom, plivali iza bova, pa su se ubrzo tu i tamo počeli čuti solo kašalj i kijanje. Ako uspijete pokvariti odmor bolešću, onda se lijekovi međunarodnog imena mogu naći u bilo kojoj tuniskoj ljekarni po istoj cijeni kao u našoj domovini.
Nemojte se plašiti da pozovete doktora koji je uključen u vaše osiguranje (ako u obrascu piše „odbitna odbitka - nula“, to znači da nećete morati da plaćate ništa za posetu lekaru). Kada se vratite kući daćete ispis telefonski razgovori sa plaćenim medicinskim radnikom, osiguravajuća kuća će vratiti ovaj novac.
Uglavnom, zbog prehlade koja je izbila u hotelu, nisam našla saputnika za izlet u Kartagu ili Saharu. Stoga je sva nepotrošena energija potrošena na istraživanje grada Susa.
Plavo-zelena glinena ulica
Ako ste umorni od plaža i ne nameravate da se znojite u pustinji, idite u grad da vežbate engleski, francuski, nemački, poljski ili, u najgorem slučaju, ruski. Stanovnici Tunisa su, očigledno, u potpunosti poligloti. Ako ste sreli prećutnog domorodca, najvjerovatnije ga je hladna iskra u očima natjerala da razmišlja o vječnom i da se žurno moli.
Činjenica je da se ruski turisti dijele na pesimiste sa licima u obliku cigle i optimiste sa blistavim osmjesima. Nije teško pogoditi s kim Tunižani ljubazno komuniciraju. Kao dio nacionalne pristojnosti, uobičajeno je da se pozdravi kada se ulazi u prostoriju. Mali vokabular iz Bonjour/Bonsoir ili Aslema/Bislema djeluje efikasnije od čarolije “Sim-sim, otvori se!” Naravno, iz navike će vam se vilica stisnuti na 500. pozdrav dana. Ali tokom praznika ćete se toliko naviknuti na ovaj ritual da ćete, kada se vratite u Rusiju, shvatiti zašto se, zbog izraza lica naših stanovnika, čini da je nebo niže, a sunce prošarano.
Još jedno pravilo pristojnosti se tiče izgled. Izvan plaže nije preporučljivo hodati u odjeći koja vam otkriva ramena i koljena. Naravno, nećete biti uhapšeni zbog nemorala čak i ako ste u bikiniju, ali vam je pažnja zagarantovana kao pop zvijezda. Do sumraka možete sami prošetati bilo kojim dijelom grada, ali nakon 20 sati bolje je da djevojke bez pratnje borave u hotelima - inače ih mogu pomiješati sa predstavnicima nekih loših profesija.
Ako ne volite šetnju, uzmite taksi, samo unaprijed pitajte vodiča koliko košta putovanje u različite dijelove grada. A ako više volite nestandardni oblik prijevoza, ipak nemojte ulaziti u tuk-tuk. Ovo su kolica, kao skuter sa karoserijom, a vi ste pozadi. Nekoliko puta će vas zalutali tuniski vjetar odvesti čak i do onih mjesta o čijem postojanju niste ni slutili, ali će u blizini juriti automobili i bijesno trubiti. Ne, život vam praktički nije u opasnosti (za 7 dana nisam vidio niti jedan pokvaren ili izgreban auto), ali za nekoliko minuta putovanja završit ćete godišnji plan za puštanje adrenalina u krv.
Tunižani nisu od posebnog etnografskog interesa jer se ne razlikuju posebno od Turaka i Egipćana. Ali lokalne žene su vrijedne pažnje: uprkos slabom pritisku islama, one i dalje nose marame, pantalone i lagane tunike na vrhu. Posebno moderne imaju kićeni dizajn, mislim, kana, od ramena do srednjeg prsta. Čak i Rusi - nisu najemotivniji muškarci na svetu - oduzimaju dah kada devojke ispravljaju svoje marame i frizure ovom rukom.
Ako se iznenada udate i tražite vjenčanica, koji se razlikuje od tradicionalnih dizajna " svadbena torta” i „žena za čajnik”, a zatim idite u odgovarajući salon u Tunisu: možete pronaći raznobojnu odjeću s pantalonama ili bijeli sarafan s pelerinom, izvezen nježnim uzorcima i kamenčićima.
Veče u holu hotela. Atmosfera je kao u štabu dan prije bitke za Moskvu. Natalija (predstavnica turističke agencije Neva) šapnula nam je o čudesnoj lokalnoj glini koja je nastala nakon vulkanskih erupcija. Na karti je nacrtala linije:
- Izađite iz hotela, skrenite desno, dođite do prstena, skrenite lijevo, izbrojite sedamnaest palmi (!!!). Tamo će biti klupa. Nakon ove gline, moje lice je kao bebina guza.
Iako mi lice, čak i ujutro, čak i nakon maski, češće liči na lice nego na guzu, i ja sam podlegla opštem afektu i ujutro sam otišla sa društvom da tražim glinu. Sigurno smo stigli do ringa. A onda se ispostavilo da sa obe strane željene ulice rastu palme. I to ne kao u pristojnim zemljama - jedna naspram druge, ali spontano. Odabrali smo stranu koja nam se najviše dopala, izbrojali 17 palmi i naišli na prodavnicu odjeće. Posjedujući dar tumača znakovnog jezika, gestovima sam pokazao da nam treba nešto što prvo zgužvaš u rukama pa namažeš po licu.
Simpatična djevojka nas je poslala u apoteku. Ja sam više puta demonstrirao svoj kućni bioskop, a na kraju su nas poslali kuda su nas poslali. Stigavši do trideset pete palme, skrenuli smo nazad, vratili se na početak ulice, prešli na drugu stranu i ponovo odbrojavali dodijeljeni (ili zadati) broj palmi - o ovi uporni tragači za glinom! Na sedamnaestoj palmi naišli smo na neobrijane tipove koji su prodavali začine i kaldrmu.
Mladi ljudi nisu razumeli ni reč ruskog, a ja ne znam reč „glina“ ni na francuskom ni na engleskom. Od tuge smo kupili banane (i one prave dobre maske) i vratio se, opet se spotaknuo o neobrijane momke i njihovu kaldrmu, na kojoj je ležao natpis sa iskrivljenim slovima „GLYNA“. Uveče su žene iz naše grupe plašile svoje muževe svojim plavo-zelenim licima. I nisam imao koga da uplašim.
U Medini je sve mirno
Medina, ako neko ne zna, je stari dio grada u arapskim zemljama, obično ograđen zidom. U Medini se nalaze pijaca, stambeni prostori sa uskim ulicama i džamije. Služi kao sastajalište za njihove muškarce i šetnje za naše turiste.
Očigledno je stoljetna tradicija odsijecanja ruku zbog krađe ukorijenjena u molekulu DNK Tunižana, pa se mahanje torbom i torbicom može obaviti sasvim mirno. Ali stanovnici ove zemlje znaju hiljadu drugih relativno poštenih načina uzimanja novca. Ne daj Allahu da uzmeš umirući pupoljak ruže iz ruku sedmogodišnjeg dječaka (iz sažaljenja!). Onda te dečko neće ostaviti dok ne dobije dinar i šamar po glavi. Oči pune šteneće melanholije pratit će vas svuda gdje ste mogli ostaviti napojnicu, ali zbog pohlepe niste.
Džamija je otvorena za posjetioce svaki dan osim petka do podneva. Ali morate doći tamo, baš kao unutra pravoslavna crkva obučen u uniformu: ramena, noge i glava moraju biti pokriveni.
Znajući moju naviku da hodam kao mačka koja hoda sama, moj prijatelj se dobrovoljno javio da me prati u mojim pohodima na Medinu. Kao predstavnik jačeg pola, nije mogao podnijeti posjetu pijaci - počela je morska bolest. A onda sam pod sloganom „Gdje je Ksenija, tu su i avanture“ preuzeo inicijativu da se izgubim u gradu. Ovo je, znate, omiljeni trik mnogih neiskusnih turista - bez karte, vodiča i znanja jezika, a u kasnim popodnevnim satima počnu lutati nepoznatim ulicama u nadi da će bar u nekoj od njih ući na TV. kriminalistička hronika.
Očigledno, u stanju strasti, moja “pratnja” je pristala. Lutali smo ulicama čija širina nije prelazila metar, gledali kroz kovane rešetke u prozore (da, ovo je necivilizovano, ali vrlo zanimljivo!), fotografisali vrata (a ovo je glavno i značajan dio dom prosječnog Tunižanina). Sve je bilo mirno dok nismo sreli dvojicu muškaraca koji su izgledali kao pijanice. Jedan od njih, bez mikroskopa, nas je vidio kao turiste i počeo živo da priča na dobrom engleskom o vremenu kada je grad izgrađen, o ratovima, o značenju simbola na zidovima. Svojom super-intuicijom odlučio sam da se zahvalim Tunižaninu koji dinar.
Ali ispostavilo se da ga se ne može tako lako riješiti.
- Ne, šta to govoriš, ja sam pobožni musliman. Novac je zlo. Svim srcem želim da vam pokažem svoj omiljeni grad.
Pošto sam sklon vjerovati u sve čisto i dobro u ljudima, naravno, odmah sam stekao povjerenje u našeg samozvanog vodiča. Ali moj saputnik je čvrsto stisnuo torbu i fotoaparat na grudima.
- Hoćeš da te odvedem u džamiju? Štaviše, obučeni ste kako treba,- nastavio je čovek. “Samo požurite, ljudi će doći u džamiju da se klanjaju u 5.”
U džamiju? Sa zadovoljstvom! Nekako sam odlučio da ne primetim da je već tri sata. Zatim smo trčali ulicama, gore-dolje, sve dalje i dalje od centralne džamije, vodič nas je podsticao da se krećemo brže.
Konačno smo dotrčali do neke zgrade. Čovjek me je bacio šalom i gurnuo unutra.
„Sad će me oženiti“, pomislio sam osuđeno.
Prošli smo pored nekih žena.
- Ovo muslimanska porodica Iz Rusije, - veselo je ispalio Tunižanin, pokazujući na mene i mog prijatelja.
“Već su me predali, pa čak i promijenili vjeru. I sve to za samo 20 minuta.”
- Sada skini cipele.- zapovedala je naša pratnja.
“Dakle, cipele će biti ukradene. Ili će se sakriti ovdje i tražiti otkupninu”, rekao sam.
Zatim me je uveo u ženski dio džamije, kroz rupu sam pogledao gdje se muškarci mole, dotaknuo neku relikviju iz Meke, stao na koljena, sklopivši ruke. Kad sam obuo cipele, osjećao sam se bolje.
- Od vas 20 dinara za uređenje džamije,- rekao je čovjek sa toplinom u glasu, izvodeći nas kroz vrata. I, znate, mi smo ih dali sa lakoćom :)))
Bajkovita blaga
Rijetko ko ide u Medinu da vidi kako meštani žive ili ide u džamiju da klanja. Turisti obično traže suvenire da umire članove porodice i prijatelje. Orijentalni bazar je orijentalni bazar: trgovci će vas „hvatati za ruku“, glasno vikati, ubaciti vam grešku itd. Ako ste spremni na lokalne specifičnosti, možete se zabaviti i kupiti neobične stvari (iako se kupovina može obaviti samo za dinara, daću cene u dolarima).
Prije svega, ovo su tepisi. Ako mislite da su tepisi dizajnirani da skupljaju prašinu i moljce, onda nađite radnju u kojoj mirna žena ležerno vezuje čvorove, dajte joj dinar i sedite pored nje, zamolite je da vam pokaže kako se drži konac, dajte da se češljate i rezati još nedovršeni proizvod. Pomirišite kako miriše prava vuna, pogledajte prirodne nijanse, pređite rukom preko tepiha.
Neka trgovci postavljaju sve više i više trkača s različitim visinama gomile i šarama ispred vas dok se ne zaljubite u ove zamršene uzorke i aromu udobnosti. Tepih dimenzija 2 x 5 metara koštat će oko 300 dolara. I ovo je bez cenkanja. Još jedno čudo tuniskih tepiha je da su smotani i sabijeni u mali četvrtasti snop. Stoga unaprijed izmjerite zidove i podove vašeg stana.
Na svakom uglu možete pronaći ukrase. "Srebrno-zlatno" od početne cijene Koštat će isto kao u bilo kojoj zlatari u Rusiji. Naravno, 925 nećete naći na ulicama. Ali vidjet ćete motive koji su karakteristični samo za arapski svijet. Na primjer, ruka Fatime simbol je sreće, zdravlja i porodičnog blagostanja. Postoje mnoga tumačenja šta to znači. Ali sviđa mi se ona koju mi je jedan trgovac rekao: thumb- ovo sam ja, mali prst je moja srodna duša, kažiprst je mama, prstenjak je tata, a srednji prst je sreća. I svi bi trebali biti zajedno. Za 10-30 dolara možete kupiti bilo koji zamršeni komad srebra.
Naravno, Tunis ima obilje šalova. 5-15 dolara - i tvoje je. Keramička ploča srednje veličine koštat će isto. I set začina sa patuljastom bocom maslinovo ulje pored toga.
Lično sam kupio odijelo za orijentalni plesovi, iako se Tunis ne smatra rodnim mjestom svih vrsta tresanja i paralelnih prodora. Obišla sam desetine prodavnica i prodavnica i na kraju kupila model sa vezenim kaišem, grudima i šalom za 35 dolara. Ali ova stvar, međutim, spada u kategoriju "uradi sam": trebalo mi je mnogo sati da kostim dovedem do savršenstva - kvaliteta mnogih proizvoda ostavlja mnogo da se poželi.
Također preporučuju ponijeti nargile iz Tunisa. Ali ne zanimaju me i ne razumem ih, pa ne mogu da dajem savete.
Dugo sam razmišljao koji poklon da donesem za jednu voljenoj osobi- Musliman po vjeri. Vodiči pozvani u pomoć ponudili su široku paletu opcija, sve dok im nije sinula jedna od njih - KURAN!
Grabežljivih očiju hodao sam po Medini, tražeći Kurane, dok nisam naišao na nešto što je nejasno ličilo na knjižaru.
- Jesu li ovo Kurani? - Pojurio sam do polica.
Prodavac je jurnuo preko mene, kao u ambrazuru, pokrivajući svete knjige svojim tijelom:
- Ne diraj!
Usporio sam.
-Jeste li musliman?
- Ne.
- Onda se gubi odavde.
- Želim da kupim poklon prijatelju, on je musliman.
Trgovac se malo opustio i nastavio ispitivanje na temu odakle sam i odakle i zašto ima muslimana u Rusiji. Konačno je sa strepnjom izvadio iz kutije mali Kuran:
- Vidi, stvarno je. Samo ga ne dirajte rukama.
Na kraju sam kupio Kuran i par brojanica. Svete knjige se prodaju bez doplate, pa je cjenkanje neprikladno.
Ako želite izbjeći da vas uznemiravaju, pretvarajte se da ste Evropljanin ili Amerikanac. Pred njima se Tunižani navlače i daju sve od sebe da pokažu koliko su kulturni. Ali bolje je kupovati u „ruskom ruhu“, jer „Rusija nije kapitalistička, Rusija je siromašna, zadržite popust“. Tunižani i Rusi su zauvek braća.
Bonus!
A sada obećana pravila cjenkanja, radi kojih ste pročitali prethodnih 14 hiljada znakova štampanog teksta.
- Prvo pravilo. Prije nego zaronite na pijacu, obiđite suvenirnice i pitajte za cijenu: isti proizvod možete kupiti od trgovaca za 20-30% jeftinije. Tunižani, Turci i Egipćani se, naravno, kockaju, ali ne do te mjere da poklanjaju robu u bescjenje i za vaše lijepe oči.
- Pravilo dva. Odabravši žrtvu (naravno, muškarca, jer nema smisla cjenkati se sa ženama), šarmantno se nasmiješite da prodavac nema osjećaj da ste gangster koji mu oduzima sve što je stekao razbijanjem leđa. rada. Pažljivo proučite artikal, umjereno ga pohvalite (ako možete, pronađite malu manu koja vas navodno sprječava da ga kupite po ponuđenoj cijeni), a zatim navedite svoju cijenu - pola od navedene cijene.
- Naravno, trgovac će biti ogorčen, kažu, ovo je pljačka u sred bela dana, idite i tražite ovakvu dobra stvar. A ti, naravno, ovu ludo dobru stvar staviš na svoje mjesto i navodno kreneš u potragu za onim što je bolje. Ali sve pokrete radite glatko i polako, tako da prodavac ima vremena da malo smanji cijenu. Ako vam nedostaje pogona i strpljenja, onda možete dobiti novac. Ali bolje je nježno razgledati radnju, nazvati cijenu malo višu od one koju ste objavili prvi put i krenuti unatrag prema izlazu. Trgovac će shvatiti da ste spremni da se igrate "prevari me ako možete" s njim (tradicionalna igra za bilo koju kupovinu), ali sada odjednom odlazite, a njemu će nedostajati takva zabava, a veče je još daleko, i generalno još ništa nije prodao.
- Odlazite tako polako da sve gore navedene misli imaju vremena da se uklope u glavu prodavca. Tada će za vama izvikivati manji iznos. “Ne, ne, hvala!” - ljubazno se osvrneš oko sebe i nastaviš da puziš od njegove klupe. Pustite ga da još vrišti, brinite se da će sada ostati bez tako vrijednog šuta sa novčanikom kao što ste vi. Naravno, obuzima vas i trema da će sada prodavac izgubiti interesovanje za vas. Možda bi trebalo da se vratimo pre nego što bude prekasno?
- Za izračunavanje optimalne udaljenosti od vas do trgovine, koja utiče na pad cijene, korisno je pravilo tri. Zapamtite, najbolja vrijednost će biti ili na skretanju, ili na mjestu gdje ćete nestati iz vidokruga. Ako ste se već odlučili za kupovinu, ne propustite priliku! Trči! Trčite nazad u radnju, uzmite suvenir koji vam se sviđa, uplatite novac i bježite prije nego što prodavac shvati da je izgubio i rasprodao se.
Kada se zaljubimo, čitav bezgranični univerzum se za nas skuplja na jednu osobu – voljenu osobu. Želimo da budemo najbolji za njega. I nema problema koji ne možemo riješiti, niti prepreke koju ne možemo savladati. Za njega i da budemo zajedno sposobni smo za mnogo. I ponekad radimo stvari koje ne očekujemo od sebe...
Ana, 22
Sa Antonom smo počeli da komuniciramo početkom prošle godine na sajtu za upoznavanje. Bio je 5 godina stariji od mene. Dopisivali smo se nedeljama i na kraju pristali da se nađemo. Prvi put smo se sreli u kafiću. Odmah mi se dopao. Dugo smo ćaskali o svemu na svijetu - o školi, poslu, o tome šta se dešavalo svakodnevni život. Zato smo pokušali da se barem malo upoznamo. Nakon što smo se pozdravili i otišli kući, prošlo je samo 20 minuta, a ja sam već dobio SMS, koji je značio da se zaljubio i da želi da mu postanem žena. Naravno, nasmejao sam se ovome, ali na kraju smo počeli da izlazimo. Zgodan momak, pametan, obrazovan, vaspitan, sa visoko obrazovanje, radi kao policajac - kako se ne zaljubiti? Radnim danima smo provodili dosta vremena zajedno, a vikendom sam boravio kod njega. Onda se nekako neopaženo ispostavilo da su sve moje stvari završile kod njega. Počeli smo živjeti zajedno, iako se o ovoj temi nije posebno razgovaralo. Sve se dogodilo spontano. Anton je živio sa roditeljima i bratom. Jako su mi se svidjeli, i bilo je obostrano, brzo smo otkrili zajednički jezik. Nakon nekog vremena, moj voljeni me je pozvao da posjetim njegove bake i djeda van grada. Na moju sreću, i oni su me lako prihvatili. Svi su mu uglas govorili kako sam divna i da zaista treba da me oženi. "Grijeh je ne oženiti takvu osobu!" – učinilo mi se tada. Bio sam najsrećniji, samo mi je on trebao. Živeli smo u savršenoj harmoniji, razumeli se, pravili planove: želeli smo da imamo prelepo venčanje u budućnosti, mnogo dece, želeli smo da kupimo zaseban dom da bismo počeli da gradimo naš novi, porodični život.
Nakon nekog vremena počela sam primjećivati da je Anton, kada je bio kod kuće, ili isključio svoj mobilni telefon ili ga nije ostavio ni na sekundu, uvek ga je nosio sa sobom. Nekoliko puta sam ga pokušao pitati o razlozima, ali sam čuo odgovor “isključeno je da mi ne smetaju na poslu” ili “Nosim ga sa sobom da se igram”. Vjerovao sam i mislio da je to istina. Ali jednog dana je jednostavno zaboravio da isključi telefon, i odjednom, pred mojim očima, novi sms sa neočekivanim sadržajem: „Draga, kako si? Kad dođeš kući, piši. Volim te!" Naravno, SMS je došao sa “muškog” imena, broj mi je bio nepoznat. Naravno, bio sam šokiran i odmah sam počeo da postavljam pitanja Antonu. Kako se ovo moglo dogoditi? Ko bi mu mogao pisati tako nježne SMS poruke? Anton je odgovorio da je njegov prijatelj vjerovatno pogriješio. Beskrajno sam mu verovao, pa sam poverovao u ovaj glupi izgovor. Vjerovala sam da ne možete sumnjati u svoje voljene. Činilo se da smo zaboravili ovu situaciju, ali jednog dana Anton mi je priznao da je taj nesrećni SMS zapravo bio upućen njemu. Ispostavilo se da je, dok smo komunicirali s njim na internetu, u isto vrijeme upoznao drugu djevojku. Navodno je veoma uticajna i ima mnogo veza koje bi mu mogle biti od koristi u njegovoj službi. I treba da joj "izvrneš mozak" da bi sebi izvukao korist. I ova devojka se zaljubila u njega, pa piše tako nežni SMS. Toliko sam ga voljela da sam ponovo povjerovala tim riječima i oprostila mu.
Ali onda je postalo još gore, osjećala sam da mu je potreban samo zato što sam bila zgodna i nisam ništa zahtijevala. Preuzeo sam neke od kućnih poslova: kuvao sam večeru za sve, stalno vodio njegove roditelje na vikendicu i pomagao u izgradnji kuće za njegovu porodicu. Nakon nekog vremena, korištenje društvene mreže Identificirao sam djevojku koja je Antonu slala SMS, procijenio njene fotografije i došao do zaključka da on može biti zainteresiran za nju samo ako zaista ima neke nevjerovatno važne veze...
Ali stalno su me mučila nagađanja, maštanja nevjerovatne priče njegove izdaje, u šta sam počeo da verujem. Dok sam zaspao, nisam mogao da prestanem da razmišljam o ovoj prevari i o odnosu između Antona i te devojke. Da li me stvarno vara sa njom?! Počeo sam da u svemu vidim kvaku. Ako je neko nazvao, automatski sam se stresla i pomislila da me zove ista djevojka. Kada je otišao na posao i prestao da odgovara na pozive, navodeći "hitne stvari", poludela sam od ljubomore. Pretvarao sam se u pravog paranoika.
Krajem ljeta ljetovali smo na vikendici Antonovih roditelja. Sa sobom je imao pištolj i pozvao me da odem u šumu da pucam u banke. Zašto ne? I usput je počeo razgovor u kojem je on otvoreno izjavio da mu je ta ista djevojka potrebna s razlogom, a da je htio, mogao bi me lako ostaviti i otići kod nje, uprkos tome što smo već odlučili da se vjenčamo ( prema našim planovima trebalo je da se održi za samo mesec i po dana). U tom trenutku pištolj je bio u mojim rukama. Ne znam šta mi je bilo, ali uz riječi: „Da te savjest i život kasnije muče“, pucao sam sebi u sljepoočnicu. Bio je to pištolj Makarov sa metkom od 9 mm. Pucao sam sa potpunim samopouzdanjem, nisam sumnjao da ću umrijeti i da me nijedan problem više neće mučiti. Nisam više htela da patim od ovog odvratnog odnosa moje voljene osobe prema sebi, od izdaje i od osećanja koja su me izjedala iznutra.
Nejasno se sjećam šta mi se dogodilo nakon pucnja. Ostalo mi je u sjećanju samo da sam vrištala, držala se za glavu i stalno ponavljala istu riječ: „Boli me“. Nikada nisam razmišljao o samoubistvu, ali sam tada bio siguran: ako ode, ja bih ipak umrla! Anton je pozvao hitnu pomoć. Kada su doktori stigli, već sam pao u komu. I kada sam se probudio u bolnici (proveo sam skoro nedelju dana bez svesti), video sam majku. Sve ovo vrijeme bila je tu i brinula se o meni. Osjećao sam pakleni bol, bilo je nepodnošljivo. Prvo što sam pitao je: „Kako je moja voljena? Je li on dobro? Čak ni tada nisam mogla prestati misliti na njega. Iako je moje stanje bilo veoma teško. Hitac mi je razbio desnu stranu lica i vratili su mi sve kosti. I izgubio sam desno oko... Ali u tom trenutku to nisam znao, i niko se nije usudio da mi to kaže. Kada su doktori priznali, bila sam užasnuta.
I prije ove tragedije, više puta su mi govorili da sam rođen u košulji. Metak je dodirnuo mozak na ivici slepoočnice, oštećenje je bilo veoma teško. Doktori su rekli da je moje stanje slično šoku od granate nakon eksplozije. Ovaj nesrećni metak rikošetirao je od desne slepoočnice prema obrazu, a zatim nazad do mosta nosa i tako iskopao oko. Nakon hica, oko je jednostavno visilo o mišićima na obrazu... To je noćna mora. Metak je ostao zaglavljen u kosti između očiju. Doktori su hteli da urade kraniotomiju kako bi je uklonili i odsekli deo mozga koji je bio najviše oštećen, ali su se u poslednjem trenutku predomislili. Metak mi je još u glavi. Generalno, iznenađujuće je da sam nekako, magično, uspeo da dođem sebi. Predviđali su mi da ću ostatak života provesti u polusvjesnom stanju. Morao sam da postanem povrće koje ništa ne može i ne želi. Ali uspeo sam da izađem. Kada sam otpušten, doktori su mi ispalili ovacije. Jer sa takvim ranama odmah umiru, a ja sam samo izgubio oko i imam priliku da živim. Jedan od ljekara je napisao disertaciju o mom slučaju. Nisam mogao podići snimku mozga jer je bio priložen uz završeni naučni rad. U bolnici sam mnogo razmišljao o tome šta se desilo. Nisam mogao vjerovati da sam se upucao i da se ništa ne može popraviti. Zašto sam ja, budala, počinio tako nepromišljen i užasan čin, osakativši tako sebi i drugima živote? Patila je ne samo sebe, već i svoje najbliže – roditelje. Razmišljao sam i o svojoj budućnosti, o tome kako da nastavim da živim bez oka. Nisam mogla da zamislim kako bi bilo da nemam 100% zdravlja sa 20 godina i bila sam veoma uplašena. Takođe sam se brinuo da više neću moći da vozim auto, a vozio sam od svoje 17. godine. Nisam mogao da zamislim svoj život bez vožnje. Uostalom, svaki dan sam išao u školu i na posao i nisam vjerovao da ću bez toga.
Proveo sam dugo u bolnici i uložio mnogo truda i novca na oporavak. Naravno, svojim sam postupkom ozbiljno povrijedio roditelje. Ne mogu da zamislim kroz šta su sve morali da prođu. Prijatelji, hvala Bogu, nisu odustali, naprotiv, podržavali su me i pomagali na svaki mogući način, ne samo moralno, već i finansijski. Znali su da zaista mnogo volim Antona, a njegovi postupci su me polako izluđivali. To je bio razlog za ono što sam uradio.
Dok sam bila u bolnici, čovjek kojeg sam voljela više života, nikad se nije pojavio. Iako je u SMS-u napisao da me voli, da ću mu definitivno postati žena. Ali u isto vrijeme je nazvao moju majku i pitao jesam li još živ, i pitao se kako je moguće živjeti sa mnom, tako strašno? Čak će se i komšije, kažu, stidjeti da se pokažu.
Vratio sam se kući, postepeno se oporavio, par mjeseci kasnije dobio sam očnu protezu, čak sam se zaposlio. Skoro do kraja jeseni zvao mi je Anton i pisao mi se, zakleo se da me voli više od života i da sam ja samo on, i to će biti zauvijek. Čak je nekoliko puta dolazio kod mene da vidi da li sam i dalje tako strašna ili sam postala malo bolje. Onda je priznao da je, dok sam ja bio u bolnici, počeo da živi sa tom istom devojkom. Pohvalio se da joj je već spremio prsten za Novu godinu i da se sprema za veridbu. Strašno je sjetiti se kakav je to udarac bio za mene. Još juče vam se neko zakleo u ljubav, a danas će se oženiti drugom.
Naravno, shvatio sam da će mi sa osakaćenim izgledom biti teško uspostaviti svoj lični život. Ali sam se sabrao i odlučio da ću urediti svoj život onako kako želim i dokazati da mogu biti najsrećniji. Djelomično iz inata. Nisam uzalud preživio, suprotno statistici prema kojoj većina ljudi koji se upucaju u sljepoočnicu odmah umiru. Ferris točak je stao, a ja sam se oslobodio pakla u kojem sam mogao dugo ostati. Uostalom, ko zna šta bi se dalje moglo dogoditi u našoj vezi? Razumijem da se moja ljepota ne može vratiti. Pošto sam hteo da se upucam, nikome nije bilo bolje.
Upoznala sam svog sadašnjeg dečka Andreja na jednoj od društvenih mreža, bilo je neočekivano, sam me je pronašao i odlučio da proćaska. Ali na mom profilu su bile stare fotografije koje su snimljene prije incidenta. Odmah sam odlučio da ga upozorim da mi je sada drugačiji izgled. Lagala je samo da se sve dogodilo zbog saobraćajne nesreće. Uostalom, nesreće se dešavaju često, a ja, naravno, nisam hteo da ga odmah šokiram govoreći mu sve kako jeste. Tada je Andrej konačno saznao istinu i rekao mi da zaboravim sve ovo i pokušam započeti svoj život ispočetka. I nije ga briga kako izgledam. On me voli i cijeni ne zbog mog izgleda. Radim, vozim auto i zivim potpuno normalno i sto je najvaznije srecan zivot! Odsustvo oka nije razlog da odustanete, izbjegavate komunikaciju i druge ljude, zatvorite se od svijeta i patite. Ljudi žive bez nogu, bez ruku, ali su sretni, nasmijani i ponekad se osjećaju mnogo bolje od zdravih ljudi bez vanjskih mana. Sve je u tome kako se osjećamo o sebi i svom životu. Često me pitaju da li se kajem zbog onoga što sam uradio. I sa sigurnošću odgovaram da. Žao mi je što sam zbog tako niskog i podlog izdajnika ostao doživotni invalid. Da sam bio razumniji, jednostavno bih ga napustio. A pucanjem sebi u glavu samo sam pokazao svoju slabost i glupost. Ali ne želim da cijeli život krivim sebe ili nekog drugog, neprestano gledajući unazad.
Moj bivši dečko je shvatio da sam otišla kod nekog drugog - nekoga ko se nije plašio mojih povreda i zaista saoseća sa mnom iskrena osećanja. Skoro svaki dan zove i moli da ostanemo prijatelji. Ali ne treba mi više! Sretna sam i trudim se da svaki dan bude što ljepši, bez obzira na sve! Kako god jaka ljubavČinilo se da ništa i niko nije vredan tvog života. Glavna stvar je uvijek ostati čovjek, čak i ako ste uvrijeđeni i razočarani. Ali nemojte se povrediti zbog nekoga. Nije vredno toga! Sada sam potpuno siguran da sreća uvek nađe nekoga ko je zaslužuje. Glavna stvar je biti u stanju da otpustiš prošlost i oprostiš.
Vodite računa o budućnosti!Dobro obrazovanje, pažljiv izbor para i zdrava ishrana- dugoročna ulaganja u dobrobit: čak i nakon decenija utiču na vaše samopoštovanje i uspeh. Postoje i druge, manje očigledne investicije u sretnu budućnost – to su psihološke vještine koje će vam pomoći da lakše savladate poteškoće i postignete svoje ciljeve. Dakle, pre nego što napuniš 30 godina, nauči...
Biti sam
Ako želite da dublje upoznate osobu, uključujući i sebe, živite s njom. Samo tako ćete shvatiti kako prepoznati svoje želje i pregovarati sa svojim unutrašnjim glasom kada vas krivi za sve vaše nevolje ili zahtijeva vaše kasno serviranje pomfrita. Ako ostanete mirni kada se nađete sami, niste u opasnosti da imate aferu iz očaja ili da izgubite lične granice u vezi.
Pokažite otpornost
Trening borilačkih vještina počinje učenjem kako pravilno pasti. Ova vještina će također biti korisna u borbi za mjesto na suncu. Ako vas sudbina saplete ili gurne s utabanih staza, nemojte se valjati i brojati svoje emocionalne traume, već brzo skočite. Izdržljivost i pozitivan stav posebno korisno nakon 30 godina, kada je teret odgovornosti veći i ulozi za svaku doneta odluka viši. Čitajte knjige o pozitivnoj psihologiji i češće se fokusirajte na ugodne događaje kako biste razvili naviku da život vidite u jarkim bojama.
Komunicirajte sa lakoćom
Uspeh najčešće ne zavisi od akumuliranog znanja ili korisnih veza, već od sposobnosti jasnog izražavanja misli, brzog uspostavljanja kontakta i samouverenog izražavanja mišljenja. Pridržavajte se pravila poslovnog dopisivanja, odgađajte slanje ljutitih e-poruka, budite ljubazni prema strancima i vaša nezvanična ocjena će značajno porasti. A talenat da ostavite dobar prvi utisak više puta će vam otvoriti vrata kompanija ili vam pomoći da započnete veze.
Poštujte one koji su drugačiji od vas
Više puta ćete naići na ljude koji vam se ne sviđaju: oni koji vjeruju u NLO-e, odbijaju meso ili gledaju “Dom-2” – općenito, rade pogrešno! Nemojte žuriti da ih prevaspitavate, već se zapitajte ko vas je ovlastio da za druge odlučujete šta je dobro, a šta loše. Ako stavovi vašeg sagovornika ne ugrožavaju vaš život, pokušajte ih razumjeti. Ova pozicija štedi mnogo živaca i istovremeno proširuje vidike.
Pitajte i pitajte
Mnoge karijere i veze prekinule su se na ledenom brijegu tvrdoglave tišine. Ako je vaš partner nečim nezadovoljan, pojasnite razlog. Ako želite unapređenje, saznajte kako to postići. Ako vam je potrebna pomoć, ne pokušavajte sami da se izborite sa tim; Spremnost na povjerenje i oslanjanje na druge nakon 30 godina postaje glavni resurs za uštedu energije.
Upravljajte novcem i vremenom
Nakon 20, postepeno shvatate da ne postoji večnost ispred vas. Sposobnost odabira ljudi i aktivnosti pomoći će vam da izbjegnete upad u krizu srednjih godina, jer nećete žaliti zbog propuštenih prilika. Kada finansijski trošite, fokusirajte se na velike ciljeve (učenje, putovanja), koji će vam otvoriti nove horizonte. Tada možete lako sebi uskratiti trenutne hirove poput kafe za poneti ili jeftinog nakita.
Proširite svoje horizonte
IN savremeni svet količina informacija se udvostručuje svakih 18 mjeseci. A da biste se smatrali efikasnom osobom i kompetentnim zaposlenim, potrebno je da jednom u istom periodu unapredite svoje kvalifikacije. Redovno intelektualno vježbanje korisno je u prevenciji Alchajmerove bolesti (čiji se prvi znakovi ponekad javljaju u dobi od 40 godina) i kao način učenja na greškama drugih.
09.03.2010.
Savjet psihologa: Povjerljivi odnosi sa mamom
Majka i ćerka su dve žene, dve najbliže osobe. Ali čak i njima je teško razumjeti jedni druge. Na kraju krajeva, odnosi nisu samo ispravan odgojni proces od strane roditelja, već i sposobnost djeteta da čuje i prihvati savjet od starijeg.
Budući da ste u vezi, može biti izuzetno teško razumjeti svoje greške, prevladati sukobe i pronaći zajednički jezik. Učiteljica u ovoj situaciji je spoljni posmatrač: redovnom komunikacijom sa decom bolje razume njihov unutrašnji svet, a kao odrasla osoba zna kakva očekivanja majka ima od svoje ćerke. Zbog toga je nastavnik u stanju da uskladi međusobne odnose. U iščekivanju praznik žena“Always Academy” preporučuje da se pokrene tema odnosa poverenja kako sa roditeljima - na roditeljskom sastanku, tako i sa tinejdžerkama - na čas nastave.
Osnova za formiranje roda je pronalaženje zajedničkog jezika između dva predstavnika istog pola, ali različitih generacija. Psihoanalitičarka Karin Bell u svom članku “Majka i kćerka - težak balans” kaže da s prvom menstruacijom djevojčica postaje svjesna sebe kao žene i buduće majke. I zavisno od toga kakav je odnos sa svojom majkom, sa radošću će prihvatiti ovu ulogu ili će se odreći svoje ženstvenosti.
S početkom menarhe, svaka djevojka shvaća da je sada u svemu poput svoje majke (u stvari, prva menstruacija označava postizanje fiziološke zrelosti i sposobnost rađanja djece). U ovom trenutku trebalo bi da dođe do ponovnog približavanja majci, ali ne kao roditelj i dijete, već kao dvije žene, dvije prijateljice, dvije ravnopravne osobe. Djevojka može prihvatiti promjenjivo tijelo i njegove nove funkcije (i time se pridružiti kontinuitetu ženske linije u porodici) samo u slučaju povjerljivog kontakta, a ne rivalstva.
Uprkos odgovarajućim adolescencija U želji da se distancira, devojčica zaista računa na majčinsku podršku u mnogim oblastima svog života. Međutim, često je “zamijeni” nekom odraslom osobom, najčešće idealiziranom tetkom, učiteljicom, glumicom, ili se okrene svojoj “najboljoj prijateljici”, koja se pretvara u savjetnika po svim pitanjima. Istovremeno, nisu svi odrasli u stanju shvatiti svoj dio odgovornosti za činjenicu da dijete počinje tražiti savjet izvana. Kao rezultat, obje strane upadaju u zamku: majka sebi uskraćuje priliku da podijeli svoje životno iskustvo, čime postepeno kontrolira svoje dijete, a kćerka rizikuje da slijedi nepouzdanu preporuku.
U ovakvim situacijama autoritet školskog nastavnika može pomoći u uvjeravanju i roditelja i djevojčice da prvi korak čini onaj ko je mudriji i hrabriji, onaj koji razumije koliko je povjerljiva komunikacija važna u porodici.
Dakle, važno je da tinejdžerke to prenesu adolescencija Ne možete više tražiti jednostrano razumijevanje od svoje majke. Majke se umaraju na poslu, razboljevaju se - treba da naučimo da osetimo mamino stanje i da joj nađemo pristup. Pomoć u kući, simpatija, interesovanje za majčine probleme, želja da saznate više o njoj kao osobi, i zajedno se prisjetite njenog djetinjstva i adolescencije, stvorit će odličnu osnovu za međusobno razumijevanje i prenošenje jedinstvenog ženskog iskustva.
Odrasli ne bi trebali zaboraviti da je kćerka zasebna osoba, a ne njihovo vlasništvo, pa se stoga ukusi majke i kćeri u odjeći ili mladih ljudi mogu razlikovati. A da biste dali savjete koje će vaša kćerka naknadno poslušati, morate dobro poznavati njena interesovanja i potrebe. I nema ništa bolje nego pitati svoju ćerku što više, kao sebi ravnopravnu, kao odraslu osobu, šta tačno želi.
U “Always Academy” su uvjereni da bi predstojeći osmomartovski praznik itekako mogao poslužiti kao dobar razlog da svako od njih napravi prvi korak jedni ka drugima.
Aksinya Doronina, klinički psiholog na Always Academy
