Svi smo mi barem jednom u životu morali doživjeti raskid sa voljenom osobom, a ako niste željeli raskid u ljubavnoj vezi, onda će ga biti mnogo teže preživjeti. Mnogi ljudi počinju da se pitaju zašto se to dogodilo i ne mogu da nađu način da zaborave osobu koja im je u nekom periodu života bila možda i najvažnija stvar na celom svetu.
Psihologija ne poznaje mnogo načina da se riješi uspomena na voljenu osobu, jer takvi osjećaji i njihovo iskustvo u potpunosti ovise o različitim individualne karakteristike karakter svake pojedinačne osobe. Međutim, postoje univerzalni načini na koje možete brzo zaboraviti voljenu osobu i ponovo početi živjeti život punim plućima. Pogledajmo ove metode malo detaljnije.
Šta učiniti da se riješite sjećanja na voljenu osobu
Uklonite sve stvari koje vas podsjećaju na nekada voljenu osobu.
Da biste se riješili stalnih misli o osobi koja vam je zauvijek bila draga, ponekad je dovoljno jednostavno ukloniti iz svog života sve stvari koje vas podsjećaju na nju. Najčešće se u takve stvari ubrajaju razni pokloni, sitni suveniri, čestitke i bilješke koje vam je poklonio, kao i odjeća zaboravljena u vašem domu, kišobrani, torbe, CD-ovi i drugi lični predmeti koje vaš bivši ljubavnik nije imao vremena pokupite ili jednostavno niste smatrali potrebnim da to učinite.
Ako želite, možete pokloniti razne stvari koje su neophodne u svakodnevnom životu, ali vas podsjećaju na to, prijateljima ili poznanicima, ali je mnogo bolje da ih uzmete i bacite bez žaljenja, grubo potiskujući pokušaje svoje svijesti. da ostavite bar nešto što vam se posebno sviđa. Psihologija tvrdi da ćete, "očistivši" svoj životni prostor od stvari koje bi vas mogle podsjetiti na neuspjelu romansu, prvih nekoliko dana vjerovatno osjećati malo nelagode, ali bukvalno nakon tjedan dana osjetit ćete potpunu obnovu misli i, možda čak i sami uhvatite da se tokom cijelog dana nikada nisu sjetili bivšeg ljubavnika.
Oslobodite se psiholoških "sidra"
„Sidra“ u psihologiji su svi trenuci koji kod osobe izazivaju bilo kakvu specifičnu emocionalnu reakciju vrlo jarke boje, koja se često javlja na podsvjesnom nivou i uzrokuje nastanak određenih osjećaja. Dakle, primjeri takvih “sidrišta” koja sprječavaju da se zaboravi voljenu osobu, su muzička kompozicija koja je puštena na vašem prvom sastanku ili u bilo kom drugom značajnom trenutku; mjesta po kojima ste često voljeli da šetate zajedno; zajednički prijatelji i sl.
Ako ne uklonite takva „sidra“ iz svog života, tada će zaboraviti dragu osobu prema kojoj ste gajili bilo kakva osjećanja biti jako, jako teško, čak i za one ljude koji imaju rijetku sposobnost da kontrolišu svoje misli i emocije. Činjenica je da "sidra" djeluju isključivo na podsvijest i, htjeli to ili ne, izazivaju nalet određenih emocija. Najteže je prepoznati sve trenutke i pojave koji vas podsjećaju na nekadašnju voljenu osobu, pokušajte da ne analizirate zašto određene situacije u vama izazivaju određena osjećanja i pokušajte ih potpuno eliminirati iz svog života.
Za tako mukotrpan posao trebat će vam više od jedne sedmice, ali kao rezultat ćete se moći riješiti najjačih signala podsvijesti koji vas sprečavaju da brzo zaboravite onoga s kim ste se morali rastati. Štaviše, tako duboko samostalan rad nad sobom vam omogućava da značajno razvijete svoju sposobnost da se nosite sa svim teškim životnim situacijama i pokušate malo razumjeti tako zanimljivu nauku kao što je psihologija.
Idi na put
Savjet za odlazak na put, koji moderna psihologija daje u svakoj sekundi težak životnu situaciju, već izgleda pomalo „izjebano“, a samim tim i manje efektivno. Međutim, u slučaju kada vas brine pitanje kako da zaboravite osobu koja vam je nekada pružila najsretnije trenutke u životu, takav savjet je zapravo jedan od najefikasnijih.
Činjenica je da je svaka osoba, nakon što je uzeo godišnji odmor i odlučila otići na putovanje, u pravilu već unaprijed podešena na pozitivan val, a kada je na odredištu, još više se produbljuje u pozitivnu percepciju život zbog prisustva velika količina nove utiske. Ako je takav odmor dopunjen laganim i ugodnim vježbe on svež vazduh, kao i zdrava, ukusna hrana sa obiljem voća i povrća, onda „prosvetljenje“ misli neće dugo trajati.
Možete odabrati apsolutno bilo koji odmor, kako kažu, po svom ukusu, jer je njegov cilj potpuno opuštanje i provođenje vremena baš onako kako vam se najviše sviđa. Jedina nepoželjna vrsta opuštanja da biste zaboravili bivšeg ljubavnika je svakodnevno izležavanje na plaži, jer u tom slučaju mozak, koji nije ničim zaokupljen, počinje da „dobacuje“ svom vlasniku misli samo o onom sa koju ste nedavno morali raskinuti. I općenito, princip "što je rizičnije i neobičnije, to bolje" djeluje najefikasnije na odmoru, jer vam u većini slučajeva omogućava da se potpuno riješite bilo kakvih misli o osobi koja vam nekada nije bila ravnodušna.
Zapamtite sve njegove negativne kvalitete
Po pravilu, osoba prema kojoj gajite jaka romantična osjećanja ili koja vam se jednostavno jako sviđa, iskrsne vam se pred očima u "ružičastom" svjetlu, što vam ne dozvoljava da uočite ni najmanju njegovu manu i negativni aspekti karakter. Međutim, čak i kod iskusnih ljubavnih parova koji žive zajedno više od godinu dana, partneri mogu primijetiti određene nedostatke u međusobnom ponašanju, ali im možda neće pridavati značaj, pa im u mislima ostaje slika gotovo idealne romantične veze.
Ovo je, naravno, čista samoobmana, koja vam jednostavno omogućava da dugo vremena postojite u ugodnom emocionalnom i psihičkom stanju. Međutim, u trenutku kada dođe do rastanka sa voljenom osobom, najčešće potpuno zaboravimo sve negativne trenutke nekadašnje zajednice, a pred očima nam bljesnu samo radosni trenuci. Možete i dalje da se zabavljate prijatnim uspomenama, ali na ovaj način sigurno nećete moći da zaboravite bivšeg ljubavnika.
Da biste se riješili mentalne ovisnosti o nekoć bliskoj osobi, trebali biste pokušati zapamtiti sve negativne osobine njegovog karaktera, kao i sve neprijatne situacije vezano za to, i, što je najvažnije, sve to zapisati na papir. Najpoznatiji radovi iz psihologije govore da se možete sjećati svih vrsta "grijeha" i negativnih osobina svoje bivše druge polovine koliko god želite, ali sve to možete istinski shvatiti tek kada prethodno imate što detaljniju listu. tvoje oči.
Sve treba zapisati, do najnebitnijih detalja, jer se sa svakom negativnom osobinom efekat ovog načina zaborava voljene osobe samo pojačava. Nakon što ste napisali takav spisak, trebali biste ga ponovo pročitati barem nekoliko puta dnevno (ili bolje, svake slobodne minute), dok ne shvatite da jednostavno nema potrebe da žalite zbog svoje propale veze s tako grubim, neugodnim i neprivlačnim tipom .
Ova metoda vam vrlo često omogućava ne samo da brzo zaboravite svog propalog životnog partnera, već i da razvijete dobru naviku obraćanja pažnje ne samo na prednosti, već i na mane ljudi, koji na prvi pogled često nisu baš uočljivi, ali može naknadno značajno uticati na izgradnju bilo kakvog -odnosa sa ovom osobom.
Prestanite pokušavati zaboraviti
Jedan od najkontroverznijih, ali prilično djelotvornih u mnogim „zanemarenim“ slučajevima, način zaboravljanja osobe je namjerno gajenje bilo koje, pa i najmanje misli o njoj. Trebalo bi da pokušate da razmišljate o svojoj bivšoj drugoj polovini svake sekunde, a da vas ne ometaju druge misli. Svakog dana morate pokušati produžiti trajanje sjećanja na voljenu osobu popunjavanjem "praznina" u svojim mislima, uključujući i nasumične slobodne minute na poslu ili u školi.
Činilo bi se da je takav savjet potpuno apsurdan, jer imate potpuno suprotan cilj, ali mnogima je upravo ta hipertrofirana mentalna pažnja prema bivšem životnom saputniku ono što im pomaže da ga zaborave. Činjenica je da ćete nasilnim evociranjem određenih misli u svom mozgu s vremenom postići da im se vaša podsvijest počne aktivno oduprijeti i doslovno ih „izgurati“ potpuno novim i po pravilu mnogo radosnijim i pozitivnijim mislima. Uprkos svoj efikasnosti, ova metoda se može koristiti samo kada se drugi pokažu neefikasnim.
Pronađite novo romantično interesovanje
Progresivna psihologija nudi još jedan hrabar način da zaboravite nekada voljenu osobu - jednostavno se ponovo zaljubite i započnete vrtoglavu romansu, emocije iz koje će vam omogućiti da potisnete misli o svojoj propaloj srodnoj duši. Ova metoda se može koristiti samo u slučajevima kada sigurno znate da vas novi osjećaji i utisci mogu lako izvući iz bilo kojeg stanja koje karakteriziraju takve negativne manifestacije kao što su bluz, apatija, letargija i slično.
Međutim, čak i ako odlučite da započnete novu romansu, to uopće ne znači da biste se trebali "baciti" na prvu osobu koju sretnete, jer takva veza može samo dovesti do još većeg uranjanja u stanje blizu depresije. . Samo trebate više komunicirati s novim ljudima, sklapati poznanstva sa onima koji imaju slična interesovanja, početi biti aktivni društveni život, upišite se za ples ili bilo koji kurs koji uključuje učenje nečega što vas dugo privlači. Općenito, što je vaš život aktivniji, prije ćete upoznati novu ljubav i moći ćete se uroniti u romantičnu vezu, potpuno zaboravljajući svog bivšeg ljubavnika.
Samo čekaj
Vrlo često ljudi počinju grozničavo tražiti načine da se prisile da zaborave osobu kada je prošlo samo nekoliko sedmica ili čak dana od raskida. Naravno, u takvim slučajevima ne može biti govora ni o kakvoj djelotvornosti zaborava, jer se neće moći brzo riješiti misli o osobi koja vam je još jučer bila jedna od najdražih na ovom svijetu. Psihologija, kao nauka koja se najbliže bavi problemom ljudskih osjećaja i emocija na različitim planovima, savjetuje da jednostavno budete strpljivi i sačekate dok prvi, najživlji negativni utisci o prekidu nestanu i život se vrati u normalniji život. naravno.
Pokušaj da zaboraviš voljenu osobu za nekoliko dana ili sedmica je glup i neefikasan, jer ćeš ga na podsvjesnom nivou i dalje smatrati voljenom osobom barem nekoliko mjeseci. Za posebno pozitivne ljude koji vole život u svim njegovim manifestacijama, 2-3 sedmice može biti dovoljno da misli o njihovoj bivšoj ljubavnici potpuno nestanu, ali za upečatljivije pojedince koji su navikli da sve doživljavaju na veoma dubokom unutrašnjem nivou može odvedite ih da zaborave istinski voljenu osobu, za to može potrajati i oko godinu dana. Međutim, bez obzira na to kakav ste tip, u svakom slučaju treba vjerovati protoku vremena, koji je, kao što znate, najbolji iscjelitelj u otklanjanju svake srčane boli.
Unatoč činjenici da vam se sada mogućnost zaborava voljene osobe može činiti potpuno nerealno, zapamtite da su se mnogi ljudi širom svijeta uspjeli zauvijek riješiti opsesivnih misli o bivšem ljubavniku i početi živjeti novim, svijetlim i bogatim životom . Ako niste lijeni i koristite sve savjete iz našeg članka, sigurno ćete uspjeti u tako teškom zadatku kao što je zaborav nekada voljene osobe. Ako, nakon što ste isprobali sve gore opisane metode u praksi, još uvijek niste postigli željeni "zaborav", preostaje vam samo da potražite savjet od psihologa koji će vam pomoći da jednom zauvijek zaboravite svoju propalu srodnu dušu.
Diskusija 10
Slični materijali
Ljudi, uložili smo dušu u stranicu. Hvala vam na tome
da otkrivaš ovu lepotu. Hvala na inspiraciji i naježim se.
Pridružite nam se Facebook I VKontakte
“Raskinuli smo davno, ali jednostavno ne mogu da ga/nju izbacim iz glave” – zvuči poznato? Psiholozi su sigurni: razloga može biti više, a nijedan od njih nije povezan s osjećajima. Čak i želja da posjetite stranice na društvenim mrežama vašeg bivšeg ima svoje objašnjenje.
web stranica Odlučio sam da istražim nostalgiju za prošlim vezama i došli smo do 7 različitih razloga.
1. Neopravdana očekivanja
Zajedno ste pravili planove, već zamišljajući sebe kao srećan bračni par, okruženi decom i zavidnim pogledima komšija. Naravno, teško je odustati od sna koji ste toliko dugo gajili, pa će vam misao na zbližavanje iznova dolaziti.
Psihoterapeut Fritz Perls nazvao je ovu "potrebu bez reakcije" i smatrao je uzrokom neuroza i psiholoških blokada. Da biste riješili problem, morate shvatiti svoju potrebu, jasno je formulirati i pustiti da ode, a umjesto nje formirati nove, realne želje. Da ne bismo bili povrijeđeni i uvrijeđeni, moramo shvatiti da ne treba ispuniti sve naše namjere, a sljedeći put ne pretjerujte i ne zahtijevajte od partnera ono što vam on jednostavno nije spreman dati.
2. Pogrešni prioriteti
Neki ljudi odnose stavljaju iznad svega i čine ih smislom svog života. U ovom slučaju, razdvajanje može postati kolaps cijelog svijeta i pokušaji ponovnog ujedinjenja će se činiti kao jedina šansa za spas.
Psiholozi savjetuju da naučite pravilno postavljati prioritete, fleksibilno ih mijenjati tijekom života ovisno o okolnostima i nikada ne ići u ekstreme: partner ne bi trebao biti na prvom mjestu – u skladnoj zajednici oboje su jednaki i imaju svoje ciljeve.
3. Osjećaj nepotpunosti
Osjećaj neizrečenosti, neriješenih pritužbi i kontradikcija ostavljaju emocionalni talog u podsvijesti, koji vremenom počinje fermentirati poput domaćeg vina. U psihologiji se to naziva "nedovršeni geštalt", što nas navodi da se prisjetimo svojih bivših. Ako ne otpustite prošlost i ne stavite je na kraj, tada će geštalti povremeno izlaziti iz podsvijesti i zatrovati vam život.
Dobro je kada dvoje adekvatnih ljudi mogu razgovarati i saznati sve. Ali najčešće se veza završava glasnim lupanjem vratima. Tada psiholozi preporučuju terapiju, na kojoj možete razgovarati i ispustiti paru. Ili jednostavno napišite pisma svom bivšem partneru, ali ne šaljite ih, već ih izrazite na papiru.
4. Zona udobnosti
Veze, posebno one dugotrajne, stvaraju određenu zonu udobnosti koju je vrlo teško napustiti: ustaljen život, zajedničke kupovine, zajednički prijatelji i interesi. Nakon raskida želim da vratim stabilnost, uobičajeni ritam, jer je graditi nešto novo složeno i teško.
Ali, s druge strane, psiholozi su sigurni da je razvoj moguć samo izvan zone komfora. Možda su vas prošle veze sputavale i vrijeme je da ih se prestanete sjećati i otvorite se nečemu suštinski novom?
5. Emocionalna zavisnost
Ljubav se često brka sa emocionalnom zavisnošću. Ali ako osoba puna ljubavi može da odustane, onda je ovisnik spreman na svaku žrtvu da bi sačuvao vezu.
Italijanski psihijatar Roberto Assagioli je uzrok emocionalne zavisnosti vidio u nezdravim odnosima sa roditeljima, koji se nesvjesno prenose na partnera. Ako je osoba u djetinjstvu imala traumatičan odnos sa roditeljima, onda u odrasloj dobi to može donijeti razne poteškoće u život. Assagioli je vjerovao da će se toga osloboditi ljubavna zavisnost svijest o dječjim željama i njihovo postepeno preispitivanje pomoći će.
6. Neizvjesnost oko novog partnera
Kada stvari u vezi ne idu glatko, ljudi se prisjećaju svojih bivših ljubavnika, upoređuju ih sa svojim partnerom i špijuniraju ih na Facebooku. Psihologinja Laurie Watson želju za posjećivanjem stranica bivših partnera naziva "nezadovoljstvom srca" i savjetuje da tražite razlog u vašim sadašnjim, a ne prošlim vezama.
Osim toga, istraživanje ponašanja ljudi na mreži pokazuje da cyberstalking (koristeći internet za uhođenje osobe) dodatno deprimira psihu i čini ljude depresivnim. Naučnici su primijetili da je u eri društvenih mreža postalo teže pravilno raskinuti. Savjetuju da se ne daju u iskušenje špijuniranja društvenih mreža. Kako kažu, van vidokruga, van pameti.
7. Osjećaj vlasništva
Psiholozi vjeruju da priroda ljubomore proizlazi iz iskonske želje da se takmiči, da bude "alfa". Čak i nakon raskida sa partnerom, neki nastavljaju da budu ljubomorni na njega i ne daju mu slobodu. U ovom slučaju, morate preispitati svoje stavove o izgradnji odnosa.
Erich Fromm u svojoj knjizi "Biti ili imati?" napisao da ljude vodi jedan od ova dva stava. Stav „imati“ je zasnovan na sebičnosti, konzumerizmu i dominaciji. A da biste stvorili harmoničan odnos, morate prije svega htjeti "biti": supružnik, ljubavna osoba. Davati, a ne primati.
Sjećate li se prošlih veza? Ako ne, podijelite tajnu kako to radite. A ako se sećate, pišite nam iz kog razloga. (Samo se pobrinite da vaš trenutni partner to ne može pročitati).
Čim doživite raskid, odmah treba da izbacite tu osobu iz svog života.
Sve je gotovo, prihvati to.
Prvi savjet psihologa kako zauvijek zaboraviti voljenu osobu bit će upravo ovaj. Vaša prošla stvarnost ne postoji.
Tvoja bivša veza mrtva, osoba umrla. Počnite to gledati na ovaj način sada.
Pustite prošlost u potpunosti.
Kao da se ponovo rađate i počinjete sa čista ploča.
Novi svijet, novi ljudi.
2. Apsolutno nikakav kontakt sa bivšim ljubavnicima
Izbrišite bilo koju vezu sa osobom:
- na Internetu;
- telefonom;
- poštom;
- putem Skypea i drugih sredstava komunikacije.
3. Uklonite iz života sva psihološka sidra koja evociraju uspomene na vašu nekadašnju strast.
Koja sidra treba detaljno ukloniti iz života:
- zajedničku muziku koju ste zajedno slušali;
- pokloni (ili sakriti u podrumu ili pokloniti prijateljima);
- ne idite na one lokacije i mjesta na kojima ste prije imali cool spojeve;
- sve zaboravljene stvari: bilo da se radi o odjeći ili objektivu iz bivše strasti koji ranije nije bačen (vrijeme je da ga bacite);
- izbrišite dijeljene fotografije i video zapise na računaru, telefonu i drugim medijima.
Slijedite ove korake i riješit ćete se nemirnih misli kako da zaboravite osobu koju volite, a on vas ne voli, bez ikakvih zavjera i drugih gluposti.
4. Ne padajte u njegovu percepciju: ne razmišljajte o tome šta mu je na umu.
Ne upadajte u percepcije drugih ljudi i ne razmišljajte o tome šta je vašem bivšem partneru na umu!
Inače ćete pasti u bol gubitka.
Ne zanimajte se za život vašeg bivšeg partnera i ne upadajte u tuđe percepcije. 
Šta ovo znači u detalje:
- Ne treba da vas zanima u kakvoj je vezi vaš bivši partner ili s kim je sada.
- Nije bitno da li vaš bivši pati ili ne. Trenutno je samo vaše dobro stanje važno.
- Nemojte vješati ili zaglaviti na stranici društvene mreže od bivše osobe.
Ako saznate da mu ide bolje, nećete se osjećati bolje. - Ne osjećate se ni bolje ni gore kada čujete glasine ili neke vijesti o nekoj prošloj osobi.
Apsolutna i potpuna ravnodušnost!
Provedite ovaj princip i više vam ne treba savjet psihologa kako da zaboravite osobu s kojom nikada nećete biti zajedno.
5. Ne krivite sebe što više nikada nećete biti zajedno.
U takvim slučajevima fokus osobe može biti okupiran samo negativnošću, a greška je samo sebe učiniti krivcem.
U suprotnom, negativna energija će se akumulirati u vama.
Nisi ti kriv! Desilo se ono što se dogodilo.
Nema potrebe da se grdite!
Fine Line, što treba zapamtiti.
- Super je da tražiš svoje greške, analiziraš svoje ponašanje kako ne bi ponovio svoje greške. ALI: pronađite ove greške i nemojte napadati niti kriviti sebe!
- Pronađite greške za sebe kako ih ne biste ponavljali u drugim novim vezama, i kako se ne biste vraćali svom prethodnom partneru!
Pronalazite svoje greške kako ih ne biste ponovili sa novim partnerom i nikada više ne biste stali na iste grablje.
Zapamtite ovo i više ne morate tražiti odgovore na pitanja iz psihologije o tome kako brzo i za kratko vrijeme zaboraviti osobu koju volite.
6. Učimo nove spoznaje i lekcije kako ne bismo ponovo stali na iste grablje.
Lekcije se uče kroz analizu.
Analiza se radi olovkom i papirom, postavljajući sebi što više pitanja i na njih pismenim odgovorom.
Što više pitanja, to bolje.
- Ko je kriv što ste u početku odabrali pogrešnog partnera?
Odgovor: ja! - Zašto se to dogodilo, kako ste dozvolili da se to dogodi?
Odgovor: Nisam imao lične granice, slabo sam imao pojma o osobi koju želim da vidim pored sebe. - Kakvu osobu želim da vidim pored sebe, šta dozvoljavam, a šta ne dozvoljavam u vezi?
Odgovor ukazuje na tačne karakteristike ličnosti, a ne na izgled. - Šta sam naučio i naučio iz prošlih veza?
- Koje greške ne bih trebao ponoviti sa drugim partnerom?
Budite što iskreniji prema sebi kada pišete svoje odgovore na ova pitanja.
Tako ćete sami riješiti svoje probleme i neće vam biti potrebni savjeti psihologa kako brzo zaboraviti voljenu osobu i započeti novi život.
7. Nemojte biti usamljeni: znajte da uvijek imate obilje izbora.
Morate vjerovati da ćete imati drugu osobu s još emotivnijom povezanošću i hemijom. 
Znajte da uvijek imate obilje izbora. Uvek možete naći srodnu dušu.
Ne treba na ovo gledati kao na svakodnevnu obavezu i potrebu da se što prije nabavi novi partner.
Samo shvati da je glupo držati u glavi ono što više nema do tvoje smrti.
Prihvatite promjenu i ne opirite joj se.
Svaki raskid koji ti se desi - ovo je vrijeme snažnog rasta za tebe.
Zapamtite ovo i ne brinite više o tome kako da zaboravite osobu koja vam se još uvijek sviđa.
8. Ne krivite svog starog partnera i nemojte ga zamjeriti, otklonite gorčinu
Neki ljudi vole da nastave slati poruke svojim bivšim čak i godinu dana nakon raskida ili ih zovu s vremena na vrijeme.
Ljudi zadržavaju ljutnju i negativnost iz prošlih veza, koji se onda manifestiraju i imaju efekta u sljedećoj vezi. Imajući isti tip razmišljanja u novoj vezi, sve stare greške će se ponoviti.
Nemojte biti uhvaćeni u ovaj začarani krug koji se ponavlja.
Fina linija. Umjesto da se ljutite na partnera, bolje mu je duboko zahvaliti za ono što se dogodilo!
Kroz mržnju ćete sami održati energetsku vezu sa vama bivši ljubavnik, držati se toga i zašto trošiti energiju? negativne misli. Da li ti treba?
Lako možete pasti u takvu mržnju. Oslobodite ga se i time otklonite brige o tome kako da zaboravite osobu koja vas je jednom povrijedila.
9. Nakon prekida, nemojte sve trpati istom četkom: "svi su takvi", inače ćete i sami privući takve ljude u svoj život.
Često čujemo od osobe nakon raskida: “Svi muškarci su koze” ili “Sve žene...”.
Bolno su raskinuli sa partnerom, a sada i sami traže u svemu dokaze da su "svi muškarci ovakvi" ili "sve žene su ovakve..." 
Štaviše, oni to rade nesvjesno i ne razumiju.
I pogodite šta? Biće to kao samoispunjavajuće proročanstvo.
Zaista ćete privući takve ljude k sebi.
A imajući u svojoj glavi ove stavove, i sami ćete nesvjesno tražiti takve negativne karakteristike kod drugih ljudi, pokušati tražiti njihovu potvrdu.
Zašto ti ovo treba?
Prestanite sve trpati istom četkom i više se ne pitajte kako da zaboravite osobu koja vas je izdala ili se ponašala na određeni način koji nije ispunio vaša očekivanja.
10. Shvatite da ništa nije trajno na svijetu, sve dolazi i odlazi.
Posmatrajte to sa duhovne strane.
- Rođeni ste sami i sami ćete umrijeti. Ništa ne traje vječno.
- Sve se stalno mijenja. I beskorisno je oduprijeti se promjenama. Ovo su zakoni univerzuma.
- Nemojte se držati starih emocija i uspomena.
- Život je poput rolerkostera. Ti si gore-dole. I to je ono što ga čini zanimljivim.
Shvativši ovo, spasit ćete se dileme kako možete zaboraviti osobu koju jako i slijepo volite.
11. Morate i dalje biti otvorenog uma prema novoj osobi, duboko u sebi svjesni činjenice da ništa ne traje vječno.
Postoji mentalna zamka: "Misliš da će veza trajati zauvijek." Ne živite u ovoj iluziji!
Ali u isto vrijeme, i dalje se otvarate novim ljudima nakon prekida stare veze, ne bojite se otvoriti i izložiti svoje pravo ja drugima.
Nastavite da se otvarate 100% s drugim ljudima i dijelite trenutke zajedno.
Ali shvatite duboko u sebi da sve ima kraj. 
Primjer. Jedete ukusan sladoled. Možete uživati. Uživajte u procesu. Ali duboko u sebi shvatate i razumete da će sladoleda nestati.
Ako mislite da ćete nastaviti jesti isti sladoled bez prestanka do kraja života, zarobljeni ste u svom umu.
Vodi te za nos i igra se s tobom.
Budite svjesni ovoga. Znajte sve o njima.
Biće korisno da se podsetite na ovo ženama koje postavljaju pitanja kako da zaborave oženjenog muškarca kojeg volite i još uvek sanjate o nekakvim slepim nadama u odnosu na njega.
Fine Line
- Ne zaboravite da uživate u procesu. To je kao da uživaš u životu pre nego što umreš.
- Ista stvar u vezama: uživajte u njima, jer se mogu završiti.
- Ali nemojte se lišiti uživanja u odnosima s ovim znanjem.
Ošove mudre riječi u videu
Na našoj web stranici također možete da prebolim prekide i raskide odnosima.
12. Kada tražite novog partnera, nemojte ga porediti sa starim, ne tražite zamjenu za njega, tražite i stvorite novo iskustvo
- Ne pokušavajte da nađete istog partnera kakvog ste imali.
Ne tražite istu osobu. - Ne pravite poređenja.
Ovo samo kvari i uništava sve. - Ne tražite iste karakteristike ličnosti kao vaš bivši partner.
Učinite sve za novo zanimljivo iskustvo! - Nemojte nametati svoj stari način i stil komunikacije kao što je to činio vaš stari partner prilikom upoznavanja nove osobe.
O privrženosti i ovisnosti o ljubavi također možete govoriti u novoj publikaciji.
Zapamtite ove principe i prestaćete da brinete kako da zaboravite voljenu osobu ako ga viđate svaki dan. 
Primjer
Inače, na primer, momak je raskinuo sa svojom devojkom i sada, kada upozna novu, želi da se nova devojka ponaša isto kao i njena bivša.
Onda nameće nova djevojka obrazac ponašanja koji joj nije svojstven.
Ali ona se ponaša potpuno drugačije, dečka su očekivanja razbijena i to negativno utiče na vaše flertovanje i proces zbližavanja.
Pogrešno je gledati novu osobu kao zamjenu za bivšeg.
Ovo samo pogoršava vaše stanje.
Ne pokušavajte prikriti svoj bol novim partnerom!
13. Pregledajte karakteristike svoje ličnosti, podsjetite se na njih
Postoji takva iluzija nakon raskida da sada navodno “niste samodovoljni jer nemate srodnu dušu”. 
Posebno je čest među djevojkama koje muče nemirne misli o tome kako da zaborave muškarca kojeg vole.
Kada se sve završi, vrijeme je da se vratite i preispitate karakteristike svoje ličnosti.
Važno je podsjetiti se na njih!
Morate preispitati novog sebe koji ste prošli cijeli ovaj put sa svojim prošlim partnerom.
Nastavite da uživate u životu dok otkrivate i učite više o sebi.
14. Shvatite da su vaša strast, samodovoljnost i ljubav uvek uz vas, niko vam to ne može oduzeti
Pogledajmo tri jednostavna koraka kako zaboraviti voljenu osobu i analizirati psihologiju takve percepcije.
- Shvatite da vam niko ne može oduzeti vašu strast i pravu svrhu.
- Niko ti ne može oduzeti život, tvoje strasti.
- Vaša samodovoljnost nikada ne bi trebala ovisiti o vanjskim stvarima. Bez obzira da li imate značajnu drugu osobu ili ne, i dalje ste sami sebi dovoljni.
15. Dozvolite sebi da budete s boljim partnerom, otpustite stara ograničavajuća uvjerenja.
Privlačimo ono što jesmo. 
Morate shvatiti da možete privući boljeg partnera.
Ali paradoks je da ljudi sami ne žele da budu sa najboljim partnerom!
Zašto se to dešava ljudima?
Jer posle dugoročnu vezu covek se navikao: „Volim svoju srodnu dušu. Ne želim najbolje za sebe, želim najbolje za oboje.”
Pratite ove navike u sebi i riješite ih se.
Ljudi ne mogu vjerovati da je moguće i potrebno zaboraviti osobu koju volite neuzvraćeno i slijepo.
16. Ne tražite novog partnera iz osvete ili da biste starog partnera učinili ljubomornim.
- Nemojte upasti u zamku svog ega! Nemojte imati ove niske sitne sebične motive.
- Teška je greška pronaći nove partnere samo u svrhu afirmacije u očima bivšeg!
- U suprotnom, ovakvim postupcima samo ćete ojačati misao u svom umu: “Ona/on je jedina”.
- A onda su svi vaši sebični postupci u cilju izazivanja ljubomore ili iz osvete velika reakcija na vašeg bivšeg partnera.
- Pustite sve i uživajte u potpuno novom partneru i podijelite svoju strast jedno s drugim.
- Imajte percepciju “Sada je vaš bivši slučajni prolaznik” i nema smisla razmišljati o njemu.
Imajte na umu ove principe koji će vam pomoći da zatvorite svoja pitanja o tome kako da zaboravite osobu koju volite i koju viđate svaki dan.
17. Nemojte praviti sljedeće uobičajene greške koje ne rješavaju problem.
Šta NE rješava probleme nakon raskida:
- Alkohol, bilo koje supstance, nasumične veze značenja i koristi su nule.
- Pokušaji putovanja ili selidbe su svi pokušaji da se pobjegne od problema i pretvara se da on ne postoji. Kao da je vojnik upucan u nogu, a on je izašao u prisilni marš da pretrči kilometar i pravi se da mu je sve super.
- Sećanje na negativne kvalitete u bivša osoba a o negativnim stvarima u prošlim vezama - ovo je još jedan apsurdan savjet! Prateći ga, i dalje mislite na njega! Potrošit ćete mnogo energije na ove misli;
- Razmišljanje o nekoj drugoj osobi je najbeskorisniji savjet. Ovo je jednako savjetu da ne razmišljate o ružičastom slonu koji vam se još uvijek pojavljuje u glavi. Nerazmišljanje je takođe radnja, koja takođe troši energiju.
Bolje je ponovo pročitati sve naše savjete i živjeti u harmoniji. Sadrže sve što je potrebno da shvatite i uradite kako biste jednom zauvek zaboravili osobu koju volite neuzvraćeno.
Kako svi želimo da naša ljubav nikada ne umre, a vjerujemo jer želimo vjerovati u to prava ljubavživi zauvek. Međutim, u pravi život ljubav i dalje umire, za neke ranije, za druge kasnije, ali umire, i svako od nas bi potencijalno trebao biti spreman za njenu smrt. A kada ljubav umre, onda imamo potrebu da zaboravimo voljenu osobu, da ne patimo predugo zbog uspomena na njega, već da se pripremimo za novu ljubav, nove veze, novi život i krenemo dalje. Kako zaboraviti voljenu osobu kada su sve vaše misli samo o njemu, kada ne možete ni zamisliti život bez njega? U ovom članku dat ću vam, dragi čitatelji, nekoliko životno testiranih i lično testiranih savjeta koji će vam pomoći u tome. Izlečiću tvoje srce i dušu da se ponovo osećaš srećno!
Raskid veze gotovo nikada nije bezbolan, jer retko ko uspe da smiri svoje emocije koje se neminovno javljaju usled ovog raskida, a na prvu se uvek čini da je sve gotovo - sa gubitkom voljene osobe život je gotov. . Tragedija može biti tolika da se čovjeku čini da više neće moći živjeti, a i ako može, onda ga ništa dobro ne čeka u budućnosti, da je sve dobro ostalo u prošlosti. Ali u stvarnosti to nije slučaj. Samo treba da shvatite šta vam se desilo i zašto. Da li želite da shvatite kako da zaboravite voljenu osobu? Prvo shvatite zašto to morate zaboraviti. I morate zaboraviti svoju voljenu osobu kako ne samo da ne patite, već i da sebi ne uskratite priliku da dobijete još više različitih utisaka i senzacija iz života. Ali dok se vaše misli vrte oko mrtve ili još uvijek umiruće ljubavi, gubite dragocjeno vrijeme – vrijeme svog života. Šta je uopće vaš problem ako ne možete zaboraviti voljenu osobu? Sve je u navici i vašoj pažnji koju jednostavno usmjeravate na jednu osobu – voljenu osobu koju je navodno nemoguće zaboraviti. Ali ako naučite da upravljate svojom pažnjom, tada možete zaboraviti bilo koga i bilo šta, kao što se možete osloboditi navike svega i bilo koga. Ovo možete naučiti sami ili uz pomoć autsajdera i stručnjaka. Svojom pažnjom morate upravljati tako da bude dovoljno fleksibilna da se prebacujete iz jedne životne situacije u drugu kako želite.
Da biste se odvikli od voljene osobe i preusmjerili pažnju na druge ljude, morate biti u stanju da na život gledate šire i kroz prizmu vremena. Vidite, kada u čovjeku umire ljubav, unutar njega se stvara praznina u kojoj tinja slika voljene osobe. Ali sveto mesto nikada nije prazno, a na mesto raspadnule ljubavi, pre ili kasnije, doći će nova, još više jaka ljubav. A sve što se od čovjeka traži je da jednostavno sačeka da stara ljubav i sve što je s njom povezano - radost, mržnja, ogorčenost, ljutnja, sjećanja, ugodni i neugodni osjećaji - nestane i pripremi se za susret nove ljubavi. Nema potrebe da se zadržavate za tinjajući pepeo stare ljubavi, nema potrebe da svoju pažnju usmeravate na trenutni trenutak, verujući da ceo život leži samo u njemu - pogledajte u budućnost, okupirajte svoju pažnju pozitivnim slikama iz budućnost, u kojoj nove, još uzbudljivije i očaravajuće senzacije. Rađajte ovu sliku blistave budućnosti u svom umu, zamislite novu ljubav koju nikada ranije niste vidjeli, razmislite o onome što još niste doživjeli u životu, jer je najbolje uvijek ispred nas.
Ljutnja, mržnja, frustracija, ozlojeđenost, tuga, patnja, duševni bol, razna sjećanja, možda čak i depresija - šta god da proživljavate u ovom trenutku, sve to morate ostaviti u prošlosti. Kakva god osećanja sada povezivali sa voljenom osobom, kakve god emocije doživljavali kada razmišljate o njemu, sve ovo, ponavljam, treba da ostane u prošlosti, tako da će nova senzacija, nova iskustva, nova osećanja zauzeti sve što već imate. iskusan. Nemojte sebi uskratiti zadovoljstvo upoznavanja drugih ljudi koji vam mogu pružiti još svjetliju ljubav. Ne mislite da je vaša voljena osoba jedina osoba na svijetu koja se može voljeti? Toliko je zanimljivih ljudi oko nas koje možemo voljeti i koji nas mogu voljeti, da jednostavno nemamo potrebe da u glavi držimo sliku jedne osobe, ma koliko ona divna bila, i dajemo sve svoje vitalna energija samo njemu. Ova osoba vam više nije bitna kao prije, postala je obezvrijeđena, shvatite ovo. A sve što za nas nema značaja i vrednosti lako se zaboravlja.
Također se morate riješiti nepotrebnih asocijacija i uspomena povezanih s voljenom osobom. Ako vas nešto ili možda čak sve u vašem životu podsjeća na osobu koju želite da zaboravite, promijenite svoj život. Riješite se svih stvari koje vas podsjećaju na njega, svih poklona koje vam je ova osoba dala, općenito, svega što vas je povezivalo s njim. Možete promijeniti mjesto stanovanja i mjesto rada, ako ih povežete s ovom osobom, kako biste se u potpunosti riješili starih, ugodnih i neugodnih, uspomena povezanih s njim. Možete, pa čak i trebate ovo učiniti - idite kod nekih zanimljivo putovanje, koji će vam donijeti puno novih utisaka i pomoći da zaboravite. Potrebne su vam nove emocije, nove senzacije, nova energija iz spoljašnjeg sveta. Tada će sve što vas sada brine i što vam ne daje mira brže zaboraviti. Ako ste strastveni oko nečega - posla, hobija, onda počnite tome obraćati više pažnje, uronite glavom u ono što vas zanima, šta vam se zaista sviđa, kako biste zaokupili pažnju. Pa, naravno, ne zaboravite ni na zabavu. Uz njihovu pomoć možete se opustiti i osloboditi stresa. Lično mogu reći da aktivna mentalna aktivnost pomaže da zaboravite na mnoge stvari, uključujući i voljenu osobu. Kada aktivno razmišljamo o nečemu ili nečemu, kada rješavamo neke složene probleme, postižemo neke ciljeve koji su nam važni u životu, nemamo vremena za patnju ili brige, naš mozak je zauzet poslom, ne razmišljajući previše o starim uspomenama. Dakle, ako ste ljubitelj intelektualnog rada, vredno radite, naprežete mozak, onda neće imati snage da razmišljaju o svojoj voljenoj osobi. Morate pokazati svom mozgu šta vam je trenutno najvažnije tako što ćete svoju pažnju usmjeriti na ono na što mislite da bi trebao biti fokusiran.
Znate, prijatelji, ono što je još važno shvatiti je da patnju od mrtve ljubavi, kada je nemoguće zaboraviti voljenu osobu, moramo doživjeti barem jednom u životu. Nikada nećete upoznati ukus života ako ne patite. Na kraju krajeva, kada se radujemo i kada smo srećni, naš život se može nazvati slatkim životom, a kada patimo i tužni, onda je ovo slan život, pa čak i gorak život, koji takođe treba da okusimo. Ovako je zanimljivije, vidite, ovako živimo, osjećamo, doživljavamo život svim svojim čulima, doživljavamo ovaj život kroz radost i patnju. Živimo da mislimo i patimo - ako se slažete sa čuvenim pesnikom. Čak i ako vas duša boli i srce vas boli upravo sada, čak i ako ste jako tužni i u bolu, shvatite glavno - to vam je potrebno, potrebni su vam svi ovi osjećaji, pa uživajte u njima. Ali ti ih trebaš umjereno, ova patnja, pa si patio, ljutio se, plakao, jednom riječju – osjetio sve što si trebao osjetiti – i to je dovoljno. Vrijeme je da se vratite u svijet radosti i sreće, inače ćete svoj život previše soliti i popapriti. Ali život, na kraju krajeva, često treba da bude sladak, ne slan i ne gorak.
Znajte kako upravljati svojim mislima tako da ih možete koristiti za upravljanje svojim emocijama. Kada razmišljate o tome kako da zaboravite osobu koju volite, razmislite zašto je volite ili volite. Sve je u osjećaju, zar ne? Upravo zbog senzacija koje ti je ta osoba dala ti si se zaljubio u njega, zbog svih onih iskustava i osećanja koje si doživeo zahvaljujući njemu, zbog svih onih srećnih trenutaka koje ti je pružio. Pa čak i ako je, možda, od njega bilo malo koristi, čak i ako je na neki način bio nesavršen, na neki način je bio čak i strašan i uvrijedio vas, ipak, zahvaljujući onome što vam je (ili ona) dao, jednom ste upali ljubav. Sada se zapitajte: jeste li iskusili sve senzacije u svom životu koje možete doživjeti, jeste li iskusili sve emocije? Očigledno ne. Na kraju krajeva, život je toliko složen i raznovrstan da jednostavno postoji more Pa zašto se ograničavati samo na one senzacije koje ste već iskusili, zašto se držati starog kad vas pred vama čeka jednostavno božanska ljubav? I ona te zaista čeka, vjeruj mi. U ovom životu ima puno ljubavi, radosti i sreće - ima ih dovoljno za sve.
Vjerovatno se ograničavate hvatanjem za staru ljubav jer se bojite da vam se u životu više neće dogoditi ništa dobro, da više nećete imati ljubavi, da možete samo nešto izgubiti, ali ne i dobiti. Jesam li u pravu? Naravno da sam u pravu. Uostalom, znam kako se osećaš, i to ne samo zato što sam psiholog i što je mnogo ljudi prošlo kroz mene pokušavajući da zaboravim voljenu osobu, već i zato što sam i sama osoba koja je sposobna da voli, a nekada i moje srce toliko boli isto kao što i tebe sada boli. Duboko se varamo kada mislimo da voljena osoba može biti samo jedna osoba u našem životu, a ako ga izgubimo, izgubit ćemo ljubav zauvijek. Ali da vam kažem koliko često, izgubivši jednu ljubav, ljudi su se, nakon nekog vremena, ponovo zaljubili, našli novu osobu u koju su se ludo zaljubili i potpuno zaboravili na svoju prošlu ljubav? Siguran sam da i vi znate takve slučajeve, a ja, prijatelji, susreo sam se i stalno se susrećem. Stvar je u tome da ljubav živi na ovom svijetu sama za sebe, nije povezana s njom konkretni ljudi, jednostavno jeste i svi to možemo doživjeti ako tome težimo. A kada i sa kim ćemo to doživjeti nije toliko bitno, jer u ovom životu ima mnogo ljudi koji se mogu voljeti i koji mogu voljeti nas. Volite samu ljubav, a ne samo osobu prema kojoj je osećate, tada će u vašem životu biti puno ljubavi - čiste, svetle, iskrene i veoma jake ljubavi.
Takođe morate više da volite sebe. Morate shvatiti da ljudi dolaze u naš život i napuštaju ga, ali mi ostajemo. I to je prirodno, svemu dođe kraj, pa i ljubavi. Ali naša ljubav prema sebi može biti veoma duga, i trebalo bi da bude duga dok smo mi živi – moramo da volimo sebe, i moramo da negujemo tu ljubav. Sada sumnjaš da će u tvom životu biti mnogo više ljubavi, jer sumnjaš u sebe, sumnjaš da si dostojan nečeg više od onoga što si izgubio. Iako znate, ovo nije gubitak - to je samo proživljena faza vašeg života. A zavolevši sebe, ne samo da ćete zaboraviti voljenu osobu, tačnije, prestati mu pridavati važnost u kojoj doživljavate emocije koje vas muče, već ćete čak i zahvaliti sudbini što vas je rastavila. Uostalom, zahvaljujući ovoj razdvojenosti, imate priliku da svoj život učinite još zanimljivijim, još boljim, još ljepšim i gracioznijim, a to je upravo ono što svi želimo. Svi želimo - više ljubavi, više radosti, više sreće, više prijatnih pa čak i neprijatnih senzacija, želimo da doživimo sve u svom životu što možemo da doživimo. Pa, iskoristite ovu priliku - doživite nova osjećanja, novu ljubav, nove senzacije, živite još jedan radostan život.
Stara ljubav je umrla, i bez obzira iz kog razloga, sada je došlo vrijeme za rađanje nove ljubavi, ona se već izlijeće u vašem srcu, samo treba obratiti pažnju na nju i pomoći joj da raste. Pitate se – kako da volite sebe da biste vjerovali u bolju budućnost? I postaviću vam još jedno pitanje, prijatelji - zašto ne volite sebe? Nemate objektivnih razloga da ne volite sebe, spreman sam to dokazati svakome od vas ako treba. Ako ne volite sebe, mogu vam sa potpunim povjerenjem reći da je za to kriv neko drugi, a ne vaša. Očigledno je neko jednom vrlo negativno govorio o vama, neko vas je uvjerio da nemate zbog čega da volite sebe ili nemate razloga, a vi ste povjerovali toj osobi, zbog čega ste zaista prestali da volite sebe. Možda je to bila vaša voljena osoba ili voljena osoba koju sada ne možete zaboraviti. Onda bi možda trebalo baš iz tog razloga zaboraviti njega ili nju, jer vas je voljena osoba natjerala da ne volite sebe? Čini se da sam otišao predaleko, zar se ne slažete? Dobro, ostaviću sve ove logičke izopačenosti za svoj savjetodavni rad, a sada je bolje da razmislimo o još jednom pitanju.
A ovo pitanje zvuči ovako: šta je, po vašem mišljenju, sreća? Sigurno postoji mnogo stvari o kojima možete razmišljati kada odgovarate na ovo pitanje, ali hajde da to bude konkretnije. Odgovorite sebi iskreno – da li biste mogli zauvek da živite sa tom osobom koju ste voleli i koju sada ne možete zaboraviti? Razmisli bolje. Bez obzira na to koliko je jaka vaša ljubav, sasvim je očigledno da ćete se pre ili kasnije jednostavno umoriti od nje. Pa, zašto je gnjaviti prekasno, zašto ne stane odmah, baš u ovom trenutku? Ništa ne može biti vječno, jer vječnost je pakao, bez obzira o čemu ti i ja pričamo, bilo da se radi o ljubavi ili bilo čemu. Ne možete da volite zauvek, ne možete stalno da živite sa istom osobom i da stalno doživljavate ista osećanja prema njoj, svemu se mora doći kraj da bi nešto drugo, nešto novo počelo. Sjećate se, gore sam pisao o vremenu kroz čiju prizmu treba da budete u stanju da sagledate život? E sad, upravo o tome govorim. Razmislite o vremenu, o njegovoj neophodnosti za nas i naše živote. Tvoja stara ljubav je gotova, nadživela je svoju svrhu, došlo je vreme za novu ljubav. Sada ćete imati novu ljubav, shvatite ovo. Biće još jača, svetlija, više, ako hoćete, kvalitetnija ljubav, od koje ćete biti na sedmom nebu. U ovom slučaju, koja bi još pitanja mogla imati o životu i ljubavi? Živite, volite, patite, ali umjereno – život daje sve što ima, naučite prihvatiti njegove darove i biti zahvalan na njima. Vjerujte mi, život je mudriji od nas, i ako nam promijeni život, onda je neophodno, bolje je za nas.
Pa, još uvijek ne možete zaboraviti voljenu osobu? Onda ću vam pomoći da to učinite uz pomoć sugestije. Odmah - uzmi i zaboravi! To je to, zaboravi i ne misli više na njega! Vaša volja će vam omogućiti da zaboravite bilo koga i bilo šta. Ona samo treba da da odgovarajuću komandu, tačnije, treba da želi nešto da uradi koristeći svoju snagu volje. Sada, ti i ja želimo da zaboraviš svoju voljenu osobu. A ti si ga zaboravio! Sada otvorite novu stranicu u svom životu - i nacrtajte na njoj svoju budućnost onako kako želite da je vidite. Od ovog trenutka počnite da uživate u životu, prestanite da patite - gorkog i slanog treba da bude umereno. Vrijeme je za nove senzacije, novu radost, novu ljubav i novu sreću. Danas ste ponovo rođeni, a sada ćete doživjeti puno novih i ugodnih senzacija koje nikada prije niste doživjeli. Izliječio sam te! Vi ste slobodni! Pitanje zaborava voljene osobe je zatvoreno. Sada, nakon što pročitate ovaj članak, zaboravit ćete na sve što vas je mučilo. Nema više bola, nema više patnje, nema više briga i nema više suza. Od ovog trenutka vaš život se promenio, sada živite na novi način, u vama se probudila nova, čista, svetla i veoma jaka ljubav. Iako vi to ne primjećujete niti sumnjate, on je tu, uvjeravam vas. Idi da je upoznaš na pola puta i ne razmišljaj ni o čemu, samo oseti - oseti ljubav koju sam probudio u tebi. Osjećaš li to? U redu. To je to. Sada je vaš problem riješen. Živite i uživajte u životu!
Ako i dalje imate pitanja na ovu temu, pa recimo da ih još imate, recimo da ste jedan od onih rijetkih ljudi na ovom svijetu kojima moj članak nije pomogao da izliječe dušu, onda me kontaktirajte za konsultacije . Zajedno ćemo liječiti vašu ranjenu dušu i bolno srce, a sigurno ćemo ih izliječiti. Neću vam dozvoliti da nakon čitanja mog članka, a posebno nakon komunikacije sa mnom, ostanete nesretna osoba! Verujem da svi treba da budemo srećni!
Svaka osoba je barem jednom u životu doživjela naklonost i njeno inherentno razočaranje, jer smo svi sastavljeni od romantike, snova i emocija, posebno ako smo zaljubljeni. Ali tu se, nažalost, mora reći i da nismo uvijek obostrano voljeni, a onda počinje vrijeme za bolna pitanja za sebe: „možda će se on (ona) vratiti i nazvati...“, „On (ona) je najbolja i nikad vise necu sresti takvu osobu..." itd.. Ovo stanje nije pravedno neprijatan osećaj, ali bukvalno nepodnošljivo. Može se izjednačiti čak i sa blagom tegobom koja kvari našu ranjivu psihu. Pa, koliko dragocjenog vremena može potrajati? I dalje ne donosi željeni rezultat...Stoga, skupimo svu snagu u šaku i zaboravimo na ovu osobu!
Dalje iz članka ćete naučiti:
Kada tačno treba zaboraviti na osobu?
Jedan efektivna sredstva Kada se veza iscrpi, ostaje samo da se saberete i započnete fazu oporavka, koja će nesumnjivo uroditi plodom. Morate se osloboditi bolnih misli o svom preminulom partneru kada se u vašem još uvijek “naizgled” odnosu s njim pojave sljedeći signali:- Potpuni nedostatak kontakta sa njegove strane i na njegovu inicijativu.
- Odbijanje pod bilo kojim izgovorom više puta na sastanku koji ste predložili (čak i ako postoje naizgled valjani razlozi).
- Potpuna ravnodušnost prema vama kao osobi i prema onome što vam se dešava u životu.
- Pojavljivanje vašeg partnera sa drugom osobom suprotnog pola na različitim mestima i varanje.
Dakle, kako se izliječiti od starih opterećujućih veza, kako zaboraviti osobu koju volite? Ako se pitate da li je to moguće, onda kategorički odgovaramo da je moguće. Hajde da zajedno shvatimo psihologiju ovog procesa.
Primer loše veze
To što u paru dvoje ljudi - jedan voli, a drugi prihvata tu ljubav, nema ništa čudno. Mnogo toga ovdje zapravo ovisi o početnoj asocijaciji na idealnog partnera, kojeg svako od nas ima negdje duboko u podsvijesti i onu pravu živu osobu s kojom smo u specifičnoj vezi. Tako, na primjer, ako je "vaš" tip osobe niska, snažno građena brineta, tada ćete, upoznavši takvog muškarca, već biti napola "poraženi" od njega. A njegov tip žene, na primjer, je svijetlokosa djevojka sa kosom do struka, ali on je izabrao tebe, iako si smeđokosa i apsolutno imaš kratka frizura. Ali ti duge noge i rupice na obrazima kada se nasmiješ, što je na kraju privuklo njegovu pažnju na tebe. Uostalom, i njemu se sviđa. Ali ne kao s princezom duga kosa...Kakav će biti ishod?
Naravno, po stepenu “bolnosti” mogućeg razdvajanja, to će mu ići u prilog. Na kraju krajeva, već ste bili daleko od njegovog ideala. I zato ćete patiti potpuno uzalud. Ovo je prvo objašnjenje bolnih razdvajanja koje nikada ne završavaju u umu jednog „napuštenog“ partnera. Drugo objašnjenje je u glavi same osobe i iza sebe nema nikakve slike preliminarne ljubavi.
Koje ljude treba zaboraviti?
Dakle, pogledajmo tri tipa ljudi s kojima teško da ćete izgraditi dugoročnu vezu."Heartbreakers"
Srčani se rijetko rađaju. Ali oni to često postaju. U osnovi, to se događa vrlo jednostavno, prema standardnoj životnoj shemi. Dječak ili djevojčica unutra u mladosti ne uživaju u pažnji svojih drugova iz razreda (što često misle da rade zbog sopstvene stidljivosti). Nekoliko godina kasnije, kada se izgled takve djevojke ili momka promijeni (opet, kako im se čini, u drugom - na bolje) smjeru, u pravilu se dogodi prvi sretan događaj za njih. Naime, taj neko će sigurno pokazati pojačano interesovanje za njih. U 99% ovakvih slučajeva ovo interesovanje je samo blagi flert, o čemu naše „ružno pače“ najverovatnije nema pojma.
Nakon raskida veze, "pače" umjesto "snježnobijelog labuda" najvjerovatnije se pretvara u vještog "manipulatora" koji više voli da prvi povrijedi partnera. Samo da i sama više ne doživim takav osjećaj. Od toga, “pače” počinje čitav niz veza koje ne vode ničemu”, koje on sam standardno prekida, a zbog okolnosti neshvatljivih za oba partnera. U pravilu, takvi "pačići" prvenstveno poboljšavaju svoj izgled i zbog svoje neodoljivosti radije su u centru pažnje. Iako u stvari samo traže način da se izraze nanošenjem bola drugoj osobi.
Naravno, mnoga "ružna pačića" nisu tako ružna u stvarnom životu. U njih se zaista možete zaljubiti i time im pripisati mnoge divne imaginarne kvalitete. Ali njihov stav prema prekidu odnosa ne dozvoljava da stvari srca idu u stabilnom pravcu. Takve veze se samo brzo mogu prekinuti i takva osoba pustiti. Osim "ružnih pačića", postoji još nekoliko kategorija koje nisu navikle na tiho utočište zajedničkog života.
"Sanjari"
“Sanjari” koji uništavaju komunikaciju potpuno su nepredvidivi ljudi, a samim tim i posebno opasni. I sami nezaboravno vjeruju u svoj nepostojeći ideal. Štaviše, oni vjeruju u njega toliko istinski i iskreno da i svog partnera tjeraju da vjeruje u njihovu igru zvanu “ ozbiljnu vezu" U određenom trenutku, kada, na primjer, stvari na poslu ili negdje drugdje ne idu dobro, njihova ideja o “idealnom partneru” ipak pukne.
Odjednom otkrivaju loš miris parfem, ili predebeo nos ili pune bokove i počnu ulaziti u stanje stupora, tražeći bilo kakav razlog za raskid. U takvom trenutku čak nije ni osoba, već sama veza ta koja počinje da ih iritira. Trude se da se što prije oslobode ovog tereta i jednostavno nestanu iz vašeg života! To su, po pravilu, slučajevi kada osoba kaže „nazvaću te...“ a ne zove, piše i ne dolazi. Nikad!
"Velika nevolja..."
Takva osoba, po pravilu, nikako nije nitkov u svojoj ljudskoj suštini. On zaista traži ozbiljnu vezu - pronalazi je i aktivno je podržava! Ali u duši ni on sam ne razumije da je potpuno nespreman da preuzme odgovornost za drugu osobu. I što ovaj “tip” bude stariji, to će ga biti teže uvjeriti, odnosno naviknuti na normalnu zdravu vezu, koja u konačnici podrazumijeva zajednicu dvoje odraslih. Tipični "veliki nevoljni ljudi" imaju sljedeće izražene identifikacijske karakteristike:
- Navika da iznenada nestane i izgleda kao da se ništa nije dogodilo, „začinite“ početak razgovora neobavezujućom šalom ili standardnim pitanjem: „Zdravo, kako si?“
- Površno interesovanje za vašu ličnost. Razgovor o roditeljima, poslu ili općenito o vašem načinu postojanja, po pravilu UVIJEK pređe u šalu i nema produbljivanja ove teme.
- Sklonost da zajedno posjećujete mjesta zabave samo u svrhu... zabave.
- Sramota da se pred vama pojavite bolesni, neprikladno obučeni, jednostavno gulite krompir, ili generalno uplašeni još jednom opustite se... (povećan manirizam, fantastična percepcija obične stvarnosti)
Dakle, ako zaista tražite ozbiljnu vezu, na vrijeme prepoznajte neozbiljne partnere i napustite ih. Rehabilitirajte svoju dušu i tražite dalje. I uvjerite se sami da ćete sigurno biti sretni. Pogledajmo sada period razdvajanja i fazu „oporavka“, šta se dešava tokom njih i kako se pravilno ponašati tokom toga.
Šta učiniti nakon raskida da brzo zaboravite voljenu osobu?
Dakle, desilo se... To je to. Više niste zajedno. “Kada će on (ona) konačno nazvati?!.. Možda se nešto dogodilo?...” - Zauvijek zapamtite ovo jednostavno pravilo, čak i ako se nešto dogodilo, pozvaće vas još brže nego da se ništa nije dogodilo. Naravno, ako je vaša veza zaista ozbiljna. IN inače imajte na umu da je osoba otišla i da se vraća, tj. Nemam nameru da obnavljam kontakt. Koje su vaše ispravne radnje ovdje? Evo kratka uputstva ove radnje.
- Ne zovi, ne piši, ne pozdravljaj.
Jer nisi ti nestao, nego on. Po trezvenoj logici zdravog ljudskog uma, prvi treba da se pokaže – samo pojavljivanjem.
- Ne pazite na „izgubljene“ i ne pokušavajte da se iznenada sretnete.
Ovo neće poboljšati stvari ni za vas ni za njega (nju). Uostalom, na taj način prisiljavate „gubitak“ da nešto objasni. Pa kakvi iskreni razgovori mogu biti pod prinudom?!
- IZBJEGAVAJTE mjesta na kojima biste se mogli suočiti licem u lice s njim/njom.
Time se poštedite neprijatnih objašnjenja, a njemu (joj) dajete priliku da još jednom razmisli o svom, najblaže rečeno, lošem ponašanju.
- IZBRISATI sve kontakt podatke nestale osobe.
On ili ona vjerovatno još uvijek imaju vaše podatke, jer niste vi „nestali“. I općenito, čak i ako on (ona) još uvijek ima vaše kontakte, razmislite da li vam treba osoba koja vas zove ako nije zvao nikog drugog “večeras”... Da li je tužno i okrutno? Ali to je istina! Dakle, uklonite sve čisto. Osim toga, imajući u vidu slab karakter nekih ljudi, bilo bi im bolje da nemaju pristup kontakt podacima „nestale osobe“, kako ne bi radili „gluposti“. Na primjer, nakon konzumiranja alkohola.
Ako “nestala osoba” i dalje zove, pažljivo slušajte razlog gubitka. Ako neko ne slijedi, nemojte insistirati na tome da ga izgovorite. A VI IDETE U Bezdan.
Vjerujte, ova taktika će biti najispravnija. Prvo, ostat ćete osoba vrijedna poštovanja, čak iu vlastitim očima. Drugo, naučićete počinioca lekciju. Pa, treće, ne treba vam osoba koja ne smatra potrebnim da objašnjava razlog svog nestanka. Zato što vas on sam uopšte ne ceni. Pa, kakva se to ozbiljna veza može izgraditi na takvom odnosu prema vama?
Metode kako da zaboravite osobu koju volite i smanjite bol nakon prekida?
Zapravo, nije teško „oporaviti se“ od ljubavi, ali nećete to moći brzo koliko biste želeli. „Daleko od očiju, van pameti!” - ova izreka nije toliko besmislena. Ako dugo ne vidite predmet svojih uzdaha i ne čujete njegov glas, čini se da popravljate svoju još uvijek bolnu vezanost za osobu, samo na osnovu starog sjećanja. Odnosno, u vrijeme kada ste još bili zajedno. Kao što pokazuju statistike (sakupljene od strane stručnjaka za stranice), samo u 13% od 100 ljudi su se našli jednako poželjni i privlačni nakon što su se vidjeli nakon mnogo vremena. A preostali postotak nije prepoznao ni lice ni figuru partnera. Dakle, evo praktičnog vodiča za čišćenje "duše":1. Preuredite kuću - promijenite stolnjake, zavjese na prozorima, prostirke na podovima.
Ovo je dobar psihološki potez. Promjena vašeg uobičajenog interijera, gdje su vaše misli još uvijek bile vezane za osobu, odvest će vas u stvarnost u kojoj ona više ne postoji. Kao da počinjete život ispočetka, što znači da će osjećaj postajati sve dosadniji i na kraju nestati.
2. Pronađite sebi bilo koju rutinsku aktivnost za svaki dan. Na primjer, počnite učiti strani jezik. Ili pozovite prijatelje na čaj svaki dan.
Kao što pokazuje psihologija, ometanje kroz druge izvore "pražnjenja" potpuno mijenja svijest osobe i tjera je da ne razmišlja o prošlosti. Što otupljuje bol od raskida doživljenog tačno tri puta. Osim toga, za to vrijeme zaista možete raditi korisne stvari.
3. Upoznajte osobu koja vas zanima.
Komunikacija sa drugim partnerom, čak ni na prijateljskoj osnovi, neće vam dozvoliti da dublje uđete u svoju bol, sve dalje i dalje postavljajući sebi besmisleno pitanje - "Hoće li on (ona) zvati ili ne?" U stvari, nije bitno da li zove ili ne. Bitno je da ćete tako razbiti svoj „klin“ smrtne omamljenosti i prestati da neadekvatno percipirate stvarnost, odnosno sanjate i živite u prošlosti. Što će vas nesumnjivo vratiti u obećanu zemlju.
Naravno, pisati savjet i slijediti ga su dvije vrlo različite stvari. Na kraju krajeva, naše srce je napravljeno od živog tkiva, a ne od mikrokola. Ali kroz svu ogorčenost i bol gubitka, morate jasno shvatiti da je svo vrijeme provedeno u čekanju izgubljeno vrijeme. Na kraju krajeva, ne možete prevariti sudbinu. Dakle, sagradite ga svojim rukama, napravite limunadu od limuna, kako je napisao veliki Dale Carnegie. I sigurno ćete vidjeti da će vam ovo pomoći da ponovo postanete veseli, veseli i što je najvažnije - slobodan čovek! Sretno!
Svoje mišljenje o ovom pitanju možete ostaviti u komentarima.
