Lina Durova

Za rješavanje problema očuvanja i jačanja zdravlja djece postavili smo sljedeće zadataka:

1. Zaštita i jačanje fizičkog i mentalnog zdravlja djece.

2. Obezbjeđivanje uslova za očuvanje i jačanje fizičkog i psihičkog zdravlja djece u skladu sa njihovim psihofiziološkim mogućnostima.

4. Podsticanje potrebe za zdravim stilom života.

5. Stvaranje zdrave mikroklime, odgovarajuće predmetne sredine koja stimuliše fizičku aktivnost deteta.

6. Formiranje vitalnih motoričkih sposobnosti djeteta u skladu sa njegovim individualnim karakteristikama, razvoj fizičkih kvaliteta.

7. Organizovanje savjetodavne pomoći roditeljima o pitanjima fizičkog vaspitanja i zdravlja djece.

8. Negujte brižan odnos prema svom zdravlju.

Za rješavanje ovih problema u grupa sva fizička sredstva obrazovanje:

Jutarnje vježbe (svakodnevno);

Organizacija motoričke aktivnosti u skladu s godinama, dnevne šetnje uključujući igre na otvorenom;

Časovi fizičkog vaspitanja (teretana);

Dnevna gimnastika nakon spavanja (hodanje stazama, milovanje rukavicom za masažu);

Muzički i ritmički časovi;

Sportske aktivnosti;

Gimnastika prstiju.

Kako bi se spriječilo smanjenje morbiditeta, provodi se sljedeće: događaji:

Podmazivanje sinusa oksolinskom mašću (10 dana, 1 put dnevno);

Uzimanje vitamina C u tabletama (10 dana 2 puta godišnje)

Luk, beli luk dnevno tokom ručka;

Dnevno emitovanje grupe;

Osiguravanje čistoće okoliša - svakodnevno kvarciranje grupe;

Posjeta speleološkoj komori;

Oxygen cocktail;

Za mentalno zdravlje korišteno:

Psiho-gimnastika;

Dinamičke pauze.

Da bi se spriječilo oštećenje vida, izvode se vježbe za oči prema metodi V.F.

Gimnastika nakon spavanja

Cilj je fizičkim vježbama poboljšati raspoloženje i mišićni tonus djece.

Trljanje rukavicama za masažu

Put zdravlja u vrtiću - igre i masaža

Zahvaljujući upotrebi materijala različitih tekstura (dugmad, sunđeri, grubi užad, punila, itd.) Hodanje po podlozi za masažu pomaže u treniranju mišića stopala. Kod djece to pomaže u formiranju svodova stopala i sprječavanju ravnih stopala.

Za jačanje kardiovaskularnog sistema, vestibularnog sistema i formiranje pravilnog držanja djece, predškolska obrazovna ustanova ima teretanu koja koristi različite vrste sprava za vježbanje. tip: gimnastička klupa, nagnuta daska, zdravstveni diskovi, trampolin, ekspanderi, itd.

Dječje sprave za vježbanje omogućavaju djeci da savladaju čitav niz vježbi koje pomažu u jačanju raznih grupe mišića ruku, ramenog pojasa, trbušnih mišića, leđa, nogu i razvoj fizičkih kvaliteta - snage, brzine kretanja, agilnosti, gipkosti i opće izdržljivosti.

Sa instruktorom fizičkog vaspitanja N. I. Doroninom.

Publikacije na temu:

U našem vrtiću je nedavno održan divan praznik. Ispratili smo zimu i dočekali proleće - crveno!

12. juna 2014. istovremeno su se održavali praznici Dana Rusije i Dana Volodarska, oblast Nižnji Novgorod. I to u čast proslave rođendana.

Dana 19. februara, djeca iz popravnog internata zajedno sa učiteljicom Reshetnyak došla su u našu grupu sa novim zabavnim programom.

Foto reportaža Svetlane Evgenievne Tyatyushkine, instruktora fizičkog vaspitanja, d/s br. 169, Toljati, o održavanju sportskog događaja „Vazovskaya.

Želim vam dostaviti foto izvještaj o obavljenom poslu. Evo idemo na muziku I evo već pjevamo pjesmu o tome.

Foto reportaža sa muzičko-sportske manifestacije za Dan branilaca otadžbine. “Tate, kćeri i sinovi” Svrha manifestacije: Promocija i saradnja.

1. Opsežno pranje.

Dijete mora:

• otvorite slavinu za vodu, navlažite desni dlan i pomaknite ga od vrhova prstiju do lakta lijeve ruke, izgovorite „jedan“; uradite isto sa levom rukom.
• Navlažite oba dlana, stavite ih na potiljak i istovremeno ih pomjerite prema bradi, izgovorite "jedan".
• Navlažite desni dlan i napravite kružni pokret duž gornjeg dijela grudi, izgovorite "jedan".
• Navlažite oba dlana i operite lice.
• Isperite, ocijedite obje ruke i obrišite.

Napomena.

Nakon nekog vremena, trajanje postupka se povećava, odnosno: djeca peru svaku ruku, kao i vrat i grudi dva puta, govoreći "jedan, dva" itd.

2. Spavajte bez majica.

Održava se tokom cijele godine. U slučaju pada temperature zbog prekida grijanja ili uspostavljenog hladnog vremena, treba pripremiti tople čarape za stopala i druga ćebad. Naravno, temperatura u spavaćoj sobi ne bi trebalo da bude ispod +14 stepeni Celzijusa.

3. Suvo trljanje.

Nakon jutarnjih vežbi, časova fizičkog vaspitanja ili tokom vežbi nakon spavanja, učitelj stavlja na ruku frotirnu rukavicu i trlja dete. Zatim se rukavica baca u posebnu posudu i ispere.

4. Riga metoda kaljenja

Na gumenoj prostirci sa šiljcima, obučenoj u navlaku, navlaženoj 10% rastvorom kuhinjske soli (1 kg soli na kantu vode), dijete postaje boso i hoda u mjestu (od 5-7 do 16 sekundi). Nakon toga dijete stane na suhu prostirku i gazi po njoj 15 sekundi. Zatim obrišite ruke, vrat i lice vodom iz slavine.

Počevši od srednje grupe, deca ispiraju usta rastvorom joda i soli (1 kašika soli i 3-4 kapi joda na 1 litar vode). Voda na sobnoj temperaturi.

5. Prevencija

1. Akupresura po Umanskoj metodi
2. Setovi vježbi za sprječavanje oštećenja vida tokom vježbanja
3. Gimnastika sa elementima hatha joge
4. Kompleksi za prevenciju ravnih stopala
5. Kompleksi za prevenciju posturalnih poremećaja + spavanje bez majica i jastuka
6. Vježbe disanja
7. Oslobađanje mentalnog umora tokom vežbanja (pauze za opuštanje, fizičko vaspitanje, masaža uha)
8. Šetnje + dinamički sat
9. Stvrdnjavanje:
   • Spavaj bez košulje
   • Hodanje bosi
   • Pranje zuba i ispiranje usta
   • Opsežno pranje
   • Riga metoda stvrdnjavanja (gaziti po prostirci sa šiljcima, na vlažnoj krpi natopljenoj fiziološkom otopinom + ispiranje usta fiziološkom otopinom joda ili biljnim infuzijama)

6. Ispravka

Vježbe za ispravljanje ravnih stopala

7. Mjere u periodima povećane incidencije gripe i akutnih respiratornih infekcija

1. Luk, beli luk
2. Ispiranje usta infuzijom bijelog luka prije šetnje (od 1.10 do 1.05)

8. Stvrdnjavanje nazofarinksa rastvorom belog luka

Cilj: prevencija i sanacija usne šupljine kod upale grla, upalnih procesa u usnoj šupljini

Priprema:

1 češanj belog luka na 1 čašu vode.

Izgnječite bijeli luk, dodajte ohlađenu prokuhanu vodu i ostavite 1 sat. Otopinu iskoristite u roku od 2 sata nakon pripreme

• Koristi se kao lijek (poznat još iz vremena Hipokrata), koji čisti krv, ubija patogene mikrobe, kao lijek protiv akutnih respiratornih infekcija, akutnih respiratornih virusnih infekcija.
• Ako trebate ispirati grlo, možete ga ukapati u nos.
• Primjenjujte od 1. oktobra do 30. aprila svakodnevno nakon nastave, prije izlaska u šetnju.

8. Skup rekreativnih aktivnosti prema starosnoj grupi

Grupe za rane godine

1. Prijem djece u grupu sa obaveznim pregledom, termometrijom i otkrivanjem pritužbi roditelja.
2. Jutarnje vježbe – 8.10
3. Akupresura na razigran način
4. Postepeno učenje ispiranja usta
5. Šetnja: danju 10.00 – 11.10; uveče 17.30 – 18.30
6. Optimalni motorni režim
7. Prije šetnje isperite (uzmite 1 kašičicu oralno) infuzijom bijelog luka
8. Kinders “češnjak” (od oktobra do aprila)
9. Fitoncidi (luk, beli luk)
10. Spavajte bez majica i jastuka
11. Gimnastika u krevetu sa vježbama disanja nakon spavanja
12. Učvršćivanje: hodanje po prostirci sa šiljcima, po rebrastoj dasci, ćilim sa dugmadima, po podu bosi sa elementima za sprečavanje ravnih stopala

2. juniorska grupa

1. Prijem djece na otvorenom (na temperaturama iznad -15°)
2. Jutarnje vježbe u grupi 8.15
3. Akupresura po Umanskoj metodi prije ili poslije doručka
4. Ispiranje usta nakon doručka, ručka, večere. Postepeno učenje pranja zuba
5. Časovi tjelesnog vaspitanja (u čarapama) + dinamički sat hodanja jednom sedmično
6. Kinders "češnjak".
7. Fitoncidi (luk, beli luk)
8. Šetnje: danju 10.30-11.40; veče 17.45-18.30
9. Optimalni motorni režim
10. Spavajte bez majica i jastuka
11. Vježbe disanja u krevetu
12. (od 3. kvartala)
13. Kaljenje: Riga metoda kaljenja
14. Elementi intenzivnog pranja

Srednja grupa

1. Prijem djece na otvorenom (na temperaturama do -15°)
2. Časovi fizičkog vaspitanja tokom nastave, prevencija oštećenja vida
3. Prije šetnje isperite usta infuzijom bijelog luka (od oktobra do aprila)
4. Beli luk Kinders
5. Fitoncidi (luk, beli luk)
6. Šetnje: danju 10.15 – 11.50; uveče 17.30 – 18.30
7. Optimalni motorni režim
8. Spavajte bez majica i jastuka
9. Stvrdnjavanje: Riga metoda
10. Vježbe za prevenciju ravnih stopala + individualni rad na ispravljanju ravnih stopala i spljoštenosti stopala
11. Nakon popodnevne užine, isperite usta biljnim odvarima

Viši predškolski uzrast

1. Prijem djece na otvorenom (na temperaturama do -15°-18°)
2. Jutarnje vježbe (od maja do oktobra - na otvorenom, od oktobra do aprila - u sali po rasporedu)
3. Akupresura po Umanskoj metodi prije doručka sa balzamom "Zvezdochka".
4. Perite zube nakon doručka i isperite usta nakon ručka
5. Časovi tjelesnog vaspitanja u teretani (u čarapama) + dinamički sat hodanja jednom sedmično
6. Časovi fizičkog vaspitanja tokom nastave, prevencija oštećenja vida, masaža uha
7. Prije šetnje isperite usta infuzijom bijelog luka (od oktobra do aprila)
8. Beli luk Kinders
9. Fitoncidi (luk, beli luk)
10. Šetnje: ujutro 7.00 – 8.00; dnevno 10.45 – 12.10; uveče 17.45 – 18.30
11. Optimalni motorni režim
12. Spavajte bez majica i jastuka
13. Vježbe disanja u krevetu
14. Stvrdnjavanje: Riga metoda
15. Opsežno pranje, hodanje bosi
16. Vježbe za prevenciju ravnih stopala + individualni rad na ispravljanju ravnih stopala i spljoštenosti stopala
17. Nakon popodnevne užine, isperite usta biljnim odvarima

9. Stvrdnjavanjevazdušne kupke za telo

Metode otvrdnjavanja

1. Djeca svaki dan u bilo koje doba godine 15-20 minuta. Igraju (samo u kupaćim gaćama) jednostavne igrice poput „Ležim na suncu“, „Sunčam se“.

2. Suvo trljanje salvetu ili specijalnu rukavicu za ruke, stopala, ramena i grudi od samog djeteta.

3. Trljanje razodjevenog djeteta suhom krpom, lagano štipanje kože i tapšanje.

4. Igra „Ja sam terapeut za masažu“: Djeca u parovima jedni drugima masažu leđa, "crtaju" konture željezničke pruge i govore: "Tračnice-šine, pragovi-pravači, voz-voz."

5. Mokro trljanje. Odrasli brzo brišu razodjenuto dijete vlažnim, toplim ručnikom, nakon čega mu se daje 10 minuta. trčite brzo (sustizanje, pretjecanje). Nakon 10 minuta postupak se ponavlja, a zatim se dete trlja suvim peškirom. Istovremeno se snima i emocionalno stanje djeteta.

Prilikom uzimanja vazdušnih kupki, poseban masaža milovanja. Može se uraditi i za dijete obučeno u laganu odjeću. Masaža se radi veoma nežno, gotovo neprimjetno, laganim dodirima po djetetovom tijelu (lagano milovanje po leđima djeteta uz kičmu sa dva prsta od vrata do trtice; zatim odozdo prema gore duž kičme od trtice do vrata maženje od ramena do kičme sa ispruženim prstima, itd.)

10. Kontrastne kupke za ruke i stopala

Metode stvrdnjavanja:

I . Od djeteta se traži da stoji u vrućoj vodi (temperatura 36°C) 7-8 sekundi. Zatim traje 3-4 sekunde. u kadi sa hladnom vodom (temp

S °C). Zatim se postupak ponavlja, nakon čega se stopala brišu do suha i po želji djeteta ili učitelja individualna masaža prstiju i stopala. Masaža stopala uključuje trljanje, štipanje i tapšanje uz želje: „Budi zdrav, jak, jak.

Postepeno se temperatura hladne vode smanjuje.

II. Snijeg (zimi) ili ohlađenu vodu ljeti dodaje se grupi u maloj kantici). Djeca trljaju ruke snijegom (vodom) dok ne osete intenzivnu toplinu, nakon čega se ruke ispiru toplom vodom i brišu suhim peškirom.

III. Djeca sjede na klupama i trljaju stopala snijegom. Prvu sedmicu trljanje izvodi učitelj. Nakon trljanja stopala se ispiru, brišu do suha i vrši se masaža stopala.

Dodatni efekat stvrdnjavanja daju zapažanja dece o tome kako učitelj izvodi postupke očvršćavanja u buci: hoda po snegu, trlja stopala ili se poliva hladnom vodom.

11. Stvrdnjavanje nazofarinksa.

Isperite usta i grlo. Igra "Čarobno piće"

Djeca sjede na tepihu u fakir pozi, a ispred njih stavljaju čaše vode. Svako dijete je pozvano da zamisli kako se pretvara u dobrog čarobnjaka koji sve može kontrolirati. Djeca zatvore oči, opuste se, a kada otvore oči izgovaraju „čarobne“ riječi: Ja sam dobro, ljubazno dijete. Svojoj djeci u grupi zelim dobro zdravlje. Neka svi budu ljubazni i lijepi, slatki i sretni.

Djeca prelaze preko čaše vode, spontani pokreti - kako to sugerira sama mašta djeteta, i dodaju: „Voda je ukusna i prijatna. Nikada se neću razboljeti. zdrav sam." Djeca ispiraju usta, ispirući cijelu šupljinu vodom. Nakon toga, uz zvuk "a...a...a", podižući glavu, isperite usta.

12. Kontrastno očvršćavanje

Vazdušne procedure

Jačanje zdravlja djece u predškolskim ustanovama je primarni zadatak nastavnog i medicinskog osoblja. Aktivnosti očvršćavanja i razvoja čine osnovu vaspitno-zdravstvenog procesa, čija je svrha smanjenje učestalosti oboljevanja djece.

Za kaljenje, djecu treba obući u dvoslojnu odjeću: pamučni donji veš (majica, gaćice), flanel haljinu ili košulju, papuče i hulahopke (čarape, dokolenice) na stopala. Kako budete stvrdnjavali (postepeno), možete preći na jednoslojnu odjeću.

Najvažniji kondicioni agens treba da budu šetnje u trajanju od 4-5 sati dnevno, uključujući igru ​​na otvorenom sa povećanom motoričkom aktivnošću, u kojoj preovlađuju ciklične vežbe (trčanje za poboljšanje zdravlja, skakanje, igre loptom). Vrijedi izaći u šetnju po bilo kojem vremenu, osim kada je jak vjetar ili jaka kiša.

Djeca mlađa od tri godine ne smiju hodati na temperaturama ispod -15°C. Starija djeca mogu hodati na temperaturama do - 20 °C.

Šetnju treba organizirati tako da djeci bude zanimljiva.

Igre folklornih grupa pomažu u održavanju aktivnog motoričkog načina rada.

Djeci ne treba dozvoliti da zimi kvase ruke i noge. Poznato je da šake i stopala sadrže mnogo termoreceptora direktno povezanih sa sluzokožom respiratornog trakta, pa se pri hlađenju brzo manifestuje refleksno dejstvo na sluznicu u vidu kašljanja, curenja iz nosa, kihanja itd. .

Praksa pokazuje da svako izlaganje niskotemperaturnom vazduhu ima blagotvoran efekat otvrdnjavanja, trenirajući autonomne vaskularne reakcije, tj. poboljšanje fizičke termoregulacije.

Tome doprinose i rutinski trenuci poput presvlačenja djetetove odjeće, izvođenja jutarnjih vježbi itd.

Netradicionalne metode uključuju očvršćavanje kontrastnim zrakom u pulsirajućem načinu rada. Njegova tehnika je vrlo jednostavna i zahtijeva minimalne organizacijske i tehničke troškove. Vježbe temperiranja izvode se nakon noćnog ili dnevnog sna i traju 12-15 minuta, tokom kojih djeca prelaze iz “hladne” prostorije u “toplu” uz obaveznu muzičku pratnju.

13. Vježbajte nakon drijemanja se sprovodi na sledeći način.

• U prostoru za spavanje, pred kraj spavanja, temperatura vazduha se smanjuje i održava unutar +13 °C.
• U 15 sati djeca se bude od zvukova muzike i još ležeći u krevetu izvode 3-4 fizičke vježbe u trajanju od 2-3 minute. Na primjer, imitiraju hodanje, privlačeći noge prema prsima (naizmjenično desno i lijevo) pri izdisaju i ispravljaju ih, prave unakrsne i paralelne pokrete rukama i nogama, zamahuju nogama savijenim u koljenima udesno i ulijevo s suprotan pokret njihovih ruku, kao i izvođenje raznih pokreta u položaju ležeći na stomaku, na boku itd.
• Na komandu - pljeskanje rukama ili udaranje u tamburu - djeca ustaju iz kreveta, brzo se presvlače, a zatim izvode ciklične pokrete umjerenog intenziteta (trčanje, trčanje u mjestu, hodanje) 1-1,5 minuta.
• Posebna pažnja se poklanja odabiru vježbi disanja kontrastnim djelovanjem na respiratorni trakt pomoću ritmičkih mirnih litanija ili dubokih forsiranih udisaja i sporog izdisaja.
• Nakon toga slijedi trčanje u “toplu” prostoriju (igraonicu), u kojoj se temperatura zraka održava u rasponu od 21-24°C.

Nastava, koja se odvija u toploj prostoriji, ima za cilj da održi interes djece za postupke očvršćavanja i stvori pozitivno emocionalno raspoloženje kod njih.

Na ovome etapa nudi se sljedeće:

Razne igre na otvorenom uz verbalnu pratnju za dodatnu obuku vokalnog aparata;

Igre na otvorenom uključujući zadatke za razvoj mašte;

Učenje i izvođenje novih, nestandardnih fizičkih vježbi i plesnih elemenata koji prvenstveno razvijaju sposobnosti koordinacije;

Razne vrste hodanja, marširanja, razne formacije i promjene za razvoj orijentacije u prostoru.

Za razvoj i jačanje svoda stopala moguće je koristiti prostoriju sa sportskom opremom i opremom.

Ova oprema je locirana tako da sva djeca mogu učiti u isto vrijeme, prelazeći s jedne opreme na drugu.

Priroda boravka u „toploj“ prostoriji se generalno razlikuje od boravka u „hladnoj“, sa opuštenijim tempom kako se deca ne bi pregrejala dok izvode fizičke vežbe.

Broj trčanja iz jedne sobe u drugu sa boravkom u svakoj sobi od 1-1,5 minuta. mora biti najmanje šest. Procedura se završava brzim trčanjem iz “hladne” sobe u “toplu” tokom igara kao što su “Avioni”, “Ptice selice”, “Sateliti planeta”.

Prilikom stvrdnjavanja kontrastnim zrakom, temperaturni kontrast bi se trebao povećavati samo postupno - od minimalno 3-4 °C na početku postupka do 15 °C kod djece od 4 godine i do 20 °C kod djece od 6 godina (nakon 2 mjeseca).

Ritmička glavna muzika koja prati kontrastne vazdušne kupke pozitivno utiče na emocionalno stanje dece.

14. Tretmani vode

Kontrastno stvrdnjavanje vodom je efikasnije od očvršćavanja na zraku, što je zbog znatno većeg toplotnog kapaciteta i, shodno tome, većeg kapaciteta hlađenja vode u odnosu na zrak. Predložili smo sljedeću metodu kontrastnog očvršćavanja vodom.

• Postupak stvrdnjavanja se provodi u prostoriji s temperaturom zraka od 24-25 ° C i vodom u bazenu + 27-30 ° C. Djeca ulaze u kadu u bazenu nakon toplog tuširanja.
• Nakon kraćeg kupanja i igre u vodi, nastavnik-metodičar koji vodi postupak kaljenja poliva djecu vodom iz crijeva (u obliku kiše), čija je temperatura niža nego u bazenu. Postupak se ponavlja 5-6 puta. Ukupno vrijeme koje djeca provode u bazenu je 10-15 minuta. Vrijeme za povećanje temperaturnog kontrasta na maksimum je oko 1,5 mjesec i ovisi o uzrastu djece i učestalosti aktivnosti u bazenu.
• Ako imate četiri tuš jedinice, možete koristiti drugu metodu kontrastnog očvršćavanja.
• Nakon kupanja u bazenu, djeca se tuširaju kontrastnim tušem u dvije susjedne kabine, naizmjenično prelazeći iz jedne u drugu. Temperatura vode u prvoj kabini je +36-38°C, u drugoj - +32-33°C (ostanak u svakoj kabini je 29-30 sekundi).
• Nakon 7-10 dana, temperaturna razlika se povećava na 6-8°C za djecu od 3-4 godine i na 18-20°C za djecu od 5-6 godina temperaturni kontrast.
• Postupak se završava intenzivnim trljanjem peškirom.

Prilikom stvrdnjavanja vodom treba se strogo pridržavati pravila: ne prije nego nakon 30-40 minuta. nakon jela.

Efikasnost stvrdnjavanja se povećava ako se postupci izvode kod kuće.

Tehnički to izgleda ovako.

• Dijete se tušira (temperatura vode - +34-36°C) na 30-35 sekundi, nakon čega se poliva vodom iz prethodno pripremljene posude, čija je temperatura 2°C niža od vode u tuš.
• Zatim se postupak ponavlja. Ceo proces traje 4-5 minuta.
• Nakon 1-2 sedmice razlika u temperaturi vode se povećava na 4°C i postepeno, tokom 2 mjeseca, dovodi do 15-16°C.
• Postupak se završava trljanjem djetetove kože frotirnim ručnikom.

Postupke stvrdnjavanja treba provoditi uz svakodnevno pridržavanje "temperaturne higijene", koja eliminira pregrijavanje i pruža tonički učinak promjena temperature okoline.

Jedan od preduvjeta za bilo koju vrstu kaljenja trebao bi biti stvaranje racionalne temperaturne zračne sredine kod kuće i u vrtiću.

Za tako racionalno okruženje nije prikladna „ugodna“ temperatura, koja se često preporučuje u nekim priručnicima i priručnicima (količina toplote koju organizmi generišu u ovim uslovima, posebno u stanje ograničene pokretljivosti, ekvivalentno je prijenosu topline ili koliko ga premašuje).

Temperatura vazduha, koju treba stalno pratiti pomoću sobnog termometra, ne bi trebalo da prelazi +20°C. To se osigurava ventilacijom i regulacijom dovoda topline do radijatora sistema grijanja.

Kroz ventilaciju do temperature od +16°C i niže 5-6 minuta. izvodi se 4-5 puta u odsustvu djece. U ovom slučaju, temperatura se obično vraća u roku od 20-30 minuta.

Paramonova Lyubov Vasilievna
obrazovna ustanova: MBDOU "CRR - vrtić "Bajka" OP "Dječiji vrtić "Romashka" kombinovanog tipa"
Kratak opis posla:
Datum objave: 2018-02-12 Postupci kaljenja u drugoj mlađoj grupi Paramonova Lyubov Vasilievna Sažetak opisuje karakteristike procesa kaljenja djece, tradicionalne metode kaljenja i skup mjera kaljenja.

Pogledajte potvrdu o objavljivanju

Postupci kaljenja u drugoj mlađoj grupi

Relevantnost:

Kaljenje stvara osnovu za fizički i mentalni razvoj male djece.

Kaljenje je aktivan proces kojim se formira svestan, aktivan stav prema fizičkom vaspitanju.

Postupci očvršćavanja pomažu poboljšanju zdravlja i smanjenju morbiditeta kod male djece.

Predmet studija:

Proces kaljenja male djece.

Predmet istraživanja:

Metode kaljenja djece 3-4 godine.

Svrha studije:

Proučiti teorijske osnove i praktična iskustva otvrdnjavanja male djece i osobine organizacije pedagoškog rada na kaljenju dječjeg organizma.

Zadaci:

1. Proučiti psihološku i pedagošku literaturu o problemu istraživanja;

2. Okarakterisati karakteristike procesa kaljenja dece predškolskog uzrasta;

3. Otkriti metode kaljenja kod djece od 3-4 godine;

4. Razviti set aktivnosti za kaljenje sa djecom druge mlađe grupe.

Karakteristike procesa kaljenja za predškolsku djecu:

1. Uzimajući u obzir individualne i starosne karakteristike djetetovog organizma;

2. Prisustvo obavezne emocionalno-pozitivne reakcije bebe na

postupak stvrdnjavanja;

3. Sistematsko kaljenje;

4. Postepeno povećanje efekata očvršćavanja;

5. Redoslijed primjene postupaka kaljenja;

6. Multifaktorsko očvršćavanje;

7. Poligradacijsko otvrdnjavanje;

8. Kombinacija opšteg i lokalnog hlađenja.

Tradicionalne metode kaljenja u drugoj juniorskoj grupi:

1. Jutarnje vježbe;

2. Odjeća u grupi i na otvorenom prema vremenu;

3. Svakodnevne šetnje uz igre na otvorenom;

4. Hodanje bosi prije i poslije spavanja;

5. Gimnastika i hodanje po “stazama zdravlja”;

6. Fitoncidi – luk, beli luk;

7. Pranje vodom;

8. Vazdušne kupke, polijevanje stopala i hodanje bosi po pijesku i travi;

9. Grgljanje.

Skup aktivnosti za kaljenje male djece

br.	Događaji	Periodičnost	Odgovorno
	Vazdušne kupke u kombinaciji sa vežbanjem	Posle dremke	Učitelji, pomoćni nastavnik, instruktor fizičkog vaspitanja
	Opsežno pranje uz postepeno smanjenje temperature	Nekoliko puta dnevno
	Vježbe za prste, vježbe disanja	Dnevno
	Hodanje po „stazama zdravlja” (ćilim sa dugmićima, šiljcima, rebrasta daska, hodanje bosonog po podu radi sprečavanja ravnih stopala kod dece)	Svaki dan prije i poslije spavanja
	Ventilacija prostorije	Po rasporedu	Nastavnici, pomoćni nastavnik
	Jutarnje higijenske vježbe u prozračenoj prostoriji	Dnevno	Edukatori
	Vježbanje na otvorenom	Tokom godine	Učitelji, instruktor fizičkog vaspitanja
	Dozirano sunčanje	Tokom letnjeg perioda jun-avgust, uzimajući u obzir vremenske prilike

U vezi sa trendom pogoršanja zdravlja djece, aktivnosti kaljenja su dobile poseban značaj. Učitelji 2. mlađe grupe izveli su pripremni rad i to:

Izrada gimnastičkih strunjača nakon spavanja;

Razgovori o dobrim i lošim navikama “Prekasni prsti”;

Konkurs za crtanje „Zabavni vitamini“;

Zajednička pisma roditelja i djece Moidodyru;

Štafetna igra “U Malvinu na frizuru”

Aktivnosti kaljenja u drugoj mlađoj grupi počinju jutarnjim prijemom na svježem zraku. Zatim, u ventiliranoj grupi, gimnastika se izvodi uz muzičku pratnju. Tokom dana, kako bi ublažili psihički umor, nastavnici provode:

Vježbe disanja „Dinosaurus“, „Napuhnimo balone“, „Vrući čaj“;

Prstna gimnastika “Prsti zečići”, “Buba”, “Prst je otišao u šumu”.

Tokom šetnje na svježem zraku igraju se igre na otvorenom: „Jabuka“, „Nemojmo da nam se noge smrznu“, „Guske“.

Nakon tihog sata, uz melodičnu, tihu muziku, djeca izvode vježbe u krevetu, ponavljajući svaku vježbu 3-4 puta. To su razni okreti, širenje ruku u strane, stiskanje i otpuštanje ruku, savijanje nogu u koljenima. Nakon završenih vježbi djeca staju na podlogu za masažu i na njoj izvode razne radnje. Gimnastika se završava vježbama disanja.

Izvodi se i individualni ili diferencirani rad na prevenciji ravnih stopala i lošeg držanja pomoću modula igre („Pljesak 1,2,3 rukama...“, „Na konju“, „Zmije“).

Učitelji 2. mlađe grupe smatraju da je preporučljivo provoditi kaljenje u podgrupama, uzimajući u obzir zdravstvene grupe djece. Budući da su receptori na rukama i stopalima isti, djeca započinju proceduru rukama. Početna temperatura vode je 37 stepeni, postepeno se smanjuje za 1 stepen svaka 2-3 dana, dovodeći je do 22 stepena. Djeca jednostavno vole da se igraju s vodom:

- “Vodopad”;

- “Tricky sapun”;

- "Mali ribar."

Stoga ove mjere očvršćavanja pomažu u smanjenju razdražljivosti, brzom zaspavanju i smanjenju broja bolesne djece.