Kada nešto krene po zlu, želimo da budemo sami ili da razgovaramo sa nekim. Pomaže da se distancirate od problema, opustite se, napunite baterije i nastavi napred.
Svaka osoba ima svoje omiljeno mjesto gdje se nalazi oseća se zaista srećno, i gdje možete zaboraviti na svoje probleme.
Gdje se osjećate najsrećnije?
Prođite kroz ovo lako i vrlo zanimljiv test, i saznajte svoj odgovor.
U nastavku testa možete saznati koje su najsrećnije zemlje na svijetu i zašto su njihovi stanovnici najsretniji, a turisti sanjaju da se tamo vrate.
10 najsrećnijih zemalja na svijetu
10. Australija
Beskrajne zlatne plaže, prekrasno vrijeme tokom cijele godine, puno mogućnosti za opuštanje daleko od gužve. Australija je s pravom na listi ljudi koji najviše putuju.
9. Švedska
Kombinira prekrasnu divljinu sa hip-hop gradovima i skandinavskim kul. Za turiste, Stockholm je vjerovatno najljepši skandinavski grad.
8. Novi Zeland
Stalno na vrhu liste svih putnika, udaljeni, opušteni i blaženi način života Novog Zelanda pravo je blaženstvo ne samo za njegove stanovnike već i za njegove turiste.
7. Kanada
Ova zemlja je uvijek na vrhu liste zemalja sa najvećim očekivanim životnim vijekom. Ne može se pohvaliti velikom populacijom, a krajolik je izvanredan. Ovdje možete kompletan program uživajte u samoći u prirodi i životu u pravoj modernoj metropoli.
6. Holandija
Glatka i mirna Holandija poznata je po svom lakom i opuštenom životu. Malo je automobila i mnogo bicikala, na kojima se možete provozati pored prekrasnih starih kuća i prekrasnog cvijeća. A u Amsterdamu ćete osetiti pravi ukus evropske kulture.
5. Švicarska
Kada se uzme u obzir povoljan poreski režim, ekonomski procvat, fenomenalna infrastruktura i obrazovanje, može se shvatiti tajna uspjeha zemlje. Međutim, ono što njegove stanovnike čini istinski sretnima jesu pejzaži alpskih planina, čist zrak i nevjerovatno lijep i njegovan okruženje, što se značajno povećava prosječno trajanježivot.
4. Island
Možda najmirnija i najpoštenija zemlja na svijetu uvijek je na listi zemalja sa najsretnijim ljudima. I sve to zahvaljujući niskoj poreskoj politici, besplatno medicinska njega i obrazovanje. Svi pejzaži su kao nešto iz bajke – zadivljuju i inspirišu. Nije iznenađujuće što broj turista u poslednjih godina povećao četiri puta. Island također vodi u broju objavljenih knjiga po glavi stanovnika. Svaki deseti stanovnik ovdje napiše knjigu..
3. Danska
Ova zemlja će još mnogo godina ostati na listi najsrećnijih zemalja svijeta. Tipični skandinavski atributi kao što su visok nivoživot, odličan sistem oporezivanja, zdravstva, obrazovanja i socijalno osiguranječine Dansku jednom od najsrećnijih zemalja na svijetu. Također je vrijedno napomenuti da je razlika između imućnijih i manje imućnih ljudi ovdje jedna od najmanjih na svijetu.
2. Norveška
Ova zemlja je također prepoznata kao jedna od najljepših u Evropi. Kao i njeni susjedi, društvena jednakost i prosperitet omogućavaju joj da se svrsta među najsretnije zemlje na svijetu. Međutim, zaboravite to, samo rezervirajte sebi krstarenje veličanstvenim fjordovima Norveške, divite se njenim neuporedivim pejzažima i shvatit ćete zašto ova zemlja uvijek prima goste kod kuće.
1. Finska
Finska ima više šuma za svakog od svojih 5,5 miliona stanovnika nego bilo koja druga zemlja na svijetu. Ima nevjerovatno visoke ekološke standarde i vrlo nizak nivo prijetnje, što ovu zemlju čini jednim od najmirnijih mjesta na Zemlji. Sa velikim brojem imigranata koji sada zovu Finsku domom, zemlja napreduje, a lokalno stanovništvo živi sretno s posjetiteljima.
Ruska vojna i javna ličnost, predsednik Akademije za geopolitičke probleme, profesor Katedre za međunarodno novinarstvo MGIMO, član Saveza književnika Rusije - tokom razgovora nam je bukvalno otvorio ceo svet: trenutno stanje planete postalo očigledno.
Razgovor s njim je o tome gdje se kriju skriveni civilizacijski problemi, o sukobu i kao globalnom fenomenu i između pojedinih država, te do čega u konačnici može dovesti trenutni odnos snaga na svjetskoj sceni.
Leonide Grigorijeviču, vi ste predsjednik Akademije za geopolitičke probleme i bavite se proučavanjem konflikta dugi niz godina. Kakav je geopolitički odnos snaga u današnjem svijetu?
Situacija u svijetu danas se ocjenjuje kao trajni složeni sukob između ideologija, civilizacija, značenja života, između prošlosti i budućnosti. Kada je čovječanstvo imalo jasan cilj i viziju budućnosti, nije bilo sukoba s prošlošću – ona je bila osnova za težnju ka budućnosti. A kada nema tog cilja - skoro svi narodi trenutno žive u stanju depresije, neizvesnosti u budućnost, besmislenosti svojih života - većina zemalja se vraća u prošlost, uključujući i Rusiju - tom sovjetskom sistemu, u ime Staljina .
U globalnom geopolitičkom procesu u prvi plan dolaze etnokulturne civilizacije kao najviši oblici društvenog ujedinjenja naroda.
U globalnom geopolitičkom procesu u prvi plan dolaze etnokulturne civilizacije (kao najviši oblici društvenog ujedinjenja naroda). Države su već poražene od strane globalne transkontinentalne oligarhijske zajednice. Kao odgovor na činjenicu da oligarhija danas vlada svijetom (naređuje revolucije, ratove, ukazuje na pogrešan put razvoja, nameće potrošačke, anti-ljudske standarde: istopolni brakovi itd.), društvo, pak, živi u skladu sa zakonima prirode i prostora, pa se stoga svjetske civilizacije pomjeraju na glavne pozicije.
Glavni sukob danas se rasplamsava između civilizacija istočnog tipa, uključujući Latinsku Ameriku, i Zapada, gdje veliki finansijski kapital vlada utočištem. Osovina konfrontacije između Zapada i Istoka se obnavlja - civilizacije, države, narodi se suprotstavljaju transnacionalnim zajednicama. Ovo stanje je opasno, dovodi do izbijanja svjetskog rata. Zadatak ruske civilizacije, koja ujedinjuje skoro 200 etničkih grupa, je da reguliše odnose između drugih, čak i takvih anticivilizacija kao što je Zapad.
Svaka svjetska civilizacija, kao i biljni i životinjski svijet, ima svoju funkciju. One se stvaraju i grade prvenstveno zato što je potrebna ravnoteža, ravnoteža snaga – i u prirodi i u društvu.
- Šta mislite koji su vektori ljudskog razvoja danas?
Danas se pojavljuju tri vektora razvoja. Prvi je pokušaj anglosaksonske elite da izgradi unipolarni svjetski poredak, drugi je da oligarhija stvara svoj vlastiti unipolarni svijet pod vlašću novca, koristeći vojnu i ekonomsku anglosaksonsku moć, ali postoji i treći vektor - multipolarni svijet. Njen najjasniji izraz je grupa zemalja BRIKS-a. Postoji samo pet država koje su matrične zemlje - osnova budućih civilizacija: Brazil - Latinska Amerika, Južna Afrika - Afrika, Kina i Indija, odnosno Azija i Rusija i dalje djeluju kao država, ali se postepeno njena civilizacijska struktura obnavlja kao ruska civilizacija i zajednička sudbina svih naroda koji su bili dio Ruskog Carstva, a zatim SSSR. Proces koji je započeo kao ekonomska evroazijska unija će se razviti u uniju naroda.
Koliko duboko je svijet ušao u stanje sukoba, duhovnog i moralnog propadanja? Koje načine vidite iz ove situacije?
Svijet mora biti multipolaran
Zapadnocentrični svjetski poredak, kojim dominira nemoralni kapital, došao je u ćorsokak i nema više nikakvog razvoja. Između ostalog, postoji sukob između čovjeka i prirode. Pozvani smo na ovu zemlju kao razumna bića kako bismo održali harmoniju, balansirali odnose čak iu sferi flore i faune, i održali Zapad i Istok u stanju ravnoteže. Svijet mora biti multipolaran. Ovu ideju je potvrdio i ruski filozof Konstantin Nikolajevič Leontjev, koji je rekao da svaki narod ima svoju kulturu, zbog čega je naš šareni i složeni svijet tako lijep i stabilan.
Nakon raspada SSSR-a pokušali su stvoriti unipolarni svjetski poredak. Amerikanci su pokušali da preuzmu vodstvo na svjetskoj sceni, ali su bili previše lijeni da razviju naučnu teoriju. Prije svega, oslanjali su se na vojnu superiornost nad svima ostalima (njihov vojni budžet je daleko premašivao budžete drugih zemalja), htjeli su svakoga natjerati da služi i povećava profit za svoj posao, drugo - na ekonomsku moć i treće - na politički bezobrazluk . Sve je to jednostavno primitivno, stoga za druge narode nisu bile predviđene teorije postojanja u unipolarnom svijetu.
Danas se situacija mijenja, pojavio se izlaz. Pojavila se "geopolitička lutka za gniježđenje" - Evroazijska unija - centar Evroazije, Šangajska organizacija - to je već civilizacijska konstrukcija evroazijskog kontinenta - i grupa zemalja BRICS - koalicija koja je alternativa Zapadu. U ovom svjetskom poretku bit će potpuno drugačiji odnosi. Njihove naučne, intelektualne i duhovne zajednice treba da stvore sistem međudržavnih vrednosti, međucivilizacijskih odnosa „nezapadnog“ tipa, sistem bezbednosti, sopstvenu valutu, ekonomski model koji ne pljačka prirodu.
Nije slučajno da je u aprilu 2015. održan sastanak ekologa – u toku je proces razumijevanja nepotrošačke prirode odnosa s prirodom. Ne samo lideri zemalja ŠOS-a i BRIKS-a okupili su se u Ufi u julu ove godine, već se i sekretar Saveta bezbednosti Rusije Nikolaj Platonovič Patrušev sastao sa svojim kolegama, što znači da su razgovarali o budućem bezbednosnom modelu. Sergej Nariškin okupio je predsednike parlamenata ovih zemalja - temelji sistema koji je pravedniji i drugačiji od zapadne takozvane „demokratije“ već se grade. Sindikalni lideri razgovarali su i o svojim socijalnim pitanjima, što je značajno. kao što vidimo, novi svijet postepeno se izgrađuje.
Što se tiče same Rusije i njenih akcija u Siriji, ona je usvojila svoju tradicionalnu geopolitiku, čiju je suštinu najbolje izrazio general Charles de Gaulle: “Rus se ne može osjećati sretnim ako se negdje događa nepravda”. I to je naš zadatak, naš pravac - izgradnja novog, pravednog svijeta. Osim toga, u Siriji spašavamo islamsku civilizaciju i pomažemo Evropi da preživi.
Danas Rusija ulazi na svjetsku scenu. Po Vašem mišljenju, u kom svojstvu je naša zemlja predstavljena, kakvu ulogu ima i šta može ponuditi svijetu?
Civilizacije mogu biti slične na neki način, ali integracija jedne u drugu je nemoguća - gubi se vrijednosni identitet ljudi
Rusija se dobrovoljno povukla sa svjetske scene kada je g. Jeljcin 1992. izjavio: „Naš cilj je integracija u zapadnu civiliziranu zajednicu“. Ništa nije razumeo o svetskom poretku, nije čitao klasike: Nikolaja Danilevskog, Osvalda Špenglera. Samuel Phillips Huntington, u svom djelu iz 1993. Sukob civilizacija? pokazala da civilizacije mogu biti slične na neki način, ali je integracija jedne u drugu nemoguće – gubi se vrijednosni identitet ljudi. Vidimo da su Amerikanci i Britanci učinili Evropljane drugačijima, postavili ih na standarde pomorske civilizacije, nametnuli matricu njihovih vrijednosti: profit, ekspanziju, nasilje - i natjerali Evropljane, koji su za to bili krivi još za vrijeme Rimskog carstva , da rade u istom pravcu. Napominjemo: čim je naša zemlja nastupila kao vođa političkog otpora Zapadu, počela da se ne pokorava ni zapadnom kapitalu ni američkom političkom bezobrazluku (kada su nam uvedene sankcije, a mi smo prihvatili ovu borbu), predstavnici 38 zemalja Defilirali su u paradi na Crvenom trgu % svjetske populacije, a 2010. godine - samo 7% - su Amerikanci, Britanci, Francuzi i Poljaci. Pitanje je: čiji će sistem duhovnih i moralnih vrijednosti ispuniti prostor budućeg svijeta?
Da, samo sam htela da vam postavim ovo pitanje. U jednom od svojih govora rekli ste da danas postoje jasni lideri: ekonomski - Kina, politički - Rusija, a ko je, po vašem mišljenju, duhovni?
Malo je vjerovatno da će Rusija ikada biti ekonomski lider, ali će svakako biti duhovni i politički lider
Kada govorimo o novom svijetu - ne o zapadnim civilizacijama, onda, naravno, mora postojati politički, ekonomski i moralni vođa. Jasni ekonomski lider, kao što sam rekao, je Kina. Bez obzira na to kako se gleda na naš BDP, korupciju itd., Rusija je počela da obavlja funkcije političkog lidera. Sjećam se djela njemačkog filozofa Waltera Schubarta “Evropa i duša Istoka”, gdje piše o tome sviđalo se to nekome ili ne, ali budućnost stoljeća pripada Slovenima, duša Istoka je Rusija. Prema njegovim riječima, Zapad je mnogo dao čovječanstvu, ali mu je oduzeo dušu, a bez duše se ništa neće dogoditi. Dušu više nećemo moći vratiti Zapadu, ali te evroazijske vrijednosti, koje su zbir svih naših naroda, univerzalne su i prihvatljive i za Indijce i Kineze, i za Evropljane (ako su, naravno, , žele da ih prihvate). Malo je vjerovatno da ćemo ikada biti ekonomski lider, ali svakako ćemo biti duhovni i politički lider.
U toku je žestok informacioni rat, koji se svakim danom sve više rasplamsava; dolazi do duhovnog propadanja, usled čega ginu ljudske duše - odstupaju od zapovesti Gospodnjih, ali niko ne broji te žrtve. Mislite li da među nama ima mnogo duhovno živih ljudi?
Reći ću ovo: mnogo i svakim danom je sve više. Međutim, vrijedi primijetiti koliko su dobro transkontinentalne strukture učinile da emaskuliraju naše duše i šta su emaskulirali. Bilo je poricanja istorije, ispravnosti našeg istorijskog izbora; duše su bile iskvarene, prije svega, materijalnom i finansijskom dimenzijom. Devedesetih su nam posebno uspjeli usaditi da je glavno da mercedes bude hladniji od komšijskog, da je kuća veća, da lanci oko vrata veći, itd. Prvi su u to pohrlili ljudi ne sasvim zdravog uma, koji po pravilu nisu u sebi imali težnju za nečim lijepim, uzvišenim i duhovnim. Ako osoba ne može napisati knjigu, napraviti naučno otkriće, nacrtati sliku, ali želi izgledati “kul”, onda u ovom slučaju novac zamjenjuje ostalo. Nažalost, značajan dio mladih je podlegao ovom triku: po njihovom mišljenju, biti uspješan ne znači duhovno i intelektualno bogatstvo, već skučen novčanik. Ovaj trend se nastavlja do danas.
Ali, ipak, čak i na univerzitetu kao što je MGIMO (a radim sa studentima već dugi niz godina), primjećujem da broj mladih koji drugačije vide svoj život raste iz dana u dan. Ako uporedimo eru 1990-ih s današnjim, postaje očito da se tih godina nije moglo ni govoriti o aneksiji Krima i ulasku u Siriju (takve su stvari potiskivali liberalni mediji, liberalna tzv. inteligencija). Danas su povici „hoćemo ponovo nahraniti ceo svet u SSSR-u“ izolovani, društvo se otrežnjuje. Mi ćemo se nositi sa ISIS-om na Bliskom istoku, ali se još moramo boriti protiv „unutrašnjeg ISIS-a“, koji nije ništa manje opasan. To su prije svega ljudi koji žive u Rusiji i u njoj ne vide domovinu, otadžbinu, već teritoriju koja se može oduzeti, opljačkati, pucati na nju itd. Ovaj neprijatelj je opasniji od bliskoistočnog ISIS-a.
- Kako se boriti protiv njega?
Glavna stvar je uporno mijenjati informacijsku pozadinu u medijima i društvenim mrežama
Koristeći složene metode. Vidite, sa sistemom možete raditi samo protiv sistema, a ovo je veoma moćan sistem sa mnogo novca. Ali kulturu prvenstveno stvaraju umjetnici, pisci, pjesnici, neki ljudi rade u nauci kao asketi. Uvjeren sam da će obični ljudi, podvižnici, izvući Rusiju. Kako se boriti? Pripremamo se za predavanja, predajemo, radimo individualno sa svakim studentom, a ne po paus papiru i šablonu. Isto se može reći i za naučnike, dizajnere i kulturne ličnosti. A glavna stvar je uporno mijenjati informacijsku pozadinu u medijima i društvenim mrežama.
- Šta mislite o životu u Americi? Šta ljudi tamo dišu, ima li ideologije? I ako jeste, koji?
Cijena dolarske novčanice je 15-17 centi, a sve ostalo nije čak ni skriveno, već očigledan profit
Ameriku kao jaku državu stvorili su veliki finansijski, industrijski, a potom i naftni biznisi. Sovjetski Savez je odigrao ogromnu ulogu u osiguravanju da američki građani, u materijalnom smislu, ne žive gore od našeg kolektivnog farmera, učitelja i naučnika. Sovjetski geopolitički projekat bio je privlačan. Nakon Drugog svjetskog rata svi su shvatili ko je pobijedio Hitlera, postojalo je veliko poštovanje prema besplatnom obrazovanju, medicini itd. Amerikanci su osjetili moćnog konkurenta i stoga su dugo odlučivali što će s crncima, koji su i nakon Drugog svjetskog rata držani kao robovi, i kako se nositi s takvim tržišnim stanjem „preživite kako hoćete“. Postojala je mnoga rješenja, uključujući i kreditnu politiku - pljačku drugih nacija uz pomoć dolara. Cijena jedne dolarske novčanice je 15-17 centi, a sve ostalo nije čak ni skriveno, već očigledan profit. Zbog toga su počeli podizati prosječan nivo svojih građana kako bi postali zanimljiviji i oduprli se ideji socijalizma.
Amerikanci nisu bili u stanju da se pošteno takmiče na polju nauke, obrazovanja i medicine, te su u prvi plan iznijeli (i onda počeli da nam nameću) čisto materijalne dimenzije i ideologiju „mi, Amerikanci, smo glavni u svijetu, tako da je važno biti Amerikanac.” Ne bih želio da izgovaram riječi koje Mihail Zadornov obično koristi u odnosu na ovaj narod. Oni nisu najobrazovaniji ljudi na zemlji, i to najblaže rečeno. Predavao sam na Harvardu i znam da je bolje uopšte ne pitati američkog studenta. Predstavnici azijskih, pa čak i afričkih zemalja su mnogo pismeniji. Na moje pitanje o studentima, Zbignjev Bžežinski je ljutito odgovorio da nikad nije video netalentovanije. Rat u Iraku traje već pet godina, ali ovu zemlju ne mogu pronaći ni na mapi, čak miješaju Evropu sa Australijom.
Vlasti to rade smišljeno: „uzmite koka-kolu ili hamburger da vam porodica ne umre od gladi, i dosta je“, tako da ogromna većina građana živi u današnje vrijeme. Elite u njihovim državama me jednostavno draže. Ne prva, već treća, šesta osoba, državni novinari koji ne znaju ko se protiv koga borio u Drugom svjetskom ratu, mogu spremno izjaviti: “Mi, NATO, smo vas pobijedili”. Po njihovoj logici, Rusija je bila u ratu sa NATO-om. Dakle, Amerikancima nema na čemu zavidjeti.
Ispričaću vam kratku epizodu. Tokom moje posete Americi, program je uključivao poznanstvo sa farmerom – trebalo je da provedem oko jedan dan sa njim. Ispostavilo se da se ovaj farmer borio u Vijetnamu. Po njegovom mišljenju, SSSR i dalje postoji. Na kraju razgovora ponovo me iznenadio: pričao mi je o prijatelju sa kojim se svađao, navodeći da je iz Rusije. Uz osmeh mi je pružio vizit kartu (po njegovom razumevanju - moj sunarodnik), a na njoj adresu: Melburn, Australija. Ovo je njihova ideja.
I ne možete a da se ne zapitate: šta će se dogoditi s ovim društvom ako prestane živjeti kolonizirajući druge koristeći dolar i vojnu silu? Patrick Joseph Buchanan, koji je radio kao savjetnik trojice američkih predsjednika, piše da će se do 2015. Amerika raspasti na tri države - afroameričku, latinoameričku i čisto anglosaksonsku. Ali nemojmo im ništa željeti, neka žive kako hoće.
- Da li je tačno da nas na Zapadu i drugim zemljama ne vole?
Kada nam kažu da nismo voljeni na svijetu, obmanjuju. Ovo je daleko od istine, vjerujte mi – na službenim putovanjima sam proputovao 69 zemalja. Otac sadašnjeg predsjednika Sirije, Hafez Assad, vrlo je mudro rekao da cijeli pošten svijet žali zbog raspada SSSR-a, posebno Arapi, a među njima najviše Sirijci. Žale zbog toga jer je svijet prestao da bude u ravnoteži, sigurnost je prestala da se gradi na ravnoteži snaga.
Nije istina da nas mrze. A ako se tako ponašaju, onda je to prema pojedincima koji dolaze u inostranstvo, ali nema kulture, nema obrazovanja, ima samo novca. Dakle, krše red i tradiciju. Zbog takvih ljudi počinje se formirati pogrešno mišljenje. Što se tiče Amerikanaca, oni nas jednostavno ne poznaju. Oni vjeruju svemu što pokažu na TV-u. Što se tiče Evropljana, oni su zavisni od zapadnih banaka i, nažalost, nemaju svoj cilj. Jedan od modernih klasika rekao je da imaju volju za moć, ali ne i za život. Istospolni brakovi, počinju da se udaju za životinje - šta to može značiti? To što je zastarjelo više nije civilizacija i ne daj Bože da se varam. Oni nikada nisu bili ujedinjeni politički i kulturno kroz Evropsku uniju; Danas možemo reći: nisu uspjeli. Stotine hiljada izbjeglica pohrlile su tamo i sutra će uništiti Evropu. A za nekoliko godina na evropskoj televiziji umjesto “Guten Tag” čućemo “Salaam Aleikum”. Nema potrebe da se plašite ovoga. Živjeli smo sa islamom unutar zemlje i zajedno smo izgradili duhovni prostor. Napoleoni i Hitleri su nam došli ne iz islamskog svijeta, već iz Evrope.
-Ko nam je, kako kažu, prijatelj, a ko neprijatelj?
Za Zapad, u kulturnom i civilizacijskom smislu, mi smo neprijatelji
Moramo malo proširiti pitanje - geopolitički saveznik i geopolitički protivnik. Čak postavljam i svojim studentima pitanje kada čitam „Geopolitiku Amerike“: šta da radimo sa Amerikancima? Ako se Amerika ne promijeni, svijet neće biti u ravnoteži. Postoje civilizacije sa svojim funkcijama, a uz njih postoje i anticivilizacije, poput čestica i antičestica, biljojeda, lijepih životinja i grabežljivaca. Individualni potrošački život, čini se, ne donosi nikakvu korist, ali su zarad profita stvorili takvo čudo kao što je mobilni telefon. Ispada da smo za Zapad, u kulturnom i civilizacijskom smislu, neprijatelji: oni su pocepali Istok, a mi ćemo ga spasiti.
Godine 1904. Džon Bartiš je, govoreći u Kongresu, rekao da ako Amerika ima neprijatelja, to je Rusija. Alfred Mechen - admiral, autor strategije "Anakonda" - uvijek je tražio taktiku da zadavi kontinent. Kada se izračunalo da je Rusija centar Evroazije, bez kontrole nad kojim je nemoguće sanjati o svetskoj dominaciji, naša zemlja je postala rival, podložan kontroli i daljem uništavanju. Mekhen je tražio formulu da zadavi Rusiju. Strategija “Anakonde” sadrži sljedeću frazu: potrebno je zauzeti zonu između 30 i 40 stepeni sjeverne geografske širine kako bi se ruski narod sa ovih položaja potisnuo na sjever, gdje će, prema zakonu prirode, degradiraju i na kraju umiru. Ovo su želje. A naš sudbonosni zadatak je da zaustavimo svakoga ko pokuša da uđe u našu zemlju.
- Pravoslavlje je, po vama, putokaz koji će nam pomoći da duhovno opstanemo?
Pravoslavlje su divne vrijednosti. Treba shvatiti suštinu čovjeka, da na planeti Zemlji nije slučajan, već je poslat sa određenim zadacima, jer se ništa ni u životinjskom i biljnom svijetu jednostavno ne pojavljuje. Svaka esencija je rođena jer donosi dobrobit za održavanje harmonije. I čovjek. On nije došao od majmuna - to je samo glupost. Obdarena je osjećajem ljubavi, razumijevanjem ljepote, a uvedena je sa nizom funkcija, od kojih je jedna očuvanje prirode. Važno je razumjeti šta je prvo: materija ili svijest. Ja odgovaram drugačije: energija duha, energija materije, energija misli itd. su primarne. Neophodno je spojiti naučno i duhovno znanje u jedan sistem. Tada ćemo shvatiti mnogo više nego sada.
Kakvi bi, po Vašem mišljenju, trebali biti pravoslavni mediji? Kakve odgovore dati, kako reagovati na savremena dešavanja?
Prije svega, pravoslavci moraju shvatiti da su pozvani na dobro i pravdu i da su obdareni vrijednostima koje im pomažu da se odupru nepravdi, da je osete, a u svojoj srži je svako od nas ratnik. Čak se i u istoriji to pokazalo. Za vrijeme Firentinske unije 1439. nismo se složili s ulogom papa i počeli smo braniti kršćansku istinu. Zatim Moskva – Treći Rim: pojavljuje se prva geopolitička doktrina: sačuvati pravoslavlje, zaštititi narode, uravnotežiti katolički svijet, koji, nažalost, ispovijeda druge vrijednosti. Kao što razumete, Spasitelj se nije slučajno žrtvovao - mi moramo zaštititi ovu istinu.
Pokazujemo svijetu da narodi različitih nacionalnosti i vjera mogu živjeti unutar zajedničke istorijske sudbine
Dakle, pravoslavni mediji moraju striktno da se pridržavaju istine. Takođe morate shvatiti da je pravoslavlje u Rusiji igralo ujedinjujuću ulogu među ostalim religijama i konfesijama. U istoriji nećete naći nijednu drugu zemlju u kojoj jedna religija dominira, a druga je pozvana kao državna: 1788. godine Velika Katarina je to učinila. Pokazujemo svijetu da narodi različitih nacionalnosti i vjera mogu živjeti u okviru zajedničke istorijske sudbine, dijeliti jedni s drugima, obogaćivati jedni druge znanjem, kulturnim tradicijama i načinom života.
Da budem iskren, razgovor se pokazao toliko informativan i zanimljiv da sam htio postaviti još jedan niz pitanja, a Leonid Grigorijevič je ljubazno pristao na ponudu da postane redovan gost našeg portala.
Koga briga šta misle o tebi? Ako ste zadovoljni odlukama koje ste donijeli, onda jeste pravi izbor, i nije važno šta drugi kažu. Zamislite koliko truda ulažete pokušavajući da pročitate tuđe misli, a ipak ne pogađate.
Poslušajte savjete - molim vas, ali ne dozvolite drugima da odlučuju kako ćete živjeti.
2. Ljutnja i ljutnja
Kada u sljedeći put Ako uhvatite sebe da se ovako osjećate, razmislite o ovome: „Da li bih volio da postanem osoba kojoj zavidim?“ Sigurno ne, volite sebe (čak i negdje duboko u sebi).
Gledate u tuđi život koji ne poznajete. Nemate pojma šta ta osoba misli. Možda kada zaroni u bazen svoje privatne kuće, mrzi sebe ili se nečega divlje plaši? Možda vi, šetajući šumom po sunčanom danu, doživite mnogo više zadovoljstva od njega, uživajući u snežno belom pesku na Maldivima?
Prestani da gledaš druge. Ako se sada osjećate dobro, onda je sve u redu. Ako ne, neka bude dobro.
16. Neizvjesnost
Sretni ljudi imaju tendenciju da imaju osjećaj vlastite vrijednosti (samo ga nemojte brkati sa naduvanim egom). Zadovoljni su sobom i odišu samopouzdanjem.
Nema razloga da sumnjate u sebe. Ako imate osobine koje mrzite, postoje dva načina: prihvatite ih ili promijenite. Svaka osoba je sve odjednom: libertinac, puritanac, lažljivo kopile i džentlmen. Vi birate ko želite da budete.
17. Ovisnost o drugima
Niko neće ispuniti prazninu u vama. Niko vas neće učiniti pozitivnim i samodovoljnim ako ste nezadovoljni svojom sudbinom. Da biste svoju sreću podijelili s nekim drugim, prvo morate sami postati sretni. Zato se nemojte ni nadati da je vaš uspjeh u tuđim rukama. Samo u tvom.
18. Prošlost
Živjeti u prošlosti znači sahraniti svoju sadašnjost. Bilo je grešaka - dobro, ko nije? Priuštite svojim uspomenama veličanstvenu sahranu, zapamtite samo lekcije i...
19. Potpuna kontrola
Ponekad se samo trebate opustiti i pustiti životu da ide svojim tokom. Ne možete sve kontrolisati i to morate prihvatiti. U suprotnom ćete biti stalno nervozni, ali na kraju ipak nećete ništa promijeniti. Jednostavno postoje stvari koje su van vaše kontrole. Moraju biti prihvaćeni onakvima kakvi jesu.
20. Očekivanja
Ljudi misle da drugi treba da ispune njihova očekivanja. Ovo je glupost. Niko ti ništa ne duguje, kao što ni ti ne duguješ ništa. Niko ne treba da bude pristojan, pažljiv, uredan, iskren, prijatan za razgovor, čist, na kraju krajeva. Ništa ne mora biti savršeno, nevjerovatno, nezaboravno, ali može biti. Ako se to dogodi, super ako ne, nećete se uznemiriti. Budite spremni prihvatiti sve što vam život baci i naći ćete sreću.
Profesor Mihaly Csikszentmihalyi, kultni američki filozof i psiholog, veći dio svog života posvetio je proučavanju fenomena sreće i osnovao vlastiti smjer u području pozitivne psihologije, koji postaje sve popularniji. Njegov know-how je ideja protoka, stanje potpune uključenosti, gubitak osjećaja za vrijeme, odsustvo straha i anksioznosti, rastvaranje ega i osjećaj apsolutne punoće života.
Flow je veoma moćno iskustvo, stvara ovisnost. Moramo naučiti da izađemo iz toga na prvi zahtjev stvarnosti!
1. Sreća nije nešto što nam se „dešava“. Morate naučiti da budete sretni. Ne zaboravite da svaki minut koji stvarate (ili ne stvarate) sreću svojim mislima. Na kraju krajeva, vi ste ti koji birate kako ćete se odnositi prema onome što vam se dešava.
2. Kada sam sebi postavio cilj da shvatim zašto neki ljudi znaju da budu srećni, a drugi ne, počeo sam da proučavam dve grupe ljudi. Prvi su oni koji su izgubili sve u životu, uključujući zdravlje i voljene, ali ih to nije slomilo. Naprotiv, uspjeli su pronaći novo značenježive i nove podsticaje za samorazvoj. I bili su sretniji od onih kojima se činilo da je sudbina bila naklonjena. Drugi su kreativni ljudi: umjetnici, muzičari, pisci. Kada su radili ono što vole, kao da ništa drugo za njih nije postojalo - zapali su u posebno stanje, slično kao droga. Nakon mnogo godina istraživanja, došao sam do zaključka da je znanje i jednog i drugog sposobnost kontrole svijesti i upravljanja svojom psihičkom energijom.
3. Novac, materijalno bogatstvo pa čak ni zdravlje nisu garancija sreće. Da, mogu vam poboljšati život, ali ako ne znate kako upravljati energijom, onda će vam ipak nešto nedostajati. Seneka je rekao: “Blagoslovi prosperiteta treba poželjeti, a blagoslovi nevolje treba se diviti.” Postoje dvije vrste reakcija na stres: neurotična odbrana, kada krivite cijeli svijet za nesreće koje vas zadese, i "zrela" odbrana, kada ste u stanju da savladate haos da barem bude reda u vašoj glavi. . Kada vam se pojave problemi, naučite privremeno isključiti ljutnju i emocije općenito. Pokušajte logično analizirati situaciju i preoblikovati problem tako da ga je lakše riješiti korištenjem alternativnih opcija i strategija.
4. Naučite se zabavljati svaki dan. Predlažem jednostavan način. Napravite listu stvari u kojima ste dobri. Važno je da ne budu previše komplikovane - inače ćete se unervoziti. Ali ne previše jednostavno, inače će vam brzo dosaditi. Važno je da zaista uživate radeći ih, kako biste tokom ovih aktivnosti zaboravili na vrijeme i sebe. Pokušajte svaki dan posvetiti vrijeme jednom od ovih zadataka i postepeno povećavajte složenost zadataka. Na ovaj način ćete naučiti da uđete u stanje Toka.
5. Podijelite svoj Flow sa svojom djecom, naučite ih da uživaju u životu. Budite iskreni prema njima kako bi znali šta očekujete od njih. Manje brinite o njihovoj budućnosti i umjesto toga slušajte šta vaše dijete misli i osjeća u sadašnjem trenutku. Ne vršite pritisak na djecu niti im ograničavajte slobodu – dajte im do znanja da mogu raditi što žele, uključujući kršenje roditeljskih pravila, ako su voljni da se nose s posljedicama. Pustite ih sa rano doba naučiti da se zabavljaju. Moja supruga i ja nikada nismo kažnjavali naša dva sina, nismo im nametali svoje ambicije, nismo ih tjerali da jedu ili rade domaće zadatke. Ali od samog ranih godina postojala je prilika da rade ono što ih je zaista zanimalo. Često smo ih hvalili i iskreno (ovo je jako važno – djeca sve osjećaju!) bili iznenađeni svakim njihovim postignućem. (Sada su profesori, i svaki je postao poznat u svojoj oblasti: jedan je matematičar, drugi je specijalista kineske filozofije 4. veka.) Takođe je veoma važno da postoji komunikacija i poverenje u porodici – tada dijete neće imati anksioznost i moći će uložiti svoju energiju ne u psihološku samoodbranu, već u samorazvoj. I samo ih volite – bezuslovno. Ljudi koji su se u djetinjstvu plašili da će ih roditelji prestati voljeti, u odraslom dobu toliko su zabrinuti za integritet vlastitog „ja“ da nisu u stanju da uživaju u životu.
Ne plašite se rada. Na poslu je najlakše ući u stanje protoka, odnosno sreće.
6. Flow je osjećaj punoće života, odnosno sreće.Što ste češće u Toku, to ste manje vitalna energija je potrošeno. I više je radosti u vašem životu. Ovo stanje nije tako teško naučiti. Istaknuo sam nekoliko pravila protoka. Prvo, morate biti dobri u onome što radite kako ne biste trošili energiju na sumnju u sebe. Ne trebate introspekciju jer vaš Ego nije u opasnosti. Čini se da "ja" nestaje u toku, ali kada napustite ovo stanje, vaše "ja" postaje jače. Drugo: morate biti potpuno fokusirani na proces tako da u vašem umu nema mjesta za informacije koje trenutno nisu značajne. Treće: percepcija vremena se mijenja. Sati se pretvaraju u minute, a minute se mogu protegnuti u sate. Kao da se nađete u uskom vremenskom tunelu u kojem je stvarna samo sadašnjost. Četvrto: morate imati jasno definisane ciljeve i sposobnost brzog primanja povratnih informacija. Peto: potpuno zaboravljate na brige i probleme, kao da ih više nema u vašem životu. To vam daje još više snage i ideja, kao da se povezujete s beskrajnim tokom jedne kosmičke energije. Šesto: imate osjećaj kontrole nad situacijom i, kao rezultat, nad svojim životom.
7. Možete ući u tok iz gotovo svakog posla– od peglanja košulja do osvajanja Everesta. Plesačica to opisuje ovako: „Koncentracija postaje sveobuhvatna. Vaše misli prestaju da lutaju, ne razmišljate ni o čemu drugom, potpuno ste zaokupljeni svojim pokretom... Čini se da energija teče kroz vas, osjećate se opušteno, samopouzdano i puno snage.” A evo šta šahista kaže: „Imam neobičan osećaj unutrašnjeg blagostanja. Ja potpuno kontrolišem svoj svet, kontrolišem tok stvari i događaja.” Jedan alpinista kojeg poznajem opisuje Flow na ovaj način: „Užasno je inspirativno dostići nove visine u samodisciplini. Natjerate tijelo da radi, sve vas boli, a onda se osvrnete i oduševite se sobom i onim što ste uradili. Izaziva ekstazu. Ako dobijete dovoljno bitaka sa samim sobom, postaje lakše pobijediti u svijetu.”
8. Ne plašite se napornog rada. Za vrijeme rada, a ne za vrijeme odmora, mnogo je veća šansa za ulazak u Tok, a time i za sreću. Najvažnije je da vaš posao bude raznovrstan, da vam se daju zanimljivi, sve složeniji zadaci koji odgovaraju vašim vještinama, tako da vaš rad ima svrhu i mogućnost dobijanja povratnih informacija.
9. Zapitajte se: Kako provodite svoje praznine? Naučnici su izračunali da prosječan čovjek u zapadnoj civilizaciji ne provede više od 30 sati sedmično direktno na poslu, još 10 sati je na poslu, ali neaktivan – igrajući se na kompjuteru, ćaskajući sa kolegama. Dvadeset sati sedmično se troši na slobodno vrijeme, od čega sedam sati na TV, tri sata na čitanje, dva sata na sport, a sedam na druženje i zabavu. Ostalo je još 50-60 sati budnosti. Naši preci su imali mnogo manje slobodnog vremena, ali nije činjenica da mi više uživamo u životu nego oni.
Iznenađenje je odraz najčistijeg oblika zadovoljstva.
10. Jednom sam sproveo eksperiment koristeći metodu “uzorkovanje iskustva”. Pokazalo se da se osjećamo sretnije kada radimo stvari koje volimo, a koje zahtijevaju ulaganje ne novca, već mentalne energije, odnosno naše pune pažnje. Te stvari uključuju: razgovor sa prijateljima, čitanje, zanimljiv posao.
11. Nemojte postati robovi svojih hobija. Nemojte se, na primjer, baviti sportom (usput rečeno, ovo je jedna od najpristupačnijih "striming" aktivnosti ako joj pristupite ispravno) zato što "morate" ili zato što je to moderno. Obične šetnje ne mogu donijeti ništa manje radosti od članstva u skupom fitnes klubu. Ali nemojte ići na autopilot; Postavite sebi cilj - na primjer, da naučite trkačko hodanje i smislite maksimalan broj srednjih ciljeva povezanih s tim (na primjer, svaki put malo povećavajući pređenu udaljenost). Mjerite vlastiti napredak, uživajte i u malim pobjedama i postepeno podižite ljestvicu.
12. Demokrit je rekao da je najveće dobro u životu „um slobodan od straha“. Egocentričnima i stidljivima je teže biti srećni. Pretjerana psihološka odbrana, vječna fokusiranost na sebe, briga o tome kako izgledate i šta će ljudi misliti o vama su vampiri vaše energije.
13. Posmatrajte osobu koja je strastvena u igri: potpuno je uključen u proces, ne razmišlja o rezultatu, njegov Ego nije uključen. Sva njegova energija je usmerena na „ovde i sada“, oseća se veoma dobro. Rad je ista igra, samo bolja. Veliki biohemičar Linus Pauling, dobitnik dvije Nobelove nagrade, cijeli je život radio bez prestanka - umro je u 93. godini. Jednom mi je rekao da uopšte ne poznaje osećaj umora. Odakle mu energija? Tretirali posao kao igru.
14. Pokušajte pronaći smisao u svemu što radite. Svoju mentalnu energiju ne trošite na sumnje, žaljenje, krivicu ili strah, već na stvari koje smatrate korisnima i koje vas čine sretnima.
15. Budite iznenađeni. Budite još više iznenađeni. Francis Bacon je prije 400 godina shvatio da je iznenađenje odraz najčistijeg oblika zadovoljstva.
16. Uči napamet - pjesme, tekstovi pjesama. Ovo je metoda kontrole svijesti - uvijek možete pronaći smisleni razlog za radost u kantama svog sjećanja. Čitajte pjesme sebi napamet - one omogućavaju umu da skladišti iskustva u koncentriranom obliku i, ako je potrebno, precizno formuliše kakva vas emocija proganja.
17. Ne trošite energiju pokušavajući ispuniti vrijeme kako biste izbjegli usamljenost. Naučite uživati u trenucima kada ostanete sami. Oni su odlična prilika da upoznate sebe i pokušate upravljati svojim svijetom.
18. Protok je veoma moćno iskustvo; Sjećate se šta se dogodilo s junakom Nabokovljevog romana "Odbrana Lužina"? Ne spuštajte gard, ne pokušavajte pobjeći u Potok iz pravi život! Naučite ne samo da uđete u Potok, već i da ga napustite na prvi zahtjev stvarnosti, inače će vas uništiti.
19. Taoisti su pre 2300 godina shvatili da je jedini ispravan način života da se ponašaju spontano bez razmišljanja o vanjskoj dobiti i stapanju sa svijetom. Verujte sebi, svojim sposobnostima, svetu uopšte i svom mestu u njemu. Djelujte s povjerenjem i bolje odluke će doći prirodno.
Istinski srećan je onaj ko shvati da se sreća nalazi u sebi i da je ne treba tražiti u spoljašnjim pojavama i okolnostima. Sreća treba da izbija čistim zracima iz samog srca. Kako možete naučiti da se osjećate sretnim pod bilo kojim okolnostima?
Biohemija psihosomatike
Da, da! Dobro ste čuli. Naš razgovor o sreći ćemo započeti biohemijskim reakcijama koje se dešavaju u našem tijelu. Neurohemikalije su one koje su, sa fiziološke tačke gledišta, odgovorne za unutrašnji osjećaj sreće i harmonije. U trenutku kada naš mozak prepozna pozitivne fenomene, "hormoni sreće" počinju da se proizvode i aktiviraju. Na psihosomatskom nivou, takve biohemijske reakcije dovode osobu u srećno stanje.
Šta su to magični hormoni?
- Serotoninčini da osoba osjeti svoju važnost u društvu.
- Oksitocin daje osećaj unutrašnje udobnosti.
- Endorfin ublažava bol, uranja u lakoću i zaborav.
- Dopaminčini osobu radosnom od svesti o neophodnosti i značaju sopstvenih postupaka.
Ovi neurotransmiteri nam daju osjećaj zadovoljstva životom općenito.
Ovo je osnova na kojoj srecan zivot, što se lako može postići slijedeći jednostavnih devet savjeta.
Savjet #1. Provedite najmanje 10 minuta svaki dan fizičke vežbe. Shvatite koliko je malo vremena potrebno da se zajamčeno riješite depresije do kraja života. Naučnici su brojnim studijama dokazali da je kratka dnevna vježba najbolji načinštiti organizam od stresa, raznih bolesti i depresije. Vježbanje pomaže opuštanju tijela, poboljšava moždanu aktivnost, poboljšava raspoloženje i povećava samopouzdanje.
Savjet #2. Držite stres pod kontrolom. “Hormon stresa” je kortizol, čiji nalet u moždanu koru stimuliše reakcije preživljavanja. Upravo zahvaljujući kortizolu doživljavamo strah, anksioznost, paniku, stres, što nas tjera na odlučnu akciju. Kako se riješiti negativnih osjećaja? Samo treba da shvatite da su anksioznost i stres odgovor na pretnju iz prošlosti. Prepoznavanje starih senzacija pomoći će vam da izbjegnete traženje svježe hrane za njih i oslobodite se negativnih percepcija okolne stvarnosti.
Savjet #3. Vodite računa o zdravom snu. Samo odmorno tijelo može se oporaviti od napornog dana i raditi produktivno. Nedostatak sna čini osobu izuzetno podložnom negativnim emocijama. Da li ti treba ovo? Naučnici su uspjeli dokazati kako kvalitetan san može učiniti čovjeka sretnim. Ispostavilo se da u stanju nedostatka sna ljudsko tijelo više od 80% informacija izvana percipira u negativnom svjetlu. Vaš pozitivan i produktivan stav za cijeli sljedeći dan u potpunosti ovisi o tome koliko dugo i dobro spavate.
Savjet #4. Trenirajte svoj mozak da razmišlja pozitivno. Identifikujte za sebe pozitivne nervne puteve. Dajemo primjer. Maks želi svoju žudnju za duhanskim proizvodima zamijeniti željom za crtanjem, koju je imao u svom dalekom djetinjstvu. Budući da ovaj hobi ne dovodi do negativnih posljedica, odlučuje da uzme četku svaki put kada osjeti želju za pušenjem. Neuralna veza se postepeno obnavlja. U početku se Maxu ne sviđa njegov posao i uznemiren je što ne može popušiti ni jednu cigaretu. Međutim, postupno neuronsko kolo povezano s crtanjem jača i pretvara se u zdravu konkurenciju za duhan. Kao rezultat toga, Max počinje shvaćati kako postići stanje unutrašnje udobnosti za dobrobit vlastitog zdravlja.
Savjet #5. Idite ka svojim ciljevima. Svaki korak ka snu aktivira malu sintezu male količine dopamina, a svaki dobijeni rezultat dovodi do velikog oslobađanja ovog hormona. Stoga, prema pobjedi morate ići malim svakodnevnim stimulativnim koracima.
Savjet #6. Napravite grupu za podršku oko sebe. To mogu biti prijatelji, voljene osobe i istomišljenici. Kada znate da možete dobiti podršku izvana, proizvodite više oksitocina. On je taj koji pomaže da se uspješno nosite sa stresom i pređete na ugodne stvari. Navika ne samo komunikacije, već i grljenja sa voljenima najbolji je način da se s negativnih emocija prebacite na pozitivne.
Savjet #7. Posvetite što više vremena svojim najmilijima i zapamtite da novac ne može kupiti sreću. Provođenje vremena sa prijateljima i porodicom ima značajan uticaj na vaše raspoloženje. Što se drugih stvari tiče, one nam zapravo samo pomažu da provodimo više vremena sa ljudima do kojih nam je stalo. Naši odnosi sa drugima direktno utiču ne samo na očekivani životni vek, već i na njegovu kvalitetu.
Savjet #8. Živite u blizini svog radnog mjesta. Tijelo se nikada neće moći prilagoditi na dugo putovanje na posao. Ni velika kuća ni visoka plata nikada ne mogu nadoknaditi ovu neugodnost. Možete samo iskusiti radost života bez trošenja vremena i energije na dosadna duga putovanja do svog radnog mjesta.
Savjet #9. Smiješite se češće. Osmijeh povećava mentalne sposobnosti osobe, poboljšava raspoloženje i smanjuje bol. Imajte na umu da lažni osmijeh nikada neće dati pozitivan rezultat, već će naprotiv pogoršati stanje nezadovoljstva. Iskreni osmeh na osnovu pozitivne emocije, ublažava patnju i bol, pomaže da se fokusirate na pozitivne trenutke, čak i kada osoba upadne u teško životnu situaciju. Iskren osmeh je ključ vaše sreće i blagostanja!
