Женский оргазм – вещь загадочная и зависит от многих факторов, но на теле женщины есть точки, стимулирование которых может привести к максимальному наслаждению.

Точка G

Об этой загадочной точке слышали все, но мало кто знает, где она находится. На самом деле, G — это не точка, а участок диаметром около 5 см. Расположена она на передней стенке влагалища на глубине 3,5-7 см. Легче всего ее прощупать в состоянии возбуждения. Точка G немного выпуклая и на ощупь напоминает скорлупу грецкого ореха. Для получения удовольствия необходимо воздействовать не только на эту зону, но и на расположенную вокруг нее область.

Стимулировать точку G можно как с партнером, так и самостоятельно. В первом случае женщина должна лечь на спину и поднять ноги так, чтобы колени оказались на уровне плеч, мужчина находится сверху. Так же эффективны позы Doggy style и «Наездница».

Если партнера не оказалось рядом, то для стимуляции точки G нужно лечь на спину и ввести во влагалище указательный палец и нащупать область, прикосновение к которой вызывает возбуждение. После этого необходимо сделать такое движение, как будто кого-то пальчиком подзываешь – несколько раз согнуть и разогнуть палец. Также можно массировать точку G круговыми движениями. Через некоторое время после начала стимуляции может появиться позыв к мочеиспусканию, но постепенно дискомфорт уступит место наслаждению.

Точка AFE

Об этой эрогенной зоне знают немногие, некоторые называют ее просто «точка А ». Она расположена над точкой G , почти у шейки матки.

Воздействовать на эту зону можно только с помощью партнера или вибратора. О достижении точки AFE свидетельствует активное выделение смазки спустя несколько минут после начала стимуляции.

Точка U

Такое название носит вход в уретру. Ее можно поочередно нежно поглаживать и слегка надавливать. А во время полового акта женщина должна широко раздвинуть ноги и, двигая таз к бедрам партнера, прижаться точкой U к пенису. Мужчина должен тереться об эту эрогенную зону. Удовольствие наступит примерно через пять минут.

Точка C

Точка С больше известна как клитор. Чтобы эта зона приносила еще большее удовольствие, стимулировать нужно не ее, а малые половые губы. Многим нравятся легкие надавливания на основания клитора и натяжение кожи вокруг него. Во время орального секса или петтинга женщина должна прислушаться к себе и мысленно перенести ощущения с вершины клитора на всю промежность.

Точка М

Эта зона находится между влагалищем и анусом. Не у всех женщин ее стимуляция вызывает восторг. Чтобы сделать оргазм еще ярче, непосредственно перед его приближением нужно воздействовать на эту точку, чередуя ритмичные надавливания и легкие круговые движения.

Достичь более сильного удовольствия поможет волновая стимуляция. Нужно воздействовать на одну из точек, но на пороге оргазма остановиться на минуту, лаская тело. Затем снова вернуться к выбранной точке и, не дойдя до конца, прерваться на полминуты. В третий раз перерыв составляет 10 секунд, а в четвертый уже можно получить оргазм.

Многие девушки ошибочно подозревают, что в принципе не могут испытать оргазм. "Фригидность" - это один из мифов, который "натягивают" на себя те, кто пока просто не нашел свою точку G. Не стоит вверять эту почетную миссию мужчине - даже самый умелый, он все равно не экстрасенс. Лучше для начала самой понять, где и как тебе приятно, а потом уже подсказать это партнеру.

Так что прочь сомнения и комплексы, исследуй свое тело! Знать собственные желания не менее важно, чем знать свой размер одежды. Несколько советов помогут тебе в этом процессе.

1. Немного теории.

Расположение точки G подробно описано в литературе - на передней стенке влагалища, на глубине примерно 6-9 см. Конечно, женское тело - не компьютер. Но, как минимум, попробовать поискать можно.

2. Способствующая обстановка.

У тебя должно быть полное одиночество и достаточно времени. Тебе необходимо расслабиться, никуда не спешить и по возможности абстрагироваться от всех проблем. Создай на время маленькую вселенную, где время остановилось, тебя никто не найдет и тебе предоставлена полная свобода действий.

3. А может быть, фетиш..?

Не пугайся этого слова. Возможно, тебя возбуждает нечто специфическое, но ты стесняешься говорить об этом. Знай, что фетишизм - это индивидуальная особенность, а не отклонение от нормы. Фетиш является обязательным атрибутом возбуждения и стыдиться его не стоит.

4. Ощути свою сексуальность.

Казалось бы, как внешний вид связан с точкой G? У нас, девушек, все связано. Красивое белье и кружевные чулки помогут почувствовать себя привлекательной и желанной. А если рядом еще и окажется любимый, то поиск нужной точки превратиться в увлекательную и приятную игру.

5. О важности прелюдии...

Со временем прелюдии в сексуальной жизни пары уделяется все меньше времени и внимания. И очень зря! Об этом говорят все без исключения психологи и сексологи, так что не будем повторяться. Но если партнер подзабыл о том, как важно ласкать твое тело перед непосредственно сексом, прояви инициативу сама. Ведь в эротических играх достаточно искры и неважно, от кого она исходит.

6. Оральный секс и не только.

Именно во время куннилнгуса эффективнее всего искать заветную точку. Выше мы говорили о подсказках, которые желательно давать партнеру в этом процессе - так вот оральный секс как нельзя лучше способствует этому. Тебе уже приятно, но ты ощущаешь, что может быть еще лучше - здесь заговорят даже самые застенчивые девушки.

7. "Пальчиковые игры".

Мужчины, в силу своей самоуверенности, часто полагают, что смогут найти у партнерши точку G прямо во время секса. Но это большое заблуждение, поскольку лучший инструмент в поисках - пальцы, твои и любимого. На кончиках пальцев сосредоточено множество нервных окончаний, поэтому пусть лучше поиск точки станет частью вначале прелюдии, а уже потом - секса.

Где находиться точка G - это вопрос, который задают не только робкие и неопытные подростки, желающие хотя бы в теории набраться умения доставить наслаждение девушке. Порой даже взрослые люди, которые уже сменили несколько сексуальных партнеров, не знают её точного расположения. Некоторые даже считают, что это - просто миф, не имеющий под собой медицинских подтверждений. На самом деле, существование подтвердил врач-гинеколог. Первая буква его фамилии (специалиста звали Графенберг) и стала обозначением этой удивительной находки.

Массаж точки Джи - это самый верный способ доставить девушке неземное удовольствие. Она гораздо быстрее возбудится и получит поистине фееричный оргазм, а то и несколько подряд. Одним словом, точка Джи - это настоящий источник наслаждения для любой женщины. Но где же она находится?

Для начала стоит сказать, что это и не точка вовсе, а целая зона. Она расположена на внутренней стенке влагалища (та, что ближе к животу). Это особое скопление нервных окончаний. Точкой зона была названа из-за своих маленьких размеров.

Для того чтобы ответить на вопрос о том, где находиться точка G именно у вас, необходимо, прежде всего, попрактиковаться. В этом нет ничего такого, что могло бы считаться постыдным для женщины. Ведь речь идет о вашем собственном теле. Поэтому давайте откинем в сторону все ненужные комплексы и поговорим откровенно.

Если хотите узнать, где находиться точка G, то для начала примите горизонтальное положение. Лучше всего прилечь на диван или кровать. Постарайтесь максимально расслабиться, вам должно быть удобно и комфортно. Слегка раздвиньте ноги и согните их в коленях. После этого осторожно и медленно введите во влагалище средний палец. Не забудьте перед этим тщательно вымыть руки и укоротить ногти. Иначе есть риск повредить нежную слизистую оболочку.

Рука должна быть расположена кверху ладонью. Согните используемый палец таким образом, чтобы ощутить под подушечкой фаланги Это и есть исследуемая область. Попробуйте пальцем слегка зацепиться за неё.

Теперь для того чтобы понять, где находиться точка G в вашем случае, начните осторожно ощупывать поверхность влагалища. Прислушивайтесь к собственным ощущениям. Водите пальцем чуть выше, ниже, в стороны. Слегка надавливайте подушечкой, так как точка находится под слизистой оболочкой, в тканях. Поначалу стенка влагалища будет достаточно твердой и ребристой, но потом область должна смягчиться, а ощущения стать более приятными и волнующими.

Если вы не чувствуете чего-то необычного, не расстраивайтесь. Точка G есть у каждой женщины. Просто все дело в индивидуальных особенностях физиологии. Вполне может быть, что именно у вас она находится несколько дальше, и вы просто до неё не достаете пальцем. Или же попробуйте немного усилить давление, поискать по сторонам, немного ближе к выходу.

Слушайте свое тело, учитесь понимать его язык. Если вы почувствовали возбуждение, которое начало усиливаться и нарастать, значит, вы на правильном пути. Скорее всего, точка G у вас прямо под пальцем. Её стимуляция вполне может привести к полноценному

Существует ли Конечно же, не в таком понятии, как у девушек. Однако интересная зона в их организме тоже имеется. Её стимуляция позволяет мужчине испытать гораздо более бурный и продолжительный по времени оргазм. Это - простата. (прямой/внутренний или непрямой/внешний) доставляет необычные и яркие ощущения во время а также полезен с медицинской точки зрения. Поэтому если мужчина хочет продлить свою состоятельность в качестве сексуального партнера, ему стоит задуматься об этой особенности своего организма.

Женская аноргазмия. Как преодолеть половую холодность Кащенко Евгений Августович

7. Мануальная стимуляция генитальной области: стимулирование точки G

У многих женщин оргазм наступает только тогда, когда ласкается клитор, у других – исключительно в том случае, когда стимулируется влагалищная и клиторальная зона, третьим помогают куннилингус, кому-то требуется дополнительное воздействие на иные эрогенные зоны. Особенности достижения оргазма столь многогранны, что появление информации исследователей об эффективности его появления за счет стимулирования точки G (точка Граффенберга) подтолкнули многих женщин к собственным поискам этого заветного места. Как и предполагали исследователи, часть женщин при мануальной стимуляции определенного места на передней стенке влагалища получают достаточно сильное возбуждение, обеспечивающее оргазм...

Это ознакомительный фрагмент книги, приобретите книгу на сайте автора - kea-com.ru

Из книги Как свести с ума свою любовницу автора Мастертон Грэхем

Глава 9. Вкус мёда, или Как стать профессионалом в области орального секса Куннилинг - способ возбудить женщину посредством губ и языка - наиболее полезный и практичный метод эротической стимуляции, доступный мужчине, и наиболее эффективный для возбуждения

Из книги Записки сексолога автора Щеглов Лев Моисеевич

Из области мифологии Мало что в нашей жизни так пронизано мифами, как область интимных отношений. Ничего удивительного в этом нет: чем эмоционально тоньше сфера, тем больше мифов царит в представлениях о ней. Мы мифологизируем то, что для нас ценней, ближе и

Из книги Как доставить настоящее наслаждение женщине. Реализация сексуальных фантазий автора Ходсон Филлип

2. СТИМУЛИРОВАНИЕ ЕЕ МОЗГА Могут существовать правильные и неправильные способы, как это делать. Эротический разговор может заводить некоторых женщин уже благодаря только одним намекам и образам, однако вы можете передавать их также и с помощью физических

Из книги Как доставить настоящее наслаждение мужчине. Реализация сексуальных фантазий автора Ходсон Филлип

НАРУЖНАЯ СТИМУЛЯЦИЯ МУЖСКОЙ G–ТОЧКИ Чтобы стимулировать простату снаружи, нащупайте так называемый «промежностный зазор», узкую щель, которая разделяет яички и анус. В этом месте также проходят мышцы тазового дна, сокращающиеся во время оргазма. Твердое надавливание и

Из книги Совершенствование женской сексуальной энергии автора Чиа Мантэк

Из книги Марс и Венера в спальне автора Грэй Джон

Из книги Просветленный секс [Нечто совершенно иное] автора Дейда Дэвид

Из книги Любви все возрасты покорны. Для тех, кому за… автора Прайс Джоан

Из книги Преждевременное семяизвержение автора Кащенко Евгений Августович

Психологическое стимулирование партнерши Психологическое стимулирование партнерши за счет комплиментов и жестов, подарков и подношений, нашептываний в ушко и нежных прикосновений, восхваление и восхищение её качествами, внешностью, характером, поведением ведут

Из книги Женская аноргазмия. Как преодолеть половую холодность автора Кащенко Евгений Августович

4. Мануальная стимуляция генитальной области: вагинальный оргазм После изучения собственного тела и мастурбационной практики всем стало понятно, что существуют различные зоны, обеспечивающие достижение оргазма женщиной, и диапазон всевозможных генитальных

Из книги Истинная близость. Как меняется секс, когда отношения достигают духовной гармонии автора Троуб Амана

5. Мануальная стимуляция генитальной области: клиторальный оргазм Анатомически женщина устроена так, что независимо от непосредственной зоны стимуляции, за оргазм чаще всего отвечает клитор, у которого нет других функций кроме доставления сексуального наслаждения.

Из книги Стимулирование сексуального влечения автора Кащенко Евгений Августович

6. Мануальная стимуляция генитальной области: вагинально-клиторальный оргазм При вагинально-клиторальном типе половой возбудимости нередко отмечается, что стимуляция клитора сначала вызывает приятное половое возбуждение у женщины, вслед за которым появляется

Из книги Интеллект, семья и дети [Портрет на фоне свадебной фаты] автора Весельницкая Ева Израилевна

8. Мануальная стимуляция генитальной области: анальное достижение оргазма Подавляющее большинство сексуальных терапевтов считает, что женщины, испытывающие удовольствие от полового акта и способные достичь оргазма каким либо иным способом, кроме коитуса, не имеют

Из книги автора

Из книги автора

Из книги автора

Эксперименты в области союзов До определенного периода, по-моему, до конца XIX века, в стране, где мы живем, и в других странах тоже, исторически существовал только один официальный брак - церковный. Заключение церковного брака было необратимо, то есть понятия развода почти

Точка « G» располагается на передней стенке влагалища на глубине 4−5 сантиметров от входа во влагалище. Она представляет собой сверхчувствительный участок влагалища, величиной от 1.5 до 2 см, содержащий 600 нервных окончаний на квадратный миллиметр, в отличие от других участков влагалища, содержащих не больше 30 нервных окончаний. То есть стимуляция этой зоны доставит в 20 раз большее наслаждение. Ничего сверхволшебного в этой зоне нет, её особая чувствительность объясняется гораздо большей концентрацией нервных окончаний, поэтому и стимуляция чувствуется более сильной и острой. Это характерно как для приятных ощущений, когда женщина по‑настоящему возбуждена, так и для неприятных, когда она еще не до конца возбудилась.

Миф 1. Не у всех женщин есть точка G

Точка G существует на теле каждой женщины, и, если женщина говорит, что она её не чувствует или её у нее вообще нет, она заблуждается. У большинства женщин эта зона находится в «спящем» состоянии, и её необходимо пробуждать. Для пробуждения крайне важна долгая и качественная прелюдия.

Для пробуждения спящей зоны G сексологи также рекомендуют использовать технику « мост». В чем она заключается? Большинство женщин испытывают оргазм от стимуляции клитора - это первая зона, с помощью которой они начинают получать сексуальное удовольствие. Поэтому связь между ней и зоной головного мозга, отвечающей за удовольствие, уже налажена. Мы можем « перекинуть» приятные ощущения с пробужденной зоны на непробужденную. Как это работает? Используем вибратор с двойной стимуляцией - клитора и зоны G. Сначала сосредотачиваемся на ощущениях в области клитора, получаем разрядку. Мозг постепенно привыкает к тому, что массаж зоны G - это что-то, связанное с приятными ощущениями. Через несколько дней ослабляем воздействие на клитор, делая стимуляцию G более сильной. И так до тех пор, пока ты не дойдешь до разрядки только с помощью вагинальной стимуляции. Пробуждение зоны G обычно требует нескольких дней (5−7), также желательно использовать стимулирующие крема, увеличивающие приток крови к половым органам, за счет чего усиливается чувствительность. Для полноценного пробуждения эротической чувствительности необходимо пробудить все 4 зоны, а не только G.

Миф 2. Точку G можно легко нащупать.

И да, и нет. Все зависит от физиологических особенностей самой женщины. У кого-то этот участок влагалища немного другой по текстуре, у кого-то немного выпирает, у кого-то вообще не отличим наощупь. Мужчинам мы рекомендуем ориентироваться на глубину - две фаланги пальца (примерно). Следите за реакцией партнерши, если зона пробуждена и вы в нее попали - обязательно увидите.

Миф 3. В точку G надо попасть, а дальше оно само.

Нет, оно само не будет. Механизм стимуляции точки G несколько иной, чем просто возвратно-поступательные движения. Итак, как же это делается? Объяснить на пальцах трудно, но я попробую. В первую очередь, необходимо найти точку пальцем и чуть надавить на нее. Чуть! Далее начинаем сгибать-разгибать палец, массируя точку. Как будто подзываем кого-то, «иди сюда». Но при этом важно не скрести по стенке влагалища, а держать палец именно подушечкой на точке. Ну и конечно обязательно смотрите за реакцией партнерши, просите ее говорить, как ей нравится.

Валерия Агинская, сексолог, программный директор Центра сексуального образования Secrets