एक माँ जो दाता की सेवाओं का उपयोग करती है या एचआईवी से संक्रमित है, उसे पता होना चाहिए कि स्तन के दूध को कैसे कीटाणुरहित किया जाए। अस्पतालों में डॉक्टर विशेष उपकरणों का उपयोग करते हैं। लेकिन नसबंदी घर पर भी की जा सकती है। इसके लिए साफ बर्तन, गैस स्टोव, थर्मामीटर और थोड़े समय की आवश्यकता होगी।
धारक विधि
स्तन के दूध को 62.5 डिग्री के तापमान पर गर्म किया जाता है और 30 मिनट के लिए पास्चुरीकृत किया जाता है। इस दौरान रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस मर जाते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ उन महिलाओं को होल्डर विधि का उपयोग करने की सलाह देंगे जो दूध दाता की सेवाओं का उपयोग करती हैं या अपने स्वयं के रोगजनकों को बच्चे तक पहुंचाने से डरती हैं।
प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, तैयारी करें:
- लंबे हैंडल वाला चम्मच;
- कांच या गर्मी प्रतिरोधी बोतल;
- मोटे तले वाला सॉस पैन;
- थर्मामीटर;
- पन्नी.
स्टरलाइज़ेशन शुरू करने से पहले, बर्तन धो लें और उन पर उबलता पानी डालें। याद रखें कि स्तन का दूध एक साफ और रोगाणुहीन कंटेनर में एकत्र किया जाता है, भले ही इसे पाश्चुरीकृत किया गया हो।
प्रक्रिया से पहले, अपने हाथ धो लें और अपने बालों को टोपी या स्कार्फ के नीचे छिपा लें।
होल्डर विधि में छह चरण होते हैं:
- बोतल को 4/5 स्तन के दूध से भरें और पैन में रखें।
- कटोरे में गर्म पानी डालें ताकि उसका स्तर दूध के स्तर से एक सेंटीमीटर ऊपर हो।
- बर्नर चालू करें और एक लंबा थर्मामीटर पानी में डालें।
- दूध को चम्मच से चलाइये. जब तापमान 60 डिग्री तक पहुंच जाए तो बोतल को ढक्कन से ढक दें। पैन को पन्नी से ढक दें और थर्मामीटर के लिए बीच में एक छेद कर दें।
- जब पारा 62.5˚C तक बढ़ जाए तो आंच कम कर दें। इस तापमान को आधे घंटे तक बनाए रखें।
- 30 मिनट के बाद, पैन को गर्मी से हटा दें, उसमें से उबलता पानी डालें और गर्म पानी डालें। जब दूध थोड़ा ठंडा हो जाए तो पानी का तापमान और कम कर दें। ऐसा तब तक करते रहें जब तक आपके बच्चे का खाना पूरी तरह से ठंडा न हो जाए।
यदि दूध को कांच में नहीं, बल्कि गर्मी प्रतिरोधी कंटेनरों में निष्फल किया गया था, तो अंतिम चरण को बदलने की सिफारिश की जाती है। बोतल को तुरंत ठंडे पानी के नल के नीचे रख दिया जाता है। इस तरह उत्पाद तेजी से ठंडा होता है। रोगजनक बैक्टीरिया विकसित होने का खतरा कम हो जाता है।
फ्लैश हीटिंग विधि
यह विधि उन माताओं के लिए ईजाद की गई थी जो एचआईवी से संक्रमित हैं और जो अपने बच्चे को दूध पिलाना चाहती हैं। उच्च तापमान हानिकारक सूक्ष्मजीवों को तुरंत नष्ट कर देता है, और उत्पाद का मूल्य संरक्षित रहता है।
फ्लैश हीटिंग विधि में चार चरण होते हैं:
- गर्मी प्रतिरोधी बोतल को गर्म पानी से भरे पैन में रखें। यह दूध के स्तर से 2 सेमी अधिक है।
- बर्नर चालू करें और शिशु आहार पर बुलबुले आने और पानी के उबलने का इंतज़ार करें।
- 15 सेकंड तक प्रतीक्षा करें और बोतल को उबलते पानी से हटा दें।
- इसे बहते बर्फीले पानी के नीचे रखें।
यूएस सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन का कहना है कि इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस पाश्चुरीकृत दूध के माध्यम से प्रसारित नहीं हो सकता है। लेकिन घर पर प्रक्रिया को सटीक रूप से दोहराना असंभव है। यह चिकित्सा संस्थानों में पाश्चराइज़र का उपयोग करके किया जाता है। इस मामले में, कई वायरस और बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं:
- हेपेटाइटिस बी, सी;
- टी-लिम्फोट्रोपिक वायरस;
- साइटोमेगालो वायरस।
रसोई में एक माँ फ्लैश हीट विधि का उपयोग कर सकती है, लेकिन कोई भी डॉक्टर आपको यह नहीं बता सकता है कि घर पर स्तन के दूध को स्टरलाइज़ करने से हानिकारक जीवों को मारने में मदद मिली है या नहीं। यदि आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में संदेह है, तो जोखिम न लें। अपने डॉक्टर से संपर्क करें और सलाह लें.
क्या दूध को पुनः स्टरलाइज़ किया जा सकता है?
पाश्चुरीकरण के बाद, शिशु आहार को छह घंटे तक रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है। अब इसका उपयोग नहीं किया जा सकता.
बार-बार नसबंदी करने पर स्तन का दूध अपने लाभकारी गुण खो देता है। इससे बच्चे का पेट नहीं भरेगा और आंतों में परेशानी होगी।
निष्फल दूध जो अगले छह घंटों के भीतर नहीं खाया जाएगा उसे जमा देना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए, विशेष बैग का उपयोग किया जाता है, जो बच्चों की दुकान पर खरीदे जाते हैं। उत्पाद को बहते गर्म पानी के नीचे या कमरे के तापमान पर डीफ़्रॉस्ट किया जाता है।
पाश्चुरीकरण प्रक्रिया माताओं को समय से पहले और बीमार बच्चों को दूध पिलाने की अनुमति देती है। डॉक्टरों का कहना है कि ऐसे बच्चों का विकास बेहतर होता है और उनके जीवन की संभावना बढ़ जाती है।
"बच्चे के लिए सबसे अच्छा निवेश दूध है।" सर विंस्टन चर्चिल
दूध को सही तरीके से कैसे व्यक्त करें, इसे सही तरीके से कैसे फ्रीज करें और आप कितने समय तक स्तन के दूध को स्टोर कर सकते हैं। सभी रहस्यों और सूक्ष्मताओं का पता लगाएं!
जन्म के क्षण से लेकर कम से कम छह महीने की उम्र तक बच्चे के लिए माँ का दूध ही एकमात्र आदर्श भोजन और पेय है। क्योंकि इसमें शिशु के सामान्य रूप से शारीरिक, मानसिक और बौद्धिक विकास के लिए आवश्यक सभी चीजें शामिल हैं। मां के दूध से ही बच्चे में एंटीबॉडी का संचार होता है, जो उसे हर तरह के संक्रमण से बचा सकता है।
इसलिए, स्वाभाविक रूप से, प्रत्येक माँ अपने जीवन के पहले महीनों में अपने बच्चे से लंबे समय तक अलग नहीं रहने की कोशिश करती है और यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराने का प्रयास करती है। और, सौभाग्य से, अधिकांश माताएँ सफल होती हैं।
हालाँकि, दुर्भाग्य से, आधुनिक जीवन हमेशा माँ को चौबीसों घंटे बच्चे के साथ रहने की अनुमति नहीं देता है। इसलिए, कभी-कभी ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं जब माँ को कुछ समय के लिए बाहर जाना पड़ता है: डॉक्टर के पास जाना, व्याख्यान में भाग लेना या परीक्षा देना (यदि माँ एक छात्रा है), जल्दी काम पर जाना, और अन्य।
इसके अलावा, कभी-कभी दूध पिलाने वाली मां को सर्जरी करानी पड़ती है या ऐसी दवाओं से उपचार की आवश्यकता होती है जो स्तनपान के दौरान नहीं ली जा सकतीं। ऐसी स्थितियों में "मिल्क बैंक" काम आता है।
दूध बैंक क्या है?
यह निश्चित है "रणनीतिक" रिजर्वघर पर स्तन का दूध, जिसे आपात्कालीन स्थिति के लिए रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में संग्रहित किया जाता है।
"दूध बैंक" कैसे बनाएं?
क्या आपने अपना स्वयं का छोटा स्तन दूध "भंडारण" प्राप्त करने का निर्णय लिया है? तब संभवतः आपके पास प्रश्न होंगे: कैसे एकत्र करना है, कब तक और किसमें संग्रहित करना है, मूल्यवान पोषक द्रव्य को कैसे डीफ्रॉस्ट करना है। आखिरकार, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को नुकसान न पहुँचाया जाए और स्तन के दूध में निहित प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और कई अन्य "लाभों" को यथासंभव संरक्षित किया जाए।
तो चलो शुरू हो जाओ...
किसी संग्रह को ठीक से कैसे व्यवस्थित करें?
- स्तन का दूध निकालना केवलजब आप आश्वस्त हो जाएं कि आपके शिशु का पेट भर गया है।
- पैकिंग पहले से शुरू करें, न कि अस्थायी अलगाव की पूर्व संध्या पर। क्योंकि आपके बच्चे से आने वाले समय में अलगाव के तनाव के कारण आपके स्तन में दूध की आपूर्ति कम हो सकती है।
भंडारण के लिए स्तन के दूध को स्तन पंप का उपयोग करके निकालना बेहतर होता है। क्योंकि इसकी मदद से पंपिंग प्रक्रिया ही छोटी और कम दर्दनाक होती है। हालाँकि, यदि मैन्युअल विधि आपके लिए अधिक सुविधाजनक है, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं।
पंपिंग शुरू करने से पहले, अपने हाथ अवश्य धो लें। यह सलाह दी जाती है कि आप स्तन पंप के सभी हिस्सों और बर्तनों (यदि वे पुन: प्रयोज्य हैं) को निर्जलित करें जिसमें आप स्तन का दूध एकत्र करेंगे। आपके लिए सुविधाजनक तरीके से स्टरलाइज़ करें - उबालकर, माइक्रोफ़ाइबर में। ये क्रियाएं व्यक्त दूध में सभी प्रकार के हानिकारक बैक्टीरिया के प्रवेश को काफी हद तक कम कर देती हैं।
- स्तन के दूध को सीधे उस कंटेनर में निकालने का प्रयास करें जिसमें इसे संग्रहीत किया जाएगा।
इसे किस कंटेनर में संग्रहित किया जाना चाहिए?
उपयोग भली भांति बंद करके सील किए गए कंटेनर, शिशु आहार के लिए अभिप्रेत: कांच के बर्तन या कठोर प्लास्टिक (पॉलीकार्बोनेट)। उल्लेखनीय है कि कई कंपनियां स्तन के दूध के भंडारण के लिए कंटेनरों के साथ स्तन पंप का उत्पादन करती हैं।
अलावा , बिक्री पर स्तन के दूध के भंडारण के लिए विशेष डिस्पोजेबल बैग, जिन्हें ब्रेस्ट पंप वाली कंपनी से ही खरीदना सबसे अच्छा है। अन्यथा, वे व्यास में फिट नहीं हो सकते हैं। पैकेजों के लाभ: वे कम जगह लेते हैं, उत्पादित होते हैं पहले से बाँझ, और आप अपनी माँ के दूध को सीधे उनमें गर्म कर सकते हैं।
स्तन के दूध का एक कंटेनर फ्रीजर या रेफ्रिजरेटर में रखने से पहले, इसे लिखना सुनिश्चित करें: पंपिंग की तारीख और समय बताएं।
फ्रीज कैसे करें?
स्तन के दूध के छोटे हिस्से को फ्रीज करने का प्रयास करें: 60-120 मिलीलीटर। क्योंकि बच्चा सब कुछ नहीं खा सकता है, और बहुमूल्य पौष्टिक तरल पदार्थ बर्बाद करना अफ़सोस की बात है।
हालाँकि, यदि आपका बच्चा पहले से ही बड़ा है, तो आप अलग-अलग आकार के हिस्से बना सकते हैं: बड़े वाले - पूर्ण आहार के लिए 150-200 मिलीलीटर, और छोटे वाले - पूरक आहार के लिए 50-60 मिलीलीटर।
कंटेनर को उसकी कुल मात्रा का केवल दो-तिहाई तक ही भरें, क्योंकि जमने पर दूध फैलता है।
व्यक्त करने के 24 घंटे के भीतर स्तन के दूध को जमा दें।
यह सलाह दी जाती है कि पहले से जमे हुए दूध को ताजा निकाले हुए दूध के साथ न मिलाएं:
पूरक आहार के लिए छोटा हिस्सा बनाना बेहतर है। हालाँकि, यदि ऐसी आवश्यकता अभी भी मौजूद है, तो आप कंटेनर में छोटे भागों में ठंडा दूध डाल सकते हैं ताकि डीफ्रॉस्ट न हो पहले से
जमे हुए भाग. हालाँकि, यह मत भूलिए कि आप दूध के कुछ हिस्सों को केवल तभी मिला सकते हैं जब वे एक ही दिन एकत्र किए गए हों।
कैसे और कितने समय तक स्टोर करें?
विभिन्न स्रोतों में आपको स्तन के दूध के भंडारण के बारे में अलग-अलग सलाह मिल सकती है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि उनमें से कुछ गलत हैं। क्योंकि कुछ दाता भंडारण सुविधाओं में मूल्यवान पोषण संबंधी तरल पदार्थ के भंडारण की स्थिति की रिपोर्ट करते हैं, और कुछ समय से पहले जन्मे बच्चों के लिए। इसके अलावा, रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर के मॉडल पर भी बहुत कुछ निर्भर करता है।
1. पूर्ण अवधि के शिशुओं को स्वस्थ आहार देने के लिए:
* 24 घंटे तक - +15 o C के तापमान पर।
* +19 +22 o C के तापमान पर - 8-10 घंटे तक।
* चार से छह घंटे तक - +25 o C से अधिक तापमान पर नहीं।
* एक दिन से अधिक नहीं - कोल्ड पैक वाले कूलर बैग में।
* रेफ्रिजरेटर में 0 से +4 o C के तापमान पर - छह से आठ दिनों तक। हालाँकि, इस तरह के तापमान शासन (बार-बार दरवाजे खोलना, बिजली बंद होना) को बनाए रखना हमेशा संभव नहीं होता है, इसलिए इसमें दूध को तीन से चार दिनों से अधिक नहीं रखना बेहतर है।
* बिना दरवाजे वाले रेफ्रिजरेटर के फ्रीजर शेल्फ पर - दो सप्ताह से अधिक नहीं।
* एक अलग दरवाजे वाले रेफ्रिजरेटर के फ्रीजर डिब्बे में - तीन से चार महीने तक।
2. समय से पहले जन्मे बच्चों को दूध पिलाने के लिए:
* हवा के तापमान पर +19 +22 o C से अधिक नहीं - चार से छह घंटे तक।
* रेफ्रिजरेटर में एक दिन से ज्यादा नहीं।
* एक अलग फ्रीजर में (अधिमानतः नो फ्रॉस्ट तकनीक के साथ) -18-20 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर - छह महीने से एक वर्ष तक।
माँ को नोट
* स्तन के दूध के कंटेनरों को रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर की पिछली दीवार पर रखने का प्रयास करें, ताकि दरवाजा खोलते समय दूध तापमान परिवर्तन के संपर्क में न आए।
*यदि आप पंपिंग के बाद अगले कुछ दिनों के भीतर अपने बच्चे को स्तन का दूध पिलाने की योजना बना रही हैं, तो इसे फ्रीज न करें, बल्कि रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।क्योंकि इस तरह के भंडारण से इसमें अधिक "लाभ" संग्रहीत होते हैं।
* नहींरेफ्रिजरेटर के दरवाजे पर दूध रखें.
* पिघला हुआ दूध दोबारा जमाया नहीं जा सकता, लेकिन इसे रेफ्रिजरेटर में 24 घंटे से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।
* कंटेनर से यथासंभव हवा निकालने का प्रयास करें।, क्योंकि यह स्तन के दूध में पाए जाने वाले वसा को तोड़ता है।
डिफ्रॉस्ट कैसे करें?
उत्तम विकल्प - एक दिन पहले स्तन के दूध के कंटेनर को रेफ्रिजरेटर में रखें, ताकि वह वहां धीरे-धीरे पिघले। यदि समय कम है, तो आप नल से गर्म पानी की धारा का उपयोग कर सकते हैं।
तब स्तन के दूध को पानी के स्नान में या एक विशेष बोतल वार्मर में गर्म करें +36-37 o C तक। बेशक, थर्मामीटर से तापमान को लगातार मापना असुविधाजनक और परेशानी भरा है। इसलिए, आप कंटेनर की सामग्री को हिलाने के बाद, अंदर से अपनी कलाई पर दूध की कुछ बूंदें गिरा सकते हैं। यदि बूंदें गर्म हैं, तो बेझिझक बच्चे को पोषक तरल पदार्थ दें। यह विधि काफी विश्वसनीय है, क्योंकि कलाई की अंदर की त्वचा पतली और संवेदनशील होती है।
माँ को नोट
* अगर बच्चे को गर्म करके पिलाने के बाद थोड़ी मात्रा में दूध बच जाता है, उसे बाहर निकाल देना ही बेहतर होता है, चूँकि पोषक द्रव्य को आगे संग्रहित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
* स्तन के दूध को माइक्रोवेव में गर्म न करें, चूँकि इसमें मौजूद अधिकांश "लाभ" नष्ट हो जाते हैं!
* याद रखें कि बच्चे की सभी जरूरतों को आदर्श रूप से पूरा करने के लिए स्तन के दूध की संरचना और गुण बच्चे के विकास के चरण के आधार पर बदलते हैं। इसीलिए यदि संभव हो, तो दूध को थोड़े समय के लिए संग्रहित करें और ताज़ा भाग का उपयोग करने का प्रयास करें.
हालाँकि, यदि यह संभव नहीं है, तो बच्चे को वही दूध पिलाएँ जो आपने पहले एकत्र और संग्रहित किया था। क्योंकि यह अभी भी शिशु फार्मूला से अधिक फायदेमंद है।
क्या भंडारण के दौरान स्तन का दूध बदल जाता है?
व्यक्त करने के तुरंत बाद, स्तन का दूध चिकना होता है। तथापि यदि यह कुछ देर तक खड़ा रहे, तो अलग हो जाएगा: अधिक मोटा भाग ऊपर उठ जाएगा, और अधिक तरल भाग नीचे रह जाएगा। लेकिन अगर आप इसे हिलाएंगे तो ये फिर से एकसार हो जाएगा.
ताज़ा निकाले गए स्तन के दूध में हल्की मीठी गंध होती है। तथापि ठंडा करने या डीफ़्रॉस्ट करने के बाद इसमें साबुन जैसी गंध आ सकती है - इस तथ्य के कारण कि इसमें एंजाइम लाइपेज होता है, जो वसा को तोड़ता है। सौभाग्य से, अधिकांश बच्चे गंध पर ध्यान ही नहीं देते।
लेकिन अगर आपका बच्चा अभी भी ऐसा दूध पीने से इनकार करता है, तो आप एक छोटी सी तरकीब का उपयोग कर सकते हैं: निकाले गए स्तन के दूध को लगभग गर्म अवस्था में गर्म करें - 56 डिग्री सेल्सियस (हल्के पास्चुरीकरण) तक, इसे जल्दी से ठंडा करें और फिर इसे फ्रीज करें। तब वसा के टूटने की प्रक्रिया रुक जाएगी, और साबुन की गंध इतनी ध्यान देने योग्य नहीं होगी। हालाँकि, याद रखें कि इस तरह के प्रसंस्करण से पोषक द्रव्य के कई लाभकारी गुण नष्ट हो जाते हैं।
महत्वपूर्ण!यदि स्तन के दूध में खट्टी गंध या स्वाद हो तो उसे खराब माना जाता है।
पी।एस।स्तन के दूध का अपना छोटा सा घर "कारखाना" रखना है या नहीं, यह प्रत्येक माँ को स्वयं तय करना है। हालाँकि, घर पर मूल्यवान पोषण संबंधी तरल पदार्थ का एक छोटा सा "भंडारण" रखना बच्चे के लिए और उसकी माँ के लिए मानसिक शांति के लिए बिल्कुल भी बुरा नहीं है। हालाँकि, निश्चित रूप से, भंडारण के दौरान स्तन का दूध अपने कुछ लाभकारी गुणों को खो देता है। लेकिन इस रूप में भी यह शिशु फार्मूला से अधिक लाभ पहुंचाएगा।
बच्चों के विभाग के रेजिडेंट डॉक्टर
निर्देश
अपने दूध को कीटाणुरहित करने की आवश्यकता पर सलाह के लिए अपने डॉक्टरों से परामर्श लें (डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि क्या यह एक अस्थायी विकल्प के रूप में आवश्यक है) या व्यक्त दाता दूध का उपयोग करें (यदि स्तन के दूध की कमी या अनुपस्थिति है)। व्यक्त दाता रक्त को निष्फल कर दिया जाता है। स्तन के दूध का बंध्याकरण एक चरम उपाय है, क्योंकि यह प्रक्रिया उपयोगी पदार्थों को नष्ट कर देती है: विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स, प्रीबायोटिक्स, एंजाइम, इम्युनोग्लोबुलिन। ये सभी लाभकारी पदार्थ रोग प्रतिरोधक क्षमता के निर्माण के लिए आवश्यक हैं।
यदि दूध को कीटाणुरहित करने की आवश्यकता है, तो कंटेनर को निष्फल दूध के लिए उपचारित करें (यह कांच का कंटेनर हो तो बेहतर है, लेकिन शिशुओं के लिए विशेष प्लास्टिक की बोतलें भी संभव हैं)।
निकाले गए स्तन के दूध को बोतलों में डालें जिससे आप बाद में अपने बच्चे को दूध पिलाएंगी।
एक तामचीनी सॉस पैन में पर्याप्त पानी डालें ताकि दूध की बोतल इस सॉस पैन में आराम से बैठ जाए और तैरे नहीं।
दूध की बोतल को सॉस पैन में रखें और गैस बर्नर चालू करें।
जैसे ही तेज़ उबाल आने लगे, गैस धीमी कर दें।
स्तन के दूध की बोतलों को उबलते पानी में पांच से आठ मिनट तक रखें।
गैस बर्नर बंद कर दें.
एक तौलिये का उपयोग करके, तामचीनी सॉस पैन से निष्फल स्तन दूध की बोतल को सावधानीपूर्वक हटा दें।
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टिप्पणी
डोनर दूध का उपयोग करते समय, आपको याद रखना चाहिए कि यह सीधे मां के स्तन से प्राप्त दूध के बराबर नहीं है। दूध के संभावित जीवाणु संदूषण के अलावा, दाता स्तन के दूध के परिवहन, भंडारण और प्रसंस्करण की प्रक्रिया से भी इसका कैलोरी मान कम हो जाता है।
स्तन के दूध को उबालना सख्त मना है, क्योंकि इस मामले में सभी विटामिन और एंजाइम नष्ट हो जाएंगे और प्रोटीन के गुण नष्ट हो जाएंगे।
मददगार सलाह
दूध को बहुत अधिक समय तक कीटाणुरहित करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि उबाल शुरू होने के पांच मिनट के भीतर हानिकारक बैक्टीरिया मर जाते हैं।
स्रोत:
- दूध नसबंदी
नसबंदी उत्पादों के ताप उपचार की एक विधि है, जिसके दौरान रोगजनक रोगाणुओं और जीवाणुओं को मार दिया जाता है। दूध में रोगजनक वनस्पतियों का स्तर कभी-कभी अनुमेय मानदंड से अधिक होता है, इसलिए इसे पास्चुरीकृत करने की सलाह दी जाती है। स्टोर अलमारियों पर उपलब्ध दूध को पहले ही ताप-उपचारित किया जा चुका है, लेकिन यदि आपको कोई संदेह है, तो आप इसे फिर से संसाधित कर सकते हैं। उपयोग से पहले गाँव के दूध को कीटाणुरहित करना सुनिश्चित करें, क्योंकि किसी ने भी इसका परीक्षण नहीं किया है।
आपको चाहिये होगा
- दूध
- कांच के मर्तबान
- तामचीनी पैन
- तौलिया
निर्देश
निष्फल दूध के कंटेनर को साफ करें। आप इसे भाप के ऊपर या माइक्रोवेव में रख सकते हैं। गांवों में, दादी-नानी केतली की टोंटी पर एक छोटा जार रखती हैं और पानी उबालती हैं, और जार सीधे मानव हस्तक्षेप के बिना भाप नसबंदी प्रक्रिया से गुजरता है। लेकिन नियमित केतली की कमी के कारण, आप कंटेनर को 10-15 मिनट के लिए ओवन में रख सकते हैं और अधिकतम गर्मी चालू कर सकते हैं। साफ कंटेनर को गर्दन नीचे करके एक तौलिये पर रखें, अस्थायी रूप से इसकी आवश्यकता नहीं है।
एक साफ इनेमल पैन में दूध डालें और उबाल लें। जैसे ही यह जोर से उबलने लगे, गैस कम कर दें और कुछ मिनट और प्रतीक्षा करें। बहुत लंबे समय तक जीवाणुरहित न करें; उबलने की शुरुआत के 5 मिनट के भीतर हानिकारक बैक्टीरिया मर जाते हैं। दूध पर नज़र रखें, यह बिना पूछे पैन छोड़ सकता है और बाद में चूल्हे को साफ़ करना बहुत मुश्किल होगा। बीच-बीच में हिलाना न भूलें, दूध जल सकता है।
गर्म दूध को पहले से तैयार जार में डालें और ढक्कन से ढक दें। इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें या गर्म-गर्म पियें, यह आपको अपने स्वाद और सुगंध से एक लापरवाह बचपन की याद दिलाएगा। और अगर आप इसमें एक चम्मच शहद मिला दें तो स्वाद एकदम जादुई हो जाएगा।
कोई भी मां चाहती है कि उसका बच्चा स्वस्थ और मजबूत हो। इसे हासिल करने के लिए आपको शुरुआती दौर में लगातार स्तनपान कराना चाहिए। हालाँकि, कम ही लोग जानते हैं कि इसे सही तरीके से कैसे स्टोर किया जाए। इस समय माँ को काम पर जाने या कहीं बाहर जाने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए दूध की सप्लाई तो होनी ही चाहिए.
सबसे पहले, माँ को दूध निकालना चाहिए। यदि निपल में दरारें हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। मानव दूध अपनी वसा सामग्री में गाय के दूध से भिन्न होता है। पंप करने से पहले, आपको अपनी छाती पर एक गर्म तौलिया रखना होगा और फिर स्तन ग्रंथि की मालिश करनी होगी। और उसके बाद ही प्रक्रिया शुरू करें। आप हाथ से व्यक्त कर सकते हैं या स्तन पंप का उपयोग कर सकते हैं।
गाय के दूध की तुलना में मानव दूध अधिक स्वास्थ्यवर्धक होता है और इसे काफी लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है। बच्चों के लिए फार्मूले के विपरीत, यह अपने लाभकारी गुणों को बरकरार रखता है। इसलिए, जब तक संभव हो स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है। दूध भंडारण के लिए सबसे अच्छा विकल्प कांच के कंटेनर या कठोर प्लास्टिक हैं। लेकिन सबसे सुरक्षित घने, उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बना एक विशेष बैग है, जो स्टोर में बेचा जाता है। इस पर आप पंपिंग का समय और नाम बता सकते हैं।
लगभग 10 घंटे तक कमरे के तापमान पर स्टोर करें। इसलिए आप दूध की बोतल घर के अंदर ही छोड़ सकते हैं। फ्रीजर में भंडारण का समय तीन महीने तक है, केवल गहरे जमे हुए कक्ष में यह छह महीने तक पहुंच सकता है। अब, यदि आवश्यक हो, तो आप अपने बच्चे के लिए लंबे समय तक फोर्टिफाइड दूध का स्टॉक कर सकती हैं और दूध पिलाने के लिए विभिन्न फार्मूले का उपयोग नहीं कर सकती हैं।
स्रोत:
- निकाले गए स्तन के दूध को कैसे संग्रहित करें? युक्तियाँ और चालें
जीवन के पहले महीनों में एक बच्चे के लिए सबसे मूल्यवान उत्पाद माँ का दूध है। इसमें पूर्ण विकास और वृद्धि के लिए सभी सबसे उपयोगी और आवश्यक पदार्थ शामिल हैं। इसके अलावा, स्तन का दूध बाँझ होता है।
लेकिन, दुर्भाग्य से, हाल ही में ऐसे बहुत से मामले सामने आए हैं जहां दूध में बैक्टीरिया पाए जाते हैं। वे निपल की त्वचा में दरारों के माध्यम से स्तन के दूध में प्रवेश करते हैं। हर कोई अच्छी तरह से समझता है कि हानिकारक सूक्ष्मजीव शरीर के अधिक कमजोर क्षेत्रों में, अनुकूल वातावरण में सटीक रूप से गुणा करते हैं।
इसलिए, कई माताएं अपने दूध को स्टरलाइज़ करने का सहारा लेती हैं।
स्तन के दूध का बंध्याकरण, सबसे पहले, इसका ताप उपचार है, जिसके कारण सभी रोगजनक और हानिकारक बैक्टीरिया मर जाते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नसबंदी के दौरान उच्च तापमान से न केवल कीटों की मृत्यु होती है, बल्कि उन मूल्यवान पदार्थों का भी विनाश होता है जिनकी बच्चे को आवश्यकता होती है। इससे दूध अपनी गुणवत्ता खो देता है। विटामिन की मात्रा कई गुना कम हो जाती है, प्रतिरक्षा कोशिकाएं मर जाती हैं और एंजाइम कम सक्रिय हो जाते हैं। इसलिए कुछ भी करने से पहले डॉक्टरों से सलाह और सलाह जरूरी है।
लेकिन अगर स्तन के दूध की नसबंदी जैसा उपाय अपरिहार्य है, तो ऐसी प्रक्रिया के लिए आपको चाहिये होगा:
- बच्चे को दूध पिलाने के लिए कांच या प्लास्टिक की बोतलें;
- एक सॉस पैन, अधिमानतः तामचीनी;
- तौलिया या डायपर.
स्तन के दूध के बंध्याकरण के चरण:
- नसबंदी प्रक्रिया के लिए सभी आवश्यक वस्तुएं खरीदें।
- दूध को छानकर बोतलों में डालें।
- एक इनेमल पैन में पानी डालें और उसमें तैयार बोतलें रखें।
- जब पानी उबलने लगे तो गैस धीमी कर दीजिए. लगभग पांच से आठ मिनट तक उबालें।
- बोतलों को हटाने के लिए डायपर या तौलिये का उपयोग करें।
स्तन के दूध को कीटाणुरहित करने का प्रश्न आधुनिक माताओं के बीच प्रासंगिक है। लेकिन यह मत भूलो कि सबसे चरम मामलों को छोड़कर, नसबंदी एक अवांछनीय उपाय है। हानिकारक बैक्टीरिया के खिलाफ लड़ाई में मां का दूध ही एक शक्तिशाली दावेदार है। ऐसी समस्याओं से बचने के लिए, प्रत्येक महिला को रोकथाम के लिए कुछ आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए: कम मिठाई खाएं, सूक्ष्मजीवों और विभिन्न बैक्टीरिया को उनमें प्रवेश करने से रोकने के लिए विशेष तेलों के साथ निपल्स को चिकनाई दें।
निर्देश
बच्चे का तापमान कैसे लें
शिशुओं में शरीर के तापमान का निदान करना कोई छोटा महत्व नहीं है, क्योंकि शिशु अभी भी यह नहीं बता सकते हैं कि उन्हें क्या और कहाँ चोट लगी है। आधुनिक चिकित्सा इस प्रक्रिया को करने के लिए कई संभावनाएं प्रदान करती है, इसलिए आप वह तरीका ढूंढ सकते हैं जिससे आपके बच्चे में नकारात्मक प्रतिक्रिया न हो।
पुन: प्रयोज्य डायपर कैसे बनाएं
स्टोर से खरीदे गए डिस्पोजेबल डायपर के विपरीत, पुन: प्रयोज्य डायपर बच्चे की त्वचा को परेशान नहीं करते हैं। कई माताओं ने अपने छोटे बच्चों के लिए इन्हें खरीदना शुरू कर दिया, लेकिन पैसे बचाने के लिए, आप स्वयं पुन: प्रयोज्य डायपर बना सकते हैं।
स्तन के दूध को जीवाणुरहित कैसे करें
दूध नसबंदी एक गर्मी उपचार विधि है जिसके दौरान रोगजनक रोगाणुओं और जीवाणुओं को मार दिया जाता है। इस तथ्य के कारण कि उच्च तापमान के प्रभाव में न केवल हानिकारक, बल्कि कई लाभकारी पदार्थ भी नष्ट हो जाते हैं, डॉक्टरों के परामर्श के बाद, विशेष संकेत होने पर ही स्तन के दूध की नसबंदी की जानी चाहिए।
प्लेसमेंट के प्रायोजक पी एंड जी "स्तन के दूध को स्टरलाइज़ कैसे करें" विषय पर लेख, दूध क्यों गायब हो जाता है, कैसे निर्धारित करें कि पर्याप्त स्तन का दूध है या नहीं, स्तन के दूध की मात्रा कैसे बढ़ाएं
इस बारे में सलाह के लिए अपने डॉक्टरों से परामर्श लें कि क्या आपको अपने स्तन के दूध को कीटाणुरहित करना चाहिए (आपका डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि क्या यह एक अस्थायी विकल्प के रूप में आवश्यक है) या व्यक्त किए गए दाता स्तन के दूध का उपयोग करें (यदि माँ के पास बहुत कम या बिल्कुल भी स्तन का दूध नहीं है)। व्यक्त दाता दूध को निष्फल किया जाता है। स्तन के दूध का बंध्याकरण एक चरम उपाय है, क्योंकि यह प्रक्रिया उपयोगी पदार्थों को नष्ट कर देती है: विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स, प्रीबायोटिक्स, एंजाइम, इम्युनोग्लोबुलिन। ये सभी लाभकारी पदार्थ बच्चे में रोग प्रतिरोधक क्षमता विकसित करने के लिए आवश्यक हैं।
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आधुनिक स्तनपान उपकरण और किट माताओं को दूध निकालने और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करने या इसे फ्रीज करने की अनुमति देते हैं। यदि आपको हर समय अपने बच्चे के साथ रहने का अवसर नहीं मिलता है तो यह बहुत सुविधाजनक है। लेकिन नुकसान को रोकने के लिए स्तन के दूध को भी सही ढंग से गर्म करने की आवश्यकता होती है।
जिन माताओं के बच्चे स्तनपान करते हैं वे अक्सर चिंतित रहती हैं: क्या उनके बच्चे को पर्याप्त पोषण मिल रहा है? और भले ही आने वाले दूध की मात्रा उसके लिए पर्याप्त हो, क्या बच्चे के पास स्तन के दूध में वसा की मात्रा पर्याप्त है? "स्तन वसा का निर्धारण कैसे करें" विषय पर पी एंड जी लेख द्वारा प्रायोजित
कई युवा नर्सिंग माताएं स्तन के दूध की संरचना के बारे में गंभीरता से चिंतित हैं। अक्सर उनके बगल में "शुभचिंतक" होते हैं, जो बच्चे की किसी भी चिंता और रोने को इस तथ्य से समझाते हैं कि स्तन के दूध में कथित तौर पर पर्याप्त वसा सामग्री और पोषण नहीं होता है। याद रखने वाली पहली बात
हाल ही में, स्टोर अलमारियों पर स्तन के दूध के विकल्प फ़ार्मुलों का एक विशाल चयन उपलब्ध है। हालाँकि, कोई भी उत्पाद बच्चे के लिए माँ के दूध की जगह नहीं ले सकता। और सफल और दीर्घकालिक स्तनपान के लिए, एक महिला को स्तन के दूध की संरचना की निगरानी करने की आवश्यकता होती है, और यदि इसकी गुणवत्ता कम हो जाती है
स्तनपान बच्चे के लिए सबसे अच्छा पोषण विकल्प है, जिसका आविष्कार प्रकृति ने स्वयं किया है। लेकिन ऐसे मामलों में भी जहां यह स्थापित हो गया है और बच्चे को फार्मूला फीडिंग के साथ पूरक नहीं दिया गया है, ऐसी स्थितियां भी होती हैं जब मां को बच्चे को परिवार के अन्य सदस्यों की देखभाल में छोड़कर घर छोड़ना पड़ता है। इसमें मदद करें
दूध की शेल्फ लाइफ पैकेजिंग पर निर्भर करती है। दूध के खुले हुए डिब्बों को रेफ्रिजरेटर में दो दिन से अधिक न रखना बेहतर है। सबसे इष्टतम भंडारण विधि उबालना है। उबालने के परिणामस्वरूप सभी रोगाणु नष्ट हो जाते हैं। आपको 1 लीटर दूध, 1 बड़ा चम्मच चीनी, नमक, इनेमल पैन की आवश्यकता होगी
दूध को स्टरलाइज़ कैसे करें स्टरलाइज़ेशन उत्पादों के ताप उपचार की एक विधि है, जिसके दौरान रोगजनक रोगाणुओं और बैक्टीरिया को मार दिया जाता है। दूध में रोगजनक वनस्पतियों का स्तर कभी-कभी अनुमेय मानदंड से अधिक होता है, इसलिए इसे पास्चुरीकृत करने की सलाह दी जाती है। दुकानों की अलमारियों पर दूध पहले से ही उपलब्ध है
जमे हुए स्तन का दूध अप्रत्याशित परिस्थितियों में मदद कर सकता है - रिश्तेदार बच्चे को दूध पिला सकते हैं जबकि माँ को अनुपस्थित रहने के लिए मजबूर किया जाता है या कुछ समय के लिए दूर जाना पड़ता है। यदि स्तन के दूध को ठीक से डीफ्रॉस्ट किया जाए और गर्म किया जाए, तो इसके सभी लाभकारी गुण बरकरार रहेंगे। प्रायोजक
हर कोई जानता है कि बच्चे को सीधे स्तन से दूध पिलाना सबसे अच्छा है। लेकिन ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से माँ को स्तन का दूध निकालना पड़ता है, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि इसे कैसे संग्रहित किया जाए। "स्तन का दूध कैसे संग्रहित करें" विषय पर पी एंड जी द्वारा प्रायोजित लेख, स्तन का दूध कैसे बढ़ाएं, पंप कैसे करें
पंप करने का इष्टतम समय:
- दूध पिलाने के बाद, यदि बच्चा केवल एक स्तन से दूध चूसता है;
- पहली सुबह दूध पिलाने से पहले या बाद में, जब स्तन में बहुत सारा दूध हो;
- यदि मां काम पर जाती है, तो लंच ब्रेक के दौरान पंपिंग संभव है।
ब्रेस्ट पंप का सही ढंग से उपयोग करने के लिए कुछ कौशल की आवश्यकता होती है। इसके लिए संभवतः कई प्रयास करने पड़ेंगे। लेकिन चिंता न करें, यह आसान है और आप इसे जल्दी सीख जायेंगे।
- पहली बार ब्रेस्ट पंप का उपयोग करने से पहले, निर्देश पढ़ें और समझें कि यह कैसे काम करता है।
- खाली समय चुनना बेहतर है ताकि कोई आपको परेशान न करे।
- अपने सामने अपने बच्चे की तस्वीर रखें, इससे आपके दूध की आपूर्ति में मदद मिलेगी।
- गर्मी दूध के प्रवाह को उत्तेजित करती है: स्नान करें, स्नान करें, या अपने स्तनों पर गर्म सेक लगाएं।
- अगर दूसरे स्तन से दूध पिलाते समय या तुरंत बाद किया जाए तो व्यक्त करना आसान होता है।
घर पर स्तन पंप को स्टरलाइज़ कैसे करें: उपयोग से पहले और बाद में
आइए याद रखें कि नसबंदी किसी वस्तु की सतह से सभी प्रकार के सूक्ष्मजीवों का विनाश है।
प्रत्येक पंपिंग सत्र से पहले अपने स्तन पंप को साफ और स्टरलाइज़ करना आवश्यक है। इस प्रकार, आप स्तन के दूध को इकट्ठा करने की प्रक्रिया को सुरक्षित बनाते हैं, और बच्चे को संक्रमित होने का जोखिम नहीं होता है।
आप घर पर ही अपने ब्रेस्ट पंप को स्टरलाइज़ कर सकती हैं।
ब्रेस्ट पंप को कैसे साफ़ करें
उपयोग से पहले अपने स्तन पंप का उपचार करने के लिए, आपको पहले इसे अलग करना होगा और सभी हिस्सों को गर्म पानी से धोना होगा।
इसके लिए हल्के डिटर्जेंट का उपयोग करें, फिर बहते पानी से अच्छी तरह धो लें। डिशवॉशर अलमारी।
पंपिंग के लिए उपयोग किए जाने वाले जार और बोतलों को उसी सिद्धांत के अनुसार धोया जाना चाहिए।
एक बार सभी भागों और बोतलों को साफ कर लेने के बाद, आपको स्तन पंप को ठीक से स्टरलाइज़ करने की आवश्यकता है। इसके दो तरीके हैं: एक बोतल स्टरलाइज़र का उपयोग करना और इसे स्वयं उबालना।
बोतलों और स्तन पंप भागों के लिए स्टरलाइज़र
माइक्रोवेव स्टरलाइज़र
स्टरलाइज़र दो प्रकार के होते हैं: इलेक्ट्रिक और माइक्रोवेव। उनके संचालन का सिद्धांत पानी को भाप में बदलने पर आधारित है। परिणामी भाप उपकरण के हिस्सों और बोतलों को कीटाणुरहित कर देती है।
इलेक्ट्रिक स्टरलाइज़र में, बिजली का उपयोग करके भाप उत्पन्न की जाती है। माइक्रोवेव ओवन स्टरलाइज़र में, माइक्रोवेव का उपयोग करके पानी को भाप में परिवर्तित किया जाता है। स्टरलाइज़र के साथ काम करना बेहद सरल है:
- बोतलों और उपकरण को भागों में अलग करें।
- स्टरलाइज़र में पानी डालें।
- भागों को स्टरलाइज़र बॉडी में स्थापित करें।
- इलेक्ट्रिक स्टरलाइज़र के लिए, माइक्रोवेव के लिए "स्टार्ट" बटन दबाएँ, माइक्रोवेव में स्टरलाइज़र स्थापित करें और इसे चालू करें।
उबलते पानी और भाप में स्तन पंप को स्टरलाइज़ करना
ब्रेस्ट पंप को उबालने के लिए, हमें एक नियमित सॉस पैन की आवश्यकता होती है:
- पैन को पानी से भरें ताकि यह सभी विवरण छिपा दे।
- उपकरण और बोतलों को अलग किया जाना चाहिए।
- उपकरण के हिस्सों और बोतल को उबलते पानी में रखें।
- उबाल पर लाना।
- फिलिप्स एवेंट 5 मिनट तक उबालने की सलाह देता है।
उबालने के बाद पानी निकाल देना चाहिए। सावधान रहें कि जले नहीं.
30 मिनट वह समय है जिसके दौरान नसबंदी प्रभावी होती है।
आप घर पर ही भाप का उपयोग करके इसे कीटाणुरहित कर सकते हैं। हमें उसी पैन और किसी प्रकार की जालीदार सतह की आवश्यकता होगी, उदाहरण के लिए, एक कोलंडर।
- एक सॉस पैन में पानी उबालें.
- हम एक कोलंडर लेते हैं और डिवाइस के हिस्सों और बोतलों को उसमें रखते हैं।
- तवे पर एक कोलंडर रखें।
- कोलंडर को ढक्कन से ढक दें।
- हम 10-20 मिनट प्रतीक्षा करते हैं।
स्तन पंप का उपयोग करने के नियम: अवधि और आवृत्ति
- अपने हाथ और छाती धो लें.
- एक आरामदायक स्थिति लें, आप अपनी पीठ के नीचे तकिए ले सकते हैं। एक गिलास पानी डालो.
- उपकरण को अपने स्तन पर रखें: निप्पल फ़नल के केंद्र में होना चाहिए।
- हैंडल या बल्ब को कई बार धीरे से दबाएं। कट्टरता के बिना कार्य करें. आपको "सक्शन" महसूस होना चाहिए। हैंडल या बल्ब को पूरा दबाना जरूरी नहीं है। दबाने की मात्रा और आवृत्ति आरामदायक होनी चाहिए, कोई असुविधा या दर्द नहीं होना चाहिए।
- दूध निकलने तक दबाते रहें।
- एक आरामदायक पम्पिंग लय चुनें। ब्रेस्ट पंप के हैंडल और बल्ब को 3 सेकंड तक पकड़कर रखा जा सकता है। थकान से बचने के लिए अपने हाथ बदलते रहें।
- स्तन पंप में मदद के लिए अपने स्तनों पर दबाव न डालें, यह आवश्यक नहीं है।
- 100 मिलीलीटर दूध को निकालने में लगभग 10 मिनट का समय लगेगा। समय अनुमानित है और प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग है।
- पंप करने के बाद, उपकरण को धीरे से अपने स्तन से हटा दें और बोतल से मोड़ दें। भागों को साफ़ करें.
टिप्पणी:
- दूध तुरंत प्रकट नहीं हो सकता. चिंता मत करो, बस हैंडल को दबाते रहो;
- यदि पंपिंग असफल होती है, तो प्रक्रिया को 5 मिनट से अधिक जारी न रखें। इस मामले में, अलग-अलग समय पर दूध निकालने का प्रयास करें;
- यदि आपको असुविधा महसूस हो तो तुरंत पंप करना बंद कर दें।
दूध भंडारण के बारे में दो शब्द
केवल यदि रोगाणुरहित उपकरण का उपयोग किया जा रहा हो। इसे तुरंत रेफ्रिजरेटर में रखना चाहिए।
रेफ्रिजरेटर में व्यक्त दूध की शेल्फ लाइफ 48 घंटे है।
दूध को रेफ्रिजरेटर के अंदर रखें, रेफ्रिजरेटर के दरवाजे में नहीं।
संभावित कठिनाइयाँ: दूध नहीं निकलता, दर्द महसूस होता है, आदि।
पम्पिंग के दौरान प्रश्न या कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं। आइए उनमें से सबसे आम के बारे में बात करें:
- पम्पिंग के दौरान दर्द महसूस होना।यदि दर्द दोबारा होता है, तो आपको स्तन पंप का उपयोग बंद कर देना चाहिए। अपने डॉक्टर या स्तनपान प्रशिक्षक से संपर्क करें।
- स्तन पंप को स्तन से निकालना कठिन होता है।अपनी उंगली को फ़नल और छाती के बीच डालें।
- कोई सक्शन महसूस नहीं होता.सबसे अधिक संभावना है, समस्या असेंबली में है: कहीं न कहीं जकड़न की समस्या है। डिवाइस के रिम और छाती पर मसाज अटैचमेंट की जकड़न की जाँच करें। वाल्व की जकड़न की जाँच करें.
- क्या मैं स्तन पंप से कोलोस्ट्रम निकाल सकती हूँ?कोलोस्ट्रम को बिल्कुल भी व्यक्त न करना बेहतर है। लेकिन यदि आवश्यक हो तो मैन्युअल अभिव्यक्ति का उपयोग करना बेहतर है।
- क्या स्तन पंप से पिछला दूध निकालना संभव है?कई माताओं का दावा है कि स्तन पंप व्यक्त नहीं करता है। यह केवल एक शिशु द्वारा और आंशिक रूप से हैंड पंपिंग द्वारा किया जा सकता है।
- मेरा स्तन पंप दूध क्यों नहीं निकालता?छाती पर फ़नल के कसकर फिट होने की जाँच करें; "सक्शन" बनाया जाना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए असेंबली की जाँच करें कि सब कुछ चुस्त और बिना किसी अंतराल के है।
छाती भरी होनी चाहिए.
माँ निश्चिंत है: आप गर्म चाय पी सकते हैं, गर्म स्नान कर सकते हैं, आराम से बैठ सकते हैं और पंप करने के लिए तैयार हो सकते हैं।
यदि आप स्तन पंप से दूध निकालने में असमर्थ हैं, तो अपने बच्चे की तस्वीर लेने का प्रयास करें, उसकी कल्पना करें या उसे देखें।
पंप करने के लिए अलग-अलग समय चुनने का प्रयास करें।
स्तन की मालिश उपयोगी है: ऊपर से गोलाकार गति में - उरोस्थि की ओर, नीचे से - बगल की ओर।
बच्चा जिस स्तन को चूस रहा है, उसे व्यक्त करना आसान है। सुबह बच्चे को 3-4 मिनट तक एक स्तन से दूध पिलाएं और फिर दूसरे से दूध पिलाएं। - क्या मैं इस्तेमाल किये हुए स्तन पंप का उपयोग कर सकता हूँ?कर सकना। उपयोग से पहले, इसे अलग करना और स्टरलाइज़ करना (उबालना) सुनिश्चित करें। कई माताएं दोस्तों या बहनों के उपकरणों का उपयोग करती हैं।
- ब्रेस्ट पंप को पीलेपन से कैसे साफ़ करें।पानी का एक बर्तन रखें ताकि पानी भागों को पूरी तरह से ढक दे। एक चम्मच साइट्रिक एसिड मिलाएं। उबाल पर लाना। पानी उबलने के बाद, उपकरण के हिस्सों और बोतलों को पानी में रखें। 5-10 मिनट तक उबालें, फिर तुरंत बहते पानी से धो लें।
एक बार जब आप स्तन पंप का सही तरीके से उपयोग करना सीख जाते हैं, तो आप मैन्युअल अभिव्यक्ति को एक बुरे सपने की तरह याद रखेंगे। दूध निकालने की प्रक्रिया अब चुनौती नहीं रहेगी. प्रगति स्थिर नहीं रहती है और मानवता मातृत्व को परीक्षा नहीं, बल्कि खुशी बनाने के लिए सब कुछ कर रही है।
