आदमी टूट गया लेकिन संवाद करना चाहता है। ब्रेकअप के बाद अपने बॉयफ्रेंड को कैसे वापस चाहते हैं?

कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसने किसको डंप किया, तुम आदमी हो या वह तुम, अब उसे लौटाने की ख्वाहिश है। यह कैसे करना है, कैसे व्यवहार करना चाहिए, क्या कह सकते हैं, उसे क्या लिखना चाहिए ताकि अजीब स्थिति में न आ जाए? आज हम इस जटिल विषय से निपटेंगे। आप सीखेंगे कि अगर कोई प्रतियोगी है तो क्या करना चाहिए, ब्रेकअप के बाद से काफी समय बीत चुका है, और आप अपने पूर्व के साथ बहुत अच्छी तरह से नहीं मिलते हैं। इसके अलावा, आप रिश्ते के नवीनीकरण पर खूबसूरती से संकेत दे सकते हैं और पा सकते हैं कि आप क्या कह सकते हैं और उस लड़के को लिख सकते हैं, जो आपको बिल्कुल नहीं करना चाहिए।

सबसे पहले, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि किसने किसे छोड़ दिया, ब्रेकअप को कितना समय बीत चुका है और क्या पूर्व प्रेमी की कोई प्रेमिका है।

प्रतियोगी हो तो क्या करें

किसी और की जोड़ी उतारने से पहले बूमरैंग के बारे में सोचें। यदि इस लड़की को आपकी प्रेमिका के साथ बिदाई के लिए दोषी ठहराया जाता है, तो आप सुरक्षित रूप से कार्य कर सकते हैं - यह उसका भुगतान होगा। सबसे पहले, आपसी परिचितों से एक प्रतियोगी के बारे में अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त करें:

• उसकी क्या उम्र है;
• वह कैसा दिखता है और कैसे कपड़े पहनता है;
• जो काम करता है;
• उसे क्या पसंद है;
• आपके विषय के साथ संबंध कितना गंभीर है।

उसका चित्र लाक्षणिक रूप से खींचिए। उसके बाद, और भी बेहतर बनने की कोशिश करें - अपनी अलमारी को अपडेट करें, अपना हेयर स्टाइल बदलें, अपना मेकअप और मैनीक्योर करें।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि एक प्रतियोगी की नकल न करें (यह एक युवक को क्रोधित कर सकता है), लेकिन और भी उज्जवल बनने के लिए, उसे बुद्धि और सुंदरता के साथ देखें।

आदमी के दिल की नई महिला के बारे में सब कुछ जानने के बाद, आगे बढ़ें:

1. उसे बिना यह कहे जान लें कि आप उसके प्रेमी के पूर्व हैं।
2. लड़की की कमियों को पहचानें।
3. प्रतिद्वंदी से दोस्ती करें, नजर से दुश्मन को जानना जरूरी है।
4. किसी मित्र से उसके मित्र का परिचय कराने के लिए कहें। शर्मनाक स्थितियों से बचने के लिए वह आपको यह नहीं बताएगा कि वह एक बार आपके साथ रिश्ते में था।
5. दोनों से दोस्ती करो।
6. एक युवा व्यक्ति के साथ अकेले में डेटिंग शुरू करें, उदाहरण के लिए, एक पारस्परिक मित्र के साथ आश्चर्य के बहाने।
7. जितनी बार संभव हो, अपने प्रेमी के साथ अपने रिश्ते में हुई अच्छी चीजों को याद रखें (आपने कैसे मस्ती की, आप एक-दूसरे को कैसे समझते थे)।
8. वस्तु की अभी भी वर्तमान महिला की आक्रामक रूप से आलोचना न करें। परोक्ष रूप से कहो कि वह इतनी खर्च करने वाली है (उदाहरण के लिए, मैं उस तरह पैसा खर्च नहीं कर पाऊंगा, बेहतर होगा कि मैं किसी की मदद करूं या आपको कुछ दे दूं)। ऐसी आदत आदमी को खुश करने की संभावना नहीं है।
9. संकेत दें कि आप उसे फिर से देखना चाहेंगे। आप कह सकते हैं, उदाहरण के लिए, इस तरह: आपके बाद मैं कितने भी लोगों से मिलूं, आप सबसे अच्छे हैं। मैं तुम्हारी प्रेमिका से ईर्ष्या करता हूं, काश मेरे पास ऐसा आदमी होता ... ”। इसके बारे में अधिक बार बात करें ताकि वह अपने सिर में लौटने के विचार को स्क्रॉल करना शुरू कर दे।

उपयोगी सलाह - खुले में काम न करें, सीधे लड़की की आलोचना न करें: वह आपके लिए मेल नहीं है, आप के अनुरूप नहीं है, जिसे आपने चुना है, आदि। इससे आपका लक्ष्य स्पष्ट हो जाएगा और यह आदमी को अलग कर सकता है।

आदमी के लिए दबाव का विरोध करना बहुत मुश्किल होगा, और यह बहुत संभावना है कि देर-सबेर वह छोड़ने के अपने फैसले पर पछताएगा और फिर से शुरू करने का फैसला करेगा।

कैसे बनें इस लेख में कई उपयोगी टिप्स मिल सकती हैं। यहां हम तर्क देते हैं कि क्या यह उसे दूर ले जाने के लायक है, इसे और अधिक सक्षम तरीके से कैसे किया जाए, अगर कुछ भी नहीं आया तो उसे कैसे भुलाया जाए।

उन लोगों के लिए टिप्स जिनकी किसी पूर्व के साथ दोस्ती है

संवाद करने के अवसर का उपयोग करना आवश्यक है। अपने प्रयासों में लड़के का हमेशा समर्थन करने की कोशिश करें, जितना हो सके उसके साथ समय बिताएं। साथ घूमें, छुट्टियां मनाने जाएं, शॉपिंग पर जाएं। प्रेमी/प्रेमिका के रिश्ते का भ्रम पैदा करें। छुट्टियों के लिए, उसे तुच्छ उपहार देना सुनिश्चित करें। एक बार इसे आजमाएं। व्यवहार, टकटकी, चेहरे के भाव, हावभाव आदि का उपयोग करके इसे कैसे करें, यहां पढ़ें।

यह उल्लेख न करें कि आप कनेक्शन को नवीनीकृत करना चाहते हैं। यह व्यक्ति को दूर कर सकता है। आपका काम उसे आपकी कंपनी में अच्छा महसूस कराना है। और फिर वह खुद फिर से मिलना चाहेगा।

जब कोई आदमी दोबारा डेट नहीं करना चाहता तो क्या करें?

अगर कोई आदमी आपकी उपेक्षा करता है और मुश्किल से संपर्क करता है या पूरी तरह से इससे बचता है, तो आपको अपने समाज को थोपना नहीं चाहिए। विशेष रूप से उसकी नज़र को पकड़ने की कोशिश न करें, उसकी प्रशंसा करें, तारीफ करें। जब वह नरम हो जाता है, तो अधिक दृढ़ता से व्यवहार करना संभव होगा: उसे अपने जन्मदिन पर एक दोस्त के रूप में आमंत्रित करें, कॉफी मांगें, आपसी परिचितों पर चर्चा करें। यह धीरे-धीरे करीब आने में मदद करेगा, और रिश्ते को एक नए स्तर पर ले जाने का प्रस्ताव दूर नहीं है।

एक और प्रभावी तरीका है किसी लड़के से आपकी कुछ मदद करने के लिए कहना... पुरुष मनोविज्ञान ऐसा है कि हर आदमी चापलूसी करना पसंद करता है। क्या आपको घर पर नल की मरम्मत करने, ताला बदलने, अन्य समस्याओं को ठीक करने की आवश्यकता है? बेझिझक उसे कॉल करें, उदाहरण के लिए, इस तरह: "मुझे यह भी नहीं पता कि क्या करना है, घर पर नल फट गया है, कोई मदद नहीं कर सकता, अगर कुछ नहीं किया गया, तो मैं पड़ोसियों को भर दूंगा।"

यदि कोई व्यक्ति आपके साथ अच्छा व्यवहार करता है और जिम्मेदार है, कर्तव्य की भावना महसूस करता है, तो यदि संभव हो तो वह निश्चित रूप से बचाव में आएगा। तो इसका लाभ उठाएं, उसे धन्यवाद देने की पेशकश करें, उसे कॉफी शॉप में एक कप चाय पर आमंत्रित करें।

क्या आप जानना चाहते हैं कि ब्रेकअप के बाद किसी प्रियजन को जल्दी वापस करने के सभी तरीके क्या हैं? हम आपको पढ़ने की सलाह देते हैं मुफ्त किताबएलेक्सी चेर्नोज़म "किसी प्रियजन को कैसे लौटाएं।" आपको एक चरण-दर-चरण योजना प्राप्त होगी कि कैसे उसे फिर से वापस आने के लिए प्रेरित किया जाए।

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अगर ब्रेकअप को काफी समय बीत चुका है तो क्या करें?

यदि ब्रेकअप को 2-3 साल से अधिक समय बीत चुका है, तो एक युवक की रुचि को फिर से हासिल करना और फिर से डेटिंग शुरू करना ज्यादा मुश्किल है। उन लोगों के लिए जिन्होंने इस समय संचार नहीं किया है, आप सामाजिक नेटवर्क या स्काइप जैसे विभिन्न अनुप्रयोगों से शुरुआत कर सकते हैं। उसे लिखें, पूछें कि आप कैसे हैं, सब कुछ ठीक है, क्या आपको कोई मिला। उसके रिश्तेदारों, दोस्तों के जीवन के बारे में पता करें, अपने कुछ बदलावों पर चर्चा करें।

पहले मैसेज में अपने एक्स से डेट पर न पूछें। यह कम से कम अजीब होगा, और वह इस तरह के प्रस्ताव को स्वीकार करने की संभावना नहीं है। यह उन लड़कियों के लिए विशेष रूप से सच है जिन्होंने खुद युवक को छोड़ दिया।

1-2 महीने के संचार के बाद, आप पहले से ही एक बैठक में यह कहते हुए संकेत दे सकते हैं, उदाहरण के लिए: "मेरे पास सिनेमा के दो टिकट हैं, साथ जाने के लिए कोई नहीं है, क्या आप मुझे कंपनी रख सकते हैं?" अगर वह "काटता है" और तारीख अच्छी हो जाती है, तो बंधन जारी रखें। अगली बार उसे किसी आम कंपनी में आमंत्रित करें, उसे अपने प्रेमी की भूमिका निभाने के लिए कहें।

कैसे संकेत दें कि आप संवाद करना चाहते हैं

मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि आदमी आपके पीछे दौड़ना शुरू कर दे, यह कहें कि वह अकेलेपन और पुरुषों की गलतफहमी से थक गया है। यह उल्लेख करना सुनिश्चित करें कि यह उसके साथ अच्छा और आरामदायक था। वह हमेशा जानता था कि क्या करना है, जानता था कि आपके लिए एक दृष्टिकोण कैसे खोजना है।

ध्यान के संकेत दिखाना शुरू करें: तारीफ करें, सैर के दौरान उसका हाथ पकड़ें, "मैं" नहीं, बल्कि "हम" कहें, जैसे कि आप फिर से एक जोड़े हैं। समय के साथ, वह करीब महसूस करेगा और रिश्ते को नवीनीकृत करने का प्रस्ताव देगा। साथ ही, उससे प्यार करने की मांग न करें, यह अब अनुचित है। इस लेख में इसके बारे में अधिक विस्तार से लिखा गया है। आप सीखेंगे कि क्या कदम उठाने की जरूरत है, क्या अनुमति है और क्या नहीं, आप गलतियों से बच सकते हैं।

एक लड़के को वापस आने के लिए क्या कहें और क्या लिखें

यदि पुनर्मिलन का संकेत काम नहीं आया, तो खुले तौर पर कार्य करें: उसे मेल द्वारा, स्काइप पर या सोशल नेटवर्क पर एक पत्र लिखें। आप एसएमएस भी भेज सकते हैं। आपको इन वाक्यांशों की आवश्यकता हो सकती है:

• मैंने बहुत देर तक सोचा कि हम अलग क्यों हो गए और कुछ भी बदलने की कोशिश नहीं की। क्या आपको लगता है कि हमारे पास अभी भी मौका है? मैं इसका इस्तेमाल करना चाहूंगा।
• मुझे आपके बिना खराब लगता है। अगर आप भी ऐसा ही महसूस करते हैं, तो अपने आप पर अत्याचार क्यों करें?
• मुझे विश्वास है कि हम अभी भी साथ रहेंगे।
• मेरा सुझाव है कि आरोपों और झगड़ों के बिना, फिर से शुरू करने की कोशिश करें।
• मुझे आपकी ज़रूरत है। मुझे एहसास हुआ कि तुम वही हो जिसका मैं हर समय से इंतजार कर रहा था।
• मैं वादा करता हूं कि अगर हम साथ रहने का फैसला करते हैं, तो हम आपको अच्छा महसूस कराने के लिए सब कुछ करेंगे।

क्या न करें - महिलाओं की गलतियां

यहाँ एक आदमी को वापस आने और उसके साथ फिर से प्यार करने से रोक सकता है:

• पूर्व के दोस्तों और भाइयों के साथ छेड़खानी करके ईर्ष्या पैदा करने का प्रयास;
• अत्यधिक दृढ़ता - लगातार कॉल और एसएमएस;
• अपनी शर्तों पर एक साथ रहने की इच्छा;
• लड़के पर बिदाई का आरोप लगाते हुए, लगातार फटकार लगाते हुए कि उसने आपको छोड़ दिया;
• पिछले रिश्तों में उनकी गलतियों से अनजान।

इस लेख में, आप इस विषय से खुद को परिचित कर सकते हैं। हमारे सुझाव उसे फिर से प्यार में पड़ने में मदद करेंगे। आप सीखेंगे कि उसके साथ कैसा व्यवहार करना है, क्या कहना चाहिए और क्या नहीं, हावभाव आपको कैसे बचाएगा।

एक और प्रभावी तकनीक इस वीडियो में है। यह माफी पर केंद्रित है:

यह जानना कि कैसे व्यवहार करना है, आप क्या कह सकते हैं और क्या नहीं कर सकते हैं, किसी भी लड़की के लिए उस प्यार को नवीनीकृत करना काफी संभव होगा जिसे आपने ठंडा करने की अनुमति दी थी।

ब्रेकअप के बाद आप उदास और अकेलापन महसूस कर सकते हैं, जिससे आपको अपने पूर्व प्रेमी की याद आ सकती है। ऐसा होता है कि ये भावनाएँ समय के साथ कम हो जाती हैं, लेकिन ऐसा होता है कि ये बनी रहती हैं। अगर आप वास्तव में ब्रेकअप के बाद अपने बॉयफ्रेंड को वापस पाना चाहते हैं, तो आपको सबसे पहले यह समझना होगा कि आपके ब्रेकअप का कारण क्या है। फिर आपको उसके साथ फिर से खुलकर बात करने की जरूरत है और उसमें एक चिंगारी जलाने की कोशिश करें।

कदम

समझें कि आपका रिश्ता क्यों खत्म हुआ।

इस बारे में सोचें कि आप सब कुछ वापस क्यों चाहते हैं।अपने प्रेमी के साथ सिर्फ इसलिए संपर्क करना चाहते हैं क्योंकि आप अभी दुखी महसूस कर रहे हैं, यह एक अच्छा विचार नहीं है। हां, ब्रेकअप मुश्किल और दर्दनाक होता है, लेकिन लोग समय के साथ ठीक हो जाते हैं। अगर आप पैसों की वजह से किसी लड़के को वापस पाना चाहते हैं, तो उसका अंत भी अच्छा नहीं होगा।

ब्रेकअप में अपनी भूमिका पर विचार करें।कभी-कभी यह समझना मुश्किल होता है कि ब्रेकअप के लिए आप बिल्कुल भी दोषी नहीं हैं। अगर इस पर किसी लड़के ने आपसे अपनी बात शेयर की है, तो इस बारे में सोचें। रिश्ते बहुत मुश्किल हो सकते हैं और आप किसी को बिना एहसास के भी नाराज कर सकते हैं। अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें:

• आपके रिश्ते में मुख्य बात क्या थी?
• आपके रिश्ते में क्या गलत हुआ?
• आप अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकते हैं?

1. इस बारे में सोचें कि आप अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए क्या बदल सकते हैं।इसके अलावा, इस बारे में सोचें कि आपका साथी किस पर काम कर सकता है। अपने आप से पूछें कि क्या इसे वापस पाने की कोशिश करना उचित है यदि आपका पूर्व प्रेमी कुछ भी नहीं करना चाहता था।

   • सावधान रहें और लड़के को खुश करने के लिए अपने व्यक्तित्व का रीमेक बनाने की कोशिश न करें।

2. सलाह के लिए किसी मित्र, मनोवैज्ञानिक या रिलेशनशिप कोच से पूछें।अपने रिश्ते को वापस पाने के तरीके के बारे में बात करने के लिए किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढें जिस पर आप भरोसा करते हैं। बाहर से एक व्यक्ति पूरी तरह से स्थिति को देखता है और कुछ चीजें समझ सकता है जो आप आसानी से नोटिस नहीं करते हैं या नहीं समझते हैं। अगर आपको ब्रेकअप से निपटने के लिए गंभीर मदद की जरूरत है, तो किसी काउंसलर से बात करें।

   अपने रिश्ते में अच्छे समय के बारे में सोचें।याद रखें कि आपको उससे प्यार क्यों हुआ। एक लंबा रिश्ता वास्तव में कठिन होता है। समय के साथ पार्टनर में अच्छे गुण देखना और भी मुश्किल होता जाता है। आप अधिक से अधिक कुछ बुरा नोटिस करने लगते हैं जो आपको परेशान करता है। अपने पूर्व प्रेमी के सभी सकारात्मक गुणों और यादों की सूची बनाएं।

   उसे उसकी स्वतंत्रता से वंचित न करें।अगर कोई लड़का इशारा कर रहा है कि वह बात नहीं करना चाहता है और अभी मिलनसार है, तो उसे समझें और उसका सम्मान करें। समझें कि ज्यादातर पुरुषों के लिए, हताश और चिपचिपा व्यवहार प्रतिकारक लगता है। अपने ब्रेकअप के बारे में अपने विचारों और भावनाओं को सुलझाने के लिए उसे और समय दें।

चिंगारी जलाओ

अपना 100% देखने का प्रयास करें।अच्छे कपड़े पहनें और खुद को साफ करने के लिए कुछ समय निकालें। कोशिश करें कि उसके सामने ऐसे न आएं जैसे कि आप अभी बिस्तर से उठे हों। अपने आप पर भरोसा रखें। आत्मविश्वास हमेशा रंग देता है।

यदि आप बहुत पहले टूट चुके हैं, लेकिन आपका पूर्व प्रेमी अभी भी आपके संपर्क में है, तो आपको आश्चर्य हो सकता है कि वह ऐसा क्यों कर रहा है। इस व्यवहार के लिए आंख मिलने से ज्यादा कारण हो सकते हैं।

तो आपका पूर्व प्रेमी आपके साथ क्यों घूमता रहता है? लड़के, लड़कियों की तरह, कई कारणों से अपने एक्स के साथ सालों तक संपर्क में रह सकते हैं। यहाँ 5 सबसे आम हैं:

कारण # 1: वह अभी भी आपसे प्यार करता है

यह सबसे आम कारणों में से एक है कि एक लड़का अपनी पूर्व प्रेमिका के संपर्क में रहता है। इस मामले में, वह आपके लिए अपनी भावनाओं के बारे में सबसे अधिक जागरूक है, लेकिन हो सकता है कि वह फिर से खारिज होने के डर से उन्हें पहचान न सके। इसके अलावा, संभावना है कि वह वापस आने के लिए गुप्त रूप से आपके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने की उम्मीद कर रहा है।

इस बात पर ध्यान दें कि जब अन्य पुरुष आपके आस-पास हों या जब आप उसे उस लड़के के बारे में बताएं तो वह कैसा व्यवहार करता है। क्या वह बहुत चिंतित या भ्रमित लगता है, या वह किसी तरह आपके व्यवहार को बदलने की कोशिश कर रहा है? अगर जवाब हां है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि वह अभी भी आपसे प्यार करता है।

कारण # 2: वह अब भी आपको पसंद करता है

आपका पूर्व अब आपके अंगूठे के नीचे नहीं रह सकता है, लेकिन फिर भी वह आपको गर्म पाता है। तो वह अभी भी आपके संपर्क में क्यों नहीं रहता? वजह साफ है; ज्यादातर लोग अपनी पूर्व गर्लफ्रेंड के साथ सिर्फ मामले में घूमने का दावा करते हैं। वे इस संभावना से इंकार नहीं करते हैं कि किसी दिन वे भविष्य में आपको फिर से डेट करना शुरू कर देंगे, जब वह या आप अकेले हो जाएंगे।

यह कोई रहस्य नहीं है कि कई महिलाएं ऐसा ही करती हैं। कोई भी अकेला रहना पसंद नहीं करता है, इसलिए ज्यादातर लोग अपने पूर्व से एक निजी शाम को एक साथ बिताने के प्रस्ताव के लिए सहमत होने की संभावना रखते हैं।

हालाँकि, ऐसा करना एक अच्छा विचार नहीं हो सकता है और अतीत के बहुत सारे अनुभवों को उभारा है। यदि आप अपने पूर्व के साथ डेट के बारे में सोच रहे हैं, तो पहले ब्रेकअप के कारणों के बारे में सोचें और आपकी पिछली मुलाकातों के कारण क्या हुआ। दूसरी बात, यह सोचना भी जरूरी है कि क्या होगा अगर आप फिर से आश्वस्त हो जाएं कि एक साथ करने के लिए कुछ नहीं है।

कारण # 3: आपके बहुत सारे पारस्परिक मित्र हैं

अधिकांश ब्रेकअप जोड़ों के लिए आपसी मित्रता एक बड़ी समस्या हो सकती है। उनसे बात करना ब्रेकअप को पूरी तरह से असहनीय बना सकता है, क्योंकि आप लगातार एक दोस्ताना पार्टी में एक पूर्व में चलने या अपने आपसी दोस्तों से उसके बारे में कहानियां सुनने का जोखिम उठाते हैं।

हालांकि, समय के साथ, कई पूर्व जोड़े पाते हैं कि वे दोस्त बने रह सकते हैं और चाहते हैं, खासकर यदि उनके पास एक सामान्य सामाजिक दायरा है।

इस स्थिति में अपने पूर्व के साथ दोस्ती का मतलब यह नहीं है कि वह अभी भी आपके लिए भावनाएं रखता है या आपको वापस लाने में रुचि रखता है, इसलिए इस पर बहुत अधिक भरोसा न करें।

यदि आप अपने पूर्व के साथ सौहार्दपूर्ण तरीके से संबंध तोड़ लेते हैं और रोमांटिक भावनाएं वास्तव में दोनों तरफ से गुजरती हैं, तो आपका पूर्व वास्तव में आपका करीबी दोस्त बन सकता है।

कारण # 4: आपके साथ सेक्स उसके जीवन में सबसे अच्छा था! और वह इसके बारे में नहीं भूले ...

यदि आप भी ऐसा ही महसूस करते हैं, तो विचार करें कि क्या आप दोनों वास्तव में एक गैर-बाध्यकारी शारीरिक संबंध से खुश होंगे। यदि आप में से किसी में अभी भी भावनाएँ हैं, तो अपने पूर्व के साथ यौन संबंध बनाना एक अच्छा विचार नहीं हो सकता है।

कारण # 5: वह बहुत अच्छा लड़का है!

हाँ, ऐसा सम्भव है! वास्तव में, वहाँ कुछ बहुत अच्छे लोग हैं जो वास्तव में अपने पूर्व की परवाह करते हैं और जानना चाहते हैं कि ब्रेकअप के बाद वे कैसा महसूस करते हैं।

कई महिलाओं को यह जानकर बहुत आश्चर्य होगा कि लड़के बहुत संवेदनशील होते हैं। यदि आपके रिश्ते के दौरान आपका उसके साथ अच्छा भावनात्मक संबंध था, तो एक अच्छा मौका है कि वह अभी भी आपका ख्याल रखना चाहेगा। भले ही वह अब प्यार में न हो और आपकी ओर आकर्षित न हो!

आइए संक्षेप...

लड़के कई कारणों से अपने पूर्व के संपर्क में रह सकते हैं, लेकिन मुख्य कारण अक्सर यह होता है कि वे अभी भी किसी न किसी रूप में आपके साथ संवाद करने में रुचि रखते हैं।

यदि आप अपने पूर्व को डेट करने का इरादा नहीं रखते हैं, तो उसे इसके बारे में इस तरह से बताएं जिससे उसकी भावनाओं को ठेस न पहुंचे। हालाँकि, यदि आप उसके साथ संचार फिर से शुरू करने में रुचि रखते हैं, तो पहले पेशेवरों और विपक्षों को तौलना सुनिश्चित करें।

अनुवाद और अनुकूलन: मार्केटियम

मनोवैज्ञानिक से प्रश्न:

नमस्कार! मैं न केवल सलाह प्राप्त करना चाहता हूं, बल्कि उस स्थिति के बारे में बाहरी राय प्राप्त करना चाहता हूं जिसमें मैं कई महीनों से हूं।

मुझे एक सहकर्मी के लिए लंबे समय से सहानुभूति है, लेकिन इस गर्मी में हमने डेटिंग शुरू कर दी। मैं तुरंत आरक्षण कर दूंगा कि उसका एक परिवार है और वहां सब कुछ ठीक लगता है, कम से कम उसने अपने पारिवारिक जीवन के बारे में कभी शिकायत नहीं की। जब तक हमने एक रिश्ता शुरू किया जिसमें अंतरंगता शामिल थी, हमने बस अच्छी तरह से संवाद किया - हम अक्सर काम पर रास्ते पार कर जाते थे, इसलिए हमारे बीच मैत्रीपूर्ण संबंध काफी स्वाभाविक रूप से पैदा हुए, इसलिए मैं भी उन्हें विशुद्ध रूप से मानवीय रूप से पसंद करता था। मुझे पता था कि उनका एक परिवार है, लेकिन मैंने देखा कि वह मुझे ध्यान के संकेत दिखा रहे थे और उन्हें रोकने की कोशिश नहीं की। एक बार हमने फोन नंबरों का आदान-प्रदान किया और तब से गुप्त रूप से मिलने लगे। सच कहूं, तो मैं उसे परिवार से दूर नहीं ले जा रहा था - हमारी उम्र का एक प्रभावशाली अंतर है, और इसके अलावा, उसका एक किशोर बेटा है ... मैं उसकी पत्नी के बारे में भी नहीं सोचता, लेकिन मुझे चिंता है लड़का, इसलिए मैं किसी भी स्थिति में उसके परिवार को मेरे बारे में नहीं बताना चाहता। और फिर भी, मुझे इस आदमी के लिए मजबूत भावनाएं हैं, मुझे नहीं पता कि वास्तव में क्या है - प्यार, जुनून, निर्भरता में पड़ना, लेकिन मैं उसके प्रति आकर्षित हूं। हमारी बैठकों के दौरान (और उनमें से काफी कुछ थे), मैं अपने विवाहित प्रेमी से जुड़ गया और ऐसा लगता है, मैं पूरी तरह से परेशानी में पड़ गया और बचने का कोई रास्ता नहीं है। लेकिन शुरू में, जैसे ही हम पहली बार सोए, मुझे उम्मीद थी कि यह दोस्ती और दायित्वों के बिना सिर्फ अंतरंगता थी, कि जल्द ही हम शांति से भाग लेंगे और अंत में मैं अपने निजी जीवन को मेरे लिए उपयुक्त किसी के साथ व्यवस्थित करना शुरू कर दूंगा। मुझे लगा कि वह भी ऐसी शर्त मान लेंगे, क्योंकि उन्होंने मुझसे कुछ वादा नहीं किया, हमने भावनाओं के बारे में बात भी नहीं की, मुझे ऐसा लगता है कि हमने जानबूझकर इस विषय से परहेज किया - हमने कुछ भी बात की, अपने भविष्य के बारे में नहीं। और फिर अपरिहार्य तसलीम का क्षण आया। मेरा सहकर्मी-प्रेमी कई दिनों तक नज़रों से ओझल रहा, काम पर भी हमने मुश्किल से ही बात की, मुझे ऐसा लगा कि वह मुझसे बच रहा है। इस दौरान उसने कभी फोन नहीं किया, मुझे एक भी एसएमएस नहीं भेजा, और आम तौर पर मेरे साथ किसी तरह अलग व्यवहार किया। पहले तो मुझे लगा कि वह व्यस्त है, कुछ समस्याएँ हैं, मैंने उसका पीछा नहीं किया, पता नहीं क्या हुआ था, मैं बस इंतज़ार कर रहा था कि वह खुद को बताए। तब मेरा डर इस बात में आ गया कि शायद मेरी पत्नी को विश्वासघात के बारे में पता चला, और फिर पूरी तरह से तय किया कि वह इस उम्मीद में चुपचाप जाने की कोशिश कर रहा है कि "टुकड़ी को सेनानी के नुकसान की सूचना नहीं होगी।" इस व्यवहार ने मुझे वास्तव में आहत किया - मैंने उसे याद किया, चिंतित, इंतजार किया, और वह सिर्फ मतलबी और कायरता से विलीन हो गया। मैं उससे नाराज़ और नाराज़ था और मैंने स्थिति को अपने हाथों में लेने का फैसला किया और डॉट और। मैंने अपने प्रति इस रवैये पर असंतोष व्यक्त किया और सिर्फ सहकर्मी रहने की पेशकश की, क्योंकि उसके पास एक परिवार है और मेरे लिए समय नहीं है, और उसे मुझे काम के घंटों के बाहर बुलाने के लिए भी मना किया है। हमने कसम नहीं खाई, हमने झगड़ा नहीं किया, क्योंकि दोनों शांत और संतुलित लोग थे, लेकिन मैं अपनी नाराजगी और आक्रोश को छिपा नहीं सकता था। कोई अपमान नहीं था, वे व्यक्तिगत नहीं थे। वह मुझसे सहमत लग रहा था, हमने हाथ मिलाया और विषय को शांत किया। मैंने तब इस तरह के निराशाजनक रिश्ते को खत्म करने की ठान ली थी, लेकिन यह नहीं पता था कि अब एक पूर्व प्रेमी के साथ कैसे संवाद करूं। हम सहकर्मी हैं, आखिर हर दिन एक दूसरे को देखते हैं। हमारे मामले में नज़रअंदाज करना या झगड़ा करना सबसे खराब विकल्प है। सच कहूं तो मैंने अभी भी उसे जाने नहीं दिया, ऐसा लगता है कि अब मैं गुजर रहा हूं, अगर इनकार के दौर से नहीं, तो सौदेबाजी से ... मैं अभी भी जरूरत के बीच किसी तरह का समझौता खोजने की कोशिश कर रहा हूं उसे एक साथी के रूप में छोड़ने और उसके साथ मधुर संबंध बनाए रखने के लिए, क्योंकि वह मेरे लिए प्रिय है, हमारे रिश्ते में सेक्स प्राथमिकता से बहुत दूर था ... सबसे बुरी बात यह है कि संचार को एक कार्य चैनल में स्थानांतरित करने के मेरे अनुरोध के बाद, यह ऐसा लगता है कि मैं इस व्यक्ति पर और भी अधिक निर्भर हो गया। मुझे उसकी बहुत याद आती है, जब मैं उसे देखता हूं तो मुझे उसकी याद आती है, मैं अपना आपा खो देता हूं, मैं अपने चेहरे के भावों को नियंत्रित नहीं कर सकता - मैं मुस्कुराता और चमकता हूं, मेरी ऐसी स्थिति है जैसे मुझे अभी-अभी उससे प्यार हुआ हो। वस्तुतः बिदाई के अगले दिन से, वह हमेशा कहीं पास में होता है, कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि वह उद्देश्यपूर्ण रूप से मेरे साथ संवाद करने का अवसर ढूंढ रहा है, और तटस्थ विषयों पर जो हमारे ब्रेकअप से संबंधित नहीं हैं। जब तक वह मुझे फोन नहीं करते और मिलने के लिए नहीं कहते, वह मेरे कार्यालय में नियमित रूप से आते हैं। हम सहकर्मियों के रूप में या शायद बहुत अच्छे दोस्तों के रूप में भी संवाद करते हैं। मैं उससे दूर नहीं भागता, और ऐसा लगता है कि मैं अब अपराध नहीं करता। मैं इस तरह के संचार से संतुष्ट हूं जब वह अभी भी है, लेकिन केवल कुछ समय के लिए। मैं पूछना चाहता हूं कि क्या मैंने सही संचार रणनीति चुनी है? वह वास्तव में मुझे अकेला नहीं छोड़ता है, लेकिन मुझे लगता है कि मुझे यह पसंद है। यह किसी तरह का मासोचिम लगता है ... जल्द ही मुझे बिना वेतन के छुट्टी पर भेज दिया जाएगा, क्योंकि मेरे काम पर कुछ नहीं करना होगा और मैं एक नई नौकरी की तलाश में जा रहा हूं। पास के शहर में जाने का विकल्प है। लेकिन क्या होगा अगर मेरा पूर्व, निकाल दिए जाने के बाद भी मुझसे संपर्क बनाए रखता है? मुझे बहुत डर है कि उसकी वजह से मैं एक नए रिश्ते में प्रवेश नहीं कर पाऊंगा ... मुझे ऐसा लगता है कि जब तक वह मेरे जीवन से गायब नहीं हो जाता, तब तक मैं किसी को भी अपने लिए स्वीकार नहीं कर पाऊंगा। और साथ ही मुझे उसे खोने का डर है। मैं खुद को नहीं समझ सकता।

मनोवैज्ञानिक एलेना सर्गेवना शेंडरोवा इस सवाल का जवाब देती हैं।

हैलो अन्ना! आप कोई निर्णय नहीं ले सकते, क्योंकि जब आप दो ध्रुवों के बीच, विपरीत इच्छाओं के बीच संतुलन बना रहे होते हैं। एक ओर, आप इस तथ्य से संतुष्ट हैं कि वह निकट है (यह आपको भ्रमों को खिलाने की अनुमति देता है, अपने भीतर यह विचार बनाए रखने के लिए कि यदि यह नहीं होता तो आपके बीच क्या हो सकता था ...), आप संचार की तरह, उस रिश्ते को व्यवस्थित किया जो (हालांकि शुरू में वे मृत अंत थे और आप उनसे सहमत थे - और यहाँ यह अभी भी विचार करने योग्य है - आप एक विवाहित व्यक्ति के साथ रिश्ते के लिए क्यों सहमत हुए? आपने उसके ध्यान के संकेतों को क्यों स्वीकार किया? एक विवाहित पुरुष के साथ संबंध में प्रवेश करने के बाद, एक महिला शुरू में सोचती है कि वह दायित्वों के बिना ऐसे रिश्तों से संतुष्ट है, और बाद में ऐसा होता है कि एक महिला अधिक उम्मीद करती है और एक रिश्ते में लीन हो जाती है, उनसे बाहर नहीं हो सकती)। लेकिन, दूसरी ओर, आपको एहसास होता है कि जब तक आप उसे खुद जाने नहीं देंगे, तब तक आप खुद को एक नए रिश्ते, खुद से प्यार करने, प्यार करने का मौका नहीं दे पाएंगे। चाहे कितना भी कष्टदायक क्यों न हो, आपको स्वयं सब कुछ तौलने और निर्णय लेने की आवश्यकता है - सोचें - आप क्या करना चाहते हैं? आप रिश्ते से क्या चाहते हैं? तुम्हारे बगल के आदमी से? रिश्ते में खुद से? सोचें, शायद, डर है, अंतरंगता का डर है, रिश्ते हैं, इसलिए आप जानबूझकर उन रिश्तों को चुन सकते हैं जिनसे कुछ भी नहीं होगा, यह दर्द और निराशा से सुरक्षा है जो अन्य रिश्ते ला सकते हैं, जहां एक आदमी, उदाहरण के लिए , मुक्त। बेशक, आपने उसके साथ संचार की जो शैली चुनी है, वह इंगित करती है कि आपने अपने बीच एक रेखा खींच ली है, लेकिन अब, अपने अंदर, आपने उसे अभी तक जाने नहीं दिया है, आप उसे देख रहे हैं, उसे देख रहे हैं, भावनाएं भड़क उठी हैं और वह आपके विचारों पर कब्जा कर लेता है - और इससे पता चलता है कि जब तक आप उसके साथ अपना रिश्ता खत्म नहीं कर लेते और संचार में आपने उसके साथ जो दूरी चुनी है, वह सिर्फ बाहरी रूप से है, लेकिन आपके अंदर सब कुछ अभी भी जीवित है। इसलिए आपको खुद अपने भीतर काम करना होगा, इस निर्भरता पर, अपने भीतर के रिश्तों को पूरा करने पर, खुद को उन रिश्तों से बाहर निकालने पर जो आपके, आपके समय और आपके जीवन को नष्ट करने के अलावा कुछ नहीं लाएंगे। आपको अपने भीतर सब कुछ तौलना होगा, अपने आप को आगे बढ़ने की अनुमति देने के लिए रिश्ते को प्राथमिकता देना और समाप्त करना होगा!

ऐसी स्थितियां हैं, जब पहले से ही सुलझे हुए रिश्ते के बाद और, जैसा कि वे कहते हैं, एक "आधिकारिक" बिदाई, लोग मिलना जारी रखते हैं। एक नियम के रूप में, वे ज्यादातर इसे सेक्स के लिए करते हैं, लेकिन कभी-कभी पारस्परिक संचार, थोड़ा-थोड़ा करके, उनके लिए सामान्य हो जाता है। उसी समय, कोई विकास, कोई स्पष्टीकरण, स्वीकारोक्ति या कार्यवाही नहीं होती है - बस एक सुस्त रिश्ते की झलक। और सब कुछ ठीक हो जाएगा जब दोनों स्पष्ट रूप से जानते और समझते हैं कि सब कुछ इस तरह क्यों निकला।

लेकिन अधिक बार ऐसा होता है कि यह वह व्यक्ति है जो पहले ब्रेक का आरंभकर्ता बन जाता है, और फिर वही इन बैठकों का सर्जक बन जाता है। एक महिला केवल अनुमान लगा सकती है: "अब क्या हो रहा है?" इसके अलावा, यह आदमी एक साथ किसी और के साथ "धोखा" दे सकता है या एक नए जुनून के साथ डेटिंग शुरू कर सकता है। तभी महिला सेक्स की ओर से गलतफहमी बढ़ने लगती है: "क्या, क्यों, क्यों और कैसे इसे बिल्कुल समझें? क्या वह अब भी प्यार करता है या वह जड़ता से आगे बढ़ रहा है? उसे इन बैठकों की आवश्यकता क्यों है? क्या इस तरह के रिश्ते का किसी तरह का भविष्य होता है? ”, और भी बहुत सारे सवाल।

ऐसी स्थितियों में एक आदमी को क्या स्थानांतरित कर सकता है, इसे कैसे समझना है और इसके साथ क्या करना है - आइए इसे समझने की कोशिश करें।

पहले कारणों में से एक अकेलापन और खालीपन की भावना हो सकती है जो किसी व्यक्ति को दीर्घकालिक संबंध तोड़ने के बाद अभिभूत करती है। यदि आप गहराई से और विश्व स्तर पर खुदाई करते हैं, तो पुरुष अब इस महिला के साथ नहीं रहना चाहता और उसके साथ भविष्य की योजना बनाना चाहता है, लेकिन वह शारीरिक रूप से एक बार में उससे छुटकारा नहीं पा सकता है। खासकर अगर अंतरंग जीवन में सब कुछ क्रम में था। पारस्परिक संघर्ष एक बात है, लेकिन शारीरिक आकर्षण दूसरी बात है। ऐसे मामलों में, घटनाओं का आगे विकास ५० से ५०% होता है - या तो युगल फिर से जुट जाते हैं, क्योंकि कोई अपनी गलतियों के माध्यम से काम कर रहा है, अपने आप में कुछ बदल रहा है, या ये बैठकें धीरे-धीरे शून्य हो जाती हैं जब तक कि भागीदारों में से कोई एक नया व्यक्ति नहीं दिखाई देता है और नई भावनाएँ।

दूसरा कारण एक आदमी की एक निश्चित "अपरिपक्वता" है, खासकर अगर वह अभी भी युवा है।ऐसा होता है कि एक युवक के पास वास्तव में अभी तक समय नहीं है, समझ में नहीं आया है, यह कोशिश नहीं की है कि वास्तविक भावनाएं क्या हैं, कितने गंभीर हैं और विकसित होते हैं, आदि। तब वह खुद अभी तक यह नहीं समझता है कि वह एक महिला के लिए क्या महसूस करता है: जाहिर तौर पर कोई विशेष गहराई और विस्मय नहीं है, लेकिन दूसरी ओर, महिला सेक्स के रूप में, यौन आकर्षण मजबूत है। उदाहरण के लिए, रोज़मर्रा की ज़िंदगी में रहने के लिए, एक साथी के लिए कुछ प्रकार के दायित्वों के लिए, आधिकारिक तौर पर निरंतर आधार पर मिलना उसके लिए बहुत दिलचस्प नहीं हो सकता है। लेकिन बिना किसी दायित्व के एक साथ समय बिताना बहुत सुविधाजनक है। यही कारण है कि वह अपने पूर्व साथी तक पहुंचना जारी रखता है - वह इस महिला के साथ रहना पसंद करता है, वह अच्छा समय बिता रहा है, लेकिन फिर कोई दावा नहीं, जिम्मेदारी, रिश्ते का स्पष्टीकरण - ठीक है? अच्छा! आप खुद भी 10 बार अपनी भावनाओं के बारे में सोच सकते हैं, प्यार और अन्य चीजों के बारे में खुद में तल्लीन हो सकते हैं, अन्य लड़कियों के साथ संवाद करने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसा युवक अभी तक वास्तव में अपनी भावनाओं से अवगत नहीं है, वह यह नहीं समझ सकता कि दूसरे व्यक्ति के भी अनुभव और भावनाएं हो सकती हैं, वह प्राथमिक जिम्मेदारी नहीं लेना चाहता, वह सबसे सरल तरीके से कार्य करता है। लेकिन ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि वह बुरा है या जानबूझकर उसकी कल्पना की गई है, वह अभी तक "बड़ा" नहीं हुआ है - मानसिक रूप से, नैतिक रूप से ... वह इसे इस तरह से अपने आप करता है।

लेकिन तीसरे प्रकार के पुरुष लंबे समय से पहले ही "परिपक्व" हो चुके हैं और इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हैं कि वे कैसे व्यवहार करते हैं। सबसे पहले, ऐसा व्यक्ति अपनी सुविधा और इस तरह के संचार से अपने स्वयं के लाभ द्वारा निर्देशित होता है - चाहे वह नैतिक, यौन, और कभी-कभी भौतिक रूप से हर रोज या किसी अन्य प्रकार का हो। और वह विवेकपूर्ण ढंग से और सामान्य तौर पर, बहुत ही शांत तरीके से कार्य करता है। कुछ स्थितियों में, ऐसा व्यक्ति वह नहीं खोना चाहता जो उसके लिए सुखद हो, स्थायी और, जैसा कि यह पता चला है, हमेशा उपलब्ध है। दूसरों में, उन्हें "नानी" या "बनियान" के साथ भाग लेने के लिए खेद है जो हमेशा सुनेंगे, खिलाएंगे, समझेंगे। कुछ अन्य लोगों में, वह समझता है कि आपके बीच सुविधाजनक संपर्क हैं, उपयोगी पारस्परिक परिचित हैं, या अभी भी आपसे किसी प्रकार की सहायता प्राप्त करने का अवसर है, जिसके परिणामस्वरूप, उसे आपके जीवन को पूरी तरह से छोड़ने का अवसर नहीं मिलता है .

चौथा आदमी जिम्मेदारी से डरता है।कोई हाल ही में चिंतित है कि आधिकारिक बैठकों की अवधि के बाद उन्हें शादी करनी होगी, खासकर जब उम्र बच्चों के लिए नहीं है और दोनों के लिए यह एक गंभीर रिश्ते की तार्किक निरंतरता होगी। और वह, शायद, डर गया है और समझ नहीं पा रहा है कि इसके साथ क्या करना है, कैसे व्यवहार करना है, इसलिए सेवानिवृत्त होना आसान था, लेकिन कुछ भावनाएं उसे फिर से इस महिला की ओर खींचती रहती हैं। और कोई यह सुनिश्चित करने के लिए समझता है कि रिश्ते की तार्किक निरंतरता केवल एक बच्चा है, जो उसकी योजनाओं में शामिल नहीं है, लेकिन सेक्स और एक सुखद शगल वही है जो आपको चाहिए, और आपको विकल्पों के माध्यम से देखने और देखने की ज़रूरत नहीं है किसी नए के लिए, जब आपके पास वह हो जो आपको हमेशा पसंद आया हो।

इसलिए यदि आप खुद को इस तरह की स्थिति में पाते हैं, तो विश्लेषण करने का प्रयास करें कि यह सब आपके साथी के व्यवहार का कारण क्या हो सकता है। तदनुसार, आप स्वयं तय कर सकते हैं कि आपको कैसा व्यवहार करना चाहिए और क्या करना चाहिए। हो सकता है कि कुछ समय बीत जाए, और आपका आदमी समझ जाएगा कि वह आपके बिना नहीं रह सकता है, और आप फिर से साथ रहेंगे। या हो सकता है कि वह इस तरह के रिश्ते के साथ बहुत सहज हो और वही पांच लड़कियों को बेवकूफ बना देगा। बेशक, अगर यह स्थिति आपके अनुकूल है और यह आपके लिए बहुत सुविधाजनक है, तो यह अच्छा है। लेकिन ऐसा होता है कि एक आदमी के लिए अभी भी भावनाएं हैं, किसी तरह की आशा है और मैं वास्तव में बस इस्तेमाल नहीं करना चाहूंगा। इसलिए सोचें, बारीकी से देखें और उसके अनुसार कार्य करें। अंत में, कभी-कभी "कठिन" ब्रेक पर जाना बेहतर होता है और आदमी के कार्यों को देखता है, जिससे यह जांचता है कि क्या व्यक्ति वास्तव में आपको महत्व देता है या सिर्फ घुमावदार रास्ते पर चल रहा है।