जन्म के बाद शादी कैसे बचाएं? अब हम तीन हैं: बच्चे के जन्म के बाद परिवार को कैसे बचाएं? आत्मीयता की उपेक्षा न करें

अफसोस, आज आप अक्सर एक कहानी सुन सकते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद एक महिला का अपने पति के साथ रिश्ता कैसे खराब हो गया। इसका मतलब यह नहीं है कि अतीत में ऐसा नहीं हुआ है, लेकिन इस समस्या का मौजूदा दायरा वाकई भयावह है। आख़िरकार, अधिकांश जोड़े पारिवारिक संकट का सामना नहीं कर पाते हैं, जिसके कारण बाद में लगातार झगड़े और घोटाले होते रहते हैं।

स्वाभाविक रूप से, ऐसी परिस्थितियों में रहना मुश्किल है, इसके अलावा, ऐसा माहौल बच्चे के मानस पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। तो आइए बात करते हैं कि बच्चा होने के बाद लोग क्यों बदल जाते हैं। कौन से कारक घर के माहौल को प्रभावित करते हैं? और अगर बच्चे के जन्म के बाद आपके पति के साथ संबंध खराब हो जाएं तो क्या करें?

बच्चा पैदा करना हमेशा तनावपूर्ण होता है।

यदि आप सोचते हैं कि गर्भावस्था के नौ महीने एक गंभीर परीक्षा है, तो आप स्पष्ट रूप से गलत हैं। मनोविज्ञान में, "एक वर्ष का संकट" जैसी कोई चीज़ होती है। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि बच्चे के जन्म के बाद पहला वर्ष सबसे गंभीर अवधि होती है। यह वह है कि घोटालों और घरेलू गलतफहमियों की सबसे बड़ी संख्या उस पर पड़ती है।

आरंभ करने के लिए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पूरी तरह से सामान्य घटना है। आख़िरकार, बच्चे की उपस्थिति माता-पिता के लिए एक बड़ा तनाव है, खासकर यदि वह उनका पहला बच्चा है। साथ ही, महिलाओं और पुरुषों दोनों को मनोवैज्ञानिक आघात का अनुभव होता है। एकमात्र समस्या यह है कि वे एक ही चीज़ को अलग-अलग तरह से देखते हैं। यह विभिन्न प्रकार की असहमति और बाद में बड़े झगड़ों के उद्भव के लिए आधार के रूप में कार्य करता है।

और जितना अधिक समय बीतता है, उतना ही अधिक महिला को इस तथ्य का एहसास होता है कि उसके पति के साथ उसके संबंध खराब हो गए हैं। ऐसे में क्या करें? सबसे पहले, आपको घबराना बंद कर देना चाहिए और चिल्ला-चिल्लाकर मामले को सुलझाने की कोशिश करनी चाहिए। आख़िरकार, इस तरह का व्यवहार वर्तमान स्थिति को और ख़राब ही करेगा। यह समझना अधिक उचित होगा कि वास्तव में परिवार में असुविधा का कारण क्या है, और उसके बाद ही इसे ठीक करना शुरू करें।

अदृश्य दीवार

बच्चे के जन्म के बाद पति से रिश्ते कितने खराब हुए इसका अंदाजा घर में बने माहौल से लगाया जा सकता है। कभी-कभी ऐसा लगता है कि पति-पत्नी के बीच एक अदृश्य दीवार बन गई है। और जितनी देर तक वे निष्क्रिय रहेंगे, यह उतना ही गाढ़ा और खुरदरा होता जाएगा। इसलिए, ताकि समस्या एक साल के संकट में न बदल जाए, आपको अस्पताल से लौटने के तुरंत बाद इसे हल करने का प्रयास करना चाहिए।

ऐसा करने के लिए, आइए महिला और पुरुष मनोविज्ञान में मुख्य अंतर देखें। प्रत्येक पति/पत्नी के लिए कौन सी जीवन प्राथमिकताएँ अधिक महत्वपूर्ण हैं? और वे अक्सर एक-दूसरे पर निराधार दावे क्यों करते हैं?

महिला विश्वदृष्टि की विशेषताएं

नारी जननी है. ये दो शब्द गर्भावस्था के दौरान और उसके बाद लड़कियों के व्यवहार के सार को स्पष्ट रूप से दर्शाते हैं। अर्थात्, एक महिला हमेशा दूसरों को पहले स्थान पर रखती है, चाहे उसके चरित्र और विश्वदृष्टि का प्रकार कुछ भी हो। स्वाभाविक रूप से, अपवाद हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में ऐसा ही होता है।

इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बच्चे के जन्म के बाद महिलाएं अपने बच्चे की देखभाल में लग जाती हैं। यह उनके लिए काफी तार्किक है कि सब कुछ उनके टुकड़ों के इर्द-गिर्द घूमना चाहिए, क्योंकि वह प्यार का लंबे समय से प्रतीक्षित फल है। यह मातृ वृत्ति है, जिसकी बदौलत हमारी प्रजाति विकासवादी संघर्ष की सभी कठिनाइयों और कठिनाइयों को दूर करने में सक्षम थी।

समस्या यह है कि कभी-कभी लड़कियाँ इस प्रक्रिया में बहुत गहराई तक चली जाती हैं। आख़िरकार, यह एक बात है जब बच्चे पर उचित ध्यान दिया जाता है, और यह बिल्कुल दूसरी बात है जब माँ अपने पीछे बाकी दुनिया को देखना बंद कर देती है। इसलिए, देखभाल की आवश्यक मात्रा का गंभीरता से आकलन करने के लिए आपको अपने प्यार पर लगाम लगाने में सक्षम होने की आवश्यकता है।

मसखरा हार्मोन

बच्चे के जन्म के बाद के पहले महीने सबसे कठिन होते हैं। इसका कारण हार्मोनल पृष्ठभूमि की अस्थिरता और शरीर की प्रसवोत्तर अस्वस्थता है। यह इस तथ्य की ओर ले जाता है कि मनोदशा, हिंडोले की तरह, फिर उठती है, फिर रसातल में गिर जाती है। इस तरह के मतभेद एक महिला के मानस को प्रभावित करते हैं, जिससे वह संघर्षों के प्रति कम प्रतिरोधी हो जाती है।

इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि ऐसे दिनों में एक छोटा सा झगड़ा भी एक लड़की को घबराहट की स्थिति में ला सकता है। इस तथ्य का जिक्र नहीं है कि कोई भी छोटी सी बात इसका कारण बन जाती है। बेशक, कुछ महीनों में उसका मूड सामान्य हो जाएगा, केवल इस दौरान पारिवारिक संकट चरम पर पहुंच सकता है, जिसके बाद गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

पुरुषों की अहंकेंद्रितता

यह कहना कि सभी मनुष्य स्वार्थी हैं ग़लत है। लेकिन साथ ही, वे महिलाओं के समान समर्पण के प्रति इच्छुक नहीं हैं, इस वजह से वे लगातार इस बात पर विचार करती रहती हैं कि घर में प्रभारी कौन है। इसलिए, सबसे अच्छे मामले में, वे बच्चे को अपने बराबर मानते हैं, और सबसे बुरे मामले में, वे खुद को पहले स्थान पर रखते हैं। नतीजतन, वे उन स्थितियों को अच्छी तरह से समझ नहीं पाते हैं जब वे अपनी सामान्य देखभाल और प्यार से वंचित हो जाते हैं।

सीधे शब्दों में कहें तो उन्हें अपने बच्चे से ईर्ष्या होने लगती है। स्वाभाविक रूप से, वह उतनी बुरी नहीं है जितनी किसी पुरुष प्रतियोगी के मामले में होती है, लेकिन फिर भी वह है। दुनिया की यह धारणा इस तथ्य की ओर ले जाती है कि जीवनसाथी अनजाने में इस बात की पुष्टि करना शुरू कर देता है कि वह वंचित है या किसी तरह उसे नजरअंदाज कर दिया गया है। साथ ही, छोटी-छोटी बातों को भी ध्यान में रखा जाता है: कितनी बार उन्होंने उससे दयालु शब्द कहे, क्या उन्होंने उसे सुबह खाना खिलाया, क्या वे जवाब में मुस्कुराए, इत्यादि।

यह स्पष्ट है कि ऐसे विचार जल्द ही आक्रोश में बदल जायेंगे और फिर फूट पड़ेंगे। सबसे पहले, पति निंदा करना शुरू कर देगा, फिर अपनी आवाज़ उठाएगा, और सब कुछ एक भव्य घोटाले के साथ समाप्त हो जाएगा। और फिर युवा पिता अब अपनी भावनाओं पर नियंत्रण नहीं रखना चाहेंगे, और ऐसी झड़पें अधिक से अधिक बार दोहराई जाएंगी।

इस बिंदु पर, उन्हें मामलों की वास्तविक स्थिति समझाकर रोका जाना चाहिए। सबसे पहले, उन्होंने उससे प्यार करना बंद नहीं किया, बात बस इतनी है कि अब ये भावनाएँ एक नए स्तर पर चली गई हैं, अधिक जटिल और मांगलिक। दूसरे, इस तरह के व्यवहार से कुछ भी अच्छा नहीं होगा, क्योंकि ईर्ष्या और घोटालों पर सामंजस्यपूर्ण व्यवहार नहीं बनाया जा सकता है।

आदमी और सेक्स

लड़कियों और लड़कों की जिंदगी में अलग-अलग प्राथमिकताएं होती हैं। तो, सबसे पहले भावनाएं और आपसी समझ एक खुशहाल शादी की कुंजी है। लेकिन पुरुषों के लिए इस सूची में सेक्स भी जुड़ गया है। आख़िरकार, उसके बिना वे अपने पारिवारिक जीवन की कल्पना भी नहीं कर सकते। परेशानी यह है कि गर्भावस्था के दौरान वे अधिकांश शारीरिक सुखों से सुरक्षित रहती हैं, जो अनिवार्य रूप से यौन भूख की ओर ले जाती है।

एकमात्र चीज जिसने उन्हें सांत्वना दी वह सामान्य जीवन के सपने थे। अफसोस, ज्यादातर मामलों में उनकी उम्मीदें टूट गईं। इसे इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि स्तनपान के दौरान महिलाएं विशेष रूप से सेक्स के प्रति आकर्षित नहीं होती हैं। ऐसा तंत्र प्रकृति द्वारा निर्धारित किया गया है, और इसके बारे में कुछ नहीं किया जा सकता है।

हालाँकि, पुरुष इस बात को नहीं समझते हैं। नतीजतन, वे अपनी "भूख" के लिए अपनी पत्नियों को दोष देना शुरू कर देते हैं, जैसे कि वे जानबूझकर उन्हें अंतरंगता से वंचित कर रहे हों। फिर, ऐसे विचार देर-सबेर निंदा का कारण बनते हैं जिससे स्पष्ट रूप से घर के माहौल में सुधार नहीं होता है। इसलिए, सेक्स में लंबे ब्रेक से बचना चाहिए, भले ही महिला को अभी भी पूर्व फ्यूज और जुनून महसूस न हो।

प्रथम वर्ष की कठिनाई

प्रभावित करने वाला एक अन्य महत्वपूर्ण कारक थकान है। पहले वर्ष में बच्चा सुबह से रात तक शरारत करता है, जिससे आग में घी पड़ता है। और सबसे बुरी बात यह है कि इसके बारे में कुछ नहीं किया जा सकता, क्योंकि इस उम्र में बच्चे अभी भी अपने व्यवहार पर नियंत्रण नहीं रख पाते हैं।

यह केवल एहसास करने के लिए ही रह गया है: समस्या यह नहीं है कि बच्चा रात में जागता है और अपने आस-पास के सभी लोगों को जगाता है, बल्कि यह है कि यह आप हैं जो अभी तक इसके लिए अनुकूलित नहीं हुए हैं। आपको इस तथ्य के लिए स्वयं को तैयार करने की आवश्यकता है कि ये केवल अस्थायी असुविधाएँ हैं जो सर्वोच्च भलाई के लिए आवश्यक हैं। अपनी आत्मा को मजबूत करने और इस कठिन समय से बचने का यही एकमात्र तरीका है।

निष्क्रियता कोई विकल्प नहीं है

भले ही बच्चे के जन्म के बाद आपके पति के साथ रिश्ते में खटास क्यों न आई हो, निष्क्रियता इस समस्या को हल करने का सबसे खराब तरीका होगा। आख़िरकार, आपके बीच अदृश्य दीवार जितनी लंबी होगी, उसे नष्ट करना उतना ही कठिन होगा। इसीलिए मनोवैज्ञानिक जल्द से जल्द शुरुआत करने की सलाह देते हैं।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि घर का मुखिया कौन है। इससे भी अधिक महत्वपूर्ण यह है कि एक-दूसरे की ओर पहला कदम कौन उठाएगा। लेकिन फिर भी, पुरुष इस मामले में कम अनुकूल होते हैं, इसलिए संघर्ष विराम की भूमिका अक्सर एक महिला पर आ जाती है। इस व्यवहार का कारण इस तथ्य में निहित है कि मानवता के मजबूत आधे हिस्से के प्रतिनिधि खुद को चकमक पत्थर से बने योद्धाओं के रूप में देखने के आदी हैं। और उनके लिए भावुकता दिखाना और छोटी-छोटी बातों पर लंगड़ा हो जाना अवांछनीय है।

बेशक, ऐसा संरेखण पूरी तरह से महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि उन्हें अपना गौरव छोड़ना पड़ता है। लेकिन इस मामले में, हम परिवार को संरक्षित करने के बारे में बात कर रहे हैं, और इसलिए आपको सामान्य भलाई और अपनी महत्वाकांक्षाओं के बीच चयन करना होगा। इसके अलावा, भविष्य में परिवार में सामंजस्य स्थापित करने के लिए पुरुषों को भी बहुत काम करना होगा।

यह सब बातचीत से शुरू होता है

पहला कदम सबसे कठिन है, क्योंकि इस समय दिल इस संदेह से घिर जाता है कि दूसरा व्यक्ति इसे कैसे समझेगा। लेकिन आपको यह समझने की ज़रूरत है कि अपेक्षा आत्मा को उसी तरह पीड़ा देती है, और शायद इससे भी अधिक। इसलिए, आपको अपने पति के साथ बातचीत को ठंडे बस्ते में नहीं डालना चाहिए, बल्कि तुरंत समस्या की तह तक जाना चाहिए।

किसी प्रियजन से बात करते समय, आपको निम्नलिखित नियमों पर भरोसा करना चाहिए:

• सबसे पहले, बातचीत दोतरफा होनी चाहिए. यानी ऐसा माहौल हासिल करना जरूरी है जिसमें दोनों पक्ष अपनी समस्याओं, अनुभवों और चिंताओं के बारे में बात करें.
• दूसरा, शब्दों में गर्माहट बनाए रखना जरूरी है। याद रखें: यह दो प्यार करने वाले लोगों के बीच बातचीत है, न कि उन देशों के बीच बातचीत जो सदियों से एक-दूसरे के साथ युद्ध में हैं।
• तीसरा, कुछ भी मत छिपाओ. यहां तक ​​कि एक छोटा सा रहस्य या तिरस्कार भी भविष्य में स्थिति को दोहराने का कारण बन सकता है।

बातचीत का स्थान भी महत्वपूर्ण है. रोमांस का माहौल बनाना सबसे अच्छा है, ताकि चारों ओर शांति और प्यार का माहौल बना रहे। उसी समय, शराब को बाहर करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इस मामले में सकारात्मक परिणाम देने की तुलना में बातचीत को नुकसान पहुंचाने की अधिक संभावना है। लेकिन स्वादिष्ट भोजन, इसके विपरीत, संवाद के विकास में योगदान देता है, क्योंकि यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि सभी राजनयिक मिशन शानदार दावतों और दावतों के साथ होते हैं।

पहला ख़तरा

परेशानी यह है कि हर युवा पिता अपनी समस्याओं पर चर्चा करने के लिए तैयार नहीं है। फिर से, योद्धा सिंड्रोम को दोष देना है, जो पुरुषों को एक अभेद्य चट्टान बनाता है। ऐसी भावनात्मक स्थिरता, एक ओर, आकर्षित करती है, और दूसरी ओर, यह बताती है कि आपका जीवनसाथी एक वास्तविक लॉग है।

इस मामले में, बातचीत से समस्या का समाधान करना मुश्किल होगा, क्योंकि पति आसानी से उन्हें टाल सकता है। लेकिन आप हार नहीं मान सकते, आपको इसके महत्व की ओर इशारा करते हुए, आदमी को लगातार इस मुद्दे पर धकेलने की जरूरत है। आप बिस्तर पर हर बात पर चर्चा करने के लिए मुस्कुराहट से लेकर लुभावने प्रस्ताव तक, किसी भी तरकीब का उपयोग कर सकते हैं।

यह समझना चाहिए कि बातचीत ही हर चीज का आधार है। केवल वह यह समझने में मदद करेगा कि उसके पति के साथ संबंध क्यों खराब हो गए हैं। बच्चे के जन्म के बाद ऐसे बहुत सारे कारक होते हैं और इसलिए उन्हें अन्य तरीकों से निर्धारित नहीं किया जा सकता है।

अब हम तीन हैं

कई माता-पिता पुराने नियमों के अनुसार रहकर बच्चे पैदा करने के साथ तालमेल बिठाने की कोशिश करते हैं। सच तो यह है कि यह विधि लगातार विफल रहती है, क्योंकि इसे केवल दो लोगों के लिए ही डिज़ाइन किया गया है। लेकिन अब परिवार बड़ा हो गया है, जिसका मतलब है कि जीवन के सामान्य तरीके में बदलाव करने का समय आ गया है। और सबसे बढ़कर, आपको निम्नलिखित सिद्धांतों पर ध्यान देना चाहिए:

1. हर कोई ध्यान देने योग्य है. बच्चा लगभग हमेशा शरारती होता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपना सारा खाली समय उसे समर्पित करने की ज़रूरत है। प्यार भरे माहौल में अकेले रहने के लिए कुछ घंटे अलग रखना सीखें। यह आपके परिवार को एकजुट करेगा और उसे गुब्बारे की तरह फटने से बचाएगा।
2. घर में कोई चीख-पुकार नहीं. स्वाभाविक रूप से, सभी घोटालों से बचने से काम नहीं चलेगा, लेकिन आप उन्हें कम कर सकते हैं। बस इस बात पर सहमत हो जाइए कि कुछ समय के लिए आप ऊँचे स्वर और आपसी झिड़कियों से परहेज़ करेंगे। याद रखें: यह व्यवहार न केवल शादी को मजबूत करता है, बल्कि आपके बच्चे के मानस पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है।
3. दर्पण प्रभाव. इस सिद्धांत का सार नियमित रूप से खुद को अपने साथी के स्थान पर रखना है। इस बारे में सोचें कि उसका दिन कितना कठिन था, उसमें क्या कमी थी और यदि आप उसकी जगह होते तो आप कैसा व्यवहार करते।
4. पूर्ण माता-पिता. आपको अकेले बच्चे का पालन-पोषण नहीं करना चाहिए, क्योंकि एक आदमी एक पिता होता है। बच्चा रात में उठता है - बारी-बारी से उसे लिटाएं, रसोई में व्यस्त रखें - उसे बिस्तर की देखभाल करने दें, गले में खराश हो - उसे बास के साथ लोरी गाने दें।
5. दूसरों से मदद लें. अक्सर युवा जोड़े सिर्फ इसलिए थकावट की हद तक भाग जाते हैं क्योंकि उनमें अपने रिश्तेदारों से मदद मांगने की हिम्मत नहीं होती। बेशक, ऐसे दादा-दादी भी हैं जो बच्चों को छोड़ने से डरते हैं। लेकिन याद रखें कि आप भी जीवित लोग हैं और आपको अपने लिए समय चाहिए।

पैतृक प्रवृत्ति

ऐसा हुआ कि महिलाओं में प्रसव के तुरंत बाद मातृ वृत्ति चालू हो जाती है। हालाँकि, पुरुषों के लिए चीजें अलग हैं। उनके अवचेतन तक पहुँचने के लिए समय और एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, अन्यथा उनमें अपने बच्चे के प्रति अवचेतन ईर्ष्या विकसित हो सकती है।

तो, मनुष्य की मौलिक प्रवृत्ति को कैसे जागृत किया जाए? वास्तव में, सब कुछ काफी सरल है: आपको जितनी बार संभव हो सके उसे अपने बेटे या बेटी के साथ अकेला छोड़ना होगा। लेकिन किसी कारण से, अधिकांश माताएँ यह कदम उठाने से डरती हैं। उन्हें यकीन है कि इससे अपूरणीय परिणाम होंगे, जैसे कि यह उनका आदमी नहीं, बल्कि कोई जानवर हो।

लेकिन सच तो यह है कि पिता भी उतना ही अच्छा काम करते हैं जितना कि माताएं। एकमात्र बात यह है कि उन्हें प्रशिक्षण के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है, क्योंकि सब कुछ शुरू से ही सीखना होता है। यहां जीवनसाथी का पूरा समर्थन करना और जरूरत पड़ने पर छोटे-छोटे संकेत देना जरूरी है। और जल्द ही पिताजी न केवल ईर्ष्या के बारे में भूल जाएंगे, बल्कि माँ के लिए एक वास्तविक सहायक भी बन जाएंगे।

छड़ी और छड़ी विधि

प्रेमालाप याद है? जब कोई पुरुष किसी लड़की को ढेर सारे फूल और उपहार देता है और इसके लिए वह उसे अपना आदर्श मानती है और अपना स्नेह देती है। इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद के पहले वर्ष को इस अर्थ में प्रेमालाप की अवधि के रूप में माना जाना चाहिए कि आपको रिश्ते में पूर्व कोमलता वापस लाने की आवश्यकता है। एक महिला को न सिर्फ बच्चे की बल्कि अपने पुरुष की भी देखभाल की जरूरत होती है। स्वाभाविक रूप से ऐसे दौर में यह एक कठिन काम है, लेकिन किसी ने नहीं कहा कि यह आसान होगा. इसलिए, पत्नी को अपने पति को अपना प्यार दिखाने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए और परिवार को फिर से भरने के बाद भी वह नहीं बदली है।

हालाँकि, अगर लड़की चिंता दिखाती है, और लड़का प्रतिक्रिया नहीं देता है, तो यह चाबुक पर आगे बढ़ने का समय है। अर्थात् पारिवारिक जीवन से उन सभी खुशियों को हटा दें जो मनुष्य को प्रेरणा देती हैं। इस मामले में, ऐसे व्यवहार का कारण बताना आवश्यक है, ताकि वह जान सके कि ऐसा क्यों होता है। वैसे, पुरुष संकेतों को अच्छी तरह से नहीं समझते हैं, इसलिए सीधे बात करना बेहतर है, यह समझाते हुए कि वास्तव में लड़की को क्या पसंद नहीं है। इस प्रकार, समय बचाना और संभावित गलतफहमी और संयुक्त अपमान से बचना संभव होगा।

अगर रिश्ता गतिरोध पर है

अफसोस, बातचीत और महिला युक्तियों की मदद से क्षतिग्रस्त रिश्तों की समस्या को हल करना हमेशा संभव नहीं होता है। कभी-कभी ऐसा होता है कि एक विवाहित जोड़ा उस किनारे पर आ गया है जहाँ से वापस जाना पहले से ही मुश्किल है। और फिर मनोवैज्ञानिक के पास जाना ही एकमात्र सही निर्णय है। दिक्कत सिर्फ ये है कि हमारे देश में ऐसे तरीकों को अप्रभावी माना जाता है.

लेकिन विश्वास रखें कि यह निर्णय ही आपके परिवार को बचाने में मदद करेगा। आख़िरकार, एक अच्छा विशेषज्ञ न केवल सुनने में सक्षम है, बल्कि आवश्यक सलाह देने में भी सक्षम है। उन्हें पूरा करते हुए, जोड़े को खुद भी ध्यान नहीं आएगा कि जीवन फिर से चमकीले रंग कैसे प्राप्त करना शुरू कर देगा। इसलिए, सभी रूढ़ियों को दूर फेंकना और समस्याओं को उसी तरह से हल करना शुरू करना उचित है जिसके वे हकदार हैं। आख़िरकार, न केवल परिवार का भाग्य इस पर निर्भर करता है, बल्कि यह भी कि बच्चे का भविष्य क्या होगा।

पहले बच्चे के जन्म की उम्मीद करते हुए, हम मानसिक रूप से कई कठिनाइयों के लिए तैयार होते हैं: रातों की नींद हराम, बचपन की सनक और बीमारियाँ, पुरानी थकान... लेकिन हममें से सबसे दूरदर्शी भी यह नहीं मानते हैं कि एक जोड़े के जीवन में सबसे खुशी की घटना अक्सर होती है इसके विनाश का प्रारंभिक बिंदु. यदि आप में से तीन हों तो क्या रिश्ते को बचाना संभव है?

कई अध्ययन इस विरोधाभासी थीसिस की पुष्टि करते हैं: बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में, उसकी अपनी शादी से संतुष्टि काफी कम हो जाती है। डेनवर विश्वविद्यालय (डेनवर विश्वविद्यालय, 2009) के एक अध्ययन में प्रस्तुत आंकड़े चौंका देने वाले हैं: 90% जोड़े ऐसा कहते हैं। साइकोलॉजी टुडे जर्नल में प्रकाशित आंकड़ों के मुताबिक, यह बात उन लोगों पर भी लागू होती है जिनके गर्भावस्था से पहले के रिश्ते उन्हें बहुत अच्छे लगते थे।

इसके अलावा, भावी माता-पिता बनने से एक पुरुष और एक महिला की उम्मीदें जितनी अधिक होती हैं, वे इस अवधि का अनुभव उतना ही कठिन करते हैं: निकटता के बजाय दूरियां आती हैं, आपसी समझ के बजाय, बच्चे के पालन-पोषण को लेकर असहमति होती है। यह कोई संयोग नहीं है कि, रूसी कानून के तहत, एक पुरुष को गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में अपनी पत्नी की सहमति के बिना तलाक देने का अधिकार नहीं है।

किसी जोड़े के पहले बच्चे के जन्म के बाद क्या होता है? मनोवैज्ञानिक कई महत्वपूर्ण पहलुओं की पहचान करते हैं, जिनमें समाज में सामाजिक और सांस्कृतिक दृष्टिकोण, बच्चे के जन्म के बाद पहले महीनों में तनाव का उच्चतम स्तर, साथ ही इस अवधि के दौरान पुरुषों और महिलाओं के व्यवहार में लिंग अंतर शामिल हैं। हमारे संवाददाता ने उनमें से प्रत्येक के बारे में विशेषज्ञों से विस्तार से बात की।

द्विपद से त्रय तक

"इस समय एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों में भारी बदलाव आ रहे हैं," बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए समूह कक्षाओं की संस्थापक मनोवैज्ञानिक डारिया उत्किना बताती हैं। - उनकी भूमिकाएँ नाटकीय रूप से बदल रही हैं: पहले वे प्रेमी थे, और अब वे युवा माता-पिता बन गए हैं। इस परिवर्तन में काफी समय लगता है।" सबसे पहले, यह चौंकाने वाला है: आप एक-दूसरे को कई वर्षों (या महीनों) से जानते हैं, और अचानक एक अच्छी सुबह यह एहसास होता है कि यह वह व्यक्ति नहीं है जिसे आपने हमेशा प्यार करने की कसम खाई थी। एक प्रणालीगत पारिवारिक मनोचिकित्सक इन्ना खमितोवा इसे पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया मानती हैं: “माता-पिता बनना लोगों को एक-दूसरे के प्रति पूरी तरह से नए पक्ष में बदल देता है। और लोगों को, एक तरह से, एक-दूसरे को फिर से जानने की ज़रूरत है, भले ही वे 10 साल से एक साथ हों। और जोड़ा या तो इन बदलावों को अपना रहा है, या यह अंत की शुरुआत है।"

बच्चे की उपस्थिति न केवल उसकी माँ और पिताजी, बल्कि उनके रिश्तेदारों और यहाँ तक कि दोस्तों को भी चिंतित करती है

सभी पारिवारिक और सामाजिक संबंधों में महत्वपूर्ण परिवर्तन हो रहे हैं, और वे जोड़े के भीतर संबंधों को भी प्रभावित करते हैं। डारिया उत्किना टिप्पणी करती हैं, "बहुत कुछ दादा-दादी की स्थिति पर निर्भर करता है - वे एक बच्चे के पालन-पोषण में अपनी भूमिका कैसे देखते हैं और यह उसके माता-पिता की अपेक्षाओं से कितना मेल खाता है।" - और यह इस बात पर निर्भर करता है कि पिता या माँ के लिए सामाजिक गतिविधि कितनी महत्वपूर्ण है, उनके लिए अपने नए जीवन को अपनाना आसान या कठिन है। हम सभी नए माता-पिता के बारे में प्रसिद्ध "बेबी पूप" के बारे में जानते हैं - यह आपकी पिछली जीवनशैली में कैसे फिट बैठता है?

बेशक, ये सभी प्रक्रियाएं व्यक्तिगत हैं और व्यक्ति की विशेषताओं पर निर्भर करती हैं। इन्ना खमितोवा कहती हैं, "इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद, हममें से प्रत्येक में कुछ आंतरिक संघर्ष उत्पन्न होते हैं, जो हमारे अपने माता-पिता के साथ संबंधों से जुड़े होते हैं।" - और इससे पति-पत्नी के बीच मनमुटाव भी हो सकता है। फिर भी, एक त्रिभुज एक द्विज की तुलना में अधिक स्थिर संरचना है। और अगर जोड़ा संकट के दौर से बचने में कामयाब हो जाता है, तो रिश्ता काफी मजबूत हो जाता है। यदि आप इस स्थिति को अपने अनुसार चलने देते हैं, तो परिवार में दरार आ जाती है, जो बाद में खाई में बदल सकती है।

यदि एक या दोनों माता-पिता को अपनी आदतें बदलना बहुत मुश्किल लगता है, तो बच्चा संघर्ष का उत्प्रेरक बन जाता है, क्योंकि यह जीवन में तनाव के ऐसे स्तर लाता है कि जोड़े को सवालों का सामना करना पड़ता है: क्या हम इस तीसरे व्यक्ति को अपने रिश्ते में शामिल करने के लिए तैयार हैं? या क्या हम अपने रिश्ते को जारी रखते हुए इसे नानी और दादी को सौंपना चाहते हैं? या क्या हम समझते हैं कि आगे रिश्ते बनाना असंभव है? "बच्चे के जीवन के पहले वर्ष के अंत तक उनका उत्तर देना संभव है, क्योंकि तभी यह एहसास होता है कि बच्चा हमेशा के लिए है।" इसके अलावा, समाज से एक निश्चित अनुरोध है: युवा माता-पिता को अनुकूलन के लिए एक वर्ष का समय दिया जाता है, लेकिन इस अवधि के बाद यह उम्मीद की जाती है कि वे एक परिचित जीवन शैली का नेतृत्व करना शुरू कर देंगे।

यह हर किसी के लिए कठिन है

गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला को अपने शरीर में भारी हार्मोनल झटके का अनुभव होता है। प्रत्येक माँ इस पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करती है: कई लोगों के लिए, बच्चा एक ऐसी चीज़ है जो बाहरी दुनिया से बचाता है, खासकर स्तनपान के दौरान। डारिया उत्किना जोर देकर कहती हैं, "जैविक कारकों के अलावा, प्रत्येक महिला का अपना अनूठा मनोवैज्ञानिक अनुभव होता है।" - किसी के लिए यह इंजन है तो किसी के लिए डिप्रेशन का कारण। लेकिन किसी भी मामले में, यह एक बहुत बड़ा शारीरिक और मानसिक कार्य है, और साथ ही अभी भी एक बच्चा है जिसके साथ आपको संबंध स्थापित करने की आवश्यकता है, और एक साथी जिसके साथ आपको नए तरीके से संबंध बनाने की आवश्यकता है। इस समय, पिता भी गंभीर तनाव का अनुभव कर रहे हैं: क्या वह ऐसी ज़िम्मेदारी के लिए तैयार हैं, "क्या उन्होंने एक घर बनाया है और एक पेड़ लगाया है।" और यह तनाव केवल पुरुषों और महिलाओं की खुद से और एक-दूसरे से बढ़ी हुई अपेक्षाओं के कारण बढ़ता है।

हर कोई उस आदमी के बारे में भूल जाता है जो पिता बन गया, और यह भी ऐसी ही एक घटना है!

इसके अलावा, एक महिला के विपरीत, जिसके लिए अपनी नई भूमिका के अनुकूल होने के लिए संस्कृति में कई तकनीकें और अनुष्ठान हैं, एक पुरुष के लिए यह प्रक्रिया कहीं अधिक कठिन हो सकती है। डारिया उत्किना टिप्पणी करती हैं, "इसे केवल प्रतीकात्मक अनुष्ठान होने दें, लेकिन एक महिला का अस्पताल से फूलों से स्वागत किया जाता है, वे बच्चों के जन्मदिन के लिए उपहार देते हैं और भी बहुत कुछ।" - लेकिन हर कोई उस आदमी के बारे में भूल जाता है जो पिता बन गया, और यह एक समान घटना है! दरअसल, दोस्तों के साथ बार में जाकर शराब पीने के अलावा उसके पास पहल करने का कोई रास्ता नहीं है। और अगर उसने जाने का विकल्प चुना, उदाहरण के लिए, प्रसव के लिए, जहां केंद्र एक महिला है, और फिर एक बच्चा है, तो यह पता चलता है कि उसे एक बड़ा झटका लगा, लेकिन यह किसी भी तरह से प्रतीकात्मक रूप से चिह्नित नहीं है। उसे परंपराओं पर निर्भर नहीं रहना होगा, बल्कि अपने लिए नए रास्ते तलाशने होंगे।

परिणामस्वरूप, हम दो लोगों को देखते हैं जो रात में सोते नहीं हैं, अत्यधिक तनाव और चिंता की स्थिति में हैं, जिनका एक बच्चा है जो यह भी समझना चाहता है कि इस दुनिया में कैसे रहना है। दोनों साझेदार हर तरह के दबाव का अनुभव करते हैं: एक-दूसरे से, रिश्तेदारों से, दोस्तों से, समाज से।

दरिया उत्किना हाल के वर्षों की प्रवृत्ति के बारे में चिंता के साथ बोलती हैं: “अब एक निश्चित सामाजिक मॉडल है - एक महिला जिसे जन्म देने के तुरंत बाद गर्भावस्था से पहले की तरह ही जीवनशैली अपनानी चाहिए। वह काम करती है, सामाजिक जीवन जीती है, स्लिम और सेक्सी दिखती है - कोई सनक और बदलाव नहीं। यह पत्रिकाओं, टीवी, किताबों से प्रसारित होता है और, सबसे पहले, एक व्यक्ति के लिए एक बिल्कुल गलत तस्वीर बनाता है कि यह वास्तव में कैसे होता है। और दूसरी बात, यह उस महिला पर अविश्वसनीय दबाव डालता है जो अपराध की दोहरी भावना का अनुभव करती है। इस प्रकार, एक महिला को सबसे महत्वपूर्ण चीज़ से वंचित कर दिया जाता है - एक पूर्ण माँ की तरह महसूस करना और शांति से अपने बच्चे के साथ सामंजस्य स्थापित करना।

आपसी समझ की कुंजी

यह इस तनावपूर्ण बिंदु पर है कि समस्याएं उत्पन्न होती हैं, जो बाद में संबंधों में दरार नहीं तो साझेदारों के बीच गंभीर दूरी तक ले जा सकती हैं। इन्ना खमितोवा कहती हैं, "बच्चे का जन्म, एक लिटमस टेस्ट की तरह, जोड़े में उन अनसुलझी समस्याओं को उजागर करता है जो जन्म से पहले थीं।" - यदि भागीदार अपनी जिम्मेदारियों और भूमिकाओं के बारे में "किनारे पर" सहमत नहीं थे, या बस एक भरोसेमंद रिश्ता नहीं बनाया था, तो जब कोई बच्चा दिखाई देता है और और भी अधिक कार्य होते हैं, तो ऐसा करना अधिक कठिन होता है। यह प्रक्रिया बहुत तीव्र रूप ले सकती है और निरंतर घोटालों में विकसित हो सकती है।

भावी माता-पिता के लिए पहली सलाह है कि वे बच्चे के जन्म के लिए गंभीरता से तैयारी करें। और बच्चों की दुकान में, बूटियाँ खरीदते हुए नहीं, बल्कि बातचीत की मेज पर, सभी संभावित नकारात्मक बिंदुओं और जोखिमों पर चर्चा करते हुए। डारिया उत्किना सलाह देती हैं, "प्रसव और प्रसवोत्तर अवधि के बारे में और जानें।" - गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रमों में एक साथ जाएं, विशेष साहित्य पढ़ें। पहले से चर्चा करना बहुत महत्वपूर्ण है कि क्या आपको नानी या गृहस्वामी की आवश्यकता है, दादा-दादी क्या भूमिका निभाएंगे। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप एक-दूसरे से क्या उम्मीद करते हैं।

आपसी समझ की कुंजी साथी को अपनी नई भूमिका का एहसास करने का अवसर और समय देना है।

अधिकांश लोगों के लिए बच्चे का जन्म जीवन की सबसे महत्वपूर्ण घटना होती है। लेकिन साथ ही, यह एहसास कि यह जीवन कभी भी पहले जैसा नहीं होगा, युवा माता-पिता को तुरंत नहीं मिलता है। वस्तुनिष्ठ कारणों से, उन्हें अपनी जीवनशैली, कार्यक्रम, आदतों को बदलने के लिए मजबूर किया जाता है - और कुछ के लिए यह एक समस्या बन जाती है। विशेष रूप से उन पुरुषों के लिए, जो महिलाओं के विपरीत, प्रकृति द्वारा ऐसे हार्मोन से संपन्न नहीं होते हैं जो उन्हें जल्दी से अपने माता-पिता बनने का एहसास करा सकें। इसलिए, उन्हें अक्सर अनुकूलन के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है, और यहां आपसी समझ की कुंजी साथी को अपनी नई भूमिका का एहसास करने का अवसर और समय देना है। तिरस्कार और अल्टीमेटम के बजाय, यह विस्तार से समझाने लायक है कि आपके नए जीवन को माता-पिता दोनों से कुछ बलिदानों की आवश्यकता क्यों है।

शारीरिक कठिनाइयाँ और हार्मोनल उछाल एक युवा माँ की भावनात्मक स्थिति को गंभीर रूप से प्रभावित करते हैं - मनोवैज्ञानिक अक्सर इसे "परिवर्तित" कहते हैं, जिसका अर्थ है कि वह बच्चे के जन्म से पहले की तुलना में पूरी तरह से अलग व्यवहार कर सकती है। यहां तक ​​कि सबसे संतुलित महिला भी अचानक कर्कश और मनमौजी हो सकती है। कई माताएँ जन्म देने के बाद पहले महीनों को "दिमाग में एक ब्लैक होल" के रूप में वर्णित करती हैं जब आपको अपने कार्यों के बारे में पता नहीं होता है।

बच्चे के जीवन के पहले या दो वर्षों में अपने रिश्ते के बारे में बात करते समय, जोड़े अक्सर "असहनीय" शब्द का उपयोग करते हैं। यही भावना उन्हें अलग होने के लिए प्रेरित करती है। ऐसा लगता है कि अब सहना संभव नहीं है और तलाक ही एकमात्र रास्ता है। डारिया उत्किना बताती हैं, ''लोग बेहद तनावपूर्ण स्थिति में हैं।'' - और ऐसी स्थिति में यह समझना बहुत मुश्किल है कि आपकी भावनाएँ कितनी वस्तुनिष्ठ हैं। क्या मैं सच में ऐसा महसूस कर रहा हूं या मैं कुछ ज्यादा ही ओवरएक्ट कर रहा हूं? एकमात्र चीज़ जिसे नियंत्रित किया जा सकता है वह है घटित होने वाली घटनाओं के प्रति हमारी भावनात्मक प्रतिक्रियाएँ। केवल हम ही अपने आसपास के वातावरण में स्थिरता ला सकते हैं।”

चौथी युक्ति है अपने साथी के प्रति सहनशील होना। तथ्य यह है कि "असहनीयता" की स्थिति में हम इस भावना को उस व्यक्ति को संबोधित करते हैं जो हमारे अंदर इसका कारण बनता है। हम अपनी स्थिति की जिम्मेदारी उस पर डाल देते हैं, हालाँकि यह केवल इसलिए उत्पन्न होता है क्योंकि किसी बिंदु पर हमारे अपने भय और अनुभवों का एहसास होता है। मनोवैज्ञानिक चेतावनी देते हैं, "लेकिन आपको "बर्दाश्त करने" और "सहिष्णुता दिखाने" के बीच अंतर को समझने की ज़रूरत है।" - जब कोई व्यक्ति दर्द में हो तो अगर वह अपनी आंखें बंद कर ले तो उसे एक पल के लिए बेहतर महसूस होगा। लेकिन अगर दर्द का स्रोत गायब नहीं होता है, तो शरीर मर जाता है। और हम इस प्रश्न पर आते हैं: क्या यह स्थिति सहने का, या अधिक सहिष्णु होने का एक कारण है? अभी और बड़े परिप्रेक्ष्य में मुझे क्या बेहतर महसूस कराएगा?

अक्सर, जोड़े में अलगाव होता है, क्योंकि शुरुआती चरणों में, पिता को माँ और बच्चे के जीवन से अलग-थलग महसूस होता है। इसलिए, एक महत्वपूर्ण बिंदु "तीसरे अतिश्योक्ति की भावना" से बचने का प्रयास है। आज, पिता बच्चे के जन्म और यहाँ तक कि बच्चे के जन्म की तैयारी में भी सक्रिय रूप से शामिल हैं। माता-पिता के बीच एक भ्रामक समानता पैदा हो जाती है, जो स्त्री के स्तनपान कराने से तुरंत नष्ट हो जाती है। डारिया उत्किना आश्वस्त करती हैं, "कई पिता राहत की सांस लेते हैं जब उन्हें पता चलता है कि उनके पैतृक कार्यों में रात में दूध पिलाना और बच्चे को "सुलाना" शामिल नहीं है।" - तब आदमी के सामने सवाल उठता है: आखिर मेरी यहां जरूरत ही क्यों है? लेकिन वास्तव में, उसे सबसे महत्वपूर्ण कार्यों का सामना करना पड़ता है: एक महिला के लिए शांति से बच्चे की देखभाल करने के लिए जगह बनाना, मजबूत और जिम्मेदार होना, बच्चे के जन्म के बाद अपने साथी को ठीक होने में मदद करना। और फिर पिता को लगता है कि यह उनकी भूमिका है और महत्वपूर्ण है, वह प्रेरित हैं और तीसरे पहिये की तरह महसूस नहीं करते. आपको बस उसे बार-बार याद दिलाने की जरूरत है।

और अंत में, परिवार को बचाने की मुख्य कुंजी पितृत्व और विवाह के बीच संतुलन बनाने का प्रयास करना है। इन्ना खमितोवा चेतावनी देती हैं, "इस तथ्य के बावजूद कि आप पिता और माता बन गए हैं, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि आप जीवनसाथी, दोस्त, प्रेमी, सिर्फ करीबी लोग भी हैं।" - यह एक अलग और महत्वपूर्ण कार्य है - एक दूसरे के लिए समय और भावनाएं समर्पित करना। सप्ताह में एक बार बच्चे को दादी या नानी के पास छोड़ने की परंपरा शुरू करें और खुद भी कम से कम कुछ घंटे साथ बिताएं।

इस थीसिस की पुष्टि डेनवर विश्वविद्यालय के एक अध्ययन से भी होती है: जो जोड़े, बच्चे के जन्म के 6 महीने बाद, अन्य उत्तरदाताओं की तुलना में अधिक प्रेमी/साथी की तरह महसूस करते थे, उन्हें सामान्य तौर पर अपने माता-पिता बनने से बहुत कम तनाव का अनुभव होता था, उन्होंने इससे जुड़ी कठिनाइयों का अनुभव किया। परिवार में बच्चे की उपस्थिति अधिक आसानी से... इस दौरान हम अपने रिश्ते में जितना अधिक निवेश करेंगे, परिवार के तीनों सदस्यों के लिए उतना ही बेहतर होगा।

आप नौ महीने तक एक बच्चे को अपने दिल में रखते हैं, वीरतापूर्वक इन सभी मासिक परीक्षणों से गुजरते हैं और डॉक्टर के पास कतार में खड़े होते हैं। फिर दर्दनाक संकुचन, हमेशा आसान प्रसव नहीं और ... यहाँ यह है, खुशी! आप एक नायिका की तरह महसूस करती हैं और निश्चित रूप से, आप इस लायक हैं कि आपका पति आपको जीवन भर अपनी बाहों में रखे, आपको फूल और उपहार दे, किसी भी इच्छा को पूरा करे और अपने बेटे या बेटी के लिए बहुत आभारी रहे।

लेकिन, अफसोस, जीवन में ऐसा कम ही होता है। एक बच्चे का जन्म, यहां तक ​​कि एक वांछित, लंबे समय से प्रतीक्षित और प्रियजन का जन्म, पूरे परिवार के लिए एक बड़ा तनाव है, क्योंकि अब बहुत कुछ बदल रहा है - सामाजिक भूमिकाओं से लेकर वित्तीय स्थिति तक। निःसंदेह, यह प्रभावित करता है। युवा माताओं के लिए मंचों पर, शिकायतें असामान्य नहीं हैं कि बच्चे के जन्म के बाद, "पति, जैसे कि वे बदल गए हों": वह असभ्य, कठोर हो गया, दूर चला गया, सद्भाव खो गया, आपसी समझ खो गई। शिकायतों की सूची अंतहीन है.

कारण: प्रसवोत्तर अवसाद

आंकड़ों के मुताबिक, 15% महिलाएं दिखाई देती हैं। इस अवस्था को मनमौजीपन, उदासी या बुरे चरित्र के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। प्रसवोत्तर अवसाद एक गंभीर बीमारी है। योग्य सहायता की आवश्यकता है। प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण:

• उदासी;
• अश्रुपूर्णता;
• जीवन में रुचि की कमी;
• जो पहले प्रसन्न था उसे प्रसन्न करना बंद कर देता है;
• भय प्रकट होता है;
• स्वयं की अपर्याप्तता की भावना;
• चिढ़;
• अत्यंत थकावट;
• उनींदापन या, इसके विपरीत, अनिद्रा;
• सीने में दर्द या सांस लेने में दिक्कत हो सकती है.

यदि आपके पास ये लक्षण हैं और यह तीन सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, तो आपको प्रसवोत्तर अवसाद है। इस तथ्य के अलावा कि इस अवस्था में एक महिला को बेहद बुरा लगता है, उसे अपने पति की मदद और समर्थन की आवश्यकता होती है, बदले में, पति, अक्सर अपनी पत्नी की लंबी अवसादग्रस्त स्थिति से थक जाता है और परेशान होने लगता है और हतोत्साहित हो जाता है। और इसे समझा जा सकता है, क्योंकि एक उदास व्यक्ति एक बेकार वार्ताकार होता है, आपको सेक्स के बारे में हकलाना भी नहीं पड़ता है, और थकान इस तथ्य की ओर ले जाती है कि सामान्य घरेलू जीवन भी बाधित हो जाता है।

क्या करें: किसी मनोचिकित्सक से संपर्क करें.किसी मनोवैज्ञानिक के पास नहीं, बल्कि एक चिकित्सक के पास जो न केवल आपके साथ सत्र आयोजित करेगा, बल्कि चयन भी करेगा। अवसाद के बारे में विशेष सामग्री ढूंढें और अपने पति को पढ़ने दें ताकि वह समझ सकें कि ये वास्तव में सनक नहीं हैं, बल्कि एक बीमारी है जिससे आप उनके समर्थन से निपट सकते हैं। अपने पति के प्रति ईमानदार रहें, यह दिखावा करने की कोशिश न करें कि सब कुछ क्रम में है - इससे आपके लिए हालात और खराब हो जाएंगे। कुछ समय बाद, किसी थेरेपिस्ट के साथ काम करने के बाद, आप बेहतर महसूस करेंगे और ठीक हो पाएंगे।

कारण: आपके पास एक-दूसरे के लिए समय नहीं होगा

यह जोखिम विशेष रूप से तब बड़ा होता है जब कोई भी बच्चे के साथ आपकी मदद नहीं कर रहा हो। पति सुबह से रात तक काम पर रहता है और आप घर और बच्चे के बीच फंसी रहती हैं। रोमांस या सिर्फ बातचीत के लिए समय कहां है? यहां एक घंटे अतिरिक्त सोएं. और चीज़ों के बीच में तुम और अधिक दूर होते जा रहे हो।

क्या करें: कोई मदद लें.कोई दादी और पूर्णकालिक अवसर नहीं हैं - उसे सप्ताह में दो दिन या सिर्फ बच्चे के साथ सैर के लिए काम पर रखें। इसलिए आप अपने लिए उन कामों के लिए समय निकालें जो आपको शाम को करने हैं, जब आपके पति बच्चे की देखभाल में मदद कर सकते हैं।

कई त्वरित दूतों का उपयोग करके दिन के दौरान अधिक बार संवाद करने का प्रयास करें। दिन में कम से कम दो या तीन बार पता करें कि एक-दूसरे का हाल कैसा है। कुछ जोड़ों में, यह स्वीकार नहीं किया जाता है, वे कहते हैं, यह नियंत्रण जैसा दिखता है, यह वर्तमान मामलों से ध्यान भटकाता है। दरअसल, यह एक-दूसरे के जीवन में शामिल होने का एहसास दिलाता है और उन्हें करीब लाता है।

कारण: अतिरिक्त तीसरा

कई पुरुष स्वीकार करते हैं कि उनके लिए पिता की भूमिका और इस तथ्य का आदी होना कठिन है कि उनकी पत्नियाँ अब पूरी तरह से उनकी नहीं हैं। ऐसा न केवल उन जोड़ों में होता है जहां मां की चिंता बढ़ जाती है और उसे ऐसा लगता है कि पति बच्चे की देखभाल नहीं कर सकता, बल्कि उन जोड़ों में भी होता है जहां पति बहुत काम करता है और महिला ईमानदारी से उसे बच्चे की चिंताओं से मुक्त करना चाहती है।

क्या करें: अपने पति को बच्चों की देखभाल में अधिक सक्रिय रूप से शामिल करें, उसके अपने स्थायी कर्तव्य होने चाहिए। उन्हें कम होने दें, लेकिन उसे पता होगा कि यह उसकी ज़िम्मेदारी का क्षेत्र है। उदाहरण के लिए, सुबह अपने बच्चे के कपड़े बदलें और उसे दूध पिलाने के लिए अपने पास ले आएं, शाम को नहलाएं और शाम को परी कथा सुनाएं, सप्ताहांत में कम से कम एक सैर करें।

पुरुष इस तथ्य का उल्लेख करते हैं कि हर कोई जल्दी से नहीं उठता है, कुछ के लिए यह आम तौर पर तीन साल तक सोता है, जब तक कि बच्चे के साथ पूरी तरह से और सक्रिय रूप से खेलना असंभव न हो जाए। लेकिन हम जानते हैं कि जिस चीज़ की सबसे अधिक सराहना की जाती है वह वह है जिसमें हमने समय और ऊर्जा का निवेश किया है। इसलिए, जितना अधिक सक्रिय रूप से एक आदमी बच्चे की देखभाल में भाग लेता है, उतनी ही तेजी से वह पिता की भूमिका में आ जाता है।

क्या आपके पहले बच्चे के जन्म के बाद से आपका रिश्ता बदल गया है? कई लोग इस प्रश्न का स्पष्ट उत्तर देंगे: "हाँ"। वास्तव में, एक बच्चे की उपस्थिति परिवार के तरीके, मनोवैज्ञानिक माहौल, पति-पत्नी के बीच के रिश्ते और अन्य रिश्तेदारों को प्रभावित नहीं कर सकती है।

उन महिलाओं के बीच एक सर्वेक्षण करने के बाद जो हाल ही में मां बनी हैं, मुझे पता चला कि उनमें से ज्यादातर का कहना है कि उनके परिवार में बच्चे की उपस्थिति के साथ संबंध बदतर के लिए बदल गए हैं (55% उत्तरदाताओं), थोड़ी कम राय इसके पक्ष में है संबंधों में सुधार (35%) और उत्तरदाताओं के एक छोटे से हिस्से ने कहा कि संबंधों में किसी भी तरह का बदलाव नहीं हुआ है (10%)। युवा पिताओं के बीच एक सर्वेक्षण में लगभग एक ही तस्वीर दिखाई गई: बदतर के लिए - 70%, बेहतर के लिए - 25%, बिल्कुल नहीं बदला - 5%।

दुखी होने में जल्दबाजी न करें, परिवार में तीसरा आदमी फालतू नहीं है! यह स्थिति बिल्कुल सामान्य तस्वीर है. आइए समस्या पर क्रम से नज़र डालें और अच्छे से शुरुआत करें।

हुर्रे! अब हम एक परिवार हैं

हमने एक साथ अपने आर्टेमका को जन्म दिया, - अन्ना कहती हैं। - मैंने तुरंत प्रसवोत्तर वार्ड में देखा कि मेरे पति कितने बदल गए थे! थके हुए, लेकिन खुश होकर, हम रोए... मेरे पति और मैं एक-दूसरे से और भी अधिक प्यार करते हैं। बच्चे ने हमें परिवार कहलाने का अधिकार दिया! मैंने कहीं पढ़ा: यदि बच्चे के जन्म के बाद आपका तलाक नहीं हुआ है, तो आपके घर में प्यार बस गया है।

हमारा रिश्ता थोड़ा बेहतर हो गया है, - यूलिया कहती हैं। - हम बच्चे में एक-दूसरे का अक्स देखते हैं। जब मैं अपने पति को एक बच्चे के साथ काम करते हुए देखती हूं, तो मुझे उनसे और भी अधिक प्यार हो जाता है। हालाँकि ऐसा लगता है कि कहीं और नहीं है।

लड़कियाँ बिल्कुल सही हैं, असली परिवार तब होता है जब कोई बच्चा होता है। एक बच्चा जिसमें आईने की तरह माँ और पिता दोनों के गुण झलकते हैं। "आपका बच्चा डैडी जैसा कैसा दिखता है!" - चौकस पड़ोसी कहेगा। "और एक माँ के रूप में सुंदर!" - राहगीर पुष्टि करेगा। इससे अधिक मीठे शब्द कोई नहीं हैं, क्योंकि हमारे बच्चे हमारा ही विस्तार हैं।

इस दुनिया में अगर कोई आपको "माँ" कहे तो जीवन व्यर्थ नहीं जाता! यह राय आधुनिक मनोवैज्ञानिकों द्वारा साझा की गई है। वे ध्यान देते हैं कि मातृत्व का एक महिला पर कई तरह से लाभकारी प्रभाव पड़ता है। हम आत्मविश्वासी बन जाते हैं, क्योंकि हमने जीवन में आत्म-साक्षात्कार प्राप्त कर लिया है; जीवन के प्रति दृष्टिकोण अधिक सकारात्मक हो जाता है।

लेख अच्छा है, लेकिन अगर सब कुछ इतना सरल होता। मेरे पति पारिवारिक मामलों में शामिल नहीं होना चाहते। उसका मानना ​​है कि वह पैसा कमाता है - और यह उसका पूरा योगदान है। बच्चा 1.5 साल का है. सबसे कठिन हिस्सा ख़त्म हो गया है. लेकिन मेरे पति के साथ हमारे रिश्ते में कुछ भी नहीं बचा। वह मेरी मदद नहीं करना चाहता। वह कहता है, ''बच्चों की देखभाल एक महिला का व्यवसाय है।'' मैं कहता हूं मेरी मदद करो, मेरे पास खाली समय है जो मैं तुम्हें दे सकता हूं। लेकिन वह ऐसा नहीं चाहता. कहते हैं, चलो एक दाई ले आओ। लेकिन यह एक धमकी की तरह लगता है। क्योंकि उसने अपने लिए एक "नानी" रख ली होगी। (हमारे बीच इस बात पर विवाद था कि मैं कितनी देर तक रुक सकता हूँ और नानी की माँग नहीं कर सकता हूँ)। और मैं घर में किसी अजनबी को नहीं चाहता. मेरे पति ने मुझसे कभी प्यार नहीं किया (लेकिन उन्होंने धोखा भी नहीं दिया, ऐसा मुझे लगता है), मुझे इसकी आदत हो गई और मैंने इसे हल्के में ले लिया। अब मुझे खुद पर दया आ रही है. मैं अपने और बच्चे के लिए जीती हूं. मैं अपने पति का ख्याल रखती हूं. लेकिन मैं चाहूंगी कि घर में एक आदमी हो, न कि एक छोटा बच्चा जो "पूरी शाम कंप्यूटर पर खेलता रहे" जो मेरी चिंताओं को साझा करे और मुझे इसे साझा करने की अनुमति दे।

मैंने अपना जीवन व्यवस्थित करने के लिए लिखा। और मुझे इस बात से बिल्कुल भी राहत नहीं है कि किसी को भी यही समस्याएं हैं।

11/21/2006 10:39:58 पूर्वाह्न, गुलचाटे

आप जानते हैं, मैंने यहां समीक्षाएं पढ़ीं और महसूस किया कि यहां सब कुछ मेरे बारे में है। केवल एक अंतर के साथ: मुझे नहीं पता क्यों, लेकिन मुझमें हार न मानने की, बल्कि लड़ने की ताकत थी।
जन्म देने के बाद, सभी ने मुझे छोड़ दिया, उनकी शर्मिंदगी के कारण, मैं दो महीने तक प्रतिदिन 2 घंटे सोई। उसने सब कुछ खुद किया: कपड़े धोना, इस्त्री करना, डायपर, खाना बनाना, खाना खिलाना, सफाई करना, घूमना, नहाना, कपड़े पहनना, बर्तन धोना, फर्श धोना... सूची अंतहीन है! मैं सचमुच तलाक लेना चाहता था. पहली अंतर्दृष्टि मेरे पति के शब्द थे: "मां-नायिका होने का नाटक करना बंद करो!" मुझे याद है कि मैं बहुत आहत हुई थी और कई दिनों तक उनसे बात नहीं की थी। यदि मेरे पास बर्तन धोने की ताकत नहीं थी, तो मैंने नहीं किया, और पहाड़ सुबह तक सिंक में पड़ा रहा - मेरे पति को वैसे भी इसे धोना पड़ा। कपड़े टाँग नहीं सकते थे, टांग नहीं सकते थे, धो नहीं सकते थे - धोते नहीं थे। और पति खुद आर्थिक मामलों में उलझने लगे - तुम्हें जीना होगा। यदि पहनने के लिए कुछ नहीं है - तो आपको धोने, कपड़े लटकाने की ज़रूरत है। मैंने अपने पति को बच्चे की देखभाल में सक्रिय रूप से शामिल करना शुरू कर दिया, भले ही उसके लिए कुछ काम नहीं किया, मैंने उसकी प्रशंसा की, इस तथ्य के बावजूद कि मैं उसे किसी भारी चीज से मारना और चीखना चाहती थी। उसने बच्चे को नहलाना शुरू कर दिया , उसके साथ चलें, डायपर बदलें। घर के आसपास मदद करने के लिए: पहले थोड़ी, फिर अधिक। मैं उसके साथ शांति से बात करने लगा, और पहले की तरह चिल्लाने नहीं लगा, उसने समान स्वर में कहा कि मेरे लिए यह करना और वह करना कठिन था, कृपया ऐसा करें! संघर्ष आसान नहीं था और अभी भी समय-समय पर लड़ा जा रहा है, कभी-कभी मैं हार मान लेना चाहता था और सब कुछ छोड़ देना चाहता था!
और अब हमारे सभी मामले आधे-आधे हिस्सों में बंटे हुए हैं, न कि विशुद्ध रूप से स्त्रीलिंग और पुल्लिंग में।
और मानो या न मानो, मैंने व्यावहारिक रूप से एक बहुत ही मांग करने वाले बच्चे (रात में कम से कम 6 बार जागना) और एक पति को हरा दिया, जो एक बच्चे के जन्म के बाद, अतिशयोक्ति के बिना, वर्ग में सिर्फ एक अहंकारी बन गया!
सबसे सरल समस्या का समाधान ही नहीं है: तलाक लेना, अपने परिवार का शिकार होने का दिखावा करना, कर्तव्य की भावना का चलना, इत्यादि। या आप अपनी इच्छा को मुट्ठी में ले सकते हैं, और धीरे-धीरे (प्रति घंटे एक मिलीमीटर भी), लेकिन निश्चित रूप से अपने लक्ष्य की ओर बढ़ सकते हैं - एक वास्तविक परिवार का निर्माण, जहां हर कोई एक-दूसरे का समर्थन करता है, प्यार करता है और एक-दूसरे के बगल में रहने का आनंद लेता है, और पत्नी के बाहर निकलते समय अकेले टीवी न देखना।
और फिर भी, कोई यह नहीं कहता कि बच्चे के साथ घर पर चार दीवारों के भीतर रहना जरूरी है, और केवल पड़ोसी पार्क में ही जाना जरूरी है। जब हमने बच्चे के साथ घूमना, कैफे और दुकानों में जाना शुरू किया तो मुझे एक इंसान जैसा महसूस होने लगा। दरअसल, अब व्हीलचेयर के लिए बहुत कुछ सुसज्जित है, कैफे में ऊंची कुर्सियाँ हैं, दुकानों में व्हीलचेयर सीटें हैं, मेट्रो में घुमक्कड़ के साथ यात्रा करना मना नहीं है। और किसी भी संक्रमण के बारे में: आखिरकार, हम बच्चों का टीकाकरण करते हैं, उन्हें स्तन का दूध (मां से प्रतिरक्षा) खिलाते हैं, जब लोगों की विशेष भीड़ होती है तो आप बच्चों के साथ यात्रा नहीं कर सकते। जियो और जीवन का आनंद लो, संघर्ष करो और तुम सफल हो जाओगे!
और अंत में, मैं चाहूंगा कि मेरी समीक्षा को शेखी बघारने के रूप में न देखा जाए - जैसे कि मेरे साथ सब कुछ सुपर है। यह सच से बहुत दूर है. हर किसी के पास समस्याएं हैं, लेकिन हमें उन्हें हल करना चाहिए और हार नहीं माननी चाहिए। यह वही है जो मातृत्व महिलाओं को दिया जाता है, क्योंकि वे पुरुषों की तुलना में अधिक चौकस, धैर्यवान और सहनशील होती हैं (बस नाराज न हों)।

10/17/2006 10:36:54 अपराह्न, विलिविना

कुल 11 संदेश

बच्चे के जन्म के बाद शादी. कृपया मुझे बताएं, अजन्मे बच्चे के पिता और मैं एक साथ रहते हैं, हम एक महान भविष्य की योजना बना रहे हैं, हम एक साथ एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं।

बच्चे के जन्म के बाद, मेरे दूसरे पति ने मेरे बड़े, गैर-देशी बच्चे के प्रति अपना दृष्टिकोण बदल दिया। बच्चे के जन्म से पहले, वे उसके सबसे अच्छे दोस्त थे, एक साथ बहुत समय बिताते थे, खेलते थे, संक्षेप में, बहुत करीबी भरोसेमंद रिश्ते थे।

शिशु संकट. सनक. जन्म से एक वर्ष तक का बच्चा। एक वर्ष तक के बच्चे की देखभाल और पालन-पोषण: पोषण, बीमारी, विकास। अगर संकट आ गया है. आंकड़ों के अनुसार, कई जोड़े बच्चे के जन्म के बाद पहले दो या तीन वर्षों में टूट जाते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद पारिवारिक जीवन का संकट। हम ख़राब हो गए हैं. बच्चे के जन्म के बाद पारिवारिक संकट का कारण। समस्या पर एक विशेषज्ञ का दृष्टिकोण. संघर्ष समाधान के लिए सिफ़ारिशें.

पोल - क्या पति वापस आ रहे हैं? तलाक। पारिवारिक रिश्ते। अलग रहते हुए "अलग रहते हैं।" पति का कहना है कि उसे खुद समझ नहीं आ रहा है कि उसके साथ क्या हो रहा है, वह घर नहीं जाना चाहता और बस इतना ही, उसने छह महीने तक दृढ़ता से यह निर्णय लिया, हालांकि बच्चे के जन्म के साथ ही कलह शुरू हो गई... मुझे पता है। ..

बच्चे के जन्म के बाद पारिवारिक जीवन का संकट। मैं पहले ही अपना हेयरकट 3 बार बदल चुका हूं, हालांकि मेरा बेटा 5 महीने का है। मुझे हमेशा हेयरड्रेसर के पास जाना पसंद है। और कल मेरे पास जन्म के बाद दृष्टिकोण बदल गया है, मेरे लिए बच्चे की उपस्थिति।

तथ्य यह है कि मेरी बेटी के जन्म के बाद (वैसे, वह पहले से ही 6 महीने की है), मेरे करीबी दोस्तों के साथ मेरे रिश्ते बेहद खराब होने लगे। जैसा कि वे कहते हैं, वे बचपन से दोस्त थे: पहली कक्षा के किसी के साथ, छठी कक्षा के किसी के साथ...

बच्चे के जन्म के बाद पारिवारिक संकट। नवजात शिशु के लिए सब कुछ: जन्म से पहले या बाद में? बच्चे के लिए पहले से कुछ भी न खरीदें, क्योंकि यह एक अपशकुन है! सुना है ना? बच्चे के जन्म के बाद पारिवारिक जीवन का संकट। सम्मेलन "बच्चा जन्म से...

बच्चे के जन्म के बाद पारिवारिक संकट। बाह्य रूप से, यह छिपी हुई भावना अपनी पत्नी के प्रति चिड़चिड़ापन में प्रकट होती है, घर से बाहर दोस्तों के साथ शाम बिताने के प्रयास में, मैंने अपने पति से कहा कि मुझे सप्ताह में ये 3-4 घंटे चाहिए और लेकिन रवैया...

माँ की हालत. जन्म से एक वर्ष तक का बच्चा। एक वर्ष तक के बच्चे की देखभाल और पालन-पोषण: पोषण, बीमारी, विकास। बचपन की सामूहिक बीमारियों के दुखद विषयों के बाद, पारिवारिक समस्याओं के बारे में दुखद विषय शुरू हुए। इस मौके पर सवाल उठा है- कैसे हैं आपके...

जन्म के बाद की स्थिति. शिशु के देखभाल। जन्म से एक वर्ष तक का बच्चा। सब कुछ आपके लिए काम करेगा, लेकिन, मेरी राय में, आपको अपने दर्शन, अपने बच्चे के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने की जरूरत है। बच्चे के जन्म के कुछ समय बाद, जब सारी चिंताएँ आपके पीछे छूट जाती हैं, तो आप अचानक...

जाहिर है, बच्चे के जन्म से पहले आप अपने पति के साथ रिश्ते में जुनून का विकल्प नहीं ढूंढ पाती थीं। क्या आपको गर्भावस्था से पहले या बच्चे के जन्म के बाद उससे प्यार हो गया था? और फिर आप एक साल तक के बच्चे के पास जा सकते हैं - और प्रसवोत्तर अवसाद के बारे में हमारी चर्चाएँ देख सकते हैं।

जन्म से एक वर्ष तक का बच्चा। एक वर्ष तक के बच्चे की देखभाल और पालन-पोषण: पोषण, बीमारी, विकास। मैंने नहीं सोचा था कि मैं ऐसा विषय खोलूंगा! एक बच्चा 1.5 महीने का है, लेकिन उन्होंने मुझे बदल दिया)। बच्चे के जन्म के बाद पारिवारिक जीवन का संकट।

बच्चे के जन्म के बाद पारिवारिक संकट। अनुभाग: सेक्स (सेक्स द्वि युगल मंच)। तलाक के बाद संयुक्त परिवार. पारिवारिक मुद्दों पर चर्चा: प्यार और ईर्ष्या, विवाह और विश्वासघात, तलाक और गुजारा भत्ता, रिश्तेदारों के बीच संबंध।