मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, माता-पिता "अपनी टोपी पहनो!" वाक्यांश को तेजी से दोहराते हैं, और बच्चे इस टोपी को कम और कम पहनते हैं। और ये विवाद इसलिए नहीं उठते क्योंकि बच्चा सुनता नहीं है, बल्कि इसलिए पैदा होता है क्योंकि वह बुनियादी तौर पर सुनना नहीं चाहता। बच्चों को अपने माता-पिता के अनुरोधों का अनुपालन कैसे कराएं? हमने बच्चों के कानों और माता-पिता की नसों की रक्षा करने का निर्णय लिया और बच्चे से बात करने के 5 तरीकों की पहचान की ताकि वह पहली बार में ही सब कुछ सुन सके।
1. महान मात-पिता के तख्त से उतरो
उतरो, उतरो! अन्यथा कुछ भी काम नहीं करेगा. जब कोई बच्चा बहुत छोटा होता है और अभी-अभी रेंगना शुरू करता है, तो उसके आस-पास की हर चीज़ बड़ी लगने लगती है। लेकिन प्रकृति ने सब कुछ इस तरह से व्यवस्थित किया है कि निकटतम लोग - माँ और पिताजी - जीवन के लगभग पूरे पहले वर्ष में बच्चे को अपनी बाहों में रखते हैं, जिससे दुनिया के बारे में उसका दृष्टिकोण उसकी दृष्टि के स्तर तक बढ़ जाता है। जैसे ही बच्चा चलना शुरू करता है, बढ़ता है, अपने चरित्र और व्यवहार संबंधी विशेषताओं को प्राप्त करता है, कई माता-पिता दुनिया की अपनी दृष्टि में अंतर के इस मीटर के बारे में भूल जाते हैं और अपनी उड़ान की ऊंचाई से बच्चे को देखते हैं और ऊपर से उसके साथ संवाद करते हैं। नीचे करने के लिए। इसलिए, माता-पिता का भाषण भी अक्सर एक अनिवार्य चरित्र और एक आदेशात्मक लहजे में होता है। आख़िरकार, "मैं नहीं तो कौन उसे सिखाएगा," "मैं बड़ा हूँ," "मेरे पास जीवन का बहुत अनुभव है, बेबी, और तुम अभी भी बहुत छोटी और भोली हो," आदि। शायद यह वास्तव में है सत्य। लेकिन अपने बच्चे के स्तर तक पहुंचने का प्रयास करें। बस शारीरिक रूप से अपने शरीर को नीचे करें और अपने बच्चे की आंखों में देखें। आप निश्चित रूप से देखेंगे कि आपके माता-पिता की उड़ान की ऊंचाई से बोला गया एक वाक्यांश और एक बच्चे से आंखों से आंख मिला कर बोला गया एक ही वाक्यांश पूरी तरह से अलग लगता है। अधिक सटीक रूप से, इस वाक्यांश की धारणा के प्रति बच्चे का दृष्टिकोण बदल जाता है।
अपने बच्चे को खिलौनों को दूर रखने के लिए कहने का प्रयास करें, बिना खड़े होकर या रसोई से चिल्लाए, लेकिन उसकी ओर देखकर। नर्सरी में घर को एक साथ देखें, अपनी आंखों से गंदगी का मूल्यांकन करें... लेकिन एक साथ रहना सुनिश्चित करें और एक-दूसरे की आंखों में देखना सुनिश्चित करें।
2. अपने अनुरोधों में सुसंगत रहें
याद रखें कि आपका बच्चा हमेशा आपका प्रतिबिंब बनेगा।
उसके लिए आपको सुनना पर्याप्त नहीं है, उसे इंद्रियों और भावनात्मक रूप से जो कहा गया है उसे देखना, महसूस करना और अनुभव करना होगा।
इसलिए, उदाहरण के लिए, एक माँ और उसकी बेटी मेहमान के रूप में जाने वाली हैं। माँ अपनी बेटी से कहती है: "लीना, कपड़े पहनने का समय हो गया है।" यह वाक्यांश आँख से आँख मिलाकर कहा गया था, और बच्चे ने निश्चित रूप से इसे सुना। लेकिन फिर मेरी मां की सहेली ने पाई खत्म करने, दूसरी फोटो देखने, उसी पाई की रेसिपी लिखने की पेशकश की... नतीजतन, मां खुद तैयार नहीं होतीं, समय के लिए रुकती हैं, लेकिन साथ ही दोहराती हैं और दोहराता है: "लीना, क्या तुम तैयार हो?" बच्चा देखता है कि माँ ने अभी तक कपड़े पहनना भी शुरू नहीं किया है, और अगली बार वह ऐसे अनुरोधों को नहीं सुनेगी, इसलिए, यदि वाक्यांश पहले ही बोला और सुना जा चुका है, तो बच्चे को जो कहा गया था उसके अनुसार कार्य करें और एक सेट करें अपने आप को उदाहरण दें.
खेल एक अद्भुत चीज़ है. उदाहरण के लिए, यह आपका है। बिना शामक के इसे देखना बहुत मुश्किल है, और हर बार जब आप चुपचाप टोकरी में खिलौने इकट्ठा करते हैं, शक्तिहीनता से आह भरते हैं और दोहराते हैं: "खिलौने दूर रखो!" , फिर - "खिलौने तुरंत दूर रख दो!" , और अंत में झुँझलाहट के साथ - "मैं तुम्हें कब तक खिलौने हटाने के लिए कह सकता हूँ?" उदाहरण के लिए, यदि आप कोशिश करें और जब कोई दूसरा भालू फिर से फर्श पर गिर जाए तो अचानक रोने का नाटक करें? और कहो: "यह एक भालू है, वह बहुत दर्द में है!" देखो, मुझे ऐसा लग रहा है कि वह मेरे साथ रो रहा है।” बेशक, 12 साल की उम्र में ये खेल काम नहीं करेंगे, लेकिन शुरुआती चरण में "रोते हुए भालू" की छवि बच्चे के दिमाग में लंबे समय तक बनी रहेगी। घर साफ़ सुथरा रहेगा. और बच्चा इसे पहली बार सुनेगा।
वैसे, परियों की कहानियों को खेल के क्षण के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। अपने बच्चे के साथ मिलकर उन्हें बताएं और बनाएं, और उनमें से एक पात्र को अपने बच्चे जैसा दिखने दें।
इस तरह, आप विभिन्न स्थितियों को अपनी ज़रूरत की दिशा में निर्देशित कर सकते हैं।
4. "नहीं" और "असंभव" शब्दों को भूल जाइए
एक बच्चा किंडरगार्टन में कुत्ते का खाना ले जाता है और टहलने के दौरान उसे खाता है... ऐसा लगता है कि यही स्थिति है, लेकिन आप फिर भी कोशिश करते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने बच्चे के साथ थोड़ा सा खाना खा सकते हैं और फिर पूरी शाम थूकते हुए कह सकते हैं कि आपका पेट दर्द कर रहा है, आप बीमार महसूस कर रहे हैं और जाहिर तौर पर यह गंभीर विषाक्तता है। सबसे अधिक संभावना है, बच्चा डर जाएगा, और यह उसे बुरी आदत से बचाएगा, लेकिन आप अपने भाषण में "नहीं" और "नहीं" शब्दों का उपयोग किए बिना ऐसा करेंगे जो बच्चे को परेशान करते हैं।
वैसे, "आप कब तक...?" जैसे अलंकारिक प्रश्नों को भूल जाना भी बेहतर है।
मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि बच्चे ऐसे सवालों पर और भी अधिक तीव्र प्रतिक्रिया देते हैं। इस प्रकार, माता-पिता का भाषण सकारात्मक, विशिष्ट और तर्कसंगत होना चाहिए, साथ ही दयालु होना चाहिए, लेकिन किसी भी तरह से व्यंग्यात्मक नहीं होना चाहिए।
5. अप्रत्याशित दोहराव
बच्चे बड़े हो जाते हैं, लेकिन नियम नहीं बदलते. आप पहले जिस बात पर सहमत हुए थे, उसे उन्हीं तरीकों का उपयोग करके दोहराएं, लेकिन अलग-अलग स्थितियों में, एक अलग कोण से, अलग-अलग परिस्थितियों में और पिछले वाले से अलग भावनात्मक माहौल में।
माता-पिता की इच्छाएं अवश्य सुनी जाएंगी और बच्चे के साथ हमेशा रहेंगी।
जीवन में कई कठिन प्रश्न सामने आएंगे, लेकिन अवचेतन रूप से लोग उनके उत्तर की तलाश करेंगे, यह याद करते हुए कि उनके माता-पिता ने उन्हें एक बार क्या बताया था।
बच्चों को अपने माता-पिता का सम्मान करना कैसे सिखाएं? बच्चों के पालन-पोषण में माता-पिता क्या गलतियाँ करते हैं? वे क्या गलत कर रहे हैं? माता-पिता अपने बच्चों में मान-सम्मान की जगह स्वार्थ क्यों देखते हैं? आधुनिक बच्चे "अधिकार" की अवधारणा से परिचित नहीं हैं। माता-पिता का अधिकार बहुत पहले ही नष्ट हो चुका है। क्या किया जा सकता है?
मुझे लगता है कि ये प्रश्न उन सभी को चिंतित करते हैं जिनके बच्चे हैं। अक्सर बच्चों के साथ रिश्तों में हम उनके स्नेह और प्यार को तो महसूस करते हैं, लेकिन अपने लिए सम्मान नहीं देख पाते।
हम सभी अवचेतन रूप से प्यार और सम्मान के बीच के अंतर को समझते हैं, हालांकि इसे शब्दों में समझाना मुश्किल हो सकता है।
मैं इस तथ्य से शुरुआत करना चाहूंगा कि बच्चे हमारे दर्पण हैं, चाहे हम इसे स्वीकार करना चाहें या नहीं, लेकिन वे हैं। और अगर हमारे बच्चे हमारे साथ अनादर, उपेक्षा का व्यवहार करते हैं और हमारी परवाह करना बंद कर देते हैं, तो यह केवल इसलिए है क्योंकि हमने भी कभी उनके साथ वैसा ही व्यवहार किया था।
मैं कई माताओं के आक्रोश को देखता हूं जो मुझ पर आपत्ति करने के लिए तैयार हैं - वे कहते हैं, मैंने अपना पूरा जीवन अपने बच्चे को समर्पित कर दिया है, लेकिन प्रतिक्रिया में क्या?
तो आपसे किसने कहा कि एक बच्चे को चाहिए कि आप अपना और अपना पूरा जीवन उसके लिए समर्पित करें?
आइए "सम्मान" और "प्रेम" की अवधारणाओं को समझने का प्रयास करें। और आप बच्चों को अपने माता-पिता का सम्मान करना कैसे सिखा सकते हैं?
सम्मान और प्यार क्या है? यह एक ही है?
बहुत से लोग जानते हैं कि प्रश्न का उत्तर कैसे देना है:
- "क्या आप पसंद करते हैं?"
- "हाँ"।
लेकिन यह सवाल: "क्या आप मेरा सम्मान करते हैं?" कई लोगों को आश्चर्य होता है।
आधुनिक विवाह की समस्या एक-दूसरे के प्रति सम्मान की कमी है।
असल में, हर कोई प्यार से परिवार बनाता है, लेकिन इस समय कोई भी सम्मान के बारे में नहीं सोचता।
यह एक-दूसरे के प्रति सम्मान की उपस्थिति है जो कई वर्षों तक प्यार बनाए रखने में मदद करती है और बच्चों को अनुकूल माहौल में बड़ा करने में मदद करती है।
प्यार एक व्यक्ति की विशेषता वाली भावना है; यह दूसरे के प्रति गहरा लगाव, गहरी सहानुभूति है। प्यार दिल में पैदा होता है, यह सब कुछ स्वीकार करता है और सब कुछ माफ कर देता है।
सम्मान एक व्यक्ति की दूसरे के प्रति स्थिति, उसकी खूबियों की पहचान है। सम्मान मन में पैदा होता है, यह चयनात्मक है।
यह भावना न्याय, अधिकारों की समानता, दूसरे व्यक्ति के हितों, उसकी मान्यताओं पर ध्यान देने का अनुमान लगाती है।
सम्मान का तात्पर्य स्वतंत्रता और विश्वास से है।
प्रत्येक संस्कृति का अपना स्थापित विचार होता है। एक पूर्वी परिवार में, एक महिला एक पुरुष का सम्मान केवल इसलिए करती है क्योंकि वह एक पुरुष है; वह पुरुषों और बड़ों का सम्मान करने के लिए पली-बढ़ी है।
एक महिला को निर्विवाद रूप से अपने पति की देखभाल करनी चाहिए, उसकी आज्ञा माननी चाहिए, उसकी सेवा करनी चाहिए।
भारत में, जब एक महिला अपने पुरुष के पैर धोती है तो वह बहुत सम्मान दिखाती है।
मिस्र में, अपने पति के सामने अनुचित तरीके से - पुराने लबादे और मैले-कुचैले कपड़े में आना - अनादर का संकेत है। मिस्र के एक परिवार में सबसे बुरा अपराध, जिसके बाद पति को अपनी पत्नी को हमेशा के लिए घर से बाहर निकालने का अधिकार है, उसे यह बताना है कि वह परिवार का भरण-पोषण नहीं करता है। आख़िरकार ऐसा करके पत्नी अपने पति की मर्दानगी पर सवाल उठाती है।
आधुनिक परिवार में पुरुष और महिला के बीच सम्मान का महत्वपूर्ण स्थान नहीं रह गया है।
एक महिला के मन में किसी पुरुष के लिए बिल्कुल भी सम्मान नहीं है और वह सही ढंग से मानती है कि उसके लिए सम्मान करने लायक कुछ भी नहीं है। पुरुष के मन में भी स्त्री के प्रति कोई सम्मान नहीं है. आधुनिक विवाह में, एक पुरुष और एक महिला के बीच की सीमाएँ धुंधली हो गई हैं; हम अब एक-दूसरे के साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार नहीं करते हैं;
बेशक, आधुनिक दुनिया में पुरुषों और महिलाओं की भूमिकाएँ बहुत बदल गई हैं, और इससे अब तक केवल समस्याएँ ही पैदा हुई हैं।
पत्नी ने अपने पति में पुरुष देखना बंद कर दिया और पति ने अपनी पत्नी में महिला देखना बंद कर दिया।
अगर कोई महिला किसी पुरुष का सम्मान नहीं करती तो वह अपने बेटे का सम्मान कैसे कर सकती है? वह उससे प्यार करेगी, लेकिन वह एक पुरुष के रूप में उसका सम्मान नहीं करेगी, क्योंकि उसके मन में पुरुष लिंग के लिए कोई सम्मान नहीं है।
अगर कोई पिता अपनी पत्नी का सम्मान नहीं करेगा तो वह अपनी बेटी का सम्मान कैसे करेगा?
वह अपनी बेटी से प्यार करेगा और उससे कोमलता से जुड़ा रहेगा, लेकिन वह उसमें मौजूद महिला का सम्मान नहीं करेगा।
बेटा, अपने पिता और अन्य पुरुषों के प्रति माँ का रवैया देखकर, इस रवैये को खुद पर और अपनी मर्दानगी पर आज़माएगा और बेटी के साथ भी यही होगा।
सम्मान एक दूसरे के प्रति, मन और क्षमताओं के प्रति, रुचियों और शौक के प्रति, लिए गए निर्णयों, इच्छाओं के प्रति एक सम्मानजनक रवैया है।
3 वर्ष की आयु तक, बच्चे में "मैं स्वयं" की स्थिति विकसित होने लगती है।
पहली बार, वह कुछ कार्यों को करने की अपनी क्षमताओं का परीक्षण करना शुरू करता है।
यदि इस समय माता-पिता उसकी स्थिति "मैं स्वयं" का अनादर करते हैं, हँसते हैं, उसे कुछ भी करने की अनुमति नहीं देते हैं, इस बात पर ज़ोर देते हैं कि वह बहुत छोटा है या उसके "हाथों में छेद" हैं, तो हम बच्चों को किस तरह का सम्मान सिखा सकते हैं? सम्मानपूर्वक व्यवहार करें आप अपने माता-पिता से केवल तभी संपर्क कर सकते हैं जब माता-पिता एक-दूसरे और बच्चे का सम्मान करें।
यदि किसी परिवार में एक-दूसरे का मज़ाक उड़ाना, व्यंग्यात्मक होना, तीखी टिप्पणियाँ करना, नीचा दिखाना, एक-दूसरे की क्षमताओं पर संदेह करना प्रथा है, तो यह आदर्श बन जाता है।
यदि माता-पिता बच्चे और एक-दूसरे का सम्मान नहीं करते हैं, तो बच्चा कभी भी माता-पिता का सम्मान नहीं करेगा। वह उनसे डर सकता है और डर के कारण सम्मान दिखा सकता है, लेकिन वास्तविक सम्मान इससे बहुत दूर होगा।
किसी व्यक्ति का सम्मान करने का अर्थ है उसकी व्यक्तिगत सीमाओं (फोन, कंप्यूटर, डायरी, डायरी) का सम्मान करना।
माता-पिता अपने बच्चों के कमरे में दस्तक देना ज़रूरी नहीं समझते, यह सोचकर कि उनके अपने रहस्य नहीं हो सकते। लेकिन यह निजी क्षेत्र पर अतिक्रमण है.
माता-पिता बेशर्मी से अपने बच्चे को तब रोक सकते हैं जब वह अपने काम से काम कर रहा हो, मांग कर सकते हैं कि वह सब कुछ छोड़ दे, सिर्फ इसलिए कि दोपहर के भोजन का समय हो गया है, या अनजाने में टीवी पर चैनल बदल सकते हैं।
ऐसे रवैये से कोई बच्चा अपने माता-पिता का सम्मान कैसे करेगा?
रिश्तेदारों और दोस्तों के प्रति सम्मानजनक रवैया भी एक बच्चे के लिए सम्मान के उदाहरण के रूप में काम कर सकता है।
अगर मेहमानों के पीछे दरवाज़ा बंद हो जाए और कोई उनसे चर्चा करने लगे, तो हम किस तरह के सम्मान की बात कर सकते हैं?
प्रत्येक परिवार के अपने रीति-रिवाज होने चाहिए जो छुट्टियों और परंपराओं के प्रति सम्मान दर्शाते हों।
सबसे पहले अपने पति को थाली परोसना, जब वह अखबार देख रहे हों तब उनके लिए चाय लाना, दरवाजे पर उनसे मिलना, उन्हें गले लगाना और चूमना सम्मान है। और अगर पत्नी, अपने काम से नज़र हटाए बिना, असंतुष्ट होकर बुदबुदाती है: "इसे खुद गर्म करो, रात का खाना मेज पर है," - सम्मान के लिए उदाहरण कहाँ है?
एक पति को अपनी पत्नी के प्रति वही सम्मानजनक रवैया रखना चाहिए - उसे रात के खाने के लिए धन्यवाद देना चाहिए, उसे चूमना चाहिए, उसे गले लगाना चाहिए, घर के काम में उसकी मदद करनी चाहिए।
परिवार में ऐसे रिश्ते ही बच्चे के मन में अपने माता-पिता के प्रति सम्मान पैदा करेंगे।
सम्मान एक ऐसी भावना है जिस पर प्यार के विपरीत, समय का सबसे कम प्रभाव पड़ता है।
कई लोगों के लिए, प्यार और सम्मान की अवधारणाएँ आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़ी हुई हैं, और एक व्यक्ति सोचता है कि यदि वह प्यार करता है, तो वह स्वचालित रूप से सम्मान करता है।
नहीं, ये सच नहीं है।
प्यार भावनाओं से पैदा होता है और दिल में रहता है।
सम्मान मन में पैदा होता है, दिमाग में रहता है और एक निश्चित दूरी का संकेत देता है।
तर्क के अधीन रहते हुए, सम्मान हमेशा ऐसे गुण ढूंढता है जिनके लिए किसी व्यक्ति का सम्मान किया जा सकता है।
सम्मान कहीं से भी पैदा नहीं होता. लोगों का हमेशा किसी न किसी चीज़ के लिए सम्मान किया जाता है।
आप ऐसे ही प्यार कर सकते हैं और करना भी चाहिए।
हम लोगों का सम्मान उनके चरित्र के लिए, कुछ व्यक्तिगत गुणों के लिए, उपलब्धियों के लिए, हर उस चीज़ के लिए करते हैं जो एक व्यक्ति को उसके स्वयं के प्रयासों और कार्य के परिणामस्वरूप दी जाती है। यह वही है जो एक व्यक्ति अपने जीवन के दौरान प्राप्त करता है या जो उसे जन्म से दिया जाता है।
आपको अपने बच्चे को बहुत अच्छी तरह से जानना होगा, उसमें सम्मान के योग्य गुणों और चरित्र लक्षणों को देखने में सक्षम होना होगा और उसकी विशेषताओं का सम्मान करने का प्रयास करना होगा।
यदि वह धीमा है, तो इस गुण का उपहास न करें, कुछ सूक्ष्म कार्य करते समय यह बहुत उपयोगी हो सकता है।
यदि, इसके विपरीत, बच्चा बेचैन है, तो यह उसके सक्रिय जीवन में उपयोगी हो सकता है।
सम्मान की कमी का एक अन्य कारण किसी अन्य व्यक्ति, विशेषकर बच्चे की सीमाओं का सम्मान करने में असमर्थता है।
हम बच्चे को अपनी संपत्ति समझते हैं और उसकी इच्छाओं के बारे में कुछ भी सुनना नहीं चाहते।
जैसे ही आपके और आपके बच्चे के बीच की सीमाएँ मिट जाती हैं, तो उसकी ओर से किसी भी सम्मान का सवाल ही नहीं उठता।
सम्मान, सबसे पहले, दूरी बनाए रखना और व्यक्तिगत सीमाओं का सम्मान करना है।
रिश्ते में एक निश्चित दूरी पर ही सम्मान पैदा होता है।
और यदि आपको यथासंभव बच्चे के करीब रहने की आवश्यकता है, आपके पास अपना जीवन नहीं है, तो बच्चा आपका सम्मान नहीं करेगा क्योंकि आप उससे बहुत अधिक जुड़े हुए हैं। सम्मान उत्पन्न करने के लिए आपको दूरी, भावनात्मक दूरी, स्थान की आवश्यकता होती है।
सच्चा सम्मान कोई तटस्थ और ठंडी स्थिति नहीं है, यह हर किसी के लिए व्यक्तिगत स्थान की उपस्थिति है।
परिवार में सच्चा सम्मान प्रेम और सम्मान की एकता है। और यद्यपि ये अवधारणाएँ बहुत भिन्न हैं, फिर भी वे एक-दूसरे की पूरक हैं।
सम्मान के बिना प्यार एक अनियंत्रित भावना में बदल जाता है जो दूसरे को अपने अधीन करना और उसे स्वतंत्रता से वंचित करना चाहता है।
किसी व्यक्ति की सीमाओं को नष्ट करने के बहुत विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं।
प्रेम के बिना, सम्मान अपनी आत्मा खो देता है और नियमों और औपचारिकताओं का शुष्क पालन बनकर रह जाता है।
बच्चे अपने माता-पिता का सम्मान करें, इसके लिए बच्चे सहित परिवार के सभी सदस्यों के लिए सम्मान बहाल करना आवश्यक है।
जब आप किसी बच्चे का सम्मान करते हैं, तो आप व्यंग्यात्मक शब्दों का प्रयोग नहीं करते हैं, आपकी आवाज में कोई तिरस्कारपूर्ण स्वर नहीं होते हैं, आपका चेहरा विकृत नहीं होता है जैसे कि आप अपने लिए बेहद अप्रिय कुछ देख रहे हों।
माता-पिता की कई पीढ़ियाँ सदियों पुराना प्रश्न पूछती हैं: यदि बच्चा आज्ञा न माने तो क्या करें? रूसी शिक्षक ए.एस. मकारेंको ने इस प्रश्न का सर्वोत्तम उत्तर दिया। इस लेख में उनकी पुस्तक का एक अंश है"बच्चों के पालन-पोषण पर व्याख्यान", पहली बार 1940 में प्रकाशित हुआ, लेकिन आज भी प्रासंगिक है।
माता-पिता को केवल एक ही चीज़ की आवश्यकता है: कमोबेश यह अच्छी तरह से जानना कि आपके बेटे या बेटी के आसपास क्या है।
बच्चों में बुरे व्यवहार के कई मामले, और इससे भी अधिक बचकानी संकीर्णता की अभिव्यक्तियाँ, घटित नहीं होतीं यदि माता-पिता अपने बेटे के दोस्तों के साथ, इन दोस्तों के माता-पिता के साथ अधिक परिचित होते, कभी-कभी बच्चों के खेल पर ध्यान देते, यहाँ तक कि उनके साथ भी व्यवहार करते। इसमें भाग लिया, और उनके साथ घूमने गया, सिनेमा, सर्कस आदि देखने गया।
माता-पिता और बच्चों के बीच शासन संबंधों के स्वरूप का प्रश्न अत्यंत महत्वपूर्ण है। इस क्षेत्र में विभिन्न प्रकार की अतिशयोक्ति और अतिशयोक्ति का सामना करना पड़ सकता है जो शिक्षा को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं। कुछ अनुनय का दुरुपयोग करते हैं, अन्य विभिन्न व्याख्यात्मक वार्तालापों का दुरुपयोग करते हैं, अन्य स्नेह, चौथे आदेश, पांचवें पुरस्कार, छठे दंड, सातवें अनुपालन, आठवीं दृढ़ता का दुरुपयोग करते हैं।
बेशक, पारिवारिक जीवन के दौरान ऐसे कई मामले होते हैं जब स्नेह, बातचीत, दृढ़ता और यहां तक कि अनुपालन भी उचित होता है। लेकिन जहां शासन का सवाल है, इन सभी रूपों को एक मुख्य रूप को रास्ता देना होगा, और यह एकमात्र और सबसे अच्छा रूप कमांड है।
माता-पिता को यह नहीं सोचना चाहिए कि व्यवसायिक लहजा पिता या माता की प्रेमपूर्ण भावना का खंडन करता है, इससे रिश्तों में सूखापन आ सकता है, उनमें ठंडापन आ सकता है। हम पुष्टि करते हैं कि केवल एक वास्तविक, गंभीर व्यावसायिक स्वर ही परिवार में वह शांत माहौल बना सकता है, जो बच्चों के उचित पालन-पोषण और परिवार के सदस्यों के बीच आपसी सम्मान और प्रेम के विकास दोनों के लिए आवश्यक है।
माता-पिता को, जितनी जल्दी हो सके, अपने व्यावसायिक आदेशों में शांत, संतुलित, मैत्रीपूर्ण, लेकिन हमेशा निर्णायक स्वर सीखना चाहिए, और बच्चों को बहुत कम उम्र से ही इस तरह के स्वर की आदत डालनी चाहिए, आदेशों का पालन करने और उन्हें स्वेच्छा से पूरा करने की आदत डालनी चाहिए। .
आप बच्चे के साथ जितना चाहें उतना स्नेह कर सकते हैं, उसके साथ मजाक कर सकते हैं, खेल सकते हैं, लेकिन जब जरूरत पड़े, तो आपको संक्षेप में, एक बार, इस तरह से और ऐसे स्वर में आदेश देने में सक्षम होना चाहिए कि न तो आप और न ही बच्चा आदेशों की सत्यता, इसके कार्यान्वयन की अनिवार्यता के बारे में कोई संदेह है।
माता-पिता को ऐसे आदेश देना बहुत पहले ही सीख लेना चाहिए, जब पहला बच्चा डेढ़ से दो साल का हो। ये बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है.
आपको बस यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका ऑर्डर निम्नलिखित आवश्यकताओं को पूरा करता है:
1.
इसे गुस्से से, चिल्लाकर, चिढ़कर नहीं देना चाहिए।
लेकिन यह भीख मांगने जैसा नहीं दिखना चाहिए।
2. यह बच्चे के लिए संभव होना चाहिए, न कि उससे मांग करना
बहुत ज्यादा तनाव.
3. यह उचित होना चाहिए, अर्थात इसका खंडन नहीं होना चाहिए
व्यावहारिक बुद्धि।
4. इसे आपके या किसी अन्य आदेश के साथ टकराव नहीं होना चाहिए
एक और अभिभावक.
यदि कोई आदेश दिया गया है तो उसे पूरा किया जाना चाहिए।
यह बहुत बुरा है यदि आपने आदेश दिया और फिर अपने आदेश के बारे में भूल गए। परिवार में, किसी भी अन्य व्यवसाय की तरह, निरंतर, सतर्क निगरानी और सत्यापन आवश्यक है। निःसंदेह, माता-पिता को इस नियंत्रण को अधिकतर बच्चे की नजरों से परे करने का प्रयास करना चाहिए; बच्चे को बिल्कुल भी संदेह नहीं होना चाहिए कि आदेश का पालन किया जाना चाहिए। लेकिन कभी-कभी, जब किसी बच्चे को अधिक जटिल कार्य सौंपा जाता है, जिसमें निष्पादन की गुणवत्ता बहुत महत्वपूर्ण होती है, तो खुला नियंत्रण काफी उपयुक्त होता है।
यदि बच्चा निर्देशों का पालन न करे तो क्या करें? सबसे पहले हमें यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना चाहिए कि ऐसा मामला दोबारा न हो. लेकिन अगर ऐसा होता है कि बच्चे ने पहली बार आपकी बात नहीं मानी, तो आपको आदेश दोहराना चाहिए, लेकिन अधिक आधिकारिक, ठंडे स्वर में, कुछ इस तरह: "मैंने तुमसे ऐसा करने के लिए कहा था, लेकिन तुमने ऐसा नहीं किया" यह। ऐसा तुरंत करें ताकि ऐसे मामले दोबारा न हों.''
इस तरह का बार-बार आदेश देते समय और यह सुनिश्चित करते हुए कि इसका पालन किया गया है, आपको उसी समय बारीकी से देखना चाहिए और सोचना चाहिए कि इस मामले में आपके आदेश का विरोध क्यों हुआ। आप निश्चित रूप से देखेंगे कि आप स्वयं किसी चीज़ के लिए दोषी थे, आपने कुछ गलत किया था, या किसी चीज़ की अनदेखी की थी। ऐसी गलतियों से बचने की कोशिश करें.
इस क्षेत्र में सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि बच्चे अवज्ञा का अनुभव जमा न करें, ताकि पारिवारिक व्यवस्था का उल्लंघन न हो। यदि आपने इस तरह के अनुभव की अनुमति दी, यदि आपने बच्चों को आपके आदेशों को कुछ वैकल्पिक के रूप में देखने की अनुमति दी तो यह बहुत बुरा है।
अगर आप शुरुआत से ही ऐसा नहीं होने देंगे तो आपको बाद में कभी भी सजा का सहारा नहीं लेना पड़ेगा। यदि शासन शुरू से ही सही ढंग से विकसित होता है, यदि माता-पिता इसके विकास की बारीकी से निगरानी करते हैं, तो सजा आवश्यक नहीं होगी। एक अच्छे परिवार में कभी कोई सजा नहीं होती और यही पारिवारिक शिक्षा का सबसे सही तरीका है।
लेकिन ऐसे परिवार भी हैं जहां शिक्षा की इतनी उपेक्षा की जाती है कि सजा के बिना काम करना असंभव है। इस मामले में, माता-पिता आमतौर पर बहुत ही अयोग्य तरीके से सज़ा का सहारा लेते हैं और अक्सर मामले को सुधारने की बजाय बिगाड़ देते हैं।
दण्ड बड़ी कठिन बात है; इसके लिए शिक्षक से बड़ी चतुराई और सावधानी की आवश्यकता होती है। इसलिए, हम अनुशंसा करते हैं कि यदि संभव हो तो माता-पिता सज़ा देने से बचें और सबसे पहले सही व्यवस्था को बहाल करने का प्रयास करें। बेशक, इसमें बहुत समय लगेगा, लेकिन आपको धैर्य रखने और शांति से परिणामों की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है।
सबसे चरम मामले में, कुछ प्रकार की सज़ाओं की अनुमति दी जा सकती है, अर्थात्: आनंद या मनोरंजन में देरी (यदि सिनेमा या सर्कस की यात्रा निर्धारित थी, तो इसे स्थगित कर दें); पॉकेट मनी में देरी, यदि जारी की गई हो; साथियों तक पहुंच पर रोक.
एक बार फिर, हम माता-पिता का ध्यान आकर्षित करते हैं कि यदि कोई सही व्यवस्था नहीं है तो दंड स्वयं कोई लाभ नहीं लाएगा। और यदि सही व्यवस्था है, तो आप दंड के बिना स्वतंत्र रूप से काम कर सकते हैं, आपको बस अधिक धैर्य की आवश्यकता है। किसी भी मामले में, पारिवारिक जीवन में गलत अनुभव को सुधारने की तुलना में सही अनुभव स्थापित करना कहीं अधिक महत्वपूर्ण और उपयोगी है।
इसी तरह आपको प्रोत्साहन से भी सावधान रहने की जरूरत है. किसी भी बोनस या पुरस्कार की पहले से घोषणा करने की कोई आवश्यकता नहीं है। अपने आप को साधारण प्रशंसा और अनुमोदन तक ही सीमित रखना सबसे अच्छा है। बच्चों की खुशी, खुशी और मनोरंजन उन्हें अच्छे कार्यों के पुरस्कार के रूप में नहीं, बल्कि सही जरूरतों को पूरा करने के प्राकृतिक क्रम में प्रदान किया जाना चाहिए। एक बच्चे को जो चाहिए वह उसे सभी परिस्थितियों में दिया जाना चाहिए, चाहे उसकी योग्यता कुछ भी हो, और जो उसके लिए अनावश्यक या हानिकारक है वह उसे पुरस्कार के रूप में नहीं दिया जा सकता है।
और कुछ और युक्तियाँ.
1. अपने बच्चे को कुछ करने के लिए कहते समय, कभी भी अजनबियों की मदद का सहारा न लें और कहें: "अगर तुम नहीं सुनोगे, तो बुढ़िया आएगी, मैं दादी को सब कुछ बता दूंगी! पिताजी आएंगे और तुम्हें सज़ा देंगे!" ऐसे शब्द बोलकर, आप अपनी स्वयं की हीनता को स्वीकार करते हैं और अपने अधिकार को कमज़ोर करते हैं।
अपने बच्चे को सिखाएं कि यदि आप कुछ कहते हैं, तो आपका शब्द महत्वपूर्ण है और आपको ध्यान में रखा जाना चाहिए। और ऐसा करने के लिए, हमेशा अपने शब्दों में सुसंगत रहें: आपने बच्चे के लिए एक शर्त रखी, आपने कुछ वादा किया - आपने इसे पूरा किया। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह एक छोटी सी बात है, लेकिन आप काम पर थके हुए हैं या आपके पास जरूरी काम हैं।
याद रखें: यदि आप अपनी बात पर कायम नहीं रहते हैं, तो देर-सबेर बच्चा आपकी बात मानना बंद कर देगा, आपको अधिकारी मानना बंद कर देगा और परिणामस्वरूप, आपकी बात सुनना बंद कर देगा।
2. अक्सर ऐसा होता है कि एक बच्चा (चाहे छोटा हो या बड़ा) किसी खेल या किसी अन्य गतिविधि के प्रति इतना जुनूनी होता है कि उसके लिए अपनी गतिविधि को तुरंत बाधित करना मनोवैज्ञानिक रूप से कठिन होता है। यदि इस समय कोई वयस्क उसे कुछ और करने के लिए मजबूर करना शुरू कर देता है, तो बच्चा विरोध करेगा और संघर्ष करना शुरू कर देगा।
ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको धीरे-धीरे अपने बच्चे को गतिविधि में बदलाव की ओर ले जाना होगा: "एक और आधे घंटे के लिए खेलें, और फिर हम स्टोर पर जाएंगे।" थोड़ी देर बाद, आपको फिर से याद दिलाना होगा: "15 मिनट बचे हैं,...5 मिनट।" वह। जब स्टोर पर जाने का समय आएगा, तो बच्चा मनोवैज्ञानिक रूप से इसके लिए तैयार हो जाएगा।
3.
पालन-पोषण की एक और आम समस्या सामान्य वाक्यांशों के कारण होने वाली गलतफहमियाँ हैं।
कई वयस्क पालन-पोषण में "व्यवहार करें" जैसे सामान्य वाक्यांशों का उपयोग करते हैं। और ये बहुत बड़ी गलती है. अक्सर बच्चों को पता ही नहीं होता कि उन्हें क्या चाहिए और इन शब्दों में अपना अर्थ डालते हैं।
इसलिए, जब माँ "अच्छा व्यवहार करने" के लिए कहती है, तो बच्चा बस वही करता है: कूदता है और मज़े करता है। आख़िरकार, बच्चे के दृष्टिकोण से यह "अच्छा" है। लेकिन आपको बस इतना कहना है: "पी गलियारे के साथ चुपचाप, धीरे-धीरे, दाहिनी ओर चलें", - और बच्चा तुरंत वही करेगा जो आप पूछेंगे।
एक पुरुष और एक महिला के जीवन में एक समय ऐसा आता है जब वे एक बच्चे के आगमन के साथ अपने परिवार का विस्तार करने के लिए तैयार होते हैं। भावी माता-पिता इस महत्वपूर्ण घटना की तैयारी शुरू कर देते हैं। सबसे पहले सवाल उठता है कि बच्चे को सही तरीके से कैसे गर्भ धारण किया जाए? यह सुनिश्चित करने के लिए कि गर्भावस्था यथासंभव शीघ्र और बिना किसी समस्या के हो, क्या उपाय करने की आवश्यकता है?
गर्भधारण की तैयारी
यदि आप माता-पिता बनने का निर्णय लेते हैं, तो आपको सबसे पहले अपने शरीर को सफल निषेचन और सामान्य गर्भधारण के लिए तैयार करना होगा। नीचे वे बातें दी गई हैं जिनका पालन एक पुरुष और एक महिला को बच्चे को गर्भ धारण करने की प्रक्रिया शुरू करने से पहले करना चाहिए:
- मादक पेय पीने से बचें और यदि संभव हो तो सिगरेट की संख्या से बचें या कम करें।
- चाय और कॉफ़ी जैसे पेय पदार्थों की मात्रा कम करें।
- गर्भावस्था की बीमारियों और मतभेदों की जांच के लिए डॉक्टर के पास जाएँ। यदि आवश्यक हो, तो उपचार के आवश्यक कोर्स से गुजरें।
- Rh कारक के लिए रक्त परीक्षण लें। Rh-संघर्ष वाले माता-पिता के साथ बच्चे को ले जाना समस्याग्रस्त हो सकता है।
- परिरक्षकों और विभिन्न रासायनिक योजकों के बिना, प्राकृतिक उत्पादों को प्राथमिकता देते हुए संतुलित आहार लें। आपके द्वारा उपभोग की जाने वाली सब्जियों और फलों की मात्रा बढ़ाएँ। वसायुक्त, मसालेदार भोजन या मिठाइयों का सेवन न करें।
- अतिरिक्त वजन कम करें, खासकर महिलाओं के लिए।
- अपने जीवन को आनंदमय क्षणों से भरें। कोई तनाव या अवसाद नहीं.
आंकड़ों के मुताबिक, ज्यादातर जोड़ों में तीन महीने तक नियमित प्रयास के बाद गर्भधारण होता है। यदि आपके साथ ऐसा नहीं हुआ है, तो घबराने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि यह एक व्यक्तिगत प्रक्रिया है, जिसमें कभी-कभी चिकित्सकीय हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
गर्भधारण करने के लिए सही दिन
गर्भधारण के मुद्दे में ओव्यूलेशन की अवधि एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। ओव्यूलेशन वह क्षण है जब एक परिपक्व अंडा अंडाशय छोड़ देता है, फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है और वहां रहता है, 24 घंटों के भीतर निषेचन की प्रतीक्षा करता है। यदि गर्भधारण नहीं होता है, तो वह एक और दिन तक फैलोपियन ट्यूब में रहती है, जिसके बाद उसकी मृत्यु हो जाती है। जब यह शुक्राणु से मिलता है तो एक युग्मनज (नयी कोशिका) बनता है।
यौन संपर्क के लिए सही ढंग से चुने गए समय से अंडे के जल्दी निषेचित होने की संभावना बढ़ जाती है। इन अवधियों में शामिल हैं:
- उपजाऊ। यह वह समयावधि है जिसके दौरान गर्भधारण की संभावना सबसे अधिक होती है। यह अवधि सात दिनों तक रहती है, ओव्यूलेशन से 5 दिन पहले और फैलोपियन ट्यूब में अंडे के निकलने के 2 दिन बाद तक। सबसे सफल उपजाऊ दिन ओव्यूलेशन से 2 दिन पहले और ओव्यूलेटरी दिन ही होते हैं। गर्भवती होने की संभावना बढ़ाने के लिए, अंडे के निकलने से पहले कई दिनों तक संभोग से परहेज करने की सलाह दी जाती है।
- दूसरी समयावधि जो गर्भधारण की संभावना को बढ़ाती है उसे मासिक धर्म चक्र के 10वें से 18वें दिन तक की अवधि माना जाता है। इस समय संभोग हर दो दिन में एक बार से अधिक नहीं करना चाहिए।
गर्भवती होने की सबसे बड़ी संभावना के लिए ओव्यूलेटरी विधि का उपयोग करने के लिए, आपको सबसे पहले अपने मासिक धर्म की गणना करनी होगी और उन दिनों को निर्दिष्ट करना होगा जब महिला प्रजनन कोशिका फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करेगी। आप बेसल तापमान को मापकर या मासिक धर्म कैलेंडर रखकर, साथ ही एक विशेष परीक्षण का उपयोग करके इसे स्वयं कर सकते हैं।
एक मुद्रा चुनना
संभोग के दौरान भागीदारों की स्थिति किसी भी तरह से अंडे के साथ शुक्राणु के मिलन को प्रभावित नहीं करती है। नर युग्मक, अपनी संरचना के कारण, बहुत "फुर्तीले" होते हैं और उनका एक लक्ष्य होता है - मादा प्रजनन कोशिका तक पहुँचना। इसलिए, वे अपने रास्ते में आने वाली बाधाओं को "एक आदमी की तरह" पार कर लेते हैं।
हालाँकि, ऐसा होता है कि एक महिला के आंतरिक जननांग अंगों की संरचना में दोष होता है। उदाहरण के लिए, गर्भाशय की वक्रता शुक्राणु को इच्छित पथ से गुजरने की अनुमति नहीं देती है। ऐसे मामलों में, सही ढंग से चयनित स्थिति से निषेचन हो सकता है। उनमें से कुछ यहां हैं:
- "मिशनरी" स्थिति - पार्टनर उसकी पीठ के बल लेटती है, पार्टनर शीर्ष पर। एक महिला को अपने पैरों को अपने पेट की ओर दबाने की जरूरत होती है ताकि लिंग गर्भाशय के निकटतम संपर्क में रहे।
- वह स्थिति जहां पार्टनर पार्टनर के पीछे स्थित होता है।
इसे काम में लाने के लिए, ऐसी स्थिति चुनें जो शुक्राणु को योनि से बाहर निकलने से रोकें। कोशिश करें कि संभोग को उन स्थितियों में खत्म न करें जहां महिला अपने साथी के ऊपर हो।
अधिनियम के अंत में, गर्भावस्था का सपना देख रही महिलाओं को अपने कूल्हों को ऊपर उठाने की सलाह दी जाती है ताकि शुक्राणु यथासंभव लंबे समय तक बाहर न निकलें। उदाहरण के लिए, आप अपने नितंबों के नीचे एक तकिया रख सकते हैं या "बर्च ट्री" व्यायाम कर सकते हैं।
आयु सूचक
किसके गर्भवती होने की अधिक संभावना है - 25 वर्षीय लड़की या चालीस वर्षीय महिला? बेशक, गर्भधारण के लिए उम्र का कारक बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। उम्र के साथ, शरीर में प्राकृतिक, शारीरिक परिवर्तन होते हैं जो तेजी से निषेचन को रोकते हैं। महिलाओं को इसे ध्यान में रखना चाहिए और गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने में देरी नहीं करनी चाहिए।
आइए विचार करें कि महिला की उम्र के आधार पर आपको किस अवधि में गर्भधारण न होने की चिंता नहीं करनी चाहिए:
- एक साल के अंदर अगर लड़की की उम्र 30 साल से कम हो.
- नौ महीने तक घबराने की जरूरत नहीं है, निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि 30-35 साल के हैं।
- 35 से 40 वर्ष की अवधि में, 6 महीने तक गर्भधारण न होना स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने का एक कारण है।
- 40 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए, गर्भवती होना समस्याग्रस्त हो जाता है, इसलिए तीन महीने का "खालीपन" अलार्म बजाने के लिए पर्याप्त है।
चालीस वर्षों के बाद, महिलाओं को मासिक धर्म चक्र में समस्याएं होने लगती हैं, एंडोमेट्रियम की श्लेष्म परत पतली हो जाती है, अंडाशय में रोम की संख्या कम हो जाती है और पुरानी बीमारियों की संख्या बढ़ जाती है। ये सभी समस्याएं बच्चे के गर्भधारण की संभावना को कम कर देती हैं, जिससे बांझ होने का खतरा बढ़ जाता है।
शुक्राणु की गुणवत्ता
सफल निषेचन तब हो सकता है जब पुरुष के पास उच्च गुणवत्ता वाले और स्वस्थ शुक्राणु हों। शुक्राणु स्वास्थ्य में सुधार संभव है इसके लिए पुरुषों को निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:
- मादक पेय पदार्थों के बहकावे में न आएं। उनमें मौजूद इथेनॉल पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को कम करने में मदद करता है और बड़ी संख्या में शुक्राणुओं को मारता है। तम्बाकू और नशीली दवाओं का प्रभाव समान होता है।
- स्नानघर और सौना में जाने से बचें; बाथरूम में पानी बहुत अधिक तीखा नहीं होना चाहिए। अंडकोष को अधिक गर्म करने से बचें; उच्च तापमान का शुक्राणु पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।
- बहुत टाइट अंडरवियर या टाइट पैंट न पहनें।
- विटामिन का कोर्स लेने की सलाह दी जाती है। इनमें मौजूद तत्व स्वस्थ युग्मकों के उत्पादन पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।
- फिट रहें।
शुक्राणु उपचार की प्रक्रिया काफी लंबी होती है। वास्तव में, उपरोक्त सभी नियम मनुष्य के जीवन का एक सामान्य तरीका बन जाना चाहिए।
फोलिक एसिड की भूमिका
फोलिक एसिड (विटामिन बी9) की कमी से गर्भधारण की संभावना काफी कम हो जाती है। यह तत्व सामान्य गर्भाधान और सुरक्षित रूप से बच्चे को जन्म देने की क्षमता के लिए आवश्यक है।
गर्भवती होने का प्रयास करने से कम से कम नब्बे दिन पहले फोलिक एसिड निर्धारित किया जाता है। यह शरीर को लापता विटामिन से संतृप्त करने के लिए काफी है।
यह ध्यान देने योग्य है कि यह तत्व न केवल गर्भवती माँ को, बल्कि पिता को भी लेना चाहिए। पुरुषों में फोलेट की कमी शुक्राणु की गुणवत्ता और गतिशीलता पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। यदि गर्भधारण में समस्याएं हैं, तो मजबूत सेक्स को फोलिक एसिड निर्धारित किया जाना चाहिए। अक्सर एक ही समय में विटामिन ई लेने की सलाह दी जाती है, जिससे उत्पादित शुक्राणु की मात्रा बढ़ जाती है।
सकारात्मक रवैया
कुछ विवाहित जोड़े जो बच्चा पैदा करने का सपना देखते हैं, वे हमेशा हर चीज़ में एक बार में सफल नहीं होते हैं। ऐसे मामलों में, आपको निराश नहीं होना चाहिए और जो समस्या उत्पन्न हुई है उस पर ध्यान नहीं देना चाहिए। सकारात्मक रहें और जीवन का आनंद लेने का प्रयास करें। उस क्षण की प्रतीक्षा करना जब आप अंततः "दो धारियाँ" देखेंगे तो खुशी और अच्छा मूड आना चाहिए। यह एक सर्वविदित और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तथ्य है कि नकारात्मक भावनाएं, तनाव और अवसाद सफल निषेचन में बाधा डालते हैं।
संभोग के दौरान, आपको सभी चिंताओं को एक तरफ रख देना चाहिए और प्रक्रिया का आनंद लेना चाहिए, और यह नहीं सोचना चाहिए कि "इस बार यह काम करेगा या यह काम नहीं करेगा।" प्यार करना एक ऐसा साधन नहीं बनना चाहिए जिससे कोई लक्ष्य हासिल किया जा सके। इसके विपरीत, यदि आप एक-दूसरे का आनंद लेते हैं तो आपके गर्भवती होने की संभावना बढ़ जाती है।
क्या आपके लिए स्विच करना कठिन है? किसी मनोवैज्ञानिक से मिलने, यात्रा पर जाने, साथ में कुछ कक्षाएं लेने का प्रयास करें। जो कुछ भी आप कर सकते हैं वह करें ताकि आप अपेक्षाओं से खुद को पीड़ित न करें और प्रकृति को शांति से अपना काम करने दें।
गर्भधारण में समस्या
जिन कारणों से तीव्र निषेचन नहीं हो सकता है उनमें शामिल हैं:
- गर्भपात के बाद एक महिला की अवधि। इस तरह से बाधित गर्भावस्था से शरीर में जटिल समस्याएं पैदा हो जाती हैं। नई गर्भधारण की योजना बनाने से पहले उपचार का पूरा कोर्स करना आवश्यक है। यह अवधि कम से कम छह महीने तक चल सकती है।
- गर्भनिरोधक गोलियाँ लेना। एक महिला को नियोजित अवधि से कई महीने पहले उन्हें लेना बंद कर देना चाहिए, क्योंकि महिला शरीर की कार्यप्रणाली की पूरी बहाली एक से पांच महीने के भीतर होती है।
- अंतर्गर्भाशयी डिवाइस का उपयोग. यदि कोई महिला अनचाहे गर्भ से बचने के लिए ऐसे गर्भनिरोधक का उपयोग करती है, तो इसे हटाने के बाद एक वर्ष से अधिक समय तक गर्भधारण नहीं हो सकता है। ऐसे मामलों में, आपको मासिक धर्म चक्र का एक कैलेंडर रखने की आवश्यकता है।
- चालीस साल के बाद एक बच्चे को गर्भ धारण करना।
हमें उम्मीद है कि इस लेख में दिए गए गर्भधारण के नियम भावी माता-पिता को नया जीवन शुरू करने के उनके सपने को शीघ्र साकार करने में मदद करेंगे।
