Svaki roditelj sanja da njegova djeca odrastu u ljubazne, vesele i samopouzdane ljude, ali ne može svatko zamisliti kako to postići. Zapravo, usrećiti dijete je vrlo jednostavno, glavna stvar je to željeti!
Roditeljska pažnja
Najvažnija stvar koju beba treba je roditeljska pažnja. Neka vam postane pravilo da najmanje dva sata dnevno provodite isključivo sa svojim djetetom, bez da vas ometaju druge aktivnosti. Pitajte ga kako mu je prošao dan, što ga brine, što je novo danas naučio. Upravo zahvaljujući roditeljskoj pažnji beba osjeća stabilnost i osjeća se potpuno sigurno. Briga za bebu može se očitovati u svakom sitnom detalju: umjesto da bebi namjestite budilicu, probudite je sami nježnim poljupcem i zagrljajem; prije nego što bebu ostavite u vrtiću, podsjetite je koliko je volite; dopustite svom djetetu da se barem ponekad izrazi, čak i ako to uključuje samo odabir odjeće za dječji vrtić ili knjiga koju će mama čitati prije spavanja.
Naučite dijeliti
Da bi dijete odraslo ljubazno i suosjećajno, trebate mu dati primjer i početi s webom.
Podučavajte ljubaznim riječima
Recite svom djetetu što su komplimenti i zašto je toliko važno ponekad reći drugima ohrabrujuće riječi. Objasnite što možete reći svojim vršnjacima da im popravite raspoloženje, kojim riječima izraziti svoju ljubav prema obitelji te u kojim slučajevima su pohvale i divljenje prikladni. Djeca vrlo brzo nauče lijepo ponašanje i vrlo brzo će vaše dijete biti poput malog sunca koje će grijati sve oko sebe.
Zabavite se iskreno
Kada se zabavljate sa svojom bebom, igrate zabavnu igricu, bavite se sportom ili ste samo blesavi, činite to svim srcem! Smijte se glasno, jer smijeh je koristan za jačanje živčani sustav i čini tijelo manje osjetljivim na bolesti. Iskreni zarazni smijeh povećava koncentraciju hormona radosti - endorfina - u krvi, što znači najbolji lijek za depresiju - prava zabava!
Pozitivan stav
Unatoč činjenici da svi roditelji žele da se djetetu u životu nikada ne dogode nikakve nevolje, nemoguće ga je osigurati od svega lošeg što se može dogoditi. Zato je jako važno naučiti svoju bebu da razmišlja pozitivno. Objasnite svom djetetu da od bilo koje teška situacija Uvijek postoji izlaz, jer svi griješe i ne treba se uzrujavati zbog neuspjeha, već ih doživljavati kao životno iskustvo. Naučite svoje dijete postavljati ciljeve i postići ih, unatoč preprekama koje se pojavljuju, a onda će odrasti ne samo kao optimist, već i kao svrhovita osoba.
Inspiracija u svemu
Naučite svoje dijete da pronađe inspiraciju u svemu što ga okružuje. Pokažite mu sve: glazbu, crtanje, književnost, ples, kazalište. Recite svom djetetu kako možete izraziti svoje emocije slikanjem, kako vježbati maštu pisanjem bajki i pjesama, kako se osloboditi stresa plesom i naučiti osjetiti ritam uz pomoć glazbe.
Vježbajte
Sretno dijete je zdravo dijete! Objasnite svom djetetu važnost , recite kako oni utječu na tijelo i um osobe, kako im pomažu da se poboljšaju, da budu zdravi i da se ne razbole. Uključite obavezne jutarnje vježbe, igre na otvorenom i šetnje na svježem zraku u bebinu dnevnu rutinu.
Borite se protiv stresa
Naučite dijete kako se nositi sa stresom i napetostima. Da biste to učinili, uzmite pravilo da uvijek obratite pozornost na raspoloženje svoje bebe i otkrijte uzrok njegovog poremećaja. Razgovarajte s djetetom u mirnom okruženju, saznajte što ga muči i pomozite mu da se nosi sa situacijom koja ga muči. Naučite dijete vizualizirati nešto ugodno kako bi se moglo opustiti i zaboraviti na dosadne sitnice.
Čineći ove jednostavne preporuke, možete naučiti svoje dijete ljubaznosti, međusobnom pomaganju, pozitivan stav i sposobnost dijeljenja, a također mu pomoći da shvati da unatoč činjenici da postoje tamne i svijetle pruge u životu, sve poteškoće uvijek mogu biti prevladane.
Viktorija Gritsuk
Svaki roditelj iskreno želi sreću svom djetetu. Od rođenja nastojimo dati najbolje. Kupujemo brendirane igračke, nosimo ih u razvojne centre i dajemo im skupe telefone i druge naprave. Trudimo se ispuniti svaku želju našeg djeteta. Naravno, sve to uzima lavovski dio obiteljskog budžeta. Mama i tata se saginju samo da bi bili sigurni da djetetu ništa ne treba. Mi roditelji iskreno vjerujemo da ako dijete ima sve, onda je ono standardno sretno.
Zamislite naše iznenađenje kada se jednog dana ispostavi da je dijete zatrpano novonastalim igračkama i koje ide u 7 klubova nesretno. Štoviše, iskreno sam sigurna da roditeljima nisam potrebna i nevoljena. Kako usrećiti dijete?
Najvažniji uvjet za dječju sreću je povjerenje u ljubav roditelja. Samo nemojte misliti da djeca sama znaju da ih volite. Ne razumiju nagovještaje i simbolične znakove pažnje, koji su uobičajeni među odraslima. Ih moramo razgovarati o ovome, i u običnom tekstu. I što češće, to bolje ovdje je nemoguće pretjerati.
Češće zagrliti i poljubiti svoju djecu. Dječji psiholozi savjetuju da to radite barem četiri puta dnevno. Mnogi se roditelji boje razmaziti svoje dijete, pogotovo ako je dječak. Ovo široko rasprostranjeno uvjerenje je pogrešno. Prema istom dječjem mišljenju, dijete je nemoguće milovati. Ali nedostatak ljubavi ne samo da čini dijete nesretnim, već može dovesti do kašnjenja u razvoju.
Kontakt oči u oči vrlo je važan za dijete od prvih dana života.
Oči su ogledalo duše, a djeca to intuitivno znaju. Zato neprestano traže susret s našim pogledom. Gledajući dijete shvaća kako se prema njemu odnose. Pokušajte kada komunicirate uspostavite kontakt očima s djetetom. Izrazite u očima cijeli niz osjećaja koje osjećate prema svojoj bebi. To će dati povjerenje u vašu ljubav, a to je, kao što se sjećamo, ključ djetetove sreće.
Provedite vrijeme sa svojim djetetom. Naravno, uz naš ludi tempo života, to je izuzetno teško učiniti, ali neophodno. Igrajte se s njim 10-15 minuta dok se priprema večera. Odvojite pola sata prije spavanja, pročitajte bajku, odgovorite na njegova beskonačna pitanja. Neka osjeti da ga trebaš, da ga voliš. I tada ćete vidjeti oči koje sjaje od sreće.
Komunicirajte sa svojim djetetom. Zainteresirajte se za njegov život, pitajte ga kako je proveo dan, što je naučio, s kim, što mu je bilo zanimljivo, što mu se svidjelo, a što nije. Obavijestite ga o svojim poslovima, podijelite svoje radosti i tuge, budite iskreni i odgovor neće dugo čekati.
Neka vaš mali čovjek shvati da nije samo mamin rep, već važan član obitelji.
Volim te bezuvjetno. To je najvažniji aspekt dječje sreće. Voli ne zato što je zgodan, pametan ili mu dobro ide u školi, već jednostavno zato što jest. Uostalom, djeca riječi shvaćaju doslovno. Zamislite kakve će zaključke dijete izvući iz rečenice "Danas si se loše ponašao, ne volim te zbog toga!" Takve izreke duboko povrijede dijete, pohranjuju se u sjećanje do kraja života. A ako često bacate takve fraze, onda se ne radi samo o sretnom djetinjstvu, već i sretan život nema pitanja.
Češće prisjetite se sretnih trenutaka svog djetinjstva, to ne samo da će vam poboljšati raspoloženje, već će vam pomoći i da razumijete svoje dijete.
Ovo su možda sva jednostavna pravila koja djetinjstvo čine istinski sretnim.
Depositphotos
Nemojte rezati s ramena
Ako ste sada u stresnom stanju, uzmite odmor: idite u susjednu sobu, dajte si vremena da se ohladite, nazovite i požalite se prijatelju, popijte kavu, učinite vježbe disanja. Bez obzira što je dijete učinilo, još je premalo da bi snosilo odgovornost za vaše stanje i postalo objektom za izbacivanje negativnih emocija.
Ako ti se ne sviđa ono što dobiješ, promijeni ono što daješ
Drugim riječima, pokušajte pratiti kako vaše ponašanje utječe na postupke vašeg djeteta.
Dajte svom djetetu priliku da bude samostalno
Važno je ne donositi odluke umjesto djeteta, dati mu izbor (barem u malim stvarima), ne raditi sve teške stvari umjesto njega (čak i ako ih objektivno radite brže), inače će beba uvijek ostati dijete – jednostavno se neće imati priliku suočiti s vašim pogreškama, riskirati i preuzeti odgovornost za vaše izbore.
Čuvajte se
Uvijek imajte na umu rečenicu koju stjuardese izgovaraju u zrakoplovima: “Prvo stavite masku s kisikom sebi, a zatim djetetu.” Samo bivanjem sretan čovjek Samo svojim primjerom odgojit ćete svoje dijete u skladnu ličnost.
Nikada nemojte djetetu zamjeriti nezahvalnost
Čuvajte se fraza kao što su "Cijeli svoj život stavio sam na tebe", "Sve sam žrtvovao za tebe." Dijete od vas nije ništa tražilo i ne treba kroz cijeli život nositi ulogu žrtve vaših muka. S takvim porukama on će zauvijek ostati vaš dužnik, što će ga spriječiti da izgradi svoj život, bude neovisna i slobodna osoba.
Vodite primjerom
Djeca uvijek rade ono što vide, a ne ono što čuju. Oni su uistinu sposobni samo ponoviti ono što vi pokažete svojim primjerom. Ako ste grubi prema svojim roditeljima, jednog dana će vaša djeca početi biti gruba prema vama. Ako ne vodiš zdrava slikaživot - to teško možete usaditi svojoj djeci, čak i ako o tome stalno pričate.
Ne pokazujte svom djetetu pretjeranu zabrinutost za njegov život i zdravlje.
“Past ćeš!”, “Ozlijedit ćeš se!”, “Ne možeš!”, “Kamo ideš?”... i nisu sigurni u svoje sposobnosti. Naravno, potrebna nam je racionalna ravnoteža između brige za sigurnost djece i pretjeranog reosiguranja. Ali uvijek je bolje stajati u blizini i podržati ako je potrebno nego ne dopustiti djetetu da uopće pokuša.
Govorite o svojim osjećajima bez prijekora
“Zakasnio sam zbog tebe!”, “Ispucao si mi sve živce!”, “Svačija su djeca kao djeca, a tebi...”. Dijete ne može biti odgovorno za stanje roditelja. Naravno, ali u ovoj situaciji bolje je potražiti podršku drugih odraslih, nego kriviti dijete. To ne eliminira potrebu da artikulirate svoje emocije i osjećaje: "Umoran sam", "Ljut sam na tebe zbog...". Razlika je u tome što se ovim riječima govori o nečijem stanju, a ne izazivanju osjećaja krivnje.
Ne dopustite da se vaše dijete naljuti
Samo pokažite kako i gdje se to može učiniti u vašoj obitelji. Najbolji način je naučiti dijete da kaže: "Ljut sam na tebe i molim te da ne radiš..." nego. Možete trgati novine, bacati loptu, lupati nogama, režati... Nemogućnost izražavanja ljutnje dovodi do fizičke i emocionalne napetosti, a kasnije, u odrasloj dobi, do bolesti i emocionalnih problema.
Pokušajte ne grditi ili pretjerano hvaliti
Obilje kritiziranja dovodi do niskog samopoštovanja i nedostatka povjerenja u vlastite sposobnosti, dok neprestane pohvale dovode do ovisnosti o stalnom vanjskom potkrepljivanju vlastitih postupaka. Najbolje je ostati emotivno involviran realist: „Nacrtao si pijetla! Raznobojno, svijetlo! Sviđa mi se kombinacija boja!” Slažete se, ovo je nešto drugačije od jednostavnog: „Bravo! Crtaš bolje od svih!” Prije ili kasnije dijete će se suočiti sa stvarnošću i uzrujati.
Postavite granice
Ne možete bez njih u komunikaciji s djetetom. Dijete bi ga trebalo izgraditi po takozvanom principu semafora: crveno je uvijek nemoguće, žuto je po dogovoru, zeleno je uvijek moguće. Što se tiče “crvene liste” – ako dijete prekrši ova pravila, roditelj bi uvijek trebao reagirati isto. Ovdje je važna predvidljivost. Ako u vašoj obitelji nema pravila ili su previše "lebdeća", tada dijete živi u stalnoj situaciji tjeskobe, kao da je ono (a ne odrasli) odgovorno za ono što se događa - nijedno dijete ne može igrati takvu ulogu.
Zapamtite da je normalno biti ljut na svoje dijete.
Ne postoji niti jedan roditelj koji bi s vremena na vrijeme. Druga stvar je kako se nositi s tim da ne bude destruktivno za bebu. Možete razgovarati o svojoj ljutnji, ali u isto vrijeme dijete ne bi trebalo osjećati da je loše - grdite djela, a ne dijete: "Ljut sam što nisi pospremio igračke, jer smo se dogovorili", a ne "Ti si loš, ja sam loš."
Govorite svojoj djeci o svojoj ljubavi svaki dan
Trebali bi se osjećati važnima i dobrodošlima u vašem životu. “Drago mi je da te imam”, “Zanimam te.” Samo je važno da to kažete iskreno kada ste stvarno dobro raspoloženi, kako djeca ne bi “pročitala” da govorite jedno, a osjećate nešto drugo. Jednako je važno zagrliti dijete, kako je napisala poznata dječja psihologinja Julia Gippenreiter, najmanje 8 puta dnevno.
Pazite na sebe, budite iskreni i predvidljivi sa svojom djecom, pokušajte biti strpljivi i ljubazni, a ona će vam uzvratiti.
“Najuspješnije iskustvo koje vam se može dogoditi u životu je sretno djetinjstvo”, riječi su ove riječi kraljice detektivskih priča Agathe Christie. Zaista, bezbrižno djetinjstvo posebno je razdoblje u životu svake osobe. Ovo je vrijeme nevjerojatnih otkrića i zabavne igre. Djeca se ne boje proširiti svoje moći, eksperimentirati, griješiti i ponovno eksperimentirati. Ali sve te želje za izlaskom iz svoje zone komfora toliko plaše odrasle... Roditeljska sreća leži u nečem drugom. Mame i tate previše su zabrinuti za sigurnost i zdravlje svojih potomaka.
Bez obzira na vanjske okolnosti, roditelji nastoje sveto zaštititi idealan svijet djeteta. Ako ne znate kako to učiniti, evo zaključaka znanstvenih istraživanja. U njima ćete pronaći neke savjete. 
Komunikacija s vršnjacima
Osnovna potreba svakog djeteta je da se puno igra. Kako beba postaje starija, ima nove odgovornosti: učenje, pomoć roditeljima, izvannastavne aktivnosti. Ali najbolja zabava uvijek će biti igre. To se neće promijeniti ni u adolescenciji, kada djeca uživaju u izlascima i zabavama. Prema dječji psiholog Peter Gray, djeca nastoje naučiti najvažnije životne lekcije ne od svojih roditelja, već od svojih vršnjaka. Stoga nemojte svom djetetu uskratiti ovu nevjerojatnu priliku za učenje. svijet oko nas. Prihvatite da u njegovom životu ima više autoritativnih ljudi. 
Oslobodite svoje dijete od promatranja sukoba unutar obitelji
Počevši od samog rano djetinjstvo, bebin mozak se razvija ogromnom brzinom. Kada djeca vide probleme u odnosima s odraslima, to može negativno utjecati na njih. mentalno stanje. Redovita verbalna prepucavanja roditelja, svađe, skandali i obračuni daju djeci osjećaj tjeskobe i neizvjesnosti. Zaštitite svoju djecu od nepotrebnog stresa! 
Ne uspoređujte svoje dijete s trećim osobama
U moderno društvo Svaka osoba je usmjerena na individualni uspjeh. Oni roditelji koji i sami imaju malo uspjeha u ovom životu posebno su krivi za usporedbe. Žele da njihova djeca ostvare snove koji se još nisu ostvarili. Ali ako djetetu nedostaje talenta za nešto, majke i očevi povlače paralele s drugom djecom. Žele namjerno posaditi sjeme kompetitivnosti i time potaknuti dijete da se više trudi. 
Usporedbe se mogu usmjeriti i na pojedinačne osobine ličnosti. Roditelji misle da čine dobro djelo, a njihovo će se dijete truditi da bude poput svojih uspješnijih vršnjaka. Međutim, u ovom trenutku svi zaboravljaju kroz što mali čovjek prolazi. Tužan je što njegova majka više cijeni tuđe dijete; smatra da ono ne valja ni za što. Ako se usporedbe nastave u budućnosti, beba će pasti u duboku depresiju. 
Razumijevanje dobrobiti negativnih emocija
Zbog malog životnog iskustva dijete ne zna adekvatno procijeniti svoje emocije. Osim zavisti, djecu karakteriziraju spontani izljevi bijesa, tuge, tuge i drugih negativnih manifestacija. Međutim, odrasli netočno procjenjuju ovo stanje. Počinjemo kriviti svoju djecu za loše ponašanje pa čak i kazniti. Umjesto toga, potrebno je prepoznati pravo mali čovjek doživjeti negativne emocije. Samo ponudite svom djetetu konstruktivan izlaz i naučite ga da se nosi sa svojim stanjem. 
Sposobnost primjene napora
Kad dijete uđe u osnovnu školu, shvatit će da se naprijed može samo marljivim radom. Važno je naučiti dijete prepoznati trenutke kada se morate prisiliti na nešto. Od sada fokus nije na roditeljskim pohvalama za inteligenciju ili odličan posao, a ocjena je za odlučnost, marljivost i marljivost. Naučite bebu da se usredotoči na sam proces, a ne na krajnji rezultat. 
Značenje obiteljskih tradicija
Mnogo je stvari koje djecu vesele. Ni najmanje na ovom popisu su lijepe obiteljske tradicije. Ugodna udobna atmosfera u kući je važan aspekt u razvoju djeteta mlađa dob. Prema istraživačima psihologije, ako je dijete dio redovitih obiteljskih večera i slavlja, ono se osjeća važan element jedinstvena struktura. Ako redovito prakticirate zajedničke izlete, sport i planinarenje, to ne samo da zbližava svakog člana obitelji, već i djeci daje neprocjenjivo iskustvo. Psiholozi su čak identificirali pet glavnih prednosti obiteljske tradicije za djecu: svijest o bezuvjetnoj roditeljskoj ljubavi, želja za kopiranjem pozitivne osobine odraslih, praćenje ponašanja djeteta, plodnu komunikaciju i jačanje međugeneracijskih veza. 
Neka djeca riskiraju
Naravno, mala derišta se ne mogu zanemariti. No, tako je lako pretjerati, kontrolirajući svaki pokret bebe... Sa stajališta psihologa, taktika potpune kontrole je kontraproduktivna za razvoj vaše djece. Povećana pažnja prema djetetu i strah odraslih od izmišljenih problema potiču roditelje da smanje zahtjeve koji se postavljaju pred dijete. Tako djeca postaju poput stakleničkih biljaka koje se sade na otvorenom terenu u lošem vremenu. Ne znaju se nositi s poteškoćama, ovisni su o odraslima i često su anksiozni. Da bi se izbjeglo takvo stanje, potrebno je proširiti ovlasti mladih tomboya. Opravdani rizik može u djetetov um usaditi povjerenje u vlastite sposobnosti, kao i samopoštovanje. 
Razvijte osjećaj odgovornosti kod djeteta
Mislite li da obavljanje kućanskih poslova ne može usrećiti djecu? Ako se slažete s ovim, onda ste duboko u zabludi. Svaki kućanski posao, pa čak i obavljanje domaća zadaća bez nadzora odraslih podižu samopouzdanje kod djece. Dijete shvaća da može samo i s vremenom razvija osjećaj odgovornosti. Ali nadzor odraslih igra okrutnu šalu s djecom. 
Stvaranje sretnih uspomena
Eksperiment koji su proveli istraživači sa Sveučilišta Harvard pokazao je da odrasli koji imaju lijepa sjećanja na djetinjstvo pokazuju pojačan osjećaj moralne čistoće.
Ako želite pomoći svom djetetu da odraste ljubazna osoba, nastojati djelovati tako da se, kada postane odrasla osoba, s toplinom prisjeća djetinjstva. Da biste to učinili, nastojte i sami biti sretni. Kada odrasli pokazuju radost i svijetle emocije, dijete to doživljava kao primjer koji treba slijediti.
Recite svom djetetu:
1. Volim te.
2. Volim te bez obzira na sve.
3. Volim te čak i kad si ljut na mene.
4. Volim te čak i kad sam ljuta na tebe.
5. Volim te i kad si daleko od mene. Moja je ljubav uvijek s tobom.
6. Da mogu birati bilo koje dijete na Zemlji, ipak bih izabrao tebe.
7. Volim te do mjeseca, oko zvijezda i natrag.
8. Hvala.
9. Svidjelo mi se danas igrati s tobom.
10. Moje najdraže sjećanje dana bilo je kada smo ti i ja nešto radili zajedno.
Recite nam:
11. Priča o njihovom rođenju ili usvajanju.
12. O tome kako ste bili *nježni* prema njima kad su bili mali.
13. Priča o tome kako ste im odabrali imena.
14 O sebi u njihovim godinama.
15. O tome kako su se upoznali njihovi baka i djed.
16. Koje su tvoje omiljene boje?
17. Da je i tebi ponekad teško.
18. Kada ih držite za ruku i stisnete je 3 puta, to je tajni kod koji znači *volim te*.
19. Koji je tvoj plan.
20. Što sada radiš?
Slušati:
21. Vaše dijete je u autu.
22. Što vaše dijete kaže o svojim igračkama i razmislite koliko mu je to važno.
23. Pitanje u kojem vaše dijete stvarno treba vašu pomoć.
24. Jedna sekunda dulje nego što vam strpljenje dopušta.
25. Osjećaji iza riječi vašeg djeteta.
Pitaj:
26. Što mislite zašto se to dogodilo?
27. Što misliš da će se dogoditi ako…..?
28. Kako to saznati?
29. O čemu razmišljaš?
30. Koja ti je najugodnija uspomena dana?
31. Što misliš kakav je okus "to"?
Pokazati:
32. Kako nešto učiniti, umjesto zabraniti da se to učini.
33. Kako zviždati u vlati trave.
34. Kako miješati karte, napraviti lepezu/kućicu.
35. Kako rezati hranu.
36. Kako složiti rublje.
37. Kako tražiti informacije kada ne znate odgovor.
38. Vezanost za svog supružnika.
38. Da je briga o sebi, briga o sebi vrlo važna.
Odvojite vrijeme:
39. Za promatranje gradilišta.
40. Gledati ptice.
41. Neka vam dijete pomaže kuhati.
42. Idite zajedno na neka mjesta.
43. Zajedno kopati po zemlji.
44. Za dovršavanje zadataka tempom vašeg djeteta.
45. Samo sjediti s djetetom dok se igra.
Usrećite svoje dijete:
46. Iznenadite ga i očistite mu sobu.
47. Stavite čokoladu u palačinke.
48. Objavite obrok ili užinu u obliku smajlića.
49. Napravite neke zvučne efekte kada im pomažete učiniti nešto.
50. Igrajte se s njima na podu.
pusti:
51. Osjećaj krivnje.
52. Vaše misli o tome kako je trebalo biti.
53. Vaša potreba da budete u pravu.
Dati:
54. Gledajte svoje dijete dobrim očima.
55. Nasmiješite se kada vaše dijete uđe u sobu.
56. Uzvratite mu istom mjerom kada vas dijete dodiruje.
57. Uspostavite kontakt prije nego što bilo što kažete (ispravite) tako da vas dijete zapravo čuje.
58. Dajte djetetu priliku da se nosi sa svojim nezadovoljstvom (bijes, bijes) prije nego mu pomognete.
59. Okupajte se na kraju dugog dana.
60. Odaberite svoj omiljeni način da budete ljubazni prema svom djetetu.
JE LI VAM SE SVIDJEO? SPREMITE NA SVOJU STRANICU KLIKOM NA GUMB
