U eri napredne tehnologije i interneta mentalni razvoj ljudi postaje sve važniji. " Brainy je nova seksi”, odnosno “Mind is sexy”, poručuju nam s ekrana. Stoga se prirodno postavlja pitanje: kako povećati svoju razinu inteligencije? O tome će biti riječi u ovom članku.
Kako postati pametna osoba?
Najprije morate odlučiti što uključuje koncept "uma". Obično se razlikuju sljedeće komponente inteligencije:
- Potencijal pri rođenju, odnosno urođene sposobnosti;
- Pamćenje je mišićno, vizualno, mirisno, taktilno i kognitivno;
- Logičko i kreativno razmišljanje;
- Okretnost uma;
- Brzina reakcije.
Na sve ove dijelove, osim nasljednih podataka, možemo i trebamo utjecati tijekom života. Naš mozak je poput mišića, zahtijeva stalan trening i povećano opterećenje kako bi dugo održao svoju funkcionalnost.
Koje važne režnjeve mozga morate znati da biste razumjeli kako funkcionira:
- Frontalni - odgovoran je za sposobnost osobe da se disciplinira i koncentrira pažnju.
- Brocin girus je motorički centar govora.
- Vremenski – pohranjuje slušno pamćenje.
- Parijetal je središte taktilne senzacije, pomaže razumjeti riječi i formulirati misli.
- Wernickeovo polje interpretira slušno primljeni govor.
- Okcipitalni - igra ulogu vizualnog središta percepcije svijeta.
- Mali mozak pomaže u održavanju ravnoteže, koordinaciji pokreta i pohranjuje mišićnu memoriju.
Učeći kako funkcionira najvažniji kognitivni organ u tijelu, možete vidjeti put razvoja.
U ovom videu bit će vam postavljeno 10 pitanja na temelju čijih odgovora ćete moći procijeniti svoje mentalne sposobnosti:
Hrana i stil života genija
Ljudski mozak dnevno potroši 20% sve potrebne energije. Stoga vam je životni stil svakako bitan. Top 5 savjeta kako poboljšati svakodnevnu funkciju mozga:
- Optimalan raspored spavanja je 6-8 sati dnevno. U ovom trenutku mozak ne prima nove dojmove, već sistematizira i obrađuje već primljene informacije.
- Redovita aerobna vježba. Dok je aktivan uključen svježi zrak udišete povećanu količinu kisika i to zasićuje ne samo mišiće, već i mozak, te sprječava gladovanje kisikom.
- U svoju prehranu dodajte namirnice koje poboljšavaju kognitivne funkcije.
- Prestanite pušiti, jer nikotin uzrokuje vazokonstrikciju, a glava ne prima potrebnu tvar.
- Pročitajte više - proširuje vašu erudiciju i povećava vaš aktivni vokabular.
Kako bi vam mozak radio kao sat, obratite pozornost na mikroelemente koje unosite hranom. Popis korisnih tvari i gdje ih potražiti:
- Jod, omega-3, vitamin B12 – u ribi, posebno u lososu;
- Lutein – nalazi se u zelenim biljkama poput špinata i rikule;
- Cink – u sjemenkama bundeve, morskim algama;
- Flavonoidi – u tamnoj čokoladi;
- Katehini i kofein - u zelenom čaju, kavi;
- Antioksidansi – u jabukama;
- Vitamin B4 nalazi se u jajima.
Promjenom nekoliko navika u zdrave, osjećat ćete se lakše, razmišljanje će vam postati lakše i brže.
Kako postati pametna djevojka?
osim uravnotežena prehrana i redovitu zamjenu odmora aktivnošću, mozak zahtijeva trening. Najbolje opcije opterećenja se smatraju:
- Intelektualne igre, na primjer, Sudoku, Go, šah, križaljke;
- Logički i apstraktni problemi, zagonetke, zagonetke;
- Čitanje članaka, knjiga, dobivanje novih informacija;
- Proširite svoj vokabular komuniciranjem s novim ljudima, gledanjem filmova i TV emisija;
- Kontakt sa stranim jezicima, pamćenje fraza i izraza;
- Vođenje osobnih bilješki, blogova, dnevnika, pisanje misli;
- Učenje pjesama i pjesama.
Svaki trening usmjeren je na razvoj različitih kognitivnih vještina: igre potiču brzinu reakcije i logičke izračune, čitanje proširuje granice razmišljanja, strani jezici i poezija poboljšavaju pamćenje.
Počnite s aspektom koji vam se čini najvažnijim i zahtijeva obuku. Konstantno vježbanje neće vas natjerati da dugo čekate rezultate. 
Knjige koje povećavaju inteligenciju
- Okrenite se klasicima, kako vlastite tako i strane kulture. Nije uzalud samo neka od djela ostala dugo u sjećanju generacija;
- Upoznajte se s najnovijom znanstveno-popularnom literaturom, kao i edukativnim člancima. Bit ćete svjesni izuma i koncepata posljednjih godina;
- Ući u filozofska djela, čitati kritike i komentare na njih; Razmišljanja drugih ljudi potiču kritičko razmišljanje;
- Pregledajte autobiografije velikih i uspješnih ljudi. U biti ćete vidjeti kako je osoba koja je postigla svoje ciljeve razmišljala i izražavala svoje ideje;
- Razumjeti psihološke teorije. Kada razmišljate o tome kako funkcionira ljudska psiha i kako funkcionira mozak, naučite primijeniti to znanje u praksi;
- Proučavajte literaturu i enciklopedije. Velik broj novih činjenica proširit će vam vidike.
Web stranice i aplikacije za razvoj mozga
Svoj um možete trenirati ne samo s knjigama, već i s moderne tehnologije. Internet omogućuje pristup bankama podataka iz cijelog svijeta. Konvencionalno, svi korisni resursi mogu se podijeliti u dva dijela:
- Obrazovni projekti. Svjetski poznata sveučilišta, kao što su Massachusetts Institute of Technology, Harvard, Oxford, Moskovsko državno sveučilište i Visoka škola ekonomije, čine materijale o svojim nastavnim planovima i programima javno dostupnima. Svatko može proučavati predavanja, odgovarati na pitanja sa seminara i pisati eseje na predložene teme.
- Web stranice specijalizirane za treniranje uma, kao što je Vikium ili trening mozga . Takvi resursi popisa za slanje e-pošte ljudima daju pristup vježbama za različita područja mozga. Na temelju statistike, program sam određuje što treba razviti i koji su zadaci najprikladniji. Osoba može prilagoditi redovitost nastave kako joj odgovara.
Ljudski um je instrument koji zahtijeva stalnu obuku. Za ljude bilo koje dobi korisno je znati kako postati pametniji, kako povećati svoju razinu inteligencije. Ako problemu pristupite sveobuhvatno, zadržat ćete snagu ne samo svog tijela, već i svog uma dugi niz godina i osjećat ćete se na istoj valnoj duljini sa životom.
Video test: Odgovaraju li vaše godine vašoj inteligenciji?
Rješavanjem ovog testa saznat ćete koliko vaša razina inteligencije odgovara vašoj dobi:
Djeca uče strani jezik u igri, u isto vrijeme opći razvoj. Znanstvenici to povezuju s karakteristikama pamćenja i psihe.
Za odraslu osobu učenje stranog jezika uvijek je izazov. I uvijek velika korist. Ovo je izvrsna vježba za mozak i sprječava gubitak pamćenja u starosti. Također možete komunicirati s ljudima iz različite zemlje i proširite svoje horizonte.
Metoda 2. Pročitajte više
Kad su naši roditelji trebali nove informacije, otvorili su knjigu. Generacije Y i Z nova znanja stječu na internetu. Količina čitanja se možda nije smanjila, ali kvaliteta često trpi. Uostalom, knjige se čitaju promišljeno i uzastopno, ali članci se obično jednostavno listaju očima.
Čitanje podredite planu: napravite popis knjiga, rasporedite ih po područjima znanja i žanrovima. Usluge poput Liveliba pomoći će vam da napravite takav popis. Zatim metodično čitajte knjige jednu za drugom. Samo učinite kako treba - koristite.
Metoda 3. Okrenite se umjetnosti
Umjetnost nije samo kontemplacija. Uz njegovu pomoć možete razviti percepciju i razmišljanje.
Odaberite za sebe neko područje ljudske kulturne djelatnosti i pokušajte ga razumjeti. Na primjer, umjetnost. Posjetite izložbe, gledajte dokumentarce, čitajte biografije umjetnika. Postupno ćete početi shvaćati slikarstvo, a ujedno ćete puno toga naučiti i iznova sagledati društvene procese.
Metoda 4. Pogledajte video predavanja
Metoda 5. Gledajte pametne TV emisije
Korisnici World Wide Weba televiziju često povezuju sa zlom. Danas je čak moderno hvaliti se: "Nemamo TV kod kuće!"
Doista, kvaliteta sadržaja na mnogim kanalima ostavlja mnogo za poželjeti, ali postoje alternative. Na primjer, Discovery. Ovaj TV kanal proizvodi vrlo kvalitetne znanstveno-popularne programe koji se ne mogu legalno preuzeti na internetu.
Gledajte znanstvene programe na stranom jeziku koji učite – ovo je dvostruki trening mozga.
Metoda 6: Igrajte video igre
Suprotno uvriježenom mišljenju o štetnosti, računalne igre razvijaju reakciju, maštu i logično razmišljanje. Znanstvena istraživanja su pokazala da djeca koja igraju videoigre dobivaju bolje ocjene od svojih vršnjaka.
Igranje složenih misija je poput rješavanja zagonetki. Igrač mora donijeti teške odluke u kratkom vremenu, birajući linije razvoja radnje. I snažno trenira mozak.
Metoda 7. Rješavanje zagonetki
Ako vam se videoigre još uvijek ne sviđaju, kupite dobru staru Rubikovu kocku, tangram ili slagalicu. Alternativno, preuzmite .
Zagonetke "pomlađuju" mozak, razvijaju pamćenje, razmišljanje i upornost. Također su izvrsni ubojice vremena: ako se zanesete, možete provesti više od jednog sata rješavajući zagonetku. Što vam još treba u vlaku ili avionu?
Metoda 8. Steknite nova poznanstva
Umrežavanje ne samo da vam pomaže izgraditi karijeru, već i razvija vaše pamćenje imena i lica.
osim nova osoba uvijek je izvor novih znanja. Komunikacija s pametnim sugovornikom, makar i virtualna, obogaćuje vas duhovno i intelektualno.
Metoda 9. Dovoljno spavajte
Velika većina studija dokazala je da je zdravoj odrasloj osobi potrebno 8 sati sna. I u mraku, udobnost i bez vanjske buke. Ovi čimbenici utječu na kvalitetu vašeg sna.
Veza između Dobar san a dokazana je i slična mentalna aktivnost. Čitajte dalje kako biste odagnali i posljednje sumnje.
Nedostatak sna je štetan za mozak.
Zbog inhibicije neuralnih procesa u parijetalnom režnju nastaju problemi s brzinom reakcije, a kada se prefrontalni korteks uspori, počinju problemi s vidom i formuliranjem misli.
Metoda 10. Prijeđite na zdravu prehranu
Avokado, losos, borovnice, zobene pahuljice – mnogo je onih koji sprječavaju oštećenje pamćenja.
Obogatite svoju prehranu voćem, povrćem, biljem, žitaricama i plodovima mora, odreknite se poslastica krcatih kolesterolom i osjetit ćete kako vaš mozak dobiva novu snagu.
Radnicima na prvoj liniji savjetuje se da piju više tekućine tijekom dana. I bolja kava izmjenjuju se s zeleni čaj i mineralna voda.
Ponekad vas emocije toliko preplave da umjesto tisuću potrebne fraze kažete kratko: "Riječi nisu dovoljne." Činjenica je da mozak nema vremena generirati dovoljno slika koje se mogu brzo i lako prevesti u verbalni oblik. Lingvisti smatraju da je jedan od razloga zašto se to događa nedostatak riječi. Danas ćemo razgovarati o tome kako povećati svoj vokabular u komunikaciji i zablistati u bilo kojem dijalogu.
Generalno čišćenje
Za razumijevanje kuhinje brzo čitanje Nekoliko članaka nije dovoljno. Preporučamo da se okrenete knjigama: ovo je izvor koncentriranih informacija, napisanih kronološkim redom.
Kupite ili preuzmite:
- „Umjetnost čitanja. Kako razumjeti knjige" Thomas Foster. Pročitajte prije nego počnete brzo čitati. Koristeći primjer klasičnih djela, autor uči razumjeti značenje između redaka i percipirati informacije iz drugog kuta. “Sjećanja, simboli, paralele – to je ono što razlikuje profesionalnog čitatelja od amatera”, kaže Foster. Usvajanje drugačijeg modela čitanja knjiga pomoći će vam da bolje zapamtite informacije, na kojima ćete se sada temeljiti asocijativno mišljenje a povezana je s proživljenim iskustvom.
- “Brzo čitanje u praksi. Kako brzo čitati i dobro zapamtiti pročitano” Pavel Palagin. Knjigu su prepoznali milijuni ljubitelja knjiga i dobila je dobre kritike. Metode su jednostavne i razumljive, omogućujući vam da svladate tehniku brzog čitanja u nekoliko tjedana. Autor oštro kritizira spore čitatelje, motivirajući ih da brzo završe proučavanje problematike. Palagin se na seminarima ne ustručava savjetovati da se pročita samo 25% knjige, a ostatak odbaci kao nepotreban. Ova izjava raspiruje interes javnosti, nastojeći opovrgnuti riječi autora.
- "Razvoj pamćenja" Harryja Lorrainea. Idealna knjiga za vježbanje pamćenja i mašte. Nakon čitanja počet ćete bolje opažati informacije, pamtiti datume i velike brojeve te razigrano nastaviti priču svake priče.
Inteligencija je određena karakteristikama više živčane aktivnosti. Dijelom je njegova razina urođeno svojstvo, dijelom se intelektualne sposobnosti treniraju u procesu života.
Zato je samorazvoj neophodan svima, bez iznimke. Rješavanje logičkih problema, čitanje, učenje strani jezici Pomoći će ne samo postati pametan, već i poboljšati pamćenje, kao i steći količinu znanja potrebnu za život.
U kontaktu s
Kolege
Čovjek se ne rađa pametan. Da biste napumpali mozak, morate se malo potruditi i redovito vježbati. Učinkovit način da postanete vrlo pametni je rješavanje kreativnih problema i izrada složenih zagonetki.
Stručnjaci preporučuju komunikaciju s pametnijima. Tako će čovjek svakim danom moći učiti nove stvari, a samim time se usavršavati i razvijati. Osnovno pravilo treninga mozga je stalno širiti svoje horizonte i ne stati na tome.
Za one koje zanima kako postati pametna osoba, stručnjaci su razvili nekoliko učinkovitih metoda. Ali prvo je poželjno naučiti osnove.
Jednostavni načini da postanete pametniji
Što je um i inteligencija
Činjenica: Neki ljudi su pametniji od drugih. I za to postoje razlozi.
Ljudski um je sposobnost razmišljanja i analiziranja dolaznih informacija. Znanstvenici su otkrili da se nakon 25 godina broj neurona počinje smanjivati - osoba stari ne samo s tijelom, već i s mozgom.
"Sivu tvar" treba trenirati kao mišiće u teretani. Mozak se može razviti!
Treba spomenuti i inteligenciju. Ovo je sposobnost spoznaje svijet te rješavati probleme pri učenju novih životnih zadataka.
Brzina usvajanja informacija ovisi o razini inteligencije (koja je za svakog drugačija). Bitno je je li sporo ili brzo, ali na kraju će čovjek ipak postati pametniji ako trenira svakodnevno i redovito.
Kako povećati razinu svoje inteligencije
Mnogo je knjiga napisano o tome kako postati pametniji i povećati razinu inteligencije, ali sve se svodi na jedno - morate naučiti rješavati složene i zbunjujuće probleme. Na primjer, možete početi rješavati matematičke probleme.
Zahvaljujući tome, mozak će postati fleksibilniji i plastičniji. Znanstvenici vjeruju da je jedan od naj učinkovite načine povećati razinu inteligencije - baviti se nekim područjem matematike. To će povećati vaše logično razmišljanje i razinu koncentracije.
Druga metoda su prave računalne igre, gdje korisnik mora izvršiti složene zadatke.
Kada proučavate sposobnosti mozga, ne biste trebali omalovažavati vlastite sposobnosti - to ima negativan utjecaj na razvoj. Postoji Dunning-Krugerov učinak, prema kojem se ljudi s prosječnom i niskom razinom inteligencije smatraju vrlo pametnima. A oni s visokom inteligencijom često podcjenjuju svoje mentalne sposobnosti.
Je li moguće postati mudriji u 5 minuta?
Naravno, nemoguće je postati pametan u 5 minuta. Pozitivan učinak može se postići izdvajanjem više vremena za razvoj mozga.
Učinkovite petominutne vježbe:
- Igrajte igre poput Dixita tijekom pauze za ručak. Već nakon nekoliko mjeseci možete primijetiti da će mozak početi bolje raditi, osoba će moći shvaćati informacije u hodu i brzo ih analizirati.
- Odlučiti logički problemi, na primjer Sudoku.
- Preuzmite igru na svoj telefon koja uključuje preslagivanje šibica na takav način da na kraju dobijete određeni broj ili oblik.
Odgovor na pitanje kako brzo postati pametan je jednostavan – ništa. Ovo je redovit i ponekad težak posao.
Kako uspjeti u studiranju
Ponekad je teško upijati informacije tijekom predavanja ili nastave u školi. Ovaj problem nastaje ako osoba neispravno pristupi procesu učenja.
Postoji nekoliko korisnih načina da postanete pametniji u svom učenju:
- Treba se naviknuti na čitanje. Moderni čovjek malo vremena provodi čitajući, a to je ozbiljan problem koji dovodi do degradacije intelektualnih sposobnosti. Knjige su potrebne jer šire vidike, što dovodi do razvoja mišljenja i mašte. Ova će vještina biti korisna kada učenik postane kompetitivan. Ako stalno čita obrazovnu literaturu (a ne samo se s njom upoznaje iz skraćenih bilježaka), tada će sigurno nadmašiti druge učenike. Shvativši važnost čitanja, morate voljeti ovaj proces kako biste postigli visine.
- Gledajte na učenje kao nešto pozitivno. Česti su slučajevi da školarci, studenti ili drugi ljudi koji su poslani na treninge sve to ne shvaćaju ozbiljno. Ovakvim pristupom nemoguće je postići pozitivne rezultate. Procesu učenja potrebno je pristupiti kreativno i vidjeti budućnost ( dobar posao, brzi rast karijere zahvaljujući stečenom znanju).
- Ne zaboravite pravilno jesti. Jednostavan primjer: za izgradnju dobrih i impresivnih mišića koriste se sportaši veliki broj zdravi proizvodi. Ovo je potrebno i mozgu. Da biste bolje usvojili obrazovne materijale, trebate jesti voće, mliječne proizvode i povrće, orašaste plodove, proteine, žitarice i sjemenke.
- Ne smijemo zaboraviti na kvalitetan san. Uspjeh u treningu izravno ovisi o kvaliteti vašeg sna. Mozak ne može biti aktivan ako se ne odmara.
- Ponekad trebate zatražiti pomoć. Ako student ili školarac počne primjećivati da loše svladava nastavni plan i program, onda nema ničeg sramotnog u traženju pomoći od kolega, nastavnika ili roditelja.
Načini da proširite svoje horizonte
postojati praktične metode, kako postati najpametniji, omogućujući vam da proširite svoje horizonte:
- Svoje vrijeme na putu do posla morate iskoristiti ispravno: poslušajte edukativne audio knjige ili zanimljive podcaste.
- Postavite ispravno društveni mediji: Pretplatite se na grupe koje pružaju zanimljive informacije o planetu.
- Korisno je konstruktivno raspravljati.
- Morate komunicirati s ljudima koji su pametniji.
- Umjesto gledanja televizije, treba se naviknuti na čitanje knjiga.
Ovo su vrlo jednostavni, ali učinkoviti savjeti kako proširiti svoje horizonte i postati pametniji.
Praktični savjeti za poboljšanje pamćenja bit će korisni ljudima koji žele postati pametniji i poboljšati razinu pamćenja:
- Koristite svoju maštu što je više moguće kako biste lakše zapamtili velike brojeve. Na primjer, dvojka je vrlo slična labudu, a osmica je vrlo slična matrjoški.
- Biti aktivan. To poboljšava cirkulaciju krvi, uključujući i mozak.
- Pamćenje se može potaknuti uz pomoć mirisa (mirisne svijeće, parfemi) - zamisliti miris - zapamtiti informacije koje su naučene ovom aromom.
- Proširite svoje pamćenje. Ako ste zaboravili telefonski broj prijatelja ili nečije ime, prije nego što tražite informacije, morate sami pokušati vratiti informacije u svoju glavu.
- Jedite ispravno. Namirnice koje su dobre za mozak su žitarice, riba, jaja,...
- Redovito učite napamet pjesme svojih omiljenih pjesnika.
Kako postati pametna osoba u životu
Da biste postali pametna osoba u životu, morate analizirati životne situacije. Jedan od najučinkovitijih načina da postanete pametna i zanimljiva osoba je razmišljanje o informacijama koje primate, umjesto da ih izbacite iz glave. Moderan život Teško je jer vam ne dopušta samo sjediti par sati, odmaknuti se od svakodnevnih problema i razmisliti.
Ako redovito ostanete sami barem 30 minuta i razmislite o događajima proteklog dana, moći ćete sabrati misli, organizirati se i pravilno postaviti prioritete.
Kako postati najpametnija djevojčica u razredu i školi
Da biste postali najpametnija djevojka u školi, morat ćete marljivo učiti kako biste impresionirali svoje učitelje. To se može postići samo visokim ocjenama. Preporučljivo je obratiti se svom učitelju i pitati ga što treba poboljšati kako bi vaše ocjene bile bolje.
Da biste postali najpametnija djevojčica u školi, morate stvoriti ugodno okruženje za izradu domaće zadaće. Mora biti djevojka u sobi stolna lampa I radni stol kako bi mogla udobno učiti. Atmosfera bi trebala biti mirna; ništa ne bi trebalo ometati vaše učenje. Ako domaću zadaću ne možete obaviti u tišini, preporučljivo je učiti u knjižnici.
Da bi postala najpametnija u razredu, preporučljivo je da djevojčica nađe uzor - uspješnu ženu koja je postigla uspjeh zahvaljujući svojoj inteligenciji.
Kako postati zanimljiva djevojka
Ako se postavi pitanje kako postati pametan i zanimljiva djevojka, tada je važno obratiti pozornost na vlastitu okolinu. Na primjer, ako djevojka čita puno literature, stekne relevantna znanja i sa svim tim dođe u diskoteku u klubu, onda oni oko nje očito neće obratiti pozornost na njezine mentalne sposobnosti.
Iz tog razloga morate odabrati prava mjesta za komunikaciju, ovisno o vlastitim interesima i onim hobijima u kojima je djevojka uistinu jaka i lako može voditi razgovor.
Nekoliko koraka na putu da postanete zanimljiva osobnost:
- . Sada ima toliko djevojaka koje osoba koja vodi zdrava slikaživota, odmah postaje zanimljiv drugima.
- Zanimljiva djevojka je ona koja je uspjela pronaći svoje mjesto u životu. Nema potrebe slijediti glupe stereotipe i postati marljiva domaćica. Radite ono čemu vaša duša teži.
- Ograničite svoj društveni krug na zanimljive ljude. To je jedini način da postanete pametna djevojka, au isto vrijeme zanimljiva.
Kako postati pametna žena
Glavno pravilo ako želite povećati svoju inteligenciju je stalni samorazvoj. Osim toga, morate jasno definirati što želite postići.
Postati pametna žena Uspjet će ako proširite svoje horizonte. Posebni časopisi poput “Science and Life” pomažu vam da postanete pametniji, gdje jasno opisuju svijet oko vas s popularno-znanstvene točke gledišta.
Postoje posebne vježbe koje vam omogućuju da naučite lijepo govoriti:
- Slušajte i analizirajte razna online predavanja.
- Razvijte vokabular. Što je bogatiji, to je govor svjetliji.
- Pišite petominutne priče. Uzimamo nekoliko nasumičnih riječi i na temelju njih pokušavamo stvoriti zanimljivu priču. Ovo izvrsno razvija logično razmišljanje i maštu.
Komunikacija među ljudima vrlo je važna
Jedini siguran način manipulacije je biti pametnija osoba od protivnika. Ne možete bez proučavanja knjiga o psihologiji ličnosti.
Mnogi ljudi vjeruju da je smisao ljudskog života stalni samorazvoj. Što čovjek postaje pametniji, otvara mu se više mogućnosti i veća je šansa da spozna pravu svrhu postojanja.
Zaključak
- Većina ljudi želi postati najpametnija osoba na svijetu, ali mnogi samo stvaraju iluziju inteligencije odabirom poslovna odjeća, noseći naočale i koristeći nekoliko pripremljenih fraza i činjenica. Mnogo je učinkovitije istinski biti intelektualac razvijajući svoje mentalne sposobnosti tijekom mnogih godina.
- Da biste postali pametniji, potreban vam je stalni i redoviti trening, kao i svačija vlastita analiza. zanimljiva činjenica, koju čovjek čuje tijekom dana, jedini je pravi način razumijevanja svijeta oko sebe.
U kontaktu s
Vjerojatno niti jedna osoba na planeti ne bi odbila postati mudrija - po mogućnosti, bez puno truda s njihove strane. Naravno, znanje nikome ne dolazi samo po sebi, ali savjeti nekih stručnjaka pomoći će brzo i učinkovito popuniti praznine u obrazovanju.
Svoju inteligenciju možete stalno razvijati ako tome posvetite vrijeme i trud. Prije svega, knjige će vam pomoći da proširite svoje horizonte, zahvaljujući kojima možete postati znatno mudriji i iznenaditi druge svojom erudicijom.
Inteligencija osobe izravno ovisi o njegovoj moždanoj aktivnosti. Drugim riječima, da biste razvili svoju inteligenciju, morate razmišljati što je više moguće. A najbolja hrana za um u svakom trenutku bile su knjige.
Popularni članci:
Osim toga, fitness mozga pomaže vam da postanete pametniji: zadaci, zagonetke, zagonetke i tako dalje. Da biste bili poznati kao obrazovana osoba među onima oko vas, morate stalno trenirati svoje sposobnosti razmišljanja i povećavati svoju intelektualnu razinu.
Odlazak u muzeje i kazališta, posjet izložbama i jednostavno komuniciranje s razvijenijim ljudima pomoći će vam da značajno proširite svoje horizonte. Nikada nije kasno za učenje - ne zaboravite na to.
Kako postati pametan u 5 minuta - vježbe za mozak
Takav prijedlog ne treba shvatiti doslovno; čudno je nadati se da postoje načini koji će vam pomoći da postanete pametniji gotovo trenutno. Međutim, ako svaki dan barem 5 minuta posvetite samorazvoju, možete kod kuće ojačati svoj um i povećati razinu inteligencije. Što za to treba učiniti?
- Povećajte svoj vokabular.
- Čitaj više.
- Gledajte dokumentarce i obrazovne programe.
- Počnite učiti strani jezik.
- Naučite novi hobi.
- Proučavajte enciklopedije.
- Meditirati.
Kako postati pametna osoba - tajne razvoja inteligencije
Ljudski mozak dobro je podložan vježbanju. Glavni uvjet je da to činite redovito, posvećujući barem nekoliko minuta dnevno procesu. Svaka razvijena osobnost mora stalno nastojati postati još pametnija.
Ako imate želju, strpljenje i upornost, sve će sigurno uspjeti. Najviše učinkovita metoda Povećati svoju erudiciju znači neprestano čitati knjige. Da biste puno čitali, ne morate sve svoje slobodno vrijeme provoditi u knjižnici; ne morate čak ni izlaziti iz vlastitog doma.
Danas se svaka knjiga može pronaći na internetu. World Wide Web idealan je izvor novih znanja, nemojte ga zaboraviti.
Kako postati idealna žena za njega 10 pravila za pametnu ženu
Postati idealna žena za svog muža, morate naučiti nekoliko važna pravila koji će pomoći svakoj djevojci:
- Uvijek budite strpljivi, okružite voljenu osobu brigom i pažnjom.
- Ne dižite galamu u svakoj prilici - morate biti mudriji i ne zamjerati nepotrebno.
- Uvijek govorite o svojim željama – nemojte misliti da muškarac ima telepatske sposobnosti i da može čitati misli.
- Ne uspoređujte svog muža s tuđim muževima, ne stavljajte mu druge muškarce kao primjer.
- Budite uvijek svoji i učite na greškama.
- Poštujte svog muža i češće ga pitajte za savjet.
- Dopustite mu da ima malo osobnog prostora.
- podrška dobar odnos s muževim roditeljima, posebno mojom svekrvom.
- Nemojte nametati vlastito mišljenje.
- Ne budite ljubomorni i ne dajte razloge za ljubomoru.
Kako postati pametna i zanimljiva djevojka za druge
Zanimljivost, poput visoke inteligencije, ne pojavljuje se niotkuda, morat ćete se potruditi i steći sljedeće kvalitete:
Osnovni, temeljni pravila mudra žena:
- Uvijek budite iskreni sa svojim muškarcem, nemojte se pretvarati ili lagati.
- Ne trošite se na slučajne i nepotrebne ljude.
- Nemojte ponižavati svog muškarca niti ga kritizirati.
- Izbjegavajte ponos u vezama, budite iskreniji i otvoreniji.
- U svakoj situaciji podržite svog muža i budite na njegovoj strani.
Ako dijete zaostaje u nekim predmetima - na primjer, matematici ili fizici, to uopće ne znači da ga trebate prisiljavati da duže sjedi u udžbenicima. Sljedeće mjere pomoći će poboljšati akademski uspjeh vašeg djeteta:
- Pohađanje nastave u glazbenoj školi - istraživanja su potvrdila da je IQ "glazbene" djece viši nego kod njihovih vršnjaka.
- Nemoguće je postati pametna cura u školi i pametan dečko s nedostatkom sna – potrebno je dovoljno spavati.
- Trebali biste dijete učiti disciplini i razviti naviku planiranja dana.
- Da biste svoje dijete učinili pametnijim, možete ga naučiti oblik igre, tada će pokazati više interesa za učenje.
- Vjerujte u svoje dijete i podržite ga na svaki mogući način.
Malo je vjerojatno da će djevojčica moći postati pametna za 5 minuta u svim predmetima, kao što dječak neće pokazati genijalnost u učenju predmeta koji su mu teški.
Međutim, vrijedi zapamtiti da je glupa osoba netko tko ne teži postati pametniji. Svaki korak prema znanju, svaki trud sigurno će dovesti do uspjeha na putu samorazvoja.
