Kako počinju kontrakcije kod trudnica. Osjećaji prije poroda i intenzitet kontrakcija

Prva faza porođaja: kontrakcije

Prva faza poroda je najduža, posebno tijekom prvog poroda. Obično u prvorođenih traje u prosjeku od 10 do 12 sati, u nekim slučajevima može biti nešto kraće ili trajati do 16 sati ili više. Ponekad razdoblje kontrakcija može trajati do jednog i pol dana, tada se u rodilištu u pravilu koristi stimulacija rada.

Cilj prve faze porođaja je raširiti cerviks na otprilike 10 cm.

Najčešće trudovi započinju prvim redovitim trudovima. Obično porasti proces rođenja vidljiva već u prvim satima od početka: kontrakcije postaju sve češće i intenzivnije, a pauze između njih sve kraće.

Što je scrum

Budući da je maternica potpuno mišićav organ, kontrakcija je kontrakcija maternice, odnosno njenog mišića. U tom slučaju maternica neko vrijeme (obično do jedne minute) postaje gusta, napeta, dobro oblikovana, a u donjem dijelu trbuha i sakrumu javlja se osjećaj težine.

Svaka borba ima dva cilja.

Prvi je ograničiti bebi prostor u maternici, tjerajući ga da se pomakne u zonu manjeg otpora - unutarnju os.

Drugi je istezanje mišićnih vlakana koja se nalaze u vratu maternice i njihovo pomicanje u stranu i gore.

Sa svakom kontrakcijom beba pada sve niže, što pomaže otvaranju grlića maternice Do kraja prve menstruacije, kada je grlić maternice potpuno izglađen i potpuno raširen, spreman je za rođenje djeteta.

Navala amnionske tekućine

Druga mogućnost za početak poroda je puknuće amnionske tekućine ili njeno istjecanje u malim obrocima. U tom slučaju više ne trebate čekati da počnu trudovi, već je bolje odmah otići u rodilište, jer Što je duži bezvodni interval, veća je vjerojatnost kompliciranog tijeka porođaja, prodora infekcije u maternicu i fetus.

Fino amnionska tekućina treba izliti sredinom ili krajem prve faze poroda. Amnionska vrećica prestaje biti hidraulički klinasti dilatator grlića maternice i amortizer za fetus, nestaje fiziološka potreba za njom i ona se otvara. Inače će membrane postati prepreka napredovanju fetusa, a tada će opstetričar biti prisiljen otvoriti membrane. Plodna vreća može curiti vrlo sporo ili može puknuti naglo i potpuno neočekivano i tada će vodenjak jurnuti u snažnom mlazu. Iako se ne osjeća bol kada membrana pukne, to može biti zastrašujuće za ženu.

Ako vam pukne vodenjak, morate obavijestiti svog liječnika ili babicu. Same ritmičke kontrakcije, ako još nisu prisutne, mogu se javiti tek nakon jednog do dva sata.

Inače, nakon što vam pukne vodenjak, svakako obratite pažnju na njegovu boju i o tome obavijestite liječnika. Normalne vode su bez mirisa, prozirne, žućkaste boje i mogu sadržavati vrlo malu količinu krvi. Zelenu boju amnionske tekućine uzrokuje mekonij (izvorni fetalni izmet) i može poslužiti kao znak gladovanja kisika u bebe.

Ponekad se dijete rodi u membrani (to se može dogoditi s preranim i brzim porodom). O tome kažu: “Rođen u košulji”. U svakodnevnom životu koristimo ovaj izraz kada želimo reći da je osoba imala sreće i izbjegla opasnu situaciju ili ju je, suočena s njom, prebrodila, ostala zdrava i izvukla se uz lagani strah. Majica se simbolično naziva amnionska vreća. A “roditi se u košulji” znači izaći iz porođajnog kanala u cijeloj amnionskoj vrećici, s neispuštenom amnionskom tekućinom. U tom je slučaju dijete izloženo daleko od umišljene opasnosti da prvi put ne udahne zrak, već vodu i zagrcne se. Potrebno je brzo otvoriti amnionsku vrećicu. A ako dijete nije ozlijeđeno i još nije imalo vremena popiti vodu, onda je sretan - rođen je u "košulji" i pritom je preživio.

Faze prve faze porođaja

Prva faza je latentna.

Latentno znači skriveno. Od koga? Događa se da dolazi od žene. U početku su osjeti toliko minimalni da se gotovo ne prepoznaju kao ritmični, pravilni trudovi. Važno je slušati svoje tijelo. Ponekad se javljaju sumnje: „Je li Anna zabrinuta za svoja crijeva? Ima li osjećaja povlačenja u sakrumu i donjem dijelu trbuha? Je li to stvarno porod? Ako trudovi počnu ujutro, možete prespavati prve trudove, toliko su neprimjetni. Postupno, nakon dva do tri sata, kontrakcije će se osjetiti kao ritmičko zbijanje maternice. Ovo je slično zatezanju bilo kojeg drugog mišića u tijelu. Zategnite biceps, dodirnite mišić. Kako se sada osjećate zbog toga?

Slični osjećaji pojavljuju se u maternici tijekom latentne faze rada. Prve kontrakcije su kratke i rijetke: 20-30 sekundi, svakih 10-15 minuta. Možete uzeti štopericu i njome označiti kontrakcije. Kako se njihova učestalost i intenzitet povećavaju, nestaju sumnje da su trudovi počeli.

Budući da su pauze između trudova i dalje prilično duge, možete nastaviti s normalnim aktivnostima. Možete odrijemati (porođaj često počinje noću!), ili popiti čaj, prošetati, uzeti toplu kupku ili tuš (što je sasvim prihvatljivo ako amnionska tekućina još nije iscurila), slušati glazbu ili crtati . Tipično, tijekom ove faze poroda žena se počinje sabirati. rodilište.

Tijekom početnih kontrakcija, gusta, viskozna sluz pomiješana s krvlju može se osloboditi iz vagine. Ovaj sluzni čep, koji je ispunjavao cervikalni kanal i štitio sadržaj maternice od infekcije.

Pod utjecajem gravitacije i kao rezultat smanjenja šupljine maternice sa svakom kontrakcijom, donji pol amnionske vrećice koja okružuje fetus počinje postupno klin u cervikalni kanal, dodatno olakšavajući njegovo otvaranje U ovom trenutku, membrane može puknuti i amnionska tekućina može početi curiti ili se izlijevati.

Važno!
Ako curi vodenjak ili počne krvarenje, odmah u rodilište!

U trenutku kada se cerviks proširi za oko 4 cm (sl.), kontrakcije će se ponavljati svakih 5-7 minuta i trajati 30-50 sekundi. U prosjeku, trajanje ove faze je 6-9 sati tijekom prve trudnoće i 3-5 sati tijekom ponovljenih.

Aktivna faza

Od ovog trenutka brzina dilatacije cerviksa je približno 1 cm/sat. Kontrakcije postaju intenzivnije i češće, njihovo trajanje se mijenja: od 30 do 60 sekundi. Pauze se skraćuju na 3-4 minute. Tijekom tog vremena, ušće maternice se otvara do 8 cm tijekom kontrakcija i može se pojaviti bolne senzacije u donjem dijelu leđa i sakrumu. Ovo je faza u kojoj jasno pomažu tehnike samootupljivanja, vježbe disanja i druge tehnike opuštanja koje ste naučili tijekom trudnoće. Upravo u ovoj fazi liječnici nude lijekove za ublažavanje bolova.

Ako se cerviks širi sporije, kontrakcije nisu usklađene i ne utječu učinkovito na cerviks. U tom slučaju preporuča se prošetati po sobi, istuširati se ili okupati (ako voda još nije pukla), to obično pomaže ubrzati proces. Ponekad, ako fiziološke mjere ne pomažu, opstetričari koriste stimulativne lijekove, npr. Pitocin.

Aktivna faza traje prosječno 3-5 sati tijekom prvog poroda i oko 2 sata tijekom sljedećih poroda.

Prijelazna faza

Nakon otvaranja cerviks se otvara otprilike 8 cm (sl.), tj. dovoljno da počne prolaziti beba, čiji je promjer glave oko 11 cm, kontrakcije postaju vrlo jake, traju oko 90 sekundi i javljaju se svake 2 minute. Riječ je o zadnjih 10-20 kontrakcija koje će potpuno raširiti grlić maternice na preostala 2-3 cm (do 10-12 cm). Budući da su dugi, intenzivni i česti, manje ste svjesni njihovog dolaska, vrhunca i odlaska, iako traju koliko i pauze. Čini se da doživljavate kontinuiranu kulminaciju kontrakcija. Takav intenzitet, naravno, utječe i na emocionalno stanje. Rodilja više ne razmišlja ni o čemu osim o sljedećem trudu. Također ćete vjerojatno biti nestrpljivi, umorni i uzbuđeni u isto vrijeme. Možda ćete biti ljuti na svoje pomoćnike.

Kraj prve faze poroda može biti fizički i emocionalno iscrpljujući, ali prijelazno razdoblje- prijelomna točka poroda, njegovo trajanje obično se kreće od 15 minuta do 1 sata.

Mnoge žene ovu fazu prve mjesečnice doživljavaju drugačije od početka trudova. Ovo je vrijeme kada neke žene počinju sumnjati da će moći roditi. To je olakšano teškim umorom koji žena doživljava.

Ovo razdoblje je prijelazno ne samo fizički, već i psihički. Gotovo ste prebrodili prvu fazu s posebno jakim trudovima i približavate se drugoj, dugo očekivanom rođenju vašeg djeteta.

Kada ne treba gurati

Ponekad se cerviks neravnomjerno širi. Kada vaša primalja provjeri koliko ste rašireni, može primijetiti da postoji dio vašeg vrata maternice koji nije raširen između bebine glave i vaše stidne kosti. U ovom slučaju, napori će biti neučinkoviti, a energija trudnice samo će biti izgubljena. Osim toga, može doći do ozljede vrata maternice. Možda ćete osjećati potrebu forsirati, ali liječnik će vam savjetovati da to ne činite. Obično još par kontrakcija i cerviks je potpuno raširen. Plitko disanje može vas odvratiti od guranja. Možete pokušati stati na sve četiri s glavom prema dolje i zdjelicom gore. Time ćete smanjiti pritisak na grlić maternice i intenzitet kontrakcija te uštedjeti energiju.

Tijekom tog vremenskog razdoblja možete osjetiti druge povremene osjete, kao što su:

Refleksna mučnina. Pojavljuje se kada se zona maternice otvori za 5-6 cm. Što učiniti? - Zatražite lavor;

Zimica. Povezan je s potrošnjom energije tijekom mišićne aktivnosti. Trebali biste se opustiti, duboko disati, pokriti se dekom;

Pritisak u donjem dijelu trbuha. Budući da je bebina glava već spuštena i pritišće rektum, osjećate želju, kao da trebate obaviti nuždu češće mjehur(otprilike svaki sat!).

Tvoji osjećaji

Dakle, zapitajmo se: kako se manifestira prva faza poroda? Često odgovaraju: “Kontrakcije”. Jesu li to samo kontrakcije? Što je s pauzama? Pauza u trudovima ima točno onoliko koliko ima trudova! Tijekom kontrakcije maternica se napinje, a tijekom stanke opušta.

Otvaranje otvora maternice moguće je samo zbog kontrakcija. Nakon napetosti dolazi opuštanje i žena ima priliku malo se odmoriti. Trajanje odmora nakon kontrakcije duže trajanje sama borba. Svemir se pobrinuo za ženu! Trajanje borbe se računa u sekundama, a pauze se mjere u minutama. Što se tiče ukupnog vremena, više je pauza u porodu nego trudova!

Međutim, ženina je pozornost koncentrirana na trudove, a pauze se uzimaju zdravo za gotovo. Psihološki, opuštanje je poželjnije za osobu. Zašto onda najviše pažnje usmjeravate na borbu – na ono što je manje poželjno?

Složiti se s procesom, ostati u njemu, promatrati svoje osjećaje, sposobnost opuštanja ili napetosti na vrijeme je put do uspješnog poroda.

Što je s boli? Ima li bolova tijekom poroda? Jesti. Javljaju se sredinom prve faze porođaja (u aktivnoj fazi). Ali kao i svaki osjet tijekom poroda, i ovaj ima svoju svrhu. Prakse opuštanja, vježbe disanja i metode samoanestezije osmišljene su da smanje bol i učine osjećaje kontrakcija sasvim prihvatljivima.

Važno je zapamtiti da je bol tijekom trudova sasvim normalan i ispravan proces te se ne treba bojati niti naprezati jer će napetost samo pojačati bol ili čak izazvati još jače bolove.

Važno:
Rodilja, kao i njezin suprug, trebaju biti svjesni simptoma na koje treba upozoriti liječnika ili primalju. Ovo je naglo pogoršanje zdravlja, pojava oštre boli u trbuhu, hladnog znoja, slabosti, glavobolje; pogoršanje vida: pojava bljeskova i "mrlja" pred očima; pojava svijetlog krvavog iscjedka iz genitalnog trakta. Svi ovi znakovi mogu ukazivati ​​na potrebu hitne medicinske pomoći.

Što se događa s djetetom?

Tijekom prve faze poroda beba nastavlja primati kisik i hranjive tvari kroz posteljicu.

Dijete u potpunosti osjeća kontrakcije dok je u maternici. Neke bebe spavaju tijekom ranih faza poroda. Ali kako kontrakcije postaju intenzivnije, beba osjeća kako se zidovi maternice skupljaju oko njega i grlić maternice pritišće njegovu glavicu. Tijekom kontrakcija za modernu dijagnostiku intrauterina hipoksija i rizik od smrti fetusa, potrebno je stalno pratiti njegovo stanje. U tu svrhu liječnik sluša srce fetusa svakih 15 minuta.

Kad se maternica kontrahira, protok krvi kroz posteljicu se usporava; nakon završetka kontrakcije sve se vraća u normalu. Kao odgovor na smanjeni protok krvi, bebino srce počinje kucati sporije tijekom vrhunca svake kontrakcije. Kad kontrakcija prestane, broj otkucaja srca se ubrzava. Spori otkucaji srca ne prijete nikakvim komplikacijama za zdravu bebu spremnu za rođenje. Prosječan broj otkucaja srca u minuti za bebu u prvoj fazi porođaja je od 120 do 160, iako je malo vjerojatno da će primalja biti zabrinuta ako broj otkucaja varira od 110 do 170. Otkucaji srca zdrave bebe uvijek variraju neznatno kao što srce reagira na čimbenike kao što su promjena položaja, jelo ili piće ili masaža trbuha i, dodatno, na stimuliranje kontrakcija. Ove varijacije pokazuju da srce funkcionira normalno, reagira na stres poroda i pokušava mu prilagoditi brzinu otkucaja.

Stalno spori otkucaji srca bez naknadnog ubrzanja mogu biti znak da se beba ne nosi dobro s trudovima.

Što je bliži dan poroda, to je trudnica u duši uzbuđenija i sve se više plaši pomisli da će uskoro početi trudovi. Puno je pitanja u glavi i potpuna neizvjesnost: što, kada i kako?

Nemojte paničariti kontrakcije u iščekivanju poroda
Buduća majka Pritvor
Simptomi lažnih kontrakcija Potpora

Kad počnu kontrakcije, nema mjesta panici. Prije svega, morate se smiriti, duboko udahnuti i shvatiti jesu li to trudovi prije poroda ili su lažni. Kako biste točno razumjeli što vam se događa, trebali biste zapamtiti znakove trudova prije poroda, a zatim izračunati interval između njih, jer se "lažni bolovi" razlikuju od bolova prije poroda.

Znakovi ove značajke

Prvo, upoznajmo se sa simptomima kontrakcija prije poroda.

1. Tjedan ili dva prije porođaja većina žena doživi ono što se naziva "abdominalni prolaps". Istovremeno, budućoj majci postaje lakše disati, mijenja se hod, a sjedenje postaje neudobno.
2. Jedan od glavnih znakova trudova prije poroda je otpuštanje sluznog čepa - to je iscjedak koji može biti obilan ili ne baš obilan, nestati odjednom ili kroz neko vrijeme. Po konzistenciji podsjećaju na sluz, kao što naziv implicira.
3. Osjećaji tijekom trudova razlikuju se od "lažnih" osjeta. U prvom slučaju, bol će se s vremenom samo pojačati, au drugom može ostati ista, a zatim potpuno nestati.
4. Treba mjeriti učestalost kontrakcija, odnosno učestalost ponavljanja. Samo tijekom trudova učestalost će se s vremenom striktno smanjivati. Uz lažnu varijantu, vrijeme između trbušnih kontrakcija može se povećati ili smanjiti.
5. Treba izračunati interval, odnosno vremenski period koliko traje sama kontrakcija, sam grč. Na samom početku kontrakcije prije poroda traju nekoliko sekundi, na kraju dosežu 1-2 minute, dok se lažne obično ne povećavaju tijekom vremena.

Nemojte paničariti tijekom kontrakcija

Ispod je mali znak koji će vam pomoći razlikovati lažne trudove od trudova.

Kontrakcije	Kako postupaju	Interval
lažno	Istezanje u donjem dijelu trbuha, često bez bolova u leđima. Stisak se može pojaviti istom snagom ili postati slabiji, a zatim potpuno nestati.	Ne postoji jasan interval između kontrakcija: može ostati isti, zatim se skratiti, a zatim opet produžiti. Samo postavljanje traje različito dugo, bez produljenja.
Generički	Počinju laganom boli u lumbalnoj regiji i donjem dijelu trbuha. S vremenom se bol pojačava i ne nestaje sve do poroda, osim ako se ne primijeni anestezija.	Interval je jasan, postupno se smanjuje. Sama kontrakcija traje manje od minute, a s vremenom se ta brojka samo povećava. U nekom trenutku kontrakcije traju dulje od prekida između njih.

Kako ublažiti bol?

Ispod su jednostavni, ali učinkovite načine, koji će vam olakšati trudove u iščekivanju poroda.

1. Ne biste trebali ostati sami u smislu moralne podrške. Ako vaš muž nije kod kuće i ne može uskoro doći kući, nazovite svoju majku. Ako ni mama ne može, nemojte se sramiti, pozovite prijatelje, drugu rodbinu, čak i susjede, ako ste s njima dobar odnos. Glavno je da se s tom osobom osjećate ugodno.
2. Ne biste trebali biti sami u pogledu pomoći. Kada utvrdite da su trudovi počeli prije poroda, trebate odmah otići u rodilište. Ovdje će vam trebati pomoć u nošenju paketa do auta ili čak samo obuvanju jakne i čizama.
3. Treba se više kretati. Ne biste trebali leći, a još manje sjediti na sofi i trpjeti, ionako nećete moći zaspati. Morat ćete to dugo trpjeti, pa je bolje gledati svoja posla između napadaja. Tijekom hvatanja pokušajte pronaći udoban položaj tijela i pričekajte naknadnu bol u tom položaju.
4. Zamolite nekoga u blizini da vam izmasira leđa—masaža donjeg dijela leđa pomaže mnogima.
5. Disanje je vrlo duga tema za razmišljanje. Možete pohađati tečajeve, gledati videa kako izgledaju trudovi prije početka poroda, slušati priče prijateljica. Najvjerojatnije ćete se prije poroda sjetiti samo kako prepoznati trudove, a sve ostalo zaboraviti. Zato samo dišite, nemojte zadržavati dah i pokušajte se ne fokusirati na njega.
6. Topli tuš ili kupka pomoći će vam da se opustite i odmorite. Glavna stvar je ne propustiti kad vam pukne vodenjak.
7. Neke žene smatraju da pomaže njihanje na lopti.
8. Tijekom hvatanja nema potrebe obuzdavati svoje emocije i bilo čega se sramiti. Ovo je tvoj dan: ako želiš plakati - plači, vrišti - vrišti, istuširaj se 5 puta - idi.

U pravilu liječnici savjetuju dolazak u rodilište kada je razmak između trudova 10 minuta, a trajanje napadaja oko 1 minute. Ovo se odnosi na majke koje su prvi put rodile. Ako ste zabrinuti ili se bojite, onda je bolje da odmah krenete, jer je strogo zabranjeno da buduća majka bude nervozna.

Vrijeme je za porod

Višerotkinjama je bolje da odu ranije jer se kod njih svi procesi odvijaju brže. Ako imate snage, bolje je da sami provodite neke higijenske postupke kod kuće. Čim vam pukne vodenjak, morate odmah u rodilište.

Stvari za rodilište treba prikupiti unaprijed. Bolje je pripremiti 3 paketa: jedan ćete odmah ponijeti sa sobom u rodilište, drugi će vam donijeti rodbina ili prijatelji nakon rođenja djeteta, a treći će vam trebati tek prije otpusta.

Što je hvatanje?

Vjerojatno sve buduće majke zanima kako nastaju kontrakcije, kakve osjećaje žena doživljava prije porođaja? Sa sigurnošću možemo reći da su apsolutno svi porodi i trudovi različiti. Čak će i za jednu ženu prva i druga trudnoća biti različite, kao i porod.

Pokušajmo opisati što žena doživljava tijekom trudova prije poroda.

1. Mučna bol u donjem dijelu trbuha.
2. Mučna bol u lumbalnoj regiji, koja se ponekad širi cijelim leđima.
3. Bol u području kokciksa.
4. Tijekom pauze između napadaja, bol može biti potpuno odsutna ili može biti beznačajna.
5. U početku, kada interval između kontrakcija dosegne 20-30 minuta, žena može ići svojim poslom, pauzirati zbog kontrakcija, ali bol je vrlo slaba. U ovoj fazi nećete trebati nikakvo posebno držanje ili disanje.
6. Svaka kontrakcija postaje malo bolnija. Nakon 2-3 sata bol je već izražena i nećete moći samo čekati da prođe. Možete disati, sjesti ili se sagnuti, ovisno o položaju koji odaberete.
7. U nekom trenutku, stiskanje će se razviti u guranje. Tijekom tog razdoblja žena stvarno želi gurati, ali to se ne može učiniti bez dopuštenja liječnika. Zaista je teško obuzdati se, ali morate se jako potruditi.
8. Pokušaji ne traju dugo. S jedne strane, osjećate olakšanje nakon kontrakcija, jer su osjećaji manje bolni i potpuno drugačiji, s druge strane, zaista je vrlo teško obuzdati želju za guranjem.
9. Kada vam liječnik dopusti guranje, znajte da će, ako sve bude u redu, brzo biti gotovo i vaša će beba biti uz vas.
10. Proces rađanja djeteta najkraći je u trudovima, često traje 10-30 minuta, dok razdoblje kontrakcija može trajati i do 20 sati.

Uoči poroda

Metode izazivanja napadaja

Ponekad liječnici moraju posebno izazvati kontrakcije. Evo nekoliko načina na koje se mogu koristiti.

1. Dajte injekciju medicinski proizvod, opuštanje mišića.
2. Ponudite tabletu no-shpa, koja također opušta mišiće.
3. Ponudite vam fizičku aktivnost, ako vam vrijeme dopušta: hodanje uz stepenice, istezanje s rukama podignutim prema nebu ili vožnja automobila po neravnoj cesti.

Gotovo svaka žena barem jednom u životu prođe cijeli ovaj put. Ne treba se bojati poroda i porođaja, bolje se na njih pripremiti, i psihički i fizički. Tijekom vremena, oni se sjećaju kao nešto dobro i svijetlo, što je bilo samo na pragu rođenja vašeg djeteta.

: Borovikova Olga

ginekolog, liječnik ultrazvuka, genetičar

Proces trudnoće se nastavlja kao i obično. Tjedan za tjednom prolazi vrlo brzo, a približavanje dogovorenom datumu tjera ženu da sve više razmišlja: netko se boji njegovog početka, netko je zabrinut da neće prepoznati početak procesa na vrijeme, a netko se veseli susret s njihovim čudom. Tako su misli svih trudnica vezane uz jedan dan - dan rođenja i trenutak početka trudova.

Prepoznavanje kontrakcija

Kontrakcije su naizmjenična napetost i opuštanje mišića maternice, koji su temelj porođajne aktivnosti koja uzrokuje rođenje djeteta.

Postoji nekoliko vrsta kontrakcija:

• Trening kontrakcija. Takve se kontrakcije počinju javljati kod trudnice od dvadesetog tjedna. U ovom slučaju ne biste trebali ići u bolnicu, jer oni nemaju nikakve veze s radom, već samo pripremaju tijelo za nadolazeći događaj. Mogu se prepoznati prema sljedećim kriterijima:

◦ njihova učestalost je 30-40 minuta;

◦ nema pojačanja boli kod svake sljedeće kontrakcije;

◦ nema produljenja razdoblja kontrakcije.

Možete i trebate koristiti kontrakcije za trening - naučite brojati razdoblje kontrakcija i primijeniti metode prirodnog ublažavanja boli iz procesa.

• Porođajne muke. Pojava takvih kontrakcija je 100% znak da se približava trenutak susreta s bebom. Porođajne kontrakcije imaju nekoliko faza, tijekom kojih se odvijaju različiti procesi, pa su i osjeti različiti:

◦ početni– karakterizira trajanje kontrakcije od 30-45 sekundi s pauzom od 5 minuta. Trajanje faze je 7-8 sati, tijekom kojih se grlić maternice širi do 3 cm. U tom razdoblju postoji više nelagode nego boli - ali tijelo svake žene je individualno, pa su moguće različite opcije. Neki ljudi uspoređuju osjećaje s boli tijekom menstruacije, neki s uznemirenim želucem, drugi su zabrinuti zbog bolova u vertebralno-sakralnoj regiji;

Svaku ženu koja se priprema za rođenje svog prvog djeteta zanima kakav je osjećaj trudova. Neki se boje propustiti trenutak kada trebaju otići u rodilište, dok se drugi jednostavno žele emotivno pripremiti za nadolazeće testove.

Fiziologija ženskog tijela

Čim žena sazna radosnu vijest da će uskoro postati majka, pozitivne emocije samo je preplavljuju. Ali s vremenom se nadopunjuju tjeskobom, brigama, a ponekad čak i strahom. Uostalom, ako čitate recenzije žena koje su rodile o tome kakav je osjećaj trudova, neke su jednostavno nevjerojatne i doista zastrašujuće.

Prije svega, morate shvatiti da svaka žena ima individualni prag boli. Usput, znanstveno utvrđena činjenica: tijekom poroda žena doživljava bol, koja je po svom intenzitetu jednaka istovremenom prijelomu 20 kostiju. Ali toga se ne treba bojati, jer je majčino tijelo pripremljeno za takvu fizičku aktivnost.

Prije nego što govorimo o tome kakav je osjećaj kontrakcija na samom početku, definirajmo ovaj koncept. Kontrakcije, koje se u medicinskoj praksi nazivaju i potiskivanjem, uključuju kontrakciju organa maternice. Upravo uz pomoć ove kontrakcije beba počinje svoje kretanje po porođajnom kanalu i spremna je za rođenje.

Pročitajte također:

Specijalizirani liječnici skreću pozornost budućih majki na činjenicu da kontrakcije prolaze kroz tri faze:

• skriven;
• aktivan;
• tranzicija.

U prvoj fazi žensko tijelo počinje signalizirati približavanje isporuke. Recenzije žena koje su već rodile bebu kažu da takve kontrakcije ne traju više od 40 sekundi s učestalošću od 5-7 minuta. Osjećaj guranja podsjeća na bol tijekom menstrualnog krvarenja. Položite li dlan na donji dio trbuha, osjetite koliko je reproduktivni organ napet. Početna faza tjeranja u prosjeku traje 7-8 sati.

U drugoj fazi guranje traje oko 60 sekundi s manjom učestalošću. Aktivno razdoblje može trajati do 5 sati. Čim žena primijeti da vrijeme između kontrakcija nije duže od 3-4 minute, mora odmah otići u rodilište.

Treća faza neposredno prethodi porodu. Cervikalni dio maternice otvara se za otprilike 6-7 cm, povećava se učestalost kontrakcija i njihov intenzitet. Ova faza traje, kako pokazuje medicinska praksa, ne više od 90 minuta. U tom razdoblju žena bi trebala roditi.

Trening kontrakcija: kako prepoznati lažni signal?

Žene koje očekuju prinovu u svojoj obitelji često se suočavaju s konceptom trudova pri vježbanju. Oni razumiju da termin još nije došao, ali se u donjem dijelu trbuha i dalje osjećaju nelagoda i kontrakcije. Samo guranje, koje ukazuje na približavanje poroda, najprije se osjeti u lumbalnoj regiji. Kako se intenzitet povećava, kontrakcija pada niže, bliže organu maternice. Žena se može osjećati kao da joj bol preplavljuje cijeli donji dio tijela, sve do vrhova prstiju.

Otkrijmo kakav je osjećaj kontrakcija tijekom treninga. Recenzije žena, priče majki i prijatelja daju nam priliku da oslikamo grubu sliku nadolazećeg testa. Niti jedna žena, čak ni ona koja prvi put rađa, nikada neće pobrkati prave pokušaje s onim treningom.

Tijekom trenažne kontrakcije osjeća se bol i nelagoda u donjem dijelu trbuha. Ponekad žena doživi neugodni simptomi, koji se manifestirao tijekom menstrualnog krvarenja. Takve se kontrakcije u pravilu pojavljuju mjesec dana prije očekivanog poroda i ne traju više od jedne minute. Da biste olakšali svoje stanje, dovoljno je uzeti topli tuš ili prošetati na svježem zraku.

Opstetričari i ginekolozi upozoravaju da se trenažni poguraci mogu pojaviti i tijekom noćnog sna. Na kraju borbe buduća mama mirno zaspi. Obično, majčinski instinkt govori ženi kada je njezino dijete spremno da je upozna.

Ako još uvijek ne vjerujete svojoj intuiciji, oslonite se na signale svog tijela. Sljedeći znakovi će ukazivati ​​na predstojeću isporuku:

• bol u donjem dijelu trbuha, koja ima vučnu prirodu;
• bol u lumbalnoj kralježnici;
• primjetno smanjenje intrauterine aktivnosti djeteta;
• ispuštanje sluznog čepa;
• krvavi iscjedak iz vaginalnog prolaza.

Ako su gore navedeni simptomi prisutni, trudovi se ne mogu smatrati trudovima za treniranje, već ih treba odmah pozvati Hitna pomoć i otići u rodilište.

Ako ste primijetili, u mnogim filmovima domaće i strane kinematografije ženama se savjetuje da duboko dišu tijekom trudova. Doista, disanje je izravno povezano s napetošću mišićnog tkiva. Izdisajem možemo opustiti mišiće i time nakratko ublažiti postojeću napetost i bol. Čim žena počne gurati, trebala bi potpuno izdahnuti, kao da istiskuje bol iz sebe.

Pomaže i masaža. Dovoljno je masirati sakralnu kralježnicu kako bi se ublažila bol, iako nakratko. U nekim slučajevima, spinalni anestetici se koriste za ublažavanje boli tijekom guranja. No, kako pokazuje medicinska praksa, do danas još nije izumljen farmakološki lijek koji može u potpunosti eliminirati bol tijekom poroda.

Liječnici preporučuju ženama da plate Posebna pažnja na vaše psihoemocionalno stanje. Nema potrebe da se koncentrirate na osjećaje tijekom guranja. Razmislite o tome kako će vaše dijete biti rođeno, na koga će izgledati, kako ćete ga prvi put držati itd.

Prave kontrakcije prije poroda su nevoljne kontrakcije mišićnog sloja maternice. Tijekom kontrakcija ne samo da se beba istiskuje, već se priprema i porođajni kanal. U ovom trenutku, cerviks se izglađuje i postupno se širi do promjera od 10-12 cm. Postoje prave kontrakcije prije poroda i lažne ili trening. Potonji se javljaju u drugoj polovici trudnoće i predstavljaju kontrakcije maternice, tijekom kojih se ona priprema za porod. U ovom ćete članku saznati kako počinju trudovi prije poroda, kako izgledaju trudovi i kako razlikovati prave trudove od lažnih.

Kako prepoznati trudove prije poroda?

Uglavnom tijekom prvog poroda trudnice se pitaju kako prepoznati trudove prije poroda. Vrlo često, čak i prije početka trudova, žene intuitivno osjećaju da će porod uskoro početi. Tijekom kontrakcija, bol se ne pojavljuje odmah, obično počinje s osjećajem nelagode u trbuhu ili donjem dijelu leđa; neke žene osjećaju bol sličnu menstrualnim bolovima. Postupno ti osjećaji postaju sve jači, šireći se na cijeli trbuh i donji dio leđa, javlja se bol koja može varirati od prilično jakog pritiska do osjećaja trzanja.

Bol tijekom kontrakcija je paroksizmalna, jasno se osjeća njena pojava, pojačavanje, postizanje vrhunca i postupno smanjenje, a zatim počinje razdoblje bez boli. U početku se kontrakcije prije poroda javljaju u intervalu od 15-30 minuta i traju 5-10 sekundi. Prvih nekoliko sati donose manju nelagodu, a ne bol. Postupno se povećava trajanje i snaga kontrakcija, a intervali smanjuju.

Čak i prije početka kontrakcija, beba se počinje manje kretati. Ako se vrlo aktivno kreće tijekom kontrakcija, to ukazuje na hipoksiju fetusa. O tome morate obavijestiti svog liječnika.

Prije poroda pojavljuje se krvavi iscjedak - tako se odvaja sluzni čep. Ne bi trebalo biti jarko crveno veliki iznos krv. Čep se može odvojiti prije nego počnu kontrakcije. Ponekad vodenjak pukne prije nego počnu kontrakcije.

Neposredno prije rođenja djeteta kontrakcije postaju toliko učestale da gotovo bez prekida prelaze jedna u drugu. Zatim im se pridružuje potiskivanje - kontrakcije mišića maternice, trbušne stijenke i perineuma. U to vrijeme dijete pritišće glavu na malu zdjelicu, a porodilja ima želju za guranjem, a bol se seli u perineum. Kada je cerviks potpuno raširen, počinje porod.

Kako nastaju kontrakcije?

Kontrakcije prije poroda razvijaju se postupno, pa se mogu razlikovati tri faze:

• Prva faza je početna faza, koja traje 7-8 sati. U to vrijeme kontrakcije se javljaju u intervalu od približno 5 minuta, a njihovo trajanje je 30-45 sekundi.
• Druga faza je aktivna. Njegovo trajanje je oko 5 sati, kontrakcije maternice postaju sve češće i traju duže - s intervalom od 2-4 minute, trajanje kontrakcija doseže 60 sekundi.
• Posljednja, prijelazna faza traje od pola sata do 1,5 sat. Kontrakcije postaju još češće i traju duže. Mogu se dogoditi u razmaku od jedne minute i trajati od 70 do 90 sekundi.

Ako porod nije prvi, proces ide brže.

Kako razlikovati prave kontrakcije od lažnih?

Lažne ili trening kontrakcije, koje se nazivaju i Braxton-Hicksove kontrakcije, su kontrakcije maternice, uslijed kojih se grlić maternice ne otvara. Javljaju se puno prije poroda i za razliku od pravih su nepravilne.

Ne osjeća svaka žena lažne kontrakcije, sve je individualno - i njihova prisutnost i odsutnost je varijanta norme. Oni su bezbolni, ali donose nelagodu.

Trenažne kontrakcije se nazivaju jer se tijekom njih maternica priprema za kontrakcije tijekom poroda. Također, tijekom lažnih kontrakcija krv juri u posteljicu, što je dobro za plod. Lažni trudovi normalni su za trudnoću i ne predstavljaju nikakvu opasnost. Lažne kontrakcije počinju oko 20. tjedna.

Žene koje prvi put očekuju bebu često se boje brkati lažne trudove sa pravim početkom trudova. Koja je razlika između treninga i pravih kontrakcija?

1. Lažne kontrakcije mogu se pojaviti od nekoliko puta dnevno do šest puta na sat. Istodobno su neritmični, a intenzitet se postupno smanjuje. Pravi trudovi prije poroda su redoviti i ponavljaju se u manjim intervalima i jačeg intenziteta, a postupno im se povećava i trajanje.
2. Duljina stvarnih kontrakcija može varirati, ali su intervali između njih gotovo uvijek jednaki.
3. Lažne kontrakcije su bezbolne, uzrokuju osjećaj kompresije u nekom dijelu trbuha ili prepone. Uz stvarnu bol, osjećaji se šire na cijeli trbuh i zglobove kuka.
4. Tijekom pravih kontrakcija prije poroda, uočeni su i drugi simptomi: puštanje vode, sluzni čep, bol u donjem dijelu leđa, proljev.

Što učiniti kada počnu kontrakcije?

Treba zabilježiti vrijeme početka kontrakcija, njihovo trajanje i veličinu intervala između njih. Ove će informacije biti korisne opstetričarima, osim toga, vođenje bilješki pomoći će vam da se smirite i odvojite misli od boli.

Možete se sigurno pripremiti za rodilište. Ako se kontrakcije ponove nakon 15-20 minuta, rođenje djeteta neće se dogoditi uskoro. Ako nema patologija, trudnoća nije višestruka, bolje je provesti ovo razdoblje kod kuće: poznato okruženje pomoći će vam da se bolje opustite. Možete raditi ugodne stvari: slušati glazbu, gledati film. Ako ti to ne učine Carski rez, možete pojesti nešto lagano.

Tijekom kontrakcija prije poroda korisno je kretati se. To smanjuje bol, omogućuje djetetu da zauzme udoban položaj u maternici i sprječava fetalnu hipoksiju. Korisno je ne samo hodati, već i lelujati bokovima. Tako se poboljšava cirkulacija krvi, mišići se opuštaju, a bol se smanjuje.

Kada kontrakcije maternice postanu učestalije i pojačane, prvo što žena treba učiniti je zauzeti udoban položaj i opustiti se. Tada će bolovi biti manji. Pravi trudovi prije poroda postaju sve dulji, a razmaci između njih sve kraći. Bol se širi od trbuha prema donjem dijelu leđa i ne jenjava pri promjeni položaja tijela.

Znakovi patologije tijekom kontrakcija

Ponekad iz raznih razloga radna aktivnost može biti usporen. Prve trudove neće nužno pratiti trudovi - kontrakcije maternice mogu postati redovite tek nakon nekoliko dana. To se češće događa kod prvorotkinja. U takvim slučajevima rodilište pribjegava stimulaciji poroda.

Kada je vrijeme za odlazak u rodilište?

Ako prave trudove počnu prije poroda, to znači da se trudovi približavaju. Ne brinite, imate vremena da se mirno saberete dok se trudovi javljaju u intervalima od 20-30 minuta. Naravno, poželjno je da je torba sa stvarima već prikupljena unaprijed.