Lina Durova

Za rješavanje problema očuvanja i jačanja zdravlja djece postavili smo sljedeće zadaci:

1. Zaštita i jačanje tjelesnog i psihičkog zdravlja djece.

2. Osiguravanje uvjeta za očuvanje i jačanje tjelesnog i psihičkog zdravlja djece u skladu s njihovim psihofiziološkim mogućnostima.

4. Poticanje potrebe za zdravim stilom života.

5. Stvaranje zdrave mikroklime, odgovarajućeg predmetnog okruženja koje potiče tjelesnu aktivnost djeteta.

6. Formiranje vitalnih motoričkih vještina djeteta u skladu s njegovim individualnim karakteristikama, razvoj fizičkih kvaliteta.

7. Organiziranje savjetodavne pomoći roditeljima o pitanjima tjelesnog odgoja i poboljšanja zdravlja djece.

8. Njegujte brižan odnos prema svom zdravlju.

Za rješavanje ovih problema u skupina sva sredstva fizičke obrazovanje:

Jutarnje vježbe (dnevno);

Organizacija motoričke aktivnosti u skladu s dobi, dnevne šetnje uključujući igre na otvorenom;

Nastava tjelesnog odgoja (teretana);

Dnevna gimnastika nakon spavanja (hodanje stazama, maženje rukavicom za masažu);

Glazbena i ritmička nastava;

Sportske aktivnosti;

Gimnastika za prste.

Kako bi se spriječilo smanjenje morbiditeta, provode se: Događaji:

Podmazivanje sinusa oksolinskom masti (10 dana, 1 puta dnevno);

Uzimanje vitamina C u tabletama (10 dana 2 puta godišnje)

Luk, češnjak dnevno za vrijeme ručka;

Dnevno provjetravanje skupine;

Osiguravanje čistoće okoliša - svakodnevno kvarciranje skupine;

Posjet speleološkoj komori;

Koktel kisika;

Za mentalno zdravlje koristi se:

Psiho-gimnastika;

Dinamičke pauze.

Kako bi se spriječilo oštećenje vida, vježbe za oči izvode se prema metodi V.F.

Gimnastika nakon spavanja

Cilj je tjelesnim vježbama poboljšati raspoloženje djece i tonus mišića.

Trljanje masažnim rukavicama

Staza zdravlja u vrtiću - igre i masaža

Zahvaljujući korištenju materijala različitih tekstura (gumbi, spužve, grubi konopci, punila itd.) Hodanje po masažnoj prostirci pomaže treniranju mišića stopala. Kod djece to pomaže u oblikovanju svodova stopala i sprječava ravna stopala.

Za jačanje kardiovaskularnog sustava, vestibularnog sustava i formiranje pravilnog držanja djeteta, predškolska odgojno-obrazovna ustanova ima teretanu koja koristi različite vrste sprava za vježbanje. tip: gimnastička klupa, kosa daska, zdravstveni diskovi, trampolin, ekspanderi itd.

Dječje sprave za vježbanje omogućuju djeci svladavanje čitavog niza vježbi koje pomažu jačanju raznih mišićne skupine ruku, ramenog obruča, trbušnih mišića, leđa, nogu i razvoj tjelesnih kvaliteta - snage, brzine kretanja, okretnosti, gipkosti i opće izdržljivosti.

S instruktorom tjelesnog odgoja N. I. Doroninom.

Publikacije na temu:

Nedavno je održan prekrasan praznik u našem vrtiću, pozdravili smo zimu i unaprijed pozdravili djecu i odrasle!

Dana 12. lipnja 2014. istodobno su se održali praznici Dan Rusije i Dan grada Volodarsk, regija Nižnji Novgorod. I to u čast proslave rođendana.

19. veljače djeca iz popravnog internata zajedno s učiteljem Reshetnyakom došla su u našu grupu s novim zabavnim programom.

Fotoreportaža Svetlane Evgenievne Tyatyushkine, instruktorice tjelesnog odgoja, d/s br. 169, Tolyatti, o sportskom događaju “Vazovskaya.

Želio bih vam dostaviti foto izvještaj o obavljenom poslu. Evo idemo uz muziku I evo već pjevamo pjesmu o.

Fotoreportaža glazbeno-sportske manifestacije za Dan branitelja domovine. “Tate, kćeri i sinovi” Svrha događaja: Promocija i suradnja.

1. Opsežno pranje.

Dijete mora:

• otvorite slavinu za vodu, navlažite desni dlan i pomaknite ga od vrhova prstiju do lakta lijeve ruke, recite "jedan"; učinite isto s lijevom rukom.
• Navlažite oba dlana, stavite ih na stražnju stranu vrata i istovremeno ih pomaknite prema bradi, recite "jedan".
• Navlažite desni dlan i napravite kružne pokrete duž gornjeg dijela prsnog koša, recite "jedan".
• Navlažite oba dlana i operite lice.
• Isperite, iscijedite obje ruke i obrišite suhom.

Bilješka.

Nakon nekog vremena, trajanje postupka se produžava, naime: djeca peru svaku ruku, kao i vrat i prsa, dva puta, govoreći "jedan, dva" itd.

2. Spavajte bez majica.

Održava se tijekom cijele godine. U slučaju pada temperature zbog prekida grijanja ili ustaljenog hladnog vremena potrebno je pripremiti tople čarape za noge i drugu deku. Naravno, temperatura u spavaćoj sobi ne smije biti niža od +14 stupnjeva Celzijusa.

3. Suho trljanje.

Nakon jutarnje vježbe, nastave tjelesnog odgoja ili tijekom vježbe nakon spavanja, učitelj stavlja rukavicu od frotira na ruku i trlja dijete. Zatim se rukavica baca u poseban spremnik i pere.

4. Riga metoda otvrdnjavanja

Na gumenoj prostirci sa šiljcima, obučenoj u navlaku, navlaženoj 10% otopinom kuhinjske soli (1 kg soli po kanti vode), dijete postaje boso i hoda na mjestu (od 5-7 do 16 sekundi). Nakon toga dijete stane na suhu prostirku i gazi po njoj 15 sekundi. Zatim obrišite ruke, vrat i lice vodom iz slavine.

Počevši od srednje skupine, djeca ispiru usta otopinom jodne soli (1 žlica soli i 3-4 kapi joda na 1 litru vode). Voda na sobnoj temperaturi.

5. Prevencija

1. Akupresura metodom Umanskaya
2. Skupovi vježbi za sprječavanje oštećenja vida tijekom vježbanja
3. Gimnastika s elementima hatha joge
4. Kompleksi za prevenciju ravnih stopala
5. Kompleksi za prevenciju posturalnih poremećaja + spavanje bez majica i jastuka
6. Vježbe disanja
7. Ublažavanje mentalnog umora tijekom vježbanja (pauze za opuštanje, tjelesni odgoj, masaža uha)
8. Šetnje + dinamičan sat
9. Stvrdnjavanje:
   • Spavati bez majica
   • Hodanje bosih nogu
   • Pranje zuba i ispiranje usta
   • Opsežno pranje
   • Riga metoda otvrdnjavanja (gaženje po tepihu sa šiljcima, po vlažnoj krpi natopljenoj fiziološkom otopinom + ispiranje usta jodno-fiziološkom otopinom ili biljnim infuzijama)

6. Ispravak

Vježbe za ispravljanje ravnih stopala

7. Mjere u razdobljima povećane pojave gripe i akutnih respiratornih infekcija

1. Luk češnjak
2. Ispiranje usta infuzijom češnjaka prije šetnje (od 1.10 do 1.05)

8. Stvrdnjavanje nazofarinksa otopinom češnjaka

Cilj: prevencija i sanacija usne šupljine kod upale grla, upalnih procesa u usnoj šupljini

priprema:

1 češanj češnjaka na 1 čašu vode.

Češnjak zgnječiti, dodati ohlađenu prokuhanu vodu i ostaviti 1 sat. Otopinu upotrijebite unutar 2 sata nakon pripreme

• Upotreba kao lijek (poznat još od Hipokrata), koji čisti krv, ubija patogene mikrobe, kao lijek protiv akutnih respiratornih infekcija, akutnih respiratornih virusnih infekcija.
• Ako trebate ispirati grlo, možete ga nakapati u nos.
• Prijavite se od 1. listopada do 30. travnja svakodnevno nakon nastave, prije odlaska u šetnju.

8. Skup rekreacijskih aktivnosti po dobnim skupinama

Grupe ranih godina

1. Prijem djece u grupu s obveznim pregledom, termometrijom i otkrivanjem pritužbi roditelja.
2. Jutarnje vježbe – 8.10
3. Akupresura na razigran način
4. Postupno učenje ispiranja usta
5. Šetnja: danju 10.00 – 11.10; navečer 17.30 – 18.30
6. Optimalni način rada motora
7. Prije šetnje isperite (uzmite 1 žličicu oralno) infuzijom češnjaka
8. Kinderi od češnjaka (od listopada do travnja)
9. fitoncidi (luk, češnjak)
10. Spavati bez majica i jastuka
11. Gimnastika u krevetu s vježbama disanja nakon spavanja
12. Stvrdnjavanje: hodanje po prostirci sa šiljcima, po rebrastoj dasci, prostirci na dugmad, po podu bosi sa elementima za prevenciju ravnih stopala.

2. mlađa grupa

1. Primanje djece na otvorenom (na temperaturama iznad -15°)
2. Jutarnje vježbe u grupi 8.15
3. Akupresura metodom Umanskaya prije ili poslije doručka
4. Ispiranje usta nakon doručka, ručka, večere. Postupno učenje pranja zuba
5. Nastava tjelesnog (u čarapama) + dinamički sat hodanja jednom tjedno
6. Kinderi "češnjaka".
7. fitoncidi (luk, češnjak)
8. Šetnje: danju 10.30-11.40; navečer 17.45-18.30
9. Optimalni način rada motora
10. Spavati bez majica i jastuka
11. Vježbe disanja u krevetu
12. (od 3. kvartala)
13. Stvrdnjavanje: Riga metoda stvrdnjavanja
14. Elementi opsežnog pranja

Srednja grupa

1. Prihvat djece na otvorenom (na temperaturama do -15°)
2. Satovi tjelesnog odgoja tijekom nastave, prevencija oštećenja vida
3. Prije šetnje isperite usta infuzijom češnjaka (od listopada do travnja)
4. Kinderi od češnjaka
5. fitoncidi (luk, češnjak)
6. Šetnje: danju 10.15 – 11.50; navečer 17.30 – 18.30
7. Optimalni način rada motora
8. Spavati bez majica i jastuka
9. Stvrdnjavanje: Riga metoda
10. Vježbe za prevenciju ravnih stopala + individualni rad za korekciju ravnih stopala i spljoštenosti stopala
11. Nakon popodnevnog snacka, isperite usta biljnim dekocijama

Starija predškolska dob

1. Prihvat djece na otvorenom (na temperaturama do -15°-18°)
2. Jutarnje vježbe (od svibnja do listopada - na otvorenom, od listopada do travnja - u dvorani prema rasporedu)
3. Akupresura prema metodi Umanskaya prije doručka s balzamom "Zvezdochka".
4. Pranje zuba nakon doručka i ispiranje usta nakon ručka
5. Satovi tjelesne i zdravstvene kulture u dvorani (u čarapama) + dinamički sat hodanja jednom tjedno
6. Satovi tjelesnog odgoja tijekom nastave, prevencija oštećenja vida, masaža uha
7. Prije šetnje isperite usta infuzijom češnjaka (od listopada do travnja)
8. Kinderi od češnjaka
9. fitoncidi (luk, češnjak)
10. Šetnje: ujutro 7.00 – 8.00; danju 10.45 – 12.10; navečer 17.45 – 18.30
11. Optimalni način rada motora
12. Spavati bez majica i jastuka
13. Vježbe disanja u krevetu
14. Stvrdnjavanje: Riga metoda
15. Opsežno pranje, hodanje bos
16. Vježbe za prevenciju ravnih stopala + individualni rad za korekciju ravnih stopala i spljoštenosti stopala
17. Nakon popodnevnog snacka, isperite usta biljnim dekocijama

9. Stvrdnjavanjezračne kupke za tijelo

Metode otvrdnjavanja

1. Djeca svaki dan u bilo koje doba godine 15-20 minuta. Igraju (samo u kupaćim gaćicama) jednostavne igre poput “Ležim na suncu”, “Sunčam se”.

2. Suho trljanje ubrus ili posebnu rukavicu za ruke, noge, ramena i prsa od strane samog djeteta.

3. Trljanje razodjevenog djeteta suhom krpom, lagano štipanje kože i tapšanje.

4. Igra "Ja sam masažni terapeut": Djeca u parovima međusobno masiraju leđa, „crtajući“ konture željezničke pruge i govoreći: „Tračnice-tračnice, pragovi-pragovi, vlak-vlak“.

5. Mokro trljanje. Odrasli brzo obrišu razodjeveno dijete vlažnim, toplim ručnikom, nakon čega mu se ponudi 10 minuta. trčati brzo (Catch-up, Overtake). Za 10 minuta. postupak se ponovi, a zatim se dijete istrlja suhim ručnikom. Istodobno se bilježi emocionalno stanje djeteta.

Prilikom uzimanja zračnih kupki, poseban masaža glađenjem. Može se raditi i za dijete obučeno u laganu odjeću. Masaža se izvodi vrlo nježno, gotovo neprimjetno, laganim dodirima po djetetovom tijelu (lagano s dva prsta milujte leđa djeteta duž kralježnice od vrata do trtice; zatim odozdo prema gore duž kralježnice od trtice do vrata). ; glađenje od ramena do kralježnice ispruženim prstima itd.) .

10. Kontrastne kupke za ruke i noge

Metode otvrdnjavanja:

ja . Od djeteta se traži da stoji u vrućoj vodi (temperatura 36°C) 7-8 sekundi. Zatim traje 3-4 sekunde. u kupku hladne vode (temperatura

S °C). Potom se postupak ponavlja, nakon čega se stopala obrišu i po želji djeteta ili učitelja individualna masaža prstiju i stopala. Masaža stopala uključuje trljanje, štipanje i tapšanje sa željama: „Budi zdrav, jak, jak“.

Postupno se temperatura hladne vode smanjuje.

II. Snijeg (zimi) ili ohlađena voda ljeti dodaje se grupi u malu kantu). Djeca trljaju ruke snijegom (vodom) dok ne osjete intenzivnu toplinu, nakon čega se ruke isperu toplom vodom i obrišu suhim ručnikom.

III. Djeca sjede na klupama i trljaju noge snijegom. Prvi tjedan trljanje provodi učitelj. Nakon utrljavanja stopala se isperu, osuše i izmasiraju stopala.

Dodatni učinak otvrdnjavanja daju promatranja djece o tome kako učitelj provodi postupke otvrdnjavanja u ritmu: hodanje po snijegu, trljanje stopala ili polijevanje hladnom vodom.

11. Stvrdnjavanje nazofarinksa.

Isperite usta i grlo. Igra "Čarobni napitak"

Djeca sjede na tepihu u fakirskoj pozi, a ispred njih se stave čaše s vodom. Svako dijete pozvano je zamisliti kako se pretvara u dobrog čarobnjaka koji može kontrolirati sve. Djeca zatvore oči, opuste se, a kada otvore oči izgovaraju “čarobne” riječi: Ja sam dobro, ljubazno dijete. Svoj djeci u grupi želim dobro zdravlje. Neka svi budu ljubazni i lijepi, slatki i sretni.

Djeca prelaze preko čaše s vodom, spontanim pokretima - kako sugerira vlastita djetetova mašta, i dodaju: „Voda je ukusna i ugodna. nikad se neću razboljeti. Dobro sam". Djeca ispiru usta, ispiru cijelu šupljinu vodom. Nakon toga, uz zvuk "a...a...a", podižući glavu, isperite usta.

12. Kontrastno otvrdnjavanje

Zračni postupci

Jačanje zdravlja djece u predškolskim ustanovama primarna je zadaća nastavnog i medicinskog osoblja. Aktivnosti otvrdnjavanja i razvoja čine temelj odgojno-obrazovnog i zdravstvenog procesa, čija je svrha smanjiti učestalost bolesti kod djece.

Za kaljenje djecu treba odjenuti u dvoslojnu odjeću: pamučno rublje (majica, gaćice), flanelsku haljinu ili košulju, na nogama papuče i tajice (čarape, dokolenice). Kako očvrsnete (postupno), možete prijeći na jednoslojnu odjeću.

Najvažnije kondiciono sredstvo trebale bi biti šetnje u trajanju od 4-5 sati dnevno, uključujući igru ​​na otvorenom s pojačanom motoričkom aktivnošću, u kojoj prevladavaju cikličke vježbe (zdravstveno trčanje, skakanje, igre s loptom). Vrijedi izaći u šetnju po svim vremenskim prilikama, osim po jakom vjetru ili jakoj kiši.

Djeca mlađa od tri godine ne smiju šetati na temperaturama nižim od -15°C. Starija djeca mogu hodati na temperaturama do - 20 °C.

Šetnju treba organizirati tako da djeci bude zanimljiva.

Folklorne igre pomažu u održavanju aktivnog motoričkog načina rada.

Djeca ne bi smjela smočiti ruke i noge zimi. Poznato je da šake i stopala sadrže mnoge termoreceptore izravno povezane sa sluznicom dišnog trakta, stoga, kada se ohlade, dolazi do brze manifestacije refleksnog učinka na sluznicu u obliku kašlja, curenja iz nosa, kihanja itd. . je moguće.

Praksa pokazuje da svako izlaganje zraku niske temperature ima blagotvoran učinak otvrdnjavanja, trenirajući autonomne vaskularne reakcije, tj. poboljšanje fizičke termoregulacije.

To također olakšavaju takvi rutinski trenuci kao što su presvlačenje djeteta, jutarnje vježbe itd.

Netradicionalne metode uključuju otvrdnjavanje kontrastnim zrakom u pulsirajućem načinu rada. Njegova tehnika je vrlo jednostavna i zahtijeva minimalne organizacijske i tehničke troškove. Vježbe kaljenja provode se nakon noćnog ili dnevnog sna i traju 12-15 minuta, tijekom kojih djeca prelaze iz "hladne" sobe u "toplu" uz obaveznu glazbenu pratnju.

13. Vježbajte nakon spavanja provodi se na sljedeći način.

• U prostoru za spavanje, pred kraj spavanja, temperatura zraka se smanjuje i održava unutar +13 °C.
• U 15 sati djeca se bude uz zvuke glazbe i dok još leže u krevetu izvode 3-4 tjelesne vježbe u trajanju od 2-3 minute. Na primjer, oponašaju hodanje, pri izdisaju privlačeći noge prsima (naizmjenično desnu i lijevu) i ispravljajući ih, radeći križne i paralelne pokrete rukama i nogama, njišući nogama savijenim u koljenima udesno i ulijevo s suprotno kretanje rukama, te izvođenje raznih pokreta u položaju ležeći na trbuhu, na boku i sl.
• Na naredbu - pljeskanje rukama ili udaranje u tamburin - djeca ustaju iz kreveta, brzo se presvlače, a zatim izvode cikličke pokrete umjerenog intenziteta (trčanje, trčanje na mjestu, hodanje) u trajanju od 1-1,5 minuta.
• Posebna se pažnja posvećuje odabiru vježbi disanja; kontrastni učinci na dišne ​​putove provode se pomoću ritmičke mirne litanije ili dubokih prisilnih udisaja i polaganih izdisaja.
• Nakon toga slijedi trčanje u "toplu" sobu (soba za igru), u kojoj se temperatura zraka održava unutar 21-24 ° C.

Nastava, koja se odvija u toploj prostoriji, usmjerena je na održavanje interesa djece za postupke stvrdnjavanja i stvaranje pozitivnog emocionalnog raspoloženja kod njih.

Na ovo fazi nudi se sljedeće:

Razne igre na otvorenom uz verbalnu pratnju za dodatnu obuku vokalnog aparata;

Igre na otvorenom uključujući zadatke za razvoj mašte;

Učenje i izvođenje novih, nestandardnih tjelesnih vježbi i plesnih elemenata koji prvenstveno razvijaju koordinacijske sposobnosti;

Razne vrste hodanja, marširanja, razne formacije i promjene za razvijanje orijentacije u prostoru.

Moguće je koristiti prostoriju sa sportskim rekvizitima i spravama za razvoj i jačanje svoda stopala.

Ova oprema je smještena tako da sva djeca mogu učiti u isto vrijeme, prelazeći s jedne opreme na drugu.

Priroda boravka u “toploj” prostoriji općenito je drugačija od boravka u “hladnoj”, s opuštenijim tempom kako se djeca ne bi pregrijala tijekom izvođenja tjelesnih vježbi.

Broj trčanja iz jedne sobe u drugu s boravkom u svakoj sobi od 1-1,5 minuta. mora biti najmanje šest. Postupak završava brzim trčanjem iz “hladne” sobe u “toplu” tijekom igara kao što su “Avioni”, “Ptice selice”, “Sateliti planeta”.

Pri provođenju kaljenja kontrastnim zrakom temperaturni kontrast treba povećavati samo postupno - od najmanje 3-4 ° C na početku postupaka do 15 ° C kod djece od 4 godine i do 20 ° C kod djece od 6 godina. (nakon 2 mjeseca).

Ritmička durska glazba koja prati kontrastne zračne kupke pozitivno utječe na emocionalno stanje djece.

14. Vodeni postupci

Kaljenje vodom s kontrastom učinkovitije je od kaljenja zrakom, što je posljedica znatno većeg toplinskog kapaciteta, a time i većeg rashladnog kapaciteta vode u odnosu na zrak. Predložili smo sljedeću metodu kaljenja kontrastnom vodom.

• Postupak otvrdnjavanja provodi se u prostoriji s temperaturom zraka od 24-25 ° C i vodom u bazenu + 27-30 ° C. Djeca ulaze u kadu nakon toplog tuširanja.
• Nakon kratkog plivanja i igre u vodi, učitelj metodičar koji vodi postupak kaljenja polijeva djecu vodom iz crijeva (u obliku kiše) čija je temperatura niža nego u bazenu. Postupak se ponavlja 5-6 puta. Ukupno vrijeme koje djeca provode u bazenu je 10-15 minuta. Vrijeme povećanja temperaturnog kontrasta do maksimuma je oko 1,5 mjesec i ovisi o dobi djece i učestalosti aktivnosti u bazenu.
• Ako imate četiri tuš jedinice, možete koristiti drugu metodu kontrastnog otvrdnjavanja.
• Nakon kupanja u bazenu, djeca se tuširaju kontrastnim tušem u dvije susjedne kabine, naizmjenično prelazeći iz jedne u drugu. Temperatura vode u prvoj kabini je +36-38°C, u drugoj - +32-33°C (boravak u svakoj - 29-30 sekundi).
• Nakon 7-10 dana temperaturna razlika se povećava na 6-8°C za djecu od 3-4 godine i na 18-20°C za djecu od 5-6 godina. Štoviše, visoka učinkovitost otvrdnjavanja može se postići samo postupnim povećanjem temperaturni kontrast.
• Postupak završava intenzivnim trljanjem ručnikom.

Kada provodite kaljenje vodom, morate se strogo pridržavati pravila: provesti ga ne prije nego nakon 30-40 minuta. nakon jela.

Učinkovitost otvrdnjavanja povećava se ako se postupci provode kod kuće.

Tehnički to izgleda ovako.

• Dijete se tušira (temperatura vode - +34-36°C) na 30-35 sekundi, nakon čega se poliva vodom iz unaprijed pripremljene posude, čija je temperatura 2°C niža od vode u tuš.
• Zatim se postupak ponavlja. Cijeli proces traje 4-5 minuta.
• Nakon 1-2 tjedna razlika u temperaturi vode se povećava na 4°C i postupno tijekom 2 mjeseca dovodi do 15-16°C.
• Postupak završava trljanjem kože djeteta frotirnim ručnikom.

Postupci otvrdnjavanja trebaju se provoditi uz svakodnevno pridržavanje "temperaturne higijene", koja eliminira pregrijavanje i pruža tonički učinak promjena temperature okoline.

Jedan od preduvjeta za bilo koju vrstu otvrdnjavanja trebao bi biti stvaranje racionalne temperature zraka u kući iu vrtiću.

Za takvo racionalno okruženje nije prikladna "ugodna" temperatura, koja se često preporučuje u nekim priručnicima i priručnicima (količina topline koju stvaraju organizmi u tim uvjetima, posebno u stanje ograničene pokretljivosti, jednako je prijenosu topline ili koliko ga premašuje).

Temperatura zraka, koju treba stalno pratiti sobnim termometrom, ne smije prelaziti +20°C. To se osigurava ventilacijom i regulacijom dovoda topline na radijatore sustava grijanja.

Kroz ventilaciju do temperature od +16°C i niže 5-6 minuta. provodi se 4-5 puta u odsutnosti djece. U tom slučaju temperatura se obično vraća unutar 20-30 minuta.

Paramonova Ljubov Vasiljevna
Obrazovna ustanova: MBDOU "CRR - vrtić "Bajka" OP "Dječji vrtić "Romashka" kombiniranog tipa"
Kratak opis posla:
Datum objave: 2018-02-12 Postupci otvrdnjavanja u drugoj juniorskoj skupini Paramonova Ljubov Vasiljevna Sažetak opisuje značajke procesa otvrdnjavanja djece, tradicionalne metode otvrdnjavanja i skup mjera otvrdnjavanja.

Pogledajte potvrdu o objavi

Postupci otvrdnjavanja u drugoj juniorskoj skupini

Relevantnost:

Stvrdnjavanje stvara osnovu za tjelesni i psihički razvoj male djece.

Stvrdnjavanje je aktivan proces koji oblikuje svjestan, aktivan stav prema tjelesnom odgoju.

Postupci otvrdnjavanja pomažu u poboljšanju zdravlja i smanjenju pobola kod male djece.

Predmet proučavanja:

Proces otvrdnjavanja male djece.

Predmet proučavanja:

Metode otvrdnjavanja djece od 3-4 godine.

Svrha studije:

Proučiti teorijske osnove i praktično iskustvo otvrdnjavanja male djece i značajke organizacije pedagoškog rada na otvrdnjavanju dječjeg tijela.

Zadaci:

1. Proučiti psihološku i pedagošku literaturu o problemu istraživanja;

2. Obilježite značajke procesa otvrdnjavanja djece predškolske dobi;

3. Otkriti metode otvrdnjavanja s djecom od 3-4 godine;

4. Razviti skup aktivnosti za otvrdnjavanje s djecom druge juniorske skupine.

Značajke procesa otvrdnjavanja za djecu predškolske dobi:

1. Uzimajući u obzir individualne i dobne karakteristike djetetovog tijela;

2. Prisutnost obvezne emocionalno-pozitivne reakcije bebe na

postupak otvrdnjavanja;

3. Sustavno otvrdnjavanje;

4. Postupno povećanje učinaka otvrdnjavanja;

5. Redoslijed primjene postupaka kaljenja;

6. Višefaktorsko otvrdnjavanje;

7. Poligradacijsko otvrdnjavanje;

8. Kombinacija općeg i lokalnog hlađenja.

Tradicionalne metode otvrdnjavanja u drugoj juniorskoj skupini:

1. Jutarnje vježbe;

2. Odjeća u grupi i na otvorenom prema vremenu;

3. Svakodnevne šetnje uz igre na otvorenom;

4. Hodanje bos prije i poslije spavanja;

5. Gimnastika i hodanje po “stazama zdravlja”;

6. fitoncidi – luk, češnjak;

7. Pranje vodom;

8. Zračne kupke, polijevanje nogu i hodanje bosih nogu po pijesku i travi;

9. Grgljanje.

Skup aktivnosti za otvrdnjavanje male djece

Ne.	Događaji	Periodičnost	Odgovoran
	Zračne kupke u kombinaciji s vježbom	Nakon drijemeža	Učitelji, pomoćni učitelji, profesori tjelesnog odgoja
	Opsežno pranje s postupnim smanjenjem temperature	Nekoliko puta dnevno
	Vježbe prstiju, vježbe disanja	Dnevno
	Hodanje „stazama zdravlja“ (tepih s gumbima, šiljcima, rebrasta daska, hodanje bosih nogu po podu radi prevencije ravnih stopala kod djece)	Svaki dan prije i poslije spavanja
	Prozračivanje prostorije	Na rasporedu	Učitelji, pomoćni učitelji
	Jutarnje higijenske vježbe u prozračenoj prostoriji	Dnevno	Odgojitelji
	Vježbanje na otvorenom	Tijekom godine	Učitelji, instruktor tjelesnog odgoja
	Dozirano sunčanje	Tijekom ljetnog razdoblja lipanj-kolovoz, uzimajući u obzir vremenske uvjete

U vezi s trendom pogoršanja zdravlja djece aktivnosti očvršćivanja dobivaju posebnu važnost. Odgajatelji 2. mlađe grupe izvršili su pripremne radove, i to:

Izrada strunjača za gimnastiku nakon spavanja;

Razgovori o dobrim i lošim navikama “Laknuti prsti”;

Natjecanje u crtanju “Zabavni vitamini”;

Zajednička pisma roditelja i djece Moidodyru;

Štafetna igra "K Malvini na šišanje"

Aktivnosti otvrdnjavanja u drugoj juniorskoj skupini počinju jutarnjim prijemom na svježem zraku. Zatim se u ventiliranoj skupini izvodi gimnastika uz glazbenu pratnju. Tijekom dana, kako bi ublažili psihički umor, učitelji provode:

Vježbe disanja "Dinosaur", "Napuhajmo balone", "Vrući čaj";

Gimnastika za prste „Zečići za prste“, „Buba“, „Prst je otišao u šumu“.

Tijekom šetnje na svježem zraku igraju se igre na otvorenom: "Jabuka", "Nemojmo dopustiti da nam se noge smrznu", "Guske".

Nakon tihog sata, uz melodičnu, tihu glazbu, djeca izvode vježbe u krevetu, ponavljajući svaku vježbu 3-4 puta. To su različiti okreti, širenje ruku u stranu, stiskanje i otpuštanje ruku, savijanje nogu u koljenima. Nakon odrađenih vježbi djeca stoje na masažnoj prostirci i izvode različite radnje na njoj. Gimnastika završava vježbama disanja.

Također se provodi individualni ili diferencirani rad za prevenciju ravnih stopala i lošeg držanja pomoću modula igre („Pljesni 1,2,3 rukama…“, „Na konju“, „Zmije“).

Učitelji 2. mlađe skupine smatraju da je preporučljivo provoditi otvrdnjavanje u podskupinama, uzimajući u obzir zdravstvene skupine djece. Budući da su receptori na rukama i nogama isti, djeca počinju postupak rukama. Početna temperatura vode je 37 stupnjeva, postupno se smanjuje za 1 stupanj svaka 2-3 dana, dovodeći do 22 stupnja. Djeca se jednostavno vole igrati s vodom:

- "Vodopad";

- “Ljubav sapun”;

- “Mali ribar.”

Dakle, ove mjere otvrdnjavanja pomažu smanjiti razdražljivost, brzo zaspati i smanjiti broj bolesne djece.