Što učiniti s viškom kilograma tijekom trudnoće? Višak kilograma i trudnoća: moguće komplikacije.

Kada liječnici prate tijek trudnoće žene, uvijek strogo prate njezinu težinu. Buduću majku upozoravaju da su višak kilograma štetni ne samo za njezino zdravlje, već i za razvoj fetusa. Ali višak kilograma može uvelike zakomplicirati porod.

Olga Rodionova, opstetričar-ginekologinja Centra za reproduktivno zdravlje SM-Clinic, ispričala je za Letidor koliko kilograma žena može dobiti tijekom poroda i opasnosti od prekomjerne težine.

Standardi težine tijekom trudnoće

Normalno, tijekom 9 mjeseci trudnoće, buduća majka dobiva oko 12-14 kg - to jest, prosječni dobitak tjedno je oko 350-450 g. U isto vrijeme, na početku trudnoće, težina ostaje ista. a obično počinje rasti od 15-20 tjedna.

Imajte na umu da ako je buduća majka već imala višak kilograma od samog početka (to jest, nije se udebljala u prvim tjednima trudnoće, ali je prije toga bila vrlo debeljuškasta), dobitak tijekom trudnoće može biti mnogo manji.

Kada se težina u trudnoći smatra prekomjernom?

Prekomjerni porast tjelesne težine tijekom trudnoće je 500 g tjedno ili više, odnosno više od 15 kg tijekom cijele trudnoće. Ali ni pod kojim okolnostima ne biste trebali izgubiti težinu u ovom trenutku!

Za buduću majku potrebno pravilna prehrana i dijete. Liječnik može savjetovati prelazak na manje obroke (do 6 puta dnevno), smanjenje konzumacije slatkiša i škrobnih namirnica te unos dovoljno tekućine - oko dvije litre dnevno.

Ako se primijeti patološko povećanje tjelesne težine, žena treba biti pod strogim nadzorom liječnika.

Potrebno joj je redovito vađenje mokraće i krvi, provjera zgrušavanja krvi, praćenje oticanja ruku, nogu, lica i prednjeg trbušnog zida te sustavno praćenje stanja ploda ultrazvukom i CTG-om (kardiotokografijom).

Budući da je nemoguće ići na dijetu gladovanja tijekom trudnoće, liječnik može predložiti dan posta - na primjer, tijekom dana postoji samo kuhano meso u ograničenim količinama ili svježi sir i kefir. Ali strogo pod nadzorom liječnika!

Koje su opasnosti od prekomjerne težine tijekom poroda?

Pretilost kod žena uvelike utječe na pojavu komplikacija pri porodu. Konkretno, postoji veliki rizik od slabljenja radna aktivnost, razdoblje naprezanja, visoki krvni tlak, preeklampsija - stanje kada srce i bubrezi ne mogu podnijeti opterećenje. Postoji izravna prijetnja životu majke i djeteta kada intrauterina hipoksija fetus - nedostatak kisika u bebi.

U isto vrijeme, prekomjerna težina nije indikacija za carski rez.

Ali ako se žena s poremećajem metabolizma masti ipak podvrgne Carski rez, odnosno vjerojatno je da će šav nakon operacije dulje zacijeliti zbog viška trbušne masnoće i povećanog pritiska.

Kako odrediti višak kilograma tijekom trudnoće

Da bi se razumjelo ima li žena prekomjernu težinu, potrebno je izračunati indeks tjelesne mase (BMI): težina u kilogramima podijeljena s visinom u metrima na kvadrat. Zatim provjerite dobiveni broj u tablici:

Višak kilograma tijekom trudnoće je ispunjen mnogim drugim poremećajima - na primjer, može negativno utjecati hormonska pozadina, što će rezultirati endokrinim poremećajima, pa čak i prijetnjom pobačaja. Osim toga, tijekom trudnoće opterećenje kralježnice značajno se povećava.

Najčešći razlog značajnog debljanja tijekom trudnoće je prejedanje. Hormonalne promjene koje se javljaju u tijelu buduće majke dovode do povećanja apetita, a sustavno kršenje prehrane dovodi do kvara u hipotalamusu, koji kontrolira potrebu za sitošću. To može dovesti do nekontroliranog prejedanja, što ne samo da ne koristi majci i djetetu, već može biti i štetno za zdravlje.

Unatoč uvriježenom mišljenju da trudnica treba jesti za dvoje, fetus koji raste treba samo 300 dodatnih kilokalorija, pogotovo jer je potrošnja energije smanjena. Buduća majka osjeća pospanost, razne tegobe, a sve češće želi leći i odmoriti se. Nepotrošene kalorije pretvaraju se u masne naslage.

Optimalni dobitak težine tijekom trudnoće kreće se od 9-15 kg. Štoviše, ako žena već pati od prekomjerne težine, dopušteni porast je 10 kg, a s utvrđenom pretilošću čak i manje - 6 kg. Tjedni dobitak težine veći od 1 kg smatra se alarmantnim signalom. Ovaj pokazatelj može ukazivati ​​i na neželjene masne naslage i na nakupljanje viška tekućine u tijelu. Ukupno, tijekom normalnog tijeka trudnoće žena se u prvom tromjesečju udeblja oko 1,5 kg, u drugom oko 5 kg, au trećem oko 4 kg. Iako je, naravno, težina čisto individualni pokazatelj. Osim toga, postoje posebne rizične skupine za koje ne vrijede uobičajene mjere. To uključuje žene s teškom pretilošću ili, obrnuto, značajnim nedostatkom tjelesne težine, mlade djevojke i žene koje nose višestruke trudnoće. Izračun kalorija za ove kategorije provodi samo opstetričar-ginekolog koji vodi trudnoću, prilikom procjene svih zdravstvenih pokazatelja.

Koje su opasnosti od velikog debljanja tijekom trudnoće?

Višak kilograma dodatno opterećuje kardiovaskularni i krvožilni sustav živčani sustav majke koje već rade prekovremeno. Strada i kralježnica unutarnji organi. Nekontrolirano povećanje tjelesne težine prijeti budućoj majci razvojem bolesti kao što su hipertenzija, dijabetes, proširene vene, kasna toksikoza. Također postoji rizik od pobačaja ili prijevremenog poroda. Pretilost je jedan od pokazatelja za izvođenje carskog reza, pri čemu je moguć i razvoj komplikacija u vidu velikog gubitka krvi, infekcija mokraćnog i spolnog trakta te komplicirane postporođajne rehabilitacije. Ako ste previše puni, može doći do prijevremenog izljeva. amnionska tekućina. U žene s prekomjernom težinom Opaža se rađanje velike djece s tjelesnom težinom većom od 4 kg.

Za dijete, prekomjerna težina majke također ne prolazi nezapaženo. Fetus doživljava izgladnjivanje kisikom i nedostatak prehrane, a povećava se rizik od razvoja neuroloških bolesti, uključujući konvulzije, bolesti srca i druge patologije. Zbog značajne količine masnog tkiva tijekom trudnoće, dijagnosticiranje stanja i razvoja bebe je komplicirano.

Debljanje dok čekate dijete potpuno je prirodan proces, ali neke žene, nakon što su saznale za svoj zanimljiv položaj, počnu jesti za dvoje i često ne primjećuju kako dobivaju nepotrebne kilograme. Prekomjerna težina i trudnoća su loše kombinirani uvjeti, jer je za uspješnu rađanje i rođenje djeteta važno da trudnica ne prelazi dopuštenu tjelesnu težinu. U inače povećava se rizik od ozbiljnih komplikacija tijekom trudnoće, poroda i razvoja fetusa.

Razlozi za dobivanje viška kilograma tijekom trudnoće

Normalno povećanje težine za cijelo razdoblje nošenja djeteta je 10-12 kg. Ova je brojka prilično proizvoljna i ovisi o mnogim čimbenicima, prvenstveno o težini buduće majke prije trudnoće. Dakle, ako je prije začeća njezina tjelesna težina bila nedovoljna, moguće povećanje će malo premašiti ovu brojku, i obrnuto, žene s prekomjernom težinom dobivaju manje kilograma. U svakom slučaju, stručnjaci navode da pretile žene ne bi trebale dobiti više od 9 kg, a mršave trudnice oko 14 kg. Glavni porast tjelesne težine događa se u drugoj polovici trudnoće.

Najčešće se višak kilograma tijekom trudnoće objašnjava banalnim prejedanjem. Žena počinje povećavati porcije i broj obroka dnevno, pogrešno vjerujući da na taj način osigurava odgovarajuću prehranu za sebe i svoje dijete. Mozak buduće majke postupno se navikava na takvo ponašanje i počinje slati signale o potrebi da često jede. Osim toga, želudac se rasteže od velikih količina hrane, što također izaziva osjećaj gladi.

Drugi najčešći razlog nakupljanja viška tjelesne težine tijekom čekanja djeteta je nedostatak tjelesne aktivnosti. Mnoge trudnice svoju situaciju doživljavaju kao razlog za sjedeći način života i prebacivanje svih kućanskih poslova na ukućane. To, naravno, ima smisla, ali ne biste se trebali potpuno odreći umjerene tjelovježbe, inače se višak hrane neće potrošiti na energiju, već će se taložiti u tjelesnim masnim rezervama.

Osim toga, višak kilograma i trudnoća česta su pojava kod žena koje imaju genetsku predispoziciju za pretilost. Stoga bi oni koji su u ovoj rizičnoj skupini trebali posebna pažnja stav prema svojoj prehrani.

Neke trudnice dobiju višak kilograma kao rezultat hormonske neravnoteže koja prati rađanje novog života. U tom slučaju žena treba poslušati sve preporuke endokrinologa u tom pogledu.

Višak kilograma i trudnoća: opasne komplikacije

Prekomjerna tjelesna težina tijekom trudnoće prepuna je brojnih komplikacija, koje mogu biti manje ili dovesti do ozbiljnih problema. Štoviše, takvi rizici ne nastaju samo za majku - ugroženo je i zdravlje nerođenog djeteta. Pogledajmo opasnosti kombinacije viška kilograma i trudnoće.

Kod žena ovo stanje može izazvati sljedeće probleme tijekom trudnoće i poroda:

• Povećano opterećenje mišićno-koštanog sustava i, kao rezultat, bolovi u zglobovima i mišićima;
• Razvoj određenih bolesti kardiovaskularnog i endokrinog sustava ili pogoršanje postojećih kroničnih bolesti;
• Tromboza je stvaranje krvnog ugruška u krvnim žilama donjih ekstremiteta ili pluća. Mnoge buduće majke s prekomjernom težinom pate od venske tromboze nogu, što je teško liječiti čak i nakon poroda;
• Hipertenzija - povećanje krvni tlak. Prilično ozbiljna patologija koja može dovesti do mnogih komplikacija trudnoće;
• Gestacijski dijabetes je oblik bolesti koji se prvi put identificira tijekom trudnoće;
• Preeklampsija je ozbiljno stanje tijekom trudnoće, koje karakterizira povišen krvni tlak i pojava bjelančevina u mokraći;
• Javlja se potreba za carskim rezom;
• Postporođajno krvarenje;
• Komplikacije nakon uporabe opća anestezija u slučaju kirurškog porođaja.

Problemi s razvojem fetusa kada majka ima prekomjernu težinu uključuju sljedeće bolesti i stanja:

• Pobačaj ili prerano rođenje;
• Velika težina novorođenčeta, koja prelazi 4 kg;
• Patologije intrauterinog razvoja, kao što su gladovanje kisikom, srčane mane ili formiranje mozga;
• Visoki rizik od razvoja kod djeteta u budućnosti šećerna bolest odnosno pretilosti.

Načini kako izgubiti težinu tijekom trudnoće

Naravno, sve dijete za mršavljenje su kontraindicirane trudnicama. Kako izgubiti višak kilograma u trudnoći?

Prije svega, stručnjaci savjetuju pridržavanje pravilne prehrane. Tijekom prva dva tromjesečja trudnica ne treba dodatne kalorije, a tek u posljednja tri mjeseca treba povećati energetsku vrijednost prehrane za 200 kcal dnevno. Pravilna prehrana žene koja čeka dijete trebala bi se temeljiti na sljedećim načelima:

• Dnevni unos hrane podijeljen je na 5-6 malih obroka, pri čemu je doručak obavezan obrok;
• Prednost treba dati hrani s malo masti, a bogatoj vlaknima. Ne smijemo zaboraviti na proteine, koji su neophodni za izgradnju djetetovih organa;
• Hranu treba pripremati pirjanjem, pečenjem ili kuhanjem. Treba izbjegavati prženu i dimljenu hranu;
• Prehrana treba sadržavati dovoljnu količinu svježeg voća i povrća.

Važan način smanjenja tjelesne težine je tjelesna aktivnost. Objašnjavajući kako izgubiti višak kilograma tijekom trudnoće uz pomoć tjelesne aktivnosti, liječnici savjetuju da obratite pozornost na šetnju na svježem zraku. Osim toga, blagotvoran učinak na lik i opće stanje vježbe u bazenu blagotvorno djeluju na tijelo.

Višak kilograma i trudnoća često postaju razlog za zabrinutost žene koja se sprema postati majka. U takvoj situaciji važno je na vrijeme konzultirati liječnika i strogo se pridržavati svih njegovih uputa, čak i ako se to ne pokaže lakim zadatkom. Uspješan porod i zdravlje nerođenog djeteta rezultat je za koji se vrijedi boriti.

Tekst: Galina Goncharuk

5 5 od 5 (1 glas)

Sadržaj članka:

Svaka žena zna da višak kilograma nije samo ružan, već i opasan za zdravlje. Uostalom, višak kilograma može izazvati razvoj raznih bolesti opasnih po zdravlje. Osim toga, malo tko bi takvoj osobi pozavidio, jer joj je vrlo teško čak i kretati se, a kamoli baviti se intenzivnijim aktivnostima.

Vrlo često postoje mnoge kontraindikacije za osobe s prekomjernom težinom, na primjer, liječnici im zabranjuju jesti puno slatkiša, jer to može uzrokovati debljanje i povećati razinu šećera u krvi. Uostalom, u pravilu ljudi koji su skloni pretilosti često pate od dijabetesa. Također, jedna od kontraindikacija je da liječnici ne savjetuju žene s prekomjernom težinom da imaju djecu. Pa, barem dok ne smršave. Uostalom, trudnoća s prekomjernom težinom može utjecati i na zdravlje majke i na razvoj fetusa.

Moguće komplikacije tijekom trudnoće s prekomjernom težinom

• Prije svega, vrijedi reći da svaka žena dobiva na težini tijekom trudnoće, i to je normalno, jer fetus raste i razvija se. Osim toga, sve što okružuje bebu - posteljica, voda i sl. također doprinosi povećanju težine trudnice. Osim toga, gotovo sve trudnice imaju izvrstan apetit, što se na vagi ne primjećuje. Ako se sve to uzme u obzir tijekom trudnoće s viškom kilograma, tada će težina takve majke biti vrlo velika, ali od toga pate svi unutarnji organi, koji u takvom razdoblju moraju intenzivno osigurati vitalne funkcije dvaju organizama. Naravno, doživljavajući takvu napetost, neće moći ispravno funkcionirati. Na primjer, prekomjerno nakupljanje masnog tkiva ometa normalna operacija bubrega, kao rezultat toga ometa normalan odljev krvi i limfe. To dovodi do povećanog intrakranijalnog tlaka, što može utjecati i na trudnoću i na razvoj fetusa.
• Žene s prekomjernom težinom često mogu imati hipertenziju. Visoki krvni tlak vrlo je opasan i za majku i za dijete. Za trudnicu to može rezultirati infarktom miokarda, moždanim udarom, plućnim edemom i cerebralnim krvarenjem. Osim toga, može doći do abrupcije posteljice i prijevremenog poroda. Za dijete to prijeti hipoksijom i intrauterina smrt(ako plod još nije formiran i nije održiv).
• Trudnoća s viškom kilograma opasna je jer kasnije može se razviti komplikacija kao što je preeklampsija. Ovo je kasna toksikoza, koja se manifestira prilično snažno i može utjecati na intrauterini razvoj djeteta. Ovaj poremećaj se očituje jakom glavoboljom, bolovima u trbuhu i udovima. Osim toga, opaža se jaka oteklina, pa čak i smanjeni vid.
• U svakom slučaju, višak kilograma tijekom trudnoće onemogućuje djetetu normalan rast i razvoj. Ponekad velika nakupina masti onemogućuje čak i normalno slušanje otkucaja srca djeteta, što ometa normalnu dijagnozu intrauterinog stanja fetusa. Zbog činjenice da su svi organi majke pod ogromnim pritiskom. Istodobno, svi procesi su poremećeni, zbog čega fetus doživljava nedostatak kisika i hranjivih tvari. Ovo stanje je prilično alarmantno, jer sve može završiti hipoksijom ili čak uzrokovati razne nedostatke u razvoju fetusa.
• Nerijetko se kod trudnica s velikom porođajnom težinom porod rješava carskim rezom. Uostalom, "velike" majke gotovo uvijek rađaju djecu s većom težinom, gdje prirodni porod, može biti opasno. A u nekim slučajevima, takva operacija također može biti puna raznih opasnosti, jer, imajući višak kilograma, velika nakupina trbušne masti pridonosi kompliciranju operacije i za majku i za dijete.

Glavni uzroci prekomjerne težine tijekom trudnoće

1. Imati višak kilograma u trudnoći, težina se može povećati i zbog hormonalnih promjena koje su se dogodile zbog same trudnoće. Kao što znate, poremećaji u razini hormona u tijelu gotovo uvijek doprinose pojavi dodatnih kilograma.
2. Tijekom trudnoće, pogotovo ako imate prekomjernu težinu, postaje prilično teško kretati se i često šetati. Zato sjedilački način života dovodi do još više višak kilograma ov.
3. Žene koje su trudne imaju vrlo dobar apetit. Ovisno o činjenici da beba može postati sve veća i veća, apetit će se samo poboljšati. Osim toga, trudnice često uvijek žude za nezdravom i kaloričnom hranom koja sama po sebi pridonosi nakupljanju viška masnog tkiva.

Kako se riješiti viška kilograma tijekom trudnoće?

Vrijedno je reći da je povećanje tjelesne težine tijekom trudnoće individualno za svaku ženu. Primjerice, žena prilično visoke visine i prosječne težine može dobiti vrlo malo kilograma, ali to će biti dosta izraženo na njezinom izgledu. Suprotno tome, žene mršave građe mogu se dosta udebljati, a da to ne utječe mnogo na trudnoću. Općenito, postoje opće smjernice za trudnice u vezi s debljanjem tijekom trudnoće. Smatra se normalnim ako se mama udeblja od 10 do 12 kg. Međutim, značajne promjene mogu se vidjeti tek u 2. i 3. tromjesečju trudnoće. Uostalom, u početku je fetus još uvijek vrlo malen i razvija se vrlo sporo. Ginekolozi kažu da trudnica ne bi trebala dobiti više od 500 g u tjednu, to je veća vjerojatnost velikog ploda, teškog poroda, a može biti i indikacija za carski rez. Ova operacija značajno produljuje vrijeme oporavka tijela nakon poroda.

Ako ste se odlučili na dijete, a pritom imate problema s viškom kilograma, bilo bi dobro da prvo smršavite kako biste bez problema rodili zdravo dijete. Da biste to učinili ispravno, možete se obratiti nutricionistu koji će na temelju individualne karakteristike vaše će tijelo odabrati najviše učinkovite metode za mršavljenje.

Ako zatrudnite i imate problema s težinom, onda nije sve tako loše kao što mislite. U ovom slučaju, vaše zdravlje i zdravlje vašeg nerođenog djeteta su u vašim rukama. Od samog trenutka kada ste saznali da se u vama rodio mali život, morate uložiti mnogo truda da vaša trudnoća prođe dobro.

Prije svega, zaboravite općeprihvaćeno pravilo: trudnice trebaju jesti za dvoje. Sve je ovo pogrešno mišljenje! Buduća majka ne bi trebala jesti na tone, već pravilno, uravnoteženo, često i pomalo. Sastavite sebi jelovnik kojeg ćete se morati pažljivo pridržavati. Svakako se prije toga posavjetujte sa svojim liječnikom kako se pravilno hraniti.

Zapamtite, nema strogih dijeta, samo trebate eliminirati svu nezdravu hranu. Vjerujte, to neće utjecati samo na vašu težinu, već i na cjelokupno zdravlje. Uostalom, svi znamo kako takva hrana utječe na naš organizam. Jedite više voća i povrća, posebno onog bogatog vlaknima. Na primjer, jabuke, banane, grejp, mrkva, cikla, zelje. Obavezno jedite meso, po mogućnosti ne masno. Savršena je govedina, kunić, puretina i, naravno, ne zaboravite na ribu, uključujući i morsku. Izbjegavajte prženu i masnu hranu, već hranu kuhajte na pari, kuhajte ili pirjajte.

U kombinaciji sa pravilna prehrana Također je važno obavljati minimalnu tjelesnu aktivnost. Naravno, prije toga se posavjetujte s liječnikom i ako nema kontraindikacija, krenite s vježbanjem. Možete odabrati sigurne vježbe s posebnim trenerom koji radi s trudnicama. Možete se upisati i na jogu za trudnice, fitness ili druge sportske tečajeve za trudnice. Osim što će takve aktivnosti održati vašu težinu normalnom, one također pomažu tijekom procesa poroda, naime jer proces rođenja prolazi lakše i bez komplikacija.

Također, nemojte se bojati puno hodati, jer postoji mnogo mišljenja da trudnice trebaju više ležati. Naime, to je štetno kako za težinu, tako i za sam tijek trudnoće i poroda. Naprotiv, pokušajte puno hodati, a bolje je to učiniti dalje od grada. Izađite u prirodu, šetajte tamo, dišite svježi zrak ili prošetati parkom, šumom itd.

Glavna stvar je zapamtiti da trudnoća s viškom kilograma nije problem. U ovom slučaju, sve je u vašim rukama. Ako se dovoljno potrudite, moći ćete roditi zdravu i snažnu bebu.

Opasnosti viška kilograma tijekom trudnoće saznajte u ovom videu:

Ovaj članak će odgovoriti na mnoga pitanja o uzrocima pretilosti tijekom trudnoće. Naučit ćete kako pretilost utječe na trudnoću, razumjeti kojim ste rizicima izloženi i pronaći preporuke o tome što možete poduzeti kako biste osigurali uspješnu trudnoću.

Pretilost kod trudnica može negativno utjecati i na dobrobit buduće majke i na zdravlje djeteta. Naoružajte se znanjem o mogućim komplikacijama i što vi osobno možete učiniti kako biste osigurali neometanu trudnoću za pretile žene.

Kada se može govoriti o pretilosti?

Pretilost je prisutnost viška masti u tijelu. Za određivanje pretilosti u pravilu se koristi BMI (indeks tjelesne mase), što je formula za usklađivanje težine i visine osobe. Jednostavno rečeno, tjelesna težina se dijeli s kvadratom visine:

BMI = težina (kg) : (visina (m))2
Norma se smatra rezultatom izračuna od 18,5 do 25.

Endokrinolozi su identificirali četiri stupnja pretilosti:

• Prvi stupanj. Kada je prekomjerna težina 10-29% veća od normalne;
• Drugi stupanj. Tjelesna težina prelazi idealnu za 30-49%;
• Treći stupanj. Višak masti u tijelu doseže 50-99%;
• Četvrti stupanj. Normalna težina se udvostručuje i prelazi 100%.

Pretilost i trudnoća

Prekomjerna tjelesna težina može negativno utjecati na ovulaciju i narušiti plodnost žene, što se također odnosi i na izvantjelesnu oplodnju (IVF). Kako žena dobiva na težini, povećava se rizik od neuspješne oplodnje, kako prirodnom tako iu slučaju IVF-a.

Kako pretilost utječe na trudnoću?

Pretilost tijekom trudnoće izlaže trudnica rizik od razvoja raznih komplikacija, koje uključuju:

Utjecaj pretilosti na dijete

Prekomjerna težina tijekom trudnoće prijeti razvojem zdravstvenih problema za dijete, na primjer:

Povećanje tjelesne težine u pretile trudnice

Za određivanje optimalnog povećanja tjelesne težine tijekom trudnoće uzimaju se u obzir pokazatelji kao što su tjelesna težina prije trudnoće, BMI, zdravlje buduće majke i zdravlje fetusa. Važno je biti pod stalnim liječničkim nadzorom, jer vas samo liječnik može naučiti kako kontrolirati svoju težinu i reći vam što učiniti u slučaju brzo biranje tjelesna težina.

Pogledajmo prosječne parametre debljanja tijekom trudnoće kod pretilih žena:

Prema nekim studijama, pretile žene se ne boje premale težine, na temelju prosjeka.

Dobitak ili gubitak određenog broja kilograma liječnik može nadomjestiti zadržavanjem postojeće tjelesne težine ili neznatnim povećanjem tijekom cijele trudnoće.

Trebaju li pretile žene specijaliziranu njegu tijekom trudnoće?

Zadatak liječnika je obratiti posebnu pažnju na razvoj trudnoće kod žene s prekomjernom težinom. Prakticiraju se različite metode promatranja, čiji izbor ovisi o specifičnim okolnostima:

Načini za održavanje zdrave trudnoće s pretilošću

Negativan utjecaj pretilosti na trudnoću može se značajno smanjiti. Zdravlje buduće majke i djeteta uvelike ovisi o pridržavanju određenih pravila. Na primjer:

Pretilost u trudnice puna je komplikacija za ženu i dijete. Suradnja s liječnikom pomoći će vam da odagnate tjeskobne misli, usporite debljanje, naučite se nositi s bolestima i kontrolirati intrauterini razvoj ploda.

Stupnjevi pretilosti u trudnica

Tijekom trudnoće žena može postati pretila. U pravilu, začeće je u ovom slučaju teško postići, ali još uvijek postoji šansa za rođenje djeteta i nema prirodnih ograničenja. Međutim, začeće je samo prva faza koju treba dovršiti, jer trudnoća i porod mogu imati svoje probleme.

Stupnjevi pretilosti u trudnica

Kao iu odsutnosti trudnoće, žene imaju nekoliko stupnjeva bolesti. Postoje 4 stupnja pretilosti tijekom trudnoće:

Sve se to može lako utvrditi primjerom. Ako trudnica ima normosteničku konstituciju, njezina je visina 164 cm, njezina dob 25 godina, a njezina težina 98 kg, tada će norma za njezino tijelo biti 63,6 kg. Prema tome, 34,4 kg je prekomjerna težina. To čini 54,6% ukupne mase, tako da se može dijagnosticirati pretilost 3. stupnja

Tijekom trudnoće, pretilost 1. stupnja može proći potpuno nezapaženo. U ovom slučaju, bilo kakve komplikacije se ne promatraju uvijek. Ali može se razviti u složeniju fazu i tada može doći do odgode trudnoće, prijevremenih poroda, pobačaja i drugih problema. Uostalom, tijekom trudnoće možete dobiti i višak kilograma i to će biti sasvim normalna pojava koja će nestati nakon poroda. Ako je u početku postojao višak kilograma, to može uzrokovati komplikacije. Stručnjaci moraju otkriti razlog koji je doveo do pretilosti i pružiti potrebnu pomoć. Pomozite da bude sigurno za nerođeno dijete.

Pretilost 1. stupnja tijekom trudnoće

Dijagnoza ovog stanja može se pojaviti već tijekom razvoja fetusa unutar tijela, dok je prije toga težina bila normalna. Stručnjaci primjećuju da pretilost 1. stupnja tijekom trudnoće može biti sasvim normalna, jer se apetit žene povećava, a sve to ovisi o individualnim karakteristikama tijela. Međutim, prekomjerna težina majke može biti štetna za bebu u razvoju.

Uzroci pretilosti 1. stupnja tijekom trudnoće

Postoje sasvim objektivni razlozi za povećanje tjelesne težine u tom razdoblju, koji dopuštaju određeno povećanje, ali to u većini slučajeva ne rezultira kliničkom dijagnozom. Istodobno, određeni kilogram viška i prije trudnoće može dovesti do pojave pretilosti od 1 stupnja. Glavni razlozi uključuju:

Kada se fetus razvije u tijelu, tijelo počinje ići u način nakupljanja tako da rastući embrij ima dovoljno svih potrebnih tvari. Povećavaju se i mliječne žlijezde, a s njima i masni sloj. Tijekom svih mjeseci trudnoće sasvim je moguće dobiti oko 10-12 kg, ali za neke ta brojka postaje veća, a određivanje stupnja pretilosti kod trudnica ovisi o tome.

Trudnoća i pretilost u fazi 1: kako se vratiti u normalu

Tijekom trudnoće žena često posjećuje liječnika, što uključuje praćenje svih promjena u tijelu. Pri promatranju kritičnog skupa pretežak, stručnjak može preporučiti uravnoteženu, pravilnu prehranu koja će pomoći u održavanju tjelesne težine i opskrbi tijela potrebnim tvarima. Ovdje će biti nezamjenjivi vitamini koji se dodatno uzimaju.

Ponekad to ne pomaže i pretilost može preći u sljedeću fazu, što će biti ozbiljniji problem. Veća mobilnost u ovom stanju zahtijeva ozbiljnu odgovornost, jer sve treba biti umjereno. Ne biste trebali pokušavati sami riješiti ovaj problem, jer to zahtijeva nadzor liječnika. Ako ste pretili, nije lako zatrudnjeti, no ako se bolest javi kasnije, tada morate poduzeti mjere kako bi sve prošlo u najboljem redu.

Trudnoća s pretilošću 2. stupnja

Trudnoća s pretilošću drugog stupnja je ozbiljniji problem. Može se pojaviti bez viška težine prije trudnoće, ali to će ukazivati ​​na vrlo brzo povećanje tjelesne težine, što može naštetiti i djetetu i samoj ženi. Trudnoća s pretilošću 2. stupnja najčešće prolazi iz prvog stupnja, koji je bio prije trudnoće. Razlozi za pojavu 2. stupnja gotovo se potpuno podudaraju s prvim, ali ovdje možete dodati i dijabetes melitus, koji pretpostavlja prisutnost prekomjerne težine čak i prije začeća, iako ne u istoj mjeri.

Komplikacije s pojavom pretilosti 2. stupnja tijekom trudnoće

Tijekom ove faze bolesti, komplikacije kao što su:

Jedan od najstrašnijih problema, čije se pojave mnogi liječnici i pacijenti boje, je toksikoza. Vjerojatnost njegove pojave u ovoj fazi gotovo je dvostruko veća nego u trudnica s normalnom težinom, pa čak iu usporedbi s pretilošću 1. stupnja. Toksikoza je vrlo ozbiljan problem i za ženu i za fetus. Ako se trudnoća dogodi s pretilošću 2. stupnja, tada je potreban kompleks potpornih vitamina koji će smanjiti rizik od toksikoze.

Ostaje opasnost od pobačaja i pobačaja. Gestacijski proces kod pretilosti je kompliciran u 45-85% slučajeva. Toksikoza se najčešće manifestira u kasnijim fazama. Tijek ovog poremećaja je dugotrajan i najčešće je težak. Ovdje postoji izravna ovisnost stupnja pretilosti o složenosti bolesti koje ga mogu pratiti.

Drugi problem visoke pretilosti je trudnoća nakon termina. Porođaj se možda neće dogoditi na vrijeme. Unatoč svim problemima s trudnoćom, ako je žena već dosegla 9. mjesec, tada postoji velika vjerojatnost da će se dijete roditi kasno. Pretilost 2. stupnja tijekom trudnoće stvara mnogo problema, ali postoje mnogi slučajevi koji pokazuju da je sasvim moguće nositi i roditi zdravo dijete. Naravno, to zahtijeva pomoć liječnika. U većini slučajeva, ako prije trudnoće postoji drugi stupanj pretilosti, vjerojatnost začeća postaje vrlo mala.

Trudnoća s pretilošću 3. stupnja

Trudnoća s pretilošću 3. stupnja praktički je nemoguća, jer postoje mnoge komplikacije u tijelu koje utječu na hormonalne razine i druga područja. Ali može se dogoditi da se treći stupanj pojavi već tijekom trudnoće. Gotovo svi problemi prošlih faza manifestiraju se u ozbiljnijem obliku. Vjerojatnost toksikoze postaje više od 80%. Kasni porod također se javlja tri puta češće nego u normalnim uvjetima. Trudnoća s pretilošću 3. stupnja često završava pobačajem prije zadnjeg tromjesečja.

Porod s pretilošću

Mnogo ovisi o stupnju pretilosti tijekom trudnoće, budući da žene koje jednostavno imaju prekomjernu težinu ili sa stadijem 1 mogu roditi same. Ne zahtijevaju dodatnu pomoć i sve se odvija što je moguće prirodnije, ako nije bilo komplikacija tijekom trudnoće i kasnijeg poroda, s normalnom veličinom fetusa i prilično širokim kostima zdjelice, javlja se bez carskog reza. . Ovaj stadij bolesti još ne otežava jako trudove. Sve je to uvelike olakšano ako su tijekom trudnoće korištene posebne uravnotežene dijete koje nisu pridonijele debljanju.

Trudnoća i porod u žena s pretilošću 2. i 3. stupnja

Tijekom poroda žene s prekomjernom težinom često se podvrgavaju carskom rezu. Ako ste pretili, postaje teže rađati djecu, jer je u tijelu poremećen rad dijela mozga koji bi trebao biti odgovoran za porod. Upravo iz tog razloga u višim stadijima bolesti često dolazi do postmaturiteta, budući da mozak ne šalje odgovarajuće signale tijelu za početak poroda. Ako se situacija ne promijeni i zbog pretilosti nije moguće roditi dijete na vrijeme, tada može početi patiti od gladovanja kisikom. Ako ništa ne poduzmete, može doći do pobačaja. Liječnici carski rez smatraju jednim od najbolji načini rješavanje ovog problema, jer to pomaže da se dijete rodi na vrijeme.

Još jedna komplikacija kada velike količine Prekomjerna težina je problem jakog krvarenja. Na normalna težina dolazi i do krvarenja, ali u relativno malim količinama i potpuno se može kontrolirati. Ako žena s 2 i 3 stupnja pretilosti sama rađa, tada, prema statistikama, krvarenje može biti obilnije i teže ga je zaustaviti.

Zdravstveni problemi mogu se pojaviti ne samo prije i tijekom poroda, već i nakon njega. Višak kilograma može dovesti do hormonalne neravnoteže. To može potaknuti nastanak dijabetesa. Nakon poroda, mlada majka može razviti ovu bolest. Prije i poslije poroda treba dati krv za analizu šećera u njoj kako bi se to na vrijeme spriječilo.

Porod se odvija pod nadzorom nekoliko stručnjaka, jer postoji ozbiljan rizik od komplikacija. Prije poroda provodi se test aktivnosti fetusa kako bi se utvrdilo je li spreman za porod. Ako je sve normalno, ali tijelo ne započne trudove na vrijeme, tada se donosi odluka o carskom rezu. Inače postoji opasnost od komplikacija i za dijete i za ženu. Kako bi se izbjegle sve ove komplikacije, potrebno je temeljito ispitivanje tijekom cijele trudnoće i određivanje termina poroda.

Zašto pretila žena može roditi samo carskim rezom?

U medicinskoj praksi ovo je najčešće i najviše siguran način izvadite bebu iz majčina tijela ako se pojave bilo kakve komplikacije. Tipično, problemi koji nastaju s žensko zdravlje bez carskog reza su ozbiljnije nego s njim. Tijekom pretilosti, rađanje djeteta postaje mnogo teže, jer su mnoge prirodne funkcije tijela poremećene. Kod korištenja ove operacije trudnica nema tako visoku odgovornost. Ovdje se najčešće mogu pojaviti problemi sa cijeljenjem tkiva na mjestu reza, jer višak masnog tkiva dovodi do upale. Ali čak iu ovom slučaju, život djeteta neće biti ugrožen.

Kontraindikacije za trudnoću u fazama 2 i 3 pretilosti su zbog svih ovih problema koji mogu nastati tijekom poroda. Naravno, ni abortus ako je začeće uspješno nije preporučljivo, jer ima dosta slučajeva rađanja zdrave djece, ali tijekom trudnoće, a posebno tijekom poroda, potreban je stalan liječnički nadzor. U prvom stupnju pretilosti nema kontraindikacija za trudnoću i porođaj, budući da će posebne dijete pomoći u održavanju normalne težine prije porođaja. Ovdje također gotovo da nema opasnosti od krvarenja, stoga se carski rez koristi samo tijekom komplikacija.

Pretilost i porod

Svaki slučaj može imati svoje karakteristike poroda s pretilošću. Gotovo svi imaju nesavršen razvoj generičkog sustava. Generička dominanta praktički je odsutna kod većine pretilih žena, a što je veći stupanj bolesti, to je veći postotak njezine odsutnosti. Fokus uzbuđenja u mozgu ne nastaje, kao što se događa s normalnom težinom, a porod se ne javlja prirodno.

Kod prvog stupnja pretilosti često se sve rješava primjenom lijekova. U svakom slučaju, na prošli mjesec potreban je puni medicinski nadzor, jer je često potrebno pribjeći operativni porod. Osim carskog reza, koristi se i pinceta, ali najčešće se koristi medikamentozna korekcija, primijenjena pravodobno za prirodni početak poroda. Sve to pomaže u izbjegavanju rizika od gladovanja kisikom.

Druga značajka može biti potpuno prirodna opasnost od rađanja masivnog fetusa. Ako je dijete poslije termina, povećava se u veličini, što komplicira prirodni porod. Svaka situacija zahtijeva ispravno rješenje specijalista kako ne bi došlo do komplikacija.

Pretilost i trudnoća: forum

Sada gotovo svi koji se suočavaju medicinske usluge, provjerava informacije na internetu. Za one koji su iskusili pretilost i trudnoću u isto vrijeme, internetski forum pomogao je razjasniti mnoga pitanja. Za razliku od informativnih stranica, gdje su informacije predstavljene u obliku statistike, uz neke iznimke, forum često daje konkretne primjere iz stvarnog života, gdje žene detaljno opisuju svoje slučajeve i mogu odgovoriti na postavljena pitanja ako je tema još uvijek relevantna.

Na forumu se dosta često opisuje pretilost u trudnoći, budući da slučaj uvijek pobuđuje zanimanje kod onih koji su se s njom susreli i gotovo svaka žena koja je oboljela od ove bolesti pokušava pronaći sve potrebne informacije kako bi znala što joj se sprema.

Neki su nepovjerljivi prema takvim informacijama i radije vjeruju samo stručnjacima. To je sasvim logično, ali baza znanja na forumima stalno se ažurira iu mnogim slučajevima sami liječnici se pridružuju raspravama ako stranica pripada klinici. Naravno, ne isplati se na ovaj način postavljati dijagnozu pomoću pretraga i donositi druge važne odluke putem interneta. Psihološka podrška ovdje igra važniju ulogu. Liječnik je dužan upoznati pacijenticu s mogućim opasnostima koje joj prijete. To izaziva određene strahove i brige, a informacije o uspješnom porodu pomažu prevladati.

Osim kako prebroditi trudničke poteškoće, žene često zanima trudnoća s debljinom, tko se koliko udebljao. Ove su informacije uvijek relevantne za one koji paze na svoju figuru i pomažu saznati kako brzo izgubiti višak kilograma. U slučaju kliničke pretilosti, kada se povećanje tjelesne težine značajno povećava zbog karakteristika bolesti, ovo pitanje postaje aktualnije.

Na forumu možete saznati koji su lijekovi korišteni i kakav je njihov učinak. Žene pokušavaju pronaći slične slučajeve onima koje su imale. Na primjer, ako imate treći stadij pretilosti i trudni ste, forum bilo koje medicinske prirode, posvećen medicini općenito ili posebno porodu, sigurno će ponuditi nekoliko tema o ovom pitanju. Neće nužno biti svježe, ali tijekom cijelog postojanja foruma netko se susreo sa sličnom situacijom. Upravo sličnost slučajeva i mogućnost saznanja o njihovom ishodu privlači buduće majke da posjećuju forume, tako da se informacijama o njima, najčešće, može vjerovati.

• Gestacijski dijabetes. Pretile žene imaju veću vjerojatnost da će razviti dijabetes tijekom trudnoće;
• Infekcije. Rizik od infekcije značajno se povećava mokraćni put, a infekcije se mogu javiti i nakon poroda, neovisno o tome je li do njega došlo prirodnim putem beba je rođena ili carskim rezom;
• Preeklampsija. Pretile žene mogu razviti visok krvni tlak i bjelančevine u mokraći nakon 20 tjedana;
• Trudnoća nakon termina. Pretilost se smatra uzrokom produljene gestacijske dobi;
• Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja. Pretile trudnice ponekad razviju potencijalno opasan poremećaj spavanja s opetovanim respiratornim zastojem ili pogoršaju postojeće stanje;
• Tromboza. Pretilost kod trudnice može uzrokovati stvaranje krvnih ugrušaka unutar krvnih žila;
• Carski rez. Žene s prekomjernom težinom mogu doživjeti hitne situacije tijekom poroda koje se rješavaju carskim rezom. Pretilost također povećava rizik od komplikacija nakon carskog reza, koje uključuju infekciju i sporo zacjeljivanje rana. Za te žene koje su imale carski rez kasniji vaginalni porod nije vjerojatan;
• Problemi tijekom poroda. Veća je vjerojatnost da će pretile žene trebati stimulaciju trudova. Nije neuobičajena potreba za korištenjem lijekova protiv bolova, poput epiduralne blokade;
• Pobačaj. Pretilost povećava rizik od gubitka trudnoće u obliku pobačaja i mrtvorođenosti.
  • Kronična bolest. Majčina pretilost može uzrokovati razvoj takve bolesti kod djeteta kronična bolest poput dijabetesa i bolesti kardiovaskularnog sustava;
  • Makrosomija. Ovaj pojam znači rođenje djeteta težine znatno iznad prosjeka, i veliki iznos mast Zauzvrat, povećana porođajna težina može dovesti do buduće pretilosti u djetinjstvu;
  • Kongenitalne anomalije. Pretila trudnoća povećava rizik od rađanja djeteta s urođenim manama, kao što su problemi sa srcem ili stanje koje utječe na mozak ili leđnu moždinu (defekt neuralne cijevi).
  • Jednoplodna trudnoća. Za pretile žene tijekom jednoplodne trudnoće normalnim se smatra povećanje tjelesne težine od oko 5-9 kilograma;
  • Višeplodna trudnoća. Kada višestruka trudnoća, pretiloj ženi preporučuje se udebljati se ne više od 11-19 kilograma.
  • Testiranje na gestacijski dijabetes rani stadiji trudnoća. Prosječni rizik od razvoja ove bolesti zahtijeva probirni test, odnosno oralni test tolerancije glukoze, između 24. i 28. tjedna. Pretilost u trudnoći može biti razlog za upućivanje na test probira u ranoj trudnoći, čak ni prvi prenatalni posjet nije isključen. Za normalne testove, test se ponavlja između 24. i 28. tjedna trudnoće;
  • Fetalna ehokardiografija. Liječnik ima pravo preporučiti ultrazvučni pregled za detaljno proučavanje stanja djetetovog srca, što se može učiniti u 20-22 tjedna trudnoće. Takvo testiranje pomoći će identificirati ili isključiti kongenitalnu bolest srca.
  • Kasnije imenovanje ultrazvučnog pregleda. Ultrazvuk koristi visokofrekventne zvučne valove za stvaranje slike fetusa u maternici. Ultrazvučni pregledi za procjenu razvoja i rasta djeteta obično se provode između 18. i 20. tjedna. Pretilost često negativno utječe na rezultate ultrazvučnog pregleda fetusa, budući da ultrazvučni valovi teško prodiru kroz masno tkivo nataloženo u peritonealnom području. Stoga je, kako bi se postigao najbolji učinak, ultrazvuk poželjno učiniti nekoliko tjedana kasnije, otprilike u 20.-22. tjednu trudnoće;
  • Češći odlasci u trudnoću. Vaš liječnik može preporučiti češće posjete. antenatalnu kliniku, što će pozitivno utjecati na procjenu zdravlja majke i djeteta. Također, mogu se preporučiti redoviti ultrazvučni pregledi kako bi se pratio rast fetusa i razjasnio termin poroda.
  • Posjet liječniku tijekom planiranja trudnoće. Žene s viškom kilograma trebaju se prije začeća posavjetovati s liječnikom koji će vam opisati sve daljnje korake. To uključuje preporuku uzimanja vitamina, upućivanje stručnjacima kao što je nutricionist ili specijalist za pretilost koji može pomoći u prilagodbi životnog stila žene tako da se njezina težina vrati u normalu prije trudnoće;
  • Zdrav jelovnik. Prilikom posjeta liječniku treba obratiti pozornost na problem pretilosti kako bi se odabrala optimalna prehrana koja može spriječiti veliko debljanje. Jedinstvena preporuka za sve buduće majke je da unose sve potrebne hranjive tvari, pri čemu treba više pažnje posvetiti unosu folne kiseline, željeza i kalcija. Redovito nadopunjavanje tijela vitaminima najbolji način utječe opći razvoj trudnoća. Konzultacije s liječnikom također su potrebne u slučaju posebnih prehrambenih potreba vezanih uz zdravstveno stanje;
  • Redoviti posjeti klinikama za trudnice. Pravovremeni posjet liječniku trudnice s problemom prekomjerne težine omogućit će mu da objektivno procijeni zdravlje majke i djeteta. Nikada ne skrivajte od svog liječnika prisutnost bilo kakvih medicinskih stanja, osobito kao što su visoki krvni tlak, dijabetes ili apneja za vrijeme spavanja;
  • Psihička vježba. Vaš liječnik će vam reći koje su najsigurnije metode za održavanje tjelesne aktivnosti tijekom cijele trudnoće;
  • Odbijanje loše navike. Žena koja puši mora se posavjetovati s liječnikom kako bi saznala koji su najprikladniji načini odvikavanja od te navike, koja šteti ne samo budućoj majci, već i zdravlju fetusa. U izrazito opasne tvari također spadaju alkohol i droge. Savjet liječnika također će vam dobro doći ako želite prestati ili početi koristiti bilo koji lijekovi ili prehrambenih aditiva.
  • 1. stupanj pretilosti uključuje osobe s viškom tjelesne težine od 10 do 30%;
  • Faza 2 pretilosti uključuje osobe s viškom tjelesne težine od 30 do 50%;
  • Faza 3 pretilosti uključuje osobe s viškom tjelesne težine od 50 do 100%;
  • Faza 4 pretilosti uključuje osobe s prekomjernom težinom od 100%.
  • Niska pokretljivost tijela, što sprječava trošenje stečenih kalorija;
  • Povećan apetit, što dovodi do nakupljanja više nego što tijelo treba;
  • Genetska predispozicija, koja stvara konstituciju u kojoj će se prekomjerna težina pojaviti čak i uz visoku aktivnost;
  • Metabolički poremećaji zbog hormonalne neravnoteže uzrokovane trudnoćom.
  • Varikozne vene na nogama;
  • Vegetativno-vaskularna distonija hipertenzivnog tipa;
  • Bolesti gastrointestinalnog trakta;
  • Problemi s jetrom;
  • Hemoroidi.