Հղի կանանց պատրաստում: Խոհարարություն Crotch- ի կապաններն ու մկանները. Պարզ վարժություններ

Եթե \u200b\u200bորոշեք չկատարել հատուկ բժշկի հետ ծննդյան մասին եւ չընտրել է որոշակի ծննդատուն, մինչդեռ ձեր հղիությունը ընթանում է առանց բարդությունների եւ չի ենթադրում հիվանդանոցում (հիմնականը) առաջին մարտերը, երբ առաջին մենամարտերը բժշկական թիմ կանչեն:

Եթե \u200b\u200bհղիությունն անցնի նորմալ, ապա 39-րդ շաբաթվա ընթացքում հղի կնոջ մարմինը սկսում է ինտենսիվորեն պատրաստվել երեխայի ծնունդին: Առաքման նախօրեին նկատվում են հղի կնոջ մարմնում հետեւյալ փոփոխությունները.

• Ճնշում բոլոր օրգանների վրա, իսկ ամենաուժեղը տառապում է շաղակրատ.
• Նյարդայնության տեսքը:
• Սեռական տրակտից արյունահոսության տեսքը:
• Էական քաշի կորուստ:
• Թեստավորում լորձաթաղանթի:
• կամ ամբիոնի հեղուկացումը:
• Ախորժակի բարձրացում:

Ուղղակի հարակից գործունեության սկզբում նշված են նման նշաններով.

• Որովայնի ներքեւի մասում
• Անընդհատ ուժեղացնել հաճախակի սեղմումները, որոնք տեղի են ունենում հավասար ժամանակային ընդմիջումներով,
• Կուտակման ջրերի մեկնում:

Այս նշանների տեսքով, դուք կարող եք ապահով գնալ ծննդատուն:

Պատրաստում բնական աշխատանքի համար

Ընտրեք այս տարբերակը, որը չի ենթադրում Վիրաբուժական միջամտություն եւ թմրանյութերի խթանում, ծայրաստիճան պատասխանատու ապագա մայրեր, ովքեր մտածում են իրենց երեխայի առողջության մասին եւ հաշվի են առնում այն \u200b\u200bբացասական հետեւանքները, որոնց համար խթանված ծննդաբերությունը կարող է առաջ բերել:

Երեխայի առավելություններ

• Շնչառական հիվանդությունների ցածր ռիսկ: Այսպիսով, կրծքավանդակի երեխայի քամումը օգնում է թոքերը պատրաստել անկախ շնչառության:
• Գրգռում սրտանոթային համակարգից.
• Ընդհանուր ուղիների միջոցով պաշտպանիչ ստանալը: B- ի կողմից գաղութացած նման մանրէները վճռական դեր են խաղում հավասարակշռված մեկի ձեւավորման գործում:
• Երեխայի հուզական շփման պատրաստակամությունը մոր հետ: Փաստն այն է, որ բնական գեներալում երեխան ստանում է էնդորֆիններ, արագ եւ հարմարավետորեն հարմարվելու արգանդից դուրս կյանքին:
• Նվազագույնի հասցնելով, որը ծննդաբերության ընթացքում ստանում է Կոչան, նվազագույնի:
• Կեսարյան հատվածներում օգտագործվող դեղերի բացասական հետեւանքների վերացումը եւ ընդհանուր գործողությունները խթանելը:
• Կապվեք երեխայի եւ մոր մաշկի հետ: Այս շփումը պատասխանատու է անհրաժեշտ հորմոնների փոխանակման համար:

Նպաստներ մոր համար

• Մարմնի արագ վերականգնում:
• Հիվանդանոցի պատերին ամենակարճ մնալը:
• Զգացմունքային վերելակը, որ առաջացել է այն փաստը, որ կինը կարող է ինքնուրույն ծնել (դրականորեն ազդում է կանացի հոգեբանական վիճակի վրա):
• Հետագա ծննդյան ընթացքում բարդությունների ռիսկը նվազագույնի հասցնելու բացակայությունը:
• Հետվիրահատականի բացառումը:
• Երեխային ծնունդից անմիջապես հետո դիմելով մոր կրծքին:

Հակացուցումներ

• Նեղ pelvis կամ դրա աննորմալ ձեւեր, խոչընդոտում է երեխայի ընդունմանը:
• Ուռուցքի կամ սպի փոփոխությունների առկայությունը հեշտոցում եւ ճարմանդում:
• Վագինայի եւ vulva- ի գոտում:
• Պտղի լայնակի կամ թեք դիրքը արգանդում:
• Պլասենտայի նախադրյալը, որը համընկնում է ներքին արգանդի Զեւին:
• Պտղի չափազանց մեծ զանգվածը եւ դրա զարգացման ձգձգումը:
• Աշակերտական \u200b\u200bհանգույցի նախադիտում:
• Այսինքն, արտահայտված Fetoplacentage անբավարարության առկայությունը, այնպիսի պետություն, որում անհանգստացած է պլասենցայի գործառույթը, ինչը ենթադրում է դրա կառուցվածքային փոփոխությունները:
• Տարբեր հիվանդություններ, ծննդաբերության առկայության դեպքում, վտանգավոր են առողջության եւ կանանց վիճակի եւ երեխայի համար ( Մենք խոսում ենք Բարձր աստիճանի, հետվնասվածքային, վարակիչ հիվանդությունների, հեշտոցային,):
• Առկայություն Մեծ չափեր.
• Արգանդի վզիկի նեոտալությունը ծննդաբերության գործընթացին `մահացած հղիությամբ:
• Նախորդ աշխատուժը իրականացվել է cesarean բաժինը.

Նշված բոլոր հատկանիշները նշան են կեսարյան հատվածի (հակառակ դեպքում ցեղային բարդությունների ռիսկը չափազանց մեծ է):

Ընդհանուր ցավ
Շատ կանայք չեն ցանկանում բնականաբար ծնել (այսինքն `թմրամիջոցների նվազագույն միջամտությամբ), քանի որ վախենում են ընդհանուր ցավից, ինչը կարեւոր գործառույթ է կատարում ծննդաբերության ժամանակ:

Մարտերի ընթացքում (դեղերի օգտագործման պակասի ենթակա), բնական ցավազրկումը տեղի է ունենում, զգալիորեն հեշտացնում է ընդհանուր գործողությունները: Նման ցավազրկման ընթացքում հորմոններ-անալգետիկ միջոցներ, որոնք դադարեցնում կամ նվազեցնում են ցավի հարձակումները, նետվում են վախի արյան մեջ:

Դա ընդհանուր ցավ է, որն ակտիվացնում է Մայրական բնազդը, Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ երեխան նույնպես ծննդյան ժամանակ ցավ է զգում, բացի այդ, այս գործընթացը չի կարող անզգայացում լինել: Հետեւաբար, մայրերը, ովքեր ցանկանում են երեխայի հետ գոյատեւել այս դժվար եւ ցավոտ պահը հաճախ հրաժարվում են:

Վերջապես, ընդհանուր ցավը ակտիվացնում է այսպես կոչված կապի մեխանիզմները (կամ մոր եւ նորածնի միջեւ անհամապատասխան փոխհարաբերությունները), ինչը հնարավորինս բերում է մորը եւ երեխան:

Վերապատրաստում գործընկերության համար

Մինչ օրս գործընկերային հարաբերությունները բավականին տարածված երեւույթ են, քանի որ երեխայի ծնունդը, անկասկած, առավելագույնն է Կարեւոր իրադարձություններ Ցանկացած ընտանիքի կյանքում: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է մոտենալ «իր ամուսնու հետ միասին ծննդաբերելու մասին» որոշմանը, քանի որ անպատրաստ մարդու համար ծննդաբերության գործընթացը կարող է իսկական ցնցում դառնալ:
Գործընկերությունների համար պայմաններ

1. Իր ամուսնու ցանկությունը: Միեւնույն ժամանակ, կարեւոր է, որ նա ինքը ցույց տվեց նախաձեռնությունը եւ չհեռացավ կնոջ համոզմանը: Եթե \u200b\u200bամուսինը կտրականապես դեմ է ծննդաբերության ներկայությանը, ապա դա անհրաժեշտ չէ համոզել դրանում, թող ավելի լավ լինի ընտանեկան բույն պատրաստել երեխայի հետ կնոջ ծննդատնից ժամանելուն:

1. Ընտանեկան ներդաշնակություն: Կանացի չպետք է ամաչկոտ լինի իր ամուսնուն, որը ծննդյան պահին կամ չափազանց ագրեսիվ է թվում:

1. Նրա ամուսնու պատրաստվածությունը: Համատեղ ծննդյան մասին որոշում կայացնելուց առաջ խորհուրդ է տրվում ամուսնուն ծանոթացնել աշխատանքի հոսքի փուլերին: Հատուկ դասընթացները դրանում կօգնեն հղի զույգերի, վիդեո նյութերի, հատուկ գրականության, ինչպես նաեւ խոսակցությունների, թե ինչպես է ծնելու բժշկի հետ: Ամուսինը պետք է հասկանա, որ իր խնդիրը ոչ միայն նույն պալատում լինելը, իր կեսը տալու համար, այլեւ ակտիվորեն մասնակցելու է երեխայի ծննդյան հաղորդությանը (դա ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ բարոյական աջակցություն է):

1. Արյան վախի բացակայությունը, որի տեսքով տղամարդը չպետք է կորցնի գիտակցությունը կամ կոմպոզիցիան:

1. Դրական վերաբերմունքը. Ամուսինը պետք է հստակ հասկանա, որ ծննդաբերությունը իսկական մոգություն է:

1. Երկու ծնողների պատրաստակամությունը ծննդաբերության գործընթացի հոսքի որոշակի անհամապատասխանություններին արդեն կայացած գաղափարներով: Այսպիսով, ծննդաբերությունը կարող է արագ անցնել, եւ նրանք կարող են հետաձգել մի քանի օրից, կարող է ցավազրկել եւ կարող է ուղեկցվել ուժեղ ցավով: Հիմնական բանը `պարզել բժշկական անձնակազմի ցուցումները:

1. Մի շարք վերլուծություններ են հանձնվել նրա ամուսնուն, ինչպես նաեւ անհրաժեշտ իրերին: Այսպիսով, մարդիկ, ովքեր վերլուծություններ են հանձնել RW- ի եւ ՄԻԱՎ-ի, HBS- ի եւ HCV- ի, ինչպես նաեւ անցյալի ֆտորոգրաֆիայի, թույլատրվում է գնալ ծննդատուն: Որոշ հիվանդանոցներում հնարավոր է, որ թերապեւտը եզրակացություն անի ամուսնու առողջության վերաբերյալ: Դեպի ապագայի իրերը պետք է փոխարինվեն կոշիկներով, ջրով մի շիշ, ուտելու բան (ծննդաբերությունը կարող է հետաձգել), տեսախցիկ կամ տեսախցիկ, միանգամյա բաղնիք, շղարշի վիրակապ:

Գործնական օգնություն ամուսին
Ծննդաբերության երեք ժամանակահատված կա. Մենամարտը, երեխայի ծնունդը, գրչի վտարումը: Այս փուլերից յուրաքանչյուրում ամուսինը պետք է վարվի տարբեր ձեւերով, բայց գլխավորը հանգիստ եւ ինքնատիրապետում պահպանելն է:

Ճակատամարտ
Սա ծննդաբերության առաջին եւ ամենաերկար ժամանակահատվածն է, որի ընթացքում ամուսինը մոտակայքում օգնում է սահմանում գտնվողների օրինաչափությունը հաստատել: Այսպիսով, եթե 30 րոպեի ընթացքում կան երեք - չորս կծկում, կարող եք գնալ ծննդատուն: Ծննդատան պատերին, ամուսինը կանացի օգնում է հարմարավետորեն վերազինել:

Լինելով իր կնոջ հետ նախածննդյան բաժանմունքում, ամուսինը պետք է խրախուսի իրեն, կազմաձեւի ծննդյան դրական արդյունքը: Այս պահին շատ կարեւոր է պատշաճ կերպով ստեղծել կնոջ շունչը, որը ցավի պատճառով կարող է ծնվել: Եվ այստեղ ամուսինը պետք է ստեղծի ռիթմը եւ շնչառության տեմպը, որը կնոջ կողմից կնքվի աշխատանքի մեջ: Շնչելը իրականացվում է քթի միջով եւ արտաշնչում է `բերանի միջով: Դա ճիշտ շնչառությունն է, որը հարմար է օրգանիզմին թթվածինով, հանգստացնող ցավի համախտանիշով:

Ծննդաբերության գործընթացում հղիությունը ցանկալի է ջուր խմել: Բայց սառույցի մի կտոր կամ խոնավեցնել շրթունքները ջրով միանգամայն հնարավոր է: Եվ ահա ամուսնու օգնությունը անգնահատելի է, մանավանդ որ կանացի ծանր ցավը, թույլ չտալով ինքնուրույն շարժվել ինքնուրույն:

Բայց դեռ ամուսնու հիմնական խնդիրն է թեթեւացնել նախածննդյան եւ աշխատանքային ցավը: Դա անելու համար խորհուրդ է տրվում կատարել անզգայացնող մերսում, որը բաղկացած է հետեւյալ մանիպուլյացիաներից.

• Ստամոքսի թեթեւ հարված
• Ավելի ինտենսիվ հարվածներ սախոիստ-Lumbar գոտին ափի կամ բռունցքով,
• press նշում փոքր սիմետրիկ անցքերի վրա, որոնք տեղակայված են ծխելու վրա (հետույքի վերեւում),
• Ազդրերի ներքին մակերեսը մերսում:

The ավը նվազեցնելու համար, մարտերի ընթացքում անհրաժեշտ է ավելի շատ քայլել: Եվ ահա ամուսնու օգնությունը անգնահատելի է, քանի որ ով, եթե ոչ նա փոխարինի ձեր ուժեղ ուսին, կլսի բողոքներ եւ աղաղակներ: Կանանց պայքարի աճով հաճախ փոխում է գտնվելու վայրը, ուստի ամուսինը պետք է պատրաստ լինի նման մանիպուլյացիաների:

Երեխայի ծնունդ
Այս փուլը բնութագրվում է Dyghe (կամ արգանդի կտրվածքների) տեսքով, որը խթանում է երեխայի առաջընթացը ուղղակիորեն ընդհանուր ուղիներով: The անկապատի գալուստով կանացի թարգմանվում է Ռոդցալի մեջ կամ դրվում է հատուկ աթոռի վրա: Ամուսինը այս պահին օգնում է ճիշտ դիրքը վերցնել. Այնպես որ, ծննդյան գլուխը պետք է թեքվի, որպեսզի կզակը կրծքավանդակի մեջ լինի: Այժմ ամուսինը տեղի է ունենում ամբիոնի գլխին եւ շարունակում է ճիշտ շնչել Գվինեայի հետ միասին: Բացի այդ, նա դառնում է կապ, բժշկական անձնակազմի եւ Գվինեայի միջեւ (հաճախ ամուսինը ավելի լավ է լսում, քան բժիշկները):

Կարեւոր է խոսել Գվինեայի հետ, նրան խրախուսել, միեւնույն ժամանակ քրտնելով ճակատից եւ ուշադիր լսել բժիշկների ցուցումները: Արդյունքը համահունչ է Համատեղ գործունեություն Ամուսնացած զույգը եւ բժշկական անձնակազմը դառնում են երկար սպասված երեխայի տեսքը: Միեւնույն ժամանակ, հայրիկը մեծ դեր է նետում, որը բաղկացած է umbilical լարը թողարկելու մեջ:

Աքսորվելուց հետո
Ծննդաբերության այս փուլը անցնում է առանց իր ամուսնու մասնակցության, ով այս պահին զբաղված է իր նորածին երեխայի եւ տարբեր կազմակերպչական հարցերով, որոնք կապված են մայրիկի եւ երեխայի հետծննդաբերական պալատին:

Դա այն գործընկերությունն է, որը թույլ է տալիս երեխային իր կյանքի առաջին իսկ րոպեներից դուրս մնալ արգանդից դուրս, սերտ հարաբերություններ զգալ ոչ միայն մայրիկի, այլեւ հայրիկի հետ:

Անհրաժեշտ է հաշվի առնել այն փաստը, որ այսօր չկա այնպիսի իրավական հիմք, որը լիովին վերահսկում է մայրական դպրոցների գործունեությունը, որոնք բժշկական կազմակերպություններ չեն: Այդ իսկ պատճառով, ոչ ոք ճիշտ չի ստուգում, թե ինչպես եւ ինչ են դասավանդվում այդպիսի դասընթացներում, քանի որ նրանց կողմից մատուցվող ծառայությունները կոչվում են «կրթական գործունեություն»: Հետեւաբար եւ հղի կանանց դժգոհ դասընթացներում ներկայացրեք իր պահանջները իրավական եւ իրավական մակարդակներում, դա չափազանց հազվադեպ է:

Եզրակացություն. Մոտեցումը դեպի հղի կանանց դասընթացների, դպրոցների եւ կենտրոնների ընտրությունը անհրաժեշտ է պատասխանատվության առավելագույն աստիճանով `ստուգելով ուսուցիչների եւ բժիշկների կրթությունը, քանի որ թվարկված մասնագիտությունների հետ կապված մարդիկ հաճախ են բժիշկների, հոգեբանների դերում եւ ուսուցիչներ:

Հղի կնոջ պատրաստումը ծննդաբերություն սկսվում է իններորդ ամսվա սկզբից շատ առաջ: Հայեցակարգի պահից եւ հոսպիտալացումից անհրաժեշտ է սովորել, թե ինչպես ճիշտ «կարգավորել» իր մարմինը, դրանով իսկ նպաստելով հղիության ամբողջ արդյունքը `ծննդաբերություն: Բոլորը կան արդյունավետ եւ Օգտակար խորհուրդներ մասնագետներից, փորձառու մայրեր եւ մանկաբարձներ: Ինչպես չդառնալ վախի պատանդ ծննդաբերությունից առաջ եւ հաճույքով սպասել ամենաթանկ մարդու սկզբին:

Հղիությունը միայն երեխայի ներսից հաճելի ցնցումներ չէ, Գերմաթ սպասում, վայելելով ձեր «հատուկ» կարգավիճակը, այլեւ ապագա մոր ակտիվ պատրաստումը հենց իր կյանքի եւ երեխայի համար `ծննդաբերություն:

Որքանով է նման գործընթացի համար մանրակրկիտ, կինը եւ նրա հարազատները մոտենում էին, լույսի վրա երեխայի տեսքի գործընթացի բարեկեցությունը եւ հեշտությունը կախված են: Ծննդաբերության նախապատրաստումը գործընթացների մի շարք է, որոնք կօգնեն ավելի լավ հարմարեցնել արգանդը եւ ամբողջ մարմինը բարդ ֆիզիկական գործունեության ընթացքում:

Ծննդյան ամբողջ գործընթացը բարդ եւ շատ դժվար ֆիզիկական ուժ է մայրիկի եւ երեխայի համար: Կնոջ մարմինը գիտի, թե ինչպես եւ երբ պետք է արձագանքել երեխայի եւ յուրաքանչյուր առանձին օրգանի ցանկացած «ազդանշաններին», բայց ամեն դեպքում կարեւոր է պատրաստել իր բոլոր գործընթացներին պատասխանել մարմնին Ամրագրեք ուժերը:

Ինչպես պատրաստվել ծննդաբերության համար. Տարբերությունը հայեցակարգից առաջ

Իրականում, նախապատրաստվելով ծննդաբերության եւ այն ամենի, ինչի մասին պետք է իմանաք նման գործընթացի մասին, ինտեգրված իրադարձություն է, որը չի սկսվում բացառապես այն պահին, երբ հղի աղջիկը սովորում է իր դիրքի մասին: Իսկապես, այս ժամանակահատվածում արդեն կան փոփոխություններ, որոնք հրահրում են ձեր հորմոնալ եւ վերարտադրողական համակարգը:

Երեխայի ծննդյան նախապատրաստումը տեղի է ունենում իր արտաքին տեսքից շատ առաջ: Առաջին Նախապատրաստական \u200b\u200bփուլ - Սա ընտանեկան պլանավորման շրջան է: Նախքան հղիանալը, իդեալականորեն, դուք պետք է ուսումնասիրեք ձեր մարմինը, վերացրեք հնարավոր խնդիրները, վերջում պատրաստեք բարոյապես: Ի վերջո, ուզում եք, դա չի նշանակում առանց ցավի եւ բարդությունների ծնել: Շատ առումներով, ծննդաբերությունն առանց ընդմիջումների եւ կրճատումների, պատահական չէ եւ բախտը, սա օրգանիզմի իրադարձությունների մի ամբողջ շարք է, որն անցկացվում էր հայեցակարգից առաջ:

Ինչպես պատկերելուց առաջ պատշաճ կերպով պատրաստվել ծննդաբերության համար, եւ որն է նման մարզումը: Պետք է հիշել, մարմնի ծննդաբերությունը մինչեւ հղիության առաջացումն է.

1. Ծխելու եւ ալկոհոլի հրաժարումը: Նիկոտինի ամբողջական հեռացումը կնոջ մարմնից տեղի է ունենում 3 տարի, բայց եթե հղիության առաջացումից առաջ նման վնասակար նյութեր չկատարեք, այն նվազեցնում է առաքումից հետո կոտրվածքների եւ արյունահոսության ռիսկը:
2. Առողջ սեռական կյանք: Չգիտված սեռը, գործընկերների հաճախակի փոփոխությունը վնասակար է ոչ միայն հղի կանանց, այլեւ այն աղջիկների համար, ովքեր ծրագրում են բարձրացնել առողջ եւ գեղեցիկ երեխա:
3. Կալորիականության վերահսկում: Ընդունում Պատշաճ սնունդ - Սա սովամահություն չէ, այն ամբողջական դիետա է `բոլոր օգտակար մակրո եւ հետքերով տարրերի, վիտամինների, ճարպերի, սպիտակուցների համար անհրաժեշտ քանակով: Դրական եւ պարզ հղիության ընթացքում սպառվում է սպառված կամ հակառակը `ճարպակալում: Prop իշտ սնունդը օգտակար վիտամինների եւ տարրերի պաշար է `երեխայի բոլոր զգայարանների զարգացման համար:
4. Հուզական տրամադրություն: Կնոջ համար ամենակարեւորը բարոյապես պատրաստ լինել մայրությանը: «Անհրաժեշտ է, ժամանակն է, որ իմ մայրը կասի». - Սա այն է, ինչ պետք է ունենա կին, ով ցանկանում է ծննդաբերել ծննդաբերությունից: Միայն մարմնի լիազորվածությունն ու ներդաշնակությունը եւ հոգին կօգնեն մարմնին իրականացնել եւ երեխա ծնել:

Հղի կանանց պատրաստում. Կարեւոր պահեր

Գիտակցված մայրությունը կնոջ հուզական, ֆիզիոլոգիական եւ հոգեբանական պատրաստվածությունն է, դառնալու իր երեխայի կյանքի ամենակարեւոր մարդը: Պատրաստեք մարմինը ծննդաբերության համար, եւ միեւնույն ժամանակ մնում են բոլոր նույն գրավիչը, սա մի ամբողջ արվեստ է: Բացի ընդհանուր ուղիների, արգանդի եւ ամբողջ օրգանիզմի պատրաստումից, անհրաժեշտ է հասկանալ սուսերամարտիկների համար վարժությունների կարեւորությունը, չափավոր ֆիզիկական ուժի արդիականությունը: Հետեւաբար, պատշաճ պատրաստումը արագ եւ անվտանգ ծննդաբերություն է մոր եւ երեխայի համար:

Նախատեսված ծննդաբերություն. Ինչպես ճիշտ պատրաստել:

Նախատեսված ծննդաբերությունն ու դրանց պատրաստումը առավելագույնն է լավագույն միջոցը Կնոջ համար. Նա գիտի, թե ուր է գնալ, ովքեր ծննդաբերելու են, եւ ինչպես շրջել ամբողջ գործընթացը: Հետեւաբար, պատրաստ լինելու առաքման սկզբին, այն նախապես հստակեցնում է նման պահերը.

1. Ընտրելով ծննդատուն: Նախադրեք բոլոր հարցերը ձեր մանկաբարձից. Որ մայրության հիվանդանոցում ձեզ կվերցնեն հոսպիտալացման դեպքում շտապօգնության դեպքում, ինչ հեղինակություն է հաստատության համար: Կարող եք նախարել ծննդատուն (ոչ շուտ, քան 36 շաբաթ): Որպես կանոն, ծննդատան աշխատակիցներին թույլատրվում է նույնիսկ տեսնել պայմանները, պալատները (սուսերամարտիկների բացակայության դեպքում):
2. Ընդհանուր «տագնապալի պայուսակ»: Փաստաթղթերի ամբողջ փաթեթը (անձնագիր, ամբուլատոր գիրք), անձեռոցիկներ, դիսպենսերներ եւ բոլորը Պահանջվող ցուցակՈրն ապահովում է առաջատար մանկաբուժություն, պետք է պատրաստ լինի եւ հավաքվի:
3. Փող. Եթե \u200b\u200bնախատեսում եք ծննդաբերել մասնավոր ծննդատնտեսական բաժանմունքում, կարեւոր է պարզաբանել, թե ինչպես կարելի է ծննդաբերել ծննդաբերության չափի մասին: Բայց այն դեպքում, երբ ծննդաբերությունը նախատեսվում է գրանցման վայրում, փողը պետք է նույնիսկ տարրական լինի. Տաքսիները, առաջին օգնությունը, դեղերը, անհրաժեշտության դեպքում:
4. Կանացի տեղափոխում: Անհրաժեշտ է համակարգել, թե ինչպես եք հասնելու հիվանդանոց. Նախատեսված կամ շտապ, մենամարտի սկզբում: Ամեն դեպքում, անհրաժեշտ է պարզաբանել պահը որպես անվճար պահուստային տրանսպորտ, որը կարող է տենդը մատուցել Բացման ժամանակ օր ու գիշեր.

Սրանք կարեւոր են Կազմակերպչական պահերհամակարգվել է ծննդաբերության մեկնարկից առաջ: Ի թիվս այլ բաների, արժե հիշել. Մարմնի պլանավորված առաքումը եւ վերապատրաստումը մեծացնում է երեխայի արտաքին տեսքի գործընթացի արագ արդյունքը: Եվ որպեսզի կանխեն այդպիսի տհաճ հետեւանքները, ինչպիսիք են ընդմիջումները, կտրվածքները, խաչմերուկը եւ արյունահոսությունը, դա անհրաժեշտ է.

• Իրականացնել նախապատրաստումը ծննդաբերության համար - Զորավարժություններ հղի կանանց համար.
• Իգական սեռի մեջ, որոնք սպասվում են մեծ պտուղ, անհրաժեշտության դեպքում անհրաժեշտ է կատարել լրացուցիչ ուսումնասիրություն `անհրաժեշտության դեպքում` ժամանակից առաջ խթանում.
• այնպես որ ծննդաբերության ընթացքում բացեր չկան, դուք պետք է կատարեք հատուկ ինտիմ վարժություններ (արգանդի վզիկի պատրաստում).
• Ձգման (որովայնի, հանգույցների վրա ձգվող նշաններ) նախազգուշացում. Մաշկի հաճախակի քսում (յուղ):

Աշխատանքի կանայք, ովքեր պատրաստվում են ծննդաբերության, հետեւողականորեն մոտենում են ընդհանուր գործունեության սկզբին հայեցակարգի պահից կամ նրա վիրավորանքից շատ առաջ, բոլորը գիտեն ծննդյան մասին, ավելին, բարոյապես եւ ֆիզիկապես պատրաստ: Բարելավել ընդհանուր գործունեությունը ինքներդ տանը. Սա ամուր խնդիր է յուրաքանչյուր հղի կնոջ համար:

Արգանդի վզիկի պատրաստում ծննդաբերության համար

Ծննդաբերության մեջ ամենացած ցավոտը արգանդի վզիկի բացումն է: Ընդհանուր գործունեության սկզբում արգանդի խոռոչի փակ Զեւը աստիճանաբար բացահայտվում է (մեկ մատից palpation- ից մինչեւ 10 սմ): Նման ընդլայնման գործընթացում արգանդի վզիկը տեղի է ունենում, Խցանափայտի դադարեցումը, ջրի տեղակայումը (ծննդաբերության մեկնարկից առաջ) մոտ 2-3 շաբաթվա ընթացքում): Դրանից հետո ամենացավոտը `արգանդը կրճատելը, որը պատրաստ է երեխային դուրս մղել:

Որոշ ծնունդների (հատկապես բնօրինակ) նման գործընթացը ավելի երկար է տեւում այն \u200b\u200bպատճառով, որ արգանդը նախկինում չգիտեր նման գործընթացներ, եւ հայտնաբերման կետը դանդաղ է: Որքան արագ է տեղի ունենում արգանդի վզիկի բացումը `այնքան ավելի հեշտ է երեխան ավելի արագ է հայտնվում: Հետեւաբար, հղի կնոջ հիմնական խնդիրն է պատրաստել արգանդի վզիկի ծննդաբերության համար, նրանց վիրավորանքից շատ առաջ:

Բնությունը անհանգստացած է ծննդաբերության ժամանակահատվածում տղայի համար. Հորմոնների ազատումը, որը տեղի է ունենում, սկսած հղիությունից 36 շաբաթից, ջնջում է արգանդի վզիկը, մեծացնում է իր առաձգականությունը: Այնուամենայնիվ, սա պահանջում է լիարժեք եւ Պատշաճ սնուցում, Առողջ օրգանիզմ:

Չնայած բնությունը ինքնուրույն անհանգստացած է արգանդի հորմոնալ պատրաստման համար, նախքան ծննդաբերությունը, արժե իրականացնել որոշ օժանդակ ընթացակարգեր, որոնք ավելի հեշտ կդարձնեն ընդհանուր գործունեության համար: Նման մարզման մեթոդներ կան մի քանիսը. Մերսումից մինչեւ ինտիմ վարժություններ: Վերապատրաստման մեթոդների ընտրությունը կախված է հենց ազնվականների եւ ժամանակի ցանկությունից, որը պատրաստ է վճարել այդպիսի նախապատրաստական \u200b\u200bընթացակարգեր:

Crotch պատրաստում ծննդաբերության համար - Flushing

Ծննդաբերության ուղղությամբ ճեղքվածքի պատրաստումը նույնպես չափազանց անհրաժեշտ ընթացակարգ է, քանի որ փոքր եւ մեծ բացօթյա սեռական շրթունքները կարող են չսեռել պահանջվող չափի, եւ դիտարկիչը կկատարի կտրվածքը:

Իրականացնել այսպիսի ինտիմ ընթացքը `նախքան ծննդաբերությունը պատրաստելը, դեղատան մեջ անհրաժեշտ է սպիտակեղեն եւ դեղձի յուղ գնել, դրանք խառնել հավասար մասերում: Լողանալուց հետո կրեմի փոխարեն կիրառեք յուղերի կազմը ճարմանդում: Մի լացիր. Նավթի ավելացված քանակը նույնպես անհրաժեշտ չէ:

Հետաքրքիր է

Կարծիք կա, որ եթե երեխան ծնվի Վաղ ժամանակ Կամ վաղաժամ, եւ նրա քաշը 3 կգ-ից ցածր է, այնուհետեւ մայրիկը հեշտությամբ չի փոխանցում ծննդաբերությունը, առանց ընդմիջումների: Փաստորեն, պերինումը մինչեւ 37 շաբաթ պատրաստ չէ ձգվելու, եւ, հետեւաբար, կինը ռիսկեր ունի, նույնիսկ 2,5 կգ երեխայի ծանրությամբ:

Բացի այդ, այդպիսի հասկացողությունը պետք է իրականացվի այն գետնին, որտեղ կարելի է ձեւավորվել ձգվող նշաններ. Հիպեր, կողմեր \u200b\u200bգոտկատեղի, կապում եւ կրծքավանդակի վրա: Բոլոր մանիպուլյացիաները միայն լողալուց հետո, պիտակավորվել եւ մի փոքր սպասել, մինչ նավթը կլանվում է: Դուք կզարմանաք, թե որքան արագ է մաշկը կլանում յուղոտ խառնուրդը:

Crotch պատրաստում ծննդաբերության համար - ինտիմ մարմնամարզություն

Հնարավոր է նաեւ ծովախեցգետին պատրաստել ծննդաբերության հետ կապված ծննդաբերության ուղղությամբ, որը ոչ ոք չի տեսնի այն բանի սահմաններից դուրս: Զորավարժությունների համար անհրաժեշտ է վերցնել «Lotus» կեցվածքը, հանգստացնելով մեջքի ամբողջ մկանները: Դա անելու համար կարող եք ապավինել փափուկ բազմոցի վրա:

Ապա դուք պետք է նկարահանել հեշտոցը, այսպիսով, ինչպես սպասման ծառայության ընթացքում: Այսպիսով արեք 50 անգամ մեկ վարժության համար: Օրական մարմնամարզության քանակը կախված է հղիության ցանկությունից: Պետք է աշխատեն միայն հեշտոցի մկանները եւ հետույքը: Պտտվել եւ ստամոքսը ամբողջությամբ հանգիստ դիրքում:

Երկրորդ տարբերակը միզելու ժամանակ վարժություն է: Այս պահին, երբ հղի կինը ուրանում է, անհրաժեշտ է մի քանի անգամ միզրթություն անցկացնել: Նման պահի ներգրավված են հեշտոցի մկանները, ծննդաբերությունից առաջ մարզում կա:

Ծննդաբերության ֆիզիկական պատրաստություն

Հասկանալու համար, թե ինչպես ճիշտ եւ արդյունավետ պատրաստել մարմինը ծննդաբերության համար, դուք պետք է օգտագործեք բոլոր ուժերն ու ռեսուրսները: Արդյունքները անմիջապես, դժվար թե տեսնեք եւ տեսնեք, բայց երբ ունեք ընդհանուր գործունեություն, ձեր մարմինը «կասի» շատ շնորհակալ եմ: Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, ծննդաբերությունը, ովքեր ծննդաբերություն իրականացրել են ծննդաբերությունից առաջ, նրանք ավելի հեշտ են կրում ցավը, եւ ծնունդն իրենք ավելի քիչ են, քանի որ արգանդի վզիկը առաձգական է եւ պատրաստված է:

Զորավարժություններ ծննդաբերության պատրաստման համար

Մասնագետների կողմից ընդհանուր մարտերը հեշտացնելու համար մշակվել են հատուկ վարժություններ `ծննդաբերության համար պատրաստվելու համար, որոնք օգնում են բարելավել բաճկոնների արդյունավետությունը առանց ամբարտավան ցավի համախտանիշի:

№1 - Kegel վարժություններ Ծննդաբերությունից առաջ

Առանց ընդմիջումների ծննդաբերության պատշաճ պատրաստվելու համար կարող եք օգտագործել Kegel- ի մեթոդը: Դա անելու համար անհրաժեշտ է պարբերաբար սեղմել հեշտոցի եւ սրբի մկանները հնարավորինս շատ ուժի համար: Այսպիսով արեք ցանկացած հարմար ժամանակ. Քնելուց առաջ, լոգարանում, երբ պատրաստում եք: Որքան ավելի շատ վարժություններ կկայանան, այնքան լավը ձեզ համար:

№2 - հղի կանանց լիցքավորելը

Առանց ընդմիջումների աշխատանքի վնասի կանխարգելման համար մարմնամարզությունը կօգնի ընդմիջումներից: Դա անելու համար հարկավոր է շան դիրքը վերցնել կայուն մակերեսի վրա: Նախապես բարձրեք հատակին, որը կլինի մի տեսակ ապահովագրություն: Այնուհետեւ բարձրացրեք եւ փորձեք մեկ ոտքը հավասարեցնել, ապա մեկ այլ: Հետո - մեջքի թեքումը կատվի «աղեղի» նման: Եվ այսպես այլընտրանք մի քանի անգամ:

№3 - հեշտոցային մարզում ջրի մեջ

Պարզ վարժություն, որը կարելի է անել յուրաքանչյուր բաղնիքի ընդունելության հետ: Կարեւոր է մարմինը նախապես կոտրել, բայց հիշեք, որ տաք սանհանգույցը հակացուցված է: Լոգանքի հետ դուրս գալուց առաջ նրբորեն պառկեք հետեւից, ոտքերի վրա հենվելով առաջ: Այնուհետեւ դառնան գուլպաների վրա, որքան հնարավոր է ձգել ոտքերը: Այսպիսով, 5-10 վարժություններ: Նման մարմնամարզությունից հետո քէմելի վարժությունները նախապես կատարեն ստախոս վիճակում, այնուհետեւ նստած:

Հոգեբանական պատրաստում ծննդաբերության համար

Ծննդաբերության հոգեբանական պատրաստվածությունը թերեւս ամենակարեւոր կողմն է, որն օգնում է երեխայի ծննդյան տարեդարձը հնարավորինս հարմարավետ անցկացնել: Իհարկե, ծննդաբերության ցավը շատ ուժեղ է, ասելու, որ հնարավոր է վայելել այս գործընթացը, կարող է միայն մեկը, ով երբեք չի կարողացել այդպիսի ցավ զգալ: Բայց պարզեցրեք ընդհանուր գործողությունները եւ պատրաստեք բարոյապես `սա կես հաջողություն է:

Դուք կարող եք շատ տեղեկություններ սովորել, գնալ սեմինարների ապագա մայրերի եւ ամեն օր կատարել կեգելի վարժություններ: Բայց այս ամբողջ նախապատրաստումը իջնում \u200b\u200bէ Նոլու, եթե կինը սկսում է խուճապի մատնել ծննդաբերության առաջին րոպեների ընթացքում: Վախի, խուճապի եւ արցունքների պահերին հղի կնոջ բոլոր մկանները սեղմվում են, թթվածնի մուտքը համընկնում է երեխային, եւ, հետեւաբար, նման գործընթացը պարզապես բարդ է:

Դա կվնասի, բայց դուք պետք է հասկանաք, որ առանց այս ցավի չեք կարող վայելել մայրությունը: Անհրաժեշտ է միայն այնպիսի հարցի մեջ, որպեսզի կարողանանք մանրակրկիտ մոտենալ, չմոռանալով ճիշտ շնչառությունը, բարոյական հանգիստը `պայքարի եւ բժշկի առաջարկությունների միջեւ: Եվ եթե նախապես պատրաստեցիք ձեր մարմինը ծննդաբերության համար, ապա ամբողջ գործընթացը կանցնի հնարավորինս արագ:

Ծննդաբերության համար պատրաստակամության վիճակը առավել հստակ հայտնաբերվում է կնոջ սեռական համակարգում հայտնաբերված փոփոխություններով:

Matte Matte- ի որոշում

Կան կնոջ մարմնում ծննդաբերության պատրաստակամության ձեւավորման մեջ դիմելու փոփոխությունները, հետեւյալ թեստերը ստացան հետեւյալ թեստերը.

• matte Cerviffs- ի որոշում.
• Արգանդի վզիկի լորձի ֆիզիկական եւ քիմիական հատկությունների ուսումնասիրություն;
• Հեշտացնելով արգանդի պայմանագրային գործունեության պարամետրերը, դրա զգայունությունը օքսիտոցինի նկատմամբ.
• Հեշտոցային քսուկների եւ այլոց ցիտոլոգիական հետազոտություն: Այնուամենայնիվ, նշված բոլոր թեստերից ամենահուսալի եւ հեշտությամբ կատարվածը ցաուքի հասունության մարմանքի որոշման մեթոդն է: Այս դեպքում ուշադրություն դարձրեք արգանդի վզիկի հետեւողականությանը (փափկեցման), հեշտոցային մասի երկարությունը, արգանդի վզիկի ջրանցքի բացման աստիճանը, պարանոցի դիրքը, որը պարանոցի դիրքը է: Բացվող կաբելային հեռուստաալիքով որոշվում է դրա կահույքի աստիճանը, ինչպես նաեւ դրա երկարությունը, համեմատելով այս ցուցանիշը հեշտոցային արգանդի վզիկի երկարությամբ. Որքան փոքր է նշված գործի միջեւ:

Բոլոր նշված առանձնահատկությունները հիմնված են պրոֆեսորով մշակված դասակարգման վրա: Գ. Խիշինաշվիլի: Այս դասակարգման համաձայն, պետք է հաշվի առնել արգանդի վզիկի պետության հետեւյալ չորս սորտերը:

1. Անասուն արգանդի վզիկը `փափկեցրեք միայն ծայրամասեր եւ խիտ փոխանցումային ալիքի երկայնքով, իսկ որոշ դեպքերում ամբողջությամբ ամրացված է: Հեշտոցային մասը պահպանվում է կամ փոքր-ինչ կրճատված: Արտաքին Զեւը փակ է կամ անցնում մատները. Հեշտոցային մասը «միս» է, որի պատի հաստությունը մոտ 2 սմ է: Արգանդի վզիկը տեղակայված է փոքր pelvis- ի խոռոչում, մի կողմ, արտաքին zev- ը որոշվում է մակարդակով Համապատասխան է Լյուսոյի վերին եւ ստորին եզրերի միջեւ հեռավորության կեսին կամ նույնիսկ ավելի մոտ վերին եզրին:
2. Արգանդի հասունացող պարանոցը `ամբողջովին մեղմված չէ, հյուսվածքային հյուսվածքի տարածքը դեռ որոշվում է կռունկ ալիքի եւ հատկապես ներքին գոտու մակարդակի վրա: Արգանդի վզիկի հեշտոցային մասը փոքր-ինչ կրճատեց, primordin Outdoor Zev- ումՆա շրջանցում է մատները, կամ ավելի քիչ հաճախ կաբելային ալիքը մատն է անցնում ներքին նստաշրջանին կամ ներքին Զեւում դժվարությամբ: Արգանդի վզիկի հեշտոցային մասի երկարության եւ արգանդի վարի երկարության երկարության միջեւ էական տարբերությունը (ավելի քան 1 սմ) ուշադրություն են դարձնում: Արգանդի վզիկի ալիքի կտրուկ անցում կա ներքեւի հատվածում ներքին Զեա տարածքի տարածքում:

Կանխավճարային մասը ափսեի միջոցով տեսանելի է, բավականաչափ պարզ չէ: Արգանդի վզիկի հեշտոցային մասի պատը դեռ բավականին հաստ է (մինչեւ 1,5 սմ), արգանդի վզիկի հեշտոցային մասը գտնվում է pelvis- ի լարային առանցքից: Արտաքին Զեւը որոշվում է սիմֆերմիայի ստորին եզրին կամ ինչ-որ չափով ավելի բարձր մակարդակի վրա:

1. Արգանդի ոչ ամբողջովին հասունացած պարանոցը `փափկացված գրեթե ամբողջությամբ, միայն ներքին զոզի տարածքում դեռ որոշվում է խիտ գործվածքների տարածքով, ալիքը բոլոր դեպքերում անցնում է ներքին Զեւին, primordin- ում դժվարությամբ:Արգանդի վզիկի ալիքի սահուն անցում չկա ստորին հատվածին: Նախնական մասը ակնհայտ է աղեղների միջոցով:

Արգանդի վզիկի հեշտոցային մասի պատը նկատելիորեն նոսրացվում է (մինչեւ 1 սմ), իսկ հեշտոցային մասը ինքնին ավելի մոտ է pelvis- ի լարային առանցքին: Արտաքին Զեւը որոշվում է սիմֆիզի ստորին եզրին, իսկ երբեմն, ներքեւում, բայց չի հասնում հանգստացնող սննդի մակարդակի:

1. Հասուն արգանդի վզիկի - ամբողջովին փափկացված; Կտրված կամ կտրուկ կրճատված, արգանդի վզիկի ջրանցքը ազատորեն շրջանցում է մի մատ եւ թեքված, ոչ թեքվելով, սահուն անցնում է արգանդի ստորին հատվածը ներքին Զեի տարածքում: Այծի միջոցով պտղի գերակշռող մասը բավականին պարզ է:

Արգանդի վզիկի հեշտոցային մասի պատը զգալիորեն նոսրացվում է (մինչեւ 4-5 մմ), հեշտոցային մասը գտնվում է խստորեն pelvis- ի լարված առանցքի վրա. Արտաքին Զեւը որոշվում է հավաքագրվող գործընկերների մակարդակով:

Եթե \u200b\u200bարգանդի վզիկի արգանդի վզիկը վատ է հայտնաբերվել (հատկապես առաջին եւ երկրորդ սորտերի), մոտ ապագայում ծննդաբերության ինքնաբուխ սկիզբը անիրատեսական է: Հղիության բարդ ընթացք ունեցող կանանց մոտ ծննդաբերության սկզբի դրությամբ, վատ կամ անբավարարորեն արտահայտված նյութի հասունությունը հայտնաբերվում է միայն դեպքերի 10% -ում: Այս բոլոր կանայք ինքնաբուխ սկսել են Աշխատանքը ձեռք են բերում պաթոլոգիա `ձգձգված դասընթաց` վզիկի դիսկոտոպիայի դրսեւորումներով `վզիկի դիսկոտոպիայի դրսեւորումներով:

Ներքնակի հասունության նշանները կարող են արտահայտվել միավորներով եւ հաշվարկել կանխատեսման ցուցանիշը:

0-5 միավոր գնահատելիս արգանդի վզիկը համարվում է անչափահաս, եթե միավորների քանակը 10-ից ավելին է `արգանդի վզիկի հասունը (պատրաստ է ծննդաբերության համար) եւ կարող է օգտագործվել:

Արգանդի երանգի եւ պայմանագրային կարողության գնահատում

Արգանդի եւ նրա պայմանագրային գործունեության տոնայնությունը հղի կանանց եւ աշխատանքի մեջ կանայք գրանցելու համար առաջարկվում են շատ եղանակներ, որոնք հայտնի են որպես արտաքին եւ ներքին հիստերիոգրաֆիայի մեթոդներ:

Ներքին հիստերիոգրաֆիայի մեթոդները հնարավորություն են տալիս դատել արգանդի պայմանագրային գործունեությունը ներհամակարգային ճնշման առումով:

Ավելի քիչ են արտաքին հիստերիոգրաֆիայի (Տոկոգրաֆիա) պակաս բարդ եւ լիովին անվնաս մեթոդներ, որոնք `տարբեր սենսորների օգտագործման վրա, որոնք կիրառվում են որովայնի պատին:

Այս մեթոդների ճնշող մեծամասնությունը ճշգրիտ ներկայացում չի տալիս արգանդի տոնայնության եւ պայմանագրային գործունեության մասին: Արտաքին հիստերիոգրաֆիայի մեթոդները հիմնականում թույլ են տալիս մեզ դատել միայն հավաքածուների հաճախականությունը եւ մասամբ իրենց տեւողության եւ բազմամշակելի առաջադրմամբ `արգանդի տարբեր գերատեսչությունների կրճատումների համաձայնեցման վերաբերյալ: Վերջերս ամենատարածվածը կարդիոտոկոգրաֆիայի մեթոդն է:

Արգանդի զգայունության որոշում OxyTocin- ին

Հայտնի է, որ արգանդի ռեակտիվությունը օքսիտոկինին, քանի որ հղիության առաջընթացն աստիճանաբար աճում է եւ ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ հասնում է առավելագույնը: 19S4- ին Սմիթը առաջին անգամ օգտագործեց այս երեւույթը, զարգացնելով միոմետրիումի ռեակտիվությունը որոշելու հատուկ նմուշ `օքսիտոկինի շեմի դոզայի ներերակային կառավարման համար, որը ունակ է ավելացնել արգանդը: Հետագայում այս դոզան կոչվեց նրանց Օքսիտոցինի թեստԿամ արգանդի զգայունության փորձությունը օքսիտոցինին, որի եղանակը հետեւյալն է.

Մինչեւ 15 րոպե թեստը կիրառելը, ուսումնասիրության մեջ գտնվող կինը պետք է լինի հորիզոնական դիրքում, ամբողջական հուզական եւ ֆիզիկական հանգստի դեպքում `տարբեր գործոնների ազդեցության տակ արգանդի ազդեցության տակ: Թեստը անցկացնելուց անմիջապես առաջ, օքսիտոցինի լուծումը պատրաստվում է 0.01 միավորի գործողության (ստորաբաժանումների) տոկոսադրույքով `քլորիդի իզոտոնյան նատրիումի սոդրիումի լուծույթից 1 մլ, նման լուծումից 10 մլ ներարկում: Հեղինակը խորհուրդ չի տալիս մուտք գործել օքսիտոցինի լուծույթի ներդրման մեջ, քանի որ վերջինս ինքնին կարող է արգանդի կրճատում առաջացնել: Լուծման ներդրումը Հեղինակն առաջարկում է միանգամից «գյուղացի» արտադրել 1 մլ-ի մեջ յուրաքանչյուր նման ներդրման միջեւ ընդմիջումներով: Ընդհանուր առմամբ, հնարավոր է ներմուծել ոչ ավելի, քան 5 մլ լուծում: Լուծման ներդրումը պետք է դադարեցվի արգանդի ռեակցիայի տեսքով (դրա կրճատումը):

Թեստը համարվում է դրական, եթե արգանդի օքսիտոցինի պատճառով կտրումը հայտնվում է թեստի սկզբից առաջին 3 րոպեի ընթացքում, I.E. Կառավարման 1, 2 կամ 3 մլ լուծույթի արդյունքում: Արգանդի կտրվածքները արձանագրվում են կամ երբ որովայնը գտնվում է palpation կամ հիստերիոգրաֆիայի մեթոդներից մեկի օգնությամբ:

Ըստ Սմիթի, Oxytocin- ի դրական թեստը ցույց է տալիս առաջիկա 1-2 օրվա ընթացքում կնոջ մեջ գեներալի ինքնաբուխ առաջացման հնարավորությունը: Հեղինակը խորհուրդ է տալիս օգտագործել օքսիտոցինի թեստ, ինչպես նաեւ ծննդաբերության պատրաստակամությունը որոշելու համար, նախքան ծննդյան առավելությունները դիմելը `այս կամ այն \u200b\u200bկերպ: Արգանդի ռեակտիվությունը օքսիտոկինին, նշված թեստը օգտագործելիս կախված չէ ուսումնասիրված կնոջ տարիքից եւ այն է, թե դա պարզունակ է կամ կրկնում է:

Օքսիտոցինի թեստը բավականին տարածված է օգտագործել կլինիկական պրակտիկայում եւ գիտական \u200b\u200bհետազոտությունների ընթացքում:

Առանձին հեղինակներ որոշ չափով փոփոխել են զարգացած Սմիթի մեթոդաբանությունը օքսիտոցինի թեստ անցկացնելու համար: Այսպիսով, Baumgarten- ը եւ Hofhansl- ը (1961) համարվում են `օքսիտոցինի լուծույթի ներերակային կառավարում արտադրել ոչ թե« յուրահատուկ », եւ աստիճանաբար, 1 մլ իզոտոնիկ նատրիումի քլորիդ լուծույթով: Այս հեղինակների տեսանկյունից օքսիտոցինի լուծումն իրականացնելու այս մեթոդը ավելի ֆիզիոլոգիական է եւ կանխում է արգանդի տետանիկ կտրվածքների սկիզբը: Կլիմա (1961), որպես Սմիթի բնօրինակ մեթոդի հիմք, որը առաջարկվել է օքսիտոցինի մուտքի լուծույթի մլ-ի չափով (որը կարող է առաջացնել արգանդի կրճատում), քանի օր է, քանի օր Նմուշը պետք է ակնկալվի, որ ակնկալվում է, որ աշխատանքի ինքնաբուխ առաջացում է: Այսպիսով, եթե արգանդի կտրումը տեղի է ունենում 2 մլ օքսիտոցինի լուծույթով (0,02 միավոր) ներերակային վարչությունից հետո, ծննդաբերությունը պետք է տեղի ունենա 2 օրվա ընթացքում:

Այսպիսով, վերը նշված հետազոտության համաձայն, օքսիտոցինի թեստը արժեքավոր է ախտորոշել կանանց ծննդաբերության համար կանանց պատրաստակամությունը եւ անհրաժեշտության դեպքում ծննդյան առաջխաղացման համար անհրաժեշտ պայմաններ որոշելու համար:

Վերջերս լայնորեն ընդունված է այսպես կոչված սթրեսի օքսիտոցինի թեստ անցկացնել, ինչը հնարավորություն է տալիս գնահատել ոչ միայն արգանդի պատրաստակամությունը պայմանագրային գործունեությանը:

Հեշտոցային քսուքների ցիտոլոգիական ուսումնասիրություն

Ներկայումս, ընդհանուր առմամբ, գիտակցվում է, որ Հղիության ընթացքում կնոջ մարմնի հորմոնալ հավասարակշռությունը որոշելու համար կարող է օգտագործվել հեշտոցային քսուքների ցիտոլոգիական հետազոտությունների մեթոդը: Ընդարձակ գրականությունը նվիրված է նշված հարցին:

Հղիության դինամիկայի դինամիկայի մեջ կնոջ դեղամիջոցների կազմի վերաբերյալ դատողությունների ամբողջականության մասին վճիռների ամբողջականության համար անհրաժեշտ է օգտագործել նկարչության smears պոլիխրոմը, ինչը թույլ է տալիս տարբերակել ցիանոֆիլային բջիջները zozinophilic- ից: Համարվում է, որ գերակշռող ցիանոֆիլային բջիջների հայտնաբերումը ցույց է տալիս էստրոգենի նկատմամբ պրոգեստերոնի գործունեության գերակշռությունը: Ընդհակառակը, Zaseininophilic բջիջների բովանդակության բարձրացումը ցույց է տալիս էստրոգենի գործունեության աճը:

Մեջ Վերջին տարիները Գտել է հեշտոցային քսուքների լյումինեսցենտ մանրադիտակ: Այնուամենայնիվ, չնայած դրա իրականացման հարաբերական պարզությանը եւ արագությանը, բացասական կողմը Այս մեթոդըԻնչպես նաեւ սայթաքուների սովորական (մոնոխրոմ) գույնը օգտագործող մեթոդը, այն է, որ երկուսն էլ թույլ չեն տալիս դատել ցիանոֆիլային եւ զասենոֆիլային բջիջների քանակական բովանդակության փոփոխությունը:

Հղիության ընթացքում, հատկապես II եռամսյակի միջոցով, կա էպիթելիի բազալ շերտի տարածում եւ միջանկյալի աճը միաժամանակ նվազեցնելով մակերեսային շերտի բջիջների քանակը: Այս բոլոր փոփոխությունները կապված են դահլիճային ստերոիդների եւ հատկապես պրոգեստերոնի աճող գործունեության հետ: Այս անգամ հայտնվում են հեշտոցային էպիթելի միջանկյալ շերտից առաջացող հղի (ծովային) բջիջներ: Բարդ բջիջների առանձնահատկությունն է ցիտոպլազմի թափուրությունը `դրա մեջ գլիկոգենի կուտակման պատճառով, ինչպես նաեւ ցիանոֆիլիա: Հողերի, ցիանոֆիլային ներկառուցված եւ միմյանց կողքին սերտորեն հարակից բջիջների նշանակալի գերակշռությունը նկատվում է ֆիզիոլոգիական հոսքով հղիությամբ, 38-39 շաբաթվա ընթացքում:

Հղիության 38-39-րդ շաբաթից սկսած (առաջիկա ծնունդից մոտ 10 օր առաջ) հայտնվում են, իսկ հետո `հեշտոցային քսուքի ցիտոլոգիական պատկերում, վերագրվում է արտանետվող հորմոնների գործունեության բարձրացմանը: Որպես սերնդի մոտեցումներ, բնորոշ առաջադեմ հղիության լարդերի բջիջների քանակը կրճատվում է `ավելացնելով մակերեսային շերտերի բջիջների քանակը, ավելի ու ավելի ուոսոմիորեն պատկերում է պիկնային միջուկներ: Այս դեպքում կա նաեւ բջջային տարրերի վակուում, էպիթելի բջիջների ունակության անկում `ներկը ընկալելու եւ լեյկոցիտների աճող թվաքանակի տեսքը:

Թվարկված բջջային տարրերի գնահատումը հնարավորություն է տալիս որոշել յուրաքանչյուր ուսումնասիրված քրտնաջանության պատկանելությունը Zhidovsky (1964) դասակարգման չորս կիտոտիպերից մեկին, իսկ կնոջ ծննդաբերության կենսաբանական պատրաստվածության աստիճանը:

Ստորեւ տրված է Կարճ նկարագրություն Յուրաքանչյուր ցիտոտիպի համար բնորոշ հեշտոցային քսուքների մանրադիտակների տվյալներ. Միեւնույն ժամանակ, նշվում են գնահատված ժամկետները, յուրաքանչյուր ցիտոտիպի բնորոշ:

• I Citotip: "Ուշ ժամանակ հղիություն »կամ «Smears ծովային տեսակը»Բնորոշ է սովորաբար առաջադեմ հղիության համար, սկսած իր եռամսյակի II- ից: Ծաղկիչ եւ միջանկյալ բջիջները գերակշռում են քսուքում `3: 1 հարաբերակցությամբ` բնութագրական կլաստերի տեսքով: Նման բջիջների ցիտոպլազմը կտրուկ ցիանոֆիլ է: Քույրում մակերեսային բջիջներ գրեթե չկան: Leukocytes- ը եւ լորձը սովորաբար բացակայում են:

Eosinophilic բջիջները առաջանում են միջին հաշվով կանանց 1% -ով, իսկ պիկնոզի միջուկներով վանդակներ `մինչեւ 3%:

Ծննդաբերության առաջացումը միեւնույն ժամանակ սպասել իրենց ստացման օրվանից ոչ շուտ, քան 10 օր:

• Citotype II: «Ծննդաբերությունից կարճ ժամանակ առաջ»:Այս տեսակի սայթաքում, տարբերության բջիջների քանակի նվազում հայտնաբերվում է ինքնուրույն միջանկյալ բջիջների քանակի աճի մեջ, եւ դրանց հարաբերակցությունը 1: 1 է: Բջիջները սկսում են տեղադրվել ավելի մեկուսացված, եւ ոչ թե կլաստերի տեսքով, ինչպես նկատվում է ցիտոտիպի բնորոշ մի քսուքով:

Մակերեւութային բջիջների քանակը մեծանում է, եւ դրանց թվում էոզինոֆիլային բջիջների քանակը եւ բջիջները միջուկների պիկնոզով (համապատասխանաբար մինչեւ 2% եւ բ%%):

Ծննդաբերության առաջացումը միաժամանակ քսուկի ծուռը պետք է սպասվի 4-8 օրվա ընթացքում:

• III Citotip: "Առաքման ժամանակ."Այս տիպի քսուքում գերակշռում են միջանկյալը (մինչեւ 60-80%) եւ մակերեսային (մինչեւ 25-40%) բջիջներ ունեցող բջիջներ, որոնք ունեն փչացող կամ պիկիտոմիական միջուկներ: Տեղական բջիջները հայտնաբերվում են միայն 3-10-ով %. Բջջային կլաստերներ չկան, եւ վերջինս կազմակերպվում է մեկուսացված: Eosinophilic բջիջների բովանդակությունը մեծանում է մինչեւ 8%, իսկ միջուկի պիկնոզով բջիջները `մինչեւ 15-20%: Մաղձի եւ լեյկոցիտների քանակը նույնպես մեծանում է: Բջջային գույնը իջեցվում է, եւ նրանց ուրվագիծը ավելի քիչ հակադրություն է:

Ծննդաբերության առաջացումը քրտնաջան Ծոստիպիպի միեւնույն ժամանակ պետք է սպասել 1-5 օրվա ընթացքում:

• IV Citotip: «Ծննդաբերության աննկատելի ամսաթիվը *: Քսուքներում հայտնաբերվում են առավելագույն արտասանված ռեգրեսիվ փոփոխություններ. Գերակշռում են մակերեսային բջիջները (մինչեւ 80%), հողերը գրեթե բացակայում են, եւ փոքր թվով ներկայացված են միջանկյալ բջիջների մասին: Մակերեւութային Eosinophilic բջիջները երբեմն կորցնում են իրենց միջուկները եւ ունեն «կարմիր ստվերներ»: Կիտոպլազմը շատ դեպքերում շատ է նկարվում, բջիջների ծայրերը ցածր են, եւ բծախնդրությունը ձեռք է բերում «ջնջված» կամ «կեղտոտ» ձեւը: Eosinophilic բջիջների քանակը մեծանում է մինչեւ 20%, իսկ միջուկի պիկնոզով բջիջները կազմում են մինչեւ 20-40%: Բարձրացնում է նաեւ լեյկոցիտների եւ լորձի քանակը կլաստերի տեսքով:

Նման տեսակի քրտնաջանությամբ ծննդաբերությունը պետք է գա նույն օրը կամ, որպես վերջին միջոց, հաջորդ երեք օրվա ընթացքում:

Հղիության ավարտին փոխելով արգանդի վզիկի խցուկների եզրին գտնվող ֆիզիկական եւ կենսաքիմիական հատկությունները, որպես ծննդաբերության պատրաստակամության ցուցիչ

Հղի կանանց մոտ, ի տարբերություն ի վիճակիության, կան արգանդի վզիկի գունավոր ապարատի սեկրեցման որոշ առանձնահատկություններ: Կ. Ա. Կոգայը (1976) ցույց տվեց, որ հղիության 32-36-րդ շաբաթվա ընթացքում `հասունացած արգանդի վզիկի առկայության դեպքում, I.E- ն` ծննդաբերության համար իր պատրաստակամության համար, Mixus Cerulus ջրանցքում («չոր» պարանոցը), եւ նա ծծում է Դժվարություն: Նման դեպքերում լորձը անթափանց է եւ չորացրած, երբ չորանում է, ես: «FERN» - ի ախտանիշ չկա:Բացի այդ, հղիության այս ժամանակահատվածների հետ կապված, ավելի ուշ, լորձը պարունակում է համեմատաբար փոքր քանակությամբ ընդհանուր սպիտակուց: Եթե \u200b\u200bհղիության 32-36 շաբաթվա ընթացքում կա ցագիքի հասունացած արգանդի վզիկի, հայտնաբերվում են սպիտակուցային ֆրակցիաներ, ալբումին, փոխանցիչ, իմունոգլոբուլին:

Երբ մոտենում է առաջիկա ծննդյան եւ աճող հասունության աստիճանի աճը, կա լորձի ֆիզիկական եւ կենսաքիմիական հատկությունների հստակ փոփոխություն. Դրա թիվն աճում է եւ թափանցիկությունն աճում է: Յուրաքանչյուր երրորդ կին առաքումից 1-2 օր է, հայտնաբերվում է արգանդի վզիկի լորձի բյուրեղացումը:

Գրեթե հայրիկ հղիությամբ եւ հասուն արգանդի վզիկի հայտնաբերմամբ, սկսած 38-39-րդ շաբաթից, արգանդի վզիկի լորձի հիմնական սպիտակուցային պարունակությունը մեծանում է, եւ հայտնաբերվում է հարուստ սպիտակուցային սպեկտր: Այսպիսով, եթե հղիության ընթացքում, 32-36 շաբաթ, 1-3 սպիտակուցային ֆրակցիաներ հայտնաբերվում են լորձի մեջ, ապա դրա մեջ այն պարունակում է 8-10 նման ֆրակցիա:

Այսպիսով, արգանդի վզիկի հասունացման ընթացքում զգալի փոփոխություններ են տեղի ունենում արգանդի վզիկի ալիքի խցուկների գործառույթներում, ինչը դրսեւորվում է առանձնացված լորձի ընդհանուր քանակի, դրա թափանցիկության բարձրացում, բյուրեղացման ախտանիշի տեսքը , դրանում ընդհանուր սպիտակուցի բովանդակության բարձրացում եւ դրա սպեկտրի ընդլայնում: Արգանդի վզիկի գեղձերի գաղտնի գործառույթի մեջ նշված փոփոխությունները կարող են, ըստ երեւույթին, կիրառվել են լրացուցիչ քննություն, երբ գնահատվում է կնոջ մարմնի պատրաստակամության աստիճանը ծննդաբերության աստիճանը:

Ըստ էության, եթե հավատում եք վիճակագրությանը, ապա հղի կանանց առաջիկա տեսակի մտքերը տեղի են ունենում 30 շաբաթ անց: Իհարկե, ավելի շատ հարցեր են ծագում Primordin կանանցից: Առավել հաճախ տրվող հարցեր. Ինչպես պատրաստվել ծննդաբերությանը, երբ պետք է գնաք հիվանդանոց եւ ինչ տանել այնտեղ: Ինչպես ճիշտ վարվել ծննդաբերության ժամանակ: Եվ որքան շուտ պետք է սկսեք: Նման կարեւոր խնդիրը կլինի հիվանդանոցի հետ կապված հարցը:

Եթե \u200b\u200bմենք խոսում ենք իրերի պատրաստման մասին, ապա այս հարցում կարող են տարբերություններ լինել: Բայց ձեզ հետ լինելու ամենակարեւորը անձնագիր է, փոխանակման քարտ եւ ուղղություն ծննդատանը կամ նախապես կազմված պայմանագիրը: Եթե \u200b\u200bծննդաբերությունը տեղի կունենա օրինակ, նրա ամուսինը, ապա նա պետք է գրավել անձնագիր, վերլուծությունների եւ ֆտորոգրաֆիայի արդյունքները:

Մնացած իրերը կարող են համապատասխանի ծննդատան ցանկին: Լավ կլինի նաեւ նախապես պարզել: Բացի այդ, գուցե ցանկանաք վերցնել MP3 նվագարկիչ, անձնական հիգիենայի գործիքներ, գիրք կամ այլ բան, որպեսզի ինքներդ ձեզ ինչ-որ բան տանեն: Իհարկե, դուք չպետք է մոռանաք երեխայի համար իրերի մասին. Ներքեղներ, սերուցք կամ կարագ նորածինների, հագուստի, անձեռոցիկների եւ մնացածի համար: Եթե \u200b\u200bինչ-որ բան մոռացել եք, չպետք է անմիջապես նյարդայնացնեք: Ի վերջո, մնացած ամեն ինչ կարող է ուղղակիորեն բերել հիվանդանոց:

Ինչ ախտանիշներ են մատնանշում երեխայի արագ ծնունդը:

Եթե \u200b\u200bհղիության ընթացքում ոչ մի բարդություն չի առաջացել, ապա ծնունդը, ամենայն հավանականությամբ, կսկսվի 39 շաբաթվա վերջում: Այս ժամանակ մարմինը արդեն պատրաստ կլինի երեխայի առաջացմանը: Որոշ ժամանակ դուք կարող եք տեսնել որոշ նշաններ, որոնք ասում են, որ ծննդաբերությունը շատ մոտ է: Օրինակ, արգանդի ուժեղ ճնշումը ներքին օրգանների, աննշան արյունահոսության վրա, մեկնում է լորձաթաղանթի վարդակից, քաշի նվազում, լուծի եւ ախորժակի տեսքը: Երբ սկսվում է ծննդաբերությունը, ուժեղ ցավ է հայտնվում որովայնի հատակին, եւ կռիվները կգան բոլորովին ավելի փոքր ժամանակային ընդմիջումներով: Մարտերից առաջ, թե ջուրը պետք է տեղափոխվի:

Հնարավոր է ծննդաբերության նախապատրաստման տարրը

Եթե \u200b\u200bդուք հոգնել եք նույն դիրքը կատարելուց, ապա փոխեք այն մյուսին կամ ամեն ինչ արեք:

Զորավարժություններ, որոնք կօգնեն ծննդաբերության ժամանակ

Հղիության ընթացքում դուք պետք է կատարեք վարժություններ, որոնք կօգնեն ձգվել ճարմանդի մկաններն ու կապանները: Իհարկե, կեչելի վարժությունները կլինեն առավել արդյունավետ, ինչը կարող է իրականացվել մարմնամարզական գնդակի միջոցով: Դա անելու համար կանգնեք մի կողմի աթոռի հետեւի մասում եւ ձեր ձեռքերով հանգստացեք նրա մեջ, ապա հարկավոր է դանդաղ ոտքը հնարավորինս բարձրացնել: Պետք է կրկնել վարժությունը 6-10 անգամ մեկ ոտքի յուրաքանչյուր ոտքի վրա: Արդյունավետ կվերականգնվի, որի ընթացքում անհրաժեշտ է խստացնել թեքված ոտքը դեպի ստամոքսը:

Որոշ կանայք ընտրում են վարժության ցուցահանդեսը. Դուք պետք է ոտքերս լայն եւ դանդաղ տարածեք: Նստեք հնարավորինս երկար նստել այս դիրքում, ապա նաեւ դանդաղ եւ բարձրանալ: Զորավարժությունները պետք է կրկնվեն 5-7 անգամ:

Արգանդի վզիկի պատրաստում ընդհանուր գործընթացին

Հղիության շուրջ 36 շաբաթվա ընթացքում բոլոր բժիշկները խորհուրդ են տալիս սեռական հարաբերություն ունենալ առանց պահպանակի, իհարկե, եթե վտանգ չկա: Սերմնահեղուկում կա հատուկ նյութ, որը շատ արագ պատրաստում է արգանդի վզիկի փափուկ եւ հիանալի պատրաստում է այն ծննդաբերության:

Խողովակների պատրաստում ծննդաբերությանը

Անհրաժեշտ է մերսել խուլերը, վերցրեք Սառը եւ տաք ցնցուղ, Սրբեք կոշտ թերի սրբիչը եւ համոզվեք, որ օդային լոգանքներ վերցրեք: Եթե \u200b\u200bունեք ամեն ինչ կարգին, եւ արգանդի տոնայնությունը չկա, կարող եք քաշել խուլերը, այն կդարձնի ավելի երկարաձգված, եւ կերակրման ընթացքում խնդիրներ չեք ունենա:

Ինչպես հոգեբանորեն նախապատրաստվել ինքներդ ձեզ ծննդաբերության համար:

Առաջիկա իրադարձության խուճապի վախից ազատվելու համար անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է սովորել այն մասին, թե ինչ է ձեզ սպասում: Ես դրանում շատ լավ կլինեի, դասընթացներին օգնեցին, որտեղ ուսուցանվեց ծննդաբերության նախապատրաստումը: Դա, անշուշտ, չի նվազեցնի ծննդաբերության ընթացքում ցավալի սենսացիաները, բայց հաստատ ավելի հանգիստ կլինի:

Հղի կանանց պատշաճ պատրաստումը ծննդաբերություն առողջ երեխայի ծննդյան երաշխիքն է: Առաջիկա ընդհանուր գործունեությունը ոչ պակաս կարեւոր է, քան 9 ամսվա ընթացքում երեխային գործիքավորելը: Ֆիզիկապես եւ հոգեբանորեն պատրաստված հղիությունը ի վիճակի է վերահսկել իրենց պահվածքը, նվազեցնել ցավը կռիվների մեջ, կանխել երեխային թթվածնի ծոմը ծննդաբերության գործընթացում:

Օգնեք կնոջը որոշում կայացնել ծննդաբերության բազմաթիվ դասընթացներ, որոնք կարող եք գալ ապագա երեխայի հոր հետ: Խմբային կամ անհատական \u200b\u200bդասերը կնոջը օգնում են բացահայտել առաջիկա իրադարձության բոլոր նրբությունները:

Պատրաստվում է պատրաստվել, եթե ներկայիս հղիությունն առաջինն է:

Հղի կանանց պատրաստում

Ֆիզիկական պատրաստությունը շարունակվում է հղիության ընթացքում.

• Հարդարման ընթացակարգերը կանխարգելիչ համալիր են տրամադրում ոչ միայն առավել հղիացող հիվանդություններին, այլեւ պաշտպանել փոքրիկ երեխային հիվանդություններից:
• Հատուկ վարժությունները նպաստում են Պերիտոնեումի, հեշտոցի եւ պերիների մկանների առաձգականության բարձրացմանը, որոնք կնքվելու են աշխատանքի վրա ամրապնդվող լարման;
• Կնոջ ծննդաբերության պարտադիր պատրաստումը ներառում է շնչառական վարժությունների համալիր, որոնք օգնում են ճիշտ շնչել մարտերի եւ ցանկապատի ընթացքում.
• Անհրաժեշտ է պատրաստել կրծքավանդակը `երեխային կերակրելու համար` խուլերի ցավալի ճաքերի ձեւավորումը խուսափելու համար:

Պատրաստում ծննդաբերության համար. Ինչ է ձեզ հարկավոր

• Քայլեք մաքուր օդում ամեն օր առնվազն 30 րոպե;
• Այցելեք լողավազան շաբաթական առնվազն 1-2 անգամ.
• Օգտագործեք հակապատկեր ցնցուղ, փոխարինելով զով ջուրը չափավոր տաք;
• Օդային լոգանքներ վերցրեք տաք եղանակին.
• Թաց սպունգով լվանալը `մարմնի մաշկի հետագա քսումով` չոր սրբիչով `կարմրության մեջ:

Հղի կանանց համար ֆիզիկական վարժությունների համալիր

Հեշտ ծննդաբերության նախապատրաստումը վարժությունների օգնությամբ ստում է Crotch- ի պաշտպանության մեջ, արգանդի վզիկը ընդմիջումներից.

• Կանգնեք աթոռի հետեւի մասում, հետեւում է, թե որն է երկու ձեռքերով, ապա պետք է առավելագույն ոտքը մի կողմ դնեք առավել մատչելի բարձրության համար: 5-6 անգամ ոտքերը առաջարկվում են այլընտրանքային.
• Համատարած ոտքերի բացակայությունը, ներքեւի դիրքում գարնանային շարժումներ կատարելը.
• Քայլելով «սագ» քայլը;
• Այլապես սեղմեք եւ հանգստացրեք հեշտոցի մկանները, յուրաքանչյուր դիրքում 1 րոպե տեւողությամբ:
• Բարձրացրեք ինչպես վերեւում, կրծքավանդակը թեքում է ծնկի ոտքին: Այլընտրանքային վերջույթներ 5-6 անգամ;
• 30 շաբաթից սկսած, մերսումը պետք է կիրառվի Բուսական յուղ Crotch շրջանները `ծննդաբերության ընթացքում նրա բացը կանխելու համար:

Պետք է իրականացվեն վարժություններ, հաշվի առնելով կնոջ ֆիզիկական հնարավորությունները: Մի լացիր, եթե հոգնածությունը հայտնվեց:

Հղի կանանց համար էլեկտրամշակման համալիրը պետք է անպայման համաձայնի գինեկոլոգի հետ:

Մայր պատրաստում ծննդաբերության համար

Շնչառական մարմնամարզությունը օգնում է կանխել թունավորումների, սրտխառնոցի, արյան շրջանառության անբավարարության տեսքը, արյան մեջ թթվածնի մակարդակը նվազեցնել:

Շնչառական վարժություններ Ծննդաբերության նախապատրաստվելիս.

• Կատարվում է երկու ձեռքի դիրքը կողոսկրների վրա, խորը շունչ եւ արտաշնչում.
• Շնչառությունը `նշված ռիթմի աջակցությամբ. Շնչառության արտաշնչում 5 վայրկյան, նրանց միջեւ ձգձգումը` 2 վայրկյան;
• Այն 4-2 րոպե է հետեւում արտանետումների հաճախակի շունչը.
• Օգտագործելով դիֆրագմի կրծքի որովայնը:

Ձեռքը դրեք ստամոքսի վրա, վերահսկելով նրա շարժումները. Դանդաղ շնչառությամբ, որովայնը կազմվում է առավելագույնը, ամբողջ արտաշնչում:

Իդեալում, վարժությունը կրկնվում է նույնքան անգամ, որքան կնոջ ամբողջական տարիները: Բայց հղիության ընթացքում այն \u200b\u200bպետք է սկսվի 1-2 մոտեցումներով, աստիճանաբար ավելացնելով գումարը 2-3 օրվա ընթացքում:

Խոզի պատրաստում

Երեխայի կերակրման ընթացքում ընկույզի ճեղքը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում վերցնել բոլոր առկա կանխարգելիչ միջոցառումները.

• sh նցուղ ընդունելով, խորհուրդ է տրվում քերուկի տարածքը ուղարկել խուլերի տարածքում.
• Այլընտրանքային զով եւ տաք ջուր, երբ sup րի ընթացակարգեր;
• Տերեւում սխալ կողմից `մի կտոր բուռն կարելու համար.
• քսեք խուլերը թերի կտորով.
• Ձգվող վարժություններ կատարեք `կերակրելիս ընդօրինակելով երեխայի շարժումը:

Խոտափոխանակներ `վարակիչ վարակման ենթարկված մանկան ռիսկի ենթարկված, միեւնույն ժամանակ մայրիկի ցավոտ սենսացիաներ:

Ծննդաբերության հոգեբրոպիլակտիկական պատրաստում

Ծննդաբերության նախապատրաստումը անհնար է, առանց ընդհանուրի հոգեբանական վերաբերմունքի, ընդհանուրի նորմալ արդյունքի: Վախենությունները եւ ֆոբիաները տեղի կունենան առանց հետքի, եթե կինը ուշադիր ուսումնասիրի առաջիկա մայրության գործընթացը, կիմանա, թե ինչպես ավելի լավը գնալու համար, որպեսզի ապարդյուն ռիսկի ենթարկվի երեխայի կյանքը եւ առողջությունը: Կշռման աջակցությունն ունի նախապատրաստման դասընթացներ ծննդաբերության համար, որոնք մասնագետներ են օգտագործում իրենց սեփական կատեգորիայի: Սովորաբար հոգեբանները, փորձառու բժիշկներ, ովքեր գիտեն ամեն ինչ ծննդաբերության մասին, գալիս են պետություն:

Հղի կնոջ հոգեբանությունը ենթարկվում է տարբեր փոփոխությունների, կապված հետեւյալ գործոնների հետ.

• Զգացմունքները գերակշռում են մտքում, հորմոնալ հավասարակշռության փոփոխության պատճառով.
• Պարտավորության վախը երեխայի կյանքի համար, ինչ-որ բան սխալ գործելու վախը.
• գեներալի գործընթացի վախը գիտելիքի ձախողման պատճառով.
• կասկած, բժշկական անձնակազմի իրավասության մասին.
• Անապահովություն իրենց ուժերում:

Ծննդաբերության հոգեբոլորտային պատրաստումը ներառում է.

1. Ընտրեք համապատասխան վերապատրաստման դասընթացներ Ծննդաբերության համար օգնում է հաղորդակցվել այլ հղի կանանց հետ, ովքեր առաջին անգամ ունեն ընթացակարգ կամ արդեն ունեն այդպիսի փորձ: Երեխայի տարատեսակ ձեւերի թվում, թե ինչպես կարելի է երեխա ծնել, դուք պետք է ընտրեք մեկ, ամենահարմար: Այնուհետեւ որոշեք այն ուսուցիչների ընտրության վերաբերյալ, ովքեր ի վիճակի են որակավորվել կնոջը ծննդաբերելու համար, պատմեք հետծննդյան շրջանում երեխայի խնամքի մասին:
2. Ծննդաբերության նախապատրաստումը կարող է ինքնուրույն իրականացվել հատուկ գրականություն կարդալով, որը ներկայացված է գրախանութների հաշվիչների, ինտերնետի, հանրային գրադարանների հաշվիչներում: Յուրաքանչյուրը Ապագա մայրիկ Ընտրում է բոլոր գրքերը `ձեր հետաքրքրությունների եւ պարտավորությունների համաձայն կարդալու համար:
3. Ծննդաբերություն Հոգեբանական մարզում Անապահով առանց ավտոսպորտի տեխնիկայի: Ամեն օր կրկնելով այն արտահայտությունները, որոնք ներկայումս հղիությունը ավարտվում է առողջ երեխայի անվտանգ ծնունդով, կարող եք խթանել բոլոր առաջիկա իրադարձությունները երջանիկ ավարտով: Ավելի լավ էֆեկտի համար օգտակար է դրական արտահայտություններով պաստառներ գրել `դրանք տեղադրելով այնպես, որ դուք կարողանաք գրված կարդալ, զբաղվել տարբեր առօրյա հարցերով, սենյակում գտնվող խոհանոցում: Աստիճանաբար մարդը ինքն է գտնում տեղադրմանը:
4. Պատրաստում `օգտագործելով արտացոլման օգտագործումը, օգնում է խնայել Մեծ տրամադրություն, Ներկայացնելով ինքս ինձ ապագա հաջող ավարտը ընդհանուր ընթացքի, առողջ ծիծաղելի երեխայի, անախորժ ապագա, կինը խուսափում է սթրեսներից եւ հուզմունքից, ինչը կարող է բացասաբար անդրադառնալ հղիության ընթացքի վրա:
5. Ոչ պակաս կարեւոր է երեխային կրող կնոջ հոգեբանական տրամադրությունը: Հնարավորության դեպքում անհրաժեշտ է ինքներդ ձեզ նվիրել բարիքներով, այցելել այցելել, քայլելով փողոցում, նվիրեք ձեր սիրելի դասին: Այս ամենը նպաստում է առաջիկա իրադարձության խուճապի վախից ազատվելուն:

Ծննդաբերության ամբողջական պատրաստում, որի մասին պետք է իմանաք Անատոմիական հատկություններ Իգական մարմին Երեխայի ծննդյան պահին կնոջը օգնում է կնոջը ազատվել սեփական անորոշությունից եւ խուճապից:

Ընդհանուր գործունեությունը յուրաքանչյուր կնոջ համար տեղի է ունենում անհատապես, բայց սովորաբար տեւում է 2-ից 20 ժամ: Առաջին հղիությունն ավելի երկար գործընթաց ունի, քան հաջորդը: Ընդհանուր գործընթացը բաժանված է 3 ժամանակահատվածի.

1. Արգանդի վզիկը սկսում է բացվել, հասնելով մոտ 10 սմ չափի: Գործընթացը ուղեկցվում է ցավերով, որոնք աստիճանաբար բաժանվում են ավելի կարճ ընդմիջումով: Սա նախապատրաստման հիմնական մասն է, որը նշվում է մի քանի ժամից մինչեւ մի քանի օր:
2. Հետագա սկսվում է, որի օգնությամբ կնոջ մարմինը փորձում է մղել երեխային արտաքինից: Եթե \u200b\u200bերեխայի տեղը չի կոտրվում ինքնուրույն հեռանալու համար Նավթը ջրհեղեղ ջուր, այն վերցվում է հատուկ սարքով: Ամենամեծ ցավը ուղեկցվում է երեխային գեներալ ճանապարհներով խթանելու գործընթացով: Բանախոսները տեւում են մոտ 30 րոպե:
3. Լրացնում է ընդհանուր գործընթացը Մանկական տեղինչը տեղի է ունենում ամբողջովին ցավոտ: Այս փուլում կինը կարող է հանգստանալ եւ հանգստանալ:

Ընդհանուր գործունեության ընթացքում կինը կօգտագործի դասընթացների կամ ինքնուրույն ձեռք բերված բոլոր գիտելիքները:

Ուղեկցելով ծննդատունը, ճիշտ շունչը, հանգստի պահպանումը, բժշկի բոլոր պատվերների կատարումը, կինը պաշտպանում է իրեն եւ երեխային վնասակար հետեւանքներից:

Պլանավորում է ցանկալի հղիությունը

Երեխայի ծնունդը յուրաքանչյուր ընտանիքի կյանքում նշանակալի իրադարձություն է, ուստի կարեւոր է, որ հղիությունը նախապես պլանավորված լինի:

Թույլ երեխայի ծննդյան ռիսկերը վերացնելու համար այն պետք է պատրաստվի ծննդաբերության համար եւս վեց ամիս հայեցակարգից:

• Նորմալացրեք ձեր կերակուրը `միացնելով բնական արտադրանքները` առանց վնասակար բաղադրիչների: Դրա ընտրացանկը պետք է հագեցած լինի բոլոր բաղադրիչներով `երեխայի զարգացման համար անհրաժեշտ ճարպերի, ածխաջրերի եւ սպիտակուցների տեսքով.
• Համոզվեք, որ քայլեք ամեն օր առնվազն 3 կմ հեռավորության վրա: Սա նպաստում է խաղաղության, ամրապնդմանը նյարդային համակարգ երեխա;
• Բժշկի նշանակումում դուք պետք է վիտամիններ վերցնեք, օգտակար երեխայի լիարժեք ֆիզիկական եւ մտավոր զարգացման համար.