Pusryčius lovoje daugelis laiko aristokratiška prabanga. Tačiau nepamirškite, kad sugaišę šiek tiek laiko ir įdėję šiek tiek pastangų, galite gerokai pagerinti savo reputaciją savo antrosios pusės akyse. O jei nuspręsite palepinti mylimąjį, patiekite romantiškus pusryčius lovoje. Gera nuotaika ir jūs, ir jūsų antrasis bus aprūpinti! Tereikia nugalėti tingumą ir pabusti kiek anksčiau nei įprastai. Tai nėra taip sunku, pusryčiai lovoje bus labai maloni staigmena. Taigi, jūs jau pabudote ir mieguistai žiovaujantis stovite virtuvėje. Ką daryti?
Pirmiausia turite nuspręsti, kuo vaišinsite savo gerąją pusę, kad staigmena pataikytų į tašką, atsižvelgdami į jūsų mylimojo skonį ir pageidavimus. Čia yra keletas variantų, iš kurių galite rinktis.
Pusryčiai numeris 1. Tiems, kurie nuolat meta svorį
Klasikiniai moteriški pusryčiai – vaisių salotos.
Laikas:
10-15 minučių
Receptas:
Išgrėbkite visus vaisius, kuriuos turite šaldytuve, ir sumaišykite lygiomis dalimis. Dėl to turėtumėte gauti 200-250 gramų vaisių salotų – puikūs lengvi pusryčiai. Labai patartina jį užpilti plakta grietinėle. Tačiau jei ji laikosi bado dietos, grietinėlės geriau atsisakyti.
Gėrimai: Apelsinų arba obuolių sultys, geriausia šviežiai spaustos.
Pusryčių numeris 2. Anglų kalba
Kelios minutės prie viryklės ir gali būti patiekiami klasikiniai angliški pusryčiai – paplotėliai su uogiene.
Laikas:
5-6 minutes
Receptas:
Iš anksto pirktas bandeles pašildykite mikrobangų krosnelėje ir patiekite uogienę atskirai. Iš esmės bandeles galima pakeisti kruasanais.
Gėrimai:
Kava su grietinėle arba kapučino.
Pusryčių numeris 3. Amerikos taisyklės
Sotūs pusryčiai tiems, kuriems reikia nustoti mesti svorį. Kepta šoninė, dviejų kiaušinių omletas, šviežių daržovių salotos, skrebučiai.
Laikas:
10-15 minučių
Receptas:
Šoninę apkepkite ant silpnos ugnies 5-7 minutes iš abiejų pusių. Tuo pačiu metu lėkštėje įmaišykite 2 kiaušinius, 80 ml pieno (apie trečdalį stiklinės), gautą mišinį supilkite į keptuvę (geriausia su nepridegančia danga), kai omletas bus beveik paruoštas, ant viršaus užbarstykite tarkuoto sūrio. Paruoštą omletą papuoškite petražolių šakele. Šviežias daržoves nuplaukite, supjaustykite ir sumaišykite.
Gėrimai:
Arbata, kava ar apelsinų sultys.
Pusryčiai numeris 4. Sveiki atvykę į Rashsha
Blynai su raudonaisiais ikrais.
Laikas:
30 minučių.
Receptas:
1 litras vandens, 1 puodelis miltų, 2 kiaušiniai, 1 šaukštelis. alyvuogių aliejaus, 1 arb. cukraus, druskos pagal skonį - viską išmaišyti dideliame puode, maišyti mikseriu 10 min. Tada ant silpnos ugnies įkaitinkite keptuvę ir patepkite riebalais alyvuogių aliejaus(turėtų būti labai mažai aliejaus). Supilkite mišinį į keptuvę, naudodami samtį, vienu ypu. Iškeptus blynus leiskite pastovėti 2-3 minutes, o tada apvoliokite raudonuosius ikrus. Beje, blynus galite gaminti ir su varške, daržovėmis, vaisiais – ar net dešra.
Gėrimai:
Arbata su citrina arba vaisių gėrimu.
Pusryčių numeris 5. Fitnesas
Minkštai virtas kiaušinis, varškė, daržovės. Lengvi, daug baltymų turintys pusryčiai tiems, kurie mėgsta sportuoti sporto salėje.
Laikas:
10-15 minučių
Receptas:
Vieną kiaušinį išvirkite minkštai (35 sekundes, vandeniui užvirus), pasigaminkite daržovių salotas (apie 120-150 g). Maišytuvu sumaišykite varškę (100 g) su uogomis ar vaisiais.
Gėrimai:
Morkų sultys, greipfrutų sultys arba negazuotas mineralinis vanduo.
Jūsų pusryčių akcentas gali būti puodelis kavos ar karšto pieno su šokoladine širdele.
Norėdami, kad ant gėrimo būtų širdelė, kaitinkite pieną, kol jis pradės virti. Tada supilkite pieną į kavą (galite tiesiog įpilti puodelį karšto pieno, jei jūsų partneris yra įpratęs jį gerti). Dabar atsargiai šokolado sirupu nupieškite širdį ant gėrimo paviršiaus. Ir – nedelsdami atneškite jį savo partneriui, nes, deja, efektas truks neilgai ir jūsų piešinys gali susilieti.
Jei jūsų antroji pusė pusryčiams labiau mėgsta kakavą, tuomet ant kakavos paviršiaus galite uždėti plaktos grietinėlės ir šokoladiniu sirupu nupiešti mažas širdeles.
Galiausiai, daugiau sunkus variantas: Ant puodelio pieno uždėkite popierinį trafaretą su iškirpta širdele ar kita figūra ir pabarstykite cinamonu. Panašiai galite "piešti" ant kakavos su cukraus pudra.
O norėdami visiškai romantizuoti mylimojo pabudimą, tuo pačiu šokoladiniu sirupu nupieškite širdelę ant sausainių ar sviestinio skrebučio.
Juk kaip gera pradėti dieną su miela romantika!
5 romantiškos smulkmenos
1. Pažadinkite savo partnerį bučiniu.2. Po lėkšte padėkite raštelį, kuriame skelbiate savo meilę. Tiesiog būtinai perskaitykite.
3. Jai: ant padėklo padėkite vazą su rože arba tiesiog šalia lėkštės padėkite gėlę.
4. Jam: atneškite prie stalo jo mėgstamą laikraštį ar žurnalą arba įjunkite mėgstamą muziką, kurios taip nekenčiate.
5. Lengvas masažas valgio metu bus paskutinis lašas tobulai dienos pradžiai.
Patiekdami pusryčius ant padėklo, padėkite ant naktinio staliuko, o mylimam žmogui pabudę padėkite pusryčius perkelti ant specialaus staliuko, kuris leis pusryčiauti neišlipus iš lovos. Jei atsikėlęs pastebėjote, kad šaldytuve maisto praktiškai nėra, o esantys įtartinai kvepia, tiesiog išsivirkite puodelį stiprios juodos kavos. Galų gale nesvarbu, ką patieksite pusryčiams, jūsų dėmesys yra daug svarbesnis.
Romantika niekada neturėtų nutraukti santykių. Priešingu atveju gyvenimas taps neįdomus, monotoniškas ir nuobodus. Jokiu būdu kasdienybė neturėtų griauti santykių. Kad taip nenutiktų, tereikia išlaikyti savo sielą atvirą. Reikia netingėti, rodyti dėmesio savo sielos draugei ženklus, dovanoti dovanas. Mes nekalbame apie globalius ar labai brangių dalykų. Juk ne mažiau svarbios ir mielos smulkmenos. Vienas iš jų gali būti skirtas jūsų mylimajam (mylimajam). Tai padaryti labai paprasta. Tačiau jūsų mylimam žmogui bus nepaprastai malonu pamatyti kažką panašaus. Tokiu paprastu gestu dar kartą parodysite, kaip jį vertinate.
Romantiški pusryčiai Jūsų mylimam žmogui. Koks jis turėtų būti?
Tai galima padaryti tiesiog taip, be jokios priežasties. Nors, žinoma, galite mylimajam gimtadienio proga paruošti pusryčius ir atsinešti į lovą. Tai bus puiki pradžia atostogos. Vietoj pusryčių taip pat galite išsivirti puodelį ar kavos. Gėrimas bus papildytas skaniais sausainiais ar šokoladu. Jei manote, kad pusryčiai jūsų mylimam žmogui turi būti gražūs, tuomet viską galite padaryti kaip filmuose. Tam jums reikės specialaus stalo. Jis reikalingas, kad galėtumėte pusryčius pristatyti į lovą.
Jei kalbėsime apie meniu, neturėtumėte ruošti meistriškų patiekalų. Norėdami sukurti tokius malonumus, turėsite keltis labai anksti. Pusryčiams mylimam žmogui galite paruošti lengvų patiekalų. Širdelės formos indai, specialūs stalo servizai, gėlės ir, žinoma, puiki nuotaika suteiks romantikos.
Jei jūsų antroji pusė nemėgsta ilgai miegoti ir yra ankstyvas paukštis, tada geriausias variantas paruoš blynus ar sumuštinius. Tokius mylimos moters pusryčius, žinoma, reikia papildyti kava ar arbata. Jei jūsų mergina yra naktinėlė, kuri ilgai miega, tada, priešingai, galite gaminti ką nors sotaus, nes turite tam daugiau laiko. Galite pasigaminti omletą, troškinį, sūrio pyragus ar košę ir papildyti šiuos pusryčius mėgstamu puodeliu aromatingos kakavos.
Atkreipkite dėmesį, kad galite paruošti sumuštinius širdelių pavidalu. Taip supjaustykite duoną, sūrį ir dešrą. Omletą galite kepti specialioje silikoninėje širdelės formoje. Jei ruošiate košę ar salotas, tuomet patiekalą papuoškite susmulkintu šokoladu ar riešutais. Taigi, jei planuojate gaminti pusryčius savo mylimam žmogui, skaitykite straipsnį toliau. Bus svarstymas skirtingi receptaišiai progai tinkamų patiekalų.
Prancūziškas skrebutis
Virimui jums reikės:
- vienas batonas;
- 100-140 gramų cukraus;
- 250 gramų minkšto kreminio sūrio;
- vienas šaukštas apelsino žievelės;
- 1/3 puodelio graikinių riešutų (smulkintų).
Tešlai jums reikės:
- ketvirtadalis stiklinės pieno;
- du šaukštai sviesto (reikia kepti);
- keturi kiaušiniai;
- šaukštelis vanilino.
Skrudinta duona
- Visų pirma paruoškite įdarą. Norėdami tai padaryti, sumaišykite cukrų, riešutus, žievelę ir sūrį. Viską gerai išmaišyti. Tada įdėkite į šaldytuvą.
- Paimkite batoną, supjaustykite trijų centimetrų storio griežinėliais.
- Po to kiekvieną iš jų perpjaukite išilgai, bet ne iki galo. Taip sukuriama kažkas, kas atrodo kaip „kišenė“.
- Į riekelės vidų įdėkite sviestinio kremo (apie arbatinį šaukštelį).
- Batoną šiek tiek paspauskite žemyn, kad apsemtų įdarą.
- Tada į dubenį įmuškite kiaušinius, išplakite, supilkite pieną, suberkite vanilę ir išmaišykite.
- Tada į gautą mišinį pamerkite visus batono gabalėlius.
- Keptuvėje ištirpinkite gabalėlį sviesto. ant jo aukštyn auksinis atspalvis skrudinta duona. Patiekite su sūriu arba uogiene.
Prancūziškas skrebutis
Kaip paruošti pusryčius savo mylimam vyrui? Pavyzdžiui, galite gaminti prancūziškus skrebučius.
Virimui jums reikės:
- sauja kukurūzų dribsnių;
- šeši kiaušiniai;
- batonas;
- šaukštas sviesto;
- cukraus pudros;
- keturi šaukštai klevų sirupo (arba skysto medaus).
Skrudučių gaminimas
- Paimkite batoną, supjaustykite jį apskritimais (jų storis turi būti 7 mm).
- Tada sumuškite kiaušinius į gilią lėkštę. Išmaišykite juos šakute.
- Tada supilkite sirupą (arba medų) ir gerai išmaišykite.
- Sutrupinkite dribsnius ir supilkite į kiaušinių masę.
- Tada ten sudėkite batono gabalėlius.
- Palikite juos ten maždaug penkioms minutėms. Tai būtina, kad jie būtų gerai mirkomi.
- Tada įkaitinkite keptuvę ir supilkite sviestą.
- Tada kepkite skrebučius iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos.
- Norėdami pašalinti riebalų perteklių, padėkite skrebučius ant popierinio rankšluosčio.
- Tada pabarstykite juos cukraus pudra ir užpilkite medumi.
Šokoladiniai blynai
Virimui jums reikės:
- viena stiklinė miltų ir tiek pat pieno;
- du šaukštai. šaukštai lydyto sviesto;
- vienas kiaušinis;
- vienas pakelis vanilino;
- pusantro arbatinio šaukštelio kepimo miltelių;
- kakavos miltelių (1/3 a.š.);
- žiupsnelis druskos;
- 100 gramų cukraus.
Sirupui jums reikės:
- keturi bananai;
- 100 gramų sviesto;
- du šaukštai sirupo (arba medaus);
- viena stiklinė rudojo cukraus;
- pusė stiklinės grietinėlės (rinkitės tirštesnę).
Blynų kepimas
- Ištirpinkite sviestą, supilkite sirupą ir cukrų. Maišydami pakaitinkite ir užvirinkite.
- Tada supilkite grietinėlę. Sumažinkite šilumą. Virkite ant silpnos ugnies, kol gausis į karamelę panaši masė.
- Šiuo metu paruoškite blynus.
- Sumaišykite visus sausus ingredientus.
- Tada supilkite kiaušinį, sviestą, pieną. Gerai sumuškite.
- Tada blynus kepkite keptuvėje su sviesto.
- Paimkite bananus ir supjaustykite griežinėliais.
- Padėkite juos ant kiekvieno blyno ir užpilkite šiek tiek sirupo.
Omletas
Norėdami paruošti tokius skanius pusryčius savo mylimam žmogui kaip omletą, jums reikės:
- Tabasco padažas;
- šeši kiaušiniai;
- druskos;
- pusė stiklinės pieno;
- druskos;
- vyšniniai pomidorai (penki gabalėliai);
- fetos sūris (pusė puodelio);
- pipirų;
- juodos duonos krekeriai.
Maisto gaminimas
- Sumuškite kiaušinius į gilią lėkštę.
- Tada ten įpilkite druskos ir pipirų.
- Tada įpilkite šiek tiek Tabasco padažo.
- Toliau viską sumaišykite.
- Tada įpilkite pieno.
- Mišinį plakite plaktuvu arba mikseriu.
- Po to į gautą mišinį sudėkite pomidorus, sūrį ir braškes.
- Tada gautą mišinį supilkite į įkaitintą keptuvę. Padėkite ant vidutinės ugnies. Virkite omletą, kol jis visiškai iškeps.
- Tada patiekite su
Obuoliai tešloje
Virimui jums reikės:
- keturi obuoliai;
- miltai;
- 100 ml kefyro (mažo riebumo);
- vienas vištienos kiaušinis;
- vanilinas.
Obuolių kepimas tešloje: žingsnis po žingsnio instrukcijos
- Pirmiausia nuplaukite obuolius.
- Po to nuimkite šerdį.
- Tada supjaustykite vaisius į apskritimus.
- Dabar atėjo laikas gaminti tešlą. Norėdami tai padaryti, sumaišykite kiaušinį ir kefyrą. Įpilkite šiek tiek miltų. Tai būtina norint pagaminti tešlą.
- Tada įpilkite dar vanilino (žiupsnelį).
- Tada subadykite vaisių apskritimus ant šakutės ir pamerkite į tešlą.
- Tada kepkite aliejuje iš abiejų pusių, kol susidarys plutelė.
- Patiekite obuolius tešloje su grietine ir šviežiomis uogomis.
Išpūsti liežuviai
Norėdami paruošti, jums reikės:
- viena pakuotė paruošta tešla(pūstas);
- cukraus (pabarstymui);
- 150 ml braškių uogienės (arba marmelado).
Sluoksniuotų pyragų gaminimas namuose
- Iš anksto atšildykite tešlą.
- Po to iškočiokite.
- Tada supjaustykite ilgais trikampiais.
- Aptepkite juos plaktu kiaušiniu.
- Tada ant plačios dalies uždėkite uogienę ir susukite gaminį į ritinį.
- Tada įdėkite juos į įkaitintą orkaitę maždaug penkiolikai minučių.
- jau gatavų prekių aptepti kiaušiniu ir pabarstyti cukrumi.
Vaisių salotos
Virimui jums reikės:
- vienas didelis bananas;
- vienas mandarinas;
- kivis;
- vienas prinokęs mangas;
- trys braškės (papuošimui);
- penkiolika vynuogių (būtinai rinkitės veislę be sėklų);
- šaukštelis citrinos sulčių;
- indelis jogurto (natūralaus)
Salotų ruošimas
- Bananą supjaustykite griežinėliais.
- Apšlakstykite citrinos sultimis.
- Kivius nulupkite ir supjaustykite ketvirčiais.
- Mangą supjaustykite kubeliais.
- Mandariną padalinkite griežinėliais, kiekvieną supjaustykite į kelias dalis.
- Vynuoges padalinkite į pusę.
- Braškes supjaustykite plonais griežinėliais. Uogas atidėkite į šalį.
- Sumaišykite visus vaisius lėkštėje. Tada supilkite jogurtą, išmaišykite ir papuoškite braškėmis.
Karšti sumuštiniai
Paruošimui jums reikia:
- keturios duonos riekelės (baltos arba juodos);
- druskos (pagal skonį);
- saldžiosios paprikos griežinėliai;
- kumpis;
- du graikiniai riešutai;
- maltų pipirų (pagal skonį);
- plonų pomidorų griežinėlių.
Žingsnis po žingsnio pusryčių receptas jūsų mylimam žmogui
- Susmulkinkite graikinius riešutus.
- Tada ant duonos gabalėlio uždėkite kumpį, gabalėlį pomidoro ar pipirų.
- Tada ant gaminio pabarstykite smulkintus riešutus ir uždėkite sūrio.
- Tada kepkite mikrobangų krosnelėje, kol sūris visiškai ištirps.
Amerikietiškas karštas šokoladas
Virimui jums reikės:
- šeši šaukštai kakavos ir tiek pat cukraus;
- 600 ml pieno;
- plakta grietinėle (būtina gėrimui papuošti);
- žiupsnelis cinamono ir druskos;
- šaukštelio tarkuotos apelsino žievelės;
- trys šaukštai. šaukštai grietinėlės;
- 0,5 arbatinio šaukštelio vanilės.
Gėrimo ruošimas
- Pirmiausia sumaišykite druską, cukrų ir kakavą, tada supilkite pieną.
- Tada padėkite ant ugnies ir pašildykite. Maišykite, kol cukrus visiškai ištirps.
- Tada supilkite grietinėlę, suberkite cinamoną, vanilę ir išmaišykite.
- Pašildytą gėrimą išpilstykite į puodelius, o ant viršaus papuoškite žievele ir kakava.
Kakava
Virimui jums reikės:
- du gabaliukai šokolado;
- 400 ml pieno;
- šaukštas cukraus ir kakavos.
Kakavos ruošimas
- Pirmiausia sumaišykite cukrų ir kakavą.
- Tada supilkite šiek tiek pašildytą pieną ir išmaišykite.
- Tada supilkite likusį pieną.
- Padėkite mišinį ant viryklės, užvirinkite ir supilkite į puodelius. Šis gėrimas puikiai papildys romantiškus pusryčius jūsų mylimam žmogui.
Rytinis kokteilis
Virimui jums reikės:
- viena stiklinė jogurto (natūralaus);
- pusė banano;
- šeši ledo kubeliai;
- 100 gramų braškių, mėlynių ar bet kokių kitų uogų.
Gaminti glotnutį
- Sumaišykite visus ingredientus blenderiu. Rezultatas turėtų būti vienalytė masė.
- Tada supilkite į aukštą stiklinę ir papuoškite mėtų lapeliu.
Imbiero arbata
Norėdami paruošti, jums reikės:
- verdantis vanduo (500 ml);
- du centimetrai imbiero šaknies;
- šaukštas juodosios arbatos.
Aromatinės arbatos gaminimas
- Arbatos lapelius supilkite į arbatinuką ir suberkite susmulkintą imbierą.
- Užpilkite verdančiu vandeniu.
- Palikite tris minutes.
- Tada supilkite į puodelius.
Vaikinai, mes įdėjome savo sielą į svetainę. Ačiū už tai
kad atrandi šį grožį. Ačiū už įkvėpimą ir žąsų odą.
Prisijunk prie mūsų Facebook Ir VKontakte
Paprastai mūsų rytas prasideda avariniu pakilimu ir greitu pasiruošimu darbui ar mokyklai. Apie gražiai patiektus ir skanius pusryčius galima tik pasvajoti, nes tam reikia tiek daug laiko, kurį geriau praleisti miegui!
Mes esame svetainę Esame tikri, kad tinkami pusryčiai padaro kiekvieną dieną geresnę, taip pat įkrauna energijos ir įkvėpimo naujiems pasiekimams. Ypač jei jam paruošti reikia tik 15 minučių.
Blyneliai su bananais ir mėlynėmis
Jums reikės:
- 1 pusės stiklinės kvietinių miltų
- 1 stiklinė pieno
- 1 kiaušinis
- 1 šaukštelis. kepimo milteliai
- 1 valgomasis šaukštas. l. sviesto
- 1 valgomasis šaukštas. l. Sachara
- uogos ir vaisiai dekoravimui
- medaus ar sirupo
Paruošimas:
- Sumaišykite miltus, cukrų, kepimo miltelius ir druską.
- Kiaušinį išplakti iki putų. Įpilkite pieno ir išmaišykite. Sudėkite šį mišinį į sausus ingredientus ir švelniai išmaišykite.
- Ištirpinkite sviestą ir supilkite į tešlą, išmaišykite.
- Nedideles porcijas tešlos supilkite į keptuvę (jei blynas nelimpa, tada tepti aliejumi nereikia). Kiekvieną blyną kepkite apie 2-3 minutes iš kiekvienos pusės.
- Papuoškite vaisiais ir uogomis, užpilkite medumi.
Frittata su daržovėmis
Jums reikės:
- 6 kiaušiniai
- 3 paprikos
- 1 raudonasis svogūnas
- 200 g brokolių
- 200 g šparaginių pupelių
- 1/4 citrinos
- 50 ml alyvuogių aliejaus
- 2 skiltelės česnako
- 50 g sviesto
- druskos, maltų juodųjų pipirų, prieskonių
Paruošimas:
- Kiaušinius sumaišykite su druska ir prieskoniais.
- Išardykite brokolius į žiedynus, papriką nulupkite ir supjaustykite plonomis juostelėmis. Svogūną supjaustykite plonais pusžiedžiais.
- Smulkiai supjaustykite česnaką, sumaišykite su citrinos sultimis ir alyvuogių aliejumi.
- Svieste pakepinkite susmulkintą svogūną, kol suminkštės, suberkite brokolius, pakepinkite 1 min. Tada suberkite paprikas ir šparagines pupeles ir pakepinkite dar 1 minutę. Įpilkite česnako citrinos sultys ir aliejaus, o po 30 sekundžių supilkite kiaušinius.
- Kai kiaušiniai pradės kietėti, skardą pašaukite į iki 180 laipsnių įkaitintą orkaitę 7-10 minučių. Patiekite su druska, pipirais ir žolelėmis.
Jogurtas su vaisiais ir granola
Jums reikės:
- 2 puodeliai natūralaus jogurto
- 1 valgomasis šaukštas. l. cukraus pudros
- 2 arb. grūstų migdolų
- 1 puodelis granola
- 1 puodelis šviežių uogų ir vaisių
Paruošimas:
- Dubenyje sumaišykite natūralų jogurtą, cukraus pudrą ir trintus migdolus.
- Įdėkite 2 valg. l. mišinio į dubenį arba skaidrų platų stiklą. Ant viršaus uždėkite 2 šaukštus. l. granola ir 2 v.š. l. bet kokių šviežių sezoninių uogų ar vaisių pagal skonį.
- Pakartokite sluoksnius ta pačia seka dar 2 kartus: jogurto, riešutų, granolos, uogų sluoksnis.
- Kiekvienos porcijos viršų papuoškite migdolais ir šviežios mėtų šakele. Jei norite, pridėkite medaus.
- Atšaldykite šaldytuve ir nedelsdami patiekite.
Vištienos bandelės su sūriu
Jums reikės:
- 2 vištienos krūtinėlės
- 1 puodelis tarkuoto sūrio
- 1/2 stiklinės miltų
- 1/2 stiklinės pieno
- 2 kiaušiniai
- 4 valg. l. grietinės
- prieskoniai, žolelės
Paruošimas:
- Sumaišykite tarkuotą sūrį, pieną, kiaušinius, grietinę ir prieskonius. Gerai išmaišykite.
- Vištienos filė išvirkite, kol suminkštės, supjaustykite mažais kubeliais.
- Į mišinį nuo pirmojo žingsnio įpilkite vištienos, kapotų žolelių ir miltų. Išmaišykite.
- Užpildykite bandelių puodelius mišiniu. Pašaukite į iki 180 laipsnių įkaitintą orkaitę ir kepkite 15 minučių.
Sūrio pyragaičiai su bananais ir medumi
Jums reikės:
- 200 g varškės
- 1 kiaušinis
- 1 bananas
- 3 valg. l. miltų
- vanilinas
- 3 valg. l. augalinis aliejus
- 2 valg. l. Sachara
Paruošimas:
- Į trintuvą supilkite varškę, bananą, kiaušinį, vaniliną, cukrų ir viską išmaišykite iki vientisos masės.
- Įpilkite 1 valg. l. miltų ir viską išmaišyti. Tokiu būdu berkite miltus, kol tešla pasieks vidutinį klampumą.
- Į keptuvę supilkite augalinį aliejų ir gerai įkaitinkite. Naudodami šaukštą, supilkite tešlą į norimą formą į skardą.
- Kepkite apie 2-3 minutes iš vienos pusės, tada apverskite kitą ir kepkite dar 2-3 minutes.
- Sūrio pyragus geriau patiekti karštus, užpylus medumi ir papuošus bananų griežinėliais.
Lavašas su vištiena ir daržovėmis
Jums reikės:
- 4 mažos plonos pita duonos
- 1 vidutinė morka
- 2 maži agurkai
- vištienos filė
- druskos ir pipirų
- 1/2 šaukštelio. maltos saldžiosios paprikos
- 1 vidutinio dydžio saldžiosios paprikos
- 100 g salotų
- grietinės ar kito padažo pagal skonį
Paruošimas:
- Trys morkos arba supjaustyti plonomis juostelėmis. Agurką taip pat supjaustome juostelėmis.
- Vištienos filė supjaustykite kubeliais.
- Keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitiname 1 valg. l. augalinis aliejus. Sudėkite vištieną ir kepkite iš abiejų pusių, kol iškeps, apie 5-7 minutes iš kiekvienos pusės. Perkelkite į lėkštę ir laikykite šiltai.
- Į tą pačią keptuvę suberkite juostelėmis supjaustytą saldžiąją papriką, pasūdykite ir maišydami kepkite, kol suminkštės-traškūs.
- Pitos duoną patepkite grietine ar kitu padažu pagal skonį, suberkite salotas ir kitus ingredientus, apačioje palikdami porą laisvų centimetrų. Užlenkite laisvą apatinį kraštą ant įdaro.
- Tada pita duoną su įdaru susukame į vyniotinį ir patiekiame.
Mėlynių saldi pica
Jums reikės:
- 1 lapas paruoštos picos tešlos
- 120 g minkšto varškės sūrio (kaip Almette)
- 1 šaukštelis. cinamono
- 1/3 puodelio mėlynių uogienės
- 1 puodelis šviežių mėlynių
Paruošimas:
- Įkaitinkite orkaitę iki 210°C.
- Mažame dubenyje sumaišykite kreminį sūrį ir cinamoną iki vientisos masės. Gautą mišinį paskleiskite ant tešlos. Ant viršaus uždėkite mėlynių uogienę. Viską apibarstykite šviežiomis mėlynėmis.
- Padėkite picą ant orkaitės grotelių ir kepkite 15 minučių arba kol sūris išsilydys ir mėlynės išskirs sultis.
- Išimkite picą iš orkaitės ir leiskite atvėsti keletą minučių.
Panini su kumpiu ir sūriu
Kai norisi maloniai nustebinti mylimą žmogų, daugelis iš karto galvoja apie tai romantiška vakarienė prie žvakių šviesos. Tačiau nepamirškite apie nuostabus rūpestingumo ir meilės gestas kaip pusryčiai lovoje. Taigi, pereikime prie kelių naudingų patarimų.
Išsami instrukcija, kaip suorganizuoti staigmeną, pusryčius lovoje
1. Kad "valgoma" dovana būtų sėkminga, reikia labai atsargiai keltis iš lovos. Jei meilužis pabus, žaidimas greičiausiai bus baigtas.
2. Gamindami stenkitės nekelti triukšmo (žr. 1 punktą). Jei planuojate ką nors grandiozinio, tyliai ruoškitės iš anksto, nesukeldami įtarimų.
3. Nepamainomas daiktas pusryčiams lovoje yra padėklas stalas arba padėklas su pagalvėle. Patogus ir gerai atrodo. Beje, jei vis dar neturite tokio įrenginio, nusipirkite. Tikimybė gauti (!) pusryčius į lovą padidės, ypač po to, kai indus lovoje pateiksite savo meilės objektui ir atsidūsėsite :) Kraštutiniu atveju galite naudoti lentą ir gražią servetėlę. 
4. Pereikime prie pagrindinio dalyko – pačių pusryčių. Kad patiktų žmogui reikia gerai žinoti jo skonį ir pageidavimus. Pavyzdžiui, jei jis yra vegetaras, jis neturėtų virti kiaušinių ir lašinių. Antras punktas: reikia atsižvelgti į savo kulinarinius sugebėjimus. Jei jam/jai patinka jūsų omletas su daržovėmis ar blynai su varške, tai nėra ką sakyti! Paruoškite tai, kas jums tikrai patiks. Palikite eksperimentus vėlesniam laikui.
Jei nesate aukščiausios klasės virėjas, jokių problemų. Nueikite į artimiausią kepyklą (ar parduotuvę) ir nusipirkite ką tik iškeptų raguolių ar bandelių. Kartu su sviestu, uogiene ar medumi jau galite pasigaminti puikių pusryčių.
5. O dabar mes tave atvešime keletas greitų ir paprastų pusryčių idėjų.
Omletas arba kiaušinienė su šonine ir sūriu arba su daržovėmis (žiemą, jei nėra šviežių daržovių, galima naudoti šaldytas). Skrudinta duona arba tik pora riekelių duonos.
Sumuštiniai su sūriu, dešra ar paštetu. Jei jūsų antroji pusė skirta tinkama mityba
, tokiu atveju naudokite pilno grūdo duoną, traškučius arba ruginę duoną, pagamintą be mielių. Ant viršaus uždėkite salotos lapą ir virtos vištienos krūtinėlės arba raudonos žuvies gabalėlį.
Saldūs sumuštiniai su medumi, uogiene, uogiene ir pan., papuošti vaisiais ir uogomis.
Varškė su smulkintais vaisiais ir (arba) uogos. Apšlakstykite jogurtu, raugintu keptu pienu arba kefyru. Arba tik jogurtas. Čia taip pat galite pridėti džiovintų vaisių ir riešutų.
Karšti sūrio pyragaičiai su grietine arba uogiene.
Varškės troškinys su brokoliais (kairėje) arba su persiku ir makaronais (dešinėje). Labai skanus troškinys su razinomis ir obuoliais. Galima patiekti su medumi.
IN pita apvyniokite susmulkintą virtą vištienos filė, tarkuotą sūrį, žoleles, pomidorus. Svogūnai ir visa kita pagal pageidavimą :) Antras įdaro variantas: lašiša, sūris (arba varškė) ir salotos (arba rukola). Suriškite su žaliu svogūnu.
Blynai iš cukinijų. Galima patiekti su grietinės ir žolelių padažu.
Daržovių ar vaisių salotos.
Yra daug variantų. Pažiūrėkite į šaldytuvą ir duokite laisvę savo vaizduotei.
6. Patarimas: pridėti skonio kiaušinienei, blynams, sausainiams ir kitiems patiekalams originali išvaizda naudokite įvairias formas širdelių, žvaigždžių, žmonių ir kt.
7. Vienas iš pagrindinių komponentų yra gėrimai. Tai gali būti arba tradicinė arbata ar kava, arba kakava, sultys (geriausia šviežiai spaustos) arba pieno gėrimai. Ir tikriausiai visiems naudingas pasirinkimas tiems, kurie mėgsta smaližius, yra karštas šokoladas.
Jeigu ypatingas rytas, kalendoriuje reikšminga data, tuomet galite pasiūlyti taurę šampano ar vyno :)
8. Prisiminkite: tikrai romantiški pusryčiai daro prielaidą, kad padėkle bus viskas, ko jums reikia, ir kad jums nereikės skubiai bėgti į virtuvę, pavyzdžiui, peilio ar servetėlės. Turite būti 100% pasiruošę, viskas turi būti po ranka, kad galėtumėte mėgautis kartu praleistu laiku.
9. Nors pusryčiams nereikia jokių sodrių dekoracijų, tačiau toks gražus elementas kaip gėlės pakelia nuotaiką ir suteikia džiaugsmo. Gamtosaugininkams kaip dekoraciją rekomenduojame rinktis gėles ar augalus mažuose vazonėliuose. Ir kaip ženklas ypatingas dėmesys
palik atviruką su palinkėjimu, romantiška žinute ar eilėraščiu.
10. Pusryčius geriau atsinešti į lovą, kai pabunda antroji pusė. Arba tyliai jį pažadink. Tačiau nešauk „Ta daaa!“, kitaip rizikuojate gauti mieguistą pagalvę ir visą dieną murmančią nepatenkintą „antrą pusę“. Geriau, nuosprendis malonūs žodžiai
, švelniai pabučiuoti į lūpas, viršugalvį ar petį, priklausomai nuo to, kas mėgsta miegoti :)
Pabaigoje norėčiau pridurti tik vieną dalyką. Norint padaryti tokią malonią staigmeną, nereikia laukti vasario 14-osios, Valentino dienos. Jūs ir aš dar turime 364 nuostabias dienas, kai galime būti romantiški ir padovanoti savo meilę savo mylimajam. Taigi pasinaudokime šia galimybe. Kaip sakoma, kuo daugiau duodame, tuo daugiau gauname.
Ką gaminate pusryčiams lovoje? Pasidalinkite nuotrauka!
Kovo 8-osios Tarptautinės moters dienos istorija siekia 1908 m., kai Niujorke moterų organizacijos kvietimu buvo surengtas 15 000 žmonių mitingas, reikalaujantis lygių teisių su vyrais į atlyginimą, taip pat dėl moterų balsavimo teisės.
1910 metais Kopenhagoje buvo įsteigta tarptautinė moterų konferencija. Šią dieną buvo numatyta surengti renginius, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį moterų klausimais: smurtas šeimoje, mažesni atlyginimai, prievartavimas ir kt.
JT kasmet mini Tarptautinę moters dieną kaip moterų teisę kovoti už lygias teises ir emancipaciją.
Mūsų amžiuje, buvusios SSRS šalyse, kovo 8-oji tradiciškai minima kaip moterų šventė. Šią pavasario dieną vyrai dovanoja gėles ir dovanas savo mylimoms moterims, o „pirminė šios dienos prasmė jau seniai pamiršta“.
Kovo 8-oji mums asocijuojasi su mimozų kvapu, spalvingų tulpių gausa ir apskritai su pavasariu. Taigi pavasarinė pakili nuotaika, norisi meilės ir meilės.
Kiekvienas vyras šią dieną stengiasi padaryti ką nors gražaus savo moteriai. Padovanokite gėlių ir paruoškite mylimajam pusryčius, ką nors neįprasto ir patiekite lovoje.
Ir, žinoma, daugelis mūsų vyrų susiduria su klausimu: ką ir kaip gaminti savo mylimai žmonai ar mylimai merginai, kad ją nustebintų? Tad pasistengsime jiems padėti, paruošti neįprastus pusryčius.
10. Vaizdo įrašo receptas:
Receptus, kaip paruošti romantišką vakarienę mylimam žmogui namuose, skaitykite čia.
Kepti bananai pusryčiams Jūsų mylimam žmogui
Labai švelnūs, skanūs ir sotūs pusryčiai
Mums reikia:
- 4 bananai, nulupti
- 1/2 citrinos, sultys
- 100 g neriebios varškės
- 100 ml jogurto
- 1 kiaušinis
- 1 valgomasis šaukštas. medus
- 5 vnt džiovintų abrikosų (gali būti razinos)
- 50 g kapotų graikinių riešutų
Paruošimas:
- Nuluptus bananus perpjaukite išilgai į dvi dalis. Sudėkite juos į ovalų dubenį (įpjautąja puse į viršų) ir užpilkite citrinos sultimis, kad nepatamsėtų.
- Džiovintus abrikosus nuplikykite verdančiu vandeniu ir supjaustykite mažais gabalėliais.
- Varškę sumaišykite su jogurtu, kiaušiniu, riešutais, džiovintais abrikosais ir medumi.
Varškė turi būti neriebi ir gerai išspausta, tada „neišsisklistų“
4.Gatą masę dėkite ant bananų.
Ant kepimui paruoštų bananų galite dėti įvairių uogų: serbentų ir aviečių.
5. Skardą su bananais pašaukite į orkaitę su grotelėmis ant viršutinės lentynos, kepkite 8-9 minutes 50% ant grotelių.
Bananus galite kepti įprastoje, bet įkaitintoje orkaitėje. Kepkite 20 minučių.
Patiekimą galima pateikti naudojant lydytą baltąjį ir juodąjį šokoladą, taip pat su braškėmis.
Dietinės salotos su avokadu jūsų merginai
Mums reikia:
Dėl salotų:
- avokadas (300 g)
- 2 švieži agurkai
- 250 g vištienos filė
- 200 g fetos sūrio (arba fetos sūrio)
- 150 g svogūno
- žalių salotų lapų
- 1 šaukštelis obuolių sidro actas
- 2 vnt vyšniniai pomidorai
Degalų papildymui:
- 3 valg. augalinis aliejus
- 1 valgomasis šaukštas. acto
- 2-3 skiltelės česnako
- druskos, pipirų pagal skonį
Paruošimas:
- Išvirkite vištienos filė (virkite 20 min.). Atvėsinkite ir supjaustykite kubeliais.
- Svogūną supjaustykite pusžiedžiais, pasūdykite ir pamarinuokite obuolių sidro acte.
- Agurkus, fetos sūrį ir vyšninius pomidorus supjaustykite kubeliais, atskirai.
- Avokadą nulupkite, išimkite kauliuką, minkštimą supjaustykite kubeliais.
- Rankomis suplėšykite salotų lapus.
- Pereikime prie degalų papildymo. Sumaišykite visus ingredientus, pirmiausia per spaudą išspauskite česnaką. Druska ir pipirai.
- Surenkame salotas. Viename dubenyje sumaišykite filė, svogūną, agurkus ir avokadą. Užpilkite padažą ant mišinio ir suberkite fetos sūrį, viską atsargiai išmaišykite. Salotos paruoštos.
Salotas galima pagardinti majonezu arba pakeisti grietinės padažu, įdedant iš virto kiaušinio trynį ir šaukštelį garstyčių.
Tortas „Keptas kiaušinis“ – tai skani dovana kovo 8 d
Mums reikia:
- 1 skardinė konservuotų persikų
- 200 g varškės
- 1.-2 a.š. Sachara
- 2 kiaušinių tryniai
- 10 g vanilino
- 0,5 kg sluoksniuotos tešlos (galima nusipirkti šaldytą parduotuvėje)
- 50 g sviesto
Paruošimas:
- Tešlos gabalėlį pabarstykite cukrumi ir iškočiokite į apskritimą, 0,8 cm storio.
- Kepimo skardą ištepkite sviestu ir išdėliokite tešlos krepšelius. Jų kraštus aptepkite lengvai išplaktu tryniu. Įsmeigti centrus, kad kepant galėtų išeiti oras.
Jei galima naudoti silikonines bandelių formeles, tuomet riebalais ištepkite formas, o ne kepimo skardą.
3. Varškę sumaišykite su vanile, cukrumi ir 1 tryniu ir gerai išmaišykite. Varškę padaliname proporcingai gautų krepšelių skaičiui.
4. Persikų puseles dėkite į krepšelio vidurį, nupjautąja puse žemyn, aplink jas apibarstykite varške. Viršų aptepkite kiaušiniu ir kepkite 175 laipsnių orkaitėje 1-15 minučių.
Galite patiekti su mėgstama kava ar arbata tiesiog lovoje.
Persimonų ir apelsinų salotos su granatais
Mums reikia:
- 2 apelsinai
- 1 granatas
- 1-2 persimonai
- 2-3 šaukšteliai. jogurtas
Paruošimas:
- Nuplaukite persimoną, išimkite indą ir supjaustykite dideliais kubeliais.
- Apelsiną nulupkite nuo odos, pertvarų ir taip pat supjaustykite dideliais gabalėliais.
- Granatą nulupkite ir atskirkite sėklas.
- Į dubenėlius dedame sumaišytus persimono ir apelsino gabalėlius.
- Pabarstykite sauja granatų sėklų ir užpilkite jogurtu. Ant viršaus galite pabarstyti bet kokių riešutų.
Mandarinai šokoladiniame glajuje
Pagal šį receptą galite paruošti neįprastą pusryčių desertą savo merginai.
Mums reikia:
- 1 kg mandarinų
- 250 g cukraus
- 4 valg. kakavos
- 8 valg. vandens
- 50 g pušies riešutų
- 100 g spanguolių
- 1 citrina
Mums reikia:
- 1 kg mandarinų
- 250 g cukraus
- 4 valg. kakavos
- 8 valg. vandens
- 50 g pušies riešutų
- 100 g spanguolių
- 1 citrina
Paruošimas:
- Iš pradžių mandarinus nulupame, galima padalyti griežinėliais arba susmulkinti, jų paviršius turi išdžiūti.
- .Ruošia glazūrą. Norėdami tai padaryti, puode sumaišykite kakavą, cukrų ir vandenį. Padėkite ant silpnos ugnies ir maišydami užvirinkite glajų. Ir troškinkite ant labai silpnos ugnies 5-6 minutes, kol cukrus karamelizuosis. Nukelkite nuo ugnies ir atvėsinkite, kol glajus pradės tirštėti.
- Paruoštus mandarinus panardinkite į glajų, apvyniokite iš visų pusių ir perkelkite į lėkštes.
- Viršų aptepkite dar glaistu ir pabarstykite pušies riešutais bei spanguolėmis.
- Papuoškite citrinos griežinėliais ir patiekite, kai glajus sustings.
Naudodami šį receptą galite pasigaminti bet kokį vaisių šokoladą ir pateikti bet kokį pristatymą, kad ir kokia būtų jūsų vaizduotė.
Varškės troškinys - neįprasti pusryčiai iš įprastų produktų
Labai skanus, sveikas, lengvai paruošiamas patiekalas, kuris pusryčiams tinka kaip joks kitas patiekalas.
Mums reikia:
- 300 g varškės
- 2 kiaušiniai
- 3 valg. Sachara
- 2 valg. manų kruopos
- uogos ir vaisiai pagal skonį (galima šaldyti)
Paruošimas:
- Sumaišykite varškę, manų kruopas, cukrų, kiaušinį ir išplakite.
- Formą patepkite aliejumi. Ant dugno dėkite vaisius ir uogas ir užpildykite gautu mišiniu.
- Viršų aptepkite kiaušinio tryniu arba grietine.
- Kepkite mikrobangų krosnelėje maksimalia galia 10 minučių arba kepkite troškinį orkaitėje 20-30 minučių
Galite pamatyti kitą varškės troškinio receptą.
Varškės desertas – skaniausi pusryčiai lovoje
Mums reikia:
- 200 g keptų pieniškų sausainių
- 5 persikai (galima naudoti konservuotus)
- 2 valg. želatina
- 4 valg. vandens
- 1 puodelis 35% grietinėlės
- 1 kg varškės
- 100 g cukraus pudros
Paruošimas:
- Želatiną užpilkite vandeniu santykiu 1:2.
- Išplakti grietinėlę.
- Persikus supjaustykite mažais gabalėliais.
- Į dubenį suberkite varškę, supilkite plaktą grietinėlę ir išplakite. Į masę suberkite cukraus pudrą ir vėl viską išplakite.
- Išbrinkusią želatiną ištirpinkite garų vonelėje ir supilkite į varškę. Išmaišykite mišinį.
- Sausainius sutrupinkite rankomis ir sumaišykite su varškės mišiniu. Čia taip pat dedami persikai.
- Paimkite kepimo indą, perpilkite gautą masę, nuspauskite ir padėkite į šaldytuvą 45 minutėms, kol želatina sustings.
Persikus galima pakeisti avietėmis, braškėmis, mėlynėmis, serbentais, vyšniomis, kiviais, iš esmės pagal savo skonį ar mėgstamą.
Braškių parfė romantiškiems pusryčiams Jūsų mylimam žmogui
Mums reikia:
- 200 g braškių
- 100 g keptų pieniškų sausainių
- 200 g 30% grietinėlės
- 120 g grietinės
- 10 g vanilinio cukraus
- 90 g cukraus pudros
Paruošimas:
- Pirmiausia sumaišykite grietinę su cukraus pudra
- Atskirkite nuo grietinės, išplakite grietinėlę su vaniliniu cukrumi.
- Atsargiai supilkite grietinėlę į plaktą grietinę ir išmaišykite. Turime putėsių.
- Sausainius sutrupinkite rankomis.
- Braškes supjaustykite į 4 dalis.
7. Gautus produktus dėkite į dubenį sluoksniais: 1 sluoksnis - sausainiai; 2 sluoksnis - braškės; 3 sluoksnis - putėsiai ir taip toliau, kol sunaudojome visus produktus. Papuoškite sveikomis braškėmis ir sausainių trupiniais.
Mėgstamiausias gėrimas: karštas šokoladas pusryčiams Jūsų mylimajam
Dėl kakavoje esančio teobromino jis turi gaivinantį poveikį organizmui, tačiau yra švelnesnis už kofeiną. Kakava yra puikus antidepresantas. Senovės actekai jį naudojo gamindami aromatingą gėrimą „chocolatl“, kuris yra daugelio mėgstamo šiuolaikinio gėrimo – karšto šokolado „protėvis“.
Mums reikia:
- 1 litras pieno
- 4 valg. Sachara
- 4 valg. kakavos milteliai
Paruošimas:
- Užviriname pieną.
- Cukrų sumaišyti su kakava, supilti truputį pieno, išmaišyti, kad neliktų gumuliukų.
- Gautą mišinį supilkite į verdantį pieną.
- Virkite gėrimą, maišydami, ant silpnos ugnies apie 15 minučių.
Manau, jei pusryčiams ar romantiškai vakarienei patieksite savo merginai vieną iš siūlomų receptų, ji bus jums labai dėkinga ir atsakys jums savo švelnumu ir meile!
