Sąžinė yra tam tikra moralinė įtampa, žmogaus žodžių ir veiksmų patirtis. Be to, sąžinės problema gali turėti įtakos ne tik paties žmogaus veiksmams ir žodžiams, bet ir kažkieno kito poelgiams, o žodžio sąžinė reikšmė iškreipiama iš vieno individo į kitą.
Apibrėžimas ir tipai
Gana sunku iš karto nustatyti, kas yra sąžinė. Reikalas tas, kad sąžinės problema yra šimtmečių senumo, o kiekvieno laikotarpio psichologai ir filosofai šį žodį apibrėžė kiek skirtingai.
Ką reiškia sąžinė? psichologinis taškas vizija: tai žmogaus savybė, rodanti, kad jis gali prisiimti atsakomybę už savo veiksmus ir žodžius. Filosofai sąžinės jausmą apibrėžia kaip moralinį savęs suvokimą, gėrio ir blogio atskyrimą, taip pat žmogaus motyvavimą daryti gerus darbus.
V. Dahlas davė sąžinei tokį apibrėžimą: tai vidinė sąmonė, slaptas sielos kampelis, kuriame linčuojama prieš kiekvieną veiksmą ir frazę, skirstant juos į gerus ir blogus, taip pat jausmą, kuris gali sukelti meilę gėris ir priešiškumas blogiui.
Garbė ir sąžinė yra būdingi doroviems žmonėms, kurie laikosi teisingumo principų ir gyvenimo taisyklių. Jei žmogaus sąžinė graužia jį, tai reiškia, kad jis padarė veiksmą, kuriam jis pats negali pritarti.
Jei ji niekada žmogaus nekankina, sakoma, kad jis yra bedvasis. Tad jeigu ištartų žodžių ir veiksmų atsiimti neįmanoma, kam reikalinga sąžinė ir ar jos apskritai reikia, ar yra motyvų ir būdų, kaip atsikratyti sąžinės?
Sąvoka religijoje
Krikščioniškoje terminijoje šis žodis susideda iš bendrystės ir žinios. Tai reiškia, ką reiškia gyventi pagal sąžinę krikščionybėje – gyventi teikiant naudą visuomenei, gyventi kartu su ja. Giliai religingi žmonės dažnai sako, kad jei mūsų sąžinė mus kankina, tai Dievo balsas pasmerkia mus už kai kuriuos nesąžiningus veiksmus.
Kodėl kiekvienam skirtingai?
Kai sąžinė kankina, žmogus imasi savęs tikrinimo ir savęs kankinimo, priekaištauja ir gėdijasi, vėl ir vėl atkartodamas savo galvoje vykstantį veiksmą kaip priekaišto subjektą. Kai kurių žmonių tai nekankina ir niekada nekankino, nes nesuvokia, kad savo veiksmais kam nors daro žalą.
Tiesą sakant, tokie moraliniai jausmai būdingi žmonėms, išauklėtiems pagal tam tikrą gėrio ir blogio atskyrimo schemą. KAM brandaus amžiaus jų galvose susiformuoja vadinamasis standartas, pagal kurį jie nustato savo ir kitų veiksmų spalvą. Toks auklėjimo modelis yra labai paplitęs: dažnai girdime mažiems vaikams sakant, kad skinti lapus ant medžių yra blogai, bet dalintis žaislais yra gerai.
Bet toks auklėjimas gali padaryti vaiką laimingą ateityje tik tuo atveju, jei tėvų reikšmės ir gėrio bei blogio apibrėžimai nebuvo iškreipti. Jei šios sąvokos buvo įteigtos iškreipta forma arba nebuvo įskiepytos iš viso, gali būti, kad suaugusiųjų gyvenimąžmogus gyvena neatsiskaitydamas garbei ir sąžinei.
Ką reiškia turėti sąžinę?
Į klausimą: „Ar reikalinga sąžinė? Galima atsakyti tik teigiamai. Žmogaus sąžinė tarnauja kaip teisingas, bet ir negailestingas jo poelgių matas. Jei jūsų sąžinė graužia, tai reiškia, kad tai, ką padarėte, neatitinka jūsų pačių idėjų apie gerus ar neutralius veiksmus.
Jei įsivaizduosime, kad garbė ir sąžinė nėra būdingi nė vienam žmogui Žemėje, galime drąsiai teigti, kad prasidės chaosas. Visi darys absoliučiai atsitiktinius dalykus: eis ir nužudys nusikaltėlį, kuris kitiems yra šeimos maitintojas ir dievinamas giminaitis, vogs iš kažko, galbūt paskutinio, pinigus, skirtus maistui ar gydymui. Juk susitarti dėl susitikimo ir nepasirodyti, įžeidinėti ar mušti – visa tai būtų universalu, nes niekas negalėtų pasakyti, kad šie veiksmai yra bjaurūs ir nesąžiningi kitų atžvilgiu.
Sigmundas Freudas šią savybę apibūdino gana trumpai. Jis tikėjo, kad tai atsiranda dar kūdikystėje: vaikas priklauso nuo tėvų meilės ir elgiasi pagal jų gėrio ir blogio standartą, kad neprarastų šios meilės.
Iš to išplaukia, kad sąžinė atsiranda būtent vaikystėje, o tėvai ir aplinka vaidina svarbų vaidmenį ją formuojant. Pakartotiniai tyrimai įrodė, kad sąžiningu žmogumi tampa tas, kurio tėvai vaikystėje nemušė už nusižengimus, o išreiškė sielvartą dėl jo elgesio. Suaugęs šis žmogus yra atsakingas už kiekvieną savo žodį ir viską daro atitinkamai.
Kankinanti sąžinė
Šis žodis turi daugybę apibrėžimų, o tarp šių apibrėžimų yra vienas stabilus - kankinantis ir graužiantis. Ką turėtų daryti žmogus, kurį kankina sąžinė? Visų pirma, džiaukis savimi. Tai reiškia, kad jūs aiškiai matote problemą ir žinote, ką padarėte ir kodėl praradote ramybę.
Kartais reikia atvirų pokalbių apie problemą. Pavyzdžiui, tėvai, seserys ir broliai, artimi draugai, sutuoktiniai – tai žmonės, kurie turėtų jus bet kokiu būdu priimti, o tai reiškia, kad jie išklausys, jei jus kankins jūsų pačių sąžinė.
Jei pusiausvyros praradimą sukelia poelgiai ar žodžiai, kurie įskaudino kitą žmogų, turite prašyti jo atleidimo. Priimtas atsiprašymas bus tikras balzamas neramiai sielai.
Nemėginkite tokių jausmų užgožti ar kitaip jų apibrėžti, priskirdami juos nuovargiui ar nervingumui. Jei turėsi garbės prisipažinti, ką sau padarei, gyvenimas taps daug lengvesnis.
Kankinantis veiksmas ne visada prilygsta kaltininko patiriamiems jausmams. Pavyzdžiui, kai kurie labai perdeda tai, ką padarė – ši situacija puikiai aprašyta Antono Čechovo apysakoje „Pareigūno mirtis“. Žmogus gali tiesiog įvaryti save į isteriją, kai tam nėra objektyvių priežasčių.
Veiksmingiausias vis dar yra dialogas su įžeistas asmuo. Atminkite, kad atviras atsiprašymas nėra pažeminimas ar pasididžiavimo pažeidimas, o parodo jus kaip labai moralų ir išsilavinusį žmogų, galintį atsakyti už savo žodžius ir veiksmus.
Skirtumai nuo garbės
Garbė, sąžinė, kaltė, pareiga – tai tik trumpas terminų ir sąlygų, kurios dažnai įvardijamos, sąrašas. Garbė ir sąžinė yra gana artimos sąvokos, tačiau jos turi tam tikrų skirtumų ir esminių.
Pastarasis yra tai, kaip mes vertiname savo veiksmus kitų atžvilgiu. Tai savotiškas vidinis visų žodžių ir veiksmų, kurie kažkam suteikė džiaugsmo ir kažkam sielvarto, teisėjas. Pagal tai siela tampa gera ir lengva, ir viduje kitaip- kankina sąžinė.
Garbė yra elgesio su savimi matas. Yra įprastas posakis: tai žemesnė už mano garbę ir orumą. Tai reiškia, kad žmogus negali elgtis tam tikru būdu neįžeisdamas savo jausmų.
Verta paminėti, kad garbė yra susijusi su daug didesne atsakomybe. Garbė – tai eilė griežtų taisyklių ir principų, kuriais žmogus auklėjamas nuo vaikystės. Tai nereiškia iškelti save aukščiau kitų, priešingai, tai reiškia žinoti savo vietą tarp žmonių ir elgtis su savimi griežčiau nei su kitais.
Sąžine esame įpratę suprasti savotišką reakciją, kuri signalizuoja apie žmogaus suvokimo bėdas. Vadinamojo „gailesčio“ momentu patiriame nemalonių emocijų ir jaučiamės itin nejaukiai. Įtampa, depresija, savęs plakimas, nesąmoningas dėmesio sutelkimas į tai, ką tikrai norėtųsi pamiršti – tai ne visas tokioms sąlygoms būdingų žmonių kančių sąrašas. Sąžinė „graužia“, „graužia“, „braižo“, „pjauna“, „gręžia“. Kasdieniame gyvenime šis terminas vartojamas psichiniam skausmui apibūdinti. Tai kodėl jus kankina sąžinė?
Ar sąžiningumas reiškia gerą?
Šiandien sąvoka „sąžiningas“ žmogus tapatinamas su „gero“ apibrėžimu. Tačiau ne viskas taip paprasta ir nedviprasmiška. Bet tokios būsenos neatsiranda spontaniškai ir nėra natūralios žmogaus psichikai. Už tokios reakcijos slypi patirto skausmo energetinis krešulys, pasireiškiantis konkrečia situacija. Ir jei „sąžiningas“ žmogus dažnai kaltina save, tai nereiškia, kad jis „toks geras“, o kad yra vidinis konfliktas, kurį reikia išspręsti. Mes taip įpratę viską vertinti, kad tokios reakcijos nebuvimą suvokiame kaip blogio sinonimą, o žmogų laikome nejautriu.
Ką daryti, jei graužia sąžinė?
Interpretacija
Žodį „sąžinė“ galima suskaidyti į komponentus – „sąžinė“, t. y. žinią, kuri dera su mūsų vidinė esmė. Visuotinai priimtu supratimu, tai yra Dievo žinia, galimybė išgirsti Visuotinį Protą savo širdyje. Ir tai, ką mes suvokiame kaip sąžinės apraišką, švelniai tariant, nelabai atitinka šį apibrėžimą. Tačiau prieštaringos būsenos žmogui nėra beprasmis skausmas, jos veda į pokyčius, esamos tikrovės permąstymą. Aiškinamajame žodyne sąžinė vertinama kaip žmogaus gebėjimas savarankiškai susikurti savo moralines elgesio taisykles ir jų laikytis.
Čia žodis „savarankiškai“ kelia abejonių, nes mūsų įsisavintos moralės normos pirmiausia yra auklėjimo rezultatas, supančio pasaulio įtaka mums. Įsiurbiame vaikystė tam tikrus įsitikinimus, o vėliau juos suvokiame kaip vidinį sąžinės balsą, kuris iš niekur nežino, kas yra blogai, o kas yra gerai.
Žmogus yra visuomenės dalis
Gana sunku sąmoningai analizuoti ir išsivaduoti nuo tokių normų ir taisyklių, nes žymė padaryta ankstyvas amžius. Tokios problemos sprendžiamos padedant psichologui, kuris tiria jų modelius ir žino būdus, kaip pakeisti „ribojančius įsitikinimus“. Tai gali padėti suprasti, kodėl jus kankina sąžinė.
Jūs neturėtumėte turėti neigiamo požiūrio į socialines moralės normas ir išsilavinimą. Juk juose yra šalies, kurioje gyvename, idealai ir ankstesnių kartų patikrintos elgesio taisyklės. Šis didžiulis žmonijos paveldas yra labai naudingas. Gali būti, kad tam tikrame žmogaus individualaus vystymosi etape normos ir taisyklės yra stabdantis veiksnys, saugantis žmogų nuo daugelio bėdų.
Ateina momentas, kai žmogus pasiekia psichikos brandos lygį ir gali leisti sau išsivaduoti nuo daugumos to, kas anksčiau jį vedė ir vadovavo. Be to, individo ir visuomenės interesai ne visada sutampa. Jei žmogus ir toliau gyvens taip, kad būtų naudingas kitiems, vargu ar jis galės iki galo save realizuoti, pasiekti sėkmės ar tapti tikrai laimingu.
Atsisiųskite šią medžiagą:
(Dar nėra įvertinimų)
-
Norint nusiraminti, galvoje visada reikia turėti tokių minčių, kurios leistų ramiai išsimiegoti, išsimiegoti, dieną vesti lengvai ir linksmai. Esu turtingas, atleisk mano nekuklumą, tokiose mintyse (kiekvienas subalansuotas žmogus turi savo, manosios daugiausia grindžiamos nuolankumo, atlaidumo ir tarnystės dorybėmis, taip pat patarlių, palyginimų ir posakių išmintimi - www.sborni k -mudrosti.ru) . Valios pastangomis su sprendimu „ne, man to nereikia“ ir gailestingumu viskam, kas aplinkui, galite sustabdyti savyje visą blogį ir kančias, įskaitant sąžinės graužatį.
Yra, žinoma, paprastus būdus Sustabdyti sąžinės kančias ir šių kankinimų sukeliamas kančias (riaumojimą, nerimą ir pan.) reiškia atsiprašyti to, dėl kurio jautiesi kaltas, ir atsiprašyti visos žmonijos, jei tas žmogus nepasiekiamas. Taigi atsikračiau sąžinės graužaties ir jų atsikračiau. Taip pat daviau išmaldą vargstantiems su trupučiu pinigų, tai leido manyti, kad esu geras, todėl nekankinau savęs su mintimi, kad esu blogas. Man yra nekuklu čia išsamiai aprašyti savo dorybes, todėl tai įmanoma asmeninėje korespondencijoje (jei norite, mano pašto adresas susirašinėjimui - [apsaugotas el. paštas]).
O sudėtingi būdai sustabdyti sąžinės kančias ir šių kankinimų sukeliamas kančias yra gydymas psichiatrinėje ligoninėje. Jie yra sudėtingi daugiausia dėl to, kad psichiatrinėje ligoninėje paciento elgesys tiesiogiai ar netiesiogiai priklauso ne tik nuo gydytojų ir medicinos personalo, bet ir nuo tablečių bei injekcijų, kurios gali būti ne tik gydančios, bet ir visiškai ar iš dalies žalingos.
Todėl atsikratyti sąžinės graužaties ir su jomis susijusių kančių (diskomforto ir nepatogumų) būtina pirmiausia saviugda, tiksliau, per blaivią valią, nuolankumą ir kitas dorybes, keičiant gyvenimo situaciją naudinga kasdienė rutina ir minčių tvarka.
Nebūna taip, kad nieko nepavyktų ištaisyti. Galite daug patobulinti savyje. Ar jums patinka taip galvoti, nes jie jūsų niekuo neįpareigoja? Tačiau mintis, kurios trukdo gyventi ir sukelia nemalonius jausmus, vedančias į nuomonę apie beviltišką situaciją, žinoma, reikia pakeisti į produktyvias mintis, tai yra į mintis, kurios leidžia gyventi normaliai, vienodai ramiai ir naudingai. ir sukelti malonius jausmus. Čia dažniausiai padeda savihipnozė ir aplinkinių gyvenimo šablonų pažinimas, ir minčių blaškymas apie kažką malonaus ir dalykiško, ir draugo pagalba.Atsakymas
Priešingai, gerai, kad turite sąžinę. Tai reiškia, kad jūsų siela yra gyva! Bus blogiau, jei dings gėda, o sąžinės balsas neįvertins tavo veiksmų dorybės ir teisingumo požiūriu.
Jūs neturėtumėte savęs kankinti gailesčio, bet jokiu būdu neturėtumėte to slopinti.
Jei jūsų sieloje skamba labai skaudus balsas iš gėdos dėl jūsų veiksmų, nors jūs atsiprašėte ir visa situacija buvo išspręsta, tada geriausia priemonė yra malda. Tiesiog melskis Dievui, eik į bažnyčią. Ne veltui sakoma, kad sąžinė yra Dievo balsas mūsų sieloje.
Atsakymas
Viskas, kas buvo aprašyta aukščiau, yra kažkaip pernelyg sudėtinga, tarsi sąžinė mane kankintų dėl kažko labai baisaus. Tiesą sakant, ji nepadarė nieko baisaus. Tikriausiai visi vaikai bent kartą darė kažką panašaus, kaip aprašyta klausime: gadino dienoraščius ir sąsiuvinius, keikėsi, melavo apie pažymius. Apskritai gerai, kad dabar supranti, kas buvo teisinga, o kas ne. Tačiau problema yra ta, kad tokius nereikšmingus veiksmus vedate į tragediją. Su tokiais dalykais reikia elgtis paprasčiau ir priimti kaip pamoką, bet tikrai nesikankinti jais savęs. Ir čia nereikia nei maldų, nei psichologų, nei kitokio ypatingo elgesio. Tai normalus vystymasis ir svarbiausia tai suprasti, suprasti savo klaidas ir judėti toliau jų nekartojant. Tai labai paprasta. Tai yra pagrindinis dalykas – neperdėti ir nesureikšminti. Reikia išmokti žiūrėti į dalykus objektyviai.
Ką daryti, jei nuolat kankina sąžinė? Pradėkime
Kadangi mokykloje bendramoksliui rašiau dienoraštį su necenzūriniais žodžiais, o jis pasiskundė mokytojai, prisipažinau, kad tai padariau, ji mane išbarė. Ji liepė man atsiprašyti savo klasės draugo. atsiprašiau. Bet netapo lengviau; aš nuolat gailiuosi to, kas vyksta. Kartais prisiekiu draugų kompanijoje. Aš pati kalta, dėl kažko pradėjau ir einame. Stengiuosi mažiau keiktis ir nuolat save barti. Namie taip pat daznai meluodavau mamai del pazymiu ir pan.. Na zinok kaip buna. Meluojame, nes bijome, kad tėvai mus labai išbars. Ir man vis dar gėda dėl visų savo melų ir visų savo išdaigų. Aš visada vienas arba Bloga nuotaika, pagalvoju, ką blogo gyvenime padariau, ir verkiu. Kaip nusiraminti? Suprantate, kad nieko negalima pataisyti? Padėkite, prašau, aš nebegaliu to padaryti. Jaučiu, kad tuoj išprotėsiu. Ir aš padarysiu ką nors kvailo, numirsiu arba tiesiog atsidursiu psichiatrinėje ligoninėje.Atsakymas
5 atsakymai
Stačiatikių bažnyčia atsako: atnešk atgailą. Atgaila yra įsitikinimas savo nuodėme ir pasiryžimas to nekartoti ateityje. Mes nusidedame prieš Dievą, prieš savo artimą ir prieš save. Mes nusidedame darbais, žodžiais ir net mintimis. Mes nusidedame velnio kurstyti, mus supančio pasaulio įtakoje ir pagal savo piktą valią. „Nėra žmogaus, kuris gyventų žemėje ir nenusidėtų“, – sakoma laidotuvių maldoje. Tačiau nėra tokios nuodėmės, kurios Dievas neatleistų mūsų atgailaujant. Dėl nusidėjėlių išgelbėjimo Dievas tapo žmogumi, buvo nukryžiuotas ir prisikėlė iš numirusių. Šventieji tėvai Dievo gailestingumą lygina su jūra, užgesinančia stipriausią žmonių nedorybių liepsną.
Kasdien į stačiatikių bažnyčios atliekama išpažintis. Ją aiškiai priima kunigas, bet nepastebimai pats Viešpats, davęs Bažnyčios ganytojams nuodėmių išlaisvinimą. „Mūsų Viešpats ir Dievas Jėzus Kristus savo meilės žmonijai malone ir dosnumu atleisk tau visas tavo nuodėmes, o aš, nevertas kunigas, savo man suteikta galia atleisk ir išlaisvinu tave nuo visų tavo nuodėmių. liudija kunigas.
Išpažinties metu nereikia teisintis, skųstis gyvenimo aplinkybėmis, maskuoti nuodėmes neaiškiomis frazėmis, pavyzdžiui, „Nusisidėjau šeštam įsakymui“, ar vesti pokalbių nesusijusiomis temomis. Reikia nesigėdydamas (gėdinga nusidėti, neatgailauti!) pasakyti viską, ką kaltina sąžinė ir Evangelija. Jokiu būdu negalima nieko slėpti: nuodėmės gali būti paslėptos nuo kunigo, bet ne nuo visažinio Dievo.
Bažnyčia sunkias, „mirtinas“ nuodėmes klasifikuoja kaip: žmogžudystę; abortai; sumušimai; svetimavimas; ištvirkavimas ir kūniški iškrypimai; vagystė; šventvagystė; šventvagystė; neapykanta artimui, pasiekianti keiksmą prieš jį; raganavimas ir ateities spėjimas; pagalbos ieškojimas pas ekstrasensus, „gydytojus“ ir astrologus; girtumas; rūkymas; priklausomybė nuo narkotikų
Tačiau dar mažesnės nuodėmės kenkia žmogui ir yra kliūtis kelyje į Dangaus karalystę. „Nekenksmingas“ melas ar bloga kalba gali nusiųsti jus į pragarą!
Jei ką nors išpažinę tvirtai ketiname pakartoti šią nuodėmę, atgaila neturi prasmės. Negalite prieiti prie Sakramento ginčytis ar užsitęsęs nesusitaikymas su artimu, remiantis Kristaus žodžiais: „Jei atneši dovaną prie altoriaus ir ten prisimeni, kad tavo brolis turi ką nors prieš tave, palik savo dovaną ten anksčiau. prie altoriaus ir eik pirmas, susitaikyk su savo broliu“ (Mato 5:23-24). Jei šis žmogus jau mirė, turime karštai melsti jo sielos atilsį.
Kai kuriais atvejais kunigas atgailaujančiajam skiria atgailą – savotišką dvasinį vaistą, kuriuo siekiama išnaikinti ydas. Tai gali būti nusilenkimas, kanonų ar akatistų skaitymas, intensyvus pasninkas, piligriminė kelionė į šventą vietą – priklausomai nuo atgailaujančiojo stiprybių ir galimybių. Atgaila turi būti atliekama griežtai, ir ją atšaukti gali tik ją paskyręs kunigas.
Vadinamasis „bendrasis išpažintis“ tapo mūsų dienų realybe. Tai susideda iš to, kad kunigas pats įvardija dažniausiai pasitaikančias nuodėmes, o paskui perskaito jas per atgailaujančius leidimo malda. Ši išpažinties forma leistina tik tiems, kurių sąžinė neturi mirtinų nuodėmių. Tačiau gerbiami krikščionys taip pat turi retkarčiais ištirti savo sielą per išsamią (individualią) išpažintį – bent kartą per mėnesį.
Kalbėdami apie sukčiavimą, dažniausiai turi omenyje neištikimą vyrą. Moterų neištikimybė rasta į šeimos santykiai taip pat gana dažnai. Kiekviena moteris bent kartą gyvenime pagavo save galvojant, kad norėtų turėti trumpalaikių romanų. Tačiau po svetimavimo žmoną ima kamuoti sąžinės priekaištai. Ką daryti, jei apgaudinėjote savo vyrą?
Supraskite sukčiavimo priežastis
Nuo vaikystės moterims sakoma, kad jos yra šeimos židinio saugotojos. Žmonos turėtų auginti vaikus ir palaikyti savo vyrus visame kame. Būtent todėl dailiosios lyties atstovės, skirtingai nei vyrai, po išdavystės linkusios į savikritiką. Prieš priimdami save į depresinę būseną, turite suprasti savo veiksmų priežastis.
Psichologai nustato šias priežastis:
Ar turėčiau pasakyti savo vyrui apie tai, kas atsitiko?
Daugelis moterų nori atgailauti savo vyrui dėl to, ką padarė. Kaltė ir baimė būti atrastai verčia žmoną viską pasakyti vyrui. Tačiau psichologai nepataria prisipažinti vyrui apie sukčiavimą. Stipriosios lyties atstovai į apgaulę reaguoja labai aštriai. Tik nedaugelis sugeba atleisti savo žmonai, ir niekas negali pamiršti apie išdavystę.
Vyrai linkę „priminti“ savo žmonoms apie jų klaidas. Anksčiau ar vėliau priekaištai ir prisiminimai apie praeitį daugelį porų priveda prie skyrybų. Jei norite išsaugoti savo santuoką, turite slėpti savo veiksmus. Ištikimybės dėl keršto neatneš norimų rezultatų. Pasakodami apie romaną aplaidžiam sutuoktiniui, leisite jam manyti, kad jis teisus. Nugrimzdama į apgavikės lygį, moteris sulaukia tik nusivylimo.
Psichologų patarimai, kaip susitvarkyti su sąžinės priekaištais ir gyventi toliau
Vidiniai išgyvenimai veda prie to, kad moterys tampa uždaros, agresyvios ir nustoja žiūrėti savo vyrui į akis. Jie nuolat galvoja: „Ką turėčiau daryti? Toks elgesys anksčiau ar vėliau sukels nervų suirimą. Psichologo patarimai padės susidoroti su sąžinės priekaištais ir tęsti gyvenimą.
Jei sąžinė jus kankina, turite atlikti šiuos veiksmus:
Ką daryti, jei nesigaili apgaudinėjimo?
Klestinčioje šeimoje turėtų vyrauti pasitikėjimas ir abipusė pagarba. Apgaudinėjimas nesigailint rodo galimas santuokos problemas. Reikia apie tai pagalvoti galimos priežastys savo elgesį. Galbūt nebemylite savo sutuoktinio? Meilužės pasirodymas yra priežastis išsiaiškinti savo jausmus ir sukurti tolesnį veiksmų planą.
Jei jūsų jausmai vyrui visiškai atšalo, turėtumėte pagalvoti apie santykių nutraukimą. Nereikia gyventi apgaule. Suteikite sau ir savo sutuoktiniui galimybę rasti naują laimę.
Kartais sukčiavimas yra būdas išvengti sprendimo šeimos problemos. Jūsų vyras jūsų netenkina lovoje, bet kitas vyras suteikia jums galimybę gauti tai, ko norite? Galbūt manote, kad seksas yra naudingas. Jūs esate patenkintas, o jūsų vyras nežino apie problemas. Tačiau jei kartą apgaudinėjote savo vyrą, tai gali būti paslėpta, tačiau nuolatiniai reikalai šone anksčiau ar vėliau atsiskleis.
Jei nenorite skirtis su sutuoktiniu, pabandykite pakeisti savo intymus gyvenimas. Švelniai užsiminkite savo mylimam žmogui, kad negaunate pasitenkinimo. Sužinokite iš ekspertų, ką daryti, bet nenusileiskite prie nuolatinio sukčiavimo.
Dar viena nuoskaudos stokos priežastis – meilė dviem vyrams. Tai nutinka labai retai. Tačiau džiaugsmo jausmas dėl buvimo šalia vieno iš jų gali užgožti sąžinės graužatį. Deja, ilgai negalėsite skubėti iš vienos pusės į kitą. Tarp jų reikia pasirinkti. Nė vienas vyras nenori dalytis savo mylimąja su kitu.
Jei vyras sužinojo apie neištikimybę
Taigi, jūsų apgaulė buvo atskleista. Kaip elgtis? Psichologai neduoda konkretaus atsakymo. Jūsų elgesys priklausys nuo to, ar norite išsaugoti savo šeimą. Jei vertinate savo santuoką, turite nutraukti visus santykius su mylimuoju ir pabandyti užmegzti ryšį su savo sutuoktiniu. Jūsų tolesni veiksmai labai priklauso nuo jūsų vyro charakterio. Yra 2 variantai:
- Paprašykite atleidimo. Pasakykite, kad jūs pats nežinote, kaip tai atsitiko. Galite verkti, pasakyti jam, kaip labai jo pasiilgote, kad jis yra geriausias.
- Veikite pagal principą - " geriausia apsauga„Tai ataka“. Ramiai paaiškinkite savo sutuoktiniui, kad jis pats jus privedė prie sukčiavimo. Priminkite jam visus laikus, kai jis nebuvo ten tinkamu laiku. Pasakykite jam, kad pasiilgote jo šilumos. Tačiau atsiprašykite ir paprašykite atleidimo už savo veiksmus.
Kad ir kaip klostytųsi pokalbis su mylimuoju, reikia duoti jam laiko viską apgalvoti. Kurį laiką gyvenk atskirai. Žinoma, net jei jis jums atleis, jūsų santykiai nebus tokie patys. Atsipalaiduok. Pabandykite pradėti gyvenimas kartu Su švarus šiferis. Aptarkite savo problemas, kad nebeturėtumėte noro keistis.
Kaip apsisaugoti nuo sukčiavimo?
Jei pradedate galvoti apie romaną iš šono, turite imtis priemonių, kad nesigailėtumėte dėl to, ką padarėte. Pabandykite suprasti, ko jums trūksta jūsų šeimos santykiuose. Jei reikia daugiau dėmesio, pasikalbėkite su vyru. Stenkitės daugiau laiko praleisti kartu. Eikite atostogauti, pakeiskite aplinką.
Atkreipkite dėmesį į savo mylimąjį. Ar jūsų vyras pradėjo mažai laiko skirti jums? Nustebinkite jį nauja išvaizda. Parodykite, kad vis dar mokate nustebinti. Dažniau išeikite su savo sutuoktiniu. Leisk jam pamatyti, kad jo moteris traukia kitų vyrų žvilgsnius. Leiskite jam suprasti, kad jus domina tik jis.
