Anksčiau ar vėliau kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime susidurs su tokiu jausmu kaip pavydas. Pavydo problema kamuoja daugybę žmonių. Kokia šio jausmo prigimtis? Ar pavydas yra meilės ženklas? O gal tai žmogaus egoizmo simbolis? Bet kokiu atveju problema yra didžiulė. Beveik kiekviename moterų žurnale yra paskelbtas bent vienas pavydo testas. Blizgiuose leidiniuose gausu straipsnių apie šį jausmą. Pavydas, kurio citatas galima rasti beveik bet kurioje knygoje, tapo žmogaus gyvenimo dalimi. Kur tai mus nuves Ir ar tiesa, kad pavydas yra meilės ženklas? Pažvelkime į šio jausmo prigimtį.
Pavydas – kas tai?
Pats pavydas yra destruktyvus. Tai grindžiama nepasitenkinimu, nepasitikėjimu ar noru atkeršyti kitam žmogui. Vyro požiūrį į moterį dažnai lydi panašios emocijos. Ką tai reiškia? Kad pavydas yra vyro meilės ar nepasitikėjimo savimi ženklas? Daugeliu atvejų bet koks šio jausmo pasireiškimas yra sprogstamasis kelių emocijų kokteilis. žmona, vaikai ar mergina, persipynę su kitais neigiamais jausmais: susierzinimu, pykčiu, ilgesiu, vienišumu – verčia žmogų daryti poelgius, kurie dažnai turi nemalonių pasekmių. Todėl būtina rasti jėgų tai pažaboti.
Ar pavydas yra meilės ženklas?
Daugelis mano, kad šis jausmas yra viena iš daugelio meilės apraiškų. Bet ar taip? Žinoma, pavydėsime tik tiems žmonėms, kurie mums daug reiškia. Tačiau jei žmogus patiria tokį jausmą, tai dar nereiškia, kad jis myli. Todėl pavydas turi kitą kilmę nei meilė. Paprastas pavydo testas padės suprasti, kas sukėlė šį jausmą. Pastebėję net nedidelį pavydo kiekį savyje, pasidomėkite savimi ir pabandykite suprasti, kokia yra jo kilmė. Žemiau pateikiame keletą galimų variantų.
Išdavystės baimė
Vyro požiūrį į moterį labai dažnai lydi pavydas. Šis jausmas itin glaudžiai susijęs su išdavystės samprata. Pavydas, paprasčiausia forma, yra baimė, kurią mylimas žmogus gali išduoti. O gal toks jausmas kyla, kai pavydi mergina sužino apie svetimavimą. Kai žmogus išreiškia šį jausmą, jis siekia noro apsisaugoti nuo partnerio išdavystės. Tačiau gana dažnai nutinka priešingai.
Kompleksų projekcija į kitą žmogų
Daugeliu atvejų pavydo jausmas slypi už nepasitikėjimo savimi ir nepasitikėjimo savimi. Tai gali pasireikšti ir nesėkmės baime, ir pavydu. Santykiai su kitu žmogumi dažnai yra būdas palaikyti savo savigarbą. Štai kodėl jie yra tokie svarbūs.
Nuosavybės jausmas
Noro užvaldyti žmogų, taip pat viską suvaldyti, pasekmė gali būti pavydas. Tai dažnai mini puikių žmonių citatos. Vėlgi, tokio elgesio šaltinis greičiausiai yra vidiniai kompleksai, diskomfortas ir nepasitikėjimas savimi.
Nepagrįsti lūkesčiai
Pavydo jausmas gali kilti ir tada, kai dedame žmogui tam tikrus lūkesčius, o jis jų nepateisina. Daugeliu atvejų šie lūkesčiai yra susiję su pasitikėjimu.
Kontroliuoti kažkieno likimą
Pasitelkę valdžią kitam žmogui, stengiamės sukurti sau stabilias gyvenimo sąlygas. Kontroliuodami kitų veiksmus, galime užkirsti kelią santykių pokyčiams, taip išlaikome savo gyvenimo stabilumą. Tačiau tai tik iliuzija, nes visiška kontrolė tiesiog neįmanoma. Dėl to atsiranda nepasitikėjimas ir pavydo jausmas.
Kaip matote, pavydas yra gilus žmogaus išgyvenimas. Tačiau šis jausmas gali būti ir kitoks. Vaikas gali pavydėti tėvams ir atvirkščiai. Šį jausmą galite patirti bendraudami su draugu ar mylimu žmogumi. Kaip jį klasifikuoti ir kokia jo kilmė?
Brolių ir seserų konkurencija
Tiesą sakant, pavydas bando rasti nuošalią vietą jūsų gyvenime ankstyvoje vaikystėje, tai yra, kai dar nesugebate tinkamai nuo jo apsisaugoti. Ji tyliai prieina prie tavęs iš nugaros ir šnabžda tau į ausį: „Žiūrėk! Tavo mama kaimynų mergaitei padovanojo saldainių! Bet ji galėjo tai tau duoti. Mama tavęs nemyli. Ji myli tą merginą labiau nei tave! Iš pradžių tu tiesiog bandai ją pašnibždėti, bet pavydas yra atkakli ponia. Ji vėl ir vėl primins apie save. Kai tėtis pasiima kitą vaiką, kai giria vyresniosios sesers sėkmę, kai tėvai pataria sekti jaunesniojo brolio pavyzdžiu. Tada tikrai išsigąsti. O jeigu tu jiems tikrai nepatinki? Kodėl nesulaukiate savo tėvų dėmesio? Juk jie sakė, kad bet kokiu atveju būsi jų mylimas. Tada pavydas nugalės.
Kiekvienas turi šį jausmą savaip. Kažkas tuoj ateis ir gerai sutemps pynę tos kaimynės mergaitės, kurią jūsų tėvai nerūpestingai paglostė. O kažkas palaikys pyktį visam gyvenimui ir nuolat primins pagyvenusiai mamai ir tėčiui apie tai, ką jie padarė.
Draugiškas pavydas
Ir gyvenimas tęsiasi kaip įprasta. Tu užaugi, eini į mokyklą, baigi mokslus, dirbi. O jūsų nuolatinis draugas – pavydas – nepalieka tavęs nė minutei. Užmegsite naujų pažinčių, įsiliesite į kompaniją, bendrausite su kolegomis darbe. Ir ji, savo ruožtu, nepastebimai sustiprins savo poziciją.
Turi vieną ar draugą? gerai! Tai negalėjo būti geriau! Dėl pavydo tai – nesuartas laukas. Ir jau girdisi jos šnabždesys: „Žiūrėk! Ji tau neskambino dvi dienas. Tikrai ji užsiėmusi tais, su kuriais jai įdomu bendrauti. Ar norite paskambinti ir išsakyti viską, ką manote apie šį išdaviką? Nereikia nė sakyti, kad kai tik pradėsite pasiduoti tokiems impulsams, visa jūsų draugystė subyrės plyta po plytos.
Kaip pasireiškia šis pavydas? Kai eini į kavinę su mergina, esi pasiruošęs aptarti tik dviese. Žmonės, kurie šiuo metu jai skambina mobiliuoju telefonu, tiesiogine prasme žaloja jus fiziškai. Jūs įsiutinate, jei jūsų draugas neatsiliepia į jūsų skambutį arba, dar blogiau, atsisako išeiti kartu.
Meilė ir pavydas
Galbūt mylimas žmogus yra skaniausias kąsnelis pavydui. Iš tiesų, yra kur šlovingai klajoti. Dar nespėjote iki galo pasimėgauti pirmosios meilės saldainių-puokštės periodu, pajusti visą pirmosios meilės emocinę paletę, tačiau jos veiksmų planas jau seniai subrendo. Paskubėkite, dar turite daug ką nuveikti!
Norėdami pradėti, perskaitykite visas jo SMS žinutes ir susirašinėjimą socialiniuose tinkluose. Patikrinkite jo užrašų knygelę, ar nėra moteriškų vardų. Nepamirškite nulaužti savo el. Paklauskite visų savo pažįstamų ir draugų: kas žino, gal jie jau matė jį už rankos su nauja aistra. Nepaprastai svarbu stebėti kiekvieną skambutį, taip pat judėjimo po miestą tvarkaraštį. Nepamirškite iš karto sukelti skandalo, jei jis kur nors užsitęs bent dešimt minučių. Po šio skandalo jis privalo ištrinti visus moteriškais vardais pažymėtus numerius: tai ir buvusios merginos, ir bendramokslės, ir darbo kolegos. Iš moterų įleidžiate tik save ir jo artimuosius, o paskui pačius artimiausius.
Tėvų pavydas
Jeigu pavyko susivaldyti ir nesugriauti bent vieno romantinio ryšio, sukurti šeimą, tuomet kitas jūsų laukiantis pavojus – vaiko gimimas. Ar gali įsivaizduoti? Jūs auginate savo kūdikį, suteikiate jam visą meilę, kurią galite, ir tuo pačiu visą save. Bet dabar jis auga, staiga turi naujų draugų, tavo įtaka vaikui kasdien vis mažėja. Dabar jis myli ne tik mamą ir tėtį. Jo horizonte atsiranda naujų garbinimo objektų. Kaip bus išreikštas jūsų pasipiktinimas ir sumišimas? Blogiausiu atveju tapsite įkyriai globojantys savo vaiką. O kai vaikas paaugs, jis kategoriškai pareikš, kad sugriovėte jam gyvenimą.
Paklauskite savęs: ar jums reikia tokios pabaigos? Tada pasakykite šiam jausmui nepajudinamą „ne“ ir užtrenkkite duris jam prieš nosį. Pamirškite seną posakį, kad jei žmogus pavydi, vadinasi, jis myli. Netiesa. Jei pavydi, nepasitiki, abejoja, trokšta dėmesio, bet nemyli.
Kaip atsikratyti pavydo jausmo
Santykių psichologija. Pavydas yra geras ar blogas. Kaip atsikratyti pavydo.
Sveiki, draugai! Šiandien dienoraštyje – pavydo tema. Pabandykime išardyti ir suprasti, kas tai yra, ką jie valgo ir ką su tuo daryti.
Jo apraiškų šiandien galima rasti beveik bet kuriuose santykiuose. Vienu atveju vyras draudžia žmonai naudoti makiažą, kitu – vaikinas neleidžia mylimajai eiti į dalykinį susitikimą su buvusia partnere, trečiu – žmona, išmesdama pykčio priepuolį, „švelniai“ muša. vyrui ant kaktos su dubeniu, įtardamas jį neištikimybe... Ir kažkoks nayfomanas meta kaustinę rūgštį į veidą „apgavikui“, atkeršydamas už „klastingumą ir panaudojimą“, kažkas pasamdo detektyvus ir stebi kiekvieną „ištikimo“ judesį... Pavyzdžių yra daug, bet jie visi turi tą patį pavadinimą – pavydas.
Susidoroti su pavydo jausmas, jei jau žmogus jai nusiteikęs, galbūt nerealu... Ir ne todėl, kad jis toks stiprus, o tik todėl, kad pažiūrėjus pavydo nėra.
Kiekviena situacija stulbinamai skiriasi nuo kitos, ir jas sieja tik vienas dalykas - tam tikros agresijos antrajam partneriui pasireiškimas. Greičiausiai kalbame apie šimtmečius nusistovėjusius išankstinius nusistatymus, kurių priežastys yra ginant santuokų monogamiją. Būtent ten ištakos nuomonių, kad išdavystė ir skyrybos yra praktiškai nepriimtinos melas, o pavydas, kaip toks, yra tik papildomas aršios ir karštos meilės antrajai pusei patvirtinimas. Tai reiškia, kad žmogus turėtų būti tik padrąsinamas ir sveikinamas visais įmanomais būdais: jie sako, kad jis myli ir bijo prarasti... Todėl ji turi teisę būti.
Tačiau laikui bėgant keičiasi ir visuomenės stereotipai. Ir monogamija jau kurį laiką nebėra esminė būtinybė. Žmonės, kurie nesutampa interesų ir pažiūrų, lengvai nesutaria ir susitvarko savo gyvenimą su kitais partneriais - ir tai jau yra norma, o ne baisus ir nesąžiningas atvejis. O išgerti kavos puodelį šnekučiuojantis su priešingos lyties verslo partneriu yra įprasta darbinė gyvenimo dalis ir jokiu būdu ne ištvirkimo požymis.
O seksualinis gyvenimas iki vedybų yra daugiau neišsakyta taisyklė nei reta išimtis. Todėl požiūris į pavydo apraiškas kardinaliai pasikeičia – dažnai jis 
priskiriamas žmogaus nelaikymui ir savanaudiškumui. Ir jos priežastys taip pat nurodomos kiek kitaip.
Psichologai tai jau seniai įrodė pavydas ir meilė- dvi visiškai skirtingos sąvokos, kurios neturi nieko bendro. Juk net tokia stipri sąjunga kaip santuoka kiekvienam iš sutuoktinių suponuoja savo pasaulį, į kurį be ceremonijų kištis antrajai pusei yra tabu. O baimė netekti mylimo žmogaus neturėtų virsti nesveiku kažkokio turto vagystės jausmu.
Čia ir slypi dažniausia santykių problema – vyro ar žmonos suvokimas kaip nuosavybės, o ne jų gyvenimo dalis. Nors kiekvienas žmogus, nepaisant visko, gyvena savo gyvenimą, reikalauja pagarbos savo individualumui ir asmeninei erdvei. Taigi, ko gero, pagrindinė taisyklė kiekvienai šeimai turėtų skambėti taip: tu negali prarasti to, kas tau nepriklausė.
Atsižvelgiant į galimą jo atsiradimo priežastį, galima pastebėti įdomią savybę - dažnai “ panašus pritraukia panašų “. Tai yra, žmona pasąmoningai jaučia latentinį vyro potraukį kitoms, „svetimoms“ moterims. Ir, mėgdžiodamas jį, ateityje jį taip pat gali nunešti kitas vyras. Tai, be jokios abejonės, sukelia nuoširdų įžeisto sutuoktinio pasipiktinimą.
Daugeliu atvejų pavydas vyrui slypi jo paslėptame nepasitikėjime savimi, žinomumu. Laikydamas save nepakankamai geru kažkuo, jis verčia savo sutuoktinį ieškoti to, ko trūksta kitame.
Tą patį galima matyti ir iš moters pusės – laikydamas save stora, negražia ar neįdomia seksui, ji nesąmoningai stumia vyrą Ieškau lieknesnio, patrauklesnio ar aistringesnio žmogaus.
Dar viena iš priežasčių, kodėl jis pas mus apsilanko periodiškai – nesugebėjimas pasitikėti artimaisiais. Nors būtent pasitikėjimas yra aukščiausia pagarbos ir meilės kitam žmogui apraiška. Ir būtent jo netektis net brangiausias mūsų „puseles“ priverčia nusigręžti nuo žmogaus.
Taigi, atidžiai ištyrę šį keistą reiškinį, galite pastebėti, kad jie vadina daugybę emocijų ir psichologinių problemų.
Pavydas yra ir skausmingas jausmas, kai ką nors turi, ir nenoras jo paleisti; pavydas yra gražus savo ir kompleksų paaiškinimas; pavydas yra banalus nepasitikėjimas kitu partneriu; pavydas – tai smarkiai kilęs pasipiktinimas dėl netinkamo mylimo žmogaus elgesio. Ir yra daug daugiau panašių pavyzdžių. O jeigu šį kažkada visuomenėje priimtą žodį atmestume, tai liks tik kai kurios probleminės charakterio savybės, kurias galima visiškai pataisyti ar išnaikinti.
Ir apibendrinant šio „juodojo“ jausmo esmę, galima pastebėti, kad pavydas, kaip toks, yra tik dalis pasenusio šeimos supratimo prietarų. Kurdami santykius su partneriu niekada neturėtumėte pamiršti kai kurių pagrindinių dviejų artimų žmonių sambūvio taisyklių:
Pirmiausia, reikia atsižvelgti į asmeninius partnerio interesus, kurie turi ir turėtų turėti savo gyvenimą, nematomai atskirtą nuo kito gyvenimo.
Antra Gyvenant su kitu žmogumi, visų pirma, reikėtų pasirūpinti savo minčių grynumu ir tik tada reikšti jam kokias nors pretenzijas.
Trečia, reikia išmokti gerbti ir – tada kiti su tavimi elgsis geriau.
Ketvirta, požiūris į antrąją pusę turėtų būti grindžiamas besąlygišku pasitikėjimu. Būtent pasitikėjimas yra stiprios ir draugiškos šeimos pagrindas. 
Jei nepasitikite mylimu žmogumi, visada jausitės vienišas ir ne visai savimi pasitikintis žmogus, tai jokiu būdu neveda į dvasinę harmoniją, ramybę ir laimę gyvenime. „Pasitikėk, bet patikrink“ yra gera nykščio taisyklė, jei ją naudojate retkarčiais, užuot nuolat dėl ko nors galvoję ir jaudindamiesi.
Penkta, rekomenduoju visada atsiminti: pavydas neturėtų būti meilės apraiška. Turite išreikšti savo švelnius jausmus savo partneriui, nesiimant agresijos ir pykčio. Priešingu atveju iš meilės gali nieko nelikti.
Šeštoje,Neįmanoma nuvertinti pavydo, paties jo pojūčio – tai pavojingas jausmas, savo kraštutiniu pasireiškimu gali lengvai peraugti į pyktį, į labai sunkiai suvaldomą jausmą, o vėliau pyktis į aistros būseną.
Be dviejų artimų žmonių santykių, pavydas gali pasireikšti ir darbui, žmogaus pomėgiams, kai kuriems dalykams... .. Bet kokiu atveju, pasirodžius pirmiesiems to požymiams, reikėtų pabandyti suprasti priežastį, ir tada ieškoti būdų, kaip jį išnaikinti.
Visų pirma, svarbu pakeisti savo požiūrį ir pakoreguoti savo prašymus bei lūkesčius, galbūt – pasikalbėti su partneriu apie jo elgesį, jei tikras(ne tolimas) pagrindas. O galbūt lengviausia susirasti kitą partnerį, kurio interesai ir gyvenimo vertybės bus panašios į jūsų.
Ir, galiausiai:kaip atsikratyti pavydo
Svarbu neįveikti pavydo kaip jausmo. Nėra prasmės kovoti su jausmais, jie arba egzistuoja, arba ne.
Ir pirmiausia turite tai suvokti pavydas (perdėtas, skausmingas pavydas) nėra gerai, tada perjunkite dėmesį sau mylimasis, prisimink savo protinį vystymąsi, rūpestį ir pagarbą sau.
Pavydus žmogus pavydo objektui atiduoda visus savo interesus ir padaro šį objektą atsakingą už jo savijautą, nuotaiką ir laimę, nors atsakomybė už visa tai slypi tik ant mūsų... Jūs neturėtumėte perkelti savo suvokimo ir kai kurių asmeninių įsitikinimų iš savo galvos kitam asmeniui, kitaip jūs pabloginsite save.
Norint atsikratyti pavydo, reikia pamatyti, kur kyla šio pavydo šaknys: tai arba nesaugumas, arba pervertinta savigarba (perdėta arogancija). Kiekvienas turi savo.
Dažnai žmogus turi praeities, neigiamos patirties ir nepasitikėjimo partneriu, tačiau be pasitikėjimo neįmanoma sukurti visaverčių santykių.
Ir net čia kad ir koks būtų išorinis jo pasireiškimo priežastys, svarbu, kad pavydo jausmas visada būtų paremtas paties žmogaus egoizmu (tarsi tu esi žemės bamba ir viskas turi būti tavo būdu), nemeiliu sau, sužalotu savęs jausmu. -svarbą ir baimę ko nors ar ką nors prarasti, ir tai visų pirma signalas,
Linkiu meilės sau ir sėkmės atsikratant pavydo!
Vyrų ir moterų psichologinės savybės ir mąstymo būdas skiriasi. Dažnai tai lemia nuodingo pavydo atsiradimą santykiuose. Ji pražūtingai veikia abu partnerius, dažnai skelbdama apie santykių žlugimą.
Pavydas auga ir stiprėja, ypač jei jį kursto egoizmas ir alkoholis. Alkoholis paaštrina jausmus ir nepadeda laiku sustoti konflikto, paremto pavydu, metu.
Dažniausiai vyrišką pavydą išprovokuoja moteriškas noras įtikti kitiems. Tuo pačiu metu vyrai mano, kad jų mylimoji pradeda ieškoti kitos. Ne visi gali suprasti, kad moters noras visiems įtikti yra natūralus.
Moterys patenkina poreikį įtikti kitiems dviem būdais: bendravimo stilius ir išvaizda. Jei moteris gražiai atrodo, vadinasi, ji pasitiki savimi. Jei toli iki nepriekaištingo įvaizdžio, pasitikėjimas savimi gerokai sumažėja.
Tai kam su pavydu versti mylimą žmogų skirti mažiau laiko sau ir nepritarti jos bendravimo stiliui, jei jai dėl to bus blogai?
Nereikia versti moters atsisakyti noro atrodyti patraukliai. Priešingu atveju tai sukels jai psichologinį diskomfortą ir atstums ją nuo jūsų. Labai tikėtina, kad tokiu atveju mylimasis patrauks tą, kuris vertina jos patrauklumą ir yra pamišęs dėl jos.
Paprastai, savanaudiški ir nepasitikintys savimi vyrai laiko moteris griežtuose rėmuose. Jie draudžia dėvėti trumpus sijonus ir apskritai atvirus drabužius.
Skirtingai nuo stiprios lyties atstovų, jei moteris tikrai myli, ji neturės minties apie intymius santykius su kitu vyru. Tačiau jei vaikinas savo merginą slegia pavydu, ji greičiausiai pirmenybę teiks nepavydinčiam vyrui.
Dėl to paaiškėja, kad vyriškas pavydas neapsaugo jos nuo kitų vyrų, o tampa jų atsiradimo horizonte priežastimi.
Kita nemaloni pavydo pasekmė - baimės gimimas moteryje.Šis jausmas toli gražu neprisideda prie normalaus laimingų santykių vystymosi.
Pavydą galima suskirstyti į kelias kategorijas: be priežasties ir remiantis išdavyste. Pirmajame variante už pavydo slepiasi savanaudiškumas ir nepasitikėjimas savimi. Antrasis variantas dažniausiai slepia stiprų pasipiktinimą, kerštą ir sužalotą pasididžiavimą. Kita pavydo kategorija yra patologinis. Norint ją išnaikinti, reikalinga psichologo pagalba, kitaip ši būklė gali sukelti pražūtingų pasekmių.
Kaip nuraminti pavydą?
1. Turėtumėte nustoti jausti baimę, kad kas nors atims jūsų mylimąją arba permieg su ja. Jei ji myli, o jos jausmų neapnuodija jūsų pavydas, niekas negali jos suvilioti. Jei ji neturi jausmų, jokia jėga negali jos išlaikyti su tavimi.Kad nenunuodytumėte savo gyvenimo sau ir jai, nereikia imti mylimojo kaip nuosavybės. Elkitės su ja pagarbiai ir prisiminkite, kad ji yra žmogus.
2. Kai tik pavydas pradeda užvaldyti, prisiminkite, ar šis jos žavesys ir draugiškumas jus savo laiku patraukė? Tada užmezgei santykius, bet ji liko tokia pat linksma ir džiaugsminga. Tai kam versti ją būti uždarą, paniurusią ir nesaugią?
3. Kaip jau minėjome straipsnio pradžioje, merginos mėgsta mėgti kitus. Patikėkite, tai visai ne išlaidumas, o noras įtikti visiems. Sutikite, yra didelis skirtumas tarp flirtavimo ir išdavystės.
4. Jei sunku pačiam susitvarkyti su pavydu, atvirai pasikalbėkite su mylimuoju. Pasakykite jai, kas jus neramina ir skaudina. Labai tikėtina, kad ji pakeis savo elgesį, kad jūsų nenuliūdintų.
5. Dažnai vyrai pavydi savo mylimosios praeities. Juos gali įskaudinti mintis, kad ji jau turėjo vyrų, o galbūt kažkas buvo geresnis arba kažkas, ką ji mylėjo labiau už tave. Tai neteisinga mąstymo kryptis. Jei jos ankstesni santykiai nutrūko, tada tam buvo priežasčių ir jai visa tai jau yra praeitis.
Psichologijos ekspertų teigimu, pavydo jausmas dažnai sukelia baimę likti vienam. Ši baimė gali kilti ankstyvoje vaikystėje, kai tėvų apleidimas gali baigtis vaiko mirtimi.
Jei panaši situacija buvo vaikystėje, reikia suvokti, kad jau esi suaugęs ir gali savimi pasirūpinti. Turite būti mažiau priklausomi nuo antrosios pusės ir neturėtumėte bandyti jos suvaldyti.
Suteikę sau tokį požiūrį, galiausiai galite atsikratyti vienatvės ir atitinkamai pavydo baimės. Jei taip atsitiks, mūsų akyse charakteris pasikeis į gerąją pusę. Gyvenimas atrodys lengvesnis, bus kupinas įdomių įvykių, neliks vietos pavydui.
Kaip matote, pavydas nėra panacėja kitiems vyrams. Be to, tai yra tikras būdas juos sukurti. Taigi su šiuo jausmu reikia kovoti, ir geriausia tai pradėti daryti ankstyvoje jo atsiradimo stadijoje.
Ar manote, kad pavydas yra tinkamas santykiuose? Pasidalykite savo nuomone komentaruose.
Daugelis merginų yra susipažinę su pavydu iš pirmų lūpų. Jie pavydi savo mylimiesiems, sutuoktiniams, vaikams ir net geriems kitų žmonių draugams, jei pradeda atrodyti, kad jie mums tapo mažiau dėmesingi. Būtent todėl klausimas, kaip atsikratyti pavydo, dažnai iškyla konsultuojantis su psichologu ar kasdieniniame bendraujant su draugais.
Reikia suprasti, kad pavydą sunku priskirti teigiamiems jausmams. Priešingai, tokie išgyvenimai žmogų graužia iš vidaus, kaip rūgštis, pablogina santykius su partneriu. Bet vis tiek galite su jais susidoroti, jei dėsite visas pastangas ir įtempsite valios jėgą.
Šis jausmas kyla, kai žmogui trūksta meilės, reikšmingų žmonių dėmesio, be to, ima atrodyti, kad visos šios emocijos įgauna visiškai kitokį veidą. Jeigu mergina visą laiką pavydi, visai kitais veidais, tai galima kalbėti apie charakterio bruožą – pavydą.
Pavydus žmogus yra įsimylėjęs, taip visuomenėje vertinama. Be to, daugelis yra įsitikinę, kad meilė ir pavydas yra glaudžiai tarpusavyje susiję ir vienas be kito neįmanomas. Tačiau ši nuomonė yra aiškus kliedesys.
Pavydo ir pavydo šaknys slypi ne meilėje, priešingai, neigiamos emocijos visais įmanomais būdais trukdo sustiprėti prieraišumui ir santykių pažangai.
Keletas veiksnių yra pavydo šaltiniai. Panagrinėkime juos išsamiau.
- Žema savigarba. Galbūt šis asmenybės bruožas yra dažniausia pavydo priežastis. Pavyzdžiui, pasąmonės lygmenyje mergina mano, kad ji nėra pakankamai patraukli, kad nėra pakankamai protinga savo išrinktajam.
- Baimė prarasti savo mylimąjį. Pavydus žmogus bijo prarasti mylimą žmogų arba negauti to, ko jam reikia. Šis veiksnys yra susijęs su nepasitikėjimu savimi, kai savo nuopelnais abejojantis žmogus bijo išsiskirti su partneriu, taip pat ir dėl baimės rasti naują aistros objektą.
- Egoizmas. Visi esame tam tikru mastu savanaudiški, tačiau pavydūs žmonės savo artimuosius laiko savo nuosavybe ir net nedrįsta pagalvoti, kad gali turėti santykių su kitais žmonėmis. Dėl to pavydo aukos netenka savo norų, poreikių ir teisių.
- Neigiama praeities patirtis. Ankstesni santykiai, kuriuose buvo išdavysčių, apgavysčių, dažnai tampa priežastimi, kad mergina ar vaikinas pradeda pavydėti savo naujajam partneriui ir įtarti jį polinkiu į išdavystes.
„Kiekvienas mąsto iki savo ištvirkimo“ – žinoma liaudies išmintis šiuo atveju labai tinka. Pavydūs žmonės dažnai vertina savo mylimąjį pagal save, tai yra, priskiria jiems tuos pačius polinkius ir.
Su didele tikimybe galima daryti prielaidą, kad pavydus jaunuolis ar mergina patys apgaudinėja savo partneres, tačiau nenori, kad su jais būtų elgiamasi taip pat.
Ar ši emocija visada neigiama? Vaizdžiai tariant, pavydas yra prieskonis. Jei užsnūsite, gyvenimas kartu gali tapti „skanesnis“ ir įdomesnis. Tačiau per daug naudojant šį prieskonį patiekalo niekas nevalgys.
Be to, pavydas gali atlikti teigiamą vaidmenį, kai žmogus suvokia savo ydą, peržiūri savo elgesį ir pakeičia požiūrį į santykius su partneriu. Tačiau tam būtina suvokti neigiamas pavydo pasekmes.
Nemažai veiksnių priskiriami neigiamiems aspektams.
- Pavydus žmogus jaučia nuolatinį psichinį diskomfortą, nes visa jo egzistencija yra užnuodyta nepasitikėjimo ir baimės. Neatmetama streso ir net somatinių ligų atsiradimas.
- Pavydo pasekmė – pavydas. Tuo pačiu pavydi mergina ar jaunuolis pavydi visiems, su kuriais mylimas žmogus palaiko gerus santykius. Pavydas yra labai neproduktyvi ir destruktyvi emocija, kuri verčia jus daryti nepageidaujamus veiksmus.
- Pavydus žmogus visada priklauso nuo partnerio (mylimojo). Bet koks įžeidimas padaugėja dešimteriopai, o bet koks komplimentas ir malonūs žodžiai veikia kaip narkotikas. Dėl to susidaro skausmingas, destruktyvus ryšys.
- Pavydus žmogus dažnai griauna santykius. Mažai kas nori būti kontroliuojami, tyčiojami, įtarinėjami neegzistuojančiomis nuodėmėmis. Dėl to išyra santuokos, nutrūksta draugystė, nutrūksta tėvų ir vaikų santykiai.
Taigi galima padaryti trumpą išvadą: pavydas pateisinamas tik tuo atveju, jei jis didina įsimylėjėlių entuziazmą vienas kitam arba skatina žmogų dirbti su savimi. Tačiau kartu svarbu, kad tai būtų laikina.
Visose kitose situacijose šis jausmas tik nuodija žmogaus sielą, sukelia daugybę psichikos ir kūno sveikatos problemų, griauna meilę ir draugystę. Todėl geriau jo atsikratyti.
Pavydaus elgesio „simptomai“.
Pavydo apraiškos priklauso nuo paties žmogaus savybių, jo charakterio ir temperamento. Pavyzdžiui, gali kilti nepagrįstų pykčio priepuolių, kivirčų, bendravimo su trečiosiomis šalimis kontrolė. Pavydus žmogus dažnai klausinėja apie laisvalaikio veiklą ne namuose, laukia iš darbo ar mokyklos, apžiūri telefoną, elektroninį paštą ir SMS.
Kitas variantas – noras patraukti dievinamo objekto dėmesį. Tokiu atveju pavydūs žmonės netgi gali pakeisti savo išvaizdą pagal idealų partnerį. Pavyzdžiui, apkūnios merginos numeta svorio, tampa blondinėmis ar brunetėmis ir pan.
Tuo pačiu metu galima išskirti moterų ir stipriosios lyties pavydo apraiškų skirtumus. Mielos ponios dažnai gilinasi į save, išgyvena nerimą, tačiau kai kuriose situacijose suvynioja pavydo scenas ir parodo partneriams isterijos priepuolius.
Kita vertus, jaunimas stengiasi suvaldyti savo mylimuosius, galbūt net panaudodamas fizinę jėgą (iki užpuolimo). Kai kurie vyrai tampa griežtesni ir šaltesni elgdamiesi su aistros objektais.
Vis dėlto yra bendrų pavydo „simptomų“:
- padidėjęs prisirišimas prie aistros objekto;
- noras kontroliuoti savo veiksmus, apriboti bendravimo ratą;
- santykių nerimas;
- noras būti šalia mylimo žmogaus;
- neigiamas tų žmonių, kurie bendrauja ir bendrauja su pavydo objektu, atžvilgiu.
Neretai pasitaiko situacijų, kai pavydūs žmonės slepia savo pačių neigiamas emocijas arba dėl to gėdijasi, arba bijodami, kad aistros objektas nutrauks santykius. Gerai, jei su pavydu susidorosi pasitelkęs paprastą valios jėgą, tačiau dažniausiai reikia giliai ištirti šią būseną.
Taigi, jūs nusprendėte pašalinti tokį nemalonų jausmą kaip pavydas iš savo santykių su mylimuoju, vaiku, tėvais ar draugu. Iš karto pasakykime, kad šis procesas nėra greitas, bet kaip jį paspartinti, pasakys psichologų rekomendacijos.
Preliminarus etapas
- Pripažinkite sau, kad „sergate“ pavydu. Tai yra svarbiausia sąlyga norint įveikti bet kokį neigiamą jausmą. Suvokę ir priėmę savo tapatybę, galite kurti planus, kaip įveikti šią būseną.
- Pasistenkite nustatyti tikrąjį pavydo foną mylimam žmogui. Galbūt patologiškai bijote netekti mylimo žmogaus? Žema savigarba neleidžia užimti vertos vietos šalia jo? Ar anksčiau jus išdavė mylimasis? Priežasties supratimas leis suintensyvinti kompleksų įveikimo darbus.
- Pabandykite analizuoti savo jausmus. patyrė pavydo priepuolį. Pavydus žmogus gali jausti baimę, pyktį, pavydą, pasibjaurėjimą, nerimą ir t. t. Perpratę emocinį spektrą, galėsite lengviau valdyti savo jausmus per kitą perdėto įtarumo protrūkį.
- Pripažinkite savo emocijas pavydo objektui. Tuo pačiu nebūtina apie save kalbėti menkinai („man bloga, aš pikta“), užtenka be isterijos ir kaltinimų pasakoti, kaip jautiesi, kai mylimasis vėluoja. Pavyzdžiui: „Aš nerimauju, kai grįšite namo netinkamu laiku“ arba „Įsižeidžiau, jei flirtuojate su kitomis moterimis“.
Taigi, jūs turite suprasti, kad turite problemą ir ją reikia išspręsti. Tik tokiu atveju bus galima nubrėžti tolesnio darbo su savimi ir santykių planą. Nereikėtų atmesti esamų neigiamų pavydo „simptomų“.
Dirbk su savimi
- Gydykitės geriau. Kaip minėta, žema savigarba yra dažniausia pavydo priežastis. Norint atsikratyti nepagrįsto pavydo, reikia keisti požiūrį į save, išmokti vertinti ir gerbti savo asmenybę, pliusus ir stipriąsias puses. Žinoma, tam reikia sunkiai dirbti: atsisakyti bet kokių įpročių, pakeisti šukuoseną, užsiregistruoti fitnesui. Tai yra, daryti tai, kas padidins jūsų asmenybės vertę jūsų akyse.
- „Pritraukti“ teigiamas emocijas. Psichologai pataria dažniau apmąstyti, kas prie jūsų traukia mylimąjį. Tikrai galite rasti daug stiprių savybių, savybių, kurios patinka jūsų mylimam žmogui (vaikinui, sutuoktiniui). Išnagrinėjus privalumų sąrašą, būtina dažniau juos demonstruoti savo partneriui.
- Užimkite save. Atitraukti dėmesį nuo įkyrių minčių yra puiki idėja. Galite užsiimti mėgstama veikla (skaityti, piešti ir pan.), pasirinkti hobį. Be to, kad pastebėsite tam tikrą efektą veiklos rezultatų pavidalu, galite pamiršti ir norą kontroliuoti mylimą žmogų.
- Pasirinkite būdą, kaip saugiai išlieti neigiamus jausmus. Kaip pasirinkimas - bendravimas su supratingu draugu, dienoraščio vedimas, susirašinėjimas su žmonėmis, kurie susidūrė su ta pačia problema teminiuose forumuose, mankšta sporto salėje (pavyzdžiui, kriaušės mušimas). Svarbu pasirinkti tinkamiausią pykčio ir pykčio išlaisvinimo būdą.
Jei suvokiate, kad patys negalite susitvarkyti su jausmais, o pavydas tikrai trukdo gyventi, turėtumėte pagalvoti apie psichologo konsultaciją. Patyręs specialistas padės surasti atramos taškus ir ištaisys situaciją jūsų naudai.
Darbas su santykiais
- Išmokite pasitikėti. Jei jūsų partneris nenurodo tikros priežasties nepasitikėjimui, pasistenkite patys „nesukurti įrodymų“. Tai sunku, nes reikia atmesti ankstesnę patirtį, įgimtą įtarumą ir pan. Bet jei pavyks mylimam žmogui suteikti laisvę, jis pradės su jumis elgtis geriau, ko pasekoje jūsų baimės ir nerimas atsitrauks.
- Pakeiskite formuluotę. Jei iš elgesio repertuaro niekaip nedingsta kontrolė ir noras kuo daugiau sužinoti apie mylimo ar mylimo žmogaus gyvenimą, pasistenkite bent jau klausimus ir norus suformuluoti kitaip. Pavyzdžiui, vietoj kategoriško reikalavimo sutuoktiniui paaiškinti, kur jis buvo po darbo, galite užduoti švelnesnį klausimą: „Ar tavo diena praėjo gerai?“. arba "Ar tau kažkas trukdo?"
- Nelaikykite žmogaus šalia savęs, bet organizuoti bendrą laisvalaikį. Nereikia versti mylimo žmogaus visada būti šalia. Kur kas geriau organizuoti laiką kartu, bet, žinoma, tai daryti reikia taip, kad neatrodytumėte įkyrūs. Galų gale galite eiti į kiną, eiti į sporto salę, žvejoti.
- Sukurkite teigiamas emocijas.Šiurkštumas, pyktis, pavydas ir kitas negatyvumas tik didina atotrūkį tarp žmonių. Būtent todėl psichologai rekomenduoja „įjungti“ teigiamų emocijų generatorių vos tik pajutus norą suvaldyti pavydo objektą. Ne paslaptis, kad pasąmonės lygmenyje žmogų traukia žmogus, kupinas energijos, pozityvumo ir geranoriškumo. Pirmyn!
Gebėjimą reikšti teigiamas emocijas galima ir reikia lavinti. Stenkitės nedaryti rūgščios veido prieš veidrodį ar bendraudami su artimaisiais, o, priešingai, šypsokitės, sakykite malonumus ir komplimentus. Visa tai greitai taps įpročiu ir taps jūsų gyvenimo dalimi.
Pavieniai pavydaus elgesio atvejai
Merginos ir moterys pavydi ne tik tikro partnerio. Nemalonų jausmą gali sukelti buvusios džentelmeno draugės, jo vaikai iš ankstesnės santuokos. Be to, kai kurie netgi sugeba pavydėti buvusiam sutuoktiniui ar vaikinui, nors jau seniai išsiskyrė ir užmezgė kitus santykius. Panagrinėkime kai kurias situacijas išsamiau.
Pavydas buvusiam sutuoktiniui
Ne visos moterys ramiai paleidžia savo buvusį mylimąjį į „nemokamą plaukimą“. Kai kurie net po išsiskyrimo toliau kenčia, kenčia nuo pavydo. Tai lengvai paaiškinama savanaudiškumu ir nenoru išsiskirti su savo turtu, į kurio kategoriją patenka buvęs sutuoktinis. Ką daryti?
- Priimkite patį galutinio išsiskyrimo faktą ir pripažinkite, kad buvęs vaikinas turi teisę susitvarkyti savo asmeninį gyvenimą.
- Atsikratykite buvusių santykių, paverskite juos prisiminimu.
- Dėkokite savo nesėkmingam gyvenimo draugui už visus gerus dalykus, už malonias gyvenimo minutes ar metus.
- Jei žmogus buvo jums neištikimas, atleiskite jam. Jei įsižeisite, dar kartą parodykite dosnumą.
Visi šie veiksmai ne tik padės susidoroti su buvusio gyvenimo draugo pavydu, bet ir paruoš jus naujiems santykiams, kurie greičiausiai bus sėkmingesni.
Pavydas buvusioms mylimojo merginoms
Gana dažnai nauji santykiai užsimezga nesėkmingai, nes pavydime savo mylimosios praeities. Pagrindinė neigiamų emocijų priežastis – baimė būti lyginamam su buvusiomis aistrom ir baimė, kad jis kada nors gali į jas sugrįžti.
Ką daryti šioje situacijoje? Vėlgi reikia suprasti, kad jeigu jis tau labiau patiko, vadinasi, tu esi geresnė už tas kitas moteris. Todėl jūsų užduotis yra ne persekioti jį pavydo priepuoliais, o visais įmanomais būdais (protingomis dozėmis) įtikinti pasirinkto pasirinkimo teisingumu.
Pavydas sutuoktinio vaikams
Panašus jausmas dažnai kyla toms moterims, kurios susitinka ar išteka už vyro, kuris jau turi santuokos patirties ir atitinkamai vaikų. Kartu reikėtų suprasti, kad iš tiesų pavydite ne vaikui, o buvusiai partnerio žmonai. Keletas patarimų padės ištaisyti situaciją.
- Atsisakykite draudimų ir apribojimų susitikti ir bendrauti su vaikais. Priešingu atveju jis pradės rinktis tarp jūsų ir atžalos, ir labai tikėtina, kad pirmenybę teiks pastarajai.
- Organizuokite susitikimus savo patalpose. Tuo pačiu, jei bendravimas su vaiku jums nemalonus arba negali prisiversti „spindėti laime“, tiesiog palik šį laiką mamai, draugei.
- Idealiu atveju geriausia draugauti su vaikais. Šilti santykiai su vaiku leis suartėti su sutuoktiniu, be to, įgysite gerą sąjungininką santykiuose su mylimąja.
Niekada nekalbėkite neigiamai apie savo sutuoktinio vaikus, net kalbėdami su draugais. Deja, niekas negali garantuoti, kad jūsų žodžiai nepasieks nepageidaujamų adresatų. Dėl to neapdairumas gali lemti net santykių pertrauką.
Išvada
Pavydas yra sudėtingas jausmas, dar labiau panašus į emocijų raizginį, kuris taip glaudžiai susipynęs, kad labai sunku rasti lyderį ir išvynioti gijų pluoštą. Svarbu suprasti, kad pavydas nėra „meilės“ sinonimas, todėl turėtumėte kovoti su perdėtu nepasitikėjimu ir įtarumu.
Kompetentingas ir nuolatinis darbas su savimi ne tik sumažins nepageidaujamų aistrų intensyvumą, bet ir sustiprins meilę, tarpusavio supratimą, padidins pagarbą vienas kitam. Dėl to turėsite mažiau priežasčių neigiamai suvokti jus supantį pasaulį.
Pavydas – skausmingas jausmas... Abejonių kirminas kartais pasiekia tokius mastus, kad atrodo, kad pavydus žmogus dūsta pats ir užstoja orą savo mylimajai. Pavydus žmogus į siautulį varo save ir mylimą žmogų. Santykiai negali ilgai gyvuoti tokioje neįtikėtinoje įtampoje. Net patys atspariausi ir stabiliausi gali sugriūti.
Kurti harmoningus santykius – titaniškas darbas. Bandydamas išsaugoti šią vertę, žmogus pradeda ieškoti būdų, kaip,.
Pirmas žingsnis yra „Google“ užklausos. Ir dabar dešimtys puslapių rūšiuojami su atsakymais į klausimą: kaip susidoroti su pavydu. Tačiau nepaisant daugybės interneto teikiamų galimybių, praktinių patarimų, kurie padėtų išspręsti problemą, kaip atsikratyti pavydo, tikrai yra mažai. Šios būklės psichologija iki šiol buvo neatskleista.
Jūs žiūrite į šiuos patarėjus ir galvojate: žmonės, apie ką jūs kalbate? Kas ten "Tobulėk, nekompleksuokite, susitraukite" ?! Tai tarsi bandymas sustabdyti uraganą „Katrina“. Nenaudinga valdyti elementus!
Pavydas yra stichinė nelaimė psichikoje. Nežinodami šio jausmo pobūdžio, žmonės klaidingai priskiria ligą sau. Taigi jie sako registratūroje su psichologu: „Daktare, aš esu patologiškai pavydus žmogus. Aš nežinau, kaip nugalėti pavydą “... Dažnai „ligoniui“ prašant – kaip susitvarkyti su pavydu – psichologo patarimai nepadeda nė trupučio.
Ką daryti su pavydu ir kaip nustoti kankinti partnerį, gali pasiūlyti Jurijaus Burlano mokymai „Sistemos-vektoriaus psichologija“, atskleidžiantys mums nesąmoningus žmonių troškimus. Yra šio slegiančio jausmo šaknys ir priežastys. Pačios mus nesąmoningai valdančios jėgos tampa suprantamos: jos verčia mus organizuoti tardymą su priklausomybe, kontroliuoti kiekvieną partnerio žingsnį ir suvokti kitą žmogų kaip nuosavybę: "Mano! Negrąžinsiu!".
Kas mums kelia pavydą? Į šį reiškinį galima pažvelgti iš trijų skirtingų pasaulio suvokimo pusių. Pažiūrėkime atidžiau.
Pavydas kaip nuosavybės jausmas
Tikras pavydas, koks yra, būdingas dėvėtojui. Tokie žmonės išsiskiria noru turėti nuosavybę. Pirmasis odos vaiko žodis yra „Duoti“. Tokie žmonės viską suvokia kaip grobį.
Didžiausia jų vertybė – socialinis ir turtinis dominavimas, materialinės gerovės kaupimas, reitingas. Žmogus, turintis odos vektorių, net vystomas ir realizuojamas, bet per daug streso, savo antrąją pusę pradeda suvokti kaip nuosavybę. Moteris su tokiu vyru gali jaustis kaip paukštis auksiniame narve. Jis turi ją kontroliuoti: "Kur tu apsistojęs? kam tu apsirengei? Ar turi ką nors?".
Neturėdamas aštuonių matmenų tikrovės suvokimo, žmogus linkęs žiūrėti per save. Visų pirma, pavydi tie, kurie sugeba apgauti ar fantazuoti šia tema. Paradoksalu, bet turėdamas subalansuotą libido ir būdamas absoliučiai monogamiškas, žmogus, turintis odos vektorių, lankstų protą ir kūną, gali keisti partnerius kaip pirštines.
Tokie norai kyla, jei žmogus nesugeba savo talento pritaikyti visuomenėje, o užuot pakeitęs supančią realybę, apgaudinėja lovoje. Žmonės, turintys prigimtinį talentą santūriai, įstatymų leidybai ir inžinerijai, žmonės, turintys odos vektorių, transformuoja socialinę sferą, suteikdami jai formą. Struktūra, apribojimai – tuo jie džiaugiasi. Nesugebėjus realizuoti savo galimybių visuomenėje, pasitelkiama artimųjų kontrolė, kyla įtarimų dėl išdavystės. Taigi žmogus patiria savo menką realizavimo malonumą. Todėl savo partnerį jis vertina taip pat: kadangi aš galiu, kas jam trukdo tai daryti?
Praeities pavydas
Kitas pavydo pasireiškimas yra pavydas praeičiai. Nesvarbu, ar tai vaikystės draugas, ar klasės draugas. „Pirmasis“ jų supratimu visada yra geriausias, todėl atrodo, kad jiems teks konkuruoti su nepasiekiamu idealu.
Žmogaus, turinčio analinį vektorių, žvilgsnis visada krypsta į praeitį. Jo vertybių sistemoje praeitis visada yra geresnė už dabartį. Netgi jų mėgstamiausias mokyklos dalykas yra istorija. Tai yra fenomenalios atminties savininkai.
Asmuo, turintis tokias psichikos savybes, dažnai tampa pirmosios patirties įkaitu, o jei jam nepasisekė, tai atsispindi visame jo gyvenime.
Moteriai pavydas gali pasireikšti kaip nepritekliaus ir nemeilės jausmas. Ji labiau linkusi pavydėti savo vyrui klasiokei nei gražiai kaimynei laiptinėje. Vyras, turintis analinį vektorių, pavydi, nes bijo būti paniekintas. „Ką žmonės sako“, jam labai svarbu. Jam svarbu, kad žmonos reputacija būtų nepriekaištinga. Jam tai nėra tuščia frazė! Orientuotas į praeitį, jis taip pat linkęs pavydėti savo buvusiajam. Kartais toks pavydas „įtariamiesiems“ gali baigtis tragiškai.
Pavydas kaip dėmesio reikalavimas
Pavydas gali užmaskuoti baimę prarasti meilės objektą, norą būti dėmesio centre. Vaizdinis vektorius yra ryškios emocijos, jausmai, išgyvenimai.
Derinant su kitais vektoriais, vizualinis vektorius pavydą dar labiau padidina – dėl emocinio intensyvumo „įpila žibalo“ ir degantis jausmas tampa nevaldomas. Žmogus pradeda kankinti savo partnerį su pavydu ir padaryti jo gyvenimą nepakeliamą. Įspūdingo žmogaus vaizduotėje vėl ir vėl atsiranda vis sudėtingesnių tikinčiųjų išdavystės paveikslų. Geriausia išeitis iš tokių būsenų – suprasti save ir savo partnerį.
Įprasta pavydą aiškinti kaip nepasitikėjimą. Tačiau sistemingas problemos vaizdas rodo, kad pavydas yra vienas iš rodiklių, rodančių, kiek esame patenkinti savo gyvenimu. O pasitikėjimas santykiais yra ne priežastis, o pasekmė laimingai nugyvento gyvenimo, kai energija trykšta, kai jaučiame džiaugsmą to, kas vyksta aplink. Kai įgyjame sisteminį mąstymą, išmokstame suprasti save ir kitus, dingsta įtarumas, nepasitikėjimas ir daugelis kitų neigiamų būsenų.
„Tačiau neseniai per pokalbį atsitiktinai supratome, kad pavydo nebėra. Tai viskas. Jis įsitikinęs, kad man su juo geriau nei su bet kuo kitu. Kad joks trumpalaikis romanas negali pakeisti mūsų intymumo. Ir aš atsekiau svarbų dalyką, kad problema buvo ne tik jame. Jis pavydėjo dėl mano sąlygų. Kol pati visiškai neatsisveikinau su senovės emocine priklausomybe, negalėjau visiškai investuoti į mūsų santykius, o jis kankinosi. Kai atsisukau į jį iš visos širdies, pavydas dingo“.
„Mano patologinis pavydas dingo. Nustojau tikrinti savo vyro telefoną ir įtariau, kad jo telefone yra su juo susiję moteriški vardai. Nustojau jo klausinėti apie koleges moteris. Ne todėl, kad sau drausčiau, o tiesiog nebėra tokio poreikio, noro. Nėra baimės, kad jis pas ką nors eis, tikrai ne, aš jo nebesuvokiu kaip savo nuosavybės ir pasitikiu 100%. Tai didžiulis jaudulys!"
Jei norite atsikratyti slegiančių jausmų ir pagerinti savo gyvenimo kokybę, Jurijaus Burlano „Sistemos-vektoriaus psichologija“.
Korektorė: Natalija Konovalova
Straipsnis parašytas remiantis mokymo medžiaga “ Sistemos-vektoriaus psichologija»
