Multe femei care așteaptă copilul, gândesc cum să-și treacă timpul și ce să facă în decret înainte de naștere. În mod natural, după apariția de crumbs în lume, îngrijirea că va ocupa cea mai mare parte a timpului. Dar, cu o mare dorință în timpul liber, puteți găsi câteva moduri mai interesante de agrement. Uneori concediul de maternitate poate fi destul de profitabil.
Ce să faci în decret
Deci, momentul a venit când o femeie însărcinată trebuie să meargă la decret. Foarte curând veți avea un copil mult așteptat: fiul sau fiica. El va avea nevoie de îngrijirea voastră și de dragostea fără sfârșit. Fii o mamă de îngrijire este frumoasă. Dar multe femei încep să fie trist și nu știu cum să se ia într-o perioadă liberă de timp înainte de livrare.
Dar, de fapt, totul este destul de simplu. Mergând la decret, femeia se confruntă cu o rutină obișnuită și simte o nemulțumire față de o astfel de viață. Unii nu dispun de auto-realizare și alții - comunicarea cu oamenii. Dacă, în natură, o femeie este activă, atunci ar trebui să găsească hobby-ul în suflet. Este că va fi intensă pentru tine în timp ce vă aflați în concediu de maternitate. Soțul auto-suficientă femeie este mult mai interesantă decât o gospodină obișnuită.
Lecții privind concediul de maternitate:
Clase obligatorii
Sarcina va avea loc foarte repede. Și după naștere, nu au existat nici o agitație din cauza lucrurilor lipsă pentru mamici și cruste, este mai bine să pregătiți totul în avans. Aceasta este principala ocupație a unei femei în concediu de maternitate.
Cumpărarea primelor lucruri pentru o fată sau un băiat (pe baza rezultatelor ultrasunetelor), aranjamentul unei grădinițe, comisioane de pungi în spitalul de maternitate - toate acestea sunt un hassle plăcut care durează mult timp. Este necesar să rezolvăm modul în care copilul va merge într-o praștie sau un cărucior, unde va dormi în pătuț sau cu părinții săi. Toate acestea merită rezolvarea înainte de naștere și cumpărați în avans.
Despre confortul mamiilor după naștere nu merită să uităm. Este necesar să cumpărați lucruri pentru el. Prin urmare, este obligatoriu ca o femeie să fie cumpărături acasă, iubito și pe tine însuți.
Util și interesant
Dacă mama devine mama pentru prima dată, atunci va fi după nașterea copilului pentru a interesa o mulțime de întrebări referitoare la îngrijire și Bluke: Restaurarea formei anterioare, deoarece copilul să ia pe mâini, poate fi apă A fi apă, cum și ce să se îmbăiească ce să facă cu ce să facă atunci când apariția colicii și multe altele.
Desigur, prietenele cu copii care vor consilia și prompta, dar nu ar trebui neglijați cu sfatul specialiștilor. Prin urmare, este mai bine să vizitați cursuri pentru viitoarele mame. Acolo vă puteți familiariza cu alte femei însărcinate și aflați toate nuanțele de îngrijire a escroc.
Sănătate pentru crumbs și pentru tine
Ultimele luni de scule o femeie este obligată să se dedice sănătății sale. Plimbări lungi în aerul proaspăt, vizitând locuri interesante, pentru care nu aveați timp înainte (și după naștere, este puțin probabil să apară în curând). Astfel de locuri pot fi atribuite: galerii de artă, expoziții, teatre, muzee, care călătoresc cu familia și prietenii la picnic. Toate acestea sunt foarte utile pentru făt și mami viitoare. Atitudinea optimistă va afecta pozitiv nașterea. Pentru femeile însărcinate, sporturile sunt bine echipate: YOGA și vizita la piscină. Nașterea în cele din urmă va fi ținută fără complicații și ușor și, de asemenea, dobândiți cunoștințe interesante noi.
Foarte neprețuit este timpul liber pe care îl veți petrece singur cu cel iubit. Și mai ales înainte de lipsa de timp și nopți nedormite. Toate acestea se confruntă cu o femeie în primele luni de apariție a unui copil la lumină. A fost pe concediul de maternitate într-o femeie care apare ocazia de a face o dată romantică, vizitați cinema cu el, mergeți la o excursie la alte orașe, încercați diferite feluri de mâncare culinare.
Citirea și auto-educația
Nimeni nu a anulat cărțile. Nu există nici un soț în după-amiaza acasă, iar vremea nu este în mod constant bun și, uneori, doriți doar să vă relaxați pe o canapea sau un scaun moale. Dar chiar și un astfel de timp poate fi realizat cu beneficii pentru tine, luând o carte despre educația și îngrijirea copilului. Și dacă o femeie are abilități de cusut sau tricotat, poate începe să gătească pentru prăjituri: SEW Pijamas, legați o pălărie și pâine, brotrează o pernă. Mamă, împreună cu acele de mână, îl depășește cu toată sensibilitatea și dragostea lui pentru Ciad. Unii preferă să se angajeze în auto-educație. Pe decretul puteți stăpâni aceste tipuri de clase:
- Învață să joci pe orice instrument muzical.
- Finalizați școala de conducere.
- Aflați limbi străine.
- Cursuri de finisare.
- Să se înscrie în instituția de învățământ superior cu privire la forma de corespondență de formare și să obțină o altă învățământ superior.
Pentru a nu alege din aceasta, va contribui la creșterea personală și la dezvoltarea ulterioară de auto-dezvoltare.
Principiul creativ
Pentru a descoperi ceva nou și creativ - aceasta este lecția perfectă pentru viitoarea mumie, care se află într-o anticipare volatilă a copilului în ultimele luni de toleranță. Desenarea acului acuarelă, decupaj, margele de tricotat - toate acestea pot fi stăpânite folosind ore video, în timp ce acasă. Aceste abilități pot fi aplicate în viitor pentru proiectarea albumului cu fotografii ale lui Ciad. Și puteți vizita, de asemenea, cursurile de coafură, o reclama sau dans. Multe femei care se află într-o poziție interesantă petrec timp cu beneficii pentru ei înșiși, stăpânind ceva nou.
Business însărcinată
Nimeni nu a spus că nu va funcționa să lucreze înainte de naștere, așezându-se acasă. Datorită World Wide Web, puteți face bani fără a lăsa acasă. Până în prezent, există multe site-uri pentru munca la distanță. Majoritatea femeilor vor avea de-a face cu sufletul și vor fi un hobby pentru ei. Și, cel mai important, va aduce nu numai plăcere, ci și profituri.
Următoarele posturi vacante vor fi potrivite pentru munca în decret:
- Vânzarea de produse cosmetice.
- Design și coacere torturi festive.
- Fotograful de locuri de muncă cu fracțiune de normă.
- Vânzarea de lucru de ac.
- Clasele de masterat pe acul de ac.
- Traduceri.
- Jurnalism.
- Freeilance.
Luați în considerare fiecare opțiune separat.
Freelance oficiale
Pe Internet există numeroase propuneri de lucru cu copywriter și designer, procesare foto, manager de publicitate și altele. Dacă aveți cel puțin ceva din acest lucru, aveți experiență, vă puteți oferi candidaturii. Plata pentru efectuarea unei astfel de lucrări este de obicei bună. Lucrarea la distanță a excursiei la birou nu necesită, se poate face prin faptul că este acasă, în orice moment convenabil pentru dvs.
Jurnalismul banal
Dacă știți cum și iubiți să scrieți frumos, puteți încerca să obțineți un jurnal sau ziar de către un angajat independent. Dar acest lucru este dacă uneori copilul poate fi lăsat pentru oricine. Jurnalistul poate fi făcut pe Internet. Astăzi există multe reviste online pentru fete și femei.
Traducător fiabil
Puteți traduce munca de testare pentru studenți, articole, litere sau găsiți o altă opțiune potrivită pe Internet. Cunoașterea limbilor străine a fost întotdeauna evaluată în societate. Găsiți nișă în această activitate.
Manipulate
Ai găsit un hobby pentru sufletul tău Și cu mare plăcere, ei fac Hendmad.
Fotograful de locuri de muncă cu fracțiune de normă
Dacă vă place să fotografiați oameni și doar un peisaj, puteți încerca să creați un portofoliu personal de fotografii de drepturi de autor și să îl adăugați în rețelele sociale. Este posibil ca munca dvs. să vă fie interesată de potențialii clienți și puteți câștiga pe talentul dvs.
Vânzarea de produse cosmetice
Această opțiune este familiarizată cu majoritatea femeilor. Implementați bunurile și pentru aceasta obțineți un anumit procent din valoarea și punctele sale care sunt stabilite prin regulile programului. Acest lucru vă va ajuta să dobândiți produse cosmetice la cost.
Este foarte important în timpul concediului de maternitate, somnul. Inițial au existat ascensoare timpurii pentru a lucra, iar după apariția de crumbs pe lume, nopțile fără somn sunt așteptate. Iar mama obosită, ruptă și iritabilă este un partener non-ideal pentru copil, cu care este în contact emoțional apropiat.
Firește, este imposibil să dormim în avans, dar o odihnă cu drepturi depline va ajuta la restabilirea echilibrului nervos și moral, va duce la un ton și va îmbunătăți starea de spirit care afectează favorabil copilul și mama.
La cinci dimineața pe 9 ianuarie, tatăl tău umil tânăr a fost beat ca un shoemaker, iar metroul nu a fost descoperit nici măcar. Cumva venind în casă, eu, desigur, am ieșit, sa trezit beat și sa dus la bar să bea mai departe. Așa că am pierdut una din cele trei zile de pregătire pentru sosirea copilului acasă. Poate fi iertat dacă soțul / soția nu se opune dependenței dvs. de băuturi alcoolice și, de asemenea, dacă știți exact ce ar trebui să fie pregătiți pentru întoarcerea ei. Acest text este doar despre instruire.
Sunt de acord la weekend-uri la locul de muncă
Pentru a face acest lucru, va trebui să mergeți la rația incontrolabilă sau, deloc, luați o vacanță urgentă - ultima, deoarece primele 28 de zile ale vieții copilului și a dvs. și soția dvs. va fi capabilă să se apropie de pre-infracțiunii , iar atacurile de panică regulate sunt ferm consacrate în rutina zilei (de ce, voi explica în capitolul următor, acceptându-l ca un anumit). De regulă, pe o muncă bună va fi inclusă în poziție și vă va elimina cel puțin o săptămână și nu se recomandă să lucrați la o muncă proastă. Am fost norocoși - copilul sa născut în sărbătorile din ianuarie, iar perioada leagănului după două săptămâni de băutură în orice companie durează de obicei două sau trei săptămâni. Dacă nu sunteți norocoși, concediul merită în avans, dar rețineți că medicii estimați și data reală de naștere pot diferi de o săptămână sau chiar doi, adică să împingă concediul timp de o jumătate de an nu va funcționa .
În fiecare zi trebuie să mergeți în spital
Dacă aveți timp liber și sunteți relativ sobru, mergeți la spitalul de maternitate. În primul rând, soția dvs. are nevoie de prezența voastră: ea a fost înconjurată de oameni nefamiliari, cu greu în secția ei confortabilă, ca acasă și, în plus, a ajuns la copilul țipător. Un fapt contribuie la destabilizarea morală, iar toate acestea pot duce la depresie postpartum, ale căror consecințe sunt cu adevărat periculoase și imprevizibile. În al doilea rând, soția dvs. are nevoie de o mâncare normală. Absolut în toate instituțiile medicale de pe teritoriul fostei Uniuni nutriționale sunt aceleași, nu sa schimbat de la cel de-al doilea război mondial. Alimentele, care este o cusătură de mame tinere, nu este în detaliu, ci cel puțin la fața locului. În spitalul de maternitate, ei vor insista cu siguranță asupra unei anumite liste de produse care pot fi transferate mamei, dar nimeni nu va fi căutat. Notă, lista produselor nu este creată pentru a acoperi din nou părinții și pentru a preveni reacțiile alergice la un copil. Ele apar încă - cel puțin, medicii vor chema orice erupție pe corpul unui copil alergic, deși acest lucru nu este întotdeauna adevărat - dar cu cât este mai mică diversitatea mamei tinere în primele zile, cu atât este mai ușor să detecteze un alergen și Evitați-o în viitor.
Supergeral eliminați
Spălarea lucrurilor copiilor fac, de obicei, femeile însărcinate. Unii o fac în fiecare lună, începând de la primul - în funcție de momentul în care lucrurile au fost cumpărate. În orice caz, lucrurile pot fi etichetare - toate aceste dozatoare, corpuri și alte șosete ar trebui să fie perfect curate. Spălarea este partea superioară a aisbergului. În continuare, dificultățile încep. Scapa de oportunitatea de la orice colectoare de praf: covoare, rafturi suplimentare, articole inutile interioare. Desigur, este posibil ca toate acestea să fie simple (deși nu este ușor) să se spală și să o cheltuim, dar atunci trebuie să faceți acest lucru cel puțin o dată pe săptămână, și acest lucru este destul de obositor. Scopul final de curățare nu este de a da praful nu o singură șansă. Încercați să scăpați de mirosuri ascuțite sau neplăcute - copilul reacționează acut la el. Acordați atenție la baie - dacă există mucegai sau ciuperci, acest gunoi este vital pentru a fi distrus în orice mod.
Pregătiți o zonă pentru copii
Uitați de camera copiilor. Dacă aveți astfel, nu îl veți folosi în următoarele câteva luni. Ei bine, sau trebuie să dormi acolo pe podea goală (deoarece covoarele sunt rele). Cel mai adesea, femeile însărcinate sunt confortabile pentru copii, pentru a face o imagine frumoasă și se află în Instagram. Beneficiar practic de acest lucru, de regulă, este foarte mic. Prin urmare, să se ocupe de pregătirea adecvată.
Poate că sa întors de la spitalul de maternitate, soția ta va satisface scandalul asupra faptului că toți ați scos-o din fanish, dar credeți-mă, în prima noapte la domiciliu, vă va spune mulțumiri
Rulați leagănul frumos. Bebelușii din ele sunt îndeaproape: cel mai adesea există plăci înalte în care sunt incomod, iar mecanismele de răcire ale techinului nu funcționează niciodată. Copilul are nevoie de un pat. Pe pat ar trebui să fie o saltea grea specială, ar fi bine pentru a pune o sticlă specială (astfel încât, în cazul scutecelor, saltelele nu trebuiau să le arunce), partea de sus - foaia. Perna nu este necesară pentru un copil cu cel puțin un an, doar dăunează posturii. Pe de altă parte, copiii curioși doresc să vadă totul în jur, deci există dispozitive destul de confortabile - role și căptușeală, permițând copilului să-și păstreze capul și umerii puțin mai mari decât picioarele, la un unghi admis și alte gadgeturi. Dar acest lucru poate fi achiziționat mai târziu.
Arde-o. Femeile îmi vor spune că a scăzut accidental pe țigara de leagăn, de exemplu.
Woot în jos jucăriile de pat nu merită. În primul rând, copilul nu se va grăbi să joace în viitorul apropiat, în al doilea rând, este, de asemenea, colectoare de praf. Puteți atârna peste pat așa-numitul mobil - ele stau nerușinat scumpe, dar puteți găsi o utilizare utilizată și spălați din nou. Atârnând peste jucăriile copilului o ia și, de-a lungul timpului, va încerca să-i prindă și să-și facă treaba mâinile.
Decide cu locul. Bateria este fierbinte, fereastra suflă și, în plus, prea ușoară, astfel încât copilul să cadă adormit în după-amiaza (pentru el este o necesitate). Pentru un pat de copii, aveți nevoie de un loc în care este destul de întuneric noaptea și există o oportunitate de a se ascunde de lumina zilei, nu există nici o supraîncălzire evidentă sau supercooling, patul trebuie să fie destul de aproape de patul tău, pentru că să-i trimită soția Pentru a hrăni copilul în camera următoare - batjocură. Proiectele nu ar trebui să fie permise, dar circulația aerului din jurul patului trebuie să fie regulată.
"În timpul iernii, acest loc este destul de aproape de încălzitor, dar nu atât de aproape de a face sudoare; În timpul verii, este doar pe calea fluxurilor de aer din ferestrele deschise, există acolo și a câștigat acolo; Este sub unghiul de la televizor, care nu este corect, astfel încât sunetul este bun, dar nu atât de departe să creeze o distorsiune a imaginii ... pot continua, dar esența este clară. "
În imediata apropiere, ar trebui să existe o masă în schimbare - acum există mese destul de confortabile care pot fi fixate direct pe pereții patului, dar poate exista un piept obișnuit de sertare, dacă numai a fost convenabil să se schimbe scutecele. Undeva în aceeași zonă trebuie să poziționați consumabilele: scutece, șervețele, scutece de unică folosință, cremă, mașini speciale de unghii. Aici va fi un kit de prim ajutor - pentru îngrijirea nou-născutului, aveți nevoie de un bastoane de mangan, verde, lână, bumbac, paracetamol pentru copii în cazul extrem. Poate, revenind din spitalul de maternitate, soția ta va satisface scandalul asupra faptului că nu ați mințit pe Ferov, ci credeți-mă, în prima noapte la domiciliu, vă va spune mulțumiri.
A merge la cumparaturi
De obicei, consumabilele menționate au fost deja achiziționate - cu o parte din aceste lucruri soția dvs. sa dus la spital și acolo a apăsat o altă grămadă de aceiași comercianți locali. Trebuie să cumpărați gadget-uri importante - acesta este cazul unui om adevărat!
Umidificator / purificator de aer
Problema uscăciunii aerului în incintele din Rusia a apărut datorită încălzirii centrale - în timpul iernii în apartamente sunt extrem de uscate. În plus față de faptul că aerul uscat este neplăcut în sine, tot felul de microbi se reproducă în ea, iar virușii locuiesc și praful (care va apărea în continuare, indiferent cât de bine ați luptat cu ea), se ridică din spațiile și de urcă nas și ochi. Înțelegeți ceva în clasificările acestor dispozitive este destul de dificil, dar personal, am reinclama polointernet, am aflat că purificarea aerului de către ioni este chestia nu este anti-științifică, dar cel puțin nu prea specifică în rezultatele Rezultate. Prin urmare, am reușit cel mai ieftin umidificator generatoare de abur. Copilul este mulțumit. Aceste lucruri stau de la 2000 de ruble la infinitatea plus. Gândiți-vă în același timp, diagrama de ventilație: de câteva ori pe zi costă pentru a reîmprospăta camera.
Contoare de temperatură și umiditate
Cu o temperatură pur și simplu - în magazinele "Toate 36/37/38" sau "bunuri de uz casnic" sunt de vânzare de graduri de cameră. Dar nu este nevoie să le cumpărați, deoarece instrumente separate pentru măsurarea umidității, dacă sunt vândute, atunci există bani considerabili. Trebuie să luați o stație de metru de acasă, care măsoară simultan ambele. Preț - de la mii de ruble. Temperatura aerului din cameră nu trebuie să fie mai mică de 18 și nu mai mare de 22 de grade. Umiditate corectă - de la 50 la 70%. În plus, va fi util un termometru pentru baie. Începerea scălderii este mai bună cu un grad confortabil de 34-36 de grade. Apropo, dacă nu ați cumpărat o baie pentru un nou-născut - și nu cumpărați, este o pierdere plictisitoare de bani. Semnificația scădării nu este de a umezi copilul (și nu spălați), dar că bebelușul învață să dezvăluie plămânii și să controleze mușchii (în apă este mai ușor de făcut), așa că trebuie să fie într-o baie normală. Cercul pentru baie este un lucru util, dar nu toată lumea este de acord imediat, veți avea mai întâi să stați în poziția cancerului, dar în timp ce copilul este mic, puteți înota împreună cu el.
— Nu vă faceți griji dacă afirmația este strânsă. De obicei, în spitalul de maternitate dețin trei sau patru zile (de la primire). Dar ei pot și presa dacă pediatrul nu-i place starea copilului (sau ginecologul - starea mamei). Se întâmplă, medicii pur și simplu nu au timp să aranjeze toate procedurile, astfel încât spitalul de maternitate să poată deține săptămâna. Nu este necesar să se panică, dar trebuie să fii conștient de evenimente și să-mi păstrezi zilnic soția.
— Nu uitați să capturați toate lucrurile necesare pe un extract. Haine superioare, pantofi, plic pentru un copil - lista vă va oferi o soție chiar înainte de livrare.
— Pregătește-te să mergi dincolo de soția ta. În cazul nostru, extractul era și mai spontan decât nașterea. Notificată despre aceasta la 10, în 12 a fost deja necesară eliberarea secției. Prin urmare, păstrați telefonul în formă simplă, pot apela în orice moment.
— Fiți pregătiți pentru faptul că în descărcare se va desfășura. Nu vă lăsați păcăliți de cârpele fotografilor locali: vă rugăm să rețineți că copilul va striga aproape cu siguranță ca o reducere datorită schimbărilor situației și dacă el merge și în mâinile tuturor rudelor care au venit la eveniment, Următoarele trei zile nu vă va da să dormiți.
- Limitați numărul de persoane din descărcare. Cel mai bun la minimul necesar, adică tu. În primul rând, toți ajung să atingă copilul și acest lucru nu este necesar pentru nimeni. În al doilea rând, este destul de prost să colectezi oameni timp de 10 minute pe veranda spitalului de maternitate și apoi să moară pe un taxi, lăsându-i să se mănânce. În cele din urmă, după trei zile în spitalul de maternitate, mama nu arata suficient de uimitoare pentru a se prezenta pe camera, asa ca le va exprima cu siguranta numai.
În materialele anterioare:
- Povestea inimii despre naștere
- Alegerea unui spital de maternitate sau speranță de noroc
- Al doilea trimestru, da, acum lovi cu piciorul
- "Nu sunt un sexist, dar ..."
În următorul material:
- 28 de zile de nou-născut - cum să-l supraviețuiască fără un atac de cord
- Plimbare, scăldat și hrănire: Ce este un program
- Coșmar birocratic: Câte hârtie are nevoie de un copil
Cu întrebări și comentarii, puteți contacta poșta [E-mail protejat]site-ul web, specificați în subiectul literei "grădinița tânărului tată".
Revizuirea mea va fi diferită de cele mai multe povestiri din acest subiect despre nașterea naturală.
Toate pentru că, pe de o parte a divinului, și pe de altă parte, un proces primitiv, cum ar fi asemănător, este foarte dificil să se recomande o evaluare obiectivă. Suntem cu toții individuali! Și nașterea fiecăruia are loc exclusiv în scenariul lor.
Prin urmare, fără cuvinte și versuri inutile, voi menționa ocazional despre experiența dvs.
Și, în detaliu, voi împărtăși următoarele:
!!! Ce ma ajutat să mă pregătesc pentru zei naturali
!!! Ce să faci în a aștepta ziua x x
!!! Ce să luați cu dvs. pentru naștere și pentru perioada postpartum
Sarcina mea a continuat fără îndoială. În prima zi de întârziere, testul pentru definirea sarcinii a arătat // . Următoarele trei zile am înmânat sângele la HCG pentru a vă asigura că în dezvoltarea prosperă a sarcinii.
Un hormon, care începe să fie produs de cârpa de corion după implantarea embrionului - deja la 6-8 zile după fertilizarea oului și este unul dintre cei mai importanți indicatori ai sarcinii.
M-am ridicat pentru consultarea feminină timp de 8 săptămâni. Din acel moment, campaniile lunare au început (și mai târziu săptămânal) medicului iubit: teste, măsurarea presiunii, greutatea, abdomenul etc. etc.
Am evitat toxicoza iadului. Până la 12 săptămâni, am căzut uneori dimineața dimineața, în transport, la vederea unor produse. Stomacul a fost mic, arsurile de stomac mă găseau doar în ultimele săptămâni de sarcină (Renniți salvați), nu au existat nici o edem, nu a fost niciodată participat la decor, decretul a fost lansat în ultima oară, de la 28 de săptămâni de sarcină.
Tot timpul înainte de naștere, am simulat, și-am imaginat ce întâlnire cu un fiu mult așteptat. Stați pe forumurile Mama, citiți întreaga ramură pe acest subiect aici, ați urmărit videoclipul. Fluxul de informații în care este adesea posibil să se întâlnească cu o atitudine negativă față de nașterea naturală, o descriere a "în culorile" lui Bir Complex, ma făcut moral. În cap erau gânduri de ceva rău, anxios. Am început să filtrez ceea ce am citit și să văd despre naștere. Și sa atins doar pe bine.
Irina Garnos.- absolvent MSU. M.v. Lomonosov, candidatul științelor istorice. Potrivit celei de-a doua educații - un psiholog familial. Mama a doi copii și autorul cărților pentru părinți scrise de o lumină de lumină, de viață și purtând o mare încărcătură de optimism.
#Dau naștere! Note de mame nebunești.
În stilul unui jurnal personal, Irina vorbește despre experiența sa de două ori pe mama. Despre asta, "așa cum se întâmplă" înainte, în timpul și după sarcină și naștere. Despre ceea ce este deja experimentat, fără schimbare și listat în acest timp. Despre ce se face corect, ce erori sunt permise, ce lecții sunt extrase.
#Kid: Fericirea Mamino.
Această carte a devenit desktop pentru mine și în timpul sarcinii și după nașterea unui fiu. Îmi place această ediție pentru o cantitate imensă de informații utile în ea: descrierea fiecărei luni de sarcină, tabele de dezvoltare a copilului, masaj nou-născut, meniul aproximativ al mamei și copilului, descifrarea analizelor, beneficiile și plățile, prezentarea generală a metodelor populare de dezvoltare timpurie și a Programul integrat de jocuri și exerciții educaționale.
Despre maternitate, o mulțime de cărți și beneficii sunt scrise despre dezvoltarea copilului. Și vă recomand să le citiți în timpul sarcinii. CUaspectul copilului mult așteptat al timpului pentru a studia literatura nu va fi.
2. L. PETRANOVSKAYA "Suport mister: atașament în viața copilului."
Foarte util și inteligent Chivo Lyudmila Petranovsky printre numărul imens de cărți despre psihologie.
Citirea unei cărți, împreună cu autorul puteți urma evoluția unui copil care se dovedește dintr-un copil într-un adolescent, pe exemple, vedem crizele de diferite vârste, vedem cum prezența unei afecțiuni puternice pentru copii pe formare a unei persoane, care probleme pot fi legate și care sunt născute din cauza lipsei de dat a imaginii atașării atașate. Ideea autorului este foarte simpatică pentru mine:
Este necesar în primii ani de viață al copilului să-i dea un sprijin sub formă de iubire necondiționată, care îi va sprijini apoi toată viața, va fi baza pentru el pentru un viitor fericit.
3. T. Larionova "Alăptarea. Ce ar putea fi mai bine?".
Nimeni nu a părăsit însărcinată de la spital. Dar "atârnă" în Puchin de dificultăți unul pe unul cu un nou-născut destul de realist. Foame, țipând copilul, care poate fi mai rău. Prin urmare, am convins ferm că aș fi cu siguranță alăptarea - pentru că acesta este cel mai bun care ar putea fi pentru Lälechka. Doar procesul meu mi-a părut un fel de secret, intim și complex.
Este bine că am întâlnit o carte de medic specialist, membru al Asociației privind hrănirea naturală a lui Tatiana Larionova. Am citit de 5 ori, de la crustă la crustă. Cartea are o mulțime de informații utile. Datorită a ceea ce, am fost foarte pregătit pentru o întâlnire cu fiul meu. Sunt sigur că cunoștințele și abilitățile pe care le-am subliniat din această carte mă ajută mai mult de un an pentru a menține GW.
4. Spectacole realiste pentru viitoarele mame.
Perfect distras de gândurile sumbre și mi-a completat cunoștințele despre emisiunile de realități genului pentru viitoarele mame "însărcinate". De la începutul sarcinii și înainte de naștere, principalele personaje ale lui Tutta Larsen, Polina Dibrova și Sasha Zverev sunt împărțite de toate subtilitățile șederii lor într-o poziție interesantă. Nu-mi place un spectacol de realitate, dar se uită la o respirație. Energia incredibilă a fost urmată de o energie incredibilă, direct acuzația pozitivă și încrederea că totul va fi perfect.
5. Maternitate.
Acesta este un ciclu de documentare, povestiri ale femeilor reale care se pregătesc să devină mame. O serie specifică, unde puteți observa direct cel mai intim cuplu al naturii umane - nașterea unui copil! Urmăriți nerecuperați!
Vreau să spun că nu am participat la cursuri de viitoare mame. Dar nașterea a fost pregătită, parțial datorită surselor enumerate mai sus.
Ce să faci în anticiparea zilei X.
Înainte de a merge la decret, timpul a măturat rapid. Săptămâna de lucru de cinci zile, relaxați-vă la sfârșit de săptămână, drumeții în LCD. Cu grija spitalului de pe timpul BIR oprit. Mormântul așteaptă ca nașterea să facă anxietate și anxietate. A fost necesar să găsim o lecție pentru suflet!
Ei au devenit amigurumi.. Am învățat să tricot jucării. Funny, miniaturale mici animale ma fascinate.
Mitul nu ma oprit că în timpul sarcinii nu poate tricota - copilul este confundat în cordonul ombilical.
Și am cumpărat, de asemenea, lucruri pentru un fiu, le-a spălat, mângâindu-le, pliate în comedom.
Am ales împreună cu soțul meu numele copilului. Am cumpărat un cărucior, un pat, o masă schimbătoare, scutece etc. Principalul lucru este o atitudine personală, instalare pe un rezultat favorabil și apoi nici un mit va găsi semnificație!
La 30 de luni de sarcină, soțul meu și cu mine am participat la fotografia. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă reîncărca hormonii pozitivi și a hormonilor de fericire. Fotografii făcute în anticiparea miracolului, încă mor și provoacă note nostalgice în inimile noastre.
Sac în spitalul de maternitate.
Lucrurile de a da naștere am început să gătesc de la 33/34 săptămâni. La 36 de săptămâni, pachetele mele erau exact la un început scăzut. Am venit la acest caz mai ales cu atenție. Dar totuși câteva puncte nu au luat în considerare. Prin urmare, în prima lună după naștere, am finalizat lista mea (pentru data viitoare).
Voi împărtăși lista cu tine. Observ că nu mă prefac că absolut și singurul set complet complet de pungi în spitalul de maternitate. Numai ceea ce am venit la îndemână pe nașterea naturală în spitalul de maternitate al orașului liber.
Aveam nevoie de tot ce ai nevoie pentru 3 pachete curate. Este mult mai convenabil decât o grămadă de îndoială într-o pungă. Pachetele au fost numerotate și semnate (nume și prenume).
Pachetul 1. Pentru naștere
La intrarea în spital, documentele dvs. vor fi necesare, nu uitați:
Pașaport
-Polis OMS.
-Snils.
- Harta de honeymage a gravidei
- certificat cheric
În plus, am fost dus la Rodzal:
Telefon mobil, comprimat
Doodle pentru băut
- etichete de cauciuc
- H / B 2
-Sochka 1 buc.
- mașină ocupată (dacă este necesar)
-Prosop
- Mancace 5 PCS.60 * 90
-Hârtie igienica
- nebuni umezi
- Rujul gygienic
-Truise și punerea postpartum
-Halat de baie
- Packup pentru a elimina îmbrăcămintea exterioară și pantofii.
Pentru copil: Cape, șosete, scutec.
Pachetul 2. După naștere
Snack (ceva dulce)
-Sochka pe un caz de backup (în spitalul de maternitate este de obicei emis)
-Poloteci (pentru față, corp și arme)
-Halați (dacă nu în pachetul 1)
-Săpun
-Şampon
-Periuta de dinti
-Pastă de dinţi
-Bug, lingura, placa
-Plamă postpartum și noapte obișnuită
-Truise pentru fixarea tampoanelor postpartum
-Truses sunt simple
-Bustler sau hrănire
-Plash pentru piept
-Pieptene
-Scruchy.
- Scaune Odrug pentru toaletă
- scutece de odrogenare 3 PC-uri.60 * 90
-Hârtie igienica
-Krem pentru sfarcuri (am luat Purelan)
-Spanten Baby Cream.
-Krem sub scutec
-Wech cu glicerină (ajutând foarte rece)
-Saci de gunoi
- Pătrat dacă este necesar.
Pentru copii: șosete, capac, antihatite, scutece 2-5 kg. (30pcs. Este suficient), șervețele umede.
Pachetul 3. Pentru extragerea
Pentru un extract, am pregătit hainele în avans și am plecat acasă. Soțul a adus ziua cerută când am fost scrisă cu fiul ei.
Nașterea mea.
Cu trei zile înainte de livrare, am început să trec printr-un blocaj de trafic: izolații maro de marfă mici. Apoi totul sa oprit pentru o vreme și exact la 38 de săptămâni după apa udată la miezul nopții. A devenit clar, dau naștere. Până în acest moment, soțul nu mi-a dat naștere, dar văzând statul de panică alarmant, și-a declarat intenția de a merge la spital împreună.
Ambulanța ne-a eliberat repede spitalului ales.
Am fost eliberat, m-am uitat la doctor, împreună cu soțul meu, trimis în secție. A fost o lungă așteptare pentru o întâlnire cu fiul ei. Contracțiile s-au intensificat doar dimineața, dezvăluirea a mers încet. Medicii au fost neclintiți, nu au intervenit în procesul natural. M-am topit soțul meu: distras, a căutat CGT, a considerat lupta, a triturat partea inferioară a spatelui. Fără el, aș fi disperat. Până când mi-a fost permis să dorm, nu eram propria mea: epuizată, indiferentă, ca și cum ar fi într-o altă dimensiune. Am auzit doar medicii vorbesc și am încercat să-și îndeplinească instrucțiunile. Nu în nașterea mea fără o tăietură. De foarte mult timp, medicii au dat șansa îngerului meu, dar a "împins"
La ora 13.00 am auzit plânsul celui mai prețios bucată mică. Din acest punct de vedere, întreaga durere a dispărut, ca și cum nu ar exista acești chinuri de 12 ore. Soțul abia a ținut lacrimi. Nașterea noastră a devenit istorie.
Doar nu fiecare fată când plecăm la concediu de maternitate, el se gândește la asta, ce să facă. Toate mamele și rudele spun: odihnă și rareori, atunci nu va mai fi timp. Doctorii, dimpotrivă, sfătuiește mai multă mers pe jos. Și sufletul necesită acțiuni. Și cine este acolo să asculte? În selecția noastră, am colectat atât sfaturile banale, cât și sfaturile originale decât să facem o mamă viitoare înainte de nașterea copilului.
20. Dacă doriți aranjați o sesiune nouă nouă, Căutați informații despre fotografi. În Pinterest, puteți găsi idei interesante pe care le-ați putea întrista împreună.
21. Citiți despre dietă când GUVDacă intenționați să alăptați. Verificați mai multe vizualizări și decideți că sunteți mai aproape.
22. Du-te la piscină. Nu se recomandă să mergeți la râu mai târziu, dar dacă nu există contraindicații, atunci cea mai apropiată piscină este cea mai mare. Datorită apei, veți simți cum se relaxează întregul corp și deveniți ca un puf.
23. Ia parte la copacul foto. Dacă doriți să faceți fotografii, atunci această sarcină pentru dvs.! 30 de zile de fotografii zilnice.
24. Mai mult. mergeți pe aer proaspăt. Este util pentru un copil din interiorul vostru și vă va permite să rămâneți în formă bună.
25. Alegeți un spital Și să facă un acord cu el. (În RB, contractul concluzionează de la 33 la 36 de săptămâni). Sau găsiți cunoștințe utile în audiențele medicale, la care puteți contacta când vine o oră x.
26. Aflați o limbă nouă. Mulți vor spune că într-un cap însărcinat nu există puțină odihnă. Crede-mă, în născut - chiar mai puțin. Astfel încât creierul a lucrat în mod constant, să învețe în fiecare zi un cuvânt sau o frază nouă.
27. Întâlnește prieteni. În viață, există cu siguranță oameni apropiați și costisitoare care rareori văd. Lucrați, fitness, mai multe lucruri. Acum, în timpul decretului, este timpul să vizitați toți prietenii apropiați și să discutați cu ei.
28. Cumpărați Notepad frumos. Sau faceți-o cu mâinile voastre. Odată cu apariția copilului, veți dori să o rezolvați cu realizările și să le păstrați cu siguranță într-o frumoasă legare.
29. Aflați cum să faceți rapid machiaj. Se întâmplă așa, odată cu apariția copilului, nu avem întotdeauna mult timp. Și arata frumos pe care îl vrei în mod constant. Prin urmare, este mai bine să știți în prealabil că, tonifierea sprâncenelor și a genelor (sau aplicarea bronzului pe pomeții sau ... Fiecare are propria sa versiune aici), arăți ca și cum ai dormit toată noaptea. Și ca și cum nimeni nu a atârnat cu tine pe picior până când nu ai impus machiaj.
30. Face un suport roman pentru sfarcuri. Dacă nu ați decis pe nume, atunci cumpărați doar margele frumoase și încercați câteva opțiuni pentru eticheta dvs. Poți chiar și fără un nume.
Desigur, un milion: adună o pungă în spitalul de maternitate, cumpărați un sutien de hrană, găsiți un costum potrivit pentru dvs. și haine pentru copil pentru copilul unui extras, plasați un certificat generic, scrieți o cerere pentru sarcină și naștere și alte autobuze. Am decis că, cu acest lucru, veți înțelege fără noi și ați pregătit pentru dvs. o listă mai puțin formală și mai plăcută de cazuri care ar fi bine să aveți timp să da.
Du-te la o dată
Serios, du-te la filme și apoi în restaurant. Plimbați în jurul parcului sau ajungeți la o anumită expoziție. Rămâneți, nu intrați în telefoane și fără a discuta despre viitorul dvs. copil. Faceți părerea că nu vă interesează acum, cum se va târî prin o astfel de gaură mică. El va merge, și la o dată când te întorci în curând. În orice caz, nu va necesita o secvență complexă de acțiuni din laptele de măcinare pentru a găsi o nannika adecvată pentru un copil.
Va supraevalua
Știi, atunci când te-ai trezit, a avut micul dejun, aruncând bumbac de la cookie-uri, vafe sau pâine în pat, fără a scoate pijama, transformat în bucătărie tratată vasele, apoi sa întors înapoi, se întinse sub pătură și a pornit Cinema. Petreceți atât de mult o zi în ajunul nașterii. Este clar că aveți multe lucruri și atât de mult trebuie să aveți timp. Dar, uneori, este util să încetinească impulsul și să vă răniți. Pentru a accelera bătăile de pe ambele părți vor fi mâine.
Invitați oaspeții
Poate că acum atunci când nu veți aștepta să vă familiarizați în cele din urmă cu copilul dvs., ideea de a organiza o cină sufletească sau de a rula partidul nu pare a fi interesant. O aventură mult mai interesantă este acum ocazia de a dormi pe stomac sau de a bea o sticlă de șampanie. Dar, din păcate, este imposibil acum. Dar veți putea să vă plângeți de viața voastră prietenilor care vor veni la voi la cină. Și cum am spus în mod repetat, nu-i rușine să-i cerem să aducă ceva din mâncare cu ei dacă nu ai nici o putere să gătești. Pizza și cinema în prieteni sunt, de asemenea, luați în considerare pentru o recepție completă. Chiar dacă ați mers la oaspeți în formare.
Delicios dracu.
Da, acest element poate fi considerat o parte integrantă a primului și anterior. Dar vreau să vorbesc separat despre asta. Mâncarea gustoasă este una dintre cele mai plăcute bucuri de bucurie în ultima perioadă de sarcină. Asigurați-vă că ați aranjat o vacanță de burtă și bifați-vă ce ați gândit (vezi doar că fantezia gastronomică corespunde meniului pentru femeile însărcinate - adică, nu puteți mânca un kilogram de ton brut, din păcate).
Nu faceți curățenie generală
În orice caz, nu pe cont propriu. Dacă aveți ocazia, atunci să vă curățați programul complet într-un fel de companie de curățenie, în reputația cărora sunteți încrezători (puteți să vă cereți prieteni dacă nu aveți încredere în Google dvs.). Dacă nu există o astfel de posibilitate, atunci apelați cei mai receptivi prieteni și rude și aveți încredere în această lucrare pentru ei - pentru a pregăti un apartament pentru apariția copilului, acest lucru nu este un fel de exploatare. Și în acest moment poți să faci o plimbare sau să tratezi pe toată lumea ceva care nu se prăbușește. Crow bastonul în această perioadă - numai privilegiul tău.
Job cu mama / prietenul apropiat
Nu doar apelați la datorie la datoria asupra modului în care sănătatea și afacerile, dar petreceți timp împreună. Du-te la o plimbare sau la teatru, discutați despre viitorul rapid, spuneți-ne ce fel de ajutor, și de ce cu siguranță nu aveți nevoie, spuneți copilăria și cumpărați înghețată. În general, KIDE un copil pentru câteva ore. Dacă relația cu mama lasă mult de dorit, scor și nu te conduce: nervii sunt mai scumpi, în cele din urmă. Contactați-vă prietenul sau prietenul și petreceți timp cu cineva dintre ei: faceți o plimbare, discutați cu sufletele, mâncați înghețată, amintiți-vă de fosta și Duma, în general, plătiți timp la relațiile care costă.
Discutați-o
Înainte de nașterea unui copil, multe cupluri nu sunt suspectate de cât de mult pot avea de fapt dezacorduri cu privire la metodele uitate de copil. Deci, este mai bine să discutăm lucruri importante pe țărm, deoarece responsabilitățile sunt distribuite și ceea ce vă gândiți la un vis comun, cât și încheierea cu îngrijirea partenerului și căile de contracepție postpartum. Și discutați despre vaccinare, apoi dintr-o dată cineva de la tine va fi un non-agrement. Va fi rănit să înveți despre asta în PDR.
Hoveriness de frumusețe
Petreceți ritualul preocupărilor legate de mine, care vă pare relevant și important acum. Și da, puteți picta și părul.
Asculta muzica
Dacă cu câteva săptămâni înainte de naștere, veți cădea pe un concert cool (pur și simplu nu intrați în frământare, cerșind), va fi foarte cool. Dar, dacă nu, pur și simplu aranjați o sesiune care ascultă muzica preferată la nivelul volumului, care vă oferă un maxim de bucurie. Trageți, alăturați-vă, bateți. Muzica creează minuni.
Luați sexul
Nu ne spunem că este foarte cool. Amintiți-vă că după naștere nu veți avea o perioadă destul de lungă. Și când momentul potrivit va veni în cele din urmă, bebelușul tău se va trezi cu siguranță.
P.S.
Și scrieți capelele copilului în stomac pe video. Cu adevărat, cei care spun că în aceste senzații începe repede să rateze și nu este demnă să le reproducem în memorie. Să aveți cel puțin un videoclip.
