Mai devreme sau mai târziu, fiecare persoană cel puțin o dată în viață se va întâlni cu un astfel de sentiment precum gelozia. Problema geloziei afectează un număr mare de oameni. Care este natura acestui sentiment? Este gelozia un semn al iubirii? Sau este un simbol al egoismului uman? În orice caz, această problemă este de proporții enorme. Aproape fiecare revistă pentru femei a publicat cel puțin un test de gelozie. Publicațiile lucioase sunt pline de articole despre acest sentiment. Gelozia, citate despre care pot fi găsite în aproape orice carte, a devenit o parte a vieții umane. Unde ne va duce Și este adevărată afirmația „gelozia este un semn de iubire”? Să ne uităm la natura acestui sentiment.
Gelozia - ce este?
Sentimentul de gelozie este distructiv în sine. Se bazează pe nemulțumire, neîncredere sau dorința de a se răzbuna pe o altă persoană. Atitudinea unui bărbat față de o femeie este adesea însoțită de emoții similare. Ce spune? Acea gelozie este un semn al iubirii unui bărbat sau un semn al îndoielii sale de sine? În cele mai multe cazuri, orice manifestare a acestui sentiment este un cocktail exploziv de mai multe emoții. soție, copii sau iubită, împletite cu alte sentimente negative: resentimente, furie, dor, singurătate - împinge o persoană să comită acte care au adesea consecințe neplăcute. Prin urmare, trebuie să găsești puterea în tine pentru a o opri.
Este gelozia un semn al iubirii?
Mulți cred că acest sentiment este una dintre numeroasele manifestări ale iubirii. Dar este? Desigur, vom fi geloși doar pe acei oameni care înseamnă mult pentru noi. Cu toate acestea, dacă o persoană experimentează un astfel de sentiment, atunci asta nu înseamnă deloc că iubește. Prin urmare, gelozia are alte surse decât iubirea. Cel mai simplu test pentru gelozie te va ajuta să realizezi ce a cauzat acest sentiment. După ce observați cel puțin o mică cantitate de gelozie în voi, faceți o introspecție și încercați să înțelegeți care sunt sursele acesteia. Mai jos vă prezentăm câteva opțiuni posibile.
Frica de trădare
Atitudinea unui bărbat față de o femeie este foarte adesea însoțită de gelozie. Acest sentiment este extrem de strâns legat de conceptul de trădare. Gelozia în cea mai simplă formă este teama pe care o poate trăda o persoană dragă. Sau acesta este sentimentul care apare atunci când o fată geloasă află că a comis trădare. Când o persoană arată acest sentiment, el urmărește dorința de a se proteja de trădarea unui partener. Cu toate acestea, destul de des se întâmplă contrariul.
Proiectarea complexelor asupra altei persoane
În cele mai multe cazuri, în spatele sentimentului de gelozie se află lipsa încrederii în sine și a valorii de sine. Se poate manifesta atât prin frica de eșec, cât și prin gelozie. Relațiile cu o altă persoană sunt adesea o modalitate de a-și susține stima de sine. De aceea sunt atât de semnificative.
Proprietate
Gelozia poate fi o consecință a dorinței de a poseda o persoană, precum și de a ține totul sub control. Citatele de oameni grozavi menționează adesea acest lucru. Din nou, sursa unui astfel de comportament, cel mai probabil, sunt complexele interne, disconfortul și îndoiala de sine.
Așteptări nesatisfăcute
Un sentiment de gelozie poate apărea și atunci când punem anumite așteptări asupra unei persoane, dar acesta nu le justifică. În cele mai multe cazuri, astfel de așteptări sunt asociate cu încrederea.
Controlul destinului altcuiva
Cu ajutorul puterii asupra altei persoane, încercăm să ne creăm condiții stabile pentru noi înșine. Controlând acțiunile celorlalți, putem preveni schimbările în relații și astfel menținem stabilitatea propriei vieți. Cu toate acestea, aceasta este doar o iluzie, deoarece controlul total este pur și simplu imposibil. Ca urmare, apar neîncrederea și sentimentele de gelozie.
După cum puteți vedea, gelozia este o experiență umană profundă. Cu toate acestea, acest sentiment poate fi și diferit. Un copil poate fi gelos pe părinți și invers. Puteți experimenta acest sentiment în relație cu un prieten sau cu o persoană iubită. Cum să-l clasific și care sunt originile sale?
Rivalitate frateasca
De fapt, gelozia încearcă să găsească un loc retras în viața ta în copilăria timpurie, adică atunci când nu ești încă capabil să te protejezi corespunzător de el. Ea vine în liniște în spatele tău și îți șoptește la ureche: „Uite! Mama ta a tratat-o pe fata de alături cu bomboane! Dar ea ți-ar putea oferi. Mama nu te iubește. Ea o iubește pe fata aia mai mult decât pe tine!” La început, încerci doar să-l șoptești, dar gelozia este o doamnă persistentă. Îți va aminti de ea însăși din când în când. Când tata mai ia în brațe un copil, când laudă succesele surorii sale mai mari, când părinții îl sfătuiesc să ia un exemplu de la fratele său mai mic. Atunci te sperii cu adevărat. Dacă ei chiar nu te plac? De ce nu atragi atenția părinților tăi? La urma urmei, au spus că oricum vei fi iubit de ei. Atunci va predomina gelozia.
Fiecare are acest sentiment în felul său. Cineva va veni imediat și va da o tragere bună la împletitura aceleiași fete vecine pe care părinții tăi au avut imprudența să o mângâie. Și cineva va ține ranchiuna pe viață și îi va aminti în mod regulat mamei și tatălui în vârstă despre ceea ce au făcut.
Gelozie prietenoasă
Si viata merge mai departe. Crești, mergi la școală, absolvi facultatea, muncești. Iar prietenul tău constant - gelozia - nu te părăsește nici măcar un minut. Vei face noi cunoștințe, te vei alătura companiei, vei comunica cu colegii de la serviciu. Și ea, la rândul ei, își va întări imperceptibil poziția.
Ai un prieten sau? Amenda! Nu putea fi mai bine! Pentru gelozie, acesta este un câmp nearat. Și o auzi deja șoptind: „Uite! Nu te-a sunat de două zile. Cu siguranță este ocupată cu cei cu care este interesată să comunice. Ai vrea să suni și să-mi spui ce părere ai despre acest trădător? Inutil să spun că, de îndată ce vei începe să cedezi unor astfel de impulsuri, întreaga ta prietenie se va prăbuși cărămidă cu cărămidă.
Cum se manifestă o asemenea gelozie? Când mergi la o cafenea cu o prietenă, ești gata să discuti doar cu voi doi. Oamenii care o sună de pe mobil în acest moment îți provoacă literalmente dureri fizice. Devii furios dacă prietenul tău nu îți răspunde la apel sau, mai rău, refuză să iasă cu tine.
Dragoste și gelozie
Poate că o persoană dragă este cea mai gustoasă bucată pentru gelozie. Într-adevăr, există unde să cutreiere pentru glorie. Încă nu ai avut timp să te bucuri din plin de perioada de buchet de bomboane a primei iubiri, să simți întreaga paletă emoțională a primei iubiri, dar ea și-a maturizat de mult un plan de acțiune. Grăbește-te, mai ai multe de făcut!
Pentru a începe, citiți toate mesajele sale SMS și corespondența de pe rețelele sociale. Verificați-i caietul pentru nume feminine. Nu uitați să vă spargeți e-mailul! Intervievați tuturor cunoștințelor și prietenilor: cine știe, poate că l-au văzut deja mână în mână cu o nouă pasiune. Este extrem de important să controlezi fiecare apel, precum și programul de deplasare în jurul orașului. Nu uita să arunci imediat un scandal dacă zăbovește undeva cel puțin zece minute. După acest scandal, el trebuie să ștergă toate numerele marcate cu nume feminine: acestea includ fostele iubite, colegii de clasă și colegii de serviciu. Dintre femei, îți permiți doar ție și rudele lui, apoi pe cele mai apropiate.
gelozia părintească
Dacă ai reușit să te stăpânești și să nu distrugi măcar o relație romantică, să creezi o familie, atunci următorul pericol care te așteaptă este nașterea unui copil. Iti poti imagina? Îți crești bebelușul, îi oferi toată dragostea de care ești capabil și pe tine însuți în același timp. Dar acum crește, are brusc prieteni noi, influența ta asupra copilului devine din ce în ce mai puțin pe zi ce trece. Acum îi iubește nu numai pe mama și pe tata. La orizontul lui apar noi obiecte de adorare. Cum vor fi exprimate resentimentele și confuzia ta? În cel mai rău caz, veți deveni să vă patronați cu importanță copilul. Iar când copilul va crește, va declara categoric că i-ai distrus viața.
Întrebați-vă: aveți nevoie de un astfel de final? Apoi spune un „nu” de neclintit acestui sentiment și trântește ușa în față. Uită de vechea zicală că, dacă o persoană este geloasă, atunci iubește. Neadevarat. Dacă este gelos, nu are încredere, se îndoiește, tânjește la atenție, dar nu iubește.
Cum să scapi de gelozie
Psihologia relațiilor. Gelozia este bună sau rea. Cum să scapi de gelozie.
Bună prieteni! Blogul de azi este despre gelozie. Să încercăm să înțelegem și să înțelegem ce este, cu ce mănâncă și ce să facă cu ea.
Manifestările sale pot fi întâlnite astăzi în aproape orice relație. Într-un caz, un bărbat îi interzice soției sale să se machieze, în altul, tipul nu-și lasă iubitul să meargă la o întâlnire de afaceri cu un fost partener, în al treilea, soția, făcând o furie, își lovește „ușor” soțul pe frunte cu un castron, banuindu-l de infidelitate.... Și un fel de naifoman împroșcă acid caustic în fața „trădătoarei”, răzbunând „smecheria și exploatarea”, cineva angajează detectivi și monitorizează fiecare mișcare a „fericitului”... Există multe exemple, dar toate au același nume - gelozie.
a avea de-a face cu gelozie dacă o persoană este deja dispusă la asta, poate ireal. Și nu pentru că este atât de puternic, ci doar pentru că, dacă te uiți, atunci nu există gelozie.
Fiecare situație este izbitor de diferită de cealaltă și au un singur lucru în comun - o manifestare a unui fel de agresivitate față de al doilea partener. Cel mai probabil, vorbim de prejudecăți vechi de secole, ale căror motive sunt apărarea căsătoriilor monogame. Acolo se află originile opiniilor că trădarea și divorțul sunt practic inacceptabile, iar gelozia, ca atare, este doar o confirmare suplimentară a iubirii fierbinți și arzătoare pentru a doua jumătate. Adică, într-o persoană ar trebui doar încurajată și salutată în toate modurile posibile: ei spun că iubește și îi este frică să nu piardă. Prin urmare, are dreptul să fie.
Cu toate acestea, odată cu trecerea timpului, și stereotipurile societății se schimbă. Iar monogamia a încetat să mai fie de ceva vreme o necesitate esențială. Oamenii care nu sunt de acord cu interesele și opiniile se dispersează cu ușurință și își aranjează viața cu alți parteneri - și aceasta este deja norma, și nu un caz flagrant și dezonorant. Și să bei o ceașcă de cafea în timp ce vorbești cu un partener de afaceri de sex opus este o parte normală a vieții și nu un semn de desfrânare.
Da, iar viața sexuală înainte de căsătorie este mai mult o regulă nerostită decât cea mai rară excepție. Prin urmare, atitudinea față de manifestările de gelozie se schimbă dramatic - adesea aceasta 
atribuite incontinenței și egoismului omului. Și motivele pentru aceasta sunt, de asemenea, indicate într-un mod ușor diferit.
Psihologii au dovedit asta de mult gelozie și dragoste- două concepte complet diferite care nu au nimic în comun. La urma urmei, chiar și o uniune atât de puternică precum căsătoria implică propria sa lume pentru fiecare dintre soți, intrând fără ceremonie în care este un tabu pentru a doua jumătate. Iar teama de a pierde o persoană dragă nu ar trebui să se transforme într-un sentiment nesănătos de a fura o proprietate.
Aici se află cea mai comună problemă de relație - percepția unui soț sau a soției ca parte a proprietății, și nu viața lor. Deși fiecare persoană, în ciuda tuturor, își trăiește propria viață și necesită respect pentru individualitatea și spațiul personal. Deci, poate, regula principală pentru fiecare familie ar trebui să sune astfel: Nu poți pierde ceva ce nu-ți aparține..
Având în vedere din partea posibilei cauze a apariției sale, se poate observa o caracteristică interesantă - adesea " ca atrage ca ". Adică, soția simte subconștient atracția ascunsă a soțului ei pentru alte femei, „străine”. Și, imitându-l, în viitor se poate lăsa purtat și de alt bărbat. Ceea ce, desigur, provoacă o indignare reală a soțului ofensat.
În cele mai multe cazuri gelozia masculină zace în îndoiala de sine ascunsă, complexe. Considerându-se că nu este suficient de bun în ceva, își obligă astfel soția să caute ceea ce lipsește la altcineva.
Același lucru poate fi văzut din partea unei femei - considerându-se grasă, urâtă sau neinteresantă în sex, ea inconștient îşi împinge soţulîn căutarea unei persoane mai zvelte, mai atractive sau mai pasionale.
Un alt motiv pentru care ne vizitează periodic este incapacitatea de a avea încredere în cei dragi. Deși încrederea este cea mai înaltă manifestare a respectului și iubirii pentru o altă persoană. Și pierderea lui este cea care face chiar și cele mai dragi „jumătăți” ale noastre să se îndepărteze de persoană.
Deci, după ce ați studiat cu atenție acest fenomen ciudat -, - puteți descoperi că numesc un număr mare de emoții și probleme psihologice.
Gelozia este atât un sentiment dureros de a poseda pe cineva, cât și o lipsă de dorință de a-l lăsa să plece; gelozia este o explicație frumoasă a propriei și complexe; gelozia este o neîncredere banală față de alt partener; Gelozia este un resentiment puternic apărut față de comportamentul nepotrivit al unei persoane dragi. Și mai sunt multe astfel de exemple. Și dacă renunțăm la acest cuvânt odată acceptat în societate, atunci vor rămâne doar câteva trăsături de caracter problematice care pot fi complet corectate sau eradicate.
Și rezumând esența acestui sentiment „negru”, se poate observa că gelozia, ca atare, este doar o parte din prejudecățile unei înțelegeri depășite a familiei. Când construiești relații cu un partener, nu trebuie să uităm niciodată câteva dintre regulile principale pentru conviețuirea a doi oameni apropiați:
in primul rand, trebuie să se țină cont de interesele personale ale partenerului, care are și ar trebui să aibă propria viață, separată invizibil de viața altuia.
În al doilea rând Când trăiești cu o altă persoană, în primul rând, ar trebui să ai grijă de puritatea propriilor gânduri și abia apoi să-i faci orice pretenții.
În al treilea rând, trebuie să înveți să respecți și - atunci ceilalți te vor trata mai bine.
Al patrulea, atitudinea față de a doua jumătate ar trebui construită pe încredere necondiționată. Încrederea este baza unei familii puternice și prietenoase. 
Dacă nu ai încredere într-o persoană iubită, te vei simți întotdeauna singur și nu pe deplin încrezător în tine, acest lucru nu duce la armonie spirituală, pace și fericire în viață. „Aveți încredere, dar verificați” este o regulă bună dacă o folosiți uneori și nu vă gândiți și vă faceți griji la ceva tot timpul.
a cincea, recomand să rețineți mereu: gelozia nu trebuie să fie o manifestare a iubirii. Există să-și exprime sentimentele tandre pentru un partener, fără a recurge la agresivitate și furie. Altfel, s-ar putea să nu mai rămână nimic din dragoste.
La al șaselea,Gelozia, însăși senzația ei, nu poate fi subestimată - acesta este un sentiment periculos, în manifestarea sa extremă se poate dezvolta cu ușurință în furie, într-un sentiment foarte greu de controlat, iar mânia în cele din urmă, într-o stare de pasiune.
Pe lângă relația dintre doi oameni apropiați, gelozia se poate manifesta și în muncă, în hobby-urile unei persoane, în unele lucruri... În orice caz, la primele semne, ar trebui să încercați să înțelegeți cauza și apoi să căutați modalități de a o eradica.
În primul rând, este important să vă schimbați părerile și să vă ajustați cererile și așteptările, poate vorbind cu partenerul despre comportamentul său, dacă există. real motive (neconceput). Sau poate că va fi cel mai ușor să găsești un alt partener ale cărui interese și valori de viață să fie asemănătoare cu ale tale.
Și, în sfârșit:cum să scapi de gelozie
Este important să nu învingi gelozia ca sentiment. Nu are sens să lupți cu sentimentele, ele fie există, fie nu există.
Și mai întâi trebuie să-ți dai seama de asta nu este nimic bun în gelozie (gelozie excesivă, dureroasă)și apoi îndreaptă-ți atenția pentru mine iubiți, amintiți-vă de dezvoltarea spirituală, de grija și de respectul pentru voi înșivă.
Persoana geloasă își îndreaptă tot interesul către obiectul geloziei și face acest obiect responsabil pentru bunăstarea, starea de spirit și fericirea sa, deși responsabilitatea pentru toate acestea stă numai pe noi. Nu ar trebui să-ți arunci percepțiile și unele convingeri personale din cap asupra altei persoane, altfel te vei înrăutăți.
Pentru a scăpa de gelozie, trebuie să vezi de unde provine rădăcina acestei gelozii: este fie nesiguranță, fie stima de sine supraestimată (aroganță excesivă). Fiecare are a lui.
Adesea, o persoană are o experiență trecută, negativă și neîncredere în partener, dar fără încredere este imposibil să construiești o relație cu drepturi depline.
Și chiar și aici indiferent de exterior motivele manifestării sale, este important ca sentimentul de gelozie să se bazeze întotdeauna pe propriul egoism al unei persoane (de parcă ai fi buricul pământului și totul ar trebui să fie în felul tău), pe antipatie față de tine însuți, pe un sentiment de sine rănit. -importanța și teama de a pierde pe cineva sau ceva, iar acesta este un semnal, în primul rând,
Îți doresc dragoste pentru tine și mult succes în a scăpa de gelozie!
Caracteristicile psihologice și modul de gândire la bărbați și femei sunt diferite. Adesea, acest lucru duce la apariția geloziei otrăvitoare într-o relație. Acționează distructiv asupra ambilor parteneri, prefigurand adesea colapsul relației.
Gelozia crește și devine mai puternică, mai ales dacă este alimentată de egoism și alcool. Alcoolul agravează sentimentele și nu ajută la oprirea la timp în timpul unui conflict pe bază de gelozie.
Mai des gelozia masculină este provocată de dorința feminină de a face pe plac altora.În același timp, bărbații cred că iubitul lor începe să caute pe altul. Nu toată lumea poate înțelege că dorința unei femei de a mulțumi tuturor este firească.
Doamnele satisfac nevoia de a-i mulțumi pe ceilalți în două moduri: stilul de comunicare și aspectul. Dacă o femeie arată frumoasă, atunci are încredere în sine. Dacă sunteți departe de a avea o imagine fără cusur, încrederea în sine este semnificativ redusă.
Așadar, de ce, cu gelozie, să-ți forțezi iubitul să-și dedice mai puțin timp și să nu aprobe stilul ei de comunicare, dacă se va simți prost pentru asta?
Nu este nevoie să forțezi o femeie să renunțe la dorința de a arăta atrăgătoare.În caz contrar, îi va provoca disconfort psihologic și o va îndepărta de tine. Cu o mare probabilitate, în acest caz, iubitul va ajunge la cineva care îi evaluează atractivitatea și este înnebunit după ea.
De obicei, tine femeile intr-un cadru rigid barbatii egoisti si nesiguri. Le interzic să poarte fuste scurte și haine în general dezvăluitoare.
Spre deosebire de reprezentanții sexului puternic, daca o femeie iubeste cu adevarat, nu va avea gandul la o relatie intima cu un alt barbat. Dar dacă un tip își asuprește iubita cu gelozie, este mai probabil ca ea să dea preferință unui bărbat care nu este gelos.
Ca urmare, se dovedește că gelozia masculină nu o protejează de alți bărbați, ci îi face să apară la orizont.
O altă consecință neplăcută a geloziei - apariţia fricii la femei. Acest sentiment este departe de a fi favorabil dezvoltării normale a unei relații fericite.
Gelozia poate fi împărțită în mai multe categorii: fără motiv și pe bază de trădare. În prima versiune, gelozia ascunde egoismul și îndoiala de sine. În spatele celei de-a doua opțiuni se află cel mai adesea un resentiment puternic, răzbunare și mândrie rănită. O altă categorie de gelozie este patologică. Pentru a o eradica, este nevoie de ajutorul unui psiholog, altfel această afecțiune poate duce la consecințe dezastruoase.
Cum să scapi de gelozie?
1. Ar trebui să încetezi să-ți fie frică că cineva îți va lua iubitul sau se va culca cu ea. Dacă iubește, iar sentimentul ei nu este otrăvit de gelozia ta, nimeni nu o poate seduce. Dacă nu are sentimente, nicio forță nu o va ține cu tine.Pentru a nu otrăvi viața pentru tine și pentru ea, nu trebuie să-ți percepi iubita ca proprietate. Tratați-o cu respect și amintiți-vă că este o persoană.
2. De îndată ce gelozia începe să te copleșească, îți amintești dacă acest farmec și prietenie ale ei te-au atras la ea la un moment dat? Apoi ai început o relație, dar ea a rămas la fel de veselă și veselă. Așadar, de ce să o forțezi să fie retrasă, îmbufnată și nesigură?
3. După cum am spus la începutul articolului, fetelor le place să le mulțumească altora. Crede-mă, aceasta nu este deloc licențiere, ci dorința de a fi pe placul tuturor. De acord, există o mare diferență între cochetărie și trădare.
4. Dacă este dificil să faci față geloziei pe cont propriu, vorbește sincer cu persoana iubită. Spune-i ce te deranjează și ce te rănește. Cu mare probabilitate, își va schimba comportamentul pentru a nu te supăra.
5. Adesea bărbații sunt geloși pe trecutul iubitului lor. S-ar putea să fie răniți de gândul că ea a mai avut bărbați și poate că cineva a fost mai bun sau pe cineva pe care l-a iubit mai mult decât tine. Acesta este modul greșit de a gândi. Dacă relațiile ei din trecut au dispărut, atunci au existat motive pentru asta, iar pentru ea toate acestea sunt deja în trecut.
Potrivit experților în psihologie, sentimentele de gelozie dau naștere adesea la teama de a fi singur. Această teamă poate apărea în prima copilărie, când abandonul părinților se poate transforma în moarte pentru copil.
Dacă a existat o situație similară în copilărie, trebuie să-ți dai seama că ești deja adult și poți avea grijă de tine. Trebuie să depinzi mai puțin de a doua jumătate și nu ar trebui să încerci să o subordonezi.
Dându-ți o astfel de atitudine, poți în cele din urmă să scapi de frica de singurătate și, în consecință, de frica de gelozie. Dacă se întâmplă acest lucru, personajul se va schimba în bine în fața ochilor noștri. Viața va începe să pară mai ușoară, va fi plină de evenimente interesante și nu va mai fi loc pentru gelozie în ea.
După cum puteți vedea, gelozia nu este un panaceu pentru alți bărbați. Mai mult, aceasta este o modalitate sigură de apariția lor. De aceea acest sentiment trebuie combătut și cel mai bine este să-l începeți în primele etape ale apariției sale.
Crezi că gelozia este potrivită într-o relație? Împărtășește-ți părerea în comentarii.
Multe fete sunt familiarizate cu gelozia direct. Geloși pe iubiții lor, soții, copiii și chiar prietenii buni ai altor oameni, dacă începe să pară că au devenit mai puțin atenți la noi. De aceea, întrebarea cum să scapi de gelozie este adesea auzită la consultațiile unui psiholog sau în comunicarea de zi cu zi cu prietenii.
Trebuie înțeles că gelozia este greu de atribuit sentimentelor pozitive. Dimpotrivă, astfel de experiențe corodează o persoană din interior, precum acidul, și înrăutățesc relațiile cu un partener. Dar le poți face față în continuare dacă faci toate eforturile și îți încordezi voința.
Acest sentiment apare atunci când o persoană experimentează o lipsă de afecțiune, de atenție din partea unor persoane semnificative, în plus, începe să pară că o persoană complet diferită primește toate aceste emoții. Dacă o fată este în mod constant geloasă și de persoane complet diferite, atunci putem vorbi despre o trăsătură de caracter - gelozia.
Gelos - un bărbat îndrăgostit, așa este considerat în societate. Mai mult, mulți sunt convinși că dragostea și gelozia sunt strâns legate între ele și că una este imposibilă fără cealaltă. Cu toate acestea, o astfel de opinie este în mod clar înșelătoare.
Rădăcinile geloziei și geloziei nu stau în dragoste, dimpotrivă, emoția negativă în orice mod posibil împiedică întărirea afecțiunii și progresul relațiilor.
Gelozia este cauzată de mai mulți factori. Să le luăm în considerare mai detaliat.
- Stimă de sine scazută. Poate că această trăsătură de personalitate este cea mai frecventă cauză a geloziei. De exemplu, la nivel subconștient, unei fete i se pare că nu este suficient de atractivă, suficient de inteligentă pentru alesul ei.
- Frica de a pierde o persoană iubită. O persoană geloasă se teme să nu piardă o persoană dragă sau să nu primească ceea ce are nevoie. Acest factor este interconectat cu îndoiala de sine, atunci când unei persoane care se îndoiește de propriile merite îi este frică să se despartă de un partener, inclusiv din cauza fricii de a găsi un nou obiect pentru pasiune.
- Egoism. Cu toții suntem într-o oarecare măsură egoiști, dar cei geloși consideră că cei dragi sunt proprietatea lor și nici nu îndrăznesc să creadă că pot avea relații cu alte persoane. Drept urmare, victimele geloziei sunt private de propriile dorințe, nevoi și drepturi.
- Experiență negativă din trecut. Relațiile anterioare în care au existat trădări, înșelăciuni, fac adesea ca o fată sau un bărbat să devină gelos pe noul lor partener și să-l suspecteze de o tendință de a trăda.
„Fiecare gândește în măsura propriei sale depravații” - binecunoscuta înțelepciune populară în acest caz este foarte potrivită. Oamenii geloși își judecă adesea iubitul singuri, adică le atribuie aceleași înclinații și.
Cu un grad ridicat de probabilitate, se poate presupune că un tânăr sau o fată geloasă își înșală partenerii, dar nu vrea să fie tratat în același mod.
Este această emoție întotdeauna negativă? Figurat vorbind, gelozia este un condiment. Dacă este dozat, atunci viața împreună poate deveni mai „gustoasă” și mai interesantă. Cu toate acestea, cu utilizarea excesivă a acestui condiment, nimeni nu va mânca felul de mâncare.
În plus, gelozia poate juca un rol pozitiv atunci când o persoană își dă seama de neajunsurile sale, își reconsideră propriul comportament și își schimbă viziunea asupra relațiilor cu un partener. Dar pentru aceasta este necesar să ne dăm seama de consecințele negative ale geloziei.
Există o serie de factori negativi.
- Omul gelos simte un disconfort psihic constant, pentru că întreaga lui existență este otrăvită de neîncredere și temeri. Nu este exclusă apariția stresului și chiar a bolilor somatice.
- Rezultatul geloziei este invidia. În același timp, o fată sau un tânăr gelos îi invidiază pe toți cei cu care o persoană dragă are o relație bună. Invidia este o emoție extrem de neproductivă și distructivă care împinge la acțiuni nedorite.
- O persoană geloasă depinde întotdeauna de un partener (persoană apropiată). Orice ofensă este înmulțită de zece ori și fiecare compliment și cuvinte frumoase acționează ca un drog. Ca urmare, se formează o conexiune dureroasă, distructivă.
- Geloșii distrug adesea relațiile. Puțini oameni vor să fie controlați, hărțuiți, bănuiți de păcate inexistente. Ca urmare, căsătoriile se despart, prieteniile se prăbușesc, relațiile copil-părinte merg prost.
Astfel, putem trage o scurtă concluzie: gelozia este justificată doar dacă mărește pasiunea iubitului unul față de celălalt sau stimulează o persoană să lucreze asupra sa. Dar, în același timp, este important să fie temporar.
În toate celelalte situații, acest sentiment doar otrăvește sufletul uman, duce la numeroase probleme cu psihicul și sănătatea corporală, distruge dragostea și prietenia. Prin urmare, este mai bine să scapi de el.
„Simptome” de comportament gelos
Manifestările de gelozie depind de caracteristicile persoanei însăși, de caracterul și temperamentul acesteia. De exemplu, pot exista accese nerezonabile de furie, certuri, control asupra comunicării cu terții. O persoană geloasă interoghează adesea despre activitățile de agrement petrecute în afara casei, așteaptă de la serviciu sau de la școală, studiază telefonul, e-mailul și SMS-urile.
O altă variantă este dorința de a atrage atenția unui obiect adorat. În acest caz, persoanele geloase își pot schimba chiar și aspectul în conformitate cu partenerul ideal. De exemplu, fetele plinuțe slăbesc, devin blonde sau brunete etc.
În același timp, este posibil să se distingă diferențele de manifestări ale geloziei la femei și reprezentanții sexului puternic. Doamnele drăguțe se adâncesc adesea în ele însele, suferă de anxietate, dar în unele situații prezintă scene de gelozie și demonstrează atacuri isterice partenerilor lor.
Tinerii încearcă să-și controleze iubiții, poate chiar folosind forța fizică (până la asalt). Unii bărbați devin mai stricti și mai reci în a trata obiectele pasiunii.
Și totuși, este posibil să identificăm „simptomele” comune ale geloziei:
- atașament crescut față de obiectul pasiunii;
- dorinta de a-si controla actiunile, limita cercul de comunicare;
- anxietate relațională;
- dorinta de a fi aproape de o persoana iubita;
- negativ în raport cu acele persoane care comunică și interacționează cu obiectul geloziei.
Nu este neobișnuit ca persoanele geloase să-și ascundă propriile emoții negative, fie jenate de acest lucru, fie temându-se că obiectul pasiunii va pune capăt relației. Este bine dacă gelozia poate fi tratată prin simpla voință, dar cel mai adesea este necesar un studiu profund al acestei stări.
Deci, ați decis să excludeți un astfel de sentiment neplăcut precum gelozia din relația cu iubitul, copilul, părinții sau alții. Să spunem imediat că acest proces nu este rapid, dar recomandările psihologilor îți vor spune cum să-l accelerezi.
etapa preliminara
- Recunoaște-te că ești „bolnav” de gelozie. Aceasta este cea mai importantă condiție pentru a trece peste orice sentiment negativ. De îndată ce vă dați seama și vă acceptați particularitatea, va fi posibil să vă faceți planuri pentru a depăși această condiție.
- Încearcă să stabilești adevăratul fundal al geloziei față de o persoană dragă. Poate că ți-e teamă patologic să nu-ți pierzi persoana iubită? Stima de sine scăzută te împiedică să iei un loc demn lângă el? Ai mai fost trădat de un iubit înainte? Înțelegerea cauzei va face posibilă intensificarea muncii pentru a depăși complexele.
- Încercați să analizați sentimentele experimentat într-un acces de gelozie. O persoană geloasă este capabilă să simtă frică, furie, invidie, dezgust, anxietate etc. După ce ai înțeles spectrul emoțional, îți poți controla mai ușor sentimentele în timpul următorului focar de suspiciune excesivă.
- Mărturisește obiectul geloziei din emoțiile tale.În același timp, nu este necesar să vorbești în mod derogator despre tine („Sunt rău, sunt rău”), este suficient să vorbești despre cum te simți atunci când iubitul tău este întârziat fără crize de furie și acuzații. De exemplu: „Îmi fac griji când nu ajungi acasă la timp” sau „Mă jignesc dacă flirtezi cu alte femei”.
Astfel, este necesar să înțelegeți că aveți o problemă și trebuie rezolvată. Numai în acest caz va fi posibil să se schițeze un plan de lucru în continuare asupra sinelui și a relațiilor. Nu ar trebui să respingi „simptomele” negative existente ale geloziei.
Lucrează asupra ta
- Tratează-te mai bine. După cum sa menționat deja, stima de sine scăzută este cea mai frecventă cauză a geloziei. Pentru a scăpa de gelozia nerezonabilă, trebuie să-ți schimbi atitudinea față de tine însuți, să înveți să-ți apreciezi și să-ți respecți propria personalitate, plusurile și punctele forte. Desigur, pentru asta va trebui să muncești din greu: renunți la orice obiceiuri, schimbă-ți coafura, înscrie-te la fitness. Adică să faci ceva care să-ți crească valoarea personalității în ochii tăi.
- „Atrageți” emoții pozitive. Psihologii te sfătuiesc să te gândești mai des la ceea ce îți atrage iubitul la tine. Cu siguranță poți găsi multe puncte forte, trăsături care îi plac persoanei dragi (iubit, soț). După ce s-a ocupat de lista de avantaje, este necesar să le demonstrați mai des unui partener.
- Ține-te ocupat. Distragerea atenției de la gândurile intruzive este o idee grozavă. Poți să faci activitățile tale preferate (citit, desen etc.), să alegi un hobby. Pe lângă faptul că vei observa un anumit efect sub forma rezultatelor activității, poți uita și de dorința de a controla persoana iubită.
- Alegeți o metodă de evacuare în siguranță a sentimentelor negative. Ca opțiune - comunicare cu o prietenă înțelegătoare, ținerea unui jurnal, corespondență cu persoane care au întâmpinat aceeași problemă pe forumuri tematice, exerciții fizice în sală (bătând o peră, de exemplu). Este important să alegeți cel mai potrivit mod de a scăpa de furie și furie.
Dacă îți dai seama că nu poți face față singur sentimentelor, iar gelozia chiar interferează cu viața, ar trebui să te gândești să contactezi un psiholog. Un specialist cu experienta te va ajuta sa gasesti puncte de sprijin si sa corectezi situatia in favoarea ta.
Munca de relație
- Învață să ai încredere. Dacă partenerul nu oferă motive reale de neîncredere, încercați să nu „creați dovezi” singur. Acest lucru este dificil deoarece este necesar să renunțați la experiența anterioară, suspiciunea înnăscută etc. Dar dacă reușești să dai libertate unei persoane dragi, acesta te va trata mai bine, drept urmare temerile și anxietățile tale se vor retrage.
- Schimbați formularea. Dacă controlul și dorința de a ști cât mai multe despre viața unei persoane dragi sau iubite nu dispare din repertoriul comportamental, încearcă măcar să formulezi întrebări și dorințe într-un mod diferit. De exemplu, în loc de o cerință categorică, un soț poate explica unde a fost după muncă, puteți pune o întrebare mai blândă: „Ți-a mers ziua bine?” sau „Te deranjează ceva?”
- Nu ține o persoană lângă tineși organizați împreună activități de agrement. Nu este nevoie să forțezi o persoană dragă să fie mereu acolo. Este mult mai bine să organizați o distracție comună, dar, desigur, este necesar să faceți acest lucru într-un mod care să nu pară intruziv. Puteți vizita cinematografele împreună, mergeți la sală, mergeți la pescuit, până la urmă.
- „Generează” emoții pozitive. Nepoliticos, mânie, invidie și alte negativități nu fac decât să mărească decalajul dintre oameni. De aceea, psihologii recomandă „pornirea generatorului” de emoții pozitive imediat ce simți dorința de a controla obiectul geloziei. Nu este un secret pentru nimeni că o persoană la nivel subconștient este atrasă de cineva care este plin de energie, pozitiv și bunăvoință. A indrazni!
Capacitatea de a exprima emoții pozitive poate și trebuie antrenată. Încercați să nu faceți o mutră acră la oglindă sau în comunicarea cu rudele, ci, dimpotrivă, zâmbiți, spuneți lucruri plăcute și faceți complimente. Toate acestea vor deveni în curând un obicei și vor deveni o parte din viața ta.
Cazuri individuale de comportament gelos
Fetele și femeile sunt geloase nu numai pe un partener adevărat. Un sentiment neplăcut poate fi provocat de fostele iubite ale domnului, copiii acestuia dintr-o căsătorie anterioară. În plus, unii reușesc să fie geloși chiar și pe un fost soț sau iubit, deși s-au despărțit de mult și au intrat în alte relații. Să luăm în considerare câteva situații mai detaliat.
Gelozie pentru fostul soț
Nu toate femeile cu o minte calmă își lasă fostul iubit să „plutiască liber”. Unii chiar și după separare continuă să sufere, suferă de gelozie. Acest lucru se explică ușor prin egoism și refuzul de a se despărți de proprietatea lor, în categoria căreia trece fostul soț. Ce sa fac?
- Acceptați însuși faptul pauzei finale și recunoașteți că fostul domn are dreptul să-și aranjeze viața personală.
- Abstragă din relația anterioară, transformă-o într-o amintire.
- Mulțumește-i partenerului de viață eșuat pentru toate lucrurile bune, pentru minute sau ani plăcuti de viață.
- Dacă persoana ți-a fost infidelă, iartă-l. Dacă ești jignit, arată din nou generozitate.
Toate aceste acțiuni nu numai că vă vor ajuta să faceți față geloziei pentru un fost partener de viață, ci și să vă pregătiți pentru o nouă relație care va avea cu siguranță mai mult succes.
Gelozie pentru fostele iubite ale unui iubit
Destul de des, noile relații eșuează pentru că suntem geloși pe trecutul iubitului. Motivul principal al emoțiilor negative este teama de a fi comparat cu pasiunile anterioare și teama că s-ar putea întoarce la ele la un moment dat.
Ce să faci în această situație? Este necesar să înțelegi din nou că, dacă te-a preferat, atunci ești mai bună decât acele alte femei. Prin urmare, te confrunți cu sarcina de a nu-l chinui cu accese de gelozie, ci prin toate mijloacele (într-o doză rezonabilă) să-l convingi de corectitudinea alegerii făcute.
Gelozie pentru copiii soțului/soției
Un sentiment similar apare adesea la acele femei care întâlnesc sau se căsătoresc cu un bărbat care are deja experiență de căsătorie și, în consecință, copii. În același timp, trebuie înțeles că de fapt nu ești gelos pe copil, ci pe fosta soție a partenerului tău. Câteva sfaturi vă vor ajuta să remediați situația.
- Renunțați la interdicții și restricții privind întâlnirea și comunicarea cu copiii. În caz contrar, va începe să aleagă între tine și urmași și este probabil să acorde preferință celor din urmă.
- Organizați întâlniri în zona dvs. În același timp, dacă comunicarea cu un copil este neplăcută pentru tine sau nu te poți forța să „radiezi de fericire”, mergi de această dată la mama, iubita ta.
- Ideal este să te împrietenești cu copiii. O relație caldă cu un copil îți va permite să te apropii de soțul tău, în plus, vei câștiga un bun aliat în relația cu iubitul tău.
Nu vorbi niciodată negativ despre copiii soțului tău, chiar și în conversația cu prietenele tale. Din păcate, nimeni nu poate garanta că cuvintele tale nu vor ajunge la destinatari nedoriți. Drept urmare, indiscreția poate duce chiar la o rupere a relațiilor.
Concluzie
Gelozia este un sentiment complex, chiar mai degrabă o încurcătură de emoții care sunt atât de strâns împletite încât este extrem de dificil să găsești un lider și să desfaci plexul firelor. Este important să înțelegeți că gelozia nu este un sinonim pentru „dragoste”, prin urmare, neîncrederea excesivă și suspiciunea trebuie tratate.
Munca competentă și constantă asupra propriei persoane nu numai că va reduce intensitatea pasiunilor nedorite, dar va întări și dragostea, înțelegerea reciprocă și va crește respectul unul față de celălalt. Ca urmare, vei avea mai puține motive să percepi negativ lumea din jurul tău.
Gelozia este un sentiment dureros... Viermele indoielii atinge uneori asemenea proportii incat pare ca gelosul se sufoca si blocheaza aerul iubitei sale. Gelos îl aduce pe sine și pe cineva drag într-o frenezie. Într-o tensiune atât de incredibilă, relațiile nu pot dura mult. Chiar și cele mai stabile și mai stabile amenință să se transforme în ruine.
A crea relații armonioase este o lucrare titanică. În încercarea de a păstra această valoare, o persoană începe să caute modalități.
Primul pas este să interoghezi Google. Și acum zeci de pagini cu răspunsuri la întrebarea: cum să faci față geloziei sunt deja mutate. Dar cu toată varietatea pe care o oferă internetul, există într-adevăr puține sfaturi practice pentru a ajuta la rezolvarea problemei cum să scapi de gelozie. Psihologia acestei afecțiuni a rămas nedescoperită până de curând.
Vă uitați la acești consilieri și vă gândiți: oameni buni, despre ce vorbiți? Ce este acolo „Dezvoltați-vă, nu vă complexați, trageți-vă împreună”?! E ca și cum ai încerca să oprești uraganul Katrina. Este inutil să controlezi elementele!
Gelozia este un dezastru natural în interiorul psihicului. Fără să cunoască natura acestui sentiment, oamenii își atribuie în mod eronat boala. Iată ce spun ei la recepția de la psiholog: „Domnule doctor, sunt gelos din punct de vedere patologic. Nu știu cum să înving gelozia". Adesea, la cererea „pacientului” - cum să se ocupe de gelozie - sfatul unui psiholog nu ajută nici măcar un pic.
Ce să faceți cu gelozia și cum să opriți torturarea unui partener poate fi sugerat de cursul Systemic Vector Psychology al lui Yuri Burlan, care ne dezvăluie dorințele inconștiente ale oamenilor. Acolo se află rădăcinile și cauzele acestui sentiment opresiv. Înseși forțele care ne controlează inconștient devin clare: ne fac să interogăm cu prejudecăți, să controlăm fiecare pas al unui partener și să percepem o altă persoană ca pe o proprietate: "Ale mele! Nu o voi da înapoi!".
Ce ne duce la gelozie? Acest fenomen poate fi considerat din trei laturi diferite ale percepției lumii. Să luăm în considerare mai detaliat.
Gelozia ca sentiment de proprietate
Gelozia reală, așa cum este, este caracteristică purtătorului. Astfel de oameni se disting prin dorința de a deține proprietăți. Primul cuvânt al copilului de piele este „Dăruiește”. Astfel de oameni percep totul ca pe o pradă.
Valoarea lor cea mai mare este dominația socială și a proprietății, acumularea de bogăție materială și clasamentul. O persoană cu un vector de piele, chiar fiind dezvoltată și realizată, dar suprasolicitată, începe să-și perceapă cealaltă jumătate ca proprietate. O femeie cu un astfel de bărbat se poate simți ca o pasăre într-o cușcă de aur. El trebuie să-l controleze: "Unde ai stat? Pentru cine te-ai îmbrăcat? Ai pe cineva?".
Fără o percepție opt-dimensională a realității, o persoană tinde să se uite prin sine. În primul rând, este gelos cine este el însuși capabil să schimbe sau să fantezeze pe această temă. În mod paradoxal, având un libido echilibrat și fiind absolut monogam, o persoană cu un vector al pielii, un psihic și un corp flexibile, își poate schimba partenerii precum mănușile.
Asemenea dorințe apar dacă o persoană nu reușește să-și aplice talentul în societate și, în loc să schimbe realitatea înconjurătoare, el trișează în pat. Cu un talent natural pentru auto-reținere, legiferare și inginerie, oamenii care sunt vectori ai pielii transformă tărâmul social dându-i formă. Cadre, restricții - asta le bucură. Când nu își realizează potențialul în societate, se folosește controlul asupra celor dragi, apar suspiciuni de trădare. Astfel, o persoană primește puțina sa plăcere în realizarea. Prin urmare, își evaluează partenerul în același mod: dacă pot, atunci ce îl împiedică să facă asta?
Gelozie pentru trecut
O altă manifestare a geloziei în este gelozia trecutului. Fie că este un prieten din copilărie sau un coleg de clasă. „Primul” în înțelegerea lor este întotdeauna cel mai bun și, prin urmare, se pare că vor trebui să concureze cu un ideal de neatins.
Privirea unei persoane cu un vector anal este întotdeauna îndreptată către trecut. În sistemul său de valori, trecutul este întotdeauna mai bun decât prezentul. Chiar și materia preferată la școală pentru astfel de copii este istoria. Aceștia sunt proprietarii unei amintiri fenomenale.
O persoană cu astfel de proprietăți în mental devine adesea ostaticul primei experiențe, iar dacă nu a reușit, atunci acest lucru se reflectă în întreaga sa viață.
La o femeie, gelozia se poate manifesta ca un sentiment de privare și antipatie. Este mai probabil să fie geloasă pe soțul ei pentru un coleg de clasă decât pe o vecină frumoasă de pe casa scării. Bărbatul cu vector anal este gelos de teamă să nu fie dezamăgit. „Ce spun oamenii” este foarte important pentru el. Pentru el este important ca reputația soției sale să fie impecabilă. Pentru el, aceasta nu este o frază goală! Concentrat pe trecut, el tinde să fie și gelos pe primul. Uneori, o astfel de gelozie se poate termina tragic pentru „suspecți”.
Gelozia ca cerere de atenție
Gelozia poate masca frica de a pierde obiectul iubirii, dorința de a fi în centrul atenției. Vectorul vizual este emoții strălucitoare, sentimente, experiențe.
Combinându-se cu alți vectori, vectorul vizual oferă geloziei o scară și mai mare - „adaugă combustibil focului” datorită intensității emoționale, iar senzația de arsură devine incontrolabilă. O persoană începe să-și chinuie partenerul cu gelozie și să-și facă viața insuportabilă. Din nou și din nou, imagini din ce în ce mai sofisticate ale trădării credincioșilor apar în imaginația unei persoane impresionabile. Cea mai bună cale de ieșire din astfel de stări este să te înțelegi pe tine și pe partenerul tău.
Gelozia se explică de obicei prin lipsa de încredere. Dar o viziune sistematică a problemei sugerează că gelozia este unul dintre indicatorii cât de mulțumiți suntem de viața noastră. Iar încrederea în relații nu este o cauză, ci o consecință a unei vieți trăite fericit, când energia este în plină desfășurare, când simțim bucurie de la ceea ce se întâmplă în jur. Când dobândim gândire sistemică, învățăm să ne înțelegem pe noi înșine și pe alții, suspiciunea, neîncrederea și multe alte stări negative dispar.
„Dar recent ne-am dat seama întâmplător, într-o conversație, că nu mai există gelozie. Aici in general. El este sigur că mă simt mai bine cu el decât cu oricine altcineva. Că nicio dragoste trecătoare nu poate înlocui intimitatea pe care o avem. Și am găsit un punct important, că problema nu era doar în el. Era gelos din cauza stării mele. Până când eu însumi mi-am luat complet rămas bun de la vechea dependență emoțională, nu am putut investi pe deplin în relația noastră, iar el a suferit. Când m-am întors spre el din toată inima, gelozia a dispărut.
„Glozia mea patologică a trecut. Am încetat să verific telefonul soțului meu și am bănuit că orice nume de femeie de pe telefonul lui are o legătură cu el. Am încetat să-l interoghez despre colegii de sex feminin. Nu pentru că îmi interzic, ci pur și simplu pentru că nu mai există o astfel de nevoie, dorință. Nu este teamă că va merge la cineva, chiar nu, nu-l mai percep drept proprietatea mea și am încredere 100%. Este un mare fior!”
Dacă vrei să scapi de un sentiment opresiv și să-ți îmbunătățești calitatea vieții, Psihologia Vectorului Sistemului Yuri Burlan.
Corector: Natalia Konovalova
Articolul a fost scris pe baza materialelor instruirii " Psihologie sistem-vector»
