Moderné ženy sú mimoriadne opatrné na stav svojich nechtov a každý ich chce vidieť silné a zdravé. Okrem toho mnohí ľudia radšej robia manikúru na dlhých nechtoch a vyberajú si svoj vlastný jedinečný dizajn. Ak sa nechty začnú lámať alebo odlupovať, znamená to, že na človeka vplývajú rôzne negatívne faktory. Môže ísť o vonkajší alebo vnútorný vplyv. V tomto článku sa pozrieme na to, čo robiť, ak sa vám lámu nechty, povieme si o možných príčinách, liečbe a prevencii.
Zlomenie nechtov: dôvody
Krehké nechty sa môžu vyskytnúť z mnohých dôvodov. Medzi vonkajšie patria:
- Kontakty s látkami obsahujúcimi veľké množstvo chemikálií. To môže zahŕňať čistenie bez rukavíc, pri ktorom vaše ruky prichádzajú do kontaktu s domácimi chemikáliami, a odstraňovanie manikúry pomocou kvapaliny obsahujúcej acetón. Deformuje nechtovú platničku v dôsledku leptavých chemikálií, čo prispieva k štiepeniu nechtov a oslabuje ich.
- Zmeny teploty a poveternostných podmienok. Chlad má negatívny vplyv nielen na nechty, ale aj na pokožku rúk. Preto je v zime potrebné nosiť teplé rukavice, aby ste sa chránili pred mrazom. Okrem toho používajte hydratačný krém v lete aj v zime.
- Nesprávna technika rezania manikúry. Ženy, ktoré odstraňujú dĺžku pomocou klieští, zrania nechtovú platničku. Toto by sa malo robiť opatrnejšie pomocou pilníka na nechty. Pomôže to nielen upraviť dĺžku, ale aj dať požadovaný tvar nechtom.
- Časté používanie laku a odstraňovanie náterov. Po gélovom laku, géli alebo bežnom laku sa vaše nechty unavia, preto im treba dopriať odpočinok a medzi jednotlivými vrstvami si dať prestávku.
Vnútorné dôvody sú spôsobené:
- Nedostatok vitamínu. Čo chýba k pevným a zdravým nechtom? V prvom rade sú to rôzne vitamíny a mikroelementy. Ako vápnik (obsiahnutý v tvarohu, mliečnych výrobkoch, vajciach a orechoch), síra (obsiahnutá v mäse a hydine, rybách, fazuli a mlieku), horčík (jeho zdrojom je pšenica, obilniny, banány, fazuľa), fosfor (semená, morské plody, mäso a hydina), kremík (mrkva, reďkovky, cibuľa, huby) a mnohé iné. Je teda zrejmé, že iba vyvážená strava, vrátane rôznych potravín, pomôže vyrovnať sa s týmto problémom.
- Poruchy fungovania endokrinného alebo nervového systému.
- Hormonálna nerovnováha. Nechty sa tak počas tehotenstva alebo dospievania stávajú krehkými a rastú pomaly.
- Fajčenie, ktoré nielen negatívne ovplyvňuje celkový stav tela, ale ovplyvňuje aj stav nechtov, čo spôsobuje ich krehkosť a žltnutie.
Zlomenie nechtov: čo robiť?
Problém slabých, lámajúcich sa nechtov je potrebné riešiť integrovaným prístupom, ktorý zahŕňa nielen zdravú výživu, ale napríklad aj liečivé obklady. Tento postup je možné vykonať v kozmetických salónoch alebo doma. Svoje nechtové platničky môžete posilniť bežným gélom, biogélom alebo inými nátermi. Vďaka tomu sú nechty nielen pevnejšie a zdravšie, ale urýchľuje sa aj ich rast.
Ak nechcete míňať príliš veľa peňazí, môžete použiť rôzne kúpele určené na zlepšenie stavu nechtov. Nižšie vám poskytneme niekoľko receptov.
Kúpeľ s vitamínmi
Pridajte 5-6 kvapiek vitamínu A predávaného v tekutej forme a niekoľko kvapiek jódu do predhriatych 3-4 polievkových lyžíc slnečnicového oleja. Držte ruky tam 15-20 minút a potom si ich bez opláchnutia osušte obrúskami.
Soľný kúpeľ. Na to budete potrebovať soľ, najlepšie morskú. Zmiešajte jednu lyžicu soli v pohári teplej vody. Pre lepší efekt tam môžete pridať vytlačenú polovicu citróna. Namiesto citrónu môžete použiť aj jód. Zmiešajte jednu čajovú lyžičku jódu s 3 polievkovými lyžicami soli (morskej alebo stolovej). Trvanie procedúry je 10-15 minút.
Kúpeľ v olivovom oleji
Nalejte pol pohára olivového oleja, zohrejte ho v mikrovlnnej rúre a vložte doň ruky asi na 10 minút. Olej bude mať priaznivý vplyv nielen na nechty, ale aj na pokožku rúk, čím ju zjemní.
Kúpeľ so zeleninovou šťavou
Šťavu vytlačenú zo zemiakov je potrebné zmiešať s kapustovou šťavou. Potom výsledný vývar trochu zahrejte a držte ruky tam 15 minút.
Okrem kúpeľov sa na spevnenie nechtov používajú aj iné prostriedky. Už spomenutý vitamín A si môžete votrieť do nechtov a každý druhý deň ho striedať s vitamínom E. Kurz trvá 8 dní. Okrem toho sa na trenie môže použiť obyčajný glycerín, známy svojimi zmäkčujúcimi vlastnosťami.
Existuje široká škála prístupov k liečbe krehkých a slabých nechtov. Je však dôležité mať na pamäti: ak vás tento problém dlho trápi, je najlepšie poradiť sa s lekárom. Koniec koncov, boľavé nechty môžu naznačovať vážne problémy v tele a v tomto prípade by ste sa nemali samoliečiť.
Video k téme článku
Naše telo je neustále vystavované vplyvom vonkajšieho prostredia a vnútornej reštrukturalizácii. Niekedy z určitých dôvodov telo začne vykazovať problémy. Stáva sa, že vaše nechty trpia. Totiž na nechtoch vznikajú praskliny. Poškodené nechty často poukazujú na zdravotné problémy. Tento jav vždy prináša veľké nepohodlie a nevyzerá esteticky. Ale tento problém sa dá prekonať.
Najprv sa uistite, že používate bežný lak na nechty, konkrétne nechtovú platničku. Ak je jasne zrejmé, že klinec je poškodený, mali by ste v prvom rade venovať pozornosť vplyvu vonkajších faktorov. Pomerne často ľudia ignorujú správne prostredie rúk a starostlivosť, aby ich ruky a nechty zostali dobre upravené a zdravé. Vonkajšie podnety zahŕňajú:
- Vystavenie chemikáliám;
- Dlhý pobyt vo vode alebo kontakt rúk s vodou;
- Zmena teploty;
- Interakcia so škodlivými chemickými zlúčeninami, ktoré sa používajú na opravy (lepidlo, farby a podobné veci);
- Nesprávna starostlivosť o ruky a nechty;
- Nekvalitné výrobky na nechty;
- Plesňové ochorenie.
Existuje však aj veľké množstvo vnútorných dôvodov. Ak je možné rýchlo eliminovať vonkajšie podnety a situáciu napraviť, potom s týmto typom dôvodu je situácia komplikovanejšia. Tie obsahujú:
- Kožné ochorenia (dermatologické);
- cukrovka;
- Hormonálna nerovnováha u žien;
- Nedostatok vody;
- Nedostatočné množstvo vitamínov a minerálov;
- Problémy s pečeňou;
- Poruchy tráviaceho systému.
Vzhľad pozdĺžnych trhlín
Často sa môžete stretnúť s rozštiepenými nechtami a malými prasklinkami. Niekedy sa ale stane, že necht praskne pozdĺžne.
Tento stav nechtu alebo viacerých nechtov nemožno ignorovať, pretože to je už signál vážnejšieho problému. Tento fenomén má dokonca aj názov – onychorexia. Toto ochorenie je spojené s výskytom pozdĺžnych trhlín v nechtoch.
Toto ochorenie sa môže prejaviť tenkými prasklinami, no tento problém netreba prehliadať. Spravidla sa necht štiepi po celej dĺžke, a to nielen v nejakej oblasti. V pokročilejšej forme trhlina spôsobuje bolesť a nepohodlie.
Choroba môže byť spôsobená:
- infekcie;
- Choroby nervového systému;
- Mechanické poškodenie (trauma);
- Vzhľad huby;
- Interakcia so silnými chemikáliami;
- Kožné ochorenia;
- Metabolické poruchy v tele, a teda aj na nechtoch.
Ošetrenie nechtov doma
Liečba môže byť vykonaná nezávisle, ak presne poznáte príčinu trhliny. Najprv by ste mali odstrániť samotnú príčinu a potom začať situáciu napravovať.
Výživa
Akýkoľvek problém by sa mal začať opravovať revíziou stravy. Možno vášmu telu chýbajú vitamíny.
- Vitamín A nachádza sa v mrkve, paradajkách, jablkách, marhuliach, cuketách, broskyniach.
- vitamín E možno nájsť v mliečnych výrobkoch, mäse, rastlinných olejoch a obilninách.
- Vitamín C nachádza sa v citrusových plodoch, kapuste, rakytníku, paprike.
- Vitamín B najviac v chlebe z tvrdej pšenice, obilninách, vajciach, sušenom ovocí, orechoch.
- Veľmi dôležité pre zdravé nechty Omega-3 tuky. Nachádzajú sa v tučných rybách (sardinky, losos) a morských plodoch. Pomáhajú obnoviť nedostatok živín v poškodenom nechtu, podporujú hojenie a splynutie.
- Vápnik je základným prvkom celého kostného tkaniva ľudského tela, ku ktorému patria nechtové platničky. Je obsiahnutý v tvarohu, syroch, orechoch, fazuli, hrachu a ovsených vločkách.
- Železo pomáha budovať tkanivá a bunky sa rýchlejšie obnovujú. Nachádza sa v pečeni, strukovinách, obilninách, kukurici, orechoch a špenáte.
Tiež nezabudnite na potrebné množstvo vody za deň. Jeho nedostatok negatívne ovplyvňuje zdravie celého tela a môžu začať vážne problémy. Pre dospelého je denná norma dva litre. Zároveň musíte vedieť, že džúsy, čaj, káva, sýtené nápoje nenahrádzajú vodu.
Domáce ošetrenie
Kúpele sú dobré na liečbu popraskaných nechtov.
Výbornou ingredienciou je morská soľ. Používa sa na posilnenie nechtov, urýchlenie ich rastu a prevenciu chorôb. Obsahuje veľké množstvo užitočných látok, a preto je pre nechty taká prospešná. Na kúpeľ budete potrebovať pohár teplej vody, pridajte lyžicu soli a sódy. Miešajte, kým sa všetko nerozpustí a nechajte ruky pol hodiny.
Ďalší kúpeľ s morskou soľou pomôže zbaviť sa huby, ak existuje. Bude to vyžadovať dva poháre teplej vody, dve polievkové lyžice soli a niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Môže to byť čajovník, harmanček, levanduľa, citrón. Esenciálne oleje majú dezinfekčný účinok, pomáhajú zlepšovať zdravie nechtov a urýchľujú liečbu.
Ak sú trhliny malé, potom bude stačiť nasledujúci recept. Do dvoch pohárov teplej vody pridajte dve čajové lyžičky soli a niekoľko kvapiek jódu. a odstrániť infekciu.
Rôzne masti, ktoré je možné vyrobiť doma, aktívne bojujú proti prasklinám. Tu je recept na jeden z nich. Budete potrebovať jednu polievkovú lyžicu rastlinného oleja (najlepšie olivového) a čajovú lyžičku ricínového oleja.
- Do olejovej zmesi pridajte 3-4 kvapky jódu a dobre premiešajte.
- Na zahustenie všetkého pridáme trochu múky a masť privedieme do hladka.
- Výsledný produkt by sa mal aplikovať na základňu nechtovej platničky raz denne.
Procedúru môžete vykonať pred spaním. Kurz trvá niekoľko týždňov, kým sa necht začne zotavovať. Všetky zložky ovplyvňujú regeneráciu, pomáhajú nechtu začať rásť neporušený, a tým eliminovať praskliny.
Účinným spôsobom je zapečatenie nechtov voskom. Tento postup sa dá ľahko vykonať doma, ale vyžaduje si čas. V dôsledku toho sa nechty prestanú odlupovať a praskať. Vosk obalí celú nechtovú platničku a zabráni jej poškodeniu vonkajšiemu prostrediu. Okrem toho sa používa špeciálny kozmetický vosk, ktorý obsahuje veľa výživných látok. Na procedúru budete potrebovať nejaký kozmetický vosk, morskú soľ, tlmivý roztok na nechty, štetec alebo špachtľu.
- Najprv musíte odstrániť zvyšný lak a urobiť kúpeľ na nechty s morskou soľou.
- Po 15 minútach urobte soľný peeling. Na to je užitočná nerozpustená soľ.
- Naneste trochu na nechtovú platničku a vmasírujte krúživými pohybmi. Tento peeling necht vyrovná a urobí ho hladkým.
- Ďalej si skráťte dĺžku nechtov pilníkom.
- Po všetkých prípravách sa pomocou štetca alebo malej špachtle nanesie na nechty hrubá vrstva vosku.
- Na vtieranie vosku do nechtov použite mäkkú handričku alebo leštiacu podložku.
- Po dokončení každého nechtu prejdite rukami pod studenou vodou.
Účinok tohto postupu trvá niekoľko týždňov. Najlepšie je nenatierať nechty lakom. Budú vyzerať upravene.
Na liečbu choroby možno použiť bahenné kúpele. Liečivé bahno sa predáva v lekárňach. Na obaloch je napísané, v akom pomere sa má riediť. Takéto postupy naplnia vaše nechty životom, pomôžu ich uzdraviť a posilniť.
Oprava nechtov doma
Na opravu trhliny nie je potrebné obrátiť sa na profesionálov. To sa dá urobiť doma, ale budete potrebovať špeciálne nástroje. Na opravu nechtu budete potrebovať špeciálnu zmes určenú špeciálne na takéto účely, tenkú handričku na nechty, pilníky na nechty, leštiaci nástroj a tyčinky na nechtovú kožičku.
- Najprv musíte necht poriadne vyrovnať a vyleštiť, aby sa okraje praskliny nezježili a nelepili.
- Naneste lepidlo na nechty na samotnú trhlinu a jej okraje a nechajte zaschnúť.
- Teraz je tkanina aplikovaná. Nemal by ležať výlučne na vine, nech pokryje väčšiu plochu.
- Vyhlaďte látku cez necht a odstráňte prebytok nožnicami.
- Potom po zaschnutí každej naneste ešte niekoľko tenkých vrstiev lepidla.
- Znovu prejdite cez necht leštiacim pilníkom, aby bol hladký.
- Potom môžete použiť akýkoľvek lak.
Tento postup je vhodný pre malé trhliny. Pozdĺžne trhliny je lepšie neošetrovať týmto spôsobom a aj keď existuje silný nesúlad, nič nebude fungovať. Odborníci neodporúčajú nanášať lak na nechty, ak sú na nich popraskané miesta, aby ich skryli. To môže situáciu ešte zhoršiť. Necht nemôže dýchať.
Prevencia
Aby ste sa vyhli takýmto problémom, mali by ste dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel a tipov:
- Pri čistení si vždy chráňte ruky pred chemikáliami a vodou;
- Navlhčite si ruky zakaždým po kontakte s vodou;
- Na posilnenie a výživu nechtov používajte špeciálne oleje;
- Pravidelne sa kúpajte s morskou soľou, dokonale posilňujú vaše nechty;
- Nezabudnite si chrániť ruky počas chladnej sezóny;
- Pokúste sa diverzifikovať stravu a jesť potraviny, ktoré obsahujú živiny pre vaše nechty.
Je dobré, keď je problém vyriešený doma a je viditeľný výsledok postupov. Ale to sa stáva, keď telo nespolupracuje, a situácia sa zhoršuje. V tomto prípade by ste sa nemali vyhýbať vyhľadaniu odbornej pomoci. Lekár bude schopný určiť presnú príčinu problému a predpísať liečbu.
Vždy venujte veľkú pozornosť svojim rukám a nechtom. Dávajú nám totiž signály a rady, čo treba korigovať, aby telo dobre fungovalo a bolo zdravé. Snažte sa problém nezhoršovať ani neodkladať liečbu. Popraskané nechty totiž upútajú pozornosť, preto okamžite začnite s liečbou.
Ako viete, všetko v človeku by malo byť krásne. A nechty, nie menej ako iné časti nášho tela, spadajú pod túto požiadavku.Každá žena sa rozčúli, ak si uvedomí, že nebude môcť mať elegantnú manikúru, pretože sa jej olupujú a lámu nohy. Zlý stav nechtov však nie je len kozmetickým problémom. Je to tiež znak toho, že vaše zdravie nie je na tom až tak dobre. Podľa vtipných lekárov sú oči zrkadlom pečene. Aby sme parafrázovali toto príslovie, môžeme povedať, že nechty sú históriou choroby človeka, ktorú je nútený ukázať všetkým okolo seba. Ochorenia nechtov môžu naznačovať problémy s črevami, pankreasom a štítnou žľazou alebo poukazujú na plesňovú infekciu. Tak ako veštec číta osud človeka z dlane, tak aj skúsený odborník dokáže pri pohľade na nechty človeka zistiť, čo ho trápi. Na našich nechtoch sa „odrážajú“ aj choroby, ktoré si neuvedomujeme.
Čo teda naznačujú lámanie a odlupovanie nechtov?
Ak v dôsledku priehlbín a priehlbín vyzerá necht ako náprstok, možno predpokladať prítomnosť psoriázy.
Konvexné nechty môžu naznačovať ochorenie pľúc alebo vývoj rakovinových nádorov.
Necht v tvare lyžice je jasným znakom nedostatku železa v tele. Toto ochorenie si vyžaduje lekárske ošetrenie.
Modrasté nechty naznačujú, že máte narušený krvný obeh.
Ak necht získa žltkastý odtieň, zamyslite sa nad stavom pečene.
Žltkastý odtieň nechtov a hrbolčeky na ich povrchu sú jedným zo znakov cukrovky. Rovnaké príznaky sa vyskytujú pri plesňovej infekcii.
Odlupujúce sa nechty sú dôsledkom nedostatku vitamínu D, vápnika či kremíka v tele.
Lámavé, mäkké, lesklé nechty bez dierky sú znakom hyperfunkcie štítnej žľazy. Nechty s tuberkulami tiež naznačujú poruchy vo fungovaní štítnej žľazy.
Ak sa na nechtoch tvoria biele škvrny alebo bodky, s najväčšou pravdepodobnosťou telo pociťuje nedostatok vápnika alebo zinku.
Lámavosť nechtov môže byť spôsobená nesprávnou stravou. Samozrejme, za takýchto podmienok telu chýba veľa vitamínov a minerálov.
Ľudia, ktorí pracujú s čistiacimi prostriedkami a rozpúšťadlami bez rukavíc, tiež riskujú poškodenie nechtov. Pri práci s domácimi chemikáliami používajte rukavice alebo iné ochranné prostriedky na ochranu nechtov pred poškodením.
Tiež sa vaše nechty môžu zhoršiť v dôsledku nesprávnej starostlivosti. Pri odstraňovaní komponentov manikúry z nechtov nikdy nepoužívajte acetón. Na to existujú špeciálne oplachovacie prostriedky. Na stav nechtov má vplyv aj nesprávne strihanie, vysoká vlhkosť a ďalšie faktory.
Ako sa vysporiadať s lámavými nechtami?
Ak sú krehké nechty spojené s nejakou chorobou, prvým krokom je liečba základnej príčiny. Veľmi často sú krehké nechty známkou dysfunkcie štítnej žľazy.
Na normalizáciu funkčného stavu štítnej žľazy možno odporučiť kurz bylinnej medicíny „Alba“ na báze extraktu z koreňa škorice bielej. Koreň škorice bielej sa v ľudovom liečiteľstve používal už v staroveku, no v lekárňach sa objavil vo forme farmaceutického prípravku až nedávno. Počas klinických štúdií sa zistilo, že liek "Alba" normalizuje fungovanie štítnej žľazy, zlepšuje pohodu, zmierňuje príznaky hypertyreózy, hypotyreózy a tyreotoxikózy a zabraňuje relapsom. Pri hypotyreóze a autoimunitnej tyroiditíde je liek predpísaný na priebeh najmenej 2 mesiacov, 1 kapsula 2-krát denne.
Každá kapsula Alba obsahuje 300 mg extraktu zo škorice bielej, dve kapsuly drogy obsahujú dennú potrebu jódu. Okrem toho Alba obsahuje horčík, selén, železo, zinok a ďalšie stopové prvky potrebné pre normálnu činnosť štítnej žľazy.
Ako sa správne starať o nechty? 
Nechty si ľudia strihali už od pradávna a ženy dávali svojim nechtom nielen krásny tvar, ale nanášali na ne aj farby a laky. Preto môžeme predpokladať, že kultúra zdobenia nechtov, ktorá sa vyvinula v priebehu storočí, úzko súvisí s ľudovými metódami starostlivosti o ne.
Nie je potrebné neustále nosiť lak na nechty. Dajte svojim nechtom pauzu od manikúry jeden alebo dva dni v týždni.
Pri výbere pilníka na nechty by ste nemali kupovať kovový výrobok. Pilník musí mať špeciálny náter, ktorý ochráni vaše nechty pred škrabancami a malými prasklinami. Presuňte pilník z okraja nechtu do jeho stredu. Neodporúča sa okraje pilníkovať – nechty sa tak stávajú zraniteľnejšími a s väčšou pravdepodobnosťou sa lámu. Optimálny tvar nechtov je oválny.
Starať sa o stav nechtov znamená nielen udržiavať ich pevnosť, ale aj starať sa o nechtovú kožtičku. Kutikula je hustý kožovitý vankúš, ktorý sa nachádza v spodnej časti nechtovej platničky. Niekedy kožtička vysychá a odlupuje sa. V dôsledku toho sa vytvárajú otrepy.
Problém lámavosti nechtov, spôsobený mnohými vonkajšími faktormi, prenasledoval ľudí po celú dobu. V priebehu rokov ľudia hľadajú nové spôsoby, ako posilniť svoje nechty. A dnes existuje neuveriteľné množstvo takýchto metód. Všetky, overené stáročiami praxe a skúseností, sú absolútne zdravotne nezávadné.
V zásade by sa všetky ľudové prostriedky na posilnenie nechtov mali používať pred spaním.
Čo nám radí tradičná medicína?
čo ak sa vám nechty lámu a olupujú?
Pripravte si roztok zo 100 gramov olivového oleja a desiatich kvapiek citrónovej šťavy. Pred spaním si týmto roztokom štedro namažte nechty a nasaďte si bavlnené rukavice. Nedávajte si ich dole do rána.
Zahrejte rastlinný olej, pridajte doň citrónovú šťavu a vylejte obsah ampulky s vitamínom A. Z výsledného roztoku urobte kúpele každý deň po dobu 20 minút. Citrónovú šťavu je možné nahradiť jablčným octom. Podiel octu a oleja je približne polovičný.
S kúpeľmi môžete striedať ďalší jednoduchý postup: citrón prekrojte na polovicu a držte prsty priamo v jeho dužine 10 minút.
Ďalším jednoduchým spôsobom je aplikovať citrónovú šťavu na nechty. Keď zaschne, naneste druhú vrstvu. Aby sa zabezpečilo dobré vstrebávanie živín, tento postup sa najlepšie vykonáva v noci. Po chvíli uvidíte výsledok: vaše nechty budú tvrdé a elastické a získajú určitú transparentnosť.
Do teplého rastlinného oleja musíte pridať 4-6 kvapiek jódu a dvakrát denne na 20 minút ponorte nechty do výsledného roztoku.
Veľmi účinným spôsobom na posilnenie nechtov sú teplé kúpele zo soli (1 polievková lyžica) a vody (200 ml). Namočte si prsty do tohto roztoku na 15-20 minút, potom si umyte ruky a nechajte ich v suchu aspoň hodinu.
Mäkké nechty po neostrihanej manikúre spevníte aj soľou. Za týmto účelom ponorte necht do soli a potom ho votrite do nechtovej platničky. Postup by sa mal opakovať 3-4 krát. Potom soľ opláchnite a nechty ošetrite voskom, ktorý nechty stvrdnuté soľou „zapečatí“. Tento postup by sa mal vykonávať raz týždenne.
Včelí vosk je veľmi prospešná látka pre nechty. Zahrejte ho vo vodnom kúpeli, potom v ňom držte prsty pol hodiny alebo hodinu.
Z odvaru brestu sa dajú robiť aj kúpele na spevnenie nechtov. Bujón uchovávajte v chladničke a pred každou procedúrou ho zohrejte pridaním malého množstva horúcej vody.
Nechty dobre posilňujú aj šťavy z brusníc, čiernych a červených ríbezlí. Votrite tieto šťavy do nechtov a vaša manikúra bude čoskoro závideniahodná.
Ak sa chcete zbaviť zafarbenia nechtov, ošetrite ich zmesou čajovej lyžičky citrónovej šťavy a troch polievkových lyžíc pomarančového kvetu.
Rastlinný olej má priaznivý vplyv na stav nechtov, ak sa zmieša so zeleným čajom (dve polievkové lyžice oleja na pol pohára čaju). Ponorte prsty do tejto zmesi na 10-15 minút. Na terapeutické účely sa postup vykonáva každý druhý deň a na prevenciu raz týždenne.
Pripravte si odvar zaliatím čajovej lyžičky suchého ihličia alebo harmančeka pohárom vriacej vody. Do tohto odvaru pridajte pol pohára silného zeleného čaju. Po vychladnutí zmesi do nej ponorte prsty na 20-30 minút. Čajové lístky je možné pripraviť v rezerve a skladovať v chladničke, pred použitím sa trochu zohriať.
Pol polievkovej lyžice želatíny rozpustite vo vriacej vode a nechajte zmes vychladnúť. Potom ponorte prsty do roztoku na 10-15 minút. Opakujte postup 2-3 krát týždenne.
Urobte si kúpeľ zmiešaním pohára teplého piva s pohárom jablkového džúsu. Ponorte prsty do roztoku na 10 minút. Po ukončení procedúry si dôkladne umyte ruky teplou vodou.
Niekedy je lámavosť nechtov spôsobená suchou pokožkou alebo zhoršeným prekrvením končekov prstov. V tomto prípade vám pomôžu nižšie uvedené odporúčania starostlivosti o pleť.
Dobrým prostriedkom proti suchej pokožke je olivový, slnečnicový alebo horčičný olej, ktorým si môžete pred spaním namazať nechty. Efekt takéhoto postupu je veľmi citeľný, no nie dlhodobý. Nepoužívajte príliš veľa oleja, aby pokožka neprestala dýchať.
Na zlepšenie krvného obehu si pripravte obklady s feferónkou, ktorá podporuje dobré zásobovanie tkanív kyslíkom. K tomu zmiešame pol lyžičky mletej červenej papriky so smotanou na ruky v takom pomere, aby vznikla hustá zmes. Výsledná hmota by sa mala zahriať vo vodnom kúpeli a namazať nechty po dobu 15-20 minút. Potom by ste si mali dobre umyť ruky teplou vodou. Postup by sa mal vykonávať raz za mesiac.
Na spevnenie nechtov ich môžete ošetriť čerstvo vylisovanou kaktusovou šťavou. Po 5-10 minútach opláchnite šťavu a naneste na nechty hydratačný krém. Kaktusová šťava poskytne nechtom a nechtovej kožičke obrovské množstvo živín. Výsledkom je, že necht bude silný a elastický.
S najväčšou pravdepodobnosťou neexistuje jediná žena, ktorá by si nikdy nepoložila otázku „ Čo robiť, ak sa vám nechty lámu a odlupujú?"A" Prečo sa to deje?" Nezdravé nechty môžu byť príznakom mnohých chorôb, nielen súvisiacich s nechtami, ale aj iných zdravotných problémov. V tomto článku sa dozviete o hlavných príčinách tohto problému a získate tipy, ktoré vám pomôžu posilniť nechty.
Prečo sa nechty lámu a odlupujú?
- Dôvod 1. Nedostatok vitamínov, makro- alebo mikroelementov.
Patria sem vápnik, horčík, síra, kremík a fosfor. Všetky tieto látky sa tak či onak podieľajú na stavbe zdravého nechtového tkaniva. Doplniť ich môžete z produktov ako mäso, vajcia, tvaroh, kapusta, strukoviny, reďkovky, reďkovky, mrkva.
Môžete tiež piť špeciálne vitamínové a minerálne komplexy na zlepšenie pokožky, nechtov a vlasov. Okrem vyššie uvedených látok budú obsahovať aj vitamíny potrebné pre nechty. - Dôvod 2. .
Krehké nechty môžu naznačovať poruchy v metabolických procesoch tela. Často po užití antibiotík sa nechty začnú štiepiť. Tiež zmena stavu nechtov môže naznačovať problémy s gastrointestinálnym traktom a byť znakom akéhokoľvek endokrinného ochorenia. A samozrejme, stres a prepracovanosť môžu mať zlý vplyv na zdravie vašich nechtov. - Dôvod 3. Účinky chemikálií látky zvonku.
Pri častom vystavení rôznym čistiacim prostriedkom a práškom môže dôjsť k delaminácii a lámavosti nechtov. Pri umývaní riadu, praní a upratovaní domu sa odporúča nosiť gumené rukavice.
Posilňovanie nechtov doma
Citrónová šťava a olivový olej.
Budete potrebovať 1/3 lyžice citrónovej šťavy a lyžicu olivového oleja. Výsledná zmes sa jemne vtiera do nechtu. Postup sa opakuje 5 až 7 dní, potom sa odporúča urobiť prestávku. Plech sa spevní a vybieli citrónovou šťavou a olej zabráni vysušeniu plechu šťavou.
Morská soľ a jód
Do kúpeľa nalejte pohár teplej vody, pridajte lyžičku morskej soli a 3 kvapky jódu. Nechty si môžete nechať asi 15 minút a postup opakujte 1-2 krát týždenne.
Citrónová šťava a jód
Na lyžicu olivového alebo rastlinného oleja budete potrebovať 3 kvapky jódu a 4 kvapky citrónovej šťavy. Všetko dobre premiešajte a votrite do nechtovej platničky a nechajte pôsobiť 15 minút.
Nie je žiadnym tajomstvom, že každý má rád krásne, upravené ženské nechty. Nielenže priťahujú pozornosť ostatných, ale naznačujú aj úhľadnosť ženy. Nie každý však môže mať krásne nechty, aj keď po tom veľmi túži. Jedným z najčastejších problémov je lámavosť a vrstvenie nechtov, v dôsledku čoho majú napriek vynaloženému úsiliu neestetický vzhľad. Tento stav sa nedá skryť ani pod lak, pretože sa na nich prakticky nelepí. Mnoho žien sa s týmto problémom stretáva každý deň, no nie každý vie, prečo sa nechty olupujú a lámu a ako sa s tým vysporiadať.
Zdravotné problémy sú jedným z dôvodov lámavosti a olupovania nechtov
Ak sa vaše nechty odlupujú a lámu, mali by ste v prvom rade venovať pozornosť svojmu zdraviu, pretože takéto problémy často vznikajú v dôsledku porúch vo fungovaní vnútorných orgánov. Skúsený a kvalifikovaný lekár môže spravidla už podľa vzhľadu nechtov navrhnúť konkrétne ochorenie a predpísať dôkladnejšie vyšetrenie. V akých prípadoch by ste sa mali poradiť s lekárom? Ak je ich farba bledšia ako farba kože a niekedy dokonca modrá, môže to byť dôsledok poruchy kardiovaskulárneho systému. Ak sa na jej povrchu objavia platničky, zhrubnutie niektorých jej častí a priečne prehĺbené pruhy, môže to znamenať, že osoba má nejaké skryté infekčné procesy.
Nechty sa tiež olupujú a lámu v dôsledku ochorenia pľúc. V tomto prípade sa na ich povrchu objavia žltkasté malé škvrny, ak sa zistia, odporúča sa konzultovať s pulmonológom dôkladnejšie vyšetrenie. Ak na povrchu nechtov nie sú žlté, ale početné biele škvrny, môže to byť prvý príznak zvýšenej hladiny cukru v krvi. V tomto prípade je potrebný krvný test. Nechty lámu aj po tom, čo sa na nich objaví malý rozptyl bielych hrbolčekov, čo môže byť dôsledok skrytých vírusových ochorení. Ak odlupujúce sa nechty nadobudnú konkávny tvar, môže to byť predpokladom pre ochorenie krvi.
Vplyv nesprávnej výživy na lámavosť nechtov
Pri odpovedi na otázku: „Prečo sa lámu nechty?“ si nemožno nespomenúť na nevyváženú stravu. Prvým znakom toho sú pozdĺžne priehlbiny umiestnené na nechtovej platni. Okrem toho zlá výživa vedie k problémom, čo negatívne ovplyvňuje aj nechty, ktoré sa stávajú krehkými a veľmi sa odlupujú. Navyše pri nesprávnej výžive je nedostatok mikroelementov a vitamínov. V tomto prípade sa odporúča navštíviť odborníka na výživu alebo doplniť telu vitamíny ako D, A, E, B5, kremík, vápnik. Niektoré vitamíny môžete získať pridaním nasledujúcich potravín do stravy: ryby, orechy, mliečne výrobky, sušené ovocie. Ak vám chýba vitamín A, mali by ste jesť mrkvu s akýmkoľvek rastlinným olejom.
Škody pri vystavení vode a chemikáliám
Ak ste úplne zdravý, prečo sa vám lámu nechty? Môže to byť spôsobené negatívnymi účinkami rôznych chemikálií, ako sú saponáty a čistiace prostriedky, používané v domácnosti. Pre tých, ktorí pracujú vo výrobe, škodia všetky druhy rozpúšťadiel a živíc. Na ochranu nechtov pred škodlivými vplyvmi sa pri kontakte s takýmito látkami odporúča používať obyčajnú vodu z vodovodu. Negatívne pôsobí aj obyčajná voda z vodovodu, ktorá veľmi vysušuje nechtovú platničku, v dôsledku čoho sa stáva krehkou a krehkou. krehký. Preto po dlhšom kontakte s vodou je potrebné nechty jednoducho navlhčiť krémom. Sú ľudia, ktorí nevedia umývať riad v rukaviciach. V tomto prípade sa odporúča vykonať procedúru, ako je tesnenie, ktoré sa vykonáva v kozmetických salónoch. Jeho podstata spočíva v tom, že sa na nechtovú dosku nanáša špeciálny posilňujúci prostriedok, ktorý je potom pokrytý lakom. Toto krytie trvá týždeň, potom je potrebné postup zopakovať.
Negatívny vplyv na nechty má aj nadmerné používanie lakov a acetónu na ich odstránenie. Preto sa neodporúča nosiť lak na nechty nepretržite. Treba im dopriať odpočinok aspoň pár dní v týždni. Na odstránenie laku je lepšie použiť špeciálne prostriedky, hoci majú negatívny účinok, sú mnohokrát menšie ako acetón.
Mechanické poškodenie
Ale to nie sú všetky dôvody, prečo sa nechty lámu. Dôležitú úlohu zohráva vplyv rôznych druhov mechanického vplyvu na ne. Len sa zamyslite nad tým, koľko stresu vystavujú naše nechty v každodennom živote: niečo vybrať, vypáčiť, zoškrabať. Ale sú to husto nanesené keratínové vrstvy. Pri silnom mechanickom namáhaní je táto hustota narušená. Čím viac je na ne zaťažené, tým viac sa poškodzujú a odlupujú, v dôsledku čoho krehnú. Aby ste tomu zabránili, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel. Ak sa vaša práca vykonáva pomocou počítača, nemusíte si pestovať dlhé nechty, pretože sú dosť poškodené mnohými údermi do klávesnice. Pri presádzaní kvetov používajte ochranné rukavice. Neotvárajte fľaše nechtami.
Nesprávne brúsenie okraja nechtov
Ďalším dôvodom, prečo sa nechty lámu, je nesprávne opracovanie ich hrán pri skracovaní. Pri spracovaní voľnej časti nechtu sa neodporúča používať pilník na železo, pretože zanecháva veľa drobných mikročastíc, ktoré vedú k delaminácii a lámaniu nechtov. Sklenený alebo keramický pilník na nechty je neškodnejší.
Je tiež potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že čím tenší necht, tým jemnejší by mal byť povlak na pilníku. Za žiadnych okolností neodtrhávajte žiadne uvoľnené časti. Odporúča sa len na ne aplikovať posilňujúci prostriedok. Aby ste zachovali celistvosť nechtu, musíte nástroj správne držať: pilník by mal byť kolmo na necht.
Krehké nechty u detí
U dospelých sú všetky dôvody, prečo sa nechty lámu, pochopiteľné. Ale čo robiť, ak sa nechty dieťaťa zlomia, ale je úplne zdravé. Zdá sa, že v každodennom živote neprichádza do kontaktu s rôznymi chemikáliami, nepoužíva laky a nie je vystavený mechanickému namáhaniu, prečo sa to deje? Nie je žiadnym tajomstvom, že voda tečúca z našich kohútikov je nekvalitná. Práve ona je vo väčšine prípadov zodpovedná za to, že sa malým deťom nechty odlupujú a následne lámu. V takýchto prípadoch by ste mali počúvať rady lekárov, ktorí odporúčajú používať prevarenú vodu na vodné procedúry pre dojčatá.
Parafínová terapia a masáže
Všetky dôvody, prečo sa nechty lámu, sme už popísali. To, čo chýba k zdravým nechtom, sa dá teraz opísať dvoma slovami – „výživa“ a „hydratácia“. Jedným z účinných postupov je parafínoterapia. Dá sa to urobiť v kozmetických salónoch aj doma. Po niekoľkých takýchto procedúrach sa zlepšuje krvný obeh, v dôsledku čoho sú nechty nasýtené kyslíkom a živinami, čo ich robí silnými a zdravými. Raz alebo dvakrát týždenne si doma môžete vyrobiť obklady na nechty (25 gramov glycerínu, 70 gramov vody, 5 gramov kamenca). V zime sa odporúča aplikovať dva až trikrát týždenne.
nechty cez noc olivový olej. Masáž je pomerne účinná na posilnenie nechtov: oblasť kutikuly sa masíruje pomerne mäkkou kefou navlhčenou glycerínom alebo detským olejom. Treba poznamenať, že účinok tohto postupu bude zreteľnejší, ak sa bude vykonávať v kombinácii s kúpeľmi s morskou soľou.
Oleje a liečivé krémy ako liek na lámavé nechty
Na spevnenie a výživu nechtov existujú rôzne liečivé oleje a krémy, ktoré obsahujú alatonín a pantenol a podporujú hojenie kutikuly. Na urýchlenie tvorby buniek v oblasti rastu nechtov sa odporúča používať krémy s obsahom živín a lipozómov. Na ochranu pred negatívnymi vplyvmi prostredia na nechtovú platničku - krémy s obsahom vitamínu C, bielkovín a keratínu.
Kúpele na posilnenie nechtov
Ak sa vám lámu nechty, môžete použiť jednoduchší spôsob ich spevnenia – kúpele. Najčastejšie používané kúpele sú teplá voda s prídavkom kefíru, esenciálneho bergamotu, borovice a ylang-ylang. Citrónová šťava má tiež liečivé vlastnosti, preto sa odporúča použiť teplú vodu s prídavkom tejto šťavy. Na odlupovanie nechtov môžete pridať aj niekoľko kvapiek jódu a pár polievkových lyžíc morskej soli. Je potrebné mať na pamäti, že každý takýto postup by mal trvať 10 až 15 minút. Na rýchle spevnenie nechtovej platničky sa za najúčinnejší považuje kúpeľ teplého červeného vína s prídavkom morskej soli. Víno sa zahreje na 40-50 stupňov. Trvanie tohto postupu sa môže predĺžiť na 20 minút. Po dokončení si umyte ruky teplou vodou, utrite dosucha a naneste výživný krém.
Okrem červeného vína sa na prípravu kúpeľov používa aj biele víno: na 100 gramov 4 lyžice olivového oleja a 5 lyžíc octu. Končeky prstov sa ponoria do výslednej látky na 15 minút, potom sa utrie dosucha a namaže výživným krémom. Na odlupovanie nechtov bude účinnejší kúpeľ pozostávajúci z 50 gramov vína a 100 gramov nálevu z harmančekovej vody. Nie je možné nevšimnúť si účinnosť jednoduchších zložiek. Na spevnenie nechtov je teda ideálny kúpeľ pozostávajúci z pohára teplej vody, 2 polievkových lyžíc suchého čierneho čaju a 100 mililitrov čerstvo vylisovanej kapustovej šťavy.
