Zvyčajne od 22. do 30. týždňa žena začína pociťovať určité ťažkosti s rastúcim bruškom. Pribúda pomerne rýchlo a telo niekedy nestíha zvládať narastajúcu záťaž. Prenatálny obväz sa používa na podopretie chrbtice, zmiernenie bolesti v krížovej oblasti, odstránenie opuchov a zníženie rizika vzniku strií. Ako však správne nasadiť tehotenský strojček? Koľko na seba? Existujú nejaké kontraindikácie? Ponúkame odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky.
Ako správne nasadiť obväz
Ak ste si zakúpili kvalitný ortopedický doplnok, tak na jeho obale bude určite návod, ako správne nasadiť ortézu pre tehotné ženy. Porovnajme jeho obsah so známymi odporúčaniami:
- Prenatálny obväz by ste mali nosiť iba v ľahu, počkajte niekoľko minút a zhlboka dýchajte. V tejto polohe vnútorné orgány a dieťa zaujmú pohodlnú polohu;
- pred nasadením obväzu musíte zdvihnúť zadok - je lepšie to urobiť pomocou vysokého vankúša alebo podložky pod boky;
- Obväz príliš neuťahujte – pri ležaní by mala vaša dlaň voľne zapadnúť medzi neho a pokožku;
- v stojacej polohe sa musíte uistiť, že obväz je umiestnený správne: je pod žalúdkom, spočíva na lonovej kosti a tesne prilieha okolo dolnej časti chrbta.
Po upevnení obväzu sa hladko otočte na bok a opatrne sa postavte. Žiadne náhle pohyby!
O tom, ako správne nasadiť prenatálny obväz, sa dozviete aj na stretnutí s gynekológom. Lekár zároveň odporučí optimálny dizajn bandáže a upozorní aj na prítomné kontraindikácie, ktoré zakazujú používanie prenatálneho pásu.
Okrem predpôrodných a popôrodných modelov sa vyrábajú bandáže, ktoré sa dajú nosiť počas celého tehotenstva aj po pôrode. Návod, ako si správne nasadiť univerzálny obväz pre tehotné vyzerá úplne rovnako ako pre tie prenatálne.
Jediný bod je nízka časť opasku by mala byť vpredu a vysoká časť by mala byť vzadu. Po pôrode sa pás prevráti tak, aby široká časť vpredu podopierala vnútorné orgány a pokožku brucha a pomocou úzkej časti pôsobí kompresný efekt na krížovú oblasť.
Aké typy obväzov existujú pre tehotné ženy?
Výrobcovia špeciálnej spodnej bielizne pre nastávajúce mamičky vyrábajú dostatočné množstvo modelov, aby si každá žena mohla vybrať obväz vhodný z hľadiska ceny a vlastností.
Predpôrodný pás
Jeden z populárnych modelov. Jej hlavná vec výhodou je, že obväz môžete rýchlo nasadiť a odstrániť aj s veľkým bruchom. Pásy sú vyrobené z hustých elastických tkanín, ktoré dobre vetrajú a nespôsobujú alergie.
Niektoré modely majú na chrbte výstužné rebrá pre lepšiu podporu chrbtice, ako aj bočné zaväzovacie šnúrky, pomocou ktorých sa dá opasok dokonale prispôsobiť veľkosti.
Najbežnejším princípom upevnenia je páska na suchý zips.. Čím je páska širšia, tým je viac možností na úpravu pásu. Ale tá istá páska môže zanechať háčiky na pančucháčoch a spodnej bielizni - mnohí zákazníci sa sťažujú na túto nevýhodu.
Bandážové nohavičky
Atraktívny vzhľad bandážových nohavičiek núti veľa žien, aby si ich vybrali. Je však potrebné pamätať na niektoré nevýhody takýchto modelov:
- Je veľmi ťažké dať nohavičky na veľké brucho;
- ak na klinu nie sú žiadne upevňovacie prvky, potom si zakaždým, keď idete na toaletu, budete musieť vyzliecť nohavičky, čo nie je vždy ľahké (podobný problém vzniká pri stretnutí s gynekológom);
- Ak sú obväzové nohavičky nesprávne zvolené vo veľkosti, potom buď nebudú vykonávať svoju funkciu, alebo poškodia zdravie ženy a dieťaťa.
Veľkosť klasických bandážových nohavičiek sa nedá upraviť, preto by ste si ich veľkosť mali vyberať veľmi opatrne.
Nohavičky ale na rozdiel od opasku nevidno pod oblečením, teda oni Ideálne pre ženy, ktoré vedú aktívny životný štýl až do posledných dní tehotenstva. Nosia sa, ako sa hovorí, keď ide von: nosia sa do práce, do obchodu, na výlet, na prechádzky.
Univerzálny obväz
Vyššie sme už spomenuli hlavné črty univerzálneho obväzu. Pokiaľ ide o použité materiály, líši sa od prenatálneho pásu len málo, ale jeho nákup vám umožňuje ušetriť: namiesto dvoch produktov sa kupuje len jeden.
Často existujú recenzie, kde bol univerzálny obväz skvelý počas tehotenstva, ale po pôrode sa ukázal byť absolútne zbytočný a dokonca nepríjemný. Mali by ste byť na to pripravení.
Šnurovací korzetový obväz
Model je podobný nohavičkám, ale namiesto elastického „poťahu“ je žalúdok podopretý „poťahom“ so šnúrkami. Takéto obväz sa dá jednoducho „prispôsobiť“ veľkosti brucha– to je obrovské „plus“, keď sa bruško rýchlo zväčšuje, no zároveň sú v korzete zachované všetky nedostatky bandážových nohavičiek.
Ako a ako dlho nosiť obväz
Ak sa vyskytnú problémy pri nosení dieťaťa (hrozba predčasného pôrodu, nevyvinutie krčka maternice, slabý svalový tonus, predchádzajúce pôrody cisárskym rezom a pod.), určite Koľko a ako nosiť obväz by mal určiť gynekológ, ktorý ženu pozoruje.
Pás sa nosí na spodnú bielizeň, nohavičky - na nahom tele.
Bandážové nohavičky je možné nosiť celý deň ako bežné spodné prádlo, pokiaľ lekár neodporučí inak. A tu Neodporúča sa nosiť opasok 24 hodín denne: mal by sa nosiť 1,5-2 hodiny, potom si urobte polhodinovú prestávku– túto schému je možné používať počas celého dňa. Väčšine žien ale stačí 5-6 hodín denne na zmiernenie bolesti v krížovej oblasti pomocou opasku a zlepšenie celkovej pohody.
Kontraindikácie
Nemôžete použiť prenatálny obväz, ak po 24 týždňoch dieťa neotočí hlavu nadol. Najprv budete musieť bábätko prinútiť, aby vykonalo potrebnú prácu, a až potom prediskutujte s gynekológom možnosť nosenia opasku alebo nohavičiek.
Ďalšie kontraindikácie zahŕňajú:
- chronické ochorenia gastrointestinálneho traktu;
- ochorenie obličiek;
- placentárna nedostatočnosť;
- kožné ochorenia v oblasti, kde je pripevnená obväzová tkanina;
- individuálna neznášanlivosť materiálov, z ktorých je obväz vyrobený.
V prvých dňoch používania obväzu je mimoriadne dôležité, aby žena sledovala svoje vlastné pocity.. Telo vám určite povie, či obväz pomáha alebo nie, hlavnou vecou je počúvať jeho „tipy“. Ak pociťujete neustále nepohodlie a nepríjemné naťahovanie v dolnej časti chrbta nielenže nezmizne, ale sa premení aj na bolesť, odmietnite obväz a vyhľadajte druhú konzultáciu s gynekológom.
Článok o tom, ako správne nosiť obväz pre tehotné ženy a zrelé matky po pôrode. Budeme analyzovať hlavné typy takýchto odevov a ich rozdiely. Poďme zistiť, prečo je potrebné takéto lekárske oblečenie a aké kontraindikácie existujú.
Okrem toho rozhodneme, ktorý typ je pre vás najlepší. A tiež aké veľkosti si vybrať, kde je lepšie takýto výrobok kúpiť a za akú cenu. Na konci si budete môcť pozrieť rôzne recenzie a fotografie.
Prenatálny obväz pre tehotné ženy - typy a ktorý z nich je lepšie vybrať
Prenatálne obväzy pre tehotné ženy môžu byť rôznych typov a prevedení. Pozrieme sa na ne nižšie. Ktorý z nich je lepšie vybrať, je len na vás. Stačí vyskúšať každý typ a sami pochopíte, ktorý z nich je najpohodlnejší.
Prenatálny obväz Pohodlné – to znamená, že oblečenie neobmedzuje v pohybe, nedrhne, nespôsobuje potenie ani podráždenie pokožky.
To, že je plod stále vnútri, neznamená, že jeho názor netreba brať do úvahy. Ak dieťa silno tlačí, keď si dáte obväz, potom mu dizajn nevyhovuje.
Upozorňujeme, že pred nosením takéhoto zdravotníckeho oblečenia sa najskôr poraďte so svojím lekárom. Možno máte nejaké kontraindikácie.
Ako dlho trvá nosenie tehotenskej ortézy?
Takže, odkedy nosiť obväz pre tehotné ženy? Zvyčajne ju lekár odporúča nosiť od druhého trimestra, teda od 20. do 25. týždňa. Ale toto je veľmi individuálne. Koniec koncov, niekedy môže byť presné obdobie nesprávne určené.
Ak hrozí potrat v počiatočných štádiách tehotenstva, lekár vám môže odporučiť, aby ste začali nosiť obväz od samého začiatku.
Prečo potrebujete obväz počas tehotenstva?
Poďme sa rozprávať o tom, prečo je počas tehotenstva potrebný obväz. Stojí za to povedať, že lekár môže predpísať nosenie takéhoto oblečenia po počiatočnom vyšetrení z rôznych zdravotných dôvodov. Teraz sa na ne pozrieme.
Predčasný pôrod
Hrozba predčasného pôrodu môže nastať v ktorejkoľvek fáze tehotenstva. Správne rozloženie záťaže na telo pomôže udržať dobré zdravie počas nosenia dieťaťa.
Ak máte slabé brušné svaly a svaly panvového dna, potom je nosenie obväzu počas tehotenstva povinné. Takéto oblečenie pevne fixuje polohu maternice a zabraňuje jej predčasnému prolapsu.
Proti tvorbe jaziev (strií)
V dôsledku nárastu hmotnosti a veľkosti sa zvyšuje napätie kože na bruchu a hornej časti nôh. Navyše sa natiahne akákoľvek pokožka aj tej najtrénovanejšej ženy. To vedie k tvorbe nepekných jaziev (strií).
Tehotenské jazvy Jazvy sa z kože veľmi ťažko strácajú. V niektorých prípadoch môže táto spomienka na tehotenstvo trvať celý život.
Nízka poloha placenty
Vtedy dochádza k implantácii plodu do spodnej časti maternice. Aby sa prudkým pohybom nevyvolalo odtrhnutie placenty, odporúča sa fixovať brušnú stenu.
Prezentácia plodu koncom panvy
Dieťa leží hlavou dole. Na tom nie je nič zlé. Ak je poloha plodu už stabilná, potom môžete nosiť prenatálny obväz.
Ak je situácia nestabilná, potom je lepšie pokúsiť sa ovocie prevrátiť. Na to existujú špeciálne cvičenia. V tomto prípade nosenie obväzu je kontraindikované.
Cvičenia pomohli alebo samotné dieťa zaujalo správnu pozíciu - tieto závery môže urobiť iba lekár. Ale toto lekárske oblečenie pre nastávajúce matky pomôže opraviť správnu polohu plodu.
Zvýšené množstvo plodovej vody
Polyhydramnión sa diagnostikuje pomocou ultrazvuku. Dôvody, ktoré to spôsobujú, môžu byť rôzne:
- Rôzne chronické ochorenia
- Neobvyklá veľkosť ovocia
- Viacnásobné tehotenstvo
Stojí za zmienku, že v takýchto chvíľach môže brucho narásť do veľmi veľkých rozmerov.
Opakované tehotenstvo
Ak je interval medzi tehotenstvami veľmi krátky, strie na koži môžu stále pretrvávať. Brušná dutina je oslabená predchádzajúcimi pôrodmi.
Taktiež po predchádzajúcom pôrode by mohla zostať jazva po cisárskom reze. Vo všeobecnosti vám skúsenosti z predchádzajúceho tehotenstva pomôžu určiť, odkedy nosiť tehotenský obväz.
Bolesť chrbta a osteochondróza
Chrbtica počas tehotenstva zažíva zvýšený stres. Dochádza k posunu obvyklého ťažiska celého ženského tela.
Ak sa budúca mamička počas dňa veľa hýbe, zvyšuje sa záťaž pohybového aparátu. Bolesť chrbta môže viesť k pretrvávajúcim poruchám spánku. To je pre ženu neprijateľné.
Flebeuryzma
Reštrukturalizácia vnútorných orgánov so zväčšením maternice spôsobuje problémy s krvným obehom v panve. Celý obehový systém zažíva dodatočný stres, pretože musí dodávať kyslík a živiny rastúcemu telu.
Kŕčové žily na nohách Známky kŕčových žíl sa objavujú vo forme hviezd a modrých nití na nohách. Kapiláry a malé cievy nemôžu vydržať a natiahnuť sa. Stáva sa, že to vedie k ich úplnému pretrhnutiu.
Kompresný obväz zníži a správne rozloží záťaž na dolné končatiny. Pamätajte však, že je to len jedno z opatrení na prevenciu kŕčových žíl. Existuje mnoho ďalších spôsobov, ako bojovať proti kŕčovým žilám.
Na čo ešte potrebujete tehotenský obväz?
Prečo ešte potrebujete obväz pre tehotné ženy? Okrem zdravotných indikácií môže takéto oblečenie zmierniť zaťaženie chrbtice, vnútorných orgánov a kože.
Podporou vášho brucha pomáha zmierniť únavu a ťažkosti na nohách. To je dôležité, keď je materská dovolenka ešte ďaleko a bruško začína rýchlo rásť.
Samotný obväz však vaše brušné svaly na pôrod nepripraví. V ideálnom prípade by ste mali začať posilňovať svaly dlho pred tehotenstvom.
Ale pre tých, ktorí na to nemali čas, existujú rôzne cvičenia pre tehotné ženy. Je dôležité robiť ich pravidelne. Cvičenia môžete vykonávať pri nosení obväzu.
Kým porodíte, bude to kúsok vo vašom šatníku. Ak sa takýto odev nosí zo zdravotných dôvodov, dobu jeho používania určí výlučne lekár.
Ak vám oblečenie pomáha vydržať fyzickú aktivitu a cítite sa pohodlne, noste ho podľa potreby.
Niektoré budúce mamičky neprestávajú cvičiť ani počas tehotenstva. Brušné svaly sa musia udržiavať vo výbornej forme. Bandáž vám pomôže vykonávať všetky cvičenia počas tréningu bez bolesti chrbta.
Ako správne nosiť univerzálny obväz pre tehotné ženy
Mnoho ľudí nevie, ako správne nosiť univerzálny obväz pre tehotné ženy. Poďme vyriešiť tento problém. Stojí za zmienku, že tento model pozostáva z dvoch pásov roztiahnuteľného materiálu. Môžete ho nosiť pred aj po pôrode. Odtiaľ pochádza názov - univerzálny.
Univerzálny obväz pred a po pôrode Pred pôrodom nosí sa nasledovne. Na odľahčenie je pozdĺž chrbta pripevnený široký pás a pod žalúdkom je umiestnený úzky pás. Napnutie pások sa nastavuje suchým zipsom.
Boky pásky sú vystužené gumičkou s chlopňami. To vám umožní nastaviť napätie bez toho, aby ste uvoľnili celú väzbu. Po pôrode je jednoducho otočený širokou časťou na brucho.
Nevýhodou tohto typu je jeho objemnosť. Môže vyčnievať spod oblečenia. Suchý zips niekedy zničí oblečenie a pančuchy.
Bandážové nohavičky pre tehotné ženy
Bandážové nohavičky pre tehotné sú šité ako bežné nohavičky, len s elastickou vsadkou v podbrušku. Elastická vsadka vzadu vedie pozdĺž spodnej časti chrbta. Vpredu je užšia, aby podopierala bruško zospodu. Čím širšia je elastická vložka, tým je obväz účinnejší.
Bandážové nohavičky pre tehotné ženy Nohavičky môžu mať na bokoch zapínanie na úpravu veľkosti. V spodnej časti je zapínanie pre pohodlie pri návšteve toalety.
Model v tvare nohavičky pre tehotné ženy sa zvyčajne predáva s dekoráciami: volánikmi alebo čipkovanými vložkami. Ak si kvôli svojmu postaveniu nebudete odopierať krásnu spodnú bielizeň, môžete si vybrať aj farbu. Zvyčajne má teplé pastelové farby.
Bandážové tangá nohavičky s čipkou pre tehotné Ak plánujete nosiť tieto nohavičky namiesto spodnej bielizne, budete ich musieť často prať. Kúpte si ich preto vopred.
Ak v poslednom trimestri výrazne priberiete, toto tehotenské oblečenie môže spôsobiť veľa odierania a podráždenia.
Nohavičky sú dostupné v rôznych prevedeniach:
- klasický
- šortky
- tangá
Ale každý lekár vám poradí, aby ste si vybrali klasickú možnosť. A šortky sú na zimu veľmi dobré. V chladnom období sú oveľa teplejšie.
Tehotenský pás
Tehotenský pás je široký elastický pás. Nosí sa pozdĺž spodnej časti chrbta a spodnej časti brucha. Zaistite suchým zipsom a zároveň upravte stupeň napnutia.
Bandážový pás pre tehotné ženy Takýto obväzový pás musíte nosiť cez spodnú bielizeň a pančuchy. Suchý zips môže byť na bokoch a vpredu. Bočné sa fixujú raz na začiatku ponožiek a následne sa upravujú podľa rastu bruška. Denné úpravy sa vykonávajú pomocou prednej klapky na suchý zips.
V lete pás úplne nezakrýva žalúdok. Vďaka tomu nastávajúca mamička netrpí horúčavami a nadmerným potením.
V súčasnosti je veľmi populárny model s kapucňou. Ide o rovnakú gumičku, ale v hornej časti je akási elastická kapucňa na bruško. Tento model sa pri každodennom nosení menej šmýka.
Špeciálne modely na leto sa vyrábajú so sieťovanou kapucňou alebo rozparkom na vypuklej časti brucha.
Ako správne nosiť tehotenský obväz
Ďalšia dôležitá otázka: ako správne nosiť tehotenský obväz? Treba poznamenať, že neustále nosiť takéto lekárske oblečenie sa neodporúča. Po 3 - 4 hodinách ho musíte odstrániť na 30 - 40 minút. V tomto čase je lepšie si ľahnúť alebo sadnúť do pohodlného kresla.
Ak vy alebo váš plod pocítite počas nosenia obväzu akékoľvek nepohodlie, mali by ste ho okamžite odstrániť. Aktívnym zatlačením vás dieťa môže prinútiť vyzliecť si takéto oblečenie. Odporúčam ho vyzliecť aj počas nočného spánku alebo denného odpočinku v polohe na chrbte.
Ako správne nosiť tehotenský obväz
Váš lekár by vám mal povedať, ako správne nosiť ortézu pre tehotné ženy. A nielen povedať, ale vykonajte prvé školenie.
Obväzy sa zvyčajne nasadzujú a snímajú v polohe na chrbte. To nie je veľmi pohodlné. Ale všetko má svoje vysvetlenie.
V ľahu na chrbte musíte panvovú oblasť mierne zdvihnúť. Vo vodorovnej polohe je zaťaženie brušnej dutiny minimálne. Tiež maternica neklesá pod vplyvom gravitácie.
Niekedy nebudete mať vždy možnosť si ľahnúť. V tomto prípade si musíte sadnúť a čo najviac sa oprieť. Potom pomocou ruky mierne zdvihnite žalúdok. V stlačenej polohe môžete obväz upevniť.
Popôrodný obväz
Popôrodný obväz je určený na iné účely v porovnaní s prenatálnym obväzom. S nasadením sa neponáhľajte a vopred sa poraďte so svojím lekárom.
Popôrodný obväz Postnatálne obväzy majú rovnaké odrody ako prenatálne. Ale špecifiká dizajnu sú určené ich funkčnosťou.
Sú určené na obnovenie štíhlej postavy a svalového tonusu po náročnom období tehotenstva a pôrodu. Takéto oblečenie je hustejšie a elastickejšie.
Kontraindikácie na použitie
Existujú rôzne lekárske kontraindikácie pre použitie takéhoto obväzu po pôrode. Preto začnem túto dôležitú časť článku nimi.
Pomalá kontrakcia maternice po pôrode vyžaduje starostlivé sledovanie lekármi. Jeho hlavná časť prilieha k brušnej stene. Maternica zostáva pohyblivá v dôsledku jej roztiahnutia po tehotenstve.
Tonus väzivového aparátu je tu znížený. O nosení takéhoto oblečenia by ste sa preto nikdy nemali rozhodovať sami.
Choroby žalúdka a obličiek po pôrode môžu prejsť do akútneho štádia.
C-rez tiež zohráva úlohu. Počas tejto operácie obväz zabezpečuje fixáciu stehu a celej brušnej steny. To je dôležité na zabezpečenie procesu hojenia. Ale ak je šev neštandardný (pozdĺžny), potom je takéto oblečenie kontraindikované.
Prolaps čreva môže byť spôsobené zmenami v umiestnení vnútorných orgánov a oslabením svalov panvového dna. Preto je nosenie takéhoto oblečenia zakázané.
Alergické reakcie a kožné ochorenia sú tiež zahrnuté v kontraindikáciách.
Bez súhlasu lekára by ste po pôrode nemali nosiť obväz. Zohľadní priebeh pôrodu a celkový stav po vyšetrení. To sa môže stať v deň narodenia alebo nasledujúci deň. Ale stále medzi povinným zoznamom vecí, ktoré treba ísť do pôrodnice, je lepšie vziať si takéto oblečenie so sebou.
Ako správne nosiť popôrodný obväz
Teraz si povieme trochu o tom, ako správne nosiť popôrodný obväz. V závislosti od indikácie sa zvyčajne nosí do 6 týždňov po pôrode (obdobie po pôrode).
Ak vám lekár nepredpísal nosenie takéhoto oblečenia hneď po pôrode, potom na obnovenie postavy ich budete môcť nosiť najskôr po prepustení z pôrodnice.
Pamätajte, že takéto lekárske oblečenie samo osebe nezvládne zvýšenie tonusu svalov a kože brušnej steny. Preto nezabudnite vykonávať sady cvičení a postupne zvyšovať záťaž.
Ako si dať obväz po pôrode
Niektorí ľudia môžu mať po pôrode problémy so správnym nasadením ortézy. Musí sa nasadiť v ľahu. Potom sa tlak v brušnej dutine normalizuje. A svaly sa čo najviac uvoľnia a sú efektívne fixované.
Hneď po pôrode sa treba veľmi pomaly postaviť na nohy. Môžete pociťovať závraty alebo mdloby. Preto tu buďte opatrní.
Veľkosť pre popôrodný obväz sa vyberá podľa veľkosti pred narodením. Ak počas 9 mesiacov priberiete viac ako 10-12 kg telesnej hmotnosti, mali by ste si vziať veľkosť o 1-2 väčšiu ako zvyčajne.
Bandážové nohavičky pre ženy po pôrode
Niektorí výrobcovia môžu ponúknuť špeciálne bandážové nohavičky pre ženy po pôrode. Tento model má zvyčajne vystuženú vložku v oblasti brucha.
Popôrodné bandážové nohavičky Niekedy robia dizajn podobný korzetu. Do látky sú zvnútra všité tuhšie kostené platničky rôznych dĺžok. V tomto prípade sa výška obväzu zvyšuje. Takýto model s platničkami môžete nosiť najskôr 30 dní po narodení.
Nohavice - šortky
Rôzni výrobcovia ponúkajú bandážové šortky alebo bermudy. Tento typ oblečenia vraj zoštíhľuje postavu. Línia bokov je tiež korigovaná. Zadoček a horná časť nôh sú stiahnuté.
Bandážové nohavice Takéto korzety by ste nemali zneužívať. Je lepšie ísť na šport a rýchlo získať späť tvar stratený počas tehotenstva.
Bandážový pás sa po pôrode nosí okolo pása. Zaisťuje sa suchým zipsom. Moderné pásy majú spravidla niekoľko dodatočných upevňovacích prvkov na boku na nastavenie napätia.
Popôrodný bandážový pás Nevýhodou tohto typu oblečenia je, že sa šmýka. Zvyčajne sa posúva nahor. Preto nie je taký pás veľmi vhodný na nosenie s nohavicami. Niekedy, aby sa zabránilo vytváraniu záhybov na stranách pásu, sa vyrábajú ďalšie vložky - kosti.
Takéto oblečenie vďaka svojej hustote nezvýrazňuje pás. Neťahá len žalúdok, ale aj zadok, čo opticky kazí postavu.
Mnoho ľudí možno nevie, ako nosiť univerzálny obväz po pôrode. Väčšinou sa nosí obrátene. Široký pás by mal padnúť na žalúdok a úzky pás by mal podporovať chrbát. Tento dizajn je odolnejší voči pošmyknutiu.
Univerzálny obväz po pôrode Tento typ modelu je však dosť objemný a môže byť viditeľný aj spod oblečenia. Po pôrode budete musieť byť trpezlivá a nosiť voľné šaty. Ale po mesiaci a pol získate späť svoju formu a budete môcť nosiť svoje obľúbené úzke šaty a sukne.
Popôrodný obväz po cisárskom reze
Popôrodný obväz po cisárskom reze pokrýva celú oblasť od pása až po lonovú oblasť. Je vybavená zapínaním po celej šírke opasku. Vyrobené tak, aby boli mäkšie ako bežné popôrodné oblečenie.
Popôrodný obväz po cisárskom reze Tento model okrem spevnenia brušného svalu zabraňuje vzniku pooperačných brušných hernií.
Môže sa nosiť cez sterilný obväz so stehom. Mali by ste ho nosiť aj dovtedy, kým sa jazva úplne nevytvorí a jej tvar sa úplne neobnoví.
Kde kúpiť tehotenský obväz a koľko to stojí
Niekoho možno napadne, kde kúpiť obväz pre tehotné ženy a mamičky po pôrode a tiež koľko to stojí. Predáva sa v špecializovaných predajniach aj v lekárňach. Niekedy ho vedia predať priamo na ženskej klinike.
Najlepšie je nakupovať v špecializovaných predajniach, ktoré majú montážne miestnosti. Lekárne vám nemusia povoliť skúšanie oblečenia. A je lepšie si ho nekupovať bez vyskúšania.
V tomto prípade je lepšie to vyskúšať s vrchným oblečením. Obväz by nemal byť viditeľný pod šatami. Suchý zips sa môže dostať na nepohodlné miesta a zničiť vaše oblečenie.
Takéto produkty si môžete kúpiť aj v internetových obchodoch. Takéto nákupy však odporúčam robiť len pri už známom modeli. Napríklad, ak ste potrebovali na výmenu iný z určitého modelu.
Koľko to stojí?
Poviem, že cena v lekárňach a obchodoch sa pohybuje od 300 do 3 000 rubľov. Závisí to najmä od typu oblečenia, veľkosti, značky a kvality samotného materiálu.
Ktorý obväz pre tehotné ženy je lepšie vybrať?
Ktorý obväz pre tehotné ženy je lepšie vybrať - povedia vám na špecializovaných predajných miestach. Pred nákupom zdravotníckeho oblečenia je dôležité si ho vyskúšať. Vyskúšajte všetky modely dostupné v obchode.
Po nasadení obväzu v montážnej miestnosti sa neponáhľajte s jeho vyzliekaním. Zostaňte v ňom aspoň 10 - 15 minút. Uistite sa, že dokončíte väčšinu svojich denných pohybov. Oblečenie by vás nemalo tlačiť ani drhnúť. Malo by to byť pohodlné.
Je lepšie vybrať modely s niekoľkými radmi spojovacích prvkov. To poskytne presnejšie nastavenie napätia a bude užitočné pri zväčšovaní veľkosti.
Pri kúpe oblečenia pre tehotné ženy alebo po pôrode je lepšie vyskúšať obväz, ktorý nosíte. Pomôže vám vybrať správnu veľkosť oblečenia, aby to nebolo príliš nápadné.
Dizajn modelov je určený tým, kedy sa používajú: počas tehotenstva (prenatálne) alebo po pôrode ( po pôrode).
Existujú aj univerzálne obväzy. Jeho všestrannosť vám umožňuje ušetriť na nákupoch, keďže ho môžete nosiť pred pôrodom aj po ňom. Ale ak očakávate, že ho budete používať po pôrode, je lepšie si kúpiť dva. Celé obdobie nosenia totiž môže trvať aj celý rok.
Vyrábajú sa obväzy z najmodernejších ergonomických a hygroskopických materiálov. High-tech materiály umožňujú vytvoriť efekt druhej kože. Prírodná bavlna je ideálna pre pokožku. No vsadkám z elastanu, mikrovlákna či mikrovlákna sa vyhnúť nemožno.
V predaji sú aj lacnejšie modely. Sú vyrobené zo syntetických materiálov. Ale je lepšie nešetriť peniaze a vybrať si prírodné materiály.
Tehotenský obväz so šnurovaním Elastické látky nahradili šnurovanie na obväzoch. Aj keď modely so šnúrkami, aké mali naše mamy a staré mamy, sa stále vyrábajú. Nie je možné rýchlo nasadiť a zložiť takýto obväz. Šnurovanie sa tiež často nachádza na chrbte. Musíme niekoho zavolať na pomoc.
V lete je lepšie zakúpiť obväz s perforáciou v hornej časti. To vytvára dodatočné vetranie a...
Ako si vybrať tehotenský obväz podľa veľkosti
Teraz si povedzme, ako si vybrať tehotenský obväz podľa veľkosti. Prirodzene, musíte si kúpiť nový, nie použitý. Ak ho budete nosiť neustále, je lepšie si kúpiť niekoľko kusov na zmenu. Koniec koncov, ako ich nosíte, elastické časti sa môžu roztiahnuť.
Veľkosť oblečenia by sa tiež mala líšiť. Toto nie je možné vždy vykonať pomocou spojovacích prvkov a suchého zipsu. V rôznych štádiách tehotenstva má brucho rôzne veľkosti.
Veľkosť vám vyberú na špecializovanom oddelení lekárne alebo predajne, ak sa o to nepostaral váš lekár. Ak chcete určiť veľkosť, zmerajte objem bokov pod bruchom s centimetrom. Občas si treba dodatočne zmerať aj obvod pása.
Ako určiť veľkosť materského obväzu?
Vo všeobecnosti sa uvádzajú veľkosti zodpovedajúce objemu bokov 90, 100 atď. 1, 2 atď. V tomto prípade 1 zodpovedá 90, 2 - 100 a potom v rastúcom poradí.
Veľkosť môže byť uvedená latinskými písmenami alebo číslami, ako bežné oblečenie. V tomto prípade je veľkosť obväzu určená vašou veľkosťou pred tehotenstvom. Tabuľku zhody medzi latinskými písmenami a číselnými hodnotami nájdete v ktorejkoľvek referenčnej knihe.
Príklad veľkostnej tabuľky pre tehotenský obväz
Foto obväz pre tehotné ženy
Nižšie navrhujem, aby ste si prezreli fotografie niekoľkých modelov prenatálnych obväzov pre tehotné ženy a ženy po pôrode. Pre zväčšenie kliknite na obrázok.
závery
Teraz viete, ako správne nosiť tehotenský obväz a ktorý z nich je lepšie vybrať. Existujú dva hlavné smery – prenatálne a postnatálne. Potom existujú rôzne modely.
Pred nosením sa určite poraďte so svojím lekárom, pretože existujú rôzne kontraindikácie. Ak ste sa už rozhodli pre model, jeho nákup pre vás nebude zložitý. Dbajte na veľkosť a hlavne kvalitu materiálu. Vo všeobecnosti buďte zdraví!
Pre mnohé ženy počas tehotenstva lekári predpisujú ženám, aby nosili obväz na uľahčenie stavu pre ňu a pre dieťa. Gynekológovia však nesúhlasia. Niektorí sú horlivými odporcami obväzov. V tomto článku vysvetlíme oba uhly pohľadu, povieme vám, prečo je počas tehotenstva predpísaný obväz a v akých prípadoch je stále lepšie ho nenosiť.
Keď tehotnej žene začne rásť bruško, čas na zváženie nosenia bandáže je okolo 20. týždňa tehotenstva. To platí najmä pre matky, ktoré vedú aktívny životný štýl a musia tráviť veľa času na nohách. Prečo potrebujete obväz počas tehotenstva v tomto prípade:
- Na zníženie bolesti kostrče a panvových kostí.
- Odstráňte záťaž z chrbtice.
- Ak sú brušné svaly oslabené, bandáž podporí plod namiesto pevných brušných svalov (často sa to stáva, ak žena nosí viac detí, alebo je druhý či tretíkrát tehotná).
- Ak má žena predispozíciu na strie, potom je obväz nutnosťou.
- Ak má budúca matka osteochondrózu, kŕčové žily, pôrodnícke patológie alebo hrozbu predčasného pôrodu, potom by sa mal nosiť obväz.
Druhy obväzov počas tehotenstva
V obchodoch so spodnou bielizňou, kde sa nevyhnutne predávajú výrobky pre tehotné ženy, nájdete všetky druhy obväzov rôznych tvarov. Dievčatá si počas tehotenstva najčastejšie vyberajú také obväzy:
- Opasok, ktorý sa nosí cez spodnú bielizeň. Navonok pripomína elastický pás, ktorý poskytuje účinnú podporu brucha. Zabraňuje vzniku nepekných strií, ktorých sa po pôrode vždy tak ťažko zbavujete. Veľkosť pásu je nastaviteľná vďaka špeciálnym ventilom, ktoré sú umiestnené po stranách bandáže.
- Nohavičky s elastickou vsadkou vpredu, ktorá poskytuje oporu brušku. Nachádza sa nad žalúdkom a nosí sa ako bežné nohavičky. Ale takýto obväz nemožno nosiť každý deň, pretože ho budete musieť umývať každý deň. Ale ak si kúpite niekoľko týchto obväzov, výhody ich použitia sa okamžite zvýšia.
- Kombinovaná bandáž vo forme širokého pásu zapínaného na suchý zips. Podporuje nielen žalúdok, ale aj chrbát.
- Korzet. Ženy ho už prakticky nepoužívajú, pretože je menej funkčný a nepohodlný na používanie.
Ako nosiť obväz počas tehotenstva?
Existuje niekoľko pravidiel pre nosenie obväzu počas tehotenstva:
- Nedá sa v nej ísť spať. Pravidelne počas dňa sa musí odstraňovať - po 3 hodinách nosenia si musíte urobiť hodinovú prestávku. Len ak sa bez neho cítite veľmi zle, nemusíte si ho vôbec vyzliekať.
- Určite si zistite, ako si dať v tehotenstve obväz tak, aby nestláčal brušnú dutinu, ale len podopieral bruško. Budúca matka by nemala cítiť žiadne nepohodlie v obväze.
- Žena by mala vždy vychádzať zo svojich vlastných pocitov a pocitov. Aj keď vám lekár odporučí odstrániť obväz, no cítite sa bez neho horšie, potom ho neodstraňujte. Rovnako sa správajte, ak sa cítite zle v obväze, ale musíte ho nosiť až do pôrodu.
Mám nosiť obväz počas tehotenstva: klady a zápory
Teraz vám poskytneme argumenty lekárov, ktorí sa nezhodujú v tom, či je potrebné nosiť obväz počas tehotenstva. Po rozbore kladov a záporov sa môžete sami rozhodnúť, či takúto oporu brucha pri nosení dieťaťa potrebujete, alebo je lepšie sa bez nej zaobísť.
- Argumenty v prospech obväzu:
- žena, ktorá nosí obväz, nebude cítiť bolesť v nohách a chrbte;
- riziko predčasného pôrodu sa zníži, pretože dieťa predčasne neklesne;
- ak nosíte obväz, dieťa sa bude menej krútiť a okamžite zaujme správnu polohu v žalúdku;
- Bandáž je pod oblečením takmer neviditeľná a dá sa nosiť v lete aj v zime.
- Argumenty proti noseniu obväzu:
- kvôli bandáži sa brušné svaly uvoľnia, takže sa potom ťažšie zotavujú ako brušné svaly, ktoré pás nepodopieral;
- brušné svaly vydržia zaťaženie, pretože je to prirodzené;
- obväzy vyrobené zo syntetických materiálov môžu spôsobiť alergické reakcie na žalúdku a dolnej časti chrbta;
- nie je úniku zo strií pri nosení obväzu, ak ste na to predisponovaní;
- obväz by sa mal nosiť počas tehotenstva, ak sú na to zdravotné indikácie: hrozba potratu, nedostatočne vyvinutý krčok maternice, nízka poloha plodu, jazva na maternici, neurologické bolesti v driekovej chrbtici, viacpočetné tehotenstvo.
Ak sa rozhodnete, že musíte nosiť obväz, kúpte si ho iba v lekárni. Každý obväz je potrebné vyskúšať, aby ste zistili, ktorý z nich vám skutočne vyhovuje. Musíte si vybrať nie ten, ktorý je drahší alebo lacnejší, ale ten, v ktorom sa cítite najpohodlnejšie. Ak vám nevyhovuje žiadna z možností, ktoré ste vyskúšali, pokračujte v hľadaní vhodného modelu v inej lekárni. Pamätajte, že od tejto voľby bude závisieť stav vášho dieťaťa v maternici a vaša pohoda.
Video: „Ako správne nosiť obväz počas tehotenstva“
Mnohým budúcim mamičkám v období, keď sa bruško ešte len začína zväčšovať, lekár odporúča nosiť prenatálny obväz. V niektorých prípadoch môže byť po pôrode v špeciálnych situáciách potrebné podoprieť prednú brušnú stenu. Vynára sa prirodzená otázka: je nosenie obväzu nevyhnutné alebo sa bez neho zaobídete, v akých prípadoch je to priamo indikované a kedy ho môžete z času na čas nosiť? Pokúsme sa pochopiť všetky nuansy výberu a používania tohto zariadenia.
Tehotenský obväz
So zväčšovaním veľkosti brucha a plodu vo vnútri maternice je čoraz ťažšie udržať správne držanie tela, udržať chrbát rovno a bez posunutia ťažiska. Takáto zmena postavy a rozloženie zaťaženia na chrbtici vedie k nepohodliu a dokonca k bolestiam chrbta a nosenie obväzu pomôže vyriešiť problém. Vďaka svojmu špeciálnemu dizajnu pomáha podopierať žalúdok, prenáša záťaž na rôzne časti chrbta a zabraňuje ochabovaniu a uvoľneniu svalov. Ale takýto dizajn nie je povinným doplnkom pre tehotné ženy, môže sa nosiť podľa vôle alebo podľa indikácií; Ak sa však rozhodne, že musíte nosiť obväz, je dôležité ho správne vybrať v súlade s obdobím, charakteristikami postavy a veľkosťou brucha. Okrem toho by mal byť pre ženu pohodlný a nespôsobovať nepohodlie.
Správny dizajn tohto produktu nepoškodzuje dieťa, čo výrazne uľahčuje život nastávajúcej matky. Treba si ho ale správne vybrať.
Čo sa považuje za obväz?
Kategória bandáží zahŕňa štruktúry vyrobené z hustej tkaniny a elastických pásov, ktoré majú elasticitu a dostatočnú mieru bezpečnosti. Špeciálnym spôsobom nosené a ušité podľa špeciálnych vzorov pomáhajú udržiavať správnu polohu bábätka v dutine maternice.
Poznámka
Ak sa obväzy používajú správne a od skorého štádia, pomáhajú eliminovať príliš skorý zostup hlavičky plodu do oblasti panvy, udržujú správne držanie tela, znižujú pocit únavy a svalovej únavy chrbta či nôh.
To je dôležité najmä pre tie nastávajúce mamičky, ktoré chodia do práce alebo zostávajú dlho vo vzpriamenej polohe. Pri nosení bandáže je podopreté brucho a chrbát, čím sa znižuje pocit tlaku a únavy v driekovej oblasti, záťaž sa rozloží rovnomerne pozdĺž osi chrbtice. Produkty tohto druhu spolu s mnohými ďalšími produktmi pomáhajú komplexne pôsobiť na pokožku, zabraňujú tvorbe v oblasti brucha, bokov a chrbta.
Aké typy obväzov existujú?
Ak rozdelíme všetky produkty podľa ich dizajnu, ako aj podľa funkčných úloh, ktoré im boli pridelené, možno ich rozdeliť do nasledujúcich typov:
- Prenatálny obväz , pomáha pri podpore chrbta a brucha, nosí sa od druhej polovice tehotenstva, v období aktívneho rastu brucha.
- Popôrodný obväz , ktorý je potrebný na čo najrýchlejší návrat do normálneho tvaru po narodení bábätka, prípadne po operácii. Sťahujú žalúdok a podporujú svaly v oblasti brucha (brušné svaly a priľahlé skupiny).
- Univerzálny obväz , ktorý je použiteľný ako v prenatálnom období, tak aj po narodení bábätka a možno ho použiť aj v pooperačnom období.
Ak hovoríme o prenatálnych obväzoch, môžu vyzerať takto:
Poznámka
Bandážové nohavičky sú podľa žien pohodlné v druhom trimestri, keď bruško ešte nie je také veľké, no vhodnejšie je nosiť opasok ku koncu obdobia, 30. – 32. týždeň, keď je už bruško objemné a ťažký.
Indikácie pre nosenie obväzu počas tehotenstva
Zvyčajne sa náznaky objavujú v každom konkrétnom prípade, ale vo všeobecnosti sa ženám odporúča nosiť takéto výrobky najmä v nasledujúcich prípadoch:
- Ak vediete aktívny, mobilný a dynamický životný štýl.
- Ak žena chodí do práce a trávi veľa času na nohách, potrebuje stráviť pomerne dlhý čas počas dňa vo vzpriamenej polohe (aspoň dve až tri hodiny za sebou).
- Ak je bolesť v bedrovej oblasti, vyskytla sa pred tehotenstvom s častými exacerbáciami a vyskytuje sa pravidelne.
- Dostupné v oblasti dolných končatín, panvy alebo genitálií.
- Obväz sa odporúča nosiť aj v prípade viacpočetných tehotenstiev, ak nejde o prvé tehotenstvo a svaly sú oslabené, najmä v oblasti prednej brušnej steny, chrbta a krížov.
- Obväz zohráva významnú úlohu aj pri prevencii strií na bruchu, ak sa práve objavili alebo hrozí ich vznik (koža je suchá, náchylná na tvorbu).
Povinné je nosenie obväzu pre tehotné ženy, ktoré majú ohrozené dieťa alebo u ktorých bola diagnostikovaná cervikálna insuficiencia (CI).
Kontraindikácie nosenia obväzov počas tehotenstva
Pokiaľ ide o kontraindikácie, všetko je komplikovanejšie. Ako také neexistujú žiadne absolútne kontraindikácie, môžu byť relatívne. Lekár teda môže zakázať nosenie obväzu v prípade abnormálnych polôh dieťaťa v dutine maternice (šikmé, priečne), alebo v prítomnosti nízkej placentácie, placenty previa alebo v iných situáciách, ktoré sa objavia počas vyšetrenia a vyšetrenia.
Poznámka
Existuje aj názor niektorých odborníkov, že nosenie obväzu nie je prirodzené povahe tehotenstva. Mladé a zdravé ženy so silnými, trénovanými svalmi sa ľahko zaobídu bez prídavných zariadení.
Kedy by ste mali začať nosiť ortézu počas tehotenstva?
V priemere musíte nosiť obväz najskôr v štvrtom alebo dokonca piatom mesiaci tehotenstva, keďže rast bruška sa zrýchľuje. Lekári môžu odporučiť nosenie od 30 týždňov alebo viac, ak ide o prvé tehotenstvo, alebo skôr – počnúc 24. týždňom – ak ide o opakované alebo viacpočetné tehotenstvo. Ak nosíte obväz od raného štádia, hrozí výrazné oslabenie tonusu svalového rámu v oblasti prednej brušnej steny, čo potom povedie k dlhému obdobiu zotavenia po pôrode. Dĺžka nosenia obväzu bude tiež obdobím, keď je už podľa subjektívnych pocitov ťažké chodiť, sú nepríjemné pocity v chrbte a nohách, krížoch a na konci dňa sa objavuje únava. Ale, Neodporúča sa nosiť výrobok nepretržite, existujú pravidlá, kedy ho používať.
Ako správne nosiť obväz?
Bez ohľadu na typ obväzu, ktorý sa rozhodnete kúpiť, sa odporúča nosiť ho v ležiacej polohe. Je to potrebné, aby sa pri prechode do zvislej polohy tela svaly, ktoré sú vystavené značne zväčšenej maternici, nenaťahovali, ale zachovali si svoju pôvodnú polohu a tonus.
Ak sa výrobok nosí podľa všetkých pravidiel, je prísne vybraný vo veľkosti a štýle, nebude cítiť nepohodlie alebo únavu, necíti sa na tele. Po odstránení obväzu by na koži tela nemali zostať žiadne stopy alebo červené pruhy, ktoré naznačujú nadmerné napnutie tkanív.
Ak chcete produkt odstrániť alebo sa v ňom cítiť nepohodlne, musíte znova zaujať ležiacu polohu, odstrániť všetky časti obväzu a rozšíriť ho. Správne vybraný model nijako nepoškodí zdravie matky ani plodu, nevedie k obmedzeniu pohybov a nezvyšuje tón maternice;
Bez ohľadu na to, aký pohodlný je obväz, musíte si počas nosenia urobiť krátke prestávky, zvyčajne sa každé tri hodiny odstráni na hodinu alebo trochu viac na odpočinok. S cieľom pomôcť pri správnom výbere a nosení je ku každému ich certifikovaným a kvalitným výrobkom priložený kompletný návod na obliekanie, nosenie a pranie s podrobnými fotografiami krok za krokom, ktoré vám pomôžu nerobiť chyby pri nasadzovaní. nasaďte ho a správne ho upevnite. Môžete tiež požiadať svojho lekára alebo zdravotného návštevníka o pomoc pri učení sa, ako používať ortézu.
Čo potrebujete vedieť pri nákupe?
Pri kúpe bandáže je dôležité vyberať modely, ktoré vyzerajú ako široké pásy, ktoré podporujú najmä bedrovú a chrbtovú oblasť, boky a brucho. Príliš úzke opasky sa kĺžu alebo krútia a môžu byť nepríjemné na nosenie. Vysokokvalitné výrobky nie sú lacné, ale sú odolné a praktické, dobre sa umývajú a nosia, zvyčajne sa vyrábajú v pobaltských štátoch a Taliansku, aj keď existujú aj domáce modely, ktoré sú veľmi pohodlné. Naše modely, aj keď nie také elegantné ako tie z dovozu, plnia svoju úlohu dokonale. Pri výbere sa musíte spoliehať nie na krásu, ale na pohodlie a funkčnosť. Musíte merať obväz, konzultovať s odborníkmi a vybrať si iba tie výrobky, pre ktoré existujú certifikáty kvality.
Narodenie bábätka je pre každú ženu veľkým šťastím a radosťou, no obdobie nosenia dieťaťa si vyžaduje veľa síl a zdravia. Tehotenstvo je spojené s výskytom strií na koži brucha a stehien a problémami s chrbtom. Na zníženie stresu na chrbtici a prevenciu bolesti chrbta lekári odporúčajú budúcim mamičkám nosiť ortézu. Účinne podporuje svaly stehien a brucha.
Model požadovanej veľkosti si môžete zakúpiť v internetovom obchode Daughters-Sons.
Bandáž pre tehotné ženy: odkedy ju nosiť
Výrobcovia vyrábajú veľa typov podporných zariadení, modely môžu byť vyrobené vo forme nohavičiek, korzetu (zastaraná verzia, ktorú lekári neodporúčajú používať) a opasku. Hlavná vec, ktorú by mala každá žena vedieť, je, ako dlho môže nosiť prenatálny obväz. Lekári ho odporúčajú nosiť od 20. týždňa tehotenstva. V tomto období bruško rýchlo rastie, ťažšie sa nosí, preto je potrebná podpora.
Ženy, ktoré čakajú dvojičky alebo trojčatá, by rozhodne mali používať podporné prípravky. Okrem viacpočetných tehotenstiev je obväz indikovaný aj pri:
- nízka poloha plodu;
- hrozba potratu;
- ťažké strie;
- bolesť chrbta.
Modely v podobe nohavičiek sú vysoké spodné prádlo, ktoré účinne podporuje žalúdok. U kvalitných výrobkov je bedrová oblasť spevnená korzetovými kosticami, čím sa uvoľňuje napätie z chrbta.
Pás vyzerá jednoduchšie, nosí sa na spodnú bielizeň. Modely sú vybavené reguláciou veľkosti. Našim zákazníkom ponúkame vylepšené možnosti pásov s pletenou vložkou na brucho. Obľúbené sú univerzálne produkty, ktoré sa dajú nosiť nielen pred, ale aj po pôrode.
Dôležité!
Obväz môžete používať od 20. týždňa tehotenstva, odporúča sa ho nosiť maximálne 5 hodín. Aby ste predišli kompresii a preťaženiu, každé 2-3 hodiny odstráňte produkt na 20-30 minút. Neuťahujte pás príliš tesne.
Vlastnosti nosenia podpornej spodnej bielizne
Ak ste správne určili, v akom štádiu tehotenstva môžete nosiť obväz, potom je polovica problému vyriešená. Aby ste z vybraného modelu mali úžitok, musíte ho správne nosiť. Nastavte upevňovacie prvky do pohodlnej polohy. Aby ste to dosiahli, musíte obväz správne nasadiť a upevniť. Je lepšie to urobiť poležiačky, potom bez toho, aby ste vstali, upevnite upevňovacie prvky. Pri upevňovaní produktu nezabudnite, že by ste nemali príliš tlačiť na žalúdok, ale nosiť takéto zariadenia voľne nemá zmysel.
Na nahom tele sa nosia podporné nohavičky, na spodnú bielizeň sa nosí opasok. Toto je najlepšia možnosť, ktorá zabraňuje podráždeniu pokožky a tepelným vyrážkam. Aby ste sa vyhli nákupu falzifikátov, nakupujte v špecializovaných predajniach alebo lekárňach.
závery
Odporúčania pre nosenie podporného zariadenia vám dá váš lekár. Aby sa žena cítila pohodlne, mala by zvoliť správnu veľkosť bandáže. Ak to chcete urobiť, použite rozmerovú mriežku. Pri výpočte musíte brať do úvahy objem bokov. Ak je pre vás ťažké porozumieť tabuľke veľkostí, kontaktujte našich konzultantov.
Dôležitý bod: nemôžete nosiť model neustále každé tri hodiny; Počas tejto doby si skúste ľahnúť alebo sadnúť na pohodlné miesto.
