Pre mastné materské mlieko, ktoré existujú výrobky. Zvýšenie obsahu tuku v materskom mlieku: Niekoľko tipov mama na poznámku

Aby sa normálne vyvinul novorodenca, potrebuje jesť dobre. Niekedy novo-ručné matky si všimnú, že dieťa je veľmi rozmarné, neustále plače a veľmi naštvané. V podstate toto správanie je znamením, že dieťa má hlad. Je potrebné premýšľať o posilňovaní laktácie a ako zvýšiť mastnosť materského mlieka.

Držné mlieko je najužitočnejším výživovým produktom pre Čad, je z toho, že vývoj imunitného systému a telo závisí. Je to z tohto dôvodu, že je tak tuk, aby bol tučný.

Symptómy označujúce nízkotučné mlieko:

1. Dieťa po kŕmení pokračuje vo platení, nejedz.
2. Pri vykresľovaní materského mlieka je transparentné alebo má modrý odtieň.

Ak je zistená jedna z uvedených funkcií, je potrebné vykonať zvláštnú analýzu mlieka, ktorá pomôže určiť jeho percento mastných. Test môže byť vykonaná doma. Vezmite testovaciu trubicu a do neho napíšte trochu mlieka. Uveďte obsah do 5-6 hodín, kým sa na vrchole nevytvorí krém. Potom zmerajte pravítko, koľko mm berú. 1 mm sa rovná 1% tuku. Normálny indikátor je 4%.

V prípade, že analýza ukázala menej ako 4%, je potrebné sa naučiť, ako zvýšiť mastnosť materského mlieka.

Správna výživa

Dámske lekári tvrdia, že správna výživa prispieva k najlepšej laktácii a neustále podporuje požadovanú úroveň mastného mlieka. Ošetrovateľská mama potrebovala každý deň, aby dostal 500 kcal viac ako obvykle. A neexistuje žiadna čokoláda a iné sladkosti, ale užitočné produkty. Snažte sa o to prísť viac o tom, čo potrebujete jesť opatrovateľskú matku, aby bolo mlieko veľa.

Výrobky, ktoré by mali byť v strave matky, ošetrovateľstvo:

1. Bruh pripravené z takýchto odrôd mäsa, ako je kurča, králik alebo hovädzie mäso. Ak sa každý deň nachádzajú horúce polievky, okrem toho nebudú žiadne problémy s laktáciou, okrem toho, že telo bude lepšie absorbovať iné potraviny.
2. Ošetrovateľské matky potrebujú obilniny. Môže to byť pohánka, ryža, Manka, proso, Arnualka. Rozlišujú sa vysokou kaloriou a prispievajú k najlepším tokom mlieka v mliečnych žľazach.
3. Ak je dieťa na dojčení, žena musí piť byliny na pitie. Napríklad harmanček upokojuje a neprispieva k rozvoju alergickej reakcie u detí.
4. Aby ste vždy mali veľa mlieka, nechty a zuby zostali silný a biely, ošetrovateľské matky musia jesť chatové syry a jogurty. Nie je však nemožné zneužiť kravské mlieko, malo by to piť viac ako 2 okuliare denne.
5. Sezónna zelenina a ovocie. Toto sú veľmi dôležité výrobky, ktoré sú dodávané do materského vitamínového organizmu, potom pri kŕmení sú prevedené na dieťa.

Aké produkty zvýšia mastné mlieko

Aká laktácia závisí od, a to, čo potrebujeme jesť, aby bolo mlieko - to už bolo jasnejšie. Teraz zostáva zistiť, ako zvýšiť mastnosť materského mlieka, ak chýba. Odporúča sa opakovane použiteľná frakčná výživa obohatená rastlinnými tukmi, komplexnými sacharidmi a proteíny.

Ak je dieťa na dojčení, potom je to cez materské mlieko, ktoré by malo dostať všetko pre normálny vývoj.

Výrobky, ktoré zvyšujú mastné mlieko:

1. Nuts a slnečnicové semená.
2. Domáce chatové syry a syry s tuhým stupňom.
3. Hovädzie mäso a pečeň.

Je dôležité pochopiť, že každý z vyššie uvedených výrobkov musí byť veľmi elegantný z dôvodu, že napríklad orechy môžu vyvolať alergie z dieťaťa. Odporúča sa viac ako 30-40 gramov na deň semien a orechov; Hovädzie mäso a chatové syry sa môžu konzumovať o niečo viac.

Nápoje podporujúce mastné mlieko

Ako si vyrobiť mliečny tuk s nápojmi a je to možné? Je to názor, že tekutina zriedi mlieko, robí to viac vodnaté. Ukázalo sa však nadmerná preháňanie uzatvorených argumentov. Ak chcete urobiť povolený percentil pomer, stačí správne vybrať nápoje.

1. S dojčením, novo razené matky nemusia nielen jesť dobre, ale aj piť tekutinu vo výške 2-2,5 litra denne. To zahŕňa vodu, polievky a bujóny.
2. Aby bola hrúbka mlieka stačiť na kŕmenie ČAd, lekári odporúčajú piť Rososovnik.
3. Ak žena miluje kávu, potom v čase kŕmenia dieťaťa môže byť nahradený nápojom jačmeňa.
4. Zelený čaj so smotany pol hodiny pred kŕmím nielen stimuluje laktáciu, ale aj pozitívne ovplyvňuje udržiavaciu bilanciu materského mlieka.
5. Ak chce žena jesť a piť, aby jej dieťa dostane vitamíny, môžete si pripraviť sami compotes zo sezónnych plodov. Hlavnou vecou je vybrať produkty, ktoré neprispievajú k prejavu alergií. Ak chcete jahody, môžete sa pokúsiť jesť, ale prvýkrát - len jedno bobule, a len vtedy, ak je Čad 5-6 mesiacov.
6. Užitočné pre telo matky a dieťaťa budú prírodné šťavy z mrkvy a jabĺk. Obsahujú veľký počet vitamínov.

Málo len na to, aby ste správne pili a je v období dojčenia. Existujú aj iné faktory, ktoré môžu znížiť percento mliečneho tuku a prispieť k zastaveniu laktácie. Stres, nedostatok spánku a chronickej únavy deplizovať materský organizmus a dieťa z toho trpí. Aby sa zabránilo nepríjemným dôsledkom, dodržiavajte nižšie uvedené užitočné poradenstvo.

1. V pridelenom čase sú len užitočné produkty. Dodržiavanie správneho nutričného režimu zohráva zásadnú úlohu v mastnom materskom mlieku a jej množstve.
2. Snažte sa byť nervózny, ako je to možné - malé deti cítia tvrdé matky, v dôsledku toho môžu odmietnuť jesť a spať.
3. Ak chcete dať dieťaťu maximálnej starostlivosti a ochrane, vždy dostatok spať dobre. Chronická únava spôsobuje podráždenosť a rozpad síl.
4. Existuje mnoho spôsobov, ako urobiť mlieko viac tuku, vybrať si najbezpečnejší, na základe individuálnych charakteristík tela.
5. Alternatívne je to nemožné. Je potrebné jesť často, ale malé časti. To pomôže zabrániť ostrým "prílivom" mlieka a zvýšiť jeho tuk.
6. Snažte sa ešte raz hádať. Prvá časť mlieka, ktorú dieťa jedí, je menšie ako druhé. Preto sa uistite, že dieťa vystúpilo všetko na koniec. Až po tom, čo môžete pripojiť k inému prsníka.

Ak chcete zvýšiť mastné materské mlieko, uistite sa, že to naozaj potrebujete. Je možné, že dôvod na hladovanie dieťaťa a jeho úzkosť je v druhom. V prípade, že nefunguje sami, môžete hľadať pomoc od detského lekára.

Mnohé mladé matky sú znepokojení kvalite a počtom ich materského mlieka, snaží sa čo najlepšie poskytnúť úplné a bezpečné jedlo dieťaťa. Niekedy, aj keď dieťa, mama sa zdá, že dieťa nedarí. K tomuto záveru sa dodáva s úzkosťou dieťaťa, ktorý môže byť spojený s inými dôvodmi.

A začne hádzať z jedného spôsobu zvyšovania laktácie a tuku mlieka do druhej, častejšie sa zameriava na tipy babičiek alebo priateľiek. Niekto odporúča viac pitnej kravskej mlieka moja matka, niekto odporúča začať ...

V súčasnosti pediatrici opustili prax kŕmenia dieťaťa striktne podľa harmonogramu a odporučili ho aplikovať na hrudník na požiadanie. Mama sa môže zdať, že dieťa príliš často vyžaduje kŕmenie, pretože to nejed. Aj keď to môže mať jednoduché vysvetlenie: materské mlieko sa rýchlo strávi a vstrebáva.

Je možné skontrolovať množstvo a kvalitu mlieka?

Po prvé, malo by sa zrejmé, že je tu naozaj malé mlieko alebo nie je tuk. Zvýšenie obsahu tuku v materskom mlieku by nemal byť nadmerne, pretože enzymatické zlyhanie dieťaťa môže viesť k narušeniu trávenia, do a.

Uistite sa, že laktácia je dostatočná, je možné, či mlieko zostáva v hrudníku po nasýtení dieťaťa. Okrem toho je potrebné pripomenúť, že výroba ženského mlieka má cyklický charakter: t.j. každých 1,5-2 mesiace sa množstvo mlieka dočasne mierne znížilo.

Mliečne tuk možno skontrolovať aj doma. Aby ste to urobili, musíte poslať mlieko do sklenených jedál a nechať 7 hodín. Počas tejto doby existuje zväzok tuku a kvapalnú časť mlieka, viditeľná voľným okom. S normálnym obsahom tuku v materskom mlieku je tuk približne 4% objemu.

Ak matka pochybuje v množstve a kvalite materského mlieka, je najlepšie konzultovať s pediatrickom, ktorý pomôže zistiť, či je potreba dieťaťa potrebám dieťaťa uspokojiť.

Ak je stále laktácia nedostatočná alebo mastné mlieko je nízke, paniky a okamžite sa ponáhľajú za zmesi. Je potrebné sa pokúsiť ovplyvniť mastné mlieko a zvýšiť ho, nastavte ho.

Ako zvýšiť laktáciu?

Po prvé, izolácia mlieka je stimulovaná častým upevnením dieťaťa do hrudníka. Preto, aj keď mu dieťa sonya ponúknuť jeho prsiam (ospalý) by nemali byť menej pravdepodobné ako po 2 hodinách. Pediatri, pretože v noci má žena hormón prolaktín, ktorý je zodpovedný za množstvo mlieka v hrudi.

Počas dňa výrobu mliečnych žliaz produkujú asi 800-900 ml mlieka. V pediatrii sa rozlišuje koncepcia "predného mlieka" (potom dieťa prijíma na začiatku hrudníka) a "zadný" (fatálne, získané na konci kŕmenia). Pokiaľ dieťa je aktívne sania hrudníka, nemali by ste ho aplikovať na iné prsník, takže dieťa dostane plné mastné mlieko.

Špecialisti zistili, že pre normálnu laktáciu by matka mala dodatočne dostávať 500 kcal denne. Ale nie na úkor produktov múky a cukroviniek. Dostatočné množstvo (mäso z odrôd s nízkym obsahom tuku - 200 g, pevný syr - 30 g, cheeon - 150 g, fermentovaných mliečnych výrobkov - 200 ml), ovocie a zelenina zabezpečí nielen dostatočnú laktáciu, ale aj kvalitné mlieko.

Laktácia podporuje:

• bruh a polievky;
• cereálie;
• zelenina (, cibuľa, reďkovka,) a;
• bylinné čaje;
• džúsy a nápoje;
• mliečne výrobky;
• Šalátová západka a iné zelené;
• melóny.

Horúce polievky a vývar z nízkotučných mäsových odrôd (kurča, hovädzie mäso, teľacie, králika) musia byť zahrnuté do dennej stravy. Je vhodné vstúpiť do pečene v menu raz týždenne - rozvoj anémie v dieťaťu bude v ňom varovať.

Užitočné na zvýšenie laktácie sú pohánkové, ovsené, ryžové obilniny. Mali by sa používať pri varení polievok a kaši. Poruchy môžu byť pripravené na mlieku. Na tendenciu dieťaťa do zápchy, ryžová kaša nestojí. Kuracie, králičie mäso, hovädzie mäso pre druhé jedlá musia byť pripravené vo varení alebo páre. Ale zo jahňacieho by malo byť opustené kvôli možnému narušeniu trávenia v dieťati.

Platné odrody pridané do polievky (Cín, Anizal, Dill) tiež zvýšia príliv mlieka v hrudi. Cibuľa a mrkva sa výhodne pridávajú do polievok a šalátov a v druhom jedlách. Od mrkvy si môžete pripraviť čerstvo stláčajte šťavu alebo mrkvový nápoj, čo je dobrý stimulátor laktácie.

Nechajte dovolenku na kravské mlieko (keďže príbuzní môžu poradiť) by nemali byť, jeho množstvo by nemalo byť viac ako 2-3 okuliare denne. Ale o iných mliečnych výrobkoch ako zdroj bielkovín a nezabudnite. Je to fermentované mliečne výrobky, ktoré (Rippy, jogurt, chatový syr) budú mať prospech na objem mlieka v hrudníku a na stav nechtov a zubov.

Nápoje, aby sa zabezpečila dostatočná laktácia

Ošetrovateľská matka by mala piť aspoň 1 liter čistých nekybných vôd za deň.

• Ošetrovateľská mama potrebuje piť aspoň 2 litre tekutiny za deň (vrátane polievky a vývaru, bylinného čaju, Compote). Významná časť dennej tekutiny (nie menšia ako 1 1) by mala byť nekybná voda. Naýtené nápoje sú úplne vylúčené.
• Dobre stimulovacia laktácia bude použitie mlieka s čajom (zelená alebo upevňovacia čierna). Horúci čaj sa odporúča piť pol hodiny pred kŕmením dieťaťa.
• Mrkotový nápoj. Na jeho prípravu je potrebné užívať 3-4 TBPP. l. strúhadlo na malom prístroji mrkvy a nalejte varené (mierne studené) mlieko. Pitný nápoj ihneď po varení.
• Ginger čaj: zázvorový koreň rozdrviť, nalejte 1 l vody, priveďte do varu, piť 50 ml 3 r. o deň.
• (jablká, hrušky, slivky). Okrem plnenia materského mlieka, poskytne telu vitamínmi.
• (7-8 bobule rozdrviť, nalejte 1 pohár vriacej vody, nechajte v termoske v noci).
• Prírodné ovocné šťavy (bez farbív a konzervačných látok!) Zlepšiť laktáciu. Čerstvé z bobuľových ríbezlí môžu byť zriedené vodou.
• Barley drink pre fanúšikov (z ktorých som musel odmietnuť), nahradí ho počas obdobia dojčenia a bude mať pozitívny vplyv na laktáciu.
• Bylinné čajovia môžu byť pripravené nezávisle alebo kúpiť v lekárni (granulované rozpustné alebo fialové). Príliv mlieka zvyšuje čaj z rastlín, ako je hawthorn, melissa, žihľavka, kminou, aníz, oregano, kôpor, more Buckthorn.

• dill, Anis, Cín a Fenel pomôžu v prípade porušovania trávenia matky;
• melissa, Souls sú účinné pri nervových preťažení a stresu, ktoré môžu tiež znížiť výrobu mlieka;
• maloobchod sa odporúča používať ženy a anémiu s fyzickým prepätím.

Čaj z Dill (1 umenie. L. Semená na pohári vriacej vody), infúziou do 1-2 hodiny, odporúča sa piť 1/2 šálky dvakrát denne. Rovnaký nápoj môže byť pripravený z Cín alebo ANISE (1 TSP pre pohár vody).

Ak chcete skontrolovať účinnosť zvolenej byliny, musíte ho variť a vezmite si štvrť skla každú hodinu. Ak je mlieko po plnom poludnie, tráva je správne zvolená, a mala by byť naďalej trvať štvrť šálky pred každým kŕmím. Ak nie je žiadny účinok na prvý deň, musíte vybrať iný bylinný čaj.

V bylinných čapoch. Okrem stimulácie prílivu mlieka bude mať upokojujúci účinok, normalizuje stoličky a spánok. Ale med by nemal byť zapojený do vyhýbania sa dieťaťu.

Akýkoľvek nový nápoj by sa mal používať opatrne, sledovať nielen množstvo mlieka a reakciu dieťaťa. Ak sa alergická reakcia neobjavila 3 nasledujúce dni, môžete zahrnúť nápoj do dennej stravy.

V horúcich letných dňoch nie sú vodné melóny nielen dobrú dôkladnú smäd, ale tiež pomáhajú zvýšiť laktáciu. Čerstvé ovocie môžu byť pridané do jogurtov a sušené ovocie - v kaši. Poskytnú dieťa potrebnými stopovými prvkami a vitamínmi.

Nepoužívajte rastliny, ako je Basil, petržlen, mincovňa, šalvia, chrbtové, hopové kužele, orechový list, lingonberry. Čokoláda a citrusové plody budú musieť vylúčiť.

Výrobky na zvýšenie tuku

Brokolická kapusta prispieva k zvýšeniu tuku prsníka. Môže byť použitý ako nezávislý produkt alebo z neho pripravte polievky a šaláty.

Prejedanie nezvýši obsah tuku mlieka. Každá potravina nasleduje často a malé časti. Potravinárska diéta by mala byť rôznorodá, plná a kalórií. Malo by sa však zaistiť, nie na úkor sladkostí. V diéte nesmie byť viac ako 30%, proteíny - 20% a polovica denného menu - obilniny a ovocie so zeleninou.

Zvýšenie obsahu tuku v mlieku pomôže:

• obilniny a obilniny;
• mäso a ryby;
• vlašské orechy;
• kapusta;
• syr a maslo;
• kyslá smotana a smotana;
• halva.

Na odrody a polievkové hodnoty a libry boli uvedené vyššie. Mäso a ryby by sa mali používať vo varenom, dusenom alebo varenom páre. Vyprážané jedlá, údené a klobásy sú vylúčené.

Najúčinnejšie zvyšuje mastné mlieko brokolicovej kapusty a rôznych orechov. Z kapusty brokolice môžete variť polievky a pripraviť šaláty.

Vlečné orechy (a iné) orechy by sa mali používať v obmedzených množstvách (2-3 matica denne), čo spôsobuje alergickú reakciu na dieťa. Môžete variť matice mlieko. Pre toto, 2 lyžičky. l. Vyčistené orechy nalejte 250 ml vriacového mlieka a trvajú na pol hodine. Výsledná časť nápoja má nápoj na 3 recepcie za deň.

Čerstvé mandľové orechy zvyšujú laktáciu a tuku mlieka. Je však potrebné ich starostlivo používať, 2 orechy za deň, pretože môžu spôsobiť zápchu z omrvinky.

CEDAR NUTS sú tiež užitočné aj v tomto prípade. Z nich môžete variť cédrový kokteil: 1 lyžica. l. Orechov nalejte 1 pohár vody, nechajte do rána, potom variť a piť.

Kyslá smotana môže naplniť varené šaláty a maslo sa pridáva do kašu.

Halva zvyšuje obsah tuku v mlieku a stimuluje ho, aby ho vypracoval. Ale na každodenné použitie tento výrobok nie je vhodný, pretože môže spôsobiť zvýšenú tvorbu plynu v čreve dieťaťa a koliku. Ale lahodný a užitočný syr solídnych odrôd môže byť jesť denne vo forme sendviča na čaj, pridanie do šalátu alebo kašu.

Čo je dôležité?

Samozrejme, výrobky, ktoré zvyšujú výrobu a kvalitu materského mlieka, majú obrovský význam počas obdobia prirodzeného kŕmenia dieťaťa.

Avšak, jedlo nebude vyriešiť problém s množstvom a mastným materským mliekom, ak ošetrovateľská matka nemá dostatok odpočinku a spánku, ak nie sú vylúčené z každodenného života stresujúce situácie a významnú fyzickú námahu. Dokonca aj ten deň, ktorý potrebujete maľovať čas spať spolu s dieťaťom.

Povinné pre mamu by mali byť denne prechádzky na čerstvom vzduchu, aj keď veľa domácich záležitostí veľa nahromadili.

Pozornosť by sa mala venovať na spodnom prádle: mala by byť slobodná a pohodlná, udržiavať prsia, ale nie stlačiť - to môže znížiť výrobu mlieka.

Pozitívne emócie a nálada na dobrý výsledok sa stanú vašimi spojencami. S problémom kŕmenia dieťaťa by mali pomôcť ostatní členovia rodiny.

Zhrnutie rodičov

Mnohé mladé matky sa môžu stretnúť s nedostatočnou laktáciou alebo nízkym mastným mliekom. V tomto prípade to nebude zbytočné, aby ste sa mohli obrátiť na pediater a uistite sa, že samotná existencia problému.

Ale v tomto prípade by ste nemali okamžite chytiť lekáreň. Samozrejme, toto je najjednoduchšia cesta von. Ale nie to najlepšie! Napriek reklame sú zmesi len v blízkosti zloženia materského mlieka, ale nemôžu úplne nahradiť jeho jedinečné zloženie a hodnotu. Áno, a alergické reakcie na zmesi nie sú tiež zriedkavé.

Je potrebné vykladať dennú stravu potravín a denného režimu. Vo väčšine prípadov pomáha problém vyriešiť. Existuje toľko produktov, ktoré zvyšujú laktáciu, takže ošetrovateľská matka môže vyzdvihnúť vhodná pre seba. Byť zdravý!

Viac o dojčení tajomstva v programe "Škola lekára Komarovského":

Video verzia Článok:

"Zdá sa mi, že moje mlieko prázdne a dieťa nie je bojovať," sa často sťažujú mladé mamičky. Vskutku, dojčenie výživy závisí od mnohých faktorov a môže vážne ovplyvniť zdravie a rozvoj dojčiat. Ale ako nezávisle určiť nedostatočný obsah tuku neoceniteľnej kvapaliny a opraviť situáciu? A je možné zvýšiť mastný s špeciálnymi diétami a prísadami? Zaoberáme sa.

Známky nedostatku mastného materského mlieka

Je dôležité pochopiť, že materské mlieko sa dynamicky líši v súlade s potrebami rastúceho dieťaťa. Preto, ak je dieťa dobre konzumované, pokojne spí a úspešne pridáva do hmotnosti, zmeny v obvyklej hustote a farbe mlieka sú s najväčšou pravdepodobnosťou spojené s individuálnymi potrebami sám Krochi.

Dôvodom na premýšľanie o nedostatočnom mastnom materskom mlieku môže byť správanie dieťaťa počas jedál, ako aj jeho nevyslovenie v telese telesnej hmotnosti. Ak je strúhanka častejšie aplikovaná na hrudník, správa sa nepokojne v procese kŕmenia, spí dobre a rozdrviť, možno predpokladať, že to nie je zabudnuté. V tomto prípade môžu byť príčiny tohto problému dva.

Nízky nutričný alebo nízky objem?

Ak má priložené mlieko nezvyčajné "tekuté" vzhľad a bledý odtieň, možno predpokladať, že jeho zloženie nezodpovedá potrebnej miere do práce. Ak externe, mlieko vyzerá, ako aj predtým, ale strúhanka je zjavne hladujúc, dôvod môže byť zranený v nedostatočnom objeme výroby potrebnej výživy alebo v tom, že drvina je nesprávne nasávanie hrudníka.

Je možné zistiť, čo presne je problém, na vlastnú päsť, pravidelne vážiť dieťa bezprostredne pred jedlom a po ňom. Rozdiel ukazovateľov sa musí liečiť vekovými štandardmi získanými z navštevujúceho pediatra alebo z iného spoľahlivého zdroja. Napríklad vo veku 1 mesiaca musí dieťa jesť asi 100 gramov mlieka na 1 kŕmenie a 600 gramov za deň. Zvážte dieťa pred a po kŕmení.

Ak po kŕmení pridané menej, ako je potrebné (v tomto prípade - 100 gramov), potom je prípad nedostatočným množstvom mlieka. Mama by sa mala uistiť, že jej dieťa je správne pripevnené k hrudníku a je dostatok času. Ak je to v poriadku, stojí za to premýšľať o spôsoboch, ktoré zvyšujú množstvo materského mlieka v matke.

Ak sa použitý objem potravín zodpovedá normu, a dieťa má príznaky podvýživy, potom je potrebné urýchlene prijať opatrenia na obohatenie mlieka podľa mikroúlementov a zvýšiť obsah tuku.

Prečítajte si o oboch týchto situáciách nižšie:

Pediatrický názor Možnosť

Špecializujúca sa na dojčiaci pediatrici majú svoj vlastný názor na zloženie materského mlieka a spôsoby ovplyvnenia jeho podávača. Bolo dokázané, že obsah tuku (a teda kalorický obsah) ženského mlieka je prakticky nezávislý od stravy matky, zatiaľ čo jeho vitamínové minerálne zloženie je do značnej miery spojené so zostatkom príslušných látok v ošetrovateľstve telo. V prípade potreby pediatrici odporúčajú prispôsobenie zloženia materského mlieka pomocou vhodnej výživy, ako aj prijímanie špeciálnych vitamínových prípravkov.

VEDECKÝ VÝSKUM. Vedci zistili, že výživa ošetrovateľskej matky nemá vplyv na rast dieťaťa. V roku 1991 podvýbor o výžive počas laktácie vo Výbore pre napájanie počas tehotenstva a laktácie v Power Rady v Inštitúte lekárskej medicíny Národnej akadémie vied vydala prvú správu po štúdiu nutričného problému počas laktácie a kŕmenia. Pri vypracúvaní správy boli tieto štúdie použité z rôznych krajín. Štúdie ukázali, že ošetrovateľské matky s veľmi obmedzenými nutričnými schopnosťami (v chudobných krajinách ako Burme, Gambia, TAPUA Nová Guinea, Etiópia atď.) Sú schopné vyrábať plnohodnotné materské mlieko. Tí. Obmedzenia potravín mama mastná mama nemajú vplyv na.

Lekári bez županů: tuky v materskom mlieku

Na rozdiel od všeobecne uznávaného stanoviska nie je kľúčovým indexom materského mlieka vôbec obsah tuku, ale počet stopových prvkov obsiahnutých v ňom. Zároveň, "jesť" mlieko zaradením do stravy mastných výrobkov je takmer nemožné.

Existujú však dva spôsoby, ktoré môžu výrazne zlepšiť kvalitu mlieka s prirodzeným kŕmím. Prvým je obohatenie mlieka správna výživa mamadruhý - Špeciálna technika vzťahujúca sa na hrudníkktorý umožňuje dieťaťu nasávať najviac "krému".

Ako zlepšiť výživu mlieka

Spôsob, ako zlepšiť kvalitu nového čísla mlieka: Poskytujeme príchod všetkých potrebných stopových prvkov.

Prvým krokom k organizácii plnohodnotného dojčenia by malo byť udržiavaním vysoko kvalitných a kvantitatívnych charakteristík obsahu mikroelementov v mlieku. Je to mikroelementy, ako aj vitamíny, ktoré zabezpečujú harmonický rozvoj dieťaťa, ktorým sa stanovujú základ jej zdravia. Je dôležité si uvedomiť, že optimálne percento bielkovín, tukov a sacharidov, ako aj výkonnosť kalórií sa líši v závislosti od stupňa zrelosti materského mlieka.

Minie mlieko má bohatú zloženie vitamínov a obsahuje:

• Vitamíny rozpustné v tukoch (A, K, E, D)
• Vodné rozpustné vitamíny (kyselina askorbová a nikotínová kyselina, tiamín, riboflavín, kyselina listová, pyridoxín, B6 a B12)

Stojí to za zmienku počet vitamínov rozpustných tukov je prakticky nezávislý od diéty matky, zatiaľ čo obsah vo vode rozpustných vitamínov je možné nastaviť zmenou diéty.

Je to spôsobené tým, že vitamíny rozpustné v tukoch sa akumulujú v mastnej bunke matky a postupne sa vystupujú do materského mlieka. Ak sa počas predchádzajúcich mesiacov nemali vyslovovanú avitaminózu vitamínov rozpustných tukov, potom ich dieťa dostane v dostatočnom množstve. To isté platí pre väčšinu stopových prvkov (vápnik, železo ITP), ktoré sú pridelené na materské mlieko z rezerv materského organizmu, dokonca aj na úkor matky, ak to nestačí s potravinami. (Z tohto dôvodu, napríklad počas tehotenstva / dojčenia, niektoré zuby sa zhoršia - pretože všetky vápnik opustí dieťa a matka nevyplnila svoje rezervy správnym diétou).

Vodné rozpustné vitamíny sa v tele akumulujú a mali by sa získať denne s jedlom.

Okrem vitamínov, materské mlieko zahŕňa celú sadu stopových prvkov, ktorého počet a zoznam z veľkej časti závisí od celkového stavu zdravia, výživy a životného štýlu ošetrovateľskej ženy.

Poskytnuté pre správny vývoj obsahu dieťaťa v obsahu vitamínov a stopových prvkov pomôže vyváženému a rôznorodému menu pre matku na základe vedomostí o pravidlách o výžive ženy, ošetrovateľské prsia.

Je dôležité poznamenať, že prvé týždne života dieťaťa sú najdôležitejšie pre vytvorenie plného dojčenia, takže matka sa musí striktne držať diétu v prvom mesiaci po doručení. Existuje celý zoznam potravinárskych výrobkov, čo umožňuje zlepšiť kvalitu a rozsah materského mlieka v dôsledku vysokého obsahu mikroelementov v nich (matice, niektoré obilniny atď.).

Okrem rozumnej výživovej organizácie musí byť ošetrovateľská matka postarať o včasnú voľbu a skoro prijatie vhodných vitamínových komplexov. Toto opatrenie zabráni deficitu vitamínov a mikroúlementov v tele matky, a teda vo svojom dieťati, materské mlieko. Pomoc pri výbere hodného zdroja životne dôležitých látok bude mať kvalifikovaný lekár, ako aj revíziu vitamínov pre ošetrovateľské matky, ktoré zahŕňajú najobľúbenejšie a efektívnejšie drogy.

Metóda zvyšovania obsahu tuku v mlieku číslo 2: Kŕmenie "Zadné" mlieko

Druhý, ale nemenej dôležitý spôsob, ako zvýšiť mastné mlieko, je správna organizácia samotného procesu kŕmenia. Počas jedla musí dieťa nevyhnutne dostať "predné" a "zadné" mlieko vypúšťané na percento vody a tukov.

"Predné" a "zadné" mlieko sú len podmienené mená. Skutočnosť, že takáto nerovnováha zadného mlieka s dojčením je možné čítať v príslušnom článku.

Prvým v procese kŕmenia je pridelený "predné" mlieko, dobre ladiace dieťa smäd, ale zlé živiny. Po 10-15 minútach sania sa hrudník začne vyprázdniť, av priebehu kurzu je tuk "zadné" mlieko. Z tohto dôvodu sa neodporúča ponáhľať sa alebo zmeniť hrudník v procese kŕmenia, aby nedošlo k zbabeniu dieťaťa najviac nasýtenej časti jedla.

Odkaz. Výroba "zadného" mlieka je pre novorodenca tvrdá práca. Je to hrubšie, mastné a výživné, sa skrýva ďaleko v potrubiach a vyžaduje si to značné úsilie na to, aby sa to stalo. Vyučovanie dieťaťa úplnej výžive oboch typov materského mlieka - kľúčom k dobrému zdraviu a správnemu rozvoju.

Ako dosiahnuť sania "Zadné" mlieko z dieťaťa? Na dosiahnutie tohto dôležitého cieľa musíte dodržiavať niekoľko pravidiel:

Z prvého dňa života vyplýva, že naučíte dieťa správnemu zabaveniu bradavky, pretože inak nebude schopný usadiť mlieko s najväčšou tukovou, a preto bude mať hlad po kŕmení.

Kŕmenie by malo byť dosť dlho. Lepšie, ak mama nebude ponáhľať a nervózny, úplne daný dôležitý proces. Mnoho detí jesť v 2-3 západu slnka, takže malé prestávky na dovolenku a znova na hrudník znova.

Neležia po kŕmeníPretože to bude vážne znížiť množstvo "zadného" mlieka.

V prípade vážneho nerovnováhy "front" a "zadného" mlieka v diéte dieťaťa môže začať oneskorenie v raste a rozvoji. Ďalším spoločným problémom s nesprávnym dojčiacim organizáciou v takejto situácii je insuficiencia laktázy, ktorá sa prejavuje v rozpore s trávením (nadúvanie, zvýšená tvorba plynu) a v dôsledku zníženia získavacích cien v drážke. V prípade takýchto príznakov musí dieťa urýchlene požiadať o pomocníka a vynaložiť maximálne úsilie na nadviazanie správneho GW.

Záver

Plné dojčenie je priama cesta k zdraviu dieťaťa. O správnom priebehu tohto životne dôležitého procesu by mal svedčiť o svojom dobrom fyzickom stave, aktívny rast a primeraný rozvoj. Plné dieťa je plné sily a pokojného, \u200b\u200baktívne sa učí nové a spať pevne. Ak stav dieťaťa naznačuje myšlienku "chudoby" mlieka, mali by ste si určite hľadať pomoc z pediatra a (alebo) do dojčenia špecialistu.

Novo vytvorené matky zvyčajne uznávajú, aké dôležité pre rozvoj svojho dieťaťa dojčenia pre rozvoj ich dieťaťa.

V tomto článku sa budeme zaoberať pomerne vážnou otázkou - existujú výrobky, ktoré zvyšujú mastné mlieko s dojčením a ak áno, čo. Existuje mnoho odpovedí na túto otázku, ktorá sa často spájame, budeme spoliehať výlučne na vedecké fakty.

Teraz technický pokrok a veľký počet štúdií radikálne zmenili myšlienky lekárov o povahe mnohých javov. To je zvlášť sledované v odporúčaniach o období laktácie po pôrode.

Doteraz si môžete naraziť na radu niektorých lekárov a ľudí staršej generácie, ktoré tvrdia, že napríklad počas dojčenia, použite veľký počet kondenzovaných mlieka v potravinách. Ako sa uvádza, že vďaka tomu sa zvýši obsah tuku v materskom mlieku, čo znamená, že dieťa bude lepšie a aktívnejšie. Ale je to naozaj?

Držovacie mlieko má úžasné vlastnosti. Má presne chemické zloženie, ktoré vyžaduje konkrétne dieťa. Z tohto dôvodu, moderní experti tvrdia, že nie je nič lepšie ako prirodzené kŕmenie, pretože len v tomto prípade si človek môže byť istí, že dieťa dostane užitočné a živiny v požadovanom objeme potrebné.

Problém sťahovanosti materského mlieka zvyčajne vzniká v prípadoch, keď mladá matka vykonáva sťažujúci sa postup. Poznamenáva, že jej mlieko sa nezdá byť napríklad na kravu a viac pripomína vodným sérom. Samozrejme, že túžba nastane okamžite zvýšiť jeho tuk, aby chránil dieťa pred hladom, ale tento prístup je nesprávny.

Existujú dva typy mlieka - predné a zadné. Vzhľadom k tomu, že dieťa v prvých mesiacoch svojho života jedí len prsia, materské materské mlieko musí okamžite vykonávať dve funkcie naraz - byť jedlom a nápojom v rovnakom čase.

Predné mlieko je len druh nápoja pre dieťa, vzadu je vo vysokej mastnej a hrá úlohu plnej výživy.

Pri vykresľovaní, vyberte predné mlieko z prsníka, zadné mlieko sa zvyčajne uvoľní počas potravinového procesu dieťaťa, 10-15 minút po začiatku jedla.

Ale ak toto mlieko nemožno vidieť, ako zistiť, čo spĺňa všetky požiadavky a skutočne má dobré nutričné \u200b\u200bvlastnosti? Faktom je, že tipy na vyváženú výživu počas obdobia laktácie sa týkajú, v prvom rade, matka sám a sú zamerané na udržanie svojho dobrého fyzického a morálneho stavu. Kvôli tomu sa pravdepodobnosť zmiznutia mlieka zníži na nulu.

Pokiaľ ide o chemické zloženie mlieka, nie je prakticky nič, čo závisí od dodávky. Nie, čiastočne užitočné látky z výrobkov stále spadajú do mlieka a môžu tiež ovplyvniť jeho chuť, ale hlavný objem mlieka je vytvorený z krvi matky a má všetko, čo potrebujete v jeho zložení. Jednoducho povedané, ak existuje nejaká užitočná látka vo vašej výžive, potom sa vaše telo dáva z vlastných akcií.

Kondenzované mlieko, orechy a iné výrobky, ktoré sú tak často odporúča, aby jedli ošetrovateľské matky, aby sa zvýšili mastné mlieko - zneužívanie takýchto potravín, čo zvýši hmotnosť mladých matky, ale neovplyvní kvalitu potravín pre dieťa.

Okrem toho, vysoko kalorické a mastné potraviny často spôsobujú alergie alebo tráviace problémy v dieťati.

Napríklad kondenzované mlieko je umožnené konzumovať nie skôr ako prívesok dosiahne tri mesiace veku, ale v niektorých prípadoch semi-ročný.

Aké produkty zvyšujú kvalitu mlieka a zvyšujú laktáciu

Takže sme si mysleli, že matka matky absolútne nemá vplyv na mastné mlieko. Ale ako sa vaše mlieko robí viac výživných a užitočných?

Týmto tajomstvom je rozmanitosť použitých potravín. Takže do tela vášho dieťaťa spolu s mliekom, častice nových produktov a jeho tráviaceho systému sa naučia, ako ich stráviť.

Existuje však niekoľko výrobkov, ktoré sú lepšie ako iné ovplyvňujú kvalitu mlieka a jeho množstva. Pridajte ich do svojej strave a vaše dieťa sa bude aktívnejšie vyvíjať a vaše telo bude obmedziť rýchlejšie po doručení.

• Ovsené vločky - Táto obilnina má vysokú energetickú hodnotu a pomáha tráveniu. Obsahuje veľký počet užitočných látok, ktoré prispievajú k najlepšej laktácii, ako aj vlákniny.
• Losos - Vynikajúci zdroj omega-3 mastných kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre mamu aj dieťa. Odporúča sa pripraviť túto rybu na pár, takže tam bude viac prospešné látky a vitamíny.

• Špenát a odchádzajúce - Látky v zložení týchto zeleniny sú zapojené do procesov tvorby krvi a ako vieme, je to z krvi materského mlieka. Okrem toho majú detoxikačné vlastnosti a aby sa dieťa silnejšie.
• Mrkvenie - Táto zelenina obsahuje vitamín A, ktorý zvyšuje objem vyrobeného mlieka a tiež zlepšuje jeho kvalitu.
• Bazalka - Je to antioxidant a posilňuje imunitu vášho dieťaťa. Môžete dať niekoľko listov baziliky vo svojom zelenom čaji. Pite taký užitočný nápoj 20 minút pred začiatkom kŕmenia.
• Cesnak - Štúdie ukazujú, že deti sú zamerané na stravovanie "cesnaku" mlieko. Okrem toho robí mliečny podávač a zvyšuje jeho množstvo.
• Špargľa - obsahuje vitamíny A a K a považujú sa za povinný produkt pre ošetrovateľské matky. Stimuluje dámske hormóny zodpovedné za laktáciu.
• Hranica - Nedávne štúdie ukázali, že tento produkt, ako aj špargľa stimuluje laktácie hormóny. Okrem toho hnedá ryža poskytuje dostatočne veľké množstvo energie a prebudí dieťa chuť.
• Olivový olej - Počas laktácie nie je možné obmedziť tok tukov z potravín do tela ošetrovateľskej matky. V prvých mesiacoch života je hlavný stavebný materiál pre dojčatá len nasýtené tuky, okrem toho pomáhajú absorbovať iné látky a podieľať sa na rôznych metabolických procesoch.
• Sušené marhule - Toto sušené ovocie vytvára hormonálnu rovnováhu v tele, navyše obsahuje vápnik a vlákno na zvýšenie kvality mlieka.
• - Tento orech je vynikajúcim zdrojom vitamínu E a omega-3 mastných kyselín. Tieto látky stimulujú hormóny, ktoré sú zodpovedné za laktáciu a zabezpečujú plnohodnotný vývoj u dojčiat.

Ako ste pochopili, výrobky, ktoré zvyšujú obsah tuku v mlieku s dojčením, je mýtus, ktorý mnoho rokov kultivoval mnoho lekárov, a nielen domáce, ale aj západné.

Vplyv obsahu tuku vo vašom mlieku nie je možný, ale je to pomerne realistické, aby to bolo trochu užitočnejšie a zvýšila jeho číslo.

Uistite sa, že vaša diéta je vyvážená a rôznorodá a potom sa vaše dieťa aktívne vyvíja a pridáva do hmotnosti.

Aký by mal byť obsah tuku mlieka s dojčením? Pochybnosti o obsahu v tuku mlieka môže mať ošetrovateľskú matku, keď jej dieťa nie je tak dobré, ako hmotnosť hmotnosti, trpí poruchami stolice, je znepokojený a vyžaduje časté platí pre hrudník. Malo by sa zrejmé, že v procese vytvárania laktácie jeho telo upravuje svoje telo, postupne sa učí vyrábať mlieko, ktoré v kvalite (zloženie) a z hľadiska množstva plne uspokojuje potreby dieťaťa v určitej fáze jej vývoja . Dieťa rastie, jeho potreby sa zvyšuje - vylučovanie materského mlieka sa zvyšuje jeho zmenu zloženia. Preto je tu taká koncepcia ako hodnota obsahu v ňom určitých účinných látok. Pre každé dieťa je samotná norma. Mlieko však nie je dosť mastné, neposkytuje aktívny vývoj, ale príliš tuk poskytne dodatočné zaťaženie tráviacich orgánov. Ako zistiť, či je tuk dosť v zložení materského mlieka, je možné ho znížiť alebo zvýšiť? A kedy to naozaj potrebujete?

Z ktorej závisí obsah tuku v materskom mlieku

Držné mlieko je jedinečným produktom, ktorý je jediným novorodencom, poskytuje nielen energiu a biomateriál pre rast a rozvoj. Lacto, bifidobaktérie a enzýmy, ktoré spustia proces trávenia v črevách, spadajú do tela, ako aj imunoglobulíny matky, chránia dieťa pred patogénnou mikroflórou, ktorá sa zúčastňuje na formácii a tvorbe vlastného imunitného systému.

Zloženie materského mlieka sa neustále aktualizuje počas celého obdobia dojčenia.Preto je jeho nutričná hodnota dynamická hodnota. Zmení sa pod vplyvom niekoľkých faktorov naraz. Správne založená GW (dojčenie), plnú výživu žien, dodržiavanie režimu momentov, fyzickému zdraviu a jeho emocionálnu náladu - od všetkého, počet mliečnych žliaz a jeho kvalita (kompozícia) je závislá.

Ako pre mastné, potom:

• po prvé, líši sa v mametskom mlieku v každej fáze laktácie;
• po druhé, množstvo v IT molekulách tuku závisí od typu mlieka (v rámci limitov jedného krmiva) a priamo.

Molekuly tuku sa hromadia v mliekarenských kanáloch a počas kŕmenia sa postupne umyjú

Plne, 100%, zloženie materského mlieka sa dnes považuje za nepreskúmané. Je to asi polovica hromady rôznych komponentov a všetky z nich sú dôležité pre správny fyzický a duševný rozvoj dojčiat. Tuky vrátane. Stimulujú trávenie, zúčastňovať sa na procese tvorby neurónov mozgu, tvorbu imunitného systému, absorpciu vitamínov-minerálov, syntézy hormónov, metabolizmu.

Mastné materského mlieka v rôznych štádiách laktácie av závislosti od typu

Proces sekrécie mlieka sa spúšťa v čase prvého pripojenia novorodencov drobov na materské prsia. Celá doba laktácie (GW dieťaťa) môže byť rozdelená do niekoľkých časových stupňov, z ktorých každý je charakterizovaný zmenami v množstve mlieka, ktorý má ošetrovateľskú ženu a obsah prírodných prvkov v nej (vrátane a tuku).

Materské mlieko v rôznych štádiách laktácie nielen mení svoju farbu a konzistenciu, ale tiež mení jeho zloženie

Lactogén, prolaktín, oxytocín - hormóny regulujúce laktáciu. Vyrábajú sa hypotalamus v dôsledku stimulácie bradaviek matky matky počas každého kŕmenia. Čím častejšie sa dieťa aplikuje na hrudník a viac mlieko saje, tým viac hormónov, ktoré prispievajú k jeho sekrécii. Jednoduché pravidlo tu - dopyt rodí ponuku.

Upozorňujeme, že vzorec BPU (pomer proteínov, tukov, sacharidov) zmeny materského mlieka najskôr v závislosti od stupňa vývoja novorodenca zažívacieho systému a určitý čas neskôr na základe nákladov na energiu dieťaťa na rast , vývoj, motor a mentálna činnosť. Preto je skoré mlieko menej mastné a kalórií a zrelý má väčšiu energetickú hodnotu. Táto úplne fyziologická regulácia je úplne fyziologická a nevyžaduje žiadne zásahy zvonku - na zvýšenie alebo zníženie mastné materské mlieko je potrebné len v zriedkavých prípadoch (po dôkladnej diagnóze stavu zdravia matky) a nevyhnutne na odporúčanie lekár.

Tabuľka: Ako sa výživová hodnota mlieka mení (obsah tukov, proteínov a sacharidov, vitamínov a minerálov) počas celého obdobia dojčenia

Etapa	Čo sa nazýva mlieko	Pri vyrábaní	číslo	Organoleptické ukazovatele	Konštrukcia	Vlastnosti
Tvorba laktácie	Kolostrum (alebo skoršie, nezrelé mlieko)	Vyrába sa mliečnymi žľazami v počiatočnom štádiu dojčenia - v prvých 3-5 dňoch po separácii koreňov. V niektorých ženách môže byť koloCure prideliť stále počas obdobia tehotenstva - v neskorých podmienkach. Toto je úplne normálny fenomén.	Kolostrum produkuje dosť trochu. Po kvapkách sa zvýrazní - od 5 do 10 ml pre jeden krmivo. A toto množstvo dieťaťa v prvých dňoch po vzniku svetla je dosť dosť.	Ranné mlieko hrubé, lepkavé, má žltkastý odtieň.	Tuky 0,28-0,41 g na 100 ml; proteíny 0,8-1,1 g na 100 ml; sacharidy 4,1-7,6 g na 100 ml; minerály 0,48-0,81 g na 100 ml. Podľa jeho fyzikálno-chemických vlastností je koloforma veľmi podobná krvi, pretože sa vyrába z krvných prvkov.	Má laxatívne vlastnosti, prispievajúce k odstráneniu dieťaťa pôvodného Cala - Mekony. Tuk a voda v ňom je trochu nadmerne nie je načítanie močového a tráviaceho systému dieťaťa (kým sa prispôsobia novým prevádzkovým podmienkam). Obsahuje materské protilátky, ktoré prispievajú k tvorbe vlastných ochranných reakcií v omrvinkách. Užitočné baktérie a enzýmy v Colostrum naplní črevo novorodenca a tvoria svoju mikroflóru.
	Skoré prechodné mlieko	Príde asi 35-40 hodín po prvom kŕmení.	Pod vplyvom hormónov je vyrábaný a zvýraznený rastúcimi objemmi.	Žltkasté, ale nie tak viskózne ako kolostrum.	Tuky 2.8-4,5 na 100 ml; proteíny 1,3-2,4 g na 100 ml; sacharidy 5,6-7,8 g na 100 ml; minerály 0,23-0,35 g na 100 ml.	Počas 2-5 dní po pôrode sa mlieko postupne mení: stáva sa menej proteínov, vitamínov A, E, minerálov (draslík, sodík); ale viac tukov a sacharidov, vitamínov skupiny V. V tomto štádiu tvorby laktácie môžu byť pozorované prílivy mlieka a dokonca aj zaťaženie mliečnych okuliarov je takzvaný oxytocín reflex. Je veľmi dôležité aplikovať novorodencov na hrudník tak často, ako je to možné, aby ste stimulovali sekréciu mlieka v hádkoch potrebných.
Stabilizácia laktácie	Neskoršie prechodné mlieko	Do 3-7 dní po vzniku dieťaťa.	O zmene hormonálnej regulácie výroby mlieka prichádza na autokrinku. Dopyt vytvára ponuku. Mlieko sa postupne vyrába rovnako ako dieťa.	Stáva sa viac tekutý a chutí sladký. Farba sa podobá slonovým kosti.	Tuky 3,4-3,7 g na 100 ml; proteíny 1,3 až 1,5 g na 100 ml; sacharidy 7,3-7,5 g na 100 ml; minerály 0,18-0,21 g na 100 ml.	Do konca štádia tvorby laktácie sa zloženie mlieka stáva relatívne stabilným.
Tvorba mlieka (alebo laktopoesez - zrelá laktácia)	Zrelý mlieko	Trvanie prechodného obdobia na zrelé mlieko je často závisieť od toho, aký druh žien je na úkor ženy. Na Primordin Moms, tvorba laktácie trvá trochu dlhšie - 1,5-3 mesiace. V opakovane príde zrelé mlieko na 1-1,5 mesiace po pôrode.	Mlieko príde do procesu každého kŕmenia. Vytvorí sa v súlade s potrebami dieťaťa.	Na začiatku každého kŕmenia bielej, môže byť modrastá, priesvitná, kvapalná (predná), do konca - žltkastý, môže byť rôznych odtieňov, hustých, koncentrovaných, výživných (vzadu).	Tuk 3,7 až 4,3 g na 100 ml; proteíny 1,3-1,5 g na 100 ml sacharidy 7,2-7,8 \u200b\u200bg na 100 ml; vitamíny: 0,05-0,07 mg, s 0,03 až 0,05 mg; minerály: chlór 42-44 mg, železo 0,07-0,09 mg, vápnik 34-36 mg, 14-16 mg, fosforu 14-16 mg na 100 ml.	Má relatívne stabilizovanú kompozíciu počas určitých časových období. V zrelých (stabilných) mlieka sa proteíny postupne znižujú a množstvo tukov, sacharidy sa stáva čoraz viac.
Involizácia (alebo útlm laktácie)	Kladivo	Zvyčajne sa v 2-3 rokoch zmierňuje laktácia. Keď sa dieťa plne pohybuje na stravu "dospelých", v materskom mlieku, ktorú potreba zmizne.	S prirodzeným zastavením dojčiacich mlieka v hrudníku sa postupne vyrába menej, zatiaľ čo laktácia sa vôbec nezastaví.	Čím menšie začlenené mlieko sa vyrába, tým viac sa podobne ako predtým (nezrelé) mlieko, mledziva - vo farbe a konzistencii.	V tomto štádiu je zloženie mlieka približne ako napríklad kolostrum.	Informučné mlieko opäť obsahuje zvýšené množstvo materských imunoglobulínov a protilátok. To je dôvod, prečo lekári radia dieťaťom dojčiť čo najviac. Takže prispievate k tvorbe silnej imunity.

Vo všetkých štádiách laktácie je obsah tuku v materskom mlieku závislý:

• z frekvencie kŕmnych dojčiat - koncentrácia v mlieku matky tukov (ako aj niektoré ďalšie komponenty) je najväčší po 30-45 minútach po tom, čo dieťa naposledy pokrel;
• z času času sa dokázalo, že v noci, bližšie k ránu, hormóny zodpovedné za dojčenie sa vyrábajú v najväčšom množstve, čo znamená, že mlieko sa vyrába v noci av jeho zložení je bohatšie počas nočných krmív.

Akékoľvek zmeny v kvantitatívnom zložení ženského mlieka sa vyskytujú vždy postupne (a nie skoky) a vždy v závislosti od potrieb konkrétneho dieťaťa. Preto sa počet určitých komponentov v mlieku, každá mama bude do určitej miery odlišná.

Nie je známe, že k dnešnému dňu prispôsobené mliečnym zmesi pre deti nemôžu úplne nahradiť materské mlieko, plne reprodukovať jeho zloženie. Preto je veľmi dôležité, aby dieťa dostáva materské mlieko, a nie jeho náhradky a čo najdlhšie.

Hormóny regulujúce laktáciu - oxytocín, prolaktín, laktogén - vyrobené hypofýzou

To je "mastné mlieko"! V skutočnosti, veľký význam, či mlieko dostane tuku do vášho dieťaťa, má to, koľko ste organizovali kŕmenie! Vo svojom zložení a tuku je mama mlieko absolútne dokonalá pre svoje dieťa, len je potrebné naučiť dieťa správne jesť ho.

Fitness-Mama Elena Rybalkchenko

https://www.babyblog.ru/community/post/vostanovlenie/1703617

Zmeny v rámci každého typu kŕmenia

Zloženie zmien mlieka nielen v závislosti od fázy laktácie. Počas každého kŕmenia sa tiež zmení obsah v nej.Preto je obvyklé klasifikovať ho do dvoch typov:

• predné materské mlieko - vyniká ľahko, pretože kvapalina a tekutina (voda v ňom je 90%), biele priesvitné alebo modrasté-farebné, neutrálne podľa chuti, uhasí smäd, ale koncentrácia užitočných látok a hodnoty je v ňom neutrálna;
• zadná žltkastá a konzistencia hrubá (voda v ňom je 87%), jeho kalorický obsah je omnoho vyšší, preto sa považuje za potravu pre dieťa, vyplní náklady na energiu.

V intervaloch medzi krmivami sa molekula tuku akumulujú, akoby sa obálili steny potrubia mliečnych okuliarov. Keď dieťa začne nasávanie hrudníka, mlieko postupne preklopí tuky z potrubia. Preto v počiatočnom štádiu kŕmenia, je to tak, ako keby sa odstredené, a do konca je najvyššia mastná, sladká chuť (vďaka veľkému množstvu cukrov v ňom), a dáva dieťaťu pocit sýtosti.

Predné materské mlieko sa vyrába na začiatok kŕmenia a dozrievajú dozrievajú už v procese jedla omrvinky. Je veľmi dôležité, aby dieťa prsníka dostalo vždy jeden a druhý typ mlieka (a prednej a zadnej časti).Preto sa odporúča aplikovať dieťa zakaždým (v jednom krmive) len na jeden prsník (a len vo výnimočných prípadoch, aby ho dali druhú). Potom drvina nebude musieť drop s vodou a stačí pre užitočnosť pre rast a rozvoj.

Tuky v materskom mlieku sú prevažne sterilné, fosfolipidy, triglycerín. A sú obsiahnuté v pomere s proteínmi a sacharidmi v pomere 1 časť proteínov na 3 časti tukov a 6 častí sacharidov. Toto je dokonalý vzorec pre asimilovanie tela dieťaťa. Na porovnanie, v mliečnych krávoch, podiel BPU (vzorec proteínov, tukov, sacharidov) vyzerá takto - 1 časť na 1 časť a na 1 časť.

Predná tekutina mlieka, biela alebo modrastá, zadná - viac viskózne, výživné, so žltkastými odtieňmi

Prečo sú pochybnosti o obsahu kalórií materského mlieka

Problém nadváhy alebo, naopak, trup dieťaťa, hladné dieťa je najčastejšie spojené s obsahom kalórií (vrátane tukov) materského mlieka. Tieto dynamické množstvá sa môžu odchýliť od regulačných ukazovateľov len vo výnimočných prípadoch - keď ošetrovateľská matka trpí ťažkými metabolickými poruchami, poruchou v práci endokrinného systému.

Preto sú vylúčené ako najprv zo zoznamu možných príčin problému problému:

• etanrálna výživa ženy v období GW, deficit vo svojom tele aktívnych prírodných prvkov;
• nedodržiavanie režimu, chronickej únavy, rozkladu síl;
• akékoľvek bolestivé štáty v ošetrovateľskej matke;
• zhoršenie všetkých chronických ochorení;
• laktomatické krízy - krátke časové obdobia, keď je materský organizmus nastavený na zvýšené potreby dieťaťa.

Dieťa môže trpieť, pretože to nasáva malé množstvo mlieka, alebo to nie je mastné, pretože chyby boli vyrobené v organizácii GW.

Takáto sa zvažuje:

• kŕmenie (podávanie na hrudník) na harmonograme, nie na požiadanie;
• nedostatok nočných jedál;
• nesprávne zvolená póza na kŕmenie;
• nesprávne uchopenie baby;
• malé trvanie (nie viac ako 15 minút) každého kŕmenia;
• príliš dlhé intervaly medzi podávaním na materské prsia;
• zmena prsníka počas krmív, atď.

Držiace mlieko závisí od dedičnosti. Opýtajte sa, "mliekareň" bola tvoja matka (babička). S veľkou pravdepodobnosťou budete mať podobnú situáciu. V jednej mametách je mlieko mastné, ostatné percento tuku v ňom je menej. Ale títo a iní môžu úspešne naplniť svoje dieťa.

V mame a dieťa, celková mikroflóra, súvisia s geneticky. Ak má žena mlieko, napríklad 3,8% tuku, potom toľko potrebuje jeho dieťa pre plnohodnotný vývoj. A ďalšia drina vyžaduje viac mastné mlieko. A uistite sa, že jeho matka sa presne vyrába.

Mastné mlieko nie je potrebné. Mlieko v mame práve toto, aký druh dieťaťa potrebuje. Ale pochopiť dôvod, prečo sa dieťa často prebudí, stojí. Buď to je bežné rastúce skok, a to je normálne. Buď neexistuje neefektívne sania kvôli nesprávnemu aplikovaniu, a preto je dieťa veľa "visí" na hrudi a málo. Alebo iné dôvody. Mnohé situácie sú individuálne a vyžadujú si vedomosti o všetkých aspektoch tejto otázky pre svoje povolenie.

AGAT, Dojčiaci konzultant

http://38mama.ru/forum/index.php?topic\u003d71167.0.

Ako sa určuje mastnota

Vo farbe alebo konzistencii materského mlieka nie je možné určiť, aké cenné je tuk pre dieťa. Ale vo vzhľade dieťaťa, podľa jeho pohody a ako dieťa získava váhu, môžete posúdiť, ako vysoko kvalitné je poháňané av akých množstvách. Trvalý zisk hmotnosti, vývoj v rámci vekových štandardov, pokojný sen, normálna stolička - všetky tieto sú znamenia, že mlieko máte dosť tuku, a vy ste založili GW správne.

Ak máte akékoľvek pochybnosti o mastnom mlieku, budeme správne diskutovať s odborníkom. Kontaktujte svojho pediatra, aby ste eliminovali akékoľvek zdravotné problémy s dieťaťom. Navštívte svoj navštevujúci pôrodník-gynekológ, konzultant pre GUV. Ak zloženie vášho mlieka nespĺňa rastúce potreby dojčatá, budete odoslaní, aby ste mohli prejsť chemickými skúškami (analýza obsahu tukov a iných látok). Ale pripravte sa na skutočnosť, že v štátnych laboratóriách sú takéto štúdie zriedkavé. S najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť hľadať súkromné \u200b\u200blaboratórium, kde pre analýzu bude musieť zaplatiť.

Môžete testovať definíciu obsahu tuku v mlieku, aby ste mohli stráviť doma. Urobte to celkom ľahko. A hoci 100% presnosti ho nedá, vo väčšine prípadov je dostatočne dosť na to, aby zistilo podstatu problému, ak existuje. Alebo rozptýliť svoje vlastné obavy.

Možné je zrušená kontrola

Na určenie tukov sa zvyčajne stlačí len zadné mlieko. Je potrebné poslať 10 ml. Taktiež môžete navigovať takto: Vyplňte ho 10 cm testovacou trubicou (ak nemáte testovaciu trubicu, použite žiadne úzke transparentné riadu). Na hornom okraji mlieka aplikujte značku značky. Nechajte ho byť naštvaný najmenej 6-7 hodín (môžete v noci). Potom úhľadne položte štítok na mieste, kde je hranice jasne viditeľná medzi smotanou a mliekom. Vzdialenosť medzi značkami merajú pravítko. Každý milimeter na linke zodpovedá jednému percentuálnym podielom mastných látok. Typicky je šírka krémovej vrstvy počas tohto testu 4 mm. Odchýlky sú povolené do väčšej alebo menšej strany o 1 mm.

Nie je úplne jasné, ako dôverovať takýmto testom, pretože šírka krémovej vrstvy bude dôrazne závisieť na riadu, ktorý priemer používate. Efektívnejšie prejde laboratórnu analýzu.

Analýza dodania do laboratória

Vedením laboratórneho výskumu je možné učiť sterilné hrudníkové mlieko alebo infikované patogénnou mikroflórou, či už existujú imunoglobulíny, ktoré pomáhajú odolávať infekcii, či už obsahuje dostatok vitamínov a minerálov, čo predstavuje percento materského mlieka.

Diagnóza pre mastné je zvyčajne predpísaná, keď je dieťa pozorované poruchy trávenia, výrazne zaostáva v rozvoji, nepoškodzuje v hmotnosti alebo naopak príliš rýchlo sa zotavuje. Analýza sa posiela mlieko zozbierané v sterilnom kontajneri približne 2-4 minúty po začiatku trestu (vzadu). V laboratórnych podmienkach sa štúdia pre mastnú vykonáva najneskôr 2-3 hodiny po ploche materiálu oddeľovaním mlieka. Zozbierané mlieko uskladnite pred prenosom prenosu, dokonca aj v chladničke.

Rozlúštenie výsledkov analýzy vykonáva lekára. Tiež robí príslušné odporúčania, ak je mastné mlieko výrazne odlišné od normatívneho.

Fatty z materského mlieka doma je určená hrúbkou vrstvy krému po usadení najmenej 6 hodín

Spôsoby zlepšenia kvality laktácie

Zvýšte obsah tuku v materskom mlieku, nasleduje, keď naozaj máte svedectvo a vymenovanie lekára - s ťažkým fyzickým vyčerpaním, rýchle chudnutie, avitaminózu a hypovitaminózu, metabolické poruchy. Všeobecne platí, že na zlepšenie kvality dojčenia existuje niekoľko spôsobov:

1. Stačí, najprv napraviť dojčenie - znížiť intervaly medzi kŕmím a trvanie najviac krmív, aby sa zvýšili, aby dieťa začalo dostať viac mastné mlieko. Nočné krmivy stimulujú produkciu hormónov regulujúcich laktáciu. Experimentálne dokázal, že najvyšší obsah tuku v materskom mlieku sa pozoruje medzi 3 nocmi a 5 hodín ráno.
2. Po druhé, relaxujte, nenechajte sa nervózny, nabíjajte pozitívne emócie - to uľahčuje odtok mlieka GLAA. Vyberte si takéto pozície na kŕmenie tak, aby sa kanály neboli presunuté nikde.
3. A po tretie, pred každým kŕmením, pol hodiny, vypite pohár teplého čaju alebo vody, stráviť masáž mliečnych okuliarov, vezmite si teplú sprchu. Potom sa molekuly tuku jednoduchšie oddelia od stien mliečnych kanálov.

Pokiaľ ide o výrobky, môžu ovplyvniť mastné materské mlieko len nepriamo: z potravy, účinné látky spadajú do krvi matky, a už materské mlieko vyrobené z krvných zložiek pod vplyvom hormónov. Preto bude nesprávne, že použitie niektorých určitých výrobkov môže zvýšiť obsah tuku v mlieku. Je dôležité plne naplniť náklady na materské telo na jeho sekrécii.

Vedci dokázali, že výrobky, ktoré spotrebúvajú ošetrovateľskú matku, sú schopní zmeniť úroveň niektorých minerálov, vitamínov (vo vode rozpustné) a polynenasýtené mastné kyseliny v krvi.

Video: Držte mlieko Transparentné a nízkotučné - Čo robiť?

Ošetrovateľská žena by mala jesť plné a správne a správne - koľkokrát si dal dieťa do hrudníka, si v rovnakom čase jedlo sami, ale porcie nie sú príliš veľké (200-250 g na recepciu). Vo vašej strave musíte byť prítomný v odporúčaných proporciách (1: 1: 4). Nedostatok krvi v matke určitých užitočných látok povedie k nedostatku ich mlieka.

• vlašské orechy;
• mäso rôznych odrôd;
• červená ryba;
• mlieko a mliečne kyslé výrobky;
• mapy obilnín;
• zelení;
• Čaj s mliekom;
• lactogénne reťazce - prispievajú k zvýšeniu výroby materského mlieka a zlepšujú jeho indikátory kvality.

Produkty mliečnych a mliečnych kyselín sú bohaté na bielkoviny, tuky, normalizovať črevnú mikroflóru, posilniť imunitný systém, ak ste diagnostikované s gluténovými alergiami, jesť kaša kaša - pohánka, ryža, kukuričné \u200b\u200borechy sú už dlho považované za nástroj, účinne Stimulácia laktácie a regál mastné mlieko mliečne čaj s mliekom stimuluje proces výrobkov a výber materského mlieka v mäse obsahuje veľké množstvo bielkovín, makroelementov, čo pomáha zvyšovať svalovú hmotu, udržiavať hmotnosť pod kontrolou a reguluje hlavnú výhodu metabolizmu Červené ryby v skutočnosti, že obsahuje jedinečné prírodné látky - látky mastných kyselín omega-3, ktoré vyžadujú naše telo pre aktívnu životnosť a aktivity, v čerstvej zeleni, oveľa viac ako v iných produktoch lakogénnych čajoch stimulujú laktáciu a prispievajú k zlepšeniu vysoko kvalitných ukazovateľov materského mlieka

Zvýšenie telesnej hmotnosti v omrvinkách nemožno považovať za absolútny indikátor toho, ako je živina materským mliekom. Počas období aktívnej spotreby energie - keď zuby, keď sa namáhania začala otočiť na boku, sadnite si, prejdite, chodí buď počas chorôb - dieťa môže získať menej normou v hmotnosti. Preto počas mliečnych krízov aplikujte dieťa na hrudník tak často, ako je to možné.

Čím vyššia je tukosť mlieka, tým väčšie úsilie, ktoré si bude vyžadovať jeho trávenie, tým ťažšie bude sať, a tlačiť matku. Preto vedome zvýšite obsah tuku mlieka, absorbuje vo veľkých množstvách tukov (kyslá smotana, bravčové, olejové krémy atď.), Nie je potrebné. Zvláštne tuky (slnečnica, olivový a kukuričný olej) je výhodné v porovnaní so zvieratami.

E. O. Komarovsky, detský lekár

Makers mlieka

Vyriešiť problém tuku mlieka alebo iných užitočných prvkov dnes pomáha obohateniu materského mlieka dnes. Pediatri odporúčajú predčasné deti alebo dojčatá, oslabené akýmkoľvek ochorením. Použite obohatičky a matky, v ktorých z objektívnych dôvodov, zloženie mlieka nezodpovedá potrebám ich detí.

Prismerné mlieko Obohatiče sú zmesi, špeciálne prispôsobené, pripravené na jedenie, obohatené o minerály, vitamíny, tuky, hypoalergénne proteíny, s pridaním maltodextrínu (melasa). Tieto zmesi sa pridávajú do písaného materského mlieka a kŕmenie dieťaťa pochádza z fľaše. Použiť len na vymenovanie lekára, ktorý určuje optimálne obdobie používania - od 3 mesiacov do 1 roka.

Obohatičky prsníka sú určené pre predčasné deti a dojčatá s nízkou hmotnosťou a aplikujú sa len pod kontrolou lekára

Najobľúbenejšie obohatí na trhu:

• Bellakt z Bieloruska;
• Pre Nan FM 85 zo Švajčiarska;
• Friso z Holandska;
• Semper zo Švédska a ďalších.

Všetky z nich majú vysokú energetickú hodnotu, hypoalergénnicu, nespôsobujú závislosť, ale sú kontraindikované deťom náchylné na úplnosť, ako aj poruchy trávenia, porušovanie metabolických procesov v tele, krvi a ochorenia štítnej žľazy. Obohatenie nie sú náhradníci materského mlieka, ktoré sa nepoužívajú samostatne, ale len ako doplnková látka do uvoľneného materského mlieka a striktne v súlade s proporciami uvedenými v balíku. Pre každé kŕmenie pripravuje čerstvú časť mlieka s obohatením.

V lekárskom prostredí neexistuje konsenzus o používaní obohacovača materského mlieka. Existujú aj priaznivci a oponenti. A argumenty oboch strán sú celkom dobré. Tieto zmesi pomáhajú hlboko predčasne, slabé, choré deti v krátkom čase, aby získali váhu a uchopenie. Ale tiež vyvolávajú zhoršenie kvalitatívnych charakteristík materského mlieka, prispievajú k tlmeniu laktácie, obsahujú syntetické vitamíny, maltodextrín. Preto sa odporúča ich uplatňovať len vtedy, keď prínosy výrazne prevyšuje riziká a striktne na odporúčanie lekára.

Reverzný problém: príliš tučné mlieko na matku

Príliš tučné mlieko v matke provokuje porušenie črevnej mikroflóry, skvapalňovanie stoličky, meteorizmus svojho dieťaťa, vedie k obezite a rozvoj patológie kardiovaskulárneho systému. Zriedka sa to stane, ale vedieť, ako znížiť obsah tuku a nutričnej hodnoty materského mlieka, ošetrovateľská žena neublíži.

Príčiny príliš rýchlej hmotnosti prírastku s deškami, okrem zvýšeného mastného materského mlieka, môže byť:

• dedičná predispozícia - keď sú príbuzní krvi náchylné k úplnosti;
• porušenie funkcie endokrinného systému na dieťa;
• systematické prejedanie - perzistencia;
• nedostatočná pohybová aktivita omrvinky.

Presne diagnostikovať, prečo hmotnosť dieťaťa nezodpovedá vekovým štandardom, mali by ste sa obrátiť na pediater. Vymenuje ďalšie prieskumy, bude vyzdvihnúť liečbu. Ak je celá vec len vo vysokom mastnom materskom mlieku, existujú spôsoby, ako riešiť problémy takéto:

• správna dojčiaca organizácia je zvýšiť intervaly medzi kŕmím, zrušeným nočným krmivom;
• korekcia diétnej ženy - potraviny, bohaté na tuky a sacharidy, konzumovať v obmedzenom množstve;
• súlad s pitím režimom je piť aspoň 2 litre vody na deň (iné nápoje a prvé jedlá sa neberú do úvahy).

To neznamená, že musíte sedieť na diéte. Mali by ste jednoducho dodržiavať zásady racionálnej výživy, uprednostňujú vegetačné potraviny.

Nie je to o vylúčení mastných potravín, ale o jeho používaní v menších množstvách. Na úplné vylúčenie tukov, napríklad, bojuje s tvojou postavou je všeobecne neprijateľné, ak len preto, že mnohé vitamíny sa rozpúšťajú výlučne v tukoch.

E. O. Komarovsky, detský lekár

http://www.komarovskiy.net/knigi/pitanie-kormyashhej-materi.html.

Zloženie materského mlieka počas celého obdobia laktácie sa neustále mení, prispôsobuje sa rastúcim potrebám rastúceho a rozvoju detského tela. Obsah v nej látky je biologicky odôvodnený a plne zodpovedá potrebám tohto konkrétneho dieťaťa v tomto štádiu života. Zvýšený alebo znížený obsah tuku môže byť symptóm chorôb endokrinného systému u ženy, iných štátov, ktoré si vyžadujú liečbu alebo opravu. Nie vždy, že znížený obsah tuku v materskom mlieku sa stáva príčinou hladného dieťaťa. A ďaleko od každého prípadu rýchleho nárastu hmotnosti do dieťaťa, musíte znížiť obsah tukov v materskom mlieku. Preto s akýmikoľvek odchýlkami pri rozvoji by sa mali dojčatá kontaktovať, aby objasnili príčiny a vymenovanie primeranej liečby.