Falošné kontrakcie počas tehotenstva - koľko dní pred dodaním. Ako rozlišovať falošné kontrakcie zo skutočného

Keď sa blíži čas na pôrod, tehotné ženy začínajú očakávať prvé znamenia, ktoré svedčia na začiatok záchvatov. Primárne ženy si neznamenajú, že by sa mali cítiť, ale tí, ktorí už raz porodili, môžu pochopiť, čo telo signalizuje, ak tam bola bolesť v spodnej časti brucha, pripomínajúca kontrakcie. V tomto článku budeme hovoriť o tom, čo sú falošné kontrakcie a ako ich odlíšiť od reálnych.

Falošné kontrakcie majú vedeckú definíciu. Nazývajú sa tréningové boje Braceston Hicks (meno lekára, ktorý prvýkrát dal odôvodnenie tohto fenoménu s tehotnými ženami). Predstavujú rezy maternice s rovnakou silou ako pri pôrode, ale nevedú k dodávke, ale trénujú len maternicu pred pôrodom. Nie všetky ženy čelia tréningom, ich výskyt bude priamo závislý od individuálnych charakteristík tehotného tehotnej ženy a podmienky, v ktorých žije (fyzická námaha tehotných žien, mobilita v fetálnom maternici, vzrušenie, nadmerné vymedzenie, obaja emocionálne a sexuálne).

Falošné kontrakcie počas tehotenstva: Symptómy

Ako pochopiť, že ste začali trénovať záchvaty. V skutočnosti, aby ste to pochopili, stačí si zapamätať trochu definovať tento fenomén faktorov:

1. V ktorejkoľvek časti brucha je silná bolesť - žena sa cíti, akoby niečo silne stlačila jej maternicu.
2. Na hodinu sa takýto pocit vyskytuje menej ako 6.
3. Nemajú určitý rytmus a cyklotickosť, bojuje sa náhle.
4. Zastavujú sa.

Spravidla sa všetky vyššie uvedené príznaky nevyskytujú tretí trimester. Zvyčajne vznikajú prvé falošné kontrakcie v 36 týždni tehotenstva.

Čo keď začali falošné kontrakcie?

Keď cítite príznaky falošných bojov na 38 týždňoch tehotenstva, je čas naučiť sa správne dýchať. Táto zručnosť uľahčuje stav žien v pôrode a pomáha dieťaťu rýchlejšie sa objavujú s minimálnymi dôsledkami pre neho. Existujú dva dobré cvičenia, ktoré sa musia naučiť budúce matky:

• Keď sa boj začína, začnite pomaly dýchať vzduch, a keď ide k poklesu - rýchlo a hlboko dýchať (predstavte si, že predstavujete sviečku).
• Počas boja, často dýchať (ako psi), ale nepreháňajte ho, aby ste nestratili vedomie, pretože s takýmito dychmi v tele nedostane požadované množstvo kyslíka.

Vznik falošných bojov na 39 týždňoch tehotenstva je výrazne znepokojený ženou, pretože narodenie dieťaťa v tomto období je normálny proces. Avšak najčastejšie odber vzoriek bolesti na dne brucha v tomto týždni tehotenstvo nie sú spojené s pravými predchodcami pôrodu. Ak sa niečo podobné, potom sa cítite, skúste sa rozptyľovať sa týmto spôsobom:

• Prechádzka po ulici - choďte do parku, pozrite sa na vodu, aby ste upokojili nervy a relaxujte čo najviac.
• Urobte si teplú sprchu alebo, ako posledná možnosť, ležať v teplej vode - je to veľmi relaxačné a eliminuje bolesť.
• Ak prišlo falošné kontrakcie, keď ste sedeli alebo stáli dlho, potom skúste jednoducho zmeniť pozíciu - držať ju alebo chodiť.
• Pite čaj, džús alebo len pohár vody.
• Počúvajte svoju obľúbenú hudbu alebo sa pozrite na dobrú show.

Falošné kontrakcie 40 týždňov tehotenstva však môžu vzniknúť, ale malo by sa to podrobnejšie liečiť, pretože môžu byť pravdivé. Napriek súhlasu lekárov, ktoré sú skutočné bojy ľahko rozlíšiť od falošných kvôli veľmi silnej bolesti, mali by ste vedieť, že okrem nej budete cítiť iné príznaky:

• Môžete presunúť vodu - v rozkroku bude naliata mastnú tekutinu, v ktorej žilo vaše dieťa a vyvinuté na 9 mesiacov.
• Za hodinu máte kontrakcie, ktoré trvajú 5 minút.
• Dieťa nie je tak aktívne pohybujúce - nie viac ako 10-krát za 2 hodiny.
• Môžete začať menšie aj silné krvácanie, ktoré signalizuje začiatok oddelenia placenty.

Uľahčiť prežiť boj a celý proces dlhých a bolestivých klanov, dodržiavať naše odporúčania:

1. Snažte sa čo najviac relaxovať. V momente silnej bolesti, nejedzte pery, nenechajte si krivovať tvár, musíte sa ovládať a premýšľať o niečom abstraktnom. Je čas snívať.
2. Dýchajte veľmi hlboko. Nielenže uľahčí vaše utrpenie, ale tiež výrazne pomôže vášmu dieťaťu. V procese jeho pohybu v generických cestách. Krook katastroficky nemá kyslík.
3. Nehovorte, pretože to bude len zhoršiť bolesť, rýchlo sa unavuje, a sily budú potrebné počas DYG, keď sa dieťa už objaví na svetle.
4. Presuňte aktívnejšie - neklamte. Pohyb stimuluje rýchle zjavenie krčka maternice. Môžete tancovať, hiss na fytball, chodiť, squat - čokoľvek.
5. Opýtajte sa osoby, ktorá bude prítomná na vašom pôrode, aby vás urobil masáž v páse. Len buďte opatrní v tomto procese, pretože môžete získať silné popáleniny, ktoré len zvýši bolesť.
6. Počúvajte opatrne po pôrodnej asistentke, čo vám pomôže porodiť. Musíte si uvedomiť, že to je od vás, že bude závisieť od toho, koľko pôrod bude trvať, a ako ťažké sa objaví svetlo vašej strúhanky.

Vašou úlohou je tiež naučiť sa, ako pochopiť vaše telo počas tehotenstva, počuť jeho tipy. Schopnosť cítiť vaše telo je možné zakúpiť v triedach jogy. Vo veľmi mnohých žien pred pôrodom sú tam prípravné kurzy. Ak si myslíte, že ich recenzie, potom v pôrode im pomohli veľmi veľa - zaujali správne držby, aby bolesť nie je taká silná.

Video "Generické kontrakcie. Ako rozlišovať FALSE ZEAL? "

V tomto videu sú prezentované podrobné pokyny, pretože môžete okamžite rozlíšiť falošné kontrakcie od súčasnosti. Okrem toho jasne ukazuje, čo a ako urobiť, aby sa uľahčilo pre seba počas bitiek.

Väčšina tehotných žien sa bojí spojovacích materiálov, a najmä tých, ktorí predtým nedali narodiť a sú známe o bojoch len z "skúsených" príbehov. A čo zvyčajne feminínu rozpráva o tomto fenoméne (alebo s najväčšou pravdepodobnosťou, čo je ochotne a nepochybne verí všetkým dámy v pozícii)? Po prvé, bojy sú začiatkom pôrodu - a to je správne vyhlásenie (aj keď nie do konca, pretože existujú takzvané "falošné kontrakcie"). Po druhé, takmer všetky ženy v práci si zapamätajú neuveriteľnú bolesť počas bitiek (aj keď v skutočnosti málo ľudí pamätať túto bolesť, pretože je zabudnutý a porovnať to nie je možné nič) a najdôležitejšou vecou je, že všetky tehotné ženy v poslednej trojmoburze tehotenstvo (a dokonca oveľa skôr. "!) Počkaj bolestivými bojmi. A pokúste sa im povedať, že vaše kontrakcie prešli takmer bezbolestne a že v skutočnosti nie je všetko tak desivé - nič neveríte. Navyše na začiatku tehotenstva súhlasí s lekárom o úľave od bolesti.

Našťastie je taký pesimista trochu, a väčšina budúcich matiek je stále nakonfigurovaná na "tolerantnú" bolesť, aj keď sú ploty s obavami pred pôrodom. Neznalosť vždy desí, ale spravidla, bojuje s určitou vôľou (ak sa samozrejme neuskutočňuje na stimuláciu pôrodu). Ako sa tieto kontrakcie začínajú? Ako ich nechať ujsť z oblasti pohľadu? A čo v skutočnosti leží v tomto "groznomene"?

Aké pocity pri začatí bojov

Boje, pretože volali bojuje, že spôsobia pocit zápasu, ostrého kompresie. Pokiaľ ide o nadchádzajúce narodenia, uchopovacie pocity prirodzene vznikajú v oblasti bedrových kĺbov.

V skutočnosti sú kontrakcie veľmi zložitý "biochemický proces", pretože sú zapojení do hypofýzy dieťaťa a samotnej placenty, ktorá začína vyrábať špeciálne látky, a na druhej strane prispievajú k zverejneniu krčka maternice, ktorý sú sprevádzané bojmi.

Počas boja, maternica je znížená, jeho svalové vlákna sú zhrubné a skrátené, čo prispieva k otvoreniu krčka maternice, do tej miery, že drážková hlava sa môže potopiť. Úplné zverejnenie je upevnené, keď sa krk otvorí 12 cm a intrauterinný tlak sa tiež zvyšuje, v dôsledku toho sa plodová bublina rozbije - a chobotnica je nasadená.

Ako zistiť, že bojy začali

Kedy očakávať tehotná žena bojuje? Všetci sme počuli o hrozbách predčasných pôrodu, ktoré tiež začínajú boje, ale spolu s týmito príznakmi nadchádzajúceho narodenia žena objavuje iné príznaky. V každom prípade si mrzuté bolesti vyžadujú osobitnú pozornosť z budúcej matky. Prax ukazuje, že samotné ženy aj pocity sú odlišné. Dokonca aj falošné kontrakcie, že lekári sú tak milovaní, nie všetky tehotné oznámenie žien. Okrem toho, aj o skutočných generických bitkách, budúca matka sa môže naučiť len vtedy, keď má túžbu žiť. Počuli sme o rýchlych druhoch, keď sú boje už nie sú zmätené s ničím.

V ideálnom prípade sa všetko deje takto: Od 20 týždňov tehotenstva sa telo začne "nacvičiť" nadchádzajúce narodenie, rezanie svalov maternice. Žena sa cíti, že niečo je zlé na maternici: ona sa kosí a uvoľňuje s chaotickou periodicitou. Takže, "Chyť" žena môže na kompletnú chvíľu, potom bolesť sa živí a zmizne bez stopy, a čoskoro sa obnovuje, ale správnosť takýchto bojov nemožno spomenúť. Hovoríme o falošných bojoch - prístavy nadchádzajúceho narodenia. Ale ďaleko od všetkých žien čelia tomuto stavu a ich pôrod začína v čase skutočnými bojmi.

Ako ich rozpoznať? Opäť, v ideálnom prípade, že prvé bojy prechádzajú pre ženu bez povšimnutia, okrem toho, že existuje veľmi malé nepohodlie v bruchu alebo dolnej časti chrbta, dobre a silná predstávka, že pôrod sa chystá uskutočniť (je ťažké nájsť vysvetlenie ženy Intuícia, ale takmer každá žena podvedome vie: Je to čas!).

Druhá, aktívna fáza súprav začína, keď sa postupujú s presným intervalom, ktorý je po celú dobu skrátenia: zachytávacie útoky sa stále viac opakujú, stále stále viac, nielen frekvencia a trvanie, ale aj stupeň bolestivých pocitov je pestovanie. Dodáva sa do tej doby, kým jeden boj nevedie dlhšie ako dve minúty a druhý dochádza po 60 sekundách. V tejto dobe musíte byť v materskej nemocnici, pretože po asi 30-40 minútach začne pôrod. Posledná etapa boja je najviac bolestivá, pretože žena má obrovský pocit ísť a veľké. Ale ak maternica nie je otvorená, bude musieť obmedziť pot, aby sa neublíži seba a dieťa.

Čo robiť, ak sa bojuje

S začiatkom prvej bitky by ste mali zastaviť akékoľvek triedy a pokúsiť sa relaxovať. Mnohí pomáha chodiť po miestnosti, niekto sedí nadol. Akonáhle je boj intenzívnejší a bude sa opakovať častejšie - okamžite ísť do nemocnice. Zvlášť konštantná môže ísť do nemocnice predtým.

Nebojte sa o: Užívanie detstva lekár vie, čo a kedy urobiť. Ak je to ešte príliš skoro na to, aby ste sa o tom určite informovali.

Hlavná vec je teraz relaxovať čo najviac. Bez ohľadu na to, ako to paradoxne znie, ale pokúsiť sa pustiť všetky alarmy a strachu. Panika nebude viesť k ničomu dobrého a obávať sa, v skutočnosti nič. Narodenie začína, že ste čakali tak dlho. Pred stretnutím s dieťaťom zostalo niekoľko hodín. Budete môcť pomôcť prekonať náročnú cestu k tomuto svetu, teraz závisí od vás. Dýchanie hladko a hlboko, snaží sa relaxovať a "pustiť" bolesť. Vynikajúce napätie v svaloch posilní bolesť, a preto je dôležité ich relaxovať čo najviac.

Počúvajte svoje telo, pamätajte na techniky dýchania v pôrode - použite ich ako výskyt rôznych období všeobecného procesu. Obnoviť sily a nepoškodiť dieťa medzi pokusmi pomôže povrchovému "psovi" dýchanie. V spoluhráči sa lekár hladko zdvihne plný vzduch vzduchu, takže ďalšia minúta bude schopná ju produktívne.

Premýšľajte o dieťaťu, môžete sa upokojiť, naladiť produktívne orgány a starostlivo počúvať pokyny zdravotníckeho personálu.

Je to hrozné s bojmi?

Takže sme vás vystrašili, popisovali "najbolestnejšie" poslednú fázu súprav. Ja sám čakal sám seba a bojoval sa viac ako samotné pôrod, ale nebolo možné pochopiť, prečo ženy v práci boli tak vzlykajúce a kričali, pretože sa ukázalo, že bolesť je tolerantná, navyše, dokonca príjemná. Nemôžete tomu uveriť, ale bolesť v bojoch zastaraných myšlienok, čo je presne to, čo sa narodil malý muž, narodila sa moja krv.

Ukazuje sa, že moje pocity boli vedecké potvrdenie. V skutočnosti, pôrodná bolesť nie je osvetlená v maternici, pretože jeho skratka je prirodzený proces, čo znamená bolestivé receptory (a vo svaloch maternice, sú veľmi malé) nedávajú signál mozgu o žiadnom porušovaní ( Význam akejkoľvek bolesti je len leží v "oznámení" tela o "poruchách"). Ale skutočný zmysel pre bolesti vzniká vo svaloch, že obklopuje maternicu, a prekonať to, je dôležité, aby sa naučiť kontrolovať ich relaxáciu, pretože svalové napätie zabraňuje normálnemu fyziologickému toku pôrod. Okrem toho zhoršuje strach svalového napätia, úzkosti a úzkosti. Preto jednoduchý záver: tehotná žena, ktorá sa obáva pôrodu, zažíva väčšiu bolesť od prvého bojov. Ale mnohé ženy už nevie, čo je všeobecná bolesť a bolesť v bojoch, teda naučiť sa správne nakonfigurovať sa na nevyhnutný proces - pôrod, konkrétne budete môcť relaxovať; Nestrácajte silu, pretože ich potrebujú počas vyhostenia plodu; Porozprávajte sa s dieťaťom; Nesnažte sa prekonať bolesť, ale jednoducho ju prijať ako správne.

Myslím, že ak úmyselne pripravíte na proces pôrodu, potom informácie o epidurilu, dusíku Zaksi s kyslíkom, promótorom a inými spôsobmi, ako anestetizovať boj a nebudete ho potrebovať.

Ak sa nevyskytujú záchvaty

Ako vždy, tam je tiež reverzná strana medailu: Žena čaká na boj, čaká, a nestanú, ani po uplynutí tehotenstva. Musíte ich stimulovať. Umeli, budú nazývať kontrakcie, ak sa nezobrazia na 41-42 týždni tehotenstva a plod bude objavený akékoľvek porušenie, ktoré ohrozujú jeho život. Najbežnejšie spôsoby, ako stimulovať pôrod: Úvod do kanála krčka maternice (hormonálny liek, ktorý zjemňuje krčka maternice); intravenózne podávanie hormonálnej liečivo (tiež prispieva k zníženiu maternice); Otvorenie mastnej bubliny (potom, čo sa kontrakcie začínajú).

Nepáňajte sa "Skúste to" najhoršiu vec. Verte, že všetko sa stane s vami prirodzene, bez bolesti, bez komplikácií, a čo je najdôležitejšie - bez strachu. Pripravený na pôrod, že žena okamžite pochopí: tu bojujú! Trochu viac - a najžiadanejším pokladom sa objaví!

Obzvlášť Tanya kivezhdiy

Budúce matky sa tešia na stretnutie s dieťaťom. Mnohí z nich začínajú počúvať svoje telo dlho pred vzhľadom prístavov pôrodu. Je to spôsobené tým, že primárne až do konca si nedokáže predstaviť, ktoré pocity sú kontaktované pred pôrodom a ako sa cítia, takže sú často zmätení s tréningom. V poslednom trimestri je potrebný budúci chlapík vedieť, ako rozpoznať bojy, keď sa objav bolesti.

Boje a ich funkcie počas pôrodu

Po 36 týždňoch, budúce matky začnú podrobne študovať výrobky o pôrode. V tomto okamihu sa uvedomuje, že čas narodenia sa blíži. Primordars, ktorí navštívili kurzy mladých rodičov na detských klinikách, majú jasnú predstavu o príznakoch počiatočných aktivít.

Aký je boj počas tehotenstva? V tomto období by sa malo chápať tak, že znižuje svaly maternice, ktoré prispievajú k správnemu a rýchlemu otvoreniu krku. Výsledkom je, že je možné pohybovať plodu generických ciest. Feminín sa cíti spazmy v tvare zápasu nielen pred narodením dieťaťa, ale aj v poslednom období všeobecných činností, keď sa vykoná vyhostenie placenty.

Skutočné kontrakcie sú nedobrovoľné opakujúce sa kontrakcie svalov maternice. Hlavnou črtou boja je pripraviť generický kanál na propagáciu dieťaťa. Ak sa práve začali boje v pôrode, bolesť bude sotva viditeľná. Potom sa zvyšuje a dosiahne svoj vrchol po vodách. Malé intervaly medzi silnými neznesiteľnými bojmi nenechávajú silu tehotenstva. Ženský v tomto štádiu často žiadať lekárov, aby ich aspoň na chvíľu anestetizovali. Zvyšok je potrebná budúcou matkou, aby bola sila pre športovcov a vylúčenie plodu.

O tom, ako prejsť a prejavovať vo tehotných bojoch, zvyčajne informujte pôžitok. V niektorých prípadoch vám poradia, aby ste sa obrátili na kontaktovanie perinatálnych centier na osobitný program. Budúca matka zároveň bude tvoriť správny postoj k pôrodovi a povedomie o tom, že bojy a opuch je prirodzeným procesom. Práve z toho dôvodu, že je to vážna príprava celého organizmu vykonáva smerom k nebránenému prechodu dieťaťa v generickom kanáli. Primerané povedomie o všetkom, čo sa deje na hodine IKS, je kľúčom k úspešnému pôrodu.

Klasifikácia Bojov:

1. pravda;
2. fALSE (Bractstone-Hick boj alebo tréning);
3. umyté.

Ako určiť prvé zápasy počas pôrodu a nie zmiasť ich s inými druhmi? Predchádzajúce kontrakcie (alebo školenia) sa líšia od súčasnosti v tom, že sú nepravidelné a neprispievajú k sprístupneniu krčka maternice (viac v článku: \\ t

Fázy a trvanie generických bitiek, intervaloch medzi nimi

Počas recepcie sa pôrodníci povedali ženám v pôrode, ako určiť začiatok bojov, ktoré sa objavujú príznaky, kde je bolesť lokalizovaná. Ak chcete vykonať počítanie, nie je nutné mať rukoväť s notebookom vedľa nich, je to, že smartphone stačí. Existuje mnoho voľných aplikácií, ktoré pomáhajú vypočítať trvanie záchvatov, ich frekvencie. Vďaka automatickému výpočtu mi smartfón určite povie, či potrebujete spôsobovať lekára. Ak je zvyšok medzi bojov rovný 15 minút, potom to nestojí za to, aby sa upravila ambulancia.

Koľko musíte čakať, že skelety zvyšujú prirodzený pôrod, ich trvanie sa zvýšilo? Ak sú medzery medzi bojmi znížené a stáva sa 7 minút a menej, potom sa ten moment prišiel, keď pôvodný pôvod by mal ísť do materskej nemocnice. Ak sa interval medzi bojmi znížil na 5 minút, odporúča sa ponáhľať sa, aby sa zabránilo začiatku rýchlej práce.

Vzhľad prvých bojov označuje zníženie svalovej vlákien stien maternice. Je dosť ťažké ich rozpoznať. Organizmus feminínu začína aktívne pripraviť telo na rýchlosť. Počiatočná fáza práce prichádza.

Rezy maternice sa stanú rytmickým. Čas sa začne znižovať. Frekvencia kŕčov sa zvyšuje, pocit bolesti sa zvyšuje. V intervale medzi bojmi rovnými 5 minútami sa nepohodlie naďalej posilní nielen v dolnej časti chrbta, ale aj v spodnej časti brucha (brušná dutina). V latentnej fáze dôjde k oprave pri rýchlosti asi 0,5 cm za hodinu.

Podľa štatistík pôrodníkov-gynekológov je obdobie pri pôrode medzi bojmi 10-15 minút. Čím rýchlejšie sa zvyšuje trvanie (po dobu 20 sekúnd, 30, 40, 1 minútu), väčšia bolesť zažíva ženu v práci. Každých 3 minúty sa pocit zvýšia. Pri porušovaní za 2 minúty sa pozitívny postoj pomôže vyrovnať sa s budúcou mammy.

V nasledujúcich fázach sa trvanie záchvatov počas pôrodu zvýši v čase a interval je znížiť. Zvyšuje sa frekvencia kontrakcií. Oposhestory odporúčajú volať sanitku s Guineou, keď sa intervaly medzi bojmi budú rovné 5 alebo 7 minút. Každé nové obdobie bitky sa postupne zvyšuje, takže lekári odporúčajú vykonávať respiračnú gymnastiku, aby zmiernili bolesť.

S aktívnym obdobím sa krčka maternice vyhladí, jeho zverejnenie pôjde rýchlejšie ako v letenčnom období (pozri tiež :). Približná miera zverejnenia je 1 cm za hodinu. Ďalej, generická aktivita začína oslabiť a telo budúcej matky pokračuje v druhej fáze narodenia - vyhostenie plodu.

Celkový čas trvania pôvodu prozného je od 9 do 15 hodín. Tieto údaje sa znížia o 2 krát pre opakované ženy.

Aké sú pocity tehotné počas bojov práce, sú bezbolestné?

Feminy majú rôzne pocity z prvých bojov. Niekto má nízku prahu bolesti a niekto má vysoký. V súlade s tým nie je možné vopred vedieť pred pôrodom, akú silu bude v bolesti v bitkách. Existuje názor, že v procese spazmu bolesť priamo závisí od schopnosti ženy relaxovať. Svaly v napätí zvyšujú bolesť. Ak chcete odmietnuť, sa odporúča navštevovať triedy jogy, kde sa učia vyrovnať sa so stresom uvoľnením tela.

Pocity získané ženami počas pôrodu nie je možné zamieňať s čímkoľvek. Najprv sa primárne nepohodlie zažíva nepohodlie v lumbálnom oddelení, potom bolesť pokrýva brušnú stenu a inguinálny región. Ak sa pýtate na bolesť pri už narodení žien, najčastejšie ho porovnávajú s pocitmi pri menštruácii. Niekto to opíše ako dlhotrvajúci svalový spazmus. Niekto "pokrýva vlnu" v poli horných bokov a spodnej časti chrbta.

Ako uľahčiť bolesť v generických bitkách?

Na uľahčenie bolesti existuje niekoľko desiatok metód. Anestézia je však najspoľahlivejším a rýchlejším spôsobom. Špeciálne analgetické činidlo sa zavádza do organizmu žien v práci, ktorý okamžite začne konať. Kyslík-gynekológovia v ich praxi sa často používajú antispasmodiky, ktoré prispievajú k relaxácii tela.

Pri výbere spôsobu úplného odstránenia bolesti alebo dočasnej úľavy by ste nemali zabúdať na duchovné postupy. Správne dýchanie sa nemôže upokojiť, ale aj relaxovať svaly. Musíte vedieť, ako dýchať, že je možné dýchať v čase záchvatov, triedy jogy pomôžu. Takéto lekcie v poslednom desaťročí sú obzvlášť populárne medzi Primordin.

Znížte pocity bolesti z pravidelných záchvatov, sú schopné správne zvolenej pózy ženského a masáže bedrovej chrbticu, ktoré môžu vykonávať sestra alebo pôrodník. Čo bude predstavovať pohodlné? Tu by ste si mali pamätať na pózu žaby. Na to musíte sadnúť a chovať koleny na stranách, spoliehať sa na stoličku. Aby sa znížila bolesť v prvom narodení, stojan na všetkých štyroch alebo ležiacich na gymnastickou loptou.

S predĺženým pravdivým bojom počas pôrodu by ste mali správne inhalovať a vydýchnuť vzduch. Je potrebné hlboko dýchať a pokojne (4 sekundy - inhal, 6 - výdych). V prípade príznakov silnej bolesti je potrebné striedať pomalé dýchanie s rýchlym. Pomáha zostať vo vedomí a nie je slabý, keď začína frekvencia bitky.

Ak jeden zo spôsobov pomohol žene v pôrode, potom by sa mala snažiť zaspať. Je potrebné hromadiť sily.

Čo keď sa voda pohybovala, ale žiadne bojuje, alebo sú slabí?

Ak sa voda presunula, a bojy chýbajú alebo veľmi slabí, potom by sa mali v prvom rade upokojiť a volať sanitku. Pred príchodom lekárov musíte sledovať aktivitu dieťaťa, a tiež pamätať na farbu vody a približné číslo. Norma je transparentná alebo ľahká voda. Nebudeme schopní merať telesnú teplotu - nemala by sme stúpať nad normou.

Po spontánnom výkrme mastnej vody nie je potrebné starať sa o riziko straty žiakov (pozri tiež :). Je minimálna a nachádza sa v praxi veľmi zriedka. Keď sú vody zakázané, je zakázané mať sex, navštevovať verejné toalety, porušujú hygienu genitálnych orgánov.

V mnohých cudzích krajinách po uložení vody je povolené čakať na začiatok bitky do 72 hodín (viac v článku :). V ruských materských nemocniciach sa tento čas zníži na 6 hodín. Ak po tomto období, generické kontrakcie naďalej chýbajú alebo sú prítomné, ale slabé, sú stimulované generickými činnosťami. Pri absencii náležitého účinku zavedených drog sa vykonáva cisárska časť.

Rozdiely skutočných bojov od FALSE

Všetky prvoréry sa snažia pochopiť, ako bojuje s tehotnými ženami, ako správne určiť ich pôvod, ako sa nezamieňať s bolesťou v žalúdku. Je dôležité zaznamenať frekvenciu súčasných prvých záchvatov a ich trvania. Tehotné ženy často prichádzajú do materskej nemocnice s tréningovými škrtymi, vydávajú ich za pravdivé. Skúsený pôrodník-gynekológ po kontrole na gynekologickom stoličke však môže okamžite určiť, že generická aktivita začala alebo nie. Informácie na určenie značiek začiatku skutočných záchvatov počas pôrodu, pozri tabuľku.

Znamenie	Pravda	Falošný
Čas prvého záchvatu	Od 37 týždňov	Od 20 týždňov
Prítomnosť pri zmene polohy tela	Nie	Áno
Vplyv na zverejnenie krčka maternice	Áno	Nie
Pravidelnosť	Áno, môžete sledovať frekvenciu záchvatov	Nie, trvá krátko
Trvanie	Zväčšiť	Sa nemení
Trvanie intervalov	Zväčšiť	Sa nemení
Dôvernosť	Pripomína prvý deň menštruácie, bolí brušné	Bezbolestné, v spodnej časti brucha je malé nepohodlie
Rastúci rečník a intenzita kŕčov	Áno	Nie

Opuchy a ich vlastnosti

Čo je opuch? Objavujú sa v druhom období pôrodu. Vytiahne sú reflexné zníženie membrány, maternice a brušných svalov. Kvôli tomu je dieťa tlačené z matky matky. Pulls sú nedobrovoľné - vznikajú nezávisle, keď je telo pripravené na narodenie dieťaťa. Výmena trvá od 10 do 30 minút.

Popíšte všetky skúsené pocity na účtoch sú dosť ťažké. Mnohé z Primoredars porovnávajú zametanie so štátom počas defekácie. Po prvé, objaví sa pocit, ako keby dochádza k vyprázdňovaniu čreva, a potom - takmer nekontrolovaná túžba žiť.

S cieľom uľahčiť silnú bolesť počas dlhodobých hodín v procese prirodzenej práce, musíte správne vykonávať cvičenia dýchania. Najčastejšie je nasledovné: Na začiatku ateliéru, potom musíte vykopať. Počas jedného opuchu môžete toto cvičenie urobiť niekoľkokrát v závislosti od možností horúčky. Medzera je malá, takže by ste mali zhromažďovať všetku silu na dokončenie procesu.

Bolo to tehotenstvo až do konca a pôrod, bez ohľadu na to, ako chceli budúce matky, sú nevyhnutné. Ale čo je najstrašnejšie ženy v pracovnom procese? Samozrejme, bojuje počas pôrodu. Obavy sú stratené všetky druhy príbehov priateľov, mamičiek, babičiek a iných, pretože to nebolo jednoduché pre bitku.

V tomto prípade môžete ponúknuť len jednu vec: Nie je potrebné počúvať nikoho, každý človek má telo vlastným spôsobom, a preto sa všetko deje rôznymi spôsobmi. Niekto ľahko toleruje bolesť a niekto sa stáva zlým z Rose Spike. Zbavte sa obavy z nadchádzajúcej bolesti v pôrode pomôže znalosti o pracovnom procese, ako znížiť bolesť v bitke a ako v tomto čase dýchať.

Pôrod a ich obdobia

Nazýva sa komplexný fyziologický proces, ktorý dokončí tehotenstvo. V závislosti od obdobia tehotenstva je pôrod rozdelený na predčasné (až do 36 týždňov), naliehavé, to je včas 38 - 41 týždňov a zachytených, ktoré sa vyskytujú na 2. týždni. Samotný všeobecný proces je rozdelený do 3 období:

• 1 perióda sa nazýva obdobie zverejnenia zoomu maternice alebo obdobie záchvatov;
• 2 obdobie je obdobie vyhostenia (to znamená, že narodenie) plodu;
• 3 obdobie - posledná (v tejto fáze sa narodí po).

Najdlhšie obdobie pôrodu. Vyznačuje sa bojmi a bolesťami, ktorá ich sprevádza. Obdobie vyhostenia Mnoho žien mylne považuje pôrod. Hoci to normálne pokračuje 5 - 10 minút a je sprevádzané pokusmi, ktoré sa vyskytujú proti pozadí súprav a tlačiť ovocie maternice. Tretie obdobie - vyhostenie (narodenie) jazdného pruhu je tiež krátke a suma na 5 - 15, maximálne 30 minút. Je jasné, že pôrod je nielen proces narodenia dieťaťa, ale aj boj, na konci, na ktorých sa odišli chobotnice vody a narodenie posledného ("detské sedadlo" alebo placenty).

Boje: Čo je to a za to, čo potrebujete

Známky sa nazývajú nedobrovoľné zníženie maternice (uskutočňované v dôsledku svalovej vrstvy), ktorá sa pravidelne vyskytujú a sú potrebné na vyhostenie plodu z maternice. Kontrakcie sú klasifikované za nepravdivé a pravdivé.

Bojuje pred pôrodom alebo falošnou budúcou mamou začína cítiť niekoľko týždňov pred začiatkom práce. Podobné redukcie maternice sa po prvýkrát vyskytujú po 24 týždňoch. Vyznačujú sa malým trvanie, len niekoľko sekúnd (menej často minútu), nepravidelnosti, intervaly medzi bojmi sa pohybujú od 10 - 15 minút pred pol hodou a pokračujú viac ako dve hodiny. Príchod na koniec obdobia bičovania znamená aproximáciu pôrod. Takéto redukcie maternice sa nazývajú tréning, pretože pripravujú telo ženy, najmä maternice, k nadchádzajúcej práci v procese pôrodu.

Pravdivé bojy na začiatku generačného aktu. Nie sú nemožné, aby si nevšimli a chýbajú, ako väčšina žien sa strach, najmä tých, ktorí rodí prvýkrát. Po prvé, začiatkom pôrodu predchádza ich početné prekurzory, obzvlášť dôležitý je vypúšťanie sliznice (3 až 7 dní pred dodaním). Po druhé, je možné rozšíriť hromadenie vody. A po tretie, bojy majú svoje parametre, s vedomím, o ktorých aj primárna žena nepochybuje na začiatku všeobecného zákona.

Boje sú potrebné, aby UDE odhaleného, \u200b\u200bhlava dieťaťa najprv prejde, a potom je celé dieťa úplne. Materiál ZeV je vonkajší a vnútorný ZEV CERVICAL CANALAL. Normálne, pred začiatkom pôrodu je maternica ZEV uzavretá (zatvorená) alebo preskočí špičku prsta. Na uľahčenie plodu, exilu z maternice maternice, maternica ZEV sa odhalí 10 - 12 cm. Takýto otvor sa nazýva plný. Okrem toho, v priebehu prvého obdobia dodania, v dôsledku bojov, nielen zverejnenie krku, ale aj pohyb preventívnej časti plodu v rovinách malých panvy. Keď sa krčka maternice úplne valí, a hlava dieťaťa prechádza krúžok z kostného panvy a ukáže sa, že je na panvovom dni (to znamená, že vo vagíne), ktoré naznačujú druhé obdobie pôrodu. Opuch a bojy patria do plodných síl, je jasné, že pôrod bez bitky je nemožné.

Boje: Ako ich rozpoznať

Ako už bolo spomenuté, nie je možné preskočiť boj, aj keď sa žena pripravuje, aby sa stal mamou prvýkrát. Ale nemali by ste veriť filmom, kde je to veľmi často ukazuje takúto situáciu: žena v poslednom období tehotenstva medzi úplným zdravím náhle začína pracovnú činnosť, a po niekoľkých hodinách sa stáva šťastnou matkou. Áno, takéto situácie nie sú vylúčené, ale to sa vzťahuje na rýchle bohov, ktoré vydržia z primárneho najviac 4 hodiny, a s druhým pôrodom od okamihu začiatku skratkových skratiek, kým sa narodí dieťa prejde 2 alebo menej hodín.

Pravé kontrakcie (normálne) sa začali zaobchádzať, postupne sa zvyšuje a rozdiel medzi nimi sa znižuje. Ako pochopiť, že bojy začali, keby bol narodený prvý? Je potrebné počúvať sami. Pocity sa môžu líšiť. Niekto porovnáva maternicové rezy s menštruačnými bolesťami, a niekto má kreslenie bolesti alebo stláčanie v lumbálnom oddelení, postupne sa šíri do brucha, hľadá ženu. Pravdivé bojy, ako píšu na mnohých lokalitách na internete, nemajú zaobchádzať s harbentmi pôrodu, ale na začiatku pôrodu. Ak chcete rozpoznať záchvaty počas pôrodu, mali by ste poznať ich charakteristiku:

• boje sú vždy pravidelné a obnovené prostredníctvom určitých časových období;
• trvanie skratiek maternice sa zvyšuje a medzera medzi nimi sa skráti;
• farby (ak existujú) postupne rastú.

Ďalší pocit, že budúca matka zažíva počas opierok maternice, je obzvlášť ak neobťažuje bolesť - materský "kamenet". Je ľahké určiť ruku. Od začiatku boja je maternica stlačená a stáva sa pevnou látkou na dotyk, a do konca postupne uvoľňuje.

Koľko je boj? Keď sa narodenie práve začalo, každá redukcia maternice trvá 10 - 15 sekúnd, časom sú kontrakcie predĺžené a dokončenie prvého obdobia dosahuje 1 - 1,5 minúty (60 až 90 sekúnd). Prestávky medzi bojmi najprv tvorí 10 - 15 minút, potom sú toľko kratšie av čakacej dobe sa bojuje v priemere po 1,5 - 2 minúty, ale za minútu po chvíli.

Fázy boja

Vzhľadom na skutočnosť, že krk je odhlásený nerovnomerne, a pokrok plodu na kostnom kruhu sa vyskytuje pri rôznych rýchlostiach, bitky sú rozdelené do troch fáz:

Prvá (latentná fáza)

Jeho začiatok sa zhoduje so zriadením pravidelných bojov a končí vyhladzovaním krčka maternice a jeho zverejnením na 3 - 4 cm. Boje pokračovať od 20 do 45 sekúnd, vyskytuje sa každých 15 minút, fáza samotná trvá až 6 hodín . Táto fáza sa nazýva "latentná" v dôsledku bezbaritnosti alebo slabým bolestivým pocitom a nevyžaduje medikáciu anestéziu.

Druhá (aktívna fáza)

Akonáhle Urek Zev odhalil 4 cm, začína aktívna fáza. Táto fáza je charakterizovaná natívnou generickou aktivitou a pomerne rýchlym zverejnením krčka maternice. Aktívna fáza 3 - 4 hodín pokračuje, trvanie skratiek maternice dosiahne 60 sekúnd a medzery medzi nimi pokračujú 2 až 4 minúty. Keď sa dosiahne otvorenie krku, 8 cm a celá ovocná bublina by ju mala otvoriť (včasná amniotomie).

Fáza tretej alebo spomalenia

Začína otvorením krku na 8 cm a končí úplným zverejnením. Ak je boj v prvom narodení, potom tretia fáza 40 minút - 2 hodiny. V prípade druhej rody je možná absencia fázy spomalenia. Skratky maternice trvajú 1 - 1,5 minúty a opakujú každú minútu.

Na základe vyššie uvedeného je ľahké vypočítať, koľko bojovať a pôrod ako celok. Trvanie prvého obdobia a pôrodu ako celku medzi Primordin je teda približne 10 až 12 hodín. S opakovaným pôrodom sa táto vzdialenosť znižuje na 6 až 8 hodín. Ak trvanie práce presiahne špecifikované normy, hovoria, že dlhotrvajúce narodenie.

Keď je čas do nemocnice

Ak sa bojy začali pred pôrodom, kedy ísť do nemocnice? Ako sa to často stáva, najmä na prirodzenských ženách, prichádzajú do materskej nemocnice alebo príliš skoro (čo je pre ženu v práci veľmi nervózni), alebo neskoro. Aby sme sa vyhli situácii, budeme definovať vždy, keď je čas spôsobiť sanitku.

Je ľahké pochopiť, že boj začal, najmä v prípade prvého narodenia, stačí. Rezy maternice sa rozlišujú pravidelnosťou, to znamená, že sa opakuje každých 10 minút, a potom je medzera medzi bojmi pomaly, ale začína sa zmenšiť na 7, potom až 5 minút a tak ďalej. Vzhľadom k tomu, že narodenie je prvý, potom pri zriaďovaní ženy sám pravidelné bitky s intervalom 5 - 7 minút, čas na zavolanie ambulančnej stanice. Ak sa narodenie opakuje, správnosť záchvatov, spravidla, je spravidla inštalovaná takmer okamžite a časy odpočinku medzi nimi sa rýchlo znižujú. Príčiny lekárov preto musia byť okamžite potrebné, aby sa zabránilo zhonu pri vstupe do nemocnice, keď je zverejnenie úplné, a je čas na rodisko. Riziko tzv. Dodávky ciest sa tiež zvyšuje (najmä vo veľkých mestách, kde je cestovné často ťažké, pretože "dopravné zápchy").

Hovor, a okamžite, ambulantná brigáda je potrebná v prípadoch:

• odchod z akumulačných vôd (často sa to deje vo sne, žena sa prebudí v mokrom posteli a myslí si, že s hrôzou, že plačal);
• predpokladá sa podozrenie na podozrenie (ľahká tekutina je bez zápachu alebo podozrivý výbežok kvapaliny);
• tam boli krvavé, so zrazeninami alebo bez vypúšťania tmavých alebo šarlátových farieb (nie je vylúčená odpade placenty).

Začiatok pôrodného bodu, vzhľad pravidelných bitiek robí ženu a jej príbuzných na rozruch a nervózny. Preto musí byť vrecko v materskej nemocnici montovať vopred, na predtým kompilovaný zoznam, takže v zhone a zhonu nezabudnite na niečo dôležité. Pred príchodom budúcej matky, ako aj jej príbuzní by sa mali upokojiť a naladiť priaznivým výsledkom dôležitej udalosti (niekedy sa ambulancia brigáda nevie, kto pomáha prvému: Genuinee ju sprevádzať do auto alebo jeho cenený pôvod).

Ako uľahčiť generickú bolesť

Nie je možné povedať, že všeobecná bolesť je tak neznesiteľná, ktorá je ľahšie zomrieť, než prežiť. Opakujem, ak si myslíte, že príbehy známých a príbuzných, všetci boli tak tvrdí a zlí v momentoch súprav, ako bola neznesiteľná bolesť, že sa rozhodli prežiť ju znova, spaľovanie druhého alebo tretieho dieťaťa. Usmial sa? Takže nie je tak strach z pekla ako jeho málo. Každý v tomto živote možno prežiť a pôrod je prirodzeným procesom a je podľa prírody. Ako upokojujúce budúce matky, chcete priniesť ďalšiu slávnu skutočnosť: muži by neboli schopní urobiť bolesť, ktorú ženy zažíva počas bitky. Čo to hovorí? Potvrdzuje len to, že ženy sú oveľa silnejšie a ponáhľajú sa mužov, takže ženy, a nie muži, príroda poskytla možnosť vstupovať a porodiť dieťaťu.

Nepochybne, bolesť v jednom stupni alebo inej, bude sprevádzať kontrakcie, ale nie je potrebná pre medikáciu anestéziu, a či je to potrebné pre vaše budúce dieťa? Existuje niekoľko odporúčaní, pozorovanie, ktorá bolesť počas bitiek, ak nezmiznú, potom aspoň zníženie.

Ako uľahčiť bolesť pri pôrode:

Psychofylaktický prípravok

Takýto prípravok začína druhou polovicou tehotenstva. V triede na "School of Matts", lekári a pôrodné asistentky osvetľujú celý proces pôrodu, od A do Z, odpovedzte otázkam a povedzte, ako sa správať v každom období pôrodu, ako dýchať a ako vám pomôcť ľahšie ich zmierniť. Hlavné samice obavy pochádzajú z nevedomosti procesu, ktorý možno očakávať a ako sa správať tak či onak. Dobrý psychoprofylaktický prípravok nielen eliminuje medzeru v poznatkoch z generického procesu, ale určite budúcej matky pre prosperujúci výsledok narodenia, šťastný čakanie na stretnutie so svojím dieťaťom.

"Vyhadzujem démoni"

Pod démonmi máte na pamäti obavy z nadchádzajúceho narodenia. Nie je potrebné zažiť pripravovaný proces v duši znova a znova a premýšľať o bolesti, ako prežiť alebo o možných komplikáciách. V opačnom prípade sa vytvorí začarovaný kruh: čím viac sa budete báť, pravdepodobnosť vzniku komplikácií a silnou bolesťou v bojoch. Pamätajte si, že všetky myšlienky sú materiálne, vyjadrujúci vedecký jazyk, negatívne emócie "dávajú inštaláciu" mozog a pokúsi sa realizovať túto inštaláciu. Narodenia by nemali čakať so strachom, ale s radosťou, pretože toľko dlhých mesiacov žena nosila dieťa pod srdcom, ako sa chce s ním čo najskôr stretnúť a stretávať sa.

Teplá voda

Ak sa bojy začali doma a čas dovoľuje, odporúča sa vziať teplý, ale horúci kúpeľ (za predpokladu, že olejová voda nebola oddelená). Teplá voda pomôže relaxovať čo najviac a odstrániť napätie svalu maternice, boje sa stanú mäkšími a krčka maternice sa zrýchľuje. Ak sa voda presťahovala, teplá duša je povolená. V materskej nemocnici, v prijatí, Guinea sa posiela aj do sprchy, kde sa môžete postaviť pod teplými tryskami do vášho potešenia.

Maximálna relaxácia

V prípade začiatku súpravy doma a dlhých prerušení medzi nimi je potrebné zabezpečiť ich pohodlie a relaxáciu. Môžete počúvať príjemnú hudbu, pozrite si svoj obľúbený film, pokojne piť čaj (ak nie je) a dokonca si zdriemnuť. Prvé obdobie, najmä na nádobe, dosť dlho, takže žena potrebuje získať silu a energiu na pôrod.

Aktívne správanie

Za aktívneho správania v bitke je implikovaná chôdza a prijatie vhodných pózov v momente redukcie maternice. Nie je to tak dávno, Guinea bola v prvom období predpísaná ako v horizontálnej polohe. Doteraz sa dokázalo, že pohyb vo zvislej polohe núti otvor krčka maternice (predátorská časť lisuje krk) a uľahčuje kontrakcie. Môžete prisahať panvu, tanec alebo vykonávať kruhové pohyby stehien.

Masáž

Prvé obdobie Samov je čas na masáž. Môžete si urobiť masáž sami, ale je lepšie účtovať tento obchod svojmu manželovi (ak je prítomný v pôrode). Pohyby osvetlenia počas boja, môžete zdvihnúť žalúdok (ale len v smere hodinových ručičiek). Tiež dovolené masáž bochník a scurin, tlak s päsťami na bodoch na bokoch chrbtice v lumbálnom oddelení a stlačením panvy palcom v miestach prednej časti panvy (sú ľahko určené - časti panvy, ktoré sú najviac v prednej časti).

Pravý postoj

V čase boja, horúčka berie na to najvhodnejšiu pózu. Môže to byť naklonenie tela dopredu so zameraním na stenu alebo na zadnej strane postele (ako možnosť - manžela), nohy sú chované na šírke ramien. Môžete sa vstať na všetkých štyroch alebo squat, je tiež vhodné zdvihnúť jednu nohu, dať ju na stoličku, opierajúc sa o stenu (posteľ, systém Windowsill). V mnohých nemocniciach sú dnes špeciálne veľké gule, na ktorých môžete skočiť počas redukcie maternice alebo lož. Pri výbere a prijímaní pohodlnej pozície je dôležité nezabudnúť na správne dýchanie.

Dýchať správne

Správne dýchanie nielen k zníženiu bolesti v bojoch, ale tiež zaisťuje maximálny prílev kyslíka na plod. Neodporúča sa kričať počas bitiek. Po prvé, keď kričí, dýchanie je oneskorené, čo znamená, že kyslík nechodí do dieťaťa. Po druhé, veľa energie sa spotrebuje na výkrikoch, ktoré budú stále potrebné v čakacej dobe. A po tretie, stačí vystrašiť dieťa (áno, verí, že od mamy kričí, to znamená, že všetko je v poriadku).

Rozptyľovať

Pomáha zmierniť bolesť alebo aspoň zabudnúť na to rôzne rušivé momenty. Môžete čítať básne alebo spievať skladby, opakovať hlasný násobiaci stôl alebo produkovať jednoduchú aritmetickú akciu.

Dôverovať lekára

Ďalším dôležitým bodom, ktorý ovplyvňuje intenzitu bolesti v prvom období, je dôvera v lekárovi. Ak sa vám lekár nepáči, alebo mu neveríte inštinktívne, požiadajte o pôrodník. Ale najlepšou možnosťou je predbežná dohoda s lekárom, ktorý si vezme pôrod.

Príklad z praxe

Mal som mladú primárnu ženu. Niečo som vyhral jej dôveru a rozhodla sa, že musela vziať jej pôrod. A raz, cez víkend, skoro ráno zvonček. Otvorím a vidím túto ženu, ktorá hovorí, že začala bojovať, a prišla po mne, aby som sa vyzdvihol v nemocnici. Samozrejme, že s manželom. Spýtal som sa, či už dávno začala a tolerantne? Odpovedala, že to bolo tolerované, bojuje asi 4 hodiny, voda nebola preč. No, od tohto prípadu, nikde tam sa ponáhľala, pil sme čaj, hovoril a smiali a pomaly išiel do nemocnice (nemocnica je vidieť z okna môjho domu). Keď bola vydaná horúčka, merala veľkosť brucha a panvy (panva, mimochodom, ukázalo sa, že je normálne), určil som situáciu plodu a jeho prítomnosť, počúval srdcový tep a pozval na ženu gynekologická stolička. Počas kontroly sa ukázalo, že otvorenie maternice ZEA je kompletná, hlava je na ceste k výstupu z malých panvy. O hodinu neskôr sme porodili zdravého chlapca Duddy.

Summovanie, chcem si poznamenať, prečo žena nezažil bolesť, ale len mierne nepohodlie počas bitiek:

1. dostatočné veľkosti panvy a plodu priemernej hodnoty;
2. pozitívny postoj k pôrode a ich úspešnému ukončeniu;
3. podpora manžela;
4. nekonečnú dôveru u lekára.

Správne dýchanie

Správne dýchanie počas pôrodu a bojuje nielen uľahčuje bolesť, ale tiež pomáha ženskému relaxu, čo najviac, poskytuje telu a matku a fetálny kyslík, uprednostňuje opis maternice zoion. Bohužiaľ, mnohé ženy sa týkajú potreby vyučovať správne dýchanie s spravodlivým zdieľaním skepticizmu, neveríte vo svojich "zázračných" príležitostiach a márne. Ako dýchať v bojoch a pôrode, sú vyškolení v "škole matiek", pokiaľ ide o 30 - 32 týždňov. Je potrebné zvládnuť techniku \u200b\u200bdýchania tak, aby sa všetky pohyby vykonávali automaticky, to uľahčí tok práce v budúcnosti.

Technika dýchania

Ako správne dýchať, závisí od sily boja a ich fáz. Je dôležité sledovať pravidlo: čím dlhší a intenzívnejší boj, najpravdepodobnejšie dýchanie. Správne techniky dýchania:

Dýcham hlboko a pomaly

Takýto spôsob dýchania sa odporúča v latentnej fáze bojov, keď nedávajú bolesť, ale len nepohodlie prinášajú. Krátko a rýchlo vdychujte a pomaly dýchajte. Musíte vdychovať cez nos a vytiahnite moje ústa, natiahnite pery "trubice". Odporúča sa zvážiť v procese dýchania: v dychu považujeme za 3, pri výpadku až do 5.

Metóda "Sviečka"

Akonáhle bojuje s silou a stane sa dlhším, dýchaním často a povrchne. Vdychujte nos, vydýchnite ústa podlhovasté pery. Dýcham tak často a nie hlboko, ako keby sme vyhodili sviečku. Do konca boutu sa môže vrátiť do hlbokého pomalého dýchania. Ľahké závraty, ktoré sa objavuje po tejto dýchacej technike, je spôsobená hyperventiláciou pľúc. Časté povrchové dýchanie tiež prispieva k vyhadzovaniu endorfínov ("JOY HORMONES"), ktoré znižujú bolesť.

Metóda "Veľká sviečka"

Do konca prvého obdobia narodenia sa obrátime na "Big Candle" techniku. Dýcham s úsilím, inhalingom ako nosom a vyčerpaný cez takmer uzavreté pery.

Dýchanie v prípade skorého ploty

Keď sa krk nie je úplne odhalený, a hlava začne klesnúť, vznikajú skoré zväčšenia, ktoré sú kontraindikované a môžu provokovať prestávky krčka maternice. V tomto prípade sa odporúča zmeniť polohu tela (nahor alebo squatting), na začiatku boja, aby ste rozšírili "sviečku" (povrchovo a často), potom krátko dýchajte a opakujte "sviečku". Dýchajte až do konca boja. V prerušeniach medzi skratkami maternice voľne dýchajte.

Metóda "Doggy"

Často dýcham a povrchne, ale ústa sú otvorené (inhalovať a vydychovať ústa).

Dýchanie v potugu

Na začiatku opuchu, inhaly inhals tak hlboko a trhať do rozkroku, snaží sa tlačiť dieťa. Vyhnite sa spať v osobe (inak sa vzniknú poruchy krvných ciev sietnice a bolesti hlavy). Pre boj, musíte zostať trikrát. Akonáhle sa rodila hlava, prestaňte sa uviaznuť a dýchať "DOGGY". Po tíme sa pot obnovený pot v procese toho, o ktorom sa dieťa narodí.

Pod bojmi po pôrode, ženy znamenajú kontamináciu neskorého obdobia. Po narodení dieťaťa je potrebné porodiť posledného. Keď bol príspevok oddelený od stenách maternice, bolesť sa obnovila, ale nie tak intenzívna, ako v prvom období. V tomto prípade sa nevyžaduje osobitné úsilie, z maternice vychádza z mierne natiahnuté a "materská škola".

Excement a ľahká impetencia, netrpezlivá a každú minútu ochotu ísť do nemocnice pred pôrodom - celkom prirodzené pocity, ktoré prelomia každú tehotnú ženu. To je dôvod, prečo akúkoľvek ťažbu bolesti, nepohodlie, impulz na dne brucha, nadmerný pohyb dieťaťa v maternici je vnímaný ako signál, ktorý všetko začal a je čas ísť do nemocnice.

V skutočnosti, v poslednej dobe, falošné kontrakcie sa môžu objaviť z času na čas, ktoré sú stále nazývané školenia alebo zátvorky-hicks, alebo "držiaky". Musia byť schopní odlíšiť od skutočného, \u200b\u200btakže nie na panika márne a nevolajú vždy ambulantnú brigádu.

Napriek tomu, že falošné kontrakcie sú uznané ako normou a neuvádzajú odchýlky v priebehu tehotenstva, sa zriedka vyskytujú sami. Najčastejšie sa ich vzhľad vyvolávajú niektoré externé alebo vnútorné faktory.

Dôvody môžu byť:

• príliš intenzívna fyzická námaha (žena počas tehotenstva pokračuje v aktívnom zapojení do športu, jej práca je spojená s fyzickou prácou, to je príliš veľa doma, bolo nútené stáť na nohách na dlhú dobu atď.);
• horúca sprcha alebo kúpeľ;
• intrauterinová hyperaktivita dieťaťa;
• použitie kávy;
• silné stres, nervové skúsenosti;
• orgazmus;
• únava;
• zlé návyky;
• preplnený močový mechúr;
• nespavosť;
• diéta;
• dehydratácia tela, keď žena spotrebuje príliš málo čistú pitnú vodu.

Neexistujú žiadne falošné bojy, aby sa báli, nepoškodzujú ich zdravie s nimi, ani matkou ani dieťa. Avšak, pocity, ktoré poskytujú, nie sú najpríjemnejšie a určite nevytvárajú pozíciu tehotnej ženy.

Ak sa vyhnete vyšším ako uvedené faktory, ktoré provokujú príliš časté rezy v maternici, aj keď je tréning, nič nemôže zatieniť radostné čakanie na dieťa.

Mechanizmus

Vedci v skutočnosti stále študujú, že v skutočnosti predstavujú falošné kontrakcie počas tehotenstva, ktoré sú pomerne podobné skutočnému, ale už nie sú nevyberajúcimi zástupcami začiatočníkov. To je to, čo sa im podarilo prísť na to.

1. Jedná sa o rytmické zníženie v kráľovských hladkých svaloch, ktoré nevedú k zverejneniu krčka maternice a pôrodu.
2. Začnú 20. týždňom. Ale v tomto termíne sa cíti len málo ľudí, pretože sú neviditeľné. Ale pre 38 alebo dokonca na 37 týždňoch tehotenstva, maternica začína trénovať aktívnejšie, takže asi 70% budúcich matiek cíti baktérie v spodnej časti brucha. Toto je normálne.
3. Niektorí ich vôbec necítia, niekto sa pravidelne sťažuje na ťažkosť v spodnej časti brucha, charakterizovaná desivou intenzitou.
4. Ani absencia ani prítomnosť falošných bojov nie sú dôkazom niektorých patológií tehotenstva.
5. Sú nasýtené kyslíkom placenta, rôznymi živinami, pretože v čase rezania maternice, krv sa na plodov aktívnejší ako obvykle.
6. Ich vzhľad je spojený s excitabilitou maternice, ktorý sa v určitých bodoch môže zvýšiť.
7. Ich hlavnou úlohou je zjemniť a skrátiť krčka maternice, čím ho pripravuje na pôrod. Niet divu, pretože falošné kontrakcie sa tiež nazývajú školenia.

Takže nie je potrebné vystrašiť z falošných bojov na konci tehotenstva vôbec: je to pomerne prirodzený výcvik tela k nadchádzajúcemu narodeniu. Budúce matky by však mali poznať ich základné príznaky, aby boli schopní odlíšiť od súčasnosti. V opačnom prípade bude musieť v poslednom čase tiež spôsobiť ambulanciu a ponáhľať sa na všetky páry v materskej nemocnici, a potom sa vráti domov, učenie, že alarm bol márne.

Podľa stránok histórie. Falošné kontrakcie sú meno anglického lekára John Bracston Hicks, ktorý v 19. storočí (1872) prvýkrát opísali tento fenomén.

príznaky a symptómy

Malo by sa zrejmé, že všetky organizmy sú veľmi odlišné. A vďaka týmto individuálnym charakteristikám sa môžu prejaviť príznaky falošných bojov u gravidných žien, nie sú rovnaké. Niekto bude intenzívnejší, pravidelne, bolestivý. A niekto až do narodenia, dokonca ich necíti. Je však užitočné vedieť o nich všetko, čo je včas pľuvať.

Lekári nazývajú nasledujúce charakteristické príznaky charakteristické:

• Nepravidelnosť: Mnohí sa zaujímajú o to, koľko dní sú nepravdivé kontrakcie - môžu sa opakovať každých 5-6 hodín, a môžu - raz za 2-3 dni, nemajú žiadny jednoznačný cyklus;
• krátkodobé: nie viac ako minútu - to je to, koľko falošných kontrakcií sú normálne, zvyčajne niekoľko sekúnd;
• svaly maternice sú napätie;
• treba poznamenať, že termíny, z ktorého začínajú falošné kontrakcie, sú veľmi individuálne: považuje za rovnakú normu, ak sa žena cíti ako za 20 týždňov, ako aj na 38;
• najčastejšie budú ženou v strede noci, ako deň, pre záležitosti a starostlivosť, sú neviditeľné.

Podľa týchto príznakov a príznakov môžete definovať falošné kontrakcie, ktoré označujú prácu a na nadchádzajúcu udalosť. Nie je potrebné vystrašiť: všetko ide na plán. Ak asi 2-3 týždne odišlo až do určeného dátumu, takéto prekurzory varujú ženu, ktorú je čas pripraviť sa na vzhľad dieťaťa. Zároveň nemusí čakať na najpríjemnejšie pocity.

Nezhody. Väčšina lekárov zváži falošné kontrakcie s potrebným fenoménom, pretože trénuje a pripravujú maternicu k nadchádzajúcemu narodeniu. Existujú však tí, ktorí vyjadrujú mierne odlišné stanovisko: ak vznikajú veľmi často, steny rizika maternice príliš zmäkčujú, čo jej zabráni v tóne počas generického procesu a odhaľuje.

Cítiť

Je to fyzické pocity, ktoré sú charakteristické pre falošné bojy na konci tehotenstva, neumožňujú ženu, aby ich zmiasť so skutočným. Je to potrebné len počúvať svoje vlastné telo a pochopiť, čo sa s ním stane naraz alebo iný.

Keď začínajú prístavy, tehotná môže cítiť nasledovné:

• relatívna bezbarnosť, hoci tento príznak falošných súprav pre každú ženu sa prejavuje rôznymi spôsobmi, pretože prah bolesti nie je rovnaká;
• nepohodlie;
• ak porovnáme, aké falošné kontrakcie sú podobné, potom sa cítia ako rastúca bolesť v spodnej časti brucha počas menštruačného cyklu;
• maternicu, ako keby sa vytlačilo, a to môže byť pociťované alebo dokonca odpustiť, ak pripojíte dlaň na dno brucha;
• neexistuje žiadny jasný rytmus;
• dostatočne je pocit kompresie v určitej oblasti brucha alebo slabiny.

Tieto pocity umožnia tehotné rozlišovať falošné kontrakcie z narodenia, zhromažďovať, nie panike a len pokračovať v trpezlivo čakať na okamžitý batoľa na svetlo. Ak je stále strach a pochybnosti, či už tieto prístavy nie sú skutočné, niekoľko užitočných odporúčaní vám pomôže rozptýliť.

Ďalší názor. Existuje názor, že falošné kontrakcie vôbec nie sú spojené s výkonom maternice, ale sú len odpoveďou tela na hormonálnej výbuchu, ktorá sa vyskytuje počas tehotenstva.

Rozdiely od reálnych

Nielen tehotná, ale všetci jej príbuzní, s netrpezlivosťou čakajú na vzhľad dieťaťa na svetlo, by mali vedieť, ako rozlišovať falošné kontrakcie zo skutočného, \u200b\u200btakže v najviac zodpovednom momente alebo balenie vecí a ísť do nemocnice, alebo pokojne čakať Kráľovské rezy a pobyt doma. Môžete ich odlíšiť v niekoľkých značkách.

• "Brequstones" nie sú uvedené v panve alebo toči, na rozdiel od týchto záchvatov;
• dokonca aj tie najintenzívnejšie falošné kontrakcie sa neopakujú o hodinu viac ako 6-krát, zatiaľ čo pre skutočné je celkom charakteristické;
• trvanie falošných bitiek je konštantné - nie viac ako minútu, zatiaľ čo skutočné zvýšenie: prvé bolestivé pocity sú kŕmené niekoľko sekúnd, ale každý nasledujúci sa zvyšuje v čase a môže byť až niekoľko minút;
• cítil boj? Zmeňte pozíciu: Ak je to falošná úzkosť, nepohodlie zmizne;
• tieto bojy sa rozlišujú rytmom, môžete vypočítať, koľko vydržia a ktoré interval medzi nimi a "držiaky" sú charakterizované chaotikou;
• falošné kontrakcie nie sú také bolestivé ako skutočné;
• podľa štatistík, falošné kontrakcie v opakovanom necíte sa takmer necíti: to je spôsobené tým, že vedomie a telo mama "pamätajú" stres z predchádzajúcich generických bolestí a tréningu redukcie maternice už nie sú vnímané ako alarm; Skutočné kontrakcie v druhom a následnom tehotenstve však nenechajte ujsť nikoho a takmer všetko včas v nemocnici;
• tieto kontrakcie sú sprevádzané hnačkou, ťahanie bolesti na dne chrbtice a iných generických predchodcov.

Akýkoľvek rozdiel medzi falošnými bojmi z tohto uvedeného vyššie je úplne jasný. Stojí za to len opatrne a citlivé na vlastné telo. Je to obzvlášť ťažké pre tých, ktorí čakajú na prvorodené a stále nevie, aké pravdivé škrty v maternici, keď sa bolesť doslova ukáže. Mommies, ktorí už prežili, zriedka sa obrátia na materskú nemocnicu s falošnými bojmi. Ako uľahčiť váš stav na takých momentoch?

Zvedavý fakt. Psychológovia pracujúci s tehotnými ženami poznamenávajú, že tí, ktorí sa bojí o nadchádzajúcich pôrodoch, sú zaznamenané bolestivejšie falošné kontrakcie ako tie zvyšok.

Čo robiť?

Napriek tomu, že tréningové rezy maternice sú zriedka veľmi bolestivé, z nepohodlia a ťahá brucho v spodnej časti brucha, chcete sa zbaviť rýchlejšie. Preto budú budúce matky užitočné vedieť, čo robiť s falošnými bojmi, takže dieťa nepoškodzuje a pomáha sami. Môžete si vziať rad relaxačných opatrení, ktoré pomôžu telu a maternici vrátiť sa.

• Prechádzku aspoň pol hodiny v čerstvom vzduchu;
• urobiť krátku teplú kúpeľňu alebo sprchu;
• ak ste už boli 36-37 týždňov, musíte nechať ujsť dumping sliznice zástrčky, všimnite si abdominálne opomenutie včas a v súlade so všetkými týmito lesníkmi čakať na pôrod, ktorý môže začať za 2-3 týždne;
• vypite pohár čistej teploty miestnosti;
• zmeniť pózu na pohodlnejšie;
• počúvajte svoju obľúbenú hudbu;
• relaxovať;
• tam nebude nič hrozné, ak prídete do materskej nemocnice s falošnými bojmi: budete skúmať a pustiť domov, ktorý sa predtým konzultoval o tejto otázke;
• urobte niekoľko cvičení z respiračnej gymnastiky.

Tu najdôležitejšia vec nie je zmiasť falošných bojov so skutočným a nechodí na prechádzku namiesto toho, aby ste boli na ceste do nemocnice. Takže buďte opatrní, nenechajte si ujsť žiadny drevený. Analyzujte situáciu: Už ste sa presunuli dopravný zápch, či žalúdok padol, musíte mať častejšie?

Ak sú všetky tieto známky blížiaceho sa pôrodom zrejmé, a bojuje s pravidelným a bolestivým charakterom, potom, bez myslenia, choďte do materskej nemocnice. Stáva sa tiež, že v tejto situácii existujú určité problémy, ktoré vyžadujú rýchle a správne riešenie.

Ďalšie rady. Ak si uvedomíte, že máte len falošné kontrakcie, ale dodávajú nepríjemné pocity, z ktorých nemôžete rozptyľovať, začať ... spievať. Ako prax ukazuje, že obľúbené motívy odstraňujú napätie a pomáhajú obnoviť mentálnu rovnováhu.

Komplikácie

Podľa štatistík, 1/3 všetkých tehotných žien ani necíti prítomnosť falošných bojov, sú tak neviditeľné a nedodávajú žiadne problémy. Ďalších 1/3 Ženy ich cíti, ale všetko ide viac či menej pokojné, najmä ak si ich matka uvedomuje, a vie, ako rozlišovať falošné od skutočného. Problémy vyplývajú z posledných 1/3, v ktorých sa vyskytnú tréningové rezy maternice, ako aj každý, čo môže naznačovať niektoré patológie tehotenstva. Našou úlohou je riešiť vznikajúce komplikácie, ktoré majú byť upozornení a požiadať o pomoc lekárom.

• Bolesť

V zriedkavých prípadoch vznikajú bolestivé falošné kontrakcie, ktoré na pocity môžu porovnať so skutočným. Generická aktivita ešte nezačala a rezy maternice sú tak intenzívne, že tehotná len ohýba proti bolesti. Čo by mohol byť dôvodom? Príliš nízka prahová hodnota bolesti, alebo párovanie placenty: Ak nepravdivé kontrakcie spôsobujú neznesiteľnú bolesť, je potrebné poskytnúť lekára o tom.

• Príliš často

Stáva sa tiež, že časté falošné kontrakcie neposkytujú tehotné odpočinok. Na jednej strane je tento indikátor veľmi individuálny. Ale normálne, aj priamo pred narodením, nemali by sa opakovať viac ako 3-4 krát denne. Ak sa to stane častejšie, musíte podstúpiť dodatočné preskúmanie na identifikáciu patológií maternice. Až potom, že lekár môže určiť, prečo žena utrpela falošné kontrakcie, opakované 5-6 krát denne.

• Dlhý

Po dlhú dobu, neprejavenie falošných kontrakcií môže naznačovať vážne problémy s maternicou alebo dieťaťom v maternici. Preto, ak cítite ťahanie bolesti na dne brucha 20-30 minút, okamžite ísť do nemocnice alebo zavolajte lekára do domu.

• Vypúšťanie

Ak sú sprevádzané falošné kontrakcie, môže to byť alarm:

- krvácanie - symptóm oddelenia placenty;

- sliznica - snáď zástrčka sa pohybovala;

- vodnatá - znamenie vôd tukov.

Treba chápať, že pre falošné boje nie je možné určiť, kedy sa pôrod začne, pretože môžu byť pociťované od 20 týždňov tehotenstva. Bližšie k váženému dátumu, že sa môžu jednoducho stať intenzívnejšími a pravidelne, ale vo všeobecnosti nie je možné povedať, že sú hlavným predkomorom vzniku dieťaťa na svetlo. Iba v komplexe so zvyškom značiek (porucha korku, opomenutie brucha atď.) Môžu uviesť, že minulé dni zostali pred dlhoročnou udalosťou. Inak to certizácia a zbierať balíky s vecami v materskej nemocnici.