Mnoho žien, ktoré čakajú na dieťa, premýšľať o tom, ako prejsť svoj čas, a čo robiť v dekréte pred pôrodom. Prirodzene, po vzniku omrvinky na svete, starostlivosť o to bude zaberať väčšinu času. Ale s veľkou túžbou vo svojom voľnom čase nájdete viac vzrušujúcich voľných spôsobov. Niekedy môže byť materská dovolenka dosť zisková.
Čo robiť v vyhláške
Takže ten moment prišiel, keď tehotná žena potrebuje ísť na detekt. Veľmi čoskoro budete mať dlho očakávané dieťa: syn alebo dcéra. Bude potrebovať vašu starostlivosť a nekonečnú lásku. Buďte opatrní mama je krásna. Ale mnoho žien začína byť smutní a nevedia, ako sa dostať do voľného časového obdobia pred dodaním.
Ale v skutočnosti je všetko jednoduché. Chystáte sa na detekt, žena čelí bežnej rutine a cíti nejakú nespokojnosť s takýmto životom. Niektorí chýba sebarealizácia a iné - komunikácia s ľuďmi. Ak je v prírode aktívna, potom by mala nájsť hobby v duši. Je to, čo bude pre vás intenzívne, kým ste na materskej dovolenke. Manžel sebestačná žena je oveľa zaujímavejšia ako pravidelná žena v domácnosti.
Vyučovanie o materskej dovolenke:
Povinné triedy
Tehotenstvo sa bude konať veľmi rýchlo. A po pôrode, neexistoval žiadny rozruch kvôli chýbajúcim veciam pre Mommies a Crumbs, je lepšie pripraviť všetko vopred. Toto je hlavné zamestnanie ženy v materskej dovolenke.
Kupovanie prvej veci pre dievča alebo chlapec (na základe výsledkov ultrazvuku), usporiadanie materskej školy, poplatkov tašky v materskej nemocnici - to všetko je príjemný problém, ktorý trvá veľa času. Je potrebné vyriešiť, ako bude dieťa chodiť v závese alebo kočíku, kde bude spať vo svojej postieľke alebo so svojimi rodičmi. To všetko stojí za to vyriešiť pred pôrodom a kúpiť vopred.
O pohodliu Mommies po pôrode tiež nezabudnite. Je potrebné kúpiť veci. Preto je povinné pre ženu nakupovanie doma, baby a seba.
Užitočné a zaujímavé
Ak sa matka stane matkou prvýkrát, potom to bude po narodení dieťaťa záujmu veľa otázok týkajúcich sa starostlivosti a Bluke: obnovenie bývalého tvaru, ako dieťa, aby sa na ruky, môže to byť voda Byť vodu, ako a čo sa kúpať, čo robiť s tým, čo robiť, keď sa výskyt koliky a mnohých ďalších.
Samozrejme, priateľky s deťmi, ktoré budú informovať a rýchlo, ale nemali by byť zanedbané s radou špecialistov. Preto je najlepšie navštíviť kurzy pre budúce mamičky. Tam si môžete zoznámiť s inými tehotnými ženami a zistiť všetky nuansy starostlivosti o Crook.
Zdravie pre omrvinky a seba
Posledné mesiace nástrojov, že žena je povinná venovať jeho zdraviu. Dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu, navštíviť zaujímavé miesta, pre ktoré ste nemali čas pred (a po pôrode, je nepravdepodobné, že by sa čoskoro objaví). Takéto miesta môžu byť pripísané: umelecké galérie, výstavy, divadlá, múzeá, cestovanie s rodinou a priateľmi na pikniky. To všetko je veľmi užitočné pre plod a budúcu mamu. Optimistický postoj bude pozitívne ovplyvniť pôrod. Pre tehotné ženy sú športy dobre namontované: jóga a návšteva bazéna. Narodenie na konci sa bude konať bez komplikácií a ľahko a tiež získate nové zaujímavé známe.
Veľmi neoceniteľný je voľný čas, ktorý budete tráviť sám so svojím milovaným človekom. A najmä pred nedostatkom času a bezsenných nocí. To všetko zažíva ženu v prvých mesiacoch vzhľadu chlapca k svetlu. Bolo to na materskej dovolenke v žene, ktorá sa objavuje príležitosť urobiť romantický dátum, navštívte kino s ním, choďte na exkurziu do iných miest, vyskúšajte rôzne kulinárske jedlá.
Čítanie a samoštúdium
Nikto nezrušil knihy. Neexistuje žiadny manžel v popoludňajších hodinách doma a počasie nie je neustále dobré, a niekedy len chcete relaxovať na mäkkej pohovke alebo stoličke. Ale aj taký čas sa môže vykonávať s výhodou pre seba, pričom sa kniha o vzdelávaní a starostlivosti o dieťa. A ak žena má šijacie zručnosti alebo pletenie, môže začať varenie pre omrvinky: šiť pyžamá, kravatu a topánky, vyšívať vankúš. Mama, spolu s vyšívaním, vstáva všetku svoju nehu a lásku k jeho Čad. Niektorí radšej zapojiť sa do samoštúdia. Na vyhlášku môžete ovládať tieto typy tried:
- Naučte sa hrať na ľubovoľnom hudobnom nástroji.
- Dokončiť riadiacu školu.
- Naučte sa cudzie jazyky.
- Dokončiť kurzy.
- Zapísať sa do vysokoškolskej inštitúcie o korešpondenčnej forme odbornej prípravy a získajte ďalšie vysokoškolské vzdelávanie.
Ak chcete z toho vybrať, prispeje k osobnému rastu a následnému vlastnému rozvoju.
Tvorivý princíp
Ak chcete objaviť niečo nové a kreatívne - to je dokonalá lekcia pre budúcu múmiu, ktorá je v prchavom očakávaní dieťaťa v posledných mesiacoch tolerancie. Kreslenie akvarel, decoupage, pletenie korálky - toto všetko môže byť zvládnuté pomocou video časov, zatiaľ čo doma. Tieto zručnosti možno aplikovať v budúcnosti pre návrh albumu s fotografiami vášho Čad. A môžete tiež navštíviť kurzy kaderníka, obchodného alebo tanca. Mnoho žien, ktoré sú v zaujímavej pozícii tráviť čas s prínosom pre seba, zvládnuť niečo nové.
Tehotná podnikateľka
Nikto nepovedal, že by to nefungovalo pracovať pred pôrodom, sedí doma. Vďaka World Wide Web môžete zarobiť peniaze bez opustenia domov. K dnešnému dňu existuje mnoho stránok pre vzdialenú prácu. Väčšina žien bude musieť robiť s dušou a bude pre nich koníčkom. A čo je najdôležitejšie, prinesie nielen radosť, ale aj zisky.
Nasledujúce voľné pracovné miesta budú vhodné na prácu v vyhláške:
- Predaj kozmetiky.
- Dizajn a pečenie slávnostné koláče.
- Prázdňový fotograf na čiastočný úväzok.
- Predaj vyšívania.
- Majstrovské triedy na vyšívanie.
- Preklady.
- Žurnalistika.
- Frekvencia.
Každú možnosť zvážte samostatne.
Oficiálna voľná nohová
Na internete existuje mnoho návrhov na prácu s copywriter a dizajnér, spracovanie fotografií, reklamný manažér a ďalšie. Ak máte aspoň niečo z toho, máte skúsenosti, môžete ponúknuť svoju kandidatúru. Platba za vykonávanie takejto práce je zvyčajne dobrá. Diaľkové dielo výletu do kancelárie nevyžaduje, môže byť vykonaná tým, že je doma, kedykoľvek vhodná pre vás.
Banálová žurnalistika
Ak viete, ako a láska napíšete krásne, môžete sa pokúsiť získať časopis alebo noviny zamestnancom na voľnej nohe. Ale toto je, že niekedy môže byť dieťa ponechané pre každého. Novinár je možné vykonať na internete. Dnes existuje mnoho online časopisov pre dievčatá a ženy.
Spoľahlivý prekladateľ
Môžete preložiť testovaciu prácu pre študentov, článkov, písmen alebo nájsť ďalšiu vhodnú možnosť na internete. Znalosť cudzích jazykov bolo vždy ocenené v spoločnosti. Nájdite si svoj výklenok v tejto aktivite.
Ručná práca
Našli ste hobby pre vašu dušu A s veľkým potešením robia Hendmad.
Prázdňový fotograf na čiastočný úväzok
Ak máte radi fotografovať ľudí a len na šírku, môžete sa pokúsiť vytvoriť osobné portfólio fotografií s autorskými právami a pridať ho do sociálnych sietí. Je možné, že je to vaša práca, ktorú budete mať záujem o potenciálnych zákazníkov a môžete zarobiť vo svojom talente.
Predaj kozmetiky
Táto možnosť je známa väčšinou žien. Realizujete tovar a za to získate určité percento svojej hodnoty a bodov, ktoré sú stanovené pravidlami programu. To vám pomôže získať kozmetiku za cenu.
Je veľmi dôležité, zatiaľ čo na materskej dovolenke, spánku. Spočiatku tam boli včasné vleky do práce, a po vzniku omrvinky na svete sa očakávajú bezproblémové noci. A unavená, rozbitá a podráždená matka je non-ideálnym partnerom pre dieťa, s ktorým je v úzkom emocionálnom kontakte.
Samozrejme, že je nemožné spať vopred, ale plnohodnotný odpočinok pomôže obnoviť nervóznu a morálnu rovnováhu, povedie k tónu a zlepšiť náladu, ktorá priaznivo ovplyvňuje dieťa a mama.
V piatich ráno 9. januára, váš pokorný mladý otec bol opitý ako obuvník a metro nebol ani objavený. Nejako príchod do domu, ja, samozrejme, vystúpil, zobudil som sa opitý a išiel do baru na pitie ďalej. Tak som stratil jeden z troch dní prípravy na príchod detského domova. Môže byť odpustené, ak manželka nemá námietky proti vašej závislosti na alkoholické nápoje, a tiež, ak presne viete, čo by malo byť pripravené na jej návrat. Tento text je len o tréningu.
Súhlasím cez víkendy v práci
Aby ste to urobili, budete musieť ísť do nekontrolovateľnej dávky alebo vôbec vziať naliehavú dovolenku - posledný s výhodou, pretože prvých 28 dní života dieťaťa a vy, a vaša žena sa bude môcť zavrieť pre-infrackingu A pravidelné záchvaty paniky sú pevne zakotvené vo vašej rutine dňa (prečo, budem vysvetľovať v ďalšej kapitole pri ich prijatí ako danej). Spravidla bude na dobrej práci zahrnutá do pozície a vyhodí vás aspoň na týždeň a neodporúča sa pracovať na zlej práci. Mali sme šťastie - dieťa sa narodilo v januárových sviatkoch a obdobie hojdačky po dvoch týždňoch opilosti v každej spoločnosti zvyčajne trvá dva alebo tri týždne. Ak nie ste šťastie, dovolenka stojí za to vopred, ale všimnite si, že odhadovaný lekári a skutočný dátum narodenia sa môžu líšiť na týždeň, alebo dokonca dva, to znamená, že presadiť dovolenku na pol roka nebude fungovať .
Každý deň potrebujete jazdiť v nemocnici
Ak máte voľný čas a ste relatívne triezvy, pôjdete do materskej nemocnice. Po prvé, vaša žena potrebuje vašu prítomnosť: bola obklopená neznámymi ľuďmi, sotva v jej oddelení útulným, rovnako ako doma, a navyše len dosiahol kričiace dieťa. Jedna skutočnosť prispieva k morálnej destabilizácii a to všetko môže viesť k pôrodickej depresii, ktorých dôsledky sú naozaj nebezpečné a nepredvídateľné. Po druhé, vaša žena potrebuje normálne jedlo. Absolútne vo všetkých zdravotníckych inštitúciách na území bývalého výživového únie sú rovnaké, nezmenili sa od druhej svetovej vojny. Jedlo, ktoré je šitie mladých matiek, nie je podrobne, ale aspoň zlosť. V materskej nemocnici budú určite trvať na konkrétnom zozname výrobkov, ktoré môžu byť prevedené na matku, ale nikto nebude hľadaný. Poznámka, zoznam výrobkov nie je vytvorený, aby sa opäť pokrývala rodičov, a zabrániť alergickým reakciám dieťaťa. Stále sa objavujú - prinajmenšom, lekári budú volať akúkoľvek vyrážku na telo dieťaťa alergického, hoci to nie je vždy pravda - ale tým menšia rôznorodosť mladých mama v prvých dňoch, tým ľahšie je zistiť alergén a Vyhnite sa tomu v budúcnosti.
Supernely
Umývanie detí vecí zvyčajne robia tehotné ženy. Niektorí to urobia každý mesiac, počnúc prvým - v závislosti na tom, kedy boli veci kúpené. V každom prípade môžu byť veci označujúce - všetky tieto dávkovače, body a iné ponožky by mali byť dokonale čisté. Umývanie je horná časť ľadovca. Ďalšie ťažkosti začínajú. Zbavte sa o príležitosti z akýchkoľvek zberateľov prachu: koberce, extra police, zbytočné interiéry. Samozrejme, že je možné, že všetko je jednoduché (aj keď to nie je ľahké) umývať a stráviť to, ale potom musíte urobiť túto prácu aspoň raz týždenne, a to je celkom únavné. Konečným cieľom čistenia nie je, aby nedával prach nie je jednou šancou. Snažte sa zbaviť ostrých alebo len nepríjemných pachov - dieťa na to reaguje na to. Venujte pozornosť kúpeľni - ak sú plesní alebo huby, tento odpad je životne dôležitý, aby bol zničený akýmkoľvek spôsobom.
Pripravte si detskú zónu
Zabudnite na detskú izbu. Ak máte také, nebudete ho používať v najbližších mesiacoch. No, alebo budete musieť spať na nahé podlahy (pretože koberce sú zlo). Najčastejšie sú tehotné ženy pohodlné pre deti, aby sa krásne zaujali obraz a vyložili v Instagrame. Praktický prínos z toho je spravidla veľmi malý. Zaoberá sa preto primeranou prípravou.
Možno, že sa vráti z materskej nemocnice, vaša žena uspokojí škandál o tom, že si to všetko odložíte z fanúšikov, ale verte mi, na prvej noci doma vám povie vďaka
Zostaňte krásnu kolísku. Deti v nich sú úzko: najčastejšie existujú vysoké dosky, v ktorých sú nepríjemné, a chladiace mechanizmy technia nikdy nefungujú. Dieťa potrebuje posteľ. Na posteli by mal byť zvláštnym tvrdým matracom, bolo by dobré, aby si položil špeciálny olej (takže v prípade plienok, matrace nemuseli vyhodiť), vrcholový hárok. Vankúš nie je potrebný pre dieťa aspoň rok, len poškodzuje držanie tela. Na druhej strane, zvedavé deti chcú vidieť všetko okolo, takže tam sú dosť pohodlné zariadenia - valce a podšívky, čo umožňuje dieťaťu udržať si hlavu a ramená o niečo vyššie ako nohy, v prípustnom uhle a iných gadgets. Ale toto je možné zakúpiť neskôr.
Spáliť to. Ženy mi povedia, že napríklad náhodne upustili na cigaretu kolísky.
Woot po postele hračky nestojí za to. Po prvé, dieťa sa v nich nebude ponáhľať hrať v blízkej budúcnosti, po druhé, to je tiež zberatelia prachu. Môžete visieť cez posteľ tzv. Mobile - stoja nehanebne drahé, ale môžete nájsť používaný v používaní a znova umyť. Zavesenie cez detské hračky si to vezme, a časom sa bude snažiť pochopiť ich a teda trénovať ruky.
Rozhodnúť s miestom. Batéria je horúca, okno fúka, a okrem toho, príliš svetlo, takže dieťa môže zaspať v popoludňajších hodinách (pre neho je to nevyhnutnosť). Pre detskú posteľ, budete potrebovať miesto, v ktorom je dosť tmavý v noci a je tu možnosť skryť sa pred denným svetlom, nie je zjavné prehriatie alebo supercolezing, posteľ musí byť dosť blízko k vašej posteli, pretože poslať svoju ženu Kŕmenie dieťaťa na ďalšiu izbu - posmech. Návrhy by nemali byť povolené, ale cirkulácia vzduchu okolo postele musí byť pravidelná.
"V zime je toto miesto dosť blízko k ohrievačovi, ale nie tak blízko, aby sa pot; V lete je to len na ceste vzduchu toky z otvorených okien, tam je a vyhral tam; Je pod uhlom od televízora, ktorý nie je v poriadku, takže zvuk je dobrý, ale nie tak ďaleko na to, aby som vytvoril skreslenie obrazu ... môžem pokračovať, ale podstata je jasná. "
V tesnej blízkosti by mala existovať meniaca sa tabuľka - teraz existujú pomerne pohodlné stoly, ktoré môžu byť upevnené priamo na stenách postele, ale môže existovať obyčajná komoda, ak je to len vhodné zmeniť plienky. Niekde v tej istej oblasti musíte umiestniť spotrebný materiál: plienky, obrúsky, jednorazové plienky, krém, špeciálne na nechty na nechty. Tu bude kit prvej pomoci - pre starostlivosť o novorodenca, potrebujete mangán, zelenú, vlnu, bavlnené tyčinky, detský paracetamol v extrémnom prípade. Možno, vrátenie z materskej nemocnice, vaša žena uspokojí škandál o tom, že ste neležali na fanúšikov, ale verte mi, na prvej noci doma vám povie vďaka.
Ísť nakupovať
Zvyčajne spomínaný spotrebný materiál už bol zakúpený - s časťou týchto vecí, že vaša žena išla do nemocnice, a tam bola stlačená ďalšia banda rovnakých miestnych obchodníkov. Musíte si kúpiť dôležité gadgets - to je prípad skutočného muža!
Zvlhčovač / čistič vzduchu
Problém suchosti vzduchu v priestoroch v Rusku sa objavil vďaka ústrednému kúru - v zime v apartmánoch sú extrémne suché. Okrem toho, že suchý vzduch je v sebe neprítomný, všetky druhy mikróbov sa v ňom chovujú a vírusy bývajú a prach (ktorý sa bude stále objavovať, bez ohľadu na to, ako dobre ste bojovali s ním) stúpajú z priestorov a stúpania nos a oči. Pochopte niečo v klasifikáciách týchto zariadení je dosť ťažké, ale osobne som opätovne zaradil Polointernet, zistil som, že čistenie vzduchu iónmi je vec nie je anti-vedecká, ale aspoň nie príliš špecifická vo výsledkoch výsledky. Preto som spravoval najlacnejší zvlhčovač parného generátora. Dieťa je splnené. Tieto veci stoja od 2000 rubľov na nekonečno plus. Zároveň si myslíte, že graf ventilácie: niekoľkokrát denne stojí na osvieženie miestnosti.
Merače teploty a vlhkosti
S teplotou jednoducho - v obchodoch "všetky 36/37/38" alebo "tovar pre domácnosť" sú určené na predaj. Ale nie je potrebné ich kúpiť, pretože samostatné nástroje na meranie vlhkosti, ak sa predávajú, potom existujú značné peniaze. Musíte si vziať domácu stanicu, ktorá súčasne meria. Cena - od tisícok rubľov. Teplota vzduchu v miestnosti by nemala byť nižšia ako 18 a nie vyššia ako 22 stupňov. Správna vlhkosť - od 50 do 70%. Okrem toho bude užitočný teplomer pre kúpeľňu. Spustiť kúpanie je lepšie s pohodlným 34-36 stupňami. Mimochodom, ak ste si kúpili kúpeľ za novorodenca - a nekupovali, je to nudný odpad z peňazí. Význam kúpania nie je mokrý dieťaťu (a nie umývať), ale že dieťa sa učí zverejniť pľúca a kontrolovať svaly (vo vode je ľahšie robiť), takže musí byť v normálnej kúpeľni. Kruh pre kúpeľňu je užitočnou vecou, \u200b\u200bale nie každý im okamžite súhlasí, budete musieť najprv postaviť v póze rakoviny, ale zatiaľ čo dieťa je malé, môžete si s ním plávať.
— Nebojte sa, ak je vyhlásenie sprísnené. Zvyčajne v materskej nemocnici držať tri alebo štyri dni (od prijatia). Ale môžu a stlačte, ak pediater nemá rád stav dieťaťa (alebo gynekológ - stav mamy). Stáva sa to, lekári jednoducho nemajú čas na usporiadanie všetkých postupov, takže materská nemocnica môže držať týždeň. Nie je potrebné panike, ale musíte si byť vedomí udalostí a udržať svoju ženu denne.
— Nezabudnite zachytiť všetky potrebné manželky veci na extrakte. Horné oblečenie, obuv, obálka pre dieťa - zoznam vám dá manželku ešte pred doručením.
— Pripravte sa ísť nad rámec svojej manželky. V našom prípade bol extrakt ešte viac spontánny ako pôrod. O ním o ňom na 10, v 12, bolo to už potrebné slobodné oddelenie. Preto sa telefón udržiava v obyčajnej forme, môžu kedykoľvek zavolať.
— Buďte pripravení na skutočnosť, že v absolutóriu sa bude pokračovať. Nenechajte sa zmiasť handrami miestnych fotografov: Upozorňujeme, že dieťa bude takmer určite kričať ako rezaný kvôli zmene situácie, a ak ide aj do rúk všetkých príbuzných, ktorí prišli na podujatie, Ďalšie tri dni vám nedá spať.
- Obmedzte počet ľudí na vypúšťanie. Najlepšie na požadované minimum, to je, vy. Po prvé, všetci sa dotknú dieťaťa, a to nie je potrebné pre nikoho. Po druhé, je to dosť hlúpe zbierať ľudí po dobu 10 minút na verande z materskej nemocnice, a potom zomrieť na taxíku, čím ich ponechávajú, aby si brúsili. Nakoniec, po troch dňoch v materskej nemocnici, mama nevyzerá dostatočne ohromujúci, aby sa postavil na kameru, takže ich určite vyjadruje sám.
V predchádzajúcich materiáloch:
- Srdce príbeh o pôrode
- Výber materskej nemocnice alebo nádeje pre šťastie
- druhý trimester, áno, teraz kopy
- "Nie som sexista, ale ..."
V nasledujúcom materiáli:
- 28 dní novorodenca - ako to prežiť bez srdcového infarktu
- Chôdza, kúpanie a kŕmenie: Aký je harmonogram
- Byrokratická nočná mora: Koľko papiera potrebuje dieťa
S otázkami a komentármi môžete kontaktovať poštu [Chránené e-mail]internetová stránka, špecifikovať v predmete písmena "škôlky mladého otca".
Moja recenzia sa líši od väčšiny príbehov v tomto vlákne o prírodnom pôrode.
Všetko, pretože na jednej strane božského, a na druhej strane je primitívny proces, podobne ako podobný, je veľmi ťažké poskytnúť objektívne hodnotenie na odporúčanie. Sme všetci individuálne! A každý pôrod sa uskutočňuje výlučne v ich scenári.
Preto, bez zbytočných slov a textov, spomeniem náhodné o vašich skúsenostiach.
A podrobnejšie budem zdieľať nasledovné:
!!! Čo mi pomohlo pripraviť sa na prirodzených bohov
!!! Čo robiť v sladom čakaní na deň x
!!! Čo si môžete vziať s vami na pôrod a pôrodné obdobie
Moje tehotenstvo pokračovalo bezmoblezne. V prvý deň oneskorenia sa vykazoval test na definíciu tehotenstva // . Ďalšie tri dni som podal krv HCG, aby som sa uistil, že v prosperujúcom rozvoji tehotenstva.
Hormón, ktorý začína byť produkovaný chora handričkou po implantácii embrya - už 6-8 dní po oplodnení vajíčka a je jedným z najdôležitejších ukazovateľov tehotenstva.
Vstal som sa na ženské konzultácie počas 8 týždňov. Od tej chvíle sa začali mesačné kampane (a neskôr týždenne) pre milovaného lekára: testy, meranie tlaku, hmotnosti, brucha atď. atď.
Vyhýbal som sa toxikóze. Až 12 týždňov, niekedy som spadol ráno ráno, v doprave, pri pohľade na niektoré výrobky. Žalúdok bol malý, pálenie pálenie ma pálo len v posledných týždňoch tehotenstva (zachránené Renni), neexistoval žiadny edém, nikdy sa nenachádzal na dekoráciu, dekrét bol prepustený v poslednom čase, od 28 týždňov tehotenstva.
Celý čas pred narodením som simuloval, predstavoval som si, čo stretnutie s dlhým očakávaným synom. Sadnite si na fórach mama, prečítajte si celú pobočku na túto tému tu, sledoval video. Tok informácií, v ktorých je často možné splniť negatívny postoj k prírodnému pôrodovi, opis "vo farbách" komplexného brimu, morálne ma urobil. V hlave boli myšlienky o niečo zlé, úzkosti. Začal som filtrovať, čo som čítal a vidím o pôrode. A dotkol sa len na dobrom.
Irina Garnos- Absolvent MSU. M.V. Lomonosov, kandidát historických vied. Podľa druhého vzdelávania - rodinný psychológ. Mama dvoch detí a autor kníh pre rodičov napísaných svetlom, životným jazykom a nesúci veľký poplatok optimizmu.
#Dám pôrod! Poznámky o bláznivé matky.
V štýle osobného denníka, Irina hovorí o jeho skúsenostiach dvakrát mami. O tom, "ako sa to deje" pred, počas a po tehotenstve a pôrode. O tom, čo sa už zažilo, nemenné a uvedené v tomto čase. O tom, čo sa vykonáva správne, aké chyby sú povolené, aké hodiny sú extrahované.
#KID: Mamino šťastie.
Táto kniha sa stala desktopom pre mňa a počas tehotenstva a po narodení syna. Milujem toto vydanie pre obrovské množstvo užitočných informácií v ňom: popis každého mesiaca tehotenstva, stolov pre rozvoj detí, novorodenca masáž, približné menu mama a dieťaťa, dešifrovací analýzy, výhody a platby, prehľad o populárnych metód včasného rozvoja a Integrovaný program vzdelávacích hier a cvičení.
O materstve, veľa kníh a výhod sú napísané o rozvoji dieťaťa. A odporúčam ich čítať počas tehotenstva. Zvzhľad dlho očakávaný batoľa času na štúdium literatúry nebude.
2. L. Petranovskaya "Tajomstvo Podpora: Príloha v živote dieťaťa."
Veľmi užitočný a inteligentný Chivo Lyudmila Petranovsky medzi obrovským počtom kníh o psychológii.
Čítanie knihy, spolu s autorom, ktorý môžete sledovať vývoj dieťaťa, ktorý sa objavuje z dieťaťa na teenager, na príkladoch, ktoré vidíme krízy rôznych vekových kategórií, vidíme, ako prítomnosť silnej detskej náklonnosti na tvorbu osoby, ktoré problémy môžu byť zviazané a ktoré zranenia sa narodia kvôli nedostatku náležitého obrazu pripojeného pripojenia. Idea autora je pre mňa veľmi sympatický:
Je potrebné v prvých rokoch života dieťaťa, aby mu dal podporu vo forme bezpodmienečnej lásky, ktorá ho potom podporí celý svoj život, bude základom pre neho pre šťastnú budúcnosť.
3. T. LARIONOVA "Dojčenie. Čo by mohlo byť lepšie?".
Nikto nezostal tehotná z nemocnice. Ale "visieť" v puchíne ťažkostí jeden na jednom s novorodeneckom pomerne realistic. Hladný, kričí dieťa, ktoré môže byť horšie. Preto som pevne presvedčený, že by som určite dojčil - pretože je to najlepšie, čo by mohlo byť pre Lälechka. Zdalo sa mi len proces takej, intímny a komplexný.
Je dobré, že som sa stretol so špecializovanou lekárovou knihou, člen Asociácie na prirodzenom kŕmenie Tatiana Larionovej. Čítal som 5 krát, od kôry do kôry. Kniha má veľa užitočných informácií. Vzhľadom k tomu, čo som bol veľmi pripravený na stretnutie so svojím synom. Som si istý, že vedomosti a zručnosti, ktoré som zdôraznil z tejto knihy, mi pomáhajú viac ako rok na udržanie GW.
4. Realistické výstavy pre budúce matky.
Dokonale rozptýlené od pochmúrne myšlienky a dopĺňalo moje vedomosti o rodinnom reality pre budúce matky "tehotná". Od začiatku tehotenstva a pred pôrodom, hlavné postavy Tutta Larsen, Polina Dibrova a Sasha Zverev sú rozdelené všetkými jemnosťami svojho pobytu v zaujímavej pozícii. Nemám rád reality show, ale pozrel sa na jeden dych. Neuveriteľná energia nasledovala neuveriteľná energia, priamo pozitívny poplatok a dôvera, že všetko bude dokonale.
5. Materská nemocnica.
Ide o cyklus dokumentov, príbehov skutočných žien, ktoré sa pripravujú na to, aby sa stali matkami. Zvláštna séria, kde môžete priamo pozorovať najviac intímny krútiaci moment ľudskej prírody - narodenie dieťaťa! Sledujte nerexious!
Chcem povedať, že som sa nezúčastnil kurzov budúcich matiek. Ale pôrod bol pripravený, čiastočne kvôli vyššie uvedeným zdrojom.
Čo robiť v očakávaní dňa X.
Pred odchodom do vyhlášky sa čas rýchlo prehnal. Päťdňový pracovný týždeň, relaxujte cez víkendy, turistiku na LCD. S starostlivosťou o nemocnicu na čas BIRT sa zastaví. Tomber čaká na pôrod a úzkosť. Bolo potrebné nájsť lekciu pre dušu!
Stali sa amigurumi. Naučil som sa pliesť hračky. Legrační, miniatúrne malé zvieratá ma fascinovali.
Že mýtus ma nezastavil, že počas tehotenstva nemôže pletené - dieťa je zmätené v pupočníkovej šnúre.
A tiež som si kúpil veci pre syna, umyl ich, hladil, zložený do komedom.
Rozhodol som sa spolu s manželom meno dieťaťa. Kúpil som kočík, postieľku, výhrubu, plienky atď. Hlavná vec je osobný postoj, inštalácia na priaznivý výsledok a potom žiadny mýtus nenájde význam!
V 30 mesiaci tehotenstva, môjho manžela a ja sme sa zúčastnili fotografií. To je skvelý spôsob, ako dobiť svoje pozitívne a hormóny šťastia. Fotografie vyrobené v očakávaní zázraku, stále zomierajú a spôsobujú nostalgické poznámky v našich srdciach.
Vrecko v materskej nemocnici.
Čo by ste mali narodiť, začal som variť od 33/34 týždňov. V 36 týždňoch boli moje balíky presne na nízkom štarte. Prišiel som do tohto prípadu obzvlášť starostlivo. Ale stále niektoré body nezohľadnili. Preto v prvom mesiaci po pôrode som dokončil svoj zoznam (nabudúce).
Zdieľam svoj zoznam s vami. Všimol som si, že nie som predstierať, že absolútne a jediná správna kompletná sada tašiek v materskej nemocnici. Je to len to, čo som prišiel na prirodzenom pôrode v bezplatnej mestskej materskej nemocnici.
Potreboval som všetko, čo potrebujete na 3 čisté balíky. Je oveľa pohodlnejšie ako banda zloženého do jedného vrecka. Balíky boli očíslované a podpísané (meno a priezvisko).
Balenie 1. Pre pôrod
Pri vstupe do nemocnice budú vaše dokumenty potrebné, nezabudnite:
Cestovný pas
-Polis OMS
-Snils
- medová mapa tehotná
- čestne certifikát
Okrem toho som bol odvezený do Rodzalu:
Mobilný telefón, tablet
Doodle na pitie
- gumové značky
- H / B2
-Schka 1 ks.
- Záväzok (v prípade potreby)
-Tohon
- Jesť plienky 5 PCS.60 * 90
-Toaletný papier
- mokré-blázni
- gygienic rúž
-Traje a pokládna pôžičky
-Bathrobe
- Packap na odstránenie vonkajšieho oblečenia a obuvi.
Pre dieťa: Cape, ponožky, plienka.
Balík 2. Po pôrode
Snack (niečo sladké)
-Schka na záložnom prípade (zvyčajne sa vydáva v materskej nemocnici)
-Polothenets (pre tvár, telo a ramená)
-Halute (ak nie je v balení 1)
-OP
-Shampoo
-Tolot
-Totiť
-Bug, lyžica, doska
-Playing postpartum a obyčajná noc
-Traje pre upevnenie predložených podložiek
-Trusy sú jednoduché
-Bustery alebo kŕmenie
-Plash pre hrudník
-Hairbrush
-Scrunchy
- Odrug sedadlá na WC
- Odrogenačná plienka 3 PCS.60 * 90
-Toaletný papier
-Krem pre bradavky (vzal som purelan)
-Spanten baby krém
-Krem pod plienkou
-Wech s glycerínom (pomáha veľmi cool)
-Vrecia na odpadky
- v prípade potreby.
Pre dieťa: ponožky, čiapky, antihafts, plienky 2-5kg. (30ks. Stačí), mokré obrúsky.
Balík 3. Na extrahovanie
Pre extrakt som pripravil oblečenie vopred a odišiel domov. Manžel priniesol požadovaný deň, keď sme boli napísaní so svojím synom.
Môj pôrod.
Do troch dní pred dodaním som začal prejsť dopravnou zápchou: Malé nákladné hnedé izolácie. Potom všetko zastavilo na chvíľu a presne 38 týždňov po polnočnej vode. Stal sa jasné, porodím. Až do tohto bodu, manžel ma nebudú porodiť, ale videl môj alarmujúci panika, vyhlásil svoj úmysel ísť do nemocnice spolu.
Ambulancia nás rýchlo doručila do zvolenej nemocnice.
Bol som vydaný, pozrel som sa na lekára spolu s manželom, poslal na oddelenie. Tam bolo dlhé čakanie na stretnutie so svojím synom. Kontrakcie sa zintenzívnili len ráno, zverejnenie sa pomaly. Lekári boli neotrasiteľné, nezasahovali do prirodzeného procesu. Roztopil môj manžel Manžel: rozptyľoval, hľadal CGT, považovaný za boj, triturovaný dolnej časti chrbta. Bez neho by som bol zúfalý. V čase, keď som mohol spať, nebol som vlastný: vyčerpaný, ľahostajný, ako keby v inom dimenzii. Počul som len, že lekári sa rozprávali a pokúsili sa vykonať svoje pokyny. Nie v mojom pôrode bez strihu. Pre veľmi dlho, lekári dali šancu svojmu anjelovi, ale "tlačil"
Na 13.00 som počul plač najviac vzácnejších. Z tohto bodu je celá bolesť preč, ako keby nedošlo k žiadnemu 12-hodinovému trápeniu. Manžel sotva držal slzy. Náš pôrod sa stal históriou.
Sotva nie každá dievčina, keď odchádza z materskej dovolenky, si o tom myslí, čo robiť. Všetky mamičky a príbuzní hovoria: odpočinok a zriedka, potom nebude čas. Lekári, naopak, radia viac chôdze. A duša vyžaduje akciu. A kto je tam počúvať? V našom výbere sme zbierali banálne a originálne poradenstvo, než robiť budúcu mamu pred narodením dieťaťa.
20. Ak chcete usporiadať novorodencov, Pozrite sa na informácie o fotografoch. V Pintereste, môžete nájsť zaujímavé nápady, ktoré by ste mohli žiť spolu.
21. Prečítajte si o diéte, keď GUVAk plánujete dojčiť. Pozrite sa na niekoľko zobrazení a rozhodnite sa, že ste bližšie.
22. Choďte do bazéna. Neodporúča sa ísť do rieky neskôr, ale ak nie sú žiadne kontraindikácie, potom je najviac najbližší bazén. Vďaka vode budete cítiť, ako sa celé telo uvoľňuje, a stanete sa ako chmýří.
23. Zúčastniť sa na strome fotografie. Ak chcete fotiť, potom túto úlohu pre vás! 30 dní denných fotografií.
24. viac chodiť na čerstvý vzduch. Je užitočné pre dieťa vo vás, a tiež vám umožní zostať v dobrom stave.
25. Vyberte si nemocnicu A dohodnúť sa s ním. (V RB, zmluva uzatvára z 33 až 36 týždňov). Alebo nájsť užitočné známych v lekárskych publika, na ktoré sa môžete obrátiť, keď prichádza hodina x.
26. Naučte sa nový jazyk. Mnohí povedia, že v tehotnej hlave je malý odpočinok. Verte mi, v narodení - ešte menej. Aby sa mozog pracoval neustále, učil sa každý deň na nové slovo alebo frázu.
27. Stretnúť sa s priateľmi. V živote existujú určite blízke a drahé ľudí, ktorí zriedka vidia. Práce, fitness, niektoré ďalšie veci. Teraz, počas dekrétu, je čas navštíviť všetkých blízkych priateľov a chatovať sa s nimi.
28. Kúpiť krásny poznámkový blok. ALEBO Urobte si vlastnými rukami. S príchodom dieťaťa, budete chcieť opraviť s úspechmi a udržujte ich určite v krásnej väzbe.
29. Naučte sa rýchlo vytvoriť make-up. To sa stane, že s príchodom dieťaťa nemáme vždy veľa času. A vyzerať krásne, ktoré chcete neustále. Preto je lepšie vedieť vopred, že tonice obočie a riasy (alebo aplikuje bronzer na lícnych kosti, alebo ... každý má svoju vlastnú verziu tu), vyzeráte, že ste spali celú noc. A akoby s tebou nikto visel na nohe, kým neuložil make-up.
30. Urobte si román držiak pre bradavky. Ak ste sa nerozhodli na meno, potom si len kúpite krásne korálky a vyskúšajte niekoľko možností pre váš štítok. Môžete dokonca bez mena.
Samozrejme, milión: Zhromažďovať tašku v materskej nemocnici, kúpiť krmivo podprsenku, nájsť vhodné oblečenie pre seba a oblečenie pre dieťa pre dieťa na extrakte, umiestnite všeobecný certifikát, napíšte žiadosť o tehotenstvo a pôrod a Ostatné autobusy. Rozhodli sme sa, že s tým pochopíte bez nás a pripravte vám menej formálny a príjemnejší zoznam prípadov, ktoré by boli dobré mať čas na da.
Ísť na rande
Vážne, choďte do kina a potom v reštaurácii. Prechádzka okolo parku alebo sa dostanete na určitú výstavu. Zostaňte, nenechávajte sa do telefónov a bez diskusie o vašom budúcom dieťati. Uveďte názor, že teraz nemáte záujem, ako sa bude prechádzať takou malou dierou. Bude chodiť, a v deň, keď sa vrátite čoskoro. V každom prípade nebude vyžadovať komplexnú sekvenciu činností z brúsneho mlieka nájsť vhodnú Nannika pre dieťa.
Bude nadhodnocovať
Viete, to je, že keď ste sa zobudili, mali raňajky, hádzanie omrvinky z cookies, vafle alebo chleba do postele, bez toho, aby ste si zobrali pyžamá, obrátil sa do kuchyne ošetril riad, potom sa vrátil späť, ležal pod deku a zapol sa kino. Strávte tak aspoň jeden deň v predvečer pôrodníctva. Je jasné, že máte veľa vecí a toľko, musíte mať čas. Ale niekedy je užitočné spomaliť hybnosť a zraniť. Zdvihnite údery na oboch stranách.
Pozvite hostí
Možno práve teraz, keď nebudete čakať nakoniec sa zoznámiť so svojím dieťaťom, myšlienka organizovať večeru duše alebo na prevrátenie strany sa nezdá byť vzrušujúce. Oveľa zaujímavejšie dobrodružstvo je teraz možnosť spať na žalúdku alebo piť fľašu šampanského. Ale, bohužiaľ, teraz je to možné. Ale budete sa môcť sťažovať na váš život priateľom, ktorí prídu k vám na večeru. A ako sme opakovane povedali, nehanbili sa ich, aby ich priniesli niečo z potravín s nimi, ak nemáte silu variť. Pizza a kino v priateľoch sa tiež považujú za plnú recepciu. Aj keď ste išli k hosťom v tréningu.
Lahodné kurva
Áno, táto položka možno považovať za neoddeliteľnú súčasť prvého a predchádzajúceho. Ale chcem o tom hovoriť samostatne. Chutné jedlo je jednou z najpríjemnejších radostí v poslednom období tehotenstva. Uistite sa, že zariadite sviatok brucha a kliešť, čo ste si mysleli (pozrite sa len na to, že vaša gastronomická fantázia zodpovedá menu pre tehotné ženy - to znamená, že nemôžete jesť kilogram surového tuniaka, bohužiaľ).
Nerobte všeobecné čistenie
V každom prípade nie samostatne. Ak máte možnosť, potom si objednajte upratovanie na úplnom programe v nejakom čistiacej spoločnosti, v reputácii, o ktorej ste si istí (môžete požiadať o priateľov, ak nemáte dôveru vo svoje Google). Ak neexistuje žiadna taká možnosť, potom zavolajte najcitlivejších priateľov a príbuzných a dôverujte týmto práci, aby ste pripravili byt na vzhľad dieťaťa, to nie je nejaký druh vykorisťovania. A v tomto čase si môžete prejsť alebo zaobchádzať s každým niečo, čo sa nerozpadne. Vráťte Baton počas tohto obdobia - len vaše privilégium.
Práca s mamou / blízky priateľ
NEZAPÍNAJTE PRÍLOHA NA DUCHU NA AKOĽVEK ZAVDY A VECI, ALE VEĽKOSŤ AKTUÁLNEHO PRÍPRAVU. Choďte na prechádzku alebo do divadla, diskutujte o rýchlej budúcnosti, povedzte nám, akú pomoc, a prečo určite nepotrebujete, povedzte svoje detstvo a kúpiť zmrzlinu. Všeobecne platí, že kide dieťa na pár hodín. Ak sa vzťah s mamou opustí, aby ste boli žiadaní, skóre a nezdieľajte sa: nervy sú drahšie, na konci. Kontaktujte svojho priateľa alebo priateľa a trávia čas s niekým z nich: Vezmite si prechádzku, porozprávajte sa s dušami, jesť zmrzlinu, pamätajte na bývalú a Duma, vo všeobecnosti platiť čas na vzťahy, ktoré náklady.
Diskutovať o tom
Pred narodením dieťaťa, mnoho párov nie sú podozrivé z toho, koľko môžu mať skutočne nezhody o metódach zabudnutých na dieťa. Takže je najlepšie diskutovať o dôležitých veciach na brehu, pretože zodpovednosti sú distribuované a to, čo si myslíte o spoločnom sne a končiac s partnerom starostlivosti o deti a spôsoby antikoncepcie. A diskutovať o očkovaní a potom zrazu niekto z vás nebude rekreačný. Bude zranený sa o tom dozvedieť v PDR.
Hoveriness of Beauty
Strávte si, že rituál obáv o seba, ktorý sa vám zdá byť relevantný a dôležitý práve teraz. A áno, môžete tiež maľovať vlasy.
Počúvať hudbu
Ak o niekoľko týždňov pred narodením, budete spadnúť na nejaký chladný koncert (jednoducho sa nedostanete do hnetenia, žobranie), bude to veľmi cool. Ale ak nie, potom jednoducho usporiadať reláciu počúvanie vašej obľúbenej hudby na úrovni hlasitosti, ktorá vám dáva maximum radosti. Ťahajte, pripojte sa, poraziť. Hudba vytvára zázraky.
Vziať sex
Nehovoríme nám, že je veľmi cool. Pamätajte, že po pôrode nebudete mať pomerne dlhý čas. A keď konečne príde správny okamih, vaše dieťa sa určite zobudí.
P.S.
A napíšte kaplnky dieťaťa do žalúdka na videu. Skutočne, tí, ktorí hovoria, že v týchto pocitoch sa rýchlo začínajú chýbať, a nie je hodný reprodukovať ich v pamäti. Nechajte aspoň video.
