Všetko bolo v poriadku, ale stálo to za to rozptýlenie: obhájiť diplom, venovať sa kariére, porodiť dieťa - a teraz sa na obzore objavuje duch milenca.
Vybrali ste si najlepších a najhodnejších, a ak bude odsúdený za vlastizradu, čo môžeme povedať o ostatných mužoch. Je možné obnoviť dôveru, ak vás muž podviedol - hovorme dnes o tejto bolestnej téme.
Početné internetové zdroje, noviny a časopisy často uverejňujú rady psychológov, kde sú medzi rozumnými aj vtipné odporúčania:
- starajte sa o seba (účes, manikúra, sponky do vlasov);
- opakujte si alebo nahlas, ako mantru: muži sú dobrí;
- zaobstarajte si papagája alebo škrečka a vyjadrite svoje sťažnosti;
- zanalyzuj svoje správanie, nepopieraj dôvernosť svojej milovanej osoby a neobťažuj sa, ak tvoj manžel príde ráno, nie je triezvy a neposkytuje jasné odpovede na konkrétne otázky.
Ale okrem týchto „účinných opatrení“ by som vám osobne odporúčal analyzovať, možno za jeho zradu môžete nepriamo vy.
Prečo sa menia
Je smutné, že podvádzajú nielen nadváhu a lenivosť, ale aj štíhle, starostlivé manželky a úspešné, vyhľadávané špecialistky. Dôvody sú akékoľvek: z nudy, zo zvedavosti, z dôvodu „chvíľkovej slabosti“.
Mnoho zástupcov silnejšieho pohlavia si navyše je istých, že:
- každý to robí;
- nestratí sa to pre mňa;
- myslíte si, že je to tragédia;
- nikomu to neublíži.
Stačí si len analyzovať svoje komunikačné skúsenosti. Hovoríte často od srdca k srdcu, vyjadrili ste svoj milovaný postoj k nevere jasne a definitívne?
Obraciate sa na neho s prosbou o radu a podporu, alebo sa radšej spoliehate na názor priateľov a rodičov, ktorým viac dôverujete. Možno medzi vami neexistoval žiadny dôveryhodný vzťah od samého začiatku. Keď už hovoríme o strate dôvery, stojí za to pochopiť, čo pre vás tento výraz znamená.
V každom prípade nechajte hovoriť osobu odsúdenú za vlastizradu (ktorá sa pravdepodobne odohrala iba vo vašich predstavách). Len sa však pripravte na to, že budete počuť pravdu, ktorá vám bude nepríjemná. Počúvanie je vo vzťahu cenné.
Čo teda robiť ďalej, ako žiť ďalej po zrade milovaného človeka, len vy sami. Ženy majú tendenciu dať partnerovi ďalšiu šancu, aby nezničili rodinu. Toto rozhodnutie si vyžaduje odvahu, ale skutočne milujúci muž ocení takúto štedrosť.
Tak či onak, úprimný rozhovor prinesie istotu, čo znamená úľavu. Ak sa ale po náročnom rozhovore rozhodnete pokračovať v ceste „na tej istej lodi“, snažte sa nebyť príliš podozriví, neponižujte seba ani svojho partnera malichernými dotieravosťami.
Hanbí sa byť podvedený
Nie všetky ženy však dokážu odpustiť poníženie a bolesť spôsobenú zradcom. Psychológovia tvrdia, že spektrum negatívnych emócií je spojené s pocitom hanby: hanbíte sa, že sa cítite podvedení.
Nemôžete si odpustiť, že ste si dovolili byť hlúpymi. A aby ste sa vyhli opakovaniu situácie, radšej sa jednoducho vyhnete novému vzťahu alebo pokračujete v starom.
Odpoveď na otázku, ako znovu začať dôverovať mužom, teoreticky spočíva v potrebe odpustiť si túto chybu. Ste živý človek a nie ste schopní žiť ideálny život a samozrejme v niekom môžete urobiť chybu.
Ale v živote by sa človek nemal vyhýbať komunikácii s opačným pohlavím. Sú to susedia, kolegovia v práci, ktokoľvek. Skúste sa s nimi len kamarátiť. Možno sa naučíte lepšie rozumieť mužom.
Nevďačná rola obete
Veľkou chybou v takýchto situáciách je viera, že ste teraz nešťastnou obeťou, ktorá bola podvedená a zrazená. To nie je pravda.
To, či budete šťastní alebo nie, je len na vás.
Zdá sa mi, že je to najťažšie a, bohužiaľ, nie každý uspeje. Naučte sa pustiť z rúk to, čo vám už nepatrí. Nie je to ľahké, ale nevyhnutné.
Ak „váš“ muž spoznal novú lásku, nech je s ňou šťastný. Snažte sa nehromadiť staré sťažnosti, iba urobte závery a pokračujte. Verte mi, že pretiahnuť s vami stopu negatívnych emócií je také ťažké, že vás to jednoducho nenechá ísť ďalej.
Takže, aby som sa naučil znovu dôverovať silnejšiemu pohlaviu, radil by som:
- Nenechávajte situáciu nejasnú. Úprimne hovorte o všetkom, čo vás trápi, možno sa nestalo nič, čo by sa dalo opraviť, a všetkému ste tak dobre nepochopili. Zriedkavo, ale aj to sa stáva, verte mi.
- Neobťažujte muža s nadmerným podozrením, je to ponižujúce. Snažte sa byť priateľom svojho milovaného, \u200b\u200brešpektujte sa navzájom.
- Zlomte zvyk hovoriť: všetci muži sú odlišní, rovnako ako všetky ženy. Ale všetci, bez najmenších výnimiek, chcú byť šťastní.
- Skúste sa naučiť, ako byť šťastný, robiť to, čo je zaujímavé, baviť sa tým, čo sa vám páči.
Strata dôvery je ľahká a jej získanie späť je ťažká práca. Ako sa naučiť dôverovať mužovi, ktorý zradil alebo podviedol? Ak má žena zlomené srdce, je nesmierne ťažké jej vštepiť vieru. Je potrebné to urobiť, aby sa vrátil súlad s predchádzajúcim vzťahom alebo sa vytvorila nová únia, ktorá zabráni početným chybám. Ako začať dôverovať chlapovi a nebáť sa, že vo vašom manželskom živote bude miesto pre zradu a klamstvá?
Prečo je dôležitá dôvera
Dôvera je vnútorný stav človeka, ktorý dáva pocit pokoja a stability. Tento pocit dáva dôveru v druhej polovici, umožňuje vám bez obáv nadviazať priateľské alebo obchodné rokovania so spravodlivým pohlavím. Žena, ktorá svojmu milencovi dôveruje, bez zbytočných starostí nechá chlapa ísť na ryby alebo do kúpeľov s priateľmi. Vie presne, kde je jej manžel, a nezabezpečí kontroly pri náhlej návšteve alebo otravných telefonátoch. Dôvera je najdôležitejšou súčasťou harmonického zväzku dvoch milujúcich ľudí.
Ak dievča povie: „Neverím svojmu manželovi!“, Potom sa partner dopustil priestupku, ktorý vážne zasiahol vieru žien. Dôvera v milovaného človeka okamžite zmizne, objaví sa pocit sklamania a bolesti zo straty, zdá sa, že bude úplne nemožné uveriť ktorémukoľvek mužovi. Vzťahy nemôžu existovať bez dôvery - to je častá pravda. Aby nedošlo k zničeniu života a nestrateniu schopnosti milovať, musí žena pochopiť, ako znovu dôverovať mužovi, pretože podľa správania jedného človeka nemožno posúdiť povahu zvyšku silnejšieho pohlavia.
Dôvody nedôvery
Vzťah medzi mužom a ženou je komplexným prelínaním lásky, radosti, šťastia a minulých skúseností. Vo väčšine prípadov nedôvera vo vzťahu vyplýva z neschopnosti jedného z partnerov objektívne posúdiť, čo sa deje. Srdce prenasledujú minulé negatívne skúsenosti alebo spomienky na situáciu, ktorá vyvolala obavy, výčitky, sklamanie. Je veľmi ťažké uveriť novému milencovi, podvedomie neustále rozdáva obrázky o nepriaznivom ukončení známosti.
Aké sú hlavné príčiny problémov s dôverou?
- Žena je príliš žiarlivá.
- Manžel pravidelne klame svoju milovanú.
Stovky mladých dám sa obrátia na psychológov s otázkou: „Potom mu nemôžem dôverovať, čo robiť ďalej?“ Odborníci vám pomôžu odpustiť klam, utriediť svoje pocity a pozrieť sa na situáciu iným spôsobom. Je nevyhnutné vrátiť vieru do srdca ženy, inak môže život nasledovať úplne negatívny scenár. Nedôvera spôsobuje, že dáma cíti nespokojnosť, nepohodlie, utrpenie. Ako začať dôverovať chlapovi, aby sa zbavil zlých pocitov?
5 krokov k viere
Je nemožné vytvoriť šťastné rodinné spojenie bez dôvery v muža. „Neverím svojmu manželovi!“ - túto frázu často možno počuť v rozhovore medzi dvoma priateľmi alebo u psychológa. Čo môžete urobiť, aby ste znovu nadobudli vieru v človeka?
- Verte iba skutočnostiam, nie špekuláciám. Ľahko sa hovorí: „Neverím tomu chlapovi!“, Na začiatok by bolo fajn zistiť, či existuje skutočne dôvod na žiarlivosť. Meškanie po práci, stretnutie s priateľmi alebo telefonovanie s priateľom nie sú známkou podvádzania, ale celkom bežnými životnými situáciami.
- Ako sa naučiť podvádzať svojho manžela po podvádzaní? Ak sa preukáže skutočnosť cudzoložstva, musíte sa sami rozhodnúť, či má zmysel vo vzťahu pokračovať. Rozchod sa neuvažuje? Musíte teda svojmu manželovi opäť dôverovať. Ak muž úprimne činí pokánie, nechce stratiť svoju milovanú ženu a svoje úmysly nedokazuje slovami, ale činmi, mal by sa manžel pokúsiť oživiť jej dôveru.
- Ako uveriť svojmu manželovi po nevere? Buď optimistický. Nevymýšľajte si strašidelné príbehy a odvádzajte pozornosť od znepokojujúcich myšlienok. Prijímajte, že muži idú do strany, ako chybu, ktorej sa môže niekto dopustiť. Nezvyšujte kontrolu, ale naopak, doprajte svojmu partnerovi určitú mieru slobody. Týmto spôsobom bude žena zväzovať svojho milenca oveľa pevnejšie, čím si získa úctu v jeho očiach.
- Ako začať dôverovať svojmu manželovi? Nepočúvajte priateľov, ktorí rozprávajú príbehy o podvádzaní manželov. Zastavte úplnú kontrolu nad každým krokom muža, ukážte, že mu veríte a bude vám hlboko ublížené, ak nebude ospravedlňovať dôveru, ktorá sa do neho vkladá. Nezakazujte svojmu manželovi komunikáciu s inými ľuďmi.
- Ak chcete znovu získať dôveru v chlapov, nájdite si priateľov. To umožní, po trpkej skúsenosti, prestať vnímať mužov ako niečo nebezpečné a mimozemské.
Dôvera je základom rodinného šťastia. Dôležitá je ešte viac ako láska. Ak žena povie: „Neverím svojmu manželovi, čo mám robiť?“ rada psychológa pomôže osvetliť situáciu.
- Nezamieňajte dôveru s neoprávnenou nádejou. Ak muž nezodpovedá fiktívnej ženskej mysli, stojí za to prehodnotiť váš postoj k situácii. Prijmite svojho milovaného so všetkými chybami, nebojte sa mu dôverovať nádejami a snami.
- Ak neveríte svojmu manželovi, čo robiť? Nehodnoťte partnera na vlastnú päsť. Mnohé dámy márne vedome hľadajú zlozvyky vo vyvolenej, ku ktorým sú samy náchylné: klamstvo, hnev, zrada, tajné sprisahania. Ak ste schopní zrady, vôbec to neznamená, že aj váš milovaný bude podvádzať.
- Budujte si svoju sebaúctu. Ak má žena podceňovaný zmysel pre svoju vlastnú hodnotu, verí, že si zaslúži byť zrazená a podvedená. To provokuje mladú dámu, aby u ostatných hľadala špinavý trik a neustále očakávala zradu. Aby ste sa dostali z patologickej situácie, mali by ste na sebe veľa pracovať a pokúsiť sa vymaniť zo začarovaného kruhu.
Po zrade, podvode, zrade má dievča početné skryté obavy. Je veľmi ťažké uveriť tomu, kto znovu zradil, a ešte ťažšie je nepreniesť toto negatívum na nový vzťah. Iba neustála práca na sebe pomôže žene nájsť pohodlie a pokoj. Pamätajte, že život je príliš krátky na to, aby ste ho premrhali výčitkami a podozreniami. Naučte sa užívať si každú chvíľu so svojím milovaným, buďte pozitívni a on nikdy nechce otriasť vašou dôverou.
Je len málo manželských párov, ktoré celý život prežili v láske a vernosti. Manželia sa skôr či neskôr stretnú s tým, že sa medzi nimi stane tretia osoba - milenka manžela alebo milenka manželky. A stane sa, že každý z manželov získa mimomanželského partnera.
Napriek tomu, že rozvod nie je v našej spoločnosti v žiadnom prípade zriedkavým javom, zrada nie je tak často dôvodom rozvodu. Manželia, najmä manželky, sa snažia udržať svoje rodiny pohromade. Niektorí nechcú odlúčiť deti od otca alebo byť od nich odlúčení, iní milujú svojho neverného manžela a nechcú ho stratiť, iní sa boja byť sami. Motívov na záchranu siedmich je veľa. Ale takmer v každom prípade vyvstáva otázka nedôvery. Hlodá a núti vás robiť hlúpe a otravujúce životy. Preto, ak sa žena rozhodla odpustiť zradu a naďalej žiť v manželstve, musí vedieť, ako sa po zrade naučiť dôverovať svojmu manželovi.
Ako žiť ďalej po zrade vášho manžela?
Po manželovej nevere je najdôležitejšie nevracať sa k nej znova a znova v myšlienkach. Každý nový deň je presne novým dňom, týmto je dnes. A to, čo sa stalo, bolo včera. Žiť včera je neproduktívne a v rozpore s prírodným zákonom. Môžete sa pohybovať iba vpred, inak sa stratí zmysel pohybu. Môj manžel je späť, dobre a dobre. Teraz s ním musíte nadviazať nové vzťahy a nie vyriešiť staré. Z nejakého dôvodu nikto nechce nosiť staré, obnosené oblečenie s neumytými škvrnami, ale mnohí si radi vyskúšajú obraz pohoršeného, \u200b\u200bopusteného, \u200b\u200bpodvedeného znova a znova a znova a znova a ublížia si. Spomienky nemôžu nikam ísť, ale musíte sa naučiť, ako ich filtrovať.
Ďalším bodom je, že po zrade nemusíte svojho manžela všemožne páčiť. Samozrejme, treba brať do úvahy dôvody, pre ktoré sa manžel otočil „doľava“, a usilovať sa ich eliminovať, ale je úplne zbytočné rozširovať perzský koberec k nohám pána. Koberec by mal byť pri nohách a žena by mala byť vedľa jej manžela. Nie spredu, zozadu, nie zhora, zdola - v modernej spoločnosti vedú takéto excesy k nepochopeniu.
Musíte sa prestať sťažovať. Manžel si už uvedomuje, ako ťažko jeho žena prešla jeho zradou. Pravdepodobne sú rodičia jednej zo strán alebo oboch priatelia. Prečo sa stále sťažujú na vlastnú neschopnosť abstrahovať od zdroja bolesti?
Nie je potrebné čakať, kým sa stratená dôvera vráti sama. Takto to nefunguje. Dôvera je veľmi jemná vec a nevzniká od nuly. Manželka si musí pamätať, ako začala dôverovať svojmu manželovi na samom začiatku ich vzťahu, keď ešte nebol ani manželom. Sú to práve spomienky, ktoré sú príjemné a prospešné. Teraz je ten správny čas ich osviežiť.
Myšlienky typu „čo ak sa znova zmení“ by mali byť zahnané. Navyše o tejto možnosti nediskutujte s jej manželom. Pre manžela, ak miluje svoju manželku a chce s ňou udržiavať vzťah, môže jeho zrada slúžiť ako dobrá lekcia o tom, „aké dôležité je obmedziť vaše impulzy“. Nemali by ste mu vytvárať v hlave stabilný obraz novej zrady.
Je veľmi dôležité prestať myslieť na to, čo ženu robí nešťastnou. Nejde len o zradu, ktorá sa stala, ale vo všeobecnosti o čokoľvek: nemilovanú prácu, hrubý kolega, poškriabané auto, dlh na nájomnom. Namiesto toho sa musíte sústrediť na riešenie týchto problémov. S manželom vybudovať taký vzťah, v ktorom nevznikajú myšlienky o nevere. Pracovnú pozíciu je možné zmeniť, ak podstúpite preškolenie, preškolenie alebo zvýšenie kvalifikácie a zmenu pozície líniového pracovníka na pozíciu vedúceho. Znalosti z kníh a video prednášok o konfliktológii a psychológii pomôžu nadviazať vzťahy v tíme. No auto bude opravené v ktorejkoľvek dielni. Dlh je možné splatiť, ak zmiernite výdavky na zbytočné nákupy alebo budete usilovnejšie pracovať.
Je veľmi dôležité definovať svoje životné princípy a budovať svoj život v súlade s nimi. Vedieť, čo skutočne chcete, vám povie, ako a s kým budovať vzťahy, čo od seba vyžadovať a čo od ostatných. V rodinnom živote vzájomné poznanie základných pozícií ušetrí veľa nervov a zníži počet hádok.
Ako si vybudovať vzťah s manželom?
Ponúknite mu namiesto ženy, ktorú podviedol, ženu, ktorú treba dobyť. Muži sú chamtiví po dvoch veciach - po vonkajšej kráse a po tom, čo potrebujú druhí. Tu majú nejaký inštinkt, ktorý funguje, a preto sa od zbožných manželiek, manželov stáva, že chodia so ženami, ktoré vedú bujarý životný štýl a menia milencov.
Až do veku 20 - 25 rokov vyzerá žena tak, ako to príroda zamýšľala, pokiaľ samozrejme nemá zlé návyky a zdravotné problémy. Staršia žena vyzerá tak, ako chce. Preto namiesto toho, aby ste sa horkosti mužskej nevery zmocnili čokoládami a koláčmi, mali by ste sa starať o svoj zovňajšok: prihláste sa do posilňovne alebo si kúpte stroj na domáce cvičenie a odvezte nadváhu; zmeniť účes a v prípade potreby farbu vlasov; urobte epiláciu a čistenie pokožky; prestať sa prejedať a postupne prejsť na zdravú výživu - je to oveľa lacnejšie a zdravšie; aktualizujte alebo vytriedte svoj šatník a zahoďte všetky položky „nesprávnej“ veľkosti, farby a štýlu. To vytvorí pre manžela veľmi potrebný vizuálny vek.
Pokiaľ ide o druhý bod - dopyt po ženách inými mužmi, potom k nemu musíte pristupovať múdro. Bolo by pekné nadviazať priateľstvá s kolegami, záujmovými partnermi, ale zároveň je dôležité nevytvárať obraz ľahko prístupnej ženy. To môže veľmi skomplikovať vzťah s manželom.
Musíte byť neustále zaujímaví. Pomôže to množstvu kníh, prednášok, tréningových videí, ktoré sú zdarma zverejnené na internete. Je vhodné nadviazať kontaktné body medzi vlastnými záujmami a záujmami vášho manžela, pozrieť si s ním nejaké poznámky alebo diskutovať o novinkách v oblasti jeho záujmu. S jej manželom musíte nielen žiť na rovnakom území a mať sexuálny život. Z manžela sa môže stať spoľahlivý priateľ a o toto sa oplatí usilovať. Láska plynie s časom, je to axióma. A priateľstvo a neha zostávajú a zachovávajú manželstvo.
Ak predtým často dochádzalo ku konfliktom s mojím manželom, potom stojí za to kontaktovať rodinného psychológa hneď teraz. Ak v minulosti tieto konflikty viedli k zrade, potom sa jedného dňa stanú dôvodom rozvodu. A potom - nikto nechce žiť s neustálym reptaním na pozadí. Profesionálny psychológ vám pomôže zbaviť sa mnohých škodlivých návykov pre vzťahy - „otravovania“, kritiky, urážania, vyvolávania škandálov a hnevania sa.
V prípade hádky s manželom by ste nemali na jeho kritiku reagovať násilne alebo s odporom. Z kritiky si musíte vziať ponaučenie, pretože to vám môže pomôcť stať sa lepšími. V každej poznámke, aj keď sa to zdá nespravodlivé, stojí za to si vypočuť určitú pravdu.
V horúčave najhorúcejšej hádky by ste nikdy nemali manželovi vyčítať zradu. Táto skutočnosť by mala byť zabudnutá a vykázaná z pamäti a nemala by slúžiť ako posledná možnosť, keď dôjde argument.
Pokiaľ ide o milenku, tiež si ju nie je potrebné pamätať, aj keď bola priateľkou jeho manželky alebo kolegom jej manžela. Nikdy tam nebola, je to abstrakcia, fatamorgána, fikcia. Iba taký postoj k nej umožní mužovi prejsť okolo nej a pozerať sa cez ňu, bez toho, aby sa oddával spomienkam na letmý sexuálny vzťah s ňou.
Dôverujte problémom po zrade
Aby ste svojmu manželovi opäť dôverovali, musíte veriť jeho slovám. Ak svoj skutok úprimne oľutuje, sľúbi, že za každých okolností ovládne svoje túžby, tvrdí, že jeho zrada sa nezakladá na citoch k milenke, potom s najväčšou pravdepodobnosťou nie je dôvod neveriť mu. Postupom času sa dá dôvera obnoviť, keď si s manželom vybudujete silný nový vzťah.
Ak manžel presvedčí, že na jeho čine nie je nič také hrozné, že všetci ľudia sú polygamní, že je to pre neho iba zábava a miluje iba svoju manželku, nemali by ste mu veriť. To sú argumenty sukničkárky, sukničkárky, ktorá svoju manželku v budúcnosti podvedie. Život s ním nikdy nebude pokojný, a keď nebude doma, manželku začnú trápiť podozrenia a fantázia ochotne skĺzne k obrazu, na ktorom bude manžel so svojou milenkou.
Pred rozhodnutím o tom, či manželovi po nevere dôverovať, treba preto predovšetkým vychádzať z osobnosti samotného manžela.
Ahojte milí priatelia!
Nielen psychológovia, ale aj manželské páry sú presvedčení: dôvera je kľúčom a šťastím vo vzťahoch! Ale ak systematicky očakávate trik alebo nôž v chrbte, potom je pre vás zaručené nervové zrútenie alebo stres! Dôvera je príliš krehká, oveľa cennejšia ako krištáľová váza, ktorá sa dá zlepiť.
Jeden neopatrný krok podkopáva roky stavaný most. A potom v slzách utekáme za svojimi priateľmi a psychológmi kričiac: „Pomôžte, neverím mu!“ Čo robiť v tomto prípade? Ako sa naučiť opäť dôverovať svojmu manželovi?
Dôvody nedôvery
Ak nemôžete svojmu vyvolenému dôverovať, má to svoj dôvod. Existuje niekoľko provokatérov, ktorí zhoršujú situáciu. Je obzvlášť ťažké zmeniť prístup k problému, keď bola predchádzajúca skúsenosť so vzťahom negatívna. Za akých okolností je nesmierne ťažké dôverovať milovanej osobe?
Minulosť je prítomnosť
Keď budete raz sklamaný / -á v osobe, môžete počas ostatných rokov utrpieť vážne psychické traumy. Už si bol ženatý a on sa po svojej zrade rozišiel? Museli ste odhaliť dvojitú hru?
Negatívna skúsenosť môže zničiť súčasnosť a úplne zamestnať vedomie. Ženské vnútorné „ja“ sa neupokojí ani v okamihu, keď manžel predvádza ukážkové správanie a oddanosť! Na tomto základe sa rodí veľa konfliktov, ktorých hlavným dôvodom je trauma ženy.
„Nie som pomstychtivý, mám len dobrú pamäť!“
Bežný dôvod nedôvery sa skrýva za bežnou pamäťou. Napríklad manžel zakopol a ponížiac svoju dôstojnosť podvádzal svoju vyvolenú. Čas plynul, situácia bola skúsená a odpustená. Na to, čo sa ešte stalo, však neexistuje spôsob, ako zabudnúť, čo znamená, že podvedome budete čakať na relaps.
Nízke sebavedomie
Najčastejšie problém vypláva na povrch vo vyhláške. Žena venuje všetok svoj voľný čas dieťaťu a riešeniu záležitostí v domácnosti. Je tu pár kíl navyše, dorastajúce vlasové korienky a unavený vzhľad. Manžel naďalej vedie svoj obvyklý životný štýl a chodením do podnikovej kancelárie v celej svojej kráse vyvoláva niekoľko dôvodov pre nedôveru v seba samého. Komplexy, obavy a obavy vedú ku konfliktom.
Nedôvera voči sebe samému
Ako môžete dôverovať svojmu manželovi, ak nemôžete sama sebe? Prekáža vám flirtovanie so susedom alebo kolegom? Chatujete s bývalým a hľadáte zámienku, aby ste si s ním dali šálku kávy? Prečo? Po prvé, toto je spôsob, ako zvýšiť sebaúctu, a po druhé, možno rátate s pokračovaním vzťahu alebo so zmenou partnera?
Žena nevylučuje podobný scenár vývoja zápletky zo strany partnera. S kým obeduje v práci a prečo sa na neho susedka tak milo usmieva? Toto nie je celý zoznam dôvodov nedôvery. Ako sa ich zbaviť, keď ste sa naučili veriť v milovaného človeka celou svojou dušou a srdcom? Čo v takom prípade „hovorí“ rada psychológa?
Proces obnovy
Vnútorný stav ženy
Podozrenie žien je plné nepríjemných a nezaslúžených obvinení. Psychológovia charakterizujú také stavy ako znak úzkostnej osobnosti. V takom prípade človek vidí svet cez prizmu osobných obáv a tých nočných môr! Vidí zrady, provokácie a prefíkanosť. , prestávate sa namotávať?
- Buď milý;
- samostatná fikcia od reality;
- dôverujte iba skutočnostiam, nie falošným vieram;
- nezdieľajte rodinné problémy so svojimi priateľmi alebo rodičmi, inak riskujete, že budete „zvrhnutí“ zvonku;
- ak máte pochybnosti, opýtajte sa! Úprimná odpoveď je lepšia ako fantázia;
- vylúčiť obvinenie zo zrady bez dôkazov (najmä vtipný formulár);
- len dôverujte, nekontrolujte telefón;
- prejavujte starostlivosť a úctu, nie svižnosť a konflikty;
- hovor o srdciach viac o pocitoch.
Dôkladná analýza
Existuje mnoho spôsobov, ako nedôverovať svojmu manželovi, ale hľadanie koreňa problému je oveľa dôležitejšie ako odstránenie symptómu. Neveríte svojmu vyvolenému, pretože ste presvedčení o jeho neúspechu?
V tomto príklade skutočnosť znamená, že chcete vyzerať lepšie, keď preukážete nadradenosť. Popremýšľajte, prečo to potrebujete? Ak napriek tomu hovoríme o strachu zo zrady, vyjadrenom nervóznou žiarlivosťou, určte reťaz myšlienok. Aký význam má fráza „Bojím sa, že ma podvedie!“?:
- strach zostať sám a vychovávať deti;
- starosti s opätovným pocitom bolesti;
- neochota čeliť zrade atď.
Popremýšľajte, čo sa stane, ak sa to stane? Keď sa dostanete do posledného kruhu pocitov a uvoľníte ho, skutočnou príčinou nedôvery môže byť nízke sebavedomie, strach z osamelosti alebo osobná neistota.
- Ak nemôžete podvádzať, ukončite vzťah, najmä ak má rodina deti. Nepotrebujú počuť systematické skúšky a pokusy „lepiť vázu“;
- buďte zaneprázdnení, potom nebude čas premýšľať o možnej zrade vášho manžela (práca, telocvičňa, koníčky);
- zdvihni si sebaúctu! Vyberte zaprášené ceny a diplomy, zaveste ich na prominentné miesto. Po celom byte rozmiestnite nálepky s nápismi „Som šťastná manželka“, „Úspešný človek“ atď .;
- organizujte relaxačné sedenia (bylinné kúpele, kozmetické procedúry) všetko, vďaka čomu sa budete cítiť krásne;
- prestaň otravovať svojho manžela a obviňovať ho z univerzálnych katakliziem. To sa neskončí dobre, ale znateľne sa to zníži;
- žiť naplno bez toho, aby ste sa zavesili na potenciálne nebezpečenstvá! Choďte na stretnutia s priateľmi, do divadiel a do kina. Bez ohľadu na to, koľko rokov ste vydatá, snažte sa byť zaujímavou spoločníčkou, starostlivou manželkou a realistkou! Nechajte svoje fantázie na televízne programy!
O to ide!
Prihláste sa na odber aktualizácie blogu a v komentároch sa podeľte o svoje osobné tipy na obnovenie dôvery vo vášho manžela. Je veľmi zaujímavé poznať vaše metódy!
