Ota-onalar nima qilishlari mumkin yaxshiroq rivojlanish bolangizmi?
Ko'p narsa ota-onalarga bog'liq.
Hurmatli kitobxonlar! Atrofimizdagi dunyo Bola ko'p jihatdan ota-onasiga bog'liq va ular chaqaloqning rivojlanishini rag'batlantirishlari mumkin.
Va bu erda eng qiziqarli va paradoksal narsa. Farzandingiz uchun ideal muhit sharoitlarini yaratish va uning o'sishi va rivojlanishiga yordam berish uchun siz o'z yo'lingizdan chiqib ketishingiz va qo'shimcha harakatlar qilishingiz shart emas.
Farzandlarni tarbiyalashning eng katta sirlaridan biri bu farzandingiz bilan vaqt o'tkazish - qiziqarli va imkon qadar ko'proq. Bu chaqalog'ingizning hissiy va jismoniy rivojlanishiga yordam berishning eng yaxshi va eng maqbul usuli.
Ko'pgina ota-onalar buni o'ylashadi to'g'ri rivojlanish Bola uchun, albatta, ko'pincha ko'p pul talab qiladigan maxsus o'yinlar va o'yinchoqlar sotib olishingiz kerak. Ha, o'yinchoqlar, albatta, kerak, lekin ota-onalar har kuni bola bilan shug'ullanish va unga etarlicha vaqt va e'tibor berish muhimroq ekanligini unutmasliklari kerak.
Albatta, bolangizga u yoki bu o'yinchoqni sotib olish osonroq, yoki yaxshiroq, ko'plab o'yinchoqlar. Bolani ular bilan yolg'iz qo'ying va o'z biznesingiz bilan shug'ullaning. Buning uchun ko'plab ota-onalar multfilmlardan foydalanadilar. Ammo bunday o'yinlar va tomoshalar bolaning rivojlanishini ayniqsa rag'batlantirmaydi. Ota-onalar bolaga u yoki bu o'yinchoq bilan qanday o'ynashni ko'rsatishi va hech bo'lmaganda bir muddat birga o'ynashlari kerak. Va siz ko'rgan hamma narsani muhokama qilib, bolangiz bilan multfilmlarni tomosha qilishingiz kerak.
Ota-onalar farzandining to'g'ri va har tomonlama rivojlanishi uchun yana nimadan foydalanishlari mumkin?
- Eng muhimi - sevgi va e'tibor. Farzandingizga ularni ko'p miqdorda bering. Bolaning yoshi qanday bo'lishidan qat'i nazar, u bilan gaplashing, uni quchoqlang va u sizga aytganlarini diqqat bilan tinglang. Bu chaqaloqqa uning ahamiyati va ahamiyatini ko'rsatishi mumkin bo'lgan eng muhim harakatlar.
- Farzandingiz bilan muloqot qiling, suhbatlashing, qo'shiq ayting, o'ynang, birga ovqatlaning, o'qing.
- Farzandingizga iloji boricha ko'proq o'qing. Tadqiqotlarga ko'ra, ota-onalari tez-tez kitob o'qiydigan bolalarning so'z boyligi ular o'qimagan bolalarga qaraganda ancha kengroq. O'qish orqali bola o'zi yashayotgan dunyo haqida ko'proq bilib oladi.
- Bolalar uchun ba'zi xatti-harakatlar qoidalari, asosiy ta'lim tamoyillari bilan tanishib chiqing va bolangizga o'zini qanday qilib to'g'ri tutishni o'rgating.
- Bolaning o'zini yaxshi tutishi va buning uchun bolaga mukofot taklif qilish mo''jizalar yaratadi.
- Farzandingiz bilan qilishingiz mumkin bo'lgan kundalik, oddiy ishlardan zavqlaning. Shunday qilib, siz bolangiz bilan birga o'qiysiz va xarid qilish yoki kir osish paytida unga e'tibor qaratasiz va shu bilan chaqaloqning rivojlanishiga hissa qo'shasiz.
Misol uchun, farzandingiz kirlarni sizga topshirishi va qancha narsa osilganligini hisoblashi mumkin yoki siz uy yumushlari bilan band bo'lganingizda uni divanda multfilm tomosha qilib qoldirishingiz mumkin. Sizningcha, qanday holatda bolaning rivojlanishi tezroq oldinga siljiydi?
- Farzandingizni oshxonaga olib boring va u bilan birga ovqat pishiring. Kichkintoyingiz bilan birga ovqat pishirish va ovqatlanish nafaqat munosabatlarni mustahkamlaydi, balki bolani o'z yaqinlariga g'amxo'rlik qilishga o'rgatadi. Birgalikda ovqat pishirish va ovqatlanishdan zavqlanib, oila bolani o'rgatishi mumkin oilaviy an'analar va to'g'ri sog'lom ovqatlanish, bola hayoti davomida unga amal qiladi.
Aytgancha, bolalar rivojlanishining kechikishining yana bir sababi - bu etarli va muvozanatsiz ovqatlanish. Bu asosan kambag'al mamlakatlarda yashovchi bolalarga tegishli.
Hurmatli ota-onalar, sayt o'quvchilari! Farzandlaringizni tug'ilgandan boshlab g'amxo'rlik qiling, ularga etarlicha e'tibor bering, ularga mehr, g'amxo'rlik va mehr bering! Va menga ishoning, farzandingizning hayot yo'li yanada yorqinroq va quvonchli bo'ladi!
Hurmat bilan.
Elena Medvedeva.
Bolalar salomatligi ko'p jihatdan to'g'ri, ilmiy asoslangan, aniq bog'liq tashkil etilgan ovqatlar. Oziq-ovqat nafaqat miqdoriy, balki sifat jihatidan ham bolaning tanasining fiziologik ehtiyojlari va imkoniyatlarini qondirishi kerak. Mamlakatimizda bolalar bog‘chalari, bog‘cha va maktablardagi bolalarning vitaminga boy, mazali, xilma-xil taomlar bilan ta’minlanishi uchun hamma narsa qilinmoqda.
Sovet Ittifoqi Kommunistik partiyasi va Sovet hukumati aholini oziqlantirish muammosiga tinimsiz g'amxo'rlik va e'tibor ko'rsatmoqda. Iqtisodiyotning asosiy yo'nalishlarida va ijtimoiy rivojlanish SSSRning 1986-1990 yillar va 2000 yilgacha bo'lgan davr uchun KPSS XXVII s'ezdi tomonidan tasdiqlangan: "Umumiy ovqatlanishni jadal sur'atlar bilan rivojlantirish, ishni tashkil etishni yaxshilash, aholining moddiy-texnik bazasini mustahkamlash. bu sanoat tarmoqlari bilan hamkorlikka asoslangan sanoat ishlab chiqarish texnologiyasini joriy etish oziq-ovqat sanoati, yarim tayyor mahsulotlar va yuqori darajadagi tayyor mahsulotlarni ishlab chiqarish bo'yicha yirik tayyorlov korxonalarini tashkil etish va ularni umumiy ovqatlanish korxonalarini markazlashtirilgan holda ta'minlash. Maktablar, kollejlar, oliy va o‘rta maxsus ta’lim muassasalarida oshxonalar tarmog‘ini ko‘paytirsin ta'lim muassasalari. Besh yillik yakuniga qadar ishchilarning ish joyidagi umumiy ovqatlanishga bo‘lgan ehtiyojini to‘liq qondirishni ta’minlasin. Tez ovqatlanish korxonalarining ixtisoslashtirilgan tarmog'ini kengaytirish. Tayyorlangan taomlarning sifatini sezilarli darajada yaxshilang" *.
* (Sovet Ittifoqi Kommunistik partiyasi XXVII s'ezdi materiallari. M., 1986. B. 305.)
Oziq-ovqat sanoatida assortimentni kengaytirish, mahsulot sifatini yaxshilash, qadoqlangan mahsulotlar ishlab chiqarishni ko'paytirish, xom ashyoni yanada oqilona qayta ishlashni amalga oshirish kerak. O‘n ikkinchi besh yillik yakuniga qadar yarim tayyor mahsulotlar, muzlatilgan meva, sabzavot va boshqa mahsulotlar ishlab chiqarishni ko‘paytirish rejalashtirilgan. tayyor ovqatlar, talab qilmaydi pazandachilikni qayta ishlash, alkogolsiz ichimliklar va ularning konsentratlari keng assortimentda.
Bolalarning ovqatlanishini yaxshilash uchun oziq-ovqat mahsulotlarini ishlab chiqarishni sezilarli darajada kengaytirish rejalashtirilgan bolalar ovqati, ko'proq ishlab chiqarish uchun retseptlarini yaxshilang muvozanatli ovqatlanish. Shu maqsadda chaqaloqlar formulasi, bolalar go‘shti va meva-sabzavot konservalari, parhez mahsulotlar ishlab chiqarishga ixtisoslashtirilgan korxonalar ishga tushirilmoqda. Umumiy ovqatlanish korxonalari va bolalar muassasalarining ovqatlanish bo‘limlari zamonaviy yuqori unumli uskunalar bilan jihozlangan.
Yoshga bog'liq ehtiyojlarni hisobga olgan holda, hayotining birinchi kunlaridan boshlab bolalar uchun ovqatlanishni to'g'ri tashkil etish va individual xususiyatlar sog'lom bolaning rivojlanishini belgilaydi. Shuning uchun bolalar muassasasining ovqatlanish bo'limida oshpazning roli juda katta - ovqat tayyorlashda u nafaqat bolaning tanasining kundalik ehtiyojlarini, balki uning o'sishi bilan bog'liq ehtiyojlarini ham hisobga olishi kerak. fiziologik jarayonlarni rivojlantirish va takomillashtirish.
Bolalar ovqati oshpazlari kasb-hunar ta’limi tizimida tayyorlanadi, ularda o‘quvchilar kasb-hunar bilan birga o‘rta ma’lumot oladi.
Kasb-hunar maktablarida bo'lajak oshpazlar "Bolalar uchun ovqat pishirish" va "Ishlab chiqarishni tashkil etish" kurslarida o'qiydilar.
"Bolalar ovqati uchun pishirish" kursida ular bolalar muassasalari uchun ommaviy ishlab chiqarish sharoitida idish-tovoq va pazandalik mahsulotlarini tayyorlash uchun mahsulotlarni mexanik va termik qayta ishlashning oqilona usullarini o'rganadilar. U xalq oshxonasi an’analariga, fan va texnika yutuqlariga asoslanadi.
Zamonaviy umumiy ovqatlanish korxonalarida pazandachilik mahsulotlarini ishlab chiqarish murakkab texnologik jarayon bo'lib, mahsulotlarni qayta ishlash va idishlarni tayyorlash uchun bir qator ketma-ket operatsiyalardan iborat. Maxsus e'tibor Darslik terapevtik ovqatlanishga qaratilgan. Ushbu bo'lim fiziologiya, biokimyo va oziq-ovqat gigienasi ma'lumotlariga, xususan, individual ozuqa moddalari va mahsulotlarning ovqatlanishdagi o'rni, muvozanat va parhezning ahamiyati haqidagi ma'lumotlarga asoslanadi. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlarga asoslanib, bolalar va kattalar ratsionida natriyni kamaytirish maqsadga muvofiq deb hisoblanadi. Bolalar ovqatida ortiqcha foydalanish qabul qilinishi mumkin emas. osh tuzi. Bolalar uchun uchun maktab yoshi Idishlarni tayyorlashda tayyor mahsulotning og'irligiga 0,5-0,8% miqdorida tuz qo'shiladi. Bundan tashqari, 1 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun - 0,5%, 1 yoshdan 3 yoshgacha - 0,6, 3 yoshdan 5 yoshgacha - 0,7, 5 yoshdan 7 yoshgacha - 0,8%.
"Bolalar uchun ovqat pishirish" savdogarlik kabi fanlar bilan chambarchas bog'liq oziq-ovqat mahsulotlari, ovqatlanish fiziologiyasi asoslari, gigiena va sanitariya, ishlab chiqarishni tashkil etish, umumiy ovqatlanish bo'limining texnologik jihozlari, shuningdek, kimyo va fizika.
Tayyor ovqatning sifati ko'p jihatdan ishlatiladigan xom ashyoga bog'liq. Shuning uchun oziq-ovqat mahsulotlarini merchandisingni o'rganish ularning sifatini, to'g'ri saqlanishini baholash va qayta ishlashning eng oqilona usullarini aniqlash uchun zarurdir.
Oshpaz ovqatlanish fiziologiyasi asoslarini bilishi kerak. Bu unga yarim tayyor mahsulotlar ishlab chiqarish uchun texnologik jarayonlarni yanada to'g'ri o'tkazishga yordam beradi va tayyor mahsulotlar ulardagi ozuqa moddalarini maksimal darajada saqlash va yuqori sifatli mahsulotlarni olish uchun.
Agar texnologik jarayonlar yoki xom ashyo va tayyor mahsulotlarning saqlash muddati buzilgan bo'lsa, oziq-ovqat zaharlanishi mumkin. Shu sababli, tayyor ovqatni tayyorlash, saqlash va sotish jarayonida oshpaz gigiena va sanitariya talablariga qat'iy rioya qilishi shart.
Oshpaz fizika va kimyoni bilishi kerak, chunki mahsulotlarni pazandalik qayta ishlash jarayonida ularda fizik, kimyoviy va biokimyoviy o'zgarishlar yuz beradi, bu esa tayyor mahsulot sifatiga bevosita ta'sir qiladi.
"Ishlab chiqarishni tashkil etish" asoslarini bilish oshpazning mahsuldorligini oshirishga va ishlab chiqarish standartlarini oshirishga yordam beradi. Va nihoyat, umumiy ovqatlanish bo'limida oshpazning ishi mexanik, issiqlik va sovutish uskunalaridan foydalanishni o'z ichiga oladi, shuning uchun u turli xil mashinalar va agregatlarning dizayni va ishlash qoidalarini bilishi kerak.
Bolalar ovqati oshpazi “Savdo va umumiy ovqatlanishdagi ishlar va kasblarning yagona tarif va malaka ma’lumotnomasi”ga ko‘ra, bolalar ovqatining o‘ziga xos xususiyatlarini hisobga olgan holda: 1) bolada turli yoshdagi bolalar uchun taom tayyorlashni bilishi kerak. parvarishlash muassasalari (bog'chalar, bolalar bog'chalari, bolalar bog'chalari, maktablar, bolalar kafelari va boshqa ovqatlanish korxonalari); 2) oddiy sut aralashmalari, sabzavot va meva sharbatlari, sabzavot va meva pyurelarini tayyorlash; go'sht mahsulotlari; 3) suyuq 5- va 10 foizli bo‘tqalar, shuningdek, turli xil donlardan yarim qovushqoq, yopishqoq va maydalangan bo‘tqalar tayyorlash; 4) sabzavot, pyuresi, sufle va boshqalardan qaynatilgan, pishirilgan va pishirilgan idishlar tayyorlash; 5) go'sht va suyak va tovuq bulonlarini pishiring; 6) ziravorlar, pyure, sut, sovuq, shirin sho'rvalar tayyorlash; 7) pomidor, smetana, sut, shirin soslar tayyorlang; 8) go‘sht, tovuq va baliq mahsulotlaridan kotlet, köfte, köfte, sufle, gulaş va boshqa asosiy taomlarni tayyorlash; 9) tuxum va tvorogdan idishlar tayyorlash; 10) don, go'shtli sabzavotlar, tuxum, tvorogdan kostryulkalar tayyorlang; 11) sabzavot, go'sht va sabzavotli salatlar, vinaigrettes, jigar pate, tug'ralgan seld, marinadlangan baliq va boshqa sovuq ovqatlar tayyorlash; 12) issiq va sovuq shirin taomlar va ichimliklar, kompotlar, jele, jele, muss, mevali ichimlik, mevali krutonlar va boshqalarni tayyorlash; 13) xamirturushsiz va xamirturushsiz xamir qorish va undan bulochka, pirog, cheesecakes, krep, krep va boshqa mahsulotlarni pishirish; 14) go'daklar, chaqaloqlar, maktabgacha va boshlang'ich maktab o'quvchilari uchun yosh me'yorlariga muvofiq idishlarni taqsimlash va tarqatish; 15) yoqilg‘i, elektr energiyasi va materiallarga tejamkorlik bilan ishlov berish va ulardan foydalanish; 16) ilg'or mehnat texnikasi, mehnat va ish joyini tashkil etish usullarini qo'llash; 17) mehnatni muhofaza qilish, sanitariya va gigiena talablariga, shuningdek ichki mehnat qoidalariga rioya qilish.
Bolalar ovqati oshpazi quyidagilarni bilishi kerak: 1) chaqaloqlar, yosh bolalar, maktabgacha va boshlang'ich maktab o'quvchilari uchun ovqatlanish asoslari va ahamiyati; 2) turli xil oziq-ovqat mahsulotlarining xususiyatlari va biologik qiymati, oziq-ovqat mahsulotlarining yaxshi sifat belgilari va ularni aniqlashning organoleptik usullari; 3) xom ashyo va tayyor mahsulotlarni, yarim tayyor mahsulotlarni saqlash va sotish muddatlari; 4) bolalar uchun mahsulotlarni pazandalik qayta ishlash xususiyatlari; 5) birinchi, ikkinchi, uchinchi, sovuq idishlar va xamirdan tayyorlangan mahsulotlarni tayyorlash texnologiyasi; 6) issiqlik bilan ishlov berish rejimi va davomiyligi: pishirish, qovurish, brakonerlik, pishirish; 7) xom ashyoni yotqizish normalari, nisbati va ketma-ketligi; 8) bolalarning yoshiga mos keladigan idishlar hajmi; 9) mahsulotni almashtirish jadvalidan foydalanish qoidalari; 10) xizmat ko'rsatilayotgan mexanik, issiqlik, tortish, sovutish va boshqa jihozlarning dizayni va ishlash tamoyillari, uni ishlatish va parvarish qilish qoidalari; 11) umumiy ovqatlanish bo'linmasini saqlashning sanitariya qoidalari; 12) shaxsiy gigiena qoidalari; 13) profilaktika choralari oziq-ovqat zaharlanishi; 14) bolalarga oziq-ovqat tarqatish qoidalari; 15) mehnat va ishlab chiqarishning asosiy iqtisodiyoti; 16) mehnatni muhofaza qilish talablari, yong'in xavfsizligi choralari va ichki qoidalar.
Oilaviy dam olish oila farovonligining asosiy ko‘rsatkichlaridan biri hisoblanadi. Bizga yoshligimizdanoq oila bu degan tushuncha singdirilgan ijtimoiy institut, va har bir inson bunga ega bo'lishi kerak. Har bir oilaning o‘ziga xos bayramlari, orzulari, an’analari, intilishlari, ma’naviy va moddiy qadriyatlari bor. Ya'ni, bu mezonlar oilaning ajralmas bir jamoa ekanligini his qilishiga yordam beradi. Oilangiz bilan qancha ko'p vaqt o'tkazsangiz, bir-biringizni shunchalik yaxshi tushunasiz. Oilangiz bilan faol va ta'lim vaqtini oldindan rejalashtirish kerak.
Ko'p odamlar oilaviy dam olish tushunchasi bilan bog'liq bo'lgan tadbirlar ro'yxatini tuzadilar. Ko'pincha bunday tadbirlarga oilaviy pikniklar, oilaviy sayohatlar, shuningdek ekskursiyalar, ko'rgazmalar, mavzuli ma'ruzalar va kechki ovqatlar kiradi. stol o'yinlari, teatrlarga tashrif buyurish va boshqalar.
Teatrga tashrif bolalarni ham, kattalarni ham befarq qoldirmaydi. Agar sizning oilangiz kinoteatrlarga tashrif buyurishni ma'qullasa, oilaviy komediyalarni yoki kulgili multfilmni tomosha qilishni tanlash yaxshidir. Shuningdek yaxshi variant bolalar uchun o'yin-kulgi uchun sirk, delfinarium, akvapark, istirohat bog'i yoki hippodrom mavjud. Oila bizning qo'rg'onimiz, u erda ular doimo bizni tushunib, qiyin paytlarda yordam berishadi. Tashkilotdagi asosiy va, ehtimol, asosiy mezon oilaviy dam olish oila davrasidan hech kim zerikmaydi. Barcha oila a'zolari o'zlarini qulay va qulay his qilishlari kerak.
Bolaning salomatligi ko'p jihatdan uning embrion rivojlanishiga va onaning sog'lig'iga bog'liq. Bugungi kunda ilmiy-tadqiqot institutlari tomonidan jismoniy nuqsonli va ruhiy nuqsonli bolalar tug‘ilishining sabablarini aniqlash bo‘yicha tadqiqotlar olib borilmoqda. Olimlar homilador ayolning ionlashtiruvchi nurlanishning ozgina ta'siri ham yangi tug'ilgan chaqaloqda nuqsonlarni keltirib chiqarishi mumkinligini aniqladilar. Shuningdek, intrauterin rivojlanish bo'yicha va bola salomatligi viruslar, mikroorganizmlar va onaning noto'g'ri ovqatlanishi ta'sir qiladi. Homiladorlik paytida siz o'z-o'zidan dori-darmon bilan shug'ullanmasligingiz, antibiotiklar, antikoagulyantlarni qabul qilishingiz kerak. So'nggi to'rt yil davomida JSST statistik ma'lumotlariga ko'ra, sakkiz mingta nojo'ya dori hodisalari genetik omillar bilan bog'liq. Shuning uchun, dori vositalarini qo'llashdan oldin, ularning ta'sir qilish mexanizmini batafsil o'rganish kerak. Embrionga ekzogen omillar ta'siridan kelib chiqadigan tug'ma nuqsonlardan tashqari yana ko'plab genetik kasalliklar mavjud.
Ota-onalar ko'pincha o'z farzandlarining "yomon" xatti-harakatlariga munosabatda xato qilishadi - ba'zilari yoshi bilan "o'z-o'zidan o'tib ketadi" deb o'ylab, tajovuzkor xatti-harakatlarga umuman e'tibor bermaydilar, boshqalari esa, aksincha, asossiz qattiq jazolardan foydalanadilar. Agressiyaga qanday javob berish kerak? Agar "ideal" chaqalog'ingiz to'satdan mushukni urishni, boshqa bolalarni xafa qilishni, tishlashni va itoatsizlik qilishni boshlasa nima qilish kerak?
Bola ulg'aygan sari uning sabablari ham o'zgaradi. tajovuzkor xatti-harakatlar. Shuning uchun ota-onalar o'ylashlari kerak yosh xususiyatlari ularning bolalari va ularga mos ravishda ba'zi narsalarga munosabat bildiradi. Biroq, ba'zilari ham bor umumiy qoidalar hamma uchun amal qiladi yosh guruhlari. Xo'sh, bolangizga salbiy his-tuyg'ularni engishga yordam berish uchun uning tajovuzkor hujumlariga qanday javob berishingiz mumkin?
Birinchidan, xatti-harakatingizni nazorat qiling. Mojarolardan, qo'pol qichqiriqlardan saqlaning va ayniqsa foydalanmang jismoniy kuch hech qanday sharoitda. Agar siz o'zingiz qichqirsangiz, idish-tovoq sindirsangiz, mushukni tepsangiz va bolangizni ursa, u holda bola sizga, tengdoshlariga, uy hayvonlariga va hokazolarga nisbatan xuddi shunday yo'l tutishiga tayyor bo'ling.
Bolaga qo'yiladigan talablar tizimi tushunarli, aniq va izchil bo'lishi kerak. Xuddi shu harakatni kayfiyatingizga qarab baholash noto'g'ri (masalan, kecha bolangizni itni urganingiz uchun qattiq jazoladingiz, bugun esa bunga e'tibor bermadingiz). Kichkintoyning ichki barqarorligi va uning dunyo haqidagi rasmini shakllantirish sizning talablaringiz ketma-ketligiga bog'liq.
"Imkonsiz" so'zi bolaning xatti-harakati uning hayoti va sog'lig'iga tahdid soladigan istisno holatlarda qo'llanilishi kerak (masalan, u simlarga tegadi, issiq panga uzatadi, derazaga chiqadi, pichoq oladi va hokazo). Bunday holda siz qat'iy va tezkor bo'lishingiz kerak. "Yo'q!" Ovozli va aniq ayting. yoki "Siz qila olmaysiz!" va chaqaloqni to'xtating. Agar kerak bo'lsa, qo'lini ushlang yoki uni ko'taring va uni mahkam ushlang. Faqat bu holatda bola bu so'zni o'rganadi va noroziligini bildirsa ham, unga munosabat bildiradi. Agar biron-bir sababga ko'ra yoki bo'lmasdan har daqiqada taqiqlar eshitilsa, chaqaloq, bir tomondan, ularni "eshitishni" to'xtatadi, ikkinchidan, u sizni doimo g'azablantiradi va g'azablantiradi, chunki siz doimo uning maqsadiga erishishingizga xalaqit berasiz. maqsadlar.
Farzandingizning tajovuzkor hujumlariga hech qachon javob bermang.(agar u sizni tishlasa yoki ursa va siz uning harakatini takrorlasangiz, bu siz uchun qanchalik yoqimsiz ekanligini ko'rsatsangiz, aslida siz buni qilish mumkinligini so'zsiz tasdiqlaysiz va unda bu xatti-harakatni kuchaytirasiz). Agar u sizni xafa qilgan bo'lsa, undan uzoqlashing, uni bir muddat muloqotdan mahrum qiling (lekin uzoq vaqt emas). Agar u bolani o'yin maydonchasida ursa, uni uyga olib boring. Shunday qilib, bola janjal qilsa, tishlasa va hokazo bo'lsa, u qiziqarli mashg'ulotlar va muloqotdan mahrum bo'lganligini bilib oladi va tajovuzkorlikning bunday ko'rinishlaridan asta-sekin voz kechadi.
Agressiv harakat uchun jazo darhol amalga oshirilishi kerak. Shu bilan birga, siz ma'ruzalar yoki axloqiy ta'sir o'tkazmasligingiz kerak (bola ularni eshitmaydi yoki idrok etmaydi). Bolani uzoq vaqt davomida sizning e'tiboringiz, muloqotingiz yoki o'yinlaringizdan mahrum qilish ham noto'g'ri, ayniqsa jazoni kechiktirmaslik kerak (masalan, yurish paytida bolaning aybi bilan janjal bo'lgan va siz uni tanbeh qilgansiz. 3 soatdan keyin uyga), chunki bolalar nima bo'lganini tezda unutishadi va ular jazoni adolatsizlik deb bilishadi.
Farzandingizga intensiv jismoniy faollik uchun imkoniyat yarating.: yugurish, sakrash, baland ovozda qo'shiq aytish, qo'llarini urish, baraban urish va hokazo. Ma'lumki, masalan, yugurish, jamoaviy va raqobatbardosh o'yinlar tajovuzning eng katta tarqalishiga yordam beradi.
Farzandingizning kognitiv faolligini rag'batlantiring- mustaqillik va tashabbusni cheklash bolada tajovuzkor reaktsiyalarni keltirib chiqaradi.
Farzandingizga o'yinlar, yurishlar va muloqot qilish uchun etarli vaqt qoldiring. Og'ir ish yuki (klublar, seksiyalar, barcha turdagi faoliyat) haddan tashqari zo'riqishlarga olib keladi asab tizimi, norozilik tajovuzkor xatti-harakati uchun asos bo'lib xizmat qiladi.
Sizni va yaqinlaringizni g'azablantiradigan va g'azablantiradigan vaziyatlarni oldindan ogohlantiring. Agar eringiz o'zining yangi radio uskunasini qadrlashini bilsangiz, bolangizni masofadan boshqarish pulti va naushniklar bilan o'ynashiga yo'l qo'ymasligingiz kerak. Agar xonaning o'rtasida joylashgan har xil narsalar va narsalarning "tog'i" sizni dahshat va g'azabga olib keladigan bo'lsa, barcha tortmalar va eshiklarga cheklovchilarni joylashtiring.
Agar siz asabiylashsangiz va osongina xafa bo'lsangiz, siz boshlamasligingiz kerak qo'shma o'yinlar chaqaloq bilan. O'zingizga bir oz tinchlanish va o'zingizga kelish uchun vaqt bering. Bolani bunday holatda ko'tarmang - bolalar ota-onalarning hissiy holatidan osongina "yuqtiriladi".
Agar siz charchagan, g'amgin, xafa bo'lsangiz, o'z holatingizni bolangiz bilan baham ko'ring. Unga ayting: "Men biroz tinchlanishim kerak", "Men ishda juda charchadim, tez orada o'zimga kelaman va biz o'ynaymiz". Agar siz jimgina tashvishlansangiz va asabiylashsangiz, bola sizni undan g'azablangan deb o'ylashi mumkin (bolalar ko'p narsalarni shaxsan qabul qilishga moyil). Agar siz g'azablangan va xafa bo'lganingizni his qilsangiz, o'zingizni tiklash uchun vaqt ajrating, sizga zavq bag'ishlaydigan biror narsa qiling - choy iching, iliq vanna oling, sevimli musiqangizni tinglang va hokazo. Farzandingizning ahvoli ko'p jihatdan sizga bog'liqligini unutmang. holat.
Bolada tajovuzkorlik ko'rsatishi mumkin bo'lgan vaziyatlarni oldindan oldini olishga harakat qiling. Misol uchun, agar siz kun davomida uzoq vaqt yo'qligingizdan keyin chaqalog'ingiz sizni mushtlar, qichqiriqlar va injiqliklar bilan kutib olishini bilsangiz, uni ketishingizga oldindan tayyorlang. Farzandingizga ajralish va sizning yo'qligingiz bilan bog'liq qo'rquv va tashvishlarni engishga yordam berish uchun uni tez orada ketishingiz haqida ogohlantiring, qayerda va nima uchun u erda nima qilishingizni va qachon qaytib kelishingizni ayting. Bu chaqaloqni tinchlantiradi. Agar shifokorga borish kerak bo'lsa, bolalar bog'chasi, bolangizni ushbu voqealarga tayyorlang: unga u erda nima bo'lishini aytib bering, u bilan "shifokor" (u sizni "davolasin", "ukol qiling", "tishlaringizni tekshiring") yoki "tarbiyachi" ("ovqat") bilan o'ynang. hamma tushlik qilish uchun ayiq va qo'g'irchoqlarni olib yuradi, ularni yotqizadi, ularga kitob o'qiydi, ular bilan "o'ynaydi") va hokazo.
Shunday qilib, bolaning xulq-atvori va hissiy farovonligi ko'p jihatdan ota-onalarning ichki holatiga, ularning xatti-harakatlariga munosabatiga, talablar va jazolar tizimiga, ta'limga yondashuvdagi izchillik va barqarorlikka bog'liqligini doimo yodda tutish kerak. . Har safar chaqalog'ingiz o'zini tajovuzkor tutganida bu haqda o'ylab ko'ring!
Matn: bizning hamkorimiz, axborot portali hozirgi va kelajakdagi onalar uchun
Baxtli, qobiliyatli farzandlar tarbiyalayotgan ota-onalarning umumiy jihatlari ko‘p.
Pol L Dineen/Flickr.comUlar bolalarga sotsializatsiya ko'nikmalarini o'rgatadi
Pensilvaniya universiteti va Dyuk universiteti tadqiqotchilari 20 yil davomida Amerika boʻylab kelgan 700 dan ortiq bolalarni bolalik davridagi ijtimoiy koʻnikmalarni rivojlantirish va 25 yoshli muvaffaqiyat oʻrtasidagi bogʻliqlikni aniqlash uchun kuzatib borishdi.
Uzoq muddatli tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tengdoshlari bilan qanday hamkorlik qilishni biladigan, ularning his-tuyg'ularini tushunadigan, boshqalarga yordam berishga va muammolarni mustaqil hal qilishga tayyor bo'lgan bolalar o'qishni yakunlashlari, diplom olishlari va doimiy ish topishlari mumkin.
Bolaligida boshqalar bilan bog'lanishda qiynalganlar kattalarda ijtimoiy muammolarni boshdan kechirish ehtimoli ko'proq edi. yoqimsiz vaziyatlar, odatda hibsga olish ehtimoli yuqori edi va yuqori ijtimoiy mavqei bilan maqtana olmadi.
“Ushbu tadqiqot shuni ko'rsatadiki, ota-onalar bolalarning ijtimoiy ko'nikmalarini rivojlantirishga yordam berishlari kerak hissiy intellekt. Bular bolani kelajakka tayyorlashi kerak bo‘lgan eng muhim ko‘nikmalardir, deydi tadqiqotni moliyalashtirgan Robert Vud Jonson jamg‘armasi dastur direktori Kristin Shubert. - BILAN erta yosh bu ko‘nikmalar bolaning o‘qishini yoki qamoqqa tushishini, ishga joylashishini yoki giyohvandlikka berilib qolishini belgilaydi”.
Ular boladan ko'p narsa kutishadi
2001 yilda tug'ilgan 6600 nafar bola o'rtasida o'tkazilgan milliy so'rov ma'lumotlaridan foydalangan holda, professor Nil Halfon va uning Los-Anjelesdagi Kaliforniya universitetidagi hamkasblari ota-onalarning umidlari farzandlarining kelajakdagi yutuqlariga katta ta'sir ko'rsatishini aniqladilar.
“Kelajakda farzandining universitetda oʻqishini kutgan ota-onalar, oilaning daromadi yoki boshqa omillardan qatʼi nazar, farzandini shu maqsad sari yetaklayotganga oʻxshardi”, - deydi professor.
Buni amerikalik psixolog Rosenthal tasvirlagan Pigmalion effekti tasdiqlaydi. Uning mohiyati shundan iboratki, haqiqatga qat'iy ishonch hosil qilgan odam ongsiz ravishda o'z ishonchining haqiqiy tasdig'ini oladigan tarzda harakat qiladi. Bolalarga kelsak, ular ongsiz ravishda ota-onalarining umidlarini oqlashga harakat qilishadi.
Onalar ishlaydi
Psixologlar, ishlaydigan onalarning qizlari mustaqil hayot tajribasiga ega bo'lgan maktabga borishlarini aniqladilar. Kelajakda bunday bolalar onalar ishlamagan va butun vaqtini uy va oilaga bag'ishlagan oilalarda o'sgan tengdoshlariga qaraganda o'rtacha 23 foizga ko'p maosh oladi.
Ishlaydigan onalarning o'g'illari bolalarga g'amxo'rlik qilish va uy ishlarini bajarishga moyilligini ko'rsatdi: tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ular haftasiga 7,5 soat ko'proq bolalarga g'amxo'rlik qilish va uy ishlariga yordam berishadi.
"Vaziyatni modellashtirish - bu signal yuborish usuli: siz o'zingizni qanday tutishingiz, nima qilayotganingiz, kimga yordam berishingiz nuqtai nazaridan mos keladigan narsani ko'rsatasiz", deydi tadqiqotning etakchi muallifi, Garvard biznes maktabi professori Ketlin MakGinn.
Ular yuqori ijtimoiy-iqtisodiy maqomga ega
Ota-onalarning daromadlari qanchalik yuqori bo'lsa, ularning farzandlarining baholari shunchalik yuqori bo'ladi - bu umumiy holat. Bu ma'lumotlar bizni xafa qilishi mumkin, chunki ko'p oilalar katta daromad va keng imkoniyatlar bilan maqtana olmaydi. Xo'sh, psixologlar aytadilar: bu holat haqiqatan ham bolaning salohiyatini cheklaydi.
Stenford universiteti tadqiqotchisi Shon Reardon boy va kambag'al oilalar farzandlarining muvaffaqiyatidagi statistik farq tobora ortib borayotganini ta'kidlaydi. 1990-yilda tug‘ilganlar bilan 2001-yilda tug‘ilganlarni solishtirsangiz, bu farq 30 foizdan 40 foizga oshganini ko‘rishingiz mumkin.
Murakkab, qimmat tadbirlardan tashqari, faqat oilaning ijtimoiy-iqtisodiy holati bolalarni ko'proq akademik yutuqlarga erishishga undaydi.
Ular oliy ma'lumot oldilar
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, onalardan tug'ilgan bolalar o'smirlik, maktabni tugatish va universitetga borish ehtimoli kamroq.
2014 yilda psixolog Sandra Tang boshchiligidagi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, o'rta maktab va kollejni tugatgan onalar kollejni tugatgan bolalarni ko'proq tarbiyalaydilar.
Bolaning intilishlari uchun javobgarlik hech bo'lmaganda qisman ota-onalarning yelkasida.
Psixolog Erik Dubou, ota-onalarning farzandlari 8 yoshga to'lganda, ularning ta'lim darajasi keyingi 40 yilni belgilashini aniqladi. Bu bolaning kelajakdagi muvaffaqiyati ko'p jihatdan unga bog'liqligini anglatadi.
Ular farzandlariga yoshligidan matematikani o‘rgatadilar
2007 yilda AQSh, Kanada va Angliyadagi 35 000 ta maktabgacha yoshdagi bolalarning xatti-harakatlari tahlili shuni ko'rsatdiki: erta rivojlanish Kelajakda matematik qobiliyatlar bola uchun katta ustunlikka aylanadi. Nima uchun bu juda aniq emas, lekin haqiqat qolmoqda. Raqamlar va asosiy matematik tushunchalarni erta yoshdan tushunadigan bolalar tezroq o'qishni o'rganadilar.
Ular o'z farzandlari bilan munosabatlarni rivojlantiradilar
Sara G/Flickr.com 2014 yilgi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, hayotning dastlabki uch yilida tushunish va hurmat bilan munosabatda bo'lgan bolalar nafaqat o'qishda yaxshi natijalarga erishadilar, balki boshqalar bilan sog'lom munosabatlar o'rnatishga qodir. 30 yoshga kelib, ularning aksariyati muvaffaqiyatli va bilimli odamlardir.
Farzandiga nisbatan sezgir va e'tiborli ota-onalar unga yanada rivojlanish va uning atrofidagi dunyoni o'rganish uchun zarur bo'lgan xavfsizlik hissini beradi.
Ular kamroq stressga duchor bo'lishadi
Ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, onalar 3 yoshdan 11 yoshgacha bo'lgan bolalari bilan yolg'iz o'tkazadigan vaqt ularning rivojlanishiga deyarli ta'sir qilmaydi. Ammo faol, qizg'in va obsesif onalik halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Agar ona ish va oila muvozanatini saqlashga urinishdan stressga duchor bo'lsa, u bolalariga yomon ta'sir qiladi. Gap shundaki, hissiyotlarning "yuqumliligi" psixologik hodisasi mavjud. Odamlar bir-birining his-tuyg'ularini shamollash kabi qabul qilishlari mumkin. Shuning uchun, ota-onadan biri aqlan charchagan yoki g'amgin bo'lsa, bu g'amgin tuyg'u bolaga uzatiladi.
Ular muvaffaqiyatsizlik qo'rquvidan ko'ra harakatni qadrlashadi.
O'nlab yillar davomida Stenford universiteti psixologi Kerol Dvek tadqiqot olib bordi va u bolalar (va kattalar) muvaffaqiyatni ikki yo'l bilan o'lchashi mumkinligini aniqladi.
Birinchisi deyiladi qat'iy fikrlash. Bunday fikrlaydigan odamlar o'zlarining qobiliyatlarini, aql-zakovatlarini va iste'dodlarini berilgan, o'zgartirib bo'lmaydigan narsa sifatida baholaydilar. Shunga ko'ra, ular uchun muvaffaqiyat faqat shu qadriyat bilan o'lchanadi va ular bor kuchlarini nafaqat o'z maqsadlariga erishish, balki har qanday yo'l bilan xatolardan qochish uchun ham sarflaydilar.
Shuningdek bor oldinga fikrlash chaqiruvni qabul qilishga qaratilgan. Bunday odam uchun muvaffaqiyatsizlik keyingi o'sish va o'z qobiliyatlari ustida ishlash uchun "tramplin" dir.
Shunday qilib, agar siz bolangizga "matematikani har doim yaxshi bo'lganligi" uchun testdan yaxshi o'tganini aytsangiz, siz unga qat'iy fikrlashni o'rgatasiz. Va agar u bor kuchini sarflagani uchun muvaffaqiyatga erishdi deb aytsangiz, chaqaloq tushunadi: u o'z qobiliyatlarini rivojlantirishi mumkin va har bir keyingi harakat yangi natija beradi.
