Komarovskiy bir yoshgacha bo'lgan bolalarning ovqatlanishi haqida. Komarovskiy bo'yicha emizish davrida qo'shimcha ovqatlarni kiritish

O'zining xarizmasi va bolalarning rivojlanishi va ularning sog'lig'iga alohida qarashi tufayli doktor Komarovskiy ham yangi, ham tajribali ota-onalar orasida mashhurlikka erishdi. Uning maslahati tinglanadi, eski pediatriya maktabini rad etadi. Evgeniy Olegovich chaqaloqning ratsionida kattalar uchun oziq-ovqat masalasiga alohida e'tibor beradi.

Ko'p yillik tibbiy amaliyot davomida u ko'plab tavsiyalarni oldi, shuning uchun bugungi maqolada siz qo'shimcha ovqatlarni qachon joriy etishni, bolangizga qanday idishlarni taklif qilishni va bir yoshgacha bo'lgan bolalarning ovqatlanishi qanday bo'lishi kerakligini bilib olasiz.

Komarovskiyga ko'ra qo'shimcha oziqlantirish asoslangan xususiyatlar va nuanslarni yaxshiroq tushunishga yordam beradigan bir nechta videolarni tomosha qilish uchun taklif qilamiz. emizish.

Hayotning dastlabki olti oyi davomida chaqaloq ona sutidan boshqa hech narsaga muhtoj emas (yoki moslashtirilgan sut formulasi, agar u sun'iy bo'lsa). Ammo 6 oydan keyin bolaning faolligi keskin oshadi, tishlar paydo bo'la boshlaydi, shuning uchun bu davrda qo'shimcha ovqatlarni kiritishni rejalashtirish kerak. Onalarning ko'plab savollari va qo'rquvlari bor: agar bolada allergiya bo'lsa, nima qilish kerak, ona sutini qanday saqlash kerak?

Qo'shimcha ovqatlarni har oy dietaga qanday kiritish kerak, qayerdan ovqatlanishni boshlash kerak: bo'tqa, sabzavotli pyure yoki kefir bilan suyultirilgan tvorog? Yoki, ehtimol, birinchi oziq-ovqat suyuq va sharbatlar shaklida maksimal darajada mustahkamlangan bo'lishi kerakmi? Bir ingredientli ovqatdan keyin nima berish kerak? Ko'krak suti bilan boqish davrida qo'shimcha oziqlantirishning xususiyatlari haqida o'z nuqtai nazariga ega bo'lgan hamma narsani biladigan shifokor Evgeniy Komarovskiy bu savollarga javob topishga yordam beradi.

Doktor Komarovskiyning erta yoshda emizish davrida qo'shimcha oziqlantirish haqidagi fikri

Zamonaviy tibbiyot 6 oygacha bo'lgan chaqaloqning ratsioniga yangi oziq-ovqatlarni kiritmaslik kerak deb hisoblaydi. Ilgari, 3-4 oylik bolalar allaqachon sigir suti bilan bo'tqa ratsioniga kiritilgan, tuxum sarig'i berilgan va suv va sharbatlar bilan to'ldirilgan. Shunga qaramay, Evgeniy Olegovich, boshqa shifokorlar singari, bola olti oylik bo'lgunga qadar uni to'ldirish yoki ovqatlantirishning hojati yo'q deb hisoblaydi.

Agar onaning ona suti etarli bo'lmasa, unda kundalik menyuga moslashtirilgan sut qo'shishingiz mumkin. formulali sut. Unga kerak bo'lgan narsa shu. Shuningdek, aziz onalar, dietangizni unutmang. U muvozanatli va vitaminlar va foydali makro va mikroelementlarga boy bo'lishi kerak.

Siz e'tiroz bildirishingiz mumkin: "Ammo supermarketlar javonlarini to'ldirayotgan "3 oylikdan" deb yozilgan bolalar ovqatlari-chi?!" Shuni unutmaslik kerakki, birinchi navbatda, bu juda foydali biznes. Shu sababli, qadoqlashdagi bunday ta'sirli bayonotlar ota-onalarning ishonchidan uyalmasdan foydalanadigan ishlab chiqaruvchilar uchun foydalidir.

Xalqaro tadqiqot shuni ko'rsatdiki, so'ralgan ota-onalarning 40% dan ortig'i 3 oydan 5 oygacha bo'lgan davrda qo'shimcha oziq-ovqatlarni joriy qiladi.

Kichkintoyga kattalar ovqatini erta kiritishning zarari

Buvilar va "eski maktab" shifokorlarining barcha sa'y-harakatlariga qaramay, doktor Komarovskiy erta qo'shimcha oziqlantirishda yaxshi narsa yo'qligini ta'kidlaydi. Bu hech qanday foyda keltirmaydi, ammo salbiy oqibatlarga olib keladi. Bularga nafaqat ma'lum tarkibiy qismlarga - masalan, sigir oqsili yoki sut shakariga - laktoza intoleransi, balki ko'pincha dermatit shaklida rivojlanadigan allergik toshmalar ham kiradi. Shuni ham yodda tutingki, agar mahsulot onaga yoki otaga noqulaylik tug'dirsa, u holda uni kichkintoyga imkon qadar kechroq tanishtirish kerak.

Shifokor, shuningdek, to'rt oylik chaqaloq hali jismonan yangi ovqatni qabul qilishga tayyor emasligini va jigar chaqaloqlarda juda zaif organ ekanligini unutmaslikni maslahat beradi. Ammo u hazm qilinmagan oziq-ovqat zarralarini tanadan olib tashlash uchun javobgardir.

Evgeniy Komarovskiyning fikriga ko'ra, bolaning jigari faqat bir yoshda pishadi, shuning uchun hatto eng zararsiz mahsulotlar (masalan, sabzavotli pyuresi yoki sutsiz bo'tqa) yuqoridagi yoshdan oldin berilishi mumkin.

Komarovskiy bo'yicha qo'shimcha oziqlantirishni joriy etish

Agar sizga Evgeniy Olegovichning kattalar ovqatini chaqaloqning ratsioniga kiritish sxemasi yoqsa, biz sizga uning tavsiyalarini tinglashni maslahat beramiz, bu esa bola uchun ham, uning ota-onasi uchun ham qo'shimcha ovqatlanish davrini oson va yoqimli qilishiga yordam beradi:

• Ratsionga yangi oziq-ovqatlarni kiritish silliq va bosqichma-bosqich bo'lishi kerak. Boshlash uchun chaqaloqqa 2-3 choy qoshiq bering. muomala qiladi. Keyin uning miqdori ko'payadi, lekin agar chaqaloq qorinni bezovta qilmasa, axlat bilan bog'liq muammolar bo'lmaydi va uning tanasi va yuzi toshma bilan qoplanmagan. Agar mavjud bo'lsa eng kichik belgilar- qo'shimcha ovqatlarni kiritishni bir haftaga kechiktiring. Sizning chaqalog'ingiz hali kattalar ovqatiga "o'smagan".
• Kasallik paytida va emlashdan bir necha kun oldin emizish paytida siz birinchi qo'shimcha ovqatlarni bermasligingiz kerak. Bundan tashqari, chaqalog'ingiz tishlarini chiqara boshlagan bo'lsa, pyuresi va don bilan davolamang.
• Bolani qo'shimcha ovqatlarga qanday o'rgatish kerak? Birinchidan, yangi taomni ona suti yoki moslashtirilgan formula bilan suyultiring.

Ko'p onalar ko'pincha chaqaloqlariga qanday ovqatni berish afzalroq ekanligi bilan qiziqishadi - do'konda sotib olingan yoki pishirilgan. o'z qo'llarim bilan o'z oshxonangizdami? Evgeniy Olegovich, onaning vaqtini va kuchini tejash uchun ishlab chiqaruvchilardan tayyor mahsulotlarni sotib olish yaxshiroq deb hisoblaydi. bolalar ovqati ota-onalar orasida ishonch qozongan.

Ammo shu bilan birga, shifokor ko'plab ota-onalar uchun yopiq idishlar va quruq donli paketlarni doimiy sotib olish juda qimmatga tushishi mumkinligini tushunadi. moliyaviy jihatdan. Bundan tashqari, uy qurilishi taomlarini faqat uyda tayyorlash mumkin, shuning uchun agar siz hali umumiy stolda ovqatlanmagan chaqaloq bilan tashrif buyursangiz, eng yaxshi variant- tayyor idish bilan kavanozni oling.

Boshqa tomondan, qo'shimcha ovqatlar kiritilganda tayyor bankalar mos kelmaydi. Axir, pyuresi bo'lgan har qanday idish, ochilgandan so'ng, faqat 24 soat davomida iste'mol qilish uchun javob beradi. Va chaqaloq yarim qoshiqni iste'mol qilganda, mahsulotning ko'p qismi axlat qutisiga tushadi.

Uyda tayyorlangan pyuresi do'konda sotib olinganlar kabi mazali emas, deb ishoniladi. Ammo bu afsona, barchasi bolaning shaxsiy imtiyozlariga bog'liq. Shakar ko'pincha kavanozdagi sabzavotli pyurelarga qo'shiladi, shuning uchun bolalar yangi taomni zavq bilan iste'mol qiladilar. Lekin bundan ham yomoni ovqat pishirish mumkin emas.

Qamchilayotganda, ozgina sut qo'shing. Bu chaqaloqqa nafaqat g'ayrioddiy noziklikka tezda moslashishga yordam beradi, balki idishning ta'mini sezilarli darajada yaxshilaydi.

Qo'shimcha ovqatlanishni qaerdan boshlash kerak

Aksariyat ota-onalar tajribaga ega katta raqam Savollar: chaqalog'ingizni kattalar ovqatini qanday to'g'ri ovqatlantirish kerak va emizishda qo'shimcha oziqlantirishni qanday ovqatlardan boshlash kerak. Komarovskiy bu masalani tushunishga va o'z fikrini bildirishga yordam beradi.

6 oyligida bolani ovqatlantirish

Evgeniy Olegovich chaqalog'ingizni fermentlangan sut mahsulotlari bilan oziqlantirishni boshlashni maslahat beradi. Uning fikricha, kefir ona sutining eng yaqin analogidir. Bundan tashqari, u foydali sut kislotasi bakteriyalariga boy bo'lib, chaqaloqning oshqozon-ichak traktining faoliyatini normallashtiradi.

Albatta, ko'plab zamonaviy shifokorlar qo'shimcha oziqlantirishni ushbu oziq-ovqatlar bilan boshlash kerak degan fikrga qo'shilmaydilar, ammo bu materialda biz Komarovskiyga ko'ra parhez haqida gapiramiz, biz tafsilotlarni o'tkazib yuboramiz.

Qo'shimcha oziqlantirishning birinchi kunida, ikkinchi emizishdan oldin, siz 20 ml dan ko'p bo'lmagan miqdorda berishingiz kerak. kefir IN keyingi safar, agar salbiy reaktsiyalar bo'lmasa, mahsulot hajmini 40 ml ga oshiring. O'ziga xos nordon ta'mi tufayli hamma bolalar kefirni darhol yoqtirmaydi. Shuning uchun uni shirin qilishga ruxsat beriladi.

Har kuni biz ichadigan fermentlangan sut ichimligi hajmini 20 ml ga oshiramiz. Chaqaloq 150 ml porsiyaga etganida, Evgeniy Komarovskiy o'z dietasiga tvorogni kiritishni tavsiya qiladi - birinchi 1 choy qoshiq. Komarovskiyning so'zlariga ko'ra, u birinchi qo'shimcha ovqatlarda va har doim maydalangan shaklda kefirga qo'shilishi kerak.

Bir necha kundan keyin tvorog hajmi 30 g gacha ko'tariladi, bu miqdor birinchi navbatda bola uchun etarli bo'ladi. Biz bir kunlik ovqatlanishni ona suti bilan sog'lom protein kokteyli bilan almashtiramiz. Agar so'ralsa, uni shirin qilish mumkin.

7 oylik chaqaloqni ovqatlantirish

Pediatr Komarovskiyning so'zlariga ko'ra, kun davomida tvorog bilan kefirning standart qismiga qo'shimcha ravishda, sut va donli pyuresi bilan bir kechki ovqatni almashtirish kerak. Guruch, jo'xori uni va grechka bu maqsadlar uchun eng mos keladi.

Boshlash uchun kichkintoyga 3-4 choy qoshiq bering. bo'tqa, keyin esa emizish. Har kuni bo'tqa qismi ikki baravar ko'payadi va asta-sekin sut va donli bo'tqa hajmi 200 ml ga etadi.

Chaqaloqlar uchun sutli pyuresi: retsept

Albatta, agar siz quruq bo'tqa sotib olsangiz, unda faqat quruq mahsulotni suyultirishingiz kerak issiq suv. Va agar siz o'zingiz pishirsangiz, unda bizning tavsiyalarimiz, albatta, ortiqcha bo'lmaydi.

Sizga kerak bo'ladi:

• sut - 100 ml;
• donli un 1,5 osh qoshiq;
• qaynatilgan suv - 20 ml;
• shakar - 0,5 osh qoshiq.

Donni yuving, quriting va qahva maydalagichda maydalang. Kastryulkaga suv quying, shakar va don unini qo'shing. Qaynayotgan sutni to'kib tashlang va pyuresi 3-5 daqiqa davomida doimo aralashtirib pishiring.

Shifokorlar tayyor sutli bo'tqalarni xarid qilmaslikni maslahat berishadi. Sutsiz mahsulot sotib olish va uni sut bilan suyultirish yaxshidir. Farzandingiz uchun uyda ovqat tayyorlayotgan bo'lsangiz, taqdim etilgan retseptdan foydalanishingiz mumkin.

8 oylik qo'shimcha ovqatlanish qoidalari

Agar siz klinikada pediatrdan qo'shimcha ovqatlanishni qaerdan boshlashni so'rasangiz, u sabzavotli pyuresi bilan javob beradi. Ammo doktor Komarovskiy, sabzavotlarni, shuningdek, mevalarni faqat chaqaloqning birinchi tishlari paydo bo'lganidan keyin menyuga kiritish mumkinligiga ishonadi. Va u sakkiz oyligida buni qilishni maslahat beradi.

Mevalarga nisbatan maxsus cheklovlar yo'q. Siz olma, banan yoki nokdan boshlashingiz mumkin. Asosiysi, mevasi mahalliy. Chet ellik ekzotik mehmonlar va taniqli tsitrus mevalari bilan uchrashishni kutish yaxshiroqdir.

Evgeniy Olegovich sharbatlar bilan qo'shimcha ovqatlanishni boshlashni 8,5 oygacha kechiktirishni maslahat beradi. 1-2 tomchidan boshlang va ehtiyot bo'ling, chunki ba'zilari ich qotishiga olib keladi.

Komarovskiyga ko'ra qo'shimcha oziqlantirish sabzavotli qaynatmani o'z ichiga olganligi haqida ma'lumotni tez-tez topishingiz mumkin. Va ko'plab onalar uni qanday qilib aniq tayyorlash haqida o'ylashadi. Bu erda mutlaqo murakkab narsa yo'q. Bolaning noma'lum mahsulotga qanday munosabatda bo'lishini tushunish uchun ratsionga sabzavotlarni kiritishdan oldin berilishi mumkin.

Qaynatmani bosqichma-bosqich tayyorlash

1. Oldindan yuvilgan va tozalangan sabzavotlarni mayda bo'laklarga bo'ling. Qaynatma uchun 100 ml ga 50 g sabzavot (kartoshka, piyoz, sabzi yoki qovoq va karam) kerak bo'ladi. tozalangan suv.
2. Ko'p rangli aralashmani yirtqichlardan joylashtiring va ustiga qaynoq suv quying. O'rtacha olovga qo'ying va bo'laklar pishganicha pishiring.
3. Bir necha qatlamlarga o'ralgan tülbent orqali torting. Yana qaynatib oling va shisha yoki stakanga quying.

Agar hamma narsa yaxshi bo'lsa, unda siz bitta sabzavotdan pyure tayyorlashingiz mumkin - kartoshka yoki qo'shimcha oziqlantirish yozda kelgan bo'lsa - qovoq yoki qovoq. Boshlash uchun 20-30 g etarli bo'ladi, keyin biz har kuni 200 ml gacha bo'lgan hajmni oshiramiz. Shu bilan birga, bolangizga kefirli tvorog va sut bilan tayyorlangan donli pyuresi berishni unutmang.

Komarovskiyga ko'ra qo'shimcha oziqlantirish: sabzavotli pyuresi uchun retsept

Ba'zi sabzavotlar chaqaloqning ratsioniga kiritilgandan so'ng, siz ko'p komponentli taom tayyorlashingiz mumkin. Qaynatma uchun sizga kerak bo'ladi:

• sabzavot aralashmasi - 100 g (shu jumladan kartoshka - 20-25 g dan ko'p bo'lmagan, karam, sabzi va piyoz);
• moslashtirilgan aralash yoki to'liq sut - 25 g;
• o'simlik yog'i- 5 g dan oshmasligi kerak.

Tayyorlanishi:

1. Qayta ishlangan sabzavotlarni mayda maydalang. Pastki qismini yopish uchun bir oz suv qo'shing va qaynab turing.
2. Vaqti-vaqti bilan qaynoq suyuqlikning yangi qismini qo'shib, yumshoq bo'lgunga qadar pishiring.
3. Sabzavotlarni blender yordamida maydalang yoki mayda elakdan o'tkazing.
4. Pyuresga ozgina tuzlangan issiq sutni to'kib tashlang va olovga qayting. Qaynatib oling chaqaloq pyuresi. IN tayyor taom o'simlik yog'i qo'shing. Va agar chaqaloq krem ​​bilan allaqachon tanish bo'lsa, unda siz kungaboqarni u bilan almashtirishingiz mumkin.

Bir hafta o'tgach, sabzavotli bulondan foydalanib, chaqaloq uchun sog'lom sho'rva tayyorlashingiz mumkin. Va bir hafta o'tgach - tovuqda. Agar tananing normal reaktsiyasi bo'lsa, unda bu sho'rvaga maydalangan go'sht qo'shing va 3-4 kundan keyin maydalangan tovuq sarig'i qo'shing, lekin yarmidan ko'p emas.

Juda ko'p xilma-xillikni boshdan kechirgandan keyin sog'lom mahsulotlar Siz iste'mol qilingan tvorog miqdorini 50 g gacha xavfsiz tarzda oshirishingiz mumkin.

9 oydan 12 oygacha qo'shimcha oziqlantirishning yakuniy bosqichi: asosiy qoidalar

• Sabzavotli pyurelarni tayyorlash uchun turli xil sabzavotlardan foydalaning. Ularga maydalangan go'sht qo'shing, lekin faqat juda yog'li navlar emas. Bundan tashqari, pyureni yarim sarig'i va sabzavot yoki sariyog 'bilan boyitish mumkin.
• 10 oylik hayotda Komarovskiy bolaga baliq taklif qilishni tavsiya qiladi. Bundan tashqari, aynan shu davrda siz unga nafaqat go'sht bilan, balki baliq bulonidan ham sho'rvalar tayyorlashni boshlaysiz.
• Bu yoshda chaqalog'ingizga meva qo'shilgan donli pyuresi taklif qilinishi mumkin. Agar allergiya bo'lmasa, ularni quritilgan mevalar bilan almashtiring. Bunday holda, shakar miqdori xavfsiz tarzda kamayishi mumkin. Yuqori alerjenik oziq-ovqatlar (yong'oq va asal kabi) shaklida qo'shimcha ovqatlarni kiritish tavsiya etilmaydi.

Doktor Komarovskiyning so'zlariga ko'ra, chaqaloq bir yoshga to'lganidan keyin uni emizishda biologik nuqta yo'q. Ba'zi pediatrlar ushbu bayonotga qat'iyan rozi bo'lmaydilar va katta yoshli bolani kuniga kamida bir necha marta ona suti bilan boqish orqali laktatsiya davrini saqlab qolishni maslahat berishadi. Albatta, shu bilan birga, ona sifatli va to'yimli ovqat iste'mol qilishi kerak.

Komarovskiy bo'yicha oylar bo'yicha qo'shimcha ovqatlarni kiritish jadvali

Doktor Komarovskiy maktabi: qo'shimcha ovqatlanish haqida (video)

Sizni Komarovskiy birinchi oziqlantirish haqida gapiradigan videoni tomosha qilishni taklif qilamiz. Videolar Evgeniy Olegovich o'zining yosh bemorlari bilan ishlashda rioya qiladigan yangi ovqatlarni joriy etish tamoyillarini tushunishga yordam beradi.

Shunday qilib, siz Evgeniy Olegovichning (onalar orasida oddiygina Doktor Komarovskiy nomi bilan tanilgan) chaqaloqning birinchi kattalar dietasi masalasiga tegishli asosiy tavsiyalari bilan tanishdingiz. Ko'rib turganingizdek, Komarovskiy qo'shimcha ovqatlanish stolida boshqa shifokorlar ishonchsizlik bilan muomala qiladigan etarli tavsiyalar mavjud.

Shuning uchun, kimning maslahatini tinglashni faqat siz hal qilishingiz mumkin - milliy sevimli yoki mahalliy pediatr. Ammo, birinchi navbatda, qo'shimcha ovqatlarni oylar bo'yicha kiritish bilan bog'liq masalalarda siz o'zingizning sezgiingizni tinglashingiz va unga moslashingiz kerak. individual xususiyatlar chaqalog'ingiz.

Aytgancha, chaqaloqni emizishni to'xtatmang. Ko'pgina onalar qo'shimcha ovqatlar kiritilgandan keyin ham chaqaloqni suti bilan boqishda davom etadilar. Ular bunda kichik organizmni rivojlantirish uchun juda ko'p qulaylik va afzalliklarni topadilar.

Ko‘krak suti bilan boqish davrida onalarda yuzaga keladigan asosiy kasalliklarning oldini olish va davolash bo‘yicha aholining keng qatlamlarini o‘qitish ommaviy axborot vositalari orqali amalga oshiriladi. Foydali maslahatlar Shifokorlar yosh onalarga o'z yo'llarini topishga yordam beradi, ularning barcha savollariga javob beradi.

Pediatr Komarovskiy Rossiyada keng mashhurlikka erishdi. Uning muharriri yosh onalardan ko'plab xatlar oladi: qaysi yoshga qadar emizish kerak, chaqaloqni qanday qilib to'g'ri bog'lash kerak, sut tugasa nima qilish kerak. Keling, doktor Komarovskiyning ularning eng mashhurlariga javoblarini ko'rib chiqaylik.

Komarovskiy emizish haqida nima deydi

Evgeniy Olegovich ko'krak suti bilan boqish ayolning chaqalog'iga berishi mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa ekanligini qayta-qayta ta'kidlaydi. Ona suti bilan bola o'sish va rivojlanish uchun barcha kerakli moddalarni oladi, bunday bolalarda oshqozon-ichak kasalliklari kamroq bo'ladi. Bundan tashqari, emizish bir qator boshqa afzalliklarga ega:

1. Ayol uchun emizish chaqaloqni boqishning yanada qulay usuli hisoblanadi. U aralashmani tayyorlash yoki shishani isitish uchun ko'p vaqt sarflashi shart emas.
2. Tabiiy oziqlantirish bilan yosh ona tug'ilgandan keyin tezroq tiklanadi. Nipellarni stimulyatsiya qilish bachadonda mushaklarning qisqarishini refleksli ravishda faollashtiradi, bu esa tiklanish davrini tezlashtiradi.
3. BILAN ona suti immunoglobulinlarning asosiy qismi keladi, bu esa yangi tug'ilgan chaqaloqda doimiy immunitet hosil qiladi.
4. Ona suti tarkibida muvozanatli. Aynan shu narsaga chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimi moslashtiriladi, bu Komarovskiy aytganidek, bolalik davrida allergiya xavfini kamaytiradi.

Komarovskiyning ta'kidlashicha, ko'krak suti bilan boqish hayotning birinchi yilidagi bolaning ehtiyojlarini tezroq va samarali ravishda qondiradi. Ushbu turdagi oziqlantirish sayohatga odatlangan onalar tomonidan tanlanadi, chunki yo'lda formulani tayyorlash yoki isitish imkoniyati yo'q, bu esa chaqaloqni emizishni osonlashtiradi.

Muhim! Emizish chaqaloq va yosh onani bir-biriga yaqinlashtiradi. Komarovskiyning ta'kidlashicha, chaqaloq onasini tezroq taniydi va reflekslar tezroq shakllanadi. Bunday bolalar barmoqlarini kamroq so'rishadi va yomon odatlarni kamroq shakllantiradilar.

Siz necha yoshga qadar emizishingiz kerak?

Yosh onalarga bergan maslahatida Evgeniy Olegovich ko'krak suti bilan boqish faqat bir yilgacha tavsiya etilishini bir necha bor aytdi. Keyinchalik, ona sutining involyutsiyasi sodir bo'ladi:

• Sut tarkibi endi yosh, o'sib borayotgan organizmning barcha ehtiyojlarini to'liq qondira olmaydi.
• Sut o'zining foydali xususiyatlarini yo'qotadi.
• Bir yoshli chaqaloqqa qimmatroq oziq-ovqatlardan - go'sht, sabzavot, mevalardan ozuqa moddalari kerak.

Emizikli onada sutning turg'unligi, nima qilish kerak?

Komarovskiyning fikricha, bolani bir yilgacha ona suti bilan boqadigan ayol allaqachon onalik burchini bajargan. Endi u chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishni boshqa ijtimoiy faoliyat turlari bilan birlashtirishi mumkin: sport o'ynash, o'ziga va eriga e'tibor berish, do'stlar bilan uchrashish, sayohatga chiqish.

Komarovskiy emizish davrida qo'shimcha oziqlantirish haqida nima deydi

Komarovskiyning so'zlariga ko'ra, ona suti yangi tug'ilgan chaqaloqning hayotining dastlabki 5 oyi davomida zarur bo'lgan yagona oziq-ovqat hisoblanadi. Bu tarkibida muvozanatli, bilan to'g'ri dastur va ovqatlanish rejimi, ona suti chaqaloqning barcha ehtiyojlarini to'liq qondiradi. Bolaning vazni yaxshi oshadi va formulalar bilan qo'shimcha ovqatlanish kerak emas.

Agar chaqaloq og'irlik qilmasa yoki laktatsiya kamaygan bo'lsa, faqat bu holatda qo'shimcha oziqlantirish haqida o'ylash kerak. Mashhur pediatrning yosh onaga beradigan maslahatlari, agar bola ortmasa zarur vazn nazorat tortishda:

• Laktatsiya jarayonini to'xtatmaslik uchun emizishni to'xtatmang. Yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz to'g'ri mahkamlanganligini tekshirib ko'ring: maslahat olish va mahkamlashdagi xatolarni aniqlash uchun hozir bo'lgan hamshira yoki shifokor bilan emizish.
• Nipellarni rag'batlantirish laktatsiyaning faollashishiga va sut ishlab chiqarishning ko'payishiga olib keladi, shuning uchun kamida emizishni davom eting. uch kun nazorat tortishdan keyin.
• Agar uch kundan keyin sut miqdori oshmagan bo'lsa va bola o'zini yomon his qilishda davom etsa, sun'iy aralashmalar bilan qo'shimcha ovqatlanishni joriy qiling.
• Agar yangi tug'ilgan chaqaloqning holati yaxshilansa va axlat normallashsa, besh oylikgacha emizishni davom eting.

Komarovskiy ta'kidlaganidek, eng muhimi, bu davrda onaning asabiylashmasligi, bu laktatsiyani yanada kamaytiradi. Qulay psixologik fon va onaning ijobiy munosabati muammoni muvaffaqiyatli hal qilishning kalitidir.

Shifokorning so'zlariga ko'ra, chaqaloqni ko'kragiga muntazam ravishda bog'lash, to'g'ri ovqatlanish rejimi va sut bezlarining faoliyatini rag'batlantirish uchun sutni har kuni pompalash laktatsiyani oshirishga yordam beradi.

• To'g'ri ovqatlanish rejimi chaqaloqni birinchi och yig'lashda ovqatlantirishni o'z ichiga oladi. Agar chaqaloq och bo'lmasa, ma'lum bir vaqtda ovqat eyishga majburlashning hojati yo'q. Shunday qilib, u kamroq sut iste'mol qiladi, bu esa laktatsiyaning to'xtatilishiga olib keladi.
• Qo'lda yoki ko'krak pompasi yordamida sut ishlab chiqarishni rag'batlantirishga yordam beradi.
• Agar ona oziqlantirishning tabiiy usulini tanlagan bo'lsa, u bir yilgacha tanlangan yo'l bo'ylab harakat qilishni davom ettirishi kerak. Formulalar bilan qo'shimcha oziqlantirish chaqaloqning holatiga salbiy ta'sir qiladi va ona suti ishlab chiqarishni kamaytiradi.
• Agar sun'iy formulalar bilan qo'shimcha oziqlantirish amalga oshirilsa, gipogalaktiya bo'lsa, laktatsiyani rag'batlantirish istisno qilinadi.
• Iloji bo'lsa, stress omillarini istisno qiling. Laktatsiya faqat ayolning psixologik holati qulay bo'lsa, kerakli darajada saqlanadi.

Muhim maslahat!

Suvning foydalari haqida unutmang. Emizikli ona laktatsiya davrini saqlab qolish uchun kuniga kamida 3 litr suyuqlik ichishi kerak.

Nima uchun sut oqadi va qaysi prokladkalar emizish uchun eng yaxshisidir

Qo'shimcha ovqatlantirish va bolani oddiy ovqatga o'tkazish - Komarovskiyning fikri Yangi tug'ilgan chaqaloqning to'g'ri va uyg'un rivojlanishi bilan besh oylik yoshda qo'shimcha ovqatlar berilishi kerak. Suyuq, pyuresi ovqatdan boshlang. Birinchi qo'shimcha oziq-ovqat - sutsiz suyuq grechka yoki makkajo'xori pyuresi, ikkinchisi - sabzavotli pyuresi, uchinchisi - meva pyuresi. Beshinchi oyning oxiriga kelib, bilan birga oddiy suv

, bolaga meva sharbati beriladi.

Suyuq oziq-ovqat bilan oziqlantirish 8 oygacha davom etadi. Bundan tashqari, Komarovskiy chaynash qobiliyatini rivojlantirish va tishlarni osonlashtirish uchun qo'polroq ovqat berishni tavsiya qiladi: pyuresi o'rniga qiyma go'sht, bo'laklarga bo'lingan qaynatilgan sabzavotlar. 1 yoshdan boshlab bola ovqatlanishi kerak muntazam ovqatlanish

umumiy stoldan. Go'sht bug'li kotlet shaklida, baliq - bo'lak va boshqalar shaklida beriladi. Komarovskiy ikki yoshda emizishni istisno qilishni tavsiya qiladi.

Bolani ko'krakdan ajratish haqida

Bolani sutdan ajratishning og'riqsiz usullari yo'q. Onam bu qadamni qo'yishga qaror qilishi kerak, ammo bu chaqaloq uchun umuman xavfli emasligini tushunishingiz kerak. Siz faqat 2-5 kun davomida emizmasligingiz kerak. Komarovskiyning ta'kidlashicha, bu chaqaloqqa hech qanday stress keltirmaydi.

Ikkinchi yil boshiga kelib, chaqaloq umumiy stoldan ovqat iste'mol qiladi, u odatdagi ovqatdan etarli miqdorda ozuqa oladi; Va oxir-oqibat emizish bilan tugaydigan bir qator yig'lar va injiqliklar, aksincha, uni ham, onani ham ko'proq stressga olib keladi.

1. Emizishni to'xtatgandan keyin laktatsiyani kamaytirish uchun Komarovskiy quyidagilarni qilishni maslahat beradi:
2. Kuniga ichadigan suyuqlik miqdorini kamaytiring.
3. Sut berishni to'xtating.
4. Sport mashg'ulotlari bilan shug'ullaning.

Kun davomida ko'kragingizga qattiqlashtiruvchi bandajlarni qo'llang.

Emizikli ona xohlagan narsani eyishi mumkin, ammo oqilona miqdorda. Gap shundaki, u bir kun oldin yegan narsasining ozgina qismi sutga kiradi. Agar "arzimas oziq-ovqat" miqdori oz bo'lsa, u chaqaloqqa hech qanday zarar etkazmaydi.

Albatta, biz spirtli ichimliklar, sigaretalar haqida gapirmayapmiz, dorilar, emizish davrida qat'iyan taqiqlangan dorilar. Ammo agar ayol qovurilgan kartoshka yoki bir krujka qahva istasa, buni o'zini rad qilishning hojati yo'q. Iste'mol miqdorini cheklash kifoya.

Muhim tushuntirish! Agar chaqaloq ich qotishi va qorin bo'shlig'ida noqulaylik tug'dirsa, ona dietani sozlashi kerak. Proteinli ovqatlar, shokolad va shirinliklar miqdorini kamaytiring. Asosiy e'tibor vegetarian taomlariga qaratiladi. Yotishdan oldin, o'rik bo'laklari qo'shilgan bir stakan fermentlangan sutli ichimlik ichish kerak. Ushbu parhez chaqaloqni deyarli 100% hollarda ich qotishidan xalos qiladi.

Yosh ona uchun maslahatlar: qanday qilib tez va xavfsiz emizishni to'xtatish kerak

• O'zingizni oziq-ovqat bilan cheklamasdan, bir vaqtning o'zida chaqaloqning tanasining iste'mol qilingan oziq-ovqatlarga bo'lgan munosabatini kuzatib bormasdan, muvozanatli, turli xil parhezni iste'mol qilish yaxshiroqdir. Agar u qorin bo'shlig'ida toshma, qizarish va noqulaylik paydo bo'lsa, mahsulotni chiqarib tashlash kerak.
• Emizikli ona ko'proq dam olishi va vaqt sarflashi kerak toza havo. Bo'sh vaqtingizda o'zingiz yoqtirgan narsa bilan shug'ullanganingiz yoki sevimli filmingizni tomosha qilayotganda dam olganingiz ma'qul. Yaxshi kayfiyat va emizikli ona uchun qulay psixo-emotsional fon juda muhimdir.
• Agar onangiz bir yoshida emizishni to'xtatishga qaror qilsa, siz boshqalarning ahmoqona tanbehlariga e'tibor bermasligingiz kerak. Bola, albatta, emizishni davom ettirishdan yaxshilanmaydi, lekin ona o'zi va biznesiga g'amxo'rlik qilish uchun qo'shimcha bepul daqiqaga ega bo'ladi. Bir yildan keyin emizishni to'xtatish bolaga hech qanday xavf tug'dirmaydi. Ammo bu bir yoshga to'lgunga qadar amalga oshirilmasligi kerak.
• Laktatsiyani rag'batlantirish uchun chaqaloqni ko'kragiga ulash qoidalari va rejimiga rioya qilish kerak. Nipellarning tirnash xususiyati va stimulyatsiyasi - eng yaxshi yo'l sut ishlab chiqarishni ko'paytirish.
• Har bir oziqlantirishdan keyin ifodalash nafaqat gipogalaktiyaning oldini olish, balki laktostaz va mastitning oldini olishdir. Shuning uchun, Komarovskiy, agar chaqaloq endi ovqat eyishni rad etmasa, har kuni ushbu protsedurani bajarishni tavsiya qiladi.

Emizikli ona bo'lish qiyin ish. Biroq, hayotning birinchi yilida bolaning normal o'sishi va rivojlanishini ta'minlaydigan, infektsiyani oldini oladigan va kasallik xavfini kamaytiradigan emizishdir.

Ma'lumotlarning ko'pligiga, pediatrlar va JSST tavsiyalariga qaramay, ko'plab ota-onalar uchun bu savol ochiqligicha qolmoqda. Axir, malakali shifokorlar chaqaloq olti oylik bo'lgunga qadar hech narsaga muhtoj emasligini aytishadi va buvilar bolani bir oylikdan boshlab kattalar ovqatiga ko'niktirish kerakligini ta'kidlaydilar. Kichkintoyingizni oddiy ovqat bilan tanishtirishni qaerdan boshlash kerakligi haqidagi savol kamroq ahamiyatga ega. Ammo bu erda hatto shifokorlar va olimlar ham bir fikrga kela olmaydi.

Ba'zilar sabzavot eyishni boshlash yaxshiroq deb aytishadi, boshqalari meva pyuresi, uchinchisi esa pyuresi haqida turib olishadi. Ammo Komarovskiyga ko'ra qo'shimcha oziqlantirish fermentlangan sut mahsulotlari, masalan, kefir bilan boshlanadi. MDH bo'ylab mashhur bo'lgan bu shifokor o'z fikrini chaqaloqning oshqozon-ichak trakti faqat sut mahsulotlariga o'rganib qolganligiga asoslaydi. Bundan tashqari, kefirda turli mikroblarga qarshi tura oladigan va ichak infektsiyalari xavfini kamaytiradigan maxsus fermentlangan sut bakteriyalari mavjud. Ushbu mahsulot ovqat hazm qilishni ham yaxshilaydi va bolaning hali ham zaif jigariga yukni kamaytiradi.

Komarovskiy kunning boshida birinchi qo'shimcha ovqatlarni kiritishni tavsiya qiladi, asta-sekin chaqaloqning ikkinchi oziqlanishini u bilan almashtiradi. Sinov uchun juda oz narsa beriladi: birinchi marta bolani bir necha choy qoshiq bilan boqish kifoya. Keyingi kunlarda chaqaloq har bir oziqlantirish uchun 100-150 gramm kefir eyishni boshlagunga qadar doz ikki baravar oshiriladi. Komarovskiyga ko'ra keyingi qo'shimcha oziqlantirish quyidagicha joriy etiladi: kefirni iste'mol qilishning 5-kunida unga tvorog qo'shiladi. Albatta, bularning barchasi bolada toshma, ovqat hazm qilish tizimida buzilishlar bo'lmasligi, hushyor va sog'lom bo'lishi sharti bilan amalga oshiriladi. 6-8 oylik yoshga kelib, 9-oygacha 30 g tvorogni asta-sekin kiritish kifoya, uning miqdori 50 g gacha ko'tariladi, agar bola bunday ovqatni yoqtirmasa, Komarovskiy uni ozgina shirin qilishni tavsiya qiladi.

Agar siz bitta oziqlantirishni fermentlangan sut mahsulotlari bilan to'liq almashtirsangiz (va bu taxminan 7-10 kun davom etishi kerak), siz boshqa oziqlantirishni kiritishingiz mumkin. Bu shifokor oxirgi ovqatni sut va donli bo'tqalar bilan almashtirishni tavsiya qiladi: grechka, guruch yoki jo'xori uni. Uni o'zingiz tayyorlash yoki qutidagi tezkor versiyani sotib olish - onaning o'zi qaror qilishi kerak.

Komarovskiyning so'zlariga ko'ra, qo'shimcha oziq-ovqatlarni joriy qilganda, faqat 8 oyligida siz chaqaloqning ratsioniga sabzavot va mevalarni qo'shasiz. Boshlash uchun u bolaga sabzavotli bulonni tatib ko'rishni tavsiya qiladi va shundan keyingina davom etadi sabzavotli sho'rva yoki pyuresi. 2-3 hafta o'tgach, go'sht yoki tuxum sarig'ining bir qismini qo'shishingiz kerak. Komarovskiy meva berishni faqat bolaning birinchi tishi paydo bo'lganidan keyin tavsiya qiladi, lekin 6 oydan oldin emas.

Komarovskiyga ko'ra, qo'shimcha oziqlantirish shunday ko'rinadi. Ko'pgina pediatrlar foydalanishni tavsiya qiladigan oziq-ovqat mahsulotlarini kiritish jadvali ushbu sxemadan biroz farq qiladi. Shunday qilib, ko'plab shifokorlar tvorog, ayniqsa, tvorog, bolaning oshqozoni uchun juda og'ir deb hisoblashadi. Shuning uchun, ko'pchilik hali ham birinchi navbatda sabzavot yoki mevalarni kiritishni tavsiya qiladi. Ammo buning ham o'ziga xos kamchiliklari bor: shirin olma yoki bananlarni tatib ko'rgandan so'ng, chaqaloq yumshoq ovqat eyishni rad qilishi mumkin. gulkaram, qovoq yoki kartoshka.

Ammo qaysi yoshda va qaysi mahsulotlar bilan chaqaloqni kattalar uchun ovqat bilan tanishtirishni faqat bolaning ota-onasi shifokorlarning tavsiyalariga va sog'lom fikrga e'tibor qaratishlari kerak.

Ko'rishlar: 133 618

Komarovskiyning so'zlariga ko'ra, qo'shimcha ovqatlanish bugungi kunda eng mashhur maktablardan biri bo'lib, unda yuz minglab o'quvchilar sirtdan "o'qiydilar". Bundan tashqari, ular orasida boshlang'ich onalar ham, "ikkinchiga, uchinchisiga ..." bo'lganlar ham bor postsovet hududidagi eng mashhur shifokor qo'shimcha oziq-ovqatlarni joriy etish bo'yicha o'zining asosli nuqtai nazariga ega - Komarovskiy, masalan, 6 oygacha, deb hisoblaydi chaqaloqlar Hech narsa ovqatlantirishning hojati yo'q. Kattalar ovqatini kiritish orqali 4 oylik ovqatlanishni murakkablashtirishdan ko'ra onaning ovqatlanishiga g'amxo'rlik qilish ancha muhimroqdir ... Va 9 oylik va undan katta yoshdagi bolani ovqatlantirish butunlay boshqa masala. Ammo keling, tartibda boshlaylik.

O'qishni boshlashdan oldin, siz qo'shimcha oziqlantirish deb ataladigan narsani tushunishingiz kerak. To'g'rirog'i, bu aslida nima. Chunki ota-onalar va hatto ba'zi shifokorlar buni deyarli hamma narsa deb atashadi. Ammo, masalan, onaning suti kam bo'lsa, chaqaloqqa "belgilangan" formulali sut qo'shimcha oziqlantirishdir. Aralashmaning o'rniga donor suti va qishloq hayvonlari (echki, sigir) sutidan foydalanish mumkin. Ya'ni, bu holda haqida gapiramiz faqat aralash oziqlantirishni joriy etish haqida.

Lekin aralashmalarga qo'shimcha ravishda va har xil turlari sut, qo'shimcha ovqatlarni kiritish boshlanadi. Unga vitaminlar va boshqa foydali moddalarni berish uchun emas (garchi bu muhim bo'lsa-da), balki uni kattalar ovqatiga ko'niktirish. Va aynan shu pozitsiyadan Komarovskiy qo'shimcha ovqatlarni joriy etishni ko'rib chiqadi. Shifokor o'z nazariyasi haqida ochiqchasiga gapiradi: siz butun umringiz davomida onangizning ko'kragiga to'la bo'lmaysiz. Ammo kattalar uchun oziq-ovqat bilan tanishishni boshlash va emizishdan voz kechish, shuningdek, ma'lum bir sxema va qoidalarga rioya qilish uchun to'g'ri vaqtni tanlash muhimdir.

Komarovskiy bolani 6 oydan boshlab ovqatlantirishni boshlashni optimal deb hisoblaydi. Ammo hali olti oylik bo'lmagan chaqaloqlar uchun kattalar ovqatini kiritishning hojati yo'q. Garchi atrofdagilar (bobo-buvilar, do'stlar, qo'shnilar va hatto individual shifokorlar), albatta, sizga imkon qadar tezroq berishni boshlashingizni maslahat berishadi. Agar chaqaloq faqat 2-3 oylik bo'lsa ham. Va u qanchalik katta bo'lsa, bosim shunchalik ko'p bo'ladi. Xuddi shunday, pyuresi, sarig'i, sharbatini sinab ko'rishni boshlash vaqti keldi ... Albatta, "maslahatchilar" eng yaxshisini xohlashadi. Ammo Komarovskiyga ko'ra qo'shimcha oziqlantirish sxemasi bugungi kunga mo'ljallanganligi bilan eskisidan (va bu to'g'ri, eskirgan) farq qiladi. Va uning "ajdodlari" faqat 6 oygacha bo'lgan chaqaloqni emizish, sharbatlar, sabzavot pyuresi, sarig'i va hatto baliq yog'i bilan tanishtirmasdan etarli ovqatlanish bilan ta'minlash mumkin bo'lmagan paytlarda tegishli edi.

Komarovskiy yuqorida aytib o'tilgan qo'shimcha ovqatlanishning "tezlashtirilgan" boshlanishini, ular aytganidek, barmoqlarida tushuntiradi. Yaqin o'tmishda (30-40 yil oldin), agar ona o'z suti yo'qligi yoki tanqisligi bilan duch kelgan bo'lsa, u donor yoki naslli sigir sutidan foydalangan. Ikkala mahsulot ham gigiena maqsadlarida qaynatilgan, buning natijasida vitaminlar va mineral tuzlarning ko'pchiligi yo'q qilingan. Ikkinchisining yo'qligi tufayli chaqaloq kasal bo'lib qoldi, rivojlanishda kechikdi, yaxshi og'irlik qilmadi, gipovitaminoz bilan og'riydi va hokazo. Xuddi shu muammo o'z suti miqdori bilan bog'liq muammolar bo'lmagan onada paydo bo'lishi mumkin. Va hamma narsa uning sifatida, chunki hatto emizikli ayol ham Sovet davrida juda xilma-xil ovqatlanmadi. Bir so'z bilan aytganda, shifokorlar va dietologlar chaqaloqlarning ovqatlanishi muammosiga oddiy yechim topishdi - 6 oyligida qo'shimcha ovqatlar berish o'rniga, ularni imkon qadar ertaroq kiritishni boshlang.

Ayni paytda, Komarovskiyga ko'ra zamonaviy qo'shimcha oziqlantirish sxemasi emizikli onaning to'yimli va turli xil ovqatlanishini nazarda tutadi. Uning dietasi har doim sabzavot, meva, go'sht, non, baliqni o'z ichiga oladi. Agar onaning suti kam yoki umuman bo'lmasa, yaxshi moslashtirilgan sut formulasini sotib oling. Agar bu shartlar bajarilsa, shifokor 6 oylikdan boshlab bolaga qo'shimcha ovqatlanishni joriy qilishni maslahat beradi - Komarovskiy nafaqat bunga ishonch hosil qiladi, balki aniq faktlar bilan isbotlaydi.

Nima uchun mashhur shifokordan boshqa deyarli hech kim yuqorida aytib o'tilgan stereotiplarni yo'q qilishga urinmayapti? Birinchidan, buning uchun ko'plab ishlanmalarni, jumladan, ovqatlanish sohasidagi akademiklarni zararsizlantirish kerak. Ikkinchidan, sabzavot pyuresi, mevali don va sharbatlar katta biznes bo'lib, ommaviy savodsizlik ortida juda aniq moliyaviy manfaatlar bor. Nihoyat, ko'plab ota-onalar ishonch hosil qilishadi: qanchalik tezroq bo'lsa, shuncha yaxshi. Axir ular bir-birlari bilan maqtanishga odatlanganlar, kimning chaqalog'i birinchi bo'lib o'tirdi, yurdi, gapirdi... Tibbiyot va farmatsevtika kompaniyalari esa ishda: onalar muntazam ravishda bolalarini pediatr, allergolog va boshqa shifokorlarga olib boradilar, sotib olishadi. dorilar va sharbatlarni sinab ko'ring (biri bormadi - ikkinchisini sinab ko'raylik , uchinchi va hokazo).

YouTube'da chaqaloqni oziqlantirishga obuna bo'ling!

Komarovskiyga ko'ra bolaga qo'shimcha oziqlantirishni qanday boshlash kerak?

Mashhur shifokor bu masalada hech kim bilan bahslashmaydi. Komarovskiy, barcha pediatrlar singari, chaqaloqlarga qo'shimcha ovqatlanishni ehtiyotkorlik bilan va asta-sekin kiritishni maslahat beradi. Biz bir necha qoshiq (sips) bilan boshlaymiz va bolaga tanish bo'lgan oziq-ovqat bilan to'ldiramiz (ona suti, formulasi). Biz reaktsiyani kuzatamiz. Bolaning o'zini qanday tutishi va uxlashi, toshma yoki najas bilan bog'liq muammolar bormi. Har bir narsa yaxshi bo'lsa, biz dozani oshiramiz. Muammolar mavjud bo'lsa, biz barcha og'riqli ko'rinishlar yo'qolguncha mahsulotni kiritishni kechiktiramiz, agar kerak bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing;

Komarovskiyga ko'ra bolani qo'shimcha ovqatlantirish, agar chaqaloq kasal bo'lsa yoki profilaktik emlashdan keyin 3 kun ichida boshlanishi mumkin emas. Farzandingiz haqiqatan ham qarshilik ko'rsatsa, siz turib olmaysiz. Tana, ular aytganidek, eng yaxshi biladi (bolalar tomonidan sevilgan, ammo zararli bo'lganlar bundan mustasno) erta yosh tsitrus sharbatlari va boshqa shirinliklar).

Bundan tashqari, chaqaloqlarni qo'shimcha ovqatlantirishni nafaqat oziq-ovqat tarkibidagi o'zgarishlar, balki oziq-ovqatning jismoniy xususiyatlarining o'zgarishi sifatida ham ko'rib chiqish maqsadga muvofiqdir. Axir, faqat suyuq ko'krak ovqatidan bola zichroq va bundan tashqari, ko'pincha heterojen (bo'laklar va boshqa qo'shimchalar) ga o'tadi, deydi shifokor. Shuning uchun, uni boshqarish uchun qoshiqlar, plastinkalar, stakanlar va "bibs" to'plamini to'plashni unutmang.

Ko'p ishlatiladigan ikkita so'z, tushuntirishni talab qiladi, chunki ular umuman bir xil emas.

Agar ona suti etarli bo'lmasa, bolaga formulali sut, donor suti yoki qishloq hayvonlari (sigir, echki) suti beriladi. Bu mahsulotlarning barchasi qo'shimcha oziqlantirish . Asosiy nuqta: qo'shimcha oziqlantirish onaning suti etarli bo'lmaganda, ya'ni qo'shimcha oziqlantirish faqat bunday hollarda amalga oshiriladi. aralash oziqlantirish.

Hayotning birinchi yilidagi bola sut va formuladan tashqari oladigan hamma narsa jozibasi . Ya'ni, bola ataylab ozuqa, tayyorlanmoqda kattalar hayoti va kattalar ovqatiga.

Yuqoridagi ta'riflarni hisobga olgan holda, qo'shimcha oziqlantirish mavzusini charchagan deb hisoblash mumkin. Biz nima berishni allaqachon aniqlab oldik.

Endi qo'shimcha oziqlantirish haqida ko'proq. Shunday qilib, qo'shimcha oziqlantirishning haqiqiy mohiyati shundaki, siz butun umringiz davomida faqat onangizning ko'kragidan qoniqmaysiz.

Qo'shimcha ovqatlanishni qachon boshlash kerak?

Ota-onalar, yuqorida aytib o'tganimizdek, qayta-qayta (va tibbiyot xodimlari, va do'stlar va qo'shnilar va bobo-buvilardan) maslahat tinglashadi, ular aytishadi, vaqti keldi - sharbat, pyuresi, sarig'i berish vaqti keldi ... Ular bu maslahatlarni bir oyliklarida ham eshitishadi. va ikki oyligida va hokazo. Bola qanchalik katta bo'lsa, uning atrofidagi odamlar shunchalik ko'p o'z g'azabini bildiradilar va ota-onalarga ularning ochko'zligi, dangasaligi va pedagogik qobiliyatsizligini ko'rsatadilar. Atrofingizdagilar aybdor emas - ularning barchasi eng yaxshisini xohlaydi. Siz shuni bilishingiz kerakki, chaqaloqlarni sharbat va sarig'i bilan boqish amaliyoti aynan o'sha paytlarda paydo bo'lgan, bu holda bolani etarli darajada oziqlantirish mumkin emas edi.

Yaqin o'tmishda (taxminan 30-40 yil oldin!), ona suti yo'qligi yoki etishmasligi tufayli bola sigir suti yoki donor sutining turli xil suyultirilishini oldi. Birinchi va ikkinchi zarur ishlov berish - birinchi navbatda, qaynatish. Ko'pgina vitaminlar yo'q qilindi. Bunday sharoitda vitaminlar, temir va mineral tuzlarning etishmasligi juda tez turli kasalliklar - gipovitaminoz, gemoglobinning pasayishi, vaznning yomonlashishi, raxit va rivojlanish kechikishlari ko'rinishida namoyon bo'lishi ajablanarli emas. Va bunga javoban savodli, aqlli odamlar paydo bo'ldi o'sha paytda tavsiyalar - sharbatlar haqida, va sabzavotli pyurelar haqida, va sarig'i haqida va haqida baliq yog'i.

Shuni unutmasligimiz kerakki, g'alaba qozongan sotsializm mamlakati aholisining ozuqaviy xususiyatlari har doim ham emizikli onani to'yimli, yuqori sifatli va xilma-xil mahsulotlar bilan ta'minlashga imkon bermagan. Bunday vaziyatda - onaning suti bolalarning barcha ehtiyojlarini qondira olmaganida - bolaga sharbatlar, pyurelar va sarig'larni erta berish juda mantiqiy va to'liq oqlandi.

Yana bir bor takrorlaymiz:

agar emizikli ona to'yimli va xilma-xil ovqatlanish imkoniyatiga ega bo'lsa(masalan, sabzavotlar, mevalar, go'sht, non va baliq) , agar ota-onalar farzandlari uchun yuqori sifatli moslashtirilgan sut formulasini sotib olish imkoniga ega bo'lsa, shuning uchun bu shartlarning barchasi bajarilsa

Bola olti oylik yoshga to'lgunga qadar hech narsa boqishning hojati yo'q. .

Qo'shimcha oziqlantirishni boshlash vaqtiga kelsak, o'ylash uchun oziq-ovqat sifatida yana bir nechta qo'shimcha paragraflar.

Muallifning fikri munozarali bo'lib tuyulishi mumkin, ayniqsa biz aytib o'tgan "Bolalar dietasi bo'yicha qo'llanma" shuni ko'rsatadiki: bir oylik yoshdan boshlab olma sharbati va to'rt oylikdan boshlab sabzavotli qaynatma berilishi kerak. .

Bunday ko'rsatmalarni o'rganib, siz doimo eng chuqur shubhalarni boshdan kechirasiz. Boshqa sutemizuvchilar qanday qilib bugungi kungacha mavjud bo'lganligi mutlaqo tushunarsiz? Yo'q, biz, albatta, ona bo'ri bo'ri bolalarining oyoqqa turishiga (aniqrog'i, panjalariga) yordam berish uchun qandaydir noma'lum o'tdan foydalanadi deb taxmin qilishimiz mumkin. Ilmiy fantastika o'qiganingizdan so'ng, bo'ri otasi ovdan ikki haftalik bo'ri bolasiga qimmatli vitaminli sabzavotlarni qanday olib kelishini tasavvur qilishingiz mumkin. Ammo maksimal aqliy kuch bilan ham, qutb ayig'i vitaminlarni qaerdan "olishini" tushunish mumkin emasmi? Nega aqlli Tabiat inson bolalarini bunchalik jazoladi, bu pastkashlik qayerdan kelib chiqadi? Nima uchun boshqa barcha hayvonlar sabzavotli sho'rvalarsiz yashay oladi, lekin bizning bolalarimiz qila olmaydi? Lekin muallif Yaratganning xato qilganini tan olmaydi.

• Vitaminlar, ularning etishmasligi va tabiiy oziqlantirishni to'g'rilash zarurati haqidagi fan ko'p yillar oldin, moslashtirilgan sut formulalari haqida hech kim eshitmaganida paydo bo'lgan.
• Mavjud ko'rsatmalarni qayta ishlash va ovqatlanish bo'yicha akademiklarning fikriga qarshi chiqish hech qachon oson bo'lmagan.
• Esingizda bo'lsin: sharbatlar, sabzavotli pyurelar, mevali donlar faqat qo'shimcha ovqatlar emas. Bu juda jiddiy biznes.
• Rivojlanayotgan baxtsiz mamlakatda, emizikli ona och qolsa va/yoki monoton ovqatlansa (masalan, faqat guruch yoki faqat xurmo yoki faqat baliq yoki faqat non), bolaga vitaminlar berish juda tavsiya etiladi.
• Agar siz oylik maoshingiz bilan haftasiga bitta tovuq tuxumini sotib olsangiz, to'rt oylik chaqaloqqa chorak sarig'ini berish juda mantiqan. Ammo agar siz o'nlab tuxum sotib olsangiz, emizikli ona uchta ko'zli qovurilgan tuxumni iste'mol qilgani ma'qul.
• Erta qo'shimcha oziqlantirishning afzalliklarini ko'rish mumkin emas. Umuman olganda, ota-onalar o'zlarining vijdonlariga "Biz hamma narsani to'g'ri qildik" deb dadil belgi qo'yishadi. Ammo minglab odamlar zararni ko'rishadi - tashqi ko'rinish yoki kuchayish allergik reaktsiyalar, axlat kasalliklari. Qisqasi, hamma narsa ishlaydi: akademiklar ko'rsatmalar yozadilar, sanoat sharbatlar ishlab chiqaradi, pediatrlar sharbatlarni tavsiya qiladi, onalar sharbat beradi, bolalar sharbat ichishadi, pediatrlar diareya va allergiyani davolaydi, onalar dori va boshqa sharbatlarni sotib oladi - "asosiy narsa, yigitlar, yuragingizda qarimaslik" ...

Qo'shimcha ovqatlanishni qanday boshlash kerak?

Har qanday yangi ovqat ratsionga asta-sekin va ehtiyotkorlik bilan kiritiladi. Birinchidan, bir necha qoshiq (variant - bir necha qultum) va odatdagi oziq-ovqat (ona suti, formulalar) bilan to'ldiring. Reaktsiyani baholang - xulq-atvor, teri toshmasi, uyqu, najas. Har bir narsa yaxshi bo'lsa, dozani oshiring. Biror narsa noto'g'ri - bu mahsulot bilan bir oz kutib turing va og'riqli namoyishlar yo'qolguncha yangi tajribalarni boshlamang. Hech qachon chaqalog'ingiz kasal bo'lsa yoki har qanday profilaktik emlashdan uch kun oldin va keyin uch kun davomida yangi ovqat bermang.

Agar bola biron bir qo'shimcha ovqatdan bosh tortsa, turib olmang! Uning tanasi kerak yoki kerak emasligini sizdan yaxshiroq biladi. Tabiatni aldash qiyin bo'lmasa ham. Mandarin sharbatini (masalan,) ichgandan so'ng, chaqaloq, ehtimol, tabassum qiladi. Bir muncha vaqt o'tgach, barcha oila a'zolarining tabassum qilishga vaqti bo'lmasligi ehtimoldan yiroq.

Shuni ham hisobga olish kerakki, qo'shimcha oziqlantirish nafaqat oziq-ovqat tarkibining o'zgarishi, balki uning jismoniy xususiyatlarining o'zgarishi, ya'ni biz faqat suyuq ovqatdan zichroq va ko'pincha turli xil oziq-ovqatlarga o'tamiz - barcha turdagi bo'laklar va boshqa qo'shimchalar. Demak, qoshiq, bib, stakan, plastinka va boshqalarga ehtiyoj paydo bo'ladi.

Qo'shimcha oziqlantirish mahsulotlari: qaerdan boshlash va qanday davom ettirish kerak?

Na pediatrlar, na ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar bu masala bo'yicha yagona, kelishilgan fikrga ega emaslar, garchi mahsulot tarkibi va mumkin bo'lgan variantlari odatda aniqlangan va umumiy qabul qilingan bo'lsa-da.

1) o'simlik pyuresi;

2) tvorog va fermentlangan sut mahsulotlari;

3) sutli va donli bo'tqalar;

4) go'sht (baliq) idishlari va tuxum sarig'i.

Har qanday "oziqlanish" tavsiyalarining har bir o'ziga xos muallifi o'z sxemasining to'g'riligini ishonchli tarzda tasdiqlaydi. Quyidagi misolni ko'rib chiqing. Temir, mineral tuzlar va vitaminlar miqdori bo'yicha o'simlik pyuresi, masalan, fermentlangan sut mahsulotlariga qaraganda sezilarli darajada yaxshi. Xulosa o'zini taklif qiladi - sabzavotli pyurelardan boshlang. Boshqa tomondan, bola oziq-ovqat tarkibidagi keskin o'zgarishlarga juda yaxshi toqat qilmaydi. Sut va fermentlangan sut mahsulotlari o'rtasidagi farq sut va sabzavotlarga qaraganda sezilarli darajada kichik ekanligi aniq. Shuning uchun, sabzavotli pyuresi nazariy jihatdan foydaliroq va maqsadga muvofiqroq, lekin amaliy jihatdan ichak buzilishi ehtimoli, o'z navbatida, sezilarli darajada yuqori bo'ladi. Muallif amaliyotchi shifokor bo'lib, o'quvchilarga ma'lum bir harakat yo'nalishini taklif qiladi. Ushbu alohida variantning asosiy, yana amaliy afzalligi - bu kiruvchi reaktsiyalarning eng kam ehtimoli.

Shunday qilib, qo'shimcha oziqlantirish strategiyasi va taktikasi yoki oddiyroq aytganda, aniq tushuntirishlar va sharhlar bilan harakatlar ketma-ketligi.

• Keling, yana bir bor ta'kidlaymiz (va o'quvchilar meni ko'p marta takrorlaganim uchun meni kechiradilar, ammo masalaning muhimligi sababli, buni boshqacha qilib bo'lmaydi): qo'shimcha oziqlantirish mavzusi olti oygacha mavjud emas. Hech narsa! Arzimaydi! Biz onamni boqamiz - sifatli va xilma-xil. Sut yo'q yoki etarli emas - biz oilaning moddiy resurslarini sarflaymiz va yaxshi, moslashtirilgan sut formulasini sotib olamiz. Bu aralashmaning nima deyilishi va ahamiyati yo'q, u standart aralashma, shuning uchun gapirish yoki muammoli bola uchun maxsus aralashma - soya, past laktoza, hipoalerjenik, erta tug'ilgan chaqaloqlar uchun va hokazo. Agar bola bo'lsa. olti oygacha maxsus aralashmalardan foydalanishni talab qiladigan muammolar mavjud, ya'ni biz ularni tanlaymiz (mos keladigan aralashmalar) va hech qanday tajriba o'tkazmaymiz.
• Fermentlangan sut mahsulotlari bilan boshlaylik: optimal - kam yog'li kefir yoki bolalar sut oshxonasidan kefir. Eng yaxshi vaqt- ikkinchi oziqlantirish (interval, taxminan, kunduzi soat 9 dan 11 gacha). Nima uchun aynan fermentlangan sut mahsulotlari? Chunki faqat sut mahsulotlari bilan solishtirganda tarkibida asosiy farq yo'q. Chunki va bu allaqachon asosiy narsa, umuman olganda, har qanday fermentlangan sut mahsulotlari va xususan kefir fermentlangan sut bakteriyalarini o'z ichiga oladi. Sut kislotasi bakteriyalari, birinchidan, ichak infektsiyasini keltirib chiqaradigan ko'plab zararli mikroblarning antagonistlari (boshqacha aytganda, dushmanlar), ikkinchidan, ular ovqat hazm qilish jarayonida faol ishtirok etadigan moddalarni hosil qiladi va natijada uni yaxshilaydi (hazm qilish) ; uchinchidan, ular bolaning eng zaif va etuk bo'lmagan organiga - jigarga yukni kamaytiradi.
• Birinchi marta biz uni juda oz beramiz - ikki yoki uch choy qoshiq (va biz uni qoshiqdan beramiz). Keyin biz odatdagi mahsulot bilan to'ldiramiz - ko'krakdan ona suti yoki shishadagi formulalar. Kun davomida kuzatish imkoniga ega bo'lamiz. Agar hamma narsa tartibda bo'lsa, ertasi kuni biz dozani ikki baravar oshiramiz va hokazo. Bu, maktab matematika kursidan eslaganingizdek, geometrik progressiya deb ataladi. Uning o'ziga xosligi shundaki, hamma narsa juda tez ortadi: birinchi kun - 10-15 ml, ikkinchi - 20-30 ml, uchinchi - 40-60 ml, to'rtinchi - 80-120 ml. STOP. Har qanday kunda biron bir muammo yoki shubha paydo bo'lsa, pauza qiling. Dozani oshirmang, hatto kamaytiring va agar muammolar sizni chindan ham bezovta qilsa, butunlay to'xtating.
• Kefirdan foydalanishning to'rtinchi yoki beshinchi kunida unga to'g'ridan-to'g'ri tvorog qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Siz tvorogni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin (kam fan bor), uni sotib olishingiz mumkin. Asosiysi: sifatga ishonch - tozalik va saqlash muddati. Birinchi kun - bir qoshiq, ikkinchisi - ikkita va hokazo, olti oydan sakkiz oygacha bo'lgan davrda umumiy miqdori 30 g, sakkiz oydan keyin - 50 g kefirga ham, aralashmasiga ham ozgina shakar qo'shishingiz mumkin tvorog va kefir. Qo'shish yoki qo'shmaslik to'g'risida qaror kefirning ta'miga va bolaning shakarsiz kefirni iste'mol qilishga roziligiga bog'liq.

Tvorogni iste'mol qilish bo'yicha har qanday taqiqlar (eng keng tarqalgan turtki - bu fontanelning tez o'sishi, sizda juda ko'p kaltsiy bo'lishi mumkin emas va tvorogda ko'p miqdorda) mantiqiy asos yo'q. 30 g tvorogda kaltsiy miqdori taxminan 47 mg, 50 g esa mos ravishda 78 mg. O'zingiz uchun solishtiring: 100 g uchun sigir suti- 120 mg, 100 g ona sutida - 35-50 mg.

• Shunday qilib, bitta oziqlantirishni to'liq almashtirish uchun o'rtacha etti dan o'n kungacha davom etadi - 150 g kefir + 30 g tvorog. Va boshqa barcha oziqlantirish hali ham asosiy mahsulotdir: ona suti yoki moslashtirilgan sut formulasi. Va bu rejimda maslahatchilarning hujumlarini silkitmasdan va o'jarlik bilan qaytarmasdan, uch-to'rt hafta sarflash tavsiya etiladi.
• Biz yana bitta oziqlantirishni almashtirishni boshlaymiz - eng yaxshisi oxirgi, yotishdan oldin. Biz sut va donli bo'tqalardan foydalanamiz. Uch turdagi eng oqilona - grechka, jo'xori uni, guruch. Siz bo'tqa sotib olishingiz mumkin - sotuvda bolalar ovqatlari uchun juda ko'p miqdorda sutli bo'tqa bor, lekin uni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Uni o'zingiz tayyorlashda biz unni (guruch, grechka, jo'xori uni) ishlatamiz; Agar siz un sotib olmasangiz, uni oddiy qahva maydalagich yordamida o'zimiz tayyorlaymiz. Oddiy sigir suti ko'pincha asosiy hal qiluvchi sifatida ishlatiladi. Sutga un va shakar qo'shiladi. Shuni ta'kidlash kerak sigir suti o'rniga nima ancha yaxshi olti oydan oshgan bolalar uchun mo'ljallangan chaqaloq formulasidan foydalaning(Biz allaqachon yozgan 2 raqami bilan bir xil "keyingi formulalar").

Retsept : bo'tqa

10 g (taxminan 1,5 choy qoshiq) tegishli un (grechka, guruch, jo'xori uni) va 1/2 choy qoshiq shakarni 20-30 ml ichida eritib oling. qaynatilgan suv xona harorati. Olingan eritmani doimiy aralashtirish bilan qaynayotgan sutga quying (sut miqdori 100 ml). 3 daqiqa davomida pishiring. Tayyor. Shakar standart emasligi sababli, siz biroz ko'proq qo'shishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Aralashmaga asoslangan bo'tqa tayyorlash haqida. Tegishli undan bo'tqani suvda pishiring va u soviganida, aralashmani yarmiga nisbatda qo'shing: ya'ni 100 g suv uchun 3 osh qoshiq aralashma kerak bo'lsa, u holda suvdagi 100 g bo'tqa uchun 1,5 osh qoshiq kerak bo'ladi. . Hamma hikmat shu.

O'quvchilar tavsiya etilgan mahsulotlar ro'yxatida irmik bo'tqasini topmaslikdan hayron qolishadi. Ammo bu irmik bo'tqasi ilgari va ehtimol hozir ham eng ko'p ishlatilgan va eng sevimli, chinakam mashhur bolalar bo'tqasi bo'lib qolmoqda. Bu haqda hamma narsa yaxshi: narx, tayyorlash qulayligi, mustahkamlik, ta'm. Va bolalar uni yaxshi ko'rishadi. Bitta kichik muammo: irmik kleykovinaga boy. Kleykovina oqsili - aqlli tibbiyot tilida u gliadin deb ataladi - ba'zida juda jiddiy ichak kasalliklarining paydo bo'lishiga olib keladi. Bu gliadin intoleransi mavjud bo'lgan holatlarda sodir bo'ladi. Ushbu ma'lumotni yodda tutgan holda, irmikni inkor etmaslik kerak. Boshqa donlarni boqish va irmikni birozdan keyin - sakkiz oydan keyin ishlatish xavfsizroq.

• Shunday qilib, biz allaqachon sakkiz oylikmiz. Biz kuniga to'rt-besh marta ovqatlanamiz: bir marta kefir, bir marta bo'tqa va ikki-uch marta asosiy ovqat - formula yoki ona suti. Sabzavot va mevalar uchun uzoq kutilgan vaqt keldi. Bu keldi, lekin biz tishlarimiz bor yoki yo'qligini hali tushunmadik. Agar kamida bitta bo'lsa, hech qanday savol berilmasa, sabzavotlardan boshlaylik. Agar yo'q bo'lsa, bu tez-tez sodir bo'lmaydi, keling, biroz kutamiz. Birinchidan, oziqlantirishni sinab ko'rish - bolamiz sabzavotlarga qanday munosabatda bo'ladi. Sabzavotli bulonni tayyorlang. Birinchi kuni biz 30-50 g, ikkinchisida - ikki barobar ko'proq taklif qilamiz. Har bir narsa yaxshi bo'lsa, biz sabzavotli sho'rva yoki sabzavotli pyurega o'tamiz va asta-sekin dozani oshirib, oziqlantirishdan birini sabzavot bilan to'liq almashtiramiz.

Retsept : sabzavotli brosh

Kartoshka + sabzi + piyoz + karam: mayda to'g'ralgan, ustiga qaynoq suv quyib, qopqog'ini yoping va to'liq qaynaguncha qaynatiladi. tülbent orqali torting, yana qaynatib oling va shisha ichiga quying. Taxminan nisbati quyidagicha: 50 g sabzavot uchun 100 ml suv.

Retsept : Sabzavotlar pyuresi

Biz har xil sabzavotlarni kesib, ozgina qaynoq suv qo'shdik va qaynadik; Suv qaynayotganda, qaynoq suv qo'shing. Ovqatlanishga tayyor issiq sabzavotlarni elakdan o'tkazing, issiq sut va bir chimdik tuz qo'shing. Yaxshilab urib, qaynatib oling. Tayyor taomga o'simlik moyi qo'shing. Sabzavotlar - 100 g (kartoshka - kamida 20 g); sut - 25 g; o'simlik yog'i - 3 g.

• Ikki yoki uch hafta davomida biz sabzavotli taomni (sho'rva yoki pyuresi, farqi yo'q), keyin sabzavotga o'xshab, go'shtni sinab ko'ramiz - sho'rvani suvda emas, balki go'shtli bulonda (ideal tovuq) pishiramiz. . Hech qanday muammo bo'lmasa, pyure go'shtni to'g'ridan-to'g'ri sho'rvaga qo'shing, yana bir necha kundan keyin yana to'g'ridan-to'g'ri sho'rvaga qo'shing, qattiq qaynatilgan tovuq tuxum sarig'ini qo'shing - avval 1/5, keyin ko'proq. Har qanday holatda, bir yoshga to'lgunga qadar, yarim sarig'dan ko'proq kerak emas.
• Endi mevalar haqida. Biz ularga birinchi "lyukka" tishni ko'rgan kuni beramiz. Va agar bu tish olti oydan oldin paydo bo'lsa, biz sabr qilamiz. Sharbatlardan boshlashning hojati yo'q - meva pyuresi yoki pishirilgan olma pulpasi bundan ham yomon emas. Sharbatlar va meva pyuresi asosiy ovqatni almashtirmaydi, ular emizish yoki formuladan keyin qo'shimcha ravishda beriladi;
• To'qqiz oylik yoshda uchta oziqlantirish to'liq qo'shimcha ovqatlar bilan almashtiriladi. Yana takrorlaymiz: bir marta kefir + tvorog, bir marta bo'tqa, bir marta osh. Porridges juda xilma-xildir. Sho'rvalar juda xilma-xildir: sabzavotlar tarkibida ham, go'sht turida ham, ular juda yog'li bo'lmasa. Biz allaqachon sarig'ini ham, o'simlik yog'ini ham iste'mol qilamiz. Biz sharbatlar ichamiz - 30-50 g.
• Yana nima qila olasiz? Kefir va tvorogga maydalangan pechene qo'shing. Sut va go'sht pyuresi bilan kartoshka pyuresi. Pishirilgan olma. Non bo'laklari sho'rvada bo'lib, non qobig'i va olma bo'lagini qo'lga berish mumkin - so'rilgan (kemirilgan). 10 oydan boshlab siz go'sht bilan emas, balki baliq suvi bilan sho'rva tayyorlashingiz mumkin.
• 9-10 oyga kelib asosiy taom bo'lishni to'xtatganga o'xshagan asosiy oziq-ovqat bilan nima qilish kerak? Biz moslashtirilgan sut formulalarini va (yoki) ona sutini nazarda tutayotganimiz aniq. Agar onaning suti bo'lsa, bolani bir yoshga to'lgunga qadar kuniga kamida bir marta ovqatlantirish tavsiya etiladi. Bir yil o'tgach, bu endi juda biologik ma'noga ega emas. Tarkibida, albatta, sigir sutidan ko'ra yomonroq bo'lmagan yuqori sifatli sut formulalari ikki yoki uch yilgacha berilishi mumkin.

Har qanday "oziqlanish" testlari va yangiliklarini o'tkazishda esda tuting:

Ammo genetik jihatdan tabiiy bo'lmagan ovqatlar bilan har doim juda ehtiyot bo'ling (esda tuting, "Homiladorlik" bobida - mening katta buvim nima yemagan va bizga kerak emas). Bolalar ichida kam ta'minlangan oilalar Ular kamroq kasal bo'lishadi, birinchi navbatda, chet eldagi lazzatlanishlar uchun pul etarli emas.

Bolaning jigari eng zaif organlardan biri bo'lib, hatto mutlaqo sog'lom va normal rivojlanayotgan bolada ham u nihoyat "pishgani" va taxminan 12 yoshida kattalarnikiga o'xshaydi. Har qanday hazm bo'lmagan zarralar (allergiyaga olib keladigan bir xil) zararsizlantirilishi va tanadan chiqarilishi kerak. Va bu jarayonda jigar asosiy rol o'ynaydi. Bola o'sib ulg'aygan sari, ilgari kuchli allergiyaga olib kelgan ko'plab ovqatlar odatdagidek qabul qilina boshlaydi - jigar pishib etiladi. Buvilar: "Men undan oshib ketdim", deyishadi. To'g'ri aytishadi. Shuning uchun, agar bolada shokolad, qulupnay yoki apelsin sharbatidan allergiya belgilari paydo bo'lsa (toshma, qichishish, ichak buzilishi). normal harorat tanasi), bu chaqaloqning qolgan kunlarida shokoladdan ajralishga mahkum degani emas. Sabr qiling. Va siz atrofga qarashingiz shart emas: "Nega hamma uchun mumkin, lekin men uchun emas?"

Har qanday pediatr biladi: dushanba kunlari bolalar tez-tez kasal bo'lishadi. Nega bilasizmi? Chunki yakshanba kuni buvilarinikiga borishadi, afsuski, biz ovqatni mehr-muhabbat o‘lchovi deb bilamiz.