Hammom va turli xil suv protseduralari birinchi navbatda chaqaloqqa zavq keltirishi kerak. Ko'pgina onalar chaqalog'ining gigienasi haqida shunchalik tashvishlanadilarki, uni kuniga bir necha marta yuvib, sovun va shampun ishlatishga murojaat qilishadi. Keling, buni har kuni qilish kerakmi va chaqalog'ingizni qanchalik tez-tez yuvishingiz mumkinligi haqidagi savolni ko'rib chiqaylik.
2-3 yoshli bolani qanday yuvish kerak
Avvalo, siz bolaning vanna qabul qilishni yaxshi ko'rishi va uni tinchlantirishi haqida qaror qabul qilishingiz kerak. Yoki, aksincha, suv protseduralari bolaning sevimli mashg'uloti emas.
- Agar chaqalog'ingiz suvni yaxshi ko'rsa va hammomda chayqalishni yaxshi ko'rsa, uni bu bilan cheklamasligingiz kerak. Albatta, suv tizzagacha bo'lsa ham, bolani hech qachon qarovsiz qoldirmaslik kerak!
- Siz har kuni vanna qabul qilishingiz mumkin. Ammo sovun va shampunni haftada bir martadan ko'proq ishlatish tavsiya etilmaydi. Bolani ertalab yoki yotishdan oldin iliq suv havzasida yoki dush ostida yuvish kifoya. Sovun mahsulotlari o'rniga siz tanaga foydali ta'sir ko'rsatadigan turli xil o'tlarni qo'shishingiz mumkin, masalan, romashka gullari buning uchun yaxshi.
- Siz chaqaloqni har kuni yuvishingiz kerak va siz chaqaloq uchun eng mos bo'lgan kukunlardan foydalanishingiz mumkin.
- Yozda, ayniqsa issiq kunlarda siz chaqaloqni kuniga bir necha marta yuvishingiz mumkin, ammo agar bola suv protseduralarini yoqtirmasa, unda bir marta kifoya qiladi. Cho'milish o'rniga siz chaqaloqni nam salfetkalar bilan artishingiz mumkin.
- Qishda, agar bolangiz shamollashidan qo'rqsangiz, hojatxonaga atigi 2-3 marta tashrif buyurishingiz mumkin, lekin sovunni tez-tez ishlatish, hatto eng yumshoq bo'lsa ham, bolaga foyda keltirmasligini unutmang.
Kichkintoylarni qanday yuvish kerak
- Bola hali bir yoshga to'lmaganida, ko'p ota-onalar chaqaloqlarini yuvishdan qo'rqishadi. Keyin siz buni birgalikda qilishingiz mumkin - shunda biri bolani ushlab turadi, ikkinchisi esa yuviladi.
- Bunday bolalar erta yosh Ular juda ko'p ifloslanmaydilar, shuning uchun ularni yuvish mumkin, lekin yana sovunni ishlatmasdan, haftasiga atigi 2-3 marta. Bir yoshgacha bo'lgan bolalarga kunlik kerak emas suv protseduralari Oh. Salfetkalardan foydalanish ham juda foydali bo'ladi. Lekin har kuni kechqurun yuvish, albatta, shunchaki zarur.
Yangi tug'ilgan chaqaloqlarni qanday qilib to'g'ri yuvish haqida ma'lumot olish uchun maqolalarni ko'rib chiqing.
Hamma ota-onalar chaqaloqlarni nafaqat toza saqlash uchun yuvish kerakligini tushunishmaydi. Bundan tashqari, chaqaloq hayotining birinchi yilida yuvish va cho'milish uning uchun tubdan farq qiladi. Yangi tug'ilgan va kattaroq chaqaloqni qanday qilib to'g'ri yuvish kerak va nima uchun buni printsipial ravishda qilish kerak? Biz sizga aytamiz!
Bolani cho'milish maxsus protsedura bo'lib, u ba'zi kichik muammolardan tashqari, ota-onalarga va chaqaloqqa juda ko'p quvonch va foyda keltiradi. Albatta, agar ota-onalar bu "iliq" hodisaga "salqin" bosh bilan yondashsa ...
Hammom va gigiena: qanday bog'liqlik bor?
Yo'q! Bolani cho'milish chaqaloq gigienasiga hech qanday aloqasi yo'q. Bundan tashqari, suv ikkala marosimda ham ishtirok etadi, ammo bu hammasi. Siz chaqaloqni yuving (yoki kichkintoyni yuving, vaqti-vaqti bilan hamma narsani yuving va hokazo) bitta maqsad bilan - uni tozaroq qilish uchun.
Bu odatda talab qiladi: suv oqimi yoki maxsus nam salfetkalar, nozik bolalar sovuni(afzal suyuqlik shaklida) va taxminan 5 daqiqa vaqt.
Ammo cho'milish uzoqroq, ijodiy va foydali jarayondir. Siz yangi tug'ilgan chaqaloqni ham, kattaroq chaqaloqni ham quyidagi maqsadlarda yuvasiz:
- unga zavq va psixologik qulaylik hissi bering (oxir-oqibat, u hali ham onasining qornida qanday suzganini eslaydi);
- uni kerakli narsalar bilan ta'minlang jismoniy faoliyat;
- chaqaloqning aloqa, teginish va hissiy qobiliyatlarini rivojlantirish;
- uning ishtahasini uyg'otish;
- Va nihoyat, cho'milish sovuqni qattiqlashtirish va oldini olish uchun ajoyib protseduradir.
Hayotning dastlabki ikki haftasida yangi tug'ilgan chaqaloqni qanday yuvish kerak
Keling, tushunchalarni aniqlaylik: siz chaqaloqni tug'ilishining birinchi kunidan boshlab gigienik maqsadlarda yuvishingiz mumkin. Ammo unga katta vannada va oddiy musluk suvida cho'milish kontrendikedir.
Kindik yarasi bola tug'ilgandan keyin taxminan 10-15 kun o'tgach to'liq davolanadi. Shuning uchun, tug'ruqxonadan chiqqandan keyin keyingi ikki hafta ichida ota-onalar yangi tug'ilgan chaqaloq uchun gigiena protseduralari uchun ikkita mos variantga ega:
- 1 Yangi tug'ilgan chaqaloqni kichkina chaqaloq hammomida faqat qaynatilgan suv bilan yuvish mumkin. G'arb an'analarida yangi tug'ilgan chaqaloqni mayda yumshoq sochiq bilan cho'milish odat tusiga kiradi - bu onaning bachadoni bilan yanada ishonchli aloqani yaratadi. Ammo tibbiy nuqtai nazardan, bunga qarshi yoki qarshi dalillar yo'q - agar xohlasangiz, sochiq bilan yoki sochiqsiz yuving.
Yangi tug'ilgan chaqaloqni taglik yoki kichik sochiq bilan yuvish, bolalar psixologlari va neonatologlari aytganidek, unga "intrauterin qulaylik" hissi beradi.
- 2 Yangi tug'ilgan chaqaloqni dastlabki ikki hafta davomida suvda yuvish shart emas, balki maxsus nam salfetkalar bilan artib olish kifoya.
Yangi tug'ilgan chaqaloqni musluk suvida birinchi marta qanday yuvish kerak
Nihoyat, chaqaloqning kindik yarasi butunlay bitdi va bu yangi tug'ilgan chaqaloqni endi oddiy vodoprovod suvida cho'milish mumkinligini anglatadi. Biz takrorlaymiz: nafaqat yuving, balki yuving! Bola ham, ota-onalar ham cho'milish jarayonidan maksimal zavq va foyda olishlari uchun buni qanday qilish kerak? Shunday qilib, siz bolangizni yuvishingiz kerak:
Katta vannada. Kichkintoy uchun katta vanna deyarli dengiz okeanidir: u xursandchilik bilan oyoqlari va qo'llarini silkitishi, o'yinchoqlarni kuzatib borishi yoki ularni ushlashi mumkin. Katta hammomdagi suv sekinroq soviydi va cho'milish 20-30 daqiqaga osongina "cho'zilishi" mumkin. Va chaqaloq katta hammomda cho'milish paytida sarflaydi katta raqam energiya, bu unga kuchga ega bo'lib, ertalabgacha sog'lom uxlash imkonini beradi. Bu jismoniy energiya almashinuvi juda muhim: u metabolizmni normallashtiradi, mushaklar va ichki organlarning faoliyatini rag'batlantiradi.
Katta hammomda cho'milish foydasiga yana bir muhim dalil: chaqaloqning ko'kragi butunlay suvga botirilganda (ya'ni, chaqaloq butunlay cho'milib, faqat boshi "chiqib qoladi"), nafas olish jarayonining mexanizmi tubdan farq qiladi. . Suvda chaqaloq har doimgidek nafas olish va chiqarishda aynan bir xil energiya sarflaydi, ammo o'pkasi ko'proq ochiladi. Bu shuni anglatadiki, ular "quruqlikdagi" dan ko'ra ko'proq kislorodni o'z ichiga oladi. Va shunga ko'ra, o'pkadan tananing barcha burchaklariga ko'proq kislorod oqadi, bu uning tezroq va gullab-yashnashi va o'sishini ta'minlaydi.
Toza suvda. Kindik yarasi davolangandan keyin cho'milish uchun suvni qaynatishning hojati yo'q - endi bu asossiz, noqulay va hech qanday ma'noga ega emas. Biroq, siz chaqaloqni cho'milishni rejalashtirgan suv iloji boricha toza bo'lishi kerak. Agar siz shahringizdagi suv tozalash tizimiga ishonmasangiz, kraningizga maxsus tozalash filtrini o'rnating.
Yoqimli va qiziqarli muhitda. Agar chaqalog'ingizni doimo suvda qo'llaringiz bilan qo'llab-quvvatlash siz uchun qiyin bo'lsa, uni osongina "erkin suzish" rejimiga o'tkazishingiz mumkin. Shu maqsadda bugungi kunda chaqaloqlar uchun maxsus suzish halqalari va ko'pikli qo'shimchali bosh kiyimlar kabi ko'plab qurilmalar mavjud. Ushbu foydali ixtirolar bolaning boshini ishonchli tarzda ushlab turadi, lekin ayni paytda uning tanasini hech qanday tayanchsiz suvga to'liq botirishga imkon beradi. Musiqa va o'yinchoqlar bilan mobil telefonni vannaning chetiga osib qo'ying - shunda chaqaloq asta-sekin ularga erishishni o'rganadi va tungi cho'milish chaqaloq uchun "Disneylend" va kurortning haqiqiy simbioziga aylanadi - ham hayajonli, ham foydali!
Ko'pikli qo'shimchali maxsus shishiriladigan halqalar va shlyapalar ota-onalarning pastki orqa qismining haqiqiy "najotkorlari" dir. Qabul qiling - hatto ideal va doimiy nomidan ham chaqaloqni cho'milish yarim soat yoki undan ko'proq egilib turish juda qiyin va xavfli...
Yangi tug'ilgan va kattaroq chaqaloqni qanday haroratda yuvish kerak?
Hammom suvining harorati cho'milish tajribasining davomiyligiga qarab biroz farq qiladi. Eng boshida - chaqaloqning kindigi tuzalib, siz unga odatdagi "kattalar" vannasini tayyorlagan bo'lsangiz, protsedurani boshlash uchun suvning optimal harorati 33-34 ° S ni tashkil qiladi.
Keling, teskari harakat qilaylik alohida e'tibor- bu harorat rejimi, ayniqsa, katta hajmdagi suv va makon uchun mos keladi - bola suvda faol harakat qilish, qo'llarini va oyoqlarini harakatlantirish va ota-onasining qo'llarida "suzish" imkoniyatiga ega bo'lganda.
Kichkintoy kichkina chaqaloq hammomiga joylashtirilsa, barmoqni ko'tarishning iloji bo'lmasa, u holda cho'milish suvining harorati taxminan 36 ° C bo'lishi kerak. Biroq, 37 ° C dan yuqori bo'lmagan harorat "ship" dir. chaqaloqni cho'milayotgan suv.
Endi yana ota-onalari "kattalar" hammomida suzishga ruxsat bergan baxtlilar haqida. Siz 33-34 ° S haroratda suzishni boshlashingiz mumkin, lekin asta-sekin uni biroz pasaytirish mantiqan. Ya'ni, har hafta suv haroratini 1 darajaga kamaytirishingiz mumkin. Bu bola uchun mutlaqo xavfsizdir, ammo nafas olish kasalliklarining oldini olish eng ishonchli hisoblanadi.
Asta-sekin, cho'milish suvining harorati 28-30 ° C gacha ko'tarilishi mumkin va bunday sharoitda, olti oylik yoshga kelib, chaqaloq 30-40 daqiqani butunlay qulay va sog'liq uchun foydali o'tkazishi mumkin. Sovuq suvda uzoq vaqt suzishdan so'ng, charchagan va yaxshi ovqatlangan chaqaloq ertalabgacha sog'lom uxlashi deyarli kafolatlanadi.
Bolani cho'milish uchun eng yaxshi vaqt qachon?
Agar biz yuvinish emas, balki cho'milish tartibi haqida gapiradigan bo'lsak, ya'ni chaqaloqning suvda ko'proq yoki kamroq (15-30 daqiqa yoki undan ko'proq) qolishi haqida gapiradigan bo'lsak, unda bu hodisani aniq amalga oshirish yaxshidir. kechki ovqatdan va yotishdan oldin.
Gap shundaki, suzish, kichkintoy uchun mavjud bo'lgan "sport" ning juda faol shakli sifatida, undan juda ko'p energiya oladi - xuddi fitnes zalida 40 daqiqalik aerob mashqlari sizdan olgani kabi. Va xuddi siz kabi, bunday yukdan keyin chaqaloq, qoida tariqasida, faqat ikkita ehtiyojni his qiladi - "qorindan" ovqatlanish va uxlash.
Bolani to'g'ri va oqilona tashkil etilgan cho'milish nafaqat chaqaloqning o'zi, balki uning yaqinlari uchun ham tun bo'yi sog'lom, sog'lom uyquni ta'minlaydi.
4-5 oyligida, tungi cho'milish rejimi (takrorlaymiz: 20-30 daqiqa) va yotishdan oldin yaxshi ovqatlanish bilan bola tungi ovqatlanish uchun uyg'onmasdan tun bo'yi qattiq uxlashi mumkin. Bu muqarrar ravishda barcha ota-onalarni, istisnosiz, ikki baravar xursand qiladi.
Bolaning vannaga sho'ng'ishi mumkinmi?
Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda shunday ajoyib refleks bor - suv nafas olish yo'llariga tushganda, ularda darhol spazm paydo bo'ladi, ular bir-biriga yopishadi va bola aslida suvda bo'g'ilib qololmaydi. Albatta, agar u uzoq vaqt davomida suvga cho'milsa, u kislorod etishmasligidan o'lishi mumkin - ya'ni, aslida, kichkintoy havo etishmasligidan bo'g'ilib qolish bilan tahdid qiladi, lekin suvning ko'pligidan bo'g'ilib qolmaydi.
Oddiy qilib aytganda, agar chaqaloq tasodifan ag'darilsa va suv ostida "cho'ksa" qo'rqishning hojati yo'q, bunda tubdan xavfli narsa yo'q. Agar siz tezda boshingizni suvdan yuqoriga ko'tarsangiz va u tomog'ini tozalay olsa (agar kerak bo'lsa) va erkin nafas olsa, unda bunday "sho'ng'in" juda fiziologik va odatiy hisoblanadi. Bundan tashqari, yosh onalar va otalar uchun ko'plab ilg'or maktablar va kurslar ota-onalarga bolani bu qimmatli refleksni - suv nafas yo'llariga tushganda avtomatik ravishda nafas olishni yo'qotmasligi uchun chaqaloqni boshi bilan suvga qanday tushirishni o'rgatadi. Qoidaga ko'ra, bolalikdan shunday tarzda "o'rgatilgan" bolalar suv ostida vahima qo'ymasdan erkin suzishga va o'zini tutishga, suzishni juda tez o'rganadilar va kamdan-kam hollarda nafas olish kasalliklariga chalinadi.
Suzish paytida chaqaloq vaqti-vaqti bilan sho'ng'iydimi yoki yo'qmi, ota-onalarning o'zlari hal qiladilar. Agar u yoqimli va foydali bo'lsa (agar to'g'ri nazorat qilish kattalardan!) bola uchun, lekin har safar sabab bo'ladi yurak xuruji onamda, umuman sho'ng'imaslik yaxshiroqdir. Hech bir pediatr bir narsani taqiqlash yoki boshqasini targ'ib qilish majburiyatini olmaydi. Uyda cho'milish uslubi butunlay oilaning ixtiyorida. Asosiysi, chaqaloq ham, ota-ona ham protsedura davomida o'zlarini qulay his qilishadi va bolani cho'milishdan zavqlanishadi.
Agar chaqaloq suzish paytida hech qachon sho'ng'imasa, nafasni ushlab turish refleksi bola tug'ilgandan keyin taxminan 2-2,5 oy o'tgach butunlay yo'qoladi.
Hammom suviga nima qo'shish kerak
Umuman olganda, siz hech narsa qo'shishingiz shart emas. Kichkintoyni oddiy musluk suvida, agar u ko'proq yoki kamroq toza bo'lsa, muvaffaqiyatli yuvish mumkin. Ammo agar siz hali ham cho'milish suvini qandaydir tarzda "lazzatlamoqchi" bo'lsangiz, unda ipning qaynatmasidan foydalanganingiz ma'qul. Nega kaliy permanganat va go'yoki tinchlantiruvchi o't emas?
Kaliy permanganat. Har bir buvining sevimli moddasi. Ammo u yangi tug'ilgan chaqaloqlarni yuvish uchun ham foydali bo'lishi mumkin bo'lsa-da, kaliy permanganat chaqaloqni katta vannada cho'milish uchun samarasiz: agar u yumshoq pushti rangga suyultirilsa, uning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari juda kichik va konsentrlanganda suyultirilsa. shaklda, "yonish" xavfi mavjud » ko'zning nozik shilliq qavati.
Tinchlantiruvchi o'simlik aralashmalari. Doktor Komarovskiy tez-tez hazillashganidek, bolalar nevrologlari yosh onalarga bunday tayyorgarlikni buyurishni juda yaxshi ko'radilar. Ularga bu o'tlar yotishdan oldin bolalarni tinchlantirishini aytishadi, lekin aslida ular o'zlarini tinchlantirish uchun sabablar berishadi ... onalarning o'zlari uchun! E.O. Komarovskiy: "Agar bolada nevrologik muammolar bo'lsa, unda kechayu-kunduz "chayqash" bo'lsa ham, hech qanday o'tlar, afsuski, unga yordam bermaydi. Va agar bunday muammolar bo'lmasa, unda to'lovlarni yig'ishning ma'nosi yo'q." Qanday bo'lmasin, tinchlantirish uchun suvga qo'shilgan ma'lum bir o't haqiqatan ham aniq natijalarga olib kelishini tasdiqlagan jiddiy tadqiqot hali mavjud emas.
Bir qator. Ehtimol, bu chaqaloqni cho'milish uchun eng foydali "ziravorlar". Bu ma'lum bir antibakterial va shifobaxsh ta'sirga ega, ammo chaqaloqning nozik shilliq pardalari uchun butunlay xavfsizdir. Va agar chaqaloqni cho'milishdan oldin suvga biror narsa qo'shishning ma'nosi bo'lsa, bu ipning qaynamasi bo'ladi.
Hammom uchun ipni qanday tayyorlash mumkin:
- 1 Ertalab issiq suv uchun litrli idishga bir stakan quruq o'tni (har qanday dorixonada paketlarda sotiladi) quying, eng oson yo'li shisha idishga soling.
- 2 Yuqoriga qaynoq suv quying (ya'ni 1 litr suyuqlik olish uchun). Va bir chetga surib qo'ying - kechqurungacha pishiring.
- 3 Cho'milishdan oldin bulonni doka orqali suvli vannaga quying. Va endi siz chaqalog'ingizni bunday suvga "uchirish" mumkin. Bolani cho'milishdan keyin ipning qaynatmasida yuvish shart emas, lekin bu ham taqiqlangan emas. Tug'ilgandan keyin taxminan 2-3 oy ichida ketma-ket vannalar bilan mashq qilish mantiqan.
Hammomdan keyin chaqaloqning terisini qanday davolash kerak
Har kuni musluk suvida cho'milish bolaning terisini juda quritadi degan fikr bor. Aslida bu haqiqat emas. Terining eng makkor dushmani quruq va issiq iqlimdir, chunki ter bezlarining ishi kuchayishi quruq terining asosiy sababidir. Ammo tungi cho'milish nafaqat zarar etkazmaydi, balki aksincha, umuman chaqaloqning sog'lig'i va ayniqsa terisi uchun foydalidir.
Bolani cho'miltirgandan so'ng, uni sochiq bilan artib qo'yishingiz kerak (uni artmang yoki ishqalamang, lekin ehtiyotkorlik bilan va muloyimlik bilan arting), so'ng uni o'zgaruvchan stolga qo'ying va tekshiring. Agar terida ko'rinadigan muammolar bo'lmasa, chaqaloq taglik bilan ta'minlanishi, kiyinishi va nihoyat ovqatlanishiga ruxsat berilishi mumkin.
Va agar terida muammoli joylar mavjud bo'lsa, ularga g'amxo'rlik qilish printsipi quyidagilarga to'g'ri keladi:
Agar teringizda quruq joylar bo'lsa- ularni namlash kerak. Buning uchun ko'pincha maxsus krem ishlatiladi, chaqaloq yog'i yoki qaynatiladi o'simlik yog'i. Ushbu vositalar haqida etakchi pediatr bilan maslahatlashish yaxshidir.
Agar, aksincha, teri "ho'l bo'lsa"- bu joylarni quritish kerak. Aynan bir xil - yordam bilan maxsus vositalar bolalar kosmetikasi, kukunlari va boshqalarni sotib olishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashish mantiqan.
Xayrli kun, aziz ota-onalar!
Men, siz kabi, bir vaqtlar bolani qanday yuvish kerakligi bilan qiziqdim. Suv qanday haroratda bo'lishi kerak va qancha vaqt cho'milish kerak, qanday cho'milish kerak va qachon, juda ko'p savollar bor edi va ushbu maqola ularga bag'ishlangan.
Suzishning foydalari haqida:
Bolani cho'milish, albatta, birinchi navbatda, gigienik protsedura, bu erda hamma narsa tushunarli. Hammom tasalli beruvchi ta'sirga ega, mushaklarni kuchaytiradi, ishtahani normallantiradi, mustahkamlaydi asab tizimi. Va yana biz o'ynaymiz, suvning xususiyatlarini o'rganamiz va shunchaki o'ynaymiz va atrofga sachraymiz.
Nimada cho'milish kerak?
Cho'milish uchun siz gigienik maqsadlarda yangi tug'ilgan chaqaloqni cho'milish uchun ko'proq mos keladigan maxsus chaqaloq hammomini sotib olishingiz mumkin. Keyin, kattaroq bola bilan siz kattalar hammomiga yoki dushga o'tishingiz mumkin, bu bola uchun etarli bo'ladi;
Harorat
Xonadagi harorat 22-25 daraja bo'lishi kerak. Bu juda issiq va juda sovuq bo'lmasligi kerak. Eng muhimi, qoralamalarning yo'qligi. Shu vaqt ichida derazalar va shamollatish teshiklarini yoping.
Suv harorati, buvilarimiz o'lchaganlaridek: tirsakni suvga botirish orqali: agar tirsak uchun normal bo'lsa, u holda bola uchun normaldir. Farzandingiz juda yosh bo'lsa, siz termometrdan foydalanishingiz mumkin.
Bola o'sib ulg'aygan sayin, uni ishlatish uchun juda dangasa bo'ladi va onasi tobora ko'proq "tirsak" ga o'xshaydi.
Suzish uchun optimal harorat bir yoshli bola va 32-33 darajadan kattaroq, bu bolalar hovuzlaridagi haroratdir. Farzandingiz vannada o'tirgan bo'lsa va siz suv allaqachon sovib ketganidan xavotirda bo'lsangiz, bolaga qulay bo'lsa, issiq suv qo'shmasligingiz kerak.
Suzish issiq suv hech qanday foyda yo'q: u faqat terini ko'proq quritadi, bo'shashadi va laksatif ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Sovuq suvda suzish, aksincha, immunitetni mustahkamlaydi va mustahkamlaydi.
Faqat qattiq emas: siz bolani qattiqlashtirishga qaror qildingiz va uni hech qanday sharoitda muzli hammomga tushirdingiz! Juda, juda ehtiyotkorlik bilan, har bir cho'milish darajasini darajaga tushirish orqali.
Bolani qachon cho'miltirmaslik kerak
Siz bolani emlashdan keyin, ochiq yaralar yoki yaralar bilan yoki isitma bilan cho'miltira olmaysiz.
Bolani cho'milish uchun qancha vaqt ketadi?
Biz bolani charchaguncha cho'miltiramiz, odatda bu yoshda bu juda uzoq emas, taxminan 15 daqiqa. Agar u ko'proq bo'lsa, bolalar charchab, harakat qilishni yoki ko'zlarini ishqalashni boshlaydilar.
Bolaga ro'mol kerakmi?
Ha, bu xuddi kattalar kabi zarur. Epidermisning o'lik qatlamini olib tashlashimiz kerak.
Faqat u tabiiy materiallardan tayyorlangan va etarlicha yumshoq bo'lishi kerak, chunki bolalar terisi hali ham har xil turdagi ishqalanishlarga juda sezgir. U bir zumda qizil rangga aylanadi va etkazib bera oladi noqulaylik chaqaloq.
Dushdan foydalanish mumkinmi?
Siz dushdan foydalanishingiz mumkin, lekin siz hammom bilan bir xil ta'sirga ega bo'lmaysiz. Dushdan kamdan-kam hollarda foydalanish kerak, men aytaman, favqulodda holatlarda, bola qumda yoki juda iflos bo'lsa. Bolaga hammom kerak.
Bir yildan keyin chaqalog'imni qanchalik tez-tez yuvishim kerak?
Bir yoshdan keyin bolani sovuq mavsumda haftasiga 2-3 marta yuvish kifoya. Ammo chaqalog'ingiz uchun hammomni tashkil qilish siz uchun qiyin bo'lmasa, kamida har kuni suzishingiz mumkin. Ota-onalarning ixtiyoriga ko'ra.
Issiq mavsumda kerak bo'lganda dush oling. Bu kuniga bir necha marta sodir bo'ladi, chunki bolalar qumtepada o'ynashadi va ko'lmaklarda qayiqlarni surishadi. Ular aytganidek, iflos yurishdan keyin. Shunday qilib, sovun bilan yana haftasiga 2-3 marta.
Bolani cho'milish uchun qanday kosmetika kerak?
Hammom uchun sizga faqat chaqaloq sovuni kerak bo'ladi, tercihen suyuq shaklda, undan foydalanish qulayroq va ko'zni bezovta qilmaydigan chaqaloq sochlari uchun shampun. Qolgan barcha go'zallik ota-onalar uchun ikkinchi darajali qiziqarli, bu hammom ko'pik, cho'milish jeli va boshqalar bo'lishi mumkin.
Nega bizga vanna o'yinchoqlari kerak?
O'yinchoqlar bolangizga hammomda dam olishga yordam berishning ajoyib usuli. O'yin orqali u rivojlanadi, suv va narsalarning xususiyatlarini o'rganadi: kimdir cho'kadi, kimdir suvga cho'kmaydi, kimdir havo yoki suv oladi va hokazo. Suvdan qo'rqish, agar mavjud bo'lsa, silliqlashadi va bolalarga bunday o'yinlar juda yoqadi. suv va ular suzishni yoqtiradilar.
Hammom paytida qanday o'yinchoqlardan foydalanish mumkin?
Cho'milish o'yinchoqlari odatda suvga chidamli: bu kauchuk hayvonlar bo'lishi mumkin, yumshoq kitoblar suzish uchun, shamol o'yinchoqlari hozir juda mashhur va hokazo.
Agar suv og'zingizga kirsa nima qilish kerak?
Ba'zida bu o'yin davomida tasodifan sodir bo'ladi. Ba'zan, agar bola maxsus qurilmalarda cho'milmasa, u sho'ng'iydi va shunga mos ravishda suvdan bir qultum ichishi mumkin. Ba'zida bolalar buni ataylab qilishadi.
Mening Danil chindan ham stakanlar bilan "quyib" o'ynashni yaxshi ko'radi va ba'zida u aynan shu kosadan ichishi mumkin. Bunday hollarda nima qilish kerak?
Xo'sh, birinchi navbatda, hech qanday holatda vahima qo'ymang yoki bolaga baqirmang. U ham xuddi siz kabi qo'rqadi. Agar siz qichqirsangiz, uni yanada qo'rqitasiz va bundan ham yomoni bo'lishi mumkin - bola suv va suv protseduralaridan qo'rqadi. Ikkinchidan, hech qanday dahshatli narsa yuz bermadi; ikkinchi sho'ng'in yomon oqibatlarga olib kelmaydi.
Farzandingiz yo'talsa yoki aksirsa, bu havo yo'llarini tabiiy ravishda tozalaydi, unga yaxshi yo'tal bering. Agar u faqat yig'layotgan bo'lsa, siz uni tashqariga chiqarib, o'zingizga yaqin tutishingiz mumkin, lekin u ho'l, shuning uchun bola onaning doimo u erda ekanligini va hech qanday yomon narsa bo'lmaganini tushunadi.
Agar u yana suvga kirsa, unda siz suzishni davom ettirishingiz mumkin, lekin agar u qat'iyan rad etsa, uni majburlamang, demak, bugungi kunda suzish tugadi.
Quloqqa suv kirsa nima qilish kerak?
Bunda ham halokatli narsa yo'q. Bolalar etarli miqdorda oltingugurt to'playdi, bu esa quloq kanalini tashqi ta'sirlardan himoya qilishga yordam beradi. Va bundan ham ko'proq, chaqalog'ingiz 9 oy davomida onasining qornida bo'lganida va uning quloqlari suvda bo'lganida, hech narsa sodir bo'lmadi, shuning uchun tashvishlanmang!
Agar ko'zingizga suv yoki sovun tushsa nima qilish kerak?
Bunday holda, ko'zingizni paxta sumkasi bilan yuving katta raqam oqayotgan suv, ko'zning ichki burchagiga (burun tomon).
Bolani cho'milishdan oldin yoki keyin qachon ovqatlantirish kerak?
Bu erda siz o'zingiz qaror qilishingiz kerak ovqatdan oldin ham, keyin ham cho'milish mumkin, eng muhimi, chaqaloq yaxshi kayfiyatda va ovqat talab qilmaydi. Va siz unga avval suzamiz, keyin ovqatlanamiz, deb aytasiz. Bunday holda, tushlik qilish yaxshidir, bu chaqaloq uchun yaxshi bo'ladi va ona tinchroq bo'ladi.
Hammomdan keyin chaqaloqni qanday quritish kerak?
Agar bola hali nisbatan yosh bo'lsa, taxminan bir yoshda yoki biroz kattaroq bo'lsa, siz sochiq bilan adyolni qo'yishingiz va yotgan holda o'rashingiz mumkin. Biz buni Danilka kichkinaligida qildik va bir yarim yildan keyin biz allaqachon terri xalat yoki katta sochiqni tayyorladik. Biz bolani tashqariga chiqaramiz va tik turgan holda uni xalat yoki sochiq bilan o'rab olamiz. Biz o'pamiz va hamma baxtli va toza!
Hammomdan keyin qanday kosmetik vositalardan foydalanishim kerak?
Hammomdan so'ng, men o'g'limni chaqaloqning nemlendirici moyi bilan surtib qo'ydim, teri bir oz quriydi, 3 oygacha. Endi men undan voz kechdim. Teri yumshoq va ipakdek, suvning sifati shunday. Shuning uchun men hozircha hech narsa qo'llamayman.
Foydalanish mumkin zaytun moyi yoki quruq teri uchun chaqaloq nemlendirici yog'i.
Hech qanday holatda bolangizni hammomda qarovsiz qoldirmang, hatto u hech qaerga ketmaydi deb o'ylasangiz ham, afsuski, bunday emas!
Baxtli suzish! Barcha ezgu tilaklarni tilayman!
Izohlar yozing va yangi maqolalarga obuna bo'ling!
Suzish juda muhim protsedura bolaning hayotida, tozalikni ta'minlash va teri kasalliklarining oldini olish. Bundan tashqari, u bolaning qattiqlashishi va sog'lom jismoniy rivojlanishiga yordam beradi. Keling, ushbu jarayonning asosiy masalalarini ko'rib chiqaylik.
Yangi tug'ilgan chaqaloqni cho'milishni boshlash kerak bo'lgan vaqtda?
Yangi tug'ilgan chaqaloqning birinchi hammomi kindik tushganidan va kindik yarasi tuzalganidan keyin amalga oshirilishi mumkin. Eng muhimi, suv protseduralarini tugatgandan so'ng, bu yarani yaxshilab davolashdir.
Farzandingiz qanchalik tez-tez yuvilishi kerak?
Yangi tug'ilgan chaqaloqni cho'milish har kuni, bir vaqtning o'zida sodir bo'lishi kerak. Eng yaxshi variant- oxirgi oziqlantirishdan biroz oldin.
Suzish uchun nima kerak?
Hammom suzish uchun zarurdir. Kichkintoyni kattalar hammomida cho'milish mumkin, lekin chaqaloqlarda ba'zi teri muammolari (diatez, allergiya, eritema va boshqalar) bo'lgani uchun maxsus chaqaloq vannasini sotib olish yaxshiroqdir. Bunday sharoitda siz chaqaloqni dorivor o'tlar bilan yuvishingiz kerak va katta damlama vannasi ko'p marta ko'proq narsani talab qiladi. Kichkina hammomda chaqaloqni ushlab turish va u bilan mashq qilish juda oson. Siz bolangizni suvga cho'mishingiz kerak qaynatilgan suv kindikdagi yara to'liq tuzalmaguncha.
Hammomning davomiyligi 8 daqiqadan oshmasligi kerak, suvning harorati taxminan 37 ° C, havo harorati esa 25 ° -27 ° C bo'lishi kerak. Sovunni haftada ikki martadan ko'p bo'lmagan holda ishlatish mumkin.
Bolani qanday yuvish kerak?
Cho'milishdan oldin chaqaloqni bir necha daqiqa ushlab turing. kiyinmagan - havo hammomini oling. Shundan so'ng, tashqi jinsiy a'zolarni yuving. Hammom suviga kaliy permanganatning kuchsiz eritmasini qo'shish mumkin (agar kindik yarasi davolanmagan bo'lsa). Agar bola hali cho'milishga o'rganmagan bo'lsa, uni sekin va ehtiyotkorlik bilan suvga tushiring, bel qismini va boshini qo'llab-quvvatlang. Ko'p hollarda chaqaloq ko'kragining yuqori qismiga qadar suvga botiriladi.
3 oylik bolani cho'milish quvonchli qilish uchun, suv quloq va og'izga tushmasligi uchun vannadagi chaqaloqning to'g'ri holatini diqqat bilan kuzatib boring. O'ng qo'l, birinchi navbatda, bosh terisini yuving, so'ngra quloqlarning orqasida, keyin bo'yin, yon tomonlar, ko'krak, qo'ltiq va faqat oxirgi marta - perineum va dumbani yuving. Bolani qorniga aylantiring va uni bir qo'li bilan qo'llab-quvvatlab, bo'yinning orqa va orqa qismini yuving.
Bundan tashqari, chaqaloqning qo'llari ehtiyotkorlik bilan parvarish qilishni talab qiladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar, ko'p hollarda, ularni siqilgan holda ushlab turishadi, buning natijasida bolaning barmoqlari orasida axloqsizlik to'planadi va chaqaloq bezi toshmasi paydo bo'lishi mumkin. Buning oldini olish uchun bolaning qo'llarini yuving va quriting.
Bolani cho'milishdan keyin iliq choyshabga o'rash kerak, keyin teri burmalarini krem yoki gigienik moy bilan yog'lash va kiyimni almashtirish kerak.
Ushbu maqolada biz 3 oylik chaqaloqning tartibini ko'rib chiqamiz. Maqola tajribasiz yosh onalar uchun foydali bo'ladi.
Ushbu material chaqaloq haqida ko'proq bilmoqchi bo'lgan yosh onalar uchun foydali bo'ladi. Sizni 3 oylik chaqaloqning kun tartibi bilan tanishishingizni taklif qilamiz.
3 oylik bolaning ko'nikmalari
Hayotining birinchi yilida chaqaloqlar juda tez o'sadi va rivojlanadi. Har kuni, hafta, oy, sizning ko'zingiz oldida juda ko'p o'zgarishlar ro'y beradi.
- 3 oyligida bolaning vazni 7 kg belgisiga yaqinlashmoqda. Ularning o'rtacha balandligi 62 sm ni tashkil qiladi, bu vaqtga kelib, chaqaloqning uyg'onish davri oshdi.
- U qiziqish bilan munosabatda bo'lishni boshlaydi atrofimizdagi dunyo. Kattaroq bola siz bilan tabassum va turli tovushlar yordamida muloqot qiladi.
- 3 oyligida Bolaning mushak tonusi pasayadi. U boshini ishonchliroq ushlab, qo'llariga suyanadi. Ko'proq dinamik bo'ladi. Dumalab, qorniga ishonch bilan yotadi.
- Oziqlantirish orasidagi intervallar uzoqroq va doimiyroq bo'ldi.
- 3 oy davomida siz va chaqalog'ingiz muayyan harakatlar ketma-ketligini rivojlantirasiz. Farzandingizning xususiyatlarini tahlil qilgandan so'ng, siz chaqalog'ingiz uchun qulay rejimni osongina qurishingiz yoki sozlashingiz mumkin.
Nima uchun 3 oylik chaqaloq rejimga muhtoj?
Bola o'sishni boshlaganda, har bir ona chaqalog'ining tartibi haqida o'ylaydi. Uyqu va uyg'onish vaqti, ovqatlanish va yurish vaqti, cho'milish vaqti - bularning barchasi tartib va ketma-ketlikka keltirilishi kerak.
- Sizning vazifangiz kun davomida bolangizning vaqtini to'g'ri tashkil etishdir. Bu unga bog'liq to'g'ri jismoniy va hissiy rivojlanish . Agar chaqaloq noto'g'ri ovqatlansa yoki uxlamasa, u holda yaxshi kayfiyat gap mumkin emas.
- Kundalik tartib beradi onaga o'z kunini rejalashtirish imkoniyati. Belgilangan tartib bilan chaqaloq yanada to'g'ri va uyg'un rivojlanadi. Tashqi dunyodan ma'lumotni tezroq va to'g'ri qabul qilishni o'rganing. Sizning harakatlaringizning bosqichma-bosqichligi chaqaloqqa ma'lum bir biologik ritm beradi va uni keraksiz tashvishlardan xalos qiladi.
- Grafik sizga yaxshiroq tushunishga yordam beradi chaqalog'ingiz yig'layotganining sababi. Aniq tartibsiz, faol bolalar tezda asabiylashadi. Doimiy takrorlanadigan harakatlar zanjiri bolaga uyg'unlik va barqarorlik hissini beradi. Chaqaloq o'sib ulg'ayganida, jadvalni tuzatish kerak.
MUHIM: Barcha bolalar dastlab buyurtma berishga moyil. Ota-onalarning vazifasi bolaga butun umri davomida hamroh bo'ladigan foydali ta'lim odatini shakllantirishdir.
Ota-onalar muntazam ravishda yo'q bo'lganda duch keladigan odatiy muammolar - ishtahaning etishmasligi va tez-tez tantrums. Rejalashtirilgan kun va muntazam ovqatlanish ijobiy ta'sir ko'rsatadi ruhiy holat bola va uning xatti-harakati.
3 oylik bola rejimining xususiyatlari
Hamma uchun 3 oylik chaqaloq Kundalik tartib individual ravishda tuzilishi kerak.
- Kichkintoyning kunduzi va tungi vaqtini aniqroq tushunish uchun, kabi kundalik tartib-qoidalarni bajaring ertalab yuvish va yotishdan oldin cho'milish.
- Har safar taglikni almashtirganingizda chaqalog'ingizni oqadigan suv bilan yuvishga dangasa bo'lmang - bu uni noqulaylikdan va kiruvchi toshmalardan xalos qiladi.
- Ob-havo sharoiti tashqarida sayr qilishning miqdori va sifatiga ta'sir qilmaslikka harakat qiling.
- Uni rejangizga kiriting bolangiz bilan o'ynash vaqti. Farzandingiz bilan faol vaqt o'tkazish uning motor va taktil qobiliyatiga ijobiy ta'sir qiladi. Tananing vizual va eshitish funktsiyalaridagi o'zgarishlar sezilarli bo'ladi.
- Shaxsiy ovqatlanish jadvalini belgilang, uxlashning miqdori va sifati bunga bog'liq.
Har kuni mashq qilish uchun oz vaqt ajrating. Oddiy mashqlar va onaning teginishi bolaning sog'lom o'sishi va rivojlanishiga yordam beradi.
3 oylik chaqaloq bilan yurish
Tashqarida sayr qilish sizga dam olish va atrofingizni o'zgartirish imkoniyatini beradi. Yurish paytida chaqalog'ingiz bilan atrofda nima sodir bo'layotgani haqida gapiring. Go'dak gorizontal holatda bo'lganida, qushlarning parvozini tomosha qilish, ko'cha shovqinining tovushlarini ushlash va daraxtlardagi barglarning harakatini o'ylash qiziqtiradi. Aravachangizga yorqin kulonni osib qo'ying. Chaqaloq ko'zlarini harakatlanuvchi ob'ektga qaratishni o'rganadi.
- Yurishlardan birini chaqaloqning uyqusi bilan birlashtiring. Bu sizga oddiy uy yumushlari bilan chalg'imasdan dam olishga imkon beradi.
- IN yoz vaqti Bolaning tanasi quyosh nurini olishini ta'minlang - bu organizmga D. B vitamini ishlab chiqarishga yordam beradi qish vaqti 10 ° C dan past haroratlarda, tashqarida yurish bir soatdan oshmasligi kerak.
Yurish toza havo bolangizning kunduzgi uyqusini to'g'ri qurishda sizning yordamchingiz bo'ladi. Farzandingizni uyda uxlashga qodir bo'lmasangiz, u tashqarida tezroq uxlab qoladi. Toza havo sizni uzoqroq va sog'lom uyquga olib keladi.
3 oylik chaqaloqning ovqatlanishi
Hayotning 3 oyigacha o'z vaqtida va to'yimli ovqatlanish tez o'sayotgan chaqaloqqa kerak bo'lgan eng muhim narsadir. Uch oylik yoshda ovqatlanish o'rtasida ma'lum bir oraliq ishlab chiqiladi. Juda ko'p tez-tez ovqatlanish chaqaloqning ortiqcha ovqatlanishiga olib kelishi mumkin.
Haddan tashqari ovqatlanish chaqaloqqa qo'shimcha qiladi ortiqcha vazn va allergiyaga olib kelishi mumkin. Oziq-ovqatlarni hazm qilish uchun vaqt etarli bo'lmasa, qorin muammolari va tartibsiz ichak harakatlariga olib keladi. Chaqaloqni talabga binoan ovqatlantirish tavsiya etilmaydi, bu sizning harakat erkinligingizni cheklaydi.
- 3 oyligida ona suti – yaxshiroq ovqat bola uchun. Ona sutidagi ozuqa moddalarining tarkibi chaqaloqning ehtiyojlariga eng mos keladi. Bu ovqat hazm qilish oson.
- Har bir oziqlantirishdan keyin chaqaloq havo va ortiqcha suyuqlikni qaytarish uchun gorizontal holatda bir necha daqiqa ushlab turilishi kerak.
- Yo'lda bo'lgan bolalar uchun emizish, kunlik norma sut 800-900 ml. Bu kun davomida taxminan 6-7 oziqlantirishdir. Bunday holda, siz o'zingizning jadvalingizda atirlar uchun vaqtni ko'rsatishingiz kerak.
- Yo'lda bo'lgan bolalar uchun sun'iy oziqlantirish, ovqatlar orasidagi intervallar uzoqroq bo'ladi, chunki aralashmaning sut hazm bo'lishi va so'rilishi ko'proq vaqt talab etadi. Formulani oziqlantirishning kunlik soni 3-4 soatlik interval bilan 4-5 marta bo'lishi kerak.
Kecha ovqatlanish oralig'i 5-6 soat bo'lishi kerak.
3 oylik chaqaloq bilan o'yinlar
3 oylik chaqaloq qo'l va oyoqlarni faol ravishda harakatga keltiradi. Kichkintoyning to'shagiga aylanadigan va tovushli shovqinli mobil yoki marjonlarni ulang. Ular bilan aloqa qilganda, chaqaloq jismoniy qobiliyatlarini ishlatadi. Unga narsalarga yetib borishiga yoki tepishiga yordam bering.
- Farzandingizga tez-tez qo'shiq ayting. Chaqaloq sizning qo'shiqlaringizning ovozi va intonatsiyasini tanlaydi. Uzoqdan va yaqindan qo'shiq ayt. Sizning ovozingiz chaqaloqni tinchlantiradi va unga quvonch keltiradi.
- Agar sizda uy hayvonlari bo'lsa, bolangizga ularni tomosha qilish imkoniyatini bering.
- Xonadagi narsalarni o'rganayotganda chaqalog'ingizni qo'llaringizga olib boring. Vertikal holatda, uning atrofidagi hamma narsa boshqa nurda paydo bo'ladi.
- Farzandingiz beshikda yolg'iz vaqt o'tkazsa, fon musiqasini yoqing. Chaqaloq ohanglarning tezligi va hajmini farqlashni o'rganadi.
- 3 oylik bolangizga turli xil hayvonlar haqida o'rgating, turli tovushlarni chiqaring. Bola sizning mimikangizni diqqat bilan kuzatib boradi va talaffuz usulini farqlay boshlaydi.
- Turli o'yinchoqlarni chaqaloqqa yaqinroq va uzoqroqqa olib keling, bu ko'z harakatlarini muvofiqlashtiradi va bolani ob'ektga yaqinlashishni xohlaydi.
- Kichkintoyingizning qo'liga shitirlashlarni qo'ying. Har safar u o'yinchoqni ishonchliroq ushlab turadi va u bilan turli xil manipulyatsiyalarni qila boshlaydi.
Yordam bilan turli materiallar Kichkintoyingizning teginish o'yinlari uchun o'yinchoqlar yarating.
3 oylik chaqaloqning kundalik rejimi: stol
Keling, 3 oylik chaqaloq uchun eng keng tarqalgan jadvalni tasvirlab beraylik:
| Vaqt | Jarayon |
| 6.00 | Ertalab uyg'onish |
| 6.00-8.00 | Gigiena protseduralari, ertalab massaj, qo'shma o'yinlar |
| 8.00-9.00 | Ertalab tush |
| 9.00-9.30 | Nonushta |
| 9.30-11.00 | Ertalab yurish |
| 11.00-13.00 | Kunduzgi uyqu |
| 13.00-13.30 | Kechki ovqat |
| 13.30-15.00 | Kunduzgi yurish, o'yinlar |
| 15.00-16.00 | Uchinchi orzu |
| 16.00-16.30 | Peshindan keyin gazak |
| 16.30-18.00 | Birgalikda vaqt o'tkazish |
| 18.00-19.00 | Kechki uyqu |
| 19.00-20.30 | Kechki ovqat, o'yinlar |
| 20.30-21.30 | Hammom, gigiena protseduralari |
| 21.30-22.00 | Kechasi uyqu |
- Agar chaqaloq uxlayotgan bo'lsa, har qanday oziqlantirishni almashtirish kerak. Bu uning och emasligini ko'rsatadi.
- Agar chaqalog'ingiz kutilganidan erta uyg'onsa, uni uyg'otishga shoshilmang. Uning uyqusini davom ettirishga harakat qiling.
- Uyg'onganingizdan so'ng darhol chaqaloqni sayrga olib chiqmang. Unga salqinlash va nihoyat uyg'onish uchun vaqt bering.
Har bir ona chaqalog'ining xususiyatlaridan kelib chiqqan holda jadvalni o'zgartirishi kerak. Farzandingizni qat'iy soat qoidalariga rioya qilishga majburlamasligingiz kerak.
3 oylik chaqaloqning uyqusi
3 oylik yoshda, kunduzi va tungi uyqu gacha oladi kuniga 15 soat. Kechasi uyqu taxminan 8 soat davom etadi. Qolgan vaqt 4 ga ajratiladi uyqu bir soatdan ikki soatgacha davom etadi. Bolaning uyqu sifati atrof-muhit omillariga bog'liq.
MUHIM: Toza havoda yurish, faol dam olish, to'g'ri ovqatlanish chaqaloqni uzoq, tasalli dam bilan ta'minlang.
Bezovta uyquning sababi bo'lishi mumkin tabiiy hodisalar, chaqaloqning tanasi uch oyligida reaksiyaga kirisha boshlaydi. Bunday kechalarda bolangizga yoningizda uzoqroq uxlashiga imkon bering. Chaqaloq sizning iliqligingizni his qiladi va tinchlanadi. Agar biron sababga ko'ra dasturingiz noto'g'ri bo'lsa, chaqalog'ingizni majburlamang. Agar u uxlashni istamasa, siz uni majburlamaysiz, faqat nervlarni behuda sarflaysiz.
Orzu Uyg'onish davrini uzaytiring va tez orada chaqaloq esna boshlaydi. Kichkintoyingizni qo'lingizga qo'yish yoki uni silkitib uxlatish juda istalmagan. 3 oyligida chaqaloq o'z-o'zidan uxlab qolishga odatlanishi kerak.
Ota-onalar tungi uyqu sifatini yaxshilash uchun qanday choralar ko'rishlari mumkin:
- Yotishdan oldin harakatlar ketma-ketligi. Yotishdan oldin xuddi shunday tartiblarni bajaring va chaqalog'ingiz tez orada tun kelishini refleksli ravishda tushunadi.
- Xizmat qulay harorat xonada. Havo toza va kerak bo'lganda namlangan bo'lishi kerak.
- Qulay uyqu kiyimi. Agar kerak bo'lsa, uxlash uchun sumka yoki o'rindiqdan foydalaning.
- Xonada tinch va osoyishta muhit. Barcha begona shovqinlarni yo'q qiling.
- Kechki suzish. Yotishdan oldin kundalik suv protseduralarini e'tiborsiz qoldirmang. Vannada cho'milish sizga qolgan kuchingizni sarflashga va chaqaloqni dam olishga imkon beradi.
3 oylik chaqaloqni cho'milish
Suv protseduralari chaqaloqning asab tizimiga mustahkamlovchi ta'sir ko'rsatadi. Mushaklar kuchlanishini engillashtiring va yaxshi tungi uyquni ta'minlang. Massaj effektini his qilib, chaqaloq qulay holatga tushadi. Suv ta'sirida organizmda metabolizm kuchayadi, nafas olish funktsiyalari tiklanadi, qon aylanishi yaxshilanadi.
Ovqatdan so'ng darhol suzish tavsiya etilmaydi. Kamida yarim soatlik oraliqni saqlash kerak. Suv protseduralari paytida nafas olish organlariga suv kirishini nazorat qilish kerak. Suv o'yinchoqlari bolaning hissiy foniga foydali ta'sir ko'rsatadi. At Yomon kayfiyat yoki bolaning farovonligi, cho'milish qoldirilishi kerak. Gigienani saqlashdan tashqari, suvda vaqt o'tkazish - bu qattiqlashuvchi hodisa.
3 oylik chaqaloq uchun gimnastika
Agar uch oygacha chaqalog'ingiz me'yordan hech qanday og'ishlarni ko'rsatmasa va nevrolog siz uchun massaj buyurmagan bo'lsa, unda har kuni ertalabki mashqlarni bajarish kifoya. Kichkintoy bilan teginish aloqasi sezilarli darajada ta'minlaydi ijobiy ta'sir. Mashqlarni muntazam silash va engil ishqalanish bilan boshlang.
- Bu yoshdagi chaqaloqning asosiy vazifasi orqadan oshqozonga aylanishni o'rganishdir. Sizning maqsadingiz bolangizga yakuniy natijaga erishishga yordam berishdir. Kichkintoyning birinchi harakatlarini sezishingiz bilanoq, uning qo'llari va oyoqlarini to'g'ri joyga qo'yishga yordam bering. Kuzatish dumaloq harakatlar oyoqlari son bo'g'imida.
Massaj qiling va yoğurun - Qo'llaringizni va oyoqlaringizni massaj qilishni unutmang. Barmoqlaringizni yoğurish rivojlanishni rag'batlantiradi nozik vosita qobiliyatlari. Oyoqlaringizni massaj qiling - biologik faol nuqtalarni faollashtiring. Gimnastika paytida turli xil qofiyalarni o'qing. Qo'llaringizni yon tomonlarga yoyib, ko'kragingizga kesib o'ting.
- uchun to'g'ri ishlash ichaklarni egib, oyoqlarini oshqozonga bosing. Kolikni yo'q qilish uchun qorinni soat yo'nalishi bo'yicha uring. Orqangizni silab, dumbalaringizni cho'zing.
- Bo'yin mushaklarini kuchaytirish uchun chaqaloqni qo'llari bilan yarim o'tirish holatiga ko'taring.
Barcha harakatlaringizda omad tilaymiz!
Video: 3 oylik chaqaloq
