Nonushta uchun xotinimga nima pishirishim kerak? Romantika va amaliylikning uyg'unligi. Yotoqda nonushta qilish uchun hamma narsa Tez romantik nonushta

To'shakda nonushta qilish ko'pchilik tomonidan aristokratik hashamat deb hisoblanadi. Biroq, bir oz vaqt sarflab, ozgina kuch sarflab, ikkinchi yarmingiz oldida obro'ingizni sezilarli darajada oshirishingiz mumkinligini unutmang. Va agar siz sevganingizni erkalashga qaror qilsangiz, yotoqda romantik nonushta qiling. Yaxshi kayfiyat siz ham, sizning yaqinlaringiz ham ta'minlanadi! Siz shunchaki dangasalikni engishingiz va odatdagidan biroz oldinroq uyg'onishingiz kerak. Bu juda qiyin emas, yotoqda nonushta qilish juda yoqimli ajablanib bo'ladi. Shunday qilib, siz allaqachon uyg'ondingiz va uxlab yotgan holda oshxonada turibsiz. Nima qilsa bo'ladi?

Avvalo, siz o'zingizning yaxshi yarmingizga nima munosabatda bo'lishingizni hal qilishingiz kerak, shunda ajablanib, sevganingizning didi va afzalliklariga ko'ra nishonga tushadi. Bu erda siz tanlash uchun bir nechta variant mavjud.

Nonushta raqami 1. Har doim vazn yo'qotadiganlar uchun

Klassik ayollar nonushtasi - mevali salat.

Vaqt: 10-15 daqiqa
Retsept: Sovutgichdagi barcha mevalarni maydalang va teng nisbatda aralashtiring. Natijada, siz 200-250 gramm mevali salat bilan yakunlashingiz kerak - ajoyib engil nonushta. Uni ko'pirtirilgan qaymoq bilan to'ldirish tavsiya etiladi. Biroq, agar u ochlik ratsionida bo'lsa, kremni rad qilish yaxshiroqdir.
Ichimliklar: apelsin yoki olma sharbati, yaxshisi yangi siqilgan.

Nonushta raqami 2. Ingliz tili

Pechkada bir necha daqiqa va nonushta qilish mumkin klassik ingliz nonushta - murabbo bilan pishiriqlar.

Vaqt: 5-6 daqiqa
Retsept: Mikroto'lqinli pechda oldindan sotib olingan bulochkalarni isitib oling va murabboni alohida xizmat qiling. Asos sifatida, bulkalar kruvasanlar bilan almashtirilishi mumkin.
Ichimliklar: Kremli qahva yoki kapuchino.

Nonushta raqami 3. Amerika qoidalari

Kilo yo'qotishni to'xtatish kerak bo'lganlar uchun mazali nonushta. Qovurilgan pastırma, ikki tuxumli omlet, yangi sabzavotli salat, tost.

Vaqt: 10-15 daqiqa
Retsept: Bekonni past olovda ikkala tomondan 5-7 daqiqa davomida qovuring. Shu bilan birga, plastinkada 2 ta tuxum, 80 ml sut (taxminan uchdan bir stakan) aralashtiriladi, hosil bo'lgan aralashmani qovurilgan idishga (afzal yopishmaydigan qoplama bilan) quying, omlet deyarli tayyor bo'lganda, ustiga maydalangan pishloq seping. Tayyor omletni maydanoz novdasi bilan bezang. Yangi sabzavotlarni yuving, maydalang va aralashtiring.
Ichimliklar: Choy, qahva yoki apelsin sharbati.

Nonushta raqami 4. Rashshaga xush kelibsiz

Qizil ikra bilan pancakes.

Vaqt: 30 daqiqa.
Retsept: 1 litr suv, 1 stakan un, 2 tuxum, 1 choy qoshiq. zaytun moyi, 1 osh qoshiq. shakar, ta'mga tuz - har bir narsani katta yirtqichlardan aralashtiring, mikser bilan 10 daqiqa davomida aralashtiring. Keyin qovurilgan idishni past olovda qizdiring va uni yog'lang zaytun moyi(juda kam yog' bo'lishi kerak). Aralashmani skovorodkaga bir cho'tka yordamida to'kib tashlang. Pishirilgan kreplarni 2-3 daqiqaga qoldiring, so'ngra ularga qizil ikra o'rang. Aytgancha, siz tvorog, sabzavot, mevalar - hatto kolbasa bilan ham krep tayyorlashingiz mumkin.
Ichimliklar: Limon yoki mevali ichimlik bilan choy.

Nonushta raqami 5. Fitnes

Yumshoq qaynatilgan tuxum, tvorog, sabzavotlar. Sport zaliga borishni yaxshi ko'radiganlar uchun oson, oqsilli nonushta.

Vaqt: 10-15 daqiqa
Retsept: Bir tuxumni yumshoq qaynatib oling (35 soniya, suv qaynatilgandan keyin), sabzavotli salat (taxminan 120-150 g) tayyorlang. Tvorogni (100 g) rezavorlar yoki mevalar bilan aralashtirish uchun mikserdan foydalaning.
Ichimliklar: Sabzi sharbati, greyfurt sharbati yoki gazsiz mineral suv.

Nonushtangizning diqqatga sazovor joyi bir chashka qahva yoki shokoladli yurakli issiq sut bo'lishi mumkin.

Ichimlikning yuqori qismida yurak qilish uchun sutni qaynab ketguncha qizdiring. Keyinchalik, sutni qahvaga to'kib tashlang (agar sherigingiz uni ichishga odatlangan bo'lsa, faqat bir stakan issiq sut quyishingiz mumkin). Endi shokolad siropi bilan ichimlik yuzasiga diqqat bilan yurakni torting. Va - uni darhol sherigingizga olib keling, chunki, afsuski, effekt uzoq davom etmaydi va chizilgan rasmingiz xiralashishi mumkin.

Agar sizning ikkinchi yarmingiz nonushta uchun kakaoni afzal ko'rsa, unda kakao yuzasiga ko'pirtirilgan qaymoq surtib, shokolad siropi bilan mayda yuraklarni chizishingiz mumkin.

Nihoyat, ko'proq qiyin variant: Bir krujka sutga oldindan kesilgan yurak yoki boshqa figurali qog'oz shablonini qo'ying va doljin seping. Xuddi shunday, siz shakar kukuni bilan kakaoga "bo'yashingiz" mumkin.

Va sevganingizning uyg'onishini to'liq romantik qilish uchun, pechene yoki sariyog 'tostga yurak chizish uchun bir xil shokolad siropidan foydalaning.

Axir, kuningizni shirin romantika bilan boshlash qanchalik yoqimli!

5 romantik kichik narsa

1. Sherikingizni o'pish bilan uyg'oting.
2. Plastinka ostiga sevgingizni e'lon qiladigan yozuvni qo'ying. Faqat uni o'qiganingizga ishonch hosil qiling.
3. Uning uchun: laganda ustiga atirgul bilan vaza qo'ying yoki shunchaki plastinka yoniga gul qo'ying.
4. Uning uchun: stolga sevimli gazeta yoki jurnalini olib keling yoki siz juda yomon ko'radigan sevimli musiqasini yoqing.
5. Ovqatlanish paytida engil massaj kunni mukammal boshlash uchun oxirgi somon bo'ladi.

Nonushtani laganda stoliga qo'yganingizda, uni yotoqxona stoliga qo'ying va sevganingiz uyg'onganidan keyin nonushtani maxsus stolga o'tkazishga yordam bering, bu sizga yotoqdan chiqmasdan nonushta qilish imkonini beradi. Agar siz o'rningizdan tursangiz va muzlatgichda deyarli hech qanday oziq-ovqat yo'qligini va u erdagilar shubhali hidni sezsangiz, shunchaki bir piyola kuchli qora qahva qaynatib oling. Oxir-oqibat, nonushta uchun nima xizmat qilayotganingiz unchalik muhim emas, sizning e'tiboringiz muhimroqdir.

Romantika munosabatlarni hech qachon tark etmasligi kerak. Aks holda, hayot qiziqsiz, monoton va zerikarli bo'lib qoladi. Hech qanday holatda kundalik hayot munosabatlarni buzmasligi kerak. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun siz faqat qalbingizni ochiq saqlashingiz kerak. Siz dangasa bo'lmasligingiz kerak, turmush o'rtog'ingizga e'tibor belgilarini ko'rsating, sovg'alar bering. Biz global yoki juda haqida gapirmayapmiz qimmat narsalar. Axir, yoqimli kichik narsalar ham muhim emas. Ulardan biri sizning sevgilingiz (sevimli) uchun bo'lishi mumkin. Buni qilish juda oson. Ammo sizning sevganingiz uchun bunday narsalarni ko'rish juda yoqimli bo'ladi. Bunday oddiy imo-ishora bilan siz uni qanchalik qadrlayotganingizni yana bir bor ko'rsatasiz.

Sevimli insoningiz uchun romantik nonushta. Bu qanday bo'lishi kerak?

Buni hech qanday sababsiz, xuddi shunday qilish mumkin. Garchi siz, albatta, sevganingizning tug'ilgan kuni uchun nonushta tayyorlab, uni yotqizishingiz mumkin. Bu ajoyib boshlanish bo'ladi bayram. Bundan tashqari, nonushta o'rniga chashka yoki qahva tayyorlashingiz mumkin. Ichimlik mazali pechene yoki shokolad bilan to'ldiriladi. Agar siz sevgan insoningiz uchun nonushta chiroyli bo'lishi kerak deb o'ylayotgan bo'lsangiz, unda siz hamma narsani xuddi filmlardagi kabi qilishingiz mumkin. Buning uchun sizga maxsus stol kerak bo'ladi. Nonushtani yotoqxonaga etkazishingiz uchun kerak.

Agar menyu haqida gapiradigan bo'lsak, unda siz mohirona taomlarni tayyorlamasligingiz kerak. Bunday lazzatlarni yaratish uchun siz juda erta turishingiz kerak bo'ladi. Siz sevganingiz uchun nonushta uchun engil taomlar tayyorlashingiz mumkin. Yurak shaklidagi idishlar, maxsus dasturxonlar, gullar va, albatta, ajoyib kayfiyat romantikani qo'shadi.

Agar sizning yaqiningiz uzoq uxlashni yoqtirmasa va erta qush bo'lsa, unda eng yaxshi variant krep yoki sendvich tayyorlaydi. Sevimli ayolingiz uchun bunday nonushta, albatta, qahva yoki choy bilan to'ldirilishi kerak. Agar sizning qiz do'stingiz uzoq vaqt uxlaydigan tungi boyo'g'li bo'lsa, unda, aksincha, siz samimiy narsalarni pishirishingiz mumkin, chunki bunga ko'proq vaqtingiz bor. Siz omlet, güveç, cheesecakes yoki bo'tqa tayyorlashingiz va bu nonushtani o'zingizning sevimli chashka aromatik kakao bilan to'ldirishingiz mumkin.

E'tibor bering, siz sandviçlarni yurak shaklida tayyorlashingiz mumkin. Non, pishloq va kolbasa shu tarzda kesiladi. Siz omletni maxsus silikon yurak shaklida qovurishingiz mumkin. Agar siz bo'tqa yoki salat tayyorlayotgan bo'lsangiz, idishni ustiga tug'ralgan shokolad yoki yong'oq bilan bezang. Shunday qilib, agar siz sevganingiz uchun nonushta qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, maqolani batafsil o'qing. Ko'rib chiqiladi turli retseptlar bu voqea uchun mos bo'lgan taomlar.

Frantsuz tushdi

Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:

  • bitta baget;
  • 100-140 gramm shakar;
  • 250 gramm yumshoq qaymoqli pishloq;
  • bir osh qoshiq apelsin qobig'i;
  • 1/3 chashka yong'oq (tug'ralgan).

Xamir uchun sizga kerak bo'ladi:

  • chorak stakan sut;
  • ikki osh qoshiq sariyog '(qovurish uchun talab qilinadi);
  • to'rt tuxum;
  • bir choy qoshiq vanillin.

Tost tayyorlash

  • Avvalo, to'ldirishni tayyorlang. Buning uchun shakar, yong'oq, qobiq va pishloqni birlashtiring. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring. Keyin muzlatgichga qo'ying.
  • Bagetni oling, qalinligi uch santimetr bo'laklarga bo'ling.
  • Shundan so'ng, ularning har birini uzunligi bo'ylab kesib oling, lekin butunlay emas. Bu "cho'ntak" kabi ko'rinadigan narsalarni yaratadi.
  • Yog 'kremini tilim ichiga soling (taxminan bir choy qoshiq).
  • To'ldirishni qoplash uchun bagetni bir oz pastga bosing.
  • Keyin tuxumni piyola ichiga uring, ularni maydalang, sutga quying, vanil qo'shing va aralashtiring.
  • Keyin bagetning barcha bo'laklarini hosil bo'lgan aralashmaga botiring.
  • Qovurilgan idishda bir parcha sariyog'ni eritib oling. ustiga oltin rang tushdi tost. Pishloq yoki murabbo bilan xizmat qiling.

Frantsuz tushdi

Sevimli odamingiz uchun nonushta qanday tayyorlanadi? Misol uchun, siz frantsuz tostini tayyorlashingiz mumkin.

Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:

  • bir hovuch makkajo'xori donalari;
  • olti tuxum;
  • baget;
  • bir osh qoshiq sariyog ';
  • chang shakar;
  • to'rt osh qoshiq chinor siropi (yoki suyuq asal).

Krutonlarni tayyorlash

  • Bagetni oling, uni doira shaklida kesib oling (ularning qalinligi 7 mm bo'lishi kerak).
  • Keyin tuxumni chuqur plastinkaga sindirib tashlang. Ularni vilkalar bilan aralashtiring.
  • Keyin sirop (yoki asal) qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
  • Bo'laklarni maydalab, keyin tuxum aralashmasiga qo'shing.
  • Keyinchalik, u erda baget bo'laklarini joylashtiring.
  • Ularni u erda taxminan besh daqiqaga qoldiring. Bu ular yaxshilab namlangan bo'lishi uchun kerak.
  • Keyin qovurilgan idishni qizdiring va sariyog 'qo'shing.
  • Keyin tostni ikki tomondan oltin jigarrang bo'lgunga qadar qovuring.
  • Ortiqcha yog'ni olib tashlash uchun krutonlarni qog'oz sochiq ustiga qo'ying.
  • Keyin ularni shakar kukuniga sepib, asal quying.

Shokoladli pancakes

Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:

  • bir stakan un va bir xil miqdordagi sut;
  • ikki osh qoshiq. eritilgan sariyog 'qoshiqlari;
  • bitta tuxum;
  • bir paket vanillin;
  • bir yarim choy qoshiq pishirish kukuni;
  • kakao kukuni (1/3 osh qoshiq);
  • bir chimdik tuz;
  • 100 gramm shakar.

Sirop uchun sizga kerak bo'ladi:

  • to'rtta banan;
  • 100 gramm sariyog ';
  • ikki osh qoshiq sirop (yoki asal);
  • bir stakan jigarrang shakar;
  • yarim stakan krem ​​(qalinroq tanlang).

Pancakes pishirish

  • Sariyog'ni eritib, sirop va shakar qo'shing. Issiq, aralashtirib, qaynatib oling.
  • Keyin kremni quying. Issiqlikni kamaytiring. Karamelga o'xshash massa olinmaguncha past olovda pishiring.
  • Bu vaqtda, pancakes tayyorlang.
  • Barcha quruq ingredientlarni birga aralashtiring.
  • Keyin tuxum, sariyog ', sut qo'shing. Yaxshilab uring.
  • Keyin pancakes bilan qovurilgan idishda pishiring sariyog'.
  • Bananlarni oling va tilimga kesib oling.
  • Ularni har bir pancake ustiga qo'ying va ustiga bir oz sirop quying.

Omlet

Sevimli odamingizga omlet kabi mazali nonushta tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • Tabasko sousi;
  • olti tuxum;
  • tuz;
  • yarim stakan sut;
  • tuz;
  • gilos pomidorlari (besh dona);
  • feta pishloq (yarim stakan);
  • qalapmir;
  • qora non krakerlari.

Ovqat pishirish

  • Tuxumlarni chuqur plastinaga sindiring.
  • Keyin u erda tuz va qalampir qo'shing.
  • Keyin ozgina Tabasko sousini qo'shing.
  • Keyin hamma narsani aralashtiring.
  • Keyin sut qo'shing.
  • Aralashmani ko'pirtirish yoki mikser bilan uring.
  • Shundan so'ng, olingan aralashmaga pomidor, pishloq va qulupnay qo'shing.
  • Keyin olingan aralashmani qizdirilgan qovurilgan idishga quying. O'rtacha olovga qo'ying. Tuxumdonni to'liq tayyor bo'lgunga qadar pishiring.
  • Keyin u bilan xizmat qiling

Xamirdagi olma

Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:

  • to'rtta olma;
  • un;
  • 100 ml kefir (kam yog'li);
  • bitta tovuq tuxumi;
  • vanillin.

Xamirda olma pishirish: bosqichma-bosqich ko'rsatmalar

  • Avvalo, olma yuving.
  • Shundan so'ng, yadroni olib tashlang.
  • Keyin mevalarni doira shaklida kesib oling.
  • Endi xamirni tayyorlash vaqti keldi. Buning uchun tuxum va kefirni birlashtiring. Bir oz un qo'shing. Bu xamirni tayyorlash uchun kerak.
  • Keyin yana vanillin qo'shing (bir chimdim).
  • Keyin mevali doiralarni vilka ustiga teshib, xamirga botiring.
  • Keyin qobiq hosil bo'lguncha har ikki tomonni yog'da qovuring.
  • Smetana va yangi rezavorlar bilan xamirda olma xizmat qiling.

Puf tillari

Tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • bitta paket tayyor xamir(puf);
  • shakar (sepish uchun);
  • 150 ml qulupnay murabbo (yoki marmelad).

Uyda puff pastries tayyorlash

  • Xamirni oldindan eritib oling.
  • Shundan so'ng, uni aylantiring.
  • Keyin uzun uchburchaklarga kesib oling.
  • Ularni kaltaklangan tuxum bilan surting.
  • Keyin keng qismiga murabbo qo'ying va mahsulotni rulonga aylantiring.
  • Keyin ularni o'n besh daqiqa davomida oldindan qizdirilgan pechga qo'ying.
  • Allaqachon tayyor mahsulotlar tuxum bilan cho'tkasi va shakar bilan seping.

Mevali salat

Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:

  • bitta katta banan;
  • bitta mandarin;
  • kivi;
  • bitta pishgan mango;
  • uchta qulupnay (bezatish uchun);
  • o'n besh uzum (urug'siz navni tanlaganingizga ishonch hosil qiling);
  • bir choy qoshiq limon sharbati;
  • bir banka yogurt (tabiiy)

Salat tayyorlash

  • Bananni tilimga kesib oling.
  • Limon sharbati bilan seping.
  • Kivini tozalang va choraklarga bo'ling.
  • Mangoni kub shaklida kesib oling.
  • Mandarinni tilimga bo'ling, har birini bir necha qismga bo'ling.
  • Uzumni ikkiga bo'ling.
  • Qulupnaylarni ingichka bo'laklarga kesib oling. Mevalarni bir chetga surib qo'ying.
  • Plastinada barcha mevalarni aralashtiring. Keyin qatiq qo'shing, aralashtiring va qulupnay bilan bezang.

Issiq sendvichlar

Tayyorgarlik uchun sizga kerak bo'ladi:

  • to'rt tilim non (oq yoki qora);
  • tuz (ta'mga);
  • shirin qalampir bo'laklari;
  • dudlangan cho'chqa go'shti;
  • ikkita yong'oq;
  • maydalangan qalampir (ta'mga);
  • yupqa pomidor bo'laklari.

Sevimli odamingiz uchun asta-sekin nonushta retsepti

  • Yong'oqni maydalang.
  • Keyin bir bo'lak nonga jambon, bir tilim pomidor yoki qalampir qo'ying.
  • Keyin mahsulotning ustiga tug'ralgan yong'oqlarni seping va u erda pishloq qo'ying.
  • Keyin pishloq to'liq eriguncha mikroto'lqinli pechga qo'ying.

Amerika issiq shokoladi

Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:

  • olti osh qoshiq kakao va bir xil miqdordagi shakar;
  • 600 ml sut;
  • ko'pirtirilgan krem ​​(ichimlikni bezash uchun talab qilinadi);
  • bir chimdik doljin va tuz;
  • bir choy qoshiq maydalangan apelsin qobig'i;
  • uch osh qoshiq. qaymoq qoshiqlari;
  • 0,5 choy qoshiq vanil.

Ichimlik tayyorlash

  • Avval tuz, shakar va kakaoni aralashtirib, keyin sutga quying.
  • Keyin uni olovga qo'ying va qizdiring. Shakar to'liq eriguncha aralashtiriladi.
  • Keyin kremni quying, doljin, vanil qo'shing va aralashtiring.
  • Isitilgan ichimlikni stakanlarga to'kib tashlang va ustiga qobiq va kakao bilan bezang.

kakao

Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:

  • ikki bo'lak shokolad;
  • 400 ml sut;
  • bir osh qoshiq shakar va kakao.

Kakao tayyorlash

  • Avval shakar va kakaoni aralashtiring.
  • Keyin ozgina isitilgan sutni quying va aralashtiring.
  • Keyin qolgan sutni quying.
  • Aralashmani pechka ustiga qo'ying, qaynatib oling va stakanlarga quying. Ushbu ichimlik sizning sevganingiz uchun romantik nonushtani ideal tarzda to'ldiradi.

Ertalab smeti

Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:

  • bir stakan yogurt (tabiiy);
  • yarim banan;
  • oltita muz kublari;
  • 100 gramm qulupnay, ko'k yoki boshqa har qanday rezavorlar.

Smoothie tayyorlash

  • Barcha ingredientlarni blenderda aralashtiring. Natijada bir hil massa bo'lishi kerak.
  • Keyin baland stakanga quying va yalpiz bargi bilan bezang.

Zanjabil choyi

Tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • qaynoq suv (500 ml);
  • ikki santimetr zanjabil ildizi;
  • bir osh qoshiq qora choy.

Aromatik choy tayyorlash

  • Choy barglarini choynakka to'kib tashlang va tug'ralgan zanjabil qo'shing.
  • Ustiga qaynoq suv quying.
  • Uch daqiqaga qoldiring.
  • Keyin stakanlarga quying.

Bolalar, biz jonimizni saytga joylashtirdik. Buning uchun rahmat
Siz bu go'zallikni kashf etyapsiz. Ilhom va g'ozlar uchun rahmat.
Bizga qo'shiling Facebook Va VKontakte

Odatda bizning tongimiz favqulodda ko'tarilish va ish yoki maktabga tezkor tayyorgarlik bilan boshlanadi. Chiroyli va mazali nonushta haqida orzu qilish mumkin, chunki bu juda ko'p vaqtni talab qiladi, bu esa uxlash uchun yaxshiroqdir!

Biz kirdik veb-sayt Ishonchimiz komilki, to'g'ri nonushta har qanday kunni yaxshiroq qiladi, shuningdek, sizni yangi yutuqlar uchun energiya va ilhom bilan to'ldiradi. Ayniqsa, uni tayyorlash uchun atigi 15 daqiqa kerak bo'lsa.

Banan va ko'k bilan pancakes

Sizga kerak bo'ladi:

  • 1 yarim stakan bug'doy uni
  • 1 stakan sut
  • 1 tuxum
  • 1 osh qoshiq. Pishiriq kukuni
  • 1 osh qoshiq. l. sariyog'
  • 1 osh qoshiq. l. Sahara
  • bezatish uchun rezavorlar va mevalar
  • asal yoki sirop

Tayyorlanishi:

  1. Un, shakar, pishirish kukuni va tuzni aralashtiring.
  2. Tuxumni ko'pik paydo bo'lguncha uring. Sut qo'shing va aralashtiring. Ushbu aralashmani quruq ingredientlarga qo'shing va muloyimlik bilan aralashtiring.
  3. Sariyog'ni eritib, xamirga quying, aralashtiring.
  4. Xamirning kichik qismlarini qovurilgan idishga quying (agar krep yopishmasa, uni moy bilan yog'lashning hojati yo'q). Har bir krepni har tomondan taxminan 2-3 daqiqa davomida pishiring.
  5. Meva va rezavorlar bilan bezang, asalni to'kib tashlang.

Sabzavotli frittata

Sizga kerak bo'ladi:

  • 6 tuxum
  • 3 dona bolgar qalampiri
  • 1 qizil piyoz
  • 200 g brokkoli
  • 200 g yashil loviya
  • 1/4 limon
  • 50 ml zaytun moyi
  • 2 chinnigullar sarimsoq
  • 50 g sariyog '
  • tuz, maydalangan qora qalampir, ziravorlar

Tayyorlanishi:

  1. Tuxumni tuz va ziravorlar bilan aralashtiring.
  2. Brokkolini gullarga bo'ling, qalampirni tozalang va ingichka chiziqlar bilan kesing. Piyozni ingichka yarim halqalarga kesib oling.
  3. Sarimsoqni mayda maydalang, limon sharbati va zaytun moyi bilan aralashtiring.
  4. Tug'ralgan piyozni sariyog'da yumshoq bo'lgunga qadar qovuring, brokkoli qo'shing, 1 daqiqa qovuring. Keyin qalampir va yashil loviya qo'shing va yana 1 daqiqa qovuring. Unga sarimsoq qo'shing limon sharbati va yog 'va 30 soniyadan keyin tuxumni to'kib tashlang.
  5. Tuxum qotib qolganda, panani 7-10 daqiqa davomida 180 darajaga oldindan qizdirilgan pechga qo'ying. Tuz, qalampir va o'tlar bilan xizmat qiling.

Meva va granola bilan yogurt

Sizga kerak bo'ladi:

  • 2 stakan tabiiy yogurt
  • 1 osh qoshiq. l. chang shakar
  • 2 osh qoshiq. maydalangan bodom
  • 1 stakan granola
  • 1 stakan yangi rezavorlar va mevalar

Tayyorlanishi:

  1. Idishda tabiiy yogurt, shakar kukuni va maydalangan bodomni aralashtiring.
  2. 2 osh qoshiq qo'ying. l. aralashmani idishga yoki shaffof keng stakanga soling. Yuqoriga 2 osh qoshiq qo'shing. l. granola va 2 osh qoshiq. l. har qanday yangi mavsumiy rezavorlar yoki mevalarni tatib ko'rish uchun.
  3. Qatlamlarni bir xil ketma-ketlikda yana 2 marta takrorlang: yogurt qatlami, yong'oq, granola, rezavorlar.
  4. Har bir xizmatning yuqori qismini bodom va bir novda yangi yalpiz bilan bezang. Agar so'ralsa, asal qo'shing.
  5. Muzlatgichda sovutib, darhol xizmat qiling.

Pishloqli tovuqli kekler

Sizga kerak bo'ladi:

  • 2 tovuq ko'kragi
  • 1 stakan maydalangan pishloq
  • 1/2 chashka un
  • 1/2 chashka sut
  • 2 tuxum
  • 4 osh qoshiq. l. qatiq
  • ziravorlar, o'tlar

Tayyorlanishi:

  1. Maydalangan pishloq, sut, tuxum, smetana va ziravorlarni aralashtiring. Yaxshilab aralashtiramiz.
  2. Tovuq filetosini pishganicha qaynatib oling, mayda kubiklarga bo'ling.
  3. Birinchi bosqichdan boshlab aralashmaga tovuq, tug'ralgan o'tlar va un qo'shing. Aralashtiring.
  4. Muffin idishlarini aralashma bilan to'ldiring. 180 darajaga oldindan qizdirilgan pechga qo'ying va 15 daqiqa davomida pishiring.

Banan va asal bilan pishloqli pishiriqlar

Sizga kerak bo'ladi:

  • 200 g tvorog
  • 1 tuxum
  • 1 banan
  • 3 osh qoshiq. l. un
  • vanillin
  • 3 osh qoshiq. l. o'simlik yog'i
  • 2 osh qoshiq. l. Sahara

Tayyorlanishi:

  1. Blenderga tvorog, banan, tuxum, vanilin, shakar qo'shing va silliq bo'lguncha hamma narsani aralashtiring.
  2. 1 osh qoshiq qo'shing. l. un va hamma narsani aralashtiring. Xamir o'rtacha viskozitega yetguncha unni shu tarzda qo'shing.
  3. Qovurilgan idishga o'simlik yog'ini quying va yaxshilab isitiladi. Bir osh qoshiqdan foydalanib, xamirni panga kerakli shaklga quying.
  4. Bir tomondan taxminan 2-3 daqiqa qovuring, so'ngra ikkinchisiga o'girib, yana 2-3 daqiqa qovuring.
  5. Cheesecakesga asal quyib, banan bo'laklari bilan bezatilganidan keyin issiq xizmat qilish yaxshidir.

Tovuq va sabzavotlar bilan lavash

Sizga kerak bo'ladi:

  • 4 ta mayda yupqa pita noni
  • 1 o'rta sabzi
  • 2 ta kichik bodring
  • tovuq filesi
  • tuz va qalampir
  • 1/2 choy qoshiq. maydalangan shirin qalampir
  • 1 o'rta shirin qalampir
  • 100 g salat
  • smetana yoki ta'mga ko'ra boshqa sous

Tayyorlanishi:

  1. Uchta sabzi yoki ingichka chiziqlar bilan kesilgan. Biz bodringni ham chiziqlar bilan kesib tashladik.
  2. Tovuq filetosini kub shaklida kesib oling.
  3. O'rtacha olovda qovurilgan idishda 1 osh qoshiqni isitib oling. l. o'simlik yog'i. Tovuq qo'shing va pishganicha ikkala tomondan qovuring, har tomondan taxminan 5-7 daqiqa. Plastinkaga o'tkazing va issiq tuting.
  4. Xuddi shu qovurilgan idishda, chiziqlar bilan kesilgan shirin qalampirni joylashtiring, tuz qo'shing va qovuring, aralashtirib, yumshoq bo'lgunga qadar.
  5. Pita nonini ta'mga ko'ra smetana yoki boshqa sous bilan yog'lang, salat va boshqa ingredientlarni qo'shing, pastki qismida bir necha santimetr bo'sh joy qoldiring. Bo'sh pastki chetini plomba ustiga katlayın.
  6. Keyin to'ldirilgan pita nonini rulonga aylantiramiz va xizmat qilamiz.

Blueberry shirin pizza

Sizga kerak bo'ladi:

  • 1 varaq tayyorlangan pizza xamiri
  • 120 g yumshoq tvorog (Almette kabi)
  • 1 osh qoshiq. dolchin
  • 1/3 chashka ko'k murabbo
  • 1 stakan yangi ko'k

Tayyorlanishi:

  1. Pechni 210 ° C ga oldindan qizdiring.
  2. Kichkina idishda krem ​​pishloq va doljinni silliq bo'lguncha aralashtiring. Olingan aralashmani xamirga yoying. Yuqoriga ko'k murabbo qo'shing. Har bir narsani yangi ko'k bilan seping.
  3. Pitsani pechka ustiga qo'ying va 15 daqiqa davomida yoki pishloq eriguncha va ko'k o'z sharbatini chiqarguncha pishiring.
  4. Pitsani pechdan chiqarib oling va bir necha daqiqa sovushini kuting.

Jambon va pishloqli panini


Sevimli odamni yoqimli ajablantirish haqida gap ketganda, ko'pchilik darhol o'ylaydi romantik kechki ovqat sham yorug'ida. Biroq, bu haqda unutmang g'amxo'rlik va sevgining ajoyib jesti yotoqdagi nonushta kabi. Shunday qilib, keling, ba'zi foydali maslahatlarga o'taylik.

To'shakda ajablanib, nonushta qilishni tashkil qilish bo'yicha batafsil ko'rsatmalar

1. "Ovqatlanadigan" sovg'a muvaffaqiyatli bo'lishi uchun siz yotoqdan juda ehtiyotkorlik bilan turishingiz kerak. Agar sevgilisi uyg'onsa, o'yin tugaydi.

2. Ovqat pishayotganda shovqin qilmaslikka harakat qiling (1-bandga qarang). Agar siz biron bir buyuk narsani rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, shubha uyg'otmasdan jimgina oldindan tayyorgarlik ko'ring.

3. Yotoqda nonushta qilish uchun ajralmas narsa laganda stoli yoki yostiqli laganda. Bu qulay va yaxshi ko'rinadi. Aytgancha, agar siz hali ham bunday qurilmangiz bo'lmasa, uni sotib oling. Yotoqda nonushta qilish (!) ehtimoli ortadi, ayniqsa, to'shakdagi idishlarni sevgi va xo'rsinish ob'ektingizga taqdim etganingizdan so'ng :) Oxirgi chora sifatida siz taxta va chiroyli salfetkadan foydalanishingiz mumkin.


4. Keling, asosiy narsaga, nonushtaning o'ziga o'taylik. Biror kishini mamnun qilish uchun uning ta'mini yaxshi bilishingiz kerak va afzalliklar. Misol uchun, agar u vegetarian bo'lsa, unda tuxum va pastırma pishirmasligi kerak. Ikkinchi nuqta: siz oshpazlik qobiliyatingizni hisobga olishingiz kerak. Agar unga sabzavotli omlet yoki tvorogli krep yoqsa, deyishga gap yo'q! Sizga yoqadigan narsani tayyorlang. Tajribalarni keyinroq qoldiring.

Agar siz yuqori darajadagi oshpaz bo'lmasangiz, muammo yo'q. Eng yaqin nonvoyxonaga (yoki do'konga) boring va yangi pishirilgan kruvasan yoki rulon sotib oling. Yog ', murabbo yoki asal bilan birgalikda siz allaqachon ajoyib nonushta qilishingiz mumkin.


5. Va endi biz sizni olib kelamiz ba'zi tez va oson nonushta g'oyalari.


Tuxumdon yoki omlet pastırma va pishloq yoki sabzavotlar bilan (qishda, yangi sabzavotlar bo'lmasa, muzlatilganlardan foydalanishingiz mumkin). Tost yoki bir nechta bo'lak non.


Pishloq, kolbasa yoki pate bilan sendvichlar. Agar ikkinchi yarmingiz uchun bo'lsa to'g'ri ovqatlanish , bu holda xamirturushsiz tayyorlangan butun donli non, tiniq non yoki javdar nonidan foydalaning. Marul bargini va bir parcha qaynatilgan tovuq ko'kragini yoki qizil baliqni ustiga qo'ying.


Shirin sendvichlar asal, murabbo, murabbo va boshqalar bilan meva va rezavorlar bilan bezatilgan.



Tug'ralgan mevalar bilan tvorog va/yoki rezavorlar. Yogurt, fermentlangan pishirilgan sut yoki kefir bilan sug'orib oling. Yoki shunchaki yogurt. Bu erda quritilgan mevalar va yong'oqlarni ham qo'shishingiz mumkin.



Issiq cheesecakes smetana yoki murabbo bilan.



Tvorogli kostryulka brokkoli (chapda) yoki shaftoli va makaron bilan (o'ngda). Mayiz va olma bilan juda mazali güveç. Asal bilan xizmat qilish mumkin.



IN pita tug'ralgan qaynatilgan tovuq filesi, maydalangan pishloq, o'tlar, pomidorlarni o'rash. Piyoz va boshqa hamma narsa xohlaganingizcha :) Ikkinchi to'ldirish varianti: qizil ikra, pishloq (yoki tvorog) va salat (yoki arugula). Yashil piyoz bilan bog'lang.



Pancakes qovoqdan. Smetana va o'tlar sousi bilan xizmat qilish mumkin.



Sabzavot yoki meva salat.




Ko'p variantlar mavjud. Muzlatgichga qarang va tasavvuringizga erkinlik bering.

6. Maslahat: omlet, krep, pechenye va boshqa taomlarga lazzat qo'shish uchun original ko'rinish qalblar, yulduzlar, odamlar va boshqalar shaklida turli xil qoliplardan foydalaning.



7. Asosiy komponentlardan biri hisoblanadi ichimliklar. Bu an'anaviy choy yoki qahva, yoki kakao, sharbat (yaxshisi yangi siqilgan) yoki sutli ichimliklar bo'lishi mumkin. Va, ehtimol, shirin tishga ega bo'lganlar uchun g'alaba qozonish varianti issiq shokoladdir.




Agar maxsus ertalab, kalendarda muhim sana, keyin siz bir stakan shampan yoki sharob taklif qilishingiz mumkin :)



8. Esingizda bo'lsin: haqiqatan ham romantik nonushta laganda sizga kerak bo'lgan hamma narsaga ega bo'lishini va masalan, pichoq yoki peçete uchun shoshilinch ravishda oshxonaga yugurishingiz shart emasligini taxmin qiladi. Siz 100% tayyor bo'lishingiz kerak, birgalikda vaqtingizdan zavqlanishingiz uchun hamma narsa qo'lda bo'lishi kerak.



9. Nonushta yam-yashil bezaklarni talab qilmasa-da, gullar kabi go'zal element kayfiyatingizni ko'taradi va quvonch keltiradi. Tabiatni muhofaza qiluvchilar uchun bezak sifatida kichik qozonlarda gullar yoki o'simliklarni tanlashni tavsiya qilamiz. Va qanday qilib belgisi alohida e'tibor tilak, romantik xabar yoki she'r bilan kartani qoldiring.



10. Nonushtani yaqinlaringiz uyg'onganda uxlashga olib kelganingiz ma'qul. Yoki uni tinchgina uyg'oting. Lekin ovozingizning yuqorisida "Ta daaa!" Deb baqirmang, aks holda siz uyqusiz yostiqni va kun bo'yi g'o'ldiradigan "boshqa yarmini" olish xavfi bor. Yaxshisi, hukm mehribon so'zlar , kim uxlashni yoqtirishiga qarab, lablarni, boshning yuqori qismini yoki yelkasini muloyimlik bilan o'ping :)


Oxirida men faqat bitta narsani qo'shmoqchiman. Bunday yoqimli ajablanib qilish uchun siz 14 fevral Sevishganlar kunini kutishingiz shart emas. Siz va menda hali ham 364 ajoyib kun borki, biz romantik bo'lib, sevgilimizga sevgimizni beramiz. Shunday ekan, keling, ushbu imkoniyatdan foydalanaylik. Ular aytganidek, qancha ko'p bersak, shuncha ko'p olamiz.

Yotoqda nonushta uchun nima pishirasiz? Surat ulashing!

8-mart Xalqaro xotin-qizlar kunining tarixi 1908-yilga borib taqaladi, oʻshanda Nyu-Yorkda ayollar tashkilotining chaqirigʻi bilan erkaklar bilan ish haqi boʻyicha teng huquqlilik, shuningdek, ayollarning saylov huquqi talablari bilan 15 ming kishilik miting oʻtkazilgan.

1910 yilda Kopengagenda ayollarning xalqaro konferensiyasi tashkil etildi. Shu kuni e'tiborni tortadigan tadbirlarni o'tkazish rejalashtirilgan edi ayollar muammolari: uydagi zo'ravonlik, past ish haqi, zo'rlash va boshqalar.

BMT har yili Xalqaro xotin-qizlar kunini ayollarning teng huquq va ozodlik uchun kurashish huquqi sifatida nishonlaydi.

Bizning asrimizda sobiq SSSR mamlakatlarida 8 mart ayollar bayrami sifatida nishonlanadi. Ushbu bahor kunida erkaklar o'zlarining sevimli ayollariga gullar va sovg'alar berishadi va "bu kunning asl ma'nosi allaqachon unutilgan".

Biz uchun 8 mart mimoza hidi, rang-barang lolalarning ko'pligi va umuman bahor bilan bog'liq. Shuning uchun bahorgi ko'tarinki kayfiyat, siz sevgi va muhabbatni xohlaysiz.

Bu kunda har bir erkak o'z ayoliga yaxshilik qilishga harakat qiladi. Gullar bering va sevgilingizga, g'ayrioddiy narsaga nonushta tayyorlang va uni yotoqda xizmat qiling.

Va, albatta, ko'plab erkaklarimiz savolga duch kelishadi: sevimli xotini yoki qiz do'sti uchun uni ajablantirish uchun nima va qanday pishirish kerak? Shunday qilib, biz ularga yordam berishga harakat qilamiz, noodatiy nonushta tayyorlaymiz.

10. Video retsepti:

Uyda sevganingiz uchun romantik kechki ovqatni qanday tayyorlash bo'yicha retseptlarni bu erda o'qing.

Sevimli odamingiz uchun nonushta uchun pishirilgan banan

Juda nozik, mazali va qoniqarli nonushta

Bizga kerak:

  • 4 banan, tozalangan
  • 1/2 limon, sharbat
  • 100 g kam yog'li tvorog
  • 100 ml yogurt
  • 1 tuxum
  • 1 osh qoshiq. asal
  • 5 dona quritilgan o'rik (mayiz bo'lishi mumkin)
  • 50 g tug'ralgan yong'oq

Tayyorlanishi:

  1. Tozalangan bananlarni uzunligi bo'yicha ikkiga bo'ling. Ularni oval idishga soling (kesilgan tomoni yuqoriga qarab) va qorayishini oldini olish uchun ustiga limon sharbati quying.
  2. Quritilgan o'riklarni qaynoq suv bilan bug'lang va mayda bo'laklarga bo'ling.
  3. Tvorogni qatiq, tuxum, yong‘oq, quritilgan o‘rik va asal bilan aralashtiring.

Tvorog kam yog'li va yaxshi siqilgan bo'lishi kerak, keyin u "tarqalmaydi"

4.Olingan massani banan ustiga qo'ying.

Pishirish uchun tayyorlangan bananlarning ustiga turli xil rezavorlar qo'yishingiz mumkin: smorodina va malina.

5. Bananli panani yuqori tokchada panjara bilan pechga qo'ying, panjara ustida 50% 8-9 daqiqa davomida pishiring.

Oddiy, lekin oldindan qizdirilgan pechda banan pishirishingiz mumkin. 20 daqiqa davomida pishiring.

Porsiyaning taqdimoti eritilgan oq va qora shokolad, shuningdek, qulupnay bilan tayyorlanishi mumkin.

Qiz do'stingiz uchun avakado bilan parhezli salat

Bizga kerak:

Salat uchun:

  • avakado (300 g)
  • 2 ta yangi bodring
  • 250 g tovuq filesi
  • 200 g feta pishloq (yoki oq pishloq)
  • 150 g piyoz
  • yashil salat barglari
  • 1 choy qoshiq olma sirkasi
  • 2 dona olcha pomidor

Yoqilg'i quyish uchun:

  • 3 osh qoshiq. o'simlik yog'i
  • 1 osh qoshiq. sirka
  • 2-3 chinnigullar sarimsoq
  • tatib ko'rish uchun tuz, qalampir

Tayyorlanishi:

  1. Tovuq filetosini qaynatib oling (20 daqiqa davomida pishiring). Salqin va kub shaklida kesing.
  2. Piyozni yarim halqalarga kesib oling, tuz qo'shing va olma sirkasi bilan marinadlang.
  3. Bodring, feta pishloq va gilos pomidorini kub shaklida kesib oling, alohida-alohida.
  4. Avakadoni tozalang, chuqurni olib tashlang va pulpani kub shaklida kesib oling.
  5. Qo'llaringiz bilan marul barglarini yirtib tashlang.
  6. Keling, yonilg'i quyish jarayoniga o'taylik. Barcha ingredientlarni aralashtiring, avval sarimsoqni matbuot orqali siqib oling. Tuz va qalampir.
  7. Biz salat yig'amiz. Bir piyola ichiga fileto, piyoz, bodring va avakadoni aralashtiring. Aralashmaning ustiga kiyinishni to'kib tashlang va oq pishloq qo'shing, hamma narsani ehtiyotkorlik bilan aralashtiring. Salat tayyor.

Salatani mayonez bilan tatib ko'rish yoki qaynatilgan tuxumdan pyure sarig'i va bir choy qoshiq xantal qo'shib, smetana sousi bilan almashtirish mumkin.

"Qovurilgan tuxum" keki 8 mart uchun mazali sovg'adir

Bizga kerak:

  • 1 konservalangan shaftoli
  • 200 g tvorog
  • 1.-2 osh qoshiq. Sahara
  • 2 tuxum sarig'i
  • 10 g vanillin
  • 0,5 kg puff pasta (do'konda muzlatilgan holda sotib olish mumkin)
  • 50 g sariyog '

Tayyorlanishi:

  1. Bir parcha xamirni shakar bilan seping va 0,8 sm qalinlikdagi doira shaklida yoyib, 8-10 sm diametrli doiralarni kesib oling va balandligi taxminan 1-1,5 sm bo'lgan savatlarni hosil qiling.
  2. Pishirish varag'ini sariyog' bilan yog'lang va xamir savatlarini joylashtiring. Ularning chetlarini engil urilgan sarig'i bilan surting. Pishirish paytida havo chiqishi uchun markazlarni teshib qo'ying.

Silikon muffin qoliplarini ishlatish mumkin bo'lsa, pishirish varag'ini emas, balki qoliplarni yog'lang.

3. Tvorogni vanil, shakar va 1 sarig' bilan aralashtirib, yaxshilab aralashtiramiz. Biz tvorogni olingan savat soniga mutanosib ravishda ajratamiz.

4. Shaftoli yarmini savatning o'rtasiga qo'ying, tomonini pastga kesib oling va atrofini tvorog bilan yoping. Ustini tuxum bilan yoping va pechda 1-15 daqiqa davomida 175 daraja pishiring.

Siz uni to'shakda o'zingiz yoqtirgan qahva yoki choy bilan xizmat qilishingiz mumkin.

Anor bilan xurmo va apelsin salatasi

Bizga kerak:

  • 2 apelsin
  • 1 dona anor
  • 1-2 xurmo
  • 2-3 osh qoshiq. yogurt

Tayyorlanishi:

  1. Xurmo yuving, idishni olib tashlang va katta kubiklarga bo'ling.
  2. Apelsinni teridan, bo'laklardan tozalang va katta bo'laklarga bo'ling.
  3. Anorni tozalang va urug'larni ajrating.
  4. Idishlarga aralashtirilgan xurmo va apelsin bo'laklarini solamiz.
  5. Bir hovuch anor urug‘ini sepib, ustiga qatiq quying. Yuqoridan har qanday yong'oqni sepishingiz mumkin.

Shokoladli sirlangan mandarinlar

Qiz do'stingiz uchun noodatiy nonushta shirinligi ushbu retsept yordamida tayyorlanishi mumkin.

Bizga kerak:

  • 1 kg mandarinlar
  • 250 g shakar
  • 4 osh qoshiq. kakao
  • 8 osh qoshiq. suv
  • 50 g qarag'ay yong'oqlari
  • 100 g kızılcık
  • 1 limon

Bizga kerak:

  • 1 kg mandarinlar
  • 250 g shakar
  • 4 osh qoshiq. kakao
  • 8 osh qoshiq. suv
  • 50 g qarag'ay yong'oqlari
  • 100 g kızılcık
  • 1 limon

Tayyorlanishi:

  1. Birinchidan, biz mandarinlarni tozalaymiz, siz ularni tilimga bo'lishingiz mumkin yoki ularni butunlashtirasiz, ularning yuzasi quritilishi kerak.
  2. .Glazurni tayyorlash. Buning uchun kakao, shakar va suvni yirtqichlardan aralashtiring. Past olovga qo'ying va aralashtirib, sirni qaynatib oling. Va shakar karamellashguncha juda past olovda 5-6 daqiqa qaynatib oling. Issiqlikdan olib tashlang va sir qalinlashguncha sovutib oling.
  3. Tayyorlangan mandarinlarni sirga botirib, ularni har tomondan o'rab oling va plastinkalarga o'tkazing.
  4. Yuqoridan ko'proq sirni to'kib tashlang va qarag'ay yong'og'i va kızılcık seping.
  5. Limon bo'laklari bilan bezang va sir qotib qolganda xizmat qiling.

Ushbu retseptdan foydalanib, siz har qanday mevali shokoladni tayyorlashingiz va tasavvuringizdan qat'i nazar, har qanday taqdimot qilishingiz mumkin.

Tvorogli kostryulka - oddiy mahsulotlardan noodatiy nonushta

Juda mazali, sog'lom, tayyorlanishi oson, boshqa hech qanday taom kabi nonushtaga mos keladigan taom.

Bizga kerak:

  • 300 g tvorog
  • 2 tuxum
  • 3 osh qoshiq. Sahara
  • 2 osh qoshiq. irmik
  • ta'mga ko'ra rezavorlar va mevalar (muzlatish mumkin)

Tayyorlanishi:

  1. Tvorog, irmik, shakar, tuxumni aralashtiring va uring.
  2. Formani moy bilan yog'lang. Meva va rezavorlarni pastki qismga qo'ying va hosil bo'lgan aralashmani to'ldiring.
  3. Yuqori qismini tuxum sarig'i yoki smetana bilan surting.
  4. Mikroto'lqinli pechda 10 daqiqa davomida maksimal quvvatda pishiring yoki pechda 20-30 daqiqa pishiring.

Siz tvorogli kostryulkalar uchun boshqa retseptni ko'rishingiz mumkin.

Tvorogli desert - yotoqdagi eng mazali nonushta

Bizga kerak:

  • 200 g pishirilgan sutli pechene
  • 5 shaftoli (konservalangan holda ishlatilishi mumkin)
  • 2 osh qoshiq. jelatin
  • 4 osh qoshiq. suv
  • 1 stakan qaymoq 35%
  • 1 kg tvorog
  • 100 g shakar kukuni

Tayyorlanishi:

  1. Jelatinni suv bilan to'kib tashlang, 1: 2 nisbatda.
  2. Kremni ko'pirtiring.
  3. Shaftolilarni mayda bo'laklarga bo'ling.
  4. Tvorogni idishga soling, smetana qo'shing va uring. Aralashga shakar kukuni qo'shing va yana hamma narsani uring.
  5. Shishgan jelatinni bug '-suv hammomida eritib, tvorogga quying. Aralashmani aralashtiring.
  6. Cookie-larni qo'llaringiz bilan maydalang va tvorog aralashmasi bilan aralashtiring. Bu erda shaftoli ham qo'shiladi.
  7. Pishirish idishini oling, hosil bo'lgan massani o'tkazing, pastga bosing va jelatin qotib qolguncha 45 daqiqa davomida muzlatgichga qo'ying.

Shaftoli malina, qulupnay, ko'k, smorodina, gilos, kivi bilan almashtirilishi mumkin, asosan sizning ta'mingiz yoki sevimli.

Sevimli odamingiz uchun romantik nonushta uchun qulupnayli parfe

Bizga kerak:

  • 200 g qulupnay
  • 100 g pishirilgan sutli pechene
  • 200 g 30% qaymoq
  • 120 g smetana
  • 10 g vanil shakar
  • 90 g shakar kukuni

Tayyorlanishi:

  1. Birinchidan, smetana shakar kukuni bilan aralashtiriladi
  2. Smetanadan ajratib oling, kremni vanil shakar bilan ko'pirtiring.
  3. Kremni ehtiyotkorlik bilan ko'pirtirilgan smetana ichiga joylashtiring va aralashtiring. Bizda muss bor.
  4. Cookie fayllarini qo'llaringiz bilan maydalang.
  5. Qulupnaylarni 4 qismga bo'ling.

7. Olingan mahsulotlarni qatlamlarda idishga joylashtiring: 1-qavat - kukilar; 2-qavat - qulupnay; 3-qavat - muss va biz barcha mahsulotlarni ishlatmagunimizcha. Butun qulupnay va pechene bo'laklari bilan bezang.

Sevimli ichimlik: sevgilingiz uchun nonushta uchun issiq shokolad

Kakao tarkibidagi teobromin tufayli u tanaga tetiklantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, ammo kofeinga qaraganda yumshoqroq. Kakao ajoyib antidepressant hisoblanadi. Qadimgi Azteklar undan zamonaviy ichimlikning "ajdodi" bo'lgan, ko'pchilik tomonidan suyukli issiq shokolad bo'lgan "chocolatl" aromatik ichimlikni tayyorlash uchun foydalanganlar.

Bizga kerak:

  • 1 litr sut
  • 4 osh qoshiq. Sahara
  • 4 osh qoshiq. kakao kukuni

Tayyorlanishi:

  1. Keling, sutni qaynatamiz.
  2. Shakarni kakao bilan aralashtiring, ozgina sut quying, bo'laklar bo'lmasligi uchun aralashtiring.
  3. Olingan aralashmani qaynoq sutga quying.
  4. Taxminan 15 daqiqa davomida past olovda aralashtirib, ichimlikni pishiring.

O'ylaymanki, agar siz qiz do'stingizga nonushta yoki romantik kechki ovqat uchun taklif qilingan retseptlardan birini xizmat qilsangiz, u sizdan juda minnatdor bo'ladi va sizga o'zining muloyimligi va sevgisi bilan javob beradi!