Ayol orgazmi- sirli narsa va ko'plab omillarga bog'liq, ammo ayolning tanasida rag'batlantirish maksimal zavqga olib kelishi mumkin bo'lgan nuqtalar mavjud.

G nuqta

Bu sirli nuqta haqida hamma eshitgan, ammo uning qaerdaligini kam odam biladi. Darhaqiqat, G - bu nuqta emas, balki diametri taxminan 5 sm bo'lgan joy, 3,5-7 sm chuqurlikda, uni hayajonlangan holatda his qilish eng oson . G nuqta bir oz konveks va yong'oq qobig'i kabi his qiladi. Rohat olish uchun nafaqat bu zonaga, balki uning atrofidagi hududga ham ta'sir qilish kerak.

Rag'batlantirish G nuqta Siz ham sherikingiz bilan, ham o'zingiz qilishingiz mumkin. Birinchi holda, ayol orqa tomonida yotib, oyoqlarini ko'tarishi kerak, shunda tizzalari elka darajasida, erkak tepada. It uslubi va "Cowgirl" pozlari ham samarali.

Agar sherik yaqin joyda bo'lmasa, unda rag'batlantirish uchun G nuqta orqa tomon yotib, ko'rsatkich barmog'ingizni qinga kiritishingiz va teginish paytida qo'zg'aluvchanlikni keltirib chiqaradigan joyni his qilishingiz kerak. Shundan so'ng, siz barmog'ingiz bilan kimnidir chaqirayotgandek harakat qilishingiz kerak - barmog'ingizni bir necha marta egib to'g'rilang. Massaj qilish ham mumkin G nuqta dumaloq harakatda. Rag'batlantirish boshlanganidan bir muncha vaqt o'tgach, siyish istagi paydo bo'lishi mumkin, ammo asta-sekin noqulaylik zavqga o'tadi.

AFE nuqtasi

Bu erogen zona haqida kam odam biladi; nuqta A" U yuqorida joylashgan nuqta G, deyarli serviksda.

Bu hududga faqat sherik yoki vibrator yordamida ta'sir qilish mumkin. AFE nuqtasiga erishish, stimulyatsiya boshlanganidan bir necha daqiqa o'tgach, moylashning faol chiqishi bilan ko'rsatiladi.

U nuqtasi

Uretraga kirish joyi shunday nomlanadi. Uni navbatma-navbat muloyimlik bilan silash va engil bosish mumkin. Va jinsiy aloqa paytida, ayol oyoqlarini keng yoyishi va tos suyagini sherigining sonlari tomon siljitib, U nuqtasini jinsiy olatni bosishi kerak. Erkak bu erogen zonaga ishqalanishi kerak. Taxminan besh daqiqadan so'ng zavq keladi.

C nuqta

C nuqta ko'proq klitoris sifatida tanilgan. Bu hudud yanada ko'proq zavq keltirishi uchun bu hududni emas, balki kichik labiyani rag'batlantirish kerak. Ko'p odamlar klitorisning tagiga engil bosim o'tkazishni va uning atrofidagi terini cho'zishni yaxshi ko'radilar. Og'zaki jinsiy aloqa yoki erkalash paytida ayol o'zini tinglashi va hissiyotlarni klitorisning yuqori qismidan butun perineumga aqliy ravishda o'tkazishi kerak.

M nuqta

Bu joy vagina va anus o'rtasida joylashgan. Hamma ayollar ham uning stimulyatsiyasidan mamnun emas. Orgazmni yanada yorqinroq qilish uchun, u yaqinlashmasdan oldin, ritmik bosim va engil dumaloq harakatlarni almashtirib, bu nuqtaga ta'sir qilish kerak.

To'lqinli stimulyatsiya sizga yanada kuchli zavq olishga yordam beradi. Siz nuqtalardan biriga ta'sir qilishingiz kerak, lekin orgazm ostonasida tanani silab, bir daqiqaga to'xtang. Keyin yana tanlangan nuqtaga qayting va oxiriga yetmasdan yarim daqiqa pauza qiling. Uchinchi marta tanaffus 10 soniya, to'rtinchi marta esa allaqachon orgazm bo'lishi mumkin.

Ko'pgina qizlar, qoida tariqasida, ular orgazmni boshdan kechira olmaydilar, deb noto'g'ri taxmin qilishadi. "Frigidlik" - bu G-nuqtasini hali topa olmaganlar, bu sharafli vazifani odamga ishonib topshirmaslik kerak - hatto eng mohir bo'lsa ham, u hali ham psixik emas. Avval qaerda va qanday qilib o'zingizni yaxshi his qilayotganingizni tushunib, keyin sherigingizga taklif qilish yaxshiroqdir.

Shunday qilib, shubhalar va komplekslardan xalos bo'ling, tanangizni o'rganing! O'zingizning xohishingizni bilish kiyimingizning o'lchamini bilishdan kam emas. Bir nechta maslahatlar bu jarayonda sizga yordam beradi.

1. Bir oz nazariya.

G nuqtasining joylashuvi adabiyotda batafsil tavsiflangan - qinning old devorida, taxminan 6-9 sm chuqurlikda Albatta, ayol tanasi kompyuter emas. Lekin hech bo'lmaganda qidirishga harakat qilishingiz mumkin.

2. Qulay muhit.

Sizda to'liq yolg'izlik va etarli vaqt bo'lishi kerak. Siz dam olishingiz kerak, hech qaerga shoshilmang va iloji bo'lsa, o'zingizni barcha muammolardan chetlashtiring. Bir muncha vaqt to'xtab qolgan kichik olamni yarating, sizni hech kim topa olmaydi va sizga to'liq harakat erkinligi beriladi.

3. Yoki, ehtimol, fetish..?

Bu so'zdan qo'rqmang. Ehtimol, aniq bir narsa sizni yoqadi, lekin siz bu haqda gapirishdan uyalasiz. Bilingki, fetişizm me'yordan og'ish emas, balki individual xususiyatdir. Fetish qo'zg'alishning majburiy atributidir va siz bundan uyalmasligingiz kerak.

4. Jinsiy aloqangizni his eting.

Ko'rinib turibdiki, tashqi ko'rinish G nuqta bilan qanday bog'liq? Biz qizlar uchun hamma narsa bog'liq. Chiroyli ichki kiyim va dantelli paypoqlar o'zingizni jozibali va kerakli his qilishingizga yordam beradi. Va agar sizning yaqiningiz yaqin bo'lsa, unda to'g'ri nuqtani izlash qiziqarli va yoqimli o'yinga aylanadi.

5. Oldin o‘yinning ahamiyati haqida...

Vaqt o'tishi bilan er-xotinning jinsiy hayotida oldindan o'ynashga vaqt va e'tibor kamroq bo'ladi. Va behuda! Barcha psixologlar va seksologlar bu haqda istisnosiz gapirishadi, shuning uchun biz o'zimizni takrorlamaymiz. Ammo agar sherigingiz jinsiy aloqadan oldin tanangizni silash qanchalik muhimligini unutgan bo'lsa, tashabbusni o'zingiz qo'lingizga oling. Axir, erotik o'yinlarda etarlicha uchqun bor va u kimdan kelgani muhim emas.

6. Og'zaki jinsiy aloqa va boshqalar.

Aynan kunnilingus paytida qimmatbaho nuqtani izlash eng samarali hisoblanadi. Yuqorida biz ushbu jarayonda sherikga berish tavsiya etiladigan maslahatlar haqida gaplashdik - shuning uchun og'zaki jinsiy aloqa bunga eng yaxshi yordam beradi. Siz allaqachon mamnunsiz, lekin bundan ham yaxshiroq bo'lishi mumkinligini his qilasiz - bu erda hatto eng uyatchan qizlar ham gaplasha boshlaydi.

7. "Barmoqlar o'yinlari."

Erkaklar, o'zlariga bo'lgan ishonchlari tufayli, ko'pincha jinsiy aloqa paytida sherigining G-nuqtasini topishlari mumkinligiga ishonishadi. Ammo bu katta noto'g'ri tushunchadir, chunki qidiruvda eng yaxshi vosita barmoqlaringiz va sevganingizdir. Barmoq uchlarida juda ko'p nerv sonlari to'plangan, shuning uchun nuqtani qidirish birinchi navbatda oldingi o'yinning, keyin esa jinsiy aloqaning bir qismiga aylanishiga yo'l qo'ygan ma'qul.

G-nuqta qayerda - bu nafaqat nazariy jihatdan, hech bo'lmaganda, qizga zavq bag'ishlash qobiliyatiga ega bo'lishni xohlaydigan qo'rqoq va tajribasiz o'smirlar tomonidan beriladigan savol. Ba'zida hatto bir nechta jinsiy sheriklarni o'zgartirgan kattalar ham uning aniq joyini bilishmaydi. Ba'zilar hatto bu tibbiy dalillarga ega bo'lmagan afsona, deb hisoblashadi. Aslida, mavjudligi ginekolog tomonidan tasdiqlangan. Uning familiyasining birinchi harfi (mutaxassisning ismi Grafenberg edi) bu ajoyib topilmaning belgisi bo'ldi.

G-spot massaji - bu qizga ajoyib zavq bag'ishlashning eng ishonchli usuli. U tezroq hayajonlanadi va chinakam maftunkor orgazmga ega bo'ladi, hatto ketma-ket bir nechta. Bir so'z bilan aytganda, G-nuqta har qanday ayol uchun haqiqiy zavq manbai. Lekin qayerda?

Boshlash uchun shuni aytish kerakki, bu umuman nuqta emas, balki butun bir zona. U vaginaning ichki devorida (oshqozonga eng yaqin) joylashgan. Bu asab tugunlarining maxsus to'plami. Zona kichik oʻlchamli boʻlgani uchun “Point” nomini oldi.

G-nuqtangiz qayerda degan savolga javob berish uchun avvalo mashq qilishingiz kerak. Bunda ayol uchun uyat deb hisoblanishi mumkin bo'lgan hech narsa yo'q. Axir, biz o'z tanangiz haqida gapiramiz. Shuning uchun, keling, barcha keraksiz komplekslarni bir chetga surib, ochiqchasiga gaplashaylik.

Agar siz G nuqtasi qayerda ekanligini bilmoqchi bo'lsangiz, avval gorizontal holatni oling. Divan yoki to'shakda yotish yaxshidir. Imkon qadar dam olishga harakat qiling, siz qulay va qulay bo'lishingiz kerak. Oyoqlarini bir oz yoyib, tizzalaringizni buking. Shundan so'ng, o'rta barmog'ingizni vaginaga ehtiyotkorlik bilan va sekin kiriting. Buni qilishdan oldin qo'lingizni yaxshilab yuvishni va tirnoqlaringizni kesishni unutmang. Aks holda, nozik shilliq qavatni buzish xavfi mavjud.

Qo'l kafti yuqoriga ko'tarilishi kerak. Foydalanayotgan barmog'ingizni falanks yostig'i ostida his qilish uchun buking. Barmog'ingiz bilan uni engil ushlashga harakat qiling.

Endi sizning holatingizda G-nuqtasi qayerda ekanligini tushunish uchun vaginaning sirtini diqqat bilan his qilishni boshlang. O'z his-tuyg'ularingizni tinglang. Barmog'ingizni bir oz yuqoriga, pastga, yon tomonlarga olib boring. Yostiqcha bilan yumshoq bosim o'tkazing, chunki nuqta shilliq qavat ostida, to'qimalarda joylashgan. Dastlab, vaginal devor juda qattiq va qirrali bo'ladi, ammo keyin bu joy yumshashi va hislar yanada yoqimli va hayajonli bo'lishi kerak.

Agar g'ayrioddiy narsani his qilmasangiz, xafa bo'lmang. Har bir ayolda G nuqta bor. Bu faqat individual fiziologiya bilan bog'liq. Ehtimol, u siz uchun biroz uzoqroqda joylashgan va siz unga barmog'ingiz bilan etib borolmaysiz. Yoki bosimni biroz oshirishga harakat qiling, atrofga qarang, chiqishga biroz yaqinroq bo'ling.

Tanangizni tinglang, uning tilini tushunishni o'rganing. Agar siz kuchayib, o'sishni boshlagan hayajonni his qilsangiz, demak siz to'g'ri yo'ldasiz. Katta ehtimol bilan, G nuqta barmog'ingiz ostidadir. Uni rag'batlantirish to'liq huquqlilikka olib kelishi mumkin

Albatta, qizlar uchun bir xil tushunchada emasmi? Biroq, ularning tanasida qiziqarli zona ham mavjud. Uning rag'batlantirishi erkakka ancha shiddatli va uzoq davom etadigan orgazmni boshdan kechirish imkonini beradi. Bu prostata. (to'g'ridan-to'g'ri/ichki yoki bilvosita/tashqi) g'ayrioddiy va jonli his-tuyg'ularni beradi va tibbiy nuqtai nazardan ham foydalidir. Shuning uchun, agar erkak jinsiy sherik sifatida hayotiyligini uzaytirmoqchi bo'lsa, u o'z tanasining bu xususiyati haqida o'ylashi kerak.

Ayollar anorgazmi. Jinsiy sovuqlikni qanday engish mumkin Evgeniy Avgustovich Kashchenko

7. Jinsiy hududni qo'lda stimulyatsiya qilish: G-spot stimulyatsiyasi

Ko'pgina ayollar uchun orgazm faqat klitorisni silaganda paydo bo'ladi, boshqalar uchun - faqat vaginal va klitoral zonalar qo'zg'atilganda, boshqalar uchun kunnilingus yordam beradi, boshqalari esa boshqa erogen zonalarga qo'shimcha ta'sir qilishni talab qiladi. Orgazmga erishishning xususiyatlari shunchalik ko'p qirraliki, tadqiqotchilarning G-nuqtasini (Graffenberg nuqtasi) rag'batlantirish orqali uning paydo bo'lishining samaradorligi to'g'risidagi ma'lumotlarning paydo bo'lishi ko'plab ayollarni ushbu qimmatbaho joyni o'zlari qidirishga undadi. Tadqiqotchilar kutganidek, ba'zi ayollar qinning old devoridagi ma'lum joyni qo'lda qo'zg'atishda orgazmni ta'minlash uchun etarlicha kuchli qo'zg'alishni oladilar...

Bu kitobning kirish qismi, kitobni muallifning veb-saytida sotib oling - kea-com.ru

Sevgilingizni aqldan ozdirish kitobidan muallif Masterton Graham

9-bob. Asalning ta'mi yoki Og'zaki jinsiy aloqa sohasida professional bo'lishga qanday erishish mumkin. qo'zg'alish uchun eng samarali

"Sexologning eslatmalari" kitobidan muallif Shcheglov Lev Moiseevich

Mifologiya sohasidan Bizning hayotimizda juda kam narsa miflar bilan yaqin munosabatlar sohasi kabi singib ketgan. Buning ajablanarli joyi yo'q: soha qanchalik hissiy jihatdan nozik bo'lsa, u haqidagi g'oyalarda shunchalik ko'p afsonalar hukm suradi. Biz o'zimiz uchun qadrliroq, yaqinroq va mifologizatsiya qilamiz

"Ayolga haqiqiy zavqni qanday berish kerak" kitobidan. Jinsiy fantaziyalarni amalga oshirish Hodson Phillip tomonidan

2. MIYANI rag'batlantirish Buning to'g'ri va noto'g'ri usullari bo'lishi mumkin. Erotik suhbat ba'zi ayollar uchun maslahatlar va tasvirlar orqali yoqilishi mumkin, lekin siz ularni jismoniy orqali ham etkazishingiz mumkin.

"Erkakga haqiqiy zavqni qanday berish kerak" kitobidan. Jinsiy fantaziyalarni amalga oshirish Hodson Phillip tomonidan

ERKAK G-NUQTASINI TAShQI OG'LANIShI Prostata bezini tashqi tomondan rag'batlantirish uchun moyak va anusni ajratib turadigan tor bo'shliqni, "perineal bo'shliq" deb ataladigan narsani his qiling. Bu erda ham orgazm paytida tos bo'shlig'i mushaklari qisqaradi. Qattiq bosim va

Ayollarning jinsiy energiyasini yaxshilash kitobidan Chia Mantak tomonidan

Yotoqxonadagi Mars va Venera kitobidan Grey Jon tomonidan

"Ma'rifatli jinsiy aloqa" kitobidan [Mutlaqo boshqa narsa] Deida David tomonidan

Sevgi kitobidan barcha yoshdagilar itoatkor. Kimlar uchun ... Price Joan tomonidan

Erta eyakulyatsiya kitobidan muallif Kashchenko Evgeniy Avgustovich

Hamkorni psixologik rag'batlantirish Hamkorni maqtov va imo-ishoralar, sovg'alar va takliflar, quloqqa shivirlash va yumshoq teginish, uning fazilatlari, tashqi ko'rinishi, xarakteri, xatti-harakatlarini maqtash va hayratda qoldirish orqali psixologik rag'batlantirish.

"Ayol anorgazmi" kitobidan. Jinsiy sovuqlikni qanday engish mumkin muallif Kashchenko Evgeniy Avgustovich

4. Jinsiy hududni qo'lda stimulyatsiya qilish: qin orgazmi O'z tanasi va onanizm amaliyotini o'rganib chiqqandan so'ng, ayolning orgazmga erishishini ta'minlaydigan turli zonalar va turli xil jinsiy a'zolar mavjudligi hammaga ayon bo'ldi.

"Haqiqiy yaqinlik" kitobidan. O'zaro munosabatlar ruhiy uyg'unlikka erishganda jinsiy aloqa qanday o'zgaradi Trobe Amana tomonidan

5. Jinsiy hududni qo'lda rag'batlantirish: klitoral orgazm Anatomik jihatdan ayol shunday yaratilganki, bevosita qo'zg'alish zonasidan qat'i nazar, klitoris ko'pincha orgazm uchun javobgar bo'ladi, bu jinsiy zavqni etkazishdan boshqa funktsiyalarga ega emas. .

Jinsiy istakni rag'batlantirish kitobidan muallif Kashchenko Evgeniy Avgustovich

6. Jinsiy hududni qo'lda stimulyatsiya qilish: vaginal-klitoral orgazm Jinsiy qo'zg'aluvchanlikning vaginal-klitoral turi bilan ko'pincha klitorisni qo'zg'atish birinchi navbatda ayolda yoqimli jinsiy qo'zg'alishni keltirib chiqarishi, keyin esa

"Aql-idrok, oila va bolalar" kitobidan [To'y pardasi fonida portret] muallif Veselnitskaya Eva Isroilevna

8. Jinsiy hududni qo'lda stimulyatsiya qilish: orgazmning anal yutug'i Jinsiy terapevtlarning ko'pchiligi jinsiy aloqadan zavq oladigan va jinsiy aloqadan boshqa har qanday yo'l bilan orgazmga erisha oladigan ayollarga ega emas deb hisoblashadi.

Muallifning kitobidan

Muallifning kitobidan

Muallifning kitobidan

Uyushmalar sohasidagi tajribalar Ma'lum bir davrgacha, menimcha, 19-asrning oxirigacha, biz yashayotgan mamlakatda va boshqa mamlakatlarda ham tarixan faqat bitta rasmiy nikoh - cherkov nikohi bo'lgan. Cherkov nikohining xulosasi qaytarilmas edi, ya'ni ajralish tushunchasi deyarli

“G” nuqtasi qinning old devorida vaginaga kirish joyidan 4-5 santimetr chuqurlikda joylashgan. Bu qinning o'ta sezgir hududi bo'lib, o'lchami 1,5 dan 2 sm gacha, har kvadrat millimetrda 600 ta nerv uchlarini o'z ichiga oladi, vaginaning boshqa joylaridan farqli o'laroq, 30 dan ortiq nerv uchlarini o'z ichiga olmaydi. Ya'ni, bu zonani rag'batlantirish 20 barobar ko'proq zavq keltiradi. Bu zonada o'ta sehrli narsa yo'q, uning maxsus sezgirligi asab tugunlarining ko'proq kontsentratsiyasi bilan izohlanadi, shuning uchun stimulyatsiya kuchliroq va o'tkirroq bo'ladi. Bu ayol chinakam uyg'onganida yoqimli his-tuyg'ular uchun ham, u hali to'liq qo'zg'almaganida yoqimsiz hislar uchun xosdir.

Mif 1. Hamma ayollarda ham G nuqta yo'q

G-nuqta har bir ayolning tanasida mavjud va agar ayol buni his qilmasligini yoki umuman yo'qligini aytsa, u xato qiladi. Aksariyat ayollar uchun bu zona "uyqu" holatidadir va uni uyg'otish kerak. Uyg'onish uchun uzoq va sifatli oldindan o'ynash juda muhimdir.

Uyqudagi G zonasini uyg'otish uchun seksologlar ham "ko'prik" texnikasidan foydalanishni tavsiya qiladilar. Bu nima? Aksariyat ayollar orgazmni klitoral stimulyatsiyadan boshdan kechirishadi - bu ular orqali jinsiy lazzatlanishni boshlaydigan birinchi sohadir. Shuning uchun u bilan miyaning zavqlanish uchun mas'ul bo'lgan sohasi o'rtasidagi aloqa allaqachon o'rnatilgan. Biz uyg'ongan zonadan uyg'onmaganga yoqimli his-tuyg'ularni "o'tkazishimiz" mumkin. U qanday ishlaydi? Biz er-xotin stimulyatorli vibratordan foydalanamiz - klitoris va G zonasi Birinchidan, biz klitoral sohadagi his-tuyg'ularga e'tibor qaratamiz. Miya asta-sekin G zonasi massaji yoqimli hislar bilan bog'liq bo'lgan narsa ekanligiga o'rganib qoladi. Bir necha kundan keyin biz klitorisga ta'sirni zaiflashtiramiz, bu esa G stimulyatsiyasini kuchliroq qiladi. Va shunga o'xshash, siz faqat vaginal stimulyatsiya yordamida ozod bo'lguningizcha. G zonasini uyg'otish odatda bir necha kun davom etadi (5-7), shuningdek, jinsiy a'zolarga qon oqimini oshiradigan, shu bilan sezgirlikni oshiradigan ogohlantiruvchi kremlardan foydalanish tavsiya etiladi. Erotik sezgirlikni to'liq uyg'otish uchun faqat G'ni emas, balki barcha 4 zonani uyg'otish kerak.

Mif 2. G nuqtani osongina his qilish mumkin.

Ha va yo'q. Bularning barchasi ayolning o'ziga xos fiziologik xususiyatlariga bog'liq. Ba'zilar uchun qinning bu sohasi biroz boshqacha tuzilishga ega, boshqalari uchun u biroz bo'rtib chiqadi, boshqalari uchun esa teginish uchun mutlaqo farq qilmaydi. Erkaklar uchun biz barmoqning ikkita falanjining chuqurligiga (taxminan) e'tibor qaratishni tavsiya qilamiz. Sizning sherikingizning reaktsiyasini kuzating, agar zona uyg'ongan bo'lsa va siz unga tushib qolsangiz, uni albatta ko'rasiz.

Mif 3. G-nuqtaga borishingiz kerak, keyin esa o'z-o'zidan.

Yo'q, bu o'z-o'zidan bo'lmaydi. G-nuqtani qo'zg'atish mexanizmi oldinga va orqaga harakat qilishdan biroz farq qiladi. Xo'sh, bu qanday amalga oshiriladi? Barmoqlar bilan tushuntirish qiyin, lekin men harakat qilaman. Avvalo, siz barmog'ingiz bilan nuqtani topishingiz va ustiga ozgina bosishingiz kerak. Bir oz! Keyinchalik, biz nuqtani massaj qilib, barmoqni egib, to'g'rilashni boshlaymiz. Biz kimnidir “bu yerga kel” deb chaqirayotganga o‘xshaymiz. Shu bilan birga, vaginal devor bo'ylab tirnash emas, balki barmog'ingizni prokladka bilan bir nuqtada ushlab turish muhimdir. Va, albatta, sherigingizning reaktsiyasini kuzatib boring, undan o'zi xohlaganicha gapirishni so'rang.

Valeriya Aginskaya, seksolog, Secrets jinsiy ta'lim markazining dastur direktori