Sizning e'tiboringizga 2017 yilning eng yaxshi krossovkalari sharhini taqdim etamiz.
Trening toifasi
Afsuski, Asics-da oddiy, ko'p qirrali va arzon krossovkalar qolmagan. Ilgari ajoyib serial bo'lardi Gel-Oberon, u kamroq muvaffaqiyatli bilan almashtirildi Gel-Excite. Yangi boshlanuvchilar uchun men tavsiya qilishim mumkin Asics Gel-Contend 4. Qolgan hamma narsa uchinchi darajali materiallardan shlakdir. Qimmatroq Asics Pulse 9 Va GT-1000 6- yaxshi ishonchli ishchi otlar. Oyoq atrofida ko'proq qulaylik kerak bo'lsa, siz biroz qo'shimcha pul to'lashingiz va muvozanatli modelni olishingiz mumkin GT-2000 5. Agar krossovkalarning narxi asosiy narsa bo'lmasa, unda e'tiborga olish kerak Asics Kayano 24. Agar sizga mavsumdan tashqari variantlar kerak bo'lsa, Gore-Tex membranasi va yanada tajovuzkor taglik bilan yaxshi modellar mavjud. Pulse 9 GTX, GT-1000 6 GTX, va shuningdek GT-2000 5 Trail PlasmaGuard.
Mizuno Wave Ultima 9 / Rider 21. Agar Chavandoz 21- keyin universal krossovkalar Yakuniy 9- tinch sur'atda uzoq mashqlarni yaxshiroq engish. Mizuno Wave Sky / Wave Horizon - bu yapon kompaniyasining ikkita ajoyib debyuti. Ushbu modellar Mizuno uchun xarakterli bo'lmagan yumshoqlikka ega, ammo u raqobatchilarga o'xshab yumshoq emas. To'lqinli osmon har jihatdan Gel-Nimbusdan ustun turadi, To‘lqin gorizonti Asics Kayanodan charchagan bo'lsangiz, o'ylab ko'ring.
Saucony Triumph Iso 3/ Ride 10. Everun texnologiyasining debyuti bilan kompaniya katta o'zgarishlarni boshdan kechirdi, bu o'z poyafzallariga ko'plab raqobatdosh ustunliklarni berdi. Seriya Tantanali ISO 3- tushunish uchun Asics Nimbus analogi, Haydash 10- Mizuno Rider 21 analogi, bir xil engil universal model. Bular tom ma'noda analoglar emas, ular shunchaki bir xil toifaga kiradi. Saucony Freedom ISO/Liberty ISO yilning eng yaxshi debyutlaridan biri bo'lib, to'liq uzunlikdagi Everun o'rta tagligi bu poyabzalga ajoyib ta'sirchanlikni beradi. Saucony Omni 16 / Qo'llanma 10- er-xotin uchun ajoyib alternativ Asics Kayano 24/GT-2000 5.
Adidas Supernova / Supernova ST. Afsuski, kuchli va muvozanatli versiyalar Adidas Supernova Glide Boost 6/7/8 Va Supernova ketma-ketligi 7/8/9 endi ishlab chiqarilmaydi. Buning o'rniga qarashingiz mumkin Adidas Supernova(neytral pronatsiya uchun)/ Supernova ST(ortiqcha talaffuz qilish uchun).
Bruks... kompaniya krossovkalaridan Nyutonga xos bo'lmagan suyuqlik kapsulalarini olib tashlab, materialni chiqarganidan keyin SuperDNK, bu erda ko'pik go'yo Nyuton bo'lmagan suyuqlikning mikrokapsulalari bilan aralashtirilgan bo'lsa, men ushbu brendni hurmat qilishni to'xtatdim. Sof marketing firibgarligi. Endi Brooks oddiy krossovka EVA ko'pik (zarbani yutuvchi bo'lsa ham). Xo'sh, agar siz Asics o'rnini qidirsangiz Nimbus/Kumulus tandemga yaqinroq qarashingiz mumkin Brooks Glitserin 15 / Ghost 10. Yana bir model yangi istiqbolli DNK kuchaytirgich ko'pikli (poliuretan turi) paydo bo'ldi - ariqlar ko'tariladi, lekin buni hali ham yodda tutish kerak.
Nike Zoom Pegasus 34/Winflo 4 Va Nike Zoom Structure 21/ Span 2. Kim nima deyishidan qat'i nazar, Nike-da yaxshi mashq poyabzali bor. Platformaning yaxshi ta'sirchanligi, engil va silliq pardozlash materiallari, oyoqqa qulay o'rnatish yuqorida aytib o'tilgan modellarning asosiy afzalliklari hisoblanadi. Winflo 4 Va 2 oralig'i narxlari bo'yicha ko'proq byudjetga mos keladigan variantlar (lekin, albatta, his qilmaydi).
Hoka OneOne. Bir necha yil ichida yugurish poyafzallari segmentida etakchilardan biriga aylangan brend. 2017 yilgi Ironman Kona jahon chempionatida Hoka krossovkalarini kiygan ishtirokchilar soni Asicsdan ko'proq. Ushbu brend Rossiyada faqat bu yil paydo bo'ldi va biz uning to'plamini tushunishga hali vaqtimiz yo'q.
Armour ostida. Ushbu brendning krossovkalari Rossiyada yaqinda paydo bo'ldi, ammo ular o'zlarining maqbul narxi va mashhurroq raqobatchilardan ustun bo'lgan xususiyatlarning kombinatsiyasi bilan mamnun. Model ostida Armour Speedform Yevropa modelga jiddiy raqobatchi hisoblanadi Asics GT-2000. Egizaklar va Zaryadlangan bandit 2- UA liniyasidagi yetakchi modellar va ularning neytral toifadagi asosiy mahsulotlari.
Ushbu modellar raqobatchilardir Brooks Ghost, Adidas Supernova Glide, ASICS Cumulus Va Mizuno Wave Rider.
Off-road yugurish poyabzali
Asics Sonoma 3- Asics-dan oddiy va ko'p qirrali off-road poyafzallari
Mizuno Wave Hayate 3- o'ziga xos yo'ltanlamas "marafonlari"
Saucony Peregrine 7- Saucony-dan turli xil erlarda maksimal tutashuvga ega bo'ling
Salomon SpeedCross 4- Salomondan turli xil erlarda maksimal darajada egallash
Mizuno Wave Daichi 2- Mishel tagligi bilan muvozanatli off-road modeli
Tempo yugurish poyabzali
Asics Roadhawk - eng yaxshi debyut, va eng maqbul narxlardan biri (taxminan 4000 rubl chegirma bilan) templi yugurish, tezlik seriyalari va musobaqalar uchun chakana variantlardan. Asics DS-Trainer 22 Asics franshizasining muvaffaqiyatli davomi hisoblanadi.
Mizuno to'lqinli soya- yangi seriya Wave Sayonara o'rnini egalladi (u o'z navbatida Wave Precision o'rnini egalladi). Men ismni o'zgartirishning ma'nosini hech qachon tushunmadim, lekin yangi seriyadagi debyut modeli muvaffaqiyatli bo'ldi.
Adidas Boston 6/ Tempo 9- sezgir haydash, qo'nishdan itarish momentigacha samarali o'tish, yaxshi ushlab turadigan aşınmaya bardoshli taglik, nafas oladigan ustki.
Nike Air Zoom Elite 9- juda yengil, silliq tepa, sezgir old uchi, tutqich.
Saucony Breakthru 3- o'z ichiga olgan ajoyib model eng yaxshi fazilatlar Kinvara modellari
Brooks Launch 4- templi yugurish uchun yuqori sifatli pardozlash materiallari bilan yengil va elastik krossovkalar.
Marafonlar
Mizuno Wave Sonic- Hitogami seriyasini almashtirgan muvaffaqiyatli debyut
Adidas adizero Adios 3- sevimli Adios professional seriyasining davomi
Saucony turi A8- biri eng yaxshi tanlovlar 5 km dan yarim marafongacha bo'lgan masofalarda.
Nike Zoom Flyknit Streak- 5-avlod Zoom Streak bilan solishtirganda oldinga katta qadam
Nike Zoom Fly- "Breaking 2 loyihasi" to'plamidan baland ovozda premyera
Ultra yengil marafon poyabzali
Mizuno Ekiden 11- yupqa o'rta taglik, maksimal ushlab turish uchun pastki qismidagi ingichka tirgaklar bilan to'liq qoplangan
Saucony Endorphin Racer 2- vazni 115 g bo'lgan marafonchilar!!!
2018-01-12 18:01:27 +0300
Biz siz uchun foydali va sifatli ma'lumotlarni joylashtirishga harakat qildik. Agar siz ushbu maqolani do'stlaringiz, tanishlaringiz va hamkasblaringiz bilan baham ko'rsangiz, minnatdor bo'lamiz. Ehtimol, bu ularning hayotiga ta'sir qiladi va uni yaxshilaydi.
Agar siz shunchaki sport zaliga borsangiz, ozgina yugursangiz, dastgohlarda izolyatsiya mashqlarini bajarsangiz va 5 kilogrammdan og'irroq shtanga yoki gantelni ko'tarmasangiz, sizga kuch tayyorlash uchun maxsus poyabzal kerak emas. Fitnes dasturlari uchun qulay poyabzal etarli bo'ladi.
Agar siz pauerlifting, og'ir atletika, bodibilding, ekstremal kuch mashqlari bilan jiddiy shug'ullanishga yoki og'ir vaznli murakkab ko'p qo'shma mashqlarni bajarishga qaror qilsangiz, poyabzal tanlashga jiddiyroq yondashishingiz kerak.
Krossovkalarning xususiyatlari
- Qattiq va qattiq taglik. Quvvat mashqlari paytida oyoqlaringiz erga mahkam o'rnashib, oyoqlari erga mahkam bosilishi kerak. Bu sizga son va dumba mushaklaridan to'liq foydalanish imkonini beradi. Yugurish poyafzalini kiyganingizda, zarbani yutuvchi taglik energiyani o'zlashtiradi, vazningiz oyoqlaringiz bo'ylab teng taqsimlanishiga yo'l qo'ymaydi va tizzaning barqarorligini pasaytiradi.
- Oyoqqa mahkam o'rnashgan. Yugurish poyafzallari yaxshi yordam berishi kerak. Oyoq ularda osilib ketmasligi kerak. Agar krossovkalar juda qattiq yoki qattiq bo'lsa, bu sizning oyoqlaringizdagi og'irlikning taqsimlanishini buzadi va ishlashingizni kamaytiradi.
- Yaxshi ushlash. Taglik sirpanmasligi kerak - bu shikastlanishga olib kelishi mumkin.
Kuchli sport turlari uchun poyafzallarning bir nechta variantlari mavjud. Ehtiyojlaringizga qarab tanlang.
Krossovkalar turlari
Og'ir atletikachilar
Og'ir atletika poyafzallari - bu og'ir atletika uchun qattiq taglik va balandligi 12 dan 20 millimetrgacha bo'lgan yog'och yoki plastmassa tovoni bilan maxsus poyabzal. Ushbu poyabzal ishonchli tayanchni ta'minlaydi va ko'tarilgan tovon pozitsiyasi chuqur cho'zilishni osonlashtiradi.
Og'ir atletikachilarni og'ir vazn bilan ishlaydigan yoki ko'pincha og'ir atletika mashqlarini bajaradiganlar tomonidan sotib olinishi tavsiya etiladi: tortish, siltash, shtanga bilan cho'zish.
Bundan tashqari, barbelllar sizning cho'zilish texnikangizni tuzatishga yordam beradi. O'qish Og'ir atletika poyafzalidan foydalangan holda kinematik o'zgarishlar. shtangalar, yugurish poyafzallari bilan solishtirganda, shtanga cho'kish paytida oldinga egilishni to'g'rilashga yordam bergan va tizzaning ekstansor mushaklarining faollashuvini kuchaytirgan.
Og'ir atletika poyafzallarining taniqli va qimmat modeli bu Adidas AdiPower bo'lib, qolipli polimer taglik, charm ustki va oyoqni ishonchli mahkamlash uchun qo'shimcha tasma. Ushbu shtangalar juda engil va qattiq bo'lib, mashqlar paytida mukammal barqarorlikni ta'minlaydi.
Nike Romaleos og'ir atletika poyafzallarining sifati ham xuddi shunday yaxshi. Ular og'irroq va kattaroq bo'lib, mukammal barqarorlikni ta'minlaydi, bu ayniqsa og'ir yuklarni ko'tarishda muhim ahamiyatga ega va oxirgi marta kengroqdir.
Agar siz yanada moslashuvchan barga ega bo'lishni istasangiz, Inov-8 Fastlift 335 ni ko'rib chiqing. U engil va moslashuvchan old tomoni bilan qulay.
Minimalist krossovkalar
Bular yupqa tagliklari bo'lgan juda moslashuvchan krossovkalar bo'lib, o'zingizni poyabzalga kirishingiz mumkin bo'lgan darajada qulay his qiladi.
Bunday modellar oyoqlarning imkon qadar barqaror bo'lishini ta'minlaydi va mashqlar paytida oyoqlar erga to'liq tegadi. Bitta tadqiqot Oyoq-qavat interfeysining Squatting ishlashiga ta'siri. minimalist yugurish poyafzallari aralash mashq poyafzallariga qaraganda chayqalish paytida yanada barqaror bazani ta'minlaganligini aniqladi.
Shuningdek, yostiqsiz krossovkalar va baland tovoni oyoqlaringizni mustahkamlashga yordam beradi. Bitta tadqiqot Mexanik stimullarning kuchayishi oyoq mushaklarining funktsional imkoniyatlariga ta'siri. minimalist yugurish poyabzali oyoq mushaklarining kuchini va gipertrofiyasini oshirganligini ko'rsatdi.
Eng mashhur minimalist krossovkalar Vibram Five Fingers bo'lib, ularni g'ayrioddiy ko'rinishi - oyoq barmog'ining besh barmoqqa bo'linishi tufayli boshqa hech narsa bilan aralashtirib bo'lmaydi. Vibramda katta raqam modellar, shuning uchun minimal amortizatsiya bilan variantlarni tanlang.
Minimalist poyabzalning yaxshi namunasi - Nike Free Hyperfeel krossovkalari. Yugurish uchun mo'ljallangan, ular juda nozik va moslashuvchan taglikka ega va engil tamponlama jel yoki ko'pik bilan emas, balki maxsus ichki taglik bilan ta'minlanadi.
Nike Free Hyperfeel juda tor oxirgisiga ega, bu boshqa minimalist Altra Samson modelida bunday emas. Ushbu poyabzalda oyoq barmoqlarini to'liq to'g'rilash imkonini beruvchi keng barmoq bor. Moslashuvchanlik va nol tovonni ko'tarish bilan birgalikda bu yalangoyoq tuyg'usini yaratadi va hali ham yaxshi tortishni ta'minlaydi.
Biroq, bu poyabzal oyoq Bilagi zo'r mushaklarda biroz moslashuvchanlikni talab qiladi. Agar cho'kish paytida oyoqning neytral holatini saqlay olmasangiz, qo'llab-quvvatlashning etishmasligi sizning texnikangizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, bu sizning oyoqlaringizning ichki qismiga tushishingizga va tizzalaringizni ichkariga aylantirishga olib keladi.
Agar siz shunga qaramay, bunday poyafzallarni sotib olishga qaror qilsangiz, avvaliga ularni har kuni kiymang, shunda oyoq mushaklari asta-sekin ularga o'rganib qoladi va xatolarni bartaraf etish texnikasini tomosha qiling.
Krossovkalar
converse.co.th Krossovkaning kauchuk tagligi oyoqning polga mahkam bosilishiga to'sqinlik qilmaydi va baland modellar to'piqni qo'llab-quvvatlaydi.
Poyafzallar o'liklarni ko'tarish, orqa tomonda past novda pozitsiyasi yoki keng pozitsiyali squats kabi harakatlar uchun juda mos keladi. Bu yaxshi variant pauerlifterlar uchun va endigina kuch sporti bilan shug'ullana boshlagan va sport poyafzaliga ko'p pul sarflashni istamaydiganlar uchun.
Ular og'ir atletika harakatlariga kamroq mos keladi. Ko'krakni ko'targan holda tizzalaringizni oldinga ko'targanda, masalan, shtangani cho'zilgan holda, boldir mushaklarining yaxshi cho'zilishi talab qilinadi, aks holda tovon poldan ko'tariladi. Og'ir atletika poyafzallari harakatchanlikning etishmasligini qoplashi va texnikani biroz yaxshilashi mumkin, ammo krossovkalar va minimalist krossovkalar buni qila olmaydi.
Krossfit krossovkalar
CrossFit nafaqat og'ir atletikadan, balki boshqa sport turlaridan ham mashqlarni o'z ichiga oladi: gimnastika, choynakni ko'tarish, ekstremal kuch mashqlari, yugurish va boshqalar. Shuning uchun, CrossFit krossovkalari universal bo'lishi kerak.
Krossovkalarning xususiyatlari
- Barqaror, buloqsiz taglik. Ko'pikli yoki jelli taglikli poyabzal CrossFit uchun mos emas, chunki ular kuch-quvvat mashqlari paytida etarlicha barqarorlikni ta'minlamaydi.
- Bardoshli taglik. Yumshoq taglikli krossovkalar arqon ko'tarilishiga dosh berolmaydi.
- Yaxshi ushlash. Yugurish, poydevor ustida sakrash, bardan sakrash, dehqon yurishi va ulkan shinani ag‘darish yoki chanani surish kabi ekstremal kuch mashqlari yaxshi tortishni talab qiladi.
- Nafas olish qobiliyati. Kunning o'ta intensiv mashg'ulotlarida oyoqlaringizni krossovkada ushlab turish uchun poyabzal to'rli ustki qismiga ega bo'lishi va yaxshi shamollatilishi kerak.
O'zaro mashg'ulot poyabzali
Og'ir atletika poyafzallaridan farqli o'laroq, o'zaro mashg'ulot poyafzallari atigi 4 mm ga yaqin tovonni ko'taradi, bu esa boshqa mashqlar paytida ularni qulay qiladi.
Krossovkaning tagligi barqarorlikni ta'minlash uchun etarlicha mustahkam, lekin ayni paytda yaxshi egiladi, shuning uchun ularda yugurish va sakrash ham juda qulay. Odatda, bu krossovkalar to'rli to'qimachilik ustki qismiga ega. Bu oyog'ingizni terlashdan saqlaydi.
Eng mashhur CrossFit poyabzali Reebok Crossfit Nano hisoblanadi. Har yili ular ushbu liniyaning yangi modellarini ba'zi yaxshilanishlar bilan chiqaradilar, masalan, taglikni yaxshiroq ushlab turish yoki yangi ustki material. Crossfit Nano-ning afzalligi - arqonga ko'tarilishda parchalanmaydigan bardoshli tagligi. Krossovkaning tagligi ko'proqdan qilingan yumshoq material Oltidan o'ntagacha ko'tarilganda eskiradi. Agar sizning yangi qimmatbaho krossovkalaringiz yuvilib ketsa, bu ayniqsa xafa bo'ladi.
Nike Metcon krossovkalari CrossFitterlar orasida ham mashhur. Ushbu poyabzal ko'plab sportchilar tomonidan yaxshi ko'riladi va yaxshi CrossFit poyafzalining barcha mezonlariga javob beradi: qattiq va egiluvchan taglik, engil to'qimachilik ustki qismi, tovonining biroz ko'tarilishi va yaxshi tortish.
Maslahat: Bir nechta juft poyabzal sotib oling va ularni mashg'ulot vazifalaringizga qarab o'zgartiring.
Ba'zi sportchilar og'ir atletika majmuasidagi og'ir atletika mashqlarini bajaradilar va kompleksda arqon bo'lmasa, o'zaro mashg'ulot krossovkalarida yoki minimalist modellarda WODlarni bajaradilar. Ushbu yondashuv poyabzaldan barcha imtiyozlarni olishga va xizmat muddatini uzaytirishga yordam beradi.
Fitness krossovkalari
Ko'p sonli turlar mavjud va yangilari doimiy ravishda paydo bo'ladi. Eng mashhurlari orasida aerobika, zumba, step aerobika, fitbol, tay-bo va Bosu mashqlari mavjud. Ushbu turlarning barchasi aerobik mashqlar, tez muvofiqlashtirilgan harakatlar, aylanishlar va sakrashlarni o'z ichiga oladi va jiddiy kuch yoki zarba yuklarini o'z ichiga olmaydi.
Krossovkalarning xususiyatlari
- Osonlik. Krossovkalar qanchalik engil bo'lsa, ularda harakat qilish, sakrash, yurish yoki muvozanatni saqlash shunchalik qulay.
- Nafas olish qobiliyati. To'rli ustki qismi fitnes krossovkalari uchun aniq ortiqcha. Bu vaznni kamaytiradi va oyoqlaringizni terlashdan saqlaydi.
- Moslashuvchan taglik. Moslashuvchan taglik oyoqning iloji boricha tabiiy harakatlanishiga imkon beradi.
- Yumshoq taglik. Fitness krossovkalari ko'p tamponlamaga muhtoj emas, chunki mashqlar paytida zarba yuki minimallashtiriladi. Biroq, taglikning biroz yumshoqligi zarar qilmaydi. Bunday krossovkalarda yurish va sakrash qulayroq bo'ladi.
Aerobik mashqlar uchun poyabzal
Ryka Vida tovonida zarbani yutish qobiliyatini oshiradigan maxsus yostiq bor, oyoq old qismida esa krossovkani yanada moslashuvchan qiladigan maxsus oluklar mavjud. Rika Influence kamar qo'llab-quvvatlashini kuchaytirdi. Ushbu krossovkalar tekis oyoqli odamlar uchun javob beradi.
Agar sizning fitnesingiz ko'p sakrash, burilish va lateral harakatlarni o'z ichiga olsa, yaxshi tamponli va yaxshilangan kamar tayanchiga ega poyabzallarni tanlang. Ushbu turdagi poyafzalning yaxshi namunasi Nike Air Zoom Strong bo'lib, u kattaroq tashqi tayanch va elastik tasmaga ega. Reebok-ning Hayasu liniyasidagi modellar ham to'piqdan yuqorida yordam beradi. Ularning choksiz ustki qismi ishqalanishni bartaraf qiladi, tagligi qo'shimcha tamponli va ortopedik taglikka ega.
Agar siz Zumba bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz yoki xip-xopning qandaydir turini o'rganishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, krossovkangizning tagiga e'tibor bering: uning ustida burilish nuqtasi bo'lishi kerak.
Burilish nuqtasi bilan Domyos 360 tagligi / decathlon.ru Burilish nuqtasi tez-tez sodir bo'ladigan aylanishlarni osonlashtiradi. Ushbu turdagi taglik Domyos 360 yoki Asics Gel Fit Nova kabi raqs va Zumba uchun mo'ljallangan ko'plab poyabzallarda uchraydi.
Izohlarda kuch mashqlari, CrossFit va fitnes uchun sevimli krossovkalaringiz nima ekanligini va ular nima uchun sizga yoqishini bizga xabar bering.
Agar siz sport bilan professional tarzda shug'ullanmasangiz, nafaqat bir-biridan farq qiladigan ko'plab turdagi krossovkalar bilan adashib qolishingiz mumkin. ko'rinish, balki butunlay boshqa dizaynlar bilan ham.
Sport poyafzalini tanlashdan oldin ularning maqsadi haqida qaror qabul qilishingiz kerak. Yugurish, poygada yurish, fitnes, faol dam olish va sport zalida mashq qilish uchun maxsus krossovkalar mavjud. Sport o'ynash stressini engillashtirish va qo'shma jarohatlar ehtimolini kamaytirish uchun maqsadingizga mos modelni tanlash muhimdir.
Sport poyafzalining o'ziga xos xususiyatlaridan biri zarbani yutish darajasidir, buning natijasida poyabzalning tagligi "prujkalar", yugurish va sakrashni osonlashtiradi. Tamponlama oyoqning erga ta'sirini o'zlashtirib, bo'g'inlardagi stress darajasini kamaytirishga imkon beradi. Shokni yutish maxsus tizimlar - qatlamlar, havo yostiqchalari, ichki tagliklar bilan ta'minlanadi.
1. Ko‘p qirrali krossovkalar
Ko'p qirrali krossovkalar- eng keng tarqalgan sport poyabzali turi. Ushbu modellar jismoniy tarbiya va kam ta'sirli mashqlar uchun mo'ljallangan. Ko'p qirrali krossovkalar qattiq rezina taglikka ega bo'lib, tovon zonasida havo yostig'i mavjud. Ko'p qirrali krossovkalarning ustki qismida odatda to'r mavjud.
2. Yugurish uchun poyabzal
Yugurish poyabzali Ular yivli taglikka ega, tovon va oyoq barmoqlari sohasida yoki taglikning butun uzunligi bo'ylab yaxshi tamponlama. Yengil yuguruvchilarga va yugurish paytida tovonidan surib qo'yadiganlarga tovoni yostig'i bo'lgan poyabzal tavsiya etiladi. Boshqa hollarda, doimiy amortizatsiya bilan modelni tanlash yaxshidir.
Reebok yugurish poyabzali
3. Off-Road krossovkalari
Yoʻlsiz krossovkalar Kross yugurish uchun mo'ljallangan. Shudring yoki yomg'irdan nam bo'lgan yo'llarda yoki toshloq joylarda yugurish maxsus taglik yoki ustki materiallarni talab qiladi. Shunday qilib, krossovkalar ajralib turadi: suv o'tkazmaydigan, suv o'tkazmaydigan, namlikka chidamli, turli zichlikdagi sintetik materiallardan tayyorlangan.
Vibram FiveFingers SUV krossovkalari
4. Tog'li erlar uchun krossovkalar
Tog'da yugurish poyabzali Ular sirpanishdan saqlaydigan nozik gofrirovka qilingan qattiq taglikka ega. Tog 'yugurish poyafzalining bir turi beshta barmoqli modellar bo'lib, ular oyoqning barcha bo'g'imlarida ideal moslashuvchanlikni ta'minlaydi. Ushbu krossovkalar-qo'lqoplar yugurish uchun ham mos keladi, sport o'yinlari va trening.
V FiveFingers tog' poyabzali
5. Qorda yugurish uchun poyabzal almashtiriladigan metall boshoqlar bilan jihozlangan.
6. Fitness krossovkalari
Fitness krossovkalari Ular juda nozik relef naqshli yupqa taglikka ega, oyoq barmog'i tovonidan ancha kengroq, dinamik harakatlar paytida katta barqarorlik uchun tovonning ba'zi modellarida yaxshi amortizator bo'lishi kerak, oyoq va tovon amortizatorga ega; Ushbu krossovkalar engil va juda moslashuvchan bo'lishi kerak, oyoq Bilagi zo'r qo'llab-quvvatlash uchun yuqori bog'langan bo'lishi kerak. Yupqa to'rli krossovka modellari yaxshi havo o'tkazmasligini ta'minlaydi.
Pierre Hardy fitnes krossovkalari
7. Futbol poyabzali
Futbol poyabzali Ular tishli kauchuk taglik bilan ajralib turadi, silliq o'tlarda harakatlanish qulayligini ta'minlaydi;
Pantofola d'Oro futbol poyabzali
- Ekaterina K
- 25.04.2012, 11:16
- 1789 ko'rish
Sovuq havo yaqinlashmoqda va mashg'ulotlar ko'chadan sport zaliga silliq o'tadi. Agar siz mashaqqatli mashg'ulotlarni davom ettirishga qaror qilsangiz, unda sizga kerak bo'lgan birinchi narsa - ko'p qirrali yugurish poyabzali. Bunday sport poyafzalining afzalligi aniq: siz velosipedda mashq qilishingiz, dumbbelllarni ko'tarishingiz va hatto yoga mashg'ulotlariga borishingiz mumkin (do'stim meni "faqat bir marta borishga" ishontirdi).
Bundan tashqari, sport zali krossovkalari bardoshli, ammo engil, funktsional va moda bo'lishi kerak. Ha, moda hozir hamma joyda, hatto sport zalida ham. Shunday qilib, bu erda eng yaxshi sport poyafzallari uchun qo'llanma.
PUMA KARSON RUNNER
Agar siz o'zingizning sevimli kozokingizni yaxshi ko'rsangiz, unda nega munosib juftlikni topmaysiz. PUMA CARSON RUNNER krossovkalari bardoshli to‘qimachilik materialidan tayyorlangan bo‘lib, talabalik yoshligingizning unutilgan tuyg‘usini qaytarishga yordam beradi. Narxi: $52.
NIKE AIR MAX 1 ESSENTIAL
AIR MAX krossovkalari uzoq vaqtdan beri kult modeliga aylangan va NIKE AIR MAX 1 ESSENTIAL bundan mustasno emas. Kengaytirilgan tamponlama uchun havo yostig'i va Nike-ning o'ziga xos burilishlari sizni yangi sport g'alabalari uchun tayyorlaydi. Narxi: $75.
REEBOK FURYLITE OG RED Rush
Sport zalida harakatlanish uchun past, qulay krossovkalar. Ular sizning mashg'ulotingiz talablariga bardosh bera oladigan darajada bardoshli va sizni sport zalidan uyga olib borish uchun etarlicha zamonaviy. Narxi: $75.
YANGI BALANS 574
New Balance krossovkalari, shubhasiz, eng mashhur sport poyabzalidir. Brend 1988 yilda ikkita eng yaxshi krossovkalar asosida 574 modelini yaratgan. Va 574 sof sport krossovkasidan ko'ra ko'proq oddiy krossovka bo'lsa-da, u tezda sevgingizni qozonadi. Tabiiy zamsh va to‘rdan yasalgan, o‘ta zarbani yutuvchi tagligi bilan ular sport zalida uzoq vaqt hamrohingizga aylanadi. Narxi: $75.
REEBOK VENTILATOR NEON
1990-yillardagi Reebok shamollatgichlarini kiyganingizda sizga e'tibor kafolatlanadi. Kattalashtirilgan logotip va yorqin neon aksanlar bunga javobgardir. Narxi: $75.
ADIDAS TUBULAR RUNNER
1993 yilgi modelning qaytishi. Adidas Tubular Runner yumshoq. Shokni yutuvchi tashqi taglik EVA dan tayyorlangan bo'lib, uning dizayni puflanadigan avtomobil shinalaridan ilhomlangan. Narxi: $77.
REEBOK ZPUMP FUSION
1989 yildagi klassik Reebok nasosli basketbol poyabzallarini hamma eslaydi. Shaquil O'Nil kabi halqa otishni hamma orzu qilgan. Va yillar o'tib basketbol bilan yaxshi vaqt o'tkazmagan bo'lsangiz ham, siz shunchaki yangilangan Reebok ZPump Fusion-da nasosni pompalashingiz mumkin. Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa shundaki, nasos endi oldingidek tilda emas, balki yon tomonda joylashgan. Narxi: $80.
NIKE XALQAROCHI
Retro dizayndan ilhomlangan Nike Internationalist yanada yaxshi tortish uchun mustahkam qirrali tashqi taglikni qo'shdi. Imzo Nike curl hali ham mavjud. Natijada, biz chinakam universal krossovkalarni olamiz; siz ularda sport zalida mashq qilishingiz yoki ko'chada yurishingiz mumkin. Narxi: $85.
NIKE AIR PEGASUS 83
Internatsionalistni biroz eslatuvchi Nike Air Pegasus 83 ham yaxshi tutilish uchun qirrali tashqi taglikka ega. Ustki qismi zamsh va to'rdan qilingan. Shunday qilib, biz yana ko'p maqsadli krossovkalarni olamiz. Narxi: $85.
REEBOK LES MILLS ZCUT
Les Mills va Reebok o'rtasidagi hamkorlik, ZCUT boshqa dunyodan kelganga o'xshaydi. NanoWeb va Fit Frame texnologiyalaridan foydalangan holda ishlab chiqarilgan krossovkalar nihoyatda qulay va egiluvchan bo‘lib, maxsus Velcro to‘quvi krossovkaning oyoqqa mahkam o‘rnashishini ta’minlaydi. Narxi: $90.
ADIDAS ZX FLUX
Sport zalida ajralib turishning yana bir usuli - Adidas ZX Flux. Yorqin geometrik naqsh, qolipli EVA o'rta taglik, bardoshli to'rli ustki va ichki tizim Torsion krossovkalarni nafaqat ko'rinishda chiroyli, balki harakatda ham mustahkam qiladi. Narxi: $95.
ADIDAS CLIMACHILL COSMIC BOOST
Ammo, agar siz sport zaliga maxsus mashg'ulot uchun kelsangiz, unda Adidas Climachhill Cosmic Boost krossovkalari aynan sizga kerak bo'ladi. Elastik o'rta taglik va Climachhill texnologiyasi sizni charchoqni unutishga va bor kuchingizni berishga majbur qiladi. Narxi: $98.
NIKE AIR HUARACHE
Agar siz ushbu poyabzal sport poyabzalidan ko'ra kosmosdagi poyabzalga o'xshaydi deb o'ylasangiz, unda siz adashasiz. Mana ko'pchilikning orzusiga aylangan 1991 yilgi klassik modelning remeyki. Va ko'p sonli tafsilotlar va aksanlarga qaramay, krossovkalar nafaqat chiqish uchun, balki sport zalida mashq qilish uchun idealdir. Noldan va elastandan yasalgan mustahkam konstruksiya, yumshoq oyoq barmog'i va elastik taglik - hamma narsa kerakli darajada to'g'ri poyabzal sport uchun. Narxi: $100.
ADIDAS LOS ANJELES
Original LA Trainer estetikasiga taqlid qilib, adidas Los-Anjeles modeli kundalik va sport poyabzallarining eng yaxshisini oladi. Adidas Los Angeles krossovkalari shunday paydo bo'ldi. Narxi: $100.
NIKE ROSHE LD-1000
1970-yillardagi klassik Nikes uchun yangilanish. Krossovkaning keng silueti egiluvchan qirrali tashqi taglik, nafas oluvchi to‘rli ustki va qulay joylashish uchun ortolit ichki taglik bilan to‘ldiriladi. Narxi: $100.
NIKE ROSHE ONE FLECE
Yuqoridagi Nike modelining yangilangan versiyasi. Nike Roshe One Fleece oddiy siluetga ega; ular bugungi kunda moda bo'lgan jun matosidan qilingan; elastik oq taglik kichik tramplin kabi shakllangan. Narxi: $110.
NIKE FREE 4.0 FLYKNIT
Nike Flyknit seriyasini taqdim etadi - nafas oladigan, o'ta yengil yugurish krossovkalari. Boshqa modellar bilan taqqoslaganda, Free 4.0 Flynight yanada chidamli va past profilli. Boshqacha qilib aytganda, ular ko'chada yugurish uchun juda sovuq bo'lganda, yugurish yo'lakchasida yugurish uchun juda mos keladi. Narxi: $120.
NEW BALANCE FRESH KO'PIK ZANTE SWEATSHIRTI
Nafas oladigan to'qimachilik materialidan tayyorlangan, New Balance Fresh Foam Zante kozok mukammal poyabzal dam olish kunlari: sport zaliga boring, keyin qahva iching va ta'tildan zavqlaning. Narxi: $120.
NIKE AIR PRESTO FLECE
Nafas oluvchi jundan tayyorlangan yana bir krossovka modeli. Yumshoq to'qimachilik materiali va sezgir qolipli taglikning kombinatsiyasi Nike Air Presto Fleece-ni juda qulay qiladi. Narxi: $75.
NIKE AIR MAX 90 ULTRA
Original Nike Air Max uchun yana bir yangilanish. Nike Air Max 90 Ultra avvalgilariga qaraganda deyarli uchdan bir baravar engilroq. O'zining Air-Sole texnologiyasiga ega bo'lgan Nike Air Max 1990-yillardan beri muxlislar uchun zarur bo'lgan narsadir. Narxi: $130.
ATHLETIC PROPULSION LABS TECHLOOM PRO
Athletic Propulsion Labs krossovkalar dunyosi uchun yangi, ammo ular ajoyib poyabzal yasaydi. Bir vaqtlar ularning krossovkalari NBA tomonidan taqiqlangan, chunki ular o'yinchilarga adolatsiz ustunlik bergan. Techloom Pro’ning bir qismli ustki qismi nafas oladigan materialdan tayyorlangan. Bundan tashqari, propeliumning xususiy materialidan tayyorlangan zarbani yutuvchi taglik va taglikni ham ta'kidlash joiz. Narxi: $140.
AIR JORDAN KELAJAK PAST
Air Jordan krossovkalari 1984 yilda paydo bo'lgan va tarixda eng ko'p sotilgan krossovkalarga aylandi. Tabiiyki, yillar davomida ko'plab yangilanishlar chiqarildi va Air Jordan Future Low eng so'nggilaridan biridir. Krossovkalar aks ettiruvchi qoplamali minimalist to‘rli ustki qism va bo‘ylab rezina taglik bilan jihozlangan. Siz ularda va sport zalida ajoyib mashq qilishingiz mumkin va siz sport zalini tark etishdan uyalmaysiz. Narxi: $145.
NIKE AIR MAX 95
NIKE AIR MAX 95 krossovkalari 1995-yilda taqdim etilgan original hit modelining yangilanishidir. Krossovkalar Air Max texnologiyasi ostidagi taglikni saqlab qolgan holda, shuningdek, yangi funksiyalarga ega: innovatsion va ishonchli bog'ich tizimi. Endi noto'g'ri vaqtda echilgan dantel sizni ritmingizdan chiqarib yuborishi haqida tashvishlanishingiz shart emas. Narxi: $160.
ADIDAS ULTRA BOOST
Super mega yengil Adidas Ultra Boost, albatta, sizning sevimli krossovkangizga aylanadi. Ular shunchalik vaznsizki, oyoqlaringiz sizni sport zaliga olib boradi, asosiysi o'z vaqtida sport sumkangizni qo'lga olishdir. Narxi: $180.
ADIDAS YEEZY BOOST 350
YEEZY BOOST 350 krossovkalari Adidas va Kanye West hamkorligidir. To'liq qora, to'qimachilik ustki qismi, maxsus kauchuk taglik va oddiy bog'ichlar bilan jihozlangan bu Adidas Yeezy Boost 350. Narxi: $200+.
Krossovkalar - barcha holatlar uchun poyabzal.
Bugungi kunda krossovkalar nafaqat sportchilar, balki turli yoshdagi, jins va daromadli odamlar orasida ham mashhur. Ular bizning oramizda mustahkam ildiz otgan kundalik hayot. Garderobida kamida bitta juft krossovka bo'lmagan odam bo'lmasa kerak.
Bundan tashqari, moda tendentsiyalari nafaqat jinsi va sport shimlari bilan, balki yubkalar bilan ham krossovkalar kiyishni maslahat beradi, engil liboslar va har qanday vaziyat uchun.
Siz krossovkalarni sotib olishga jiddiy qarashingiz va faqat ishonchli ishlab chiqaruvchilarni tanlashingiz kerak sport kiyimlari va poyabzal.
Arzon va past sifatli soxta narsalarni sotib olish, poyabzal tezda o'z maqsadiga erishishiga olib keladi va bunday krossovkalardagi oyoqlaringiz charchaydi. Shuning uchun, ko'proq pul to'lash va markali sport poyabzalidan bahramand bo'lish yaxshiroqdir mukammal sifat bir mavsumdan ortiq.
Bugungi kunda turli xil ishlab chiqaruvchilar va sport poyafzallari modellari orasida har kim o'z xohishiga ko'ra o'z krossovkalarini topishi mumkin.
Do'kon peshtaxtalarida turli markalarning sport modellari, basketbol, futbol o'ynash va sport zalida mashq qilish uchun poyabzallar mavjud.
Bundan tashqari, hech qanday funktsiyaga ega bo'lmagan va kundalik kiyim uchun mos bo'lgan modellar mavjud.
Eng mashhur brendli krossovkalar reytingi.
Har bir taniqli sport kompaniyasi o'z kollektsiyalarida mutlaq bestsellerlarga ega.
Bular yuqori krossovkalar mijozlar orasida misli ko'rilmagan muvaffaqiyat va muhabbatga erishdi, haqiqiy trend va kundalik uslubning belgisiga aylandi.
Nike millionlab odamlarning tanlovidir.
Bugungi kunda Nike sport poyafzallarini ishlab chiqarish bo'yicha etakchi hisoblanadi.
Arzon narxlarning kombinatsiyasi va yuqori sifatli, shuningdek, turli xil modellar bo'yicha ishlab chiqilgan moda tendentsiyalari va eng yangi texnologiyalar ko'plab xaridorlarni jalb qiladi. Ushbu kompaniyaning krossovkalari tagida o'ziga xos havo yostig'i tizimiga ega bo'lib, bu ularni boshqa brendlarning sport poyabzallaridan ajratib turadi.
Va mashhurlik ro'yxatidagi birinchi model - bu bir vaqtning o'zida sport bozori sanoatini portlatgan Air Force 1. Asl dizayn, zarbani yuqori darajada yutish - bularning barchasi ushbu modelni basketbol o'ynash uchun ideal qildi. Jahon shon-sharafi Havo kuchlariga bugungi kungacha hamroh bo'lib kelmoqda, bu ushbu modelga bo'lgan yuqori talabdan dalolat beradi
Ushbu brendning eng mashhur modeli - millionlab odamlar tomonidan sevilgan Air Max. Ushbu modelning o'ziga xos xususiyati - taglikning tashqi tomonida joylashgan inert gazli havo yostig'i. Bu mashg'ulot paytida oyoqlaringizni turli jarohatlardan himoya qilish uchun mo'ljallangan.
Yana bir mashhur model - Nike Cortez. Ushbu krossovkalar engil va faol sport uchun juda mos keladi. Modelning mustahkamligi, barqarorligi va yengilligining kombinatsiyasi xaridorlarni uni tanlashga majbur qiladi.
Vintage Nike Blazer modeli deyarli yarim asr davomida o'z pozitsiyasini yo'qotmadi.
Dastlab faqat AQSh aholisi uchun mavjud bo'lgan eksklyuziv deb hisoblangan ushbu model tezda ko'plab zamonaviy odamlarning qalbini zabt etdi va abadiy bo'ldi. zamonaviy krossovkalar. Model uch turdagi vallar mavjudligi bilan diversifikatsiyalangan: past, o'rta va yuqori.
Krossovkaning abadiy dizayni va o'ziga xos oq qalin tagligi hatto eng murakkablarni ham befarq qoldirmaydi.
Ko'p qirrali Nike Dunk modeli 80-yillarning o'rtalarida basketbol o'ynash uchun ishlab chiqilgan. Ijodiy va original, bu krossovkalar eng ko'p ishlab chiqarilgan sifatli materiallar va vaqt sinovidan o'tgan.
Hozirgi vaqtda ushbu modelning mo'ynali bezakli yozgi va izolyatsiyalangan versiyalari sotuvga chiqariladi.
Joggers uchun Zoom modeli idealdir.
Ushbu yugurish poyafzallari uzoq masofalarga yugurish uchun mo'ljallangan, yaxshi yostiqli va olinadigan qisqichlarga ega. Poyafzal foydalanish paytida yaxshi havalandırılır, bu esa uzoq mashg'ulotlar paytida o'zingizni qulay his qilishingizga yordam beradi.
Ushbu modellarning barchasi munosib tarzda top-end hisoblanadi va yillar davomida o'zlarining mashhurligini isbotladilar.
Biroq, kompaniya bir joyda turmaydi va yangi kolleksiyalarda zamonaviy tasvirlar va yuqori texnologiyalardan foydalanadi, bu ham xaridorlarning e'tiborini ushbu brendning modellariga jalb qiladi.
Adidas - eng yuqori darajadagi sifat.
Keyingi eng mashhur sport poyabzali brendi Adidas hisoblanadi.
Aynan shu brend ostida almashtiriladigan tirgaklari bo'lgan birinchi futbol butsalari paydo bo'ldi, buning natijasida jahon futbol klublarining ko'p qismi kompaniyaning doimiy mijozlariga aylandi.
Bugungi kunda Adidas nafaqat sport uchun ajoyib sifatli poyabzal, balki Neo liniyasida kundalik krossovkalarni ham ishlab chiqaradi, shuningdek, o'z modellarida Climacool deb nomlangan ekstremal sharoitlarda haroratni saqlash texnologiyasidan foydalanadi.
Ushbu krossovkalar futbol o'ynash uchun mo'ljallangan va o'nlab yillar davomida do'konlarda muvaffaqiyatli sotilmoqda. Maxsus taglik sport o'ynashda maksimal qulaylik yaratadi.
Har yili to'plamlar ushbu modelning yangi ranglari bilan to'ldiriladi, ammo klassik qora va oq versiya har doim noyob bo'lib qoladi.
Yana bir afsonaviy model Adidas Sten Smit krossovkalari edi.
Ushbu model tennis uchun maxsus ixtiro qilingan. Uning minimalizmi, tabiiy materiallari va qulay tagliklari nafaqat faol sport muxlislarini o'ziga jalb qildi. Bugungi kunda ushbu model retro uslubiga tegishli bo'lib, u juda zamonaviy ko'rinadi.
Adidas Superstar krossovkalarining navbatdagi top modeli hip-hop madaniyatining tug'ilishi bilan keng bog'liq.
Deyarli ellik yil o'tgach, ko'plab xip-xop san'atkorlarining arsenalida allaqachon uslub klassikasiga aylangan bu krossovkalardan bir juft bor.
70-yillarning boshlarida Adidas ishlab chiqaruvchilari Gazelle modelini chiqardilar.
Dastlab u yugurish uchun mo'ljallangan bo'lsa-da, boshqa sportchilarning modelga bo'lgan qiziqishi uning ko'p qirraliligini isbotladi. Modelning dizayn xususiyatlari - taglik uchun vulkanizatsiyalangan kauchukdan foydalanish, krossovkaning tili va orqa tomonidagi Adidas Original brendining nishoni.
Original model zamsh ko'k rang oq chiziqlar bilan. Ammo bugungi kunda uni bajarish uchun ranglar va materiallarning ko'plab variantlari mavjud.
Yangi nashrlar orasida 2015 yilgi Yeezy Boost 350 o'zining asl cho'ntagi bo'yalganligi va mukammal shamollatilishi bilan ajralib turadi.
Shuningdek, NMD_Runner 2016 - ayol modeli shovqin diagrammasini eslatuvchi naqshli krossovka.
New Balance - shahar uslubi.
Kompaniyaning dastlabki ixtisosligi ortopediya standartlariga javob beradigan poyabzal edi.
Bugungi kunda ham ushbu brendning krossovkalari sportdan ko'ra kundalik turmush tarzi uchun ko'proq mos keladi. Ushbu krossovkalar ishlab chiqaruvchilari o'z mijozlariga oyoq kengligi va ishlab chiqarilgan mamlakatga (AQSh, Xitoy yoki Angliya) qarab modellarni tanlash imkonini beradi. Shuning uchun, bu poyafzallarning narx oralig'i juda keng.
Ushbu brendning eng sevimli modellaridan biri NB574. Dastlab, krossovkalar yugurish uchun mo'ljallangan edi, ammo keyinchalik ular nafaqat sportda mashhur bo'ldi. 1980-yillarda chiqarilgan original krossovkalar zamsh va sintetik materiallardan tayyorlangan.
Endi ushbu model uchun ko'plab rang va to'qimalar echimlari mavjud. Krossovkalar Encap zarbani yutuvchi tizimga ega va tovonni poyabzalga mahkam o'rnatadi.
Ushbu brendning yana bir top modeli NB577 deb nomlanishi mumkin.
Ushbu model odatda cheklangan to'plamlarni buyurtma qilish uchun chiqarishda ishlatiladi. Model keng oyoqlar uchun juda mos keladi.
998 haqli ravishda AQShda ishlab chiqarilgan brendning eng qulay modellaridan biri hisoblanadi. Ushbu poyabzalda Abzorb tagligi bor, u Encapdan keyin taqdim etilgan va ancha yumshoqroq.
Reebok - fitnes poyabzali.
Sport poyabzali sanoatidagi eng qadimgi kompaniyalardan biri.
Bir vaqtlar yugurish poyafzallarini ishlab chiqarishni boshlagan bo'lsa, o'tgan asrning oxirida fitnes va atletika uchun poyabzal ishlab chiqarishga e'tibor qaratdi. Brendning assortimenti turli xil sport sevimli mashg'ulotlari uchun turli xil poyabzallar bilan hayratga soladi, bu esa ayol yarmini Reebok krossovkalarini tanlashga undaydi.
Aynan ular bilan brend shon-shuhrat tarixi boshlandi. Brendning baland krossovkalari butun dunyo bo'ylab sotilgan va bugungi kunda barcha klassik modellar singari ular ham diqqat markazida bo'lib kelmoqda.
Erkaklar yengil atletika krossovkalari orasida Reebok Zjet Run alohida ajralib turadi.
NanoWeb materialidan tayyorlangan krossovkalar oyoqqa mahkam joylashadi. Krossovkaning ustki qismidan tikilgan sun'iy teri bitta tikuvsiz qilingan. Maxsus havo aylanishi texnologiyasiga ega bo'lgan taglik zarur tamponlamani ta'minlaydi.
Keyingi Reebok ZigTech modeli ushbu modelning ba'zi navlari allaqachon to'xtatilganda mashhurlikka erishdi. Ushbu modelning o'ziga xos xususiyati uning maxsus texnologiya yordamida ishlab chiqarilgan ulkan yorqin tagligi edi. Buning yordamida krossovkalar mukammal egilib, oyoq sport o'ynashda mexanik zarbalardan ishonchli himoyalangan.
