Ushbu maqolada biz og'riqli va juda jiddiy mavzuni muhokama qilamiz - nikohni qanday saqlash kerak. Hozir deyarli har kuni oilalar buzilmoqda. Sabablari hamma uchun har xil. Ammo mavzuni munosabatlarning eng boshidan boshlaylik - tanishuv, birinchi sana. Bu nima uchun kerak? Ko'pincha kalit u erda yashiringan. Va keyinroq munosabatlarni saqlab qolish uchun nima qilish mumkinligini ko'rib chiqamiz.
Uchrashuvdan oldin nimani bilishingiz kerak
Yoshlar etarlicha chiroyli filmlarni tomosha qilib, zamonaviy kitoblarni o'qib, ideal nikoh go'zallik va romantikaga asoslanadi, deb o'ylay boshlaydilar. Lekin bu haqiqat emas. Ular: "Xotinini dumaloq raqsda emas, bog'da qidir" deyishlari ajablanarli emas.
Unutmangki, oila o'yin-kulgi uchun emas, balki butunlay boshqacha maqsadda yaratilgan. Bu erda siz taslim bo'lishni, murosaga kelishni, janjaldan keyin darhol tinchlik o'rnatishni va hatto janjal qilmaslikni o'rganishingiz kerak. Hatto pravoslavlikda ham misol bor: oila o'tkir toshlar qopiga o'xshaydi. Uni uzoq va qattiq silkiting. Yoki toshlar oxir-oqibat toshbo'ronga aylanadi, yoki sumka yorilib ketadi. Siz sevikli turmush o'rtog'ingizni emas, balki oilangizdagi kamchiliklaringizni tuzatishni o'rganishingiz kerak.
Chiroyli va qimmat to'y yoki shunchaki rasm
Menga ishoning hashamatli to'y- bu hayot uchun baxtning kafolati emas. g'alati, u chinakam baxtli va kuchli oilani yaratadi. Nega bilasizmi?
Siz nikohdan maqsadni bilishingiz kerak. Quyidagi variantlar bo'lishi mumkin:
- yosh tugaydi, men ota-onamni tark etmoqchiman, barcha do'stlarim allaqachon turmush qurgan;
- to'ydan keyin boshlanadi go'zal hayot, romantikaning davomi;
- ikkinchi yarmi yoki uchinchi shaxslar tomonidan bosim;
- nikohdan tashqari homiladorlik.
Afsuski, bu holatda sevgi, nikoh, oila hayotning oxirigacha mavjud bo'lishiga kafolat yo'q.
Xo'sh, maqsad nima bo'lishi kerak? Albatta, siz oilada muhabbatni o'rganishingiz kerak. Buni o'zingiz qilishingiz kerak (o'zingiz). Siz sevganingiz qachon kuta olmaysiz odam keladi birinchi. Bu sodir bo'lmasligi mumkin. Bir tom ostida ikki mag'rur odam - bu falokat. Siz shunchaki o'zingizning egoizmingizdan xalos bo'lishni o'rganishingiz kerak va boshqa birovni qayta o'rgatmaslik kerak.
Nega turmushga chiqyapmiz?
Keling, jiddiy suhbatimizni davom ettiramiz. O'zingizning egoizmingizdan qanday qutulish mumkin? Ko'p sabablar bo'ladi. Keyingi huquqbuzarlik paytida, birinchi bo'lib kelib, quchoqlab, ayting: "Kechirasiz, bu sizning aybingiz". Keling, tinchlik o'rnataylik, aks holda biz bilan nima sodir bo'layotganini ko'rib, yuragimiz siqilib ketadi." Hech qanday holatda: "Bu sizning aybingiz" deb aytmasligingiz kerak. Bu yarashuvga olib kelmaydi.
Nega turmushga chiqyapmiz? nikoh esa hayot maktabidir. Masalan, pravoslav cherkovida odamga tanlash imkoniyati berilgani bejiz emas: oila yoki monastirlik. Nima uchun? Haqiqiy sevishni o'rganish uchun siz qiyin sinovlardan o'tishingiz kerak. Bu nasroniy ruhi uchun chuqur ma'noga ega. Ammo hayotga har xil qarashlarga ega bo'lsangiz ham, nikohda sevgini o'rganishingiz kerak.
Romantikadan oilaviy hayotgacha
Tanishuv davri konfet o'ramiga o'xshaydi: u chiroyli, jozibali ko'rinadi. Ammo turmush o'rtoqlar kundalik muammolar va kundalik hayot bilan yolg'iz qolganda, o'ram chiqadi. Aynan shu davrda siz doimo o'zingizni eslatishingiz kerak: boshida har doim qiyin, sabr-toqatli bo'lishingiz kerak. Ammo nikohni qanday saqlash kerak? Siz birga bo'lgan birinchi kuningiz bo'lsa ham, bu haqda hozir o'ylab ko'rishingiz kerak. Hamma narsani keyinga qoldirishning hojati yo'q, chunki juda kech bo'lishi mumkin.
Qulaylik nikohi
Bunday oilalar kamdan-kam hollarda abadiy omon qoladilar. Lekin siz sevgini o'rganishingiz mumkin.
Boshqa variantni ko'rib chiqing: nikohdan tashqari homiladorlik. Ehtimol, ajralishlarning eng yuqori foizi shu sababdir. Bu holatda farzandlar uchun nikohni saqlab qolishim kerakmi yoki bitta farzand uchunmi? Albatta ha. Bolaning aybi nima? Axir, ota-onalar birgalikda baxtli daqiqalardan keyin nima bo'lishi mumkinligini bilishardi. Va ona va dadaning bir qismi bo'lgan chaqaloqning ko'rinishi jiddiydir: bu holda bunday hodisa mehribon turmush o'rtoqlarni birlashtirishi kerak. Ammo, g'alati, ular vaqt o'tishi bilan ajralib chiqadilar. Bir-biringizni sevishni o'rganing.
Afsuski, yangi turmush qurganlarni ishontirish deyarli mumkin emas. Chunki nikohdan tashqari munosabatlar sevgi uchun emas, balki zavq uchun edi. Ammo bu holatda ham, agar siz sabr-toqat va tushunishni namoyon qilsangiz, nikoh baxtli bo'lishi va munosabatlar mustahkam bo'lishi mumkin.
Nikohdan oldin birga yashashimiz kerakmi?
Keling, bir-birimizni tekshirishimiz kerak degan afsonani yo'q qilaylik. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, yuzta fuqarolik juftligidan faqat o'ntasi nikohga erishadi. Va bu abadiy davom etishiga hech qanday umid yo'q.
Bu haqiqatni tasavvuf deb qabul qilmang: biz, aytaylik, 6 yil birga yashadik, turmush qurdik va olti oydan keyin ajrashdik. Va bunday hikoyalar cheksiz ko'p. Olov bilan o'ynashning ma'nosi bormi? Balki yo'q. jismoniy masofani saqlagan holda tanib olish. Siz uchrashgan vaqtingizdan kamida olti oy o'tishiga ruxsat bering. Agar ular uchrashganidan bir yil o'tgach, munosabatlar buzilgan bo'lsa, o'zingizni tushunish uchun bir muddat ajralish haqida o'ylang. Hech qanday holatda haddan tashqariga bormang: yarashishdan keyin birga yashashni boshlang. Hammasi nikohdan tashqari munosabatlar haqida edi.
Xarakter, odatlar, qiziqishlar
Nikohdan keyin er-xotin bilan nima bo'ladi? Ko'p narsa o'zgara boshlaydi: har bir kishi endi o'z xarakterini yashirmaydi, o'z odatlarini ko'rsatadi va o'zi yoqtirgan narsani qiladi. Dono va baxtli turmush o'rtoqlar: "Xulq-atvori bilan o'xshash odamlarni qidirmang, aks holda siz bir-biringizni ezasiz", deyishadi. Buning nima keragi bor? Masalan, siz juda muloyim va sokin odamsiz, sevgilingiz esa jahldor. Yumshoq odam suvga, qizg'in odam esa olovga o'xshaydi. Yong'in paydo bo'lishining oldini olish uchun uni o'chirish kerak. Endi uyda ikkita yong'inni tasavvur qiling.
Agar ikkalasi ham qizg'in bo'lsa, nikohni qanday saqlab qolish mumkin? Kim bunday munosabatlarning noto'g'ri ekanligini birinchi bo'lib tushunsa, yarashishni boshlashga harakat qilishi kerak. Agar siz o'zingizni jahlingizni yo'qotmoqchi bo'lganingizni his qilsangiz, keyingi xonaga kirib, yostiqni urib, o'zingiz yoqtirgan narsani qilish yaxshiroqdir, lekin hech qachon janjalni boshlamang yoki davom ettirmang.
Nega turmush o'rtoqlar janjallashishadi?
Nima uchun kelishmovchiliklar paydo bo'ladi? Turli sabablar bor. Ularni sanab o'tish ham mantiqqa to'g'ri kelmaydi. Siz uchun eng muhimi, oddiygina janjal va janjallardan qochishdir. Menga ishoning, ba'zida munosabatlarni silkitishingiz kerakligi haqidagi afsona o'zini oqlamadi. Aksincha, har bir janjal uzoq vaqt davomida ikkala turmush o'rtog'ining ongsizligida muhrlanadi. Boshqa janjaldan keyin munosabatlarni qanday tiklash mumkin? Avvalo, avval tinchlikka erishing, kutmang. Ikkinchidan, yangi paydo bo'lishiga yo'l qo'ymang.
Aldashga yo'l qo'ymang
Nikohda aldash nima? Xiyonat. Aytgancha, bu yaxshi sabab ro'yxatga olish idorasida ham, ajralish uchun ham Pravoslav cherkovi. Xiyonat qilinganda, oila halok bo'ladi. Albatta, turmush o'rtoqlar o'rtasida yarashish, chuqur tavba qilish va qaytish holatlari mavjud.
Aldashning oldini olish uchun siz bir-biringizga e'tibor berishingiz, birga vaqt o'tkazishingiz, tilaklar va sirlaringizni baham ko'rishingiz va yaxshi so'rovlarni bajarishingiz kerak. Va, albatta, atrofga qaramang, ko'chada yoki kafeda qizlarga (yigitlarga) qaramang. Siz sevgan insoningizni boshqalar bilan taqqoslay olmaysiz, turmush o'rtog'ingizdan ko'ra kimningdir qadr-qimmatini ko'rasiz. Esingizda bo'lsin: sizning yarmingiz eng yaxshisidir!
Hamma joyda birga bo'ling
Dam olish kunlari yoki ta'til kelganda, har doim birga vaqt o'tkazing. Qiziqarli ziyofat yoki piknik o'tkazing. Yozda siz daryoga yoki o'rmonga qo'ziqorin terish uchun borishingiz mumkin, kuzda siz ekskursiyaga borishingiz mumkin, qishda chang'i yoki tepalikdan chanada uchish vaqti keldi, bahorda siz raftingga borishingiz mumkin. sayyohlar guruhi bilan daryo.
Va agar hech qanday sayohat rejalashtirilmagan bo'lsa, uyda nima qilishni hal qiling. Faoliyat ikkalasiga ham zavq keltirsin. Siz butun kuningizni kompyuter o'yinlariga yoki filmlarni tomosha qilishga bag'ishlamasligingiz kerak - bu ishtirok etmayotganlarga quvonch keltirmaydi.
Qanday qilib janjaldan qochish kerak?
Agar janjal boshlansa, nima qilish kerakligini yuqorida aytib o'tgan edik. Faqat keyingi xonaga kiring va o'zingiz yoqtirgan narsani qiling. Qanday bo'lmasin, ruhingiz qaynayotgan bo'lsa ham, bahsni davom ettirmang.
Agar janjal asossiz bo'lsa, nikohni qanday saqlab qolish mumkin? Murosa izlashga va bir-biringizga taslim bo'lishga ishonch hosil qiling. Sabrli bo'lishni o'rganing. Misol keltiraylik: bitta o'rta yoshli oila 50 yildan beri mavjud. Ammo xotinning xarakteri ideal emas edi. U doimo nimadandir norozi edi va har doim nolirdi. Eri nafaqat hamma narsaga toqat qildi, balki uning noroziligiga osonlikcha va hazil bilan munosabatda bo'ldi. Xotinning fe'l-atvori yillar davomida yumshoqroq bo'lmadi, lekin ular ajoyib juftlik edi, hamma ularning ideal nikohi borligiga ishonishdi.
Oilaga baxtni qanday qaytarish kerak?
Ko'pgina turmush o'rtoqlar o'z yaqinlarini qanday qilib qaytarib olishlari, agar hamma narsa allaqachon vayron bo'lgan bo'lsa, nima qilish kerakligi va yana munosabatlarni o'rnatish mumkinmi degan savol tug'iladi. Albatta, bu mumkin, lekin ikkalasi ham o'zgarishni xohlasa. Agar bir kishi ishlayotgan bo'lsa, ikkinchisi esa bunga muhtoj bo'lmasa, unda hamma narsa bitta eshkakli qayiqqa o'xshaydi: bir joyda aylana bo'ladi.
O'ylab ko'ring, muammo birinchi navbatda sizdami? O'zingizni yaxshi tomonga o'zgartirishni boshlang. Nimaga xosligini bilasizmi ideal xotini? Albatta, mehr, g'amxo'rlik, hurmat. Eringiz ishdan uyga och qaytishini unutmang: albatta mazali kechki ovqat tayyorlang. Uning sevimli taomi stolda bo'lsin.
Uy yumushlarini birgalikda bajaring
Dam olish kunlarida birga tushlik qiling. Misol uchun, biri sabzavotlarni yuvadi, ikkinchisi ularni kesib tashlaydi. Xuddi shu narsa tozalash uchun ham amal qiladi: buni birgalikda bajaring. Aytgancha, birgalikda ishlayotganda baxtli nikohni qanday saqlash kerak?
Har safar imkoniyat paydo bo'lganda ularni bajaring. Albatta, hamma narsani birgalikda bajarishga harakat qilishning hojati yo'q: agar er mebel yig'ishni tugatishi kerak bo'lsa, u faqat xotin kechki ovqat tayyorlayotganda buni qilsin.
Hayot tarzingizni va muhitingizni o'zgartiring
Tabiatda ko'proq vaqt o'tkazing, ekskursiyalarga boring, muzeylar yoki ko'rgazmalarga boring. Turli xil oilaviy hayot yuk bo'lmasligi uchun mavjud bo'lishi kerak. Ko'pincha monotonlik kelishmovchilik va umidsizlikka olib keladi.
Nostalji va romantikaga qaytish
Siz endigina uchrashishni boshlagan yillaringizni eslashingiz mumkin. Sevib qolish hissi bir umr esda qoladi. Siz uchrashganingizda nima qildingiz? Buni syurpriz qilishga harakat qiling. Misol uchun, ikkinchi yarmini romantik restoranga taklif qiling yoki 20 yil oldin bo'lgan joylarga birga sayr qiling. Yoshligingizdagi kabi shirinliklarni bering.
Yodingizda bo'lsin, baxtli nikoh butunlay sizga bog'liq. Agar siz hali yosh bo'lsangiz, munosabatlarni saqlab qolish va yaxshilashni o'rganing. Nima bo'lganda ham bilingki, siz uchun eng qadrli narsa bu oilangizdir. Turmush o'rtog'i va bolalari. Ularni odatdagidek qabul qiling eng yaxshi sovg'a hayotda, bir-biringizga g'amxo'rlik qiling!
Hammaga xayrli kun! Men uzoq vaqtdan beri yozmoqchi edim, lekin jur'at eta olmadim, lekin endi menga faqat maslahat kerak. Iltimos, meni yo'naltiring to'g'ri yo'l, Men noto'g'ri qadam tashlashdan qo'rqaman. Mening muammom juda shaxsiy.
Mening birinchi sevgim bo'lgan odam vafot etdi, men buni juda og'riqli boshdan kechirdim, lekin uning o'limi haqida batafsil yozmoqchi emasman, chunki bu gap emas. Keyin turmushga chiqdim, turmush qurganimizga olti yil bo'ldi. Erim mendan 15 yosh katta, bir qizimiz bor. Ilgari turmush o‘rtog‘im bezori edi, menga qo‘l ko‘tarardi, hayotiy tamoyillari bo‘yicha yashardi. Umuman olganda, men juda boshqacha tarbiyaga egamiz; do'stona oila Bilan mehribon ona va dadam, u ko'chada "ko'tarilgan".
Va shunga qaramay, avvaliga men uni sevardim, lekin uch yil oldin unga bo'lgan munosabatim o'zgardi: birinchi navbatda nafrat paydo bo'ldi, keyin jirkanchlik va g'azabga aylandi, keyin esa butunlay befarqlik paydo bo'ldi, bu bugungi kungacha saqlanib qolgan. Men uni sevmayman, qadrlamayman, garchi, albatta, men unga sevganim, balki uka sifatida bog'langanman - axir, nima bo'lishidan qat'i nazar, biz olti yil yonma-yon yashadik.
Ikki yil oldin men o'zimni yaxshi his qilgan bir odamni uchratdim. Biz bir yil yashirincha uchrashdik, erim bu haqda bilmas edi. Men gulladim, yashadim to'liq hayot, yaqin munosabatlarda men u bilan hech kim bilan hech qachon boshdan kechirmagan narsani boshdan kechirdim. Erim menda o'zgarishni his qildi va u haqiqatan ham meni yo'qotayotganini angladi, lekin umuman olganda, u allaqachon meni yo'qotib qo'ygan. Va u birdan keskin o'zgardi! Ular to'g'ri aytadilar: bizda nima bor, biz saqlamaymiz va uni yo'qotganimizda yig'laymiz - bu faqat erim haqida. Men to'satdan uning qanchalik mehribon, g'amxo'r va haqiqiy himoyachi ekanligini ko'rdim! U menga sovg'alar berishni, bola bilan ishlashni - o'ynashni, meni olib ketishni boshladi bolalar bog'chasi. Biz u bilan uy vazifalarini baham ko'rardik, garchi u ilgari menga yordam bermagan bo'lsa ham. Aytgancha, u juda mazali pishiradi va men buni bilmasdim :) Umuman olganda, u ideal er bo'ldi va uzoq vaqt davomida shunday bo'lib qoldi, bu vaqt sinovidan o'tdi!
Kelajakda u bilan oila qurish niyatim yo'qligi uchun sevganim bilan ajrashdim. Bu men kundalik hayotim va hayotimni baham ko'rmoqchi bo'lgan odam emas, buning sabablari bor edi. U ajoyib sevgilisi, lekin bu etarli emas va boshqa barcha jihatlarda uning ko'plab kamchiliklari bor. Va men erim bilan yarim yo'lda uchrashishga va oilamizni saqlab qolishga qaror qildim.
Bu ishlaganga o'xshaydi, biz yaxshi yashayapmiz, lekin bitta "lekin" bor! Men uni sevmayman va xohlamayman. Biz yaqin bo'lganimizda, men hatto kvartiradan qochib ketishim mumkin, uning teginishlari, o'pishlari, erkalashlari men uchun juda yoqimsiz. Men uning lablaridan o'pishiga umuman yo'l qo'ymayman va men, albatta, o'zimni engib, uni o'pa olmayman. Buning uchun hamma narsani qilishga harakat qilsam ham, uni yana sevishni chin dildan xohlardim. Shu bilan birga, men sovuqqon emasman, men jinsiy aloqa qilishni xohlayman, lekin u bilan emas!
Iltimos, nima qilishni va erim bilan qanday yashashni davom ettirishni maslahat bering? O'zingizni har safar jirkanish orqali u bilan yotishga majburlaysizmi? Yoki o'zingizni majburlamang, o'zingizni qiynamangmi? Keyin oilamiz buzilib ketishidan qo‘rqaman. Yoki uni o'zim tashlab ketishim kerakmi? Ammo qizi otasini juda yaxshi ko'radi.
TheSolution psixoterapevtidan javob:
Baxtli sheriklik va yaqin munosabatlar o'zaro ishonch va qabulsiz mumkin emas. Jinsiy joziba - bunday munosabatlarni yaratishga yordam beradigan omillardan biri. Ikkala turmush o'rtog'i ham munosabatlarni qoniqarli sifatli bo'lishi uchun unga ko'p harakat qilishlari kerak.
O'zaro munosabatlardagi muammolar nevrozning belgisi bo'lishi mumkin
Nevrozlar bilan odam o'zini noto'g'ri boshqaradi - uni yashiradi va to'playdi, uni shaklga aylantiradi. G'azab va g'azab er bilan munosabatlarda hissiy masofaning haddan tashqari oshishiga yordam beradi va natijada jinsiy istak yo'qoladi. Shuning uchun jinsiy istakning etishmasligi munosabatlardagi jiddiy muammolarning ko'rsatkichi bo'lishi mumkin. Buni tushunish uchun siz ushbu his-tuyg'ularning sababini izlashingiz kerak. Ko'pincha bu sabab psixologik chegaralarni qo'pol ravishda buzish, sherikning ehtiyojlarini rad etish, hissiy sovuqlik, haddan tashqari tanqid yoki sherikni boshqarishga urinishdir. Iloji bo'lsa, yashirin ziddiyatni hal qilish tavsiya etiladi psixologik jihatdan, uni ochiq holatga aylantirish va olti bosqichli nizolarni hal qilish sxemasidan foydalanish.
Sizning munosabatingiz samimiy emas
Endi siz o'z oilangizni ishonchsizlik va aldash asosida qurishga harakat qilyapsiz, o'zingizni muhokama qilishga va turmush o'rtog'ingiz bilan birgalikda munosabatlaringizdagi muammolarni hal qilishga tayyor emasligingizni rivojlantirmoqdasiz. Ochiq va samimiy bo'lishga, his-tuyg'ularingizni va tajribalaringizni baham ko'rishga, shuningdek ularni eringizdan qabul qilishga tayyor emas. Shu bilan birga, siz sevgilingizga nisbatan funktsional munosabatda bo'lasiz: siz uni jinsiy ehtiyojlarni qondirish uchun ishlatgansiz, lekin uni o'z his-tuyg'ulari va hayotga qarashlari bilan yaxlit shaxs sifatida qabul qilmadingiz. Bu shunday yoki paydo bo'ladi. Bizning veb-saytimizga o'ting. Agar uning ballari 44 balldan past bo'lsa, bu nevrozning mavjudligini ko'rsatishi mumkin.
O'zingizni, motivlaringizni va ehtiyojlaringizni tushunishni o'rganing
O'zaro munosabatlarni hal qilish va oilani saqlab qolish yoki ajralish haqida qaror qabul qilish uchun avvalo o'zingizni tushunishni o'rganishingiz kerak. O'z his-tuyg'ularingizni va ehtiyojlaringizni tushunishni o'rganing, manipulyatsiyalaringizni va yaqinlaringizni tan oling psixologik o'yinlar, hissiy qarorlarni emas, balki xabardor bo'ling. Ehtiyojlaringizni, istaklaringizni va shaxsiy kamchiliklaringizni tushunganingizdan so'ng, oilaviy ahvolingiz bo'yicha eng yaxshi qarorni qabul qilishingiz osonroq bo'ladi.
Sizning turmush o'rtog'ingiz o'zgarishga tayyorligini ko'rsatdi
Siz o'zgarishdan oldin eringizning xatti-harakatlarini juda qisqacha tasvirlab berdingiz. Gap shundaki, oilada jismoniy zo‘ravonlik qo‘llash psixopatiyaning ham belgisi, ham belgisi bo‘lishi mumkin. Psixopatiya shaxsning chuqur va jiddiy buzilishi bo'lib, uni tuzatib bo'lmaydi. Psixopatiya- bu buzilish shaxsiy rivojlanish o'qituvchilar yoki ijtimoiy muhit ta'siri ostida. Inson yoshligida buzilgan qadriyatlar va e'tiqodlarni qabul qiladi, lekin ularni psixoterapevtik ish jarayonida o'zgartirishga qodir. Tekshirish bu ikki holatni ajratishga yordam beradi. Eringizning xulq-atvori yaxshi tomonga sezilarli darajada o'zgarganligi, u uzoq vaqt davomida (2 yil) hamkorlik qilish qobiliyatini namoyish etganligi, siz va bolangiz uchun g'amxo'rlikni ko'rsatadi, ikkinchi taxmin foydasiga gapiradi. Bunday holda, bundan keyin
Nikoh masalalarida ko'plab noto'g'ri qarashlar mavjud va ular hayratlanarli darajada qat'iyatli. Ba'zi ayollar, agar u bu odam bilan munosabatda bo'lmagan bo'lsa, boshqasi bilan hamma narsa boshqacha bo'ladi, deb hisoblashadi.
Yoki ular qisqa munosabatlar nikohni o'ldirishi mumkin deb o'ylashadi va oiladagi nizolar sevgini zaharlaydi. Har bir narsa juda individualdir va ayollarning noto'g'ri tushunchalari nafaqat noto'g'ri, balki oila uchun ham juda xavflidir.
Nikohning mo'rtligi sabablari
Tadqiqotchilar tomonidan o'tkazilgan ayollar so'rovi mo'rtlikning sabablarini aniqladi oilaviy munosabatlar, va ular:
- Zino.
- Alkogolizm.
- Turmush o'rtog'ingizga nisbatan kuch ishlatish.
- Belgilarning mos kelmasligi.
- Umumiy manfaatlarning yo'qligi.
Oilani qanday saqlash kerak
Bir necha yildan keyin birga hayot ko'pincha odatiy holga aylanadi. O'zaro ayblovlar faqat haqiqiy janjalga olib kelishi mumkin. Sizni bir necha yillar davomida bog'lab turgan sevgingizni eslang, farzandlaringiz haqida o'ylab ko'ring, ular sizning ajralishingizdan qanday omon qolishadi va yechim topishga harakat qiling.
Hurmatga sazovor bo'lish uchun siz sherikingizni tinglashingiz va qo'llab-quvvatlashingiz kerak. Va gapirishni unutmang yoqimli so'zlar bir-biriga.
Axir, yaxshi so'z mushuk uchun nafaqat yoqimli! Lekin siz bilan hayotni baham ko'radigan odamga ham kerak mehribon so'zlar va maqtov.
Muammoning mohiyatini tushuning
Sevganingiz bilan nima uchun u sizdan norozi bo'lganini muhokama qiling. Nega u ilgari siznikini yoqtirardi? kalta yubkalar, va endi u ularni uslubiy ravishda yo'q qilmoqda? Uning barcha shikoyatlarini daftarga yozishga harakat qiling va qisqa vaqtdan so'ng barcha "jamblar" ro'yxati tuziladi.
Uning sharhlarini tahlil qiling, ehtimol u sizni qilgan ishi uchun haqorat qilyaptimi? U bolalarga baqirishni yoki telefonda soatlab g'iybat qilishni taqiqlaydi - uning so'zlarida oqilona don bor. Shuning uchun siz o'zingizning zaif tomonlaringizni va kamchiliklaringizni tushunishingiz kerak. 
Yoki u sizdan noliydi, lekin o'zini nazarda tutadi, tashqi ko'rinishingizdan ayb topadi va shu bilan birga o'zidan norozi. Unga yordam bering - sizning vazifangiz kelishmovchilikning asl sababini aniqlashdir.
Birgalikda dam olish
Birgalikda vaqt o'tkazish oilani birlashtiradi va ota-onalar va bolalar birgalikda o'rmonga, chana yoki chang'iga borishganda, ular hech qachon birga zerikmaydilar. Chunki ular hayotga qarashlari bir xil va birga vaqt o‘tkazishadi.
Turmush o'rtog'ingizning birgalikda vaqt o'tkazish haqidagi fikrlarini baham ko'rishga harakat qiling va asta-sekin bunga ko'nikasiz. Va agar uning dam olish haqidagi nuqtai nazari bolalar uchun foydali bo'lsa, u velosiped haydashlari, jumboqlar, raqslar, qo'shiqlar, kitoblar bo'lsin, siz qanchalik qiziqarli bo'lasiz va o'zingizni haqiqiy oila kabi his qilasiz - do'stona va kuchli.
Hatto baliq ovlashda ham har kim o'zi uchun foyda topishi mumkin: eri baliq tutadi, ona va bola qirg'oq bo'ylab yoki o'rmonda yurishadi. Farzandingizga o'simliklar, gullar, qarag'ay konuslarini ko'rsatishingiz mumkin, ular qayerda o'sadi, qanday shakl va rang borligini aytib bering.
Turli xil barglarni solishtiring, bolangizga ular qanday farq qilishini tushuntiring, nima uchun ular yashil va boshqa rangda emas, kuzda ular bilan nima sodir bo'ladi. Bu chaqaloq uchun juda ma'rifiy va qiziqarli. Baliq ovlash uchun juda ko'p!
Umumiy o'yin-kulgi
Eringiz bilan alohida nima qilishni va birgalikda nima qilishni xohlayotganingizni muhokama qiling. Hech kim o'z sherigining manfaatlariga beixtiyor bo'ysunib, o'zini noqulay his qilmasligi kerak. Do'stlar bilan aloqalarni mustahkamlang, umumiy do'stlar bilan uchrashuvlarni tashkil qiling. Sizda .. bormi umumiy manfaatlar, lekin siz alohida-alohida qiladigan ish doirasini belgilashingiz kerak. 
Sizning qo'shma do'stlaringiz bo'lishi mumkin bo'lgan va sizlardan biringiz do'st sifatida "ro'yxatdan o'tadigan" odamlar doirasini aniqlang. Do'stlar ham individual, ham umumiy bo'lishi mumkin. Siz ba'zi odamlarga birga borasiz, ba'zilariga esa yolg'iz tashrif buyurasiz. Bu sizning umumiy qaroringiz bo'lsa, yaxshi.
Xat yozish orqali noz-karashma qilish
Har bir erkakning o'ziga xos erotik fantaziyalari bor, lekin sizning asosiy vazifangiz ularni tanib olish va eringizni xiyonat qilishiga yo'l qo'ymaslik uchun ularni amalga oshirishga yordam berishdir. Ular haqida baland ovozda gapirishdan uyalasizmi yoki ikkilanasizmi? Keyin bir-biringizga eslatma yoki SMS yozing. 
Vaqt o'tishi bilan, sherigingizni nimaga ko'proq jalb qilishiga qaror qilganingizda, so'zdan harakatga o'tishga harakat qilishingiz mumkin. Ehtimol, yozishmalar o'z vazifasini bajaradi: munozaraning o'zi allaqachon engil noz-karashma hissi va orzuning amalga oshishini beradi.
Yoqimli kutilmagan hodisalar
Buning oldini olish uchun eringizning qiziqishi so'na boshlagan paytni o'tkazib yubormang; Unga tartibga soling romantik kechki ovqat sham yorug'ida, ochiq kiyim kiygan holda.
Sevimli odamingizga tasalli beruvchi massaj qiling, yotishdan oldin kattalar filmini tomosha qiling. Sizning eringiz shu hafta oxirida pancakes pishirishni so'radi, buni injiqlik deb hisoblamang, unga gastronomik zavq bag'ishlang.
Bu sizning qo'lingizda yoqimli ajablanib sevganingizga, ayniqsa uning afzalliklari va zaif tomonlarini bilganingiz uchun.
Intim hayotning xilma-xilligi
Ayollarning katta xatosi - erkak yotoqda hamma narsani qilishi kerakligiga ishonishdir. Aslida, u shunchaki so'rashni emas, balki olishni orzu qiladi. U nimani yoqtirishini bilishga harakat qiling, uni tinglang va qanday erkalash shakllari unga zavq bag'ishlashini tomosha qiling. 
Ikkinchi variant - sizga yoqadigan narsani tushuntirish. Noxush daqiqalarni to'xtatmang, agar siz munosabat bildirmasangiz, unda odam hamma narsa yaxshi deb o'ylaydi. O'zaro munosabatlarning intensivligini jonlantirish uchun muhitni o'zgartiring. G'ayrioddiy joyda, masalan, pichanzorda tun, ehtirosli his-tuyg'ularni jonlantirishga yordam beradi!
O'zaro yordam
Xotin uyni qulay qiladi: u pirog pishiradi, uyni boshqaradi va ishga ketadi. Bir muncha vaqt o'tgach, u o'zini barcha kundalik muammolar bilan o'ziga yuklagan holda burchakka haydaganini payqadi. Er uchun barcha tashvishlar ayolga tegishli bo'lgan vaziyat tanish va qulaydir. Shuning uchun undan hech qanday reaktsiya yo'q va bo'lmaydi ham.
Bu erda aqlli odam to'xtashi kerak, chunki uning vaqtini, kuchini va o'zini tejashni o'rganish vaqti keldi. Uy yumushlari uchun maishiy xizmatlar, yarim tayyor mahsulotlar, zamonaviy maishiy texnikalar mavjud.
Ha, bu moliyaviy xarajatlarni talab qiladi, lekin vaziyat shundayki, xotin tez orada yomon g'azabga aylanishi mumkin. Agar turmush o'rtog'i keraksiz xarajatlar haqida da'vo qilishga ruxsat bersa, yaxshi! Xotirjamlik bilan uni uy ishlarida teng ulush olishga taklif qiling.
Bir-biridan dam olish
Turmush o'rtoqlar alohida ta'tilga chiqadigan oilalar bor, har birining o'z kompaniyasi bor va u do'sti bilan teatr, kino yoki muzeyga boradi, u esa do'sti bilan va hokazo. Ular birgalikda do'konga boradilar, bolalarni tarbiyalaydilar va har xil kundalik muammolarni hal qilishadi, lekin ular bayramlarini alohida o'tkazadilar, shuning uchun ikkalasi ham o'zlarini qulay his qilishadi. 
Va bu ulardan biri yolg'izlikni yaxshi ko'rsa, ikkinchisi esa juda faol bo'lsa, qabul qilinadi. Har bir turmush o'rtog'ining shaxsiy maydoni bo'lishi kerak, chunki vahima qo'zg'ashning hojati yo'q, chunki sizning sherigingiz eringiz boshqa birovni sevib qolganidan qo'rqib, sizdan bir oz tanaffus qilishni xohlaydi.
Har bir inson o'z muhitidagi o'zgarishlardan bir muncha vaqt yoki bir oz vaqt yolg'iz foydalanishi mumkin. Xo'sh, odam yolg'iz qolishga muhtoj, uni hurmat qiling. Har bir yoki ikki yilda bir marta yolg'iz ta'tilga chiqish huquqiga ega ekanligingizga rozi bo'ling va haftada yoki oyda bir marta ikkinchi yarmingizsiz "beyler bayrami" yoki "tovuq partiyasi" o'tkazish huquqiga egasiz.
Prioritetlarni o'zgartirish
Oilaviy hayotda ko'pincha turmush o'rtoqlardan biri martaba o'sishida ko'proq yutuqlarga erishadi va ko'proq pul ishlashni boshlaydi. Agar ayol shunchalik muvaffaqiyatli odamga aylansa, sherigiga bu bilan kelishish qiyin bo'lishi mumkin. Uning erkak mag'rurligi azoblanadi, u o'zini oilada xotinidan ko'ra kamroq ahamiyatli odamdek his qiladi va haqorat qiladi.
Xotin o'z ahamiyatini ko'rsatmasligi kerak, ayniqsa ular do'stlari yoki oilasi bilan birga bo'lganlarida.
Ayol eri va oilasi haqidagi o'z nuqtai nazarini qayta ko'rib chiqishi kerak, bu ustuvorliklarning o'zgarishi unga qanchalik yoqadi. Agar u oilani saqlab qolmoqchi bo'lsa, u eriga daromadidan voz kechmasdan ko'proq pul topishni o'rganishga yordam berishi mumkin.
O'zingizni ajralishdan qanday qutqarish kerak
Agar oilaviy munosabatlar choklarda yiqilsa, muammolarning sababini topish va uni yo'q qilish vaqti keldi. Agar bu sheriklardan birining kamchiliklarida yotsa, ehtimol ular bilan kurashish emas, balki ularni qabul qilish kerak.
Ajralish uchun ariza berishdan oldin, hamma narsani yaxshilab o'ylab ko'ring, munosabatlardagi inqiroz o'tib ketishi mumkin va munosabatlar yana yaxshilanadi.
Maslahat oila psixologi ko'p juftliklarga ajralishdan qochishga yordam bering. Mutaxassis sizning munosabatlaringizdagi muammoni topishga va tinchlik va hamjihatlikni tiklashga yordam beradi.
Video: nimani bilish muhim
Agar sizning eringiz sevgidan ayrilgan bo'lsa
Erining faqat unga chidashini bilib, oilaviy hayotni davom ettira oladimi? Agar u o'zining eski his-tuyg'ularini qaytarishni istasa va sevgi uchun kurashish uchun kuchga ega bo'lsa, unda bu uning huquqi, lekin agar eri sevishni to'xtatgan bo'lsa, u oilani saqlab qola oladimi? Siz urinib ko'rishingiz mumkin: sovutish sabablarini topishga harakat qiling, rasmingizni o'zgartiring, ko'rinish, xarakter.
Siz u bilan ta'tilga qiziqarli mamlakatga yoki qiziqarli vaqt o'tkazadigan joyga borishingiz mumkin va, ehtimol, bu sizni yana bir-biriga yaqinlashtiradi.
Ammo bularning barchasi, agar erkak bu harakatlarga rozi bo'lsa, amalga oshirilishi mumkin. IN aks holda, u sizning hayotingiz haqida qaror qabul qiladi.
Erimning xiyonatidan keyin
Xiyonat sevgan kishi- ayol uchun qiyin sinov. Ammo bunday vaziyatdan viqor va mahorat bilan chiqib ketish mumkin. Agar u erini sevsa va oilani saqlab qolmoqchi bo'lsa, u xafagarchilik, g'azab, tashvish va qo'rquvdan voz kechishi kerak.
Xotini aldaganidan keyin
Aldaganini tan olgan ayol, xuddi yelkasidan og'irlik ko'tarilgandek, o'zini yaxshi his qiladi. Eri o‘zidan boshqa birovga kerakligini tushunadi, uni yo‘qotishdan qo‘rqadi, deb o‘ylaydi.
Ammo u bu e'tirof erining g'ururiga putur etkazishini va umuman nikohning mavjudligini xavf ostiga qo'yishini hisobga olmaydi.
Shuning uchun, xiyonatlaringizni o'zingizga saqlash yaxshiroqdir. Faqat er bu haqda boshqalardan bilishi mumkin bo'lgan xavf mavjud bo'lsa, siz qulay vaqtni topishingiz va ochishingiz kerak.
Chaqaloq tug'ilgandan keyin
Erkakingizni chaqaloq kelganda unga kamroq e'tibor berish uchun oldindan tayyorlang. Va bir necha daqiqada yaqinlik mehr va xushomadgo'ylikni qo'ldan boy bermang, shu orqali sherigingizni jinsiy aloqada bo'lishga undang va hech qachon uning o'rnini hech kim egallamasligini o'z mehringiz bilan isbotlang.
Bolaning butun dunyoga soya solmasligiga ishonch hosil qiling, chunki yosh onaning bunday xatti-harakati zino va ajralishga olib kelishi mumkin.
Esingizda bo'lsin, sizning yuragingizdagi joy uchun yana bir da'vogar bor - sizning eringiz. Kelajakda otasiz ulg‘amasligi uchun oilani asrash esa siz uchun ham, bola uchun ham zarur.
Agar er ichsa
Eri spirtli ichimliklarga qaram bo'lgan xotinlar bu haqda albatta narkologga murojaat qilishlari kerak. Bunday odamga faqat o'z xohishi bilan qabul qiladigan davolanish yordam beradi. Agar uning normal yashash istagi bo'lsa, u holda psixologga murojaat qilish kerak. 
Psixolog bilan ishlash, uyda qulay va do'stona muhit, sevimli mashg'ulotni rivojlantirish spirtli ichimliklarga qarshi kurashda yordam beradi. Ayollarning isteriklari va janjallari, ajralish haqidagi suhbatlar yordam bermaydi. Agar xotin erini "bu teshikdan" chiqarib tashlamoqchi bo'lsa, u tashabbusni o'z qo'liga olishi va eriga ichishni to'xtatishga yordam berishi kerak.
Xotin erini sevmasa
Tuyg'ular o'tib ketdi, lekin nega? Buning sababini aniqlashga va oilaviy hayotni buzishga arziydimi yoki yo'qligini tushunishga harakat qilish kerak. Ehtimol, siz muloqotdan tanaffus qilishingiz va shu bilan his-tuyg'ularingizni tekshirishingiz kerak, chunki siz alohida bo'lganingizda, sherigingiz siz uchun aziz yoki yo'qligini tushunasiz.
Albatta, agar siz eringiz sizni aldayotganiga to'liq ishonchingiz komil bo'lsa, sizning oilangizda doimiy janjallar va janjallar mavjud bo'lsa, ehtimol siz bir-biringizni qo'yib yuborishingiz kerak. Ammo agar siz unga nisbatan hurmat, mehr, minnatdorchilik his qilsangiz va u sizga bog'langan bo'lsa, xotirjam gaplashganingiz ma'qul.
Sevgi mayda janjallar, kundalik hayot va charchoq bilan changlangan qalbning tubida yashirinishi mumkin. Va agar siz his-tuyg'ularingiz haqida birgalikda gaplashsangiz, hamma narsani tuzatish mumkinmi yoki yo'qligini hal qilasiz.
Bolalar bilan yaxshi, do'stona oilani saqlab qolish va har doim bor narsani qadrlash mantiqan. Ammo, agar xotin boshqa erkakni sevsa va er bu haqda bilib qolsa, u shunchaki sevgisiz yashashni xohlamasligi mumkin va u o'zi u bilan xayrlashishi mumkin.
Tinchlikni saqlash qoidalari
Og'zingizni o'z vaqtida yopish va janjaldan qochish qobiliyati oilada uyg'unlikni saqlash uchun ajoyib retseptdir. Ayol qichqira boshlaganda, u ba'zan nima haqida gapirayotganini tushunmaydi, erkak esa juda ta'sirchan mavjudotdir.
Xonimlar yig'laydilar, o'girilib, borschni pishiradilar, lekin erkak vakillari uchun hamma narsa juda oddiy emas. Ular dazmollangan choyshabga o'xshab shikoyatlarini yig'ib, keyin havoga chiqaradilar!
Shuning uchun, xotin o'z vaqtida o'chirish qobiliyatiga ega bo'lishi kerak. Aqlli ayol janjal bilan odamga javob bermaslikni o'rganadi, lekin yaqinlashib kelayotgan janjaldan mohirlik bilan qochadi. 
Argumentatsiya san'ati
Va muvaffaqiyatli bahsning sirlari aqlli ayol bilishi va ulardan mohirona foydalanishi kerak. Misol uchun, eringizning dalillari aniq bo'lsa, qat'iy turmang, lekin ular haqiqatga o'xshasa ham, ular isbotlanmagan bo'lsa ham rozi bo'lmang.
O'z fikringizni unga etkazishga harakat qilib, sevganingizning gapini to'xtatmang, balki uni diqqat bilan tinglang. Ba'zida erkak o'zi buni sezmay, ayolga o'z fikrini isbotlovchi dalil beradi.
Agar mavzu siz uchun unchalik muhim bo'lmasa, eringizga bahsda g'alaba qozonishiga ruxsat berishingiz mumkin. Ammo qalbingizda siz oqilona harakat qilganingizni bilib olasiz va menga ishoning, bu juda yaxshi!
20 yillik turmushdan keyin
Er-xotinning munosabatlaridagi romantika faqat uchrashuvdan keyingi birinchi unutilmas daqiqalarda davom etadi. Keyin oson sevgi ko'proq narsaga aylanadi kuchli tuyg'u va ehtiros. Nikohda romantika yo'q bo'lganda xavf paydo bo'ladi va turmush o'rtoqlar uni yon tomondan qidira boshlaydilar.
Yillar davomida, ayniqsa, erkaklarda o'rta yoshdagi inqiroz yuzaga kelganda, "chapga ketish" istagi ortadi. Birinchidan, u yosh qizlarni ko'zlari bilan kuzatib borishni, yalang'och go'zallar tasvirlari bilan jurnallarni varaqlashni yoki qiziqish bilan porno filmlarni tomosha qilishni boshlaydi.
Bu o'zingizga diqqat bilan qarashingiz va sherigingiz uchun etarlicha jozibali ekanligingiz haqida o'ylashingiz kerakligi haqidagi signaldir.
Va agar sovutish belgisi bo'lsa, unda jiddiy ish bilan shug'ullanish vaqti keldi. Albatta, ular sizni ajoyib va beqiyos qalbingiz uchun yaxshi ko'radilar. Lekin, shuningdek, sizning afzalliklaringizni mahorat bilan ta'kidlaydigan va kamchiliklaringizni yashiradigan shahvoniy lattalar bilan qoplangan xushbo'y, toza tana uchun.
Video: Agar eringiz o'zini yo'qotgan bo'lsa, nima qilish kerak
O'tgan 20 yil ichida jinsiy aloqa zerikarli va monoton bo'lib qoldi, shuning uchun siz unga ziravorlar va ziravorlar berishingiz kerak. O'zingizning sherigingizni o'ynashga undashni o'rganing, sevgingizni diversifikatsiya qiling va yoqimli sevgi laqablari sizga his-tuyg'ularni uyg'otadi.
"Tuyg'ularni qayta boshlash" operatsiyasi vaqti keldi va uni siz 20 yil davomida tarbiyalagan eringizni "kumush laganda" qabul qila oladigan notanish odam emas, balki siz boshlashingiz kerak.
Agar eringiz ajrashmoqchi bo'lsa, nima qilish kerak
Agar siz sevganingiz bilan ajralishni istamasangiz ham, eringiz bilan janjal qilishning hojati yo'q, ko'z yoshlaringizga erkinlik berganingiz ma'qul. Sizning ko'z yoshlaringiz uni hech bo'lmaganda aybdor his qiladi, o'rniga u sizni g'azablangan va qichqirganingizni ko'rib, ajralishning to'g'riligiga ishonch hosil qiladi.
O'zingizni qurbon deb hisoblamaslikka harakat qiling, lekin nikoh sizga qanday foyda keltirganini o'ylab ko'ring. Ehtimol siz hayotda biror narsaga erishgansiz, nimadir qo'lga kiritgansiz, shunchaki foydalanilganingizni his qilishingiz shart emas. 
Unga va butun vaziyatga ruxsat bering, yaqinlaringiz bilan xayrlashish oson emas, lekin siz og'riqni engillashtirasiz va yangi baxt topishingiz mumkin. Ajralish bitta narsani anglatadi: sobiq sherigingiz sizni hozir sevmaydi, lekin bu umuman siz sevgisiz yashashingizni yoki umuman bunga loyiq emasligingizni anglatmaydi.
Yosh oila
To'ydan keyin siz sevgilingizning juda yoqimsiz odatlari borligini va sabr-toqatingiz tez orada tugashini aniqladingiz. Qanday qilib odamga bo'lgan muhabbatni uning shaxsiy odatlariga antipatiya bilan birlashtirish mumkin?
Siz g'azabingizni tez-tez bo'shatmasligingiz kerak, bu yo'l ajralishga olib kelishi mumkin. Yaxshisi, samimiy suhbat uchun vaqt topib, unga nima uchun u yoki bu xatti-harakati sizga yoqmasligini tushuntiring.
Ammo tushunmovchiliklar unga bo'lgan his-tuyg'ularingizga ta'sir qila olmasligini bilib qo'ying. Turmush o'rtog'ingiz sizni har qanday muammoni xotirjamlik bilan hal qila oladigan inson sifatida ko'radi.
Agar u qat'iy turishda davom etsa, unga hazil bilan munosabatda bo'lishni o'rganing - munosabatlarni mayda-chuydalar bilan buzmasligingiz kerak. 
Nikohda halollik, albatta, muhim, lekin bu o'z-o'zidan maqsad bo'lib qolmasligi kerak, aksincha, ikkalasiga ham yordam beradi. Agar haqida gapiramiz turmush o'rtoqlardan birining xiyonati haqida, bu xatoni yana takrorlamaslikka harakat qilib, bu haqda unutish yaxshiroqdir. Qayta tiklangan o'tgan munosabatlar kechirimlilik kuchi olib keladigan va sizni o'zgartiradigan quvonchni kashf eta olasiz.
Alohida bayramlar fojia emas, lekin bir-birini tushunish va eshitish imkonsizligi oilaviy hayotni imkonsiz qiladi. Erkakingizning kuchli tomonlarini tez-tez eslang va unga qoyil qoling.
Xonimlar, har doim esda tutingki, kuchli jinsiy aloqa vakillari sizni juda g'azablantiradi yomon odatlar va beparvo qarash. Biroq, ayollar ham erkaklarning beparvoligi haqida bir xil his-tuyg'ularga ega.
Eringiz sizni jirkanch ko'rinishda ko'rishiga yo'l qo'ymang, masalan, qo'ltig'i soqollanmagan yoki eskirgan uy-ro'zg'or buyumlarini kiyib olgan holda. Agar sizning eringiz ham xuddi shunday "gunoh"ga ega bo'lsa, unga yirtilgan ichki ishton yoki cho'zilgan futbolkalarda qanday ko'rinishini ayting.
Nikohni saqlab qolish kerakmi?
Aftidan, turmush o'rtoqlar o'rtasidagi barcha his-tuyg'ular allaqachon so'nib ketgan va oila oddiy narsa sifatida qabul qilingan. Ammo agar oilada bola bo'lsa, unda birinchi navbatda ajrashish unga qanday shikast etkazishi haqida o'ylash kerak.
Oila sifatida uydan ko'proq chiqishga harakat qiling: hayvonot bog'iga, kinoga, sirkga yoki shunchaki chang'iga boring. Hayotning xilma-xilligi eski his-tuyg'ularingizga qaytishga, o'tmishdagi xotiralarni jonlantirishga imkon beradi va siz baxtli oilani tiklashingiz mumkin! 
Oilaviy hayotingizda sodir bo'lgan hamma narsani eslashga harakat qiling, kelajakdagi eringiz sizga nima yoqdi, nima uchun uni sevdingiz? U bilan birga o'zingizni yaxshi his qilgan sevimli joyingizda vaqt o'tkazishga harakat qiling. Ehtimol, siz sevgi qolganini tushunasiz, siz bu olovni his-tuyg'ularingiz bilan qo'llab-quvvatlashni to'xtatdingiz.
Qachon siz ajralishga qarshilik qilmasligingiz kerak
Agar ayol erining xiyonati bilan kelisha olmasligini tushunsa, u ajrashish uchun ariza berishi mumkin. Ammo buni o'zingizga yoki baxtli kelajagingizga ishonchni yo'qotmasdan, ongli ravishda va xotirjamlik bilan qilishingiz kerak.
Ko'p ayollar faqat bir necha yil o'tgach, ularni hech qachon tushunmagan erkak bilan turmush qurganliklarini bilib olishadi. Va "Ular xarakterga mos kelmadi" degan xulosa, turmush o'rtoqlarni ajralishga olib keladigan sabablardan biridir.
Eringizni alkogolizmdan davolash qiyin va agar bir necha yil davomida giyohvandlikka qarshi kurash natija bermasa, uni tark eting. Chunki alkogol bilan yashashning natijasi dahshatli tushkunlik, izolyatsiya, o'zidan nafratlanish va jinsiy charchoq bo'lishi mumkin. Va keyin siz o'zingiz psixolog tomonidan davolanishingiz kerak bo'ladi. 
Agar siz er deb atagan odam tez-tez ichsa, faqat ertalab uyga kelsa, sizni aldasa, sizga qo'l ko'tarsa - oilani saqlab qolish haqida o'ylamang. Sizda bitta variant bor - bolalarni olib keting yoki uy-joy muammosini hal qiling. Bunday odam sizga ham, bolalaringizga ham ko'proq baxt keltirmaydi.
Qachon ketishni va qachon davom etishni bilish hissiy omon qolishning kalitidir.
Biz munosabatlar tugaganiga 200% amin bo'lmasak-da, biz bunga ishonishda davom etamiz. Bu tushunarli, chunki bir necha yil (yoki oylar) davomida biz odamga shunchalik bog'lanib qolamizki, biz unga "o'sib boramiz" deb ayta olamiz, ajralish juda og'riqli. Siz munosabatlarni saqlab qolishga harakat qilayotganingiz aniq: u yaxshi tomonga o'zgarishiga doimo umid bor.
Har kim ham munosabatlarni u tugashi bilanoq buzishga jur'at etavermaydi. Mana, "finita la commedia", agar u hali kelmagan bo'lsa, allaqachon juda va juda yaqin ekanligini ko'rsatadigan 21 ta belgi. Agar siz kamida to'rtta fikrni aytsangiz: "Bu biz haqimizda", odatdagidan ko'ra jiddiyroq ajralish haqida o'ylang.
1. xafagarchilik
Siz doimo sherigingizdan xafa bo'lasiz, lekin siz hech narsa demaysiz. Siz munosabatlaringizni shunday saqlab qolasiz, deb o'ylaysiz, lekin aslida siz barcha to'plangan salbiy narsalar yoqib yuboriladigan va munosabatlaringiz og'riqli tanaffus bilan yakunlanadigan o'sha yoqimsiz daqiqani kechiktirasiz.
Xafagarchilik yo'qolmaydi, ayniqsa uni keltirib chiqaradigan omillar yo'qolmasa. Agar u to'kilmasa, demak u ichkarida to'planadi va bu stress va kasallikni keltirib chiqaradi. Va, albatta, u munosabatlarni buzadi - asta-sekin, lekin shubhasiz.
2. hurmatsizlik
Agar siz va sizning hamkoringiz o'zaro hurmatsizlik ko'rsatadigan darajaga yetgan bo'lsangiz, illyuziyalaringizni yo'q qilish vaqti keldi. Sizni hurmat qilmaydigan odamga bog'lanishni to'xtatishdan osonroq narsa yo'q.
Odamlar bir-birlarining qadr-qimmatini hurmat qilmasdan va bilmasdan birga yashashni davom ettirishlari mumkin, bu esa sherikning ehtiyojlari va istaklariga mutlaqo befarqlikka olib keladi. Xo'sh, qanday davomi haqida gapirish mumkin?
3. Nafrat
Nafratga qanday sabablar sabab bo'lganligi muhim emas - bu muvaffaqiyatsiz martaba, tashqi ko'rinishdagi o'zgarishlar yoki boshqa narsa. Hamkorlar har qanday vaziyatda bir-birlarini qo'llab-quvvatlashlari kerak, chunki bu iliqlik har qanday sharoitda va ayniqsa, ba'zi shaxsiy muammolar paytida bizga kerak emasmi?
Agar siz bir-biringizga nafrat bilan munosabatda bo'lishni boshlasangiz, munosabatlardan endi iliqlik olmaysiz va siz tushunadigan do'stingiz bilan emas, balki sizni hukm qiladigan sovuq maxluq bilan yashayapsiz, nega davom etasiz?
4. Yolg'on
Hech qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirmasdan, odamga: "Men seni yaxshi ko'raman" deb aytsangiz, men o'sha yolg'on haqida gapiryapman. Siz uni xafa qilishdan qo'rqasiz, lekin aslida uni himoya qilmaysiz, faqat uni yomonlashtirasiz. Haqiqat paydo bo'ladi: siz butun hayotingizni o'zingiz va sherigingiz uchun buzmasdan yolg'on gapira olmaysiz.
Xo'sh, agar siz o'zingizga: "Biz baxtlimiz, men baxtliman, bizda hamma narsa yaxshi", deb aytsangiz, siz uchun hamma narsa allaqachon tugaganligini his qilsangiz, bu ham haqiqatdan qochishdir.
5. Ishonchsizlik
Agar sherigingizga ishonmasangiz, buning sabablari bor. Agar ular shunchalik jiddiy bo'lsa, ishonchni qaytarib bo'lmaydi, nega bu odam bilan qolish kerak? Butun umringizni tekshirib, tashvishga solib, asablaringizni behuda sarflaysizmi?
6. Omma oldida so‘kinish
Sizning sherigingiz haqida gapiradigan har qanday yaxshi narsani omma oldida aytishingiz mumkin. Va shaxsiy suhbatlar uchun barcha yomon narsalarni qoldirish yaxshiroqdir. Biror kishini omma oldida ta'na qilish faqat salbiy javob yoki yashirin xafagarchilikka erishishni anglatadi.
Bundan tashqari, agar siz sherigingizni omma oldida qoralasangiz yoki hatto u haqida o'zingizga yoqimsiz hazillarga yo'l qo'ysangiz, bu sizning ichingizda norozilik kuchayib borayotganini anglatadi, bu allaqachon tarqala boshlagan.
7. Masofa
Siz allaqachon sherigingiz bilan hissiy aloqani uzib qo'ydingiz va shuning uchun unga hamma narsa tugaganligini muloyimlik bilan bildiring. Ehtimol, azob-uqubat va shubha yaratishdan ko'ra, darhol buni qilish yaxshiroqmi?
8. Sevgi isbotini talab qilish
"Agar meni sevsangiz, siz ..." Insonning hayotini shu tarzda nazorat qilish juda jozibali va agar siz vaqti-vaqti bilan bu iborani eshitsangiz, unda biror narsa noto'g'ri ketdi.
Uning his-tuyg'ularini o'zgartira oladigan yagona odam - bu o'zi va sizning harakatlaringiz bunga hech qanday aloqasi yo'q.
Xo'sh, agar o'zingiz aytsangiz, o'ylab ko'ring, bu odam sizga haqiqatan ham kerakmi, agar u biror narsa qilsa, u sevib qoladimi? Va haqiqatan ham bo'lgan odamni manipulyatsiya qilish mumkinmi?
9. Omma oldida kamsitish
Agar sherigingiz sizni bir marta omma oldida kamsitib qo'ysa, u buni qayta-qayta qilish ehtimoli yuqori. O'sha oqshom u ko'p ichgan yoki yomon kayfiyatda bo'lganligi muhim emas.
Sherikni omma oldida tahqirlash faqat chuqur o'zidan nafratlanish haqida gapiradi va siz bu odamga qanchalik mehr bersangiz ham, uning o'zgarishi va o'z qadr-qimmati bilan ishlashga bo'lgan kuchli istagisiz vaziyatni yaxshilamaydi. Va buni nafaqat tuzatish, balki tan olish ham qiyin.
10. Boshqa odamga obsessiya qilish
Agar sizning sherigingiz boshqa odam bilan ovora bo'lsa - u bilan do'st bo'ladimi yoki yaqinroq munosabatlarga umid qiladimi - bu ertami-kechmi ajralishga olib keladi.
Albatta, bu sheriklar o'zlarini bir-biriga to'liq singdirishlari va butun kuchlarini faqat bitta odamga berishlari kerak degani emas, lekin boshqa birovga obsessiya shubha, hasad va norozilik bilan to'la.
Ha, sherigingiz boshqa odamga shunchalik qiziqib qolgan bo'lsa, sizning munosabatingizda biror narsa etishmayotgani aniq, lekin siz uni unga bera olmaysiz. Va, albatta, boshqa odam uchun o'zingizni aldamasligingiz kerak.
11. Pornografiyaga obsessiya
Hamkorlarning birga porno tomosha qilishlarida g'alati yoki yomon narsa yo'q. Voyeurizmning ba'zi bir o'xshashligi qo'zg'alishga va keyinchalik sherik bilan yotoqda sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan yangi narsalarni topishga yordam beradi.
Ammo agar sheriklardan biri pornografiyaga berilib ketgan bo'lsa, uni to'liq qoniqish har doim chetlab o'tadi: ko'plarning Muqaddas Grailiga intilib, u jinsiy buzuqlik yo'liga tushishi mumkin.
Shunday qilib, agar siz bunday tartiblardan qoniqmasangiz, bu obsesyonning asosiy sababi va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan oqibatlar haqida o'ylang.
12. Hissiy ishonchsizlik
Ba'zi odamlar monogamiya munosabatlarning yagona mumkin bo'lgan variantiga ishonishadi, boshqalari uchun bu qiyin va deyarli imkonsizdir.
Agar siz turli xil jinsiy tajribalar uchun aldangan bo'lsangiz, munosabatlar hali ham saqlanib qolishi mumkin, ammo agar siz yaqin munosabatlarda bo'lgan odamga hissiy bog'liqlik bo'lsa, munosabatlarni tugatish vaqti keldi.
Odamlar sherigining xiyonatini bilganlarida so'raladigan birinchi savol: "Siz uni sevasizmi?" Chunki bu munosabatlarning asosi jismoniy emas, balki hissiy aloqadir va agar u yo'qolgan bo'lsa, bu erda siz uchun boshqa hech narsa yo'q.
13. Konfliktni tugata olmaslik
Bu konsensusga erishmasdan cheksiz kurash sifatida boshlanadi, u asta-sekin "siz xohlaganingizcha" ga aylanadi, qachonki sheriklar o'z kurashlari natijalari haqida endi qayg'urmaydilar.
Bir qoida bor: hech qachon bir-biringizga g'azablanib yotmang. Va, albatta, u erda nimadir bor.
Agar sheriklardan hech biri o'z mag'rurligini va nizoda doimo g'olib bo'lish istagini tinchitolmasa, maqsadiga erishmasdan sulhga rozi bo'lolmasa, bu munosabatlar davom etmaydi.
14. ongsiz
Agar siz ongsiz ravishda munosabatlaringizga zararli narsalarni qilsangiz, bu sizning psixikangiz sizga haqiqatan ham nima kerakligini aytadi.
Siz xohlagan narsani o'ylashingiz mumkin, lekin sizning harakatlaringiz barcha ishonchlaringiz va umidlaringizdan ko'ra haqiqiy istaklaringiz haqida gapiradi.
15. Obsesyon
Agar sizning sherigingiz, masalan, alkogol yoki moddalarga moyil bo'lsa, u do'konchi, qimorboz, ishxo'r yoki jinsiy aloqaga berilib ketgan bo'lsa, siz doimo ikkinchi yoki hatto beshinchi o'rinda bo'lasiz va hissiy aloqaga ega bo'lmaysiz. xohlaysiz.
Agar biror narsaga havas qilmasangiz, sherigingizning giyohvandligi nafaqat uning, balki sizning ham hayotingizni buzishi mumkin. Juda yoqimli istiqbol emas.
16. Exesga og'riqli biriktirish
Agar sherigingiz hali ham sobiq ehtiroslari yoki eri/xotini bilan yaqinroq munosabatda bo'lsa, bu munosabatlarni buzadi.
Sobiq hamkorlarni hurmat qilish kerak, ayniqsa sizda birga farzandlaringiz bo'lsa, lekin birinchi rol hali ham hozirgi sherikga beriladi. Agar bu sodir bo'lmasa, o'zingizni ahamiyatsiz va istalmagan his qilish oson, bu ajralish uchun retseptdir.
17. Tahdidlar va hissiy shantaj
Bu aniq belgi. Hissiy shantaj ko'pincha sifatida taqdim etiladi kuchli sevgi, lekin aslida bu nazoratdir. Va nazorat qilish, o'z navbatida, his-tuyg'ularni suiiste'mol qilishdir. Siz ko'rganingizcha bundan qochishingiz kerak.
18. Doimiy taqqoslash va baholash
Sizning sherigingiz sizni sizdan ko'ra jozibali, ko'proq pul topadigan, aqlliroq va qiziqarliroq bo'lganlar bilan solishtiradimi? Bu xo'rlashning bir turi. Agar kimdir birovning hovlisida o‘t yam-yashilroq deb o‘ylasa, u yerga borsin.
Odamlar ko'p jihatdan o'xshash bo'lishiga qaramay, noyob mavjudotlardir. O'zingizni solishtirmasligingiz kerak, sherigingizdan tinglash u yoqda tursin.
19. Befarqlik
Agar bir-biringizga ahamiyat bermasangiz, nega birga qolasiz?
20. Qo'shimchaning yo'qolishi
Xonadoshni xohlashning yomon joyi yo'q, lekin agar siz munosabatlardan ko'proq narsani xohlasangiz, sizga mos kelmaydigan sherik bilan qolmang. Bu siz uchun qulay, deb qolmang.
21. Jismoniy zo'ravonlik
Hech qanday bahona yo'q, tushuntirishlar yo'q, vaziyat va va'dalar muhim emas. Siz shunchaki ketishingiz kerak.
Umuman olganda, munosabatlardagi nizolar og'riqdan xalos bo'lish usulidir, ammo ularning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin. Bu yarani tozalash, sizni bezovta qilayotgan narsalarni olib tashlash va munosabatlarni saqlab qolish uchun munosabatlarda paydo bo'lgan norozilik va norozilik qaynashini ochishning bir usuli bo'lishi mumkin.
Ammo bu ham boshqacha sodir bo'ladi, agar nizolar munosabatlarni buzish, boshqa odamga tugaganligini, endi bir-birini qiynoqqa solishga arzimasligini aytishning bir usuli bo'lsa.
Va bir mojaroni boshqasidan ajratishni o'rganish yaxshiroqdir, aks holda bu ikkala sherik uchun ham og'riqli va yomon bo'ladi.
