Inson energiyasini joul bilan o'lchab bo'lmaydi, lekin har birimiz o'z darajasini - o'zimizni aniq va jismonan, boshqa odamlarni - unchalik aniq emas, balki ongli ravishda his qilamiz.

Garchi, men nima deyishim mumkin: "o'z energiyasi" yoki "birovniki" iborasi juda shartli tushunchadir, chunki energiya abadiy, hech kim tomonidan "xususiylashtirilmagan" va juda harakatchan. Bugun siz zaif va zaifsiz, ertaga esa siz kuch va ijodiy g'oyalarga to'lasiz - hamma narsa o'zgaruvchan va o'zgarmasdir. Bu dunyodagi energiya aylanishi.

Nima deyishim mumkin - ichki kuch qancha ko'p bo'lsa, shuncha yaxshi. Har bir inson sog'lom, kuchli va baquvvat bo'lishni xohlaydi.

Siz energiyangizni oshirishingiz mumkin, lekin uni yo'qotishingiz ham mumkin. Ammo insonning ichki kuchini eng kuchli singdiruvchilar kimlar - bugungi maqolaning mavzusi.

KUCHLI VA ZAF ENERGIYAGA BO'LGAN INSONDA NIMA FARQ BO'LADI?

Inson energiyasining yuqori darajasi salomatlik, ishonch va moliyaviy farovonlikni anglatadi. Bunday odamni uzoqdan ham ko‘rish mumkin – jismonan sog‘lom, boshi tiniq, nigohi jonli va baquvvat, bunday odam tanasining har bir harakatiga ishonch bilan qaraydi.

Yo'q, kuchli energiya "yaxshi odam" yoki "boy odam" ga teng kelmaydi, lekin kuchli energiya ko'proq imkoniyatlarni (jismoniy, hissiy, intuitiv) anglatadi, bu hayotning yaxshiroq sifati.

Zaif energiyaga ega bo'lgan odam kuchli energiyaga ega bo'lgan odamning to'g'ridan-to'g'ri qarama-qarshisidir.
Apatiya, boshqalar tomonidan boshqariladigan va zaiflik har doim bunday odamga, yilning qaysi vaqtidan qat'i nazar, hamroh bo'ladi.

Agar inson hayotiy energiyaga ega bo'lmasa, u intuitiv ravishda uning hayotiy ta'minotini to'ldirishga harakat qiladi. Agar uning darajasini tabiiy ravishda to'ldirishning iloji bo'lmasa, u holda odam energiya vampirizmi, alkogolizm va hatto giyohvandlik yo'lini olishi mumkin.

Ajablanarlisi shundaki, zaif energiyaga ega odamlar energiya vampirlarining hujumlariga ko'proq moyil bo'lib, o'z joniga qasd qilish va boshqa odamlarning tajovuzkorligiga ko'proq moyil.

Surunkali zaif inson energiyasi insonning ko'rsatkichidir:

Xudodan uzoqlashdi;
odam "bu erda va hozir" momentidan tashqarida (bu o'z egosi prizmasi orqali yashaydi degan ma'noni anglatadi);
balki uning ildizlaridan yirtilgan;
ehtimol u to'g'ri turmush tarziga ega emas;
jismoniy kasallik, shu jumladan irsiy kasallik mumkin;
mumkin bo'lgan (shu jumladan o'zi) yoki zarar;
unda biz hozir gaplashadigan "ehtiroslar" "yashaydi".

INSON ENERGIYASI UCHUN NIMA ENG BO'LGAN

Zaif energiya har doim odamga noto'g'ri ish qilayotganini "aytadi". Barcha hayot va kuch Xudodan keladi, demak, birinchi navbatda, zaif energiya insonga kuch manbai - Xudodan uzoqlashganini ko'rsatadi.

Inson uchun eng halokatlilari ehtiroslardir: ochko'zlik, zino, pulga muhabbat, g'azab, qayg'u, tushkunlik, bema'nilik, manmanlik... Har bir ehtiros boshqasini keltirib chiqaradi va agar voqealar rivoji o'zgarmasa, inson Bu hayotda ham, u hayotda ham ehtiroslarning haqiqiy quli.

Lekin nafaqat bu, balki ehtiroslarning har biri ham juda energiya sarflaydi.
Energiyani eng kuchli yutuvchilar: g'azab, qayg'u, umidsizlik, g'azab, shuningdek, uning barcha ko'rinishlarida haddan tashqari mag'rurlik.

G'azab va g'azab (qasos olishga tashnalik, ranj, asabiylashish va jahldorlik ...) - batareyani juda quritadi.

Kechirishni bilmagan odam avvalo o'zi qiynaladi. Yuqoridagi barcha ehtiroslar har xil ehtiroslardir, lekin ularning umumiy jihatlari juda ko'p.

Ko'z o'ngingizda "energiyangiz erib ketayotganini" his qilyapsizmi?

Misol uchun, bu gunohlarning har biri yanada kattaroq gunoh - qotillikka olib kelishi mumkin va bular ham eng ko'p energiya sarflaydigan ehtiroslardir.

G'azab va g'azab odamni zo'ravonlik hissiyotlarini intensiv ravishda yaratishga majbur qiladi (shuning uchun aqliy energiya beradi), uni aqldan mahrum qiladi va odamning energiyasini "yoqadi".

G'azablanganda, odam o'zining ruhiy energiyasini g'azabi bilan birga boshqasiga tashlaydi. Bu holatda kim g'alaba qozonadi? U faqat mos keladigan jinni ovqatlantirdi. G'azablangan odam o'z kuchini juda yo'qotadi, gunoh qiladi va ehtimol o'z xayolparastining energiyasini sindirib tashlaydi, keyin unga yuz baravar qaytariladi (odam tomonidan qilingan yomonlik unga yoki uning bolalariga qaytariladi). Bundan tashqari, o'z vaqtida ularning namoyon bo'lishidan xalos bo'lmasangiz, inson muqarrar ravishda sog'lig'ini yo'qotadi.

Qayg'u, umidsizlik, hasad - yurakni og'ritadi va hayotiylikni olib tashlaydi

Bular ham o'lik gunohlardir, lekin ularning namoyon bo'lishi biroz boshqacha. Agar biz jismoniy kasallik bilan o'xshashlik qilsak: g'azab epilepsiya yoki tutqanoq, demak, tushkunlik, qayg'u yoki hasad yurakdagi og'riqdir.

Xafagarchilik - bu siz Xudoning kuchiga ishonmasligingizning belgisidir, ya'ni ongsiz ravishda o'zingizga shunday deysiz: "Bularning barchasi umidsiz, hech kim menga yordam bermaydi, men hech qanday yordamni rad etaman. Hamma narsa faqat menga bog'liq va men bu haqda hech narsa qila olmayman." Ma'lum bo'lishicha, siz o'zingizni hamma narsadan yopib qo'ydingiz, o'zingizdan kuch qidiring, lekin u erda emas.

"Shuning uchun, ertangi kun haqida qayg'urmang, chunki ertangi kunning o'zi uchun g'amxo'rlik qilish kifoya."

Va haqiqatan ham, ba'zida muammolaringizga "tupurish" kifoya qiladi va ular o'z-o'zidan hal qilinadi.

Xafagarchilik, hasad va qayg'u nafaqat "zaharli", balki insondan hayotiy energiyani faol ravishda olib tashlaydi. Umidsizlik yoki qayg'u holatida odamning kuchi uning ko'z o'ngida eriydi. Uzoq muddatli umidsizlik yoki qayg'u saraton kabi dahshatli kasallikning tez-tez hamrohidir.

Mag'rurlik haqiqiy kuchdan uzoqlashtirib, uni xayoliy ishonch bilan almashtiradi

Muxtasar qilib aytganda, mag'rurlik - bu o'zining benuqsonligi va boshqalardan ustunligi hissi. "Mag'rurlik - barcha illatlarning onasi", "mag'rurlik shaytonning urug'i" - bu ehtiros nasroniylikda shunday qoralanadi.

G‘urur butun insonni to‘ldiradi, bunday odamlar hech narsani eshitmaydi, ko‘rmaydi, aqli bulut bo‘ladi. G'ururli odam zolim, qiynoqchi va narsistdir. Mag'rurlik hech qachon "yolg'iz yurmaydi" va uning tez-tez hamrohlari hasad, g'azab, pulga bo'lgan muhabbat, zino va ochko'zlikdir.

Mag'rurlik bilan odam o'zining "men"ini "yopib qo'yadi", o'zida kuch qidiradi, hayot kuchi faqat Xudodan kelishini va faqat Unga nisbatan kamtarlik bilan erishish mumkinligini tushunmaydi.

Ma’lum bo‘lishicha, mag‘rurlik insonni kuch-quvvat manbasidan uzoqlashtiradi, o‘z-o‘zidan ustunlik tuyg‘usini bo‘rttirib yuboradi, ko‘plab gunohlar va jismoniy kasalliklarni keltirib chiqaradi.

Mag'rurlik ham xavflidir, chunki u energiyani sezilarli darajada sarflaydi, garchi u odamga qandaydir eyforiya hissi beradi. Mag'rurlik yolg'izlik va kasallikka olib boradigan eng qisqa yo'ldir.

ochko'zlik

Ochko'zlik - bu tananing ruh ustidan g'alabasi. Inson shunday yaratilganki, ruh xo'jayin, jismoniy tana esa xizmatkordir. Ammo shunday bo'ladiki, o'z xo'jayini tomonidan ma'qullangan xizmatkor o'z xo'jayinini bo'ysundirmoqchi bo'lsa, nafs ruhini mag'lub qiladi.

Ochko'zlik odamni zerikarli qiladi, uni kasal va dangasa qiladi. Alkogolizm - ochko'zlikning bir turi. Biror kishi o'zini haqiqiy kuchdan uzib qo'yadi, faqat ovqat hazm qilish orqali o'zining kam energiya zaxiralarini to'ldiradi.

Oqibatlari haqida o'ylamasdan qisqa muddatli zavq olishni xohlash - bu ochko'zlik bilan boshqariladigan odamning hayoti. Vaqt o'tishi bilan bunday odam aqlsiz hayvonga aylanadi, befarq, ahmoq, jismoniy va ma'naviy kasal bo'lib qoladi.

INSON ENERGIYA DARAJASIGA NIMALAR KUCHLI TA'SIR ETIShI HAQIDA BIR SO'Z

Buni faqat ruhiy kasalliklar (ehtiroslar) olib tashlaydi, deb o'ylamaslik kerak; Va bu holatda, davolanishdan tashqari, tiklanish uchun fikrlash ham muhimdir.

Uyquning etishmasligi, ayniqsa surunkali uyqu, insonning energiya darajasiga katta ta'sir qiladi. Agar siz etarlicha uxlamasangiz, hamma narsa sizning qo'lingizdan tushadi. Odam uyquga muhtojligi uchun shunday yaratilgan. Uyqu vaqtida tana dam oladi, axborot miya tomonidan qayta ishlanadi va energiya uning ta'minotini to'ldiradi. "Bu erda va hozir" da yashamaydiganlar uchun etarlicha uxlash ayniqsa muhimdir.

"Haqiqiy bo'lmagan" lahzada yashash - hayot uchun eng ko'p energiya sarflaydigan variant. Milliardlab fikrlar tasodifiy va har kuni uning boshidan yuguradi, bunday odam har doim tanlov azobiga duch keladi, bunday ritmda odam o'tmish va kelajak o'rtasida shoshiladi - bularning barchasi "shovqin" inson energiyasining sher ulushini iste'mol qiladi. . "Soxta lahzada" bo'lish ichki va tashqi jinlar uchun "batareya" bo'lishni, energiya vampirlari va energiya egregorlarini oziqlantirishni anglatadi. Ajabo, deyarli barchamiz hayotimizning ko'p qismini shu tarzda o'tkazamiz. O‘ylashga asos bor, janoblar.

Agar inson toza havoda kam vaqt o'tkazsa va ona tabiatdan uzoqlashgan bo'lsa, u to'liq energiya olmaydi. Faol harakatlar, ayniqsa ochiq joylarda (masalan, dalada) energiya bilan to'yinganlik variantlaridan biridir.

KELINGLARNI Xulosa qilaylik

Energiya - bu suyuqlik va harakatchan "narsa". Inson o'zining ichki energiya zahiralarini to'ldirishi mumkin va kuchning asosiy manbai Xudodir.

Agar inson to'ldirishdan ko'ra ko'proq energiya sarflasa, u baquvvat zaif bo'lib qoladi va energiya vampiriga aylanishi mumkin.

Shaxs - bu oqilona va ma'naviy shaxs, ya'ni har qanday inson har doim "to'g'ri yo'l" ni bosib, baquvvat va ma'naviy rivojlangan shaxsga aylanishi mumkin.
Ammo, bu haqda "" bo'limining quyidagi materiallarida.

Dunyoda bizning energiyamizni tom ma'noda "yeydigan" ko'p narsalar mavjud. Biz ulardan ba'zilari haqida juda yaxshi bilamiz, ammo bizda umuman tasavvurga ega bo'lmaganlari ham bor. Psixolog Mariya Merkulova yaxshi kayfiyat va farovonlikning noaniq "yutuvchilari" bilan qanday kurashish kerakligini aytdi.

1. O'tmishdagi vaziyatlar haqida doimo o'ylash (agar siz biron bir vaziyatda boshqacha harakat qilganingizda nima bo'lar edi).

Nima qilsa bo'ladi: Har bir vaziyatni tajriba sifatida ko'rib chiqing. Undan xulosa chiqaring. Nima bo'lganligi haqida o'ylaganingizda, siz yangi stsenariy yozish va kelajakda shunga o'xshash sharoitlarda to'g'ri ish qilish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Asosiysi, kuniga 24 soat bunday fikrlarga berilmaslik, bu erda qachon to'xtash kerakligini bilishingiz kerak.

2. Kvartiradagi tartibsizlik.

Nima qilsa bo'ladi: birinchidan, har bir oila a'zosi nima qilayotganini aniq bilsa, hech qanday eslatmalarsiz, mas'uliyatni taqsimlash kabi narsalarni unutmang. Umumiy tozalash uchun ma'lum bir kun belgilang va keyin ertalab yotoqdan turganingizda, hamma kim nima qilayotganini aniq bilib oladi.

Yana bir variant: har kuni siz kvartiraning bir qismini tozalaysiz. Bugun - hammom, ertaga - oshxona va boshqalar. Ammo bu yondashuv mas'uliyatni taqsimlashni istisno qilmaydi.

Aytgancha, tozalash - bu o'z hayotingizni nazorat qilishning ajoyib usuli, chunki natijaga tezda erishiladi va siz uni boshqa sohalarda ham olishingiz mumkin deb o'ylay boshlaysiz.

3. Sevimli mashg'ulotlar, qiziqishlar, sevimli mashg'ulotlar, hayotdagi quvonchlar, hatto eng ahamiyatsiz narsalarning etishmasligi.

Nima qilsa bo'ladi: Men ko'pincha "Ish kunlarida buni qilishga vaqtim yo'q" iborasini eshitaman. Lekin, aslida, bu ish kunlarini dam olish kunlariga aylantirish juda foydali - dushanba kuni (boshqa ish kunida) odatda dam olish kunlari qiladigan ishni qiling. Do'stingiz bilan kafega, uchrashuvga boring, shunchaki sayr qiling, o'zingizga sovg'a sotib oling va hokazo. Hayotingizni uy-ish-uy yo'nalishi bilan cheklashning hojati yo'q.

4. Atrofdan kimgadir gina, g‘azab.

Nima qilsa bo'ladi: Siz bu tuyg'u bilan ishlashingiz kerak. Siz psixoterapiyaga borishingiz, bu masalani kimdir bilan muhokama qilishingiz va boshqa odamdan xuddi shunday vaziyatga qanday munosabatda bo'lganini bilib olishingiz mumkin. Muammodan xalos bo'lsak va o'zimizda salbiy energiya saqlamasak, biz kelajak haqida tasavvurga ega bo'lamiz.

5. Tugallanmagan ish.

Nima qilsa bo'ladi: Barcha vazifalarni uchta toifaga ajrating: yaqin kelajakda bajarilishi kerak bo'lgan "juda muhim". "Muhim", lekin ular ma'lum bir muddatga qoldirilishi mumkin. "Muhim emas", siz ularni kelajakda qilishni rejalashtirmoqdasiz. Har bir toifa bilan navbatma-navbat davom eting.

Agar biron bir ishni bajarishda qiyinchiliklarga duch kelsangiz, o'zingizdan so'rang: menga nima to'sqinlik qilmoqda va bu vaziyatda nima yordam berishi mumkin? Aytaylik, sizning vaqtingiz yo'q, u holda kundaligingizdan bir kunni tanlang va u erda aniq bir vazifani yozing. Vazifalar ro'yxatidan boshqa narsani kesib o'tganingizda, siz albatta energiya to'lqinini his qilasiz.

6. Narsalar, suvenirlar, kiyim-kechaklar, sobiq sevuvchilar bilan fotosuratlar.

Nima qilsa bo'ladi: bularning barchasi tashqariga tashlanmasa, hech bo'lmaganda ko'zdan uzoqda bo'lishi kerak. Biroq, bunday choralar faqat o'tmish sizni juda xafa qilgan taqdirda qo'llanilishi kerak. Masalan, fotosuratga bir qarashda, sobiq erining uzuklari va boshqalar. yuragingiz shishiradi, yig'lagingiz keladi va hokazo. Agar sizda shunga o'xshash narsa bo'lmasa, ushbu elementni xavfsiz ravishda kesib tashlashingiz mumkin.

7. Ta'mirlanishi kerak bo'lgan asbob-uskunalar, uydagi singan narsalar, bo'shashgan eshik tutqichi, bo'shashgan taglik, tomchilab turgan jo'mrak va boshqalar. Va shuningdek, tugallanmagan ta'mirlash.

Nima qilsa bo'ladi: singan narsalar va jihozlar parchaga o'xshaydi. Og'rimaydi shekilli, lekin teginsangiz bezovta qila boshlaydi. Aslida, bu bir xil tugallanmagan ish.

Misol uchun, sizning eshik tutqichi bo'sh. Har gal tegizganingizda u yiqilib tushadi va siz uni qayta joylashtirasiz. Tabiiyki, bunday harakatlar tirnash xususiyati keltirib chiqarmaydi. Ushbu uy-ro'zg'or buyumlarining barchasini kundalikingizga qo'ying va ularni imkon qadar tezroq hal qiling.

Ta'mirlash haqida gap ketganda, ko'plab dizaynerlar uni cho'zmaslikni maslahat berishadi, aks holda siz hech qachon marraga etib bormaysiz. Materiallarni arzonroq sotib olish yoki Italiyadan devor qog'ozi uchun ikki oy kutmaslik yaxshiroqdir, lekin hozirda mavjud bo'lganlarni sotib olish uchun asosiysi boshlagan ishni tugatishdir.

8. Farzandlaringizning maktabdagi uy vazifasi, siz ular bilan bajarasiz.

Nima qilsa bo'ladi: Ideal holda, ota-onalar farzandlarini sevishlari, erkalashlari va ular bilan gaplashishlari kerak. Darslarni yollangan o'qituvchiga, qandaydir maxsus odamga ishonib topshirish yaxshidir. Tercihen buvingiz emas, aks holda siz doimo jarayonda ishtirok etasiz.

Aytaylik, tashrif buyuradigan o'qituvchini ishga olish imkoniyati yo'q. Siz bu funktsiyani o'zingizga ishonib topshirishga majbursiz. Farzandingiz uy vazifasini bajarayotganini unutmang, siz esa unga yordam berasiz. Farzandingiz ustidan turishning hojati yo'q, u uchun hamma narsani qiling, unga ko'proq mustaqillik bering. Muayyan vaqtdan keyin boshqaruvni yoqing. Farzandingiz bilan topshiriqlarni oching va darhol tark eting. Taxminan 20 daqiqadan so'ng siz loyihani tekshirishingiz va xatoni muhokama qilishingiz mumkin. Talabaga o'zining asosiy vazifasini - o'quv faoliyatini amalga oshirishga ruxsat bering.

9. Dam olish kunlari yirik savdo markazlarida.

Nima qilsa bo'ladi: butun kunni bunday "o'yin-kulgiga" sarflashning hojati yo'q. Charchagan erkaklar, olomon va qichqirayotgan bolalar, albatta, yaxshi kayfiyatga qo'shmaydi. Agar siz oziq-ovqat sotib olishingiz yoki biror narsa sotib olishingiz kerak bo'lsa, buni qiling va biznesingizni davom ettiring. Do'kondan do'konga bemalol yurishning hojati yo'q, chunki kechqurungacha o'zingizni charchagan his qilasiz. Umuman olganda, savdo markazlariga kirishni dozalarda o'lchash kerak - xayriyatki, bo'sh vaqtingizni diversifikatsiya qilishning ko'plab boshqa usullari mavjud.

10. Ishdagi jasoratingiz uchun yetarlicha pul mukofoti olmaganligingizni his qilish.

Nima qilsa bo'ladi: pul - bu energiya. Har qanday odam o'z bilimini, ko'nikmalarini, vaqtini, his-tuyg'ularini qandaydir biznesga sarflagandagina o'zini yaxshi his qiladi va bularning barchasi uchun xuddi shunday mukofot oladi. Agar siz evaziga olganingizdan ko'proq sarmoya kiritsangiz, o'ylab ko'ring. Ehtimol, siz ushbu lavozimdagi yutuqlaringiz va muvaffaqiyatlaringiz ro'yxatini tuzib, bu haqda rahbariyat bilan gaplashishingiz kerak bo'lgan payt keldi. Yoki siz shunchaki ish joyini o'zgartirishingiz kerak.

11. Faqat bir jins vakillari bilan muloqot qilish.

Nima qilsa bo'ladi: agar ayol ishda ham, ishdan tashqarida ham faqat adolatli jinsiy aloqa vakillari bilan o'ralgan bo'lsa, unda yaxshi narsa yo'q. Erkaklik energiyasi bo'lishi kerak. Vaziyat kuchli jinsiy aloqa bilan o'xshash.

12. Uyqusizlik, jinsiy aloqa, jismoniy faollik.

Nima qilsa bo'ladi: agar siz uzoq vaqtdan beri sport zaliga yozilishni rejalashtirayotgan bo'lsangiz-u, lekin ishlar joyidan chiqmagan bo'lsa, irodangizni to'plang va rejalaringizni amalga oshiring. Kutish ham muhim tarkibiy qismdir; uning etishmasligi sizning his-tuyg'ularingiz va vazningizga ta'sir qiladi (kam uxlaydiganlar semirishga moyil).

13. Atrof-muhit.

Nima qilsa bo'ladi: Odatda energiya hayotdan shikoyat qilishni yaxshi ko'radigan odamlar tomonidan olib tashlanadi. Ularning qilgani faqat yig'lashdir. Ular sizdan maslahat kutishyapti deb o'ylaysiz, siz uni berasiz va odam tavsiyalarga amal qilishini kutasiz, vaziyat o'zgaradi. Lekin bu sodir bo'lmaydi. Natijada, yordamingizdan qoniqish olmaysiz.

Do'stingiz (hamkasbingiz) muammolari haqida uzoq muhokamalarga berilmaslikka harakat qiling. Hissiy jihatdan aralashmang. Muloqotni sizni qiziqtirishi mumkin bo'lgan neytral mavzularga o'tkazishga harakat qiling.

Shuningdek, bitta nuanceni ko'rib chiqing: agar kimdir sizga minginchi marta eri, bolalari, ishi haqida shikoyat qilsa, bu odam mavjud muammoni hal qila olmasligini anglatadi. Ko'rinishidan, u professional yordamga muhtoj. Va bunday yordam siz emas, balki mutaxassis tomonidan taqdim etiladi.

14. To'lanmagan kreditlar, to'lanmagan qarzlar.

Nima qilsa bo'ladi: Barqarorlik tuyg'usini his qilish uchun o'z imkoniyatlaringiz doirasida yashash yaxshiroqdir. Albatta, hozirda juda ko'p miqdordagi kredit takliflari mavjud va ularni rad etish qiyin, chunki kredit tufayli siz hozir xohlagan narsangizni olish imkoniyatiga egasiz.

Haqiqatan ham muhim xaridlar haqida gap ketganda, masalan, kvartira, siz uni hayotingizning rasmiga kiritishingiz va ipoteka to'lovini kommunal xizmatlar uchun standart chegirma sifatida ko'rishingiz kerak. Ushbu element uchun ma'lum bir xarajat elementini tanlang. Bundan tashqari, siz, birinchi navbatda, hisobni to'lashingiz mumkin, degan fikr sizni qo'llab-quvvatlashi mumkin (aks holda sizga qarz berilmaydi). Va ikkinchidan, siz o'z uyingizda yashaysiz!

15. Eski shkaf, siz charchagan narsalar. Oyoq barmoqlari eskirgan va taqillatilgan poshnali poyabzal.

Nima qilish kerak: albatta o'zingizni erkalashingiz kerak. Bizni eski narsalarning o'zi emas, balki ular bizga beradigan tuyg'ulari quritadi. Agar siz doimo uzoq vaqtdan beri o'zgartirilishi kerak bo'lgan etiklarni kiysangiz va buni yaxshi bilsangiz, yangi kiyimlar uchun byudjetdan pul toping. Kiyim (poyafzal) bizni xursand qilishi kerak.

16. Chipsli idishlar, ko'zni quvontirmaydigan eski oshxona anjomlari.

Nima qilsa bo'ladi: Bu haqda hatto alomat ham bor - ular yorilgan idishlar salbiy energiya olib yurishini aytishadi. Bunday narsalarni tashlab yuboring va afsuslanmang. O'ntadan ko'ra bitta sevimli stakanga ega bo'lish yaxshiroqdir, lekin dahshatli holatda.

17. Kichkina bolalar bilan bir yotoqda uxlash

Nima qilsa bo'ladi: shunga o'xshash narsalar sodir bo'lishi mumkin, lekin muntazam ravishda emas. Kichkina bola bilan uxlayotganingizda, unga zarar etkazishdan qo'rqasiz, siz tashvishlanasiz va ertalab o'zingizni uyqusiz his qilasiz. Bundan tashqari, hech qanday holatda eringizni nikoh to'shagidan yashash xonasidagi divanga tashlamang.

18. Tanishuv saytlarida hech qachon haqiqiy sana bilan tugamaydigan uzoq yozishmalar.

Nima qilsa bo'ladi: virtual muloqotni kechiktirmang, o'z kuchingizni xuddi shunday bermang. O'zingiz haqingizda uzoq va batafsil gapirishning o'rniga, odamni uchrashishga taklif qiling. Haqiqiy sanada odamlar energiya almashadilar va ular bir-biriga mos keladimi yoki yo'qligini darhol tushunadilar. Yozuvlar bunday ta'sirga ega emas. Agar muloqot haqiqiy uchrashuvga olib kelmasa, uni tugatishdan qo'rqmang.

19. Turmush qurgan erkaklar bilan uchrashuvlar.

Nima qilsa bo'ladi: buni rohatlanish uchun qilyapman deb yolg'on gapirishning hojati yo'q va erkakdan hech narsa kerak emas. Xulosa oddiy - boshqa birovga tegmang.

20. Uyda televizor qarshisida tizzalab gazak qilish, mazasiz ovqat.

Nima qilsa bo'ladi: Biz qanday ovqatlanishimiz (qaysi muhitda) va nima yeyishimiz juda muhim. Agar siz buni yugurayotganda yoki televizor oldida tizzangizda qilsangiz, bu faqat bitta narsani anglatadi - siz hayotning qolgan quvonchlarini xuddi shunday his qilasiz. Odatlaringizni o'zgartiring.

17.07.2018 18:38 · Jonni · 26 530

Sizning energiyangizni so'radigan 10 ta narsa

Hayotda shunday kunlar, ba'zan butun davrlar bo'ladiki, odam o'zini haddan tashqari charchagan va charchagan his qiladi, hamma narsa qo'lidan ketadi, hayot rejalari va orzulari yo'q bo'ladi. Bunday alomatlar inson hayotidan energiya oqishi borligini ko'rsatadi. Buni o'zingizning noto'g'ri harakatlaringiz, turli xil salbiy zaryadlangan narsalar, shuningdek, hayot kuchlaringizni ataylab "oziqlantiruvchi" inson vampirlari olib tashlashi mumkin.

Atrofda energiya talab qiladigan ko'p narsalar bo'lishi mumkin. Ammo biz butunlay sizga va sizning harakatlaringizga bog'liq bo'lgan narsalarni ko'rib chiqamiz. Ya'ni, siz ongli ravishda yoki ongsiz ravishda kuzatib boradigan harakatlar, hayotingizni bir qator befarq va maqsadsiz kunlarga aylantiradi.

Shunday qilib, quyida biz sizning energiyangizni "qabul qiluvchi" bo'lgan 10 ta narsani taqdim etamiz.

10. Aldash

Qasddan noto'g'ri harakat qilsangiz, yuzingizga yolg'on gapirsangiz, haqiqatni bezasangiz yoki harakatlaringizning asl fonini yashirsangiz, kimni yomonlashtirasiz? Avvalo, o'zingiz uchun. Bizning tanamiz juda oqilona yaratilgan - harorat va isitma kasallikka qarshi himoya reaktsiyasi bo'lib, immunitet tizimining kurashini ko'rsatadi. Xuddi shu narsa yurakdagi "og'irlik" hissi, tashvish va befarqlik uchun ham amal qiladi. Ular vijdon va sizning harakatlaringiz o'rtasidagi ziddiyat haqida gapirishadi, bu shaxsning "o'limi" belgisi sifatida. O'zingizga va boshqa odamlarga qanchalik ko'p yolg'on gapirsangiz, "jinoyat" ning og'irligi sizning psixikangizda travma sifatida to'planadi. Natijada muntazam nevrozlar va hayotiylikni yo'qotish.

9. Stress

Bu ko'pincha odam biron bir masalani tushunmasligi fonida yuzaga keladi. Ko'ngil xotirjamligiga faqat aniq bilimga ega bo'lgan va yuzaga kelgan muammoni qanday hal qilishni tushunadiganlar erishadi. Stress, shuningdek, siz buni sezmasangiz ham, aldanish yoki manipulyatsiya qilishning natijasidir. Tana og'zaki bo'lmagan belgilar bilan va sezgi yordamida raqibingiz yolg'onchi yoki yashirin boshqaruv usullaridan foydalanganda juda sezgir tarzda tan oladi. Agar siz bunday odamni fosh qilmasangiz va uni o'z o'rniga qo'ymasangiz, u sizning hayotiyligingizni olib tashlaydi va o'z o'rnida uzoq vaqt davomida "achchiq" bo'ladigan, ruhiy tushkunlikka olib keladigan psixotravmalarni qoldiradi.

8. Uyqusizlik

Dam olish bizning tanamizga emas, balki barcha jarayonlarni (ham fiziologik, ham aqliy) boshqaradigan miyaga kerak. Agar to'g'ri uyqu imkoniyati bo'lmasa, u holda organizmda toksinlar va chiqindilar to'planadi, gormonlarni ishlab chiqarish uchun endokrin tizimning ishi buziladi (va u butunlay biologik va sirkadiyalik ritmlarga bo'ysunadi). Miya ko'p ma'lumot, daqiqama-daqiqa tahlillari va echimlarni izlashdan aziyat chekadi, shuning uchun qabul qilingan ma'lumotlarni "tartibga solish" uchun dam olish kerak. Agar uyqu etarli bo'lmasa, unda hayotiy energiya to'liq to'ldirilmaydi, shuning uchun har kuni ob'ektiv sabablarsiz ham singan va charchagan his qilasiz.

7. Ortiqcha ovqatlanish

Ishning haddan tashqari yuklanishi, parhez yoki bayramlar tufayli uzoq muddatli ochlik, odam o'z dietasini nazorat qilmasligiga va ortiqcha ovqatlanishiga olib keladi. Albatta, stolda juda ko'p shirinliklar bo'lsa, qarshilik ko'rsatish qiyin. Natijada, oshqozon devorlari cho'zilib ketadi, bu esa kelajakda standart qismni ko'paytirish zarurligiga olib keladi. Ko'proq miqdorda oziq-ovqat uchun tana zaharlarni, toksinlarni va patogen mikroorganizmlarni olib tashlash uchun katta resurslarni sarflaydi. Bu jarayon buyraklar va jigar, ichaklar va asab tizimini ham o'z ichiga oladi, bu umumiy charchoq va letargiya tuyg'usiga olib keladi. Og'ir ovqatdan keyin kunning vaqti va jismoniy holati bilan asossiz bo'lgan uyquchanlik paydo bo'lishi haqida gapirmaslik kerak.

6. Tugallanmagan ish

Tugallanmagan ish hissi odamda hukmronlik qiladi, uning vijdoniga murojaat qiladi. Bolaligidanoq hamma tushunadiki, biror narsani boshlaganingdan so'ng, oxirigacha ko'rishing kerak. Mehnat jarayonida vaqt, moddiy va jismoniy resurslar, energiya, diqqat va konsentratsiya sarflanadi. Tugallanmagan biznes bunday resurslarni talab qilishda davom etadi va siz allaqachon sarflangan narsalarga pushaymon bo'lasiz, bu esa energiyani yo'qotadi. Aytgancha, tugallanmagan biznes hayotingizni boshqaradigan bajarilmagan va'dalarni, turli xil qarzlar va kreditlar va muddatlarni o'z ichiga oladi.

5. Dangasalik

Dangasalik tuyg'usining o'zi ham uyquda ham doimo faol bo'lgan tana uchun nihoyatda halokatli. Hech narsa qilmaslik odamga begona, foydasizlik va qadrsizlik, muvaffaqiyatsizlik hissini keltirib chiqaradi. Dangasalik sizga berishi mumkin bo'lgan narsa - bu to'shagingizda ahmoqona va samarasiz yotish, hayotingizni maqsadsiz sarflash istagi. Atrofingizda odamlar martaba va oila qurishadi, turli joylarda dam olishadi, maqsadlarga erishadilar va sizning taqdiringiz boshqa odamlarning hayotiga qayg'u va og'riq bilan qarashdir. Demak, divanda dumbangizni yirtib tashlash va hayotiy kuchingizni azob-uqubat va o'z-o'zini yo'q qilish uchun sarflamaslik kerakmi?

4. Hasad

"Hasad yeydi" iborasi tasodifiy emas. Boshqa odamlarning muvaffaqiyatlari, daromadlari va sevgi munosabatlari haqida tashvishlanish halokatli bo'lib, u haqiqatan ham sizning energiyangizni yeydi. Vaqt boshqa odamlarning harakatlarini tahlil qilish va kundan-kunga o'zingizga achinish uchun sarflanadi. Oh, qanday adolatsiz dunyo, u kimgadir o'z xohish-istaklarini amalga oshirish uchun etarli resurslarni berdi, lekin boshqalarni (masalan, sizdan) mahrum qildi. Darhaqiqat, "birovning o'rnida" hayotni boshdan kechirmasdan, u odamning u yoki bu narsaga erishish qanchalik oson bo'lganini hukm qilishga haqli emas. Ba'zida odam ba'zi yutuqlar uchun pul bilan emas, balki qimmatli vaqti va qalbining bir bo'lagi bilan to'laydi, uni hech qanday tarzda to'ldirish mumkin emas. Siz uning qizg'in taqdiriga hasad qilsangiz.

3. Qo'rquv

Qo'rquv inson tanasidagi barcha jarayonlarni falaj qiladi, jismoniydan psixologikgacha. Stupor va hodisalarga reaktsiyaning yo'qligi insonning vaqtini va hayotiy energiyasini oladi. Ko'pincha qo'rquv sizni hatto taqdirli xatti-harakat qilishga urinishingizga ham xalaqit beradi, shundan so'ng odam butun hayotini qo'rqoqligidan afsuslanib, psixologik kuchini yo'qotadi. Qo'rquvni bosib o'tib, tavakkal qilgan va hatto yutqazgan odam hamma narsani qilganini tushunadi va shuning uchun bepul! Ammo odatiy hayotingizni abadiy o'zgartirib, xavf-xatarda g'alaba qozonishingiz mumkin.

2. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish

Spirtli ichimliklar miya va asab hujayralarining faoliyatini bloklaydi, o'z-o'zini tanqid qilish, tahlil qilish va yechim topish qobiliyatini pasaytiradi. Inson hayotda qancha uzoq vaqt mast bo'lsa, unumli harakatlar yoki foydali fikrlarga shunchalik kam mablag' sarflaydi. Natijada, sog'lom muhit yo'qoladi, ishdagi muammolar to'planib qoladi va tana "taslim bo'ladi". Spirtli ichimliklar tufayli o'z hayotining yo'q qilinishini tomosha qilib, odam hayotiyligini yo'qotadi, azoblanadi va etil spirtida o'zini yanada unutishni xohlaydi. Shafqatsiz doira energiyaning doimiy chiqib ketishiga va insonning biologik birlik va shaxsiyat sifatida tez degradatsiyasiga olib keladi.

1. Bo'sh gap

Aqlsiz suhbatlar nafaqat qimmatli vaqtni oladi, balki insonning psixologik salomatligiga ham salbiy ta'sir qiladi. Cheksiz samarasiz munozaralar, bema'ni gaplar (kiyim-kechak, mashinalar, kulgili chehralar), o'rtamiyona odamga hayot donoligini o'rgatish istagi - bularning barchasi insondan energiya so'radi. Qoida tariqasida, suhbatning barcha ishtirokchilari azob chekishadi va energiya eng bostiruvchi shaxsga (ya'ni energiya vampiriga) yo'naltiriladi. Va agar evaziga siz mutlaqo hech narsa, hatto suhbatda berilgan savollarga samarali javob olmagan bo'lsangiz, o'zingizning qimmatli manbangizni notanish odamga berganingiz uchun afsuslanmaysizmi?

Tabiatda insonning hayotiyligini olib tashlaydigan ko'plab narsalar mavjud. Siz undan hech bo'lmaganda kichikroq qutulishni boshlashingiz kerak, asta-sekin ko'proq "vampirizm" manbalarini o'rganib, ularni hayotingizdan yo'q qilishingiz kerak.

O'quvchilar tanlovi:

Sizda tushkunlik, chalkashlik, kuch yo'qotish hissi paydo bo'lganmi va ma'lum bir odam bilan muloqot qilgandan keyin uyquchanlik qaerdan kelgani noma'lummi? Ehtimol, sizda bosh og'rig'i yoki bosh aylanishi bo'lgandir? Sizning suhbatdoshingiz deb hech o'ylab ko'rganmisiz energiya vampiri deb ataladimi?

Sizning oldingizda vampir ekanligini qanday tushunish mumkin

Energiya vampirlari Ular sizda oziqlanishi mumkin bo'lgan kuchli hissiy tajribalarni uyg'otishga harakat qilmoqdalar. Ularning ko'pchiligi har kuni sog'lig'ining yomonligi, oiladagi va ishdagi muammolar haqida gapirib, o'ziga achinish uyg'otadi. Shu bilan birga, bunday muammolar kichik bo'lishi mumkin va alohida e'tiborga loyiq emas. Vampirlar yoki "dunyodagi eng baxtsiz", yoki aksincha, ular o'zlarini juda ko'p ko'taradilar va narsisizmdan azob chekishadi. Odatda bular etarlicha sevgiga ega bo'lmagan chuqur baxtsiz odamlardir. Ammo ularga achinish haqida o'ylamang - ular buni kutmoqdalar. Ko'pincha vampirlar o'zlarining bunday ekanligiga shubha qilmaydilar.

Oy va Quyosh vampirlari

Bioenergetika energiya vampirlarini ikki turga ajratadi: "quyosh" va "oy"."Quyosh" vampirlari guruhiga o'zlarining takabburligi bilan ajralib turadigan ochiq tajovuzkorlar kiradi. Ular sizni salbiy his-tuyg'ularga qo'zg'atadi. Sizni janjalga olib kelish orqali ular sizning energiyangiz bilan oziqlanadi. "Quyosh" vampirlarining asosiy belgilari quyidagilardir: hasad, g'azab, nafrat tuyg'ulari.

O'zingizni energiya sarflashdan qanday himoya qilish kerak?

Iloji bo'lsa, faqat uzoq va tez-tez to'xtating inson vampiri bilan suhbatlar. Ammo agar muloqotdan qochishning iloji bo'lmasa (bu sizning yaqiningiz, qarindoshingiz, xo'jayiningiz yoki xodimingiz), unda bir nechta oddiy qoidalarni bilib oling. hayotiy energiyani saqlashga imkon beradi:

1. Gapirayotganda esnamoq

Agar ma'lum bir odam bilan muloqot qilishda charchaganingizni his qilsangiz, nafas olishga harakat qiling. Nafas olish - diqqatni jamlash va boshqa odamlarning ta'sirini "tashlash" ning ajoyib usuli.

2. Qo'llaringizni kesib o'ting

Bioenergetiklarning fikriga ko'ra, qo'llarimizni kesib o'tish orqali biz quyosh pleksusini energiyamizni olishi mumkin bo'lgan salbiy odamlardan himoya qilamiz.

3. Xayoliy chiziq chizing

O'zingiz va suhbatdoshingiz o'rtasida aqliy chegara chizing. Sizning his-tuyg'ularingiz va energiyangiz bu chegaradan o'tishiga yo'l qo'ymang. Tasavvur qilishingiz kerakki, sizning energiyangiz siz bilan qoladi va salbiy sizning suhbatdoshingizdan keladi.

4. Haqiqiy his-tuyg'ularingizni yashiring

Iloji bo'lsa, xotirjam va muvozanatli bo'ling. Provokatsiyalarga berilmang va ziddiyatga tushmang, ovozingizni ko'tarmang. Vampir shunchaki buni kutmoqda, siz muvozanatni buzganingizda his-tuyg'ularingizni oziqlantirish uchun.

Suhbat davomida o'zingizni shisha to'pga qo'yishga harakat qiling va orangizda tasavvur qilgan "shisha" orqali odam bilan muloqot qiling.

Agar vampir sizni vayron qilishiga yo'l qo'ysangiz, kontrastli dush qabul qilib, bir piyola issiq o'simlik choyi ichib, kuchingizni to'ldiring. O'rmon yoki parkda sayr qilgandan keyin energiya ham qaytadi.