Depositphotos
Barcha bolalar uchun bir xil kun tartibini o'rnating
Mashhur Gollivud aktyori Alek Bolduin va uning rafiqasi Hilariyaning uchta farzandi bor: 2016-yil 12-sentabrda tug‘ilgan uch yoshli Karmen, ikki yoshli Rafael va kichkina Leonardo. Alekning rafiqasi o'zining ijtimoiy tarmoqdagi sahifasida har biri onasining yuz foiz e'tiborini talab qiladigan uchta bola bilan qanday kurashishi haqida osongina gapiradi. Uning eng katta siri shundaki, barcha bolalarning kun tartibi bir xil bo'lishi kerak.
“Bir farzandingiz bo'lsa, hamma narsa yaxshi - butun e'tiboringiz unga qaratilgan. Ular ko'p bo'lsa, bu jamoa, shuning uchun ular hamma narsani birgalikda qilishlari kerak. Agar siz har bir bolani o'z jadvaliga muvofiq yashashga harakat qilsangiz, siz doimo stressda bo'lishingiz kafolatlanadi ", - Hilaria.
Bolalarni opa-singillarini yotqizishga jalb qiling
Hamma bolalarni kun davomida osongina va tezda uxlab qo'yish mumkin emas. To'rt farzandning onasi Anna Ananova buni hech kimga o'xshamaydi. Eng samaralisini topishdan oldin u turli usullarni sinab ko'rishi kerak edi.
“Biz chaqaloqni majburlamaslikka qaror qildik. Agar uxlashni xohlamasangiz, yaxshi. Kechqurun esa bola qayerdandir dovdirab qolganida, juda charchaganida, uxlagisi kelganida, sinchkovlik bilan o'g'lim, buning hammasi tanangiz kun davomida dam olmagani uchun, uning kuchi kam, deyishdi. , va hokazo. Keyingi safar siz kun davomida uxlashingiz mumkin, keyin esa kechqurun biz yotishdan oldin o'qishimiz, haykaltaroshlik qilishimiz va hokazo. Sizga aytaman - bu 100% ishlaydi, hatto ikki yoshli bola bilan ham, - dedi u.
Annaning so'zlariga ko'ra, bolalarni kun davomida uxlashga yotqizishning vaqt sinovidan o'tgan yana bir usuli bu yordam so'rashdir: "Men chaqaloqqa aytaman: "O'g'lim, men uxlamoqchiman, iltimos, meni yotqiz, qo'limni besh soat ushlab turing. daqiqa.” Va agar siz hammani bir vaqtning o'zida yotqizishingiz kerak bo'lsa, unda siz shunday deyishingiz mumkin: "Iltimos, Alenani yotqizishga yordam bering: o'zingizni uxlayotgandek ko'rsating, shunda u sizga qaraydi va uxlab qoladi." U har doim ishlaydi! ”
Tan oling, siz supermom emassiz.
Albatta, o'zingizni mustaqil ona deb hisoblash va g'urur bilan hamma narsani o'zingiz hal qila olishingizni aytish juda yoqimli, lekin ko'pincha bu faqat nazariy jihatdan yaxshi va sodda. Aktrisa Olga Lomonosova, ona, enaga yoki buvisining yordamisiz juda qiyin ekanligini o'z tajribasidan tushundi.
“Avvaliga biz o'z kuchimiz bilan kurashishga harakat qildik. Ammo bir kuni Varya besh oylik bo‘lganida, men “Mosfilm” kinofilmining tingloviga bordim. Pasha menga qo'ng'iroq qildi (aktrisaning eri. – Tahr.) va dedi: “Istaganingizni qiling, lekin uyda bo'l! Varyaga ko'krak kerak." Men dahshat bilan uyga yugurdim, bu vaqtga kelib Pasha chaqaloqni tinchlantirgan edi. Bu hikoyadan keyin biz enaga kerakligini angladik. Biz agentliklarga murojaat qildik, lekin u yerda shunday g‘alati odamlarga duch keldik. Bir kuni Lilya bizga keldi. U divanga o'tirdi va dedi: "Men hech qachon enaga bo'lmaganman, lekin mening ikkita farzandim bor." Negadir omadimiz keldi, Lilya hamon biz bilan. Ammo biz juda uzoq vaqtdan beri enaga qidirayotgan edik”, dedi u.
Bola qanchalik katta bo'lsa, unga o'zi biror narsa qilish uchun ko'rsatmalar berishingiz mumkin: mehmonlar kelishidan oldin o'yinchoqlarni tozalang, javondagi changni arting yoki ovqat pishirishga yordam bering (masalan, grechka yoki guruchni saralash). Avvaliga hamma narsani qayta tiklashga tayyor bo'ling, lekin baribir bolaning barcha sa'y-harakatlari rag'batlantirilishi kerak va u buni o'zi so'ramaguncha unga hech qachon yordam bermang.
Uyingizga oziq-ovqat buyurtma qiling
Ko'pincha ona va uning bolalari o'rtasidagi supermarketga sayohat haqiqiy sinovga aylanadi: biri unga o'yinchoq sotib olmagani uchun yig'laydi, ikkinchisi charchagan, uchinchisi butunlay ko'zdan g'oyib bo'ladi va keyin siz hali ham shunday qilishingiz kerak. katta sumkalarda oziq-ovqat mahsulotlarini uyga olib yuring - hamma ham mashinaga ega emas... Buning oldini olish uchun siz vazifani soddalashtirishingiz va oziq-ovqat mahsulotlarini uyga yetkazib berish orqali onlayn buyurtma qilishingiz mumkin.
“Men tez-tez (ayniqsa erim uyda bo'lmaganida) yetkazib berish uchun onlayn oziq-ovqat buyurtma qilaman. "Men vaqtni tejayman va og'ir yuklarni ko'tarmayman", deb o'z maslahati bilan o'rtoqlashdi ko'p bolali ona "Komsomolskaya pravda" gazetasi bilan. - Bu o'ziga xos maslahat emas, lekin nega men supermarketlarda oziq-ovqat xarid qilish qiynoqlarga aylangan bolali oilalarni ko'raman? Bolalar bilan to'la arava, sut, hojatxona qog'ozi, hamma narsa tushadi, hamma qochib ketadi, hamma asabiylashadi ... 5 daqiqa - kerakli mahsulotlarni bosing, keyin yana 5 daqiqa kurerga eshikni oching. Siz sut, don va bolalar ovqatlarini karton qutida buyurtma qilishingiz mumkin va bir oy davomida bu haqda o'ylamaysiz.
Tatyana Orlova o'g'li bilan
“Men mukammal tartibni qurbon qilaman. Biz muntazam tozalashni amalga oshiramiz, lekin bolalar ko'p bo'lsa, doimo "parlatish" befoyda. Shunday qilib, qulaylik uchun uy steril tarzda toza bo'lishi shart emas. Menda ijodiy materiallarga kirishim bor va vaqti-vaqti bilan ularda kimdir ifloslanadi, lekin bolani yuvish, o'pish va o'ynashga ruxsat berish unchalik qiyin emas ", - Tatyana.
Va nihoyat, ko'plab tajribali onalarning oddiy va foydali tavsiyasi. Ular maslahat berishadi: bolalar bilan kvartirada tartibni saqlashning eng yaxshi usuli - u erda imkon qadar kamroq vaqt o'tkazish. Misol uchun, agar siz butun kunni uyda butun guruh bilan o'tkazishingiz kerak bo'lsa, unda kamida ikki marta kamida ikki soat yurishga harakat qiling. Biz uyg'ondik, nonushta qildik, o'ynadik va tashqariga chiqdik. Keyin: biz ovqatlandik, uxladik, tushdan keyin gazak yedik - va yana sayrga chiqdik. Qaytgandan keyin kechki ovqat, suzish va uxlash. Shunday qilib, bolalar ham foyda ko'radilar - ular toza havoda ko'p vaqt o'tkazadilar va tartib uyda uzoqroq qoladi.
Ota-onalar uchun qanday fokuslardan foydalanasiz? Izohlarda bizga ayting.
Ko'p bolali oilalar hozir kamdan-kam uchraydi, biroq bir vaqtlar bolalarning ko'pligi norma hisoblangan. Endi Rossiya qonunchiligiga ko'ra, uch yoki undan ortiq bolani tarbiyalagan oila katta oila hisoblanadi. Ammo bu rasmiy, quruq ta'rif.Katta oila mavzusi juda murakkab. So'nggi yillarda katta oilalar g'oyasi tubdan o'zgardi, ilgari bunday oila 5 yoki undan ko'p bolali oila deb hisoblangan; Katta oila, birinchi navbatda, oddiy oila. Afsuski, statistik ma'lumotlar va oilaviy tajriba shuni ko'rsatadiki, aksariyat yoshlar katta oila yaratish haqida o'ylamaydilar. Ularning ko'pchiligi o'zlarini bitta bola bilan cheklashni afzal ko'radilar.
Oilada ko'p bolalar paydo bo'lishining sabablari boshqacha: kimdir bolani rejalashtirgan, lekin egizaklar tug'ilgan, kimdir bu qadamni ataylab qilgan.
Albatta, ayol ota-ona tuyg'ularini erkakdan oldinroq his qila boshlaydi. U hatto homiladorlik paytida ham ona ekanligini tushunadi, lekin otalar hali ham bu yo'lni bosib o'tishlari kerak.
Katta oila bir qator qiyinchiliklarga duch keladi. Keling, moddiy, maishiy, moliyaviy va boshqa muammolar haqida gapirmaylik. Keling, yana bir narsa haqida gapiraylik: ayniqsa, ikki nafardan ortiq bola bo'lgan oilada ota-ona tarbiyasi og'ir, mashaqqatli ish.
Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, bolalar har doim ham katta oilada asosiy muammo emas. Bunday oilalar boshqa muammolarga duch kelishadi:
Katta oiladagi muammolar
- har kimni kuzatib borish va kimdir uxlab yotganida, ikkinchisi esa tinchroq bo'lishi kerak bo'lsa, har kimga e'tibor berishni jismoniy jihatdan qanday boshqarish kerak;
- siz bittasini ovqatlantirganingizda, boshqalar esa ular bilan o'ynashni so'rashadi.
Ko'p bolali onalar o'zlarini va his-tuyg'ularini ikki baravar nazorat qila olishlari kerak. Bu ota-onalar allaqachon professional bo'lib, ular o'z ishlarini malakali bajaradilar.
Ko'p bolali onaning kun tartibi, aytaylik, bor-yo'g'i 1 nafar farzandi bor ayolning kundalik rejimidan unchalik farq qilmaydi: biz turamiz, nonushta qilamiz, keyin sayrga chiqamiz va siz albatta dam olishingiz kerak. har kuni yurish. Ha, uchta bolani kiyintirish va o'zingizni kiyintirish qiyin ...
Va eng muhimi, onam dam olishi kerak. Bu tush emas. Bu ota-ona tashvishlaridan dam olish haqida. Uy yumushlarida dam oling. Kichkintoyning doimiy ravishda ota-onasining tizzasiga ko'tarilishiga yo'l qo'ymaslik uchun unga ona va dadaning o'z hududi borligini o'rgatish kerak. She'rni eslang:
Onam uxlayapti, u charchagan, lekin men ham o'ynamayman,
Men tepani boshlamayman, o'tirdim va o'tirdim.
Hatto bir bolali onalar ham tanaffus va dam olish kerakligiga rozi bo'lishadi. Buning uchun oilada bayram an'analari bo'lishi kerak. Siz ularni o'zingiz topishingiz mumkin, lekin siz ularni ota-bobolaringizdan ham olishingiz mumkin.
Siz sayrga chiqishingiz mumkin (albatta, bunga oldindan tayyorgarlik ko'ring: o'ylab ko'ring va ovqat, dori-darmon, chodirlarni tayyorlang).
Agar charchagan ota-onalar farzandlariga ozgina berishsa, dam olish kerak.
Ota-onalar o'z vaqtlariga ega bo'lishlari uchun ko'pchilik onalar va otalar komendantlik soatidan foydalanadilar: "bolalar vaqti tugadi, yotinglar".
Kattalar va bolalik davridagi an'analarni rivojlantirish uchun siz ko'p harakat qilishingiz kerak. Hatto mutaxassislar ham bolalar komendantlik soati joriy etilishiga juda chidamli ekanligini payqashdi. Va ota-onalarning vazifasi qarshilikka dosh berish va nima uchun ekanligini tushuntirishdir. Ota-onalar farzandlari ustidan hokimiyatga ega bo'lishlari kerak (so'zning yaxshi ma'nosida despotizm emas): qoidalarni o'rnatish kerak; oilaviy hayot tartibga solinishi kerak.
O'zlarini bolalaridan ajratish ba'zan onalarga yomon his qiladi, ular yomon ota-onalar bo'lishadi. Bundan qo'rqishning hojati yo'q. Axir, bolalar tengdoshlari bilan qanday munosabatda bo'lishni o'rganish imkoniyatiga ega bo'lishlari foydalidir. Ikki yoki undan ortiq bola bo'lsa, kichkintoylar o'zlari u erga boradilar. Ularning dunyosi bor, u yerda ular bir-birlari bilan bir tilda, bolalik tilida gaplashadilar. To'g'ri, bunday quyi tizim o'z-o'zidan paydo bo'lmaydi, u ota-onalar tomonidan yaratilishi kerak; Albatta, hammaning resurslari har xil. Bizning shahar submadaniyatimizda resurslarning o'zi paydo bo'lmaydi - ota-onaga qarshi vaqt, oilaga qarshi vaqt, hamma narsa bolalarga qaratilgan. Ammo uzoq muddatda bu oila uchun juda zararli bo'lishi mumkin. Ota-ona rollari boshqa hamma tomonidan almashtirilmasligi yoki almashtirilmasligini ta'minlash kerak. Bu, ayniqsa, ayollar uchun to'g'ri keladi, shuning uchun ular nafaqat ona, balki xotin ham ekanligini unutmasliklari kerak. Ona o'z farzandiga e'tibor qaratmasligi kerak. Bunday tizim avtonomdir, onalar qattiqqo'l bo'lib qoladilar, bundan tashqari ular Internetda onalik jamiyatini topadilar va erkak o'zini bu jamiyatdan uzoqlashtiradi. Bu oila uchun juda zararli.
Dam olish haqida gapirganda, bir faoliyat turidan boshqasiga, shaxsiy faoliyatga o'tish muhimdir. Va sevimli mashg'ulotlar va sevimli mashg'ulotlar bunga yordam beradi. Adrenalin olish mumkin bo'lgan joylarga tashrif buyuring (masalan, issiq havo sharida uchish).
Bu shunchaki shamol tunneli emas, balki tetiklik va quvvatni oshirishga yordam beradi. Boshqa, oddiyroq ishlar ham quvonch keltirishi mumkin.
Homiladorlik muammosiz ovqatlanishga, ovqatlanish o'yinlarga o'tadi ...
Ota-onaning joyi - bu to'shak. Va hamma unga tajovuz qiladi - yoshdan qarigacha, ba'zida mehmonlar bu to'shakda o'tirishadi, chunki yashash xonasi ham, ovqat xonasi ham bir joyda. Nikoh to'shagini bolalarni zo'ravonlikdan himoya qilish ham qiyin ish, ammo uni hal qilish kerak. Chaqaloqlar esa ota-onalari orasida uxlashni yaxshi ko'rganlarida... Endi tasavvur qiling-a, faqat bitta kichkintoy emas, balki ularning uchtasi bor.
Mana vaziyat: bir oilada - ota, ona, ikki farzand. Kvartirada ikki kishilik karavot va ikki qavatli bolalar xonasi mavjud. Kim qaerda uxlayotganini taxmin qiling.
Albatta, ko'p variantlar mavjud, lekin ko'pchilik onalar shunday javob berishadi:
- Ona va chaqaloq ikkinchi qavatda, dadam esa nikoh to'shagida yolg'iz.
- Bolaning potentsial nikoh to'shagida bo'lganidan ikki yil o'tgach, bu foydali emas.
- Ota-onalar oilada o'zlarini qulay his qilishlari uchun ular o'zlarini buzmasliklari kerak. O'zgartiring, ha, lekin o'zingizni o'zgartirmang!
Agar oiladan tashqarida vaqt o'tkazish zarurati bo'lsa, uni qondirish kerak. Chunki onalar uni oilaga olib kirish uchun qayerdandir energiya olishlari kerak.
Quvvati yo‘qolgan, uy yumushlaridan qurigan ona... bolalar qancha oladi?
Ba'zi odamlar ishga borishni jasorat bilan tenglashtiradilar, lekin ko'p bolali onalar uchun bu teatrga tashrif buyurishga o'xshaydi. Agar kimningdir kasbi bolalar kichikligida uni butunlay tark etmaslikni talab qilsa, bu kuchli manba, lekin bu qiyin.
Siz bolalarni xursand qilish uchun kuniga 24 soat gapira olmaysiz, qo'g'irchoqlar nomlarini o'ylab topmaysiz yoki kamon to'qmaysiz. Buni bolaga o'rgatish kerak, lekin u bilan bir xil darajada turish kerak emas, siz zinapoyaning tepasida turishingiz mumkin;
Ayol o'zini oddiy odam sifatida his qilishi juda muhimdir.
Ko'p bolali ota-onalar uchun ta'til, qoida tariqasida, tasavvur qilib bo'lmaydigan hashamatdir, ammo bu ularning kuchi tugamasligi uchun kerak.
- Bolalarga g'amxo'rlik qilish nafas chiqarishga o'xshaydi va siz nafas olishingiz kerak.
- Onalar qisqa vaqt ichida sifatli dam olishlari mumkin.
- Bugungi kunda ko'p bolali oilalar 1 yoki 2 bolaga o'xshamaydi, o'zgacha dunyo.
- Ha, bolalar to'dasiga ega bo'lishga tayyor bo'lganlarning ulushi kichik, ammo baxtga bunday oilalar mavjud.
Agar sizda bolalar bo'lsa ham, bolalar bilan qanday kurashishingiz haqida bizga sharhlaringizni yuboring.
Ayolning hayotida shunday vaqt keladiki, u yana onalik quvonchini his qilishni xohlaydi, qo'lida kichik yoki allaqachon voyaga etgan bolalari bor. Hamma narsa yaxshi ketayotganga o'xshaydi: barqaror daromad, "kattalar" bolalari, mos yosh, sog'liq va eng muhimi, sevgi va g'amxo'rlik qilish istagi.
Uchinchi marta "onalik hujumi" meni ham chetlab o'tmadi. Do'stlarim orasida hamfikrlar borligini bilganimda hayron bo'lganimni tasavvur qiling. Va endi, biz allaqachon oilaviy hayotda katta tajribaga ega bo'lganimizga qaramay, charchoq, vaqt etishmasligi, haddan tashqari ko'tarilish haqida bir-birimizga shikoyat qilmoqdamiz. Ammo shu bilan birga, do'stlarim hamma narsani qilishga muvaffaq bo'lishadi, lekin menda abadiy shoshqaloqlik bor. Bu mening g'ururimga jiddiy zarba bo'ldi.
Vahima boshlandi: “Menga nima bo'ldi? Ilgari men uchun hammasi yaxshi bo'lmaganmi?"
Tez javob izlab, men ko'plab onalarning veb-saytlari va bloglarini ko'rib chiqdim. Bu haqiqatan ham ko'plab ota-onalarning muammosi ekanligini bilganimda, men biroz tinchlandim: bolaning kelishi bilan o'z hayotlarini tiklash. Ilgari bu haqda ko‘p o‘ylamasdim.
- Ustuvorliklarni aniqlang.
- Kuningizni rejalashtiring.
- Qarindoshlarning yordamini qabul qiling.
- Uy vazifalarini taqsimlang.
- Kundalik tartibni saqlang.
- Ovqatni oqilona tashkil qiling.
- Dam olish.
- O'zingizga vaqt ajrating.
"Qanday zo'r," deb o'yladim men, "men uni ishga olaman va men uchun hammasi yaxshi bo'ladi!"
Men hayotimni qoidalarga muvofiq qurishni boshladim
- Birinchi nuqta ish bermadi. Men asosiy narsani darhol aniqlay olmadim. Hamma mening e'tiborim va g'amxo'rligimga birdek muhtoj edi: 9-sinf o'quvchisi OGE (yaxshilangan ovqatlanish, ko'p bo'sh vaqt), birinchi sinf o'quvchisi (onasining butun miyasi), chaqaloq (onasining butun miyasi), bechora dadam hech narsa qolmadi (u buni haqiqat sifatida qabul qildi). Biz hasad, ko'z yoshlar, tortishuvlar, xafagarchiliklarni boshdan kechirdik. Yangi tug'ilgan opa g'alaba qozondi! Yo'qotilganlar yig'ilishdi va hatto eng yaxshi do'st bo'lishdi.
- Butun umrim davomida meni “rejalashtirish taqdiri” ta’qib qildi: siz hamma narsani oldindan ko‘rgan, vaqtni hisoblagan, kuchlarni taqsimlaganga o‘xshaysiz... Lekin yo‘q! Albatta, qandaydir vintlar chiqib ketadi va butun mexanizm do'zaxga tushadi. Bu meniki emasligini tushundim. Men haftaning bir yoki ikkita muhim voqeasini (shifokorga borish, ota-onalar yig'ilishida qatnashish, o'zim uchun vaqt ajratish) ta'kidladim va siz rejani bajarmaslik haqida tashvishlanmaysiz va siz ko'proq bo'lasiz. amalga oshirish ehtimoli bor. Ha, va eng muhimi, o'zingizni maqtash uchun sabab bo'ladi va rejani amalga oshirishga qodir emasligingiz uchun doimo xafa bo'lmang. Men oshxonada devor taqvimini boshladim, unda har oy uchun kelgusi harakatlarimni yozib oldim. Yil oxiriga kelib, bu kalendar oilaviy hayotning tom ma'nodagi yilnomasiga aylandi.
- Yordamchilarni jalb qilish bilan ishlar yanada murakkablashdi. Bobo-buvilar yoshi kattaligi yoki uzoqda joylashganligi sababli yordam bera olmadilar. Maktab o'quvchilari "bir soatlik yordamchilar", bir narsa yaxshi, ular bir-birlariga yordam berishlari mumkin, bu allaqachon katta yengillik. Turmush o‘rtog‘im bu ishga qo‘shilsa, xursand bo‘lardi... Enagalar va guvernessalar bizning tanlovimiz emas. Xulosa: siz faqat o'zingizga ishonishingiz kerak, shuning uchun 4-band.
- Uy ishlarini minimallashtiring, chunki asosiy yuk menda. Saytlardan birida men quyidagi maslahatni o'qib chiqdim: keraksiz narsalardan xalos bo'ling (qo'shimcha ravishda, bu qiyin hayotiy vaziyatlarga tushib qolgan odamlarga yordam berishning ajoyib usuli). Minimalizm uyda buyurtma berishning kalitidir. Bu haqiqatan ham ishlaydi! Siz har kuni o'nlab tarqoq o'yinchoqlarni yig'ishingiz, magnit suvenirlarni joydan ikkinchi joyga ko'chirishingiz, eski narsalarni qoziq va hokazolar bilan tarashingiz shart emas.
- Kundalik tartib. Bu yerda o‘zimni maqtashim mumkin. Bu ishladi. Kichkina bolani soatiga boqish butun oilaning kunini maksimal foyda bilan tashkil qilish imkonini beradi.
- Balansli ovqatlanish bilan darhol ishlamadi. Dastlab, do'konda sotib olingan chuchvara uy qurilishi ovqatlarini almashtirdi. Muammo maktab o'quvchilarini ertalab issiq nonushta bilan ta'minlash edi. Qoidaga ko'ra, bu daqiqa chaqaloqni ovqatlantirish bilan bir vaqtga to'g'ri keldi, shuning uchun men bir vaqtning o'zida turli yoshdagi uchta bolani jismonan boqa olmadim. Kechqurun... nonushta tayyorlashni boshladim va ertalab uni isitishni katta o‘g‘limga ishonib topshirdim. Ko'p o'tmay men unga sutli bo'tqa pishirishni o'rgatdi va bu mas'uliyatdan butunlay xalos bo'ldim. Keyinchalik, men "dangasa" retseptlar seriyasini muvaffaqiyatli kengaytirdim va oshxonadagi vaqtimni minimallashtirdim.
7-8. Dastlab, chaqaloq o'sib ulg'ayguncha, dam olish va shaxsiy vaqtni kutish kerak edi. Hovuz va salon bir yarim yildan keyin hayotimga qaytdi. Bu orada men o'zimni sartaroshxonadagi reydlar bilan chekladim.
Hayotimni qoidalarga muvofiq tashkil etishga harakat qilib, men nihoyat va qaytarib bo'lmaydigan darajada tushundim: har bir onaning o'ziga xos hayot ritmi, o'z hayotiy maqsad va vazifalari bor. Xafa bo'lmang, vahima qo'ymang, agar siz buni qila olmasangiz, boshqalar kabi yoki tajribali o'qituvchilar yoki oilaviy psixologlar maslahat berganidek. Agar siz belgilangan qoidalar bo'yicha yashay olmasangiz, ushbu qoidalarni o'zingiz ishlab chiqing. Agar siz baxtli ona va xotin bo'lishni istasangiz, o'zingiz uchun muvaffaqiyatli vaziyatni yarating va yaqinlaringizga yutuqlaringiz haqida gapirib bering. Siz kun davomida ishlamagan narsalar haqida juda ko'p tashvishlanmasligingiz kerak, erishilgan natijalarga e'tibor qaratish yaxshiroqdir.
1938
Katta oila ko'pincha ishlamay qoladi, degan ma'lum bir stereotip mavjud va ona "janr qonuni" ga ko'ra, sochlari taralgan va zerikarli ko'rinishga ega bo'lgan o'ziga xos haydalgan otdir. Va "mutaxassislar" ham qo'shib qo'yishadi, ular aytadilarki, siz uchta (yoki undan ko'p) bola bilan kurashishingiz kerak bo'lganda, siz haqiqatan ham ahamiyatsiz. Shunday qilib, "ishlash" bolalar soniga bog'liq emas - hatto uchtasi bilan men bitta bilan oldingidan ko'ra ko'proq boshqaraman deb aytardim. Ertalab bir dugonam, bir farzandning onasi menga qo‘ng‘iroq qilib, uxlamaganidan, uy yig‘ishtirishga kuchi yetmayotganidan shikoyat qildi. U nima qilayotganimni so'radi. Soat 10 edi, shu paytgacha men oqsoqollarni bog'ga kuzatib qo'ydim, kvartirada pol yuvdim, mashinada uch marta yuvishni boshladim, tushlikka osh pishirdim, kechqurun bolalar uchun tvorog pishirdim, kechki ovqat uchun erim uchun marinadlangan tovuq, hammom kabinetini tartiblash, chaqaloqni ovqatlantirish , o'g'limning tug'ilgan kuniga sovg'a buyurtma qildi va yangi maqolaning 3000 belgisini yozdi. Do'stim hayron bo'lib qoldi: "Bularning hammasiga qanday erishasan?!.."
Xo'sh, qanday qilib ko'p bolali ona hamma narsani boshqarishi mumkin?
- Rejalashtirish. Har oy men asosiy tadbirlar, jumladan, har hafta uchun oilaviy sayohatlar, bolalar klublari, shifokor tashriflari va hokazolar yoziladigan grid rejasini tuzaman. Agar "derazalar" to'satdan paydo bo'lsa, menda kichik ahamiyatga ega bo'lgan vazifalar ro'yxati bor. Men ham menyuni o'zim uchun qulay bo'lgan tarzda rejalashtiraman: masalan, chorshanba va juma kunlari bizda turli xil sabzavotli taomlar, seshanba va payshanba kunlari - turli xil variantlarda baliq, dushanba va shanba kunlari - go'sht yoki tovuq, yakshanba kunlari esa an'anaviy tarzda bizda. pizza yoki pirog pishiring. Bolalar bilan mashg'ulotlar ham har hafta rejalashtirilgan: seshanba kuni biz plastilin bilan haykal qilamiz, payshanba kuni biz bo'yoqlar bilan chizamiz.
- Kundalik tartib. Biz buni qat'iy kuzatamiz, shuning uchun ko'p narsalar hatto bolalar orasida ham odat bo'lib qolgan, masalan, yotishdan oldin tishlarini yuvish, tushdan keyin choydan keyin sayr qilish (dam olish kunlari) va yakshanba kuni xizmat qilish. Soat 21.30 da bolalar uxlab yotibdi, men esa cho'milib, erim bilan gaplashib, yaxshi uxlay olaman, soat 7 da bolalarimni uzoq vaqt uyg'otishga hojat yo'q, chunki ular shu paytgacha uyg'onadi. . Bir paytlar men soatlab ovqatlanishni tashkil qila olmasdim, lekin oshxonada "jigar berish", "suv quyish", "olma kesish" maqsadi bilan soatlab vaqt o'tkazish mendan nihoyat charchagan edi: men gazaklarni butunlay yo'q qildim. (faqat meva va faqat belgilangan vaqtda), va men ovqatlanish jadvalini tuzdim.
- Jarayonni optimallashtirish. Bu tartib, tozalash va pishirish uchun amal qiladi. Erimni ishga va kattaroq bolalarni bog'chaga tayyorlash yarim soatdan ko'proq vaqtni oladi: juma kunlari men har biriga 5 tadan kiyimni dazmollayman va osib qo'yaman, ish kunlarida esa bu masala bilan shug'ullanishim shart emas; Kechqurun ish uchun erim uchun gazak tayyorlayman va ertalab 5-7 daqiqa davomida nonushta tayyorlayman yoki multivarkda kechiktirilgan ishga tushirish rejimidan foydalanaman. Oqsoqollarim va erim ketganidan keyin men Fly Lady tizimi yordamida polni yuvaman, issiq nuqtalarni demontaj qilaman va ma'lum bir hududni tozalayman. Bu vaqtda kir yuvish mashinasi kiyimlarni yuvadi, idish yuvish mashinasi idishlarni yuvadi.
- Yordam berish uchun bola. Bola uxlayotganda men hech qachon uy yumushlarini qilmayman - bu mening shaxsiy vaqtim, dam olish yoki uxlash vaqti. Agar chaqaloq meni bezovta qilsa, men uni faoliyatimga jalb qilaman: men polni artib, unga mato beraman, men javonlarni demontaj qilaman va unga bir quti o'yinchoq beraman: agar u tozalashni xohlamasa, o'ynasin. Kattaroq bolalarning o'z vazifalari bor: o'g'li oshxona kabinetlarini artib, tortmasiga pichoqlar qo'yadi, qizi kirni quritgichdan olib, stolni tartibga soladi.
- Bolalarni tashkil etish. Uyga kelgandan so'ng, poyabzal va ustki kiyimingizni echib, ilgichga osib qo'ying (qizimga ham yordam beraman), qo'lingizni yuving; ovqatdan keyin idishlarni idish yuvish mashinasiga qo'ying; O'yindan keyin barcha o'yinchoqlarni tortmalarga qo'ying va hokazo.
- Mas'uliyatni topshirish. To‘ng‘ich o‘g‘limni qo‘shnim maktabga tayyorgarlik kurslariga olib boradi va men uchun jamoat transportida chaqaloq bilan u yoqdan-bu yoqqa minishdan ko‘ra, unga ozgina haq to‘lash ancha oson. Har shanba kuni erim men tuzgan ro'yxatdagi oziq-ovqat mahsulotlarini sotib oladi, men esa bolalar va men oilaviy kechki ovqat tayyorlaymiz.
- Absorberlarni minimallashtirish. Men bir marta hisoblab chiqdimki, internet-syorfing kuniga taxminan 2 soat vaqtimni sarflaydi. Bu vaqtni film tomosha qilish, kitob o'qish yoki o'zingizga g'amxo'rlik qilish bilan o'tkazishingiz mumkin, bu Internetda maqsadsiz kezishdan ko'ra foydaliroqdir.
- Dam oling va uxlang. Agar kechalari uyqum bo'lmasa, chaqaloqning uyqusi paytida men ham yotaman. Agar o'zimni yaxshi his qilmasam, men o'zimni tozalashdan ko'ra, dam olaman. Mening sog‘ligim – oilam farovonligining garovidir.
- Ilhom. Men kuniga yarim soatni qiziqarli kitob yoki sevimli mashg'ulotimni o'qishga bag'ishlayman, ya'ni. Men shaxsan o'zim uchun nimadir qilaman, shuning uchun men faqat bolalar uchun yashayotganimni his qilmayman. Bolalar shaxsiy rivojlanishga to'sqinlik qilmaydi, aksincha, ularning tug'ilishi bilan qiziqish doirasi kengayadi va ko'plab onalar asarlar chizishni, mazali keklarni pishirishni yoki patchwork qilishni boshlaydilar.
- Bolasiz vaqt. Mening qat'iy ishonchimga ko'ra, ona bolalari bilan tanaffus qilganda vaqti bo'lishi kerak. Haftada bir marta, bir-ikki soat bo'lsa ham, uydan yolg'iz chiqaman. Do'stimga yoki kosmetika do'koniga tashrif buyurishim muhim emas. Men dam olishga va dam olishga vaqtim bor.
Va oxirgi muhim keyingi so'z. HAMMANI qilishga vaqtim yo'q, buning iloji yo'q, lekin men muhim deb bilgan narsani qilishga ulguraman. Shuning uchun men choyshablarimni dazmollamayman, balki uni quritish paytida ehtiyotkorlik bilan to'g'rilab, so'ng vijdon bilan shkafga qo'yaman. "Har kim o'zi uchun tanlaydi ...", Yu.
