Siz bir yigitni sevasiz va undan nafratlanasiz. Siz qilayotgan hamma narsani tashlab, siz birinchi qo'ng'iroqda unga yugurasiz va yo'lda barcha shahzodalarni yuborasiz. Va u ketganida, siz bir hovuch tabletkalarni yutasiz.
Bemorni tekshirayotgan shifokor: "Nima haqida shikoyat qilyapsiz?" - Yurakdagi yaralar uchun.
Tuyg'ular tush kabi kichik narsalarda ham o'zini namoyon qiladi. Siz yigit uchun janjal qilasiz, chunki u uyqusida yuz o'girgan.
Albatta, menda o'zimni hurmat qilish darajasi yuqori emas, lekin hamma yigitga mendek malika bo'lish baxtiga erishishini aytadi.
Eng yaxshi holat:
Har qanday qiz o'zining barcha yigitlarini yuboradi, agar uning fotosuratini doimo o'zi bilan olib yuradigan yigit bo'lsa.
Bir tanishim yigitga o'z his-tuyg'ularini tan olgisi keldi, lekin u xijolat tortdi, shuning uchun u faqat z nt, z k., k.. deb yozdi va uni rus tiliga tarjima qilishni xayoliga ham keltirmadi.
Men doimo sizga bo'lgan sevgimni tan olishni xohlayman, lekin sizni ko'rishim bilanoq, orzu darhol yo'qoladi. Siz ketasiz, sharmandalik qayerdadir yo'qoladi va men yana his-tuyg'ularimga dosh berolmayman. Sevgi mana shunday.
Men u bilan xayrlashganda, "Xayr" dedim. Bu oxirgi yolg'on uchun o'zimni hali ham kechira olmayman.
Ba'zan siz butunlay boshqa odamni sevishingizni tushunish uchun bir lahza kifoya qiladi. Va hayot darhol o'zgaradi. Siz boshqa narsadan nafas olasiz.
Sevgi - bu mehr, to'shak va aravacha!
Va bir vaqtlar men "Qo'llarni ko'tardim" ni tingladim, qo'g'irchoqlar bilan o'ynadim, do'stlar bilan tunab qoldim ... Va keyin ... Keyin men sizni sevib qoldim. Hozir men rep eshitaman, hayot bilan o'ynayman va kamdan-kam uxlayman... Men seni yaxshi ko'raman:*
Dunyoni sevgi bilan o'zgartirish mumkin. Agar siz o'zingiz yoqtirgan ishni qilsangiz, albatta muvaffaqiyat qozonasiz.
Malvinaning hikoyasi yana bir bor isbotladiki, ayol boshi yog'och bo'lsa ham, lekin oltin kaliti bo'lgan erkakni osongina sevib qolishi mumkin.
Bir kuni mendan nimani ko'proq sevishimni so'rasan: senmi yoki hayotmi? Bu hayotga javob beraman. Hayot o'zing ekanligini bilmay ketasan.
Sevgi - bu zulmat tufayli to'xtamaydigan yagona o'yin.
Sevgi ahmoqlarning donoligi va donolarning aqldan ozishidir.
Shamol olov uchun qanday bo'lsa, ajralish sevgi uchundir: u kichik sevgini o'chiradi va katta sevgini yanada kuchliroq yoqadi.
Siz bilan mening oramizda hech qachon hech narsa bo'lmaydi. Hatto ajralish.
Eng uzoq, eng sof va sadoqatli sevgi - bu sizning fikringizga bo'lgan muhabbatdir.
Men sizni sevaman. - Nima?! o_O - Kechirasiz. Bo'lishi kerak edi - salom, yaxshimisiz? Nima qilyapsiz? Lekin men katta xato qildim
Sevgi olovga o'xshaydi - u sizni isitadi, lekin agar siz unga beparvo munosabatda bo'lsangiz, jiddiy kuyishingiz mumkin.
Ishonchli ko'zlarimga qaradi va meni telbalarcha sevishini aytdi... lekin shu bilan birga u meni boshqasi bilan aldadi... men uni telbalarcha sevardim... endi uni sevaman... lekin bir qoldiq bor edi. qalbimdagi qayg'u... juda og'riyapti...
Sizningcha, u xafa bo'ldimi? Tinchlaning, u uzoq vaqtdan beri la'nat bermadi va u aytgan har bir so'z yolg'on, lekin u hech kimga ishonmagani uchun. Va bunga siz sababchisiz.
Men buni aniq bilaman sevgi o'tib ketadi ikki yurakni dengiz ajratganda.
"Sevgi og'riqsiz bo'lmaydi!" - dedi quyon kirpini mahkam quchoqlab...
ertaga nima bo'lishini bilmaymiz. bizning vazifamiz bugun baxtli bo'lishdir.
Sevgi uchburchagida bir burchak har doim to'mtoq bo'ladi.
Sevgi daryoga o'xshaydi: erkak ikkilanmasdan unga kiradi, ayol esa asta-sekin kiradi.
Ammo u faqat sevgini xohlaydi.
Agar siz javobsiz sevib qolsangiz, sizga javobsiz oshiq bo'lganlarning barchasidan kechirim so'rashni xohlaysiz.
Sevgi bir chashka issiq qahvaga o'xshaydi... isinishingiz mumkin, yoki kuyishingiz mumkin.
"Keling, do'st bo'lib qolaylik" iborasi quyidagicha izohlanadi: "Men seni endi sevmayman, lekin meni qanday sevishingni kuzatish men uchun yoqimli".
Sevgi kapalakga o'xshaydi: qattiq siqsang ezib tashlasang, qo'yib yuborsang uchib ketadi.
Birinchi yoz yomg'irini sening noming bilan atayman, kelguningizcha sizni uning ostida kutaman. Yumshoq shabada bilan lablaringizga tegib, milliardlab cheksiz daqiqalarda erimoq uchun...
Tajribasiz sevgi aytadi: "Men seni yaxshi ko'raman, chunki men senga muhtojman", tajribali sevgi: "Men senga muhtojman, chunki men seni sevaman".
Men bilan uzoq status yozmayman chiroyli so'zlar bilan... Lekin men shunchaki aytaman: "Men seni yaxshi ko'raman!"
Farishtalar buni samoviy shodlik, iblislar jahannam azobi, odamlar esa sevgi deyishadi.
Faqat odam bilan toza yurak bilan chin dildan sevishga qodir.
Men sizga qo'ng'iroq qilmoqchiman va men bilan hamma narsa qanchalik yaxshi ekanini aytmoqchiman ... men etarlicha uxlayotganimni va nihoyat baxtli ekanligimni ... tashqarida allaqachon iyul, lekin bu mening qalbimda bahor. Ishonishingni hohlardim... Lekin qo'ng'iroq qilmayman, baribir seni sevaman...
Mening sevgim butun kuchi bilan. Bu juda ko'p yo'qotgan yoki juda qattiq yonib ketganlar bilan sodir bo'ladi. O'zini yana boshqasiga berishga tayyorligini kim tushunadi, lekin agar tuyg'u u bilan bog'liq bo'lganlar tomonidan tushunilmasa, u butunlay yo'qoladi.
Quyoshga qarash og'riydi, deyishadi, lekin o'zing sevgan, lekin o'pa olmaydigan lablaringga qarash undan ham og'riqli...
Hatto seving kuchli odam sizni tiz cho'ktiradi ...
- Azizim, aytingchi, nega menga bergan guldastada barcha atirgullar oq, biri qizil? - Qanday tushuntirsam bo'ladi? Ko'ryapsizmi... chunki hamma bir xil... Va siz yagonasiz!
Sevgi - yoqimli gul, lekin uni bo'sag'asidan yulib olish uchun jasorat kerak.
Sevgi haqidagi go'zal statuslar - Sevgini dengizga qiyoslash mumkin: ba'zi odamlar ulkan tuyg'u to'lqinlari bilan bo'ron tuyg'usini yaxshi ko'radilar, boshqalari esa ufqqa oy yorug'lik yo'li bo'lgan sokin, silliq suvni afzal ko'radilar.
Bugun hidingizni tasodifan o'tkinchidan topib qoldim... Yuragim hech qachon bunchalik aylanib, bir vaqtning o'zida boshim cho'kmagan edi...
Sizni sevgan inson emas sevgisi haqida tinmay gapiradi... Lekin indamay sizni xursand qiladigan inson!!!
Keling, Tom va Jerri kabi bo'laylik, biz har kuni janjallashamiz, lekin hech qachon ajrashmaymiz
Sevgi - bu qalbning ko'zgusi. Qachonki siz sevsangiz va sevsangiz, qalblaringiz bir-biringiz bilan o'zaro aks etadi.
Har bir Shrek uchun yashil rangda binafsha rangga ega bo'lgan Feona bor!
"Keling, turmushga chiqaylik, men sizni hech qachon hech kim o'pmagan joyda o'pishingizga ruxsat beraman!" - Bu qayerda? - Bagama orollarida azizim!
Azizim, menga yaqinlaringizni abadiy birlashtiradigan 3 ta ajoyib so'zni ayting? - azizim, men homiladorman!
Agar meni sevsang, men tog'larni siljitaman! agar siz sevmasangiz, unda bo'yin.
Uxlashim kerak!! Lekin men uxlay olmayman ... Axir, siz u erda emassiz. Unga kiring.
Sevgi har safar yangi alomatlarga ega bo'lgan kasallikdir.
Siz bilan sevgi emas, qayg'u bor, men sizning ko'zlaringizdan qo'rqaman, ular dengizga o'xshaydi va men endigina suzishni o'rganyapman!
Sevgi virusga o'xshaydi, unga qarshi emlash yo'q!
Daryo bo'yida ariq bor, gul yonida kuya bor, romantik orzu bor, hayotimda sen borsan!
Menga kun bo'yi "Men seni yaxshi ko'raman" deb aytadigan odam kerak emas, lekin bir kun kelib: "... va bu menga kerak bo'lgan narsadir ... biroz muvozanatsiz psixopat ...
Qora ko'z yoshlari oqmoqda - bu shunchaki maskara. Siz bilan xayrlashayotganim quvonchimdan, azizim!
Bizni sevmaydiganlarni sevamiz va bizni sevadiganlarni yo'q qilamiz.
Haqiqiy sevgi durdona asarga o'xshaydi: bitta bor, lekin qalbaki ko'p.
Sevgi o'tdi, pomidorlar so'lib ketdi ... sandallar juda qattiq va biz yo'lda emasmiz!
Sevgida baxtli ko'zlar har qanday bo'yanishdan yaxshiroq bezatadi!
Sen mening ahmoqona mehribon tabassumimning sababisan!
Ular boshqalar uzoq va baxtli hayot kechirishlarini bilmagunlaricha, sevgida baxtli yashashdi.
Agar sevsangiz, seving, sevmasangiz, o'zingizni aldamang, uzoqlashing va boshqalarning sevgisiga aralashmang.
Sening sevging hayotimda eshitgan eng yaxshi kuy ekanligini angladim.
Sevgi shirin shakar kabi, olov va o'lik zahar kabi xavfli. Ammo siz usiz yashay olmaysiz
Bir piyola choyda ham muammo topadigan ayol; u unga kerak bo'lgan kishi, hatto shunday bo'lsa ham.
Sevgida aldangan ayol o'z jinoyatchisiga rahm-shafqatni bilmaydi.
Biz seni SEVAMAN deymiz, lekin qalbimizda ko'z yoshlar oqadi.
Sevgi vaqtinchalik holat bo'lib, ko'pincha nikoh bilan tugaydi.
Men unga o'z jonimga qasd qilishimni aytdim. U tabassum qildi va javob berdi: "Demak, men ikki yashayman ..." Va buning uchun men uni juda yaxshi ko'raman.
- Menga eng ko'p beradigan odamni sevaman chiroyli tosh. - Yo'q, hammasi boshqacha bo'ladi. Avval siz uni yaxshi ko'rasiz, keyin u sizning qo'lingizga oddiy tosh tosh qo'yadi va siz uni eng chiroyli tosh deb ataysiz.
Siz bilan men kapalaklar qishni qaerda o'tkazishini bilib oldim ... Ular mening qornimda.
Sevgi - bu sevganingizsiz yashay olmaydigan ruhiy holat, unga havodek, hayotning o'zi kabi muhtoj bo'lganingizda... va undan ajralish lahzasi mangulikdan ham ko'proq tuyuladi...
Aytishlaricha, sevgini his qilib, uning ketishini ko'rish og'riyapti... Lekin uning qo'lidan ushlab, o'zingni qo'yib yuborish yanada og'riqli...
Men miyamni o'chirib, yuragimni yoqadigan odam bilan uchrashishni xohlayman.
Menga uning fotosuratini ko'rsating. Men qizg'anmayman, qiziqaman, birovni topding deyishadi. Ayting-chi, bu qanday bo'ldi, siz u bilan yaxshiroqmisiz?
Sochlaridan meva hidi, shirin ko‘rinish, karamel ko‘zlari, shokoladli tabassum... u juda shirin – dumbangni bir-biriga yopishtiradi!
- Bir kun yashashim borligini bilsangiz nima deysiz? - Meni osmonda kutib oling
Odamlar o'zlarining yarmini qidirmoqdalar, shunda uni topib, hech kimga bermasinlar. Kimnidir sevish baxtdir. Va ikki tomonlama narsa o'zingizni sevishdir.
"Sevgidan foydalanib bo'lmaydi" - har bir kishi vergulni qaerga qo'yishni o'zi tanlashi kerak ...
Sevgi haqida ma'noli maqomlar - Sevish - boshqalarga ko'rinmas mo''jizani ko'rish demakdir.
Bir tomonlama sevgi boshqa sevgi bilan davolangan azobdir.
Sevgi bilan bo'yalmagan hamma narsa rangsiz bo'lib qoladi.
Va u asabiylashmaydi, miyasini sindirib tashlamasligim uchun ayol kabi yig'lamaydi, rad etmaydi, yugurmaydi, lekin jimgina sevadi va qayta tarbiyalaydi - bu shunday. siz ishonishingiz mumkin bo'lgan yigit ... men sevaman ...
Biz har doim birinchi sevgimiz oxirgi, oxirgi sevgimiz esa birinchi ekanligiga ishonamiz.
Sevgi - bu siz bera oladigan va hali ham mavjud bo'lgan yagona narsa.
Umringni behuda o'tkazma, cheksiz emas, Qadr bil har bir nafas, lahza va soat, Axir bu dunyoda komil bo'lmasa ham, Faqat sen uchun jannatga iltijo qiluvchi bor!
Xuddi shu narsa sevgida bo'lgani kabi, arvohlar bilan ham sodir bo'ldi: ular ularga ishonishni to'xtatganlari uchun ular endi o'zlarini hech kimga ko'rsatmaydilar.
Qo'llaringizga qum oling. Uni kaftingizda ushlang va qum uning ichida qoladi, lekin agar siz qo'lingizni mushtga mahkam siqsangiz, qum barmoqlaringiz orqali to'kila boshlaydi va uning bir qismi uyg'onadi. O'zaro munosabatlarda ham xuddi shunday. Insonga xuddi shunday munosabatda bo'ling, uning erkinligini buzmang, shunda u siz bilan qoladi!
Aql qo'yib yuboradi, lekin yurak ushlab turadi...
Muhabbat alangasida yonayotganingni bilaman, lekin olov bilan o'ynashdan qo'rqmayman... Bir-birimizga tegib, boshimizdan ayrilamiz...
Hayot pianinoga o'xshaydi. Oq tugmalar sevgi va baxtni, qora tugmalar qayg'u va qayg'uni anglatadi. Hayotning haqiqiy musiqasini eshitish uchun biz ikkalamizga ham tegishimiz kerak.
Faqat haqiqiy sevgi haqiqat sinoviga dosh bera oladi.
Zulmat zulmatni tarqata olmaydi - faqat yorug'lik mumkin. Nafrat nafratni yo'q qila olmaydi - faqat sevgi.
Sevgi dunyodagi hamma narsaga o'xshaydi va boshqa hech narsaga o'xshamaydi.
Sevgi ko'pincha xato qiladi, sevimli narsada mavjud bo'lmagan narsani ko'radi, lekin ba'zida faqat sevgi unda go'zal yoki buyuklikni ochib beradi, uni kuzatish va aqlga sig'dirmaydi.
Biz Masha va Ayiq kabimiz. Men juda kichkina va yopishib qolganman, lekin u katta, kuchli, nima bo'lishidan qat'iy nazar, u menga chidaydi va meni hech qaerga qo'ymaydi.
"Sevgi - bu yigitga uning ko'ylagini yoqtirishingni aytishing va u har kuni uni kiyishi".
Men uchun eng yaxshi joy sizning qo'lingizda.
Sevgi ruhda olov bilan yonadi. Biz yana qachon ko'ramiz? Qachon seni yana o'psam, uchta nozik so'zni eshitaman?
Muhabbat - bu ikki metrli soqolsiz, yelkalari bir metrga cho‘zilgan, og‘ir musiqa tinglaydigan, qora rangda aylanib yuradigan gofbolni quyosh deyishdir.
Sevish - sevganingizning hayotini o'tkazish demakdir.
Sevgi - bu siz ko'proq narsani olsangiz va olishni xohlaysiz, siz mantiqsiz va asossiz iste'mol qilasiz, yutasiz.
Sevgi haqida ajoyib statuslar - Sevgi bu eng yaxshi antidepressant, vazn yo'qotish vositasi, energetik ichimlik va bitta shishada dori!
Sevgi ham qalqon, ham qilichdir. U ham himoya qila oladi, ham chuqur jarohatlaydi.
Buyurtma berish uchun sevgini sotib bo'lmaydi... Ta'mi va rangini tanlay olmaysiz... Kimgadir darrov keladi... Boshqalar uchun - o'nlab yillar o'tib... Biri kuyadi... Boshqasi yonadi.. Ha, tan olaylik, bu bir xil emas: “Sevgining me’yori yo‘q!”... Har birining o‘ziga xosligi bor...
Siz sport bilan shug'ullanishingiz, ishlashingiz mumkin, lekin sevgi emas. Chunki siz sportni tashlab, ishingizdan voz kechishingiz mumkin, lekin sevgidan qochib qutula olmaysiz.
Hech qachon sevmaslikdan ko'ra, sevish va sevgini yo'qotish yaxshiroqdir.
Har qanday munosabatlar tuyg'ularga muhtoj, buning natijasida biz ahmoqona va aqldan ozgan narsalarni qilishga tayyormiz, lekin bu bizga quvonch va inson sizni chindan ham sevishiga ishonch beradi.
U sizga nisbatan qanday his-tuyg'ularga ega ekanligini tushunish uchun boshqa odamning boshiga va qalbiga kirib bo'lmaydi, shuning uchun bu his-tuyg'ularni ko'rsatishga arziydi.
Sevgi - bu har qadamda qichqirmoqchi bo'lgan eng yoqimli va jonli tuyg'u, ammo bu sizning sherikingizni uzoq vaqt xursand qilishi dargumon.
O'z his-tuyg'ularingizni ifoda etishning ko'plab yoqimli usullari mavjud.
Sevimli odamingizga nisbatan biron bir harakat qilishdan oldin, hamma narsani qalb bilan, samimiy va yolg'onsiz qilish kerakligini yodda tutish kerak. Kulgili bo'lishdan qo'rqmang, xato qilishdan yoki muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqmang. Siz his-tuyg'ularingizni ko'rsatasiz va bu allaqachon yoqimli.
Shunday qilib, bu erda siz o'zingizning his-tuyg'ularingizni qanday ko'rsatishga oid bir nechta misollar bor, ular siz juda yaxshi bilasiz, lekin ular haqida hech qachon o'ylamagansiz.
Avvalo, o'z hamkasbingizni xursand qilishni o'rganing. Buni juda oson qilish mumkin. Kechki ovqat uchun mazali narsa pishirishga harakat qiling, shamlarni kvartira bo'ylab chiroyli qilib qo'ying va romantik narsalarni kiying. Shuni esda tutish kerakki, sizning taomingiz ajoyib darajada mazali bo'lib chiqishi uchun unga bir chimdim sevgi, bir gramm iliqlik va ozgina g'amxo'rlik qo'shishingiz kerak.
Sizning yigitingiz sizning oshpazlik mahoratingizni albatta qadrlaydi va romantik muhit unga dam olishga yordam beradi va siz qanchalik ko'p harakat qilganingizni, bunday kichik oilaviy bayramga qanchalik mehr qo'yganingizni his qiladi.
Ikkinchidan, har doim g'azablangan va injiq xonim kabi harakat qilmang. Agar siz tanqidiy kunlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz va xatti-harakatlaringizni nazorat qila olmasangiz ham, hamma narsa sizni xafa qiladi va g'azablantiradi. Sevimli odamingiz bilan ko'rpa ostiga chiqing va o'zingizni kichkina bo'lsin. Uni quchoqlang va erkalang, u sizning his-tuyg'ularingizga javob beradi va siz iliq adyol ostida birga yotganingizda, sizning his-tuyg'ularingiz yanada kuchayadi.
Ba'zida injiqliklaringizni ko'rsatishga arziydi, lekin ular histerikaga aylanmasligi uchun aql bilan. O'zingizning muhim odamning injiqliklarini qondiring va unga qoniqish hissini his qilishiga yordam bering.
Uchinchidan, sevgi tuyg'ulari nafaqat kundalik g'amxo'rlikda, balki insonga bo'lgan mehringizda ham namoyon bo'lishini unutmang. Quchoqlash, o'pish va hissiyotlarga imkon qadar ko'proq vaqt sarflashga harakat qiling. Mehribon va muloyim taxalluslar buni so'z bilan etkazishga yordam beradi. Haqiqatan ham o'zingizni qanday his qilyapsiz?
Qilayotgan hamma narsani tashlab, bir vaqtning o'zida birga yoting. Idishlarni yuvayotganda sevgan insoningiz yolg‘iz yotoqda muzlab qolishiga yo‘l qo‘ymang. Sizning munosabatingiz eng qimmatlidir, sevganingiz bilan birga bo'ling, unga iliqligingizni bering.
Sevgan insoningizga sovg'alar bering, garchi ular ahmoq va keraksiz bo'lsa ham, lekin bu bilan siz doimo u haqida o'ylayotganingizni ko'rsatasiz.
Yengil bo'ling va qo'lingizdan kelganini qilishga urinmang. Kvartirangizni tozalashni tabiat qo'ynida dam olish bilan almashtiring, birgalikda dam oling va his-tuyg'ularingizni omma oldida ko'rsatishdan uyalmang, ular sizga hasad qilishlariga imkon bering.
Manba:
Sevimli odamingizga his-tuyg'ularingizni qanday ifodalash kerak?
Har qanday munosabatlar tuyg'ularga muhtoj, ular tufayli biz ahmoqona va aqldan ozgan narsalarni qilishga tayyormiz, lekin bu bizga quvonch va inson sizni chindan ham sevishiga ishonch beradi. Yo'q, sizning boshingizga va yuragingizga kirish mumkin emas
http://inv4you.com/322-kak-vyrazit-chuvstva-lyubimomu.html
Qanday tuyg'ular bor?
Bizning hayotimiz shunchalik xilma-xil va ko'p qirraliki, biz har kuni kamida 10 xil his-tuyg'ularni boshdan kechirishimiz mumkin. Kunning voqealar bilan qanchalik band bo'lishiga qarab, dan individual xususiyatlar inson, uning xarakteri va muayyan his-tuyg'ularni boshdan kechirish qobiliyati, u kuniga maksimal 200 ta his-tuyg'ularni boshdan kechirishi mumkin. Tuyg'ular juda ko'p, ular xilma-xil va ko'p qirrali, lekin ayni paytda ular insonning hissiy jarayoni bo'lib, uning real yoki mavhum ob'ektlarga sub'ektiv baholovchi munosabatini aks ettiradi. Hech qanday holatda his-tuyg'ularni ta'sirlar, his-tuyg'ular va kayfiyatlar bilan aralashtirib yubormaslik kerak. Insonning hayotini his-tuyg'ularsiz tasavvur qilishning iloji yo'q, ular ba'zan qanchalik achchiq bo'lmasin.
Agar inson ma'lum bir vaqt ichida qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirishi haqida gapiradigan bo'lsak, ular ijobiy va salbiy bo'lishi mumkin. Olimlar ta'kidlashadi alohida toifa odatda "neytral" deb ataladigan bir nechta his-tuyg'ular. Ijobiy his-tuyg'ularga quyidagilar kiradi:
Agar qanday his-tuyg'ular borligini ko'rib chiqsak, odamning hodisalar yoki narsalarga, narsalarga yoki boshqa odamlarga salbiy munosabatda bo'lishiga olib keladigan his-tuyg'ularni eslatib o'tish kerak. Asosiy salbiy his-tuyg'ular:
- Rashk - bu odamda juda qadrli va sevilgan boshqa odam tomonidan etarlicha e'tibor, hurmat yoki muhabbat bo'lmasa, yuzaga keladigan salbiy tuyg'u.
- Antipatiya - bu odamning boshdan kechirishni xohlamasligidan qat'i nazar, paydo bo'ladigan zaif irodali tuyg'u. Antipatiya jirkanish va dushmanlik bilan tavsiflanadi.
- Aybdorlik - bu odamning boshqa odamlarga ma'naviy yoki boshqa zarar etkazgan xatti-harakatlaridan noroziligini ifodalovchi tuyg'u.
- Nafrat - bu tabiatan barqaror bo'lgan tuyg'u, u jirkanchlik va rad etishni, shuningdek, ob'ekt va ob'ektga, hodisa yoki odamlar guruhiga nisbatan dushmanlikni aks ettirishi mumkin;
- Qo'rquv - bu haqiqiy yoki taxmin qilingan ofatlar tahdidi natijasida yuzaga kelgan odamning ichki holati.
Ayni paytda odamning his-tuyg'ularini aniqlash uchun uning yuz ifodasi, qarashlari va umumiy xatti-harakatlarini hisobga olish kerak. Gap shundaki, ko'pchilik o'z his-tuyg'ularini yuz ifodalari va tana harakatlari orqali ifodalaydi.
Muayyan hodisalar natijasida odam boshdan kechiradigan his-tuyg'ulardan tashqari, hissiy organlar mavjud bo'lib, ular tufayli inson miyasi nafaqat atrofdagi makonni, balki o'zini ham idrok qilishni shakllantiradi. Sezgilar tufayli insonning dunyoqarashi shakllanadi. Sezgi organlariga quyidagilar kiradi: teri va burun, ko'z va quloq va til. Bu organlar inson qanday yuqori his-tuyg'ularni boshdan kechirishi uchun javobgardir. Aytgancha, mutaxassislarning ta'kidlashicha, ularning qaysi biri eng yuqori ekanligini har bir kishi o'zi belgilaydi. Shu bilan birga, an'anaviy ravishda bu toifaga sevgi, baxt, nafrat va og'riq kiradi.
Ba'zi ekspertlar oltinchi sezgi organi - vestibulyar apparat mavjudligini ta'kidlaydilar. Bu odamning kosmosdagi muvozanati va pozitsiyasini tavsiflaydi. Barcha sezgi organlari miyaga tegishli ma'lumotlarni uzatadi, shundan so'ng u markazga kiradi asab tizimi, ma'lum bir vaziyatga xos bo'lgan his-tuyg'ularni aks ettiradi. Masalan, qiziqarli film tomosha qilayotganda odam qanday his-tuyg'ularni boshdan kechiradi? Albatta, bu qoniqish hissi. Xuddi shu tuyg'u shirin meva yoki pirojnoe bizning ta'mimizga urilganda ham paydo bo'ladi. Biz xunuk odamni yoki yoqimsiz shahar manzarasini ko'rgan vaziyatdan butunlay boshqacha tuyg'u paydo bo'ladi. Bizda antipatiya tuyg'usi paydo bo'ladi.
Manba:
Qanday tuyg'ular bor?
Har kuni inson hayotida ko'plab voqealar sodir bo'ladi, u his-tuyg'ulari va his-tuyg'ulari bilan munosabatda bo'ladi. Xo'sh, inson hayotining eng baxtli daqiqalarida qanday his-tuyg'ularni boshdan kechiradi?
http://elhow.ru/psihologija/psihologicheskie-ponjatija/kakie-est-chuvstva
Psixologik treninglar
Hurmatli INSIDE loyihasi ishtirokchisi!
Qilish uchun materialingizni qo'shing, foydalanuvchi menyusidagi tegishli havolaga o'ting.
Bu erda mini-spiker brifingini tuzish uchun savollar ro'yxati:
- Men uchun his-tuyg'ular nimani anglatadi?
- Ular qanday rol o'ynaydi?
- Men uchun his-tuyg'ularni yashash yoki yashamaslik nimani anglatadi?
- Nima uchun his-tuyg'ularim bilan yashashni o'rganish men uchun muhim?
- Hissiyot ta'rifi
- Men bu tuyg'uni boshdan kechirishni xohlaymanmi yoki sababini tushuntirmoqchi emasmanmi?
- Qanday qilib undan qochishim yoki tiqilishim mumkin?
- Men buni har doim o'zimga yoki boshqalarga tan olamanmi?
Tuyg'ular va his-tuyg'ular, his-tuyg'ular ro'yxati, his-tuyg'ular va his-tuyg'ular inson hayotiga qanday ta'sir qiladi
So'nggi paytlarda ko'pchilik biz boshdan kechirayotgan his-tuyg'ular va his-tuyg'ular qanchalik muhimligini tushuna boshladi.
Loyiha veb-saytida faqat salbiy va ijobiy his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni yashashning haqiqiy tajribasi mavjud.
- Ambitsiyalar (1 ta material)
- Takabburlik (3 ta material)
- Apatiya (5 ta material)
- Umidsizlik (4 ta material)
- Xavfsizlik (2 ta material)
- Befarqlik (3 ta material)
- Anksiyete (4 ta element)
- Nochorlik (1 ta material)
- Quvvatsizlik (1 ta material)
- Quturma (3 ta material)
- Minnatdorchilik (2 ta material)
- Bliss (3 ta material)
- Yaqinlik (1 ta material)
- Og'riq (4 ta material)
- Qo'rquv (2 ta material)
- Nafrat (1 ta material)
- Ilhom (3 ta material)
- Qiziqarli (1 ta material)
- Hayajon (1 ta material)
- Sharoblar (4 ta material)
- Oshiq bo'lish (2 ta material)
- Lust (1 ta material)
- Hayajon (2 ta material)
- Hayajon (8 ta material)
- G'azab (4 ta material)
- Ilhom (3 ta material)
- Delight (4 ta material)
- Hayrat (3 ta material)
- G'azab (2 ta material)
- Mag'rurlik (2 ta material)
- Qayg'u (3 ta material)
- Achchiqlik (6 ta material)
- G'amginlik (5 ta material)
- Ishonch (2 ta material)
- Bezovtalik (2 ta material)
- Qadr-qimmat (6 ta material)
- Birlik (2 ta material)
- Afsus (4 ta material)
- Hasad (5 ta material)
- Chalkashlik (6 ta material)
- Uyatchanlik (10 ta material)
- Schadenfreude (4 ta material)
- G'azab (3 ta material)
- Qiziqish (4 ta material)
- Ironiya (4 ta material)
- Qo'rquv (8 ta material)
- Weasel (2 ta material)
- Yengillik (3 ta material)
- Xursandchilik (4 ta material)
- Sevgi (2 ta material)
- Qiziqish (2 ta material)
- Qasos (5 ta material)
- Nadejda (5 ta material)
- Voltaj (9 ta material)
- Xursandchilik (9 ta material)
- Ogohlik (5 ta material)
- Ishonchsizlik (5 ta material)
- Qoniqarsizlik (3 ta material)
- G'azab (6 ta material)
- Noziklik (3 ta material)
- Noqulaylik (5 ta material)
- Nafrat (3 ta material)
- Yoqmagan (2 ta material)
- Qarorsizlik (3 ta material)
- Qarorsizlik (3 ta material)
- Sabrsizlik (3 ta material)
- Noaniqlik (5 ta material)
- Xafagarchilik (8 ta material)
- Yoritish (4 ta material)
- Doom (4 ta material)
- Umumiylik (4 ta material)
- Yolg'izlik (5 ta material)
- Achchiqlik (2 ta material)
- Tiklanish (4 ta material)
- Jumboq (4 ta material)
- Nafrat (3 ta material)
- Konsern (4 ta material)
- Bo'shliq (4 ta material)
- Rad etish (4 ta material)
- Nafrat (5 ta material)
- O'chirish (3 ta material)
- Umidsizlik (4 ta material)
- Uyqusizlik (2 ta material)
- Dazed (2 ta material)
- Vahima (5 ta material)
- G'amginlik (3 ta material)
- Depressiya (4 ta material)
- Yordam (3 ta material)
- Shubha (2 ta material)
- Tinchlik (2 ta material)
- Minnatdorchilik (3 ta element)
- Balandlik (5 ta material)
- Norozilik (3 ta material)
- Befarqlik (4 ta material)
- Quvonch (8 ta material)
- Samimiylik (9 ta material)
- tirnash xususiyati (5 ta material)
- Chalkashlik (2 ta material)
- Rashk (4 ta material)
- Uyatchanlik (4 ta material)
- Sarkazm (3 ta material)
- Samimiylik (3 ta material)
- hamdardlik (2 ta material)
- Qayg'u (4 ta material)
- Zerikish (5 ta material)
- Kamtarlik (4 ta material)
- Chalkashlik (4 ta material)
- Chalkashlik (2 ta material)
- hamdardlik (7 ta material)
- Shubha (4 ta material)
- Empatiya (3 ta material)
- Sokin (3 ta material)
- Ishtirok etish (2 ta material)
- Rahmdillik (2 ta material)
- hamdardlik (2 ta material)
- Ehtiros (3 ta material)
- Qo'rquv (5 ta material)
- Sharmandalik (5 ta material)
- Baxt (3 ta material)
- Tantanavorlik (7 ta material)
- Issiqlik (2 ta material)
- Sog'inch (4 ta material)
- Xavotir (5 ta material)
- Gravitatsiya (3 ta material)
- Hurmat (3 ta material)
- Ishonch (4 ta material)
- Xobbi (4 ta material)
- Syurpriz (2 ta material)
- Qoniqish (4 ta material)
- Xursandchilik (4 ta material)
- Dahshat (4 ta material)
- Tinchlik (2 ta material)
- Xo'rlash (2 ta material)
- Xafagarchilik (3 ta material)
- Rapture (5 ta material)
- Zarar (4 ta material)
- Zaiflik (2 ta material)
- Xafagarchilik (2 ta material)
- Shok (2 ta material)
- Eyforiya (4 ta material)
- G'azab (3 ta material)
Bir muncha vaqt oldin men his-tuyg'ularim borligini, ular hayotimga ta'sir qilganini qabul qilmadim.
Men o'sha vaqtni chizilgan pardalari bo'lgan kichkina xona bilan bog'layman, unda men o'zimdan yashirinib, barcha tajribalarimni har qanday narsaga botiraman.
Endi men har kuni his-tuyg'ularimning holatini kuzataman va ularning tashqi ko'rinishi va hayotimga ta'sirining tabiatini doimiy ravishda tahlil qilaman.
Bugun his-tuyg'ularimdan yashirishga hojat yo'q. Men his-tuyg'ularni boshdan kechirishni yaxshi ko'raman.
Tuyg'ular aldamaydi, endi men har qanday vaziyatda nima qilish kerakligini bilaman, men boshdan kechirgan his-tuyg'ular mening harakatlarim yoki harakatsizligimning kelajakdagi natijasini aniq ko'rsatadi.
Sevish nimani anglatadi va sevikli odamga qanday his-tuyg'ularimiz bor, bu barchani qiziqtiradigan savollar. Javoblar xilma-xilligi bilan hayratlanarli. Bir narsa aniq, sevgan kishi uchun boshdan kechirilgan his-tuyg'ular butunlay boshqacha bo'lishi mumkin, eng yoqimli va nozikdan eng dahshatli va halokatligacha.
O'ziga g'amxo'rlik qilish, himoya qilish va berish istagi sevgi yoki his-tuyg'ular emas, balki sevgining natijasidir.
Keling, sevganingizga nisbatan qanday his-tuyg'ularga ega bo'lishingiz mumkinligini aniqlaylik.
Sog'inish. Bu juda qiyin ruhiy holat. Melanxolik - kunni uchib o'tayotganingizda, siz u haqida o'ylaysiz va u sizga yoqimli tushlar tilamaguncha uxlay olmaysiz. Melanxolik - bu siz janjallashganingizda va siz shu sababli yig'lashni xohlaysiz. U juda sog'inib ketgan.
G'amgin tuyg'uni boshdan kechirayotganda, siz atrofingizdagi dunyoga befarqlik, yolg'izlik, qayg'u va qayg'u his qilishingiz mumkin.
Quvonch. Sevimli insoningiz uchun bo'lishi mumkin bo'lgan juda ajoyib tuyg'u.
Siz taqdiringizda sodir bo'lgan har bir kichik narsadan xursand bo'lasiz. Ertalab siz uyg'ondingiz va birinchi ko'rgan narsangiz uning uyqusida qanday shirin tabassum qilgani edi. Bu quvonch uchun sabab emasmi?
Anksiyete. Unga nima bo'lishi sizni qiziqtirganda. Siz uning sog'lig'i va ruhiy holati haqida qayg'urasiz. Axir siz uni yaxshi ko'rasiz va unga faqat eng yaxshisini tilaysiz.
Ishonch. Har bir er-xotin uchun mustahkam va ishonchli munosabatlarning asosi. Ishonch - bu bir soniyada yo'qolishi mumkin bo'lgan juda nozik tuyg'u. Va ba'zida uni topish juda qiyin bo'lishi mumkin. Ammo mehribon yuraklar har qanday qiyinchilikni engishga qodir.
Rashk - mehribon er-xotinlarning ajralish sababi. Ammo bu tuyg'u har bir odamga har xil miqdorda xosdir. Tuyg'ular va rashk tuyg'ulari tom ma'noda yashashga to'sqinlik qilganda, u bilan kurashish kerak to'liq ko'krak. Va juda kichik bir tomchi rashk munosabatlarni yanada yorqinroq qilishi mumkin.
Darhaqiqat, yaqin kishi uchun boshdan kechirilgan his-tuyg'ular ro'yxati juda katta. Buni bitta maqolada sanab o'tish juda qiyin bo'ladi. Bundan tashqari, har bir inson o'ziga xos his qilish qobiliyatiga ega. Har birimiz o'z his-tuyg'ularimiz va his-tuyg'ularimiz chegarasiga egamiz.
Siz sevganingizda, siz bir vaqtning o'zida his qilishingiz mumkin: sevgi va nafrat, quvonch va g'azab, eyforiya va melanxolik, qayg'u va umidsizlik, minnatdorchilik, yengillik, ishonch yoki aksincha, hasad va yaqiningizni yo'qotish qo'rquvi, tinchlik yoki shubha.
Ko'rib turganingizdek, barcha his-tuyg'ular ifodalanmagan bo'lsa-da, ro'yxat xilma-xildir. Ko'p odamlar butun hayotini o'tkazishi mumkin va, masalan, hech qachon yaqin odamda hasad yoki umidsizlik hissiyotlarini boshdan kechirmaydi.
Aytish mumkinki, yaqin odamga nisbatan his-tuyg'ular bor, ular haqida biz hali hech narsa bilmaymiz, chunki hech kim buni boshdan kechirishga majbur emas.
Bundan tashqari, his-tuyg'ularni tasvirlash juda qiyin. U yoki bu tuyg'uni ifodalash uchun so'zlar dengizidan foydalanish ahmoqlikdir. Siz o'z his-tuyg'ularingizni eng yaxshi tarzda unga o'zingiz his qilgan paytda ism qo'yishingiz mumkin.
Yoshi bilan odam o'z his-tuyg'ularini tasvirlash qiyinroq bo'ladi. Kichkina bolalar bu borada oddiygina professional bo'lsalar-da, ular baland ovozda iboralarni ishlatmaydilar, balki o'zlarining his-tuyg'ulari haqida samimiy gapirishadi.
Tuyg'ular - ular cheksiz energiyani o'z ichiga oladi. Sevgi tuyg'usini boshdan kechirganda, inson eng aql bovar qilmaydigan narsalarga qodir. Rashk tuyg'usini boshdan kechirgan mo'rt ayol bir zarba bilan ulkan odamni harakatsizlantirishga qodir.
Ishonch bilan aytishimiz mumkinki, his-tuyg'ular aqlga bo'ysunmaydi. Ular shunchalik kuchliki, odam fikrlash va aks ettirish qobiliyatini yo'qotadi. U butunlay hislar rahm-shafqatiga berilgan. Tuyg'uga qodir inson his-tuyg'ular va his-tuyg'ular ta'sirida ham o'zgarishga qodir.
Ular odamlarning ichki dunyosi bilan yaqin aloqada. Har bir inson ko'pincha qo'rqoq va o'z his-tuyg'ularini inkor etadi, ularni his-tuyg'ular yoki o'z holati bilan aralashtirib yuboradi. Har qanday odamni chalkashtirib yuborish uchun undan hozir o'zini qanday his qilayotganini so'rang. Bu savol jamiyatning har bir a'zosini chalg'itishi mumkin. Ko'pgina psixoterapevtlar bu masalaning qiyinligini tasdiqlaydilar, chunki bir zumda o'zgarib turadigan bir lahzalik hissiyot haqida gapirish juda qiyin. Odamlar mashinalardan farq qiladi, chunki ular har soniyada turli xil hissiy tuyg'ularni boshdan kechiradilar. Tuyg'u va his-tuyg'ularni tushunish qiyin bo'lgani kabi, ularning sababi ham ko'pchilik uchun sir bo'lib qolmoqda.
Tuyg'ular vaziyatga, ob'ektga yoki mavzuga bo'lgan munosabatlarning barqaror hissiy rangiga ega. Tuyg'u va fikrlar bir-biri bilan to'liq bog'langan.
Bizning his-tuyg'ularimiz va his-tuyg'ularimiz nafaqat o'z-o'zidan tushunilmaydi, balki ularning sabablari ko'pchilik uchun sir bo'lib qolmoqda.
Sezgilarni bilish vositalari
Inson dunyo haqidagi barcha ma'lumotlarni sezgi organlari orqali oladi. Bularga quyidagilar kiradi: ko'zlar, teri, burun, til, quloq. Ushbu organlar yordamida odamlar atrofdagi dunyo haqida tasavvurga ega bo'ladilar, ularni ko'radilar, eshitadilar, his qiladilar va ta'mni ajratadilar. Boshqa organlar ham bor, lekin ular asosiy emas.
Hissiyotlarning tasnifi
Tuyg'ularning aniq tasnifi yo'q. Ammo kino sanoati tomonidan, jamiyatning shaxs bilan o'zaro ta'sirida dasturlashtirilgan ma'lum tuyg'ular mavjud. Shunday qilib, har bir kishi his qilishi kerak bo'lgan barcha his-tuyg'ularning belgilangan to'plami ishlab chiqilgan. Jamiyat nimani his qilayotganini boshdan kechirmasdan, siz tezda "g'alati" odamlar toifasiga kirishingiz mumkin.
Odamning qanday his-tuyg'ularini to'g'ri aniqlash kifoya - bu mutlaqo ishlamaydi. Ba'zi his-tuyg'ular odamni tug'ruqxonadan beri ta'qib qiladi, boshqalari esa hayot jarayonida oilasi, do'stlari va tanishlaridan o'rganadi. Chaqaloq tug'ilishdan boshlab tug'ma tuyg'ularni boshdan kechiradi. Ko'pgina olimlarning ta'kidlashicha, tug'ma hissiyotlar bola tug'ilgandan so'ng darhol, ijtimoiy omil va ota-onalarning roli o'z rolini o'ynashdan oldin namoyon bo'ladi. Psixologlar hali bu his-tuyg'ularning yagona ro'yxatiga kelishmagan. Ammo shunga qaramay, ko'pchilik bularga quyidagilar kiradi deb da'vo qiladi: zavq, quvonch, hayajon, qiziqish, ajablanish, qo'rquv, g'azab, asabiylashish, qo'rquv, jirkanish. Boshqa his-tuyg'ular yosh bilan birga keladi.
Yuqori tuyg'ularni axloqiy deb ham atash mumkin, ular insonning o'zi joylashgan jamiyatga, atrofidagi odamlarga, o'ziga qanday munosabatda bo'lishini ko'rsatadi; Biroq, ular sub'ektivdir, chunki yaxshi talqin va yomon ishlar, shaxs o'z jamiyatida tushunishni o'rganadi, unda xulq-atvor normasi boshqa jamiyatlarga mutlaqo zid bo'lishi mumkin.
Yuqori yoki axloqiy tuyg'ular insonning jamiyatga, uning atrofidagi odamlarga va o'ziga munosabatini ifodalaydi. Yuqori his-tuyg'ular har doim sub'ektivdir, chunki biz jamiyatimizdan nima to'g'ri va nima noto'g'ri ekanligini o'rganamiz va turli jamiyatlarda xulq-atvor normalari butunlay qarama-qarshi bo'lishi mumkin.
Asosiy his-tuyg'ularni, insoniy his-tuyg'ularni 3 guruhga bo'lish mumkin: ijobiy, salbiy, neytral.
Ijobiy tomonlarga quyidagilar kiradi:
- quvonchli his-tuyg'ular
- zavq
- ishtiyoq
- ishonch
- qoniqish
- muloyimlik
- quvonch
- g'urur
- hayrat
- ishonch
- qattiqlik
- jo'shqinlik
- yaxshilik
- biriktirma
- hurmat
- qadrlash
- ko'chirildi
- xotirjamlik
- kelich
- malignite
- xotirjamlik
- yengillik
- zararsizlik.
Salbiy tomonga:
- qayg'u
- umidsizlik
- achchiqlik
- haqorat qilish
- umidsizlik
- qo'rquv
- norozilik
- tashvish
- qo'rquv
- hamdardlik
- pushaymonlik
- norozilik
- dushmanlik
- hasad
- qat'iyatsizlik
- rashk
- g'azab
- qayg'u
- intilish
- jirkanish
- e'tiborsizlik
- xafa
- afsus
- pushaymonlik
Neytral:
- qiziquvchanlik
- hayrat
- hayrat
- xotirjamlik
- befarqlik
Har bir inson hayotida kamida bir marta u yoki bu tuyg'uni boshdan kechirgan. Ijobiy hislar inson tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadi va xotirada kerakli xatti-harakatlar shaklini mustahkamlaydi. Salbiylar, ularga e'tibor berilmasa va odamlar ularni tezda unutishga harakat qilsalar ham, izsiz o'tmaydi. Barcha shifokorlar doimo yomon fikrlarni rad etib, faqat yaxshi narsalar haqida o'ylash kerakligini aytishlari bejiz emas. Agar siz salbiy his-tuyg'ulardan qocha olmasangiz, unda neytral munosabatda bo'lish odatini rivojlantirish yaxshiroqdir. Ijobiy fikr yurita olmasangiz, befarq bo'lganingiz yaxshiroq bo'lsin. Natijada, agar inson doimo o'z xatti-harakati va sodir bo'layotgan narsaga munosabatini tahlil qilsa, u holda narsalar yaxshi yoki yomonroq bo'lishi mumkin.
Qanday his-tuyg'ularni tushunish uchun ularni qanday mezonlar bo'yicha baholash mumkinligini tushunishingiz kerak. Mezonlar tasniflashning yana bir asosidir.
Mezonlar tajribani o'lchash, tavsiflash va so'z bilan ifodalash, ya'ni aniqlash uchun xizmat qiladi.
Hissiyotlarning uchta mezoni mavjud:
- valentlik (ton);
- intensivlik (kuch);
- steniklik (faollik yoki passivlik).
1-sonli his-tuyg'ular jadvali har qanday qiyin tajribani tavsiflash imkonini beradi:
Misol uchun, odam ijobiy, kuchli stenik tajribani boshdan kechirishi mumkin. Bu sevgi bo'lishi mumkin. Agar his-tuyg'ularning intensivligi zaif bo'lsa, bu shunchaki xushyoqish.
Tajribalarni tavsiflovchi his-tuyg'ular jadvali ularni so'z bilan nomlashga imkon bermaydi. Ismni faqat taxmin qilish mumkin. Inson har doim ham boshdan kechirayotgan hissiy hayajonni qanday qilib to'g'ri nomlashni hal qilish uchun etarli bilim va tajribaga ega emas. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki ular juda ko'p. Biroq, ba'zi odamlar hatto o'nta his-tuyg'ularni nomlay olmaydilar, ammo bu har kuni o'rtacha hisobda qancha odamni boshdan kechiradi.
Ijtimoiy jihatdan aniqlangan tajribalarni tasniflashning uchinchi asosi asosiy hissiyotga bog'liq.
Amerikalik psixolog Pol Ekman ettita asosiy hissiyotlarni aniqladi:
- quvonch;
- qayg'u;
- g'azab;
- qo'rquv;
- hayratlanish;
- jirkanish;
- nafrat.
2-sonli his-tuyg'ular jadvali dastlabki to'rtta asosiy his-tuyg'ulardan boshlab, boshdan kechirilayotgan hissiy tajribaning nomini izlashni o'z ichiga oladi:
| ASOSIY HISSI | HOSILALAR |
| Qo'rquv | Anksiyete, chalkashlik, vahima, asabiylashish, ishonchsizlik, noaniqlik, noaniqlik, qo'rquv, xijolat, tashvish, shubha va boshqalar. |
| G'amginlik | Apatiya, umidsizlik, aybdorlik, xafagarchilik, tashvish, qayg'u, tushkunlik, zaiflik, sharmandalik, zerikish, melankolik, depressiya, charchoq va boshqalar. |
| G'azab | Agressiya, g'azab, jirkanish, g'azab, g'azab, hasad, nafrat, norozilik, jirkanish, murosasizlik, jirkanish, nafrat, e'tiborsizlik, hasad, umidsizlik, kinizm va boshqalar. |
| Quvonch | Quvnoqlik, baxt, zavq, qadr-qimmat, ishonch, qiziquvchanlik, yengillik, jonlanish, nekbinlik, tinchlik, baxt, xotirjamlik, ishonch, qoniqish, sevgi, muloyimlik, rahm-shafqat, eyforiya, ekstaz va boshqalar. |
Ikkinchi hissiyotlar jadvali birinchisini to'ldiradi. Ularning ikkalasidan ham foydalanib, aql va qalbni qanday kuch egallab olganini, uni qanday tasvirlash va nomlashni tushunishingiz mumkin. Va bu xabardorlik sari birinchi to'g'ri qadamdir.
Axloqiy, intellektual, estetik tuyg'ular ro'yxati
"Qanday his-tuyg'ular" degan savolga har bir kishi o'zi javob berishi mumkin. Ba'zi odamlar ko'pincha kuchli va chuqur tajribalarni boshdan kechirishadi, boshqalari esa ularni engil va qisqa muddatli his qilishadi. His qilish qobiliyati insonning temperamenti, xarakteri, tamoyillari, ustuvorliklari va hayotiy tajribasiga bog'liq.
Ko'pincha his-tuyg'ular tajriba ob'ekti joylashgan sohaga qarab tasniflanadi:
- Axloqiy
Bular hamdardlik va antipatiya, hurmat va nafrat, mehr va begonalashish, sevgi va nafrat, shuningdek, minnatdorchilik, kollektivizm, do'stlik va vijdon tuyg'ulari. Ular boshqa odamlarning yoki o'zlarining harakatlariga nisbatan paydo bo'ladi.
Ular jamiyatda qabul qilingan va shaxs tomonidan sotsializatsiya jarayonida orttirilgan axloqiy me'yorlar, shuningdek, uning qarashlari, e'tiqodlari, dunyoqarashi bilan belgilanadi. Agar boshqa odamlarning yoki o'zining xatti-harakatlari axloqiy me'yorlarga to'g'ri kelsa, qoniqish paydo bo'ladi, g'azab paydo bo'ladi;
- Aqlli
Insonda aqliy faoliyat jarayonida yoki uning natijasi bilan bog'liq holda yuzaga keladigan tajribalar ham mavjud: quvonch, ish jarayoni va natijasidan qoniqish, kashfiyot, ixtiro. Bu, shuningdek, muvaffaqiyatsizlikdan ilhom va achchiqdir.
- Estetik
Hissiy hayajon go'zal narsani idrok etish yoki yaratishda paydo bo'ladi. Inson Yerning go'zalligini yoki tabiat hodisalarining kuchini ko'rganida aql bovar qilmaydigan tuyg'ularni boshdan kechiradi.
Kichkina bolaga yoki kattalarga, barkamol qurilgan odamga qarab, inson go'zallik tuyg'usini his qiladi. Go'zal san'at asarlari va boshqa insoniy ijodlar zavq va hayajonni uyg'otishi mumkin.
Ushbu tasnif his-tuyg'ularning butun palitrasini ochib bermaganligi sababli, ular odatda bir nechta boshqa asoslar bo'yicha tasniflanadi.
Hissiyotlar hissiyotlardan qanday farq qiladi?
Hamma odamlar hissiy tajriba va tashvishlarni boshdan kechirishadi, lekin hamma ham ularni qanday nomlashni va ularni so'z bilan ifodalashni bilmaydi. Ammo aynan qanday his-tuyg'ular mavjudligini bilish nafaqat to'g'ri aniqlashga, balki ularni boshqarish va boshqarishga yordam beradi.
Tuyg'ular - bu odamlar, narsalar yoki hodisalar bilan bog'liq bo'lgan tajribalar to'plami. Ular real yoki mavhum ob'ektlarga sub'ektiv baholovchi munosabatni ifodalaydi.
Kundalik hayotda odamlar va ba'zi psixologlar "hissiyotlar" va "hissiyotlar" so'zlarini sinonim so'zlar sifatida ishlatishadi. Boshqalar, his-tuyg'ularni his-tuyg'ularning bir turi, ya'ni yuqori his-tuyg'ular deb aytishadi. Yana boshqalar bu tushunchalarni baham ko'rishadi: his-tuyg'ular sinfga tegishli ruhiy holatlar, va hissiyotlar aqliy xususiyatlarga.
Ha, ular o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik mavjud, chunki ular insoniy tajribadir. Hissiy bezovtaliksiz, inson yashamaydi, lekin mavjud bo'ladi. Ular hayotni mazmun bilan to'ldiradi va uni rang-barang qiladi.
Ammo his-tuyg'ular va his-tuyg'ular o'rtasida hali ham sezilarli farqlar mavjud:
- Tuyg'ular - bu o'zgarishlarga tananing tug'ma va instinktiv reaktsiyalari. muhit, his-tuyg'ular tarbiya va ta'lim jarayonida rivojlangan ijtimoiy tajribalardir. Inson his qilishni o'rganadi, har bir kishi tug'ilgan paytdan boshlab his-tuyg'ularini qanday ifodalashni biladi.
- Tuyg'ularni iroda kuchi bilan boshqarish qiyin, ularning murakkabligi va noaniqligiga qaramay, ularni boshqarish osonroq; Ularning aksariyati inson ongida paydo bo'ladi, chunki ular instinktiv ehtiyojni qondirish zarurati bilan bog'liq.
- Tuyg'u o'zgaradi, rivojlanadi va so'nadi, kuchi bilan farqlanadi, o'zini turli yo'llar bilan namoyon qiladi, uning teskarisiga aylanishi mumkin, hissiyot - bu ma'lum bir reaktsiya. Misol uchun, agar biror kishi boshqa odamga nisbatan nafratni boshdan kechirsa, bu tajriba sevgiga aylanishi mumkin va qo'rquv hissi ob'ektdan qat'i nazar, har doim qo'rquvdir (u sababsiz ham bo'lishi mumkin). Qo'rquv bor yoki qo'rquv yo'q.
- Tuyg'ular ob'ektiv bog'liqlikka ega emas, his-tuyg'ular. Ular biror narsaga yoki kimdirga nisbatan boshqacha tajribaga ega. Masalan, bolani sevish turmush o'rtog'ini sevish bilan bir xil emas. Va, masalan, nima sababdan paydo bo'lishidan qat'i nazar, hayrat har doim bir xil tarzda ifodalanadi.
- Tuyg'ular his-tuyg'ularga qaraganda kuchliroq turtkidir. Ular o'zlari yo'naltirilgan ob'ektga nisbatan harakatlarni bajarishga undaydi, ilhomlantiradi, undaydi. Tuyg'ular faqat javob shaklida harakatlarni keltirib chiqaradi.
- Tuyg'ular qisqa muddatli va yuzaki, yorqin namoyon bo'lsa-da, lekin his-tuyg'ular har doim murakkab va kuchli hissiy buzilishlardir.
Tuyg'ularning kombinatsiyasi qachon his-tuyg'ularni keltirib chiqarishi va hissiy ko'rinishlarning ma'lum bir qatorida qanday yuqori tajriba ifodalanganligini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Bular yaqin, hamroh bo'lgan hodisalar, ammo ular hali ham farqlanishi kerak. Inson o'zining eng yuqori his-tuyg'ulari va ular olib keladigan harakatlar uchun javobgardir.
O'z his-tuyg'ularingizni qanday boshqarish kerak
Kuchli his-tuyg'ular va tashvishlar odamni bosib ketganda, hatto ijobiy bo'lsa ham, psixologik muvozanat buziladi.
Psixologik salomatlik va farovonlik uchun siz o'rtacha darajada ijobiy his-tuyg'ulardan bahramand bo'lishingiz va salbiylardan xafa bo'lishingiz kerak.
To'g'ri munosabatda bo'lishga va oqilona harakat qilishga xalaqit beradigan haddan tashqari his-tuyg'ularni engish uchun sizga quyidagilar kerak:
- Hissiy hislarni xarakterlang: valentlikni, intensivlikni, steniklikni aniqlang (Thislar jadvali №1).
- Asosiy hissiyotni aniqlang. Tajriba nimaga o'xshashligini tanlang: qo'rquv, qayg'u, g'azab yoki quvonch (2-sonli his-tuyg'ular jadvali).
- Ismga qaror qiling va tajribalarni o'zingiz tushunishga harakat qiling.
Ba'zida hissiy impulslar odamni shunchalik ko'p qabul qiladiki, u tom ma'noda uxlay olmaydi yoki ovqatlana olmaydi. Uzoq muddatli kuchli tajribalar tana uchun stressdir. Tabiat hatto qon adrenalin, oksitotsin va dofamin bilan to'yingan sevgining yorqin davri ham uzoq davom etmasligini, tinch va chuqur sevgiga aylanib ketishini bejiz niyat qilgan emas.
Har bir inson ongli shaxs bo'lishni istasa, o'z his-tuyg'ulari jadvaliga ega bo'lishi kerak.
Aql va yurak o'rtasidagi abadiy bahs - bu hissiy, hissiy impulslarni ong orqali tartibga solish qobiliyati masalasi.
Chuqur va kuchli tajribalarni boshdan kechirgan holda, inson to'liq hayot kechiradi. Sizning sezgirligingizni cheklash aqlsiz va ba'zan imkonsizdir. Gap inson qanday tajribalarni tanlashi haqida: ijobiy yoki salbiy, chuqur yoki yuzaki, haqiqiy yoki soxta.
