Jamiyat odatda bekalarni salbiy belgilar deb biladi. Odamlar ularni yirtqichlar, uy vayronalari, oilalarni buzuvchi va hokazolar deb atashadi. Shuning uchun ba'zida ayol o'zini o'zi tan olish juda qiyin: "Men erkakman ..." Bu qiyin vaziyatda nima qilish kerak? Afsuski, muammoning universal echimi yo'q.
Nima uchun bu sodir bo'lmoqda?
Darhaqiqat, ayollar biz o'ylagandan ko'ra tez-tez esga tushadilar: "Men turmush qurgan odamni yaxshi ko'raman". Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Birinchidan, nima uchun bu sodir bo'layotganini tushunishga arziydi. Javob juda oddiy. Haqiqat shundaki, ertami-kechmi e'tiborga loyiq erkaklar allaqachon "qo'ng'iroq qiladigan" vaqt keladi. Bundan tashqari, agar biz haqiqiy sevgi haqida gapiradigan bo'lsak, unda pasportdagi hech qanday muhr to'siq bo'lmaydi. Shuni ham unutmasligimiz kerakki, ba'zi vijdonsiz erlar o'zlarining oilaviy ahvolini ehtiyotkorlik bilan yashirib, go'zal go'zallikning qalbini zabt etishni xohlashadi. Har holda, bu holat sevgi uchburchagining barcha ishtirokchilari uchun bir xil darajada qiyin.
G'alati odam ko'pincha oilaviy munosabatlardan mutlaqo ozod bo'lgan odamga qaraganda ko'proq qiziqish uyg'otadi. Zaif jinsiy aloqa vakillari ham ovchilik instinktiga ega. Bundan tashqari, yana bir omil muhim rol o'ynaydi: agar kimdir bu odamni oila qurish uchun tanlagan bo'lsa, u shubhasiz yaxshi (hech bo'lmaganda, shuning uchun birinchi qarashda ko'rinishi mumkin). Shunday qilib, ba'zi xonimlar noma'lum narsaga shoshilishdan ko'ra, tasdiqlangan variantni tanlashni afzal ko'rishadi.
Nega erkakka bekasi kerak?
Agar turmush qurgan odamni sevsangiz nima qilish kerak? Avvalo, erkak nima uchun bu munosabatlarga muhtojligini aniqlashingiz kerak. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, turmush qurgan erkaklarning taxminan 80 foizi yon tomonda munosabatlarga ega. Bundan tashqari, ko'pchilik bu holatni mutlaqo normal deb hisoblaydi va buni erkaklar tabiatan ko'pxotinli ekanligi bilan oqlaydi. Aslida, sabablar ancha sodda va oddiyroq, xususan:
- monoton oilaviy hayot va muntazamlik erkakni yangi tanlangani bilan sarguzasht izlashga majbur qiladi;
- Ko'pincha turmush qurgandan so'ng, ayollar o'zlariga g'amxo'rlik qilishni butunlay to'xtatadilar va shuning uchun erlar yaqin atrofda yaxshi ishlangan go'zallikni ko'rsalar, qarshilik qila olmaydilar;
- ba'zi erkaklar bir vaqtning o'zida ikkita ayol (yoki undan ko'p) bo'lish hissini yoqtirishadi;
- O'zaro munosabatlardagi keskinlik va ba'zi keskinlikni his qilgan erkak, u doimo kutiladigan "muqobil aerodrom" ni qidirishga murojaat qilishi mumkin;
- nikohlar har doim ham sevgi uchun tuzilmaydi (bundan tashqari, bu tuyg'u vaqt o'tishi bilan o'tishi mumkin) va shuning uchun xotiniga bo'lgan qiziqishni yo'qotib, odam yangi ehtiros izlashga kirishishi mumkin;
- Xotinining xiyonati haqida bilib, erkak tashqi munosabatlarga murojaat qilib, undan qasos olishi mumkin;
- ba'zida sevgilisi bilan bo'lgan munosabatlar sizning samimiy hayotingizni diversifikatsiya qilishning bir usuli hisoblanadi.
Nima qilishim kerak?
Shunday qilib, siz o'zingizga: "Men turmush qurgan odamni yaxshi ko'raman" deb tan olishga jur'at etdingiz. Hech kimga zarar bermaslik uchun bu holatda nima qilish kerak? Boshlash uchun siz aniq tushunishingiz kerakki, statistik ma'lumotlarga ko'ra, bevafo erlarning atigi 5-10 foizi oilaviy uyasini tark etishga va yangi munosabatlarga kirishishga qaror qilishadi. Bunga asoslanib, siz quyidagi xatti-harakatlar strategiyasidan birini tanlashingiz mumkin:
- lahzadan zavqlaning (chunki siz bu odam bilan oila qura olmasangiz, undan hamma narsani oling: sevgi, sovg'alar va boshqalar);
- o'z baxtingiz uchun kurashing (erkak munosabatlarga qaror qilgani uchun, uni davom ettirish uchun sizda ozgina imkoniyat bor);
- munosabatlarni uzish uchun jasorat toping (agar siz o'z obro'-e'tiboringizni va sha'nini qadrlasangiz, turmush qurgan odamni tark etganingiz ma'qul, chunki jamiyat oldida siz ertami-kechmi haqiqiy yirtqich hayvonga aylanasiz);
- kabi davolang (agar siz ehtirosingizning ob'ekti uzoq vaqt davomida baxtli turmush qurganligini bilsangiz, imkon qadar tezroq oilaviy majburiyatlarni yuklamaydigan erkak bilan yangi munosabatlarga o'tishga harakat qiling).
Agar siz o'zingizga: "Men turmush qurgan odamni yaxshi ko'raman" deb tan olsangiz, bu qandaydir muammo ekanligini tushunish kerak. Chet elliklarning maslahatlari va tavsiyalari vaziyatni hal qilishga yordam berishi dargumon. Avvalo, o'zingizni va his-tuyg'ularingizni tushunishingiz kerak.
Ijobiy nuqtalar
Turmush qurgan odam bilan nima qilish kerak? Bunday munosabatlarga kirishga qaror qilganingizdan so'ng, imtiyozlardan bahramand bo'lishga harakat qiling. Shunday qilib, bekasi maqomi quyidagi ijobiy tomonlarni beradi:
- siz sevgilingizga xizmat qilishga majbur emassiz (u uchun ovqat pishiring, narsalarni yuving va dazmollang) va sanalar orasidagi barcha vaqt sizning ixtiyoringizda;
- bu odam oldida hech qanday majburiyatingiz yo'q (agar siz boshqa birovni yoqtirsangiz, vijdon azobisiz yangi "sevgi" ga o'tishingiz mumkin);
- turmush qurgan erkak bilan munosabatlar - bu adrenalin va hayajon dengizi;
- erkakning sizni xotinidan tanlagani ustunlik tuyg'usini uyg'otadi va bema'nilikka xushomad qiladi;
- agar sizning tanlaganingiz badavlat bo'lsa, u sizning parvarishlash xarajatlaringizning katta qismini o'z zimmasiga olishi mumkin;
- ko'pincha erkaklar o'z xo'jayinlariga tejashmaydi (ular qonuniy xotinlariga qaraganda ancha qimmatroq va qimmatbaho sovg'alar berishadi).
Salbiy nuqtalar
Agar turmush qurgan odamni sevsangiz nima qilish kerak? Savolga universal javob yo'q. Agar siz his-tuyg'ular va vijdon o'rtasida chayqalayotgan bo'lsangiz, ehtimol bunday munosabatlarning salbiy omillari qaror qabul qilishingizga yordam beradi. Shunday qilib, quyidagilarni ta'kidlash kerak:
- siz jamiyatda birga ko'rinmaysiz (faqat avvaliga yashirin uchrashuvlar ehtiros va intriga beradi, keyin esa ular zerikarli bo'lib, hatto kamsituvchi bo'ladi);
- siz sevgilingizning xotini shaxsida murosasiz va makkor dushmanga ega bo'lish xavfini tug'dirasiz;
- siz butun oqshomlarni, dam olish kunlari va bayramlarni yolg'iz o'tkazasiz;
- jamiyatning ko'z o'ngida bekasi maqomi juda kamsituvchi va shuning uchun siz o'zingizni o'zingizni joyidan his qilasiz (va agar hamma munosabatlar haqida bilsa, ular sizga barmoqlarini ishora qiladilar).
Bumerang printsipi
Ayollar har doim ham e'tirofga mas'uliyat bilan munosabatda bo'lmaydilar: "Men turmush qurgan odamni yaxshi ko'raman". Bunday vaziyatda nima qilish kerak? O'zingizni uning xotini o'rnida tasavvur qiling. U hech narsadan shubhalanmasligi mumkin. Agar u hamma narsani bilsa-chi? Ehtimol, u erining bekasi borligini anglab, azob chekayotgandir. Ehtimol, u bolalar yoki o'zining qat'iyatsizligi tufayli jim. Yoki siz doimiy oilaviy janjal va janjallarning sababidirsiz.
Siz bu mavzuni cheksiz tasavvur qilishingiz mumkin, ammo bumerang tamoyilini doimo eslab qolishingiz kerak. Agar turmush o'rtog'ingizning boshqa ayoli borligini bilsangiz, o'zingizni qanday his qilasiz?
Men turmush qurgan odamni yaxshi ko'raman ... Nima qilishim kerak? Qanday unutish kerak?
Ayollarning bir toifasi borki, ular o'z yo'lini olish uchun ularning boshi ustidan o'tib, hammaning ustiga qadam qo'yadilar. Agar siz ulardan biri bo'lmasangiz, unda bekasi maqomi sizni bezovta qila boshlaydi. Uylangan erkakni unutish uchun quyidagi tavsiyalarga amal qiling:
- Bu odam bilan munosabatlarni va har qanday aloqani imkon qadar tezroq tugating. Hech qanday so'nggi sanalar yoki tezkor uchrashuvlarga ehtiyoj yo'q. Ushbu tugunni qanchalik tez kessangiz, xotirjamlikni tiklash osonroq bo'ladi.
- Bu munosabatlarni eslatadigan hamma narsani yo'q qiling. Telefon raqamlari va yozishmalarni o'chirib tashlang, sovg'alardan xalos bo'ling (agar narsalar qimmatli bo'lsa, ularni sotish mumkin).
- Birinchi tanishgan odam bilan yangi munosabatlarni boshlamang. Eski his-tuyg'ularingiz to'liq sovib ketguncha kuting va sizga haqiqatan ham munosib odamni toping.
- Chalg'itishga va atrofingizni o'zgartirishga harakat qiling, yangi sevimli mashg'ulot toping, qiziqarli tanishlar orttiring. Masalan, siz sayohatga borishingiz mumkin. Bir so'z bilan aytganda, sizni fikrlardan xalos qiladigan hamma narsani qilishingiz kerak
Agar bu taqdir bo'lsa-chi?
Qiyin va mas'uliyatli qadam - turmush qurgan odam bilan munosabatlar. U bilan uchrashishga arziydimi? Agar bu sizning hayotingizdagi sevgi bo'lsa, ehtimol bu xavfga arziydi. Balki siz ham u uchun hamma orzu qilgan sodiq hamrohga aylanasiz. Sizning sevgilingizning xotini ham ishqiy munosabatda bo'lishi mumkin. Shunday qilib, ajralish fojia emas, balki barcha belgilar uchun yangi baxtli hayotning boshlanishi bo'ladi.
Bunday stsenariy bo'lishi mumkinmi? Albatta! Nikohlar osmonda bo'ladi degan gap har doim ham to'g'ri emas. Ehtimol, uning birinchi huquqiy munosabatlari yoshlik xatosidan boshqa narsa emas. Ba'zilar ota-onasiga bo'ysunmay, kimdir bosim ostida, kimdir ahmoqligidan, kimdir farzandi uchun turmushga chiqadi. Qanday bo'lmasin, agar erkak o'z nikohida baxtsiz bo'lsa, u holda sizning yordamingiz yoki yordamingizsiz u hali ham oilani tark etadi. Asosiysi, uning niyatlarini to'g'ri taxmin qilish.
Mutaxassis yordami
Shunday qilib, siz tobora ko'proq o'zingizga aytasiz: "Men turmush qurgan odamni yaxshi ko'raman". Nima qilsa bo'ladi? Bu holatda psixologning maslahati foydali bo'ladi. Siz o'z muammolaringizni baham ko'rishingiz kerak, aks holda siz ular bilan shunchaki botqoqlanib qolishingiz mumkin. Agar sizda samimiy suhbat qurishingiz mumkin bo'lgan ishonchli do'stingiz bo'lmasa, mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak. Psixolog sizdan quyidagi savollarga javob berishingizni so'raydi:
- Agar siz sevgingiz bilan erkakni uy ishlaridan va sevilmagan (ehtimol xiyonatkor) xotindan qutqarsangiz ham, siz baribir o'zingizni juda kamsituvchi holatga qo'yasiz. O'ylab ko'ring, bu odam uchun o'zingizni boshqalarning ko'ziga tushirishga tayyormisiz?
- O'zingizni butunlay bevafo oila odamining qo'liga topshirish orqali siz o'z oilangizni yaratishga sarflashingiz mumkin bo'lgan bebaho vaqtingizni yo'qotasiz. O'zingizni shunday jazolashga arziydimi?
- Agar erkakning farzandlari bo'lsa, otasi oilani tark etgandan keyin birinchi bo'lib ular azob chekishadi. Bolaligingizni va oilangizni eslang. Siz uyalmaysizmi?
- Ko'pincha erkaklar o'z xotinidan ajrashish va bekasi bilan yangi baxtli oila yaratish va'dalari bilan tarqalib ketishadi. Lekin nega u haligacha buni qilmadi?
Siz javobni psixologga emas, o'zingizga berishingiz kerak. Agar o'zingizga nisbatan halol bo'lsangiz, to'g'ri qaror qabul qilishingiz mumkin.
Xulosa
Ayollar bunday fikrlardan qanchalik uzoqlashmasin, ko'pchilik o'zlariga: "Men turmush qurgan odamni yaxshi ko'raman" deb tan olishadi. Psixolog, shuningdek, sizning vijdoningiz sizga qiyin vaziyatda nima qilish kerakligini aytadi. Bunday munosabatlarni boshlashdan oldin, vaziyatni juda yaxshi tahlil qilishingiz kerak. Albatta, siz o'zingizning hayotingizdagi sevgini topishingiz uchun kichik imkoniyat bor, lekin ko'p hollarda hamma narsa bekasining kamsituvchi maqomi bilan chegaralanadi.
O'zaro munosabatlar har doim ham faqat yolg'iz odamlar o'rtasida ishlamaydi: ba'zida hatto turmush qurgan yoki uzoq muddatli munosabatlarda bo'lganlar ham yangi narsalarni xohlashadi, lekin ayni paytda hozirgi ittifoqni buzishni xohlamaydilar.
Turmush qurgan erkakni sevib qolgan xonim ko'pincha o'zini azob-uqubatlarga duchor qiladi: agar u o'zaro munosabatlarga erisha olsa va sevgilisi bilan munosabatlarni boshlasa ham, u doimo raqibining borligini his qilishi va o'zini "yordamchi aktrisa" kabi his qilishi kerak. ”
Ba'zi xatolar allaqachon qiyin vaziyatni og'irlashtirishi mumkin: ular turmush qurgan erkak bilan munosabatlarni sezilarli darajada yomonlashtirishi mumkin. Agar turmush qurgan odamni sevib qolsangiz, nima qilmaslik kerakligini aniqladik.
Noqulay vaqtda unga qo'ng'iroq qilish
Xonimlar negadir havas qiladigan izchillik bilan qiladigan eng mashhur xato - bu erkakni noto'g'ri vaqtda chaqirishdir, hatto "turmush qurgan" o'zi ulardan buni qilmaslikni qat'iyat bilan so'rasa ham. Ba'zi sabablarga ko'ra, ko'plab ayollar ko'pincha bunday taqiqlarni chetlab o'tishni uzrli deb hisoblashadi - "sevimli" maqomi ularga imkon beradi.
Aslida, bu unday emas: agar erkak o'z xo'jayinidan ma'lum vaqt ichida qo'ng'iroq qilmaslikni so'rasa, bu injiqlik emas, balki haqiqiy talab bo'lib, unga rioya qilmaslik oldindan aytib bo'lmaydigan oqibatlarga olib kelishi mumkin. Biroq, falokatning ko'lami odamning fe'l-atvoriga bog'liq bo'ladi: jahldor odam oddiy SMS-xabar tufayli ham jahli chiqishi va omadsiz sevgilisi bilan barcha aloqalarni uzishi mumkin va xotirjamroq xarakterga ega odam. jiddiyroq "buzilishlarni" kechirishi mumkin. Qanday bo'lmasin, tavakkal qilmaslik yaxshiroqdir: agar siz yaqin kelajakda erkak bilan ajralishni istamasangiz, uni ataylab nomaqbul vaqtda qo'ng'iroq qilmaslik yaxshiroqdir.
"Yuklab olish huquqi"
Raqib borligidan g'azablangan xonimlar ko'pincha g'azablanadilar va bu qarama-qarshi tuyg'uni chiqarib tashlashadi, agar sevgilisining qonuniy xotini yonida bo'lmasa, erkakning o'zi uni u yoki bu narsa bilan bezovta qila boshlaydi. .
"Siz men bilan kam vaqt o'tkazasiz", "biz birga hech qaerga bormaymiz" va shunga o'xshash iboralar ko'pincha "istamas bekalar" lug'atida tugaydi: shunday qilib, g'azablangan, xafa bo'lgan ayollar (bu, aytmoqchi, bu bilan ham sodir bo'lishi mumkin) dastlab oshiqning holati haqida bilganlar) hozirgi vaziyat bilan kelishishga harakat qilmoqdalar. Aksariyat xonimlar, qalblari tubida, bunday nutqlar vaziyatni unchalik o'zgartirmasligini tushunishadi: ular bilan ular faqat hissiy yukni tashlab, qahramon sevgiliga "estafetani topshirishadi".
Erkak kishiga bunday munosabat yoqmasligini tushuntirish kerak emas: hech kim baqirishni va so'kishni yoqtirmaydi. Yuragini qichqiradigan ayol, haqiqatan ham unga ko'proq e'tibor berishni boshlashdan yoki turmush o'rtog'ingiz bilan ajralish haqida jiddiy o'ylashdan ko'ra, sizni uni tark etish istagini uyg'otadi.
Uni hamma narsada mamnun qilishga harakat qilish
Erkin bo'lmagan erkakni sevib qolgan xonimlar tez-tez shoshiladigan yana bir ekstremal narsa - bu ikki ayol o'rtasida to'g'ri tanlov qilishga tezda ishontirish uchun o'z sevgilisini hamma narsada rozi qilishga urinishdir. Garchi bu yondashuv mantiqiy ko'rinadi (chunki "tayoq" usuli mos emas, nega "sabzi" ni sinab ko'rmaslik kerak?), uni ishlatmaslik yaxshiroqdir, chunki urinish siz kutganingizdan farqli natijaga olib kelishi mumkin.
Inson doimo o'zgaruvchan sharoitlarga moslashish qobiliyatidan mahrum bo'lmagan mavjudotdir va yaxshi narsalarga moslashish yomon narsalarga qaraganda ancha tezroq sodir bo'ladi. Sizning tarafingizdan juda yaxshi munosabatda bo'lishga va shu bilan birga qonuniy turmush o'rtog'ingiz ishlayotgan uyushgan hayotga o'rganib qolgan erkak, ehtimol, hech narsani o'zgartirmaslikni afzal ko'radi. Umuman olganda, uni tushunish mumkin: kim o'z ixtiyori bilan boshiga tushgan bunday "tekinlik" dan voz kechishni xohlaydi?
Ko'rib turganingizdek, agar siz turmush qurgan odamni sevib qolsangiz, qilmasligingiz kerak bo'lgan juda ko'p narsalar mavjud: bu xavfli bo'lishi mumkin va bu odam bilan munosabatlaringizga deyarli salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Biroq, turmush qurgan erkaklarga nisbatan haddan tashqari xolis bo'lmaslik kerak: ba'zi xonimlar uchun ular ba'zan sobiq bakalavrlarga qaraganda ancha mos keladi. Biz ilgari turmush qurgan erkak bilan qanday qilib muvaffaqiyatli munosabatlarni o'rnatish haqida gapirgan edik: maslahatimiz sizga yordam beradi deb umid qilamiz.
Bu haqda fikringizni ayting: agar ayol turmush qurgan erkakni sevib qolgan bo'lsa, yana qanday narsalardan qochish kerak deb o'ylaysiz? Nega?
16.02.2018 09:22:18
"Men turmush qurgan odamni yaxshi ko'raman, lekin men uni juda yaxshi ko'raman, men nima qilishim kerak?.."
Bu xuddi shunday vaziyatga tushib qolgan qizlarning asosiy fikrlari. Men ularni qoralamayman, aksincha ularni ogohlantiraman: Agar siz bu muammoni hal qilmasangiz, u faqat yomonlashadi.
Va muammoni hal qilish, har doimgidek, oddiy va samarali. Va bugun faqat shu haqida ...
"...Aql va his-tuyg'ular, o'tmish va kelajak o'rtasidagi ziddiyatda men dovdirab qoldim. Hayotimda yana sobiq odam paydo bo'ldi, u endi turmushga chiqdi, garchi biz vaqti-vaqti bilan uchrashib tursak ham, iltimos, meni hukm qilmang, hukm qilishim kifoya. o'zimga , lekin u menga kerak bo'lgan his-tuyg'ularni berdi va endi u menga xotini bilan hamma narsa qanchalik yomon ekanini aytadi va bizda kelajak borligini aytadi, u meni tanlagani haqida "bema'ni gaplar".
Meni bu muammoni hal qilishimga xalaqit beradigan narsa shundaki, mening bir qismim unga ishonadi. U bizning kelajagimiz borligiga, xotinidan ajrashiga, birga bo'lishimizga, farzandlarim undan bo'lishiga ishonadi... Men ongli ravishda tushunaman, katta ehtimol bilan, u menga yolg'on gapiryapti (hatto u yolg'on gapirmayapti, keyin hamma narsa hali ham aytganini qilmaydi).
Muammoni hal qilish uchun nima qila olaman? Men muloqot qilishni rad etishga harakat qildim, lekin bu yordam bermadi ... "
Hurmat bilan, Natalya.
Natalya, keling, sizning muammoingizni ko'rib chiqishni sevib qolish masalasidan boshlaylik.
Nima bo'ldi "Sevib qolgan"?
Bu dominant. Bu paytda barcha fikrlar va his-tuyg'ular faqat u haqida ...
Dominant nima?
Dominant tushunchasining asosini tashkil etgan birinchi kuzatish 1904 yilda akademik Uxtomskiy tomonidan qilingan. Bu shuni anglatadiki, itda defekatsiyaga tayyorgarlik ko'rish davrida miya yarim korteksining elektr stimulyatsiyasi ekstremitalarda odatiy reaktsiyalarni bermaydi, balki defekatsiya apparatida qo'zg'alishni kuchaytiradi va unda ruxsat beruvchi harakatning boshlanishiga yordam beradi. . Ammo defekatsiya tugashi bilanoq, korteksning elektr stimulyatsiyasi oyoq-qo'llarning normal harakatiga olib kela boshlaydi. (Uxtomskiy A.A. "Dominant va integral obraz" - 1924).
Keling, buni oddiyroq tushuntiraman. Tajribalardan birini o'tkazish uchun it qafasga joylashtirildi va vaqti-vaqti bilan uning panjalariga kuchsiz elektr toki urildi. Elektr - bu yoqimsiz narsa, shuning uchun it panjalarini tortib oldi. Ammo keyin u birdan tinchlanib, munosabat bildirishni to'xtatdi. Ular nima bo'layotganini bila boshladilar, lekin hech narsani tushuna olmadilar. It joyiga ildiz otib turdi va qimirlamadi, garchi biz bilganimizdek, hatto kuchsiz elektr toki jonli jonzotning reaktsiyasini keltirib chiqaradi. Va keyin birdan ma'lum bo'ladiki, it bo'shatilgan. Shundan so'ng, u hech narsa bo'lmagandek, panjalarini tortib olishda davom etdi.
Oldingi faol qo'zg'alishlar to'plamidan dominant o'zi uchun ayniqsa "qiziqarli" narsani tanlaydi - bu dominant uchun stimul tanlanadi. Shunday qilib, akademik miya qanday ishlashining eng muhim tamoyilini aniqladi va hukmronlik nazariyasi paydo bo'ldi. Buni iloji boricha sodda tasvirlash uchun keling, buni aytaylik: "Odam nimadir haqida sarosimaga tushganda, hatto elektr toki urishi ham unga zarar bermaydi." :).
Biz hammamiz bilamizki, agar Vasya Mashani sevib qolsa va turmush qurishga qaror qilsa, u turmushga chiqadi. Do'stlari unga: "Vasyaga turmushga chiqma, Masha fohisha", desa ham. Va onam aytadi: "Vasyaga turmushga chiqma - u ovqat pishirishni ham bilmaydi" Vasya hech kimga quloq solmaydi va hech kimga ishonmaydi. Nega? Chunki uning barcha fikrlari Masha dunyodagi eng go'zal qiz ekanligi bilan band.
Va faqat bir yil o'tgach, Vasyaning sevgi hukmronligining ta'siri zaiflashadi va u do'stlari va onasi haqiqatni gapirayotganiga amin bo'ladi.
Inson faoliyati asosan dominant tomonidan belgilanadi - miyaning korteksida yoki subkorteksida qo'zg'aluvchanlikning barqaror markazi.
Shuning uchun Natalyaning maktubini o'qib, so'zlar bizga g'alati tuyulmaydi: “...Aql va tuyg‘u, o‘tmish va kelajak o‘rtasidagi ziddiyatda sarosimaga tushdim...” Natalya jiddiy sevib qolganini hammamiz tushunamiz. Bu sevgi hatto unga quvonch keltirmaydi, lekin agar siz o'zingizning dominantingizga qul bo'lsangiz, nima qila olasiz.
Men Uxtomskiy tomonidan o'rnatilgan dominant fokusning asosiy xususiyatlarini sanab o'taman: qo'zg'aluvchanlikning kuchayishi, o'z vaqtida inertsiya va, eng muhimi, tashqi ogohlantirishlarni umumlashtirish, "ular bilan oziqlanish" qobiliyati.
Hamma biladi: biz sevib qolganimizda, har qanday tashqi ogohlantirishlar bizda sevgi ob'ekti haqida fikrlarni uyg'otadi.
Biz sanada yangrayotgan musiqani eshitdik - biz Vasyani esladik. Biz sevganimiz bilan ichgan qahvaning hidini his qildik - va barcha fikrlarimiz Vasiliy bilan band edi. O'tkinchilar olomonida siz doimo sevgingizning ob'ektini ko'rasiz va kechqurun u ayniqsa romantik va g'amgin bo'ladi, chunki ... Aynan shu vaqtda Vasenka bilan uchrashuvlar bo'lib o'tdi.
Sevgi o'zaro bo'lsa yaxshi bo'ladi va siz kuzda turmush qurishni rejalashtirmoqdasiz. Bunday holda, tirnash xususiyati kichik va bir yil ichida sevgi tugaydi, oilaviy hayotga aylanadi. Sevgi dominanti yopiladi va mavjud bo'lishni to'xtatadi.
Ammo agar sevib qolish jiddiy muammolarning manbai bo'lsa, unda dominant o'zini yopa olmaydi, shuning uchun u yillar davomida hukmronlik qiladi. Ba'zida ayollar ko'p yillar davomida turmush qurgan odamni sevib qolishlari mumkin.
Va bu yagona muammo bo'ladi. Yo'q, hamma narsa yomonroq.
Har qanday odam doimo o'ylaydi - hatto tushida ham. Nima haqida? Yangi fikrlar qayerda? Afsuski, ular ko'pincha yo'q: dominant o'choqlar tufayli fikrlar kamdan-kam hollarda odatiy doirasidan chiqib ketadi ...
Ko'rinishidan, har kim o'zi xohlagan narsani o'ylashda erkindir - lekin u har doim ham o'zi xohlagan narsani hal qilishda erkin emas.
Nazariy matematik o‘z ishi haqida qizib ketganda, uning barcha fikrlari yangi nazariya bilan band bo‘ladi. U hatto u haqida o'ylaydi, azizim, hammomda. Hammom va oshxona o'rtasidagi joyda, bir kun unga tong otishi mumkin - muammolarni hal qilishning yana bir usuli shunday tug'iladi. Barcha ilmiy kashfiyotlar tasodifan tug'iladi. Fikrlar bir to'da bo'lib, aylanayotgan, aylanayotgandek - va birdan BAM! ilgari ulanish imkonsiz bo'lgan narsa birlashadi - va Yoritish paydo bo'ladi.
Agar siz nazariy matematik bo'lsangiz yaxshi bo'ladi - hukmronligingiz uchun siz yaxshi maosh va bonuslar, e'tirof va sharaf olasiz. Va agar siz uylangan odamni beparvolik bilan sevib qolsangiz, bu yomon, chunki bu holda, dominantingizga xizmat qilish uchun siz faqat nevroz va bir nechta yangi ajinlar olasiz. Hech qanday mukofot bo'lmaydi. Statistikaga ko'ra, turmush qurgan erkaklar juda kamdan-kam hollarda ajrashishadi va o'z bekasi bilan turmush qurishadi. Ko'pincha hech qachon ...
Va bu dominant bilan nima qilishim kerak?
Inson har doim dominantlar tomonidan hukmronlik qiladi, bu haqda hech narsa qilish mumkin emas, biz shunday qurilganmiz. Ammo shuning uchun biz oqilona mavjudotlarmiz, shuning uchun biz qaysi dominantga xizmat qilishimizni o'zimiz hal qila olamiz.
Dominant bilan kurashish qiyin, ammo mumkin. Men buni o'zimdan bilaman. Sizga kerak bo'lmagan sevgi bilan kurashishning eng yaxshi yo'li - bir dominantni boshqasi bilan almashtirish.
Sizning ambitsiyangiz bunga yordam beradi, siz uni ajoyib nisbatlarga oshirasiz va niyat vektorini boshqa dominantga o'tkazasiz.
Agar sizga kerak bo'lmagan sevgidan xalos bo'lishni istasangiz, eng yaxshi ibora: "Men bu ahmoqqa men hozir u men haqimda o'ylaganidan ko'ra qimmatroq ekanligimni isbotlayman!"
U sizni past baholaydi, sizni kamsitadi, xatti-harakati bilan haqorat qiladi... Va bularning barchasi sizning o'zingizni hurmat qilishingizga nihoyatda yomon ta'sir qiladi. Va eng yaxshisi, unga va o'zingizga ming marta qimmatroq ekanligingizni isbotlashdir!
Agar qiz bizning kursimizga shunday Niyat bilan kirsa, olti oydan keyin u buni nafaqat o'ziga, balki butun dunyoga isbotlaydi. Sobiq MCH, albatta, uning ortidan ko'plab sovchilar bilan yangi, yangi, chiroyliroq qizni ko'rib, uni qaytarishni boshlaydi. U qo'ng'iroq qiladi, sizni qanchalik sog'inishini aytadi va munosabatlarni yangilashni orzu qiladi ...
Ammo u unga qiziqmay qoladi. Nega? Chunki dominant yopildi, sevgi tugadi va atrofda erlar uchun juda ko'p ajoyib nomzodlar bor! Va endi siz kambag'al qo'y emassiz, har doim turmush qurgan odamni kutmoqdasiz, lekin haqiqiy yulduz - ko'p erkaklar orzusi!
Bunga qanday erishish mumkin?
Siz qat'iy bo'lishingiz kerak isbotlash. Va keyin barcha vazifalarni jadal bajarib, kursni o'rganishni boshlang. O'zingizni va sobiq MCni kechirish ham muhimdir. Olti oy ichida siz o'zingizni yoki hayotingizni tanimaysiz.
Men sizga darhol aytaman - siz ko'p odatlarni o'zgartirishingiz kerak bo'ladi. Axir, iroda va kuchli niyat har doim ham darhol va qat'iy paydo bo'lmaydi. Ko'pincha uni isitish kerak. Va bu ACT degan ma'noni anglatadi! bilan odatlarni o'zgartiring "Men bugun kechqurun shu erda o'tiraman va baxtsiz hayotim haqida qayg'uraman." yoqilgan "Men yuguraman yoki bel raqsga boraman ..." Bundan tashqari, odatingizni o'zgartirish juda muhimdir "Oh, u qanday echki, men undan naqadar g'azablanganman va xafa bo'ldim." yoki — Qanaqa ahmoqman, bir haromni sevib qoldim... o'tirish va kechirimlilik amaliyotini ongli ravishda bajarish odati, o'zingizning hurmatingizni oshirish.
Va siz ko'plab bunday odatlarni o'zgartirishingiz kerak bo'ladi. Men maqolada odatlarni qanday o'zgartirish haqida ko'proq yozganman
Birinchidan, siz harakat qilishni boshlaysiz, keyin esa, maqsadli harakatlar bilan birga, siz hasad qilinadigan kelin bo'lish - eng yaxshisining eng yaxshisi bo'lish uchun chinakam qat'iy niyatingiz va unga va o'zingizga munosib ekanligingizni isbotlash istagi borligini tushunasiz. yana ko'p!
Nima uchun ko'p va uzoq vaqt azob chekish zararli?
Bu haqiqatan ham zararli ekanligini isbotlash uchun psixologlar diagnostika uchun tez-tez foydalanadigan individual hodisalar uchun Xolms-Rahe stress shkalasiga murojaat qilaylik. Men bu erda butun miqyosni taqdim etmayman, faqat ba'zi voqealarni ta'kidlayman.
Aytgancha, shuni yodda tutingki, odamda stress nafaqat salbiy, balki ijobiy hayotiy voqealar tufayli ham yuzaga keladi:
- Xotin yoki erning o'limi - 100
- Ajralish - 73
- Turmush o'rtoqlarning ajralishi - 65
- Qamoq jazosi - 63
- Yaqin qarindoshining o'limi - 63
- O'z kasalligi yoki baxtsiz hodisa - 53
- Nikoh - 50
- Ishdan bo'shatish - 47
- Er/xotin bilan yarashish - 45
- Pensiya - 45
- Oila a'zosining sog'lig'ining yomonlashishi - 44
- Oilani qo'shish - 39
- Ish joyidagi o'zgarishlar - 39
- Moliyaviy holatning o'zgarishi - 38
- Yaqin do'stning o'limi - 37
- Qaynona-qaynota bilan kelishmovchilik - 29
- Ajoyib shaxsiy yutuq - 28
- O'qishning boshlanishi yoki tugashi - 26
- Yashash sharoitlarining o'zgarishi - 25
- Boshqaruv bilan bog'liq muammolar - 23
- Yashash joyini o'zgartirish - 20
- 10 000 dollardan kam kredit olish - 17
- Uyquni o'zgartirish - 16
- Quvvat rejimini o'zgartirish - 15
- Dam olish - 13
- Rojdestvo - 12
- Kichik qonunbuzarliklar - 11 ta
Agar yil davomida sizda bir nechta stressli voqealar bo'lsa, masalan, siz Yangi yildan omon qoldingiz - 12 ball, ta'tilga chiqqan bo'lsangiz - 13, eringiz bilan bir necha marta janjallashgan bo'lsangiz - 90 va ishingizda o'zgarishlar bo'lgan - 39 - shunda siz o'zingizni sog'lom odam deb hisoblashingiz mumkin. Yil davomida umumiy stress darajangiz 154 ball.
Agar siz stress shkalasi bo'yicha 200 ballgacha to'plasangiz, ishonchingiz komilki, siz kuchli, nisbatan sog'lom va o'zgaruvchan yashash muhitiga moslasha oladigan odamsiz.
Agar stress testi 200 dan 350 ballgacha bo'lsa, siz jiddiy kasallik, depressiya, apatiya yoki asabiy buzilish yoqasidasiz.
Amaliyotim shuni ko'rsatadiki, turmush qurgan erkakka bo'lgan muhabbatdan azob chekayotgan qiz stress shkalasi bo'yicha 200 balldan yuqori ball to'plashi mumkin. Nega?
Chunki u yoki sherigi bilan (uni yaqin va aziz odam, amalda er deb hisoblaydi), keyin ajraladi - va bu stress shkalasi bo'yicha 65 ball. Agar siz avval yig'ilib, keyin ajralsangiz, jami 130 ball olasiz. Ammo bu bir yilda bir necha marta sodir bo'lishi mumkin. O'zingiz bilasizki, turmush qurgan erkaklar qanchalik ishonchsiz va o'z bekalarini aldashni yaxshi ko'radilar.
Xotini bilan yarashib, xo'jayiniga qo'ng'iroq qiladi: "Azizim, hafta oxiri (ya'ni baliq ovlash) sizning oldingizga kela olmayman), xotinim kasal ..." Uning uchun bu shunchaki hayotdagi epizod, lekin u uchun bu abadiy ajralish. U hech qachon unga qaytib kelishini bilmaydi. Axir xotini kasal bo'lib qoldi, agar jiddiy bo'lsa-chi...
Va u allaqachon xotini bilan janjallashdi va yana qo'ng'iroq qildi: "Azizim, men sizni ko'rgani kelyapman, xotinim tuzalib ketdi ..."
Uning uchun stress darajasi unchalik yuqori emas, u va uning rafiqasi allaqachon 200 marta bahslashishgan - u bunga o'rganib qolgan. Va uning xo'jayini allaqachon doimiy tashvish va uyqusiz tunlardan asabiy tikkalarni boshlagan.
Lekin bu hammasi emas, chunki stress shu bilan tugamaydi. Oshiq kelganda, unga g'amxo'rlik qilish, ovqatlantirish, g'amxo'rlik qilish kerak. Bu ba'zi qo'shimcha fikrlarni o'z ichiga olgan asosiy turmush tarzi o'zgarishlari. Keling, chaqiraylik "yashash sharoitlarining o'zgarishi", bu bizga stress darajasi bo'yicha 25 ball qo'shadi.
Ammo siz hali ham qarindoshlaringiz bilan muloqot qilishingiz, ularning cheksizligiga dosh berishingiz kerak: — Qachon turmushga chiqasiz? Va "Kuyovingiz qayerda? Nega yana yangi yilni yolg'iz o'tkazyapsiz?" Turmush qurgan erkakni sevib qolgan qiz uchun qarindoshlar bilan mojaro - bu alohida voqea - keling, yana 29 ball qo'shamiz.
Ha, miyamda doimo fikrlar aylanib yuradi: "u xotini bilan ajrashadimi yoki yo'qmi?" Va bu stress shkalasi bo'yicha 40 ballga tenglashtirilishi mumkin. Hayotdagi o'zgarishlarni kutish yoki kutmaslik kerakmi? Oh, qancha noziklik va nuanslarni hisobga olish kerak, qancha fikrlarni o'zgartirish kerak ... Va sevgilisi shunday, ba'zida u ajrashadi, ba'zida u ajralmaydi! To'liq stress ...
Ammo qiz oddiy odam. U shuningdek, Yangi yil va 8 martni nishonlaydi, ta'tilga chiqadi (Aytgancha, yaqin odamsiz - bu ikki baravar qiyin, chunki siz hali ham do'stlaringizga nima uchun hali ham eringiz yo'qligini tushuntirishingiz kerak). Keling, ishdagi o'zgarishlarni, ba'zi bir kichik muammolarni qo'shamiz. Va umumiy hisobda biz yana 50 ball olamiz.
Shunday qilib, biz allaqachon 274 ballni hisoblab chiqdik. Va keyin, agar ular bir marta ajrashsa va yarashgan bo'lsa. Agar bu bir yilda 2 marta sodir bo'lsa, u endi o'z xo'jayini ko'rmaydi. Chunki uni nevroz klinikasiga olib borishadi.
Turmush qurgan erkakni sevib qolgan qiz jiddiy kasallik, depressiya, apatiya yoki asabiy buzilish yoqasida degan xulosaga kelamiz.
Turmush qurgan erkakni sevib qolgan qiz bilan nima bo'ladi?
Men "stress" nima ekanligini batafsil tasvirlab bermayman. Men sizga nima uchun bu xavfli ekanligini va uning oqibatlari insonning ruhiy holatiga qanday ta'sir qilishini aytaman:
- kuchlanish;
- depressiya;
- asossiz g'azab;
- noto'g'ri fikrlash;
- asabiylashish;
- unutuvchanlik;
- ishtahaning etishmasligi;
- tashvish;
- e'tiborsizlik;
- hamma narsaga va hammaga befarqlik;
- uyqu etishmasligi.
Shuningdek, uning insonning fiziologik holati uchun oqibatlari haqida:
Men ko'pincha turmush qurgan erkakka cheksiz muhabbatdan azob chekayotgan ayollarni bu haqda ogohlantiraman. Tasavvur qiling-a, ular qanchalik o'ylaydi va azoblanadi? Sizning stress darajangiz qanchalik yuqori? Ular kechalari uxlamaydilar va buning sababi, ularning miyasi allaqachon ajrashishi va unga qaytib kelishi haqidagi fikrlar bilan "portlash" dir? Biror kishi muammoga duch kelganda, uni qanday hal qilish haqida o'ylashga odatlangan - afsuski, muammoni hal qilmaslik yaxshiroq bo'lsa ham, shunchaki dominantni ataylab yopgan holda uni hayotidan olib tashlang.
Shunday qilib, siz kun bo'yi sevgi ob'ekti va hayotingizdagi muammolar haqida o'ylash bilan o'tkazasiz. Va bu vaqtda siz tanani qimmatli energiya va ozuqaviy moddalardan mahrum qilasiz. Ajralishni va siz bilan turmush qurishni istamaydigan sevganingiz haqida o'ylab, siz tom ma'noda teringizni foydali vitaminlardan mahrum qilasiz. Shuning uchun u qariyapti. Hech kimga sir emaski, stress ayolni yoshidan ancha yomonroq va kattaroq ko'rinishga olib keladi. Va bu ilmiy jihatdan isbotlangan.
Men doimo ogohlantiraman, bu sevgi nevrozlar klinikasiga olib kelishi mumkin. Agar siz tanani shu tarzda qiynoqqa solsangiz, siz psixosomatik kasalliklarning butun to'plamini olishingiz mumkin. Bundan tashqari, ajinlar, kulrang sochlar, soch to'kilishi - ularsiz qayerda bo'lar edik!
Ammo qizlar hamma narsa juda yomon ekanligiga ishonishmaydi va ular azoblanishda davom etadilar. Hatto bu muammoni hal qilishga urinmasdan. Nega o'zingizga achinmaysiz! Garchi bu allaqachon isbotlangan bo'lsa-da: o'zini bunday masxara qilish hech qachon yaxshilikka olib kelmaydi!
Men har doim ayolni shaftoli bilan solishtiraman. U munosib va samarali hayot kechirsa, u yangi va yaxshi, hammaning quvonchi.
Ammo u hayotining bir necha yilini tushunarsiz va ma'nosiz munosabatlarda o'tkazganida, u vaqt o'tishi bilan qoraygan tishlari bilan shaftoli kabi ko'rinadi.
Ezilgan shaftoli bo'lishni xohlaysizmi? Haqiqatan ham, xohlaysizmi?..
Bu muammodan qanday qutulish mumkin?
Turmush qurgan odamni qanday qilib qo'yib yuborish kerak?
Natalya, agar sizning sog'ligingiz siz uchun qadrli bo'lsa va keraksiz ajinlar sizni o'ziga jalb qilmasa va sog'lom fikr aytadi: "Dunyoda hech bir erkak (va, albatta, turmush qurmagan) ayolning salomatligi va go'zalligiga arzimaydi!" - Bu muammoni olib tashlang!
Men buni shunday qilgan bo'lardim. Unga xat yozing:
"Yaxshi, azizim, borib ajrash, keyin menga ajralish hujjati va narsalar bilan kel - va biz bir-birimizni sevamiz, YO'Q, qo'ng'iroq qilma , sen mening hurmatimga loyiq odam emassan, men seni roppa-rosa bir oy kutyapman, keyin boshqa er izlayman!”
Ajralish to'g'risidagi ariza bir kun ichida yozilishi mumkin. Keyin, biz bilganimizdek, ro'yxatga olish idorasi sizga bu haqda o'ylash uchun bir oy vaqt beradi - keyin ular sizni taloq qilishadi. Hamma muammolar shu.
Agar erkak chinakam odam bo'lsa, ahmoq emas va o'z so'zlari uchun javobgar bo'lsa, ajoyib.
Agar yo'q bo'lsa, o'ylab ko'ring, sizga bu to'shak kerakmi? Nima sababdan qiynalib, kasal bo'lib, muddatidan oldin qariyapsiz?..
Agar siz o'zingizni hurmat qilsangiz, bu muammoni hal qilasiz. Va ishonchim komilki, siz o'zingizni hurmat qila olasiz!
Unga xat yozib, bu muammodan xalos bo'ling. Boshingizni aylantiring, eng yomoni - siz uni boshqa ko'rmaysiz, u xotini bilan qoladi. O'ting va undan o'ting. Ishoning, darhol o'zingizni yaxshi his qilasiz. Haqiqat osonroq, chunki hayot bu odam bilan tugamaydi (kechirasiz, mana bu to'shak bilan)! Bu davom etadi va davom etadi, ko'pincha, avvalgidan ancha yaxshi!
P.S.
Turmush qurgan erkakni sevib qolgan qizlarning asosiy muammosi quyidagicha ko'rinadi:
"Muammoni hal qilish uchun nima qila olaman? Men muloqot qilishni rad etishga harakat qildim, ammo bu yordam bermadi."
Ushbu maqolada men aloqani butunlay rad etish uchun juda kuchli dalillar keltirdim. Va agar U ajrashmasa ham, ishonchim komilki, ikki oy ichida siz allaqachon boshqa, turmush qurmagan va ajoyib odam bilan uchrashasiz.
Sizga omad!
Muvaffaqiyat hikoyalari
“Mening “Muhabbat vohasi” erimni o‘ziga tortdi
va ishimda muvaffaqiyat qozonishimga yordam berdi :)""Xayrli kech, Oksana!
"DAO: Ayol yo'li" kursini faol o'rganishni boshlaganimga roppa-rosa bir yil bo'ldi. Va bu erda natijalar.Kurs boshida belgilanganidek, men o'zim uchun maqsadlarni shakllantirdim. O‘ylab ko‘rsam, ularning 70 foizini amalga oshirganimni tushunaman. Sozlamalar o'z natijasini bermoqda va men orzuim sari muvaffaqiyatli harakat qilyapman.
Mutaxassisligim tufayli men turli kompaniyalar vakillari, menejerlar, direktorlar va yirik tashkilotlar boshqaruv a'zolari bilan ham telefon orqali, ham yuzma-yuz ko'p muloqot qilaman. Bu erda sizning biznes maqsadlaringizga erishish uchun joziba paydo bo'ladi.
Birinchidan, men mijozlarni telefonda qanday kutib olishimga e'tibor bera boshladim: ovozim yanada ishonchli, ijobiy ma'noga ega bo'lib chiqa boshladi, shunda liniyaning narigi uchidagi odam uning qo'ng'irog'i kutilayotganini va shunday bo'lganini tushundi. juda muhim, u xush kelibsiz ... "
Ko'pgina ayol kursantlar ishdagi barcha shikoyatlarni kechirib, meditatsiyadan foydalanishni boshlashganini yozishadi "Omad to'lqini" muzokaralarda barcha ish masalalarini oson va sodda hal qila boshladi.
Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Chunki hamma odamlarga do'stona odamlar bilan muloqot qilish yoqimliroq. Axir, siz bizning dunyomizda kun davomida bunday mehribonlikni topa olmaysiz, hamma bir-biridan nimanidir xohlaydi - odamlar buni his qilishadi va shuning uchun ular muammolarni osongina hal qilishni yoki sizdan biror narsa sotib olishni xohlamaydilar.
Ammo do'stona qiz bilan uchrashib, ular ochiladi! Erkaklar ham, ayollar ham - va siz bilan yarim yo'lda uchrashishni xohlaysizlar. Shuning uchun, jozibangizni oching, ushbu ko'nikmalarni rivojlantiring. Bu nafaqat er topishda, balki martaba o'sishida ham kerak!
“...Ma’ruza yanada uyushqoq va shijoatli bo‘lib, ishga chuqur qiziqish yo‘qligi kurslar sotilishiga to‘sqinlik qilayotganini angladim: mijozlarga takliflarimiz haqida shunday qiziqish bilan gapira boshladimki, abituriyentlar oqimi ko‘paydi.
Tez orada ongsiz darajadagi ishtiyoq boshqa nuqtai nazardan javob berdi: biz bir qator treninglar o'tkazish bo'yicha tenderda g'olib chiqdik, ularning miqdori butun yillik byudjetimizni qopladi. Va bu faqat olti oy. Ba'zi mijozlar o'z sohalarida o'z xizmatlarini taklif qilib, yaqinroq bo'lishdi. Ba'zilar (asosan turmush qurganlar) bir-birlarini yanada yaqinroq bilishni xohlashdi, lekin bu men va mening yigitim uchun yaxshi :).
Sekin-asta, lekin o'tgan davr mobaynida men orzu qilgan biznesim sari harakatlana boshladim. Hammasi chet ellik xodimlarimiz uchun tashkil qilgan oddiy ekskursiyadan boshlandi. Shundan so'ng men guruhni sayrga olib chiqdim va ko'proq ekskursiyalar o'tkazdim. Hamma xursand edi va hali ham olingan taassurotlar va foydali vaqt uchun rahmat :).
Tasavvur qiling-a, bu haqiqatni anglash meni shunchalik ilhomlantirdiki, xalqaro yozgi maktabga hujjat topshirdim va unga qabul qilindim. Shunday qilib, men avgust oyida Evropaga turizm kursiga uchib ketyapman :). Ammo bir necha oy oldin men o'zimning sevimli biznesimni boshlay olamanmi yoki yo'qmi deb shubha qilardim.
Hozir men yuqori ijtimoiy mavqega ega bo'lgan odamlar bilan suhbatda to'siqlar va cheklovlarni olib tashlash ustida faol ishlayapman: ba'zida men noto'g'ri gap aytish qo'rquvidan shunchalik cheklanamanki, men jim turaman va tabassum qilaman. Shuning uchun, men hozir bu Axilles tovonini yo'q qilish uchun faol ishlayapman.
Men siz uchun - ayollarning qalbini ochgan, ularni sevgi va quvonch vohalariga aylantirgan va keyinchalik bu dunyoni cheksiz energiya va ijobiylik oqimi bilan to'ldiradigan Xudodan juda minnatdorman. Sizga va men uchun - o'z ustimda ishlash uchun kuch va sabr-toqat!"
Hurmat bilan, Aynur.
Aynur, to'g'ri. O'zingizda bitta qobiliyatni rivojlantirish hayotingizga yangi kutilmagan imkoniyatlarni jalb qiladi. Asosiysi, rivojlanishda davom etish!
U ichki jihatdan erkin emas va shuning uchun jiddiy va doimiy munosabatlarga kirishga tayyor emas. Begona, band odam, to'g'ri. Bunday odam erkinlik va "ota bilan aloqa" garovidir.
Bunday umidsiz munosabatlardan ayol ongsiz ravishda foyda keltiradi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, agar erkak munosabatlarining birinchi yilida xotini bilan bo'lgan munosabatlarini to'xtatmasa, u buni tugatmaydi, balki zavqlanadi.
Bunday ayol ko'pincha jiddiy munosabatlarga va u olib keladigan xavflarga tayyor emas. U hali voyaga yetmagan, shuning uchun u ertakdagi kabi mo'l-ko'l e'tiborni, sajda qilishni, romantikani va kundalik hayotda yashiringan abadiy sevgini xohlaydi. Har kuni bayram tilaydi.
Aytgancha, o'sha oshiq ham unchalik etuk emas. Uning uyda "onasi" bor va u siz bilan sayr qiladi.
Qanday qilib kattalar yashirishi, yashirishi, yolg'on gapirishi mumkin? Ayg'oqchilar, ish safarlari, uchrashuvlar o'ynaysizmi yoki ayollarga erkaklar ismlarini tayinlaysizmi? Kim o'zini shunday tutadi? O'smirlar. Ular bundan zavqlanishadi. (Onam keyinroq sezmasligi uchun kiraverishda tutun). Ammo bu ayolga qachongacha zavq olib keladi? Qachongacha u bunday hurmatsizlikka chiday oladi?
Bunday munosabatda bo'lgan har bir ayol duch keladigan kamsitish bilan nima qilish kerak? U izlarini yopishga, to'g'rirog'i ularni o'chirishga majbur. Uchrashuvdan oldin atir yoki lab bo'yog'ini surmaslik haqida turli hikoyalarni eshitganman. Va odam ketishdan oldin har doim yuvinadi. Uning hayotida iz qoldirishga haqqingiz yo'q. Siz shunchaki mavjud emassiz.
Ba'zi ayollar "o'z baxtlari uchun kurashishni" afzal ko'rishadi. Uni xotinidan taloq qilib, unga uylantiring. Bu ehtiyoj qayerdan kelib chiqadi? Nima uchun baxtga faqat jang va kurash orqali erishiladi deb o'ylaysiz? Nega siz uning xotinini raqib, dushman deb bilasiz, undan nafratlanasiz, uni yovuz jodugar deb hisoblaysiz, uning qo'lida buyuk sevgi azoblanadi? Ko'pincha xotiningiz sizning mavjudligingiz haqida bilmaydi. Go'yo siz undan qasos olayotgandeksiz, uni xo'rlaysiz, ustidan baland ko'tarasiz. Nima uchun? O'ylab ko'ring, nega uning azoblanishini xohlaysiz? Bir paytlar siz xafa bo'lganingiz va boshqa birovga xuddi shunday og'riq keltirmoqchi bo'lganingiz uchunmi? “Ko'pincha otalarining e'tiboridan mahrum bo'lgan voyaga etgan qizlari o'zlarini aldangandek his qilishadi. Ularning qalblarida g‘azab yonib turibdi”. Norman Rayt.
Tasavvur qiling-a, katta yoshli, o'ziga ishongan ayol o'z baxti uchun kurashyaptimi? Bu gap emas.
Ba'zi ayollar, bunday munosabatlarda ozgina baxt ko'z yoshlari va baxtsizliklarga arziydi, deyishadi. Nima uchun o'zingizni bunday surrogat baxtga ozgina loyiq deb o'ylaysiz? Axir, erkakning sevgisi nafaqat hayratga soladigan qarashlar, maqtovlar va cheksiz jinsiy aloqadir. Bu siz va kelajagingiz uchun birgalikda javobgarlikni olishga tayyorlik.
Siz kim bilan raqobatlashyapsiz, nega bu odam uchun eng zo'r bo'lishingiz va xotiningizdan ustun bo'lishingiz kerak deb qaror qildingiz? Nega sog'lom va etuk munosabatlardan ataylab o'g'irlayapsiz?
Nega yordamchi rolni tanlaysiz, qanday foyda bor? Tushunishga harakat qiling. Bularning barchasini chindan ham xohlaysizmi? Sizning ruhingiz sizga nima deyapti? U javoblarni biladi. Va soddalik, zaiflik va romantik istaklarga yo'l qo'ymang. Bu yomon maslahatchilar.
Ba'zan bunday munosabatlarda sevgi yo'q, balki homiylik. Yigitdan uzoqda bo'lgan yigit sizning "xarakteringiz" uchun pul bilan to'laydi. Va o'ziga xos "dada" vazifasini bajaradi. Bitta narsa shundaki, siz o'zingiz bilan to'lashingiz kerak. Va bo'shlik hissi va sizdan foydalanilgan hissi bilan nima qilish kerak?
Nega o'zingizni, sevgingizni, vaqtingizni, tanangizni, hayotingizni berishga tayyormisiz, nihoyat, bu qaerdan keladi? Nega bunday past narx? Axir, hech qanday sovg'alar yoki yaxshi vaqtlar siz bergan narsa uchun to'lay olmaydi. "Berish" va "olish" o'rtasidagi muvozanat munosabatlarning ishlashi uchun asosiy shartdir." Bert Hellinger.
Bunday munosabatlarda erkak juda ko'p narsani oladi. Asosiysi, u sizning hayotiy energiyangizni oladi, buning natijasida u o'z hayotini, oilasini, biznesini qurishda davom etadi. Va u sovg'alar bilan to'laydi. Bu eng yaxshi stsenariy. Ko'pincha u bilan uchrashuvlarni sovg'a deb hisoblaydi.
Xotinining yomonligi haqidagi ertakka nega ishonding, uni qadrlamasang? Nega uni yomon, tushunmaydigan xotinidan qutqarishga, tushunishga, qadrlashga va sevishga qaror qildingiz? Nega yaxshi bo'lishni xohlaysiz? U o'zini yaxshi his qilguncha, barcha ehtiyojlaringizni unuting.
Ishonasizmi u bolalar tufayli ketmayotganiga? Esingizda bo'lsin: odamlar bu hayotda hamma narsani birinchi navbatda o'zlari uchun qiladilar va u bolalar uchun emas, balki o'zi uchun ketmaydi.
Va qanday qilib siz doimo savol bilan yashashingiz mumkin: u qachon xotinini tashlab, menga keladi? Bilasizmi, bu qariyalarning mol-mulkini olish uchun ovoragarchilik qilish haqidagi hikoyaga o'xshaydi. Asosan, ular o'limlarini kutishmoqda. Tasavvur qiling-a, sizning boshingizda bunday fikrlar bor. Voyaga etgan odam birovnikini kutishga emas, balki o'zinikini olish, topish va olish uchun kuchga ega.
Sizning qalbingizda va qalbingizda to'plangan salbiy his-tuyg'ular bilan nima qilish kerak? Og'riq, xafagarchilik, g'azab, g'azab, hasad, kutish, xotin va bolalarning hasadi. Nega sizga shuncha azob va qora tuyg'ular, xo'rlik va ikkinchi darajali va past bo'lish hissi kerak? Axir, bu sizning ayolligingizga juda jiddiy shikast etkazadi, qalbingizni va o'zingizni hurmatingizni buzadi.
O'zingizning tozaligingiz va tozaligingiz bilan nima qilish kerak? Yoki u bilan jinsiy aloqada emasligiga ishonasizmi? Haqiqatan ham o'z tanangizga shunday munosabatda bo'la olasizmi?
Yoki yolg'iz qolishdan qo'rqasizmi?- Sizni bunday bog'lanishga undagan qo'rquv emasmi? Endi munosabatlaringizga qarang va o'zingizga savolga halol javob bering: yolg'iz emasmisiz? Yolg'izlik qo'rquvi bolalikdagi qo'rquvdir.
Bilasizmi, nega ular xotinning ko'z yoshlariga qurilgan nikoh yaxshi narsaga olib kelmaydi, deb aytishadi? Xudo yoki boshqa birovni jazolagani uchun emas. Ayol o'zini o'zi jazolaydi. Biz yomon ish qilsak, biz, albatta, u erda oila yo'qligiga o'zimizni ishontirishimiz mumkin va hokazo, lekin qalbimizni ishontirish mumkin emas. Aybdorlik hissi paydo bo'ladi. Aybdorlik esa har doim jazoni talab qiladi.
Turmush qurgan odam bilan uchrashganingizda, siz o'sishdan bosh tortasiz. Ham og'riqli tajribalar, ham hissiy azob-uqubatlar sizning noto'g'ri yo'nalishda ketayotganingizdan dalolat beradi. Axir, sevgi va munosabatlar, birinchi navbatda, ayol uchun baxtdir.
Ehtimol, siz otangizning oilani tark etishini yoki o'limini yoki ota-onangizning ajrashishini boshdan kechirdingiz. Va siz bu his-tuyg'ularni qayta boshdan kechirishdan qo'rqasiz. Qo'rquv sizni xavfsizlik tarmog'i sifatida ushbu turdagi bema'ni munosabatlarni tanlashga majbur qiladi, lekin siz boshdan kechirayotgan narsaga qarang - barchasi bir xil og'riqli his-tuyg'ular.
Ehtimol, otangiz bilan munosabatlaringiz ishlamagandir, ehtimol u yo'q edi, u qattiqqo'l edi, siz uning iliqlik va mehrini olmadingiz. Chuqurlikda siz u qadar yaxshi emasligingizga qaror qildingiz va baxtga loyiq emasligingizga ishonasiz, shuning uchun siz sog'lom munosabatlarga va to'laqonli hayotga loyiq emas deb o'ylaysiz.
"Bolalik xotiralarimiz ayniqsa og'riqli bo'lsa, biz ko'pincha shunga o'xshash vaziyatlarni qayta yaratishga ongsiz ravishda intilishni boshdan kechiramiz, lekin bu safar ularni o'zlashtirish uchun." Robin Norvud.
Ammo o'tmishni o'zgartirish mumkinmi? Uni o'zlashtirish mumkinmi? Yo'q, voyaga etgan ayol o'z o'tmishini tark etish va o'z harakatlari va qarorlari uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olgan holda oldinga siljish uchun etarli kuch va qat'iyatga ega. Va vaziyat va erkaklar bo'lishni to'xtating.
O'tmish endi yo'q, u sizning ustingizda hech qanday kuchga ega emas. Siz undan xalos bo'lishingiz va hayotingizni boshlashingiz mumkin.
Da'volar, shikoyatlar va o'tmishingizni takrorlash istagidan voz kechsangiz va ota-onangiz va otangizdan olgan hamma narsa uchun chin dildan minnatdorchilik bildirsangiz, oldinga har qanday harakat qilish mumkin. Bu kattalar bilan yaqin munosabatlar uchun ozod bo'lishingizning yagona yo'li.
"Agar biz ota-onalarimizni ular kabi qabul qilsak, hayotimizni qabul qilamiz.". Bert Hellinger.
Shunda siz baxtni kutib umringizni behuda sarflashni xohlamaysiz va erkin sherik sizning yo'lingiz emasligini tushunasiz. Va siz yolg'iz qolishdan qo'rqmaysiz. Axir, kattalar ayolining kattalar munosabatlaridan nimani olishni istayotgani haqida o'ylash uchun vaqt kerak. O'zingizning hurmatingizni eslab qolish va yagona bo'lishga loyiq ekanligingizga ishonish uchun sizga vaqt kerak. Axir, bu har qanday ayolning juda tabiiy istagi!
Ammo, agar shunday bo'lsa, erkak oilani tark etib, hayotini siz bilan bog'lagan. Bu erda siz doimo yodda tutishingiz kerak bo'lgan narsa:
“Sevgi amalga oshganda, uzilib bo'lmaydigan rishta paydo bo'ladi. Shunday qilib, ikkinchi ulanish faqat birinchi aloqa tan olingan taqdirdagina paydo bo'lishi mumkin.
Tan olish nimani anglatadi? Bu sizning eringizni olganingizga rozi bo'lishingizni anglatadi, chunki birinchi xotin sizga yo'l berdi. Va siz ikkinchi xotinsiz. Oldingi turmush o'rtog'iga nisbatan nafrat va g'azab bo'lmasligi kerak. Faqat minnatdorchilik va e'tirof.
"Oldingi sheriklaringizga qarzdor ekanligingizni va har doim bir qadam pastda bo'lishingizni anglash muvaffaqiyatli munosabatlar uchun asos bo'lishi mumkin." Bert Hellinger.
Siz quyidagi marosimni bajarishingiz mumkin: kechqurun, eringizning birinchi xotini sharafiga sham yoqing. Ichkarida unga hurmat va muhabbat bilan qarang. Va keyin uning oldida chuqur ta'zim va ayting: "Men sizga hurmat qilaman".
Shunday qilib biz qiyin, ammo foydali suhbat o'tkazdik.
DIQQAT! Material mualliflik huquqi qonuni bilan himoyalangan. Muallifning yozma roziligisiz ushbu materialdan har qanday foydalanishga (nashr qilish, iqtibos keltirish, qayta chop etish) RUXSAT BO'LMAYDI. Ushbu materialni nashr etish bilan bog'liq savollar uchun quyidagi manzilga murojaat qiling: [elektron pochta himoyalangan]
Tatyana Dzutseva
Sinfdoshlar
: O'qish vaqti:
Har doim noto'g'ri erkaklarni tanlaydigan ba'zi ayollar bor. Bir zolim boshqasini almashtiradi, bir xoin avvalgisini almashtiradi. Yoki, ehtimol, orqada qaram sheriklarning kaleydoskopi bor. Va har doim erkin bo'lmagan erkaklarni tanlaydigan ayollar bor. Bugun biz ularga e'tibor qaratamiz. Oilaviy psixoterapevt Mariya Alekseevna Samotsvetova bizga mavjud bo'lmagan yigitlarni oladigan bu maxsus ayollar kimligini va ular buni nima uchun qilishlarini aytadi.
Keling, "turmush qurgan odamni sevib qolish" muammosi yomon taqdir, yomon ko'z yoki la'nat emasligidan boshlaylik. Buning tabiiy sabablari bor. O'zimiz hayotimiz muallifi ekanligimizni qabul qilish qiyin. Ha, fors-major holatlari va holatlari bor, oilaviy tarix, irsiyat va biz tanlamaydigan narsalar (millat, jins, ota-ona). Ammo munosabatlar bizning tanlovimizdir.
Biz qanday munosabatda bo'lishni va kim bilan munosabatda bo'lishni tanlaymiz. Ha, ba'zida bu ongni yoki, agar xohlasangiz, xabardorlikni chetlab o'tish orqali sodir bo'lishi mumkin, keyin biz kuchli his-tuyg'ular bilan munosabatlarga tushib qolamiz. Ammo agar siz o'zingizning ichki tanqidchingizni yoqsangiz va mumkin bo'lgan yoki boshlangan romantikalarni sevgi va gormonlar zulmatidan emas, balki hushyor va fikrlaydigan frontal loblar orqali baholashni eslasangiz, haqiqat ayon bo'ladi: munosabatlar - bu tanlov, shu jumladan turmush qurganlarga bo'lgan muhabbat. odam. Bu tanlov bizniki va biz bunga javobgarmiz. Va buni o'ylab, o'ziga g'amxo'rlik qilishni birinchi o'ringa qo'yish yaxshidir.
Agar turmush qurgan odamni sevib qolsangiz nima qilish kerak
Qoida tariqasida, turmush qurgan erkaklarni tanlagan ayollar bir qator xususiyatlarga ega. Shunga o'xshash tajribalar, tarix, og'riq nuqtalari va xatti-harakatlar namunalari. Keling, bunday ayollarning asosiy muammolari, shuningdek, turmush qurgan odamni sevib qolsangiz, nima qilish kerakligi haqida gapiraylik.
1 Muammo mas'uliyatdan voz kechish bo'lsa: "Bu mening aybim emas! U o'zi keldi! Bu ayollarning umumiy xususiyati shundaki, ular haqiqatan ham bu yigitlarni tanlamasliklariga ishonishadi. Aloqa o'z-o'zidan yoki erkakning tashabbusi bilan paydo bo'lganga o'xshaydi. "Xo'sh, bu qandaydir tarzda sodir bo'la boshladi", "Men turmush qurgan odamni yaxshi ko'raman va shunday!" Nima qilish kerak, bu taqdir!", "U taklif qildi, lekin men rad qilmadim", ular munosabatlarning boshlanishini taxminan shunday tasvirlaydilar. Sizning tanlovingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olmaslik erkaklar tanlovining yovuz tsiklining markazida, buni tushunish kerak. Keyin turmush qurgan odamni sevsangiz nima qilish kerakligi haqidagi savol endi unchalik qiyin ko'rinmaydi.
Nima qilish kerak: javobgarlikni qabul qiling. Diqqatni erkaklardan o'zingizga o'tkazish muammoni hal qilishda birinchi va juda muhim qadamdir. Ular "bunday ahmoqlar" emas, lekin men turmush qurgan odamning yutuqlarini qabul qilsam va bunday "erkin" munosabatlarning rivojlanishiga yashil chiroq yoqsam, menda nimadir noto'g'ri bo'ladi, bu faqat og'riq, xo'rlik va umidsizlikni keltirib chiqaradi. Meni qadrlamaydigan munosabatlar. Bunday odamlarni menga "tashlovchi" yovuz taqdir emas, men o'zim ularni kutib olishga boraman. Bu ular haqida emas, balki men haqimda. Agar shunday bo'lsa, nega?
2 Agar sizda travmatik bolalik tajribangiz bo'lsa. Turmush qurgan erkakni sevish va bekasi bo'lish munosabatlardagi "uchinchi", ikkinchi darajali, "zaxira" ayol bo'lishni anglatadi. Bunday aloqaning jiddiy munosabatlar va nikohning rivojlanishiga olib kelishi ehtimoli minimaldir, u o'z xotinini tark etadi, deb orzu qiladi.
Ko'pincha bunday ayol boshqacha bo'lishi mumkinligini tasavvur qila olmaydi. U oddiy munosabatlarga loyiq ekanligini bilmaydi, u birinchi va yagona bo'lishga loyiqdir. U hatto kamchiliklari bilan ham o'zining yaxshi ekanligini bilmaydi. Sevgi alamli, shunday ayol biladi.
Nima qilish kerak: sababini toping. Ehtimol, u buni bolaligida o'rgangan aldagan ota yoki tanqidiy, har doim norozi ona, "A hech qachon etarli emas" ayol taqdiriga shunday ta'sir ko'rsatdi. Bunday ayollar uchun munosabatlar azob-uqubatlarga teng va sevgini qozonish yoki kutish kerak; so'rash emas, balki oz narsaga qanoat qilish. Har bir bunday qizning tarixida bolalikdagi travmatik tajribalar va o'zini o'zi qadrlashi mumkin.
3 Agar bu passivlik va kutish odati bo'lsa. Bunday ayollarda topilgan yana bir xususiyat - munosabatlardagi passivlik. Ular doimo kutishadi. Ular erkakning xotinini uning uchun tashlab ketishini kutishadi; uning qo'ng'iroq qilishini kutish; dam olish va bayramlarda kutishadi va azoblanadi. Aks holda, turmush qurgan odamni sevsangiz, qanday yashashingiz mumkin?
"Taqdir istehzosi" filmida Barbara Brylskaning qahramoni shanba yoki yakshanba kunlarini yoqtirmasligini aytadi, chunki u 10 yil davomida turmush qurgan erkak uchun "zahira aerodromi" bo'lgan. Ko'p yillar kutish. O'n yil o'zingizga, rivojlanishga, sayohatga, kutishdan boshqa narsaga sarflanishi mumkin edi. Ammo bunday ayollar bu haqda o'ylamaydilar. "Ular meni "sevimli xotinim" qilguncha kutaman (yoki hech bo'lmaganda ajrashaman), keyin men yashayman: men sayohat qilishni boshlayman, o'zimni rivojlantirish bilan shug'ullanaman va shunchaki baxtli bo'laman." Baxtsiz bo'lgan odam, agar kutishning mukofoti baxt bo'lsa, hatto abadiy kutishga rozi bo'ladi.
Nima qilish kerak: turmush qurgan odam sabab emas, balki oqibat ekanligini tushunib oling. Bunday "Nadenki" uchun kutish va azoblanish sevgiga loyiqdir. Ularning boshlarida bir ketma-ketlik bor: men turmush qurgan odamni yaxshi ko'raman, shuning uchun men baxtsizman. Lekin men kutaman, ko'rsataman va sevishga loyiq ekanligimni isbotlayman. Tushunadi, ajrashgandan keyin yonimga keladi, uzoq yashaymiz, bir kunda o'lamiz. Darhaqiqat, ular allaqachon baxtsiz bo'lganlari uchun oilaviy odamlarni tanlaydilar. Turmushga chiqmagan erkak ularning azob-uqubatlariga sabab bo'ladi, u ularning oqibatidir.
Buning sababi, ehtimol, bog'lanish tushunchasini va yaqin, xavfsiz munosabatlarni buzgan travmatik erta tajriba. Va har safar, erkin bo'lmagan erkakni olib ketishni tanlab, ayollar o'sha bolalik va og'riqli tajribadan qayta-qayta jarohat olishadi.
Shunday qilib, agar turmush qurgan odamni sevish sizning muammoingiz bo'lsa, unda mening tavsiyam.
Tanlovlaringiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga oling! O'tiring va o'zingizga tan oling:
“Ha, men doimo og'riq keltiradigan munosabatlarga roziman. Men buni o'zim tan olaman. Hech kim meni majburlamaydi yoki majburlamaydi. Afsuski, mening halokatli tanlovim (men turmush qurgan odamni yaxshi ko'rishim) mening o'tmishimga ta'sir qiladi. Meni tanlamagan odamning mehrini qozonishga urinayotgan qismimga achinaman (ehtimol, bu bolalarcha qismdir).
Men, albatta, unga g'amxo'rlik qilaman (yaxshisi mutaxassis bilan bog'lanish orqali) va buning takrorlanishiga yo'l qo'ymayman! Men azob chekishdan charchadim.
Turmush qurgan odamni sevish mumkinmi? Bu mumkin, lekin bu menga baxt keltirishi dargumon. Va men sog'lom, kattalar, teng, samarali va xavfsiz munosabatlarni xohlayman. Men bunga loyiq ekanligimni bilaman va muvaffaqiyatning aynan yarmi menga bog'liq. Endi men o'zimga zarar yetkazishdan ko'ra o'zimga g'amxo'rlik qilishni tanlayman. Men faol bo'lishni - kutishdan ko'ra harakat qilishni tanlayman. Men boshqa stsenariy bo'yicha munosabatlarni qurishim mumkinligini bilaman, lekin men bundan keyin boshqacha harakat qilishim, o'ylashim va his qilishim kerakligini ham tushunaman.
Men buning uchun to'liq javobgarlikni o'z zimmamga olishga tayyorman. Bu har doim ham ish beravermaydi va men xato qilishim mumkin, lekin endi mening ustuvorligim men va mening baxtimdir.
Agar siz munosabatlarda azob chekayotgan bo'lsangiz, bu psixoterapevtga borish uchun yaxshi sababdir. Birinchidan, nima uchun bu sodir bo'lishini tushunish va shundan keyingina - yangi, dramatik bo'lmagan stsenariyda munosabatlarni o'rnatishga harakat qilish.
