Aqlli so'zlar bilan qo'pol, kamsitish va haqorat qilish variantlari.

• VIDEO: So'kinmasdan qo'pol bo'ling

Ko'pincha siz takabburlik va sabrsizlikka duch kelishingiz mumkin. Ko'rinishidan, hatto eng xavfsiz joylarda ham bo'rga duch kelishingiz mumkin. Bunday holda, qo'pollikka mushtlar bilan javob bermaslik kerak. Yomon odamni so'z bilan o'z o'rniga qo'yish kifoya. Buning uchun qasam ichish shart emas.

Shaxsni kamsitish, haqorat qilish, o'z o'rniga qo'yish uchun qo'pol so'zlar, iboralar va sifatlar: ro'yxat

Umuman olganda, kostik iboralar yordamida boorni qanday kamsitishning ko'plab variantlari mavjud.

Haqoratli fikrlar:

• Erkak kuchini pasaytiradi. Bu erda variantlar etarli, siz shunchaki zaif kuchga ishora qilishingiz va uni miya bilan bog'lashingiz kerak.
• Mos kelmaslikni ko'rsating. Kam maosh oladigan odamlar, odamlar o'zlarining kam daromadlarini ko'rsatganda, juda og'riqli munosabatda bo'lishadi.
• Ta'lim etishmasligini ko'rsating. Xo'sh, bu erda siz nisbatan past darajadagi ta'limni masxara qilishingiz mumkin. Biror kishi noto'g'ri gapirayotganini va xato qilishini ko'rsating.

Biror kishini xafa qilish variantlari:

• Siz ruhiy kuchsizsiz
• Siz hatto o'yinlar uchun etarli pul topa olmaysiz
• Siz o'zingizning kechki ovqatingizni sotib olmaysiz

Shaxsni kamsitish, haqorat qilish, o'z o'rniga qo'yish uchun qo'pol so'zlar, iboralar va sifatlar: ro'yxat

Qiz yoki ayolni jim qilish, axloqiy kamsitish, qo'ng'iroq qilish, xafa qilish, haqorat qilish uchun aqlli so'zlar va ajoyib iboralar

Tashqi ko'rinishidagi kamchiliklarni ko'rsatib, ayolni xafa qilishingiz mumkin. Uni xunuk deb aytishga hojat yo'q. Siz bunga ishora qilishingiz mumkin. Yashirin pastki matn har doim to'g'ridan-to'g'ri so'zlardan ko'ra ko'proq haqorat qiladi.

• Men sizni xafa qilgan bo'lardim, lekin menimcha, ko'zgu har kuni sizni xafa qiladi
• Shunday bo'ladiki, aql yo'q, lekin Xudo go'zallikni bermagan
• Xudo sizni yaratganda qovurg'a o'rniga tovonni ishlatgan shekilli

Shuningdek, siz ayolga uning to'g'ri bo'lmagan turmush tarzi haqida maslahat berishingiz mumkin. Bu erining bekasi yoki uy buzuvchisi uchun foydali bo'ladi.

• O'zingizga o'xshagan odam bilan aralashish o'zingizni sharmanda qilishdir
• Siz 20 erkak oldin go'zalligingizni yo'qotdingiz
• Siz ota-onangiz uchun sharmandasiz
• Ha, bironta ham tik turgan odam sizning tomonga qaramaydi
• Kimga keraksiz? Faqat dangasa odam siz bilan birga bo'lmaydi
• Siz erkakning oyoq kursisisiz

Qiz yoki ayolni jim qilish, axloqiy kamsitish, qo'ng'iroq qilish, xafa qilish, haqorat qilish uchun aqlli so'zlar va ajoyib iboralar

Qanday qilib yigitni yoki erkakni chiroyli va malakali ravishda jo'natish kerak?

Yosh va chiroyli qizlar ko'pincha qo'pollik va juda intruziv avanslarga duch kelishadi. Ba'zi erkaklar "yo'q" so'zini tushunmaydilar.

Variantlar:

• Menga borishni xohlaysizmi yoki siznikiga? Unda shunday qilaylik: sen o‘zingga, men esa o‘zimnikiga
• Meni kutib olishni xohlaysizmi? Xo'sh, siz menga qo'shilib, teri dispanseriga borishingiz mumkin
• Men bilan uchrashishni xohlaysizmi? Agar epilepsiya hujumi bo'lsa, nima qilish kerakligini bilasizmi?
• Men bilan dunyoning oxirigacha borishga tayyormisiz? Xo'sh, boring, u erda bepul
• Uchrashuvni xohlaysizmi? Avval yigitim bilan gaplashishingiz mumkin

Qanday qilib yigitni yoki erkakni chiroyli va malakali ravishda jo'natish kerak?

Qanday qilib aqlli tarzda qamal qilish, og'zini yopish, odamni o'chirishga majbur qilish kerak?

Musht va so'kishlarsiz odamni qamal qilishning ko'plab variantlari mavjud.

Variantlar:

• Tasodifan, bolaligingizda Bobodan qo'rqqanmisiz?
• Oh, shekilli, siz men bilan do'st bo'lish yaxshiroq ekanini bilmayapsizmi?
• Siz boradigan maxsus ustunni boshqarishingiz kerak ...
• Bugun menga qo'ng'iroq qilmasangiz, men qo'ng'iroq qilaman, lekin siz emas
• Men so'raganlarning fikriga qiziqaman. Men sizdan so'ramadim
• Agar siz qo'pol bo'lishni istasangiz, axlat qutisiga boring, itlar bilan gaplashing
• Bu aqldan ozish uchun kerak
• Kamchiliklaringiz bilan mening kuchli tomonlarimga tegmang

Qanday qilib aqlli tarzda qamal qilish, og'zini yopish, odamni o'chirishga majbur qilish kerak?

Qanday qilib odamni ko'z yoshlarigacha haqorat qilish kerak?

Agar kimdir sizni kaltaklasa yoki doimo shunday qilsa, xafa bo'lmang. Jinoyatchini tanga bilan qaytaring.

Variantlar:

• Xudo odamlarni yaratganida, siz oxirgi qatorda edingiz. Xayolimni yo'qotdim
• Agar siz odobli erkak bo'lsangiz, xotiningiz baxtli bo'lardi
• Yo'q, siz ayol emassiz, lekin tez-tez ijaraga olinadigan narsa
• Siz hali onangiz qornida paydo bo'lmagansiz, shuning uchun siz kuchli bo'lolmaysiz.

Qanday qilib odamni ko'z yoshlarigacha haqorat qilish kerak?

Qanday qilib odamni madaniyatli va xushmuomalalik bilan yuborish kerak?

Agar siz odobsiz so'zlarni yuborishni xohlamasangiz, odam siz bilan muloqot qilishni xohlamasligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin.

• "Ha", "yaxshi, albatta" deb ayting. Suhbatni davom ettirmang
• Mavzuni suhbatdoshingiz uchun qiziq bo'lmagan yo'nalishga olib borishga harakat qiling
• Yana bir yaxshi hiyla - faqat o'zingiz haqingizda gapirish va sherigingizga doimo xalaqit berishdir

Qanday qilib odamni madaniyatli va xushmuomalalik bilan yuborish kerak?

Qo'pollik, haqorat va haqoratlarga aqlli so'zlar bilan so'kinmasdan qanday javob berish kerak?

Bu haqda ko'proq ma'lumotni videoda ko'rishingiz mumkin.

Uni ahmoq, aqlli tarzda ahmoq deb aytish uchunmi?

Siz mashhur odamlarning iqtiboslari bilan javob berishingiz mumkin. Kamsitish yoki haqorat qilishning hojati yo'q. Odamni noto'g'ri degan narsaga to'g'ri olib borish kifoya. Quyida taniqli odamlarning iqtiboslari keltirilgan.

Uni ahmoq, aqlli tarzda ahmoq deb aytish uchunmi?

Uni ahmoq, aqlli tarzda ahmoq deb aytish uchunmi?

Uni ahmoq, aqlli tarzda ahmoq deb aytish uchunmi?

Uni ahmoq, aqlli tarzda ahmoq deb aytish uchunmi?

Uni ahmoq, aqlli tarzda ahmoq deb aytish uchunmi?

Qanday qilib la'nat so'zlarini aqlli so'zlar bilan almashtirish mumkin?

So'kishning oldini olish uchun bir nechta variant mavjud:

Buning o'rniga: OH...YET!
Aytishimiz kerak: men hayratdaman!

Buning o'rniga: BU P...SOVG'ALAR!
Aytishimiz kerak: BU ISHLAB CHIQISHDA ULAR NOGOS!

Buning o'rniga: NIMA FARQ!
Aytish kerakki: FARQ PRINSIPAL EMAS...

Buning o'rniga: W...SHERA!
Aytishimiz kerakki: OOPS, KICHIK QURILISH BO'LDI...

Buning o'rniga: FACK YOU!
Aytishimiz kerak: ILTIMOS MENI chalg'itmang!

Buning o'rniga: FOR...BALI!
Siz aytishingiz kerak: Kechirasiz, lekin siz juda aybsizsiz!

Buning o'rniga: NIMA FIRI?!
Aytishimiz kerakki: MENGA QAYERDA XATO BO'LGANga o'xshaydi!

Buning o'rniga: BL...D!
Aytishim kerakki: men his-tuyg'ularga to'laman!

Buning o'rniga: DIST....ZDYAI!
Aytish kerakki: SIZNING MAS'uliyat darajangiz ko'p narsadan eng yaxshisini tilash uchun qoldiradi!

Qanday qilib la'nat so'zlarini aqlli so'zlar bilan almashtirish mumkin?

Agar siz psixologiyani yaxshi bilsangiz va yaxshi lug'atga ega bo'lsangiz, mushtlaringizni ishlatishingizga hojat qolmaydi. Hamma narsani suhbat orqali hal qilish mumkin.

VIDEO: So'kinmasdan qo'pol bo'ling

Ushbu foydali maqoladan siz mushtingizni ishlatmasdan, aqlli so'zlar bilan odamni qanday kamsitishni o'rganasiz.
Yaxshi odamni xafa qilish gunoh, buni yodda tuting.
Begunohlarning har qanday tahqirlanishi uchun siz yuqoridan jazo bilan to'lashingiz kerak bo'ladi.
Ammo ko'pincha sizni devorga surtib, odobsiz iboralarni aytadigan holatlar mavjud.
Albatta, siz jinoyatchiga xuddi shunday javob berishingiz yoki butun kuchingiz bilan tishlarga urishingiz mumkin.
Lekin bu unchalik yumshoq usul emas, do'stlarim.

Odamni pastga tushirish bilan emas, balki uni axloqiy ma'noda yo'q qiladigan iboralarni tanlash bilan kamsitish ancha qiyin.
Biz shunday qilamiz.

Shaxsning qadr-qimmatini kamsituvchi iboralar

Agar sizning qadr-qimmatingiz so'roq qilinsa, kimligingiz, erkakmi yoki ayolmi, muhim emas, quyidagi frazeologik birliklar bilan javob berishga harakat qiling:

1). Ayolni faqat axloqiy ojiz yoki hayot tomonidan tanazzulga uchragan mavjudot haqorat qilishi mumkin.
2). Siz hozir o'z nomukammalligingizni o'jarlik bilan yashirganingiz uchun haqorat qilyapsiz.
3). Mening qadr-qimmatim eng yaxshi darajada emas, lekin u ham eng past darajada emas. Va siz o'zingizni zaif va axloqiy kambag'al odam sifatida namoyon qilasiz.
4). Sizning haqoratlaringiz sizning ustunligingizni isbotlash uchun nochor urinish kabi eshitiladi.

Ushbu iboralar bilan siz odamni ehtiyotkorlik bilan va nozik tarzda kamsitasiz. Aqlli ravishda undan voz kechsangiz, o'zingiz ham yovuz jinoyatchiga o'xshamaysiz.

Xo'rlik uchun odamni axloqiy jihatdan o'ldiradigan iboralar

Men sizni darhol ogohlantirmoqchiman, ular juda ehtiyotkorlik bilan ishlatilishi kerak. Gap shundaki, siz odamni salbiy oqibatlarga dasturlash qobiliyatiga egasiz. Uning sizga etkazilgan huquqbuzarlik uchun to'lovi og'zaki "bashorat" bilan chambarchas bog'liq holda sodir bo'ladigan baxtsiz hodisa bo'ladi.
To'liq aniq emasmi?
Endi siz hamma narsani tushunasiz.

Huquqbuzarni "abadiy xotira" uchun ma'naviy o'ldiradigan va halokatli dasturlash iboralariga misollar:

5). Men sizga hech narsa javob bermayman. Ammo keyin siz o'sha kundan boshlab barcha baxtsizliklarga erishganingizni tushunasiz.
6). Onkologga murojaat qilish uchun navbat juda uzun va siz oxiriga yetasiz. (Bu so'zlarni faqat qattiq xo'rlangan taqdirda ayting.)
7). Siz bu hayotda hamma narsa uchun to'lashingiz kerak. Bu kunni unutmang, shunda keyin nima uchun Xudo sizni jazolagani haqida o'ylamaysiz.
8). Shu paytdan boshlab hayotingizda baxtsizliklar boshlanadi. Men qo'rqmayman, lekin men bu haqda bilaman.

Bir oz tasavvur bilan siz taklif qilingan ro'yxatga ko'p narsalarni qo'shishingiz mumkin.
Faqat juda uzoqqa bormang va yaxshi odamni yomon fatalizmga dasturlamang.
Sizni juda shubhali va zaif odam kamsitgan bo'lishi mumkin, u aytilganlarning barchasidan keyin o'zini yo'qota boshlaydi.

Endi siz aqlli iboralar bilan odamni qanday axloqiy kamsitishni bilasiz.
Yomon ish uchun to'laganingiz kabi so'zingiz uchun ham to'lashingiz kerakligini unutmang.

Materialni men Edvin Vostryakovskiy tayyorlagan.

1. Har doim yaxshi kayfiyatda bo'lish uchun o'zingizni nazorat qilishni o'rganing. Arzimas narsalardan xafa bo'lmang, yaqinlaringiz bilan janjallashmaslikka harakat qiling, ularni kechiring. Kechirimli bo'lib, siz birinchi navbatda o'zingizni yo'q qiladigan g'azab va qasoskor his-tuyg'ulardan xalos bo'lasiz.

2. Dunyoga hazil bilan qarashga harakat qiling. Agar siz haqoratlangan bo'lsangiz yoki o'zingizni qiyin vaziyatga duchor qilsangiz ham, baribir tabassum qiling va o'zingizga ayting: "Bu ham o'tib ketadi!" Bu aql bovar qilmaydigan, lekin chin dildan ishonadiganlar uchun hamma yomon narsa o'tib ketadi.

3. Butun dunyodan xafa bo'lib, uyda o'tirmang! Ishonchingiz komil: ko'chada, do'stlar va tanishlar davrasida kayfiyat hech qachon yomon bo'lmaydi. Tasdiqlangan!

4. Hayotingizga yangilik elementlarini kiriting. Psixologlar vaqti-vaqti bilan barqaror odatlarni o'zgartirishni tavsiya qiladilar - masalan, yangi sevimli mashg'ulotni boshlash yoki kiyim uslubingizni o'zgartirish. Axir, siz haqiqatan ham sezilarli o'zgarishlarni his qilasiz: masalan, baland poshnali poyabzal kiysangiz, siz bo'yingiz bo'yli bo'lasiz, qaddingiz qad rostlaysiz va (eng muhimi!) siz qarama-qarshi jins vakillarining qiziquvchan nigohlarini ushlay boshlaysiz. Hech narsa sizning kayfiyatingizga boshqalarning e'tibori kabi ijobiy ta'sir ko'rsatmaydi.

5. Dam olishni o'rganing. Zerikarli ish qilganingizda, yoqimli narsa haqida o'ylang. Masalan, do'stlar yoki yaqinlaringiz bilan bo'lajak uchrashuv haqida. Aroma chiroq ham dam olishga yordam beradi. Bu erda kayfiyat va ruhiy holatga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan efir moylari ro'yxati: mandarin, apelsin, limon, greyfurt, bergamot.

6. Suzishga boring. Suv tanaga dam olish va dam olishga yordam beradi, ohang va kayfiyatni yaxshilaydi. Bundan tashqari, boshqa ko'plab sport turlaridan farqli o'laroq, suzish paytida baxtsiz hodisa yoki shikastlanish ehtimoli minimaldir.

7. To'xtang, atrofga qarang... Ba'zida odamlar to'g'ri yo'nalishda harakat qilyaptimi yoki yo'qmi, deb o'ylashga vaqt ajratmasliklari uchun tuzoqqa tushib qolishadi. Xonangizni muntazam tozalaganingizdek, fikrlaringiz, maqsadlaringiz va aloqalaringizni o'z vaqtida tartibga solishingiz kerak.

8. Hayotni osonroq qabul qiling. Hayotda har doim qahramonlik uchun joy bor, lekin bu har doim ham kerak emas. Ayni paytda nima qilayotganingizga e'tibor qaratishga harakat qiling. Bu ko'pincha uzoq muddatli natijalarni kafolatlash istagidan ko'ra muvaffaqiyatga ko'proq yordam beradi. Kichik muvaffaqiyatlar va kichik yutuqlardan ham xursand bo'ling. Xafa bo'lish va o'zingizni mag'lub qilish uchun hayot juda qisqa.

9. Perspektiv hissini saqlang. Hayot - bu harakat va bugun fojiadek tuyulgan narsa ertaga tabassum keltirishi mumkin. Tong oqshomdan dono, deb bejiz aytishmagan.

10. Muammolarni unuting. Agar siz to'shakda yotishni va o'zingizga achinishni istasangiz, bu istak bilan harakat qilmaslik yaxshiroqdir. "Harakat qiling va his-tuyg'ularingiz ham harakatchanroq bo'ladi", deydi psixolog Marion Dilvort. "Film tomosha qiling, tozalang ... Esingizda bo'lsin: his-tuyg'ularingiz va his-tuyg'ularingiz uchun siz javobgarsiz".



"Faqat taqdir tomonidan kamsitilgan erkak ayolni haqorat qilishi mumkin."

- Merilin Monro


Agar ayol tabassum qilsa, demak, kimdir harakat qilmoqda.



Befarqlik ayolni asabiylashtiradi, g'amxo'rlik esa mehribon qiladi. Har bir inson o'ziga munosib narsaga ega.



Erkak hayotda hech qachon ikki narsadan shikoyat qilmasligi kerak: xotini va mashinasi, uni o'zi tanladi.



Xotin tanlaganingizda, siz nafaqat uning eri, balki uning otasi, onasi va akasi ham bo'lishingiz kerak, chunki u siz bilan birga bo'lishi va sizning yo'lingizdan borishi uchun oilani tark etadi. Shunday ekan, unga sizda ota mehrini, ona mehrini va akaning do'stligini ko'rish huquqini bering!



Va men erimga aylanadigan bu qahramonga qarashni xohlayman.



ERKAK MANTIQI:

Oriq ayol yotoqda sovuq bo'ladi.
Semiz ayol zo'rg'a eshikdan o'tadi.
Quvnoq yurgan bo'lib chiqadi,
Va qayg'uli odam bilan jinsiy aloqa oyda bir marta va tez-tez emas.
Sovuq tomoq og'rig'iga sabab bo'ladi.
Issiq - tirnalgan orqa bilan.
To'piq kiyganda uzun oyoqli ayolga yaqin bo'lish yaxshi fikr emas.
Aqlli odam qiyinchiliksiz aldaydi.
Ahmoq odam bilan yashash ham safsata.
Chiroyli ayol osongina boshqa birovga ketadi.
Dahshatlisi esa uy uchun sharmandalikdir.
Xullas, qanday qaramang, FAQAT UNING KO‘KRASINING O‘lchamiga qarashingiz kerak!



Hech qachon erkak izlab vaqtingizni behuda sarflamang, uni o'z-o'zini rivojlantirishga sarflang, shunda erkakning o'zi sizni topadi!



Erkak sizni xursand qilishga uringanidan ko'ra ko'proq uni rozi qilishga urinmang.



Men erkaklar bilan bir xil bo'lishni o'rgandim. Men qo'ng'iroq qilaman, qo'ng'iroq qilmayman, deb ayt. Xuddi shunday va hech qanday sababsiz g'oyib bo'l, Axir men ozodman va sevmaslikni bilaman ... Men erkaklar bilan bir xil bo'lishni o'rgandim. Erkin bo'lishga harakat qilib, qo'llarimdan ozod bo'ldim. Buning sababi, ularning o'zlari, hech qanday sababsiz, er yuzidagi farishtalardan kaltaklarni ko'tarishadi.

Erkak va ayol. Ularning munosabatlari juda murakkab va dramatik daqiqalarga to'la. Sevgi va nafrat yonma-yon mavjud bo'lib tuyuladi. Hech kim sevgi va ehtiyotkorlik qayerda chekinayotganini bilmaydi va ularning o'rnida g'azab va nafrat to'lqini paydo bo'ladi. Bizning asrimizda ham bunday voqealar sodir bo'lmaydigan oilani tasavvur qilish qiyin. Va ko'pincha adolatli jinsiy aloqa vakillari qo'pol muomala qurboni bo'lishadi. Kuchli jinsiy aloqa vakillari bilan nima sodir bo'ladi, nima uchun erkak o'zi sevgan ayolni kamsitishga va xafa qilishga qodir? O'zingizni qanday himoya qilish kerak va uni to'xtatish uchun nima qilish kerak?

Oilaviy hayot tushunmovchiliklar, tortishuvlar, janjallar va jiddiy nizolarsiz emas. Va bu yaxshi. Yomon tomoni shundaki, odamlar o'z muammolarini qanday hal qilishni bilmaydilar. Ko'pincha, o'zining jismoniy ustunligini his qilib, erkak o'z ayolini haqorat qiladi va shu bilan uni kamsitadi.

Psixologiya: nima uchun erkak ayolni kamsitadi va haqorat qiladi

Ta'limdagi bo'shliqlar

Biz hammamiz bolalikdan kelganmiz, barchamiz o'sha nozik yoshda oilaviy munosabatlar maktabidan o'tamiz, biz hali ham nima yaxshi va nimani o'rganish va qilmaslik kerakligini qanday ajratishni bilmaymiz. Onani doimo haqorat qiladigan, kamsitadigan otaning yurish-turish namunasini bolalar o‘rganadi. O'g'il bola voyaga etganida, xotiniga ham xuddi shunday munosabatda bo'ladi. Onaning sabr-toqati va kamtarligi, otaning qo'polligi qiz uchun odatiy holga aylanadi. Yigit ongsiz ravishda xo'rlikka chidaydiganni tanlaydi. Va yosh xotin hech qachon so'ramaydi, nima uchun erkak qo'ng'iroq qiladi va ayolni kamsitadi. Ko'pgina psixologlarning ta'kidlashicha, bolalar ota-onalarning taqdirini va hatto hayotidagi ba'zi voqealarni takrorlaydilar. Menga ishonmaysizmi? Atrofingizdagi o'zingiz bilgan odamlarga diqqat bilan qarang, ularning taqdirini tahlil qiling.

Sevgi va hasad

U sevadi, lekin vaqti-vaqti bilan sevgan ayolni haqorat qiladi va kamsitadi, nega? Ha, turmush o'rtoqlardan birining katta ishtiyoqi har doim ham oiladagi psixologik iqlim uchun yaxshi emas. Hissiy munosabatlar muvozanati buziladi. Sevgi bor joyda sevgan insonini yo'qotish qo'rquvi bo'ladi, rashk paydo bo'ladi. Xotinning har qanday so'zi yoki so'zlari rashkchi er tomonidan noto'g'ri talqin qilinishi mumkin. Bosilgan his-tuyg'ular ertami-kechmi turmush o'rtog'ini kamsitadigan asossiz ayblovlar va haqoratlar shaklida bo'ladi.

Xotinning xarakteri va xatti-harakati

Oiladagi janjallarda nafaqat o'z muammolari bo'lgan erkaklar aybdor. Go'zal xonimlar ba'zan o'zlarining xatti-harakatlari bilan erining tajovuzkorligini qo'zg'atishga qodir. Doimiy norozilik, norozilik va nolishish, yomon kayfiyat va sukunatni namoyish qilish (ular aytadilar, menda yoki bizda nima bo'lganini o'zingiz taxmin qiling), ikkinchi yarmining xususiyatlarini bilmaslik yoki hisobga olishni istamaslik so'kinish va haqoratga olib kelishi mumkin. er. Uning javobi xotinining xatti-harakatiga mos keladi. Ayolning o'z fikrini talab qilishda ko'rsatgan o'jarligi va sababsiz histerika haqida nima deyish mumkin? U shunchaki etarli dalillarga yoki mustaqil ravishda turib olish qobiliyatiga ega emas. Xo'sh, nega og'zaki janjal uchun sabab emas?

Erkaklar ayollarni kamsitishi va haqorat qilishi uchun yana ko'p sabablar bor. Ammo bunday vaziyatlarda nima qilish kerak? Qanday maslahat bera olasiz?

• Aziz qizlar! Hayotiy sherigingizni tanlashga jiddiy yondashing. Agar uchrashish paytida haqorat yoki kamsitish ishoralari bo'lsa, hatto o'ynoqi shaklda ham, vaziyat yomonlashadi: sevganingizni qayta tarbiyalash orzusini qadrlamang.
• Sizga nisbatan qo'pollik ko'rsatilsa, qoida tariqasida, u takrorlanadi va doimiy bo'lib qoladi. Shuning uchun, siz toqat qila olmaysiz va jim bo'lishingiz kerak: sherigingiz bilan qo'pol xatti-harakat sababini muhokama qiling va toping, lekin faqat xotirjam vaziyatda. Hech qachon haqoratga haqorat bilan javob bermang.
• Hurmatli ayollar! Agar hayot sheriklaringiz sizga qo'pol munosabatda bo'lishsa, sabablarini o'zingizga qarashdan qo'rqmang. Axir, biz har doim ham farishta emasmiz.
• Doimiy ravishda munosabatlaringiz ustida ishlang. Siz hamma narsani osongina va tezda yo'q qilishingiz mumkin, lekin yaratish kuch va sabr-toqatni talab qiladi.

Ko'pincha og'zaki tajovuz jismoniy zo'ravonlik bilan birga keladi. Jabrlanuvchi va ta'qib qiluvchi o'rtasidagi munosabatlar rivojlanadi. Ammo bu boshqa maqola uchun mavzu.

Agressiya bilan qanday kurashish kerak

Biz ko'pincha atrofimizdagi odamlarga nisbatan tajovuzkorlik hujumlarini boshdan kechiramiz. Turli sabablarga ko'ra tirnash xususiyati bilan javob sifatida paydo bo'ladi. Agressiyaning natijasi janjal va yaqinlar bilan buzilgan munosabatlardir. Erkaklarda u kuchliroq namoyon bo'ladi, ayollarda u ancha zaifdir. Shunday odamlar borki, kunni o'z yaqinlari bilan janjallashmasdan boshlay yoki tugata olmaydi.

Psixologlar shaxsning o'ziga xos xususiyati bo'lgan tabiiy tajovuzkorlik bilan situatsion tajovuzni, ya'ni odamning noxush vaziyatga munosabatini ajratib turadi. Har birimiz tajovuzkorlikning ma'lum bir darajasiga ega: ba'zilarida ko'proq, boshqalarda kamroq. Agressivlik darajasi yuqori bo'lgan odamlar bilan muloqot qilish juda qiyin. Oila uchun bunday odam haqiqiy jazodir: har qanday vaqtda u har qanday kichik narsada ayb topishga, janjal boshlashga va shu bilan o'z g'azabini tashlashga tayyor. U vampirga o'xshaydi, atrofidagi odamlarning ijobiy energiyasi bilan oziqlanadi. Ammo bunday odamlar hayotda o'rtacha tajovuzkorlikka ega bo'lganlarga qaraganda ko'proq yutuqlarga erishadilar. Agressivlikning past darajasi umurtqasiz va jang qilish qobiliyatiga ega bo'lmagan odamlarga xosdir.

Vaziyat tajovuzkorligi har doim ham paydo bo'lmaydi, faqat tirnash xususiyati darajasi o'z shkalasidan tashqariga chiqqanda yoki tahdidli holatlarga javoban paydo bo'ladi. Ammo tajovuzkorlik qanday bo'lishidan qat'iy nazar, bu nikoh munosabatlari uchun halokatli, chunki u ... Agar siz qattiq xarakterli odam bo'lsangiz, nima qilish kerak? Har qanday sababga ko'ra buzilishga tayyormisiz? Buni tushunib, o'zingizni nazorat qilmoqchimisiz? Har doim tajovuzkorlikni ushlab turish mumkin emas va bu sog'liq uchun zararli. Ko'pgina kasalliklarning sabablari shu bilan bog'liq. Shunday qilib, tajovuzkorlikdan qutulish kerak, ammo maqbul usullar haqida savol tug'iladi.

Passiv usullar Agressiyani bartaraf etish nafaqat ayollar, balki erkaklar uchun ham mos keladi.

Siz o'zingizni yomon his qilyapsiz. Siz yo'lda uchragan hamma narsani "yirtib tashlashga" tayyormiz. Lekin to'xtang! Atrofingizdagi odamlar uchun qanday bo'lishini o'ylab ko'ring.

• Ayollar uchun maslahat: gapiring, shikoyat qiling va yig'lang. Haqiqatan ham yig'la! Ko'z yoshlarining terapevtik ta'sirini ortiqcha baholab bo'lmaydi. Tabiat bizni shunday yaratgan: yig'lagandan keyin biz o'zimizni yengil his qilamiz. Ko'z yoshlari stressli sharoitlarga hamroh bo'lgan fermentlarni olib tashlaydi, ular ruhni tozalaydi va yoqimsiz tajribalarni yuvadi.
• Turmush o'rtog'ingiz bilan muammolar va muammolar haqida gapiring. Ayni paytda hech qanday maslahat so'rash yoki berishning hojati yo'q: shunchaki gapiring va tinglang. Bu sizni tinchlantirishga va muammolarga yechim topishga yordam beradi.
• Spirtli ichimliklar bilan tirnash xususiyati va tajovuzkorlikni bartaraf etishga urinmang. Buning oqibatlari oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lishi mumkin. Ko'pincha spirtli ichimliklar o'z-o'zini nazorat qilishni zaiflashtiradi va odamni toshma va xavfli harakatlarga undaydi.
• Agar tajovuzkor holatda bo'lsangiz, oshxona va muzlatgichdan qoching. Siz barcha oziq-ovqat zaxiralaringizni qanday bo'shatishingizni sezmaysiz. Salbiy his-tuyg'ularingizni yemang. Agressiya va hal etilmagan muammolar, shuningdek, tomonlarda qo'shimcha funtlar qoladi.

Faol usullar Agressivlikni olib tashlash jismoniy faoliyatga asoslangan.

• Ma'lumki, taranglik va tajovuzni keltirib chiqaradigan adrenalin jismoniy faoliyat davomida yaxshi ishlab chiqariladi. Qanchalik ko'p ish bo'lsa, qanchalik qiyin bo'lsa, shuncha yaxshi. Bog'da yoki dachada yaxshi ish qilib, uyni umumiy tozalashdan so'ng siz o'zingizni xotirjam his qilasiz.
• Mashq qilish uchun vaqt toping. Qarama-qarshilik va harakatni o'z ichiga olgan sport turlari yaxshi (sport o'yinlari, kurash, boks va boshqalar).
• Takroriy elementar harakatlar va mashqlarni (yurish, engil yugurish, suzish, yurish) o'z ichiga olgan tsiklik sport turlari sog'liq uchun foydalidir va stressni engillashtiradi.
• Musobaqalarning televizion ko'rsatuvlarini tomosha qilish tajovuzkorlikka yo'l qo'yishi mumkin. Axir, sportchilarni kuzatib, ularni olqishlab, xuddi sportchilar kabi his-tuyg'ularni boshdan kechirasiz. Mushaklaringiz beixtiyor taranglashadi va ishlay boshlaydi. Qonda ortiqcha adrenalin shunday "yoqiladi".
• Baliq ovlash, ov qilish, qo'ziqorin terish kabi sevimli mashg'ulotlar juda ko'p zavq keltiradi va tajovuzni mukammal darajada engillashtiradi.
• Detektiv romanlar va dahshatli filmlar, trillerlar, kompyuter o'yinlari tajovuzkorlikdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Siz asabiylashish va tajovuzkorlikni bartaraf etishning o'nlab usullarini o'ylab topishingiz yoki topishingiz mumkin va shu bilan o'zingizni va oilangizni keraksiz janjallardan himoya qilishingiz mumkin.