Ona suti yangi tug'ilgan chaqaloq uchun eng qimmatli va sog'lom tabiiy mahsulotdir. U nafaqat kerakli mikroelementlarni, balki chaqaloqni atrof-muhitning zararli ta'siridan himoya qiladigan antikorlarni ham o'z ichiga oladi.
Ko'p ayollar, hatto tug'ilishdan oldin, sut qaysi kuni keladi va sut bo'lmasa nima qilish kerak, lekin chaqaloq allaqachon ovqatlantirishi kerakmi? Sut ishlab chiqarish tug'ruqdagi har bir ayol uchun individual ravishda sodir bo'ladi. Bu tabiat tomonidan o'rnatilgan tabiiy jarayon. Laktatsiya qachon ta'sir qilishi mumkin va bu jarayonni tezlashtirish yoki ishlab chiqarilgan sut miqdorini qanday oshirish mumkin?
Tabiiy tug'ilish va sezaryen so'ng sut odatda qachon keladi?
Og'iz suti sut bezlarida ishlab chiqarila boshlaydi kutayotgan ona hatto homiladorlik davrida ham, shuning uchun tug'ilgandan keyin chaqaloqni qondirish uchun biror narsa bor. Tug'ilgandan keyin og'iz suti qanday vazifani bajaradi? Bu sarg'ish qalin suyuqlik oz miqdorda ham juda to'yimli.
Primipar ayollarda sutning kelishi allaqachon tug'ilgan ayollarga qaraganda bir necha kundan keyin qayd etiladi (batafsilroq maqolada :). Odatda u uchinchi kundan keyin ishlab chiqarila boshlaydi tabiiy tug'ilish. Agar bu jarayon bir haftagacha davom etishi mumkin sezaryen bo'limi.
Sut qanday kiradi va vaziyatni engillashtirish mumkinmi?
Sut sut bezlariga kelganda, yosh ona ko'krakning issiqlik, kengayish va shishishini his qiladi - u qattiqlashadi. Tana harorati oshishi mumkin. Mutaxassislar vaziyatni bartaraf etish uchun bezlarni massaj qilishni va nasoslarni tavsiya qiladilar. Agar bu bajarilmasa, sut yonib ketishi va etarli darajada ishlab chiqarilmasligi mumkin.
Nasos ko'krak qafasining rivojlanishiga yordam beradi. Bolani ko'kragiga tez-tez qo'yish ham vaziyatni engillashtirishga yordam beradi, lekin hayotning birinchi kunlarida chaqaloqni qondirish uchun juda ko'p ovqat kerak emas.
Nega sut kirmaydi yoki sut ozmi?
Ayollar, ayniqsa, birinchi marta tug'ilgan onalar, agar sut tug'ilgandan keyin darhol kirmasa, ko'pincha vahima qo'zg'adi. Nima uchun bu sodir bo'ladi va tug'ilgandan keyin ozuqaviy suyuqlik kelishiga qanday sabab bo'ladi? Tug'ilgan har bir ayolning tanasi individualdir va laktatsiya turli yo'llar bilan o'rnatiladi. Agar sut oz bo'lsa yoki u umuman kelmagan bo'lsa, siz oddiy tavsiyalarga amal qilishingiz kerak:
- chaqaloqni har bir ko'kragiga tez-tez qo'llang;
- chaqaloq og'zi bilan ko'krak qafasini to'g'ri ushlashiga ishonch hosil qiling;
- ko'p suyuqlik ichish;
- dietangizni kuzatib boring (oziq-ovqat turli xil va vitaminlar va minerallarga boy bo'lishi kerak).
Ba'zida yo'qligi uchun patologik sabablar mavjud ona suti. Bularga quyidagilar kiradi:
- birlamchi gipogalaktiya (muammolar ayollar salomatligi va sut bezlarining funksionalligi, buzilishi bilan gormonal darajalar yoki endokrin kasalliklar);
- ikkilamchi gipogalaktiya (murakkab tug'ilish tufayli yuzaga keladi, jarrohlik aralashuvi yoki ayolning jiddiy kasalligi).
Qanday qilib sut kirib kelishiga sabab bo'ladi?
Yuqorida aytib o'tilganidek, chaqaloqni ko'kragiga tez-tez ovqatlantirish laktatsiya jarayonini rag'batlantiradi. Kecha ovqatlanish ham juda muhim, chunki tunda prolaktin gormoni ayol tanasida ishlab chiqariladi, bu laktatsiyaning to'liq jarayoni uchun javobgardir.
Sut bezlarini massaj qilish va iliq dush ularning holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ko'krakdagi qon aylanishi yaxshilanadi, bu sut kanallarida sut paydo bo'lishiga yordam beradi. Kun davomida ko'p miqdorda iliq ichimliklar ichish sutni o'z vaqtida ta'minlashga yordam beradi.
Sut hajmini oshirish mumkinmi?
Ayolning sut kanallari chaqaloqni bir oziqlantirish uchun kerak bo'lgan miqdorda sut ishlab chiqaradi. Bola o'sib ulg'aygan sari uning ehtiyojlari ortadi va ona suti etarli bo'lmasligi mumkin.
Ba'zida ayol ozuqaviy suyuqlik etarli bo'lmagan hajmda paydo bo'lganda, laktatsiya inqirozini boshdan kechiradi. Bu holat qisqa muddatli bo'lib, bolaning eng intensiv o'sishi davrida sodir bo'ladi. Tananing chaqaloqning yangi ehtiyojlarini qondirish uchun moslashishga vaqti yo'q.
Ona tanasining bu holatiga keskin munosabatda bo'lishga hojat yo'q va bundan ham ko'proq bolani o'tkazishga shoshilishning hojati yo'q. sun'iy oziqlantirish. Bunday holda, tabiiy oziqlantirishni tiklash mumkin emas. Ovqatlang samarali usullar, bu sut kelishi jarayonini tezda o'rnatishga yordam beradi.
Dorixona preparatlari
Laktatsiya jarayonini rag'batlantirish uchun siz foydalanishingiz mumkin farmatsevtika mahsulotlari. Choy yoki qaynatma shaklida maxsus o'simlik preparatlari ayol tanasiga normal sut ishlab chiqarishni tiklashga yordam beradi.
Emizikli onalar uchun vitaminlar ham bu holatda yordam beradi. Bular kabi dorilar:
- Vitrum Prenatal;
- Bepul ona;
- Femibion;
- Elevit Pronatal.
Gomeopatik vositalar va parhez qo'shimchalaridan foydalanish mumkin, ular ham dorixonalarda sotiladi. Laktatsiyani kuchaytirish:
- Apilak;
- laktogon;
- Mlekoin va boshqalar.
Nima va qancha ichish va ovqatlanish kerak?
Ko'p suyuqlik va to'yimli oziq-ovqatlarni iste'mol qilish laktatsiya jarayoniga bevosita ta'sir qiladi. Agar siz foydalansangiz, uni kuchaytirishingiz mumkin:
- atirgul choyi;
- quyultirilgan sut bilan choy;
- smetana bilan sabzi;
- yong'oqlar;
- zig'ir urug'lari;
- salat barglari;
- kunjut.
Emizikli onaning tanasi kerakli miqdordagi suyuqlikni olishi kerak - kuniga 2 dan 3 litrgacha. Anor yoki sabzi sharbati, shuningdek, qaynoq suv bilan pishirilgan o'tlar (melissa, qizilmiya, civanperçemi, qichitqi o'ti, arpabodiyon, arpabodiyon) laktatsiyani yaxshi yaxshilaydi.
Massaj, dush, nasos
Ko'krakni taglikdan ko'krak uchlarigacha massaj qilish sut bezlari to'qimalarining qon bilan ta'minlanishini yaxshilashga yordam beradi. Harakatlar yumshoq, dumaloq yoki silash, yuqoridan pastga yo'naltirilgan bo'lishi kerak. Massaj natijasida sut kanallari kengayadi va sut ular orqali tezroq harakatlanadi.
Dush qabul qilish ham sut ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, chunki suv oqimi ko'krakni massaj qiladi va suvning ovozi miyaga ta'sir qiladi va prolaktin ishlab chiqarishga yordam beradi. Siz dush qabul qilayotganda pompalashingiz mumkin yoki siz sut bezlarini suv ostida massaj qilishingiz mumkin, keyin bolaga kelib, ovqatlanishiga ruxsat bering.
Bolaning ko'kragiga tez-tez to'g'ri biriktirilishi
Agar chaqaloq tez-tez ko'kragiga qo'yilsa, ko'krak qafasining tirnash xususiyati paydo bo'ladi va sutning o'z vaqtida oqishi uchun mas'ul bo'lgan gormonlar (prolaktin va oksitotsin) ishlab chiqarilishi ortadi. Siz chaqaloq nafaqat ko'krak qafasini, balki uning atrofidagi areolani ham ushlashini ta'minlashingiz kerak.
To'g'ri emizish sutning sut kanallarini to'liq bo'shatishga yordam beradi va sut bezlarini turg'unlikdan himoya qiladi. Kanallarda sutning turg'unligi yallig'lanish va mastitni keltirib chiqarishi mumkin.
Kim xohlasa, erishadi: laktatsiya haqida qiziqarli faktlar
Agar sut etarli bo'lmasa, uni ishlab chiqarishni oddiy qadamlar bilan yaxshilash mumkin. Laktatsiya tiklanadi, agar:
- bola bilan ko'proq vaqt o'tkazing, u bilan teriga teging;
- chaqaloq bilan uxlash (ona va bolaning bioritmlari bir-biriga to'g'ri keladi, chaqaloq ko'krakni tezroq qabul qiladi va onaning tanasi chaqaloq harakat qilganda ham ozuqaviy aralashmaning keyingi qismini ishlab chiqarishni boshlaydi);
- jun kiyim kiyish (jun mushak tolalariga ta'sir qiladi va ularni bo'shashtiradi, shu bilan birga ularni isitadi va spazmlarni engillashtiradi);
- chaqaloqni suvning shovqini bilan boqing (siz kichik stol usti sharsharasini sotib olishingiz yoki shunchaki jo'mrakni ochishingiz mumkin, bu laktatsiya jarayoni uchun zarur bo'lgan gormonlar ishlab chiqarishga yordam beradi);
- tez-tez sayrga boring toza havo va u erda chaqaloqni ovqatlantirish;
- aroma chiroqidan foydalaning (limon, yalpiz yoki lavanta yog'i mos keladi);
- ayolning psixologik kayfiyati qulay bo'ladi (qo'rquv va tashvishlar sut ishlab chiqarishga salbiy ta'sir qiladi).
Eng keng tarqalgan sabab - sut bezlari darhol ishlay boshlamaydi. Bu emizikli onalar uchun zarur bo'lgan tanadagi suyuqlik etishmasligidan kelib chiqishi mumkin.
Agar ona nipelni stimulyatsiya qilish texnikasini bajarmagan bo'lsa, u holda laktatsiya ancha yomonlashishi yoki biroz keyinroq paydo bo'lishi mumkin. Uyg'otilmagan nipellar odatda "rivojlanmagan ko'krak" deb ataladi, shuning uchun muammoni tezda hal qilish kerak, aks holda siz chaqaloqni moslashtirilgan sun'iy formulalar bilan ko'proq va uzoqroq ovqatlantirishingiz kerak bo'ladi, bu esa bir qator kamchiliklarga ega. emizish.
Chaqaloq hayotining birinchi kunlarida laktatsiya etishmasligining sabablari
Ayolning tug'ish paytida boshdan kechirgan stressi tufayli sut yo'q bo'lishi mumkin. Gap shundaki, ovqatlanish uchun ikkita gormon javobgardir - "oksitotsin" va "prolaktin". Prolaktin to'g'ridan-to'g'ri sut ishlab chiqarishda ishtirok etadi va "oksitotsin" gormoni uning ko'krak qafasidan chiqarilishida ishtirok etadi.
"Oksitotsin" gormoni stress, og'riq va ortiqcha kuchlanishga juda sezgir, shuning uchun hissiy holatning salbiy foydasiga o'zgarishi laktatsiya va muvaffaqiyatli oziqlantirishga xalaqit beradi. Lekin asosiysi, sut bor, lekin u chiqarilmaydi, shuning uchun siz xotirjam bo'lishga harakat qilishingiz kerak.
Ko'pgina ayollarning eng keng tarqalgan xatosi shundaki, emizishda bir nechta muvaffaqiyatsiz urinishlardan so'ng ular sabr-toqatni yo'qotadilar va emizishdan voz kechadilar. Agar bir necha kundan keyin sut kelmasa, siz chaqaloqni ko'kragiga tez-tez qo'yishingiz kerak. Bola qanchalik intensiv so'rsa, shunchalik ko'p sut keladi. Qolgan sutni ko'krak pompasi yordamida ifodalash kerak.
Laktatsiya - ona sutining bosqichma-bosqich ko'rinishi
Tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda u og'iz suti bilan almashtiriladi - yopishqoq shaffof suyuqlik. oq ta'msiz va hidsiz. Ko'krakdan og'iz suti oqib chiqa boshlagach, tabiiy oziqlantirish uzoq va muvaffaqiyatli bo'lishi uchun uni to'g'ri siqish kerak. Og'iz suti tarkibiga kiradi katta raqam oqsil, buning natijasida chaqaloq tezda to'yadi va uning tarkibiga kiradigan fermentlar va minerallar mekonyumning ichaklardan oson o'tishiga yordam beradi. Bundan tashqari, og'iz suti juda kam yog'ni o'z ichiga oladi, bu yangi tug'ilgan chaqaloqning qorincha ishini osonlashtiradi.
O'tish suti tug'ilgandan taxminan 3-5 kun o'tgach paydo bo'ladi. Endi bola tug'ilgandan keyin sut yo'qligi muammosi hal qilindi. Uning ko'rinishi tana haroratining oshishi bilan aniqlanishi mumkin. O'tish suti allaqachon kamroq protein va minerallarni o'z ichiga oladi, lekin ko'proq yog'. U qalin va sarg'ish-bej rangga ega.
Avvaliga sut shunchalik ko'p bo'lishi mumkinki, ko'kraklar bir necha o'lchamda kattalashadi, ammo vaqt o'tishi bilan uning oshqozoni tez o'sishi bilan bolaning ehtiyojlariga mos ravishda hajm o'rnatiladi.
Bir necha hafta o'tgach, sut etuk bo'ladi. Uning tarkibi to'liq barqarorlashadi - taxminan 1,2% protein, 3,5% yog ', 6,5% uglevodlar. Birinchi olti oyda bu tarkibga ega bo'ladi, keyin esa bola qo'shimcha oziq-ovqatlarni qabul qila boshlaganda, uning ozuqaviy qiymati asta-sekin tushadi.
Emizishni muvaffaqiyatli boshlash uchun tavsiya etiladi erta ariza ko'kragiga yangi tug'ilgan chaqaloq, tug'ilgandan keyingi birinchi kunlarda va haftalarda doimiy ravishda u bilan birga bo'lish, shuningdek, talab bo'yicha ovqatlanish.
Hatto otalar ham sut tug'ilgandan keyin darhol kelmasligini bilishadi. Chaqaloq haqiqatan ham to'yinganmi yoki yo'qligini aniqlash usullari mavjud.
Agar yo'q bo'lsa, laktatsiyani yaxshilash variantlari mavjud.
Oziq moddalar qanday keladi?
Tabiat yangi tug'ilgan chaqaloqni bachadondan tashqari hayotga asta-sekin ko'nikishini ta'minladi. Tug'ilgandan keyin uning ehtiyojlariga ko'ra, onaning tanasi ham "ishlaydi", shu jumladan sut kelishi:
- Og'iz suti birinchi bo'lib - tug'ilgandan keyin darhol paydo bo'ladi oxirgi haftalar homiladorlik, birinchi kunida;
- keyin asta-sekin o'tish sutiga aylanadi - birinchi marta tug'ilgan onalar uchun 3-6 kunlarda, takroriy onalar uchun - 2-4 kunlarda;
- va keyin etuk paydo bo'ladi, haqiqiy - 6-10-kuni.
Ikkinchi va oltinchi kunlar orasida
Og'iz suti - bu super sut, yuqori kaloriyali (1500 kkal), u chaqaloqni ko'plab oziq moddalar bilan ta'minlaydi, mekonyum va bilirubinning chiqarilishiga yordam beruvchi antikorlar - sariqlikka olib keladigan modda. Yangi tug'ilgan chaqaloqning oshqozon hajmi atigi 5-7 ml ni tashkil qilgandan keyin sizga ko'p miqdorda sut kerak emas;
Asta-sekin u o'tish davriga aylanadi - hajm oshadi, yog 'miqdori ortadi, oqsil miqdori kamayadi va ko'proq suv bor. Issiq chaqnashlar ko'krakning kengayishi, shishishi va to'liqlik hissi paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Keyin 88% suvdan iborat bo'lgan etuk paydo bo'ladi. Bunday sut tug'ilgandan keyin qaysi kuni keladi, ko'p jihatdan juda individualdir.
Bola ovqatlanayotganda, birinchi navbatda, eng ko'p suv va uglevodlarni o'z ichiga olgan old qismini, keyin esa eng to'yimli bo'lgan orqa qismini so'radi. Hatto shunga qarab ham farq qiladi ko'rinish. Oldi suvli, ko'k rangli, orqa tomoni yorqin oq, zich, ba'zan sarg'ish.
Tug'ilgandan keyin onaga ona sutini qanday rivojlantirish masalasini hal qilishga yordam beradigan bir nechta qoidalar mavjud:
- chaqaloqni tashvish belgilarini ko'rsatishi bilanoq ulang (kamida har 15 daqiqada);
- ko'krakni qo'yib yubormaguncha emizsin, ayniqsa erta tongda. Bu eng yaxshi yo'l laktatsiyani tezda o'rnatish - onaning tanasi chaqaloqning ehtiyojlari haqida signallarni oladi va ularga muvofiq ishlaydi. Nipellardagi yoriqlar uzoq vaqt emishdan emas, balki noto'g'ri ushlashdan paydo bo'ladi. Tug'ilgandan keyin sut tezroq paydo bo'lishi uchun nima qilish kerakligi haqida ishonchli usul mavjud. Bu prolaktin eng intensiv ishlab chiqarilganda, tongdan oldin ovqatlanishni o'tkazib yubormaslikni anglatadi;
- hech qanday o'rinbosarlardan foydalanmang - nipellar, emziklar, shishalar. Shunchaki chanqagan bola ko'kragini besh dan o'n daqiqagacha emizishi mumkin; agar u och bo'lsa, u buni uzoqroq qiladi. Oddiy suv talab qilinadigan istisno holatlarni qoshiq, pipetka yoki ignasiz shprits yordamida hal qilish mumkin, lekin nipellar bilan emas;
- agar ona tug'ilgandan keyin talab bo'yicha ovqatlanish imkoniyati bo'lmaganda sut kirsa (uydan chiqib ketishi kerak va hokazo), u doimiy nasosdan foydalanishi kerak bo'ladi.
Signalning yagona sababi ko'krak ostida yoki emizishdan keyin darhol yig'lashi kerak. Bu shuni anglatadiki, yoki miqdori haqiqatan ham kichik, bu juda kam uchraydi yoki eng yoqimsiz narsa boshlanadi - ko'krakdan voz kechish.
Kichkintoy etarlicha ovqatlanyaptimi?
Tug'ilgandan so'ng, eng qiyin narsa, sut haqiqatan ham etarli ekanligini tushunish va uni qo'zg'atish yo'llarini izlamaslikdir. Onam quyidagi belgilar bilan boshqarilishi mumkin:
- chaqaloq necha marta siydik chiqaradi - uchinchi kunga kelib bu 6-8 marta sodir bo'lishi kerak, agar kamroq bo'lsa, suvsizlanish mumkin;
- najas qanday o'zgaradi - birinchi kunlarda qora mekonyumdan yashil va jigarranggacha; sut tug'ilgandan keyin kelganda, rangi sarg'ayadi va mustahkamlik xantal kabi bo'ladi;
- ichak harakatining soni kuniga ikki yoki uch martagacha, garchi bu har bir oziqlantirishdan keyin sodir bo'lsa;
- oziqlantirishdan oldin ko'kraklarda bir oz to'liqlik hissi, keyin biroz bo'shatish, sutyenni oziqlantirish oralig'ida oz miqdorda namlash; ammo bularning barchasi bolaning taxminan bir oyligida to'xtaydi, tug'ilgandan keyin sut etarli miqdorda bola talabiga binoan emizganda keladi;
- ovqatlanish paytida chaqaloqning xatti-harakati - kuchli emish, yutish tovushlari;
- Bolaning umumiy holati qoniqarli, sog'lom ko'rinishdir.
Tabiiy oziqlantirish paytida nazorat oziqlantirish juda kamdan-kam hollarda haqiqiy natijalarni ko'rsatadi. Agar chaqaloq faqat ichishni xohlasa, u faqat 10 g so'rib olishi mumkin, bu tug'ilgandan keyin nima uchun sut kelmasligi haqida tashvishlanish uchun sabab emas. Bolaning normal o'sishi, vaznini oshirishi va rivojlanishi sharti bilan.
Xuddi shu narsa kilogramm olish uchun ham amal qiladi. Jadvallar juda o'rtacha va ba'zi chaqaloqlar kamroq intensiv vaznga ega bo'lishi mumkin, boshqalari esa ko'proq. Umuman olganda, vazn nisbiy ko'rsatkichdir. Agar hamma narsa yaxshi bo'lsa, unda kichik og'ishlar patologiyaning belgisi bo'la olmaydi. Chaqaloq uchun normal chegaralar bir haftadan katta- haftasiga 125 dan 500 g gacha.
Ko'pincha yangi tug'ilgan chaqaloqlar kuniga 10-15 marta ko'krak so'rashadi
Ko'kraklaringizning holatiga qarab, sut tug'ilgandan keyin oz miqdorda keladi, deb hukm qila olmaysiz. Taxminan bir oygacha to'g'ri yondashuv Emizishda ko'krak deyarli har doim yumshoq bo'ladi. Unda sut faqat chaqaloq so'rayotganda ishlab chiqarila boshlaydi. Agar siz ovqatlanish o'rtasida sutni "to'plasangiz", uning miqdori kamayishni boshlaydi.
Kamchilik bo'lsa mumkin bo'lgan harakatlar
Aralashmani yeydi
Ba'zida bola tug'ilgandan keyin sut yo'qligining sabablarini aniqlab olishingiz kerak. Ammo shuni yodda tutishimiz kerakki, buning jiddiy sabablari faqat 3% hollarda mavjud. Qolganlari chaqaloqni oziqlantirish jarayonini noto'g'ri tushunish bilan bog'liq.
| Sabab | Yo'q qilish |
| Ilovalar orasidagi tanaffus 3 soatdan ortiq, jadvalga muvofiq ovqatlanish | Xavotirning birinchi belgisida chaqalog'ingizni bog'lang; agar u uch soatdan ortiq uxlasa, uni uyg'otish kerak |
| Tong otguncha ovqatlanmaydi | Tug'ilgandan keyin sut qaysi kuni kelishidan qat'i nazar, ertalab soat 3 dan 8 gacha majburiy qulflash mavjudligiga ishonch hosil qiling. |
| "O'rinbosarlardan" foydalanish - emziklar, shishalar | Ulardan foydalanishni to'xtating |
| Noto'g'ri dastur texnologiyasi | Bolaning ko'krakni to'g'ri qabul qilishiga ishonch hosil qiling, ko'krak uchini emas, balki uning atrofidagi areolani ushlang. |
| Birlamchi gipogalaktiya - gormonal kasalliklar tufayli sut etishmasligi | Tug'ilgandan keyin sut kerakli darajada ko'p kundan keyin paydo bo'lmaydi yoki uning miqdori kam; gormonlar, jismoniy muolajalar va maxsus dorilar bilan davolash amalga oshiriladi |
| Ikkilamchi gipogalaktiya - oldingi jarohatlar yoki kasalliklar tufayli etishmovchilik | Onaning jismoniy va psixologik qulayligini ta'minlang, chaqaloqni doimo ko'kragiga yopishtiring |
| Agalaktiya - sutning to'liq yo'qligi | Birlamchi (bezlarning kam rivojlanganligi, bezli to'qimalarning yo'qligi) davolash mumkin emas. Agar bola tug'ilgandan keyin sut bo'lmasa, buni qilishning yagona yo'li donorni topish yoki formulalar bilan oziqlantirishdir. Nisbiy davolash ikki hafta davomida davolanadi va unga sabab bo'lgan kasallikni (charchoq, stress) yo'q qilishni o'z ichiga oladi. |
Ba'zida tajribasiz onalar tug'ilgandan keyin sut etishmovchiligi bor deb o'ylashadi va uning oqimini tezlashtirish yo'llarini izlaydilar. Vaziyatni o'zingiz tushunish qiyin bo'lishi mumkin, ammo hozirda vaziyatni aniqlashtirish va laktatsiyani yaxshilashga yordam beradigan laktatsiya bo'yicha maslahatchilar mavjud.
Ba'zi retseptlar an'anaviy tibbiyot bu masalada ham foydali bo'lishi mumkin. Ularning samaradorligi tibbiy tadqiqotlar tomonidan hech qanday tarzda isbotlanmagan. Shunga qaramay, ko'plab ayollar foydalanish muvaffaqiyati haqida xabar berishadi.
Davolashning an'anaviy usullari
Retseptlardan birini sinab ko'rishdan oldin, pediatringiz yoki ovqatlanish bo'yicha maslahatchidan ruxsat olishni unutmang. Va sut tug'ilgandan necha kun o'tgach, qaysi hajmda kelishini aniq tushunishingiz kerak.
Bolani tug'gan har qanday ayol uchun paydo bo'ladigan asosiy savol - chaqaloqni etarli miqdorda ona suti bilan qanday ta'minlash kerak? Ammo bu juda oz bo'lsa-chi? Mening javobim: bolani homilador qila oladigan, tug'ishi va tug'ishi mumkin bo'lgan har bir ayol uni boqishi mumkin. Haqiqatan ham o'tish zarurati tug'ilganda juda kamdan-kam holatlar mavjud sun'iy oziqlantirish, yosh ona ko'p hollarda chaqaloqni ona suti bilan to'liq oziqlantirishga qodir.
Tug'ilgandan keyingi birinchi kunlarda bir vaqtning o'zida ko'p sut bo'lishi mumkin emas, uning miqdori birinchi kunlarda ortadi; Boshlash uchun chaqaloq faqat tug'ilgandan keyin darhol paydo bo'ladigan og'iz sutiga muhtoj. Vahima qo'ymaslik va emizishni hali boshlanmagan formulalar bilan to'ldirishni boshlash uchun, ko'pchilik shubhalar asossiz ekanligini esdan chiqarmasligingiz kerak.
- Maslahat 1: Ko'kragimdagi sut yetarli darajada to'yimlimi?
Sutingiz etarli darajada yog'li yoki yo'qligini tekshirish uchun uni shaffof idishga solib, turishiga ruxsat berishingiz kerak. Yog 'tarkibini o'z ko'zingiz bilan ko'rib, hukm qilishingiz mumkin. Yana radikal variant bor - sutni ehson qilish laboratoriya sinovi, bu erda ular chaqaloqning tarkibida etarli miqdorda ozuqa mavjudligini aniq aniqlaydilar.
- Maslahat 2. Agar sut umuman bo'lmasa-chi?
To'liqlik va shishish hissi har doim ham sut paydo bo'lishi bilan birga kelmaydi. Sut qolishi uchun siz chaqaloqni ko'kragiga kerak bo'lganda tezda qo'yishingiz kerak va oziqlantirishdan so'ng qolgan qismini sog'ib olishingiz mumkin. Bu erda talab va taklif tamoyili ishlaydi . Sut kerak ekan, u paydo bo'ladi. Bunga ehtiyoj qolmasa, u tezda yo'qoladi. Tibbiyot shuni biladiki, uzoq vaqtdan beri bolasini ovqatlantirishni tugatgan ayollar boshqa birovning bolasini emizishni boshlagan va sut yana paydo bo'lgan. Shuning uchun, bolangiz icholmaydigan hamma narsani ko'krak pompasi bilan ifodalash kerak. Agar siz hali ham chaqaloqning to'la ekanligiga shubha qilsangiz, bir oziqlantirish paytida unga ikkita ko'krakni birma-bir taklif qiling.
- Maslahat 3. Sut miqdorini oshirish uchun nima ichishim yoki ovqatlanishim kerak?
Ovqatlanish kerak sog'lom oziq-ovqat, kichik qismlarda ovqatlaning, sog'lom bo'lgan narsalarni iste'mol qiling. Yong'oq va sut mahsulotlari sut ishlab chiqarish uchun ayniqsa foydalidir. Oziqlantirishdan o'ttiz daqiqa oldin sut bilan pishirilgan choy ichsangiz, darhol sut qo'shiladi.
Onalarga eslatma!
Assalomu alaykum qizlar) Men ham cho'zilish muammosi menga ham ta'sir qiladi deb o'ylamagandim, bu haqda ham yozaman))) Lekin boradigan joyim yo'q, shuning uchun bu erda yozyapman: Qanday qilib cho'zilishdan qutulganman? tug'ruqdan keyingi belgilar? Mening usulim sizga ham yordam bersa juda xursand bo'laman...
- Maslahat 4. Men nima noto'g'ri qilyapman, nega sutim kirmayapti?
Bunday nozik yoshda chaqalog'ingizni muntazam ravishda o'rganishga urinmang. Siz uni soatlab ovqatlantirmasligingiz kerak, bu laktatsiyaning pasayishiga olib keladi. Farzandingiz hayotining birinchi kunlarida uni kamida ikki soatda bir marta ovqatlantiring. Kechasi uyqu paytida 4 soatlik tanaffusga ruxsat beriladi. Bundan tashqari, chaqaloqning ovqatlanish vaqtini cheklamang. U xohlagancha ko'kragingizda qolsin. Aks holda, u sutning kerakli qismini so'rish uchun vaqt topa olmaydi. Muhim: ovqatlanish uchun qulay holatni oling, chaqaloq og'zi bilan ko'krak qafasini to'g'ri ushlaganligiga ishonch hosil qiling.
Bezi to'ldirilganligiga ishonch hosil qiling! Farzandingiz etarlicha sut iste'mol qilayotganini tushunish uchun taglikning og'irligiga e'tibor bering. Agar siz chaqalog'ingizga etarli miqdorda suv bermasangiz va taglik to'lib toshgan bo'lsa, ya'ni chaqaloq tez-tez siysa, demak u ochlikdan o'lmaydi. Shuningdek, sizga laktojenik xususiyatlarga ega "tabiiy dorilar" ga murojaat qilishingizni maslahat beraman: yong'oq, oq pishloq, asalarichilik noni, qirollik jeli, qichitqi o'ti va zanjabil, shuningdek, arpabodiyon va koriander. Esda tutish kerak: agar siz yuqorida tavsiflangan asosiy qoidalarni buzsangiz, hech qanday vosita yordam bermaydi.
Sut yetishmaydi yoki laktatsiyani oshirishning 13 usuli:
Salom, aziz o'quvchilar! Ishonchim komilki, mening o'quvchilarim orasida tug'ruqdan keyin sut yo'q bo'lgan vaziyatga duch kelgan yangi onalar bor. Bu har doim juda achinarli holat.
Axir, ko'krak suti bilan boqish chaqaloq uchun juda foydali, u foydali vitaminlarning barcha spektrini o'z ichiga oladi. Lekin! Umidsizlikka tushmang, keling, bu vaziyatni qanday hal qilish haqida yaxshiroq o'ylab ko'raylik.
Shunday qilib, ko'plab ayollar tug'ilgandan so'ng darhol chaqaloqni ovqatlantirishga qodir emasligini aniqlashlari mumkin. Ko'pincha bu holat sezaryen so'ng, bola darhol ona bilan aloqa qilmasa sodir bo'ladi. Bunday vaziyatda nima qilish kerak?
Birinchidan, yangi ona tinchlanishi kerak. Vaziyatni yaxshilamaydigan narsa - bu stress, aksincha, uni yomonlashtirishi mumkin. Bunday qo'rquv bolani ovqatlantirish haqida to'liq bo'lmagan ma'lumotlar tufayli boshga joylashishi mumkin.
Ayol, shuningdek, chaqaloq uchun etarli oziq-ovqat yo'qligidan tashvishlanishi mumkin. Bu shunday tuyulishi mumkin, chunki ona birinchi bo'lib og'iz sutini ishlab chiqaradi. Bu juda ko'p emas, lekin u juda qoniqarli va to'yimli.
Sut chaqaloq tug'ilgandan 4-6 kun o'tgach to'g'ridan-to'g'ri keladi.
Sut paydo bo'lganda, ayolning ko'kragi kattalashadi, shishiradi va to'liqlik hissi paydo bo'ladi. 
Agar onaning tana harorati biroz ko'tarilsa, bu ham normal hisoblanadi.
Va yana bir necha kundan keyin ayol etuk sut deb ataladigan sut ishlab chiqaradi.
Uning tarkibi yog'lar, ozuqa moddalari va boshqa tarkibiy qismlarda ideal tarzda muvozanatlangan va chaqaloqni oziqlantirish uchun idealdir.
Biroz vaqt o'tgach, taxminan olti oy o'tgach, bu ideal mahsulotda foydali moddalar miqdori asta-sekin kamayadi.
Aynan shu vaqtda siz don, sabzavot va meva pyuresi, sanoatda ishlab chiqarilgan sut mahsulotlari bilan qo'shimcha ovqatlarni kiritishingiz mumkin.
Signal noto'g'ri bo'lganda
Shunday qilib, endi biz tug'ruqdagi ayolda qaysi bosqichlarda va qanday sut paydo bo'lishini bilamiz. Ammo, agar ona hali ham chaqaloq uchun juda oz ovqat borligidan qo'rqsa-chi? U paydo bo'lganidan taxminan ikki yoki uch kun o'tgach, ayol ko'kragini to'liq his qilmasligi yoki sut o'z-o'zidan chiqmasligi sababli tashvishlana boshlaydi.
Ammo bu normal holat. Bu shuni anglatadiki, siz emizikli onaning normal rejimiga kirgansiz, uning tanasi o'z chaqalog'i uchun qancha ozuqa ishlab chiqarishi kerakligini tushundi.
Noto'g'ri signal chaqaloqning xatti-harakatidan ham kelib chiqishi mumkin. U juda kuchli emizishi va yoshi ulg'aygan sari ko'proq talab qilishi mumkin. Ammo bu onaning bolaga suti etarli emasligini anglatmaydi.
Emizikli ayol, birinchi navbatda, tirik organizm bo'lib, unda vaqtinchalik buzilishlar paydo bo'lishi mumkin. Va bu shuni ko'rsatadiki, agar ma'lum bir vaqtda haqiqatan ham zarur bo'lganidan kamroq oziq-ovqat bo'lsa, bu siz vahima qilishingiz kerak degani emas. Bu faqat sut qaerdan kelganini eslash uchun sababdir.
Sut ishlab chiqarish uchun nima qilish kerak?
Biz chaqaloqni sun'iy sut formulalariga o'tkazamiz
Agar siz laktatsiyani ko'paytirishning barcha usullarini sinab ko'rgan bo'lsangiz, lekin emizish hali ham etarli bo'lmasa, unda siz chaqaloqqa muhtojsiz. Albatta, buni qilishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Farzandingizni butunlay yangi ovqatga o'tkazish uchun sizga taxminan 1-2 hafta kerak bo'ladi. Va siz har ovqatdan keyin, u hali emizikli bo'lsa, oxirida siz unga ozgina yangi ovqat berishingiz kerakligi bilan boshlashingiz kerak - tom ma'noda 1-2 choy qoshiq.
Agar chaqalog'ingiz dastlab aralashmani iste'mol qilmasa, tashvishlanmang. Unga taklif qilishda davom eting: bir kun kelib u rozi bo'ladi. Shunga qaramay, bolangizni ko'krakdan butunlay ajratmaslikka harakat qiling. Laktatsiyani tiklash uchun hamma narsani qilishni davom eting.
Ko'kraklaringizni ko'krak pompasi bilan ifodalaganingizga ishonch hosil qiling, buni hatto kechasi ham qilish kerak. Farzandingizni ko'kragingizga iloji boricha tez-tez qo'ying - talab bo'yicha. Va keyin siz albatta emizishni davom ettira olasiz va chaqalog'ingizga onaning eng yaxshisini bera olasiz.
Qarang katta tanlov ko'krak pompalari bu do'kon . Qo'lda ham, elektrda ham bor - har qanday lazzat va byudjet uchun.
Boshqa onalarning sharhlarini o'qing va o'zingiz uchun eng mosini tanlang.
Men sizga emizish paytidagi ikkita xatoimni aytib beraman.
Men shunday tajribali onaman shekilli. Ha, endi, to'ng'ich farzandim tug'ilganidan 20 yil o'tib. Ammo men ham bir vaqtning o'zida ahmoqona ish qildim:
- Men ovqatlana olmadim katta qizi, men juda afsusdaman.
- Uchinchi farzandim bilan sut yetishmasligiga shubha qilganimda, noto'g'ri formulalar bilan qo'shimcha ovqatlanishni joriy qildim - bundan juda afsusdaman.
Va endi batafsilroq. Men tug'ruqxonada birinchi 6 kun qizimni boqdim. Uyga chiqarilgandan so'ng, men 2 haftaga shoshilinch kasalxonaga borishga majbur bo'ldim. Ular menga antibiotiklar yuborishdi va men uni ovqatlana olmadim. Va hech bo'lmaganda aqlli va etuk kimdir menga, 20 yoshli qizga, har uch soatda ko'kragimni pompalashim kerakligini aytadi. Koshki, kimdir menga bu ko'krak pompasini olib kelsa.
Qo'lda ifoda, albatta, bermaydi istalgan natija. Natijada, shifoxonadan chiqarilgandan so'ng, qizimni boqish uchun hech narsa yo'q edi. Va u endi shishadan oziqlanganidan keyin ko'krakni olmadi.
O'rtancha o'g'il bilan hamma narsa ko'proq yoki kamroq muammosiz o'tdi. 1,5 yilgacha oziqlangan.
Ammo eng kichigi bilan yana muammo bor edi. 1,5 oyligida. Men sutim yetarli emas deb qaror qildim. Men esa o‘g‘limni ovqatlantirishni o‘yladim moslashtirilgan aralash. Ammo, Xudoyim, negadir ular u uchun eng oddiy aralashmani - bizning ruscha "Malyutka" ni tanladilar. Buning uchun hali ham o'zimni ayblayman. Unda shunchalik ko'p shakar borki, bolaning allergiyasi hali ham davom etadi.
Keyin nima qilganimni tushunib, aralashmani dietamdan butunlay olib tashladim. Men laktojenik tabletkalarni, emizikli onalar uchun maxsus aralashmalar va choylarni ichdim, chaqaloqni birinchi qichqiriqda qo'lladim - va hamma narsa yaxshi bo'ldi. Eng kichigi 3 yoshgacha ovqatlanardi.
Shuning uchun, qizlar va o'g'il bolalar, agar siz merosxo'ringizni formula bilan boqishga qaror qilsangiz - faqat eng yaxshisini tanlang , mashhur brend, holda palma yog'i, shakarsiz va boshqa bema'niliksiz. Bolaning kelajakdagi salomatligi bunga bog'liq.
Va hech qachon Rossiyada ishlab chiqarilgan aralashmalarni hech narsa uchun olmang.
Balki, albatta, ular sizning farzandingizga mos keladi (mening do'stlarimdan biri kabi, uning tavsiyasi bilan o'g'limni bu jirkanch narsani boqdim), lekin tajriba qilmaslik yaxshiroqdir - bu teskari natija berishi mumkin. Aralashmalarning sharhlarini o'qing va eng yaxshisini tanlang.
Ammo, yana bir bor sizni yuqorida tavsiflangan usullardan foydalangan holda GW o'rnatishga chaqiraman. Bola uchun eng yaxshi narsa - ona suti. Fakt.
Aytgancha, men onalar uchun bepul vebinarga ro'yxatdan o'tishni tavsiya qilaman " Tug'ilgandan keyingi hayot " Unda siz yaqinda tug'ilgan ayolning hissiy holati haqida bilib olasiz fiziologik xususiyatlar tug'ilgandan keyin tanasi, hayotning birinchi yilida yangi tug'ilgan chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish haqida va yana ko'p narsalar. Agar men bunday vebinar haqida bilganimda, uni hech qachon o'tkazib yubormagan bo'lardim!
Va nihoyat, videoni tomosha qiling Laktatsiya inqirozi paytida o'zini qanday tutish kerak:
Shu bilan biz xayrlashamiz. Agar sizga maqola yoqqan bo'lsa, uni quyidagi ijtimoiy media tugmalari yordamida baham ko'ring. Va obuna bo'lishni unutmang - oldinda juda ko'p foydali va qiziqarli ma'lumotlar bor.
