Britaniya tadqiqot markazi sotsiologlari aniqlaganliklarini e'lon qilishdi inson hayotidagi eng yaxshi yosh qaysi?. Ilgari bu ko'rsatkich juda taxminan berilgan - 25 yoshdan 60 yoshgacha. Endi olimlar 40 yosh va undan katta yoshdagi 2 ming respondentga savol berib, odamlar qaysi yoshni eng baxtli deb bilishlarini, shuningdek, hayotning turli bosqichlarida insonni qanday asosiy omillar baxtli qilishini aniqladilar.
Hayotning eng baxtli vaqti haqidagi savol ilgari tadqiqotchilarni qiziqtirgan. Masalan, 2013 yilda London Iqtisodiyot maktabi psixologlari 20 ming kishining so'roviga asoslanib, turli mamlakatlar dunyo har bir o'rtacha odamning taqdirida ikkita "baxt cho'qqisi" borligini hisoblab chiqdi - 23 yoshda inson yosh, salbiy tajribalardan mahrum va umidga to'la bo'lsa, va 69 yoshda, U hayotiy donolikni to'plagan va abadiy qadriyatlarning qadrini bilganida. Biroz oldin ingliz sotsiologlari bu raqamni "baxt yoshi" deb ko'rsatishgan. 58 - 60 yoshdan oshgan 1000 nafar nafaqaxo'rning aksariyati so'rovda eng ko'p aytib o'tgan narsa shu edi.
Yaqinda o'tkazilgan tadqiqot mualliflarining fikriga ko'ra, ko'pchilik kattalar o'zlarining eng baxtli yoshini atashadi 34 yoshda, chunki bu paytga kelib, odatda xohlagan kishi allaqachon o'zini anglab yetgan: oila qurish va farzand ko'rish, ta'lim olish, karerasida muvaffaqiyatga erishish va ozgina kapitalni tejash. Biroq, olimlar har qanday yoshda o'zingizni baxtli his qilishingiz mumkinligiga qo'shiladilar, faqat buning sabablari boshqacha bo'ladi. Asosiy yosh toifalari uchun qaysi omillar eng qimmatlidir?
20 yosh va undan katta
- Yoshlik va salomatlik.
- Katta avlodga qaraganda kamroq mas'uliyat va ko'proq erkinlik.
- Ko'pchilik ularning tashqi ko'rinishini yaxshi ko'radi.
- Ko'pchilik turmushga chiqadi.
- Siz topgan pulning hammasini o'zingizga sarflashingiz mumkin.
- Birinchisi bilan uchrashuv haqiqiy sevgi, eng ta'sirli sanalar va bo'ronli romantikalar.
- Barcha yaqinlar hali ham yaqin.
- Birinchi bolaning tug'ilishi.
- Qiziqarli odamlar bilan ko'p munosabatlar.
- Faol sayohat vaqti.
30 yosh va undan katta
- Baxt - bu bolalarning ulg'ayib, ularni tarbiyalashini ko'rishdir.
- Haqiqiy sevgi bilan uchrashish.
- Hayotning kichik quvonchlarini qadrlash qobiliyati keladi.
- Sayohat yangi tus oladi.
- To'g'ri qaror qabul qilish qobiliyati rivojlanadi.
- Karyera zinapoyasiga ko'tarilish, yaxshi pul topish.
- Ma'noli nikoh.
- Kvitansiya yangi ish yoki kasbni o'zgartirish.
- O'z uyingizni sotib olish.
- Yangi yashash joyiga ko'chish.
40 yosh va undan katta
- Ichki uyg'unlik hissi.
- Oilaviy hayotdan zavqlanish.
- Sevgingiz bilan uchrashish.
- Ota-onalar tajribasini yaxshilash, katta yoshdagi bolalar bilan vaqt o'tkazish.
- Yana bir bor o'zim, sevimli mashg'ulotlarim va qiziqishlarim uchun vaqtim bor.
- O'zingizni muvaffaqiyatli odam sifatida his qilish.
- Men tejashni bir chetga surib, moddiy farovonlikni ta'minlashga muvaffaq bo'ldim.
- Turmush qurish (ko'pchilik uchun, qayta turmush qurish) yoki hayotni boshlash toza shifer"ajrashgandan keyin.
- Yangi, kengroq uyga ko'chib o'tish.
- Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish va ko'rinish Bu o'z mevasini berdi: men ozishga va shakllanishga muvaffaq bo'ldim.
50 yosh va undan katta
- Moliyaviy va psixologik qulaylikka erishish.
- Ish kamroq, o'zingiz uchun ko'proq vaqt bor.
- Siz yana sayohat qilishingiz mumkin.
- Nevaralarning ko'rinishi.
- Bolalar mustaqil yashashni boshladilar.
- Turmushga chiqish.
- Karerangizning cho'qqisiga chiqish.
- Oldingi kasalliklardan yoki yomon odatlardan xalos bo'lish.
- Dumaloq yubileylarni nishonlash oilaviy hayot, oila va do'stlar bilan uchrashuvlar.
- Hayotiy tajribalar va energiya kombinatsiyasi bilan o'zini yaxshi his qilish.
60 yosh va undan katta
- Pensiya.
- O'z marshrutlaringizni tanlab sayohat qilish qobiliyati.
- Endi o'zingizning sevimli mashg'ulotlaringiz va qiziqishlaringizga e'tibor qaratish vaqti keldi.
- Siz faqat o'zingizning zavqingiz uchun ishlashingiz mumkin.
- Hayotning har bir daqiqasini qadrlash qobiliyati keldi.
- Nihoyat, siz dam olishingiz mumkin: endi siz hech kimga hech narsani isbotlashingiz shart emas.
- Siz yangi bilimlarga ega bo'lishingiz va sevimli mashg'ulotingizda hamfikrlarni izlashingiz mumkin.
- Nevara yoki chevaralarning ko'rinishi.
- Sog'lig'ingizga etarlicha e'tibor berish uchun vaqt bor.
- Turmushga chiqish.
Shunisi e'tiborga loyiqki, baxtning asosiy omillaridan biri sevgi va nikoh- esladi barcha yosh toifalari vakillari, ammo romantik tuyg'ularning ahamiyati boshqacha baholandi. Yana bir qiziq tafsilot: respondentlarning aksariyati yoshlikdagi voqealarga qattiq sog‘inch tuyg‘usi uyg‘otsa-da, yoshi o‘tgan sayin baxtliroq bo‘lishlarini ta’kidladi.
O'zini o'ylaganlar umuman baxtsiz hayotda u ozgina bo'lib chiqdi - jami atigi 10%. Respondentlarning deyarli yarmi o'z hayotlarini baxtli deb baholadilar, yana 40 foizga yaqini bu faqat teng ekanligini ta'kidladi. Olimlarning fikricha, baxtning eng muhim sirlaridan biri har bir yoshdagi quvonchni qadrlash qobiliyati, qo'ldan boy berilgan imkoniyatlardan afsuslanmang va qilingan xatolar xotiralari bilan o'zingizni qiynamang...
Barcha madaniyatlarda donolik tajriba bilan bog'liq bo'lib, o'tmishda olingan bilimlarga asoslanadi. Ammo donolik va bilim bir xil narsami? Hozirgi kunda yoshlar faol qabul qilishmoqda oliy ma'lumot va ommaviy axborot vositalaridan foydalaning. Siz biror narsa haqida bilishingizdan oldin, ular allaqachon Internetda hamma narsani topib olishadi.
Andre Aleman, neyropsixolog va "Iste'fodagi miya" kitobi muallifi, donolik ko'proq murakkab hayotiy muammolarni hal qilish va harakat qilish qobiliyatiga bog'liqligiga ishonadi. qiyin vaziyatlar, shuning uchun yosh biz uchun juda jozibali istiqbollarni ochadi.
Donolik nima
Har doim, har bir madaniyatda o'z qabiladoshlari tomonidan donolik posboni sifatida qabul qilingan odamlar bo'lgan. Odatda ular o'zlarining diniy va falsafiy bilimlari va tajribasi bilan qadrlanadigan oqsoqollar edi. Ular hayotning asosiy savollariga boshqalarga javob berishdi.
Lekin qanday bo'lishi mumkin dono odam, kimning miya hujayralari nobud bo'ladi va diqqat va konsentratsiya darajasi pasayadi? Bu savolga javob berish uchun, avvalo, donolik nima ekanligini aniqlashimiz va u haqiqatan ham yosh bilan paydo bo'ladimi yoki yo'qligini bilib olishimiz kerak. Agar bu to'g'ri bo'lsa, biz bu faktni miyada kuzatilgan o'zgarishlar bilan solishtirishga majbur bo'lamiz.
Avval siz donolik tushunchasini aniqlashingiz kerak -.
Odamlar donolik deganda nimani tushunishlarini aniqlashga harakat qilish uchun bir tadqiqotchi maxsus anketa ishlab chiqdi. Uni 2000 dan ortiq GEO jurnali o'quvchilari yakunladi. Ko'p javoblar o'z ichiga oladi: tushunish qobiliyati qiyin savollar va munosabatlar, bilim va hayotiy tajriba, o'z-o'zini tahlil qilish va o'z-o'zini tanqid qilish, boshqa odamning manfaatlari va qadriyatlarini qabul qilish, insoniyatga hamdardlik va muhabbat, yaxshilash istagi, hazil.
Garchi hazil odatda donolikning muhim tarkibiy qismi sifatida qaralmasa-da, hazil tuyg'usi o'z-o'zini bilish uchun muhim - haqiqiy donolikning zaruriy tarkibiy qismidir. 122 yil umr ko'rgan fransuz ayoli Jan Luiza Kalment o'zining zukkoligi bilan ajralib turardi. Uning yuz yigirma yilligi munosabati bilan jurnalist biroz ikkilanib, uni tabriklashiga umid bildirdi. keyingi yil.
"Nega yo'q", deb javob berdi Kalman. "Siz juda yosh ko'rinasiz."
Biz odamlarni bera oladigan bo'lsa, dono deb hisoblaymiz yaxshi maslahat qiyin sharoitlarda va ularning hukmlari uyg'undir.
Qariyalar uchun miya, pozitivlik va o'rganish
Miyaning to'rt qismi donolik bilan bog'liq.
- Birinchidan, hissiy munosabatlar va qaror qabul qilishda ishtirok etadigan ventromedial prefrontal korteks mavjud.
- Ikkinchidan, ratsional fikrlash va muammolarni hal qilish strategiyalarini aniqlash uchun mas'ul bo'lgan prefrontal korteksning tashqi qismi (texnik jihatdan dorsolateral prefrontal korteks).
- Uchinchidan, raqobatdosh manfaatlar to'qnashuvlarini aniqlaydigan va oqilona fikrlash va his-tuyg'ularni ajratib turadigan oldingi singulat korteks.
- Va nihoyat, miyaning chuqur qismida joylashgan, mukofot bilan bog'liq ogohlantirishlar bilan faollashtirilgan striatum.
Miyaning donolik bilan bog'liq sohalari. Kitobdan rasm chizish
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, keksa odamlar xatolarning salbiy oqibatlaridan ko'ra yaxshi qarorlar qabul qilingan taqdirda ko'proq e'tibor berishadi. Bu shuni anglatadiki, ular xatolarning oldini olishdan ko'ra to'g'ri javoblarni topishga ko'proq e'tibor berishadi.
Agar siz 75 yoshli odamga kompyuterdan qanday foydalanishni o‘rgatmoqchi bo‘lsangiz, doimo xatolarini ko‘rsatib, boshqacha yo‘l tutishni eslatgandan ko‘ra, u yaxshi ishlayotganiga e’tibor qaratgan ma’qul.
Shoshilmasdan qilavering
Ular bilim va tajribaning katta "ma'lumotlar bazasi" ga kirishadi va sezgiga tayangan holda murakkab qarorlar qabul qila oladilar - .
Ajablanarlisi shundaki, bularning barchasi miya faoliyatining sekinlashishi natijasi bo'lishi mumkin, bu esa keksa odamlarni kamroq impulsiv qiladi.
Va qaror qabul qilish uchun ularga ko'proq vaqt kerak bo'lganligi sababli, ular o'z tanlovlarini asoslash uchun ko'proq ma'lumot olishadi. Bundan tashqari, keksa odamlar ikkala yarim sharni ham ishlatishadi, bu esa ajoyib natijalarga erishishga yordam beradi.
Qanchalik katta bo'lsa, qanchalik dono?
Yoshimiz o'tgan sayin dono bo'lib qolishimiz rostmi? Afsuski, hammamiz ham emas. Har qanday yoshda ham shunday odamlar borki, ularning fikrlari va xatti-harakatlarini dono deb bo'lmaydi, garchi bu ularning dono bo'lmaganligini anglatmaydi. Donolik hayot tajribasini, bizning ko'tarilishlarimizni va pasayishlarimizni tashkil qiladi. Ammo uni o'lchash juda qiyin.
Nemis olimlari tomonidan olib borilgan bir tadqiqotga ko'ra, agar siz odamlarga murakkab muammolarni taqdim etsangiz va ulardan maqbul echimlarni so'rasangiz, ko'pchilik keksa odamlar o'rta yoshli odamlardan yaxshiroq ish qilmaydi. Ba'zi keksa odamlar, xuddi o'rta yoshdagilar kabi, aniq echimlarni talab qiladigan murakkab vazifalar bilan shug'ullanmaydilar. Buning sababi shundaki, jarayon qisqa muddatli xotira va ijro etuvchi funktsiyalarni (masalan, rejalashtirish va empatiya qilish qobiliyatini) o'z ichiga oladi.
Vaqt o'tishi bilan ma'lum ko'nikmalarni yo'qotgan keksa odamlar uchun bir qator echimlarni topish va ularni bir-biri bilan solishtirish qiyinroq - .
Garchi buzilmagan kognitiv funktsiyalar donolikka olib kelmasa ham, ular murakkab muammolarni hal qilishga yordam beradi.
Siz aqliy qobiliyatingiz pasaygan bo'lsa ham, ayniqsa tanish vaziyatlarda dono bo'lib qolishingiz mumkin. Aslida qarilik unchalik dahshatli narsa emas. Insoniyat shunchaki aql va kognitiv qobiliyatlarga bog'langan. Ammo bu hayotdagi eng muhim narsa emas. Haqiqatan ham?..
Agar kimdir mendan kimni dono deb bilaman deb so‘rasa, BMTning sobiq bosh kotibi, tinchlik bo‘yicha Nobel mukofoti sovrindori Kofi Annan deb javob bergan bo‘lardim. Haqiqiy hayotda men uni hech qachon uchratmaganman, lekin ommaviy axborot vositalarida u doimo xushmuomala va do'stona ko'rinardi. 2007 yilda Keniyadagi bahsli saylovlar keng tarqalgan tartibsizliklarga olib keldi. Rasmiy maʼlumotlarga koʻra, amaldagi prezident Mvay Kibaki 47%, uning raqibi, muxolifat yetakchisi Raila Odinga esa atigi 44% ovoz toʻplagan. Ammo bu natijalarga hamma ham ishonmadi. Har ikki partiya vakillari turli qabilalar vakili bo'lgan o'z tarafdorlari orasida g'alayon qo'zg'atdilar. Yuzlab odamlar halok bo'ldi. Keniya uzoq vaqt davomida; anchadan beri Afrikadagi eng barqaror va gullab-yashnagan mamlakatlardan biri bo'lgan va yiliga minglab sayyohlarni jalb qilgan. Saylovlardan keyin uning hududida hushyorlar paydo bo'ldi va ko'pchilik vahima ichida mamlakatni tark etdi. Tomonlarni yarashtirish va muammoni tinch yo‘l bilan hal qilish uchun Afrika ittifoqi raisi, Gana prezidenti Jon Kufuor zudlik bilan chaqirildi. Biroq u raqiblarini muzokara stoliga o'tkaza olmadi. Keyin mojaroga o'sha paytda qariyb 70 yoshda bo'lgan Kofi Annan aralashdi. U voqealar ishtirokchilari o'rtasida kelishuv loyihasini yaratdi va koalitsiya - hukumat tuzdi, unda Kibaki prezident, Odinga esa bosh vazir lavozimini egalladi. Bunday sharoitda odamlarni birlashtirish uchun juda dono bo'lish kerak.
Ammo hatto donishmandlar ham imkonsiz narsani uddalay olmaydilar. Kofi Annan Iroq yetakchisi Saddam Husaynni 1998 yilning fevralida Husayn bilan uch soat gaplashib, “Oxir-oqibat, menda ishontirish va ehtiyotkorlikdan boshqa qurolim yo‘q edi”. u keyinroq aytadi Annan. Turli siyosiy yetakchilar bilan muzokaralarda Annan vaziyatga ularning ko‘zi bilan qarashga va ular rozi bo‘ladigan dalillarni topishga harakat qildi. Bu donolikning juda muhim tarkibiy qismidir: to'plangan bilimlardan foydalanish va turli nuqtai nazarlarni hisobga olish, kelajakda ijobiy o'zgarishlarga olib keladigan takliflarni ilgari surish.
Barcha madaniyatlarda donolik tajriba bilan bog'liq bo'lib, o'tmishda olingan bilimlarga asoslanadi. Amerikalik bo'lmagan psixolog Lui Gozolino AQShning Arizo shahridagi mahalliy rezervatsiyada bo'lganida, o'zini janob Jon deb atagan qabila boshlig'i bilan uchrashdi. "Uning porloq ko'zlar ko‘plab ajinlar bilan o‘ralgan edi”, deb yozadi Gozolino. "Menimcha, u 80 yoshda edi." Donishmandlik haqidagi savolga javoban janob Jon uning ajdodlari hikoyalaridan iborat bo‘lib, avlodlar o‘rtasida bog‘lovchi ip bo‘lib xizmat qilishini aytdi. Janob Jon odamlar birlashishi va birga yashashi kerakligiga ishongan va ularning ta'kidlashicha, bu birlik qabila edi. Uning so'zlariga ko'ra, yoshlar o'zlari va boshqalar uchun uzoq muddatli yaxshi tanlov qilishlari uchun yo'l-yo'riqlarga muhtoj, ular sevgi va do'stlik bilan o'ralganligini anglatadi. Atrofingizdagi odamlar hayotingizning boyligidir.
Janob Jonning so'zlari 1980-yillarda ba'zi Amerika universitetlaridagi plakatlarga yopishtirilgan shiorga mutlaqo ziddir: "O'tgan avlodlarning bilimlari endi o'z kuchini yo'qotadi". Darhaqiqat, ko'plab ilmiy yutuqlar yillar davomida o'z qiymatini yo'qotdi, biz yangi bilimlarga ega bo'ldik; Ammo donolik va bilim bir xil narsami? Hozirgi kunda yoshlar oliy ta’lim olishda faol ishtirok etmoqda, ommaviy axborot vositalaridan foydalanmoqda. Siz biror narsa haqida bilishingizdan oldin, ular allaqachon Internetda hamma narsani topib olishadi. Ammo donolik ko'proq murakkab hayotiy muammolarni hal qilish va qiyin vaziyatlarda harakat qilish qobiliyatidir, shuning uchun yosh biz uchun juda jozibali istiqbollarni ochadi.
Donolik nima?
Har doim, har bir madaniyatda o'z qabiladoshlari tomonidan donolik posboni sifatida qabul qilingan odamlar bo'lgan. Ular odatda diniy va falsafiy bilimlari va tajribasi bilan qadrlanadigan oqsoqollar edi. Ular hayotning asosiy savollariga boshqalarga javob berishdi.
Ammo miya hujayralari nobud bo'lgan, diqqat va konsentratsiya darajasi pasaygan odam qanday qilib dono bo'lishi mumkin? Bu savolga javob berish uchun, avvalo, donolik nima ekanligini aniqlashimiz va u haqiqatan ham yosh bilan paydo bo'ladimi yoki yo'qligini bilib olishimiz kerak. Agar bu to'g'ri bo'lsa, biz bu faktni miyada kuzatilgan o'zgarishlar bilan solishtirishga majbur bo'lamiz.
Ilmiy yondashuv har doim kontseptsiyaning ta'rifini talab qiladi. Ammo donolik nima ekanligini aniq aniqlash juda qiyin bo'lganligi sababli, tadqiqotchilar odatda turli formulalardan foydalanadilar. Ehtimol, endi bu ta'rifni berishga arziydi: donolik - bu murakkab vaziyatlarni tushunish va shu tariqa shakllanish qobiliyati to'g'ri xatti-harakat, buning natijasi imkon qadar ko'proq qoniqtiradi Ko'proq odamlar va hamma uchun ijobiy natijaga olib keladi. Ammo bu formula bizni to'liq qoniqtirmaydi. Odamlar donolik deganda nimani tushunishlarini aniqlashga harakat qilish uchun bir tadqiqotchi maxsus anketa ishlab chiqdi. Uni 2000 dan ortiq GEO jurnali o'quvchilari yakunladi. Ko'pgina javoblar: murakkab masalalar va munosabatlarni tushunish qobiliyati, bilim va hayotiy tajriba, o'z-o'zini tahlil qilish va o'z-o'zini tanqid qilish, boshqa odamning manfaatlari va qadriyatlarini qabul qilish, empatiya va insoniyatga muhabbat, shuningdek, rivojlanish istagi.
Bu donolik tushunchasi ko'pchilik uchun xosdir. Amerikalik psixiatrlar Tomas Mix va Dilip Jeste ushbu ro'yxatga yana ikkita xususiyatni qo'shdilar: hissiy barqarorlik va noaniq vaziyatlarda qaror qabul qilish qobiliyati. Va nihoyat, hazil. Umuman olganda, donolikning muhim tarkibiy qismi sifatida qaralmasa ham, hazil tuyg'usi o'z-o'zini bilish uchun zarurdir - haqiqiy donolikning zaruriy tarkibiy qismi. 122 yil umr ko'rgan fransuz ayoli Jan Luiza Kalment o'zining zukkoligi bilan ajralib turardi. Uning yuz yigirma yilligi munosabati bilan jurnalist biroz taraddudlanib, kelgusi yil uni tabriklashiga umid bildirdi. - Nega, - javob berdi Kalman. "Siz juda yosh ko'rinasiz."
Odamlar ming yillar davomida donolikning muhimligini tan olishgan bo'lsa-da, yaqin vaqtgacha qarish haqidagi tibbiy tadqiqotlarda bu tushuncha deyarli yo'q edi. Ehtimol, G'arb madaniyati aql-zakovatga urg'u bergani va shuning uchun kognitiv qobiliyatlarni sinchkovlik bilan o'rganganligi va mantiqiy fikrlash. Ammo bilim, ko'nikma va bilimdonlik donolik bilan bir xil emas, bu hayotni kengroq tushunish va noaniq vaziyatlarda tanlov qilish qobiliyati, shuningdek, kuch va zaiflik, shubha va ishonch kabi qarama-qarshiliklar o'rtasidagi muvozanatga erishish bilan bog'liq. , qaramlik va mustaqillik, o'tkinchilik va cheksizlik. Odamlar qiyin sharoitlarda yaxshi maslahat bera olsalar va hukmlari uyg'un bo'lsa, biz dono deb hisoblaymiz.
Ammo donolikni o'rganish faqat tirik odamlar bilan chegaralanib qolmasligi kerak. Qadimgi risolalarda donolik haqida nima deyilganiga qarashimiz mumkin turli madaniyatlar. Aksariyat hollarda biz diniy xarakterdagi matnlar haqida gapiramiz. G'arb madaniyatining eng mashhur namunasi Injildir.
Hikmatlar kitobida donolik undan yuqori baholanadi qimmatbaho metallar yoki bezaklar: “Donolik yig'lamaydimi? va aql o'z ovozini ko'tarmaydi? Kumush emas, mening ta'limotimni qabul qiling; bilim oltin tanlagandan afzaldir. Chunki donolik marvariddan afzaldir va unga hech qanday orzu teng kelmaydi”. Muqaddas Kitob donolik va yoshni ham bog'laydi: “Donolik asriydir; va kunlar uzunligida tushunish bor." Xristianlar haqiqiy donolik barcha donolikning manbai bo'lgan Xudo bilan munosabatlarda topiladi, deb hisoblashadi. Avliyo Avgustin bilimning ikki turini ajratdi: mangu voqelik (donolik) bilan bog'liq bo'lgan sapientia va tabiiy va moddiy olam haqidagi bilim (biz uni fan deb ataymiz) scientia.
Avgustindan ancha oldin Gʻarb madaniyatiga katta taʼsir koʻrsatgan qadimgi yunon va rim faylasuflari donolikka katta ahamiyat berganlar. Sofokl (miloddan avvalgi V asr) “Antigona” asarida shunday yozgan edi: “Donolik – bizning eng oliy yaxshiligimizdir”.
Xuddi shunday Sharq madaniyati ham ko‘p asrlar davomida donolikka katta ahamiyat berib kelgan. Uning ushbu kontseptsiya haqidagi g'oyasi G'arb g'oyalari bilan juda ko'p umumiylikka ega. Miloddan avvalgi V asrda Hindistonda yozilgan Bhagavad Gita donolikka oid asosiy asardir. U donolikni hayotiy voqealarning yig'indisi, his-tuyg'ularni boshqarish, o'zini tuta bilish, Xudoni sevish, rahm-shafqatli bo'lish, fidoyi bo'lish qobiliyati deb biladi - bularning barchasi G'arbning donolik tushunchasiga ham tegishli. O'z tadqiqotida 300 dan ortiq keksa odamlardan intervyu olgan amerikalik psixolog Duglas Pauell kamtarlikni "tajriba in'omi" deb ataydi. Hayot davomida odamlar umidsizlikni boshdan kechirishadi, xato qiladilar va imkoniyatlarni boy berishadi. Ushbu muvaffaqiyatsizliklar tadqiqotchilar va psixologlar tomonidan "donolikka olib keladigan holatlar" deb ta'riflanadi.
Bu mavzuga oid yana bir Sharqiy asar Tao Te Ching xitoy qoʻlyozmasi boʻlib, eng muhim Taoizm matnlaridan biri boʻlib, miloddan avvalgi 6-asrga oid. U sezgi va rahm-shafqatni sabab sifatida emas, balki donolikka yo'l sifatida qadrlaydi. Keyinchalik faylasuf Konfutsiy (miloddan avvalgi 551-479) o'z izdoshlarini dunyoni yaxshilashga undagan va ular o'zlaridan boshlashlari kerakligini ogohlantirgan: "Bilganingizni bilish va bilmaganingizni bilish haqiqiy donolikdir". Bizning bilimimizning cheklangan tabiati tushunchasi donolikning hozirgi tushunchasiga olib keladi, bu ko'pincha keksa odamlarda narsalarni istiqbolda ko'rish qobiliyati natijasida kuzatiladi. Misol uchun, 73 yoshli Joan so'nggi bir necha yil ichida uning aqliy qobiliyatlari yomonlashganiga ishonmaydi. U aql-zakovat donolik emasligini va butun umri davomida dono bo'lib qolganini ta'kidlaydi. Endi u qilgan har bir tanlov yaxshi o'ylangan, chunki u o'z qaroridan kelib chiqadigan afzallik va kamchiliklarni yaxshiroq tushunadi. “Endi men doim nima qilishimni bilmayman to'g'ri tanlov, deydi u. "Ammo bu unchalik muhim emas."
Qanchalik keksa odamlar gaplashadi
Shveytsariyalik psixolog Jan Piaget (1896-1980) bolalarning kognitiv rivojlanishini tushunishimizga katta hissa qo'shgan. U to'rt bosqichni tasvirlab berdi, ularning oxirgisi "rasmiy operatsiyalar" bosqichidir. Odatda 11 yoshda boshlanadi va o'sib boradi kattalar hayoti. Rivojlanishning ushbu bosqichidagi shaxs mantiqiy fikrlash va mavhum muammolarni hal qilish qobiliyatiga ega; boshqacha qilib aytganda, u muammoning mantiqiy yechimlarini tasavvur qila oladi va ularni sinov va xato orqali sinab ko'radi. Noto'g'ri qarorlar asta-sekin yo'q qilinadi va qolganlari to'g'ri bo'ladi. Tasavvur qiling-a, siz 12 yoshdasiz va sizning Mobil telefon ishlamaydi. Sizning birinchi fikringiz batareya quvvati pastligi; keyingisi - bu sindi, chunki kecha uni suvga tashladingiz. Siz birinchi taxminingizni batareyani qayta zaryadlash orqali sinab ko'rasiz va agar bu ishlamasa, ikkinchi nazariya to'g'ri degan xulosaga kelasiz. Biroq, keksa odamlar xuddi shu tarzda o'ylashadi, bundan tashqari, ehtimol, qiyin vaziyatlar o'tmish tajribasi foydali bo'lgan joyda, masalan, ipoteka olishda. Biroq, psixologik eksperimentlarda tez-tez taklif qilinadigan yangi, sun'iy vazifalarda, keksa odamlar aslida noqulay ahvolga tushib qolishadi, chunki ular ko'proq kuch konsentratsiya va ish xotirasi haqida - yoshi bilan yomonlashadigan narsalar.
Biroq, fikrlashning yoshi bilan yaxshilanadigan shakli mavjud. Piagetning terminologiyasiga asoslanib, bixevioristlar "postformal operatsiya" tushunchasini kiritdilar, u fikrlashning noaniqligi va moslashuvchanligini o'z ichiga oladi va murakkab qarama-qarshi kundalik vazifalarni tavsiflash uchun ishlatiladi. turli yechimlar. Bir tajribada turli yoshdagi ishtirokchilardan o'z ishida Vikipediyadan matnni qayta yozgan talabaning muammosini hal qilish so'ralgan. Talaba butun paragraflarni Vikipediyadan olganini tan oldi, lekin unga manbalarini taqdim etishi shart emasligi yoki buni qanday qilish kerakligini tushuntirmaganligini da'vo qildi. Sub'ektlardan imtihon komissiyasi a'zosi bo'lgan holda bu holatda nima qilishlari so'ralgan. Talabalarga berilgan ko‘rsatmalarda plagiat jiddiy huquqbuzarlik ekanligi va buning uchun talaba universitetdan haydalishi mumkinligi aniq ko‘rsatilgan. Yechim topish uchun sub'ektlar o'zlarini boshqa odamning o'rniga qo'yishlari kerak edi. Va natija qanday bo'ldi? Yoshlarning aksariyati talabani o'qishdan chiqarish kerak degan qarorga keldi. Bu Piaget tomonidan tasvirlangan rasmiy operatsiyalarning natijasidir. Bu xulosa mantiqiy tuyuldi: qoida buzilgan, shuning uchun tegishli jarima solinishi kerak. Aksariyat keksa sub'ektlar postformal operatsiyalarga murojaat qilishdi. Qaror qabul qilishdan oldin ko'proq ma'lumot olish kerak, albatta, talaba qoidalardan bexabarmi? U qancha vaqt o'qiydi? Plagiat nima ekanligi aniq tushuntirildimi? Bu savollarga berilgan javoblarga ko‘ra, yoshi kattalar, ehtimol, o‘zlarining yosh hamkasblari bilan bir xil xulosaga kelishgan, biroq ular masalaga talaba nuqtai nazaridan qarashgan va jarimaning oqibatlarini ko‘rib chiqishgan.
Postformal operatsiyalar eng aniq bo'lgan muammoning yana bir misoli Garold va Xanneke yaqinda 68 yoshga to'ldi va ular kelajak haqida o'ylashlari kerakligini tushunishdi farzandlari voyaga yetgan keng uyda yashaydi. Garold o'z uyini sotib, avtobus bekatlari yaqinida joylashgan rivojlangan infratuzilmaga ega pensionerlar uchun turar-joy majmuasidagi hashamatli kvartiraga ko'chib o'tmoqchi. jamoat transporti, ular haydash imkoniga ega bo'lmaganlarida foydalanadilar. Xanneke bu fikrni yoqtirmaydi. U uyda qolishni va ularni yangi jismoniy ehtiyojlariga mos ravishda qayta qurishni xohlaydi. Banyoda tutqichlarni o'rnating, birinchi qavatdagi katta xonani yotoqxonaga aylantiring. Garold va Xanneke o'zlarining katta yoshli bolalari bilan ikkala rejaning ijobiy va salbiy tomonlarini muhokama qilishlari kerak deb o'ylashadi. Ularning qaror qabul qilishga vaqt ajratishi, ijobiy va salbiy tomonlarini o‘ylab ko‘rishi, har bir qadamni o‘ylab ko‘rishi tez, mantiqiy javob ularga mos kelmasligidan dalolat beradi. Ular postformal tarzda o'ylashadi.
Qanchalik katta bo'lsa, qanchalik dono?
Yoshimiz o'tgan sayin dono bo'lib qolishimiz rostmi? Afsuski, hammamiz ham emas. Har qanday yoshda ham shunday odamlar borki, ularning fikrlari va xatti-harakatlarini dono deb bo'lmaydi, garchi bu ularning dono bo'lmaganligini anglatmaydi. Donolik hayot tajribasini, bizning ko'tarilishlarimizni va pasayishlarimizni tashkil qiladi. Ammo uni o'lchash juda qiyin. Nemis olimlari tomonidan olib borilgan bir tadqiqotga ko'ra, agar siz odamlarga murakkab muammolarni taqdim etsangiz va ulardan maqbul echimlarni so'rasangiz, ko'pchilik keksa odamlar o'rta yoshli odamlardan yaxshiroq ish qilmaydi. Qizig'i shundaki, keksa odamlar, xuddi yoshlar kabi, o'zlariga xos bo'lgan muammolarni yaxshiroq hal qilishadi. yosh guruhi. Tajribada ba'zi topshiriqlar yoshlarning e'tiborini tortgan bo'lsa, ba'zilari katta yoshdagilarning e'tiborini tortdi.
Yoshlar uchun qiyinchilik misoli 28 yoshli mexanik va ikki yosh bolaning otasi Mayklning hikoyasi bo'lib, u ishlayotgan zavod uch oydan keyin yopilishini bilib oldi. Maykl o'zi yashaydigan joyda munosib ish topa olmaydi. Uning rafiqasi hamshira bo‘lib, endigina mahalliy shifoxonada yaxshi maoshli ishga joylashdi. Maykl ular boshqa shaharga ko'chib o'tishlari kerakmi, u erda ish topadimi yoki ular qolishlari kerakmi va u bolalar bilan uyda qolishini bilmaydi. Keyingi uch-besh yil uchun eng yaxshi yechim nima? Qaror qabul qilish uchun qanday qo'shimcha ma'lumotlar kerak?
Qariyalar uchun muammoning misoli 60 yoshli beva ayol Saraning dilemmasi edi. Yaqinda inson resurslarini boshqarish bo'yicha kurslarni tugatgandan so'ng, u uzoq vaqtdan beri orzu qilgan o'z biznesini ochdi. Biroq, uning o'g'li yaqinda xotinidan ayrilib, ikkita kichkina bolasi bilan qoldi. U kompaniyani tugatib, nabiralarini boqish uchun o‘g‘li bilan birga yashashi yoki enaga pulini to‘lashda yordam berishi mumkin. Qaysi yechim yaxshiroq? Muammoni hal qilish uchun qanday qo'shimcha ma'lumotlar kerak? Kattaroq sub'ektlar (60–81 yoshdagilar) Sara muammosini hal qilishga ko'proq ishtiyoq bilan qarashdi, bir guruh yosh kattalar (25–35) Maykl uchun muvaffaqiyatli echimlarni taklif qilishdi. “Dono” unvoniga ega bo‘lish uchun ishtirokchilar muammoning turli jihatlarini sanab o‘tishlari, bir nechta yechimlarni taklif qilishlari, ijobiy va salbiy tomonlarini sanab chiqishlari, xavflarni baholashlari va nihoyat keyingi harakatlar rejalarini ishlab chiqishlari yoki oldingi qarorlarni qayta ko‘rib chiqishlari kerak edi.
Ba'zi keksa odamlar, xuddi o'rta yoshdagilar kabi, aniq echimlarni talab qiladigan murakkab vazifalar bilan shug'ullanmaydilar. Buning sababi shundaki, jarayon qisqa muddatli xotira va ijro etuvchi funktsiyalarni (masalan, rejalashtirish va empatiya qilish qobiliyatini) o'z ichiga oladi. Vaqt o'tishi bilan ma'lum ko'nikmalarni yo'qotgan keksa odamlar bir qator echimlarni topish va ularni bir-biri bilan solishtirish qiyinroq. Garchi buzilmagan kognitiv funktsiyalar donolikka olib kelmasa ham, ular murakkab muammolarni hal qilishga yordam beradi. Siz aqliy qobiliyatingiz pasaygan bo'lsa ham, ayniqsa tanish vaziyatlarda dono bo'lib qolishingiz mumkin. Ammo hal qilinishi kerak bo'lgan yangi muammolarga duch kelganda katta miqdorda ma'lumot, qisqa muddatli xotiraning yomonlashuvi va kognitiv moslashuvchanlik sizga qarshi ishlaydi.
Kitobda davomi "Iste'fodagi miya. Keksalikka ilmiy qarash" Andre Aleman.
Barcha madaniyatlarda donolik tajriba bilan bog'liq bo'lib, o'tmishda olingan bilimlarga asoslanadi. Ammo donolik va bilim bir xil narsami? Hozirgi kunda yoshlar oliy ta’lim olishda faol ishtirok etmoqda, ommaviy axborot vositalaridan foydalanmoqda. Siz biror narsa haqida bilishingizdan oldin, ular allaqachon Internetda hamma narsani topib olishadi.
Neyropsixolog va "Iste'fodagi miya" kitobining muallifi Andre Aleman, donolik ko'proq murakkab hayotiy muammolarni hal qilish va qiyin vaziyatlarda harakat qilish qobiliyatiga ega ekanligiga amin, shuning uchun yosh biz uchun juda jozibali istiqbollarni ochadi.
Donolik nima
Har doim, har bir madaniyatda o'z qabiladoshlari tomonidan donolik posboni sifatida qabul qilingan odamlar bo'lgan. Odatda ular o'zlarining diniy bilimlari va tajribasi bilan qadrlanadigan oqsoqollar edi. Ular hayotning asosiy savollariga boshqalarga javob berishdi.
Ammo miya hujayralari nobud bo'lgan, diqqat va konsentratsiya darajasi pasaygan odam qanday qilib dono bo'lishi mumkin? Bu savolga javob berish uchun, avvalo, donolik nima ekanligini aniqlashimiz va u haqiqatan ham yosh bilan paydo bo'ladimi yoki yo'qligini bilib olishimiz kerak. Agar bu to'g'ri bo'lsa, biz bu faktni miyada kuzatilgan o'zgarishlar bilan solishtirishga majbur bo'lamiz.
Avval siz donolik tushunchasini aniqlashingiz kerak -.
Odamlar donolik deganda nimani tushunishlarini aniqlashga harakat qilish uchun bir tadqiqotchi maxsus anketa ishlab chiqdi. Uni 2000 dan ortiq GEO jurnali o'quvchilari yakunladi. Ko'pgina javoblar: murakkab masalalar va munosabatlarni tushunish qobiliyati, bilim va hayotiy tajriba, o'z-o'zini tahlil qilish va o'z-o'zini tanqid qilish, boshqa odamning manfaatlari va qadriyatlarini qabul qilish, empatiya va insoniyatga muhabbat, yaxshilash istagi, hazil.
Garchi hazil odatda donolikning muhim tarkibiy qismi sifatida qaralmasa-da, hazil tuyg'usi o'z-o'zini bilish uchun muhim - haqiqiy donolikning zaruriy tarkibiy qismidir. 122 yil umr ko'rgan fransuz ayoli Jan Luiza Kalment o'zining zukkoligi bilan ajralib turardi. Uning yuz yigirma yilligi munosabati bilan jurnalist biroz taraddudlanib, kelgusi yil uni tabriklashiga umid bildirdi.
"Nega yo'q", deb javob berdi Kalman. "Siz juda yosh ko'rinasiz."
Odamlar qiyin sharoitlarda yaxshi maslahat bera olsalar, ahil bo‘lsalar, dono deb hisoblaymiz.
Qariyalar uchun miya, pozitivlik va o'rganish
Miyaning to'rt qismi donolik bilan bog'liq.
- Birinchidan, hissiy munosabatlar va qaror qabul qilishda ishtirok etadigan ventromedial prefrontal korteks mavjud.
- Ikkinchidan, ratsional fikrlash va muammolarni hal qilish strategiyalarini aniqlash uchun mas'ul bo'lgan prefrontal korteksning tashqi qismi (texnik jihatdan dorsolateral prefrontal korteks).
- Uchinchidan, raqobatdosh manfaatlar to'qnashuvlarini aniqlaydigan va oqilona fikrlash va his-tuyg'ularni ajratib turadigan oldingi singulat korteks.
- Va nihoyat, miyaning chuqur qismida joylashgan, mukofot bilan bog'liq ogohlantirishlar bilan faollashtirilgan striatum.
Miyaning donolik bilan bog'liq sohalari. Kitobdan rasm chizish
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, keksa odamlar xatolarning salbiy oqibatlaridan ko'ra yaxshi qarorlar qabul qilingan taqdirda ko'proq e'tibor berishadi. Bu shuni anglatadiki, ular xatolarning oldini olishdan ko'ra to'g'ri javoblarni topishga ko'proq e'tibor berishadi.
Agar siz 75 yoshli odamga kompyuterdan qanday foydalanishni o‘rgatmoqchi bo‘lsangiz, doimo xatolarini ko‘rsatib, boshqacha yo‘l tutishni eslatgandan ko‘ra, u yaxshi ishlayotganiga e’tibor qaratgan ma’qul.
Shoshilmasdan qilavering
Ajablanarlisi shundaki, bularning barchasi miya faoliyatining sekinlashishi natijasi bo'lishi mumkin, bu esa keksa odamlarni kamroq impulsiv qiladi.
Va qaror qabul qilish uchun ularga ko'proq vaqt kerak bo'lganligi sababli, ular o'z tanlovlarini asoslash uchun ko'proq ma'lumot olishadi. Bundan tashqari, keksa odamlar ikkala yarim sharni ham ishlatishadi, bu esa ajoyib natijalarga erishishga yordam beradi.
Qanchalik katta bo'lsa, qanchalik dono?
Yoshimiz o'tgan sayin dono bo'lib qolishimiz rostmi? Afsuski, hammamiz ham emas. Har qanday yoshda ham shunday odamlar borki, ularning fikrlari va xatti-harakatlarini dono deb bo'lmaydi, garchi bu ularning dono bo'lmaganligini anglatmaydi. Donolik hayot tajribasini, bizning ko'tarilishlarimizni va pasayishlarimizni tashkil qiladi. Ammo uni o'lchash juda qiyin.
Nemis olimlari tomonidan olib borilgan bir tadqiqotga ko'ra, agar siz odamlarga murakkab muammolarni taqdim etsangiz va ulardan maqbul echimlarni so'rasangiz, ko'pchilik keksa odamlar o'rta yoshli odamlardan yaxshiroq ish qilmaydi. Ba'zi keksa odamlar, xuddi o'rta yoshdagilar kabi, aniq echimlarni talab qiladigan murakkab vazifalar bilan shug'ullanmaydilar. Buning sababi shundaki, jarayon qisqa muddatli xotira va ijro etuvchi funktsiyalarni (masalan, rejalashtirish va empatiya qilish qobiliyatini) o'z ichiga oladi.
Vaqt o'tishi bilan ma'lum ko'nikmalarni yo'qotgan keksa odamlar uchun bir qator echimlarni topish va ularni bir-biri bilan solishtirish qiyinroq - .
Garchi buzilmagan kognitiv funktsiyalar donolikka olib kelmasa ham, ular murakkab muammolarni hal qilishga yordam beradi.
Siz aqliy qobiliyatingiz pasaygan bo'lsa ham, ayniqsa tanish vaziyatlarda dono bo'lib qolishingiz mumkin. Aslida qarilik unchalik dahshatli narsa emas. Insoniyat shunchaki aql va kognitiv qobiliyatlarga bog'langan. Ammo bu hayotdagi eng muhim narsa emas. Haqiqatan ham?..
