Energiyani qanday faollashtirish kerak. Pul energiyasi oqimini qanday faollashtirish kerak

2. Yer sayyorasiga. So'nggi paytlarda (taxminan o'n yil davomida) doimiy ravishda yangi energiyalar etkazib berilmoqda (odam hozirgacha ular bilan hech qanday aloqada bo'lmagan), ammo bu energiyalarning ba'zilari odam o'ziga "avtomatik ravishda" kiradi, boshqalari esa shunchaki ongsiz ravishda bloklanadi. energiya oqimi yoki boshqa sabablar. Energiyalarning bloklanishi, masalan, odamning ongsizida tegishli dasturlarga ega emasligi, yangi energiyalarga muvofiq yashashga tayyor emasligi, energiyalarda yashashdan ongsiz qo'rquv, noto'g'ri moslashish tufayli yangi energiyalarni birlashtira olmaslik tufayli yuzaga keladi. insondagi mavjud energiya bilan, hayotdan qo'rqish o'zgaradi va o'z o'zgarishi.

3. Boshqa sayyoralarning energiyalari bilan, jumladan, odamlar uchun "uy" sayyorasining energiyalari bilan o'zaro ta'sir qilish. Bular. inson ko'pincha mujassamlanadigan va tebranishlari energiya jihatidan juda yaqin bo'lgan va insonga mos keladigan sayyoraning energiyalari bilan. Bu ular turli xil inson salohiyatini ochishga hissa qo'shishi mumkinligini anglatadi

Endi men insonning "energiya" va "ongsiz (ongsiz) dasturlari" tushunchalarini tushunishni taklif qilaman. Umuman olganda, bizni o'rab turgan hamma narsa energiya va dasturlarning ifodasi bo'lsa ham - bu ham, tabiiyki, energiyaning namoyonidir. Faqat dasturlari- bu sizning makoningizdagi (siz orqali) mavjud energiya bilan solishtirganda zichroq, konsentrlangan energiya (energiya laxtasi).

Shuni ham ta'kidlash mumkinki, insonning ongsizligiga kiritilgan dasturlar uning e'tiqodini, munosabatini, voqealarni chuqur xotirasini, ongsiz reaktsiyasini belgilaydi. hayotiy vaziyatlar va boshqa odamlarga va hokazo. Siz odamning ongsizligining ma'lum dasturlarini o'zgartirishingiz mumkin, masalan, teta davolash, gipnoz, meditatsiya usullari va boshqalar.

Va insondagi faol energiyalarning harakati - bu odamda ma'lum dasturlarni faollashtirish (ishlash) yoki blokirovka qilish (sekinlashtirish) mumkin bo'lgan yanada nozik, nomoddiy modda. Aytaylik, odamda dastur bor: "Ko'p pulga ega bo'lish uchun men ko'p ishlashim kerak". Teta-shifolash yordamida biz ushbu dasturni olib tashlashimiz va uni dastur bilan almashtirishimiz mumkin: "Pul mening hayotimga barcha mumkin bo'lgan manbalardan osongina, chiroyli, chiroyli tarzda kiradi., ham men uchun, ham atrofimdagi odamlar uchun". Biz ushbu dasturda quramiz va uni energiyalar yordamida ishga tushiramiz. Natijada insonning tebranishlari o'zgaradi va shunga mos ravishda bu tashqi sharoitlarda namoyon bo'ladi. Ya'ni odamlar boshlanadi. inson hayotiga yangi tebranishlarga mos keladigan vaziyatlarni, odamlarni jalb qilish.

Bu. agar odamda ozgina energiya bo'lmasa, unda tegishli dasturlar, hatto ular dastlab odamga kiritilgan bo'lsa ham, ishlamaydi.

Yana bir bor ta'kidlab o'tishim kerakki, boshqa narsalar qatori, odam stress, charchoq, befarqlik, uyqusizlik, kasallik va boshqalar tufayli energiya oqimi to'xtashi yoki kamayishi mumkin. Ammo shu bilan birga, siz unga boshqa tomondan qarashingiz mumkin - odamning holatida salbiy ko'rinishlarning mavjudligi energiya oqimi bloklanganligini ko'rsatadi, odamda energiya harakatiga xalaqit beradigan ba'zi energiya bloklari mavjud. Bular. energiya oqimi va farovonlik, kayfiyat, psixo-emotsional ko'rinishlar bir-biri bilan uzviy bog'liq bo'lib, bir-biriga ta'sir qiladi.

Siz tushunasizki, agar odam salbiy holatlardan birida bo'lsa, unda u hayotning ko'plab ko'rinishlariga umuman qiziqmaydi (tegirmonga suv vaqti-vaqti bilan oqadi yoki umuman oqmaydi, shuning uchun tegirmon g'ildiragi sekin aylanadi yoki aylanmaydi. umuman). Odam shu daqiqada tuzalib ketardi. Bunday davrda ko'plab hayotiy dasturlar shunchaki sekinlashadi va hayotning ko'plab oddiy ko'rinishlariga qiziqish yo'q (muloqot uchun, o'yin-kulgi uchun, ijodkorlik uchun, rejalar tuzish uchun, jinsiy aloqada, quvnoqlik, xotirjamlik, tinchlik yo'q. ruh va boshqalar). Bu mavjud dasturlarning fonida insonning odatiy energiyasini o'chirishning eng oddiy variantidir. Bu energiyani shunchaki dam olish, tabiatda bo'lish yoki hayot ritmini o'zgartirish orqali tiklash mumkin. Yoki bu mumkinmi, orqali joriy dasturlarni faollashtirish.

Ammo shunday holatlar ham bo‘ladiki, odam ilgari o‘zini irodali, faol, ishbilarmon, maqsadli tutgan, ba’zi hayotiy sharoitlardan (masalan, turmush qurish, ish joyini o‘zgartirish va hokazo) keyin o‘zini butunlay ko‘rsata boshlagan. boshqacha, tashabbussizlik, sust, befarq, g'ayratli va boshqalarga aylandi. Bu hayotda ham sodir bo'lishi mumkin.

Yoki salomatlik mavzusi bilan bog'liq yana bir haqiqiy misol. Bir ayol (67 yosh) bir muncha vaqt bel og'rig'idan aziyat chekdi, "siyatika" - lumbosakral mintaqaning nerv ildizlari va siyatik asabning shikastlanishi. Salbiy energiyani o'chirish va joriy energiyani faollashtirish natijasida, 10 kundan so'ng, energiyani mustaqil ravishda faollashtirish orqali ayolning og'rig'i o'tib ketdi. Aytish kerakki, faollashtirish usulini boshlashdan oldin u sinab ko'rdi turli yo'llar bilan muolajalar: tabletkalar, malhamlar, massaj, lekin og'riq pasaymadi. Shunga ko'ra, og'riq halokatli va blokirovka qilingan energiya tufayli yuzaga kelgan va joriy energiyalarning faollashishi uning energiya-shaxsiy makonini uyg'unlashtirdi, bu uning farovonligiga foydali ta'sir ko'rsatdi.

Energiyalarning namoyon bo'lishi (to'sib qo'yilishi) bilan bog'liq ko'plab misollar keltirilishi mumkin, ammo menimcha, siz energiya qanday ishlashi printsipini allaqachon tushunasiz.

Endi men sizga bu haqda aytib beraman Sizga tegishli bo'lgan dasturlarni faollashtirish jarayoni qanday amalga oshiriladi?.

  1. Men sizning ruxsatingiz bilan energiya-axborot makoningizga aqliy ravishda kirib boraman va sizda qanday energiya etishmasligini o'qiyman.
  2. Keyinchalik, bu energiyalar shakllanadi va biz sizni bu energiya bilan to'ldiramiz.

    Aytish kerakki, siz uchun tegishli bo'lgan bu shakllangan energiyalar sizning "uxlab yotgan" energiyalaringiz uchun o'ziga xos "budilnik" bo'lib, ular o'z navbatida "uyg'onadi" va sizni yana to'ldiradigan bir xil energiya bilan rezonanslashadi. Ya'ni, ilgari o'chirilgan energiyalaringiz uyg'onadi va sizning makoningizga kiradigan tegishli oqim energiyalari bilan rezonans holatiga kirishi tufayli faollashadi. Shu bilan birga, aralashadigan har bir kishi mumkin salbiy energiya makoningizda faol bo'lishni to'xtating. Faollashtirish jarayonida tana vaqti-vaqti bilan o'zini ma'lum qilishi mumkin, bu sizga tananing u yoki bu qismida faol blokirovkalash jarayonlari sodir bo'layotganligini, bu esa tanaga energiya o'tishi uchun imkoniyat yaratishi mumkin, ya'ni. energiya kanallari tozalanmoqda.

  3. Ushbu bosqich sizning kunlik, sizga tegishli bo'lgan energiyani mustaqil ravishda yuklashni o'z ichiga oladi, biz sessiya davomida ularning chastotasi va vaqtini aniqlaymiz.

Shuni ta'kidlash kerakki, uni sinab ko'rgan har bir kishi ushbu kontseptsiyani (joriy energiyani mustaqil yuklash) engishdi. bu tur men bilan sessiya! Shuning uchun, muvaffaqiyatga erishishingizga shubham yo'q!

Bundan tashqari, insonning energiya-axborot makonini uyg'unlashtirishga, mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga, shuningdek, o'ziga ishonishga haqiqiy tayyorlik mavzusi ham shu bilan bog'liq. Ba'zi odamlar uchun bu juda muhim, chunki ... Mas'uliyatni o'z zimmasiga olish va o'ziga ishonishni o'rganish hozirgi mujassamlashning vazifalaridan biridir!!! Shunday qilib, energiya bilan o'zaro ta'sir qilishning ushbu formati, agar kerak bo'lsa, bu muammoni hal qilishga yordam beradi.

Qanday bo'lmasin, mashg'ulot davomida sizdan barcha ichki xususiyatlaringiz, fazilatlaringiz, parametrlaringiz va tashqi holatlaringizga muvofiq hayotning ushbu bosqichida sizga tegishli bo'lgan energiyalarni faollashtirish so'raladi. Bular. O'zingiz bilan (o'zingizni qabul qilish va o'zingizni sevish) va atrofingizdagi makon bilan uyg'un munosabatda bo'lishingizga yordam beradigan energiya faollashadi.

Qanday faollashtirish kerak hayotiy energiya? Zamonaviy jamiyat, ayniqsa megapolislarda yashovchilar, qoida tariqasida, doimiy charchoq, befarqlik va hech narsa qilishni istamaslik bilan duch keladi. Ko'pincha odam sababni ortiqcha ish yuki, noto'g'ri ovqatlanish va doimiy shoshilishda izlaydi. Biroq, biz kamdan-kam hollarda qalbimizga qaraymiz. Axir, barcha muammolarimizning sababi shu yerda. Noto'g'ri hayot tartiblari bizni orqaga qaramasdan oldinga yugurishga majbur qiladi va qalbimizda faqat bir cho'lni qoldiradi. Hayotiy energiyani olish uchun o'zingiz uchun nimani tushunishingiz kerak?

Giyohvandlikdan xalos bo'lish - bu birinchi g'alabadir zamonaviy jamiyat iste'mol tizimini targ'ib qiladi. Qanchalik ko'p iste'mol qilsak, bu bosim bizga shunchalik ta'sir qiladi. Biz zamonaviy narsalarni kiyish, yangi gadjetlarga ega bo'lish, restoranlarda ovqatlanish va hokazolarni targ'ib qiluvchi jamiyatning fikriga bog'liqmiz. Shuning uchun biz doimo ko'proq va ko'proq daromad olishga e'tibor qaratamiz. Bu bizning hayotiyligimizni yo'qotadi. Inson egoist sifatida yashaydi. Xudbin fikrlar, ochko'zlik, faqat o'z manfaatini ko'zlash insonning barcha kasalliklari va muammolarining ildizidir. Lekin eng hayratlanarlisi shundaki, odam qancha ko'p bo'lsa, u shunchalik xursand bo'lmaydi, chunki u o'z boyligini saqlab qolish uchun kuch sarflay boshlaydi. Insonning asosiy maqsadi baxtli bo'lish va bu baxtni boshqa odamlarning hayotiga olib kirishdir. Hech kim berish haqida o'ylamaydi. Hayotdan haqiqiy qoniqish berishdan keladi: e'tibor, pul, g'amxo'rlik, yordam. Agar biz doimiy iste'mol qilish qaramligidan xalos bo'lsak, bu hayotdagi quvonchga birinchi qadamdir.

Uyg'unlikda yashashni o'rganing Haqiqiy baxt va uyg'unlikni topish uchun siz ichki va tashqi dunyo bilan rezonanslashishingiz kerak. Giyohvandlikdan qutulish orqali biz ma'naviy ma'rifat sari birinchi qadamni qo'yamiz. Ammo uni tashqi dunyo bilan bo'lishish uchun energiyani qayerdan olishimiz mumkin? U hamma joyda, shunchaki ko'rishga harakat qilish kerak: bu dunyoga cheksiz muhabbat tuyg'usi. Qayta tiklash uchun biz atrofimizdagi voqealarga tez-tez e'tibor berishimiz kerak: tabiat bilan bog'lanish, fidokorona xayrli ishlarga qodir bo'lish, dunyo haqida o'ylashni o'rganish. Bu tashqi komponent. Ichki komponent quyidagilardan iborat: salbiy va buzg'unchi fikrlardan, g'azabdan, g'azabdan, hasaddan va xudbin intilishlardan xalos bo'lish. Shuningdek, tozalovchi ro'zalarni tutish bilan tanangizni turg'unlikdan tozalash kerak. Hayotdan abadiy norozilik bizning hayotiy energiyamizni doimiy ravishda yo'q qiladi. Har qanday sharoitda va har qanday sharoitda hayotingizni sevish va qabul qilish qobiliyati allaqachon uyg'unlikka erishishda katta qadamdir. Dunyongizni aqlsiz televizor, behayo jinsiy aloqa va baland ovozda ziyofatlar bilan to'ldirib, uni buzmang. Bu sizning ruhiy mohiyatingizni yo'qotadi va charchatadi.

Zamonaviy jamiyat, ayniqsa megapolislarda yashovchilar, qoida tariqasida, doimiy charchoq, befarqlik va hech narsa qilishni istamaslik bilan duch keladi. Ko'pincha odam sababni ortiqcha ish yuki, noto'g'ri ovqatlanish va doimiy shoshilishda izlaydi. Biroq, biz kamdan-kam hollarda qalbimizga qaraymiz. Axir, barcha muammolarimizning sababi shu yerda. Noto'g'ri hayot tartiblari bizni orqaga qaramasdan oldinga yugurishga majbur qiladi, qalbimizda faqat bir cho'l qoldi. Hayotiy energiyani olish uchun o'zingiz uchun nimani tushunishingiz kerak?

Giyohvandlikdan xalos bo'lish birinchi g'alabadir

Zamonaviy jamiyat iste'mol tizimini targ'ib qiladi. Qanchalik ko'p iste'mol qilsak, bu bosim bizga shunchalik ta'sir qiladi. Biz zamonaviy narsalarni kiyish, yangi gadjetlarga ega bo'lish, restoranlarda ovqatlanish va hokazolarni targ'ib qiluvchi jamiyatning fikriga bog'liqmiz. Shuning uchun biz doimo ko'proq va ko'proq daromad olishga e'tibor qaratamiz. Bu bizning hayotiyligimizni yo'qotadi. Inson egoist sifatida yashaydi. Xudbin fikrlar, ochko'zlik, faqat o'z manfaatini ko'zlash insonning barcha kasalliklari va muammolarining ildizidir. Lekin eng hayratlanarlisi shundaki, odam qancha ko'p bo'lsa, u shunchalik xursand bo'lmaydi, chunki u o'z boyligini saqlab qolish uchun kuch sarflay boshlaydi.

Insonning asosiy maqsadi baxtli bo'lish va bu baxtni boshqa odamlarning hayotiga olib kirishdir. Hech kim berish haqida o'ylamaydi. Hayotdan haqiqiy qoniqish berishdan keladi: e'tibor, pul, g'amxo'rlik, yordam. Agar biz doimiy ravishda iste'mol qilishga qaramlikdan xalos bo'lsak, bu hayotdagi quvonchga birinchi qadamdir.

Hamjihatlikda yashashni o'rganing

Haqiqiy baxt va uyg'unlikni topish uchun siz ichki va tashqi dunyo bilan rezonanslashishingiz kerak. Giyohvandlikdan qutulish orqali biz ma'naviy ma'rifat sari birinchi qadamni qo'yamiz. Ammo uni tashqi dunyo bilan bo'lishish uchun energiyani qayerdan olishimiz mumkin? U hamma joyda, shunchaki ko'rishga harakat qilish kerak: bu dunyoga cheksiz muhabbat tuyg'usi. Qayta tiklash uchun biz atrofimizdagi voqealarga tez-tez e'tibor berishimiz kerak: tabiat bilan bog'lanish, fidokorona xayrli ishlarga qodir bo'lish, dunyo haqida o'ylashni o'rganish. Bu tashqi komponent.

Ichki komponent quyidagilardan iborat: salbiy va buzg'unchi fikrlardan, g'azabdan, g'azabdan, hasaddan va xudbin intilishlardan xalos bo'lish. Shuningdek, tozalovchi ro'zalarni tutish bilan tanangizni turg'unlikdan tozalash kerak.

Hayotdan abadiy norozilik bizning hayotiy energiyamizni doimiy ravishda yo'q qiladi. Har qanday sharoitda va har qanday sharoitda hayotingizni sevish va qabul qilish qobiliyati allaqachon uyg'unlikka erishishda katta qadamdir. Dunyongizni aqlsiz televizor, behayo jinsiy aloqa va baland ovozda ziyofatlar bilan to'ldirib, uni buzmang. Bu sizning ruhiy mohiyatingizni yo'qotadi va charchatadi.

Hayotiy energiyani qanday olish mumkin?

Bizga hayotda to'liqlik va uyg'unlik hissini nima beradi? Ruhiy tozalash va hayotiy energiya bilan to'ldirish tamoyillari:

  • Qisqa tozalash ro'zalaridan foydalaning;
  • Nafas olish mashqlarini keyingi bosqichga o'tkazing;
  • yolg'iz bo'ling;
  • Sukut saqlashga qasam iching;
  • Atrofingizdagi dunyoga aralashing: tabiatga boring;
  • Ijodkorligingizni rivojlantiring;
  • Tez-tez tabassum qiling va xursand bo'ling, ayniqsa boshqalar uchun;
  • Homiylik va ko'ngillilik bilan shug'ullanish;
  • "Energiya" oziq-ovqatlariga o'ting: don, sabzavotlar, mevalar, dietangizga ko'proq o'simlik komponentlarini kiriting;
  • O'zingizni sovuq suv bilan yuving (qat'iy bo'lmaganlar uchun - kontrastli dush);
  • Munosib odamlarni maqtash;
  • Hamma narsada koinotning inoyatini ko'rishga harakat qiling.

Hayotiy energiyamizni nima olib ketadi?

Keling, o'zimiz uchun hayot potentsialimizni nimadan mahrum qilishini tushunamiz:

  • Qo'rquv, abadiy norozilik, qoralash, o'z hayotidan norozilik;
  • Sizning egoizmingizga ergashish;
  • Muayyan maqsadsiz hayot;
  • Oziq-ovqatlarni suiiste'mol qilish;
  • Oziq-ovqat mahsulotlarida konservantlar, bo'yoqlar va kimyoviy qo'shimchalardan foydalanish;
  • Spirtli ichimliklar, kofein, tozalangan ovqatlarni iste'mol qilish;
  • nikotin;
  • Noxush muloqot;
  • Sifatli uyquning etishmasligi yoki uning ortiqcha bo'lishi;
  • Jismoniy va ruhiy stress;
  • Boshqalarga nisbatan norozilik, foyda uchun abadiy tashnalik;
  • Noto'g'ri nafas olish.

Biz hayotimizning oxirida taqdirimizdan umidsizlik va xafagarchilikni boshdan kechirmasligimiz uchun hayotimizni qanday qurishni ongli ravishda tanlaymiz. Shikoyat qilish, xafa bo'lish, doimo o'z muammolaringizga sho'ng'ish, tajovuzkorlik ko'rsatish, doimiy ravishda moddiy boylik olishga kuch sarflash - bu halokat yo'lidir. Bunday hayotdan norozilikni yo'qotish uchun sun'iy stimulyatorlar kerak - spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar, nikotin va boshqalar. Ammo his-tuyg'ularning aniq ko'tarilishiga qaramay, siz oxir-oqibat hayotdan bo'shliq va charchoqqa kelasiz.

Atrofingizdagi odamlar uchun "quyosh nuri" bo'lishga harakat qilish, shukrona qilishni o'rganish, yaxshilik berish, vaqt va kuchni qurbon qilish, asosiy instinktlarni o'chirish - bizga hayotdan zavqlanish va nima uchun yaratilganimizni tushunishga yordam beradi. Agar siz o'zingizni baxtli qila olsangiz, bu sizning atrofingizdagi dunyoni avtomatik ravishda o'zgartiradi.

Ayniqsa, slavyanlar bu xatolarga moyil. Millatidan qat'i nazar, bizda haddan tashqari tejamkorlik va qattiq mushtlik kabi xususiyatlar ajralib turadi. Lekin pulni isrof qilmaslik yaxshi narsa, shunday emasmi?

Aslida, hamma narsa juda oddiy emas. Agar tejamkorlik maqbul chegaralar ichida bo'lsa, bu ajoyib. Misol uchun, agar moliya imkon bersa ham, 1500 dollarga emas, balki 150 dollarga yaxshi poyabzal sotib olish odatiy holdir. Shaharning narigi chetiga borib, bir necha soat vaqtingizni behuda sarflash boshqa narsa, chunki u erda sut 10 rublga arzonroq. Buni tejamkorlik deb atash mumkin. Ammo ko'pincha bizning tejamkorligimiz aqlning chegarasiga etib boradi, undan tashqari u o'g'rilikka aylanadi ().

Bunday holda, biz 150 dollarga yaxshi poyabzal sotib olmoqchi emasmiz, lekin biz ularni butunlay bepul olishni xohlaymiz. Ko'pchilik ularni qayerdan olishni, qaytarib bermasdan olib ketishni, o'g'irlashni, "bepul" yoki chiroyli ko'zlar. Shu bilan birga, biz odamlar bizdan o'g'irlashlarini ishtiyoq bilan xohlamaymiz. “Bu qanday mumkin? Axir, o‘g‘irlik ham gunoh, ham jinoyatdir”, deb o‘zimiz uchun tekin “oladigan” narsani qidiramiz.

Ukraina, Rossiya va Belorussiyada internet qaroqchiligi juda keng tarqalgan. O'nlab fayl hosting xizmatlari mavjud bo'lib, siz bir necha daqiqada istalgan filmni, sevimli rassomingizning albomini yoki kitobini yuklab olishingiz (o'g'irlashingiz) mumkin. Kompyuterlarning 96 foizida pirat operatsion tizim va pirat dasturlar o‘rnatilgan. Sizningcha, bunday "tejamkorlik" pul oqimiga qanday ta'sir qiladi? Albatta salbiy. Va bu ham ulardan biri eng yaxshi yo'llar. Agar bir-ikki umringiz qolgan bo'lsa, sinab ko'rishingiz mumkin.

Evropa va AQShda hamma narsa boshqacha. U erda qaroqchilik nafaqat og'ir jinoyatlar darajasiga ko'tariladi, balki jamiyatning o'zi tomonidan ham qoralanadi. Mahsulot yaratuvchisi o'z ishi uchun tovon olish huquqiga ega. Va hatto "naqd pul aylanishi" va "naqd pul oqimi" tushunchalari hamma uchun tanish bo'lmasa ham, ular evropaliklarning mentalitetida mavjud va juda mustahkam o'rnatilgan.

Jamiyatda pul aylanishining faqat ikkita mumkin bo'lgan varianti mavjud: yoki har bir kishi boshqa odamlarga to'liq to'laydi va shu bilan o'zlarining to'liq haqlarini oladilar yoki hamma hammadan o'g'irlaydi. Endi biz shu yo‘lning o‘rtasida qoldik: biz o‘zimizni o‘g‘irlaymiz, lekin bizga maosh olishni istaymiz. Bu achinarli, ammo statistika shuni aytadi.

Pul aylanishi kerak. Men o'z tajribamdan bilib oldimki, siz qancha ko'p bersangiz, sizga shunchalik ko'p keladi. Agar siz boshqalarning mehnatini qadrlasangiz, sizning mehnatingiz ham qadrlanadi.

Ushbu videoda men sizga pul oqimlarini oshirishning asosiy jihatlarini ochib bermoqchiman. Qanday qilib odam pul oqimidan tushib qoladi va slavyanlar qanday xatolarga yo'l qo'yishadi, videoni tomosha qiling: "Pul energiyasi oqimini qanday faollashtirish kerak".

Siz uchun pul!
Sevgi va hurmat bilan, Evgeniy Deineko.