Tananing ba'zi joylarida teri yorilishga moyil. Teri, ayniqsa, oyoq barmoqlari orasidagi va tovonlarda yorilib ketadi. Vaziyat uzoq va doimiy poyabzal kiyish bilan murakkablashadi, bu esa noqulaylikdan tashqari og'riqning rivojlanishiga olib keladi.
Oyoq barmoqlari orasidagi yoriqlar dermatitning bir turi hisoblanadi. Bu muammo bir qator sabablarga bog'liq - tashqi va ichki omillar, fiziologik va estetik muammolar bilan birga keladi. Muammo ayniqsa dolzarbdir yozgi davr poyabzal ochiq bo'lganda.
Eng ko'p uchraydigan sabablar orasida terining haddan tashqari quruqligi, qo'ziqorin infektsiyasi, vitamin va minerallarning etishmasligi, gigiena qoidalariga rioya qilmaslik. Davolash paytida, omil va simptomning o'ziga ta'sir qilish kerak - teri yorilgan. Terapiya uchun tibbiy va an'anaviy usullar qo'llaniladi.
Nima uchun oyoq barmoqlari orasidagi teri yorilib ketadi, quruq va og'riqli yoriqlarni qanday davolash kerak va qo'ziqorin infektsiyasi bo'lsa nima qilish kerak - biz bundan keyin ko'rib chiqamiz.
Ushbu maqola nima haqida?
Barmoqlar orasidagi yoriqlarning tashqi va ichki sabablari
Oyoqlardagi yoriqlar nafaqat estetik, balki og'riq tufayli hayot sifatini sezilarli darajada kamaytiradigan fiziologik muammodir. Kattalar, bolalar va qariyalarda teri yorilib, yorilib ketadi. Bolalar, qariyalar va surunkali kasalliklarga chalingan odamlar xavf ostida.
Muammodan xalos bo'lish uchun siz sababni topib, to'g'ridan-to'g'ri harakat qilishingiz kerak, bir vaqtning o'zida simptomatik davolashni amalga oshirishingiz kerak - qichishishni yo'q qilish, namlash, regeneratsiyani tezlashtirish va hokazolar uchun preparatlar buyuriladi.
Barcha sabablarni ikkiga bo'lish mumkin katta guruhlar- tashqi va ichki. Birinchilari bilan kurashish ancha oson. Tashqi sabablar oyoq terisiga tashqi tomondan zararli ta'sir ko'rsatadi.
Yoriqlarning asosiy sababi quyidagi omillar bo'lishi mumkin:
- Past sifatli poyabzal kiyish, bu ortiqcha terlash, terining yorilishiga va qo'ziqorin paydo bo'lishiga olib keladi.
- Shaxsiy gigiena qoidalarini e'tiborsiz qoldirish ko'pincha yallig'lanish va yoriqlar shakllanishi bilan yakunlanadi.
- tirnash xususiyati beruvchi moddalar bilan uzoq vaqt aloqa qilish, masalan, past sifatli sovunni ishlatish va hokazo.
- Noto'g'ri bajarilgan pedikyur.
- Kesishlar, tirnalgan joylar.
Ichki sabablar jiddiyroq omillar bo'lib ko'rinadi, chunki ular turli kasalliklar bilan ifodalanadi:
- Qandli diabet. Kasallikning fonida bemorlar terining patologik quruqligini, peelingni boshdan kechirishadi, bu interdigital bo'shliqda (va nafaqat oyoqlarda) yoriqlar paydo bo'lishiga olib keladi.
- Ortiqcha vazn yoki semirish. Mavjudligiga qarab qo'shimcha funt pastki oyoqlarda katta yuk bor.
- Endokrin va metabolik kasalliklar - bularning barchasi terining haddan tashqari quruqligiga olib keladi, u parchalanadi, yoriqlar va yoriqlar paydo bo'ladi.
- Qon aylanish tizimining kasalliklari. Patologiyalar tufayli organlar va teriga ozuqa moddalari va kislorod yetishmaydi, bu esa terining ingichka bo'lishiga olib keladi.
- Gormonal nomutanosiblik turli kasalliklar va homiladorlik tufayli yuzaga kelishi mumkin.
- Noto'g'ri ovqatlanish.
- Dermatologik kasalliklar har qanday joyda, shu jumladan oyoq barmoqlari orasida lokalizatsiya qilinishi mumkin. Bu ekzema, toshbaqa kasalligi.
Barmoqlar orasidagi teri antibiotiklardan uzoq muddat foydalanish tufayli yorilib ketadi va gormonal dorilar. Ko'pincha gastrit, oshqozon yarasi yoki eroziv lezyonlari bo'lgan bemorlarda yoriqlar hosil bo'ladi.
Ba'zida sport faoliyati tufayli yoriqlar paydo bo'ladi. Balerinalar va yuguruvchilar xavf ostida.
Quruq terining yoriqlar paydo bo'lishiga ta'siri
Namlikka ega bo'lmagan quruq teri salbiy ta'sirlarga ko'proq moyil bo'ladi. Oyoq kiyimlarini engil ishqalash ko'plab yoriqlarga olib kelishi mumkin. Va ular qo'ziqorin va bakterial infektsiyalar uchun ochiq eshiklardir.
Sababi quruq teri bo'lsa, e'tibor berish kerak alohida e'tibor pastki oyoq-qo'llarni parvarish qilish. Keyin suv protseduralari nemlendirici va boy kremlardan foydalaning.
Qo'ziqorinlardan kelib chiqqan yoriqlarni davolash
Teri nuqsonlarining eng keng tarqalgan sabablaridan biri qo'ziqorin hisoblanadi. Epidermis va tirnoqlarga ta'sir qiladi. Oyoqlar tozalana boshlaydi, qichishadi, yonish hissi paydo bo'ladi (har doim ham emas), teri tozalana boshlaydi. Oyoqlardan yorug'likka chiqadi yomon hid. Tirnoq plastinkasi ta'sirlanganda, tirnoqlar sariq yoki bo'ladi kulrang, ular uzilib keta boshlaydi.
Qo'ziqorin infektsiyasi fonida odatda ko'plab yoriqlar mavjud, ular chuqur va juda ko'p og'riqlarga sabab bo'ladi. Agar bunday klinika mavjud bo'lsa, unda bu qo'ziqorin degan ma'noni anglatadi. Terapiya uchun eng ko'p tanlash uchun patogen turini aniqlash kerak samarali usul davo.
Erkaklar va ayollar uchun davolash murakkab bo'lib, qo'ziqorinlarga ta'sir qilish va shifo jarayonini tezlashtiradigan preparatlarni qo'llash kerak;
Mahalliy tayyorgarlik
Mahalliy dorilar tashqi foydalanish uchun vositalar bilan ifodalanadi. Ular sizga to'g'ridan-to'g'ri lezyonda harakat qilish imkonini beradi.
Yaxshi dorilar jadvalda keltirilgan:
| Tibbiyot nomi | Tavsif |
| Kinofungin | Preparat yuzaki teri qo'ziqorini va interdigital lezyonlar uchun buyuriladi. Tirnoq plastinkasi ta'sirlanganda, ta'sir kichik bo'ladi. Bu fungitsid ta'sirga ega - qo'ziqorin patogenlarini yo'q qilishga qaratilgan. Kukun shaklida, 50 g dan kuniga ikki marta qo'llang, oldindan yuvilgan teriga qo'llaniladi. Poyafzal va paypoqlarni davolash uchun ishlatilishi mumkin. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar yuqori sezuvchanlikni o'z ichiga oladi. Ba'zida davolanish paytida bemorlar terining engil qizarishi kuzatiladi. |
| Anmarin | Oyoq barmoqlari orasidagi qo'ziqorinni davolash uchun, yoriqlar shakllanishi va yig'lash bilan birga keladigan infektsiyalar uchun buyuriladi. Mahsulotga qarshi samarali har xil turlari zamburug'lar, o'rtacha antibakterial ta'sirga ega. Jel shaklida mavjud. Ta'sirlangan joylarga kuniga 3 martagacha qo'llang. Mahsulotni har foydalanishdan oldin oyoq-qo'llarini yuving va quriting. Ehtiyotkorlik bilan qo'llang, juda qattiq ishqalamang. Davolash kursi bir oygacha davom etadi. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar kompozitsiyaga individual intoleransni o'z ichiga oladi. |
| Keng ta'sir doirasiga ega dori. Har xil turdagi qo'ziqorinlarni yo'q qiladi. Malham kuniga 2-3 marta yupqa qatlamda qo'llaniladi. Bu onikomikozga qarshi yordam beradi, ammo ta'siri ahamiyatsiz. Davolash bir oy davom etadi. |
Antifungal preparatlarni qo'llashdan oldin, lezyonlarni antiseptiklar bilan davolash tavsiya etiladi. Ko'pincha xlorheksidin ishlatiladi. Uni Miramistin yoki vodorod periks bilan almashtirish mumkin.
Ichki foydalanish uchun planshetlar
Tabletkalar mahalliy agentlar bilan birlashtiriladi.
Ularning tayinlanishi bemorning ishi murakkab ekanligini va ichkaridan ta'sir qilishni talab qiladi.
Qo'ziqorin patogenlari tomonidan tirnoq plitalarining shikastlanishi fonida oyoqlarning mikozi, interdigital bo'shliq uchun buyuriladi.
Barcha antifungal planshetlar ikkita katta guruhga bo'lingan:
- Patogenlarni yo'q qiladigan (o'ldiradigan) dorilar. Bular Terbinafin, Natamitsin, naftifin.
- Patogen mikroorganizmlarning o'sishi va ko'payishini inhibe qiluvchi vositalar. Ushbu guruh vakillariga Itrakonazol va Ketokonazol kiradi.
Qo'ziqorin infektsiyalariga qarshi samarali planshetlar toksikdir, shuning uchun ularning yordami faqat qiyin holatlarda qo'llaniladi. Keling, bir nechta dorilarni batafsil ko'rib chiqaylik:
| Ism | Tavsif |
| Natamitsin | Natamitsin moddasini o'z ichiga olgan keng spektrli antifungal agent. Homiladorlik, yuqori sezuvchanlik yoki terining sil kasalligida planshetlar buyurilmaydi. Kattalar uchun doz individual ravishda tanlanadi, lekin kuniga 400 g dan oshmasligi kerak. Ehtimoldan yon ta'siri mavhum qaydlar ovqat hazm qilish buzilishi, epigastral mintaqada og'riq, qusish. |
| Bitta tabletkada 250 mg faol moddasi ketokonazol mavjud. Mahsulot fungitsid va fungistatik ta'sir ko'rsatadi. Tabletkalarni ovqat bilan qabul qilish kerak, kattalar uchun dozasi kuniga 200 mg. Agar kerak bo'lsa, 400 mg gacha oshiring. Homiladorlik, laktatsiya davrida buyurilmaydi, bolalik. Ko'pincha salbiy hodisalarning rivojlanishiga olib keladigan toksik dori. |
Tirnoqlar ta'sirlanganda, azollar yoki allilaminlar guruhidan tabletkalar buyuriladi. Uzoq muddatli foydalanish tufayli ular to'planadi tirnoq plastinkasi, dori to'xtatilgandan keyin bir necha hafta davomida harakat qilishni davom eting.
Yaxshi planshetlar Terbinafin va Rumikozdir.
Quruq va og'riqli yoriqlarni davolash
Ko'p og'riq keltiradigan quruq yoriqlar retinol, tokoferol va D vitamini o'z ichiga olgan preparatlar bilan davolanishi kerak. Ishlatishdan oldin o'tlar bilan hammomni olish tavsiya etiladi.
Shostakovskiy balzam
Ko'p ijobiy sharhlarga ega samarali va arzon dori. Bu antibakterial va antiseptik ta'sir ko'rsatadi. Tarkibdagi faol modda vinilindir. Bu regeneratsiya jarayonlarini tezlashtiradi va og'riqni yo'qotadi. Balzamni qo'llaganingizdan so'ng, zamburug'lar va bakteriyalarning kirib kelishidan yoriqlarni himoya qiladigan nozik bir plyonka yaratiladi.
Shostakovskiy balzami homiladorlik davrida, jigar, buyraklar va o't pufagi patologiyalari bilan ishlatilmaydi. Laktatsiya davrida, fonda foydalanish mumkin emas allergik reaktsiya.
Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar: Balzamni salfetkaga surting va yorilgan teriga surting. Qo'llash chastotasi kuniga 2-3 marta. Davolash terining to'liq tuzalguncha davom etadi.
Solcoseryl
Mahalliy vositaning asosi buzoq qonining gemoderivatividir. Preparatning ta'siri to'qimalarning metabolizmini faollashtirishdan iborat bo'lib, bu terining shikastlanishining tezlashtirilgan yangilanishiga yordam beradi.
Uzoq vaqt davomida davolanmaydigan yaralarni davolash uchun, terining trofik kasalliklari, kuyishlar, muzlash uchun foydalanish tavsiya etiladi. Ishlatishdan oldin zararlangan hudud antiseptik eritma bilan davolanadi.
Solcoseryl nozik bir qatlamda qo'llaniladi. Qo'llash chastotasi - kuniga uch martagacha. Salbiy hodisalar allergik reaktsiya shaklida mumkin - toshma, ürtiker, qichishish va yonish. Benzoik kislotaga yuqori sezuvchanligingiz bo'lsa, foydalanmang.
Solcoseryl preparatining afzalligi kompozitsiyaning samaradorligi va xavfsizligidir. Homiladorlik, laktatsiya davrida, bolalar va qariyalarni davolashda foydalanish mumkin.
Qo'ziqorinlarga qarshi va yoriqlarni davolash uchun an'anaviy usullardan foydalanish
An'anaviy bo'lmagan davolash usullari faqat patologik jarayonning dastlabki bosqichida, ko'p yoriqlar bo'lmaganda va ular chuqur bo'lmaganda samarali bo'ladi. Qo'ziqorin fonida, xalq davolari - qo'shimcha usul davolash, antimikotik dorilar bilan birgalikda.
Propolis
Ushbu komponent bilan kompresslar tayyorlanadi. Paxta yostig'ini damlamasi bilan namlang, uni yoriqqa qo'llang va paypoq kiying. Ertalab qoldiqlarni sovunsiz oqadigan suv bilan yuvib tashlang, qo'llang yog'li krem. Chastotasi - kuniga bir marta yotishdan oldin. Kurs to'liq tiklanishigacha davom etadi.
Aspirin
Aspirin qo'ziqorin infektsiyalari va yoriqlardan xalos bo'lishga yordam beradi. 10 tabletkani kukunga maydalang, 100 ml spirt va 25 ml yod eritmasi bilan aralashtiring. Aralash ta'sirlangan oyoq-qo'llarga qo'llaniladi. 10 daqiqaga qoldiring. Suv bilan yuvib tashlang. Qo'llashdan 20 daqiqa o'tgach, nemlendirici foydalaning.
Dengiz tuzi + pishirish soda
Bu kombinatsiya vannalar tayyorlash uchun ishlatiladi. 2 litr suvda ikki osh qoshiq komponentlarni eritib oling. Oyoqlaringizni idishga joylashtiring issiq suv 25-30 daqiqa davomida. Jarayondan keyin oyoq-qo'llaringizni salqin suv bilan yuving va shifobaxsh kremni qo'llang.
Ammiak
Qo'ziqorin infektsiyasi bilan samarali kurashadi. Bir osh qoshiq ammiak 250 ml suyuqlikda suyultiriladi. Eritmaga matoni botirib, namlang. Ta'sir qilingan joylarga qo'llang, ustiga plastik o'ram bilan yoping. Uni tun bo'yi qoldiring. Ertalab olib tashlang, oyoqlaringizni yuving va boy kremni qo'llang.
Terining holati tashqi omillar va tanadagi ba'zi patologik jarayonlar ta'sirida o'zgaradi. Ko'pincha oyoq barmoqlari orasidagi teri tozalana boshlaydi, chunki bu sohada dermis eng nozik va eng sezgir.
Oyoq barmoqlari orasidagi teri sezgir va nozikdir
Nima uchun oyoq barmoqlari orasidagi teri po'stlanadi?
Interdigital sohada terining holatining yomonlashishi shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilmaslik, vitamin etishmasligi, ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish, ortiqcha vazn. Ammo ko'pincha bunday belgi organlar va tizimlarning noto'g'ri ishlashini, yuqumli va endokrin kasalliklarning mavjudligini ko'rsatadi.
Nima uchun peeling paydo bo'ladi:
- Diabetes mellitus - barmoqlarning yostiqchalarida va ular orasida kichik va keyin katta qon ketish yoriqlari paydo bo'ladi.
- Shingles - interdigital bo'shliqda qattiq peeling, terini tozalash.
- Egzema hamroh bo'ladi turli xil turlari toshmalar - pufakchalar, tarozilar, eroziyalar, toshmalar. Kasallikning rivojlanishi bilan qichima, kuchli qizarish, yallig'lanish paydo bo'ladi va kapillyarlar sezilarli bo'ladi.
- Dori-darmonlar, oziq-ovqat, gigiena vositalari va kosmetika mahsulotlariga allergiya oyoq barmoqlari orasidagi qichishish, peeling, qizarish va zich qobiq shaklida o'zini namoyon qilishi mumkin.
- Teri dermatiti - yallig'lanish jarayonlari terining haddan tashqari quruqligi ko'rinishini qo'zg'atadi, u yorilib, shishiradi, tozalanadi va juda qichiydi.
- Oyoqlarning giperhidrozi - ortiqcha terlash patogen mikrofloraning faol o'sishini qo'zg'atadi, yallig'lanish paydo bo'ladi, teri yorilib, tozalanadi.
Oyoqlarning haddan tashqari terlashi peelingga olib kelishi mumkin
Sintetik materiallardan tayyorlangan poyafzal va paypoqlar deyarli har doim po'stloq joylarning paydo bo'lishiga olib keladi - teri normal nafas ololmaydi, namlanadi va chiriy boshlaydi, bu epidermis holatiga salbiy ta'sir qiladi.
Peeling ko'pincha issiq mavsumda sodir bo'ladi - ko'tarilgan harorat havo suvsizlanishga olib keladi, yoriqlar paydo bo'ladi va terining tozalanishi boshlanadi.
Qo'ziqorin teri lezyonlari
Qo'ziqorin infektsiyalari interdigital bo'shliqda terining yaralari va qobig'i va ajralishining asosiy sabablaridan biridir. Mikozlar bilan oyoqlarning yoqimsiz hidi, yonish, qichishish, og'riqli hislar. Kasallik bir yoki bir nechta tirnoqlarning holatining yomonlashishi bilan birga keladi - plastinka bulutli bo'ladi, uning rangi, qalinligi va tuzilishi o'zgaradi, bu alomatlarning barchasi fotosuratda aniq ko'rinadi.
Qo'ziqorin infektsiyalari - umumiy sabab barmoqlar orasidagi peeling va yaralarning ko'rinishi
Qo'ziqorin infektsiyalarining turlari va turlari:
- Oyog'i - to'piqlarda va barmoqlar orasida yoriqlar paydo bo'ladi, teri juda qichima va qichishish, qizarish va xarakterli yoqimsiz hid paydo bo'ladi. INFEKTSION jamoat joylarida sodir bo'ladi.
- Rubromikoz - kasallik interdigital sohada yonish, yig'layotgan yaralar, qichishish shaklida o'zini namoyon qiladi. Patologiyaning rivojlanishi bilan terining tozalanishi boshlanadi va yaralar qon ketadi.
- Kandidoz. Ba'zida xamirturushli zamburug'lar oyoq terisiga joylashadi - epidermis juda quriy boshlaydi, po'stlanadi va oyoq barmoqlari orasida yaralar paydo bo'ladi.
Noxush belgilarni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi, qo'ziqorin infektsiyalari juda tez rivojlanadi va tez orada kasallik butun oyoqni qoplashi mumkin; Agar siz mikoz infektsiyasiga shubha qilsangiz, dermatolog yoki mikologga tashrif buyurishingiz kerak.
Nima uchun bolaning barmoqlari orasidagi teri po'stlanadi?
Bolalarning oyoqlaridagi teri juda nozik bo'lib, bu tez-tez shikastlanish, yoriqlar, peeling va qichishishga olib keladi. Mikozlar, allergiya, surunkali kasalliklar epidermisning yomonlashishiga olib kelishi mumkin.
Bolada interdigital sohada terining peeling sabablari:
- juda quruq yopiq havo, haddan tashqari issiq poyabzal, paypoq, xlorli suvga uzoq vaqt ta'sir qilish;
- allergiya, haddan tashqari agressiv foydalanish kosmetika, kattalar uchun mo'ljallanmagan;
- endokrin kasalliklar;
- allergiya, vitamin etishmasligi, emas muvozanatli ovqatlanish;
- mikoz;
- qattiq stress.
Boladagi peelingning sababi ham tashqi, ham ichki omillar bo'lishi mumkin.
Qanday davolash kerak?
Yo'q qilish uchun yoqimsiz simptomlar uni uyda ishlatishingiz mumkin an'anaviy usullar, tabiiy ingredientlar va yog'larga asoslangan kremlar va malhamlar, ammo 3-4 kun ichida vaziyat yaxshilanmasa, dermatologga tashrif buyurishingiz kerak.
Giyohvand moddalar
Preparatni tanlash terining haddan tashqari quruqligi va yorilishiga sabab bo'lgan kasallikka bog'liq. Davolash qichishishni, yallig'lanishni bartaraf etish, patogen mikroorganizmlarni yo'q qilish va regeneratsiya jarayonini tezlashtirishga qaratilgan.
Peeling terisini qanday davolash mumkin:
- Mikonazol, Terbinafin - oyoq oyoqlarini davolash uchun tashqi vositalar, ular bir hafta davomida kuniga ikki marta ishlatilishi kerak;
- Nizoral, Mycozoral - rubromikozni davolash uchun antifungal vositalar;
- Itrakonazol, Ketokonazol - Candida jinsining qo'ziqorinlari keltirib chiqaradigan interdigital mikozlarni davolash uchun antimikotik vositalar;
- Orungal, Flukonazol - mikozning o'rtacha va ilg'or shakllari uchun buyurilgan antifungal ta'sirga ega planshetlar;
- Betadin, Shostakovskiy malhami - terini yaxshi namlaydi va tez shifo beradi;
- SixtuMed diabet kasalligida terining yoriqlari va po'stlog'ini davolash uchun vositadir.
Nizoral - samarali vosita qo'ziqorinni davolash uchun
Allergiyani tashxislashda antigistaminlar buyuriladi - Suprastin, Kestin. Ekzemani davolash uchun gormonal malhamlar kerak - Prednisolone, Trimistin.
Faqat shifokor interdigital burmalarda terini tozalashning haqiqiy sababini aniqlay oladi va to'g'ri dori tanlashi mumkin. O'z-o'zidan davolanish faqat muammoni yanada kuchaytiradi va jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Xalq davolari
An'anaviy usullar terining qichishi va qichishishini bartaraf etishga yordam beradi, ular birinchi yordam sifatida ishlatilishi mumkin; Dermatologik kasalliklarni davolash uchun kompleks terapiyaga qo'shing.
Terini namlash va tozalash uchun terapevtik vanna
5 g soda, 10 g tuz, 3-4 tomchi choy daraxti yog'ini aralashtiring, aralashmani 1 litr iliq suvda eritib yuboring. Oyoqlaringizni chorak soat davomida suvga botiring, epidermisning yuqori qatlamini skrab yoki pomza bilan tishlang va oyoqlaringizni salqin suv bilan yuving. Quruq, nemlendirici yoki dorivor malhamni qo'llang. Oldini olish uchun noxush alomatlar to'liq yo'qolguncha mashg'ulotlarni o'tkazing, protsedurani haftada 1-2 marta bajarishingiz mumkin;
Pishirish soda, tuz va yog'lar qo'shilgan vannalar qobiqdan xalos bo'lish uchun yaxshi.
Bug 'vannalari
Agar teri juda yallig'langan bo'lsa, portlash va peeling bo'lsa, bug 'hammomlari yordam beradi. Kichik bir yirtqichlardan 1 litr suv qaynatib oling, 30 g tug'ralgan hop yoki romashka qo'shing. Ta'sirlangan a'zoni konteyner ustiga qo'ying va qalin sochiq bilan yoping. Jarayonni har kuni 10 daqiqa davomida bajaring.
Bug 'hammomlari oyoqlaringiz uchun yaxshi
Barmoqlaringiz orasidagi teriga qo'ziqorin ta'sir qilsa, bu yordam beradi ammiak– 200 ml suvda 15 ml ammiakni suyultiring, eritmada yupqa tabiiy matoning bir qismini namlang va zararlangan a'zoni o'rang. Yuqoriga plastik to'rva va yupqa paypoq qo'ying. Kompressni yotishdan oldin qilish kerak. Vaziyatni yaxshilash uchun 10-12 protsedura talab qilinadi.
Ammiak qo'ziqorin infektsiyalari bilan kurashadi
Yog 'o'ramlari
Epidermisni oziqlantirish va namlash uchun ajoyib mahsulot. 100 ml kastor yoki boshqa moyni suv hammomida 40 daraja haroratgacha qizdiring. o'simlik yog'i, 4 ta bedana sarig'i qo'shing. Aralashtiring. Aralashmani oyoqlarga, barmoqlar orasiga qo'llang, plastik qoplarga qo'ying va ustiga - ingichka paypoq kiying. tabiiy materiallar. 45 daqiqadan so'ng kompressni olib tashlang, oyoqlaringizni salqin suv bilan yuving, yaxshilab quriting va namlovchi vositani qo'llang.
Shifolash moylari oyoqlaringizdagi terini namlaydi
Agar bolaning terisi peeling bo'lsa, nima qilish kerak?
Farzandingiz barmoqlari orasida terini tozalash va tozalash bo'lsa, dermatologga murojaat qilishingiz kerak. Qo'ziqorin infektsiyasini tashxislashda shifokor xavfsiz antifungal preparatlarni buyuradi - Exoderil, Terbizil, multi. vitamin komplekslari immunitet tizimini mustahkamlash uchun. Agar boshqa dermatologik muammolar aniqlansa, tashqi foydalanish uchun antigistaminlar, yallig'lanishga qarshi va antipruritik vositalar buyurilishi mumkin.
Exoderil bolalar uchun ishlatilishi mumkin
Agar bolada nafaqat oyoq barmoqlari orasida, balki qo'llar orasida ham teri po'stlog'i bo'lsa, qondagi qand miqdorini zudlik bilan tekshirish kerak. Bunday alomatlar ko'pincha bolalarda diabetning birinchi belgisidir.
Oldini olish
Agar terining tez-tez tozalanishiga duch kelsangiz, nafaqat noxush alomatlardan qanday qutulishni, balki ularning paydo bo'lishining oldini olishni ham bilishingiz kerak. Immunitet tizimini mustahkamlash va shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilish barmoqlar orasidagi terining qurishi va tozalanishini oldini olishga yordam beradi. Chizish kerak muvozanatli ovqatlanish, muntazam ravishda ovqatlaning, qattiqlashtiring, ko'proq vaqt sarflang toza havo, unutmang jismoniy faoliyat, vitamin va mineral komplekslarni qabul qiling.
Tanangizni vitaminlar bilan mustahkamlang
Oyoqlarda dermis juda quruq bo'lsa, kuniga ikki marta nemlendirici kremlarni qo'llash kerak, muntazam ravishda skrabdan foydalaning va uxlash vaqtida oyoqlaringiz biroz balandlikda bo'lishi kerak.Qo'ziqorin infektsiyalaridan qochish uchun siz doimo poyabzal kiyishingiz kerak rezina poyabzal tashrif buyurganingizda umumiy vannalar va suzish havzalari, oyoqlaringizni antifungal spreylar, lavanta yoki choy daraxti yog'i bilan davolang. Oyoq kiyimlari qulay, tabiiy materiallardan tayyorlangan bo'lishi kerak, ular har oy dezinfektsiya qilinishi kerak va ichki tagliklarni haddan tashqari terlashning oldini oladigan dorilar bilan davolash kerak.
Kattalar va bolalarda interdigital sohada dermisning peelingi tanadagi jiddiy patologiyalarning rivojlanishini ko'rsatishi mumkin. O'z vaqtida tashxis qo'yish, dori vositalari va xalq davolanish usullarini birgalikda qo'llash dorilar noxush alomatlarni tezda bartaraf etishga yordam beradi.
Bizning terimiz juda sezgir va har qanday tashqi va ichki ta'sirga javob beradi. Ko'pincha oyoq barmoqlari orasidagi teri qichiydi, peeling paydo bo'ladi va ba'zida bu qichishish bilan birga keladi. Bunday hodisalar ko'p sabablar bilan bog'liq.
Oyoq barmoqlari orasidagi terini tozalash va tozalash sabablari
- Buning sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin: allergiya; infektsiyadan keyingi asoratlar yoki aksincha - teri infektsiyasining dastlabki belgilari - masalan, herpes zoster.
- Sovuq mavsumda biz ishlatadigan isitgich tomonidan haddan tashqari quruq havo hosil bo'lishi tufayli oyoq barmoqlari orasidagi teri tozalanishi mumkin.
- Har xil kosmetika, shuningdek, sun'iy materialdan tayyorlangan poyabzal ham peeling va peelingga olib keladi.
- U bilan shug'ullanish juda qiyin yoshga bog'liq o'zgarishlar, ular nosog'lom ekologiya va noto'g'ri ovqatlanish sharoitida og'irlashadi.
- Bundan tashqari, oyoq terisi boshqa joylarga qaraganda namlikni yo'qotishga ko'proq moyil bo'ladi, chunki oyoq terisi juda quruq. Vaziyat juda issiq harorat bilan og'irlashadi. qishki poyabzal, oyoq terisining normal shamollatilishini buzadi.
- Ammo ko'pincha asosiy aybdor terini tozalashdir. Aynan shu narsa ko'pincha peelingga olib keladi, chunki barmoqlar orasidagi teri po'stlanadi.
Yuqoridagilardan qanday xulosa kelib chiqadi? Qanday qilib peelingdan qochish kerak?
Oyoq barmoqlari orasidagi teri qirib ketganda nima qilish kerak?
Birinchidan, siz oyoqlaringizni havoga kirishni ta'minlashingiz kerak, teri doimo nafas olishi kerak. Va buning uchun siz faqat poyabzal kiyishingiz kerak Sof teridan. Shuningdek, muntazam ravishda terini keratinlashtirilgan zarralar qoldiqlaridan, qo'pol va o'lik teridan tozalang. Shu maqsadda siz abraziv bo'lmagan peeling va skrablardan foydalanishingiz kerak. Dorixonada yog 'kislotalari va keratolitiklar bilan kremlarni so'rang.
Ikkinchidan, terini namlashni unutmang va buning uchun siz dorixonalarda topishingiz mumkin katta tanlov kosmetika.
Tabiiy kosmetika tarafdorlari uchun biz oddiy, ammo taklif qilamiz samarali retsept oyoq terisini namlash va tozalash. Yarim stakan zaytun moyini suv hammomida qizdiring yoki undan ham yaxshiroq. Unga ikkita tuxum sarig'i qo'shing, hamma narsani blenderda aralashtiring. Aralashmani oyoqlarga qo'llash kerak, polietilen plyonka bilan o'ralgan va ustiga jun yoki qalin paxta paypoqlarini qo'yish kerak. Olingan kompressni yarim soat davomida ushlab turish kerak, keyin sovun va suv bilan yuviladi.
Yana bir tabiiy retsept. Yarim stakan romashka qaynatmasiga uch osh qoshiq sut kislotasi kremi va ikki osh qoshiq kraxmal qo'shing. Aralashtiring. Keyinchalik, moy va sarig'i bilan versiyada bo'lgani kabi bir xil kompress qiling.
Lekin asosiysi, dermatologga tashrif buyurish va qo'ziqorin yo'qligiga ishonch hosil qilishdir. IN aks holda uzoq muddatli davolanishga to'g'ri keladi, bu qo'ziqorin bo'lsa, siz qilolmaysiz.
Bolalar terisi juda sezgir va har qanday ichki va tashqi ta'sirga ta'sir qiladi. Ba'zi hollarda, u qobiq va tozalashni boshlaydi, va bola qichishish va bezovtalikni boshdan kechiradi. Bu holat, ayniqsa, barmoqlar va oyoq barmoqlari orasida keng tarqalgan. Ushbu maqolada sizga nima uchun bu holat yuzaga kelganligi va undan qanday qilib tezroq qutulish kerakligini aytib beramiz.
Nima uchun bolamning barmoqlari orasidan teri yirtilib ketadi?
Ushbu noxush alomatni keltirib chiqaradigan bir nechta sabablar mavjud.
Quyida asosiylari:
- terining qo'ziqorin infektsiyasi, shuningdek, turli teri infektsiyalari, masalan, herpes zoster;
- allergik reaktsiyalar;
- diabetes mellitus va boshqa endokrin kasalliklar;
- Juda quruq havo ham shunga o'xshash holatni keltirib chiqarishi mumkin - bu holat odatda kuzatiladi qish vaqti kvartiralarda isitish moslamalari doimiy ravishda yoqilgan yillar;
- sun'iy materiallardan tayyorlangan past sifatli poyabzal;
- juda agressiv yoki yoshga mos kelmaydigan kosmetikadan foydalanish;
- noto'g'ri ovqatlanish, vitamin etishmasligi;
- juda ko'p issiq poyabzal, kiyganda oyoqlari terlaydi;
- asabiy stress va ruhiy zo'riqish;
- xlorli suvga uzoq vaqt ta'sir qilish - bu holat ko'pincha suzuvchi va hovuzga muntazam tashrif buyuradigan bolalarda kuzatiladi.
Barmoqlar orasidagi terining tozalanishi ko'pincha oyoqlarda kuzatiladi. Agar bu noxush alomat allergiya, qo'ziqorin yoki boshqa dermatologik kasalliklar kabi sabablarga ko'ra qo'zg'atilgan bo'lsa, uni, shu jumladan qo'lda ham aniqlash mumkin.
Farzandingizning barmoqlari orasidagi terini qirib tashlasa, nima qilish kerak?
Agar bolada shunga o'xshash alomatni sezsangiz, qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - dermatologga murojaat qilishdir. Malakali shifokor shaxsan tekshiruv va kerakli tekshiruvni o'tkazadi, shundan so'ng u har qanday teri kasalligi mavjudligini tasdiqlashi yoki rad etishi mumkin.
Agar chaqaloqqa terining qo'ziqorin infektsiyasi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, shifokor turli xil antifungal dorilarni, masalan, Terbizil, Exoderil yoki og'iz orqali yuborishni va mahalliy foydalanishni o'z ichiga olgan kerakli davolanishni belgilaydi. "Exifin Mikoterbin". Bundan tashqari, bolaning yoshiga mos keladigan multivitaminlarni olish kerak.
Agar boshqa dermatologik kasalliklar aniqlansa, shifokor ham asosiy kasallikdan xalos bo'lish uchun dori-darmonlarni buyuradi, buning natijasida noxush alomatlar yo'qoladi. Agar chaqalog'ingizda dermatologik kasalliklar bo'lmasa, qon shakarini tekshirishingiz kerak. Bu, ayniqsa, bolaning nafaqat oyoq barmoqlari, balki qo'llarning barmoqlari orasida terini tozalashga ega bo'lgan hollarda to'g'ri keladi. Agar qonda qand miqdori yuqori bo'lsa, chaqalog'ingiz o'tishi kerak to'liq tekshiruv tashxisni tasdiqlash yoki rad etish uchun "diabetes mellitus".
Ushbu kasallikni davolash har tomonlama bo'lishi kerak. Bundan tashqari, umrning qolgan qismida parvarishlash terapiyasi zarur bo'ladi, chunki diabetes mellitus, boshqa endokrin kasalliklar singari, to'liq davolanmaydi.
Agar terining qichishi va peelingining sababi allergiya bo'lsa, allergenni iloji boricha tezroq aniqlash va iloji bo'lsa, bolaning u bilan barcha aloqalarini istisno qilish kerak. Kichkintoyning holatini engillashtirish va qichishish va boshqalardan xalos bo'lish uchun noqulaylik u Fenistil yoki Zyrtec kabi antigistaminlarni qabul qilishi kerak.
Boshqa barcha holatlarda siz kasallikni o'zingiz engishingiz mumkin. Buning uchun siz chaqalog'ingizni to'yimli va muvozanatli ovqatlanish bilan ta'minlashingiz, toza havoda iloji boricha ko'proq vaqt sarflashingiz va tabiiy materiallardan tayyorlangan qulay poyabzal sotib olishingiz kerak. Bundan tashqari, bola o'z ichiga olgan multivitaminli preparatlar kursini olishi kerak katta raqam foydali minerallar.
Shuningdek, o'g'lingiz yoki qizingizning oyoqlari tegishli parvarish talab qiladi, xususan:
- Yotishdan oldin bolaning oyoqlarini 15-20 daqiqa davomida tuzli hammomda ushlab turish kerak.
Unga bir necha tomchi qo'shish ham foydalidir efir moylari. Lavanda bu vaziyatda eng mos keladi, chunki u nafaqat bolaning ahvolini engillashtiradi, balki uni tinchlantiradi; - Barmoqlar orasidagi terini va ba'zi hollarda butun oyoqni har kuni nozik va yumshoq pomza bilan ehtiyotkorlik bilan davolash kerak;
- Yuqoridagi muolajalarni amalga oshirgandan so'ng, chaqaloqning oyoqlarini bolalar kremi bilan mo'l-ko'l surtish kerak, keyin paxta paypog'ini kiyib, yotish kerak. Kunduzi, aksincha, kvartirada havo harorati imkon bersa, yalangoyoq yurish yaxshidir;
- Davolanishning butun davri davomida va qo'l va oyoq terisi hali ham tozalanmaguncha, har qanday dush jeli va shunga o'xshash kosmetik vositalardan foydalanish taqiqlanadi. Bolani faqat kir yoki tar sovuni bilan yuvish kerak.
Xalq vositalaridan foydalangan holda bolada terini tozalashdan qanday qutulish mumkin?
An'anaviy tibbiyot bolalar uchun bir nechta samarali va xavfsiz kosmetik vositalarni taklif qiladi, ular oyoq terisini namlash, uni o'lik hujayralardan tozalash va qichishishdan butunlay xalos bo'lishga yordam beradi:
- 100 ml suv hammomida qizdiring kastor yog'i. Agar sizda yo'q bo'lsa, siz zaytun moyidan foydalanishingiz mumkin. Unga 2 ta tuxum sarig'i qo'shing va mikser bilan yaxshilab uring. Olingan aralash terining shikastlangan joylariga mo'l-ko'l qo'llanilishi va ustiga o'ralgan bo'lishi kerak. plastik to'rva yoki kino, so'ngra jun yoki qalin paxta paypoqlarini qo'ying. Ushbu kompress 30-40 daqiqa davomida saqlanishi kerak va bu vaqtdan keyin kir yuvish sovuni yordamida oyoqlaringizni yaxshilab yuving;
- 200 ml romashka gulining qaynatmasini tayyorlang, 3 osh qoshiq qo'shing chaqaloq kremi va 2 osh qoshiq kraxmal. Barcha ingredientlarni silliq bo'lguncha yaxshilab aralashtiring. Tayyorlangan gruelni har kuni bolaning oyoqlariga qo'llang va butun ta'sirlangan yuzaga tarqating. Siqish ham plastik o'ram bilan qoplangan bo'lishi kerak va ustiga paypoq qo'yish kerak. Ushbu mahsulotni tun bo'yi qoldirish mumkin yoki qo'llanilgan kun vaqtiga qarab 1-2 soatdan keyin yuvilishi mumkin. Jarayondan so'ng oyoqlarni toza iliq suv bilan yaxshilab yuvish kerak;
- Bundan tashqari, bolaning kundalik cho'milganda, suvga romashka, ip, kalendula va qichitqi o'ti kabi dorivor o'simliklarning qaynatmalari qo'shilishi kerak. Bu o'simliklar teriga foydali ta'sir ko'rsatadi va barmoqlar orasidagi terini tozalash, tozalash va qichishish kabi noxush alomatlardan tezda xalos bo'lishga yordam beradi.
Bu erda sanab o'tilgan xalq davolanishlari terining holatini yaxshilash va noxush alomatlardan, masalan, peeling, qichishish va peelingdan xalos bo'lishda juda foydali. Shunga qaramay, ularni ishlatishdan oldin, bolani diqqat bilan tekshirish kerak, chunki uning tanasida jiddiy kasallik mavjud bo'lsa, bu davolash usullari foydasiz bo'ladi.
Barmoqlar va oyoqlarga ta'sir qiladigan qo'ziqorin teri kasalliklarining eng keng tarqalgan turlaridan biri hisoblanadi. Kasallik yuqumli tabiatga ega va shaxsiy gigiena qoidalari buzilganda, immunitetning keskin pasayishi va boshqa bog'liq omillar ta'sirida rivojlanadi. Agar davolanish darhol boshlansa, muammodan butunlay xalos bo'lish imkoniyati mavjud.
Nima uchun qo'ziqorin oyoq barmoqlari orasida rivojlanadi?
Oyoq barmoqlari orasidagi moslashuvchanlik buning uchun qulay sharoitlar yaratilganda rivojlanishi mumkin, bunda infektsiya tez ko'paya boshlaydi:
- issiq;
- namlikning oshishi;
- shaxsiy gigienaning etishmasligi;
- qattiq va noqulay poyabzal kiyish;
- antibiotiklardan uzoq muddatli foydalanish;
- diabetes mellitus;
- infektsiya tashuvchisi bilan aloqa qilish.
Oyoq barmoqlari orasida qo'ziqorin rivojlana boshlaganda, kasallikning dastlabki belgilari nozik bo'lishi mumkin, ammo ularni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. O'z vaqtida davolash bo'lmasa, kasallik tez rivojlanadi va infektsiya tirnoqlarga, oyoqlarga va tananing boshqa qismlariga tarqaladi. Natijada, muammodan xalos bo'lish ancha qiyin bo'ladi va uzoq muddatli terapiya talab etiladi.
Bu nimaga o'xshaydi
Kasallikning qo'ziqorin turi quyidagi alomatlar bilan namoyon bo'ladi:
- teri biroz tozalana boshlaydi, vaqt o'tishi bilan u tom ma'noda tozalanadi;
- kuchli qichishish, og'riq, yonish;
- terining yorilishi va qichishi boshlanadi, qizarish, tirnash xususiyati, peeling va yoqimsiz hid paydo bo'ladi;
- terlash bir necha bor kuchayadi;
- oyoq terisi zich va qattiq bo'ladi;
- oyoq barmoqlari orasida og'riqli qabariq paydo bo'ladi, u tez orada yorilib ketadi;
- oyoq barmoqlari orasidagi epidermis tom ma'noda eriy boshlaydi.
Oyoq barmoqlari orasidagi qo'ziqorinni qanday davolash mumkin
Ushbu turdagi kasallikning birinchi belgilari paydo bo'lganda, bemor nafaqat narsalarni mustaqil ravishda dezinfeksiya qilishi kerak: aloqada bo'lgan har bir narsa ham qayta ishlanadi. Buning yordamida infektsiya keyingi tarqalmaydi. Ushbu davolanishni haftada kamida bir marta bajarish tavsiya etiladi: bu oyoq barmoqlari orasidagi qo'ziqorinni olib tashlashning asosiy shartidir.
Vujudni tezda tiklash uchun shifokor mikonazol va tolnaftatni o'z ichiga olishi kerak bo'lgan maxsus dorivor malhamlardan muntazam foydalanishni buyuradi. Ushbu dorilar bilan terapiya kasallikning qaysi bosqichi aniqlanganiga qarab bir necha hafta davom etadi. Bu muhim qoida tananing bitta doriga moslashishga vaqti yo'qligi uchun.
Shifokorning barcha tavsiyalariga qat'iy rioya qilish sog'lom teri hududlarini infektsiyani oldini olishga yordam beradi. Belgilangan mahsulotlar to'liq shifo bo'lgunga qadar infektsiyalangan joylarga qo'llaniladi, keyin keyingi bir necha hafta ichida preparat profilaktika sifatida qo'llaniladi. Malhamlar bundan mustasno, infektsiyani ichkaridan o'ldiradigan maxsus planshetlar buyurilishi mumkin. Tekshiruvdan so'ng faqat mutaxassis oyoq barmoqlari orasidagi egilish uchun to'g'ri vositani tanlashi mumkin.
Tizimli davolash
Qo'ziqorin infektsiyasi paydo bo'lganda, dori-darmonlarni qo'llash asosiy muammoni hal qilish imkoniyatini beradi - kasallikning qo'zg'atuvchisini butunlay yo'q qiladi. Shifokor antifungal vositalardan foydalanishni buyuradi. Oyoq barmoqlari orasidagi qo'ziqorinni qanday davolash mumkin:
- Lamisil. Bu antifungal dorivor mahsulot, keng ta'sir doirasiga ega. Terining har xil turdagi yuqumli lezyonlarini, shuningdek, tirnoqlar, sochlar va shilliq pardalarni davolash uchun mo'ljallangan. Qichishish va yallig'lanishni tezda bartaraf etishga yordam beradi.
- Exoderil. Antifungal vosita, asosiy faol moddasi naftifin bo'lib, allilaminlar guruhiga kiradi. Dermatologik kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi. Agar u muntazam ravishda qo'llanilsa, muammoli joylar qichishish va yorilishni to'xtatadi va qichishishni bartaraf qiladi.
- Nizoral. Ushbu antifungal agent mavjud keng assortiment harakatlar. Preparat qo'ziqorin teri lezyonlarini davolashda samarali. Muntazam foydalanilsa, terining qichishi, yorilishi, qichishi to'xtaydi, shifo tezlashadi, bezi toshmalari yo'q qilinadi va infektsiya butunlay yo'q qilinadi.
Mahalliy dori
Davolash jarayonida turli xil malhamlar, kremlar, eritmalar va spreylar qo'llaniladi. Agar infektsiya tarqalsa va nafaqat oyoq, balki tirnoq ham ta'sir qilsa, qo'shimcha dori-darmonlarga ehtiyoj bor. Hamma narsani ro'yxatdan o'tkazing dorivor mahsulotlar mutaxassis tomonidan amalga oshirilishi kerak, lekin faqat kasallikning bosqichini aniqlagandan keyin. Eritmalar malhamlardan kam samarali emas, chunki ular epidermisning chuqur qatlamlariga kirib borishga qodir.
Malham
Agar teri juda ko'p tozalana boshlasa, shunday bo'ladi asosiy xususiyat qo'ziqorin infektsiyasi, uning namoyon bo'lishini ixtisoslashgan jurnallar va veb-saytlardagi fotosuratlarda ko'rish mumkin. Kasallikni davolash uchun mutaxassislar ko'pincha krem va malham shaklida mavjud bo'lgan Mycospor kabi preparatni buyuradilar. Mahsulot tashqi qo'llash uchun mo'ljallangan va uning asosiy faol moddasi bifonazoldir. To'g'ridan-to'g'ri zararlangan joylarga oz miqdorda malham qo'llaniladi.
Krem
Clotrimazole qo'ziqorin infektsiyasini tezda davolashga yordam beradi. Antifungal sintetik preparat dermatologik kasalliklarni davolashda keng qo'llaniladi. Agar kasallikning rivojlanishining dastlabki bosqichi o'z vaqtida aniqlangan bo'lsa, preparat infektsiyadan tezda xalos bo'lishga yordam beradi. Mahsulot bir nechta shakllarda, shu jumladan tashqi foydalanish uchun 1% krem shaklida mavjud.
Qo'ziqorinlarga qarshi boshqa dori
Qo'ziqorin infektsiyasi aniqlanganda, davolanish uchun Kanison preparati buyuriladi. Bu imidazol hosilalari guruhiga mansub sintetik antifungal vositadir. U aniq bakteritsid, desensibilizatsiya va fungitsid ta'sirga ega. Eritma kuniga bir necha marta to'g'ridan-to'g'ri ta'sirlangan joylarga nozik bir qatlamda qo'llaniladi.
Oyoq qo'ziqorinini xalq davolari bilan davolash
Shuvoqning qaynatmasi qo'ziqorinlardan tezda xalos bo'lishga yordam beradi. Mahsulotni tayyorlash uchun shuvoq o'ti (500 g) oling va toza suvda (3 l) 15 daqiqa qaynatiladi. Keyin kompozitsiyani yaxshi infuz qilish uchun yarim soatga qoldiriladi, filtrlanadi va havzaga quyiladi. Keyin iliq vanna qabul qiling. Ushbu protsedura yotishdan oldin, oyoqlaringizni sovun bilan yuvgandan keyin amalga oshirilishi kerak.
Oyoq tirnoqlari qo'ziqorini qanday oldini olish mumkin
Kelajakda qo'ziqorin infektsiyasini oldini olish uchun immunitet tizimini mustahkamlashga qaratilgan muolajalarni o'tkazish, immunostimulyatorlar va vitamin komplekslarini qabul qilish kerak. Ehtiyotkorlik bilan va muntazam g'amxo'rlik qilish muhimdir teri oyoqlaringizni yuvayotganda doimo sovunni ishlating va oyoqlaringizni yaxshilab quriting. Siz past sifatli materiallardan tayyorlangan qattiq poyabzal kiyishni to'xtatishingiz kerak.
Video
