Ona massaji - bu birinchi navbatda ona va chaqaloq o'rtasidagi muloqot, aloqa. Har qanday ona ovozli va boshqa qobiliyatlaridan qat'i nazar, chaqalog'ini massaj qilishni o'rganishi mumkin. Kichkintoyingizga ishonchli, xotirjam va ehtiyotkor bo'ling va bizning maqolamiz sizga massaj paytida nima qilish va aytishni o'rgatadi.
Yangi tug'ilgan chaqaloq bilan biz stroking va refleks mashqlari bilan boshlaymiz, asta-sekin kompleksni to'liq hajmgacha kengaytiramiz. Asosiy - yaxshi kayfiyat. Siz qisqa ovqatlanish va tushirish uchun tanaffus qilishingiz mumkin. Emaklash boshlanishidan oldin biz ertalab butun kompleksni bajaramiz. Emaklayotgan chaqaloq bilan, kun bo'yi parcha-parcha qilish ehtimoli ko'proq.
Massaj issiq xonada, iliq qo'llar bilan, krem va yog'lardan foydalanmasdan amalga oshiriladi. Massaj paytida biz bolalar bog'chasi va qofiyalarni o'qiymiz. Bu bolani ajoyib tarzda rivojlantiradi va quvontiradi, u bilan aloqa o'rnatishga yordam beradi va yaqin hissiy aloqani shakllantiradi.
"Rivojlanish chaqaloqqa g'amxo'rlik" o'quv filmida siz ikki oylik Vanechka bilan massaj va 3 oydan keyin kiritilgan qo'shimcha mashqlar videosini batafsil ko'rishingiz mumkin.
Bu erda massaj texnikasi tasvirlari, filmdan kadrlar bilan tasvirlangan. Siz bolalar bog'chasining matnini va sahifaning pastki qismida umumiy massaj sxemasini yuklab olishingiz mumkin.
Pestles bilan ona massaji - texnikaning tavsifi
Biz massajni bola bilan mehr bilan gaplashib, uni va o'zimizni muloqotga tayyorlab boshlaymiz.
Silash
Stroking, biz aytamiz, tananing nomlangan qismiga tegizish.
Cho'zing, cho'zing, uzun bo'ylab, yog 'bo'ylab,
Tutqich qo'llarga, yuruvchi oyoqlarga,
Og'izda gap bor, boshda aql bor.
Ko'krak massaji
Nipel sohasini chetlab o'tish, supraklavikulyar va aksillar limfa tugunlariga. Kichkintoylar uchun - faqat silash. 2 oydan keyin barmoq uchlari bilan ishqalanish qo'shishingiz mumkin.
Keling, "Rus" ohangida kuylaymiz:
Agar kerak bo'lsa, biz bolalar bog'chasini 2 marta yoki undan ko'proq takrorlaymiz.
Qorin massaji
Stroking - ichaklar bo'ylab soat yo'nalishi bo'yicha katta doira. Pastki chap tomonda ko'proq bosim. Biz jigarga bosim o'tkazmaymiz.
Taqa massaji.
Keling, kuylaylik:
Gurkuy, gurku kichkina gurku,
Gurkuy, gurkuy o'g'lim,
Qorin bo'shlig'ining oblik mushaklarini massaj qilish
Biz qirg'oq kamarining chekkasi bo'ylab va qiyshiq pastga tushamiz. Bosh barmoqlaringiz bilan qovurg'a yoylari bo'ylab o'rtadan yon tomonga, so'ngra to'rt barmog'ingiz bilan qiyshiq mushaklar bo'ylab pastdan markazga paxta bilan massaj qiling. Keyin onaning kaftini chaqaloqning qorniga qo'ying va uni biroz silkiting.
Keling, kuylaylik:
Gurkuy, gurkuy kichkina qiz,
Gurkuy, gurkuy qizim,
Agar siz gurka gurka bo'lsangiz, men sizni bo'tqa bilan ovqatlantiraman
Rektus abdominis mushaklarini massaj qilish
Biz o'ng tomonni orqa tomonni muloyimlik bilan yuqoriga, chap tomonni esa kaftni pastga bosib silaymiz.
2 oydan boshlab biz barmoq uchlari bilan aylana va kindik halqasi atrofida ishqalanish qo'shamiz.
Hammasi ishqalanish 2 oyga yaqinroq joriy etiladi, bundan oldin faqat silash. Biz yog'ning o'sishini va terining kamroq himoyasiz bo'lishini kutmoqdamiz.
Kindik atrofida 1 barmoq, 2, 3, kaft.
Ikki barmoq bilan qorinning o'rta chizig'ini kindikdan yuqoriga va orqaga massaj qilamiz.
Kindik halqasini mustahkamlash bilan taroqsimon ishqalanish.
Dumalab yoğurma. Vibratsiya - karıncalanma.
Keling, kuylaylik:
Gurkuy, Gurkuy kichkina bola, Gurkuy, Gurkuy o'g'lim,
Agar siz gurka gurka bo'lsangiz, men sizni bo'tqa bilan ovqatlantiraman
(kerak bo'lganda 4 marta yoki undan ko'proq takrorlang).
Qo'l massaji
Limfa drenaji bo'ylab taskin beruvchi qo'l massaji. Biz chaqaloqni dam olishga va qo'lini to'g'rilashga harakat qilamiz.
Biz onaning barmog'ini bolaning kaftlariga joylashtiramiz (qo'lning orqa tomoniga tegmang, bilagini ushlang). Biz o'ng qo'lni yelka tomon to'rt barmog'imiz bilan tashqi va bo'ylab silaymiz bosh barmog'i ichki yuzada, birinchi navbatda, bir qo'l bilan, keyin ikkinchisi bilan.
Keling, kuylaylik:
Trashki-trushki, ayol cheesecakes pishirdi,
Cheesecakes, kalabushechki (2 marta).
Keyin qalamni stol ustiga qo'yishingiz mumkin, uni pastga siljiting silash va barmoqlaringiz bilan ishqalang. Ekstansorlarni tashqi yuza bo'ylab ishqalaymiz, bo'g'inlarni chetlab o'tamiz.
Oddiyroq ishqalanish halqa shaklida, kaftning qirrasi bilan. Iplar bilan yoğurma. Keyin yana silash.
Keling, kuylaylik:
Rita-ta, Rita-ta, baliq suvdan yaxshiroq,
Baliq quruqlikda yurolmaydi, baliq suvga muhtoj.
Shuningdek, ikkinchi qo'l bilan.
-
Yana silash.
Ringni ishqalash.
Qo'llar uchun gimnastika
Biz passiv harakatlarni faqat bola ruxsat bergan darajada bajaramiz.
Biz chaqaloqning qo'llarini yon tomonlarga yoyamiz, keyin ularni birlashtiramiz, go'yo ularni bolaga o'rab qo'yamiz.
Biz xirillaymiz va aytamiz:
Tuvallarni torting, iching
Uni qutiga soling,
Ko'ylakda, stol ustida.
"Garrier suzmoqda"
Qo'llar elka bo'g'imida dumaloq harakatlarni, yon tomonlardan yuqoriga va pastga tushadi. Harrier - havoda bemalol uchadigan qush - u suzadi (va tench - baliq).
Biz hukm qilamiz -
Harrier suzmoqda, xarrier suzmoqda(qo'llarimizni stol bo'ylab yuqoridan pastga siljitamiz - biz suzamiz)
Boyqush uchadi(qo'llarimizni silkitamiz).
Biz uch marta takrorlaymiz.
Harrier suzmoqda, harrier suzmoqda,
Boyqush uchadi, boyo'g'li uchadi, boyo'g'li uchadi.
Qorin bo'shlig'i va oldingi bo'yin mushaklari uchun gimnastika
U hayotning birinchi oyidan boshlab tushunish refleksi asosida amalga oshiriladi. Biz bosh barmoqlarimizni bolaning kaftlariga qo'yamiz, shunda u ularni ushlashi mumkin va biroz Keling, chaqaloqni o'zimizga tortaylik. Ehtiyotkorlik bilan kuzatyapmiz bola boshini orqaga tashlaydimi. Chaqaloq o'zini guruhlashi va o'zini tortib olishga harakat qilishi kerak. Qo'llarimiz bilan biz faqat yo'nalishni belgilaymiz, biz juda qattiq tortmaymiz.
Biz bolaning qo'llarini bilaklari bilan mahkamlaymiz.
Biz xirillaymiz va aytamiz:
T Men tortaman, baliq tutaman, sumkamga solib qo'yaman, uyga olib ketaman,
Pike qoziqda, roaches qoziqda, Bir cho'tkasi va bir qozonda,
Men bir oz karam sho'rva tayyorlayman va Vanyushani ovqatlantiraman, bolalar, va aksirmanglar (= aksirmang).
Yangi tug'ilgan chaqaloqni oilaviy ierarxiya tizimiga kiritadigan pestelkaning yana bir versiyasi mavjud. Biz barcha oila a'zolarini navbat bilan chaqiramiz, har bir so'zda chaqaloqni "kamon" chizamiz. Masalan:
Boboga - ta'zim, buviga - ta'zim, dadamga - ta'zim, onamga - ta'zim, opa Masha - ta'zim (va undan keyin, agar katta bolalar bo'lsa). Va siz, chaqaloq (ism bilan chaqiring) - katta bo'ling!
Agar chaqaloq zaif tushunish refleksiga ega bo'lsa va boshini ushlab turolmasa, uni o'tirishingiz mumkin boshni qo'llab-quvvatlash va bulochka mining. Agar bola oldingi mashqni bajarayotganda boshini orqaga tashlasa, bu variant mos keladi.
3-4 oydan so'ng, tik turgan holatga o'tish bilan barmoqlar bilan o'tirish va bitta tutqichni burish orqali o'tirish qo'shiladi. Bunday mashqlar bolani o'tirishga va emaklashga tayyorlaydi.
Barmoq massaji va palma o'yinlari
Barmoq o'yinlarini boshlaymiz! Ular mushtni ochish va bosh barmog'ini chiqarish uchun yaxshi. Barmoq o'yinlari Ular kaftni ochish va bosh barmog'ini tashqariga chiqarishni osonlashtiradi. Bu qanchalik tez sodir bo'lsa, chaqaloq shunchalik yaxshi bo'ladi nozik vosita qobiliyatlari , uning markazi miyada nutq markazining yonida joylashgan. Bundan tashqari, "Ladushki" va "Magpie-Crow" ajoyib o'yinlar, bu sizni har qanday joyda injiq chaqaloqni chalg'itishga yordam beradi.
Biz qo'llarimizni qarsak chalib aytamiz:
Xo'p, mayli, siz qayerda edingiz, buvingizda bo'tqa yeydilar?
Ular qatiq ichishdi, Shirin bo'tqa, Yaxshi buvi,
Biz ichdik, yedik, dumaladik, uchdik, uchdik,
Ular boshiga, tojga o'tirishdi.
Bosh barmog'ining kaftini va tagini massaj qiling.
Biz barmoqlarimizdan o'tib, ularni massaj qilamiz:
Barmoq bola, qayerda eding?
Bu barmoq bilan suv ichdi,
Men bu barmoq bilan karam sho'rva pishirdim,
Men bu barmoq bilan bo'tqa yedim,
Men bu barmoq bilan qo'shiqlar kuyladim.
Qo'shiqlar kuyladi va raqsga tushdi,
Birodarlarimni hayratda qoldirdi.
So'ng'iz qarg'a bo'tqa pishirayotgan edi,
U ostonaga otildi va mehmonlarni chaqirdi:
Mehmonlar keladimi? Bo‘tqa yemaydilarmi?
Uzoq vaqt davomida mehmonlar yo'q edi. Bolalar bo'tqani yutib yuborishdi.(Kaftingizni ishqalang, uni oching)
Buni qoshiqda berdim, bunga cho'chqada berdim,
Men buni biriga berdim - kurakda, men buni biriga - ushlaganda,(biz barmoqlarimizdan o'tamiz, har birini massaj qilamiz, ularni cho'zamiz va har biriga kaftning o'rtasiga tegizamiz)
Kichkina bolada hech narsa yo'q.(ishqalang, bosh barmog'ingizni cho'zing, yon tomonga siljiting)
U yuradi va kezadi, suv tashiydi, hammomni isitadi.(bosh barmog'ining tagini ishqalang va yoğurun)
T ut - sovuq suv,(bilakning orqa qismini engil qitiqlang)
Bu yerda issiq suv bor,(tirsak egilishining ichki qismini qitiqlash).
Va bu erda - qaynoq suv, qaynoq suv
Vanyushkada - qitiqlaydi.(qo'ltig'ini, keyin esa butun bolani qitiqlash)
Boks. Navbat bilan qo'llaringizni oldinga egib, bukmang.
Oyoq massaji
Limfa oqimi bo'ylab massaj qiling. Biz tuzatamiz oyog'ingizni xuddi shu nomdagi qo'lingiz bilan to'g'ri holatda (Ya'ni o'ng oyog'imizni o'ng qo'limiz bilan ushlab, chap bilan massaj qilamiz). Kichkintoylar uchun - faqat silash orqa va tashqi yuzada.
Biz hukm qilamiz:
Katta oyoqlar yo'l bo'ylab yurdi
Yuqoridan tepada, tepadan tepada,
Va kichkina oyoqlar yo'l bo'ylab yugurdi
2 oydan boshlab biz qo'shamiz trituratsiya. Barmoq uchlari bilan ishqalanish. Biz hukm qilamiz:
Rita-ta, Rita-ta, baliq suvdan yaxshiroq,
Baliq quruqlikda yurolmaydi, baliq suvga muhtoj.
Biz hamma narsani silash bilan almashtiramiz.
Xurmo qirrasi bilan halqa shaklidagi ishqalanish. Biz bo'g'inlar va ichki yuzani aylanib chiqamiz.
Biz hamma narsani silash bilan almashtiramiz. Kirpiklar shaklida yoğurma qo'shing.
Ikkinchi oyoq bilan ham xuddi shunday.
Katta oyoqlar yo'l bo'ylab yurdi
Yuqoridan tepada, tepadan tepada,
Va kichkina oyoqlar yo'l bo'ylab yugurdi
Tepadan tepaga, tepadan tepaga, tepadan tepaga, tepadan tepaga
Biz oyoqlarimizni oyoqlarimizga taqillatamiz. Va stolda. Bolalar bu mashqni ayniqsa yaxshi ko'radilar. Zarur bo'lganda ko'p marta takrorlang.
Oyoq massaji
Oyoqni ishqalash, uni to'g'ri holatda mahkamlang va tovon atrofida, oyoqning tashqi qirrasi bo'ylab, barmoqlar ostidan va bosh barmog'igacha tayanch chizig'ini torting.
Biz hukm qilamiz:
Keling, insult qilaylik. Plantar ushlash refleksi tufayli biz oyoq kamarini hosil qilamiz va mushaklarni kuchaytiramiz. Biz barmoqlar ostiga bosamiz, chaqaloq barmoqlarini egib, ularni tashqi cheti bo'ylab yuqoriga tortadi - ularni bir-biridan yoyadi. Oyoq mushaklari o'qitiladi, bu tekis oyoqlarning yaxshi oldini olishdir.
Oyoqqa ozgina teging. Tebranish suyak uzunligi o'sishini rag'batlantiradi. Shu bilan birga, biz oyoqni shinga perpendikulyar qilib o'rnatamiz.
Ikkinchi oyoq bilan ham xuddi shunday. Biz hukm qilamiz:
Uchta tana go'shti, uchta-ta, uchta mushuk, uchta mushuk,
Uchta-ta-tana, uch-ta-siz, mushuklar qani, mushuklar qani?
 |
 |
 |
Stolda "yugurish"- Biz tezda bolaning oyoqlarini stolga uramiz. Bu chaqaloqni tinchlantiradi va tinchlantiradi. Keyin biz passiv fleksiyon va oyoqlarning kengayishini bajaramiz. Sürgülü zinapoyalar - chang'ilar.
Oyoqlaringizni oshqozoningizga burang
Biz chaqaloqni troklear refleks yordamida aylantiramiz. Bu foydali mashq har safar kiyimni almashtirganingizda takrorlanishi mumkin, u orqa mushaklarini kuchaytiradi va bolani mustaqil ravishda o'rgatadi yangi mahsulot sotuvga chiqarish; muddatini uzaytirish; ishga tushirish orqadan oshqozongacha.
Biz hukm qilamiz:
Oh kachi-kachi-kachi, qarang, simit-kalachi...
Orqa massaj
Barmoq uchlari bilan silash va ishqalash.
Bay orqa tomonda yuradi, orqasida oyoq kiyimlarini ko'taradi,
U barcha bolalarga har biriga lapten beradi.(2 marta).
Siz uni bolangizning qo'llari ostiga qo'yishingiz mumkin rolik o'ralgan taglikdan. Yostiq qo'llarni yuqoriga ko'taradi va ularni tanaga bosishdan saqlaydi, qo'llab-quvvatlaydi va bolani boshini ushlab turishga undaydi.
 |
 |
Barmoq uchlari bilan ishqalash, keyin silash.
Biz hukm qilamiz:
Rita-ta, Rita-ta, baliq suvdan yaxshiroqdir
Baliq quruqlikda yurolmaydi, baliq suvga muhtoj.
BILAN 3 oy Biz barmoq uchlari bilan ishqalanish, tirgak bilan yoğurma va tebranish - chimchilash qo'shamiz.
 |
 |
Dumba massaji
Taroqsimon ishqalanish, bir dumbani mahkamlash.
Keling, kuylaylik:
Men kichkina sigirimni qanday yaxshi ko'raman, unga qichitqi o'tlarini qanday berishim mumkin,
To'yguncha yegin sigirim, To'yib yegin sigirim...
Boshqa tomondan ham xuddi shunday.
Oh, men kichkina sigirimni qanday yaxshi ko'raman, men sigirga bir oz shirin suv quyaman,
Kichkina sigirim boqsin deb, kichkina sigirim menga qaymoq bersin
Chimchilash, keyin limfa oqimi bo'ylab silash, qo'llaringiz bilan X (x) harfini yozayotgandek - sondan gluteal burmaga va pastki orqa tomondan inguinal limfa tugunlariga qadar.
Orqa massaj
Yuqoridan qo'lingiz bilan orqangizni engil silang, uni kepak kabi katlayın. Biz buyraklarning proektsiya maydonini ajratamiz. Oxirida biz butun orqa va oyoqlarni silaymiz.
Biz hukm qilamiz:
Tepadagi narsa pul,
Kim qo'ydi - bobo,
Men uni nima bilan qo'lladim - cho'chqa bilan
Qanday turdagi? (pauza) Ustiga zarb bilan qoplangan.
Kalça bo'g'imlari uchun mashqlar
Biz tizzalarimizni yon tomonlarga yoyib, oyoqlarimizni dumbalarga yaqinroq bosamiz. Biz sakrumni bosamiz, chaqaloqning qorinini stolga bosishga harakat qilamiz.
Biz hukm qilamiz:
Ay, kachi-kachi-kachi, qarang, simitlar rulon,
Qarang, simitlar issiq, pechdan issiq,
Issiqlikda, pechning issiqligidan hamma narsa pushti, issiq,
Qolganlar bu erga etib kelishdi, rulonlarni olishdi,
Bizda qo'zichoq qoldi.
Siz ushbu mashqni bajarishingiz mumkin to'p ustida. Shu bilan birga, to'pning egilishi va chayqalishi tufayli oyoqlar yon tomonlarga yaxshiroq va osonroq harakatlanadi.
Juda foydali mashq displazi uchun son bo'g'imlari.
Uch oydan keyin siz ushbu mashqni to'pga o'tirgan holda bajarishingiz mumkin.
Refleks yurish
Oldinga egilayotganda chaqaloq to'g'rilanadi va oldinga yura boshlaydi. Bolaning og'irligi sizning qo'lingizda bo'lishi kerak, siz bolani oyoqlariga qo'yishingiz shart emas, faqat oyoqlarini tayanchga tegizishingiz kerak. Ba'zida bu refleks aniq ifodalanmaydi yoki umuman yo'q. Keyin bu mashqni yakunlab bo'lmaydi.
Biz hukm qilamiz:
Katta oyoqlar yo'l bo'ylab yurdi
Yuqoridan tepada, tepadan tepada.
Va kichkina oyoqlar yo'l bo'ylab yugurdi,
Tepadan tepaga, tepadan tepaga, tepadan tepaga, tepadan tepaga.
Refleks emaklash
Hayotning birinchi yilida bolaning rivojlanishi uchun emaklashni o'rganish juda muhimdir. Biz mushaklarni mashq qilish va haqiqiy emaklashga tayyorgarlik ko'rish uchun tug'ma refleksdan foydalanamiz. Mashq qilish mumkin birinchi kunlardan boshlab yangi tug'ilgan chaqaloqning hayoti.
Oyoqlaringizni egib, tovonlaringizni dumba va to'shakka bosing. Biz tutqichlarni oldinga olib boramiz. Chaqaloq itarib, oldinga emaklaydi. Boshida chaqaloqning birinchi urinishlarini osonlashtirish uchun siz biroz eğimli silliq sirtdan foydalanishingiz mumkin.
Biz hukm qilamiz:
Ta-ta-ta, ta-ta-ta,
Mushuk mushukka uylandi,
Mushuk skameykada yuradi, mushukni panjalari bilan yetaklaydi,
Skameykada to'xtash,
Panjalari bilan teging.
2 oydan boshlab ko'ndalang emaklash paydo bo'lishi mumkin. Bola emaklay oladigan bo'lsa, bir oyog'i bilan itarib, qarama-qarshi qo'li bilan o'ziga yordam beradi. Bu qiyinroq mashq. Buning uchun biz bir oyog'ini egib, qarama-qarshi tutqichni mahkamlaymiz.
Arava
Biz chaqaloqning qo'llarini stol bo'ylab yuramiz, uni oshqozon va oyoqlari ostida ushlab turamiz. Siz mushtlaringizni ochib, kaftlaringizni stolga urishingiz mumkin. Biz ushbu mashqni 3-4 oydan boshlab bajarishni boshlaymiz.
Biz to'rt oyoqqa turishni va emaklashni o'rgatamiz
Lavozimni o'rgatish Tiz ustida stolda va oshqozon ostiga qo'yilishi mumkin bo'lgan yumshoq to'p yoki ruloda bajarilishi mumkin. Biz 3-4 oydan boshlab mashqlarni bajaramiz.
To'rt oyoqqa turgan holatda tizzada yurishni o'rganish. Bolaning oldiga yangi qiziqarli narsalarni qo'yish yaxshidir o'yinchoq unga erishish uchun uni rag'batlantirish.
 |
 |
Prujinali to'shakda, shishiriladigan yostiqda yoki fitbolda oyoqlarning to'liq egilishi va kengayishi bilan sakrash.
Biz hukm qilamiz:
Ayol no'xat, hop-hop, hop-hop,
U juda yaxshi tug'ilgan, sakrash-sakrash, sakrash-sakrash,
Baba yurdi, yurdi, yurdi, pirog topdi,
U o'tirdi, ovqatlandi, yana ketdi,
Baba oyoq barmoqlarida, keyin esa tovonida turdi,
U ruscha raqsga tusha boshladi, keyin cho'kkaladi.
Orqa tarafingizda suzuvchi
Ushbu mashq tananing old mushaklarini kuchaytiradi. Oshqozon ustida yurish esa orqa mushaklaringizni kuchaytiradi.
Mashqlardan so'ng biz chaqaloqni havzaga joylashtiramiz. Massaj va gimnastika kompleksi paytida, odatda, bir nechta tushirishlar ham mavjud.
 |
 |
Ona massajini qachon boshlash kerak
Sizga hali ham onalik massajini o'rganishingizni maslahat beramiz homiladorlik, qo'g'irchoq yoki yumshoq o'yinchoqda ijro etishni mashq qilish. Siz o'zingiz uchun bolalar bog'chasining matnini chop etishingiz mumkin, sahifaning pastki qismidagi faylni yuklab oling. G'o'ng'irlash va bolalar qofiyalarini aytish orqali siz ularni chaqaloq tug'ilishidan oldin ham tanishtirasiz. Tug'ilgandan so'ng, u tanish ritmik tovushlarni eshitishdan mamnun bo'ladi, siz uning reaktsiyasidan hayratda qolasiz.
bilan ona massajini boshlash yangi tug'ilgan chaqaloqlar, birinchi navbatda oyoq va qorinni engil silab, bolalar bog'chasi qo'shiqlarini ayting. Sekin-asta yangi texnikalarni qo'shing, chaqalog'ingizning kayfiyatini va farovonligini kuzatib boring. Butun massaj majmuasi birinchi oyning oxiriga kelib joriy etiladi. Biz emaklash va o'tirishga tayyorlaydigan ba'zi mashqlarni faqat 3 oydan keyin, bola o'sib ulg'ayganidan keyin qo'shamiz.
Bundan tashqari, siz "" texnologiyasidan foydalangan holda vaqtingizni yaxshi o'tkazishingiz va farovonligingizni yaxshilashingiz mumkin. Go'daklar tarbiyasini texnika bilan birlashtirgan dastur mualliflarining bu yangi texnikasi o'z-o'zini massaj qilish homilador uchun. Homiladorlik davrida sog'lomlashtiruvchi o'z-o'zini massaj qilish bilan muntazam shug'ullanib, siz nafaqat yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun massaj usullarini va ular uchun bolalar bog'chasi qo'shiqlarini eslab qolmay, balki o'zingizga sezilarli foyda keltiradi. Buni tomosha qiling video hozir bizning veb-saytimizda.
|
Yuklab olish massaji: |
Massaj har bir chaqaloqning hayotidagi zarur voqealardan biridir. Kichkintoy hali juda kichkina bo'lsa, massajni ehtiyotkorlik bilan bajarish kerak. Onaning mayin silashi eng yaxshisidir. Va agar onam ham bir nechta bolalar qofiyalarini bilsa, unda massaj haqiqatan ham muvaffaqiyatli bo'lgan deb taxmin qilishimiz mumkin. Endi men chaqaloq massaji uchun eng yaxshi bolalar bog'chasi qofiyalari tanlovini taklif qilaman.
Massaj uchun bolalar bog'chasi qofiyalari
Ular zig'irni urishdi, urishdi,
(mushtlarimiz bilan orqa tomonni taqillatamiz)
To'ldirilgan, cho'kib ketgan,
(kaftlari bilan kauchuk)
Ular urishdi, urishdi,
(qarsak chalish)
Ezilgan, ezilgan,
(barmoqlar bilan cho'zing)
Ular titragan, titrayotgan edilar,
(yelkalarni silkitib)
Oq dasturxon to'qilgan,
(kaftlarning chetlari bilan chizish)
Stollar qo'yildi.
(kaft bilan urish)
(Biz bolaning mushtlarini bir-biriga tegizamiz)
Ko'rishlar, ko'rishlar,
Men ko'rgan ko'rishlar,
Men bolg'alarni urdim,
Men uni mahkamlayapman.
Kaftlaringiz va barmoqlaringiz qayerda?
Ular o'rmonda quyonni tutishdi.
Boshning tepasida quloqlar, quyruq - chaqaloq,
U butun vujudi titrab, onamga shoshilmoqda.
Ular uni ushlab, quchoqlashdi va keyin yugurishdi.
Barmoqlar qayerda? To'piqlar qayerda?
Biz sayrga chiqdik va kirpi topdik.
Kirpi qichqirdi va unga burilishni buyurdi.
Men sizga krem beraman,
Men uning oyoqlari va qo'llarini silayman.
(orqasini silash)
Devor tepasida jang bor,
Orqasida poyafzal ko'tarib,
Kulbalardagi bolalar,
U bast poyabzal beradi.
Bu hafta kabi
Ikki guruch uchib kirdi:
Biz aylanib yurdik va chimchiladik
Ular aylanib yurib, peshtoq qilishdi.
Biz o'tirdik va o'tirdik
Va ular orqaga uchib ketishdi.
Ular hafta oxirida kelishadi
Aziz xolalarimiz.
Biz gulxanni kutamiz -
Keling, ularga maydalangan maydalagichlarni beraylik.
(Biz so'zlarga hamrohlik qilamiz
silash, chimchilash va
orqa tomonni silkitib.)
(Tovoningizni silkit)
Tep, ur, tovon!
Menga poyabzalni bering, buvi.
Menga poyabzal bermaysizmi -
Keling, tovonni yasamaylik.
Biz karamni maydalaymiz, maydalaymiz,
(kaftlarning chetlari bilan kesish harakatlari)
Biz uchta sabzimiz, uchtamiz,
(bo'g'imlar bilan ishqalanish harakati)
Hammayoqni tuzlaymiz, tuzlaymiz,
(barmoqlar bilan nuqta teginish)
Hammayoqni bosamiz, bosamiz,
(mushaklarni barmoqlar bilan siqish)
Hammayoqni sharbatini ichamiz, ichamiz.
(kaftlar bilan silash harakatlari)
O'tloqda, o'tloqda
(qorinni soat yo'nalishi bo'yicha silash)
Bir piyola tvorog bor.
(kaftingizni qorningizga qo'ying)
Ikkita guruch keldi
(barrelni pastdan yuqoriga chimchilab oling)
Pecked
(ikki barmog'ingizni qorin bo'shlig'iga suring)
Uchib ketdi
(biz uramiz).
Nozik ona
Mening sevimli o'g'limga
Qon tomirlari va zarbalar
Mening sevimli orqam.
Onam Petina emas,
Onam Svetina emas,
Onam Grishkina emas,
Va Irishkinaning onasi.
Oyoqlari uzun, oyoqlari ingichka.
Biz eslaymiz, ishqalaymiz, keyin silkitamiz,
Keling, qorin bo'shlig'iga kelaylik.
Dadam kirpi, dada kirpi,
orqamizni silamaysizmi?
Nosilkalar, zambillar
Semiz qiz bo'ylab
Va oyoqlarda yuruvchilar bor,
Va qo'llarda kichik tutqichlar bor,
Va quloqlarimda kichik tovushlarni eshitaman,
Va ko'zlarida qaraydiganlar bor,
Mening burnimning hidlari bor,
Va og'izda - nutq,
Va boshida - sabab!
Do'stimni cho'zing
Yon tomonga buriling
Qorningizni ag'daring
Onaga yumshoq tabassum qiling.
Qushlar,
(barmog'ingizni kaftingiz ustidan o'tkazing)
Mana siz uchun suv
(xuddi shu doira, lekin yordam bilan
karıncalanma yoki karıncalanma)
Mana siz uchun bir nechta maydalagichlar
Mening kaftimda.
Yuqori o'sing, Masha,
Saroyga, tomga.
Katta bo'ling, meni buzmang
Onam va dadam uchun uzr.
Yog'och qalinligi bilan o'sadi
Ha, bino kabi baland.
Reylar, relslar,
(birini sarflaymiz
keyin umurtqa pog'onasi bo'ylab yana bir chiziq)
Uyquchilar, uxlayotganlar,
(ko'ndalang chiziqlarni chizish)
Poyezd kechikdi.
(biz kaftimizni orqa tomonda minamiz)
Oxirgi vagondan
To'satdan tariq tusha boshladi.
(ikki qo'lning barmoqlari bilan orqa tomonni taqillating)
Tovuqlar kelib cho‘kishdi.
(taqillatish ko'rsatkich barmoqlari)
G‘ozlar kelib tishlashdi.
(orqasini chimchilab)
Tulki keldi
(biz orqa tomonni silaymiz)
U dumini silkitdi.
Bir fil o'tib ketdi
("mushtlarimiz orqasi bilan orqa tomonda yuramiz")
Fil o'tib ketdi
("Kelinglar" mushtlarimiz bilan, lekin kamroq harakat bilan)
Kichkina fil o'tib ketdi.
(uch barmog'ingizni chimchilab buklangan holda boramiz)
Do'kon menejeri keldi
("ikki barmoq bilan orqa tomondan yurish")
Men hamma narsani tozaladim, hamma narsani tozaladim.
(kaftlaringizni yuqoriga va pastga siljiting)
Men stol qo'ydim
(stolni musht bilan ifodalang)
stul,
(stul - chimchilab)
Yozuv mashinkasi.
(yozuv mashinkasi - barmoq)
Yozishni boshladi:
(barmoqlar bilan orqa tomonda chop etish)
Xotin va qizi
Ding nuqtasi.
(bu so'zlar bilan biz har safar qitiqlaymiz)
Men sizga paypoq yuboryapman
Ding nuqtasi.
(ko'rsatkich barmog'ingiz bilan "nuqta" ni engil qo'ying)
Men uni o'qidim
(barmog'ingizni o'qiyotgandek harakatlantiring)
Uni burishtirdi, silliq qildi,
(biz chimchilab, keyin orqa tomonni silaymiz)
Men uni o'qidim
Uni burishtirdi, silliq qildi,
Buklangan
Yuborildi.
("xatni yoqaning orqasiga qo'ying")
Pushti qorin
Mushuk kabi pichirlaydi
Kuchuk qichqirdi
U daryo kabi shildirab borardi.
Oh, qorin, qorin,
U erda kim yashaydi?
Bainkini kim bezovta qilmoqda?
Kichik quyonmi?
Qorinlarimizni silaymiz
Qalin tarvuzlar.
Kuchukcha uxlayapti, mushukcha uxlayapti.
Bola tabassum qiladi.
Keling, qo'limizni qo'l bilan silaylik,
Barmog'imizni barmog'imiz bilan ishqalaymiz,
Bir oz dam olaylik,
Va keyin yana boshlaymiz.
Bir sincap aravada o'tiradi
(dumaloq harakatda tovonini silash)
U yong'oqlarni tarqatadi
Semiz ayiqqa -
(bosh barmog'ingizdan boshlab barmoqlaringizni tekislang)
Mo'ylovli quyon,
Mening kichkina tulki singlimga,
Timsoq chumchuqga,
Kimning og'ziga,
(bosh barmog'ingiz bilan oyoq to'plarini uring)
Kimni ishi bor,
Kimni ishi bor?
Tatuirovka - tana go'shti,
(tutqichlarni yuqoriga va pastga siljiting)
Pishloq pishiriqlari
Ular uni derazaga qo'yishdi
(qo'llar ma'lum bir kuch bilan qoringa tushiriladi)
Sovutish uchun qoldiriladi
(qo'llarimizni silkitamiz)
Va bug'doy pirogi -
U qurtlarga aralashib ketgan
(qorindan yelkagacha muloyimlik bilan chimchilab, yoğurun)
Juda baland-oh-oy-deraza-baland!
(tutqichlar boshning tepasiga ko'tariladi)
Tyatenki - chuqurchalar,
Onalar esa chuqurdir,
Va singlimga - chuqur,
Va uka - tushunarli
(va hokazo.),
Va Vanyushenka katta, eng katta,
Eng katta
Kimning qorni? Dashin.
Kartoshka pyuresi va bo'tqa yedi.
Ot yugurdi
Arava haydadi
Dasha dedi:
Aldashni bas qiling
Keling, sayrga chiqaylik!
(Biz bolani ritmik tarzda silaymiz
orqa tomonda)
- Qozonda nima bor?
- Pul.
- Kim qildi?
- Bobo.
- U nima qo'ydi?
- Qovoq bilan.
- Qaysi biri?
- Oltin.
- Va qanday qilib e'lon qildingiz?
- Kumush bilan qoplangan.
Chushki, qarashlar, qayta ko'rib chiqishlar,
(biz kichkina barmoqlarimizni bir-birimizga aylantiramiz)
Timbirlim vannada o'tiradi.
(mushtlarimizni kaftlarimiz chetidan bir-birimizga uramiz)
Va biz uning boshiga urdik -
(biz chaqaloqning qo'llarini boshiga yaqinlashtiramiz)
Bam-bang-bang!
(mushtlarimiz bilan boshga teging)
(orqasini silash)
Qo'pol onam
Qo'pol o'g'liga
Qon tomirlari va zarbalar
Qo'pol orqa.
Onam Petina emas,
Onam Svetina emas,
Onam Grishkina emas,
Va Slonishkinning onasi.
Men orqa tomonda yuraman
Kasalni olib ketaman,
Yaxshi o'sing
Ha, sog'lom.
Men qator daraxtda o'tirgan edim,
Mushuklar meni masxara qilishdi
Kichik mushukchalar
Tovonlarimni tirnashdi.
Massaj uchun she'rlar Agar ona o'z bolasini massaj qilsa (qaysi yoshda bo'lishidan qat'iy nazar), bu ular o'rtasidagi hissiy aloqani yaxshilaydi, ishonch darajasini oshiradi va baxt gormonlari (endorfinlar) ishlab chiqarilishiga yordam beradi. Va uchun jismoniy rivojlanish massaj juda foydali. Ayniqsa, bir yilgacha bo'lgan davrda biz maxsus bilim va ko'nikmalarni talab qilmaydigan, hatto o'yin shaklida massaj qilishni talab qilmaydigan profilaktik massaj haqida gapiramiz. 1. Reylar, relslar, shpallar, relslar, relslar, relslar, shpallar Shpallar, shpallar So'nggi vagondan kechikkan poyezd ketayotgan edi To'satdan don to'kilib ketdi. Tovuqlar kelib, peshtoq qilishdi. G'ozlar kelib, tishlab, tishlashdi. Bir fil kelib, oyoq osti qildi. Fil kelib, oyoq osti qildi. Bir fil bolasi kelib, oyoq osti qildi. (Kuchimiz pasaygan holda orqasiga musht bilan tegizamiz) Farrosh keldi, hamma narsani supurib, stol qo'ydi, stul qo'ydi va xat yoza boshladi: “Aziz xotinim va qizim - urish, nuqta, urish, nuqta (o'ng, chap). Men sizga paypoqlarni yuboraman - zarba, nuqta, zarba, nuqta. va paypoq oddiy emas - zarba, nuqta, zarba, nuqta. Ularning oltin qisqichlari bor - urish, nuqta, zarba, nuqta. Men uni muhrlab, pochta orqali yubordim. 2. Qadim zamonlarda bir bobo va bir ayol yashar ekan. Ular hech qanday og'riqsiz yashashdi, lekin bir kecha-kunduzda ayolning qorni burishdi va burishdi (biz qo'llarimizni aylana shaklida aylantirdik). Tur, bobo, deydi buvi, meni shifokorga olib bor. Bobo otlarni jabduq qildi va ular skok-skok-skok (barmoqlarimiz bilan sakrash) chopdilar. Va birdan o'rmondan uuuuuuuuuuuuuuu, otlar oldinga otildi va buvisi bilan bobo yiqildi. Nima qilish kerak? Ular u erda turgan toshbaqa, chivin, filni ko'rishadi - Siz nima yeysiz? (massaj qilinayotgan javob beradi) - (masalan) Chivin (barmog'ing bilan sanchilasan) Bundan tashqari, chivin uchmaydi, yo'lbars, fil va ari bor. ... Va hokazolar infinitum. Asosiysi, chimchilash harakatini diversifikatsiya qilish va uni hazil bilan taqdim etishdir. Siz shunday tugatishingiz mumkin. Buvim: “Oh, bobo, hammasi o‘tib ketdi, endi oshqozonim og‘rimaydi”, deb qichqirdi. Ular xursand bo'lishdi va xuddi ertakdagidek, o'zlarining issiq pechkasida o'zlarini uyda ko'rishdi. Va ular tinch uyquga ketishdi. 3. Orqa massaji (silash) Chaqaloqqa qarab, ona orqasini silaydi: Baliq dengizda suzadi, Sincap dumini supurar, Osmonda bulutlar kabi, Bochkani silaganmiz. Qor parchalari qanday uchadi, biz sizning belingizni shunday silaymiz! 4. Qorinni massaj qiling (yoki kolik uchun). Siz qorningizni soat yo'nalishi bo'yicha silashingiz kerak: Pushti qorin mushuk kabi, kuchukcha kabi pichirlaydi, oqim kabi. Oh, qorining, qorining, ichkarida kim yashaydi? Kichik quyonni o'z buyrug'ini bajarishga kim to'sqinlik qilmoqda? Qorinlarni silaymiz, Semiz tarvuzlar. Kuchukcha uxlayapti, mushukcha uxlayapti. Bola tabassum qiladi. 5. O'tloqda, o'tloqda (qorinni soat yo'nalishi bo'yicha silaymiz) Bir piyola tvorog bor (biz kaftimizni qoringa joylashtiramiz), Ikkita guruch uchib ketdi (biz bochkani pastdan tepaga chimchilab qo'yamiz) Ular pecked ( biz ikki barmog'imiz bilan qorin bo'shlig'iga yuguramiz) Ular uchib ketishdi (biz bolani silaymiz) Kiyikning katta uyi bor (biz qo'limizni ko'tarib, bir-biridan ajratamiz) U derazasidan tashqariga qaraydi (biz uni tutqichlardan tortib olamiz) A quyon o'rmon bo'ylab yugurmoqda (biz oyoqlarimizni uramiz) U mening eshigimni taqillatmoqda (qo'llarimiz bilan taqillatamiz) taqillat, eshikni oching (qo'llarimizni ko'kragimizga olib, ularni yoyamiz) o'rmonda g'azablangan ovchi (qo'llarimizni yuqoriga va pastga silkitamiz) Bunny, yugur, quyon (biz qo'llarimizni egamiz va ochamiz) Bizga panjangizni bering! 6. Ayiq massaji. Qishloq xo'jaligi. Ayiq shitirladi. Katta ayiq (biz kaftlarimiz bilan orqa tomonni oyoq osti qilamiz)... Ayiq yurgan edi... (masalan, biz musht bilan kichikroq joyni oyoq osti qilamiz). Kichkina ayiq bolasi yurar edi (biz barmoqlarimiz bilan orqa tomonda yuramiz). Ular katta maydonni topdilar (biz orqamizni kaftimiz bilan ishqalaymiz). Ayiq: "Mening dala" dedi (biz chuqur ovozda gapiramiz, kaftlarimizni orqamizga qo'yib, aylana bo'ylab yuguramiz). Ayiq: "Mening dala" dedi (yuqori ovozda va kichikroq qadamlarda). Kichkina ayiq baqirdi: "Meniki" (ingichka ovozda, kichik sakrashlar bilan). Ular bu haqda o'ylab, maydon umumiy bo'lishiga qaror qilishdi. Hamma uchun yetarli. Va ular bug'doy ekishga qaror qilishdi. Biz dalani shudgor qildik (pastdan yuqoriga, orqa tomonda, keyin pastga qazish harakatlarini qilamiz), uni tekislaymiz (kaftlarimiz bilan ishqalaymiz) va donalarni ekdik (barmoqlarimiz uchlari bilan orqa tomondan engil taqillatamiz). . Yomg'ir donlarni sug'ordi (barmoqlarimizning orqa qismini orqa tomondan to'lqinlar bo'ylab harakatlantiramiz), quyosh bizni isitdi va bug'doy unib chiqdi ... Katta va chiroyli boshoqlar o'sib chiqdi ... Vaqt keldi va ular o'rimga kirishdilar. bug'doy (chap qo'limiz bilan biz terining burmasini olamiz, xuddi chimchilab, kaftimizning o'ng qirrasi bilan kesib tashlaymiz). Biz bug'doyning hammasini bo'laklarga yig'dik, juda ko'p bo'laklar bor edi (mushtning pastki qismi bilan biz orqa tomonga belgilar qo'ydik). “Hoy! Xayr! Xayr! (turli ovozda) Oh, qancha bug‘doy yetishtirdik, qanday hosil bo‘ldi!..” ayiqlar xursand bo‘lishdi... Hamma bog‘ichlarni aravaga yig‘ib, tegirmonga olib ketishdi... Ot bug‘doyni olib ketdi. tegirmonga (biz orqa tomondan to'rtta tuyoq bilan yuguramiz). Chapdagi maydon toza va toza (biz kaftimiz bilan dumaloq harakatlar bilan orqa tomonni silaymiz). Ayiqlar esa bug'doy donalarini maydalashdi - bu un bo'lib chiqdi. Ular unni uyga olib kelishdi va mazali, mazali non pishirishdi! A ko'zlarida - qaraydiganlar, (ko'zlarga sekin bosing) Va burunda - burunni tortadi, (burunga sekin bosing) Va og'izda - gapiruvchi, (og'izga sekin bosing) Va boshda - aql! (peshonaga sekin bosing) 8. Qo'lni qalam bilan silang, barmoq bilan barmoqni ishqalang, Keling, ozgina dam olamiz, keyin yana boshlaymiz 9. Ular zig'irni urishadi, urishadi (mushtlarimiz bilan orqaga urish) Stoklangan, cho'kib ketgan (bizning kaftlarimiz bilan ishqalanadi). Ular urishdi va urishdi (pat). Ular g'ijimlashdi, g'ijimlashdi (barmoqlarimiz bilan yoğururmiz) Ular g'ijimladilar, ular jingalak qildilar (elkalarimiz bilan silkitamiz) Oq dasturxon to'qishdi (kaftimiz qovurg'alari bilan chizamiz) Stollarni qo'yishdi (kaftlarimiz bilan silaymiz) 10 Xuddi shu haftada ikkita guruch uchib kirdi: Ular aylanib yurishdi va tishlashdi. Biz o'tirdik, o'tirdik va orqaga uchib ketdik. Bizning aziz guruchimiz hafta oxirida keladi. Biz grouseni kutamiz - Keling, ularga maydalash uchun maydalanganlarni beraylik. Biz so'zlarga orqa tomonni silash, chimchilash va silkitish bilan hamroh bo'lamiz. 11. Qo'llar, kichik qo'llar, ha, chaqaloq bor. Nosilkalar novdalarga o'xshaydi, Biz zambillarni onamga tortamiz, Va kichik kaftlar va yostiqlar. Oh, sen, mening kichkina yelkalarim, mening to'la-to'kis kichkintoylarim, mening cho'ziluvchan bolalarim. Tirsaklar uchun nosilkalar, Lapulalar uchun nosilkalar. Oyoqlar, kichkina oyoqlar, cho'zilgan oyoqlar, Yo'lda yugurish, Shirin oyoqlar va kichik oyoqlar, Kichik oyoqlar, mayda mayda narsalar. Kichkina g'ildiraklarda shirin chuqurcha bor, Onam quyoshni shunday sevadi! 12. Oyoq massaji - ishqalanish. Kichkina poshnali, kichkina poshnali, kichkina poshnali, kichkina poshnali, pushti va silliq, shirin shakarlamalar kabi. Kichkina oyoqlar, Kichik oyoqlar, kichik oyoqlar, juda chiroyli. Ipak-atlas. Kichik barmoqlar, Qizlar va o'g'il bolalar. Pushti yostiqchalar, mayda tirnoqlar, no'xat o'lchamidagi barmoqlar, qanday go'zal. Bu yo'l bo'ylab yuradigan oyoqlar! 13. Baliq suzdi va toza, iliq suvga sachradi (bolaning qo'llarini go'yo suzayotgandek yoying) Keyin kichraytiring (bolaning qo'llarini xuddi quchoqlagandek qo'ying) Yechin (qo'llaringizni oching) Keyin o'zingizni qumga ko'ming ( “qumga ko‘mmoq”) 14. mustaqil odamlar uchun Yuzimizda shamol esmoqda (Bola o‘ziga qarab qo‘llarini silkitadi) Daraxt chayqaladi (u yonma-yon tebranadi) shabada borgan sari jim bo‘layapti (o‘tiradi) va daraxt balandroq bo'lib bormoqda (oyoq barmoqlariga cho'zilgan)
BOLALAR MASAJI UCHUN SHE'RLAR.
Massaj har qanday yoshda foydalidir, bu nafaqat foydali, balki zavq keltiradi. Ona chaqalog'iga massaj qilsa, ona ham, bola ham xursand bo'ladi. Va agar siz massaj paytida she'rlarni o'qisangiz, siz ikki barobar ko'proq zavq, quvonch va tabassumga ega bo'lasiz!
Massaj uchun qo'shiqlar va she'rlar bolaning yoshini hisobga olgan holda tanlanishi kerak.
Agar chaqaloq ularga qiziqsa, o'yin massaji u uchun quvonchli voqea bo'ladi.
Orqa massaj uchun tavsiya etilgan mashqlar bola qornida yotganda yoki stulda o'tirganda, stolga suyanib o'tirganda ham amalga oshirilishi mumkin kattalar.
Massajni boshlashdan oldin, siz avval bolaga she'r o'qishingiz yoki bir nechta kirish iboralarini aytishingiz kerak, shunda chaqaloq kattalarning keyingi harakatlarini tasavvur qilishi mumkin.
Voyaga etgan kishi, she'r o'qiyotganda, qilishi kerak kichik pauzalar massaj uchun.
Orqa massaji uchun tavsiya etilgan qo'shiqlar va she'rlar tizzadan pastroq qo'llar yoki oyoqlarni massaj qilish uchun ham ishlatilishi mumkin.
Bir-biriga massaj qilishda bolalarga massaj pozitsiyalari, massaj o'yinchoqlari va harakatlarni tanlash mumkin. Bolalar tomonidan amalga oshiriladigan massaj kattalar nazorati ostida bo'lishi kerak.
Musiqa uchun harakatlar ritmik tarzda bajarilishi kerak va kuchli bosim yoki silashdan qochish kerak.
Voyaga etgan kishi qo'shiq kuylashi va keyinchalik salbiy saundtrekga qo'shiq aytishi tavsiya etiladi.
O'yin massaji ko'ylak yoki futbolka ustida, shuningdek, chaqaloqning iltimosiga binoan, yalang'och orqa tomonda amalga oshirilishi mumkin.
Avvaliga tegishli narsalar - cho'tka, rezina tipratikan yordamida massaj qilish yaxshiroqdir. ko'pikli shimgich, o'yinchoq mashina, paxta parchalari,
qog'oz barglari va boshqalar, shuningdek To'ldirilgan o'yinchoqlar qo'shiqlar matniga ko'ra. O'yinchoqlar bilan massaj chaqaloqlar uchun qiziqarli va qo'llar bilan massaj qilish kabi ishonchni talab qilmaydi.
Kattalar bilan uzun tirnoqlar Massajni bajarishda siz juda ehtiyot bo'lishingiz va iloji bo'lsa, qo'shiqlar matniga mos keladigan o'yinchoqlar va narsalarni ishlatishingiz kerak.
1. PALM
(1) Sizning kaftingiz hovuzdir,
Uning bo'ylab qayiqlar suzib yuradi.
(2) Sizning kaftingiz o'tloqqa o'xshaydi
Va yuqoridan qor to'pi tushmoqda.
(3) Sizning kaftingiz daftarga o'xshaydi
Siz daftarga chizishingiz mumkin
(4) Sizning kaftingiz derazaga o'xshaydi
Uni yuvish vaqti keldi.
(5) Sizning kaftingiz yo'lga o'xshaydi
Va mushuklar yo'l bo'ylab yurishadi.
1 - egilgan ko'rsatkich barmog'ingizni kaftingiz ustida sekin harakatlantiring
2 - barmoq uchlari bilan kaftingizga teging
3 - quyoshni "chizish" uchun ko'rsatkich barmog'ingizdan foydalaning va hokazo.
4 - kaftingizni barmoqlaringiz bilan mushtga silang
5 - ikkala qo'lning barmoqlari bilan ehtiyotkorlik bilan qadam qo'ying
2. OAK
(1) Yog'och o'smir eman daraxtida o'tiradi va taqillatadi, taqillatadi, taqillatadi,
(2) Qobiq ostidagi hasharotlar va qutulish mumkin bo'lgan qurtlarni qidiradi.
(3) Agar momaqaldiroq bo'lsa va yomg'ir yog'sa,
(4) Yog'och o'stiruvchi chuqurga yashirinadi, u quruq va issiq bo'ladi.
1 - kaftingizni orqa tomonga qo'ying va ko'rsatkich barmog'ingiz bilan teging
2 - engil chimchilash
3 - "momaqaldiroq" so'zi uchun orqaga uring va keyin barmoqlaringiz bilan barabanni uring
4 - qo'lingizni yoqa yoki qo'ltiq orqasiga qo'yishga harakat qiling
3.TO‘P
(1) Dumaloq to'p ikkilanmasdan yo'l bo'ylab sakrab o'tadi
Ko'pincha, tez-tez, past, qo'ldan erga juda yaqin past
Sakrab, sakrab, sakrab sakrab, shiftga sakrab tushma,
Sakrab, sakrab, taqillatib, taqillating, siz bizning qo'llarimizdan qochib qutula olmaysiz.
1 - orqa tomonni engil va ritmik tarzda silang
4. RASKOCH
(1) Rassom to'siqlarni bo'yaydi, dam olishni yoqtirmaydi,
Biz cho'tkalarni ham oldik va yordam beramiz!
(2) Bizning farroshimiz supurgini silkitadi, dam olishni yoqtirmaydi,
Keling, bolalar, supurgi olaylik, biz yordam beramiz!
(3) Tikuvchi hamma narsani igna bilan tikadi, dam olishni yoqtirmaydi,
Keling, tezda ignalarni olib, yordam beraylik!
(4) Oshpaz sho'rvaga aralashadi, u dam olishni yoqtirmaydi,
Biz qoshiqlarni ham oldik va sho'rvani aralashtiramiz!
(5) Mana, duradgor taxtalarni arralaydi, u dam olishni yoqtirmaydi,
Kelinglar, arrani olaylik, bolalar, biz yordam beramiz!
(6) O'roqchi o'roq bilan o'radi, dam olishni yoqtirmaydi,
Biz ham braidlarni oldik va yordam beramiz!
(7) Lekin pianinochi o'ynaydi va dam olishni yoqtirmaydi
Va biz pianino chalishga qaror qildik!
1 - bo'shashgan barmoqlarni orqa tomondan ritmik ravishda yuqoriga va pastga siljiting
2 - so'zlar uchun: "supurgi", "sevadi", "supurgi", "biz qilamiz" - orqa tomonni yuqoridan pastgacha "supurib";
supurgi, xurmo va barmoqlar kabi
3 - ko'rsatkich barmog'i bilan bosing - "tesh"
4 - orqa bo'ylab dumaloq harakatlar
5 - kaftning cheti bilan ishqalanish - "arralash"
6 - kaftning qirrasi bilan toymasin harakatlar - "o'rish"
7 - barmoqlaringiz bilan ohang ritmini bosing
5. Oyoq barmoqlari
(1) Keling, massajimizni boshlaylik,
Keling, har bir barmoqni ishqalaymiz:
Bu hammadan go'zal,
Bu hammadan dangasa,
Bu barmoq eng uzuni
Bu barmoq hammadan aqlliroq
(2) Birgalikda - bu beshta do'st
(3) Men barmoqlarimni cho'zmoqchiman,
Men har bir barmoqni buraman,
Bu hammadan go'zal,
Bu hammadan dangasa va hokazo.
(4) Biz har bir barmoqni olamiz
Va siqish, siqish, siqish.
(5) Biz har bir barmoqni olamiz,
Keling, padni bosamiz
Bu hammadan eng chiroylisi va hokazo.
1 - har bir barmoqni kichik barmoqdan boshlab, barmoqning tagidan uchigacha ishqalang
2 - bir vaqtning o'zida barcha barmoqlarni uring
3 - barmog'ingizni uchidan oling va uni ko'taring, ehtiyotkorlik bilan aylantiring
4 - barmoqlaringizni birma-bir mushtingizga siqib qo'ying
5 - ko'rsatkich barmog'ining uchini bolaning barmog'ining uchiga tirnoq yaqinida bosing
6.KARAM
(1) Hammayoqni tozalaymiz, tozalaymiz, karamni tozalaymiz, tozalaymiz
(2) Biz karamni maydalaymiz, maydalaymiz, karamni maydalaymiz, maydalaymiz,
Biz hammadan esnamasliklarini va ozgina yordam berishlarini so'raymiz.
(3) Biz karamni maydalaymiz, uni bosamiz, karamni maydalaymiz, uni bosing
Biz hammadan esnamasliklarini va ozgina yordam berishlarini so'raymiz.
(4) Biz karamni tuzlaymiz, tuzlaymiz, karamni tuzlaymiz, tuzlaymiz,
Biz hammadan esnamasliklarini va ozgina yordam berishlarini so'raymiz.
1 - barcha barmoqlarning engil siljish harakatlari, xuddi o'tni yirtib tashlash kabi
2 - ikkala kaftning qovurg'alari bilan muqobil urish
3 - qo'lingizning kafti bilan ozgina burish bilan ehtiyotkorlik bilan bosing
4 - bo'shashgan barmoq uchlari bilan ozgina teging
7. BARGLAR
(1) Yomg'ir o'tlarni sug'oradi,
(2) Shamol daraxtni silkitadi
(3) Barglar osilgan, osilgan
(4) Va ular jimgina uchib ketishadi.
(5) Bolalar bog'chaga yugurishadi
(6) Va barglar yig'iladi
(7) Ularni uylariga olib boradilar
(Va ular uni qutiga solib qo'yishdi.
1 - bo'shashgan barmoqlarning uchlari bilan orqa tomonga ozgina teging
2 - qo'llaringizni elkangizga qo'ying, ularni biroz silkiting
3 - jimgina barmoqlaringiz bilan elkangizga teging
4 - umurtqa pog'onasi bo'ylab barmoq uchlari bilan asta-sekin urish
5 - ikkala qo'lning ko'rsatkich va o'rta barmoqlarini orqa tomondan boshqaring
6 - engil chimchilash
7 - ikkala qo'lning ko'rsatkich va o'rta barmoqlarini orqa tomonda yuring
8 - qog'oz barglari yoki barmoq uchlarini chaqaloqning kaftiga qo'ying
va barmoqlarini mushtga yoping.
8. WINDOWS
(1) Shunday qilib, biz latta olib, derazalarni yuvishga boramiz.
(2) Bu iflos (tor/dumaloq) oynani tozalash uchun uzoq vaqtdan beri kechiktirilgan.
1 - ikkala qo'lning ko'rsatkich va o'rta barmoqlarini orqa tomondan o'tkazing
2 - chaqalog'ingizning kaftini (tutqich / qulog'ini) kaftingiz bilan silang
9. KIRPINI
(1) Tikanli tipratikan dumalayapti,
Bosh yoki oyoq yo'q,
U oyoq barmoqlarimdan pastga yugurmoqda (oyog'imdan yuqoriga/orqamga)
Va puflar, puflar, puflar.
U erda va u erda yuguradi
Men qitiqladim, ha, ha, ha!
Ket, tikanli tipratikan,
Siz yashayotgan qorong'u o'rmonga!
1 - massaj uchun maxsus kauchuk "kirpi" aylantiring yoki tirnoqlaringiz bilan muloyimlik bilan uring.
10. YOMG'IR
(1) Mana, yomg'ir yog'di, chumchuq ho'l bo'ldi (2 marta)
(2) U butunlay nam, uyiga uchadi. (2 marta)
(1) Mana, yomg'ir yog'di, qurbaqa ho'l bo'ldi (2 marta)
(3) Uyiga sakraydi, butunlay nam. (2 marta)
(1) Mana, yomg'ir yog'di, tay ho'l bo'ldi (2 marta)
(4) U butunlay nam, uyiga yugurdi. (2 marta)
(1) Mana, yomg'ir yog'di va o'rdak ho'l bo'ldi (2 marta)
(5) U butunlay nam, uyiga boradi. (2 marta)
(1) Mana, yomg'ir yog'di, ayiqcha ho'l bo'ldi (2 marta)
(6) Ayiq to'liq nam bo'lib, uyga oyoq-qo'l yuradi. (2 marta)
1 - barmoqlaringizni elkangizga va orqangizga teging
2 - barmoq uchlari bilan tezda teging
4 - navbat bilan qo'llaringiz bilan teging (egilgan barmoqlaringizning suyaklari bilan)
5 - ikkala qo'lning kaftlari bilan "yurish"
6 - chashkali kaftlar bilan navbatma-navbat qarsak chalish
11. SLED
(1) Supurgilarni supurib tashlang, hovli toza
(2) Biz uni spatula bilan qirib tashladik va hovli silliq bo'ldi.
(3) Qor qoziqda yig'ildi, ular tik qiyalik yasadilar,
(4) Va chanalar o'z-o'zidan tik qiyalikdan o'ralashdi.
(5) Bolalar tez orada yugurishdi
(6) Ular chanani toqqa sudrab chiqdilar.
(7) Biz tik qiyalikdan pastga tushdik, to'pga tushdik,
(Va ular o'zlari chanani tepalikka sudrab ketishdi.
(1) Supurgilarni supurib tashladi, hovli tozalandi va hokazo.
1 - kaft va barmoqlar bilan orqa tomondan yuqoridan pastgacha "supuring"
2 - kaftingizning cheti bilan "qirdiring"
3 - orqa tomondan pastdan yuqoriga bir harakat bilan "qorni olib tashlang"
va "burilish qildi" so'zlariga - musiqaga orqa tomondan 2 ta qarsak
4 - kaftlaringizning chetlarini orqa tomondan yuqoriga ko'taring
5 - ikkala qo'lning ko'rsatkich va o'rta barmoqlarini orqa tomondan pastdan yuqoriga o'tkazing
6 - kaftlaringizning chetlarini orqa tomondan pastdan yuqoriga yo'naltiring
7 - kaftlaringizning chetlarini orqa tomondan yuqoridan pastgacha yuguring
8 - ikkala qo'lning ko'rsatkich va o'rta barmoqlarini orqa tomondan pastdan yuqoriga o'tkazing
12. KO'PROQ
(1) Daryo ustida tor ko'prik bor, boshqa yo'l yo'q,
Hayvonlarimiz ko'prikdan o'tishga qaror qilishdi.
(2) Birinchidan, mushuk mohirlik bilan ko'prikdan o'tdi,
(3) Ilon uning orqasidan qornida jimgina sudraldi.
Ilon uning orqasidan qornida jimgina sudraldi.
(4) Xo'roz uning orqasidan yurib ketdi, xuddi paradda ...
(5) Keyin shoxli echki ikki marta chopdi, ikki marta chopdi.
(6) Oxirgi o'rdak, dovdirab, o'tib ketdi,
(7) Keyin kampir keldi, hammani uyiga olib ketdi, hammani uyiga olib ketdi.
1 - orqa tomonni pastdan yuqoriga siljiting
2 - ikkala qo'lning ko'rsatkich va o'rta barmoqlarini orqa tomondan pastdan yuqoriga qadam qo'ying
3 - pastdan tepaga orqa bo'ylab chetiga qo'yilgan palmaning to'lqinli harakati
4 - barmoq uchiga suyanib, musiqaga qadam qo'ying
5 - mushtlaringiz bilan har bir bo'g'inning orqa tomoniga pastdan yuqoriga, orqaga va yana tepaga teging
6 - ikkala qo'lning kaftlari bilan "yurish"
7 - ko'rsatkich va o'rta barmoqlar bilan "yurish", qo'shiq oxirida - qitiqlash.
13. zig'ir
Zig'ir tog'li, tik bo'lganda yashil bo'ladi.
(1) Men allaqachon ekkanman, zig'ir sepdim,
Men allaqachon ekkanman, zig'ir sepdim,
Men ekkan ekanman, dedim:
U uni etiklari bilan mahkamladi.
*(2) qo'ydim (3) quritdim (4) men uni g'ijimladim (5) taraladim (6) yigirdim
1 - bo'shashgan barmoqlarning uchlari bilan bolaning boshiga ozgina teging
2 - boshni urish
3 - biz boshga, bo'yinga puflaymiz va agar biz "orqa trekka" qo'shiq aytsak, "sushila" so'zini almashtiramiz.
"qo'zg'aldi" so'ziga va barmoqlaringiz bilan sochlaringizni engil torting
4 - "jingalak" sochlar
5 - sochlaringizni barmoqlaringiz bilan tarang
6 - sochni "aylantirish"
14. YOZ
(1) Yozda quyosh nurlari juda qizib ketdi.
Ha, ha, barcha nurlar, ha, ha, issiq,
(2) Hatto keksa chumchuq ham quvnoqroq sakray boshladi
Chiv, chiv, chumchuq, chiv, chiv, qiziqroq.
(3) Uzun oyoqli qurbaqa yo'l bo'ylab sakrab o'tiradi,
Kva, qua, uzun oyoqli, qua, qua, skok va skok.
(4) Semiz va mo'ylovli qo'ng'iz uchib kirib, shoxga o'tirdi
Ju, ju; Semiz qo'ng'iz g'ichirlab, shoxga o'tirdi.
(5) Shamol qayin va eman shoxlarida shitirlaydi,
Of, uf, qayinlarda, oof, oof, eman daraxtlarida.
1 - kaftlaringizni chaqaloqning yelkasiga qo'ying
2 - musiqaga orqaga sakrash uchun ko'rsatkich va o'rta barmoqlaringizdan foydalaning
3 - qofiyali so'zlarga engil shapaloqlar, shapaloqdan keyin - kaft bosiladi
4 - ko'rsatkich barmog'ingizni havoda harakatlantiring va chaqaloqning qo'liga teging
5 - chaqaloqning bo'yniga va qo'llariga zarba
15. KIRPINI YURADI
(1) Kirpi o'rmon bo'ylab, o'rmon bo'ylab yo'lsiz yuradi
Tikanlari bilan esa sanchiladi.
(2) Men kirpiga bu yo'lni ko'rsataman,
(3) Sichqonlar kichkina konuslarni aylantiradigan joyda.
1 - tirnoqlaringizni orqa tomonda jimgina yuring
2 - ko'rsatkich barmog'ingizning yostig'ini barrelga o'tkazing
3 - bolani biroz qitiqlang
16. YOMG'IR, LEY
(1) Yomg'ir, yomg'ir, quying, quying, quying, menga va odamlarga,
Odamlar uchun bir qoshiq, men uchun maydalangan,
(2) Agar kuchliroq yomg'ir yog'sa, o'tlar yashil bo'ladi.
Yomg'ir, yomg'ir, quying, quying, quying, menga va odamlarga,
(3) Bog'imizni yil davomida sug'orib turing.
1 - ko'rsatkich barmog'ingiz bilan elkalariga va orqasiga teging
2 - barcha barmoqlar bilan yelkada va orqada jimgina baraban
3 - qitiq bo'lgan tomonlarda barabanni urishga harakat qiling
17. BIZ KO'RDIK
(1) Biz arralash, arralash taxtalarini qilamiz yangi stol,
Po'lat tishlari o'tkir, arra osongina harakat qiladi.
Dzinda, dzinda, dzinda, dzinda
Dzinda, dzinda, dzinda, dzinda, dza.
(2) Samolyot doska bo'ylab itoatkorlik bilan siljiydi, siljiydi
Va u silliq, qo'lga yoqimli bo'ladi.
Siqish - shunday, siqish - shunday, siqish - shunday, siqish - shunday.
Siqish - shunday, siqish - shunday, siqish - shunday, siqish - shunday, siqish.
(3) Qani, keling, bolg'a bilan uramiz,
Biz chinnigullarni qattiqroq, qattiqroq uramiz.
Taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillat,
Taqqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib.
1 - kaftingizning chetini arra kabi musiqaga orqa tomondan siljiting
2 - kaftning qirrasi bilan orqa tomonni yuqoriga ko'taring, orqaga pastga - engil silash
3 - mushtingiz bilan engil va ritmik tarzda bosing
18. OT
(1) Mana, paxta momig'idan yasalgan ot yugurmoqda,
U bo'tqa yemaydi, sut ichmaydi,
U faqat oldinga va orqaga, oldinga va orqaga sakraydi.
1 - bir qo'lning barcha barmoqlari bilan tezda teging - "musiqaga yuguring"
bolaning orqa va qo'llari bo'ylab
19. Quyon
(1) bir, ikki, uch, to'rt, besh,
Quyon sayrga chiqdi.
(2) To'satdan ovchi yugurib chiqadi,
To'g'ridan-to'g'ri quyonga otadi:
(3) Portlash! Poy! O'tkazib yuborilgan,
(4) Quyon tezda yugurib ketdi
1 - chap qo'lingizning ikki barmog'i bilan chaqaloqning yon tomoni bo'ylab pastdan yuqoriga "yurish"
va to'xtating
2 - o'ng qo'lingizning ikki barmog'ini chaqaloqning boshqa tomoni bo'ylab "yugurish"
3 - “Bang! Voy!” ikki marta chapak chaling
4 - quyon kabi sakrash uchun chap qo'lingizning barcha barmoqlaridan foydalaning
20. BARABA
(1) Men sizni kimdir nog'ora urgandek taqillataman,
Va men xohlagancha orqaga taqillataman
(2) Men chopaman, chopaman, taqillataman, tarsaki bilan taqillataman,
Ertalab va kechqurun u erda-bu yerda nog'ora qilaman.
Taqqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib, taqillatib.
(3) Mushuk barabanni yoqtirmaydi va divan ostida emaklaydi.
(*Va qo'lda, oyoqda va tovonda)
1 - bir qo'l bilan orqa (qo'l / oyoq / to'piq) silang
2 - ikkala qo'l bilan qarsak chalish
3 - bir qo'lning barmoqlari bilan qadam bosib, yoqa yoki yoqadan tirmashib minish
chaqaloqning qo'ynida
21. KELING, SICHONLAR
(1) Kelinglar, sichqonlar, mushukdan qo'rqmanglar,
Mana mening kaftimda siz uchun platforma.
(2) Mana siz uchun karusel - siz aylana olasiz,
Yiqilib qolmaslik uchun qattiq ushlab turasiz.
(3) Belanchak osilgan, siz tebranishingiz mumkin
Yiqilmaysiz, qo'rqadigan hech narsa yo'q.
(4) Sichqonlar uchun bepul slayd ham mavjud,
Sichqonlarga mining, bu juda yoqimli!
(5) Siz uchun qum bor, siz atrofni qazishingiz mumkin,
Siz sichqonlarning qum ustida yotishiga ruxsat berishingiz mumkin.
(6) Va uyga borganingizda, men siz bilan xayrlashaman
Men qo'limni silkitaman: xayr sichqonlar!
1 - chaqaloqning qo'lini silkit
2 - ko'rsatkich barmog'ingiz bilan chaqaloqning kaftiga doira "chizing"
3 - xurmo tomon egilib, barmoqlarni tekislang
4 - bolaning qo'lini kaftidan tirsagining egilishigacha uring
5 - kaftingizni qitiqlang
6 - chaqaloqning qo'lini silkit
22. PAT
(1) Qarang, men nima olib kelganman!
Qarang, qanday tuk topdim
U kaftingiz bo'ylab jimgina emaklaydi
Avval aylanada, keyin oldinga.
U tutqich bo'ylab yelkagacha emaklaydi,
Va bu sizning bo'yningizni juda yumshoq silaydi.
U qayerga uchishi qiziq savol.
Kichkina burunga pat tushdi!
Keyin tuklar bu quloqlarni silashni xohlaydi,
Biri, ikkinchisi esa biroz qitiqlaydi
Ammo endi patlar dam olishlari kerak,
Yotish uchun cho'ntagingizga uchib ketadi.
1 - qo'shiq matniga muvofiq, qog'ozdan kesilgan chaqaloqqa teging
bo'yalgan pat bilan
23. Velosiped
(1) Va men o'tiraman va qo'shnining derazasi ostiga kiraman:
Uyquni to'xtat, tur, qo'shni, velosipedingni ol.
Biz omborlarga boramiz, kaptarlarni qo'rqitamiz,
Omborlar burilishidan darvoza tomon poygalar bo'ladi.
Biz panjara bo'ylab svetoforgacha burchakka boramiz.
(2) Xo'sh, menga tezda javob bering: ketasizmi yoki yo'qmi?
1 - qornida yotgan yoki tik turgan chaqaloqning "konturini" aniqlash uchun ko'rsatkich barmog'ingizdan foydalaning.
2 - "ketasizmi yoki yo'qmi" degan so'zlarning ritmini orqasiga surting
OYOQ MASAJI.
Biz oyoqlarni massaj qilamiz (ona engil chimchilash harakatlari bilan barmoqlarining uchidan kichkintoyning qorniga qadar harakat qiladi va she'r oxirida u doimo boshini silaydi).
Bu kichkina hasharot o't ustida yurmoqda,
U suvli o'tni topadi va uni tishlaydi.
Bu kichkina hasharot butalar orasidan yuribdi,
U shirin barg topib, uni uzadi.
Bu kichik xato shoxlar bo'ylab yuradi.
Bu kichik xato yuqoriga ko'tariladi.
U bizni tishlamaydi (boshimizni silaydi),
U biroz uxlashni xohlaydi!!!
Yoki bu (xuddi shunday harakatlar):
Ladybug, qizil orqa,
Hasharot o't tig'ini mahkam ushlab oldi.
Yuqoriga, sekin poya bo'ylab emaklab,
Asal hidli, shirin gulga!!! (dazmollash!)
Qurbaqalar haqida she'rlar.
(Ularning ostida chaqaloq onasiga orqa tomoni bilan o'tiradi, oyoqlari tizzalariga egiladi ("lotus" holatiga o'xshaydi) va onasi oyoqlarini (oyoqlarini) oladi va tezda ularni bir-biriga bog'laydi yoki ajratadi. birinchi 2 sanab, va yon tomonlar uchun uning oyoqlarini keng yoyib qofiya oxirida, bir to'p bolaning oldiga qo'yiladi, buning uchun oldinga cho'zilgan.
Hovuzdagi kichik qurbaqalar sakrab o'ynashdi
Kva, kva, kva, kva (oyoqlari keng!)
Kva, kva, kva, kva. (keng!)
Kva, kva, kva, kva. (keng!)
Va hovuzning chuqurligiga sho'ng'idi !!! (orqangizni yaxshilab torting, oldinga egilib)
Hovuzda kimning qichqiriqlari bor?
KVASU, KVASU biz uchun shu yerda!
KVA KVA KVASU, shunchaki KVASHY,
Biz suvdan charchadik!!! (har bir KVA uchun biz oyoqlarni keng yoyamiz)
Yomg'irdan keyin qurbaqalar KVA, KVA, KVA!
KVA, KVA, KVA chekkasida zavqlanish!
KVA, KVA, KVA qanday go'zallik!
Hamma joyda nam o't!!!
QO'L MASAJI.
O'rgimchak shox bo'ylab yurdi,
Bolalar esa uning orqasidan ergashdilar.
To'satdan osmondan yomg'ir yog'di
O'rgimchak yerga yuvilgan.
Quyosh isinishni boshladi,
O‘rgimchak yana sudraladi.
Va barcha bolalar uning orqasidan emaklashadi
Filial bo'ylab yurish uchun!
Yo'l bo'ylab ikki qirg'oq yugurdi,
Biz uchrashdik! Quchoqlang! Ular zo'rg'a eriydi! Va xayrlashdi!
Dala bo'ylab toshbaqa yurdi,
Va u qo'rquvdan titrab ketdi!
U aytadi - tishla, tishla!
Men hech kimdan qo'rqmayman!!!
Endi biz kirpi to'plarini olib, chaqaloqning orqa yoki qorin bo'shlig'iga aylantiramiz!
Sichqoncha soat necha ekanligini bilish uchun birinchi marta tepaga chiqdi.
Birdan soat jiringladi: BOOM!
Sichqon boshini ag'dardi!!!
Sichqoncha soat necha ekanligini bilish uchun ikkinchi marta yuqoriga ko'tarildi!
Birdan soat jiringladi: BOOM, BOOM!
Sichqon boshini ag'darib yubordi! (va hokazo)
Kirpi o'rmon bo'ylab, o'rmon bo'ylab yo'lsiz yuradi.
Tikanlari bilan esa sanchiladi.
Va men kirpi bu yo'lni ko'rsataman
Sichqonlar archa konuslarini qayerga aylantiradi!!!
O'rmondagi jaziramada uyg'onib ketdim
Kirpi o'zini yuvadi.
Ona tipratikan havzani oladi
Kichkina tipratikanning yuzini silaydi.
Faqat orqa, faqat orqa,
O‘z o‘g‘lingga surtib bo‘lmaydi.
O'rmon shudringidan yuradi
Orqasi yuvilmagan kirpi.
Bo‘ldi, o‘zingiz baho bering
Bu tip tipratikanlarga tegishli.
Mayli, bolalar, hammasi shu
Hech birimiz kirpi emasmiz!
Olma shoxdan tushib, bog' bo'ylab yugurdi!
U Murkaning do'stlari yonidan o'tib ketdi,
Xatoning pitomnikidan o'tib, to'satdan o't ichida g'oyib bo'ldi!
Oyoqsiz olma qanday qochib ketdi?!
Mana savol.
Bu kirpi, shunchaki kirpi
Uni chalqancha olib ketdi!
Reylar, relslar. Uyquchilar, uxlayotganlar. Poyezd kechikmoqda.
Har bir kattalar buni bolaligidan biladi!
Reylar, relslar.
(umurtqa pog'onasi bo'ylab bitta, keyin boshqa chiziqni torting)
Uyquchilar, uxlayotganlar.
(ko'ndalang chiziqlarni chizish)
Poyezd kechikdi.
(biz kaftimizni orqa tomonda minamiz)
Oxirgi vagondan
To'satdan no'xat tushib ketdi.
(ikki qo'lning barmoqlari bilan orqa tomonni taqillating)
Tovuqlar kelib cho‘kishdi.
(ko'rsatkich barmoqlari bilan taqillating)
G‘ozlar kelib tishlashdi.
(orqasini chimchilab)
Bir fil o'tib ketdi
("mushtlarimiz orqasi bilan orqa tomonda yuramiz")
Fil o'tib ketdi
("Kelinglar" mushtlarimiz bilan, lekin kamroq harakat bilan)
Kichkina fil o'tib ketdi.
(uch barmog'ingizni chimchilab buklangan holda boramiz)
Do'kon menejeri keldi
("ikki barmoq bilan orqa tomondan yurish")
Men hamma narsani tozaladim, hamma narsani tozaladim.
(kaftlaringizni yuqoriga va pastga siljiting)
Men stol qo'ydim
(stolni musht bilan tasvirlang)
stul,
(stul - chimchilab)
Yozuv mashinkasi.
(yozuv mashinkasi - barmoq)
Yozishni boshladi:
(barmoqlar bilan orqa tomonda chop etish)
Xotin va qizi
Ding nuqtasi.
(bu so'zlar bilan biz har safar qitiqlaymiz)
Men sizga paypoq yuboryapman
Ding nuqtasi.
Men uni o'qidim
(barmog'ingizni o'qiyotgandek harakatlantiring)
Uni burishtirdi, silliq qildi,
(chimchilab, keyin orqa tomonni silang)
Men uni o'qidim
Uni burishtirdi, silliq qildi,
Buklangan
Yuborildi.
***
Ular zig'irni urishadi, urishadi
(mushtlarimiz bilan orqa tomonni taqillatamiz)
Cho'kib ketgan, cho'kib ketgan
(kaftlari bilan kauchuk)
Ular urishdi, urishdi
(qarsak chalish)
Ezilgan, ezilgan
(barmoqlar bilan cho'zing)
Ular titragan, titragan
(yelkalarni silkitib)
Oq dasturxon to'qilgan
(kaftlarning chetlari bilan chizish)
Stollar qo'yildi
(kaft bilan urish)
***
Biz karamni maydalaymiz va maydalaymiz
(kaftlarning chetlari bilan kesish harakatlari)
Biz uchta sabzi, uchtamiz
(bo'g'imlar bilan ishqalanish harakati)
Biz karamni tuzlaymiz, tuzlaymiz
(barmoqlar bilan nuqta teginish)
Biz karamni bosamiz, biz bosamiz
(mushaklarni barmoqlar bilan siqish)
Hammayoqni sharbatini ichamiz, ichamiz
(kaftlar bilan silash harakatlari)
***
(tovonini silkit)
Tep, ur, tovon!
Menga poyabzalni bering, buvi.
Agar menga poyabzal bermasangiz -
Keling, tovonni yasamaylik.
***
Bir sincap aravada o'tiradi
(biz tovonni dumaloq harakatlar bilan silaymiz)
U yong'oqlarni tarqatadi
Qalin ayiq -
(bosh barmog'ingizdan boshlab barmoqlaringizni tekislang)
Mo'ylovli quyon -
Mening kichkina tulki singlimga -
chumchuq - titmush
Kimning og'ziga,
(bosh barmog'ingiz bilan oyoq to'plarini uring)
kimni ishi bor,
kimni ishi bor"
***
Qushlar,
(barmog'ingizni kaftingiz ustidan o'tkazing)
Mana siz uchun suv
(bir xil aylana hosil qiling, lekin karıncalanma yoki karıncalanma yordami bilan)
Mana siz uchun bir nechta maydalagichlar
Mening kaftimda.
***
Tatuirovka - tana go'shti,
pishirilgan cheesecakes
(qo'llaringizni yuqoriga va pastga siljiting, xuddi zil chalayotgan musiqachi kabi),
Ular uni derazaga qo'yishdi
(qo'llar ma'lum bir kuch bilan qoringa tushiriladi)
Sovutish uchun qoldiriladi
(qo'llarimizni silkitamiz)
Va bug'doy pirogi -
U qurtlarga aralashib ketgan
(qorindan yelkagacha muloyimlik bilan chimchilab, yoğurun)
Juda baland-oh-okon-baland!
(tutqichlar boshning tepasiga ko'tariladi)
***
O'tloqda, o'tloqda
(qorinni soat yo'nalishi bo'yicha silash)
Bir piyola tvorogga arziydi
(kaftingizni qorningizga qo'ying)
Ikkita guruch keldi
(barrelni pastdan yuqoriga chimchilab oling)
Pecked
(ikki barmog'ingizni qorin bo'shlig'iga suring)
Uchib ketdi
(biz chaqaloqni silaymiz)
***
Chushki, qarashlar, qayta ko'rib chiqishlar
(biz kichkina barmoqlarimizni bir-birimizga aylantiramiz)
Timbirlim vannada o'tiradi
(mushtlarimizni kaftlarimiz chetidan bir-birimizga uramiz)
Va biz uning ustida turibmiz
(biz chaqaloqning qo'llarini boshiga yaqinlashtiramiz);
Bam-bang-bang
(mushtlarimiz bilan boshga teging)
(bolaning mushtlarini bir-biriga uring)
Ko'rishlar, ko'rishlar,
Men ko'rgan ko'rishlar,
Men bolg'alarni urdim,
Men uni mahkamlayapman.
***
Nosilkalar, zambillar
Semiz qiz bo'ylab
Va oyoqlarda yuruvchilar bor,
(oyoqlarimizni siljiting)
Va qo'llarda kichik tutqichlar bor,
Va quloqlarimda kichik tovushlarni eshitaman,
(quloqlarni ko'rsatish)
Va ko'zlarida qaraydiganlar bor,
(ko'zlarni ko'rsatish)
Mening burnimning hidlari bor,
(burunni ko'rsatish)
Va og'izda - nutq,
(og'izni ko'rsatish)
Va boshida - sabab!
***
Nosilkalar, zambillar
(boshdan oyoq barmoqlarigacha urish)
Semiz qiz bo'ylab
Va oyoqlarda yuruvchilar bor,
(oyoqlarimizni siljiting)
Va qo'llarda kichik tutqichlar bor,
(mushtlarni siqish va ochish)
Va quloqlarimda kichik tovushlarni eshitaman,
(quloqlarni ko'rsatish)
Va ko'zlarida qaraydiganlar bor,
(ko'zlarni ko'rsatish)
Mening burnimning hidlari bor,
(burunni ko'rsatish)
Va og'izda - nutq,
(og'izni ko'rsatish)
Va boshida - sabab!
Massaj har qanday yoshda foydalidir: terida qon aylanishini yaxshilaydi, mushaklarning kuchlanishini engillashtiradi, markaziy asab faoliyatini normallantiradi. asab tizimi. Massaj paytida bola zavq va xotirjamlikni oladi. Agar siz massajni aylantirsangiz nima bo'ladi? qiziqarli o'yin, keyin bola ikki barobar quvonchga ega bo'ladi. O'yin massaji bolalarning ijtimoiylashuviga yordam beradi, ularning e'tiborini, sabr-toqatini va hazil tuyg'usini rivojlantiradi.
Yuklab oling:
Ko‘rib chiqish:
Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun massaj o'ynang
O'yin massaji uchun she'rlar va qo'shiqlar bolalar bilan juda mashhur bo'lib, ular qiziqarli muloqotni ta'minlaydi, taranglikni engillashtiradi va bolalarni boshqalarga ishonishga va empatiya qilishga o'rgatadi; Oilalarda yoki ota-ona-bola guruhlarida o'yin massaji 12 oydan boshlab amalga oshirilishi mumkin
O'yin massaji bolalarning hissiy rivojlanishini ta'minlaydi.
Bolalar ovozning intonatsiyasini, matn mazmunini, musiqiy tembr va shovqinlarni, musiqa tempi va ritmini va hokazolarni idrok etadilar. Shuningdek, bolalar sovuq va iliqlikni, bosim kuchini, teginish xarakterini, harakat yo'nalishini, silliqligini yoki uni baholaydilar. materialning pürüzlülüğü va boshqalar. Guruh mashg'ulotlarida 3 -4 yoshli bolalar nafaqat massajni o'zlari bajaradilar, balki boshqa bolalarning massajni katta qiziqish bilan tomosha qiladilar.
Massajni bajarayotganda bolalar barmoqlari va qo'llari bilan turli harakatlarni bajaradilar, bu esa katta va nozik vosita ko'nikmalarini yaxshi rivojlantiradi.
O'yin massaji bolalarda stressni engillashtiradi. Terining qon ta'minoti yaxshilanadi, mushaklarning kuchlanishi pasayadi, nafas olish va yurak urishi sekinlashadi. Bola tinchlanadi va bo'shashadi. O'yin massaji markaziy asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
O'yin massaji bolalarning ijtimoiylashuviga yordam beradi, bolalarda bir-biriga ishonch va e'tiborni kuchaytiradi, sabr-toqat va hazil tuyg'usini rivojlantiradi.
O'yin massaji bolalarning tasavvurini rivojlantirishga hissa qo'shadi: daraxt bo'ylab yugurayotgan o'rgimchak va uning orqasidan yomg'ir tomchilari, polga sakrab o'tayotgan to'p va o'rmon bo'ylab yurgan ayiq bir xil darajada jonli, garchi ular bolalarga beradigan va " qabul qilish” massajini o‘ynash
O'yin massaji nutqni rivojlantirishga ham yordam beradi. Bolalar she'r va qo'shiqlarni tezda yodlashadi va matnni tasvirlaydigan harakatlar ifodali ishlashga yordam beradi.
QO'L MASAJI
1. "Xo'roz oilasi" mashqi
Petya, Petya - xo'roz,(Bolalar boshlarini chapga va o'ngga silkitadilar)
Qizil taroqni ko'tardi(Kaftlaringizni bir-biriga bosing,
barmoqlaringizni yoying va ularni boshingizga qo'ying - "taroq").
U baland ovoz bilan qichqirdi,(Chap qo'lni qo'ldan siljiting
U tovuqni yelkasiga, keyin o'ng qo'liga chaqirdi).
Pishgan tovuqlar(O'ng qo'lingizni xuddi shunday silang
Petya eshitildi , chap kaftingiz bilan yo'nalish, keyin
Petya eshitildi , chap qo'l o'ng kaft bilan)
Ular tezda yugurib kelishdi.
Va ularning orqasida tovuqlar bor("Yurib o'tish" o'ng qo'l
Ular orqalariga qaramay yugurishdi.chap qo'lning barmoqlari, keyin chap qo'l bo'ylab
o'ng barmoqlar.)
Ular donlarni eyishni boshladilar:(Ular o'ng qo'lni barmoqlari bilan urishadi
Kluk-kluk-kluk... chap,keyin chap qo'lda barmoqlaringiz bilan
to'g'ri.)
Suvli o'tlarni yulib oling:(O'ng qo'lingizni barmoqlaringiz bilan chimchilang
chimdim-chimdim-chimdim... chap, keyin chap qo'l o'ng barmoqlari bilan.)
Va keyin raqsga tushamiz:(O'ng qo'lni chap bilan silash,
Tra-la-la, tra-la-la...keyin o'ng bilan chap qo'l.)
2. “Blin” mashqi
Oh, yaxshi! Oh, yaxshi!(Bolalar chap tomondan yuqoridan qarsak chalishadi)
Biz krep pishirdik!(va keyin o'ng tomonda.)
Birinchisini quyonga beraylik,(Bosh barmog'ingizni massaj qiling.)
Sakrab kelayotgan quyon.
Va ikkinchi tulki,
Qizil sochli opa.
Uchinchisini ayiqga beramiz,(Massaj o'rta barmoq.)
Jigarrang uka.
To'rtinchisiga la'nat - mushukga,(Ko'rsatkich barmog'ini massaj qiling.)
Mo'ylovli mushuk,
Keling, beshinchi krepni qovuraylik(Kichik barmoqni massaj qiling.)
Va biz uni o'zimiz yeymiz!
3. “Uy qurish” mashqi
Kun bo'yi u erda va u erda,(Bolalar qo'llarini kaftlari bilan silaydilar
cho'tkalarni elkaga, avval chapga, keyin o'ng qo'l bo'ylab.)
Bolg'alar taqillatmoqda(Avval musht bilan uradi
chapga, so'ngra o'ng qo'l bo'ylab qo'ldan elkaga.)
Biz quyonlar uchun uy qurmoqdamiz.
Bolg'alar taqillatmoqda(Chap qo'lning mushti bilan uradi
Biz sincaplar uchun uy qurmoqdamiz.o'ng qo'lning mushti yoki aksincha.)
Bu uy sincaplar uchun(O'ng qo'lni chap qo'lning mushti bilan ishqalang.)
Bu uy quyonlarga mo'ljallangan(O'ng qo'lning mushti bilan ishqalang
chap qo'l.)
Bu uy qizlar uchun
chap qo'lda elka.)
Bu uy o'g'il bolalar uchun(Barmoqlarni qo'ldan boshqa tomonga yugurish).
o'ng qo'lda elka.)
Bu juda yaxshi uy(Chap qo'lni kaft bilan uring
qo'ldan yelkaga.)
Biz qanday ulug'vor yashaymiz!(O'ng qo'lni kaft bilan uring
qo'ldan yelkaga.)
Qo'shiqlar kuylaylik("Skeet" - bu raqs turi
orkestrning sirpanish harakatlariga taqlid qiluvchi harakatlar
plitalar: o'ng qo'l yuqoridan pastga, chap qo'l -
pastga yuqoriga.)
4. "Yuvish qo'shig'i" mashqi.
Jazodan ham yomonroq - (Bolalar boshlarini chapga va o'ngga silkitadilar.)
Yuvmasdan yashang
Barcha chaqaloq yuzlari(Yengil harakatlardan foydalaning
Ular o'zlarini yuvishni yaxshi ko'radilar. barmoqlar yuz bo'ylab.)
Suv yo'q, sovun yo'q(Buruningizni kaftlaringiz bilan ishqalang.)
Hamma tuproqqa botgan bo'lardi.
Ajoyib, ajoyib - (Quloqlarini ishqalang.)
O'zingizni yuvish qiyin emas!
Rostini aytsam -(Ularning kaftlarini bir-biriga ishqalang.)
Toza bo'lish ajoyib.
Hozir mening burnim toza(Ko'rsatkich barmog'i tegadi
burun.)
Endi og'zingiz toza(Og'izga ishora.)
Va iyagi toza,(Iyagingizga teging.)
Va ko'zlar porlaydi(Ko'zlarning tashqi burchaklariga teging.)
Ular qiziqarli ko'rinadi! (Kaftlaringizni oldinga cho'zing.)
5. “Qishki isinish” mashqi
Qo'llaringiz sovuq bo'lsa,(Bolalar asta-sekin bittasini ishqalaydilar
Biz ularni ishqalashni boshlaymiz.kaftni boshqasiga qarama.)
Biz tezda qo'llarimizni boshqaramiz,
Xuddi pechkada bo'lgani kabi, uni qizdiring.
Avval kaftlar (Ular ularni tezroq va tezroq ishqalaydilar.)
Xuddi muz kabi,
Keyin qurbaqalar kabi,
Keyin yostiqlar kabi.
Lekin bu erda bir oz
Kaftlar isindi.
Ular haqiqatan ham yonadilar
Va o'yin-kulgi uchun emas.
Men olov kabi yonyapman(Ochiqlarini oldinga torting
Mana, menga teging! kaftlar.)
BORMOQ MASAJI
1. “Sabzavotlar” mashqi
Biz sarimsoq o'stirdik,(Bolalar falanksni ishqalaydilar
Qalampir, pomidor, qovoq.tirnoqdan ko'rsatkich barmog'igacha
asos.)
Piyoz va ozgina no'xat,(O'rtadagi phalanxni ishqalang
Qovoq, karam, kartoshka.barmoqni tirnoqdan poydevorgacha.)
Biz sabzavotlarni yig'dik(Ular noma'lumning falanksini ishqalaydilar
Do'stlar bilan muomala qilishdi. barmoq.)
Ular achitishdi, yedilar, tuzlashdi,(Kichik barmoqning falanksini ishqalang.)
Meni dachadan uyga olib ketishdi.
2. “O‘nta qush – suruv” mashqi
Qo'shiq ayting, qo'shiq ayting:(Bolalar siqadilar va ochadilar
O'nta qush bir suruv. barmoqlar.)
Bu bulbul qushi,(Chap qo'lning kichik barmog'ini massaj qiling.)
Bu chumchuq qushi(Uzoq barmoqni massaj qiling
chap qo'l.)
Bu boyqush qushi(Chapning o'rta barmog'ini massaj qiling
Uyqusiz kichkina bosh. qo'llar.)
Bu yirtqich qush,
chap qo'l.)
Bu mumli qush,(Bosh barmog'ingizni chap bilan massaj qiling
qo'llar.)
Bu yulduzli qush,(O'ng qo'lning kichik barmog'ini massaj qiling.)
Kulrang tuklar.
Bu ispinoz (Uzoq barmoqni massaj qiling
o'ng qo'l.)
Bu tezkor (O'rta barmoqni massaj qiling
o'ng qo'l.)
Bu quvnoq siskin.(Ko'rsatkich barmog'ini massaj qiling
o'ng qo'l.)
Xo'sh, bu yovuz burgut!(Bosh barmog'ingizni massaj qiling
o'ng qo'l.)
Qushlar, qushlar, uyga boringlar!(Barmoqlaringizni o'ng tomonning orqa tomoniga yashiring
qo'llar.)
3. “Ayiq yurdi” mashqi.
Ayiq o'z uyasi tomon ketayotgan edi(Bolalar navbatma-navbat massaj qilishadi
Ha, men yo'lda qoqilib ketdim.chap qo'lning barmoqlari.)
“Aftidan, kuch juda kam(Bir qo'lning barmoqlari ushlab turadi
Men qish uchun pul yig'dim" -boshqa qo'lning barmog'i, yuqoridan bosib.)
Men shunday deb o'yladim va ketdim
U yovvoyi asalarilarni qidirmoqda.(Barmoqlaringizni birma-bir massaj qiling
Barcha ayiqlarning shirin tishi bor, o'ng qo'l.)
Ular asalni shoshilmasdan iste'mol qilishni yaxshi ko'radilar.
Va tashvishlanmasdan ovqatlanib,
Ular bahorgacha o'z inida xo'rsinadilar.
4. "Magpie" mashqi.
Magpie - oq qirrali(Bolalar ko'rsatkich barmog'ini harakatga keltiradilar
Men bo'tqa pishirdim. kaftida.)
U bolalarni ovqatlantirdi.
Ostonaga otdim,
U mehmonlarni kutayotgan edi.
Buni berdi, ( Barmoqlaringizni birma-bir massaj qiling,
Buni berdi kichik barmoqdan boshlanadi.)
Buni berdi
Buni berdi
Ammo u buni bermadi! (Ular barmoqlarini bir-biriga siljitadilar.)
U o'tin olib yurmadi
U pechka yoqmadi
U bo'tqa pishirmadi.
Mana sizga bo'sh idish!(Bir qo'lning barmoqlarini mushtga mahkam bog'lang.)
Burchakka boring va kuting!
5. “Chumchuqlar” mashqi
Beshta chumchuq panjara ustida o'tirgan edi,(Bolalar besh barmog'ini ko'rsatadilar
chap qo'l.)
Biri uchib ketdi, boshqalari qo‘shiq aytishni boshladi.(Bosh barmog'ingizni massaj qiling.)
Va ular charchaguncha kuylashdi,(Bosh barmog'ingizni eging.)
Bittasi uchib ketdi, lekin uchtasi qoldi.(Ko'rsatkich barmog'ini massaj qiling.)
Uchovimiz o'tirdik va biroz zerikdik,(Ko'rsatkich barmog'ingizni buking.)
Biri uchib ketdi, ammo ikkitasi qoldi.(O'rta barmoqni massaj qiling.)
Biz birga o'tirdik va yana zerikdik,(O'rta barmog'ingizni buking.)
Biri uchib ketdi va yolg'iz qoldi.(Uzoq barmoqni massaj qiling.)
Biri o‘tirdi... Olib, uchib ketdi!(Kichik barmoqni massaj qiling.)
(Oxirida barcha barmoqlar mushtga siqiladi.)
ORQA MASAJI
1. "Yog'och o'suvchi" mashqi.
(Bolalar poezd kabi birin-ketin turishadi va massaj qilishadi.)
O'rmonchi bo'sh chuqurlikda yashadi,(Bolalar kaftlarini qarsak chalishadi
Eman daraxti qiyshaygandek kesildi. orqa tomonda.)
Knock-Knock! Knock-Knock!(Ular barmoqlari bilan orqa tomonga tegishadi.)
Yog'och o'smir kuchli novdani bolg'a bilan uradi.
Gagasi bilan, tumshug'i bilan taqillatadi,
O'rmonchi allaqachon magistralni bolg'a bilan uradi.
O‘rmonchi tinmay taqillatib, eman daraxtini taqillatadi,(Kaftlarning qovurg'alari bilan orqa tomonga teging.)
Eman daraxti qichqiradi: “Bu nima taqillatyapti? »
O'rmonchi tumshug'i bilan taqillatdi,
U taqillatdi va jim qoldi,
Chunki u charchagan!
2. Mashq “Kim yaylovda o‘tlayapti? »
Olis olislarda (Bolalar poezd kabi turishadi,
qo'llarini yelkalariga qo'ying va oldingi odamning yelkalarini silang.)
Ko... o‘tloqda o‘tlayapti.(O'ng qo'lning bosh barmog'ini egib, umurtqa pog'onasi bo'ylab to'rtta barmoq bilan "ilon" chizing.)
Echkilar? (Ularning boshini oldinga eging.)
Yo'q, echkilar emas! (Ular boshlarini chapga va o'ngga silkitadilar.)
Olis olislarda ( 180 daraja aylanadi va
Ko‘chatlar o‘tloqda o‘tlayapti...harakatlarni takrorlang.)
Otlarmi? Yo'q, otlar emas!
Olis olislarda (Yana 180 daraja aylantiring
Ko‘chatlar o‘tloqda o‘tlayapti...va harakatlarni takrorlang.)
Sigirlarmi?
To'g'ri, sigirlar!(90 daraja buriling, boshlarini silkiting, qo'llaringizni kamaringizga qo'ying.)
Sut iching, bolalar,(Asta-sekin cho'kkalab,
Siz sog'lom bo'lasiz! oxirgi bo'g'inda ular tezda turishadi va qo'llarini yuqoriga ko'tarishadi.)
3. "Yomg'ir" mashqi
Yomg'ir, kun bo'yi yomg'ir(Bolalar orqalarini silaydilar
Stakan ustida baraban chalish. kaftlar.)
Butun er, butun yer
Suvdan ho'l bo'lib qoldi.
Deraza tashqarisida yig'lash, yig'lash(Ularning orqalarini mushtlari bilan ishqalang
Norozi shamoldumaloq harakatda.)
U eshiklarni buzib tashlamoqchi
G'ijirlangan ilgaklardan.
Shamol, shamol, taqillama(Ular mushtlari bilan orqasiga tegishadi.)
Qulflangan koridorga!
Ular bizning pechimizda yonib ketsin
Issiq jurnallar!
Qo'llar issiqlik uchun cho'ziladi(Kaftlaringiz bilan orqangizni silang.)
Stakan xiralashgan,
Devorda va polda
Soyalar raqsga tushdi.
2-3 yoshli bolalar uchun massaj o'ynang
Massaj har qanday yoshda foydalidir: terida qon aylanishini yaxshilaydi, mushaklarning kuchlanishini engillashtiradi va markaziy asab tizimining faoliyatini normallantiradi. Agar onaning o'zi chaqalog'iga oddiy massaj qilsa, bu ona va bola o'rtasidagi hissiy va jismoniy aloqa uchun qo'shimcha sabab bo'lib, ishonch va o'zaro tushunish hissini mustahkamlashga yordam beradi. Massaj paytida bola zavq va xotirjamlikni oladi. Va agar massaj qiziqarli o'yinga aylantirilsa, bola ikki barobar quvonchga ega bo'ladi.
O'yin massaji bolalarning ijtimoiylashuviga yordam beradi, ularning e'tiborini, sabr-toqatini va hazil tuyg'usini rivojlantiradi. Massaj qo'llaringiz, cho'tka, paxta va boshqalar bilan amalga oshirilishi mumkin.
"Mashina haydab ketayotgan edi"
Ikki barmog'ingizni bolaning burun ko'prigiga qo'ying va engil massaj harakatlarini bajaring:
Mashina ketayotgan edi
Men haydadim, haydadim,
U slayddan pastga tushdi - (barmoqlarini massajlash, bir-biridan uzoqlashish, pastga tushish va terini silash r- ko'zlar ostida)
U sirpanadi, sirpanadi (biz uni burun qanotlari atrofida uzoqroq massaj qilamiz)
Men yana bordim, (teshiklar ostidagi labga tushamiz)
U tunnelga kirdi. (teshiklarni ichkaridan ozgina massaj qilamiz)
Qiziqarli massaj
Tananing va yuzning ko'rsatilgan qismlarini uring:
Bu erda o'rmon bor (u barmog'i bilan chaqaloqning portlashlarini silaydi)
Bu erda tozalanish bor, (peshonada)
Bu yerda urilish bor (burun)
Va bu erda teshik, (og'iz)
Mana ko'krak qafasi
Bu yerda qorin bor
Va bu erda yurak yashaydi.
"Temirchi"
She'r so'zlarini o'qiyotganda, chaqalog'ingizning oyog'iga sekin uring:
"Hoy, temirchi zo'r,
Mening ayg‘rim oqsoqlanib qoldi.
Uni yana poyabzal kiying! "
"Nega poyabzal kiymaysiz?
Mana, tirnoq
Mana, taqa
Bir ikki -
Va siz tugatdingiz!"
"Reylar - relslar"
Biz chaqaloqni qorniga qo'yamiz va orqasiga massaj qilamiz:
Reylar, relslar, (umurtqa pog'onasi bo'ylab bir, keyin boshqa chiziq torting)
Uyquchilar, uxlayotganlar. (ko'ndalang chiziqlarni chizish)
Poyezd kechikdi. (biz kaftimizni orqa tomonda minamiz)
Oxirgi vagondan
To'satdan no'xat tushib ketdi. (ikki qo'lning barmoqlari bilan orqa tomonni taqillating)
Tovuqlar kelib cho‘kishdi. (ko'rsatkich barmoqlari bilan taqillating)
G‘ozlar kelib tishlashdi. (orqasini chimchilab)
Fil o'tib ketdi ("mushtlarimiz orqasi bilan orqa tomonda yuramiz")
Fil o'tib ketdi (mushtlarimiz bilan, lekin kamroq harakat bilan)
Kichkina fil o'tib ketdi (uch barmog'ini chimchilab bukilgan holda boramiz)
Do'kon direktori keldi (ikki barmoq bilan orqa tomonda yuramiz)
Men hamma narsani tozaladim, hamma narsani tozaladim. (kaftlaringizni yuqoriga va pastga siljiting)
Men stolni qo'ydim (stolni musht bilan tasvirlaymiz - biz uni elkama pichoqlaridan biriga joylashtiramiz)
Kreslo, (biz stulni chimchilab tasvirlaymiz - biz uni boshqa yelka pichog'iga qo'yamiz)
Yozuv mashinkasi. (yozuv mashinkasi - barmoq)
Yozishni boshladi: ("barmoqlarimiz bilan orqa tomonda yozamiz")
“Xotinim va qizimga. -
Ding - davr. - (bu so'zlar bilan biz har safar yon tomonni muloyimlik bilan qitiqlaymiz)
Men sizga paypoq yuboraman." -
Ding - davr.
O'qing (barmog'ingizni o'qiyotgandek harakatlantiring)
Ajinlangan, silliqlangan, (chimchilab, keyin orqa tomonni silash)
Men uni o'qidim
Uni burishtirdi, silliq qildi,
Buklangan
Yuborildi.
"Quyonlar"
Tozalikda, maysazorda
Quyonlar kun bo'yi sakrab yurishdi (biz barmoqlarimizni bolaning orqa tomoniga ozgina tegizamiz)
Va o't ustida dumaladi
Quyruqdan boshgacha (biz kaftlarimizni dumbadan bo'yniga "aylantiramiz")
Quyonlar uzoq vaqt shu tarzda yugurishdi (biz barmoqlarimizni chaqaloqning orqa tomoniga ozgina tegizamiz)
Ammo sakrab, biz charchadik. (biz kaftlarimizni bolaning orqa tomoniga qo'yamiz)
Ilonlar o‘rmalab o‘tib ketdi
“Xayrli tong!” deb aytishdi. (orqa tomonda kaftlar bilan to'lqinga o'xshash harakatlar qiling)
Men silab, erkalay boshladim
Barcha quyonlarning ona quyoni bor. (biz chaqaloqning orqa qismini silaymiz)
"Qo'rqinchli kirpi"
Ushbu massajni "shpikli" kauchuk to'p bilan bajarish mumkin:
Ayyor g'alati tipratikan
Men kulgili ko'ylagi tikdim: (bola kirpi to'pini kaftlari orasiga aylantiradi)
Ko'kragiga yuzta igna (onasi kirpi to'pini chaqaloqning ko'kragiga aylantiradi)
Orqada yuzta pin. (onasi kirpi to'pini chaqaloqning orqa tomoniga aylantiradi)
Kirpi o'rmonda o't ustida yuradi,
Iplarga yopishadi (onasi kirpi to'pini bolaning oyoqlari bo'ylab aylantiradi)
Nok, olxo'ri
- har bir meva
U daraxt ostida nimani topadi? (onasi to'pni bolaning oyoqlari bo'ylab aylantiradi)
Va boylarga sovg'a bilan (onasi kirpi to'pini chaqaloqning ikki oyog'i orasiga aylantiradi)
Yigitlarga qaytadi. (onasi kirpi to'pini bolaning oyog'idan bo'yniga aylantiradi)
"Chuh - chuh"
Chug-chug, puf, puf, norozi, (biz kaftlarimizni chaqaloqning orqa tomoni bo'ylab yuguramiz)
Men bir joyda turishni xohlamayman!
Chug-chug, puf, puf, norozi.
Men bir joyda turishni xohlamayman!
Men taqillataman, g'ildiraklar bilan taqillataman (chaqaloqning orqa tomoniga ehtiyotkorlik bilan tegizamiz)
Men g'ildiraklarimni taqillataman, taqillataman,
Men g'ildiraklarimni taqillataman, taqillataman,
Tezroq o‘tir, men seni minib beraman! (bolaning orqa qismini tekislang)
Chu, chu, chu!
"Yomg'ir"
Yomg'ir tomga oqadi -
Bom! Bom! Bom! (barmoqlaringizni bolaning orqa tomoni bo'ylab muloyimlik bilan harakatlantiring)
Quvnoq qo'ng'iroq tomi bo'ylab -
Bom! Bom! Bom!
Uyda, uyda o'tir, (barmoqlaringiz bilan bolaning orqasiga teging)
Bom! Bom! Bom!
Hech qaerga chiqmang (mushtlaringizni bolaning orqasiga teging)
Bom! Bom! Bom!
O'qing, o'ynang (kaftlaringiz bilan uring)
Bom! Bom! Bom!
Va agar men ketsam, sayrga boring
Bom! Bom! Bom!
Yomg'ir tomga oqadi -
Bom! Bom! Bom!
Quvnoq qo'ng'iroq tomi bo'ylab -
Bom! Bom! Bom!
