Quyosh to‘g‘risidagi amaliyotlar. Yozgi quyosh kuni: folbinlik, belgilar, marosimlar.

Ertaga yilning eng uzun kuni bo'ladi. Bizning ota-bobolarimiz bu voqeani juda hurmat qilishgan;

Yozgi kun to'yida nima qilish kerak

Garchi biz 21-asrda yashayotgan bo'lsak ham, bu g'ayrioddiy kunni o'zgacha tarzda o'tkazishimizga to'sqinlik qilmaydi. Biz ushbu kun uchun qulay tadbirlar ro'yxatini taklif qilamiz.

  • Kuningizni Surya Namaskar mashqlari to'plami bilan boshlang. Yoga o'qituvchimiz muallifidan ko'proq o'qing.
  • Bu yangi boshlanishlar uchun ajoyib kun - agar biror narsa to'g'risida qaror qabul qila olmasangiz, bugun birinchi qadamni qo'yish vaqti. Sayohatni boshlash, ko'chib o'tish yoki yirik xaridlarni amalga oshirish uchun yaxshi kun.
  • Qadim zamonlardan beri bu kunda barcha suv shifobaxsh hisoblangan, shuning uchun plyajga borish yoki ko'l yaqinida sayr qilish yaxshi fikrdir.
  • Quyoshni eslatuvchi kiyimlarni tanlang - bu sizning garderobingizning yorqin qismi bo'lishi mumkin, sariq libos yoki quyosh shaklidagi brosh. Shunday qilib, kun davomida siz bu maxsus kun ekanligini unutmaysiz.
  • Kunduzgi kuni yomonlikdan qutulish yoqimli edi - ular kasallik yo'qolishi uchun kasal odamlarning narsalarini yoqib yuborishdi. Biz esa bizni baxtli qilmaydigan narsalarni tashlab yuborishimiz mumkin.
  • Kelajak uchun rejalar - ro'yxatlar, istaklar, orzular, rejalar yozing - yaxshi va samarali energiya ularni tezroq amalga oshirishga yordam beradi.

Yozgi kun to'yida nima qilmaslik kerak

21 iyun kuni yaqinlaringiz va hamkasblaringiz bilan janjallashmaslikka harakat qiling. Agar sizni yoqimsiz suhbat kutayotgan bo'lsa, uni qanday qilib ijobiy yo'nalishga aylantirishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring - bugun buni qila olasiz.

Salbiy fikrlardan qochishga harakat qiling va iloji boricha ijobiy munosabatni saqlang.

Yozgi quyosh kunida belgilar bizga ko'p omad va'da qiladi. Albatta, zamonaviy sehrgarlar buni kuch kuni deb bilishlari bejiz emas! Bu kunduzgi yorug'likning eng uzun kuni (2017 yilda u 17 soat 32 daqiqa edi), shundan so'ng bizning qit'amiz aholisini juda xafa qilgan holda, kun asta-sekin qisqara boshlaydi.

Garchi bugungi kunda Kupala 7 iyulda nishonlangan bo'lsa-da, qadimgi kunlarda bu bayram kunning to'xtash kunida, ya'ni 21 iyunda nishonlangan.

Nega hamma narsa o'zgardi? Bu oddiy: nasroniy dinini joriy qilishda knyazlar eski bayramlarni bekor qilmadilar, balki ularni yangilari bilan "qopladilar". Shu tarzda, ular Kupala va Yahyo cho'mdiruvchining bayramini (aslida u hozir Ivan Kupala deb ataladi) "kesib o'tishga" muvaffaq bo'lishdi va ulardan birini nishonlash sanasini biroz o'zgartirdilar.

Ushbu kunda an'anaviy ravishda:

  • to'qilgan gulchambarlar, olov ustiga sakrab tushishdi (kunduzi ham, kechqurun ham, hatto keyingi kechasi ham),
  • to'plangan dorivor o'tlar va gullar (ular Kupalada eng kuchli ekanligiga ishonishgan),
  • ular olovga va suvga qurbonlik qilishdi (qonli marosimlar yo'q - ular olovga qayin shoxlarini qo'yishdi va daryoga gullar tashlab, u erda suzishdi),
  • yarim tunda ular yerga yashiringan xazinaga ishora qiladi, degan umidda paporotnik gulini qidirdilar.

Xalq belgilari

  • Ob-havo yomonmi? Yomg'ir va sovuq (hatto shunchaki bulutlar ham) yomon hosilni va qoniqarli kuzni va'da qilishi mumkin.
  • Kecha juda yulduzli edimi? Kuzning boshlanishi sizni qo'ziqorinlar bilan quvontiradi.
  • Bugun ertalab butun bir shudring dengizi tushdimi? Mo'l hosil uchun! Aytgancha, bu shudringni shisha yoki kavanozda to'plash odat tusiga kiradi, u yoshartiruvchi va shifo beradi;
  • 21 yoki 22 iyunda tug'ilgan bola kasal bo'lmaydi va hayotda omadli hisoblanadi. Biroq, bu odamlarning "ko'zlari og'ir" degan fikr bor, ya'ni ular yangi tug'ilgan kuchukchalarga birinchi bo'lib qaramasliklari yoki do'stlarining rejalari bilan qiziqmasliklari kerak - ular ularni jinni qilishlari mumkin.
  • Agar biror yigit yoki erkak qiz yoki ayolga suv quysa, ular tez orada er-xotin bo'lishlari mumkin. Ishbilarmon yigitlar bundan foydalanadilar, chunki u o'ziga yoqqan qizni ataylab chayqaydimi yoki yo'qmi, muhim emas.

Yozgi kun to'yida nima qilish kerak?

  • Shu kuni yovvoyi yalpiz, kekik yoki anjelikani toping. Yarim tunda qurigan dastalarni birin-ketin olovga tashlang. Tutun erga ergashadi: muvaffaqiyatsizlik yoki kasallikdan ehtiyot bo'ling. Ustun ko'tarildi: siz nafaqat sog'lom, balki omadli ham bo'lasiz.
  • Ivan da marya deb nomlanuvchi o'simlik guldastasini yig'ing. Uni kvartirangizga (uyingizga) kirish joyiga osib qo'yib, siz muvaffaqiyatsizliklarga va shunchaki qayg'uli kunlarga qarshi talisman yaratasiz.
  • Qayin daraxtlarini kesib oling, hammom supurgilarini bog'lang va keyin bug 'hammomini oling - bu protsedura sizdan barcha kasalliklarni yuvadi. Aytgancha, supurgi kelajakda foydalanish uchun bir necha oy oldin (yoki hatto bir yil) tayyorlanishi mumkin.
  • Quduqdan yoki undan ham yaxshiroq, buloqdan suv ichish muhim - bu shifobaxsh hisoblanadi. Yil oxirigacha qizg'ish va yangi bo'lib qolishi uchun qizlar ham yuzlarini yuvishlari kerak.
  • Tong otguncha kuting. Quyosh bilan uchrashib, siz butun yil davomida kuch va omadga ega bo'lasiz.
  • Bayram gulxanlaridan cho'g'larni yig'ing. Ular uy va uy atrofida joylashtirilishi mumkin (hatto bog 'atrofiga tarqalgan). Emberlar yovuz odamlardan, shuningdek, olovdan, ya'ni olovdan kuchli himoyachi bo'ladi.
  • Istakni qiling (aziz, ammo amalga oshishi mumkin), 12 ta panjara toping va ularning ustiga chiqing. Sizning orzuingiz 12 oy ichida amalga oshishi kerak.
  • Butun garderobingizdan quyoshli rangdagi narsani tanlang - sariq, oltin. Yaltiroq zargarlik buyumlari ham mamnuniyat bilan qabul qilinadi.
  • Nikoh haqida nima deyish mumkin? Ko'pgina ezoteriklarning ta'kidlashicha, buning uchun quyosh kuni ideal.
  • Agar siz qiz bo'lsangiz va faqat taqdiringizni kutib olishni orzu qilsangiz, bir kechada 9 ta bayram gulxanini toping va ularning oldida raqsga tushing. Agar muvaffaqiyatga erishsangiz, 12 oy ichida siz allaqachon pasportingizda kerakli muhrga ega bo'lasiz.

Nima qilmaslik kerak? Bu kunni yolg'iz o'tkazing, xafa bo'ling, tushkunlikka tushing. Yozgi kunning kuni shunchaki oila (yoki yaqin do'stlar guruhi) bilan uchrashish va ko'p zavqlanish uchun yaratilgan.

Marosimlar…

  1. Boylikni jalb qilish. Hamyoningizdagi barcha tangalarni silkitib oling (yoki mamlakatingizda tangalar bo'lmasa, kichik pullarni). Pulni ostona ostiga qo'ying (agar siz xususiy uyda yashasangiz) yoki bo'sh joy yaqinida old eshik kvartirada. Hammasi! Moliyaviy oqim qayerga borishi kerakligini aniq aytib berasiz, endi hamyoningiz qalinlashishini kuting.
  2. Orzuning (orzuning) amalga oshishi. Yovvoyi gullarni yig'ing. Ulardan gulchambar to'qayotganda, sizning xohishingiz allaqachon amalga oshdi deb o'ylang - buni biron bir tuyg'uni o'tkazib yubormasdan batafsil bajarishga harakat qiling. Shundan so'ng, gulchambarni boshingizga qo'ying va iloji bo'lsa, kechqurungacha kiying.
  3. Omad va hayotdagi ijobiy o'zgarishlarni jalb qilish. 21 dan 22 ga o'tar kechasi uy atrofida aylanib yuring, duch kelgan barcha narsalarni aylantiring: idish-tovoq, poyabzal, stullar - tom ma'noda hamma narsa teskari bo'lsin! Keyin ayting: "Uy teskari, har kuni o'zgarishlar bo'ladi." Ertalab hamma narsani joyiga qaytaring.

Ushbu kunda yana qanday marosimlarni o'tkazish mumkin? Javob ushbu videoda:

Quyosh botishi va munajjimlar bashorati

  • Yong'in belgilari (Sagittarius, Aries, Leo) bu kunda, shuningdek, keyingi kechada eng kuchli. Ularning qo'lidagi barcha sehrli marosimlar maksimal natijalarga olib keladi.
  • Yer (Virgo, Toros, Capricorn) va havo (Egizaklar, Aquarius, Libra) belgilari olov belgilaridan bir oz pastroqdir, ammo ularni ham yordamsiz deb atash mumkin emas. Shunday qilib, agar ular o'z hayotlariga hech bo'lmaganda bir oz ijobiylik kiritishni orzu qilsalar va buning uchun ular sehrli marosimlarni bajarishni boshlasalar, ular muvaffaqiyatga erishadilar, agar 100% bo'lmasa, keyin 50% - bu aniq.
  • Suv belgilari (Baliq, Chayon, Saraton) boshqa kunlar kabi bu kun ham yashaydi.

Bu 2019 yil 21 iyunga to'g'ri keladi. Yilning eng uzun kuni bo'lgan bu kun ham eng sehrli kunlardan biri hisoblanadi.

Yilning eng uzun kuni bo'lgan yozgi kun to'xtashida Quyosh ufqning eng yuqori nuqtasida bo'ladi. Bu eng baquvvat kunlardan biri, shuning uchun bugun kelajak uchun rejalar tuzish vaqti.

Eng uzun kun 17 soat 33 daqiqa davom etadi. Yozgi kunning shimoliy yarimsharda yoz boshlanishini belgilaydi, bu kunda Yerning aylanish o'qi Quyoshga nisbatan eng past burchak ostida joylashgan; Samoviy jism bugun peshin vaqtida ufqning eng baland nuqtasiga ko'tariladi, kun yilning eng uzuni, tun esa eng qisqasi bo'ladi.

Aks holda, yozgi kunning kuni ham kunlik deb ataladi. Boshqa nomlar - Ivan Kupala kuni, Ivan o'simlikshunos, Yarilin kuni, Sontsekres, Ruhlar kuni, Shudring festivali. Pravoslavlikning qabul qilinishi bilan slavyanlar suvga cho'mdiruvchi Yahyo kunida Kupala bayramini nishonlashni boshladilar, endi u 7 iyulda nishonlanadi va kunning to'g'ri kelishiga to'g'ri kelmaydi. Biroq, marosimlar, marosimlar va yozgi kunning maxsus energiya tarkibiga ishonish saqlanib qoldi. Qanday oddiy marosimlar hayotingizni o'zgartirishi mumkinligini bilib oling, agar siz ularni sehrli kuch bilan to'ldirilgan kunda bajarsangiz.

21-iyun kuni, yozgi kunning to'rtta elementi: olov, suv, havo va er birlashadi, deb ishoniladi. Shuning uchun, bu kunda olov yoqish va gulchambarlar to'qish odat tusiga kiradi.

Ritual gulchambarni to'qish uchun siz daladan gullar to'plashingiz kerak. Quyoshning ramzi sifatida aylana shakli odatda bu kunda katta ahamiyatga ega. To'quv paytida siz o'zingizning rejalaringiz, orzularingiz, munosabatlaringiz haqida o'ylashingiz kerak. Tayyor gulchambar barcha fikrlarni ta'minlaydi. Shamni yoqish orqali effektni kuchaytirishingiz mumkin.

Siz hayotdagi o'zgarishlar uchun marosim o'tkazishingiz mumkin. Buning uchun siz kunning oqshomida uydagi narsalarni teskari burishingiz kerak - idish-tovoq, stullar, poyabzal va boshqalar. Uxlab qolishdan oldin, siz aytishingiz kerak: "Uy teskari aylanmoqda, yangi hayot Ertalab boshlanadi." Ertalab hamma narsani joyiga qo'ying va saqlang yaxshi kayfiyat butun kun.

Yana bir marosim - yoqilgan. Ertalab tongda siz hovliga chiqishingiz yoki deraza oldiga borishingiz kerak va quyoshga qarab: "Quyosh, mening ishimda yordam ber, orzuimni ro'yobga chiqar, yorqin nur bilan yoritib, iliqlik bilan yorit. nur bilan." Va eng chuqur tilagingizni o'zingizga ayting. Keyin bir yil ichida uning bajarilishini kuting.

Yozgi kun to'xtashi kunida olov ustidan sakrash odati saqlanib qolgan. Yoki boshqa marosimni bajarishingiz mumkin. Buning uchun o'zingizdan bir oz oling eski narsa, olov yonida tilak bildiring va bu narsani olovga tashlang va: "To'langan!" Va sizning xohishingiz albatta amalga oshishiga ishoning.

21-iyun - uzunligi bo'lgan kun quyoshli kun o'zining eng yuqori cho'qqisiga etadi, ya'ni yozgi kun to'xtashi deb ataladi. Bundan tashqari, kunduzi qisqaradi va tunlar uzoqroq bo'ladi.

Ota-bobolarimiz har doim bu kunni Ivan Kupala bayrami sifatida nishonlashgan, taqvimlar orasidagi farq tufayli endi u 7 iyulga ko'chirilgan. Ammo bu kunga bag'ishlangan sehrli marosimlar bugungi kunda muvaffaqiyatli ishlatilishi mumkin.

Yozgi kun - bu tabiat kuchlari ayniqsa samarali bo'lgan kun. Har bir marosim ular bilan bog'liq bo'ladi.

Yong'in bilan tozalash

Yomon narsalardan: kasalliklardan, yomon fikrlardan, hasaddan, olovdan sakrab qutulish mumkinligiga ishonishgan. IN zamonaviy dunyo Bunday olovni yoqish va uning ustidan sakrash qiyin. Ammo muqobil yo'l bor.

Sizni tashvishga soladigan va tashvishga soladigan hamma narsani, qutulmoqchi bo'lgan hamma narsani qog'ozga yozing: yomon odatlar, kasallik, qiyin xotiralar va tajribalar. Sariq, to'q sariq yoki qizil shamni oling va bu ro'yxatni erga yoqing. Kvartirada kulni qoldirmang, balki ularni tashqariga tarqating.

Salomatlikni jalb qilish

Bu kunda quyosh maxsus energiyaga ega, deb ishoniladi. Choy, qahva, sharbat yoki suv ichishdan oldin ularni bir necha daqiqa quyoshda qoldiring. Ular shifobaxsh ta'sirga ega bo'ladi.

Sevgini jalb qilish

Hayotingizni birga o'tkazmoqchi bo'lgan odamni qog'ozga tasvirlab bering. Agar sizda allaqachon mavjud bo'lsa, eng yaxshisini tasvirlab bering eng yaxshi stsenariy munosabatlaringizni rivojlantirish.

Ushbu qog'ozni o'rang, qizil ip bilan o'rang va quyoshda qoldiring. Va quyosh botishi paytida uni uyning eng qorong'i joyiga yashiring.

Istakning bajarilishi

Aytishlaricha, yozgi quyosh kunida, agar siz ularni qanday qilishni bilsangiz, barcha orzular amalga oshadi. Tabiatga boring, u erda daraxtlar ko'p.

Atrofga qarang, sizni boshqalardan ko'ra ko'proq jalb qiladigan narsani toping. Uning tanasini quchoqlang, shovqinini tinglang, his-tuyg'ularga ergashing. Agar ular xotirjam va quvnoq bo'lsa, unda daraxt sizni "qabul qiladi".

Unga nimani xohlayotganingizni ayting va tabiatning o'zi bu istakning bajarilishiga g'amxo'rlik qiladi.

Yozgi quyosh kunida nima qilmaslik kerak

Bu kunda tabiat kuchlari juda faol bo'lganligi sababli, turli yovuz ruhlar ham uyg'onadi. Shuning uchun, bu kunda suzishdan saqlaning: suv parisi sizni o'g'irlab ketsa-chi?

Yozgi kun toʻxtashi Yerning aylanish oʻqining Quyosh tomon egilishi eng past boʻlgan vaqtda sodir boʻladi.

Yuqori kengliklarda yashovchilar uchun aniqroq narsa shundaki, yozgi kunning eng uzun kuni va eng uzun kuni sodir bo'ladi. qisqa tun quyosh osmonda eng baland ko'tarilgan yilda. Yozgi kun toʻxtashi qisqa vaqt davom etganligi sababli, yozgi kun toʻxtashi sodir boʻladigan kun uchun “yoz oʻrtasi”, “eng uzun kun” yoki “yozning birinchi kuni” kabi boshqa nomlar qoʻllaniladi.

Taqvim siljishiga qarab, yozgi kunning shimoliy yarim sharda 20 yoki 21 iyunda, janubiy yarimsharda esa 21 yoki 22 dekabrda sodir bo'ladi.

Yozgi kun toʻxtashi yilning eng uzun kuni boʻlib, 17 soatu 33 daqiqa davom etadi.

Odatda bu kun 21 iyunga to'g'ri keladi va faqat kabisa yilida - xuddi shu oyning 20-kuniga to'g'ri keladi. Shunday qilib, 2018 yilda ushbu voqea 21 iyun kuni Moskva vaqti bilan soat 13:07 da bo'lib o'tadi.

Lekin nima uchun aynan kun toʻxtashi? Gap shundaki, 21-iyun kuni oddiy kuzatuvchida Quyosh o‘zining zenit nuqtasida muzlab qolayotgandek va kun davomida hech qayoqqa harakat qilmayotgandek taassurot uyg‘otadi.

Yozgi kun toʻgashi yilning eng uzun quyoshli kunidir. Qoidaga ko'ra, u 21 iyunga to'g'ri keladi va kabisa yilida bir kun oldin - 20 iyunga to'g'ri keladi. Va 2018 yil kabisa yili emasligi sababli, bu yil eng uzun kun shu oyning 21-kuniga to'g'ri keladi.

Bu kun Quyoshni kuzatadigan odamlar ufqda muzlab qolgan yoritgichning rasmini ko'rganligi sababli, "Kun kuni" nomi paydo bo'ldi. Solstice uchun yana bir nom - bu hodisalar bilan bog'liq bu kunni nishonlash odat tusiga kiradi. xalq bayrami va ularning o'z an'analari bor.

Yozgi kunning tarixi

Quyosh har doim odamlar hayotida muhim rol o'ynagan. Bu bizning eramizdan ancha oldin nishonlana boshlaganini tushuntiradi. Olimlarning fikricha, insoniyatning tongida. To'g'ri, tarixchilar "insoniyat tongining" aniq qaysi daqiqasini haligacha aniqlay olishmadi.

Ayni paytda, yozgi kunning bayrami ko'plab xalqlarning madaniyatida hurmatga sazovor bo'lganligi ma'lum. Bundan tashqari, u uzoq qishdan keyin quyosh, yoz va issiqlikdan bahramand bo'lish uchun boshqalarga qaraganda ko'proq sabablarga ega bo'lgan shimol aholisi tomonidan juda yaxshi ko'rilgan.

Slavlar yozgi kunni nishonladilar asosiy bayram yoz - Kupala (ammo Grigorian taqvimi qabul qilinganidan keyin u yilning eng uzun kuniga to'g'ri kelmay qoldi).

Umuman olganda, butparastlar davrida yozgi kun bayrami mashhurlikning eng yuqori cho'qqisida edi. Bu kunda qabul qilingan marosimlar shunchalik muhim ediki, kam odam ularni e'tiborsiz qoldirishga jur'at eta olmadi: bu marosimlar insonning kelgusi yil hayoti qanday bo'lishini belgilaydi, deb ishonilgan (xususan, baxt, sog'liq va omad ularga bog'liq). .

Ammo nasroniylik paydo bo'lgandan keyin butparast an'analar endi hurmatga sazovor emas edilar. Cherkov ularni har tomonlama taqiqlashga harakat qildi, lekin u hech qachon odamlarga yozgi kunni unutishga majbur qila olmadi. Bu kun hali ham dunyoning ko'plab mamlakatlarida nishonlanadi. Finlyandiyada esa yilning eng uzun kuni (ular buni Juhannus deb atashadi) hatto rasmiy bayramdir.

Belgilar

Ertalab shudring ko'p bo'lsa, hosil mo'l bo'lishini va'da qiladi. Aytgancha, shudring idishda yig'ilgan, chunki ular uning yoshartiruvchi va shifobaxsh xususiyatlariga ishonishgan.

Yomon ob-havo hosilning yetishmasligini anglatadi.

Agar kunning tunida osmon yulduzli bo'lsa, kuzning boshida qo'ziqorinlarning ko'pligi kutilmoqda.

Tongni tabiatda kutib olganlarga butun yil davomida salomatlik va kuch kafolatlanadi.

Agar yigit shu kuni qizni aldasa, ular tez orada turmushga chiqadilar.

21-iyun kuni tug'ilganlar "yomon ko'z" ning tashuvchisi bo'lib, har qanday odamni jinni qilishlari mumkin. Endi esa, bu bolalarning omadli ekanligiga ishonishadi - tabiat ularga kuchli energiya va sehrli qobiliyatlarni bergan.

Agar siz shu kuni orzu qilsangiz, u albatta amalga oshadi.

Yozgi kun to'yida nima qilish kerak

Chiqarish uchun maksimal foyda Shu kuni siz:

20 iyundan 23 iyungacha eng kuchli energiya kunlari. Agar siz o'z-o'zini rivojlantirish bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, bu vaqtni tozalash va qiladigan amaliyotlar uchun foydalaning. Agar siz hamma narsani to'g'ri qilsangiz, natijalar yaxshi bo'ladi.

20 dan 21 iyunga o'tar kechasi siz hovuzda suzishingiz kerak. Bu vaqtda suv shifobaxsh xususiyatlarga ega.

21-iyun tongini Quyosh bilan tabriklash bilan boshlang. Juda yaxshi tabrik yoga gimnastikasi Surya Namaskar (Quyoshga salom) bo'ladi. Butun kunni tabiatda o'tkazish tavsiya etiladi.

O'zingizga quyoshdan choy tayyorlang. O'zingizga yoqqan choyni pishiring va quyoshga qo'ying. Uni asal bilan iching.

Ertalab suv bilan to'ldiring. Bu kunda suv shifobaxsh hisoblanadi.

Shu kuni sariq rangdagi kiyim va zargarlik buyumlarini kiying.

O'zingizni tushunish va tozalash uchun vaqt ajrating hissiy soha. Biz ongimizning barcha burchaklariga qaraymiz va uni barcha salbiy narsalardan tozalaymiz. Buning evaziga biz sevgi va quvonchga to'lamiz.

Barcha huquqbuzarlaringizni kechiring, sizga o'rgatgan saboqlari uchun ularga rahmat ayting.

Ushbu kunda imkon qadar ko'proq dam oling.

Iloji bo'lsa, ushbu kunni nishonlaydigan bir guruh odamlarni toping. Festivalda, dumaloq raqslarda va marosimlar orqali siz poklanishga erishasiz.

Biroq, intuitsiyangizni tinglang. Barcha dam olish guruhlari siz uchun foydali bo'lmaydi.

Shu kuni ijodiy ish qiling: qo'shiq ayting, kashta tiking, o'zingizni ifoda eting.

Tabiatda do'stlar yoki hamfikrlar bilan dam oling.

Bu kunda tanani tozalash (hovuzda suzish), ruhni tozalash (olov ustidan sakrash) va ruhni tozalash (issiq cho'g'da yalangoyoq yurish) odat tusiga kiradi.