Yangi tug'ilgan chaqaloqni ko'kragiga qo'yishdan osonroq narsa yo'qdek tuyuladi. Ammo, afsuski, har doim ham hamma narsa biz xohlagan darajada sodda va silliq emas. Ba'zi onalar nafaqat birinchi oyda, balki butun laktatsiya davrida emizish bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi. Bu jarayon hech narsa soyasida qolmasligi uchun sutni qanday emizish va sut sog'ish kerak?
Yangi tug'ilgan chaqaloqni ko'kragiga qanday va qachon qo'yish kerak
Barcha yosh onalarni tashvishga soladigan birinchi savol "chaqaloqni ko'kragiga qanday va qachon qo'yish kerak"? Buni imkon qadar erta qilish juda muhim - allaqachon tug'ruq xonasida, tug'ilgandan keyingi dastlabki 30 daqiqada. Bu endi ko'pchilikda qo'llaniladi tug'ruqxonalar.
To'g'ri ekanligi qayd etildi erta ariza chaqaloqni onasi bilan ko'kragiga olib kelish ona sutini katta hajmlarda va uzoqroq vaqt davomida ishlab chiqarishga yordam beradi. Agar bolani tug'ilgandan keyin darhol ko'kragiga qo'yish qiyin bo'lsa ( C-bo'limi, ona yoki bolaning kasalligi), buni imkon qadar tezroq qilish kerak. Ungacha sutni muntazam ravishda chiqarib, chaqaloqqa berish kerak.
Ona va chaqaloq tug'ilgandan keyin darhol bir xonaga joylashtirilishi juda muhimdir. Tug'ruqdan keyingi bo'limda birga bo'lganida, ona kunning istalgan vaqtida chaqaloqqa cheksiz kirish huquqiga ega, u yangi tug'ilgan chaqaloqni xohlagan vaqtda, birinchi iltimosiga ko'ra ko'kragiga qo'yishi mumkin, bu esa onaning ham, onaning ham ahvolini yaxshilashga yordam beradi; bola.
Qachon emizmaslik kerak
Emizish qoidalari faqat ona og'ir kasal bo'lgan istisno hollarda emizishga ruxsat bermaydi. Bu sil kasalligining ochiq shakli, saraton, dekompensatsiya bosqichidagi yurak kasalliklari, og'ir buyrak yoki jigar patologiyasi, OITS va boshqalar bo'lishi mumkin.
Onaning ba'zi o'tkir yuqumli kasalliklari uchun (gripp, tomoq og'rig'i, o'tkir respirator kasalliklar va boshqalar). emizish bekor qilinmaydi. Ammo ona juda ehtiyot bo'lishi kerak: bir necha qatlamli dokadan niqob kiyib, qo'llarini yaxshilab yuvib tashlang. Bu vaqtda bolani parvarish qilishni ota yoki buvisiga topshirish yaxshiroqdir.
Qorin bo'shlig'i, qizilcha kabi og'ir yuqumli kasalliklarda chaqaloqni onadan ajratish va sog'ilgan sut bilan boqish kerak. Va faqat uning tiklanishidan keyin siz emizishni davom ettirishingiz mumkin.
Bolani emizishda qanday qilib to'g'ri ushlab turish kerak
Oziqlantirish qoidalariga ko'ra, chaqaloqni ko'kragiga faqat tinch muhitda qo'yish kerak! Bu sutning to'liq chiqishiga va uning yaxshi so'rilishiga yordam beradi. Agar ona va chaqaloq nafaqaga chiqsa va to'liq e'tiborini ovqatlantirishga qaratsa, begona suhbatlar, televizor ko'rish, o'qish va hokazolar bilan chalg'imasdan, eng yaxshisidir. Bunday sharoitda u ovqatlanish vaqtida chaqaloqning xatti-harakatlarini kuzatishi mumkin.
O'zingiz va bolangiz uchun qulay pozitsiyani tanlashingiz kerak. Oziqlantirish jarayoni ko'pincha 15-20 daqiqa yoki undan ko'proq davom etadi va agar ayol shu vaqt davomida noqulay holatda qolsa, u orqa va pastki orqa mushaklarida og'riqli og'riqlar, charchoq va hatto tirnash xususiyati his qilishi mumkin. Bularning barchasi sut ishlab chiqarishga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda emizish paytida bolani qanday qilib to'g'ri ushlab turish kerak? Bu davrda ona chaqaloqni yonboshlab, boshi va orqasi ostida yostiqlar bilan boqishi kerak! Bola hali kichkina bo'lsa ham, onasining tanasining issiqligini his qilishi, unga tanish bo'lgan yurak urishi tovushlarini eshitishi va onasining ko'zlari bilan uchrashishi uchun yostiqqa qo'yilishi kerak. Ko'p ayollar bu eng qulay pozitsiya ekanligini va ularga osonlik bilan dam olish imkonini beradi, bu yaxshi sut oqimi uchun juda muhimdir.
Agar ona chaqaloqni o'tirgan holda ovqatlantirsa, unda past stul yoki stuldan foydalanish va orqa ostiga yostiq qo'yish yaxshidir! uchun to'g'ri ovqatlanish chaqaloqning oyog'i ostiga kichik skameykani qo'yish kerak (ko'krak tomonida chaqaloq ovqatlanadi). Bunday holda, bola onaning tizzasida qulay tarzda o'tiradi, u qo'lini egilgan tizzasiga yoki stulning qo'liga qo'yib, chaqaloqning boshi va orqa tomonini qo'llab-quvvatlaydi, bu bir tekis chiziqda bo'lishi kerak. Siz bolaning boshiga bosim o'tkazmasligingiz kerak, aks holda u refleksli ravishda uni orqaga tashlaydi.
Egizaklarni oziqlantirishda "orqadagi" pozitsiyasi qulayroqdir. Agar bola tez-tez regürjitatsiyadan aziyat cheksa, bolani qanday emizish kerak? Bunday holda, vertikal holat tavsiya etiladi.
Bolani ko'kragiga to'g'ri bog'lash: emizish uchun foydali maslahatlar
Pediatrlar maslahat berganidek, emizishni qanday to'g'ri tashkil qilishni o'rganish juda muhimdir. Bolani to'g'ri emizish uchun, amaliyot shuni ko'rsatadiki, uni butun vujudi bilan onaga qaratib, unga bosish kerak. Uning yuzi ko'kragiga yaqin, iyagi ko'kragiga tegadi, og'zi keng ochiladi, pastki labi tashqariga chiqadi, bola ko'krak qafasini ham, areolani ham ushlaydi, yuqorida. yuqori lab areolaning kattaroq maydoni pastki qismiga qaraganda ko'rinadi. To'g'ri so'rayotganda, chaqaloq sekin, chuqur so'rish harakatlarini qiladi va sutni yutadi. Ona nipel hududida og'riq sezmaydi.
Har bir oziqlantirishda chaqaloqqa faqat bitta ko'krak berish yaxshidir! Bunday holda, u yog'ga boy bo'lgan "orqa" sutni oladi. Old sut tarkibida juda ko'p laktoza va suv mavjud. Ammo, agar chaqaloq bitta ko'krakni to'liq bo'shatgan bo'lsa, qoniqmasa, unga ikkinchisini berish mumkin. Bunday holda, keyingi oziqlantirish avvalgisi tugagan ko'krak bilan boshlanishi kerak.
Ko'krak suti bilan boqish bo'yicha foydali maslahat - ovqatlantirishdan so'ng, emish paytida yutilgan havo chiqib ketishi uchun chaqaloqni tik holatda ushlab turishingiz kerak! Bu odatda baland ovoz bilan aniqlanadi. Ba'zida chaqaloq ozgina sut tupuradi, bu tashvishga sabab bo'lmasligi kerak. Oziqlantirishni tugatgandan so'ng, ko'krak qafasi havoda qurib qolishi uchun bir muddat ochiq turishi kerak. Bunday holda, uning ustida himoya plyonka hosil bo'ladi.
Tug'ilgandan keyin emizishni qanday to'g'ri yo'lga qo'yish kerak: talab bo'yicha ovqatlanish
Ko'pgina pediatrlar emizishni qanday qilib to'g'ri yo'lga qo'yishni tavsiya qilganda, chaqaloqni talabga binoan ovqatlantirishni maslahat berishadi. Bolani kuniga 8-12 marta emizish mumkin. Bu amaliyot, ayniqsa, chaqaloqning hayotining birinchi kunlarida va haftalarida zarur. Shu bilan birga, ona bolaning "och" yig'lashini (chaqaloq onaning ko'kragini izlab boshini aylantiradi, lablarini uradi, baland ovoz bilan yig'laydi) uning boshqa talablaridan farqlashni o'rganishi kerak.
Tez-tez ovqatlanish sut ishlab chiqarishni yaxshilaydi, bolaning xotirjam xulq-atvorini va to'liq rivojlanishini ta'minlaydi. Keyinchalik, odatda, yangi tug'ilgan davrning oxiriga kelib, chaqaloq o'z ovqatlanish rejimini ishlab chiqadi, ko'pincha kuniga 6 dan 8 martagacha va qoida tariqasida tungi tanaffussiz.
Agar siz tug'ilgandan keyin emizishni qanday qilib to'g'ri yo'lga qo'yish asoslarini endigina o'rganayotgan bo'lsangiz, shuni yodda tutingki, zamonaviy g'oyalarga ko'ra, ko'krak suti bilan boqiladigan bola, hech bo'lmaganda, dastlabki 2-3 oy davomida hech qanday ozuqaviy qo'shimchalarga muhtoj emas. qaynatilgan suv, glyukoza eritmasi, sho'r eritma shaklida ichish kabi. U barcha kerakli miqdordagi suyuqlikni ona sutidan oladi. Farzandingizga suv berish uning ishtahasi va oxir-oqibat ona suti ishlab chiqarishni kamaytiradi.
Emizishni qanday to'g'ri tashkil qilish kerak: oziqlantirish muddati
Emizgan onalar uchun emizish bo'yicha yana bir maslahat - chaqaloqni chaqaloqning ehtiyojlariga ko'ra emizishdir. Oziqlantirishning davomiyligi sut miqdori, uni ajratish tezligi va eng muhimi, bolaning faoliyatiga bog'liq. Ko'p hollarda chaqaloq onaning ko'kragida 15-20 daqiqa davomida qoladi. Biroq, 5-7 daqiqa ichida to'yingan va o'z-o'zidan ko'krakni rad etadigan juda tez va faol so'rg'ichlar mavjud. Odatda, ovqatlanish vaqtida sog'lom bola kerakli miqdorda sutni so'radi va onasi uni sutdan ajratish vaqti kelganini osongina aniqlay oladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqni to'g'ri emizish uchun, qoida tariqasida, bola kuchli so'rib, yutib yuborguncha ushlab turiladi, so'ngra ko'krak qafasini o'z-o'zidan bo'shatadi.
Bundan tashqari, zaiflashgan bolalar yoki "dangasa so'rg'ichlar" ko'krakni emizishga juda tayyor. uzoq vaqt davomida; anchadan beri, va ba'zan hatto to'liq to'yingan bo'lishga vaqtlari bo'lmasa ham, ular nipelni bo'shatmasdan tezda uxlab qolishadi. Shu bilan birga, chaqaloqni ko'kragida uzoq vaqt ushlab turish tavsiya etilmaydi, chunki bu ko'krak qafasining tirnash xususiyati va shikastlanishiga va uning ustida og'riqli yoriqlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Agar chaqaloq sekin so'rib qolsa va ko'kragida uxlab qolsa, uni faol bo'lishga undash kerak - yonoqlarini engil silang, uni ko'krakdan ajratishga harakat qiling. Odatda chaqaloq darhol uyg'onadi va faol emishda davom etadi. Agar chaqaloq uyg'onmasa va ko'krak qafasini bo'shatib qo'ysa, siz uning og'ziga bir necha tomchi sut tomizishingiz mumkin, bu ishtahani rag'batlantiradi va yutish refleksini keltirib chiqaradi, shundan so'ng u yana so'ray boshlaydi.
Birinchi oyda yangi tug'ilgan chaqaloqni emizish bilan bog'liq muammolar
Bolani emizishning dastlabki haftalari, ayniqsa tajribasiz ona uchun juda qiyin bo'lishi mumkin. Qiyinchiliklarning sabablari nimada va emizish bilan bog'liq muammolarni qanday hal qilish mumkin?
Avvalo, sut kanallari ortiqcha sut to'planishi tufayli tiqilib qolganda, ko'pincha tug'ruqdan keyin birinchi marta sodir bo'ladigan laktostaz rivojlanishi mumkin.
Ko'krak to'qimasi 10-20 segmentga bo'linadi, ulardan bitta kanal chiqadi. Kanal tiqilib qolganda, ehtimol, tor kiyim kiyish yoki chaqaloqning ko'krakning bu qismida zaif so'rish qobiliyati tufayli, og'riqli shish paydo bo'ladi. Mastit yoki ko'krak xo'ppozini oldini olish uchun bloklangan kanalni ehtiyotkorlik bilan davolash kerak.
Onam nima qila oladi?
- Kamroq suyuqlik iching.
- Farzandingizni qattiq, og'riqli joy bilan ko'kragiga tez-tez qo'ying.
- Bolaning to'g'ri holatiga alohida e'tibor bering, sut bezining barcha segmentlaridan sut so'rilishini ta'minlang.
- Ko'krakni engil massaj qilish kerak. Ushbu massaj qotib qolgan joydan areolagacha bo'lgan yo'nalishda amalga oshiriladi.
- Siz ozgina sut sog'ib ko'rishingiz mumkin. Bu ko'krakni yumshoqroq qiladi va chaqaloqning emizishini osonlashtiradi.
Emizish paytida onaning ko'krak muammolari
Qattiq ko'kraklar
Oddiy ko'krak suti bilan boqishni o'rnatishni qiyinlashtiradigan sabablardan biri, onaning suti normal ishlab chiqarilganda, lekin ajratish qiyin bo'lgan va uni to'g'ri so'rib olish oson bo'lmagan onaning qattiq ko'kraklari bo'lishi mumkin. miqdori. Bunday holda, ko'krak issiq, og'ir va qattiq bo'lishi mumkin, ba'zan esa og'riqli shish paydo bo'ladi.
Ko'krak sutini tezroq bo'shatish uchun ona chaqaloqni tez-tez ovqatlantirishi kerak. Agar bolaga bunday ko'krakni olish qiyin bo'lsa, uni qo'llashdan oldin siz ozgina sut berishingiz kerak, shundan keyin u osonroq bo'ladi. (Sutni steril idishda sog'ib olishingiz kerak, barcha gigiena qoidalariga rioya qiling.) Ba'zida ovqatlantirishdan oldin ko'krak massaji yordam beradi.
Nipelning tartibsiz shakli
Emizish davrida ko'krak bilan bog'liq yana bir muammo - tartibsiz shakldagi nipellar (tekis, teskari). Bu holatda emizikli bolani qanday qilib to'g'ri ovqatlantirish kerak? Agar onaning nipellari tartibsiz shaklga ega bo'lsa, bolaning ko'kragiga to'g'ri biriktirilishini ta'minlash, u nafaqat ko'krakni, balki ko'krakning etarli qismini ham ushlab turishini ta'minlash uchun ayniqsa muhimdir.
Farzandingiz faol ravishda emizishni boshlaganida, ko'krak uchlari uzoqroq bo'lmaydi, lekin ular yanada kengayishi mumkin. Agar chaqaloq bunday ko'krakni emiza olmasa, uni ko'krak qalqoni orqali, ba'zan esa sut bilan boqish kerak.
Ko'krak qafasi og'riyapti
Noto'g'ri emizish pozitsiyasi ko'krak qafasining og'rig'iga va yorilishiga olib kelishi mumkin, bu esa emizishni qiyinlashtiradi. Yoriq ko'krak uchlari chaqaloqni ko'kragiga qo'yganda onaga qattiq og'riq keltiradi,
Yallig'lanish va yorilgan nipellarni chaqaloqning ovqatlanish holatini to'g'rilash orqali davolash mumkin. Odatda ovqatlanishni to'xtatishning hojati yo'q qisqa vaqt. Har bir oziqlantirishdan so'ng, nipellarni ko'krak suti bilan yog'lash kerak, biz allaqachon aytganimizdek, havoda quriydi va himoya plyonka hosil qiladi. Oziqlantirish o'rtasida ko'krakni iloji boricha ochiq tutish va iloji bo'lsa, ko'krak uchlarini quyoshga botish tavsiya etiladi.
Ba'zi hollarda bolani emizish bo'yicha tavsiyalar, agar oziqlantirish kuchli og'riq bilan birga bo'lsa, chaqaloqni ko'krak qafasi yoki shunchaki sut orqali bir muddat ovqatlantirishdir. Farzandingizga sog'ilgan sutni shishadan emas, qoshiqdan yoki kichik stakandan bergan ma'qul. Shishaga o'rganib qolgan chaqaloq ko'krakni faol ravishda so'rmaydi.
Siz ko'krak qafangizga krem yoki biron bir dori surtmasligingiz, ularni sovun bilan yuvmasligingiz yoki deodorant bilan davolamasligingiz kerak, chunki bu yallig'lanishni kuchaytirishi mumkin.
Agar yallig'lanish bir haftadan ko'proq davom etsa yoki ma'lum vaqtdan keyin takrorlansa, siz qichishish yoki o'tkir og'riq va ko'krak qafasidagi oq sivilceler paydo bo'lishi bilan birga bo'lgan qo'ziqorin infektsiyasidan (qo'ziqorin) shubha qilishingiz mumkin. Qovoqni davolash uchun onaning ko'krak uchlari va bolaning og'ziga surtiladigan nistatinli malham qo'llaniladi. Maslahat uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Yallig'lanish va yoriqlar o'z vaqtida tuzatilmasa, infektsiya ko'krak to'qimalariga kirishi mumkin. Bunday holda, ko'krakning bir qismi qizarib ketadi, qiziydi, teginish paytida shishiradi va og'riqli bo'ladi, tana harorati ko'tariladi va bezning yallig'lanishi rivojlanadi - ko'krak xo'ppozi bilan murakkablashishi mumkin bo'lgan mastit. Mastit har doim ham emizish uchun to'sqinlik qilmaydi. Agar ko'krakda faqat shish paydo bo'lsa, bolani ovqatlantirishga ruxsat beriladi. Qattiq og'riq va yiringli infektsiya paydo bo'lganda, chaqaloqni og'riqli ko'kragiga qo'yish vaqtincha to'xtatilishi kerak. Bunday holda, og'riqli ko'krakdan sut sog'ib olinishi kerak (u ishlab chiqarishda davom etishi uchun), lekin uni bolaga berish kerak emas. Siz bu ko'krakdan ovqatlanishni faqat shifokor ruxsatidan keyin boshlashingiz mumkin. Sog'lom ko'krakdan emizishni davom ettirish kerak.
Yangi tug'ilgan chaqaloqni emizishda muammolar
Bolada tez-tez ich qotishi
Agar hayotning birinchi oylari tez-tez uchrasa, gaz trubkasi yoki ho'qnadan foydalanish tavsiya etiladi (shifokor tomonidan tavsiya etilgan). Emizgan bolada bunday muammo bo'lsa, avvalroq sharbatlarni (tercihen pulpa bilan), shuningdek meva pyuresini (shaftoli bilan olma, olxo'ri bilan olma va boshqalar) kiritish mumkin.
Bola ko'krakdan bosh tortadi
Stomatit yoki qichishish holatlarida bola emizishni rad qilishi mumkin. Keyin uni so'rg'ich orqali emas, balki qoshiq yoki kosadan sog'ilgan sut bilan boqish kerak, chunki bu chaqaloqning so'rish faolligining o'zgarishiga va uni qayta tiklashda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin. emizish.
Burun oqishi bilan oziqlantirish
Burun oqishi bilan chaqaloq ovqatlanish vaqtida erkin nafas ololmaydi. Bu holatda chaqaloqni qanday qilib to'g'ri emizish kerak? Burun oqishi bo'lgan chaqaloqni ko'kragiga qo'yishdan oldin, uning burnini yaxshilab davolash kerak: har bir burun yo'lini paxta sumkasi bilan tozalang, barcha shilliqqoni olib tashlang va shifokor tomonidan tayinlangan tomchilarni qo'llang. Ba'zida bu davolash jarayoni ovqatlanish vaqtida takrorlanishi kerak.
Yuzning malformatsiyasi
Ko'krak suti bilan boqish uchun to'siq jarrohlik aralashuvni talab qiladigan bolaning yuzidagi ba'zi malformatsiyalar bo'lishi mumkin (lablar yoriqlari, tanglay yoriqlari). Odatda lab yorig‘i uch oylik, tanglay yorig‘i esa bir yoshga to‘lganida tuzatiladi. Shuning uchun bunday bolani emizishni davom ettirish ayniqsa muhimdir, bu esa operatsiyadan oldin kuchga ega bo'lishiga yordam beradi.
Agar bolaning faqat labi yoki hatto yoriqlari bo'lsa, u o'z-o'zidan emizishga moslasha oladi. Bu holatda bolani emizishning eng yaxshi usuli qanday? Unga to'g'ri holatda emizishni o'rganishga yordam berish juda muhim, bu esa etarlicha yaxshi mahkamlanadi. Yoriq tanglay bilan chaqaloq ko'krakni so'rayotganda bo'g'ilib qolishi mumkin va sut ko'pincha burun orqali oqib chiqadi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun, yuzida muammolar bo'lgan yangi tug'ilgan chaqaloqlarni emizishda tik holatda saqlanishi tavsiya etiladi, keyin emishga moslashish osonroq bo'ladi. Tanglay nuqsonini qoplaydigan maxsus plitalar (obturatorlar) dan foydalanishingiz mumkin. Va shunga qaramay, bu patologiya bilan, ko'pincha chaqaloqni qoshiqdan, stakandan yoki naychadan so'rilgan sut bilan boqish kerak bo'ladi, lekin ayni paytda siz doimo ko'krakdan ona sutini taklif qilishingiz kerak. Vaqt o'tishi bilan, ko'plab bolalar, hatto bunday patologiya bilan ham, onasining ko'kragini so'rishga moslashadi.
Tilning qisqartirilgan frenulumi
Tilning qisqartirilgan frenulumi bo'lgan bolada ko'krakni so'rishda ba'zi qiyinchiliklar paydo bo'lishi mumkin. Ushbu patologiya bilan chaqaloq tilini uzoqqa chiqara olmaydi, bu esa samarali emishga xalaqit beradi.
Bunday holda siz davolanishni tavsiya etadigan shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Ko'pincha, frenulumni kesish talab qilinadi. Ammo ko'plab chaqaloqlarda faqat bir oz qisqartirilgan frenulum bor va ular emizish bilan yaxshi kurashishadi.
Sariqlik
Sariqlik bilan og'rigan yangi tug'ilgan chaqaloqlar faqat ona suti bilan oziqlanishi kerak. Sariqlik odatda chaqaloqning hayotining 2-3 kunida rivojlanadi. Ko'pincha erta tug'ilgan chaqaloqlarda uchraydi, lekin u normal tug'ilgan vaznli chaqaloqlarda ham uchraydi. Odatda, sariqlik chaqaloqning jigari biroz rivojlanmaganligi sababli paydo bo'ladi. Sariqlikning paydo bo'lishi qisman ko'krak suti bilan boqishning kechroq boshlanishi, shuningdek, chaqaloq ko'krak sutini oz miqdorda qabul qilishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shuni esda tutish kerakki, og'iz suti bolaga birinchi axlatdan tezroq qutulishga yordam beradi va sariqlikning yaxshi oldini oladi.
Ba'zida yangi tug'ilgan sariqlik bilan og'rigan bolalar uyquchan bo'lib, onaning ko'kragida etarlicha faol emizmaydilar. Bunday holda, ona sutni sog'ib, chaqaloqqa chashkadan ovqatlantirishi kerak. Barcha holatlarda siz shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Emizish: chaqaloqni qanday to'g'ri ovqatlantirish kerak
Ko'pincha, ayniqsa hayotning birinchi haftalarida, bola ko'krakni so'rayotganda yoki ovqatlantirishdan keyin ichakdagi og'riqlar tufayli tashvishlanishi mumkin - bu holda chaqaloq ochko'zlik bilan ko'krakni ushlaydi, kuchli so'ray boshlaydi , va keyin ko'krak uchini tashlaydi va baland ovozda yig'laydi, keyin yana so'radi va yana yig'laydi. Oziqlantirish paytida bunday yig'lash, sutning birinchi qismlari unga kirganda, ichak harakatining kuchayishi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Ehtimol, kolik ichaklarda gaz hosil bo'lishining kuchayishi va uning shishishi, shuningdek, emish paytida havo yutilganda paydo bo'ladi.
Kolikaning oldini olish uchun, har bir oziqlantirishdan keyin, avval aytib o'tilganidek, yutilgan havoni chiqarib yuborish uchun chaqaloqni tik holatda ushlab turish kerak.
Agar kolik paydo bo'lsa, chaqaloqni to'g'ri emizish to'xtatilishi mumkin: ovqatlantirish paytida siz chaqaloqni ko'kragidan bir daqiqaga olib tashlashingiz kerak, shuningdek havo chiqishi uchun uni tik holatda ushlab turing, qorinni engil massaj qiling. issiq qo'lni soat yo'nalishi bo'yicha yoki issiq (issiq emas!) isitish padini qo'llang. Agar bu yordam bermasa, siz gaz chiqarish trubkasini o'rnatishingiz mumkin. Odatda hamma narsa ichak harakati bilan tugaydi, chaqaloq tinchlanadi va ovqatlanish davom etishi mumkin.
Bunday hollarda ba'zi onalar bolani sut etishmasligidan yig'layotganiga ishonib, boshqa ko'krak berishadi. Buni qilishning hojati yo'q, chunki chaqaloq yana faqat "old sut" ni oladi katta miqdorda laktoza, bu faqat gaz hosil bo'lish jarayonini va ichak harakatini kuchaytirishi mumkin.
Agar doimiy kolik bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing kerak.
Yangi tug'ilgan chaqaloqni emizish qoidalariga ko'ra, ovqatlanish oralig'ida chaqaloqni oshqozonga qo'yish juda foydali. Agar birinchi kunlardan boshlab chaqaloq ko'plab mamlakatlarda qo'llaniladigan oshqozonida uxlashni o'rgatilsa yaxshi bo'ladi. Bunday holda, bola o'ralgan emas, balki bluzka va shim kiygan - bu tarzda u eng qulay pozitsiyani egallashi mumkin.
Bolani qanday ovqatlantirish yaxshiroq: emizish qoidalari
Bolalarning o'zida erta yosh Regürjitatsiya ko'pincha ovqatlanishdan keyin sodir bo'ladi.
Bu ularning ovqat hazm qilish organlarining strukturaviy xususiyatlari bilan izohlanadi: yangi tug'ilgan chaqaloqning qizilo'ngachlari nisbatan keng, oshqozonning mushak qavati hali etarlicha rivojlangan emas va ovqatdan keyin oshqozonga kirish zaif yopiladi va ba'zan hatto qoladi. ochiq.
Tupurish tashvishga sabab bo'lmasligi kerak: chaqaloq biroz kattalashganda, u o'z-o'zidan to'xtaydi.
Faol so'rg'ichlar ko'pincha odatiy regurgitatsiyadan aziyat chekishadi. Oziqlantirish paytida ular sut bilan birga juda ko'p havo yutadi, keyin esa oshqozonni tark etadi va sutning bir qismini u bilan birga olib ketadi. Regürjitatsiyani oldini olish uchun, chaqaloqni ko'krakdan ajratgandan so'ng, uni to'g'ri holatda ushlab turing, so'rish paytida yutilgan havo baland ovoz bilan aniqlanadi.
Ovqatlantirilgandan so'ng, chaqaloqni yon tomoniga yoki oshqozoniga qo'yish kerak, lekin hech qanday holatda uning orqa tomoniga yotqizilishi kerak, shunda regurgitatsiya qilinganida sut nafas olish yo'llariga tushmaydi.
Tupurish tashvishga sabab bo'lmasligi kerak: chaqaloq biroz kattalashganda, u o'z-o'zidan to'xtaydi. Agar doimiy regürjitatsiya yuzaga kelsa, shifokor bilan maslahatlashing kerak.
Agar bola ovqatlantirishdan keyin qayt qilsa va undan ham ko'proq takrorlansa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Agar bola ovqatlantirishdan keyin yoki bir muncha vaqt o'tgach, darhol qayt qilsa va undan ham ko'proq takrorlansa, darhol shifokor bilan maslahatlashib, uning ko'rsatmalariga qat'iy rioya qilishingiz kerak. Kusish ichak kasalliklarining belgisi bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, chaqaloqning ichak harakati tez-tez bo'lib qoladi va uning ko'rinish, shilimshiq paydo bo'ladi. Oshqozonning konjenital patologiyasi (oshqozonga kirishning spazmi yoki stenozi) bo'lgan bolalarda ortiqcha takroriy qusish paydo bo'ladi, bu esa maxsus davolashni talab qiladi.
Egizak chaqaloqlarni emizish usullari
Egizaklarni oziqlantirishda ma'lum qiyinchiliklarga duch keladi. Ularni ikkala ko'krakdan, navbatma-navbat ovqatlantirish kerak. Bunday holda, siz birinchi navbatda ko'proq bezovtalanadigan bolani ovqatlantirishingiz kerak. Ikkinchi chaqaloq birinchisi emizgan ko'kragiga joylashtiriladi. Bu sut bezini iloji boricha bo'shatish va undagi sut ishlab chiqarishni ko'paytirish uchun amalga oshiriladi. Shundan so'ng, chaqaloq ikkinchi ko'krakdan oziqlanadi. Keyingi oziqlantirish oziqlantirish tugagan ko'krak bilan boshlanadi. Har bir bolaning "old" va "orqa" sutini olishi juda muhim, bu ularning normal rivojlanishini ta'minlaydi.
Egizak chaqaloqlarni emizish usullaridan biri bir vaqtning o'zida ikkala ko'kragiga bir vaqtning o'zida qo'llashdir. Bunday holda, ona faqat o'zi uchun ham, bolalar uchun ham qulay pozitsiyani tanlashi kerak.
Odatda, egizaklarni ovqatlantirishda ona suti etarli emas va ular sun'iy aralashmalar bilan to'ldirilishi kerak. Shu bilan birga, har ikkala bola ham har bir oziqlantirishda kamida bir oz ona sutini olishlari juda muhim, chunki faqat uning tarkibida ovqat hazm qilishga yordam beradigan fermentlar va chaqaloqlarni kasalliklardan himoya qiluvchi himoya antikorlari mavjud.
Erta tug'ilgan chaqaloqni emizishni qanday to'g'ri kiritish kerak
Emizish qoidalari va texnikasiga katta e'tibor berilishi kerak erta tug'ilgan chaqaloq. Maxsus tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, erta tug'ilgan onaning sutida ko'proq protein mavjud. Shuning uchun, erta tug'ilgan bolalar donor "etuk" ona sutiga qaraganda ona sutida yaxshiroq o'sadi. Agar kerak bo'lsa, ona sutiga vitaminlar, minerallar va oson hazm bo'ladigan oqsillarni o'z ichiga olgan maxsus sut "boosters" qo'shilishi mumkin.
Og'irligi 1600 g dan kam bo'lgan erta tug'ilgan chaqaloqlar ko'pincha nafaqat emizishni, balki yutishni ham bilishmaydi. Bunday bolalar erta tug'ilgan chaqaloqlar uchun bo'limlarda saqlanishi kerak. Ular maxsus naycha orqali sog'ilgan sut bilan oziqlanadi. Agar chaqaloq yuta oladigan bo'lsa, uni kichik stakandan ovqatlantirish mumkin, lekin shishadan emas, aks holda u keyinchalik emizishda qiyinchiliklarga duch keladi.
Erta tug'ilgan chaqaloqning onasiga ko'proq sut ishlab chiqarishga yordam berish uchun u imkon qadar tezroq qo'llarini ifodalashni boshlashi kerak. Siz chaqaloqni har bir oziqlantirishdan oldin, ya'ni har 3 soatda kunduzi va kechasi, kuniga 8-10 martagacha sut sog'ishingiz kerak. Agar siz kuniga atigi 1-2 marta pompalasangiz, ona suti ishlab chiqarish kamayadi.
Bolaning tana vazni 1600-1800 g ga yetganda, siz chaqaloqni emizishga harakat qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, imkon qadar erta to'g'ridan-to'g'ri emizishga o'tish uchun buni tez-tez qilish kerak. Ushbu taktika chaqaloqning ko'kragini emizish qobiliyatini rivojlantirishga yordam beradi va sut chiqarish refleksini yaxshiroq rag'batlantiradi. Erta tug'ilgan chaqaloqning ko'kragini to'g'ri holatda ushlab turishiga yordam berish juda muhimdir. Shunday qilib, u tezda o'z-o'zidan so'rishga o'rganadi.
Boshida erta tug'ilgan chaqaloq tanaffuslar bilan yomonlashadi. Buni e'tiborga olish kerak va uni ko'krakdan muddatidan oldin ajratmaslik kerak. Bola ko'kragini imkon qadar ko'proq so'rgandan so'ng, lekin hali kerakli miqdorda sut olmaganidan so'ng, ko'krakdagi qolgan sutni sog'ib, chaqaloqni kosadan ovqatlantirishingiz kerak.
Agar bola kasal bo'lsa, emizish davolashning eng muhim qismidir. Ona suti bolaning tezroq tiklanishiga hissa qo'shadigan eng to'yimli, oson hazm bo'ladigan oziq-ovqat hisoblanadi.
Kasal bolani qanday qilib to'g'ri emizish kerak
Agar kerak bo'lsa, kasal chaqaloqqa chashka yoki qoshiqdan ajratilgan ona suti berilishi kerak. Agar sut sog'ilsa, u etarli miqdorda ishlab chiqariladi.
Har qanday kasal chaqaloqni, shu jumladan diareya bilan og'rigan chaqaloqni sog'lom bola kabi ko'p va tez-tez emizish mumkin. Bundan tashqari, agar bola og'ir ahvoli va zaifligi tufayli kuchli va uzoq vaqt davomida emiza olmasa, uni imkon qadar tez-tez emizish kerak.
Agar kasal bolaga biron bir dorivor eritma buyurilgan bo'lsa (tez-tez ichak harakati tufayli suyuqlik yo'qotilishini to'ldirish uchun), chaqaloq ko'krakni so'rish qobiliyatini yo'qotmasligi uchun uni stakandan berish kerak.
Farzandingizni qanday emizish va sutni sog'ish
Bolani emizish bilan to'g'ri tanishtirish emas, balki sutni qanday berishni ham bilish muhimdir.
Ba'zida amalda sog'lom va to'liq tug'ilgan chaqaloq emizishni rad etadi. Ko'pincha bu sut bezlarining kuchli shishishi bilan sodir bo'ladi. Bunday holda, oz miqdorda ona sutini chiqarib tashlang.
Sutni qanday qilib to'g'ri ifodalashni o'rganish juda muhimdir.
Agar ko'kraklaringiz to'lib ketgan bo'lsa, nasos og'riqli bo'lishi mumkin. Keyin ko'kragingizga iliq kompress yoki iliq suv solingan isituvchi prokladka qo'llashingiz va iliq dush olishingiz mumkin. Nasosning boshida siz ko'krakni nipelga qarab yumshoq massaj qilishingiz kerak, siz barmoq uchlari bilan ko'krak qafasi va areolani engil urishingiz mumkin. Nasos faqat ko'krak to'laligi hissi o'tguncha amalga oshirilishi kerak, shundan so'ng nipellar kamroq taranglashadi va chaqaloq ko'kragiga osongina yopishadi.
Agar chaqaloq erta tug'ilgan bo'lsa, zaif yoki kasal bo'lsa, sutni har bir oziqlantirishdan oldin darhol berish kerak. Bunday holda, sut, agar etarli miqdorda ishlab chiqarilgan bo'lsa, faqat bitta ko'krakdan ifodalanadi, bu uning to'liq tarkibini ta'minlaydi. Bunday holda, chaqaloq "old" va "orqa" sutni oladi. Keyingi oziqlantirish uchun sut boshqa ko'krakdan chiqariladi. Va faqat laktatsiya etarli bo'lmasa, sut har safar ikkala ko'krakdan chiqariladi.
Siz sutni qo'lda yoki ko'krak pompasi yordamida sog'ishingiz mumkin. Bugungi kunda ular turli xil ko'krak nasoslarini ishlab chiqaradilar:
- Lampochka bilan nasos va ko'krak pompasi. Ilgari faqat bunday ko'krak nasoslari mavjud edi. Endi ular ham sotiladi, lekin endi mashhur emas, asosan ko'krakni shikastlagani uchun, ular ozgina sut yig'ish uchun ishlatilishi mumkin, shuningdek, tez-tez ishlatib bo'lmaydi.
- Piston. Yumshoq silikon uchlari bo'lgan juda mashhur ko'krak pompasi. Nisbatan arzon, samarali va jim, ko'krak qafasini shikastlamaydi. Asosiy kamchilik: nasos paytida qo'llaringiz tez charchaydi.
- Elektr. Shunga qaramay, mashhur yuqori narx. Foydalanish juda oson, ifodalashda ko'krakni massaj qiladi, yuqori mahsuldorlikka ega. Kamchiliklar orasida ish paytida shovqin bor.
- Elektron. Mikroprotsessor bilan boshqariladigan ko'krak pompasi asosan tug'ruqxonalarda qo'llaniladi.
Ko'krak pompasi ko'p sut berish kerak bo'lganda, shuningdek, qo'lda og'riqli bo'lsa yaxshi qo'llaniladi.
Qo'lda ifodalash. Buni ko'krak qafasi osilgan holatda qilish eng qulaydir. Buning uchun ko'kragingizni qo'lingiz bilan ushlashingiz kerak bosh barmog'i ko'krak ustidagi areolada, indeks va o'rtalari esa ko'krak ostida joylashgan edi. Birinchidan, barmoqlaringiz bilan ko'krakning pastki qismidan areola tomon bir nechta engil massaj harakatlarini bajarishingiz kerak (harakatlar yumshoq va vaqti-vaqti bilan bo'lishi kerak, xuddi kremni teriga surtishda bo'lgani kabi; agar kerak bo'lsa, sut yo'llarini bosish orqali yoğurun. barmoq uchlari bilan va tebranish). Sutni areolaga olib borganingizdan so'ng, siz ko'krak qafasi atrofidagi joyni chuqur ushlashingiz va nipel tomon bosishingiz kerak. Sut avval tomchilab, so'ngra takroriy manipulyatsiyalar bilan oqimga oqib chiqadi. Shunday qilib, butun ko'krakni massaj qiling va sutni to'liq bo'shatilguncha sog'ing.
Siz sutni "iliq shisha" usuli yordamida sog'ishingiz mumkin, ayniqsa ko'krak qafasi va qattiq ko'krak uchlari bo'lsa.
Bu usul quyidagicha. Keng bo'yinli (kamida 3 sm diametrli) yaxshilab yuvilgan etarlicha sig'imli (taxminan 700 ml dan 1-1,5 va hatto 3 litrgacha) shishaga quying. issiq suv, Bir oz tursin, keyin suvni to'kib tashlang, shishaning bo'ynini sovutib oling va darhol uni ko'krak qafasi atrofidagi joyga mahkam qo'llang, shunda shisha uni germetik tarzda yopishadi. Ko'krak bo'yniga tortiladi va sut ajrala boshlaydi. Sut oqimi zaiflashganda, shisha chiqariladi va sut oldindan tayyorlangan toza idishga quyiladi. Keyin shisha yana issiq suv bilan to'ldiriladi va sut to'liq ifodalanmaguncha butun protsedura bir necha marta takrorlanadi.
Agar kerak bo'lsa, sutni takroriy ifodalash, ko'krakka keraksiz shikast etkazmaslik uchun 2-3 soatdan keyin amalga oshirilishi mumkin.
Maqola 19 471 marta o'qildi.
To'g'ri ovqatlanish Chaqaloq uning mukammal salomatligi va o'z vaqtida rivojlanishining kalitidir. Tug'ilgandan so'ng darhol yangi tug'ilgan chaqaloq uchun eng sog'lom va eng tabiiy mahsulot ona sutidir. Ushbu mahsulot kamida bir yoshga to'lgunga qadar uning dietasining ajralmas qismi bo'ladi.
Biroq, ba'zida, ba'zi sabablarga ko'ra, emizish mumkin emas yoki etarli emas. Bunday holda, ular sun'iy sut formulalarini joriy etishga murojaat qilishadi. Shuningdek, kamdan-kam hollarda sog'liq muammolarini bartaraf etish uchun qo'shimcha oziqlantirish qo'llaniladi;
Sanitariya-gigiyena me'yorlariga rioya qilish yuqumli kasalliklarning oldini olish va oldini olish uchun juda muhimdir allergik reaktsiyalar. Har qanday oziq-ovqat toza qo'llar bilan, sterillangan idishlarda va ekologik toza mahsulotlardan tayyorlanishi kerak.
Bolani faqat och bo'lsa va o'zi xohlagan miqdorda ovqatlantirish kerak. Oziq-ovqatning to'liq miqdori chaqaloqning vazni, yoshi va uning sog'lig'i holatini hisobga olgan holda pediatrning yordami bilan aniqlanadi. Ortiqcha ovqatlanish ortiqcha tana vazniga olib keladi, bu esa barcha tana tizimlariga salbiy ta'sir qiladi. Juda yosh bolalar uchun ko'pincha bepul ovqatlanish qo'llaniladi, ammo rejimga rioya qilish, hech bo'lmaganda, ozgina tebranishlar bilan zarar qilmaydi.
Sun'iy qo'shimcha ovqatlar 4,5 - 5 oyligida, ona suti bo'lgan bolalar uchun 5 - 6 oylikdan boshlab kiritila boshlaydi. Hamma berishni boshlaydi yangi ko'rinish juda oz miqdordan oziq-ovqat, allergiya bo'lmasa, dozani asta-sekin oshiring. Barcha mahsulotlar bir vaqtning o'zida berilishi kerak, ular tanaga o'rganib qolganidan keyin siz ularni aralashtirishingiz mumkin turli xil turlari meva, sabzavotlar, go'sht, don mahsulotlari. Yangi tug'ilgan chaqaloq chaynay olmaydi, shuning uchun u ovqatlanadigan hamma narsa pyuresi bo'lishi kerak. Chaynash refleksi 8-10 oy ichida paydo bo'lgandan so'ng, oziq-ovqatga kichik yumshoq oziq-ovqat bo'laklari, chaqaloq pishiriqlari va krakerlar qo'shiladi.
Birinchi taomlar sifatida normal tana vazniga ega bo'lgan chaqaloqlarga pyure sabzavotlar taklif etiladi. Olti oydan boshlab menyuga bo'tqa va meva pyuresi qo'shiladi. Zamonaviy pediatrlarning fikriga ko'ra, meva va sabzavotlardan olingan sharbatlar, agar ular chaqaloqning ratsioniga juda erta kiritilgan bo'lsa, oshqozon-ichak traktining ishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, shuning uchun siz ular bilan bir yilgacha kutishingiz kerak. 7-8 oydan boshlab chaqaloq tvorog, kefir, go'sht va tuxum sarig'ini tatib ko'rishni boshlashi mumkin. Baliqni iste'mol qilish uchun 10 oygacha kutish tavsiya etiladi, chunki u ko'pincha allergiyaga olib keladi.
Agar bola etarli vaznga ega bo'lsa va har doim bo'lsa yaxshi kayfiyat- bu uning etarli ovqatga ega ekanligini anglatadi. Va agar uning dietasi yaxshi muvozanatli, xilma-xil bo'lsa va har kuni sut mahsulotlari, don, sabzavot, go'sht va mevalarni o'z ichiga olsa, ba'zi mikroelementlarning etishmasligi bilan bog'liq muammolar bo'lmaydi.
Bu tabiatan shunday o'rnatilganki, bola tug'ilgandan keyin uzoq vaqt davomida u sut bilan oziqlanadi. Har bir narsa oddiy ko'rinadi, lekin chaqaloqlar bilan duch kelgan va ularni birinchi marta boqayotgan yosh onalar ko'pincha ko'plab muhim savollarga ega bo'lib, ba'zida shifokor yoki sog'liqni saqlash tashrif buyuruvchisidan so'rashdan uyaladilar.
Og'iz suti to'yimlimi?
Sizning birinchi oziqlantirishingiz tug'ruqxonada tug'ilgandan keyin 6-10 soat o'tgach amalga oshiriladi. Yangi tug'ilgan chaqaloq qanchalik tez emizishni boshlasa, chaqaloq uchun ham, onaning laktatsiyasi ham shunchalik yaxshi bo'ladi, deb ishoniladi.
IN sut bezlari Tug'ilgandan ko'p o'tmay, og'iz suti ishlab chiqarish boshlanadi, bu esa chaqaloqqa berilishi kerak. Uning hajmi nisbatan kichik - u 30 ml dan oshmaydi, ammo sut bezlarida uni yaratish jarayoni doimiy ravishda sodir bo'ladi. Ilgari og'iz suti bo'sh deb hisoblangan, ammo ma'lum bo'lishicha, aksincha, u to'g'ri oziqlanadi va chaqaloqqa katta foyda keltiradi.
Bu suyuqlikda ko'p miqdorda bifidobakteriyalar mavjud bo'lib, ular chaqaloqning qizilo'ngachiga kirib, butun tizimdan o'tib, bir muncha vaqt o'tgach, chaqaloqning ichaklarida joylashadi. Shunday qilib, og'iz suti bilan oziqlanganda, yangi tug'ilgan chaqaloqning mikroflorasi yaratiladi va immunitet tizimi ishga tusha boshlaydi. Birinchi kunlarda chaqalog'ingiz og'iz suti bilan to'la bo'lmasligidan qo'rqmang: agar siz chaqaloq bilan bir xonada yotgan bo'lsangiz, unda sizda chaqaloqni tez-tez, kamida har yarim soatda ovqatlantirish uchun imkoniyat va vaqtingiz bor. u buni so'raydi. Ko'krakka bunday qo'llash sut ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan prolaktin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va shuning uchun faqat laktatsiyani tezlashtiradi va uning hajmini oshiradi. Agar siz va chaqalog'ingiz alohida yotgan bo'lsa, hamshiralar, albatta, uni formula bilan to'ldiradilar.
Ona suti qachon paydo bo'ladi?
Tug'ilgandan 2-3 kun o'tgach, ko'krakdan birinchi oqindi o'zgaradi va sut og'iz sutini almashtiradi. Yangi tug'ilgan chaqaloqni iloji boricha tez-tez ovqatlantirishni davom ettirish to'g'ri, shu bilan siz uning emish qobiliyatini o'rgatasiz va o'zingizning laktatsiyangizni rag'batlantirasiz. Ehtiyotkorlik bilan ko'kraklaringizni his qiling: ichidagi og'riqli bo'laklarning birinchi belgisida, massaj qiling, ishqalang va ifodalang. Tibbiy xodimlardan maslahat va yordam so'rashdan tortinmang. Ular sizga chaqaloqni qanday qilib to'g'ri ushlab turish kerakligini va birinchi kunlarda uni qanchalik tez-tez boqish kerakligini aytib berishadi.
Yangi tug'ilgan chaqaloqni qanday qilib to'g'ri ovqatlantirish kerak?
Ko'pincha ovqat eyishni talab qiladigan chaqaloqlar yig'lash jarayonidan shunchalik uzoqlashadilarki, ular onasi uni uzoq vaqt davomida ovqatlantirmoqchi bo'lganini sezmaydilar va ko'krakni olmaydilar. Har qanday yangi tug'ilgan chaqaloqda rivojlangan emish refleksi bor, shuning uchun u ovqatlanishni boshlashi uchun siz chaqaloqning lablarini ko'krak uchi bilan qitiqlashingiz kerak. Og'iz darhol biroz ochiladi va siz chaqaloqni ovqatlantirishni boshlashingiz mumkin.
Jarayon davomida ko'kraklaringiz chaqaloqning nafas olishiga xalaqit bermasligiga ishonch hosil qiling. Kichkintoyning og'zida ham nipel, ham haloning bir qismi bo'lishi kerak, agar bunday bo'lmasa, ichkarida etishmayotgan qismlarni ehtiyotkorlik bilan "tiqing".
Agar birinchi kunlarda hali ham oz miqdorda sut bo'lsa, lekin chaqaloq ovqatlangan va ko'proq so'rasa, yangi tug'ilgan chaqaloqni boshqa ko'krakdan boqing. "Oziq-ovqat manbalari" tartibini to'g'ri bajaring va ikkinchi sut bezini taklif qilishdan oldin, hamma narsa birinchisidan so'rilganiga ishonch hosil qiling.
Agar biron sababga ko'ra sutingiz kelmasa, urinishdan voz kechmang, chaqaloq yig'laguncha iloji boricha ko'proq so'rishga harakat qiling, keyin unga shishadan formulani taklif qiling. Agar siz ko'krak uchlarini tez-tez rag'batlantirsangiz, bu oxir-oqibat laktatsiyaning tabiiy mexanizmini ishga tushirishi mumkin.
Yangi tug'ilgan chaqaloqni qanchalik tez-tez ovqatlantirish kerak?
Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun ovqatlanish orasidagi standart tanaffus 3 soatni tashkil qiladi. Bu vaqtga va azobga qat'iy rioya qilish kerak emas yig'layotgan chaqaloq"X soat" ni kutish. Zamonaviy pediatrlar, yangi tug'ilgan chaqaloq uchun ham, ona uchun ham talab bo'yicha ovqatlanish optimal deb hisoblashadi. Siz chaqaloqqa ovqatlanishni so'raganda ko'krak berasiz, lekin birinchi navbatda yig'lashning sababi kolik yoki noqulaylik emasligiga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, chaqaloq yolg'iz bo'lsa va faqat onasining iliqligini xohlasa, qichqirishi mumkin. Kichkintoy yig'laganda, nima uchun bunday harakat qilayotganini aniqlashingiz kerak - taglikni tekshiring, qornini silang va uni quchoqlang. Agar chaqaloq yig'lashda davom etsa, unga ko'krakni taklif qiling. Birinchi kunlarda siz tez-tez bunday tekshiruvlarni tashkil qilasiz, keyin barcha onalar yig'lash tembri bilan injiqliklarning sababini to'g'ri aniqlashlari mumkin.
Yangi tug'ilgan chaqaloq ham ovqatlanish uchun kechasi uyg'onadi. Uni qayerda to'g'ri ovqatlantirishni o'zingiz hal qilasiz. Ba'zi onalar chaqaloqni yoniga qo'yib, birga uxlab qolishadi. Boshqalar bolani uyqusida ezib tashlashdan qo'rqishadi va ovqatlantirgandan so'ng uni beshikka qo'yishadi va shu bilan uxlash uchun qimmatli tungi vaqtni yo'qotadilar.
Bolaga qo'shimcha suv berishim kerakmi?
Onaning suti bolaning suyuqlik ehtiyojlarini qondirish uchun etarli ekanligiga ishoniladi. Ammo amalda hamma narsa unchalik ideal emas. Yangi tug'ilgan chaqaloqning tanasi siydik va tupurik ishlab chiqarish, axlatni yumshatish, nafasni namlash va boshqalar uchun suv sarflaydi. Bunday suyuqlik yo'qotishlari fiziologik hisoblanadi va ona suti orqali keladigan suv miqdori bilan to'liq qoplanadi.
Ammo namlik etarli bo'lmagan holatlar mavjud. Masalan, isitish mavsumida havo juda quruq bo'ladi yoki chaqaloqning ichaklari ishlamay qoladi va diareya boshlanadi yoki chaqaloq qizib ketishi va terlashni boshlashi mumkin - bularning barchasida engil suvsizlanish sodir bo'ladi. Siz chaqaloqni kuzatib borishingiz va uning suyuqliklarini to'ldirish uchun unga qo'shimcha suyuqlik berishingiz kerak, bu oddiy mineral suv bilan to'g'ri bajarilishi kerak;
Oziqlantirish uchun qanday pozitsiyalar qulay?
Oziqlantirish pozitsiyasini tanlashda eng muhim omil - bu qulaylik. Bu jarayon onaga ham, chaqaloqqa ham zavq keltirishi kerak. Ikkita optimal ovqatlanish pozitsiyasi mavjud:
- Ko'pgina onalar yotgan holda ovqatlanishning qulayligini ta'kidlashadi. Shunday qilib, ona dam oladi va chaqaloq xotirjam yotadi va ikkala ko'krak ham uning qo'lida. Agar chaqaloq sut bezining yuqori qismiga etib borishi noqulay bo'lsa, siz yangi tug'ilgan chaqaloqning ostiga yostiq qo'yishingiz mumkin. Sut bezlari chaqaloqning burnini yopmasligiga va uning to'g'ri nafas olishiga xalaqit bermasligiga ishonch hosil qiling.
- o'tirgan holatda, agar chaqaloq g'imirlamoqchi bo'lsa, siz tezda javob berishingiz mumkin. Yangi tug'ilgan chaqaloqning boshi onaning bilagiga suyanadi va qo'lini ko'tarib, uning holatini moslashtira oladi.
Emizikli onaga qanday ovqatlar taqiqlangan?
Ma'lumki, emizikli ona juda qattiq dietaga rioya qilishi kerak. Axir, bundan buyon u yegan hamma narsa bolaga o'tadi. Bolaning tanasi hali ham zaif va hamma narsaga ta'sir qiladi, shuning uchun onaning ratsionidan ko'plab tanish ovqatlar chiqarib tashlanishi kerak.
Keksa avlod ishonch bilan ta'kidlaydiki, yosh onalar chaqaloqdagi allergiyani oldini olish uchun qizil rangdagi hamma narsani dietadan chiqarib tashlashlari kerak. Darhaqiqat, emizikli onalarga pomidor, qizil olma, anor va rezavorlar - gilos, qulupnay, yovvoyi qulupnay va uzumni iste'mol qilish taqiqlanadi. Siz shirinlik va asalni ehtiyotkorlik bilan iste'mol qilishingiz kerak. Bu mahsulotlarning barchasi nafaqat bolada, balki gormonal beqaror onada ham salbiy reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Dastlab, yangi tug'ilgan chaqaloq, beqaror ichak funktsiyasi tufayli, deyarli doimo kolikadan aziyat chekadi, shuning uchun ona o'z dietasidan gaz hosil qiluvchi ta'sirga ega bo'lgan oziq-ovqatlarni chiqarib tashlashi kerak: karam, turp va dukkaklilar.
Etarli laktatsiyani ta'minlash uchun emizikli onalarga ko'p miqdorda suyuqlik ichish tavsiya etiladi. Yosh ona sut mahsulotlari, yog'siz go'sht va baliq, pishloq va tvorogni iste'mol qilishi kerak. Siz har qanday meva eyishingiz mumkin, lekin tsitrus mevalari, qizil mevalar yoki uzumlarni emas. Sabzavotlarga kelsak, pomidor va karamdan saqlaning.
Tez-tez va iloji boricha uzoqroq dam olish va kamroq asabiylashish muhim, chunki charchoq yoki tashvish tufayli sut ishlab chiqarish kamayishi va og'ir stress ostida butunlay to'xtashi mumkin.
Men pompalashim kerakmi?
Quyidagi hollarda nasos kerak bo'ladi:
- agar siz chaqalog'ingiz bilan birga bo'lmasangiz (masalan, u yoki siz kasalxonaga yotqizilgan bo'lsangiz) yoki dori-darmonlarni qabul qilsangiz, lekin siz laktatsiya davrini saqlab qolishingiz kerak;
- agar siz kun davomida ketishga majbur bo'lsangiz (ish yoki biznes uchun) va qarindoshlaringizdan biri chaqaloqqa sutingizni shishadan boqishi mumkin;
- agar yangi tug'ilgan chaqaloq barcha sutni iste'mol qilmasa, turg'unlik va yallig'lanishni oldini olish uchun siz ko'krakdagi barcha bo'laklar va tugunlarni ifodalash va tekislash, yoğurish kerak.
"Zararli" sutni saqlashning hojati yo'q - uni bo'shatgandan keyin antibiotiklar yoki boshqa dorilar bilan to'kiladi; Yaxshi sutni kelajakda ishlatish uchun muzlatish mumkin, buning uchun maxsus steril qoplar mavjud. U uzoq vaqt saqlanishi mumkin, ozuqaviy xususiyatlar yo'qotmaydi. Uni xona haroratida to'g'ri muzdan tushiring va suv hammomida qizdiring. Sog'ilgan sutni muzlatgichda bir kundan ortiq saqlash tavsiya etilmaydi, chunki bu holda barcha foydali narsalar undan bug'lanadi.
Bolani qaysi yoshga qadar emizish maqbuldir?
Qoida tariqasida, olti oylik yoshga kelib, u sutdan oladigan energiya chaqaloq uchun etarli bo'lmaydi. Yangi tug'ilgan chaqaloq tez-tez va faol harakat qiladi va chaqaloqning ichaklari yangi turdagi oziq-ovqatlarni hazm qilishga deyarli tayyor. Ayni paytda, ona suti birinchi kunlarga qaraganda kamroq va kamroq ozuqaviy moddalarni o'z ichiga oladi.
Pediatrlar 5-6 oylikdan boshlab asta-sekin qo'shimcha ovqatlarni joriy qilishni boshlashni tavsiya qiladi. Shifokor chaqaloqning rivojlanishini kuzatishlariga asoslanib, qaerdan boshlashni tavsiya qiladi - sabzavot, meva yoki don bilan. Shunday qilib, chaqaloqning ratsioniga asta-sekin yangi oziq-ovqatlarni kiritish va ular bilan to'liq ovqatlanishni almashtirish orqali siz chaqaloqni ona sutidan voz kechishga olib kelasiz.
Bolaning to'g'ri rivojlanishi uchun hayotning birinchi kunlaridan boshlab muvozanatli ovqatlanishni o'rnatish kerak. Bolaning tanasiga barcha kerakli moddalar va mikroelementlarni qabul qilish barcha tizimlarning uzluksiz ishlashini o'rnatishga yordam beradi. ichki organlar, bu esa foydali ta'sir ko'rsatadi umumiy holat uning tanasi.
Birinchi marta ota-onaga aylangan juftliklar oziq-ovqat mahsulotlarini tanlashda ayniqsa ehtiyot bo'lishlari kerak. Bu chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishda zarur tajribaning etishmasligi bilan bog'liq. Keling, chaqaloqni yosh oylariga qarab ovqatlantirishni qanday tashkil qilishni ko'rib chiqaylik.
Uch oygacha bo'lgan chaqaloqni ovqatlantirish
Hayotning birinchi kunlarida bola uchun eng yaxshi ovqat ona sutidir. Uning sut bezlari tomonidan ishlab chiqarilishi tug'ilgandan keyin 1 kundan 3 kungacha boshlanadi. Agar biron sababga ko'ra tabiiy oziqlantirishni amalga oshirish mumkin bo'lmasa, unda chaqaloq sun'iyga o'tkaziladi.
Emizgan chaqaloq
Sutning darhol oqimidan oldin ko'krak og'iz sutini ajratadi. Bu suyuqlik o'ziga xos ozuqaviy qiymatga ega va aynan shu suyuqlik yangi tug'ilgan chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimining rivojlanishi uchun sharoit yaratadi. Og'iz suti oz miqdorda ishlab chiqarilganligi sababli chaqaloqlar ko'pincha uni etarli darajada qabul qilmaydi. Ushbu davrda etarli darajada ovqatlanishni qoplash uchun tug'ruqxonalardagi chaqaloqlar chaqaloq formulasi bilan to'ldiriladi.
Sut oqishi boshlangandan so'ng, ona chaqaloq uchun xavfsiz bo'lishini ta'minlash uchun maxsus parhezga rioya qilishi kerak. Oziqlanishni nazorat qilish zaruratidan tashqari, siz chaqaloqni oziqlantirish uchun maxsus qoidalarga amal qilishingiz kerak:
- oziqlantirish jadval bo'yicha emas, balki talab bo'yicha amalga oshirilishi kerak;
- chaqaloqni ko'kragiga to'g'ri, qulay holatda va onaning terisi bilan maksimal darajada aloqa qilish kerak;
- bolangizga emzik yoki nipelli shisha bermang;
- Kechasi chaqaloqni ko'kragiga qo'yish majburiydir;
- Sutni sog'ib olish tavsiya etilmaydi;
- Yangi tug'ilgan chaqaloqni har bir ko'kragiga navbat bilan qo'llash kerak.
Chaqaloqni sun'iy oziqlantirish
Sun'iy oziqlantirish - bu ona sutidan formulali sut ustunlik qiladigan parhez. Uch oygacha bo'lgan bolani bunday ovqatga o'tkazish juda istalmagan, ammo onaning emizishi mumkin bo'lmagan holatlar mavjud:
- laktatsiya davrining to'liq yo'qligi;
- onaning buyraklari va yuraklarining jiddiy kasalliklari;
- sut orqali bolaga yuqadigan infektsiyalar;
- qabul qilish dorilar, faol moddalar ozuqaviy suyuqlikka tushishi mumkin;
- onaning emizishni rad etishi;
- bolaning laktoza qabul qila olmasligi, ona sutini hazm qila olmaslik (fenilketonuriya).
Bularning barchasida chaqaloqni tabiiy sut bilan almashtirmasdan, doimiy formulali sut bilan oziqlantirishni o'rnatish maqsadga muvofiqdir. Ko'krak sutini qisman almashtirish, agar chaqaloq etarli bo'lmasa, amalga oshirilishi kerak, ya'ni. Buni to'rtta asosiy xususiyat bilan aniqlash mumkin:
- Oylik vazn ortishi normadan past.
- Bola kuniga sakkiz martadan kam siydik chiqaradi.
- Chaqaloq bezovtalanmaydi.
- Kunduzgi uyqu yuzaki va qisqa muddatli.
Hech qanday murakkab narsa yo'qdek tuyuladi: agar bola etarlicha ovqatlanmasa, uni kerakli miqdordagi sun'iy formula bilan to'ldirish kerak. Lekin qachon aralash oziqlantirish Hatto ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolarga duch kelmagan bolalar ham kolik va gaz ishlab chiqarishni ko'paytirishi mumkin. Shuning uchun ko'krak suti etishmasligi bo'lgan ko'plab onalar uni sut formulalari bilan to'liq almashtirishni afzal ko'rishadi.
Formulali sutni qanday tanlash mumkin
Onaning ona sutini sigir yoki echki suti bilan almashtirish mumkin emas, chunki hayvonlardan olingan mahsulot bolalar ovqatiga moslashtirilmagan. Zamonaviy oziq-ovqat sanoati turli xil sun'iy sut formulalarining katta tanlovini taklif etadi.
Bunday mahsulotni tanlash bo'yicha pediatr bilan maslahatlashish yaxshidir. Har bir alohida holat uchun shifokor ozuqaviy suyuqlikning kerakli tarkibini aniqlay oladi. Misol uchun, agar siz laktoza intoleransi bo'lsangiz, laktoza bo'lmagan aralashmalarni tanlashingiz kerak.
Narx diapazoni bolalar ovqati ancha keng. Qimmatroq mahsulotlar ona sutini aniqroq taqlid qiladi, ammo ular hali ham bir xil emas. Narx masalasi chaqaloqning formulali sutga bo'lgan munosabati kabi muhim emas. Shunday bo'ladiki, arzon aralashma premium mahsulotga qaraganda ancha yaxshi so'riladi. Hamma narsaga bog'liq individual xususiyatlar bolaning ovqat hazm qilish tizimining ishlashi.
Sizning dietangizni o'zgartirishni boshlaganingizda, chaqaloqning holatini kuzatib boring, unda toshmalar, kolik yoki bezovtalik bor-yo'qligini bilib oling. Har qanday og'ishlar bo'lsa, tanlangan mahsulotni tark etishingiz va boshqasini sotib olishingiz kerak.
Hayotning dastlabki uch oyida chaqaloqni ovqatlantirish
Qaysi oziqlantirishni tanlaganingizdan qat'i nazar, kunlik ovqatlanishning taxminiy talablari mavjud. Ularni hayotning birinchi kunlari va oylari uchun ovqatlanish stoli shaklida taqdim etish qulayroqdir:
| Yosh | Bir oziqlantirish uchun ozuqaviy suyuqlik hajmi (ml) | Kuniga ovqatlanish soni | Kundalik suyuqlik miqdori (ml) |
| 4 kun | 20-30 | 41913 | 200-300 |
| 7 kun | 30-50 | 42348 | 400 |
| 2 hafta | 50-60 | 42286 | 500 gacha |
| 1 oy | 90-100 | 42223 | 700-750 |
| 2 oy | 120-130 | 42191 | 800 |
| 3 oy | 130-160 | 6 | 900-950 |
Haqiqiy suyuq oziq-ovqat iste'moli bilan kichik tafovutlar bo'lishi mumkin. Buning sababi, sut formulasi biroz ko'proq narsani talab qiladi, chunki u organizm tomonidan to'liq so'rilmaydi. Xuddi o'sha payt Sun'iy oziqlantirish odatda kamroq sodir bo'ladi, chunki formulani hazm qilish ko'proq vaqt talab etadi.
Birinchi qo'shimcha ovqatlarni qachon kiritish kerak?
Bola o'sib ulg'ayganida, uning ratsioniga qattiq ovqatni kiritish kerak bo'ladi. Bu sut va aralashmalarda chaqaloq uchun zarur bo'lgan moddalar va elementlarning yo'qligi bilan bog'liq. uch oy. Turli hollarda qo'shimcha ovqatlarni kiritish vaqti farq qilishi mumkin, bu chaqaloqning qoshiqdan ovqatlanishga tayyorligiga bog'liq.
Hatto shifokorlar ham bolaning kundalik ratsioniga qattiq ovqatni kiritishni boshlash vaqti kelganini aniq ayta olmaydi. Bunday qarorni faqat ona qabul qilishi mumkin, chunki u butun vaqtini chaqaloqning yonida o'tkazadigan va uning xatti-harakatlaridagi o'zgarishlarni sezishi mumkin. Ammo bu masalada ba'zi umumiy xulq-atvor ko'rsatmalari hali ham mavjud:
- bola allaqachon boshini qanday tutishni biladi;
- ovqat bilan qoshiq olib kelinganda chaqaloq og'zini ochadi;
- bir qoshiq ovqat og'izga kirganda lablarini yopadi;
- ovqatni yutishni biladi;
- to'lganida qoshiqdan yuz o'giradi.
Odatda, chaqaloq 4 oylik yoshga to'lganda, qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlari kiritila boshlaydi. Va davom eting sun'iy oziqlantirish Qo'shimcha oziqlantirishni tabiiy oziqlantirishdan biroz oldinroq boshlash kerak.
Yangi ingredientlarni chaqaloqning ratsioniga qanday kiritish kerak
Albatta, chaqaloqning birinchi qattiq oziq-ovqati bir komponentli pyuresi hisoblanadi. Ular yangi ingredientlardan tayyorlanishi va pishirilishi kerak qaynatilgan suv kerakli suyuqlik mustahkamligigacha. Albatta, siz do'konda pyuresi sotib olishingiz mumkin, lekin uyda pishirishdan foydalanish yaxshiroqdir.
Ratsionga kiriting yangi ovqat ertalab yaxshiroq, keyin oshqozon og'rig'i paydo bo'lsa, noqulaylik tungi uyqu bilan ketishi kerak. Dastlab, noma'lum oziq-ovqat juda kichik qismlarda berilishi kerak, agar bola mahsulotga yaxshi toqat qilsa, ularning hajmini asta-sekin oshiradi. Yangi mahsulotlar asta-sekin, bir necha kun oralig'ida kiritilishi kerak. Ushbu texnika chaqaloqning har qanday tarkibiy qismlarga allergiyasini o'z vaqtida aniqlash va ularni dietadan chiqarib tashlash imkonini beradi.
4 oydan 6 oygacha bo'lgan chaqaloqni oziqlantirish
Ayni paytda ona suti yoki formulasi hali ham bolaning asosiy oziq-ovqati bo'lib qolmoqda, ammo aynan shu bosqichda qattiq ovqatlar kiritila boshlash kerak. o'simlik kelib chiqishi. Boshlash uchun siz chaqaloqqa bir komponentdan pyuresi berishingiz kerak, masalan, kartoshka, qovoq, qovoq, karam, shaftoli, olma, olxo'ri. Ularni tuzlash yoki shakarlash mumkin emas, ular faqat sabzavot yoki meva va suvni o'z ichiga olishi kerak.
Bunday pyuresi bilan bir qatorda, siz chaqaloqqa sharbatlarni berishni boshlashingiz mumkin, tercihen yangi siqilgan, uyda tayyorlangan. Juda kichik qismlardan boshlashni unutmang va ularni asta-sekin oshiring. Bundan tashqari, sharbatni 1: 1 nisbatda suv bilan suyultirish kerak. Dastlabki qo'shimcha oziqlantirish uchun yashil olma sharbati eng mos keladi.
7-8 oylik bola uchun menyu
Etti-sakkiz oygacha sabzavot va meva pyurelarini iste'mol qilishni davom ettirishga arziydi, ularning qalinligini asta-sekin oshiradi. Ushbu mahsulot kuniga bir marta suyuq ovqatni to'liq almashtirishi kerak. Bundan tashqari, sut yoki formulalar bilan oziqlantirishning bir qismini har kuni bo'tqaning kichik qismi, ikkinchisini esa tvorog bilan almashtirish kerak.
Shunday qilib, sakkizinchi oyning oxiriga kelib, kuniga besh marta ovqatlanish bilan faqat ikkita ovqat butunlay sutli bo'lib qoladi. Bundan tashqari, kichik qismlardan boshlab asta-sekin bo'tqa va tvorogni kiritishga arziydi.
Ushbu mahsulotlarga qo'shimcha ravishda, siz chaqaloqqa tovuq yoki kurka kabi yog'siz parranda zotlaridan go'sht pyuresi, shuningdek, tuxum sarig'i va bug'doy nonini berishni boshlashingiz kerak. Ushbu komponentlar haftasiga ikki martadan ko'p bo'lmagan dietaga kiritilishi kerak.
9-12 oylik chaqaloqning dietasi
Bu vaqtda chaqaloq kuniga besh marta ovqatlanishga o'tadi va uning asosiy qismi allaqachon bo'lishi kerak qattiq ovqat. Sut, dietaning asosiy komponenti sifatida, to'qqiz oyga o'z ahamiyatini yo'qotadi. Bu vaqtda, kun davomida sut yoki sun'iy formuladan iborat bitta to'liq ovqat bo'lmasligi kerak.
To'qqiz oygacha chaqaloqni formuladan ko'ra ona suti bilan boqadigan ayollar bu vaqtda laktatsiyaning sezilarli darajada kamayishini seza boshlaydilar. Ko'pgina yosh onalar uchun sut bezlarining sekretsiyasi ancha oldin tugaydi. Bu chaqaloqning suyuq ovqatga bo'lgan ehtiyojining kamayishi bilan bog'liq.
Bir yoshgacha bo'lgan bolaning ovqatlanish xususiyatlari
Agar dietaning tarkibiy qismlari bilan hamma narsa ko'proq yoki kamroq aniq bo'lsa, ularni qo'llash usuli va kerakli hajmlari bilan vaziyat biroz murakkabroq. Sut miqdorini bosqichma-bosqich kamaytirish va boshqa ingredientlarni ko'paytirish talab etiladi. Bir yoshgacha bo'lgan bolalarni oy bo'yicha ovqatlantirish jadvali shaklida qo'shimcha ovqatlanishni joriy qilish jadvalini ko'rib chiqish eng qulaydir:
| Yoshi (oylarda) | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10-12 |
| Mahsulot | |||||||
| Sut yoki formula (ml) | 800 | 700 | 400 | 300-400 | 350 | 200 | 200 |
| Meva sharbatlari (ml) | 5-25 | 25-40 | 40-60 | 70 | 80 | 90 | 100 |
| Meva pyuresi (g) | 5-25 | 25-40 | 40-60 | 70 | 80 | 90 | 100 |
| Sabzavotli pyuresi (g) | 10-50 | 50-150 | 150 | 150 | 170 | 180 | 200 |
| Tvorog (g) | 10-20 | 20-40 | 40 | 50 | 50 | ||
| Bo'tqa (g) | 50-100 | 100-150 | 150 | 180 | 200 | ||
| Tuxum sarig'i (dona) | 1/4 | 1/3 | 1/2 | 1/2 | |||
| Non (g) | 5 | 5 | 10 |
Ushbu jadvaldan siz chaqaloqqa u yoki bu ovqatni qachon va qancha berish kerakligini aniq ko'rishingiz mumkin. Har bir alohida holatda, undan allergiya yoki sog'lig'ining yomonlashishiga olib keladigan mahsulotlarni chiqarib tashlashga arziydi.
Bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqqa tuz va ziravorlar qo'shmasdan faqat qaynatilgan ovqatlar berilishi kerak. Shirinliklarni umuman bermaslik yaxshiroqdir. Istisno - asal, uni 4 oylikdan boshlab dietaga qo'shish mumkin, ammo kuniga 0,2 choy qoshiqdan ko'p bo'lmagan va undan teri toshmasi bo'lmasa.
Kichkintoy uchun to'g'ri tashkil etilgan kun tartibi onaga dam olishga va kuchga ega bo'lishga yordam beradi. Bola uchun buyurtma ham zarur normal rivojlanish asab tizimi va umuman barcha ichki organlar.
Kundalik tartib ketma-ket harakatlardan iborat va kunning vaqtiga bog'liq.
- Yurish, uxlash, ovqatlanish uchun ma'lum vaqt bo'ladi. Onam qachon pishirishni yoki qachon o'ziga vaqt ajratishi mumkinligini aniq bilib oladi.
- Kundalik tartibni o'rnatish tarafdorlari bolani ma'lum bir jadvalga muvofiq ovqatlantirishadi. Bu erda ham afzalliklar mavjud. Ish ortiqcha yuklanmaydi ovqat hazm qilish organlari, shu bilan allergiya va ortiqcha vaznni rivojlanish xavfini kamaytiradi. Ona bolasini talabiga binoan ovqatlantirsa, ortiqcha ovqatlantirish xavfi ortadi.
- Rejim oilaning farovonligi va farovonligiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ona nafaqat bolaga, balki eriga va boshqa oila a'zolariga ham e'tibor berishga muvaffaq bo'ladi.
Bir yoshgacha bo'lgan bolalarning kun tartibining qiyosiy jadvali.
| Bolaning yoshi, oylar. | 0-3 | 3-6 | 6-10 |
| Kundalik tartib | Taxminiy vaqt oralig'i, soat | ||
| Birinchi oziqlantirish | 6 | 6 | 7 |
| Yuvish, massaj, gimnastika, o'yin | 6-7 | 6-7.30 | 7-9 |
| Orzu | 7-9 | 8-10 | 9-11 |
| Ikkinchi oziqlantirish | 9 | 10 | 11 |
| Yuring, suhbatlashing, o'ynang | 9-10.50 | 10-11 | 11-13 |
| Orzu | 11-13 | 11-13 | 13-15 |
| Uchinchi oziqlantirish | 13 | 13 | 15 |
| Yurish, o'ynash, suhbatlashish | 13.40-14.40 | 13.20-14.30 | 15-17 |
| Orzu | 14.50-16.50 | 14.30-16.30 | 17-19.30 |
| To'rtinchi oziqlantirish | 17 | 16.30 | 19.30 |
| Aloqa, o'yin | 16.30-17.30 | 16.30-18 | 19.30-21 |
| Orzu | 17.40-19.30 | 18-19.30 | – |
| Cho'milish | 20 | 20 | 21 |
| Beshinchi oziqlantirish | 20.40 | 20.40 | – |
| Muloqot, kitob o'qish, musiqa tinglash | 20.50-21.40 | 20.50-21.50 | – |
| Kechasi uyqu | 21.40-6 | 22-6 | 21-7 |
| Kecha ovqatlanish | 1 | 1 | – |
Jadvalda bolaning o'sib ulg'ayishi bilan birga bo'sh vaqtni o'tkazish uchun ko'proq vaqt ajratish kerakligini aniq ko'rsatib turibdi. 10 oylik asosiy mashg'ulotlarning tartibi kattalar bolalariga yaqinlashadi.
Taxminan kunduzgi jadval
Bola birinchi oy davomida ko'pincha uxlashi kerak (kuniga taxminan 20 soat). Shunday qilib, tana yangi sharoitlarga yaxshiroq moslashadi. Uyg'onish ovqatlanish bilan bog'liq. Ratsionda faqat ona suti bo'lishi kerak.
Shuni hisobga olish kerakki, hayotning birinchi kunlarida bolalarni jadvalga muvofiq ovqatlanishga o'rgatish qiyin. Ular, ayniqsa, emizikli bo'lganlar, bir soatlik intervalni zo'rg'a ushlab turishadi.
Agar chaqaloq sun'iy oziqlantirish bo'lsa, interval 3 soatgacha bo'lishi mumkin. Aralash oshqozonda hazm qilish uchun ko'proq vaqt talab etadi va uni aniq o'lchash mumkin. Birinchi oyda chaqaloq har bir oziqlantirish uchun taxminan 90 ml sutga muhtoj.
Yurish nafaqat sog'lom uyqu va ishtahani rag'batlantiradi. Quyosh nurlarining chaqaloq terisiga tushishi normal rivojlanish uchun juda zarur bo'lgan D vitamini ishlab chiqarishga yordam beradi.
Uch oylik chaqaloqning kun tartibi shunday ko'rinadi.
- Kutish - kamida to'rt marta, taxminan 2 soat davom etadi. Oy oxiriga yaqin tungi uyqu 6 soatgacha yetishi kerak.
- Oziqlantirish orasidagi interval taxminan 3 soat bo'lishi kerak. Kechasi, 6 soatdan oshmasligi kerak. Ratsion hali ham ona sutidan iborat bo'lishi kerak. Onam chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimidan kiruvchi reaktsiyaga olib kelmaslik uchun yangi ovqatlar bilan shug'ullanmasligi kerak.
- Siz, albatta, tashqarida bo'lishingiz kerak. Ob-havo sharoiti ham hisobga olinishi kerak, lekin o'rtacha kuniga kamida 2 soat sarflang.
Uch oyligida onada laktatsiya inqirozi paydo bo'ladi. Siz uch oylik chaqaloqni formulalar yoki boshqa qo'shimcha ovqatlar bilan boqmasligingiz kerak. Siz biroz kutishingiz kerak, shunda sizning ovqatlanishingiz yana yaxshilanadi. Bu davrda rejimga ko'nikish mumkin bo'lmaydi.
To'rtinchi oyga kelib, bola allaqachon belgilangan qoidalarga o'rganib qolgan.
Tungi uyqu allaqachon taxminan 10 soat davom etishi mumkin. Bola kuniga 3 marta 2 soat uxlaydi. Shuni hisobga olish kerakki, bu vaqtda birinchi tishlar chiqa boshlaydi, bola jismoniy noqulaylik his qilishi mumkin, u injiq bo'lib qoladi, uyqu va ishtaha buziladi. Bu vaqtda rejim buziladi. Bu vaqtda u bilan juda qattiq bo'lmaslik kerak, siz uning ritmlariga biroz moslasha olasiz;
Agar bola emizikli bo'lsa, unda menyuga qo'shimcha ovqatlarni erta kiritishga yo'l qo'yilmaydi.
Bola barcha oziq moddalarni ona sutidan oladi. Agar chaqaloq formulalar bilan oziqlansa, dietaga bir tomchi sharbatni kiritishga ruxsat beriladi.
Jadvalda chaqaloqning hayotining birinchi oylarida soatiga taxminan kunlik tartib aniq ko'rsatiladi.
| Vaqt | Muntazam |
| 6.00 | Birinchi nonushta, uxlash |
| 8.30-9.00 | Yuvish. Paxta sumkasi yoki yumshoq sochiqni ishlatib, yuzingizni iliq suv bilan artib, burunni tozalang. Tomizish mumkin tuzli eritma, agar uy issiq bo'lsa va burun bo'shlig'ida qobiq bo'lsa. Ertalab jinsiy a'zolaringizni yuvish ham muhimdir. |
| 9.30 | Ikkinchi nonushta, ko'pincha yana uxlash. Bu vaqtda onam o'zini tartibga soladi va mustaqil ravishda chiqishga tayyor bo'ladi. |
| 10.30 | Yurish. Tashqarida issiq bo'lsa, faol quyosh davrida (soat 11:00 dan 15:00 gacha) yurmaslik kerak. Bunday holda, siz biroz oldinroq chiqishga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak bo'ladi. Birinchi yurish 15 daqiqadan oshmasligi kerak. IN qish vaqti Farzandingiz bilan hayotining birinchi oyida -5 darajadan past haroratlarda tashqariga chiqa olmaysiz. Har kuni yurish vaqti ko'payishi kerak. |
| 12.30-13.00 | Tushlik, uxlash. Bu vaqtda onam o'z biznesi bilan shug'ullanadi. |
| 16.00-16.30 | Ovqatlanish, yana yurish. |
| 20.00 | Oziqlantirish, muloqot qilish, massaj qilish. |
| 22.00 | Hammom sog'lom uyquga foydali ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun bu protsedura kechqurun amalga oshiriladi. |
| 22.30 | Ovqatlanish va uxlash vaqti. |
Birinchi oyda chaqaloqni odatdagidan kechroq yotqizish tavsiya etiladi. Shunday qilib, siz kechasi uzoq uxlashni ta'minlay olasiz. Agar siz chaqaloqni erta yotqizsangiz, masalan, soat 21.00 da, chaqaloq tungi ovqatlanish uchun soat 2 da uyg'onadi. Bu vaqt sayoz uyqu fazasi bilan tavsiflanadi va bola uzoq vaqt uxlamasligi mumkin. Agar barcha oila a'zolari bir vaqtning o'zida uxlashga yotishsa, birinchi kechada ovqatlantirish hamma kuchga ega bo'ladi.
Besh oylik formulalar bilan oziqlanadigan bolalarga o'z dietasiga pyuresi sabzavot va mevalarni kiritishga ruxsat beriladi. Ularni qabul qilgandan so'ng, siz bolaning ahvolini diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak.
Menyu olti oylik chaqaloq xilma-xil bo'ladi. Bu vaqtga kelib u juda kuchli bo'lib qoldi ovqat hazm qilish tizimi, murakkab ovqatlarni hazm qilish uchun zarur bo'lgan fermentlar ishlab chiqariladi. Ratsionga bo'tqa, pyuresi sabzavot va mevalar, tvorog kiradi. Har bir yangi mahsulot 10 kundan keyin oziqlanishi kerak.
Besh-olti oylik chaqaloqning dietasi grafikni aniq ko'rishga yordam beradi.
- Birinchi nonushta - kefir, ona suti, formula.
- Ikkinchi nonushta - bo'tqa, tvorog, tabiiy sharbat.
- Tushlik - sabzavotlar pyuresi.
- Kechki ovqat - kefir.
- Ikkinchi kechki ovqat - ona suti yoki formulasi.
6 oyligida menyuda sut birinchi o'rinda, qo'shimcha ovqatlar ikkinchi o'rinda turadi. Shuning uchun, har bir qo'shimcha oziqlantirishdan keyin formula yoki sut berishga arziydi. Etti oylik chaqaloqning dietasi kengayishda davom etmoqda. Kirishingiz mumkin fermentlangan sut mahsulotlari, go'sht pyuresini boqishga harakat qiling.
8-9 oyligida bola hali ham kuniga uch marta uxlaydi, ammo uyg'onish davrida u o'z atrofini faol ravishda o'rganmoqda. Oziqlantirish orasidagi intervallar uzoqroq bo'ladi va 5 soatgacha etadi.
9 oyligida chaqaloqning dietasi baliq ovqatlari bilan to'ldiriladi. Bu vaqtda bolani mustaqil ravishda qoshiqni ushlab turishga o'rgatish kerak. Ona suti endi chaqaloq menyusidagi asosiy oziq-ovqat emas.
10 oyda taxminan kundalik tartibning jadvali shunday ko'rinishi mumkin.
Rejimni o'rnatish qoidalari
Emizishda kundalik tartibni ishlab chiqish uchun onaning o'zi tartib-intizomni o'rganishi va boshqa oila a'zolariga buni o'rgatishi kerak.
Farzandingizni belgilangan tartibga o'rgatish jadvalini tuzing.
- Tungi uyqudan keyin turish bir vaqtning o'zida bo'lishi kerak. Kechasi uyqusiz bo'lib chiqsa ham, chaqaloq ovqatlantirishdan keyin uzoq vaqt uxlay olmadi, uni gigiena protseduralari uchun uyg'otish kerak.
- Siz mustaqil ravishda ovqatlanish, uxlash, yurish, cho'milish va har kuni takrorlash uchun qulay vaqtni belgilashingiz kerak. Bir necha kun ichida chaqaloq bu jadvalga o'rganib qoladi va onasi yengillikni his qiladi.
- Siz bepul jadvalda ovqatlanishni to'xtatishingiz kerak. Agar chaqalog'ingiz yaqinda ovqatlangan bo'lsa va yana og'zini ko'kragiga siljitsa, u shunchaki chanqagan bo'lishi mumkin. Bunday holda, siz bir oz suv taklif qilishingiz mumkin.
- Marosimlar bolaga tartibni tezroq o'rganishga yordam beradi. Masalan, yotishdan oldin siz qo'shiqlar kuylashingiz yoki she'rlar o'qishingiz mumkin, cho'milishdan oldin siz xonani aylanib, narsalarga qarashingiz yoki musiqa tinglashingiz mumkin.
Kun tartibiga o'rganib qolgan vaqt davomida ona sabr-toqatli bo'lishi kerak, agar bola tartibga o'rgana olmasa, g'azablanmasligi yoki asabiylashmasligi kerak.
Kundalik tartibni o'rnatish uchun o'rtacha 10-14 kun kerak bo'ladi.
Agar bolasi kun bilan tunni aralashtirib yuborsa, ona nima qilishi kerak va uni tun bo'yi doimiy uxlashni qanday o'rgatish kerak?
- Xuddi shunday muammo ham bolaning sog'lig'ining yomonligi (tish, kolik, sovuq) tufayli paydo bo'lishi mumkin. Davolash bo'yicha tavsiyalar berishi uchun siz shifokorni ko'rishingiz kerak.
- Xonada quruq, issiq havo. Bola uxlayotgan xonadagi havo harorati 20-22 daraja, namlik - 70% dan oshmasligi kerak. Yotishdan oldin xonani kamida 30 daqiqa ventilyatsiya qilish kerak.
- Kunni to'ldirish kerak faol harakatlar. Ko'proq o'ynang, bola bilan muloqot qiling, massaj qiling, gimnastika qiling. Yotishdan oldin siz uni katta vannada cho'mishingiz mumkin, u erda u faol harakat qilish imkoniyatiga ega bo'ladi.
- Oziqlantirish ratsioni to'g'ri o'rnatilishi kerak. Ko'krak suti yoki formulasi menyuga 22:00 dan oldin kiritilishi kerak, agar qo'shimcha ovqatlar kiritilsa, kechki ovqat uchun pyuresi taklif qilinishi mumkin.
Bola tug'ilgandan keyin oilaning odatiy turmush tarzi o'zgaradi. Bolani o'z vaqtida ovqatlantirish va yotqizish emas, balki oilada do'stona va ijobiy muhitni saqlab qolish ham muhimdir.
