Chaqaloq tug'ilganda, har qanday ona unga qulay sharoit yaratish haqida qayg'uradi, bu erda bola o'zini eng qulay his qiladi. Bu nafaqat yangi tug'ilgan chaqaloqlarni parvarish qilish, balki atrof -muhitga ham tegishli. Bola uchun u qaysi rangda yoki qaysi markadagi sutdan uxlashi unchalik muhim emas. Yangi tug'ilgan chaqaloqning xonasida harorat muhimroqdir. Axir, bu bolaning ahvoliga, farovonligiga va hatto kayfiyatiga bevosita ta'sir qiladi. Onam muhim xonadagi optimal harorat va namlikning saqlanishini kuzatib boring.
Chaqaloqlar uchun optimal xona harorati
Pediatrlar haroratni 18-22 daraja oralig'ida saqlashni maslahat berishadi. Aynan shu haroratda bola o'zini normal his qiladi va uning rivojlanishi tabiiy sharoitlarda davom etadi.
Qishda isitish mavsumi boshlanganligi sababli ko'rsatilgan haroratni nazorat qilish ancha qiyin. Ammo xonadagi harorat oshmasligi uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak 23 daraja .
Bola uxlab yotgan paytda xona haroratini normal saqlashga alohida e'tibor qaratish lozim.... Sovuq xonada bo'lgani kabi, juda issiq xonada ham bola bezovtalanib uxlaydi, tez -tez uyg'onadi va injiq bo'ladi. Bolaning qulay uxlashi uchun ota -onalar to'g'ri haroratni saqlashlari kerak. Chaqaloq uxlayotgan xonadagi havo harorati 22 darajadan oshmasligi kerak. Bunday holda, siz hisobga olishingiz kerak individual xususiyatlar bola: biri 18 gradusda ham yaxshi uxlaydi, ikkinchisi shu haroratda muzlab qoladi. Shuning uchun onalar bolasi qaysi haroratda yaxshiroq uxlashini kuzatishi kerak.
Xona haroratini kuzatish uchun termometrni beshik yoniga qo'ying!
Chodir kichik, lekin havo oqimiga to'sqinlik qiladi va chang to'playdi Chaqaloq beshikni bezatadigan kanop va yonboshlardan ham voz kechish maqsadga muvofiqdir. Bu narsalar tezda chang to'plashidan tashqari, ular normal havo aylanishiga ham xalaqit beradi.
Yana bir muhim nuqta - bolani cho'milayotganda xona haroratining mosligi. Ko'p ota -onalar chaqaloq cho'milayotganda xona harorati odatdagidan biroz yuqori bo'lishi kerak deb hisoblaydilar. Ammo bu holatdan uzoqdir.
Agar cho'milish xonadagi yuqori havo haroratida sodir bo'lsa, u holda chaqaloq hammaga tanish bo'lgan sharoitda cho'milgandan keyin muzlab qoladi.
Shuning uchun, agar siz bolangizni yuvmoqchi bo'lsangiz, xonadagi haroratni maxsus ko'tarishingiz shart emas. Bolani cho'milgandan keyin bir muddat iliq sochiqda ushlab turish kifoya. Bolasini bolaligidan, aksincha, bir necha daqiqa cho'milgandan keyin o'rgatmoqchi bo'lgan ota -onalar qoniqishadi.
Shunday qilib, yangi tug'ilgan chaqaloq xonasida harorat doimiy bo'lishi kerak. Chaqaloqni uxlash yoki cho'milish uchun xonani maxsus isitishning hojati yo'q.
Onalarga eslatma!
Salom qizlar) Men strech belgilari muammosi menga tegadi deb o'ylamagan edim, lekin bu haqda ham yozaman))) Lekin boradigan joy yo'q, shuning uchun men bu erda yozyapman: keyin cho'zish belgilaridan qanday qutuldim? tug'ilish? Agar mening uslubim sizga ham yordam bersa, men juda xursand bo'laman ...
Shuni yodda tutish kerakki, bu xona haroratining parametrlari sog'lom, muddatidan tug'ilgan bolalar uchun ko'rsatiladi. Agar bola muddatidan oldin tug'ilgan bo'lsa, unga alohida sharoitlar kerak.... Xususan, xonadagi havo harorati bo'lishi kerak 24-25 daraja ... Bu erta tug'ilgan chaqaloqlarda o'z termoregulyatsiyasining etarli emasligi bilan bog'liq.
Haddan tashqari issiqlik yoki gipotermiya xavfi nimada?
Olimlar buni uzoq vaqtdan beri payqashgan yangi tug'ilgan chaqaloqning haddan tashqari qizib ketishi gipotermiyadan ko'ra yomonroqdir... Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda kattalarga qaraganda tezroq sodir bo'ladigan metabolik jarayonlar organizmda issiqlik to'planishiga olib keladi. Haddan tashqari issiqlikdan qutulish nafas olish va nafas olish paytida sodir bo'ladi teri... Agar xona harorati etarlicha yuqori bo'lsa, nafas olish orqali issiqlik chiqarish jarayoni biroz qiyinlashadi. Va ikkinchi issiqlik uzatish mexanizmi intensiv ishlay boshlaydi - ter orqali ter orqali. Bola terlay boshlaydi, qizaradi, nafas olish qiyinlashadi, puls tezlashadi. Bola letargik, xirillagan, bezovtalanishi mumkin. Dermatit, ürtiker, metabolik kasalliklar va termoregulyatsiya kabi muammolar paydo bo'lishi mumkin. Shuning uchun yangi tug'ilgan chaqaloq bo'lgan xonada ruxsat etilgan harorat chegarasidan oshmaslik juda muhimdir.
Gipotermiya ham xavfli emas. Past harorat sharoitlari sovuqqonlikka olib kelishi mumkin, bu jiddiy asoratlar bilan to'la.
Shu munosabat bilan, bola o'zini qulay his qiladigan optimal xona haroratini saqlash kerak.
Xonadagi haroratni qanday saqlash kerak
Optimal harorat rejimiga erishish uchun siz qaysi harorat bola uchun maqbulroq ekanligini aniqlashingiz kerak. Har bir bola bir xil haroratda ham boshqacha his qiladi. Farzandingiz uchun qaysi xonadagi harorat mos kelishini aniqlash juda oddiy:
- Bola o'zini yaxshi his qiladi, tinch uxlaydi;
- Bola qizarmaydi, terlamaydi;
- Bolaning qo'llari va oyoqlari sovuq emas, chaqaloq "g'oz zarbalari" bilan qoplanmagan;
- Yangi tug'ilgan chaqaloqning nafas olishi va pulsi normal.
Agar xonadagi harorat ruxsat etilgan chegaralardan sezilarli darajada chetga chiqsa, harorat rejimini tartibga solish choralarini ko'rish kerak.
- Agar xona issiq bo'lsa, Keyin siz shamollatish yoki konditsioner yordamida haroratni sozlashingiz mumkin. Tabiiyki, bola efir paytida xonada bo'lmasligi kerak. Ayni paytda chaqaloq bilan sayr qilish tavsiya etiladi. Konditsionerni qo'shni xonaga yoki bola turgan xonaning boshqa qismiga o'rnatish mumkin. Asosiysi, chaqaloq to'g'ridan -to'g'ri salqin havo oqimiga tushmaydi. Issiq batareyalarni qalin adyol yoki adyol bilan yopish tavsiya etiladi.
- Agar xona salqin bo'lsa, keyin siz isitgichlar yordamida kerakli haroratga erishishingiz mumkin.
Video: yangi tug'ilgan chaqaloq xonasida harorat va namlik
Agar xonadagi haroratni nazorat qilishning iloji bo'lmasa
Xonadagi haroratni nazorat qilishning iloji bo'lmaganda, siz:
- Bolaga ko'proq suyuqlik bering (agar xona issiq va tiqilib qolsa);
- Bolani xona haroratiga qarab kiyintiring (agar u issiq bo'lsa - o'zingizni faqat külot bilan cheklab qo'yishingiz mumkin, agar u salqin bo'lsa - slayder, issiq ko'ylak, paypoq kiyishni unutmang);
- Hammom jarayoniga yaqinlashish maqsadga muvofiqdir (xona haroratining ko'tarilishida siz bolangizni kuniga bir necha marta yuvishingiz mumkin).
Havoning namligi
Uy qurilishi namlagichi Xuddi shunday muhim ko'rsatkich - yangi tug'ilgan chaqaloq joylashgan xonadagi havo namligi. Xonalardagi havo ko'pincha quruq bo'ladi, ayniqsa isitish mavsumida. Shuning uchun parvarish qilish uchun ehtiyot bo'lish kerak optimal namlik, kamida 50% bo'lishi kerak... Xonadagi namlik haqida maishiy gigrometr yordamida bilib olishingiz mumkin.
Agar namlik ruxsat etilgan darajadan ancha past bo'lsa, maxsus havo namlagichini sotib olish maqsadga muvofiqdir. Agar buning iloji bo'lmasa, siz namlikni quyidagi usullar bilan oshirishingiz mumkin:
- Idishlarga suv soling;
- Akvariumni o'rnatish;
- Batareyalarga nam choyshablarni osib qo'ying.
Xonadagi optimal harorat va namlikni yaratish va saqlash chaqalog'ingizning farovonligi, holati va kayfiyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Pediatrlar tobora ko'proq g'amxo'r ota -onalarga kasalliklarning kuchayishi paytida bolalariga osilokoksin berishni maslahat berishadi. Preparat bolaning tanasining xususiyatlarini hisobga olgan holda ishlab chiqilgan va bolaning immunitetini mustahkamlaydi. Nafratlangan burun va yo'talni keyinroq davolashdan ko'ra, o'z vaqtida profilaktika qilish yaxshiroqdir. Va bu erda osillokoksin yordam beradi - kasallikning oldini olish uchun bolaga haftasiga bir dozadan dori berish kifoya.
O'QING:
Video # 2
Yangi tug'ilgan chaqaloqning xonasida optimal harorat qanday bo'lishi kerakligi haqidagi savol ko'p tortishuvlarga sabab bo'ladi. Bir tomondan, pravoslav pediatriya tomonidan ikkita asosiy nuqtai nazar taqdim etiladi, u tug'ruqxonalarda yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun palatalarda haroratni 27 darajaga o'rnatadi, boshqa tomondan, doktor Komarovskiy va uning izdoshlari. bolalar bog'chasidagi harorat 22 darajadan oshmasligi kerak ...
Siz tez -tez chaqaloq yotog'ida termometrni ushlab turish va yangi tug'ilgan chaqaloq xonasida doimiy havo haroratini bir darajali aniqlikda saqlashga imkon beradigan asboblarni sotib olish bo'yicha tavsiyalarni o'qishingiz mumkin. Shunday qilib, savol nafaqat chaqaloq xonasida ideal harorat bo'lishi kerak, balki uni doimiy ushlab turish qanchalik muhim.
Issiqlik yoki sovuqlik: nimani tanlash kerak?
Yangi tug'ilgan chaqaloqning termoregulyatsiya mexanizmlari hali ham nomukammal ekanligi mutlaqo to'g'ri. Ona qornida chaqaloq ularga kerak emas edi - u harorat o'zgarmaydigan doimiy muhitda edi. Bu dunyoda bo'lganida, bola darhol haroratning keskin o'zgarishini sezadi. Shunday bo'lsa-da-36-37 darajadan 25-27 gacha, ideal holda. Bu tug'ruqxonada. Va ... hech qanday dahshatli narsa bo'lmaydi. Bu shuni anglatadiki, chaqaloq odatdagidek harorat o'zgarishidan qo'rqmaydi. Tasdiqlashni xohlaysizmi? B. Nikitin "Bizning bolalar salomatligi zaxiralari" kitobida, harorat 0 darajadan sal balandroq bo'lgan, hatto minus 30 gacha bo'lgan haroratda ochiq havoda uzoq yurish paytida, kichkina eskimolar haqida yozadi. Kichik afrikaliklar 35-40 darajadan yuqori issiqlik bilan tug'iladi. Shu bilan birga, ming yillar davomida odamlar o'z uylarida haroratni doimiy ushlab turish uchun hech qanday imkoniyatga ega bo'lmaganlar. Pechka isitish bilan ham, ertalabgacha uydagi harorat sezilarli darajada pasaydi va pech isitilgandan keyin u juda baland bo'lib ketdi. Va chaqaloqlar hamma narsaga chidashdi! Bu shuni anglatadiki, tabiatan odam bolasida moslashish uchun ulkan imkoniyatlar mavjud! Ota -onalarning vazifasi shunchaki bolaga aralashmaslik, shamolning har qanday nafasidan qo'rqib, uni issiqxona o'simlikiga aylantirish emas. Axir, bola xonadagi doimiy haroratga juda tez moslashadi, bu uning barcha moslashish mexanizmlarini ortiqcha qiladi, bu esa tezda yo'q bo'lib ketadi.
Doktor Komarovskiyning yozishicha, chaqaloqni termoregulyatsiyasining nomukammal mexanizmlari uning uchun hipotermiya emas, balki haddan tashqari qizib ketishni eng xavfli qiladi. Metabolizm jarayonida hosil bo'lgan tananing issiqligi atrofdagi atmosferaga chiqarilishi kerak. Va bola buni faqat nafas olish vaqtida issiqlik almashinuvi yordamida amalga oshirishi mumkin, chunki uning terisi bu vazifani bajarishga hali ham yomon moslashgan. Shunung uchun yuqori harorat ichki havo ko'pincha bezi bezi toshmasi, bezi bezi dermatiti, immunitetning umumiy pasayishi ko'rinishidagi noxush oqibatlarga olib keladi. Bundan tashqari, agar bola salqin bo'lsa, u faol harakat qila boshlaydi, oyoqlarini, qo'llarini harakatga keltiradi va shu tariqa jismoniy rivojlanadi. Shunday qilib, yangi tug'ilgan chaqaloq uchun xonadagi harorat 20-22 darajadan oshmasligi kerak, lekin uni taxminan 18 daraja ushlab turish yaxshidir. Bu holatda, uxlash uchun chaqaloqni kiyintirish yoki o'rash mumkin, va u asosan yalang'och holda hushyor turishi kerak.
Shuningdek, chaqaloq xonasida konditsioner o'rnatish mumkinmi yoki yo'qmi, degan bahslar bor, bu ayniqsa issiq iqlim sharoitida muhim ahamiyatga ega. Konditsioner, albatta, havo haroratini optimal darajaga yaqin ushlab turadi, lekin shu bilan birga, siz undan havo oqimini beshikka va o'yinlar joyiga yo'naltirmasligingiz yoki uni yoqishingiz kerak. bolani, masalan, yurish uchun olib ketishadi.
Mamlakatimizning ko'p qismida konditsionerga alohida ehtiyoj yo'q, issiq yoz kunlari Bolani iloji boricha ko'proq ochib, suv bilan o'yinlardan foydalanib, omon qolish mumkin.
Qoralama shunchalik dahshatli emasmi?
Ko'p ota -onalar qoralama nafaqat yangi tug'ilgan chaqaloq uchun, balki katta bola uchun ham xavfli ekanligiga aminlar. Biroq, qoralama - bu shunchaki havo harakati, ko'pincha salqin. Issiqxona sharoitida o'sgan ota -onalar uchun eng yoqimsiz. Bola, g'amxo'r ota -onalar tomonidan "buzilmaguncha", harorat o'zgarishiga juda moslashgan. Va derazadan toza havo oqimi unga umuman qo'rqinchli emas. Bolalar bog'chasining eshik va derazalarini doim yopiq saqlashga hojat yo'q. Ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan yagona narsa, agar bola issiq suvda cho'milgandan keyin nam yoki bug'langan bo'lsa, havo haroratining keskin o'zgarishi. Ya'ni, sizning xonangizda issiq bo'lsa va bola uyquda terlab ketsa, derazani darhol ochmaslik kerak, ayniqsa tashqarida minus 30 bo'lsa.
Shunday qilib, siz qanday qarashlarga ega bo'lmasligingizdan va uyingizda yashash sharoitidan qat'i nazar, bitta oddiy qoidaga amal qilishga harakat qiling: issiq - bolaga minimal kiyim (optimal - yalang'och), salqin - kiying. Farzandingizga ko'proq harakatlanish erkinligini bering. Agar chaqaloqning qo'llari va oyoqlari sovuq bo'lsa, vahima qo'ymang - bu oddiy termoregulyatsiya mexanizmlari. Lekin ayni paytda ekstremal sharoitlar yaratishga hojat yo'q. Sog'lom aqlga rioya qiling - va bola sog'lom va hayotdan baxtli bo'ladi.
Qizlar! Keling, repostlar qilamiz.
Buning yordamida mutaxassislar bizga kelib savollarimizga javob berishadi!
Shuningdek, siz o'z savolingizni quyida berishingiz mumkin. Siz yoki mutaxassislar kabi odamlar javob beradi.
Rahmat ;-)
Hamma sog'lom bolalar!
Ps. Bu o'g'il bolalarga ham tegishli! Bu erda ko'proq qizlar bor ;-)
Sizga material yoqdimi? Qo'llab -quvvatlash - repost! Biz siz uchun qo'limizdan kelganicha harakat qilamiz ;-)
Oila uchun eng muhim vazifalardan biri - yangi tug'ilgan chaqaloq uchun ideal haroratni yaratishdir. Chaqaloq nafaqat sovib qolmasligi, balki qizib ketmasligi ham kerak. Teri salomatligi bunga bog'liq bo'lib, u tug'ilgandan keyingi birinchi oylarda turli dermatitlarga juda sezgir bo'ladi. Teri bilan bir qatorda quruq yoki juda nam havo ham o'pkaga zarar etkazishi mumkin.
Haddan tashqari issiqlik
Harorat qanday bo'lishi kerakligini so'rashganda, javob aniq - juda yuqori emas. Odatda, onalar bolani qanday sovuq qilmasligi haqida qayg'urishadi. Onaning xonada deraza ochilganini ko'rmaganligi yoki xona salqin bo'lganini va bola kasal bo'lib qolganini sezmaganligi haqidagi dahshatlar avloddan -avlodga o'tadi.
Har bir ota -onaning tabiiy instinkti bolasini himoya qilishga harakat qilishdir. Va yangi tug'ilgan chaqaloq xonasida ideal harorat obsesyonga aylanadi.
Ota -onalar chaqaloqli xonaga qo'shimcha isitgich sotib olishlari odatiy hol emas.
Shuni esda tutish kerakki, yangi tug'ilgan chaqaloqning o'sayotgan organizmi imkon qadar faol ishlashga harakat qiladi. Chaqaloqning metabolizmi kattalarga qaraganda bir necha barobar tezroq. Shuning uchun, tana issiqlik chiqaradi, keyin esa undan qutulishga harakat qiladi.
Ishlab chiqarilgan issiqlik tanadan turli yo'llar bilan chiqishi mumkin.
- Agar bola havo bilan nafas olsa, bu uning tana haroratidan bir oz pastroq bo'ladi. Shu bilan birga, ekshalatsiyadan hosil bo'lgan issiqlik yo'qoladi.
- Issiqlikdan qutulishning ikkinchi varianti faol terlashdir. Bu birinchi variantdan ko'ra yomonroq, bu tabiiyroq deb hisoblanadi. Terlash keraksiz issiqlik bilan terining terlashiga olib keladi. Bu jarayonda chaqaloq chanqaydi.
Haddan tashqari issiqlikning salbiy ta'siri
Kichkina odam har qanday odam kabi issiq bo'lishi mumkinligini unutib, ota -onalar uni juda issiq xonada qoldirishni afzal ko'rishadi. yangi tug'ilgan chaqaloqning xonasida havo salomatligiga zararli.
Bolaning haddan tashqari qizib ketishi muzlash kabi xavflidir. U nafaqat bolaning tanasidan to'yimli namlikni olib tashlaydi, balki:
- bolaning burunida nafas olishiga to'sqinlik qiladigan qobiqlar paydo bo'ladi;
- og'izda tupurik etishmasligi tufayli qichitqi paydo bo'lishi mumkin;
- bolaning ichaklari kerakli darajada ovqatni o'zlashtirmaydi, chunki u namlikdan mahrum;
- bolaning shishgan qorni bor;
- chaqaloq tanasida sho'r terning faol chiqishi tufayli tirnash xususiyati va bezi bezi toshmasi paydo bo'lishi mumkin.
Haddan tashqari qizib ketish bilan yangi tug'ilgan chaqaloq kasalxonaga yotqiziladi va sun'iy ravishda tanaga suyuqlik quyiladi.
Ideal harorat
Sog'lom rivojlanish uchun chaqaloq xonadagi harorat yuqori ham, past ham bo'lmasligi kerak. Yangi tug'ilgan chaqaloq xonasida optimal harorat, eng yaxshi bolalar shifokorlariga ko'ra, 18 dan 20 darajagacha. Bu haroratda chaqaloq va shuning uchun ona o'zini juda yaxshi his qiladi. Chaqaloq nafas olayotgan havo, chiqargan issiqini qabul qila boshlaydi.
Vaziyatni har doim nazorat ostida ushlab turish uchun siz do'kondagi xonalar uchun termometr sotib olishingiz kerak. Bu juda kam xarajat, shuningdek ko'plab do'konlarda sotiladi. Bunday termometrni chaqaloq eng ko'p vaqt o'tkazadigan joy yaqiniga osib qo'yish maqsadga muvofiqdir.
Shaxsiy talablar
Har bir inson va shuning uchun har bir bola o'ziga xosdir. Bir chaqaloqning tanasi boshqasiga qaraganda, ma'lum bir haroratga mutlaqo boshqacha munosabatda bo'lishi mumkin.
Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun xonadagi harorat individual xususiyatlarni hisobga olishi kerak. Yupqa paxta ichki ko'ylakda va engil slayderda uxlab yotgan bir bola, xursand bo'ladi, ikkinchisi esa darhol muzlay boshlaydi. Muzlagan bolaga issiqroq bluzka va paypoq kiygan ma'qul.
Optimal haroratni saqlash
Yilning turli vaqtlarida xonadagi harorat bir xilda saqlanishi kerak. Agar chaqaloq yozda tug'ilgan bo'lsa, unda oila konditsioner sotib olishni o'ylashi kerak. Konditsionerni yangi tug'ilgan chaqaloqning xonasiga o'rnatish kerak, lekin u to'g'ridan -to'g'ri havo oqimi tushmasligi uchun chaqaloq yotog'idan uzoqda. Bu yangi tug'ilgan chaqaloq xonasida to'g'ri haroratni ta'minlaydi.
Qishda siz isitgich sotib olishingiz kerak. Agar markazlashtirilgan isitish tizimidan xonada etarli issiqlik bo'lmasa, isitgich yordamida xona maksimal 20 gradusgacha isitiladi. Qarama -qarshi vaziyatni tez -tez ko'rish mumkin. Xonadagi batareyalar 25-26 darajani beradi, bu bolaning sog'lom rivojlanishi uchun mos emas. Har kim ham haroratni mustaqil ravishda tartibga solish qobiliyatiga ega emas.
Ota -onalar bolalar bog'chasini kuniga bir necha marta yarim soat davomida efirga uzatishi mumkin. Efir paytida bolani xonadan olib chiqib ketishadi. Yangi tug'ilgan chaqaloq xonasida harorat normal holatga kelguncha kuting. Bundan tashqari, siz batareyalarni adyol yoki adyol ko'rinishida qalin mato bilan yopishingiz mumkin. Ular issiqlikni saqlaydilar.
Bir xil namlik darajasini saqlab turish kerak. Ko'pincha, haroratning o'zi, shuningdek, bolaning farovonligi xonadagi namlikka bog'liq. Bolalar bog'chasida namlik darajasi 50% dan 70% gacha bo'lishi mumkin. Buni aniqlash uchun xonaga gigrometrni olib kelish kerak. Shuni ham unutmaslik kerakki, yozda havo odatda bahorga qaraganda quruqroq bo'ladi.
Qishda, havoning quruqligi chegaraga yetganda, kvartira uchun xonaga namlagich qo'yish maqsadga muvofiqdir. Va, albatta, ota -onalar bolaning xonasini doimo nam tozalashlari kerak.
Issiq xonada onamning harakatlari
Ota -onalar bolaning issiqligini payqashganida, harakat qilish vaqti keldi. Axir, yangi tug'ilgan chaqaloq uchun xonadagi harorat uning farovonligining asosiy omili emas.
Bolani sovutish uchun sizga kerak:
- boladan ortiqcha kiyimlarni olib tashlang. Bu faqat xona 24 darajadan yuqori bo'lganda amalga oshirilishi mumkin;
- tez -tez chaqaloqni suvsizlanishdan himoya qilish uchun suv bering;
- bolani kuniga bir necha marta yuving. Xonadagi harorat doimiy bo'lishi kerak. Va suv taxminan 35-36 daraja bo'lishi kerak, bu odatdagidan biroz pastroq.
Yangi tug'ilgan chaqaloqning xonasidagi harorat barcha me'yorlarga javob bersa, bola sog'lom va quvnoq bo'lib o'sadi.
Homiladorlikning birinchi bosqichida, har qanday qiz chaqaloq tug'ilishi uchun zarur bo'lgan xaridlar ro'yxatini tuzishni boshlaydi va gigrometr va xonalar uchun termometr birinchi o'ntalikka ishonchli kiritiladi. Ular nima uchun va nima uchun muhimligini biz maqolamizda tushunamiz.
Har bir ona bolalar xonasida harorat va namlik ko'rsatkichlarini kuzatishi kerak, chunki bu modaga aylangani uchun emas, balki zamonaviy ikki oynali oynalar, haroratning keskin o'zgarishi, uzoq isitish mavsumi, ko'p sonli ishchi qurilmalar. Uy chaqaloq uchun noqulay va hatto xavfli muhit yaratishi mumkin.
Ichki namlik va harorat egizak aka -ukalardir va ularni birgalikda ko'rib chiqish kerak. Ikkinchisiz ideal parametr hech narsa emas. Shuning uchun biz ikkala ko'rsatkichga ham e'tibor qaratamiz.
Bolalar bog'chasida qanday havo harorati bo'lishi kerak
Tug'ruqxonalarda xona harorati odatda 22 ° C dan oshmaydi. Biroq, bu raqamni eshitib, har bir ota -ona xonadagi haroratni belgilangan me'yordan biroz issiqroq qilishga harakat qiladi. Ota -onalar bunday haroratda bolaning kasal bo'lishi mumkinligi bilan bunga turtki bo'lishadi. haroratni bir necha pozitsiyaga kamaytiring va 18-21 ° S belgisiga rioya qiling. Bu qariyalar xonasida optimal harorat.Yangi tug'ilgan bola harakatsiz bo'lishiga qaramay, uning tanasida ba'zi jarayonlar doimiy ravishda davom etmoqda. Bolaning ovqatlanishi har yarim soatdan ikki soatgacha davom etadi, oshqozon -ichak trakti va siydik tizimi intensiv ishlaydi, ovqat paytida bola ham jag'lari bilan faol ishlaydi. Bundan tashqari, tabiiy jarayonlar natijasida ichki issiqlik faol ravishda ajralib chiqadi. Bola issiq. Va uning issiqlik almashinuvini normallashtirish uchun havo haroratini sovuqroq qilish kerak. Bizning tanamiz bor foydali mulk- Qanday nafas olsak ham, biz uni tanamiz haroratiga qadar qizdirib chiqaramiz. Ya'ni, salqin xonada bo'lgan chaqaloq, issiqlik almashinuvini mustaqil ravishda normallashtirishi, ortiqcha energiyani havoni "isitishga" sarflashi mumkin. Buning uchun ota -onalar xona issiq emasligiga ishonch hosil qilishlari kerak. Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun qulay xona harorati juda muhim ekanligini unutmang!
Noto'g'ri tanlangan havo harorati
Bolalar bog'chasidagi yuqori harorat chaqaloqni ter bezlari orqali issiqlik almashinuvini tartibga solishga majbur qiladi. Bu, o'z navbatida, terining qizarishiga, ortiqcha terlashga olib keladi. Ter bilan birga tanasi suyuqlikning bir qismini yo'qotadi, tuz balansi buziladi. Ko'p onalar, agar u faqat yoqilgan bo'lsa, bolaga ichmaslikka harakat qilishadi emizish... Bu suvsizlanish va jiddiy oqibatlarga tahdid soladi. Bizning tanamizdagi suyuqlik me'da shirasining to'g'ri suyultirilishi uchun ham zarurdir. Uning etishmasligi bilan chaqaloq qorinni bezovta qila boshlaydi, og'izda paydo bo'lishi mumkin, chunki tuprik bezlariga ham etarli miqdorda suyuqlik kerak bo'ladi. Bundan tashqari, ko'zlar yiringlashi mumkin va burunda quruq qobiq paydo bo'lishi mumkin.
Ekspert fikri
Olga Eremina, : Onalar chaqaloqni haddan tashqari sovutish juda oson ekanligini unutmasliklari kerak. "Bahorning o'n etti lahzasi" dan qo'rqinchli sahna esingizdami? Yangi tug'ilgan chaqaloq ochiq deraza oldida yotqizilganda. Shunday qilib, har qanday qoralama chaqaloqlar uchun mutlaqo kontrendikedir! Bu dahshatli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun konditsioner yo'q (hech bo'lmaganda bolalar xonasida). Biroq, bu vahima qo'zg'ash uchun sabab emas. Va batareyalarni to'liq quvvat bilan ishlatish bo'yicha ko'rsatma emas. Farzandingizni xonadagi haroratni ko'tarishdan ko'ra, iliqroq kiyinishga harakat qiling. Har doim qoidaga rioya qiling - xonada nafas olish oson bo'lishi kerak. Eskirgan iliq havo - hatto yangi tug'ilgan chaqaloq kabi emas, balki kattalarda ham bosh og'rig'ini qo'zg'atishi mumkin. Shuning uchun, kiyimning bir qatlami va xonadagi havoni sovuqroq qilish uchun o'zingizni erkin his qiling.
Bolalar bog'chasida haroratni qanday tartibga solish kerak
Agar xona harorati me'yordan yuqori bo'lsa:
- xonani muntazam ravishda ventilyatsiya qiling (bola bu vaqtda xonada bo'lmasligi kerak);
- konditsioner boshqa xonada yoki koridorda ishlashi kerak;
- ishlaydigan batareyalar qalin adyol bilan qoplangan bo'lishi kerak.
Agar xona harorati me'yordan past bo'lsa:
- isitgich yordam beradi, lekin ehtiyot bo'ling - isitgich havoni "yondiradi". Shuning uchun vaqti -vaqti bilan kislorodning yangi qismini olib kirish uchun xonani ventilyatsiya qilish kerak.
Nafas olayotganda, biz nafaqat qabul qilingan havoni tana haroratiga qizdiramiz, balki uni 100%namlantiramiz. Bu shuni anglatadiki, tana doimo qo'shimcha suyuqlik manbasiga muhtoj.
Bolalar bog'chasida qanday namlik bo'lishi kerak
Xonadagi optimal namlik chaqaloq kamida 50%bo'lishi kerak. Ammo, agar siz kvartirangizdagi namlikni gigrometr bilan o'lchasangiz, uning 20-32%dan oshmasligini bilib olasiz. Va ko'plab pediatrlar 50% normaning pastki chegarasi ekanligiga aminlar. Shuning uchun, kvartiradagi havo namligi va bola uchun norma hammasi 70%bo'lsa yaxshi bo'ladi.
Ekspert fikri
Olga Eremina, Bolalik oilaviy tibbiyot markazining pediatr shifokori: "Har bir uy bekasi gullar uchun purkagich yordamida xonadagi namlikni mustaqil ravishda oshirishi mumkin. Siz har yarim soatda yoki har soatda xona atrofiga suv purkashingiz mumkin. Tez -tez nam tozalash quruq havo bilan kurashishning ajoyib usuli bo'ladi. Biroq, eng dahshatli vaqt - isitish mavsumi. Agar batareyalaringiz tartibga solinmagan bo'lsa va har kuni to'liq ishlasa - vaqti -vaqti bilan ularni nam bezi yoki choyshab bilan yoping. Issiqlik mavsumida xonaga ochiq suv idishlarini joylashtiring. Sizda baliq bo'lishi mumkin, akvarium xonadagi namlikni saqlashda juda yaxshi ish qiladi. "
Noto'g'ri tanlangan havo namligi
Issiq va quruq xona chaqaloq tanasini qo'shimcha resurslardan foydalanishga majbur qiladi. Issiqlik terni keltirib chiqaradi va bolani ko'p miqdorda suyuqlik zaxirasidan mahrum qiladi va nafas olayotgan quruq havoni namlantirish zarurati bu manbaning qoldiqlarini yo'q qiladi. Shuning uchun, kolik, muammoli uyqu bilan pediatrga yugurishdan oldin, bolaning xonasidagi harorat va namlikni o'lchashga harakat qiling. Uydagi namlagich xonadagi namlikning maqbul darajasini saqlab turishga yordam beradi, uning yordamida siz havo namligini o'lchashingiz va tartibga solishingiz mumkin.
Bolalar xonasida qulay muhit har bir chaqaloqning salomatligi va farovonligi uchun zarurdir. Ajablanarlisi shundaki, ota -onalar uyda optimal havo harorati va namligini saqlashga intilishadi.
Biroq, chaqaloq muzlab qolishi mumkinligidan qo'rqib, ba'zi kattalar uni har qanday yo'l bilan isitishga harakat qilib, noto'g'ri harakatlar tufayli qizib ketishiga yo'l qo'yishadi.
Shuning uchun yangi tug'ilgan chaqaloq uchun xonada qanday harorat bo'lishi kerakligini bilish juda muhim va uning parametrlarini chaqalog'ingizga moslab sozlash juda muhimdir.
Kichkintoyning asosiy xususiyatlaridan biri, hatto uyqu paytida ham, uning tanasida metabolik jarayonlarning tezligi. Metabolizm jarayonida ma'lum miqdorda issiqlik chiqariladi, buning uchun atrof muhitga chiqarilishi kerak.
Inson tanasida issiqlik almashinuvi ikki xil - nafas olish tizimi yordamida va terlash orqali amalga oshiriladi:
1. Birinchi holda, bola havoni nafas oladi, kimniki harorat ko'rsatkichlari tana haroratidan past.
Havo massalari "havo kanali" va o'pkadan o'tib, ekshalatsiyadan ortiqcha issiqlikni olib ketish uchun qiziy boshlaydi. Agar havo harorati bolaning haroratidan ancha past bo'lsa, u holda issiqlik almashinuvi oshadi.
2. Terlash jarayoni ham inson tanasining ishlashi uchun muhim ahamiyatga ega. Yuqori harorat rejimi nafas olish mexanizmini "blokirovka qiladi", shuning uchun terlash faollashadi.
Chaqaloqning chiqarish tizimi teriga chiqadigan va organizm uchun zarur bo'lgan tuzlarni olib tashlaydigan suyuqlik ishlab chiqaradi.
Natijada, bola qizib keta boshlaydi, uning belgilari:
- kandidoz bilan to'lib ketgan tupurikning qurishi;
- burun yo'llarida qobiq va qoraqo'tirlarning paydo bo'lishi, normal nafas olishni qiyinlashtiradi;
- qorin bilan bog'liq muammolar, chunki suyuqlik etishmasligi oshqozon -ichak trakti organlariga sutni assimilyatsiya qilishga imkon bermaydi (me'da shirasi qalinlashadi);
- bezi bezi toshmalarining paydo bo'lishi - bezi bezi ostidagi va burmalaridagi terining qizarishi (bolaning terining sho'r ter to'kilishiga shunday reaksiyasi).
Terlashning ko'payishi bolaning tanasi uchun o'ta xavflidir, chunki alohida holatlarda suyuqlikning shunchalik katta yo'qotilishi borki, uni yo'q qilish uchun shoshilinch kasalxonaga yotqiziladi va tomir ichiga infuziya buyuriladi.
Gipotermiya bola uchun xuddi shunday xavflidir, chunki shamollash xavfi ortadi, bu esa eng jiddiy kiruvchi oqibatlarga olib keladi.
Bolaning tanasida gipotermiya belgilari:
- sovuq qo'llar va oyoqlar;
- nazolabial uchburchak sohasidagi mavimsi teri rangi;
- oqarib ketgan teri.
Ikkala shartni ham - haddan tashqari issiqlik va gipotermiyani istisno qilish uchun ota -onalar normal harorat va namlikni saqlab turishlari kerak, shunda bola iloji boricha o'zlarini qulay his qiladi.
Kichkintoyingizning sog'lig'i haqida gap ketganda, tajribali onalar yoki buvilar maslahatiga tayanmasligingiz kerak. Bundan tashqari, pediatrlar va neonatologlar bolalar xonasining asosiy fizik parametrlarini anchadan beri aniqlab berishgan.
Shunday qilib, ularning tadqiqotlariga ko'ra, sog'lom tug'ilgan chaqaloq uchun xona harorati 18-22 daraja oralig'ida bo'lishi kerak. Bu ko'rsatkichlarni chaqaloq beshigi yaqinidagi termometr yordamida kuzatish mumkin.
Biroq, bu hammasi emas, chunki kvartirada optimal xona harorati bir nechta shartlarga bog'liq:
- Yozda normal uyqu va dam olish uchun haroratni 18 daraja ichida ushlab turish kerak. Haddan tashqari qizib ketishning oldini olish uchun sizga konditsioner sotib olish kerak bo'ladi.
- Issiqlik mavsumi boshlanishi bilan, yangi tug'ilgan chaqaloqning xonasida havo harorati sezilarli darajada o'zgaradi. Agar bolalarning faolligi davrida harorat rejimi 23-24 daraja oralig'ida bo'lishi mumkin bo'lsa, uxlash uchun siz indikatorlarni 18-20 darajaga etkazish uchun konditsionerdan foydalanishingiz mumkin (bu norma).
- Umuman olganda, uyqu paytida bolaning haddan tashqari qizib ketishini istisno qilish juda muhimdir. Kechasi normal xona harorati 22 darajadan oshmasligi kerak. Haddan tashqari qizib ketgan xonada bola qulay uxlamaydi, tiqilib qoladi, shuning uchun chaqaloqlar uyg'onib yig'laydilar.
Bundan tashqari, chaqaloqning shaxsiy xususiyatlarini hisobga olish kerak: kimdir 19 daraja uxlay oladi, boshqa bolalar uchun esa bunday xona harorati juda sovuq bo'lib tuyuladi. Shuning uchun har bir ona chaqaloqning oyog'i muzlab qoladimi yoki uxlab yotganida nammi, buni kuzatib borishi kerak.
Yuqoridagi harorat ko'rsatkichlari faqat muddatidan oldin tug'ilgan bolalarga mos kelishini ham hisobga olish kerak.
Erta tug'ilgan chaqaloqni yaratish kerak maxsus shartlar chunki u termoregulyatsiyani yaxshi rivojlantirmagan. Shuning uchun, xona harorati erta tug'ilgan chaqaloq 25 daraja.
Harorat rejimini nafaqat bola uxlayotgan va dam oladigan xonaga, balki cho'milish xonasiga ham rioya qilish kerak. Ba'zi ota -onalar, besh yoshgacha bo'lgan bolani isitiladigan xonada yuvishi mumkinligiga ishonishadi. Biroq, ular noto'g'ri.
Agar siz chaqaloqni issiq xonada yuvsangiz, u holda salqin yotoqxonaga ko'chib o'tgandan so'ng, bola haddan tashqari sovib ketishi va shamollashi mumkin. Shuning uchun, cho'milish uchun xonani maxsus qizdirmaslik kerak.
Agar siz chaqalog'ingizni tug'ilishidanoq tinchlantirishni istasangiz, asta -sekin unga ko'niking past harorat aksincha, cho'milgandan so'ng, unga ko'p kiyim kiyishga shoshilmang, balki unga havo hammomini bering.
Yangi tug'ilgan chaqaloqning xonasida harorat maqbul bo'lishi uchun chaqalog'ingiz uchun qaysi "ob -havo" yaxshiroq ekanligini aniqlash kerak. Agar siz haddan tashqari issiqlik va gipotermiya haqida qayg'urmasangiz,
- bola o'zini normal his qiladi, uxlash paytida o'zini xotirjam tutadi;
- bolaning terisi quruq, qizarishi kuzatilmaydi;
- bolaning oyoq -qo'llari issiq, u g'oz zarbalari bilan qoplanmagan;
- nafas olish va yurak urishi tez emas.
Havoning harorati standart ko'rsatkichlardan sezilarli darajada farq qilganda, darhol uy mikroiqlimini optimallashtirishni boshlash kerak.
Sizning harakatlaringiz xonada qancha daraja borligiga bog'liq bo'ladi - juda ko'p yoki juda oz.
Agar uy issiq va tiqilib qolsa, siz:
- muntazam ravishda xonani ventilyatsiya qiling (kuniga 3-4 marta), shu vaqtda bolani boshqa xonaga olib boring yoki u bilan sayr qiling;
- konditsionerni boladan uzoqda - boshqa xonaga yoki chaqaloqdan uzoqroq masofaga o'rnating (u konditsionerning yo'naltirilgan havo oqimi ostiga tushmasligi kerak);
- radiatsion issiqlik batareyalari qalin adyol, choyshab, ichidagi issiqlikni ushlab turadigan adyol bilan qoplangan;
- chaqaloqdan keraksiz kiyimlarni olib tashlang - siz maydalagichni bitta taglikda qoldirishingiz mumkin;
- qizib ketishining oldini olish va suvsizlanish xavfini kamaytirish uchun bolaga doimo suv qo'shing;
- ko'pincha bolani salqin suvda yuving;
- faqat chang yig'uvchi emas, balki issiqlik o'tkazishga xalaqit beradigan har xil yotoqxona kanoplaridan xalos bo'ling.
Agar harorat rejimi past bo'lsa, bola sovuq bo'lsa, kiruvchi oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun beshik yoniga qo'yilmaydigan isitgich sotib olish kerak.
Agar xona harorati 20 darajadan oshsa, konditsionerni yoqishdan tashqari, siz chaqaloqning "kostyumini" ham kuzatib borishingiz kerak. Unga shlyapa va paypoq kiyishning hojati yo'q, oddiy ko'ylak-pastki ko'ylak kifoya qiladi, va eng yaxshisi-kostyum.
Kundalik kiyimga o'ralgan bola harakatlar yordamida isinolmagani uchun, gipotermiyadan saqlanish uchun unga biroz iliqroq kiyintirish kerak.
Yuvish tabiiy issiqlik uzatishni biroz buzadi, deb ishoniladi, shuning uchun bolani haddan tashqari qizib ketish xavfi yo'q.
Tushida bola ham deyarli qimirlamaydi, shuning uchun u odatda qo'shimcha ravishda yopiladi, lekin avval harorat rejimini tekshirish kerak. 18 darajadan yuqori paxta choyshablari tavsiya etilmaydi.
Esingizda bo'lsin, konditsioner ishlaydigan xonada va siz salqin bo'lsangiz, bola, aksincha, issiq va qulay.
Unga ko'p kiyim kiydirishdan oldin, oyoq -qo'llariga teging - agar ular issiq bo'lsa, bola ham iliq bo'ladi. Agar teri qizg'ish, nam bo'lsa, bola issiq.
Havoning namligi
Oddiy mikroiqlimning yana bir muhim ko'rsatkichi - havo namligi.
Ko'pincha, kvartira juda quruq bo'ladi, ayniqsa isitish mavsumi boshlanishi bilan. Shuning uchun ota -onalar ideal namlikni saqlab turishlari kerak - taxminan 50-70 foiz.
Siz uning ko'rsatkichlarini maxsus qurilma yordamida bilib olishingiz mumkin.
Agar havo juda quruq bo'lsa, sifatli namlagich sotib olib, vaziyatni to'g'irlashingiz mumkin. Avtomatik qurilma sotib olmaysizmi? Buvining quyidagi usullari yordamida namlik darajasini oshiring:
- beshik atrofiga bankalar yoki suv havzalarini joylashtiring;
- bolaning yonida ochiq akvariumni o'rnating;
- radiatorlarga nam sochiqni osib qo'ying.
Shunday qilib, sog'lom tug'ilgan chaqaloqning xonasida optimal harorat odatda 18-20 darajadan oshmaydi. Ideal namlik 50 dan 70 % gacha.
Bu parametrlar kichkina odamning farovonligi, kayfiyati va salomatligi uchun muhimdir. U uchun ijod qilish sizning ixtiyoringizda Yaxshi sharoitlar normal o'sish va rivojlanish uchun!
Salom, men Nadejda Plotnikovaman. SUSUda maxsus psixolog sifatida muvaffaqiyatli o'qib, u bir necha yillarini rivojlanishida nuqsonlari bo'lgan bolalar bilan ishlashga va bolalarni tarbiyalashda ota -onalarga maslahat berishga bag'ishladi. Men to'plangan tajribadan, shu jumladan psixologik yo'nalishdagi maqolalar yaratishda foydalanaman. Albatta, men hech qanday holatda o'zimni oxirgi haqiqatdek ko'rsatmayman, lekin umid qilamanki, mening maqolalarim aziz o'quvchilarga har qanday qiyinchiliklarni engishga yordam beradi.
