IN zamonaviy jamiyat To'g'ri tarbiya mavzusiga katta e'tibor berilmoqda va psixologlar bolalarga baqirish mumkinmi degan savolni ayniqsa chuqur o'rganishmoqda. Bolalarga demokratik, hurmatli munosabatda bo‘lishga chaqirilsa-da, kattalar uyda, o‘yin maydonchasida, do‘konda bolalarga baqirishadi. Bunday buzilishlar izolyatsiya qilingan bo'lsa yaxshi bo'ladi. Ammo ko'pincha bolalarga baqirish ota-onalar uchun yagona "ishonchli" dalilga aylanadi. Kichkintoy haqiqatan ham o'zini yomon tutganmi yoki onaning muammosi bormi, muhim emas Yomon kayfiyat- har qanday vaziyatda, ta'lim usuli sifatida baqirish qabul qilinishi mumkin emas va hatto xavflidir ruhiy salomatlik maydalangan.
Qichqiriq bolalar kelajagiga qanday ta'sir qiladi?
Har bir bola baland ovozga boshqacha munosabatda bo'ladi. Bu aqliy rivojlanishning tug'ma xususiyatlari bilan bog'liq. Nega bolalarga baqirolmaysiz? Bolaning sezgirligiga va janjal paytida aytilgan so'zlarga qarab, turli xil salbiy oqibatlar paydo bo'lishi mumkin:- hatto eng baquvvat bolalarda ham infantilizm rivojlanishi;
- qo'rquvning shakllanishiga olib keladigan his-tuyg'ularni bostirish, normal muloqotga va odamlar bilan sog'lom munosabatlar o'rnatishga xalaqit beradi;
- noaniqlik, rivojlanish, qurbonlar kompleksi, shikoyatlarning to'planishi, o'z harakatlarini tahlil qilishni istamaslik, o'z hayoti uchun javobgar bo'lish;
- izolyatsiya, autizm va boshqa psixologik kasalliklar, ayniqsa iqtidorli bolalarda rivojlanishi;
- doimiy qarama-qarshilikda yoki ikkiyuzlamachilikda, rozi bo'lishga urinishlarda namoyon bo'ladigan xatti-harakatlarning o'zgarishi.
Farzand tarbiyasi ota-onani tarbiyalashdan boshlanadi
Qanday qilib bolaga baqirmaslik kerak? Psixologlar onalar va dadalarga xatolar ustida jiddiy ishlashni tavsiya qiladi: - Bezovta qiluvchi omillardan (ishdagi stress, ortiqcha ish) qoching.
- Farzandingiz hayotining ritmiga qarab vaqtingizni rejalashtiring. Agar siz chaqaloqning sekin tayyorlanishini, yurishini va atrofdagi narsalar bilan doimo chalg'itishini oldindan hisobga olsangiz, unda siz kechikishni to'xtatasiz va shuning uchun asabiylashishni to'xtatasiz.
- Chaqaloq o'sib ulg'ayganida, uning yoshidagi psixologik va jismoniy xususiyatlarini o'rganing. Keyin siz uch yoshli bolaning injiqliklariga yoki birinchi sinf o'quvchisining daftaridagi yozuvlarga xotirjamroq munosabatda bo'lasiz.
- Har qanday odam kabi, chaqalog'ingizga hurmat bilan munosabatda bo'ling. Atrofingizdagilardan sizning xohishingizga to'liq bo'ysunishni talab qilmaysiz, shunday emasmi? Shunday qilib, sizning buyruqlaringizni bajarmaslik uchun bolani qoralashning hojati yo'q.
- Agar siz uyda bo'lsangiz va portlashga tayyor bo'lsangiz, odamlar sizga qarashayotganini tasavvur qiling. Jamiyatda, qoida tariqasida, ota-onalar ko'proq sabr-toqatli bo'lib, o'z farzandlariga nisbatan mehrliroq munosabatda bo'lishadi.
- Farzandingizga his-tuyg'ularingizni tasvirlab bering, g'azablanganingizda unga ayting, unga g'azablang va sabablarini tushuntiring. Shunday qilib, u o'z xatti-harakatlarini qichqirgandan keyin tezroq tushunadi.
- Sizning harakatlaringiz qanday oqibatlarga olib kelishi mumkinligini unutmang.
Tug'ilgandan boshlab, chaqaloq ota-onasiga hech qanday muammo tug'dirmadi, u jim edi, ko'p uxladi va onasi nafaqat barcha ishlarini bajarishga, balki dam olishga ham ulgurdi.
Bir yarim-ikki yoshda, boshqa ota-onalar tom ma'noda oyoqlaridan yiqilib, kichkintoylarining cheksiz faolligi va qiziqishini qandaydir tarzda tartibga solishga harakat qilganda, bunday bolaning onasi va otasi tinchlikdan zavqlanishda davom etishdi: u o'tirishi mumkin edi. soatlab gilam, mashinani dumalab yoki o'yinchoqlarni saralash. Onasi xarid qilayotganda chaqaloq aravadan tushishga urinmadi va uxlash vaqti kelganida qichqirmadi. Yurishdan keyin kiyimlari toza bo'lib qoldi, u kerak bo'lmagan joyda aralashmadi, e'tibor talab qilmadi va onasini hech qanday tarzda xafa qilmadi. Va endi...
Darslarga tayyor emas!
To'rt-besh yoshda, odatda, maktabga birinchi tayyorgarlik boshlanadi. Aynan shu erda ota-onalar xafa bo'lib, ularning "namunali" farzandi bu ishlarga mutlaqo tayyor emasligini payqashadi: u o'jarlik bilan yodlashni va daftarga xat yozishni "xohlamaydi", tushuntirishlarni tinglamaydi va javob bermaydi. savollar. O'qituvchilar ko'pincha u sinfda "o'zini yomon tutadi" deb shikoyat qiladilar.
- chalg'itadi, shovqin qiladi, yuguradi yoki shunchaki polda yotadi.
Bunday bola nihoyat - to'rt yoki besh yoshda - psixolog bilan maslahatlashish uchun olib kelinganida, mutaxassisning e'tiborini tortadigan birinchi narsa uning nutqi etarli darajada rivojlanmaganligidir. Chaqaloq faqat ot va fe'llarni, "ha" va "yo'q" so'zlarini ishlatadi. Uning nutqida sifatlar yo'q, shuning uchun u kam va ifodasiz. Va agar bola predloglarni (o'ngda, ostida, yuqorida) va qo'shimchalardan (chapda, o'ngda, pastda, yuqorida) foydalanishni o'rganmagan bo'lsa, u "ikki kvadrat orqaga qadam qo'yish" kabi oddiy vazifani bajara olmaydi; unga eng oddiy bolalar bog'chasini ham qilish qiyin, chunki ko'plab buyruqlar tushunarsiz bo'lib chiqadi. Qanday odam bor! Shu bilan birga, bola o'zini "boshqalardan ko'ra yomonroq" deb hisoblaydi, g'azablanadi, g'azablangan holda harakat qiladi va sharhlar va ishontirishlarga javob bermaydi. Xulq-atvorda bo'lgan holat bola sezilarli darajada "ortda qolmoqda" uning haqiqiy yoshidan odatda "kechikish" deb ataladi aqliy rivojlanish».
Qachon ehtiyot bo'lish kerak?
O'rtacha savol tug'iladi: ota-onalarni juda xursand qiladigan xotirjamlik har doim qandaydir xavf-xatar bilan to'la bo'ladimi?
Agar bola kamdan-kam yig'lasa va ko'p uxlasa, bu o'z-o'zidan yomon emas. Ammo nisbatan erkinlikdan bahramand bo'lish bilan birga, buzilish belgilarini o'z vaqtida sezish juda muhimdir.
Shunday qilib, oylik chaqaloq ikki oylik bola onasini ko'rganda, albatta, qo'zg'alishi va qornida yotgan holda boshini ko'tarishi kerak. To'rt oylikda oshqozondan orqaga, besh oyda - orqadan oshqozonga aylanish vaqti keldi. Olti oyligida sog'lom bola mustaqil ravishda o'tirishni boshlaydi.
Keyingi bosqich juda muhim (!) - emaklash. Agar chaqaloq etti yoki sakkiz oyligida emaklashga harakat qilmasa, bu tashvish beruvchi alomat! Bunday bola nafaqat mushaklarni to'g'ri rivojlantirmaydi, balki yarim sharlar va miya qismlari o'rtasidagi aloqalarni ham yaratmaydi. Natijada dunyoni tushunish istagi zaiflashadi, miya nutq va boshqa intellektual faoliyatni o'zlashtirishga tayyor emas.
Agar bir yilgacha chaqaloq sizni g'uvullashi bilan xursand qilmasa, bu juda yomon - u ongsiz ravishda aytadigan turli xil tovushlar.
Agar ota-onalar chaqaloqning hayotining birinchi oylarida mutaxassislarga murojaat qilsalar, fizika terapiyasi ham vaziyatni tuzatishga yordam beradi.
Eng jiddiy holatlarda pediatrik nevropsikiyatrist dori-darmonlarni davolashni buyurishi mumkin. Agar siz malakali gomeopatik nevrologni topsangiz yaxshi bo'ladi, chunki gomeopatik dorilar yumshoqroq ta'sir ko'rsatadi va bermaydi. yon ta'siri. Bolalar uchun gomeopatiya haqida o'qing.
Siz quruqlikda suzishni o'rganolmaysiz ...
Nutqni esa eshitmasdan, savollarga javob bermasdan, nutqiy o‘yinlarni o‘ynamasdan o‘zlashtirib bo‘lmaydi. Hatto butunlay sog'lom bola ham, kattalar bilan doimiy aloqada bo'lmagan holda, "ortda qolganlar" qatoriga tushib qolish xavfini tug'diradi. Agar bolada hatto kichik nevrologik kasalliklar bo'lsa, nutqni o'zlashtirish undan ham, ota-onasidan ham jiddiyroq harakatlarni talab qiladi. Biroq, xayriyatki, agar kattalar chaqaloqning muammolarini o'z vaqtida aniqlay olsalar va ularni ushlay olsalar, aqliy zaiflikni engish mumkin.
Bu foydali
Kundalik muloqot jarayonida bolani rivojlantirishga harakat qilishimiz kerak. Farzandingizdan, masalan, shkaf qanday qismlardan iboratligini so'rang. Katta ehtimol bilan u javob bera olmaydi. Mana, o'quv suhbati uchun mavzu: shkafda devorlar, eshiklar va javonlar mavjud. Tabiiyki, kattalar nafaqat ushbu komponentlarni o'zlari ko'rsatishlari va nomlashlari kerak, balki boladan buni qilishni so'rashni unutmang.
Chaqaloq bunga qodir bo'lishi mumkin to'g'ri tartibda raqamlarning nomlarini talaffuz qiladi va ota-onasi u hisoblashi mumkinligiga ishonishadi. Ammo u "bir kam", "ikkita ko'proq" nimani anglatishini tushunadimi? Ammo bu bilimsiz, hatto eng oddiy muammolarni ham mazmunli hal qilish ishlamaydi. Ushbu hikmatni o'zlashtirganda, aniq narsalarni (olma, qalam, shakarlamalar, kublar va boshqalar) sanash juda zarur, chunki bu yoshda bolalarda majoziy, aniq fikrlash hali ham ustunlik qiladi va unga tayanish kerak. Bolaning kosmosda yaxshi yo'naltirilganligini tekshiring. Avvalo, u shaxsan qaerda pastga, yuqoriga, o'ngga, chapga, oldinda nima, orqada nima ekanligini o'rganishi kerak. Shundan so'ng, siz stol bo'shlig'ini o'zlashtirishga o'tishingiz mumkin (chashkani stolga qo'ying, ko'za orqasida, plastinkaning chap tomonida va hokazo). "O'ng tirsagingiz bilan chap tizzangizga teging", "chap qo'lingiz bilan o'ng ko'zingizga teging" kabi jismoniy mashqlar foydalidir. Bularning barchasi o'zlashtirilgach, mashhur "ikki kvadratchaga chekinish" ga o'tish va kichik bolalar uchun darslikda o'qishni boshlash mantiqiy bo'ladi.
Qiziqarli va samarali o'yin: biz so'z uchun ta'riflarni tanlaymiz, bola bilan to'pni uloqtiramiz. Har bir so'z otishdir. Misol uchun, "quyon" so'ziga "momiq", "oq", "qo'rqoq", "frisky" va boshqalar mos keladi. Keyin fe'llarni tanlashingiz mumkin. Qanchalik ko'p so'z bo'lsa, shuncha yaxshi. Bola bilan, aytaylik, ayiq yoki qo'g'irchoq bilan birga tishlarini yuvish, to'shak to'ldirish, kiyimni shkafga qo'yish va hokazolarni o'rgatish foydalidir. Kichkina "xo'jayinlar" allaqachon rivojlangan stereotipga amal qilishlari osonroq; ular yangi harakatni "darhol" o'zlashtira olmaydi. Ushbu hayot uchun foydali stereotiplar tezroq rivojlanishi uchun bola bajarishi kerak bo'lgan har bir operatsiyani oldindan aytib berish kerak.
Hammasi qaerdan boshlanadi?
Hayotiy xulq-atvor asosan ikkita sababga bog'liq: tug'ma temperament va uning sog'lig'i holati. Temperamentlarning eng qadimgi tasnifi odamlarni xolerik, sanguine, flegmatik va melanxoliklarga ajratadi. Zamonaviy psixologiya nuqtai nazaridan u yoki bu temperamentga mansublik qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarining intensivligi, shuningdek ularning o'zgarish tezligi bilan belgilanadi. Jimgina yolg'on gapirishga yoki aravachada o'tirishga qodir bo'lgan bolalar orasida siz hech qachon xolerik odamlarni (har ikkala jarayon ham kuchli, lekin hayajon ustunlik qiladi) va aqliy odamlarni (eng muvozanatli, chunki ikkala jarayon ham faol va harakatchan) uchratmaysiz. . Bunday bolalar faqat flegmatik bo'lishi mumkin (inhibisyon jarayoni qo'zg'alish jarayonidan ustun turadi, o'tish sekin) yoki melankolik (qo'zg'alish ham, inhibisyon ham kam kuchga ega, o'tish ham qiyin). Ko'pincha buning o'zi chaqaloq uchun etarli bo'lishi mumkin bolalar bog'chasi, "jamg'irchi" yoki "mumbling" sifatida tanildi va maktabga tayyorgarlik ko'rish uchun darslar boshlanishi bilan u past natijalarga erishgan sinflarga tushib qoldi. U aravachada yoki bolalar maydonchasida o'tirsa, kattalar uchun "qulay" bo'ladi.
Yaqinda tug'ilgan bolaning sog'lig'i, birinchi navbatda, uning qanday davom etganiga bog'liq. Onaning boshidan kechirgan asoratlar ko'pincha chaqaloqda turli xil buzilishlarni keltirib chiqaradi. Bundan tashqari, o'z noqulayligini baland ovozda, doimiy yig'lash bilan bildiradigan bola, ho'l tagliklarda ham jim yotishni afzal ko'rgandan ko'ra, kerakli yordamni olish ehtimoli ko'proq.
Nima qila olmaysiz?
Aqli zaif bolani maktabga tayyorlash kurslariga olib borish ma'nosiz va hatto zararli. Axir, agar dastur uning uchun juda ko'p bo'lsa, darslar davomida u faqat stressning yana bir dozasini oladi, yoshligidanoq o'zini muvaffaqiyatsizlikka uchratishga odatlanadi. U "hech bo'lmaganda biror narsa" o'rganadi degan umid, qoida tariqasida, asossizdir. Agar bola bir-biri bilan solishtirishni bilmasa, masalan, raqamlarni solishtirishni o'rganish mumkin emas, masalan, qayin va archa, baland va qisqa daraxt, qizil kub va yashil. . O'qish va hisoblashni o'rganish vaqti keyinroq keladi - avval siz kundalik hayotda bizni o'rab turgan narsalarni nomlashni, tasvirlashni va taqqoslashni o'rganishingiz kerak.
Agar to'rt yoshga to'lgan bola hali o'zini kiyinishni, o'yinchoqlarni qo'yishni va hokazolarni o'rganmagan bo'lsa, u ushbu oddiy ko'nikmalarni egallashi uchun bor kuchini sarflang - siz u uchun hamma narsani qilishingiz shart emas, lekin, albatta, bu ona uchun osonroq va tezroq.
Va men sizga charchagan va asabiylashganda nima qilishimni aytaman.
Hozir ikki farzandim bor - qizim 2,9 yoshda, o'g'lim 8 oylik. Qiz asta-sekin uch yillik inqirozga yaqinlashmoqda va o'g'ilning kayfiyati o'zgarib bormoqda keskin sakrashlar. VA O'tkan hafta Bola yuqori tishlarini eskiradi, yomon uxlaydi, qichqiradi va onasidan tushmaydi :)
Bu mutlaqo barcha onalar bilan sodir bo'ladi. Biror joyda hech qachon hech narsa bezovta qilmaydigan ideal bolalar borligiga ishonmayman ... Kolik, tishlar, ba'zi inqirozlar, rivojlanish sakrashlari ... Qizimning kolikasi bor edi, lekin uning tishlari e'tiborsiz qoldi. O'g'lim uchun buning aksi. Va kimdir shunchalik "omadli"ki, birinchi, ikkinchi va uchinchisi birdaniga keladi. Qanday bo'lish kerak?!
Endi chiday olmasangiz nima qilish kerak?
- Men tez-tez aytganimdek, charchoqni dastlabki bosqichda sezish kerak. Hammani o'ldirmoqchi bo'lgan darajaga tushmang. Qanchalik tez tiklanishni boshlasangiz, shuncha yaxshi! Hamma narsa o'z-o'zidan hal bo'lishini kutmang!
- Charchoq va tirnash xususiyatingizni qabul qiling. O'zingizga ayting: "Ha, men bolalarga baqiraman. Ha, hamma narsa meni g'azablantiradi! Ha, charchadim, hech narsa qilishga vaqtim yo'q. Ha, men har doim "tepada" bo'lolmayman va doimo mukammaldek tabassum qilaman baxtli onam" Bu bosqich juda muhim! O'z his-tuyg'ularingizni niqoblashni to'xtatish, o'zingizni "abadiy ijobiy" deb ko'rsatishni to'xtatish va charchoqni sharmandali va g'ayritabiiy narsa deb hisoblamaslik juda muhimdir.
- Quvvatni tejash rejimini yoqing. Buni imkon qadar erta qilish muhimdir. Oilangizning menyusi bir necha kun davomida ko'proq cheklanganmi, muhim emas. Charchoqning birinchi belgilari paydo bo'lganda, men bo'tqa (bir xil jo'xori uniga mayiz, yong'oq va dolchin qo'shishingiz mumkin), makaron, sabzavotli grechka tayyorlashni boshlayman ... Men har kuni pol yuvishni ham to'xtataman (agar haqiqiy ehtiyoj bo'lmasa). u). Va men faqat eng minimal tozalashni qoldiraman.
- Iloji bo'lsa, yordam so'rashdan tortinmang. Bu kamsituvchi emas, bu normal holat. Otalar / buvilar / qiz do'stlari / enagalar bolalar bilan sayr qilishlariga ruxsat bering. Yoki ular boshqa yo'l bilan yordam berishadi. Odatda erimdan katta qizimni sayr qilishini so‘rayman. U u bilan 3-4 soat parkga boradi va shu vaqt ichida men, kichiklaridan biri bilan yaxshi tuzalib ketaman. Qizimni kun bo'yi biror joyga olib ketishsa... Kechqurun men butunlay mehribon bo'lib qolaman.
- Energiyani to'ldirish rejimini yoqing. Sizni tinchlantiradigan narsalar ro'yxatini tuzing. Buni hatto bolalar bilan ham qilish mumkin. Men bir muncha vaqt filmlarni tomosha qila olaman. Do'stlar bilan suhbat. Biroz mashq qiling. To'qish bilan mashq qiling. Va, albatta, bo'sh vaqtingizdan unumli foydalaning! Agar bolalar uxlab qolishgan bo'lsa, faqat sizni iloji boricha to'ldiradigan narsani qiling (!). Va nima bo'lishini oldindan hal qiling.
Bu erda eng qiyin narsa nima?
Hamma narsa oddiy bo'lib tuyuladi. Agar o'zingizni charchagan his qilsangiz - dam oling! Shunda siz tezda muvozanatli, mamnun va baxtli bo'lasiz. Hech narsa sizni g'azablantira olmaydi... Shundan so'ng bola xotirjam bo'ladi... Lekin ba'zi to'siqlar bor:
- Ba'zida ayol o'z his-tuyg'ularini tan olmaydi va qabul qila olmaydi. Zo'r talaba sindromi chiqadi, siz "ikkinchi shamol" olishni xohlaysiz, siz oxirigacha kurashmoqchisiz. Va bu erda sizning muhitingizni o'zgartirish juda muhimdir. Atrofimizda faqat muvaffaqiyatli, chidamli onalar bo'lsa, biz ulardan orqada qolishdan va zaifligimizni tan olishdan uyalamiz. Masalan, onam - kuchli ayol. Birinchi farzandim dunyoga kelganida esa beixtiyor charchashiga yo‘l qo‘ymadi. Men go‘dakni sof baxt deb o‘ylardim, birgina go‘dak bilan charchab bo‘lmaydi. Albatta, endi men ham bir chaqaloqning kurort ekanligini tushunaman. Ammo agar siz yaqinda ona bo'lsangiz, bolalar bilan xotirjam hayot kechirishni o'rganish juda qiyin. Qoida tariqasida, bu mahorat ikkinchi bolaning tug'ilishi bilan birga keladi. Shunday qilib, his-tuyg'ularingizni qabul qilmaslik, charchoqni rad etish juda xavflidir! Va agar sizda hamdard, dono do'stingiz bo'lmasa, psixologga murojaat qilish mantiqan.
- Ba'zida ayollar yordam so'rashni bilishmaydi. Ular hamma ularni rad etayotgandek his qilishadi. Yordam so'rash - bu san'at, chunki buni da'vo qilmasdan, muloyimlik bilan qilish muhimdir. Lekin ayni paytda - qat'iy. Ba'zi onalar erlaridan yordam taklif qilishlarini kutishadi. Ammo agar siz allaqachon charchagan bo'lsangiz, endi kechiktira olmaysiz. Ishonchli bo'ling va muloyimlik bilan turmush o'rtog'ingizdan chaqaloqni sayrga olib chiqishni so'rang. Minnatdorchilik haqida unutmang!
- Ayol qanday dam olishni bilmaydi. Eng mashhur to'siq. Ular bolani buvisiga berishdi, lekin siz o'zingizni asabiylashtirolmaysiz, burchakdan burchakka yugurasiz, o'zingizga joy topolmaysiz ... Tanishmi? Va bo'sh vaqt borga o'xshaydi - ikki soat! Lekin siz yoki biror narsani yuvish uchun umidsiz shoshilasiz, yoki o'zingizni hammomga majburlaysiz ... Va siz hech qanday zavq olmaysiz. Barcha fikrlar faqat bola haqida, yaqinlashib kelayotgan ishlar yoki shunga o'xshash narsalar haqida ... Va endi, buvisi va chaqaloq allaqachon ostonada, va siz qimmatbaho vaqtni qanday behuda sarflaganingizni hali ham sezmadingiz. Qanday qilib dam olishni o'rganish haqida alohida maqola yozaman. Bu mahorat juda muhim. 15-20 daqiqada unga rahmat chaqaloq uyqusi siz boa konstriktori kabi xotirjam bo'lasiz. Ajoyib, shunday emasmi? Ammo bularning barchasi faqat amaliyot bilan keladi ... Va o'zingizga ehtiyotkorlik bilan e'tibor berish orqali.
Bolalarni tarbiyalash ko'p jihatdan o'zingizni qanday his qilishingizga bog'liq. Nozik va vazmin bo'lish uchun ba'zida yaxshi dam olish kifoya. Bugun men sizga salbiy his-tuyg'ularingizni qabul qilib, tiklanishni boshlash orqali qanday qilib ijobiy va xotirjam bo'lishni aytib berishga harakat qildim. Agar maqola foydali bo'lsa, tugmachalarni bosing ijtimoiy tarmoqlar va blog yangilanishlariga obuna bo'ling. Aloqada ko'rishguncha!
Yuragingizni yo'qotmang. O'zingizga vaqt ajrating. Ota-ona bo'lish - bu sizning farzandingiz doimo sizga muhtoj va siz bu haqda hech narsa qila olmaysiz; Shuning uchun, farzandingiz bundan ozgina yig'lasa ham, o'zingizni unutmang, ozgina dam oling. Siz ba'zan o'zingiz uchun biror narsa qilish huquqiga egasiz. Mana, boshingizni halqadan chiqarib, hayotingizni davom ettirishga yordam beradigan ba'zi usullar.
Uy vazifasi
Zerikkanlikdan cho'kmang: sizning kayfiyatingiz bolangizning kayfiyatiga ta'sir qiladi. Siz zerikasiz, u esa zerikadi. Farzandingizni tashlab ketishni xohlamaysizmi (yoki qila olmaysiz), lekin kirlarni to'siqga qo'yishdan ko'ra ko'proq narsani qilishingiz kerakmi? O'rganing. Onlayn yoki televizorda kurslarni olish imkoniyati har doim mavjud. Kutubxonaga boring va deyarli har qanday mavzuda "ahmoq qo'llanma" ni oling. Men feng shui va bog'larni sug'orishdan tortib, yoga va hatto buxgalteriya mashqlari uchun shunga o'xshash qo'llanmalarni ko'rganman!
Yo'qol
Farzandingiz tinchlanmasdan yig'layaptimi? O'zingizni portlatib yuborayotganingizni his qilyapsizmi? Bolani pastga qo'ying. Agar siz hamma narsani qilgan bo'lsangiz va chaqalog'ingiz hali ham yig'layotgan bo'lsa, umidsizlikka tushmang. Farzandingizni beshikka qo'yganingizdan so'ng, eshikni yoping. O'n daqiqa vaqt ajrating, quloqchinlarni qo'ying, yotib musiqa tinglang yoki osilgan sumkani uring - asosan sizni stressdan xalos qiladigan narsani qiling. Nima bo'lganda ham, yo bola to'yib-to'yib baqiradi va uxlab qoladi, yoki bu sodir bo'lmasa, siz hali ham yaxshi holatda bo'lasiz va u bilan yana vaqt o'tkazishga kuch topasiz. Enagalarga ham shunday qilishni maslahat bering. Men har doim aytdim: "Men uchun hamma narsadan va hammadan g'azablangandan ko'ra, bolani beshikka qo'yib, xonani tark etganingiz ma'qul." Qanchadan-qancha yig'layotgan chaqaloqlarning hayoti oson bo'lardi, agar ularga g'amxo'rlik qilayotgan kishi asabiylashmasa, gapiga yetib bormasa, lekin ba'zida shunchaki vaqt ajratsa!
Sayrga boring
Faqat bor. O'zingiz ishonadigan odamni chaqaloq bilan qoldiring, krossovkalaringizni kiying va eshikdan chiqing. Tashqariga chiqmaslik juda oson. O'zingizga: "Men charchadim" deyish juda oson. Ammo yomg'ir yog'ayotgan bo'lsa ham, yurish paytida o'zingizni qanchalik oson his qilishingizga hayron qolasiz. Uyga yangi, dam olgan bosh bilan qaytganingizda o'zingizni yaxshi his qilasiz.
Yaxshi ovqatlaning
Ba'zida donning oxirgi qismini, bo'tqaning oxirgi qismini yoki sendvichning yarmini (bir bo'lak sabzi emas) yeyish va keyin ovqat tayyorlashni unutish jozibali bo'ladi. Biroq, buni qiling. Salat bo'lsa ham o'zingiz tanlagan taom tayyorlang va tinchgina o'tiring. Endi siz ota-onasiz va har qachongidan ham bandsiz, siz kuch-g'ayratli bo'lishingiz kerak. Nonushtani (va tushlikni) o'tkazib yuborish juda oson bo'lar edi, keyin chaqalog'ingiz uxlab qolganda ovqat eyavering. Bu nafaqat sizning oshqozoningizga yomon ta'sir qiladi, balki sizning sog'lig'ingizga qo'shadigan nosog'lom turmush tarzidir ortiqcha vazn. Kuniga uch marta ovqat tayyorlashni qoidaga aylantiring va shunday bo'ladi muvozanatli ovqatlanish. Va o'zingizni his qilasiz - va ko'rinasiz - ancha yaxshi.
Etarlicha uxlang
Dam olish kunlarida turmush o'rtog'ingiz bilan almashtiring: bolalarga g'amxo'rlik qilish uchun kim erta turadi?. To'shakda qo'shimcha bir necha daqiqa o'tkazganingizdan keyin qanchalik yoshroq ko'rinishingiz ajablanarli. Ertalabki yaxshi dush haqida unutmang - va mana baxt!
Sizning tanho joyingiz
Sizga tanho joy bo'lsin. Bolalar uchun o'yin xonasi va gimnastika xonasi mavjud. Otaning idorasi (ishda yoki uyda) va ehtimol garaj yoki podval bor, va onaning ... oshxonasi bormi? Men bunday deb o‘ylamayman. Kattasini toping yumshoq stul(uyda uy-ro'zg'or buyumlarini sotish - bunday buyumlarning eng maqbul manbai), yaxshi stol chirog'i va o'qish uchun qulay joy yarating. Yoki bog'da bir oz boshpana: quyosh kreslosi, yig'iladigan stol va bir stakan, aytaylik, limonad. Bo'sh bo'lganingizda bolalar o'ynasin. Sizning burchakda o'tkazgan bu vaqtingiz muqaddas ekanligini hamma bilsin. Kamida o'n daqiqa davomida bolalar o'zlari o'ynashlari mumkin va ularning ovqatlanish uchun biror narsa olib kelish haqidagi iltimoslari javobsiz qolishi mumkin.
Vaqtni boshqarish yosh onalar uchun juda foydali bo'ladi, bu aslida kundalik tartibni anglatadi - vaqtni to'g'ri taqsimlash qobiliyati. Oddiy yordam bilan ...
Yo'q bo'lish qobiliyati
Farzandingiz o'sib ulg'ayganida va siz uni enaga bilan qoldirib, o'zingiz sayrga borishingiz mumkin bo'lsa, kundalik ishingizga "bo'sh vaqt" ni kiriting. Boshqa kattalar bilan muntazam muloqot qilish juda muhim, ayniqsa bolalar atrofida bo'lmaganda. O'qish klubiga a'zo bo'ling, mashg'ulotlar o'tkazing, uyga yaqin biror narsa qiling, qiz do'stlaringiz bilan tungi vaqtni o'tkazing va siz bilan bir xil pozitsiyadagi ayollar bilan muntazam ravishda Onalar kechasini o'tkazing. Siz to'shakda o'rnida qoldirgan go'dakning shirin chehrasi qaytib kelganingizda yanada shirinroq va qadrliroq bo'ladi - hatto bir-ikki soat ketgan bo'lsangiz ham.
G'azablanmang, lekin baqirmang
Bir otam menga bolaga baqirish o‘rniga, ko‘pincha o‘zini katta, no‘nqiruvchi ayiqdek ko‘rsatishini aytdi. "Oshxona poliga shakarni kim to'kdi?" - ko'proq samarali vosita tartibsizlik haqida baqirishdan ko'ra. Bu ham bolani qo'rqitmasdan vaziyatga hazil keltiradi. Axir, qandni polga to'kmasligini istaymiz. Biz uning bizdan doimo qo'rqishini istamaymiz.
Qayta urinib ko'ring!
Bolaligingizda bu so'zlarni aytishingiz kerakmi? Ularni hozir, kattalardek eslab qolishga harakat qiling. Chuqur nafas oling, bir oz yuring va vaziyatga boshqa tomondan yondashishga harakat qiling. "Keling, yana urinib ko'raylik", deb tez-tez aytaman, qichqiriqlarim nomuvofiq va nazoratdan chiqib ketayotganini tushunib. "Endi bu saqich itga qanday etib kelganini tushuntiring?" Biz asabiylashganimizda, barchamiz tanaffusga muhtojmiz - nafaqat onalar va otalar, balki bolalar ham. Shunday qilib, bir muddat jim o'tiring - bir qo'l uzunligidan ko'proq, - va kitob yoki jurnalni varaqlang (it yoki o'yinchoq mashina bilan o'ynang). Hatto besh daqiqalik majburiy sukunat ham atmosferani buzadi. Va keyin suhbatni yana boshlashga harakat qiling.
Aylana yugur
Bir-biringizning asabingizni bezovta qilyapsizmi? Agar bolalar kattaroq bo'lsa, ular siz bilan birga uy atrofida yugurishlariga ruxsat bering (yoki agar xohlasangiz, hovlida, mahallada yoki hatto parkda). Avvaliga jazodek tuyulgan narsa tezda muzlatgichdan lazzatlanish uchun qiziqarli chiziqqa aylanishi mumkin. Ko'pincha kamchilik jismoniy mashqlar- bolalarda qaytarib bo'lmaydigan energiya portlashining sababi. Shunday qilib, yugur. Bolalar bog'dan chiqib ketishadi va siz ularga baqirish uchun juda nafassiz bo'lasiz!
Onangizga qo'ng'iroq qiling
Vanna to‘lib-toshgan, farzandingiz “ONA!” deb qichqirmoqda, telefon jiringlayapti, eshik oldida sizga jurnalga obuna bo‘lishni taklif qilmoqchi bo‘lgan o‘smir turibdi va siz hozirgina Lego konstruksiyasiga qadam qo‘ydingiz. O'zingizni qichqirmaslik uchun nima qilish kerak?! Bunday paytlarda onamga qo'ng'iroq qilish eng yaxshisidir: men unga bolalarim qilayotgan barcha dahshatli narsalar haqida gapirib beraman va telefonning narigi tomonida uning kulishini tinglayman. Axir, shubhasiz, bu chaqiriq la'nat ishlayotganini tasdiqlaydi. Ha, o'z onangiz farzandli bo'lishingiz va o'zingizga o'xshab yo'l tutishingiz uchun sizga aytgan la'nat. Shunday ekan, tushkunlikka tushmang! Onangizga joningizni to'kib so'raganingizdan so'ng (uning kulmasligini so'rab), undan bu la'natni oling va uni bolalaringizga qo'ying. Agar onangizga qo'ng'iroq qiladigan kayfiyatingiz yo'q bo'lsa (yoki uni kulishni to'xtata olmasangiz), o'zingizga qo'ng'iroq qiling yaxshi do'st yoki do'stingiz (afzalroq ularning farzandlari bor) yoki sizning ota-onalik qobiliyatingizga qoyil qolgan kishi (sizni bolalarga berilib ketgan deb o'ylaydiganlardan ko'ra). Kimga qo'ng'iroq qilsangiz, besh daqiqada gaplashishingiz va tinchlanishingizga imkon beradigan odamni tanlang, so'ngra aytilgan narsada kulgili narsani ko'rishga yordam beradi.
7 4
Ishoning yoki ishonmang, kulgili narsalar doimo mavjud.
Farzandingiz allaqachon uyga so'kishlarni olib kelganmi? 4-9 yoshli o'g'il va qizlar faol ravishda so'kinishni boshlaydilar. Qanday qilib to'g'ri munosabatda bo'lish kerak va bu haqda nima qilish kerak? Boshqa kuni do'stimning 9 yoshli qizi ko'chadan bir nechta qiziqarli so'zlarni ularning ma'nosini tushuntirishni so'rab "olib keldi". Mening do'stim juda yaxshi ish qildi, lekin shundan keyin biz Skype-da bir necha soat davomida odobsizliklardan biri nimani anglatishini muhokama qildik - har birimiz unga bir so'z qo'ydik.. Shunda 15 yil oldingi voqea esimga tushdi: men tasodifan 9 yoshli jiyanimning tirishqoq qo‘lyozmasida 50 ta behayo so‘z yozilgan qog‘ozni topib oldim. Bundan tashqari, men ularning ko'pchiligini birinchi marta ko'rdim. Bir oz nozik tekshiruv shuni ko'rsatdiki, gnomni chaqirish uchun 50 ta so'kish kerak edi. Gnome hech qachon kelmaganini hisobga olsak, usul ishlamayapti, vaqtingizni behuda sarflamang.
Ammo bolalarga so'kinish va so'kinish haqida qanday gapirish kerak?
Axir, 4-9 yoshli o'g'il-qizlar ko'pincha faol ravishda so'kinishni boshlaydilar. Bir tomondan, bu qiziq, boshqa tomondan, bu tengdoshlar guruhiga moslashish, uchinchidan, e'tiborni jalb qilish yoki kuchli his-tuyg'ularga dosh berish usuli. Va bu erda, jinsiy aloqada bo'lgani kabi, eng muhimi, ota-onalarning munosabati.
1. Tinchlaning, faqat xotirjam!
Sizning o'g'lingiz yoki qizingiz so'kinishning ma'nosini to'liq tushunmasligi mumkin. Shuning uchun xotirjam bo'ling va bolaning ishlatgan so'zi yaxshi emasligini tushuntiring. Bu boshqa odamlarning his-tuyg'ulariga zarar etkazishi mumkin. Kelajakda so'kishning oldini olish uchun buni aytish kerak.
2. So‘zning ma’nosini muhokama qiling
Farzandingizdan so'rashingiz mumkin: sizningcha, bu so'z nimani anglatadi?
Nega bunday vaziyatda foydalanasiz? Va keyin nima uchun qasam ichishdan qochish kerakligini aniq tushuntiring. Masalan: "Bu so'z tananing ma'lum bir shaxsiy qismlarini anglatadi. Biz uni oilamizda ishlatmaymiz". Yoki: "Bu so'z ba'zi odamlar guruhlariga nisbatan hurmatsizlikdir".
3. Qasam ichish qoidalarini tuzing.
Behayo so‘zlarga, so‘kinishga e’tibor bermaslik qoidalariga kattalar ham, bolalar ham amal qilishlari kerak. Shunda siz murojaat qilishingiz mumkin: "Esingizda bo'lsin, bu bizning uyimizda ishlatilmaydigan so'z". Ha, siz ham o'zingizni tutishingiz kerak bo'ladi va qisqa, ammo mazmunli la'nat o'rniga: "Men juda xafa / xafa, g'azablangan / g'azablanaman" deb ayting. Siz bolalarni shunday o'rgatasiz turli yo'llar bilan his-tuyg'ularingizni ifoda eting. Agar bola sizning lablaringizdan so'kinishlarni eshitsa, nima uchun la'natlaganingizni tushuntiring.
4. Bolalarni so‘kishdan saqlaganliklari uchun maqtash.
Farzandingiz g'azab yoki g'azabda o'zini tutayotganini ko'rsangiz, uni maqtang. Yoki bolalardan biri sizni yomon ism bilan chaqirsa va o'g'lingiz yoki qizingiz hech qanday javob bermasdan vaziyatdan uzoqlashsa.
5. "Nega ular uchun mumkin, lekin men uchun emas?"
Sizning oilangiz so'kishni ishlatmasa ham, bolalar buni ko'chada eshitishlari mumkin. Va nima uchun kimdir yomon gapiryapti degan savolga javob berishga tayyor bo'lishingiz kerak. Aytish mumkinki, turli oilalardagi odamlar turli qoidalarga ega.nashr qilingan
Yuliya Yarmolenko
Agar sizda biron bir savol bo'lsa, ularni so'rang
P.S. Va unutmangki, faqat sizning ongingizni o'zgartirib, biz birgalikda dunyoni o'zgartiramiz! © econet
