Terining qarishi 25 yoshdan boshlanishi ilmiy jihatdan isbotlangan. Bu shuni anglatadiki, aynan shu yoshdan boshlab terining holatiga g'amxo'rlik qilishni va bajarishni boshlash kerak.
Albatta, 40 yildan keyin yuz terisini parvarish qilish sezilarli darajada farq qiladi, lekin umuman olganda, agar siz tashqi ko'rinishingizga e'tibor berishga odatlangan bo'lsangiz, yaxshi natijalarga erishish ancha oson bo'ladi.
40 yildan keyin yuz terisining xususiyatlari
40 yildan keyin ayollarda ikkinchi gormonal o'zgarishlar yuz beradi, ayol gormonlarini ishlab chiqarish kamayadi, teri hujayralari asta-sekin yangilanadi, teri ingichka bo'lib, quruq va xira bo'ladi, elastikligini yo'qotadi, ajinlar paydo bo'ladi. Bu yoshda yuzingizga g'amxo'rlik qilishda siz yoshga bog'liq barcha xususiyatlarni hisobga olishingiz kerak.
Ayol qanday qaraydi etuk yosh, ko'p jihatdan u yoshligida o'ziga qanday g'amxo'rlik qilganiga bog'liq. Yoshlar beparvo va 20 yoshli qizlar kelajak haqida kamdan-kam o'ylashadi.
Ularga ular har doim yangi va chiroyli bo'lib tuyuladi, lekin ular yillar tez o'tadi va go'zallik abadiy qolmaydi, degan fikrga vaqt sarflamaslikni afzal ko'radi. Va behuda.
Qanaqasiga ilgari ayol Agar u o'ziga g'amxo'rlik qila boshlasa, u shunchalik chiroyli va yoshroq ko'rinadi.
Taxminan bu yoshda ayollar tanadagi ikkinchi gormonal o'zgarishlarni boshdan kechiradilar, ayol gormonlarini ishlab chiqarish kamayadi va teri hujayralari endi yoshlikdagi kabi tez yangilanmaydi.
Ko'z qovoqlarini unutmang. va 40 yildan keyin asrlar davomida, albatta, kuniga ikki marta - ertalab va kechqurun ishlatilishi kerak bo'lgan to'g'ri tanlangan kremni o'z ichiga olishi kerak.
Maxsus haqida ham eslash kerak dekorativ kosmetika, buning uchun maxsus ishlab chiqilgan yosh davri. Bu, shuningdek, teri epidermisining holatini yaxshilashga yordam beradigan A va B vitaminlarini o'z ichiga olgan 40+ etiketli kremlar bo'lishi mumkin. E vitamini to'g'ridan-to'g'ri tozalangan yuz terisiga yotishdan oldin uni oziqlantirish va uni qattiqroq qilish uchun ishlatilishi mumkin.
40 yoshda kerakli yuz muolajalari
Bu yoshdagi ayolga yoshartirish muolajalarini o'tkazmasdan qilish qiyin, bu nafaqat kontur plastik jarrohlik, balki chuqur, turli xil bo'lishi mumkin; Oyiga kamida bir marta kosmetologga tashrif buyurish tavsiya etiladi.
Ko'pchilik samarali protsedura RF lifting plastik liftingga muqobil hisoblanadi, uning yordamida yuzning terisi va oval qismi chuqur tortiladi, teri yangilanadi va tananing barcha resurslari faollashadi.
Konturli plastik jarrohlik 40 yoshdan oshgan ayollar orasida juda mashhur bo'lib, unda teri ostiga jel plomba AOK qilinadi, bu muammoli joylarni tuzatishga yordam beradi. Yuzning oval qismi tortiladi, nazolabial burmalar kamroq seziladi va terining rangi oshadi. Preparatlar tarkibida terini oziqlantiradigan va namlaydigan gialuron kislotasi mavjud.
Shuningdek, balog'at yoshidagi ayol biorevitalizatsiya protseduralaridan foydalanishi mumkin. Foydali moddalarni teri ostiga yuborish ajoyib natijalar beradi, ajinlar kamroq seziladi va teri yanada yosh va yangi ko'rinishga ega bo'ladi.
40 yildan keyin siz qabul qilishni boshlashingiz kerak dorilar Bu qarish jarayonini sekinlashtiradi: Eleutherococcus yoki ginseng damlamasi.
Uyda yuzni parvarish qilish
Suratda: 40 yoshdan keyin, terini parvarish qilish protseduralarini bajarishdan oldin va keyin ayolning yuzi. Muntazam ravishda to'g'ri yuz parvarishi bilan teri yangi, yaxshi parvarishlangan va siqilgan ko'rinadi.
Ko'pgina ayollar 40 yoshda qaysi yuz muolajalari eng samarali deb hisoblanishi bilan qiziqishadi.
Bu erda biz ta'kidlashimiz mumkin:
1. Massaj kurslari. Agar siz kosmetolog yoki massaj terapevti bilan uchrashuvga yozilish imkoniga ega bo'lsangiz, bu juda yaxshi. Ammo, agar xohlasangiz, bu massajni o'zingiz qilishingiz mumkin. Yuzni massaj qilish qon aylanishini, hujayrali nafas olishni yaxshilaydi va terining tezroq yangilanishiga yordam beradi.
2. Oziqlantiruvchi va biostimulyatsiya qiluvchi niqoblardan foydalanish. Bunday muolajalar teringizni tezda tonlaydi, uni tarang va yaxshi parvarish qiladi.
3. Ramkani qo'llab-quvvatlash va etuk terining yangiligini saqlab qolish uchun siz foydalanishingiz mumkin Facebook binosi. Ushbu mashqlar mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin va ta'sir juda tez sezilarli bo'ladi. Siz yuzning ushbu qismida yoki butun mushak guruhida ishlashingiz mumkin. Ushbu yuz gimnastikasini qanday qilib to'g'ri bajarish kerakligini videodan bilib olishingiz mumkin.
Keling, eng ko'p misollar keltiraylik samarali maskalar, bu qarish terining ohangini saqlab qolishga yordam beradi.
Asal niqobi
Tuxum oqini oling va 2 osh qoshiq bilan aralashtiring. suyuq asal va un. Barcha ingredientlarni aralashtiring va 25-30 daqiqa davomida yuzga qo'llang. Avval issiq, keyin iliq suv bilan yuvib tashlang. Niqobdan keyin oziqlantiruvchi kremni qo'llang.
O'simlikning bir nechta barglarini yuving va qorong'i va salqin joyda 14 kun davomida muzlatgichga qo'ying. 2 hafta o'tgach, barglardan sharbat chiqarib oling. Avval yuzingizni tozalang va hosil bo'lgan sharbat bilan yog'lang. Jarayondan keyin kremni qo'llang. Bundan tashqari, aloe sharbati bilan ko'z losonlarini tayyorlashingiz mumkin. Kompozitsiyani shimgichni yoki doka ustiga qo'llang va uni 15-20 daqiqa davomida ko'z atrofiga qo'llang.
Tez-tez so'raladigan savollar
Olya, 42 yoshda
- So'nggi paytlarda menda tez-tez bor. Bundan qutulish yo'llari bormi?
40 yildan keyin yuz terisini parvarish qilish o'ziga xos xususiyatlarga ega. Ammo yuzingizga g'amxo'rlik qilishni 25 yoshdan boshlashingiz kerak, chunki aynan shu yoshdan boshlab teri asta-sekin elastikligini yo'qotadi. Kollagenning eng katta yo'qotilishining cho'qqisi (hujayralar tiklanadigan modda) qirq yoshga to'g'ri keladi: ayol gormonlarining pasayishi ta'siri ostida har yili yuz o'zining avvalgi elastikligini va chiroyli, hatto rangini yo'qotadi. Ushbu nashrda biz 40 yoshdan oshgan odamlar uchun yuzni parvarish qilish qoidalari haqida gapiramiz va etuk teri uchun uy qurilishi maskalari va skrablarini ko'rib chiqamiz.
40 yildan keyin yuz terisining xususiyatlari
Asosan 40 yoshda teri u quriydi, ingichka bo'ladi, ko'z burchaklarida, peshonada sezilarli ajinlar paydo bo'ladi va nazolabial burmalar chuqurlashadi. Teri oqarib ketadi. tugadi yuqori lab fuzz yanada sezilarli bo'ladi - bu gormonal muvozanatning ta'siri.
40 yildan keyin yuzni parvarish qilish muntazam bo'lishi kerak. Go'zalligingizni kundalik parvarish qilish yoqimli va zaruriy o'z-o'zini parvarish qilish sifatida qabul qilinishi kerak.
Kosmetologiya idorasiga yoki salonga tashrif buyurish foydali bo'ladi va kosmetologning maslahati teringiz uchun zarur bo'lgan protseduralar va parvarish mahsulotlarini tezda tanlashga yordam beradi.
Kosmetologiya sohasidagi so'nggi yangiliklarga amal qilish va yangi narsalarni sinashdan qo'rqmaslik tavsiya etiladi, chunki bu sizning teringizga mos keladiganini tanlash imkoniyatini oshiradi. eng yaxshi variant g'amxo'rlik Bu yoshda yuz uchun juda foydali.
Yosh terini qanday uzaytirish mumkin - turmush tarzini tuzatish
Xizmat teringizning yoshligini uzaytirishga yordam beradi sog'lom tasvir oddiy protseduralarning hayoti va muntazam bajarilishi:
- Etarlicha uxlang. Bu birinchi narsa, chunki uyqu paytida teri hujayralari yangilanadi.
- Qadimgi ajinlangan chekuvchining terisini olishdan oldin chekishni iloji boricha tezroq tashlang.
- IN yoz kunlari Yuzingizni quyoshning ultrabinafsha nurlarining bevosita ta'siridan saqlang. Ma'lum bo'lishicha, janubiy ayollar qora teriga ega bo'lib, yuzlarini tezroq qaritadi. Quyosh kremi yordam beradi.
- Ratsioningizni muvozanatlashtiring. Ratsioningizga iloji boricha ko'proq meva, sabzavot, o'tlar, yog'li baliq va vitaminlar va antioksidantlarga ega boshqa ovqatlarni kiritishga harakat qiling. Toza va sog'lom teri uchun ishlatilishi mumkin, u har qanday yoshga mos keladi.
- Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni minimal darajaga kamaytiring, hatto undan ham yaxshisi, ichishni butunlay to'xtating.
- Sport, fitnes, yoga bilan shug'ullaning. O'tirgan turmush tarzi teringizga eng yaxshi ta'sir ko'rsatmaydi.
- Yuzni bajaring yoki massaj qiling.
- tozalashdan oldin yuz.
- Qo'shimcha vitamin komplekslarini oling.
Yetuk teri uchun uyda parvarish qilish
40 yildan keyin teringizga g'amxo'rlik qilish unchalik qiyin emas. Biroq, kremlar va niqoblar yoshlik davrida qo'llaniladiganlardan farq qilishi kerakligini unutmaslik kerak va protseduralar soni biroz ko'payadi:
Yetuk teri uchun asal maskalari va skrablari
Asal eng yaxshi tarzda Yetuk teriga mos keladi. Unga asoslanib, uy qurilishi skrablari va maskalari uchun ko'plab retseptlar yaratilgan:
Asal bilan juda ko'p o'zgarishlar mavjud. Barcha ingredientlar, ayniqsa asal, yangi va tabiiy bo'lishi juda muhimdir.
Xulosa
Ko'p retseptlar uyda parvarish qilish uchun etuk teri 40 yoshdan oshgan odamlarni qiyinchiliksiz topish mumkin. Eng muhimi, bu yoshdan boshlab siz teringizga qo'shimcha g'amxo'rlik qilishingiz kerakligini tushunishdir. Va buni muntazam ravishda bajaring. Go'zal bo'ling!
Betashvish yoshlik davrida 40 yosh allaqachon qariganga o'xshaydi. Ushbu yosh chegarasidan o'tib, "hayot endi boshlanmoqda" deb umid qilmoqchiman. Axir, bagaj nafaqat yillar, katta yoshli bolalar, martaba, balki barqarorlik, ishonch, sevish va yoqtirish istagini ham o'z ichiga oladi.
Ammo ko'zgu borgan sari ortda qolgan yoshlarning xiyonatkor eslatmasi. Uni qaytarish mumkinmi? Yo'q! Ammo uni uzaytirish juda mumkin. 40 yoshdan keyin teringizga qanday g'amxo'rlik qilishni bilishingiz va sabr-toqatli bo'lishingiz kerak.
Birinchi yuz va yoshdagi ajinlar qirq yoshdan ancha oldin paydo bo'ladi. Agar yuz terisini parvarish qilish etarli darajada tashkil etilmagan bo'lsa, unda 40 yoshga kelib bu oluklar allaqachon aniq ko'rinadi.
40 yildan keyin ayol tanasi Yana bir gormonal o'zgarish "yaqinda" - menopauza yaqinlashmoqda. Estrogen darajasi keskin pasayadi, ammo epidermis hujayralarining yangilanishi uchun javob beradigan, yog 'bezlarining faoliyatini barqarorlashtiradigan va qarish jarayonini tartibga soluvchi bu gormon. Natijada terida keramidlar, kollagen va yog 'kislotalarining etishmasligi mavjud. Hujayra yangilanishining sekinlashishi va kollagen tolalarining yupqalashishi terining elastikligini yo'qotishiga, sarkmasına, yangi ajinlar paydo bo'lishiga va mavjud oluklarning chuqurlashishiga olib keladi.
Hammaning ishida o'zgarishlar bo'ladi ichki tizimlar, bu albatta tashqi ko'rinishda namoyon bo'ladi.
Bu yosh davrida bor quyidagi belgilar qarish:
- Yuqori ko'z qovoqlari va ko'z ostidagi shish;
- Terining xira rangi;
- Yosh dog'larining paydo bo'lishi;
- Epidermisning yupqalashishi va quruqligi;
- Teshiklarning kengayishi;
- Nazolabial burmalarning chuqurlashishi;
- Og'iz va ko'z atrofida ajinlar shakllanishi;
- Oval yuzning deformatsiyasi;
- O'rgimchak tomirlari.
Har bir ayol bu yoshda teriga maxsus va doimiy parvarishlash tartib-qoidalariga muhtojligini tushunadi: mustaqil va professional.
40 yildan keyin terini parvarish qilish kerak
Yuzda paydo bo'ladigan muqarrar ravishda yaqinlashib kelayotgan qarish belgilari hali umidsizlik va taslim bo'lish uchun sabab emas. Bekorga, ba'zi xonimlar buni plastik jarrohning aralashuvisiz amalga oshirish mumkin emas deb hisoblashadi. Albatta, zamonaviy professional kosmetologiya xizmatlari mo''jizalar yaratishi mumkin, ammo ular arzon emas. Va har bir ayol, hatto uning go'zalligi xavf ostida bo'lsa ham, "pichoq ostiga kirishga" jur'at eta olmaydi.
Ehtimol, bu erda keskin o'zgarishlar kerak emasmi? Agar siz qirq yoshdan keyin muntazam terini parvarish qilishni tashkil qilsangiz, u sekinlashishi va hatto ba'zilarini yo'q qilishi mumkin yoshga bog'liq o'zgarishlar. Ushbu davrda barcha bo'sh vaqtingizni parvarish qilish protseduralariga bag'ishlash shart emas. Asosiysi, ular intensiv emas, balki tizimli va izchil amalga oshirilishi kerak. Agar ish kunlarida tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qilish uchun ertalab va kechqurun 20-30 daqiqa bo'lsa, juda yaxshi. Dam olish kunlarida siz ushbu masalaga ko'proq vaqt ajratishingiz yoki kosmetologga tashrif buyurishingiz mumkin.
Yuzning yosh terisini saqlab qolish uchun mustaqil harakatlarni to'g'ri va uslubiy ravishda amalga oshirish uchun siz asosiy qoidalarni bilishingiz kerak: tashqi terini parvarish qilish quyidagi asosiy bosqichlarga asoslanishi kerak:
- tozalash;
- Yuk ko'tarish;
- tonlama;
- hidratsiya;
- Oziqlanish.
Asosiy qoidalar va majburiy tartiblar
Shunday qilib, terini parvarish qilish rejasiga muvofiq, majburiy muntazam protseduralar belgilanishi kerak.
Tozalash
Ushbu protsedura har kuni tugashi va boshlanishi kerak. Bu yoshda, shunchaki musluk suvi va sovunni tabu deb e'lon qilish kerak. Yuvish uchun mineral, eritilgan yoki hech bo'lmaganda filtrlangan suvdan foydalanish yaxshidir. Agar sovunni ishlatish zarurati tug'ilsa, nozik bolalar terisi uchun mo'ljallangan suyuq sovun mahsulotiga ustunlik berish kerak. U quruqlik va tirnash xususiyati keltirmaydigan tabiiy ingredientlarga asoslangan.
Kosmetika va ortiqcha yog'ni olib tashlash uchun maxsus tozalash vositalarini sotib oling: toniklar, ko'piklar, losonlar.
Har 3-4 kunda epidermisni chuqur tozalash kerak. Ular 3 bosqichda amalga oshiriladi:
- Makiyajni olib tashlash, yuvish;
- Yuz terisini bug'lash (hammomda, hammom protseduralarida, bug'da);
- Yuzni skrab, engil massaj.
Yuk ko'tarish
Ushbu bosqichning maqsadi terini siqishdir. Darhol ta'kidlash kerakki, eng samarali uy va kosmetik ko'tarish protseduralarining kombinatsiyasi bo'ladi.
40 yildan keyin epidermis sarkma va sarkma shaklida yoshga bog'liq jiddiy o'zgarishlarga duchor bo'lganligi sababli, bu muammoni mustaqil ravishda engish juda qiyin.
Uy protseduralari quyidagi kundalik harakatlarni o'z ichiga olishi kerak:
Ohangni tenglashtirish
Terining oqarishi, kulrangligi va ohangining notekisligi, ko'paygan pigmentatsiya 40 yoshdan keyin ayollarni kamdan-kam "aylanib o'tadi". Albatta, bu kamchiliklarni bartaraf etishni istardim.
Ushbu maqsadlar uchun siz toniklarni zaxiralashingiz kerak, ammo alkogolsiz, chunki bu modda epidermisni quritadi va siqadi. Siz yuzingizni uy sharoitida davolash usullari bilan tekislashingiz mumkin: shifobaxsh o'tlar, fermentlangan sut mahsulotlariga asoslangan niqoblar. Oqartiruvchi krem ham foydali bo'ladi.
Hidratsiya
Yoshga qaramasdan epidermisni namlashingiz kerak. 40 yildan keyin teriga qo'shimcha namlanish kerak. Darhaqiqat, bu davrda u tezda namlikni yo'qotadi va shuning uchun xira va quruq bo'ladi. Kosmetik do'konlar, salonlar va dorixonalar terining turini hisobga olgan holda tanlanishi kerak bo'lgan nemlendirici kremlarning keng tanlovini taklif qiladi. Ushbu mahsulotlar har kuni, ertalab yoki kechqurun qo'llanilishi kerak. Lekin asosiysi, buzilmas qoidani eslash: ichida qish vaqti Krem tashqariga chiqishdan kamida bir soat oldin qo'llaniladi.
Oziqlanish
Kundalik majburiy terini parvarish qilish protseduralari yuz va bo'yin uchun oziqlantiruvchi mahsulotlarni qo'llashni o'z ichiga oladi.
Bu erda mutaxassislar nafaqat kremlarga, balki ko'proq oziqlantiruvchi niqoblarga ustunlik berishadi. uy qurilishi. Ular yangi tabiiy ingredientlardan tayyorlanadi va har kuni ishlatiladi. Niqoblar qo'llanilmaydigan kunlarda yuzingizni oziqlantiruvchi tungi krem bilan davolash mumkin.
Chuqur effektlar uchun salon usullari
Iloji bo'lsa, qirq yoshdan keyin kosmetologga tashrif buyurish muntazam ravishda amalga oshirilishi kerak. Faqatgina mutaxassis yuz terisini yoshartirish uchun salon protseduralarini taklif qilishi va o'z-o'zini parvarish qilish bo'yicha muayyan tavsiyalar berishi mumkin.
Bugungi kunda epidermisning elastikligini tiklash, ajinlar va boshqa yosh belgilaridan xalos bo'lish uchun juda ko'p turli xil kosmetik usullar mavjud. Ular orasida kattalar terisi uchun eng samarali va mashhur:
Ma'lumotlar salon muolajalari tanani elastin, kollagen va ishlab chiqarishni rag'batlantirishga qaratilgan gialuron kislotasi, epidermisdagi zarur fiziologik jarayonlarni qo'llab-quvvatlash uchun teriga oziqlantiruvchi, namlovchi komponentlar va boshqa faol moddalarni etkazib berish.
Biz terini parvarish qilish vositalarini muammoga qarab tanlaymiz
Qarishga qarshi krem yoki sarum estrogen darajasini oshira olmaydi, lekin ular tabiiy hujayralarni tiklashni faol ravishda rag'batlantiradi. Bunday kosmetika mahsulotlari quyidagi moddalarni o'z ichiga olishi kerak:
- Glitserin/ namlash uchun;
- Gialuron kislotasi/kollagen sintezi stimulyatori;
- Adenozin/ epidermisning elastikligi uchun;
- Koenzim Q10 / "yoshlik fermenti"
- Sebum ishlab chiqarishni nazorat qiluvchi meva kislotasi / tabiiy antioksidantlar;
- Retinol/hujayra yangilanishi uchun.
Yoshi bilan terining pH darajasi o'zgaradi - kislotalilik darajasi yo'qoladi. Peptidlar, antioksidantlar va efir moylari bo'lgan kosmetik mahsulot bu ko'rsatkichni tiklashi, bir vaqtning o'zida suv-lipid balansini oshirishi va erkin radikallar uchun to'siq yaratishi mumkin.
Yog 'asosidagi kosmetika bu davrda har qachongidan ham dolzarbdir. Ular cheksiz miqdorda, hatto yog'li yuz terisida ham qo'llanilishi mumkin. Yog'li suyuqliklar muammoli joylarni moylash, bo'yanishni olib tashlash uchun mustaqil mahsulot sifatida ham, kremlar va uy qurilishi niqoblarining bir qismi sifatida ham qo'llaniladi.
Epidermisni tozalash uchun sizga yumshoq skrab yoki peeling kerak bo'ladi. Qarish teri talab qiladi nozik g'amxo'rlik, shuning uchun siz burishingiz kerak alohida e'tibor sotib olingan mahsulotlarning sifati bo'yicha: ferment po'stlog'ini tanlash yaxshidir, ular kamroq xavflidir, chunki meva urug'laridan abraziv zarralar allaqachon juda sezgir terini chizish mumkin.
40 yoshli ayollar arsenalida oqartiruvchi krem bo'lishi kerak. Odatda u nafaqat qora dog'larni engish uchun xususiyatlarga ega, balki quyosh nurlarining zararli ta'siridan himoya qiluvchi UV filtrlariga ham ega. Siz uyda bunday himoya funktsiyasi bilan kosmetika tayyorlashingiz mumkin: yong'oq, qovoq, jojoba va atirgul moylari ultrabinafsha nurlanishiga qarshi tabiiy filtrlarga ega. Albatta, ular sintetik hamkasblariga qaraganda kamroq samaralidir, ammo ular dermis uchun xavfsizroqdir.
Gidrokinon, retinaldegid, melanid va gidroksi kislotalarni o'z ichiga olgan mahsulotlar pigmentatsiyaning kuchayishi muammosini hal qiladi.
Kundalik parvarishlash protseduralari uchun siz xushbo'y moddalar va konservantlar bo'lmagan mahsulotlarni sotib olishingiz kerak, ular xavfsizroq va allergiyaga olib kelmaydi;
40 yildan keyin chiroyli teri uchun xalq retseptlari
Hatto kosmetologlar ham yuz terisini oziqlantirish, namlash va siqish uchun uy qurilishi niqoblarining afzalliklarini qayd etishadi. Yangi tabiiy mahsulotlardan tayyorlangan bu aralashmalar yuzni parvarish qilish tartib-qoidalarini diversifikatsiya qilishi mumkin. Ularni har kuni yoki haftada ikki marta qo'llang.
Qarishga qarshi maskalar
"Aloe va sarig'i"
Sariqlarni urib, aloe o'simlik moddasi bilan birlashtiring, asal qo'shing, hamma narsani yaxshilab aralashtiring. Agar aralash suyuqlik bo'lib chiqsa, ozgina jo'xori uni yoki bug'doy unini qo'shing.
Tovuq tuxumini bedana tuxumi bilan almashtirish mumkin.
Ushbu kompozitsiya ko'z atrofi, bo'yin va dekoltega qo'llash uchun javob beradi.
"Dengiz itshumurti va asal"
Yangi uzilgan mevalarni maydalang va asalarichilik mahsuloti bilan aralashtiring. 20 daqiqa davomida qo'llang.
"Asal va oqsil"
Tuxum oqini urib, boshqa ingredientlarni qo'shing va 15-20 daqiqa davomida qo'llang.
"Suli uni va glitserin"
Un va asalni birlashtiring. Glitserinni suvda ehtiyotkorlik bilan eritib, jo'xori uni-asal aralashmasi bilan idishga quying, bir necha daqiqaga qoldiring va cho'tka bilan niqobni qo'llang. 20-25 daqiqaga qoldiring.
"Loy va moy"
Loyni suv bilan suyultiring, shunda siz bir hil kremsi massaga ega bo'lasiz, moy qo'shing. Suv o'rniga sutdan foydalanishingiz mumkin. Taxminan yarim soat ushlab turing.
"Asal va kerosin"
Asalni suv hammomida eritilgan kerosin bilan aralashtiring. Aralash iliq bo'lsa-da, uni cho'tka bilan yuzning terisiga surtish kerak, lekin ko'z atrofiga emas. Va yarim soat davomida jimgina yotish, gapirish va tabassum qilish kerak emas, mahsulot yorilib keta boshlaydi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun kompozitsiyani qo'llaganingizdan so'ng darhol yuzingizga bir parcha doka qo'yishingiz mumkin. Bu niqobni olib tashlashni osonlashtiradi. Ko'p miqdordagi mol va rosacea mavjudligida kontrendikedir.
Oziqlantiruvchi va namlovchi niqoblar
"Olma va sarig'i"
Olmani qobig'i bilan birga maydalang, kaltaklangan sarig'i va qo'shing o'rik yog'i. Niqob 25-30 daqiqa davom etadi.
"Banan va oqsil"
Tuxum oqini uring, bananni maydalang, bu ingredientlarni aralashtiring, suyuq asal qo'shing. Aralashmani yuving va taxminan 20 daqiqaga qoldiring.
"Qulupnay va tvorog"
Fermentlangan sut mahsulotini pyure rezavorlar bilan aralashtiring, yaxshilab aralashtiring va 10-15 daqiqa davomida qo'llang.
"Achitqi va asal"
Xamirturushni sutda eritib, asal qo'shing va bir necha daqiqa issiq joyga qo'ying. Yuz va bo'yinga qalin qatlam qo'llang va 15 daqiqadan so'ng yuving.
"Smetana va sabzavotlar"
Sabzavotni mayda qirg'ichdan o'tkazing, olingan pyurening kerakli miqdorini (2-3 qoshiq) oling, smetana bilan aralashtiring, yarim soat davomida yuzga, dekoltega va bo'yinga qo'llang.
Tozalash maskalari
"Limon va jo'xori uni"
Yulaf ezib quying issiq suv, aralashtirilgan tuxum oqini ehtiyotkorlik bilan aralashtiramiz va limon sharbati. Qo'llang, engil massaj qiling va 10-15 daqiqaga qoldiring.
"Guruch va sarig'i"
Barcha komponentlarni yaxshilab aralashtiring va yuzingizni oddiy skrab bilan davolang, kompozitsiyani yuzingizda 10 daqiqaga qoldiring, keyin yuving.
Yuzning har bir sohasi uchun alohida parvarish
Yuzning terisi turli sohalarda turli qalinliklarga ega. Misol uchun, ko'z sohasidagi epidermis peshonaga qaraganda bir necha marta yupqaroqdir. Va teri ostida turli darajadagi intensivlikdagi to'qimalar va bezlar mavjud. Xuddi shu ko'zlar ostida yog 'bezlari deyarli yo'q, lekin ular jag'da to'plangan katta raqam. Shuning uchun yuzning turli joylariga g'amxo'rlik qilish alohida bo'lishi kerak.
Ko'z maydoni
Bu aniq, chunki nozik teri va yog 'ishlab chiqaruvchi bezlarning yo'qligi, bu sohadagi teri ancha tez qariydi. Qarg'aning oyoqlariga ko'z atrofidagi qora doiralar va sumkalar qo'shiladi, chunki biz qarigan bo'lamiz.
Ushbu kamchiliklarga qarshi kurashish uchun maxsus krem yoki sarum foydali bo'lib, bu ko'z qovoqlari yoki ko'z atrofidagi teri uchun mahsulot ekanligini ko'rsatadi. Bunday mahsulotlarda K vitamini va kofein mavjud bo'lib, ular tomirlarda qon to'planishini olib tashlashga, charchoq belgilarini yo'qotishga va epidermisni namlik bilan to'yintirishga yordam beradi.
Dudoqlar
Yoshi bilan lablar hajmi va elastikligini yo'qotadi, ularning konturlari kamroq aniq bo'ladi va rangi o'chadi. Ko'pincha lablarda yoriqlar paydo bo'ladi.
40 yildan so'ng siz dorivor o'tlar ekstrakti bilan balzalarni sotib olishingiz, ultrabinafsha nurlanishidan himoya qilishingiz, har kuni lab massajini qilishingiz va maxsus gimnastika. Ushbu davrda lablarga hajm qo'shish uchun allaqachon kulish va plomba moddalaridan foydalanishga arziydi.
Bo'yin va dekolte zonasi
Yuzni davolash paytida siz bo'yin va dekoltega kosmetik vositalarni qo'llashni unutmasligingiz kerak, chunki bu hudud ayniqsa himoya, oziqlanish va namlanishga muhtoj. Ayolning yoshi uning bo'yni va dekolte qismidan aniqlanadi, degan fikr bejiz emas. Bu erda teri yuzga qaraganda ko'proq qarishga tobe bo'ladi.
Ushbu sohaga murojaat qilish uchun an'anaviy qarishga qarshi vositalar mos keladi. Ammo ba'zi etakchi kosmetik kompaniyalar dekolte uchun maxsus kremlar ishlab chiqaradi, ular ko'taruvchi ta'sirga ega.
Salon ultratovush yordamida bo'yin va yuqori ko'krak qafasi uchun siqish protseduralarini taklif qiladi.
Va yana bir maslahat - siz oshqozoningizda uxlamasligingiz kerak, bu holat terida ajinlar paydo bo'lishini qo'zg'atadi.
Peshona va iyak
Qoidaga ko'ra, bu sohalarda teri yog'li bo'lib, teshiklari kengaygan. Kengaygan teshiklarda axloqsizlik va yog 'to'planadi, sivilcalar va qora nuqtalar paydo bo'ladi. Buni o'ylash xato akne- o'smirlar ko'p. Menopauza yoqasida bo'lgan ayollar aknedan kamroq azob chekishadi.
Ushbu noxush toshmalardan xalos bo'lish uchun yuvish uchun ham, nuqta qo'llash uchun ham ko'plab antiseptik tozalash vositalari mavjud.
Agar sizda aralash teringiz bo'lsa, unda epidermis turiga ko'ra mahsulotlarni sotib olishingiz kerak. Hech qanday holatda jag'ning yog'li terisini va ko'z ostidagi quruq joyni bir xil krem bilan davolash kerak emas.
Yonoq suyaklari va yonoqlari
Terining elastikligini yo'qotish, yonoqlarning pastga tusha boshlaganligi, jag'lar hosil bo'lishi bilan namoyon bo'ladi. Afsuski, bu "buldog yonoqlarini" uyda olib tashlash mumkin emas. Garchi turli xil ishqalanish, gimnastika va hatto tortish uchun maslahatlar mavjud.
Lipolifting yoki konturlash yuzning ovalini torting va nazolabial burmalarni tekislaydi.
Yuqorida aytib o'tilganidek, teri muammolari nafaqat yoshga, balki turmush tarziga, giyohvandlikka, birga keladigan kasalliklarga va boshqa ko'plab omillarga bog'liq.
Ayol, ayniqsa 40 yoshdan keyin, uzoq vaqt yosh va jozibali bo'lib qolishi uchun faol bo'lib, tashqi ko'rinishiga g'amxo'rlik qilishi kerak. Hali oldinda - orzular, umidlar, hayot va sevgi borligini yodda tutish kerak. Odamlar bu yoshda "ayol - rezavor" deb bejiz aytishmaydi!
Ko'p yillar davomida barchamizni faqat bitta savol qiziqtiradi: qanday qilib yuzimizning yangiligi va yoshligini saqlab qolish kerak. Keksa ayollarning chiroyli fotosuratlariga e'tibor berib, biz ularga hayrat bilan qaraymiz va ular 40-45 yildan keyin qanday qilib jozibali yuzni saqlab qolishga muvaffaq bo'lishlarini va ularning siri nimada ekanligini tushunmaymiz.
Quritish belgilari
Oynadagi aksga qarab, biz doimo oldimizda idealni ko'rishni xohlaymiz, ammo buning natijasida yoshlik tabassumidan chuqur tushkunliklar va ajinlar bizga ko'rinadi.
Yuz terisining qarishi belgilari:
- kulrang tusli xira yuz;
- qisqa vaqt ichida ham yomon namlangan quruqlik;
- yuz va bo'yindagi ajinlar;
- yuzning alohida joylarining deformatsiyasi;
- osilgan ko'z qovog'i;
- frontal va ko'z burmalarining paydo bo'lishi;
- og'iz burchaklarining osilganligi;
- tushgan qoshlar;
- kunning birinchi yarmida ham shish va charchoq.
Qarishning bunday belgilari ularning haqiqiy yoshini nomaqbul tarzda ochib beradi, bu esa, qoida tariqasida, butun umri davomida ayollar har qanday yo'l bilan ehtiyotkorlik bilan yashirishga harakat qilishadi.
Qarish omillari
Yuzning terisi tanani tashqi omillar ta'siridan himoya qiladigan o'ziga xos to'siqdir. muhit. Vaqt o'tishi bilan, bunday progressiv himoyadan so'ng, siz to'qimalarning qanday qilib elastikligini yo'qotayotganini, quruq va ingichka bo'lib qolishini, shuningdek, yomon qayta tiklanishini sezishingiz mumkin.
Integumentning qarishi tabiiy fiziologik darajada sodir bo'ladi va, afsuski, undan qochish mumkin emas.
Tabiiy tajovuzkor omillarga qo'shimcha ravishda, yuz terisi vaqt o'tishi bilan qariydi va ajinlar paydo bo'ladi:
- ifoda ajinlari- his-tuyg'ular paydo bo'lganda, mushaklarning qisqarishi sodir bo'ladi (odam qanchalik hissiyotli bo'lsa, uning yuzida "yoriqlar" ko'proq bo'ladi);
- statik ajinlar- mushak tonusi pasayganda paydo bo'ladi.
Agar yoshligidanoq terida ko'zlar yaqinida va nazolabial burmalar joylarida kichik, deyarli sezilmaydigan yoriqlar belgilari paydo bo'lsa, kelajakda teri ajinlar paydo bo'lishiga moyil bo'ladi. Sigaretani yaxshi ko'radigan va kokteyl somoni orqali ichimliklar ichadiganlar og'izda va ayniqsa yuqori labda ajinlar paydo bo'lish ehtimoli ortadi.
Hatto bunday kichik odatlar ham yuz terisining qarishi oqibatlariga olib kelishi mumkin, ammo biz yoshlik hali ham saqlanib qolishi mumkinligini unutmasligimiz kerak.
Qoidalar va parvarish bosqichlari
Mutlaqo har qanday yoshdagi o'zining afzalliklari va kamchiliklariga ega bo'lishiga qaramay, har bir ayol yuz terisini to'g'ri parvarish qilish asoslarini bilishi va ularga rioya qilishi kerak. Bu ko'p yillar davomida uning yosh va jozibali bo'lishiga yordam beradi.
Yuz terisini davolash uchun bosqichma-bosqich reja:
- tozalash- ertalab yuvish uchun tozalovchi ko'pik yoki jeldan foydalaning;
- tonlama- yuz terisini tozalashni mustahkamlash, maxsus tonik va paxta yostig'i yordamida tonlash;
- namlash– vitaminli loson yoki engil nemlendirici yuz terisini namlashda yordam beradi;
- ovqatlanish– Siz yuz terisini qalinroq krem bilan oziqlantirishingiz mumkin, uni kechqurun ishlatishingiz mumkin.
Aslida, yuz terisini parvarish qilish unchalik qiyin emas. Siz shunchaki kundalik urf-odatlarga ko'nikishingiz kerak, chunki bu har kuni tishlarni yuvish kabi muhimdir.
Samarali usullar
Har xillari bor samarali usullar 40-45 yildan keyin yuz terisini parvarish qilish uchun, bu ko'rsatadi yaxshi natija birinchi foydalanishdan boshlab. Ular mezoterapiya, konturlash va boshqa inyeksiya muolajalari kabi qimmat salon xizmatlarini almashtiradi.
Bunday usullarni uchta asosiy guruhga bo'lish mumkin.
Uyda
Qarishga qarshi muolajalar yog'li, quruq va tanlanishi mumkin sezgir teri yuzlar. Ushbu protseduralardan biri kechasi muz kublarini ishlatishni o'z ichiga oladi, bu teriga porlashni beradi, ko'z atrofidagi ajinlarni tekislaydi va tiqilib qolgan teshiklarni yaxshi tozalaydi. Effektni mustahkamlash uchun siz yangi bodringni maydalashingiz va uni niqob sifatida ishlatishingiz mumkin. Shuningdek, siz paxta yostig'ini jo'ka yoki yalpiz qaynatmasi bilan namlashingiz va yuzingizni artishingiz mumkin.
Muammoli teri uchun
Muammoli teri insonga individual g'amxo'rlik kerak va mahsulotlar juda ehtiyotkorlik bilan tanlanishi kerak. Har olti oyda bir kosmetologga tashrif buyuring, u sizga qarishga qarshi individual dasturni yaratishga yordam beradi va yuzni tozalash va keyingi parvarish qilish dasturini belgilaydi. Qon aylanishini yaxshilaydigan va asab tugunlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan akupressura yuz terisini massaj qilish kursini o'ting. Ushbu massaj nafaqat dam olishga yordam beradi, balki butun tanaga shifobaxsh foyda keltiradi.
Mavsum bo'yicha
Kuz va qishda yuz terisi vitamin etishmasligi xavfi yuqori va shuning uchun ko'proq ehtiyot bo'lishni talab qiladi. Quruqlikni va qo'shimcha qichishishni oldini olish uchun terini namlovchi vositalardan iloji boricha tez-tez foydalanish tavsiya etiladi. Yoriqlar paydo bo'lishining oldini olish uchun lablaringizni balzam va moylar bilan namlang. Tabiiy yog'lar(lavanta, kekik, romashka) namlash uchun ro'yxatda birinchi o'rinda turadi va bundan tashqari, ularni deyarli har qanday dorixonada arzon narxda sotib olish mumkin. Yozda va bahorda engil to'qimalarga ega kremlar juda mashhur bo'lib, ular teriga plyonka hissi bermaydi, teshiklarni changdan ishonchli himoya qiladi va terini barcha kerakli elementlar bilan oziqlantiradi.
Shuningdek, yilning shu davrida muvozanatni saqlash uchun ko'p suv ichish kerak, meva va sabzavotlarni ratsioningizga qo'shing.
40-45 yildan keyin jozibali yuz terisini saqlab qolish uchun kurashda asosiy narsa barcha samarali usullardan foydalanish va ularga butun vaqt davomida amal qilishdir.
Xavotirli savollar
Balki Balzak yoshidagi ayollarning aksariyati uzoq davom etadigan yoshlik va jozibadorlikni saqlab qolishni xohlaydi. Shuning uchun har yili biz istalmagan ajinlar paydo bo'lishining oldini olish va elastiklik va baxmal terini yo'qotmaslik haqida tobora ko'proq qiziqarli savollarni beramiz.
Shuni esda tutingki, bundan tashqari kosmetika, tananing ichki holatini kuzatish zarurati mavjud.
Har doim jozibali bo'lib qolish uchun:
- likopchangizda nima borligini kuzatib boring, sog'lom oziq-ovqat - bu go'zallikning kalitidir;
- suv ichish - kunlik norma suv 2 litr;
- qishda, tabiiy vitaminlar kam bo'lsa, tanadagi muvozanatni saqlash uchun sintetik vitaminlarga o'ting;
- gevşeme muolajalarini bajaring - massaj butun tanaga foyda keltiradi;
- o'simlik choyi ichish;
- faqat yoshingiz uchun kosmetikadan foydalaning - har bir yoshning o'z kosmetik sumkasi bor;
- yuz va bo'yin terisini kremlar, losonlar va barcha turdagi tabiiy vitaminlar bilan oziqlantirish;
- yorug'lik jismoniy faoliyat Kuniga 10-15 daqiqa har qanday yoshda foydali bo'ladi;
- qishda dengiz tuzi bilan vannalar oling va iching yoz vaqti sovuq dush.
Ma'lumki, yuz terisining qarishini butunlay to'xtatish printsipial jihatdan mumkin emas, ammo qarish jarayonini sekinlashtirish juda mumkin. Ushbu qoidalar ro'yxatidan foydalaning va natija sizni kutmaydi.
Kosmetik retseptlar
uchun retseptlar tabiiy asoslar do'konda sotib olingan kimyoviy kosmetikadan ko'ra ko'proq afzalliklarga ega. Agar bunday narsa mavjud bo'lsa, ehtimol u juda ko'p pul talab qiladi va shubhali tarkibga ega, ammo iqtisod va xotirjamlik uchun o'zingizning tasdiqlangan mahsulotingizni qilish yaxshidir.
Yuz terisini parvarish qilishda birinchi o'rinda tabiiy asoslardan tayyorlangan mahsulotlar, uni silliq va baxmal qilish uchun tozalash, yoshartirish va bo'yanish uchun xizmat qiladi.
Shakar-tuzli yuz skrabi:
- tuz - 2 osh qoshiq;
- shakar - 4 osh qoshiq;
- aromat qo'shish uchun efir moyi - 5 ml;
- zaytun moyi - 100 g.
Shakar o'lik hujayralarni tiklash uchun ajoyib anti-aging komponentidir.
Aloe va qahva bilan tozalash jeli:
- yosh aloe barglari - 300 g;
- yangi maydalangan yalpiz - 100 g;
- maydalangan qahva loviyalari - 100 g;
- ixtiyoriy efir moyi - 5 ml.
Ushbu gel nafaqat yuz terisini yumshatadi va yangilaydi, balki kun davomida unga sof porlashni ham beradi.
Har kuni ertalab u bilan yuzingizni yuving, so'ngra protsedurani mustahkamlash uchun engil teksturali kremni qo'llang.
Yuz va bo'yin kremi:
- limon sharbati - 2-3 osh qoshiq;
- zaytun moyi - 2 osh qoshiq;
- glitserin - 1 choy qoshiq;
- tabiiy eritilgan asal - 1 choy qoshiq;
- agar yuz terisi yog'li bo'lsa, siz spirtli ichimliklarni qo'shishingiz mumkin - 5 tomchi;
- tuxum sarig'i (bitta).
Ushbu retsept terini yaxshi yangilaydi, asal barcha kerakli vitaminlarni beradi va zaytun moyi terini namlaydi. Yengil tuzilishi tufayli kremni bo'yanishdan oldin asos sifatida ishlatish mumkin. Foydalanishdan keyin yuz kremini mahkam yopilgan shisha idishda saqlash yaxshidir, uni muzlatgichga qo'yish kerak;
Yuvish uchun yumshatuvchi ko'pik:
- tabiiy sovun bazasi- 50 g;
- tozalangan suv - 3 osh qoshiq;
- shaftoli yog'i - 1 osh qoshiq;
- bug'doy yog'i - 1 osh qoshiq;
- tabiiy eritilgan asal - 1 choy qoshiq;
- E vitamini - bitta ampula.
Faollashtirilgan uglerod niqobi:
- findiq va zaytun moyi - har bir yog'dan 100 g;
- kaolin loy - 300 g;
- tabiiy suyuq sovun asosi - 300 g;
- zamin faollashtirilgan uglerod– 8 g yoki ikkita plastinka;
- efirli kokos moyi- 3 ml.
Niqob nafaqat yuz terisini yoshartirishga yordam beradi, balki uni barcha kerakli foydali komponentlar bilan to'yintiradi.
Quruq yuz terisiga haftasiga ikki marta 15 daqiqa davomida qo'llang, iliq suv bilan yuving va toza, yumshoq sochiq bilan quriting. Agar siz bunday niqobni onlayn-do'kon etkazib beruvchilardan buyurtma qilsangiz, uning narxi sizning cho'ntagingizga sezilarli darajada tushadi.
Dudoqlar uchun skrab:
- asal - bir osh qoshiq;
- shakar - bir choy qoshiq;
- zaytun moyi - yarim choy qoshiq.
Ushbu samarali mahsulot quruq lablarni eksfoliatsiya qilishga yordam beradi va ularni yanada quruqroq bo'lishining oldini olish uchun namlaydi.
Kakao lab bo'yog'i:
- eritilgan mum - 50 gramm;
- kakao moyi - 4 osh qoshiq;
- bodom yog'i - 3 osh qoshiq;
- shi yog'i - 2 osh qoshiq.
Tayyor balzam eski bo'sh lab bo'yog'i qolipiga quyilishi mumkin, so'ngra mumning to'liq qattiqlashishini kuting.
Bu sizning lablaringizni keyingi bo'yanish uchun mukammal tayyorlaydi.
Maskara:
- faollashtirilgan uglerod - 10 gramm;
- makkajo'xori kraxmal (chimdim);
- bodom yog'i - 3-4 tomchi.
Maskara qimmat mahsulot o'rnini bosadi va natija aynan bir xil bo'ladi. Tayyor kompozitsiyani maxsus yopiq idishda salqin joyda saqlang va uni eski maskaradan cho'tka bilan qo'llashingiz mumkin. Ingredientlarni tayyorlash qiyin bo'lmaydi, sizning hamyoningizni sezilarli darajada tejaydi va foydalanishdan keyin tasalli beruvchi natija yuzingizga tabassum keltiradi. Tayyor mahsulotlarni bo'sh, mahkam yopiq idishlarda sovuq haroratda saqlash tavsiya etiladi. Shunday qilib, ular o'zlariga kerak bo'lgan hamma narsani saqlab qolishadi foydali komponentlar va buzilmaydi.
Toza, sog'lom va yorqin yuz terisining kaliti to'g'ri parvarishga bog'liq. Mutaxassislar salonda taqdim etadigan standart protseduralardan tashqari, doimiy uyda foydalanishni talab qiladiganlar ham mavjud.
Kosmetologlar har doim suyuqlik muvozanatini saqlashni va kunning birinchi yarmida ozuqaviy vitaminlarni o'z ichiga olgan mahsulotlarni qo'llashni tavsiya qiladi. Yuvib bo'lgandan so'ng, yuzingizni faqat toza sochiq bilan artib olishingiz kerak, issiq havoda esa qo'shimcha ravishda yuz terisini nam matlashtiruvchi salfetkalar bilan artib oling.
Makiyajni to'g'irlashda, avval qo'llanilgan qatlamning ustiga yangi kukun qatlamini qo'llash tavsiya etilmaydi, chunki bu terini tezda chang bilan ifloslantiradi va keyinchalik akne va qora nuqta, tirnash xususiyati va allergik reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin.
Va shuningdek qachon kunduzgi bo'yanish Odatdagidek zich poydevorlar o'rniga yorug'likdan foydalanish tavsiya etiladi asos Yuz teringizni atrof-muhit ta'siridan ishonchli himoya qiladigan "ikkitasi birida", uni kun davomida namlaydi va kamchiliklarni tuzatadi.
Faqat terining turi uchun mo'ljallangan mahsulotlardan foydalaning. uchun yog'li turi Bir oz quritish effektiga ega bo'lgan mahsulot quruq teriga mos keladi va aralash teri uchun oziqlantirish va har kuni ertalab sovuq va issiq suv bilan yuvish tavsiya etiladi. Va shuningdek, agar ushbu mahsulot kechqurun foydalanish uchun mo'ljallangan bo'lsa, uni kechqurun mos ravishda qo'llash kerak.
O'sha ayollar bilan chiroyli suratlar Ular, albatta, ko'p yillar davomida ishlatib kelayotgan go'zallik sirlarini yashirishadi. Agar siz har kuni mutaxassislarning tavsiyalariga amal qilsangiz, xuddi shunday natijaga erishishingiz mumkin.
40-45 yildan keyin yuzni parvarish qilish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun videoni tomosha qiling.
Bugungi qirq yoshlilar noldan karera boshlash, turmush qurish (hatto birinchi marta bo'lmasa ham) va hatto yosh ona bo'lishga qodir. Bu taraqqiyot! Biroq, keling, o'zimizni aldamaylik va bizning terimiz qanday qarishni boshlaganini ko'rmayotgandek da'vo qilaylik.
Qirqdan keyin terining xususiyatlari
Qirq yoshga kelib, terining holati qurib ketish bosqichiga kiradi. Bu hali qarish emas, lekin allaqachon yoshning birinchi va aniq belgilari. Qirq yildan so'ng yoshga bog'liq fiziologik o'zgarishlar tobora kuchayib boraveradi va ularning belgilari tobora ko'proq sezilarli bo'ladi. Qirq yil - bu involyutsiya jarayoni boshlanadigan bosqich (evolyutsiyaning aksi). Va bu jarayon qanday namoyon bo'ladi?
- Elementlarning degradatsiyasi biriktiruvchi to'qima
Birlashtiruvchi to'qimalarning distrofiyasi (ozuqa moddalarining etishmasligi, kamayishi) boshlanadi. Uning kollagen tolalari qalinlashadi, ularning ba'zilari parchalanadi yoki bir-biriga yopishadi. Natijada, teri elastikligini yo'qotadi va cho'kishni boshlaydi. Mukopolisaxaridlarning kamayishi natijasida terining qattiqligi (suv bilan to'yinganligi) ham kamayadi va uning suvsizlanishi boshlanadi.
- Yog 'bezlari funktsiyasi yoki atrofiyasining pasayishi
Teri quriydi va atrof-muhitning zararli ta'siriga ko'proq moyil bo'ladi. Aytmoqchi, yog'li teri sekinroq qariydi.
- Epidermisning yupqalashishi
Aynan gipodermis qalinligining pasayishi nozik ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi: teri burmalarda to'plana boshlaydi.
- Mikrosirkulyatsiyaning buzilishi
Qon tomir devorining o'tkazuvchanligi o'zgaradi va buning natijasida o'rgimchak tomirlari va telangiektaziyalar (ko'rinadigan yuzaki qon tomirlari) paydo bo'ladi.
- Gormonal darajadagi o'zgarishlar
Yosh holati yuqori lab ustidagi sochlarning o'sishida namoyon bo'ladi. Bu patologiya emas, balki butunlay tabiiy va tabiiy jarayon.
Ammo hozircha bu o'zgarishlarning barchasi sifatga aylanmasdan, miqdoriy bo'lib qolmoqda. Va ular hali ham terining ba'zi muammoli joylarida ko'rinadi:
- Ko'zlarning burchaklari, bu erda xarakterli " qarg'aning oyoqlari»;
- Og'irlashadigan va burmalarga to'plangan ko'z qovoqlari terisi;
- Nazolabial burma, uning chuqurligi o'sishni boshlaydi va burmaning o'zi yanada sezilarli va "aniqroq" bo'ladi.
Shunday qilib, teri ingichka bo'ladi, quriydi va shuning uchun uning yangiligi va elastikligini yo'qotadi. Shuning uchun qirq yildan keyin yuz terisini parvarish qilish biroz boshqacha bo'lishi kerak. Endi siz yuzingizga avvalgidan ko'ra ehtiyotkorlik bilan va yaxshilab g'amxo'rlik qilishingiz kerak.
Yuz terisini parvarish qilish tushunchasi va qoidalari
Keling, amal qilish kerak bo'lgan umumiy tushunchadan boshlaylik. Qirqdan keyin yuzni parvarish qilish qanday tartiblarni o'z ichiga olishi kerak?
1 Tozalash
Yuzning terisi yanada "injiq" va himoyasiz bo'ladi. Va agar yigirma yoshda siz hali ham bo'yanishingizni olib tashlamasdan va teringizni tozalamasdan yotishga qodir bo'lsangiz, endi bu shunchaki qabul qilinishi mumkin emas. Ertalab bunday "zaiflik" ning oqibatlarini bartaraf etish deyarli imkonsiz bo'ladi. Va teri bizni bunday munosabat uchun kechirmaydi. Ammo yuz terisini tozalash tartibi faqat yotishdan oldin bo'yanishni olib tashlash bilan chegaralanmaydi. Bundan tashqari, tozalash maskalari va peeling qilish kerak.
2 Oziq-ovqat
Endi (qirqdan keyin) terining intensiv oziqlanishi uchun maxsus yaratilgan, ko'pincha boyitilgan va yuz terisi uchun zarur bo'lgan mikroelementlar bilan to'yingan yoshingizdagi kremlardan foydalanish tavsiya etiladi. Oziqlantiruvchi niqoblar tabiiy mahsulotlardan, shuningdek, mezoterapiya ham ortiqcha bo'lmaydi.
3 namlovchi
Yuz uchun nafaqat oziqlantiruvchi, balki namlovchi kremlarni (kunduzi va kechasi), shuningdek, kremning ta'sirini kuchaytiruvchi sarumlarni qo'llashni unutmang. Va, albatta, terining qattiqligini saqlashga yordam beradigan niqoblar.
4 Yoshartirish protseduralari (qarishga qarshi)
Agar siz go'zallik saloniga tashrif buyurish imkoniga ega bo'lsangiz, unda menga ishoning, buni qilishni boshlash vaqti keldi. Faqat kontur plastmassasida to'xtamang (bu ham yomon emas): siz qarishga qarshi protseduralarni (ko'tarish, peeling, niqoblar) e'tiborsiz qoldirmasligingiz kerak. Aytgancha, agar apparat kosmetologiya xizmatlarisiz bunga qodir emassiz, tushkunlikka tushmang. Xalq davolari, shuningdek, tayyor niqoblar qimmat protseduralardan ham samaraliroq bo'lishi mumkin.
5 Himoya
To'g'ri yuzni parvarish qilish terini himoya qilishni ham o'z ichiga oladi. Himoya komponentlarini o'z ichiga olgan kosmetikadan foydalaning (quyoshdan, sovuqdan), shuningdek, stressga qarshi protseduralarni bajaring. Va chekmang, iltimos! O'zingizga rahm qiling. Nikotin tanangiz tomonidan yaratilgan barcha himoya vositalarini butunlay (butunlay!) yo'q qiladi va qarish jarayoni halokatli tezlikda boshlanadi.
6 To'g'ri ovqatlanish
Ha, ha, qirqdan keyin yuz terisini parvarish qilish ichki tomondan amalga oshirilishi kerak. Ko'proq yangi sabzavotlar, o'tlar, sut mahsulotlari, baliq. Kamroq go'sht, spirtli ichimliklar, shirinliklar va un. Trite? Ehtimol, lekin faktlar o'jar narsalardir. Va biz iste'mol qiladigan narsa nafaqat bizning raqamimizga, balki terining holatiga ham ta'sir qiladi.
Qirqdan keyin terini to'g'ri parvarish qilish quyidagilarga bog'liq:
- Maxsus kosmetika yordamida har kuni ertalab va kechqurun protseduralar;
- Yuz uchun haftalik niqoblar yoki kompresslar (namlovchi, oziqlantiruvchi, yoshartiruvchi);
- Go'zallik saloniga oylik tashriflar (peeling, lifting, mezoterapiya);
- Yaxshi uyqu va to'g'ri ovqatlanish;
- Massaj va jismoniy tarbiya.
Bundan tashqari, qirq yildan so'ng siz qarishni sekinlashtiradigan dori-darmonlarni (masalan, ginseng yoki oltin ildiz asosida) qabul qilishni boshlashingiz mumkin. Bunday mahsulotlarni qabul qilish ham terini parvarish qilishning bir turi hisoblanadi. Faqat shifokor bilan maslahatlashishni unutmang!
Yuz maskalari
Yuzni parvarish qilish faqat kosmetik vositalardan foydalanish bilan cheklanmaydi. Yuz maskalari qirq yildan keyin teringizga ayniqsa kerak bo'lgan narsadir. Haftada kamida bir marta niqoblar qilishingiz kerak, kerosin va oqsilli niqoblar bundan mustasno, ular oyiga bir marta amalga oshiriladi. Ishoning, ular, albatta, terining holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi, ammo bunday g'amxo'rlik tizimli bo'lishi sharti bilan.
- Qarishga qarshi niqoblar tvorog, asal va limon asosida tayyorlanadi.
- Oziqlantiruvchi niqoblar - xamirturush, tvorog, yangi sabzavotlar va mevalar, tuxum.
- Tozalash maskalari - asal, jo'xori uni aroq yoki glitserin qo'shilishi bilan.
Asal yuz niqoblari terini yumshatadi, tozalaydi va dezinfeksiya qiladi. Aloe sharbati bilan niqoblar terini tonlaydi va uning hujayralarining yangilanishiga yordam beradi. Hammasi fermentlangan sut mahsulotlari terini mukammal oziqlantiradi, tuxum va xamirturushni tekislaydi. Siz faqat terining turiga qarab maskalarni tanlashingiz va ular uchun faqat tabiiy va yangi mahsulotlardan foydalanishingiz kerak.
Qirq yildan keyin ham teringiz yaxshi. Ammo siz tabiatni alday olmaysiz - qarish muqarrar. Buning oldini olish mumkin emas, lekin uni sekinlashtirish mumkin.
Va buning uchun faqat bitta vosita bor - to'g'ri parvarish. Faqat o'zingizga ko'proq ehtiyot bo'ling, yuzingizga g'amxo'rlik qiling va asrang (so'zning tom ma'noda).
Albatta, har qanday yoshda yuz terisiga g'amxo'rlik qilishingiz kerak, ammo qirq yildan keyin siz buni faqat ehtiyotkorlik bilan qilishingiz kerak.
Har doim go'zal bo'ling!
